Сүнслэг зан үйл гэж юу вэ. Хичээлээ хаанаас эхлэх вэ. Биеийн хэвийн жинг сэргээх

Олон хүмүүс оюун санааны бясалгалын талаар ихэвчлэн асуулт тавьдаг: юу нь тусалдаг, юу нь болохгүй вэ?

Энэ их чухал асуулт: Өөрийгөө танин мэдэх, сүнслэг дадлагын ямар байр сууринаас бид бодит үр дүнд хүрч чадах вэ? "Эцсийн эцэст бүх зүйл бүтдэггүй, бүх зүйл бүтдэггүй, бүх зүйл тохирохгүй" гэж бид боддог. Яагаад хэн нэгэн ямар нэгэн зүйлд ирдэг, гэхдээ би ирдэггүй, "жижиг биш" жижиг зүйлүүд хаана нуугдаж байна вэ, би юуг анхаарах ёстой вэ, юу сонсох ёстой вэ?

Үнэндээ бүх зүйл ажилладаг. Гэхдээ бид өөр өөр практикт ханддаг өөр цагтэдний амьдрал, өөр өөр хандлагатай болон өөр өөр түвшинухамсар, энэ нь тэд бидэнд өөр нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг юм.

Шилжилтийн сонголтууд үргэлж байдаг ч та энэ сэдвийг хоёр өөр хандлагад хувааж болно. Анхны асуулт үргэлж ингэж сонсогдох болно: "Чи яг одоо хаана байна?" Та өөрийгөө шударгаар хүлээн зөвшөөрч, тодорхойлж чадах уу? Тийм ээ, зүгээр л биш ...

АЖИЛЛАХГҮЙ АРГА: ХОХИРОГЧДЫН БАЙР

Энэ төлөв байдалд, өөртөө болон бусдад буруу хандлага, хямрал, аливаа асуудал, өвчин эмгэгийн үед - хүн бүр өөрийн гэсэн замтай байдаг - бид ихэвчлэн сүнслэг дадал зуршилд ирдэг. Ядаргаа, урам хугарах - энэ нь биднийг ухаж, ямар нэгэн зүйл хайхад хүргэдэг. Бид хийхээр шийдсэн дадал зуршилдаа ямар мэдрэмж төрж, ямар эрч хүчээр ордог вэ? Хэрхэн, ямар багш, сургагч багшийг бид өөрсдөдөө ямар параметрээр сонгосон, юунд найдаж, юуг нь худалдаж авсан, юуг нь урьдчилж сонирхсон бэ?

ШУУРХАЙ үр дүнгийн төлөө УРАЛДАА

Бид амьдралдаа гомдож, юу ч хийхэд бэлэн, өмнө нь итгэдэггүй байсан зүйлдээ итгэдэг. Практикт орсноор бид шүлгийг муу сурсан, түүнийгээ багшид механикаар давтан хэлэх гэж байгаа хожигдолтой адил юм.

Бидний хувьд ийм бясалгалын цорын ганц зорилго бол үр дүн юм: амьдралыг сайжруулах, асуудлыг шийдвэрлэх, аз жаргалыг олох. Эцсийн эцэст бид үүнийг удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан! Бясалгалыг бид зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл гэж ойлгодог. Цаг хугацаа, тогтмол дасгал хийх нь бидний урмыг хугалах хандлагатай байдаг бөгөөд бид тэднийг хурдан мартаж, олон шалтаг гаргаж ирдэг.

Заан шаазан дэлгүүрт гүйж байгаа мэт бид амьдралынхаа үндсэн өөрчлөлтийг анзааралгүйгээр янз бүрийн багаж хэрэгслийг барьж аваад хаядаг. Бид эрч хүчтэй хүүхдүүд шиг "бөмбөг" нь яг тэр секундэд "хүүхэлдэй" болж хувирахыг хүсч, шаарддаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол урам хугаран хая. Бид өөрсдийгөө хүндэтгэдэггүй, бусад хүмүүсийг хүндэлдэггүй, бидний хүсэл эрмэлзэл нь ихэвчлэн хувиа хичээсэн, Орчлон ертөнцийн үндсэн хуулийг зөрчдөг тухай боддоггүй.

