Тонизирачки билен чај. Тонизирачки билен чај. Најдобар исцелител е природата

Што може да ви даде повеќе задоволство пред вашиот работен процес наутро?

Се разбира, шолја тоник билен чај! И за време на вашата пауза за ручек можете да се разгалите со тоа, тоа му помага на човекот да се опушти за кратко време. Бидејќи секој од нас многу добро знае дека е многу тешко да ја собереме целата своја сила и да продолжиме да работиме по кратка пауза.

Кои растенија имаат тоник ефект?

Родното место на растенијата со изразен тоник ефект е главно Кина, Централна Азија и Далечниот Исток. Ова се такви посебни растенија како женшен, заманика, манџуриски, (Леузеа) и други. Тие имаат силни тонични ефекти, така што таквите растенија се користат во производството на разни лекови и се препишуваат за време на одредени курсеви на лекување. Овие видови растенија се ефективни по ослободувањето од разни инфективни реакции, во време на импотенција, кога е тешко дури и да се подигне рака или нога (оваа човечка состојба се нарекува „астенија“).

Треба да се напомене дека не треба да пиете такви чаеви многу долго - ова често доведува до несакани нервни нарушувања.

Секој човек треба да знае дека во овој чај не треба да се додава млеко, бидејќи помага да се врзат и да се отстранат корисните материи кои обично се наоѓаат во растенијата.

Прекрасен чај со тоник ефект е одличен почеток на новиот ден.

Билен чај има уникатни својства, а понекогаш шолја таков пијалок лесно може да заживее или, напротив, да тонизира.

Што содржи сварениот чај од разни билки? Лесно може да ви помогне да ја надминете депресијата или да стане лек за болести доколку го користите во комбинација со лекови препишани од вашиот лекар.

Витамински чаеви

Еве неколку витамински чаеви кои можете да ги вклучите во вашата секојдневна исхрана. Тие имаат голем број корисни својства.

Меѓутоа, при изборот на чај, не заборавајте за можноста за алергии на некои од хербалните компоненти.

И жените кои се во интересна положба треба да внимаваат на ваквите пијалоци!

Сега да преминеме на рецептите за билен чај.

Чај за будење

Како што вели народната мудрост: „Како го започнувате утрото, така го поминувате денот“.

Неверојатното темпо на модерниот живот бара способност брзо да се разбудите и да се „вклучите“ во работниот процес. Меѓутоа, наутро, кога навистина сакате да легнете уште малку и да уживате во моментот на будење, тоа изгледа невозможно.

За да сè уште најдат сила да се разбудат, многумина пијат кафе.

Кафето наутро веќе стана составен дел од животот. Може брзо да заживее, но има и голем број негативни својства (на пример, висока содржина на кофеин).

Можеби треба да размислите за вашето здравје, да се откажете од традиционалното кафе и да му дадете предност на подеднакво ароматичниот и оживувачки билен чај.

Постои неверојатна разновидност на чаеви и начини за нивна подготовка.

Првиот начин

Потребни состојки:

кантарион;
оригано;
нане.

Листовите на растенијата мора да се исушат и да се смачкаат. Соединуваме во еднакви размери.

Начин на готвење:

истото количество кантарион, нане и оригано ставете го во чајник или термос. Истурете вода што врие со брзина од 1 чаша вода на 1 лажица масло. л. мешавина од билки. Оставете го да се вари 10 минути.

Втор начин

Потребни состојки:

Мелиса;
мајчина душица;
нане;
рибизла;
шипка.

Ако претпочитате да варете свежи лисја, 2-3 лисја ќе бидат доволни. Во случај на употреба на суви, мелени лисја - 1 лажиче. секое растение.

Начин на готвење:

измешајте ги билните состојки, додадете 2/3 литри врела вода и оставете 5-8 минути; Парче лимон или лажица мед ќе ви помогне подобро да ги откриете сите ноти на вкус и да додадете арома.

Чај за подигнување на расположението

Не е за џабе што велат: „Ајде да разговараме за ова со чаша чај“.

Навистина, понекогаш шолја силен ароматичен чај може да ви даде сила и да ви помогне да се чувствувате позитивно.

Расипано расположение, сезонска депресија, депресија - сето тоа ќе го измазнети кригла топол чај.

Првата опција

Потребни состојки:

1 лажиче. липа боја;
2 лажички. маточина (лисја и цвеќиња);
2 лажички. шипки.

Начин на готвење:

чајот од колекцијата на овие билки е многу лесен и ненаметлив; За да го постигнете овој вкус, само треба да направите малку магија на чајникот. Зголемете ја количината на врела вода за 5 лажици. билки зема околу 1 литар вода. Овој чај се внесува 10 минути.

Втора опција

Потребни состојки:

1 лажиче. роза колковите;
1 лажиче. листови од малина (може да се заменат со 2-3 свежи листови малина);
1 лажиче. кантарион и малку цимет (околу ½ лажиче).

Начин на готвење:

измешајте ги состојките, додадете 0,5 литри врела вода. По 7 минути вашиот чај е готов.

Чај за несоница

Секој знае дека здравиот сон е клучот за здравје, убавина и долговечност.

Адекватниот сон е многу важен за човекот. Го зајакнува нашиот имунитет и му овозможува на телото да се опорави по напорниот ден.

Меѓутоа, често се случува човек да не може да спие. Искуства, чувства на вознемиреност, мисли за претстојниот ден - сето тоа не ви дозволува целосно да се опуштите и да се фрлате во сладок сон.

Во овој случај, билниот чај ќе биде најдобриот лек за несоница.

Првиот начин

Потребни состојки:

анасон (1 лажиче);
липа (1 лажиче);
пеперминт (2 мали листови).

Подготовка:

прелијте ги билките со 1 чаша врела вода, оставете да се вари (околу 10 минути) и испијте пред спиење.

Втор начин

Потребни состојки:

2 мали листови од пеперминт;
1 лажица масло. л. кршен корен од валеријана;
½ лажица. л. цвеќиња од лаванда;
1 лажица масло. л. маргаритки.

Подготовка:

збирката билки ставете ја во чајник или термос, истурете зовриена вода (2 чаши), оставете да отстои околу еден час, процедете и испијте пред спиење.

Витамински чај

„Ако пиете чај, ќе доживеете сто години“.

За време на сезоната на егзацербација на настинки, чајот станува не само релевантен пијалок, туку и незаменлив. Тоа ќе помогне да се заштити од вируси и да го зајакне имунолошкиот систем.

Чајот може безбедно да се стави на исто ниво со средства за подобрување на имунитетот како триење, стврднување, вежбање и здрава исхрана.

Правилно избраните растителни компоненти ќе ви помогнат да се наполните со сите потребни витамини и да ја зголемите отпорноста на телото на заразни и настинки.

Првиот метод

Потребни состојки:

сушени листови од јагоди (2 лажици);
сушени листови од кантарион (1/2 суп.л-патки);
малку нане (2-3 листови).

Начин на готвење:

истурете зовриена вода (0,5 l) врз збирката на билки; По 10 минути, вашиот витамински чај е подготвен за пиење.

Втор метод

Потребни состојки:

Мелиса;
лисја од трева;
нане;
боја на костен.

5 лажици. л. секое растение во сушена форма.

Начин на готвење:

билки се истураат во 1 литар врела вода. Вреди да се напомене дека овој чај ќе биде побогат ако го оставите да се стрмни 2 часа.

Треба да се консумира во ограничени количини - не повеќе од една чаша дневно.

Тоник чај

Секој ден носи многу емоции – и позитивни и негативни.

Едно лице е редовно изложено на стрес и фрустрација. Стравови и грижи за здравјето и благосостојбата на семејството и пријателите, недостаток на сон - ова е само нецелосна листа на она со што се соочуваме во секојдневниот живот.

Нервниот систем бара поддршка и грижа. Лековитите својства на чајот можат да ги смират сите грижи и да го смират нервниот систем.

Првиот рецепт

Потребни состојки:

сушени листови од трилисниот часовник (2 лажички);
кршен корен од валеријана (1 лажиче);
суви лисја од пеперминт (2 лажички);
конуси од хмел (2-3 парчиња).

Подготовка:

Истурете ја билната смеса во 600 ml топла вода и оставете да отстои до 30 минути.

Втор рецепт

Потребни состојки:

земете камилица (1 лажиче);
цвеќиња од глог (1 лажиче);
лисја од мајчина лига (1 лажиче);
билка од младеж (1 лажиче).

Ги земаме сите билки во сува форма.

Подготовка:

Овој чај ќе потрае малку подолго за да се подготви. Збирката тревки ја ставаме во тенџере, налеваме 1 литар вода (не треба претходно да се загрева водата), потоа се става на шпорет и се загрева, но не се вари. Оставете го чајот да се свари 10 минути.

Подобро е да се пие оваа лушпа со мед.

Чај за совршена фигура

Чаеви за слабеење, билни чаеви, пијалок за чистење чај, антицелулитни билни чаеви - сите овие имиња се на нашите усни секој ден.

Сè уште е неопходно да се разбере колку се ефективни сите овие такси во борбата против вишокот килограми.

Всушност, сите овие чаеви повеќе помагаат во чистењето на нашето тело од токсини и отпад. Покрај тоа, тие имаат прилично силен диуретичен ефект, кој помага во борбата против едемот. Секако, тие го забрзуваат и метаболичкиот процес. Ова доведува до подобрување на општата состојба на телото, давајќи му на лицето чувство на леснотија.

Првиот рецепт

Состојки:

земете 7-10 мали лисја од капина;
2-3 ЕЕЗ. лисја од подбел;
2-3 ЕЕЗ. лисја од бреза.

Подготовка:

истурете ги листовите со врела вода (600-700 ml) и оставете ги 15 минути.

Овој чај треба да го пиете пред појадок и ручек (една чаша).

Втор рецепт

Потребни состојки:

лисја од коприва (2 лажички суви лисја се доволни);
суви бобинки од роуан (3 лажици).