Энэ төлөв байдалд бид дадлагад орохын гүн гүнзгий, гоо үзэсгэлэнг олж хардаггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Бид энэ үйл явцаас таашаал авахыг зөвшөөрдөггүй, үр дүнг нь харах гэж яарч байна, учир нь бид өөрсдийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхэд бэлэн биш, харин хэрэв та үүнийг үрж, сунгах эсвэл амьсгалах юм бол залгих болно гэдэгт энгийн бөгөөд сохроор итгэдэг. эм" - ийм байх ёстой хүссэн үр дүнамласан юм. Гэхдээ энэ байдалд бага зэрэг өөрчлөгдсөн хамгийн сайн тохиолдолтом ухралттай хэсэг хугацаанд. Учир нь аливаа дасгал бол зүгээр л харагдах, мэдрэх, өөртөө ойртох, хандлагаа өөрчлөх боломжийг олгодог хэрэгсэл бөгөөд би давтан хэлье, би хуучин хэв маягаараа амьдрахгүй байхыг хичээх болно гэдгээ хариуцаарай, тэгээд л ...

ӨӨРИЙГӨӨ ХҮНДЭЛГҮЙ

Бид оюун санааны бясалгалаар ямар нэг зүйлийг тунхаглахдаа "Би маш удаан зовж байна", "Би хамгийн сайн сайхныг хүсч байна" гэдгээр л үүнийг зөвтгөж чадна. Бодит байдал дээр бид өөрийгөө үнэлэх асуудалтай байнга тулгардаг. Бид мөн чанар, гоо үзэсгэлэн, үнэ цэнийн талаар мэдэхгүй, хүслээ тунхагладаг. Бид "хүсэж байна" түлхүүр үг. Гэхдээ энэ бол зүгээр л оюун ухаан, эго, гэхдээ энэ бол бид биш, харин бидний зөвхөн нэг хэсэг бөгөөд хэрхэн ашиглахаа мэдэхгүй тодорхой механизмууд байдаг. Бид бүгдийг дараалан, бүгдийг нэг дор, бүх зүйл, маш их, бусдаас илүү сайн байхыг хүсдэг. Гэхдээ энэ "хүсэл"-ийн цаана яагаад бидэнд байх ёстой, яагаад үнэхээр хэрэгтэй байгаа талаар ойлголт алга.

Бид ямар нэгэн зүйлтэй болох хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлдэг боловч өөртөө итгэх итгэл, ямар нэг зүйлийн төлөө үүнийг хүлээн авах нь зохистой гэсэн мэдрэмжинд тулгуурлаж чадахгүй. Бидний аймхай байр суурийг "за, би бэлэн биш байна, би зохисгүй, би хэн ч биш, юу ч биш" гэсэн гүн гүнзгий шалтаг хэлж байна.

Бясалгагчид дутагдал, дутагдал, зөрчил, найдваргүй байдал, жүжиг зэрэг байнгын дотоод мэдрэмжээр эсэргүүцдэг. Мөн энэ нь ихэнхдээ бодит байдлыг бий болгоход илүү жинтэй байдаг. Бид анхаарлаа төвлөрүүлэхээ больж, бодол хаана, ямар хүчин чадлаар илүү их байдаг бол тэнд материаллаг байдал үүсдэг.

эргэлзэж байна

Бид үргэлж оюун ухаанаас айж, ямар ч шалтгаанаар эргэлзэж амьдардаг. Бидний бүх дадлага нь зүгээр л үр дүнтэй гэдэгт өөрсдийгөө итгүүлэх гэсэн оролдлого юм! Үүнийг хийх нь зүйтэй бөгөөд үүнд цаг зарцуулж болно гэдгийг нотлохын тулд бид дадлага хийдэг. Ихэнхдээ бид "за энэ нь яаж ажилладагийг харцгаая, намайг гайхшруул" гэсэн шиг үл итгэх байр суурь эзэлдэг. Эхлээд бид хэтийн төлөвийг бүхэлд нь харалгүй субъектив дүгнэлт гаргадаг.
Ерөнхийдөө хохирогчийн байр суурь ийм байна: Би үүнд итгэхгүй байна, гэхдээ магадгүй энэ нь ажиллах болно. Мөн "магадгүй" нь сул сэдэл бөгөөд мэдээж хэрэг болохгүй.