Подготовка:

Смесата се истура во 0,5 литри врела вода и се остава 4 часа.

Не се занесувајте и пијте често чај – доволни се 2-3 шолји во текот на денот;
не плашете се да внесете разновидност во светот на вашиот чај, не пијте го истиот чај редовно (исклучок е кога пијалокот го пиете за медицински цели);
ако се сомневате во исправноста на пропорциите, користете ја класичната верзија - 1 лажица масло. л. мешавина од билки по чаша вода;
порцелански чајник е идеална опција за чајна церемонија;
Не треба да пиете чај што се вари долго време и не е свеж;
Не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар пред да почнете редовно да го пиете билениот чај.

Уживајте во чајот!

Врз основа на материјали од yapokupayu.ru

Кликнете на " Допаѓа» и добијте ги најдобрите објави на Фејсбук!

Во денешно време, поради бурниот и стресен начин на живот, се повеќе луѓе се чувствуваат тромо и апатично дури и на млади години. Некои луѓе претпочитаат да ја зголемат својата будност со користење синтетички пијалоци како енергетски пијалоци.

Други консумираат огромни количини кафе дење и ноќе за да се чувствуваат енергично за време на сообраќаен метеж на работа или училиште. А трети одат по најсигурниот пат, користејќи тоник лековити билки.

Најдобар исцелител е природата!

Учењето за овие растенија припаѓа на Ајурведата. Според нејзината филозофија, овие компоненти на лушпи и инфузии имаат корисен ефект врз чакрите одговорни за протокот на витална енергија и сила во телото. Ако почнете да ги користите (се разбира, под услов на соодветна подготовка и стареење), ќе почувствувате наплив на сила и енергија, општо зајакнувачки ефект врз целото тело и ослободување од разни хронични болести кои можат значително да го намалат квалитетот на вашето животот.

Хербалната медицина, иако е алтернативна техника која се уште е непризнаена од официјалната медицина, ја препорачуваат дури и лекарите. Во секој случај, многу лекари го советуваат тоа на своите пациенти кога се подложени на стандардни курсеви на третман.

Традиционалната медицина одамна ја познава уметноста на лекување на душата и телото со помош на лековити растителни компоненти. Некои исцелители веруваат дека со помош на билки и цвеќиња може да се ослободите дури и од најстрашните и подмолни патологии кои се сметаат за фатални. Лековитите својства на секоја компонента на фитотерапевтските препарати се единствени и влијаат на телото на свој начин.

Едно е јасно - хербалниот третман речиси секогаш дава одлични резултати. Плус, немате што да изгубите бидејќи оваа терапија е најнежната и најнеутрална од сите постоечки опции. Ако постојано доживувате психолошки стрес, сте станале нервозни, раздразливи и уморни, обидете се да подготвите мешавина за тоник билен чај!

Зошто билките се толку корисни?

Мајката природа ни дала се што е потребно за лекување на различни патологии и непријатни состојби. Дури и синтетичките дроги се произведуваат налик на природни компоненти кои постоеле долго пред активниот развој на хемијата и биологијата. Сепак, денес поради некоја причина претпочитаме да бараме лесни начини.

Се разбира, зошто да собирате и да готвите билки кога можете да трчате до најблиската аптека и да купите синтетички комплекси на витамини и минерали?

Сепак, треба да знаете дека природните производи, без разлика дали се храна или лековити растенија, делуваат на нашите органи и системи многу понежно од нивните агресивни хемиски деривати.

Можете да купите готови тоник билни инфузии од билкари. Иако овие лекови се повеќе може да се видат по излозите на фармацевтските продавници. Подготовката на лушпи и други пијалоци од нив не е воопшто тешко, па дури и аматер во такви работи може да се справи со тоа. Колекцијата, која не бара последователна обработка, може да се приготвува на ист начин како што подготвувате обичен чај со лабави листови.

Кога доживувате постојан стрес и чувство на замор поради напорна работа, можете да се свртите кон психостимуланти или да се свртите кон билки и корени, кои влијаат на телото иако бавно, но навистина добро. Да, различни таблети и сирупи даваат речиси моментален ефект, но штом престанете да ги земате состојбата се влошува. Покрај тоа, тие можат да предизвикаат сериозно оштетување на целокупното здравје.

Со билките ситуацијата е сосема спротивна. Тие не можат да се наречат агенти за инстант акција, но тие се дизајнирани да го подобрат здравјето на телото на глобално ниво. Покрај тоа, тие обезбедуваат кумулативен ефект, што значи дека не се „расипува“ по завршувањето на курсот.

Ако сакате да се свртите кон традициите за хербални лекови, но не наоѓате тоник билки во аптеката, обратете се кај луѓе со знаење кои поголемиот дел од својот живот го посветуваат на лекување со природни дарови. Од нив можете одделно да ги купите сите компоненти на таксите и да направите свој „коктел“, соодветен поединечно за вашиот случај.

Кои билки се корисни за тонирање на телото и каков ефект даваат?