Хэдийгээр бид идэвхтэй, урам зоригтойгоор янз бүрийн дадлага хийдэг байсан ч дотроо үл итгэх байдал үүсч магадгүй юм. Хэсэг хугацааны дараа хүлээгдэж буй үр дүн байхгүй бол бид урам хугарах, сэтгэлийн хямралд ордог - цаг хугацаа, мөнгө зарцуулсан тул хүч чадал ч гэсэн ид шидтэй байдаг. хамгийн тохиромжтой амьдралтиймээс энэ нь ажиглагддаггүй.

Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг - бид үр дүнг нь харвал итгэх болно гэж өөртөө хэлдэг. Гэвч бид хараахан итгэхгүй байгаа учраас үр дүн алга. Бид өөрсдийн оршихуйн гоо үзэсгэлэн, үнэ цэнэ, мөн чанарт итгэдэггүй - тиймээс юу ч тохиолддоггүй.

Энд ноцтой хямрал ирж байна: бид "итгэх эсвэл итгэхгүй байх" гэсэн бүх тоглоомыг хаяж, оюун санааны дасгалууд одоо миний хувьд амин чухал, энэ бол миний зам юм гэдгийг гүнзгий зөн совингийн итгэл, ухамсартайгаар үргэлжлүүлнэ, эсвэл бид орхих болно. "Би үүнийг болохгүй гэдгийг би мэдэж байсан" гэсэн уриан дор бүх зүйл.

ШААРДЛАГАТАЙ АРГА ХЭМЖЭЭ: БҮТЭЭГЧИЙН БАЙР

Бүтээгчийн байр сууринаас бид өөрсдийн бодит байдал, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхээ мэддэг. Бид өөрсдийн мөн чанарыг ойлгож, ойлгож эхэлдэг. Бидэнд зөвхөн өөрсдийн хандлага, сэтгэлгээ байгаа бөгөөд энэ бол бидний бодит байдал, сонгох эрх чөлөө юм! Бурхан агуу хайраар бидэнд өвөрмөц бодит байдлаа бүтээх бүх боломжийг олгосон бөгөөд бид үүнийг ухамсартайгаар бүтээх цаг болжээ!

ҮЙЛ ЯВЦЫГ ТАЙЛАН АВААРАЙ

Үр дүнгийн төлөөх мөнхийн уралдаанаас гарах боломжийг олгодог гайхалтай мөч байдаг - энэ бол бид үүнийг аль хэдийн хийсэн гэсэн ойлголт юм. Одоо бидний хүлээж авахыг хүссэн бүх зүйл бидний бодит байдалд аль хэдийн оршдог. Энэ нь бидэнд шаардлагагүй үймээн самуун, санаа зоволт, сөрөг зүйлгүйгээр дасгал сургуулилтын явцад байж, таашаал авч, цаг заваа гарган, үр дүнг хүлээх хэрэггүй, бид үүнийг сонирхохоо больсон, энэ нь аль хэдийн оршдог, сүнслэг дадлага нь бидний амьдрал болж, "амжилтын уралдаан" биш.

Энэ байдалд л үйл явцын баяр баясгалан, таашаал илэрдэг: бид амьдралынхаа үйл явдлууд хэрхэн зохицож байгааг ажиглаж эхэлдэг. Үүнийг хийснээр бид эрүүл, цэцэглэн хөгжсөн, гэгээрсэн ирээдүйн "Би"-г одоо байгаадаа татаж эхэлдэг. Энэ нь өөрчлөлт, амьдралыг сайжруулах олон талт үйл явц бөгөөд шугаман үйл явцаас илүү үр дүнтэй байдаг. Аливаа дадлага нь ариун ёслол болж хувирах гайхалтай үйл явц бөгөөд үйл явц нь өөрөө чухал юм! Хэрэв та тансаг хоол идэхийг хүсч байвал ханасан байдал биш, гоо үзэсгэлэн, үнэр, хоолны амтаас таашаал авах нь таныг татдаг.