Постојат многу билки и зачини кои ефикасно го тонираат телото, влијаејќи на производството на специфични хормони.

За вас составивме цела листа на билки кои го тонираат телото:

Тасев биле. Сушените корени на сладунец се продаваат во аптеки или од професионални билкари. Тие носат супстанции во телото кои се слични по нивното дејство на синтетичките стероиди. Овие елементи ги стимулираат жлездите одговорни за производство на хормонот адреналин. Освен што го тонизира телото, сладунецот промовира зголемено производство на интерферони - специфични протеини кои се борат против вируси и инфекции. Овие компоненти имаат зајакнувачки ефект врз имунолошкиот систем;
Женшен. Оваа билка е одличен стимуланс на мозокот. Но, покрај ова, има својство да го тонира целото тело. Продирајќи во него, неговите растителни компоненти го стимулираат производството на цитотоксични Т-клетки на имунолошкиот систем, кои активно ги отстрануваат токсините, јоните на тешките метали и солите од телото. Женшенот е одличен енергетски тоник за вашето тело. Исто така, има комплексен ефект врз надбубрежните жлезди, буди витална енергија, сила и енергија во вас. Врз основа на тоа можете сами да подготвувате пијалоци, но меѓу готовите производи ќе најдете многу препарати врз основа на ова растение;
Глуварче. Ние сме навикнати да го класифицираме ова растение како плевел, а повеќето од нас веруваат дека тоа не дава никаква корист. Сепак, тоа воопшто не е точно! Сецканите стебла и листови од глуварче можат да го заситат телото со вредни и ретки витамини, минерали, амино киселини и други хранливи материи. Оваа билка помага во нормализирање на хематопоезата, обезбедува правилно "градба"формирани елементи на крв, ги оптимизира процесите на заситување на клетките и ткивата со свежа крв. Глуварчето, исто така, го стабилизира варењето, има корисен ефект врз производството на гастричен сок. Тој, исто така, „знае како“ да изврши моќна детоксикација во телото. Земањето во пролет е особено корисно;
Јерба. Домородна американска грмушка, чии лисја и пука имаат стимулирачки ефект врз нервниот систем. Неговиот ефект е сличен на оној на кофеинот, но, за разлика од вториот, го зголемува протокот на свежа крв во срцето и мозокот, делувајќи помалку агресивно. Земајќи го, ќе можете да си организирате идеален распоред за спиење и одмор, бидејќи растението ја зголемува енергијата само во текот на денот. Се зема во текот на ноќта, напротив, ќе ви обезбеди релаксација и длабок, здрав сон;
Луцерка. Ако ја земате луцерката како арома за свежи салати, можете да останете здрави и енергични во секое време од годината. Оваа билка ќе помогне во нормализирање на дигестивните процеси во сите органи на гастроинтестиналниот тракт, ќе го регулира функционирањето на желудникот и ќе ја подобри природната интестинална подвижност и перисталтика. Неговиот природен состав вклучува фитоестрогени - растителни аналози на хормони кои можат да го нормализираат нивното производство во телото. Луцерката содржи лесно сварливи витамини и минерали кои даваат волја за живот и придонесуваат за просветлување на интелектот;
Готу кола. Ова растение се користи во Ајурведата како стимуланс на мозокот, а исто така и за ефикасно прочистување на крвта. Билката го штити човекот од различни патогени микроорганизми, има антиоксидативно дејство и веднаш ги отстранува сите нечистотии и токсични производи од телото. Пијалокот заснован на него не може да се нарече пријатен по вкус, бидејќи е прилично горчлив. Но, овој мал недостаток може да се толерира, со оглед на корисните ефекти на готу колата.

Чајот е универзален пијалок, во топла сезона ќе ви помогне да ја задоволите жедта, а во зима ќе ви помогне да се загреете. Некои видови чај помагаат да се смирите и да се опуштите по напорниот ден, некои можат совршено да ве тонизираат. Постојат чаеви кои не се инфериорни во однос на тоничниот ефект на кафето. Шолја од овој чај ќе ви помогне да ги наполните батериите за цел ден.

Пуер чај

Кинескиот пу-ер чај одамна е познат по своите тоник својства. Со текот на годините, овој чај само се подобрува, тој е како добар коњак. Кога се прави пу-ер, листовите од чајот се стареат природно или вештачки. Потребни се и до 8 години додека чајот не биде готов. Вистинските познавачи на кинескиот чај забележуваат дека после шолја пу-ер има зголемување на виталната енергија, зголемување на силата и подобрување на перформансите. Puer, исто така, ја подобрува благосостојбата, варењето и помага во губење на тежината.

Зелен или црн чај со билки

Можете да направите свој тоник чај користејќи обичен чај. За таа цел, вреди да се додадат плодовите на растенијата кои имаат лековити својства на класичниот пијалак. Ѓумбирот и сладунецот можат да дадат сила, црната рибизла, роуан и шипка ќе му дадат на телото витамини и ќе го зајакнат имунолошкиот систем. Ако сте настинати, можете да се напиете шолја чај со ајдучка трева и малини. Тие ќе помогнат да се справат со треска.

Билен тоник чај

За препарати кои имаат изразен тоник ефект. Тие вклучуваат:

женшен,
Леузеа,
мамка,
родиола роза,
Аралија Манџуријан.

Билките кои исто така може да се додадат во хербални препарати имаат благо психостимулирачко дејство:

равнец,
бодлив забен камен,
кантарион,
lovage officinalis,
јазлеста трева

За да се подобри тонот, не треба постојано да се зема. Подобро е да ги пиете на курсеви кога целосно сте ја изгубиле силата, кога треба брзо да ја вратите силата, да се расположите и да ги зголемите перформансите.

Билките како црна рибизла, ајдучка трева, листови од капина и јагода одлично се комбинираат. Можете да користите мешавина од плодови од роуан, шипки, корени од родиола, лисја од кантарион и нане. Чајот се подготвува едноставно: земете една лажичка билки по чаша врела вода.

Ефектот на тоник чај

Чајот делува нежно на нервниот систем, ја зголемува издржливоста на организмот и дава енергија. Погоден е за оние луѓе на кои им е тешко да се разбудат наутро. Не се препорачува да се пие овој чај напиток навечер. Покрај тоничниот ефект, мешавината од билки може да го зајакне имунолошкиот систем и да го подобри вниманието.

Рецепти за тоник чај

1. За да ги подобрите перформансите, можете да користите мешавина од листови од Schisandra chinensis и шипка; овие растенија се богати со витамини Б и аскорбинска киселина.

2. За третман на блага депресија и астенија се препорачува чај од кантарион. Оживува и ја враќа силата.

3. Роуан бобинки - 10 g, шипка - 20 g, кантарион - 20 g, Rhodiola rosea - 30 g, нане - 5 грама. Во термос прелијте 10 g од смесата со 200 ml зовриена вода. Оставете преку ноќ. Наутро, процедете, исцедете ги суровините, пијте, додавајќи мед.

4. Роуан бобинки - 10 g, цвеќиња од роуан - 3 g, јазли - 4 g За подготовка, една лажичка од смесата се вари со врела вода во количина од чаша.

5. Листовите од црна рибизла, јагода, капина, ајдучка трева се земаат во еднакви делови. Земете една лажичка мешавина од билки по чаша врела вода.

Како да пиете тоник чај

Треба да пиете тоник чај наутро наместо вообичаеното кафе. Подобро е да започнете навечер за да биде готов до утро. Чајот може да се чува не повеќе од еден ден без да ги изгуби своите својства. Топлиот пијалок е многу ароматичен, содржи есенцијални масла од растенија.

Во овој чај можете да додадете малку шеќер или природен мед по вкус. Овој чај не треба да го пиете навечер, за да не предизвикате несоница, не треба да додавате ниту млеко, бидејќи ги отстранува корисните материи од растенијата.

Освен витамини и антиоксиданси, црниот и зелениот чај содржат кофеин и танин. Овие супстанции имаат силно стимулирачко дејство на нервниот систем и, доколку се злоупотребуваат, може да предизвикаат нарушувања на спиењето, раздразливост и нервоза. Во некои случаи, подобро е да се воздржите од често пиење силен чај во случај на болести на кардиоваскуларниот систем. Стимулирачките својства на напитокот ќе направат вашето и онака ослабено тело да работи поинтензивно.

Билни лековити чаеви имаат и тоник својства, но немаат такви несакани ефекти. Затоа, за разлика од чајот, секојдневните хербални рецепти се безбедни за децата, постарите лица и лицата со кардиоваскуларни заболувања. Дејството на многу лековити билки врз организмот се јавува без значителни несакани ефекти, а резултатот од лековитото дејство е фиксиран долго време.

Својства на билките

Заживувачкото својство на чајот се должи на присуството на алкалоиди во неговиот состав - тоа се супстанции одговорни за ослободување на хормонот адреналин во крвта и ги зголемуваат перформансите. Тие вклучуваат кофеин и танин, кои се наоѓаат во повисоки концентрации во некои сорти на чај отколку во кафето.

Тоничниот пијалок ги проширува крвните садови и го зголемува протокот на крв, поради што мозокот е заситен со кислород и се појавува ментална бистрина, концентрација и способност за добро паметење.

Оживувачките чаеви имаат понежен ефект врз организмот од кафето, но имаат подолготрајно дејство. Затоа, не треба ниту да ги злоупотребувате.

Чаша заживувачки пијалок е заситен со витамини и минерали, а исто така има корисен ефект врз функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларните и екскреторните системи

Вреди да се одбележи дека некои тоник чаеви може да имаат и релаксирачки својства. Сè зависи од концентрацијата и начинот на подготовка.

Коренот на Бергенија содржи флавоноиди, јаглени хидрати, микроелементи: манган, железо, бакар, танини, витамини, фитоциди, арбутин, полифеноли. Поради својата фитонцидна и антистрес активност, коренот има изразено антитуморно дејство.

Rhodiola rosea е погодна како тоник и седатив, има добар ефект врз работата на срцето и органите на видот, го зголемува крвниот притисок и има антиинфламаторно и антипиретичко дејство. Долго време се користи за зрачење, прегревање или хипотермија, метаболички нарушувања и секаков вид на воспаление.

Лингонбери е општ тоник и може да се користи во комплексна терапија на заразни болести, воспалителни процеси во организмот, холелитијаза и уролитијаза, гихт, ревматизам, туберкулоза и за време на епидемии на грип. Неговата употреба е препорачлива за болести со препорачано обилно пиење.

Плодовите од глог содржат холин, од кој ацетилхолин се синтетизира во телото, има способност да го успорува отчукувањата на срцето, да го нормализира крвниот притисок и да ги подобри условите за снабдување со крв во миокардот.

Колковите од шипка имаат антиоксидантно, антиинфламаторно, диуретичко и холеретично дејство. Кога се користи, метаболичките процеси се нормализираат (вклучувајќи го и метаболизмот на јаглени хидрати), нивото на холестерол во крвта се намалува, васкуларната пропустливост е намалена, синтезата на хормоните и процесите на регенерација на ткивата се активираат, формирањето на камења во уринарниот систем е потиснато, имуните сили на телото се активираат, спречувајќи развој на разни болести.

Билката кантарион е корисна за нормализирање на функционирањето на нервниот систем и негово зајакнување. Помага да се справите со стресот, промените во расположението, депресијата. Ја зголемува концентрацијата и перформансите. Кантарионот содржи важна компонента - хиперицин. Има антидепресивно дејство, ја намалува анксиозноста и го подобрува метаболизмот на серотонин во мозокот.

Која сорта да се избере

Најпопуларен кај нас е црниот чај, кој Кинезите всушност го класифицираат како црвена сорта. Тој е добар тоник, но не се препорачува за честа употреба, особено за постари луѓе поради високата содржина на кофеин.

Најпопуларниот и најквалитетниот е кинескиот заживувачки чај. Црниот пу-ер е особено популарен бидејќи има уникатни својства и има долг рок на траење. За оние на кои силната инфузија е контраиндицирана, можете да се одлучите за зелен или бел чај, кои совршено го ублажуваат заморот и делуваат нежно на телото.

Каков чај да се пие на топло

Најдобрите сорти за енергичност:

Да Хонг Пао;
Пуер;
Тиегуан Јинг;

Ова е уникатна, древна сорта на чај кој ги задржува своите корисни својства благодарение на долгата ферментација под посебни услови. Често се нарекува машки пијалок бидејќи во текот на процесот на варење добива богат, курван вкус. Содржи и околу 300 ароматични соединенија, кои не можат да се најдат во ниту еден друг пијалок. Pu-erh не само што ќе го заживее телото, туку и ќе се грижи за неговото здравје.

Богат е со антиоксиданси, полифеноли, шеќери и амино киселини. Содржи голема количина галска киселина, која го намалува нивото на холестерол во крвта, го чисти црниот дроб и крвните садови, а исто така го спречува создавањето на хепатом.

Кинеските мудреци веруваат дека со редовно консумирање на пу-ер, може да ја продолжите младоста и добрата состојба на внатрешните органи долго време. Ензимите кои ги содржи го зајакнуваат телото, ги зголемуваат перформансите и ја подобруваат меморијата. На постарите луѓе им се препорачува да пијат пу-ер за да ја намалат чувствителноста на временските услови и да го зајакнат имунолошкиот систем.

Да Хонг Пао

Убавите легенди за исцелување луѓе се поврзани со овој чај; очигледно, токму овој факт ја одреди високата цена на сортата. Неговата берба се бере во строго одредено време, по што листовите од чајот претрпуваат внимателно сортирање и само најдобрите од нив излегуваат во продажба.

Da hong pao е многу вкусен чај - сладок со благородни овошни ноти

Мора да се пие во мали порции, инаку може да добиете многу опоен ефект. Оваа сорта е во состојба да го концентрира вниманието и да го направи видот поостар. Ги шири крвните садови и го зголемува протокот на крв, а со тоа ја зголемува активноста на мозокот. Да хонг пао има силен тоник ефект и брзо го ублажува заморот и главоболката.

Оваа сорта е вид на улонг и има многу пријатен вкус на мед. Се цени поради неговата способност да го забрза метаболизмот, да ги отстрани токсините и да го спречи развојот на туморски формации.

За да се добие заживувачки ефект, Tie Guanyin мора да се приготвува силно, а при примање слаба инфузија, телото добива релаксација и леснотија.

Овој чај се препорачува да се консумира за време на диета, бидејќи не само што помага во согорувањето на внатрешните резерви на маснотии, туку и го заситува со витамини и важни микроелементи. За спортистите, таков пијалок не само што ќе помогне да се зголеми ефикасноста на тренингот, туку и да го поддржи функционирањето на кардиоваскуларните и мускулните системи.

Овој зелен чај е ценет поради неговите лековити својства. Лонг Џинг се користи за борба против вирусни инфекции и зајакнување на имунолошкиот систем. Има висок тоник ефект, затоа е ценет кај луѓето чија работа вклучува непроспиени ноќи.

За да се добие заживувачки ефект, Лонг Џинг мора да се вари две минути.

Ако екстракцијата трае подолго, инфузијата станува премногу силна и може да предизвика вознемиреност и нарушувања на спиењето.

Корени и плодови

Се чини дека нашите предци експериментално свариле сè штом сфатиле дека тоа може да се направи. А покрај тревките се користеа и цветови, листови од разни грмушки, корени и плодови - најчесто бобинки, но не ретко и плодови. И сите делови на растенијата содржат нешто.

Билни чаеви

Иако телата на сите луѓе имаат многу заедничко, тие се исто така различни на многу начини. Затоа, невозможно е недвосмислено да се одредат најдобрите рецепти - која хербална инфузија ќе биде подеднакво корисна за сите отколку за другите? Тука улога играат и индивидуалната нетолеранција кон различни супстанци, генетската предиспозиција, здравствената состојба итн. Но, приближно, можеме да ги истакнеме најпопуларните рецепти за билни чаеви дома.

Билни инфузии заземаат посебно место меѓу тоник чаеви. Затоа, доколку имате контраиндикации за конзумирање на кофеин, обидете се да направите заживувачки билен пијалок.

Следниве растенија се идеални:

Мелиса или нане.
Камилица.
кантарион.
Вербена.
Ехинацеа.

Нането не само што го ублажува заморот, туку и ја активира активноста на мозокот и го зголемува вниманието. Камилицата ги подобрува заштитните функции на телото и ја ублажува главоболката. Вербена се бори против нервната напнатост и губење на силата, па затоа се препорачува да се приготвува за време на активна мозочна активност. Ехинацеата е одлична и во борбата против замор и поспаност.

Рецептот за правење билен чај е едноставен. Прво измешајте ги посочените растенија во стаклена тегла, а потоа варете 1 лажичка од оваа смеса со чаша зовриена вода. Инфузијата се подготвува во рок од 15-20 минути.

Тоник чај може да се пие секојдневно или по потреба

Оживувачки пијалок од ѓумбир

За оние кои сакаат повкусен чај, погоден е рецепт за оживувачки пијалок со ѓумбир. Коренот на ова растение е одлична алтернатива на кофеинот. Го полни телото со енергија, ја зголемува ефикасноста и активноста на мозокот.

Чајот од ѓумбир може да се подготви според следниот рецепт:

1 лажичка зелен чај.
1 лажичка ситно сечкан корен од ѓумбир.
Парче лимон.

Во свежо сварената чајна инфузија додадете ѓумбир, а кога пијалокот малку ќе се олади, додадете парче лимон. Можете да додадете шеќер или мед по вкус.

Кој од овие заживувачки чаеви да изберете е прашање на вкус. Сите тие се вкусни и здрави на свој начин. Со помош на вакви тонски пијалоци, не само што можете да добиете наплив на енергија, туку и да се грижите за вашето здравје.

Чај од камилица

Камилицата е непретенциозно полско растение од семејството Asteraceae. Распространета е во Северна Америка и Евроазија и се наоѓа во речиси сите региони на двете хемисфери, не сметајќи ги тропските и суптропските зони.

Лековитите својства на камилицата се корисни за: стомачни проблеми, хроничен гастритис, ослабен имунитет и чести настинки. Антибактериските својства на тинктурата од камилица го ублажуваат воспалението за време на настинки, ја намалуваат треската, ја смируваат болката во грлото и предизвикуваат зголемено потење. Камилицата помага во лекување на болести на генитоуринарниот систем, ги отстранува штетните материи од труење со храна и се препорачува за употреба кај дијабетичари.

Витамински чај се нарекуваат различни билни инфузии направени од шипка, рован, коскесто овошје, рибизла, морско грозде, бобинка, кантарион, нане, хлебните, цреша, капина итн. Главната придобивка од користењето на таквите препарати се рефлектира во нивното име - ако постојано пиете витамински инфузии, го зајакнува имунолошкиот систем, го заситува телото со витамини и го балансира метаболизмот. Вака зајакнатиот имунолошки систем подобро се справува со болести, се спротивставува на вирусите и неповолните временски услови.

Тоник чај

Тоничните билки со силен заживувачки ефект вклучуваат:

женшен;
Rhodiola rosea;
мамка;
Аралија Манџуријан;
Леузеа.

Билките со благи психостимулирачки својства се додаваат и во тоничните билни мешавини:

knotweed;
кантарион;
бодлив забен камен;
lovage officinalis;
равнец.

Пиењето тоник мешавини наутро е многу поздраво од пиењето кафе. Тинктурата ги задржува своите својства не повеќе од еден ден, па затоа е подобро да се вари билната смеса во мали делови навечер. Не се препорачува нивна употреба пред спиење.

Еукалиптус е зимзелено дрвенесто растение од семејството Myrtaceae. Најголемата разновидност на видови еукалиптус расте во Нов Зеланд, Тасманија и шумите на Австралија. Некои од неговите видови се наоѓаат и на Филипините, Индонезија и Нова Гвинеја. Само еден вид еукалиптус расте на северната хемисфера - Eucalyptus rainbowus.

Ова се однесува на природниот раст на ова растение. Вештачкото одгледување на еукалиптус се практикува низ целиот свет со векови. За време на советско време, дрвјата еукалиптус беа засадени во Сочи и на Крим. До денес, во Сочи преживеале околу 20 дрвја, кои успешно се аклиматизирале и го преживеале абнормалниот студ од 1963 година.

Антивоспалителни билни рецепти вклучуваат:

Кантарионот е цветно растение од семејството на кантарион. Содржи: никотинска киселина, есенцијално масло, витамини Ц и ПП, танини и смоли, гликозиди, каротин и холин. Тинктурата од кантарион има антиинфламаторно и антимикробно дејство, ја подобрува циркулацијата на крвта, го поттикнува лачењето на жолчката и го стимулира функционирањето на гастроинтестиналниот тракт.
Жалфијата припаѓа на родот на повеќегодишни грмушки од семејството Lamiaceae. Неговите листови содржат: фитонцид, алкалоиди, есенцијални масла и флавоноиди. Периодичното користење на листовите од чај со жалфија го подобрува имунитетот, го нормализира гастроинтестиналниот тракт, ја подобрува меморијата и го зајакнува нервниот систем. Топол пијалок од жалфија се препорачува за третман на бронхитис.
Цветот од липа е липа цвеќе. Цветовите од липа се собираат во јуни-јули, кога липата изобилно цвета. Цветовите се сушат и може да се чуваат до 3 години, во зависност од условите за складирање. Цветот од липа содржи: аскорбинска киселина, танини, гликозиди, каротин и сапонин. Типично, цветот од липа се користи како антиинфламаторно средство за настинки, за лекување на бронхитис, мигрена, невралгија и заразни детски болести.
Хибискус е црвен ароматичен пијалок направен од исушени бракти на цветови од суданска роза. Се препорачува за регулирање на нивото на холестерол, го нормализира крвниот притисок, ги запира алергиските реакции, ги отстранува токсините од телото при труење со алкохол, ги зајакнува ѕидовите на крвните садови, го подобрува функционирањето на црниот дроб и целиот дигестивен систем.
Календулата е растение од фамилијата Asteraceae. Цветовите на ова растение содржат фитонциди, слуз, органски киселини, есенцијално масло, каротеноиди и танини. Се препорачува за употреба при пептични улкуси, гастритис, колика, болести на желудникот, дуоденумот, болести на жолчното кесе и црниот дроб.
Камилицата е повеќегодишно цветно растение од семејството Asteraceae. Цветовите на камилицата содржат: витамини, органски киселини, есенцијални масла, горчина, флавоноиди и гликозиди. Тинктурата од камилица помага при лекување на болна менструација, крварење на матката, грчеви на гастричните канали, акутен и хроничен гастритис, воспаление на бубрезите, устата и грлото, црниот дроб, желудникот и жолчниот меур.

Ливчињата од роза се исто така обдарени со антивоспалителни, антибактериски и регенерирачки својства.

Чај од мајчина душица

Мајчина душица или со други зборови мајчина душица е нискорастечка грмушка од семејството Yamnotaceae. Мајчината душица расте во Северна Африка, Гренланд и низ Евроазија со исклучок на тропската зона.

Тинктурата од мајчина душица е веројатно еден од првите лекови кои преживеале до денес. Овој пијалок се споменува во таблетите на Сумерите, најстарата позната цивилизација. Инфузијата се користеше како антисептик.

Листовите и стеблата на мајчина душица содржат витамини Ц и Б, танини, камила, флавоноиди, тимол и цимен, органски киселини, калциум, фосфор, натриум, цинк, магнезиум, бакар, железо, калиум и селен.

Тинктурата од мајчина душица го зајакнува имунолошкиот систем, помага брзо да се излечи настинката, ја подобрува целокупната благосостојба и го нормализира функционирањето на гастроинтестиналниот тракт.

Чај од ѓумбир

Кога зборуваме за ѓумбир, мора веднаш да разјасниме за што зборуваме. Ѓумбирот е зачин направен од корен од ѓумбир, самиот корен, многу различни растенија од семејството Zingiberaceae и ѓумбир, од кој се прават инфузии од ѓумбир.

Лушпата од ѓумбир го зајакнува срцевиот мускул, ја разредува крвта, го чисти црниот дроб, ги отстранува токсините, ја стимулира работата на мозокот и ја подобрува потенцијата.

Собирањето на разни билки може и да го тонизира и смири телото. Смирувачките чаеви ја ублажуваат прекумерната напнатост, несоницата и го ублажуваат стресот. Тие се многу поздрави од разни антидепресиви и хемиски аналози. И подготовката на која било сорта со свои раце или купувањето во аптека не претставува голем проблем.

Обично, таквите пијалоци се подготвуваат од нане, валеријана, кантарион, камилица и мајчина душица.