Цэцэг сэрэх нь үзэсгэлэнтэй бөгөөд үүнтэй адил аливаа дасгал нь жинхэнэ Би-г таньж мэдэх ариун бөгөөд хүндэтгэлтэй үйл явц юм.

ӨӨРИЙН ҮНЭ ЦЭНЭ ҮНЭ ЦЭНЭТИЙГ УДИРДАХ

Өөрийнхөө үнэ цэнийг ойлгож, ухамсарлах нь энэ гараг дээр байхын ач холбогдлыг амьдралын эерэг өөрчлөлтийн гол түлхүүр юм. Та яг одоо бүх хувилгаадуудаар хуримтлагдсан тэр үнэлж баршгүй туршлага, мэргэн ухааны тээшийг мэдэж байгаа. Та өөрийн өвөрмөц байдлаа ойлгож эхэлдэг бөгөөд энэ нь та яг одоо энэ материаллаг ертөнцөд өөрийгөө илэрхийлэх хувь хүний ​​чадвараа мэдэж байна гэсэн үг юм.
Та аз жаргалыг эрэлхийлэгч гуйлгачин байхаа больж, боломжоо мэддэг, мэддэг амьтан юм.

ИТГЭЛ

Аливаа мэдлэг бол хүч боловч бид үүнийг үргэлж материаллаг бодит байдлын хүрээнд хүлээн авдаг. Мэдээлэл биш, харин дотоод мэргэн ухаан, мэдлэг бол бидний сэтгэлгээний бүтээлч хүч, энергийн үндэс юм. Бидний бурханлаг мөн чанар, чадвараа мэдэж, эрч хүчийнхээ ажлын механизмыг ойлгосноор бид олж авсан үр дүндээ эргэлздэггүй бөгөөд энэ нь үргэлж харагдахгүй байх ёстой.
Бидний амьдралыг өөрчлөх, сайжруулах нь нотлох баримт хайх биш, харин бидний үйлдлүүдийн талаар тодорхой ойлголт, өөртөө итгэлтэй ухамсартай хувийн бүтээл юм. Энэ нь ажилладаг, энерги нь чичиргээгээ өөрчилдөг, матери болон бодит байдал бидний хувь заяаны дагуу бүтээгддэг. Бид бол бодит байдлыг бүтээгчид, өөрсдийн энергийн эзэн юм.

БҮТЭЭГЧИЙН БАЙРАНД:

• Бид янз бүрийн дадлага хийх замаар өөрийгөө танин мэдэх үйл явцыг ухамсартайгаар эхлүүлдэг учраас л үр дүн нь аль хэдийн бий гэдгийг бид мэднэ;
• Бид үүнийг ухамсартайгаар сонгосон тул үр дүн нь аль хэдийн байгаа гэдгийг бид мэдэрдэг;
• үр дүн нь аль хэдийн байгаа гэдгийг бид мэдэрч байна, учир нь бид үүнийг аль хэдийн хийж байна;
• Бид өөрсөддөө эргэлздэггүй бөгөөд аливаа саад бэрхшээлийг өөрсдийгөө илүү гүн гүнзгий, өөрөөр танин мэдэх боломж гэж үздэг...

Сүнслэг дадлага гэж юу вэ? Энэ асуултад хариулахын өмнө "сүнслэг байдал" гэсэн ойлголтыг тодруулах хэрэгтэй. Энэ үгийн хамгийн багтаамжтай, нарийн, албан ёсоор баталгаажсан тодорхойлолтыг Александр Зиновьев өгсөн. Тэр бичсэн:

Сүнслэг байдал нь боловсролын түвшин, ахуйн дадал зуршил, дадал зуршилаар хэмжигддэггүй нийтлэг соёл, "зөв" - давамгайлсан загварын үүднээс авч үзвэл - итгэл үнэмшил, тэр ч байтугай хувийн чин сэтгэл, сайхан сэтгэл. Энэ бүхэн чухал боловч эдгээр нь зөвхөн дагалдах шинж тэмдэг, үр дагавар, эпифеноменууд юм. Сүнслэг хүн боловсролгүй, ааш муутай, маш хачин итгэл үнэмшилтэй, ааш муутай байж болно. Учир нь сүнслэг байдал үүгээр тодорхойлогддоггүй. Гэхдээ ганцхан зүйл бол нийгмийн гол таашаал болох хүнийг мөнхийн бөгөөд өргөн хүрээнд доромжлоход оролцохоос сайн дураараа, ухамсартайгаар татгалзах явдал юм. Тиймээс тэр өөрийнхөө эсрэг явдаг хүний ​​мөн чанар- тэгээд амжилтанд хүрэх хэрээрээ эр хүн байхаа больж, өөр зүйл болж хувирдаг.

Гэхдээ андуурч болохгүй: ийм төрөлт нь боломжтой байсан ч гэсэн хэдэн хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүсийн давуу эрх юм.

Өөрөөр хэлбэл, сүнслэг гэж нэрлэгдэхийн тулд дадлага хийх ёстой

• Таны зэвсгийн санд тухайн хүнд өөрийнх нь тээгч болох хорон санааг олж харах боломж олгох арга, арга бий.
• Хүн хорлонтой санаа, түүний үр дагаврыг хариуцах чадвартай байхын тулд хүний ​​хувийн шинж чанарыг задлах үйл явцыг хэрэгжүүлэх арга хэрэгсэл, арга хэрэгсэлтэй байх

Одоогийн байгаа цөөн хэдэн практик нь эдгээр шаардлагыг хангаж байна. Тэдний дунд Usacheva A.V.-ийн "тоглоом боловсруулах" нь онцгой байр суурийг эзэлдэг тул энэ нь хорлонтой санааг шууд тодруулах, багасгах боломжийг олгодог.

Одоогийн байдлаар сүнслэг дадал зуршил нь янз бүрийн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд, эдгээх систем, эдгээх, шашин шүтлэг, ид шид болон бусад хүмүүст нөлөөлөх боломжийг олгодог бусад аргуудтай андуурч байна. Дээрх бүх чиглэлүүд мэдээжийн хэрэг амьд явах эрхтэй, нийгмийн нийгмийн бүтцэд өөрийн гэсэн байр суурь эзэлдэг бөгөөд тодорхой тохиолдолд маш үр дүнтэй, үр дүнтэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь хүний ​​​​бие махбодийн болон оюун санааны эмгэгийг эмчлэх, манлайлах чанарыг өдөөх, хүний ​​​​зан чанарын "амжилтгүй" шинж чанаруудыг дарахад чиглэгддэг. Гэсэн хэдий ч "псевдо-сүнслэг" дадал зуршил нь хүний ​​"би" -ийн гүн үндэст нөлөөлдөггүй бөгөөд тухайн хүний ​​одоо байгаа зан чанарыг "сайжруулах" гэж оролдохдоо энэ зан чанарын хүрээнд ажилладаг. Сүнслэг дадлага нь юуны түрүүнд хүний ​​зан чанарыг өөрчлөхөд чиглэгддэг.

Сүнслэг бясалгалын сонирхол асар их байгаа хэдий ч оюун санааны бясалгалыг эхлүүлж буй цөөхөн хүмүүс сүнслэг дахин төрөлт гэж юу болох, юутай тулгарах талаар тодорхой ойлголттой байдаг. Эцсийн эцэст, хүний ​​оюун санааны дахин төрөх үйл явц нь түүний хувийн зан чанарыг психофизикийн залруулгаас чанарын хувьд ялгаатай байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, оюун санааны хөгжил бол гайхалтай, сэтгэл хөдөлгөм үйл явц бөгөөд баялаг юм гайхалтай нээлтүүд. Энэ бол гол дүр нь сүнслэг замыг дагадаг гайхалтай, гайхалтай үйлдэл юм. Гэхдээ энэ зам нь саад бэрхшээл, аюулаар дүүрэн байдаг бөгөөд үүнийг даван туулахын тулд хүнээс хамгийн их хүчин чармайлт, бүх хүчээ төвлөрүүлэх шаардлагатай байдаг.

Сүнслэг байдлын түвшинд өөрчлөлтийг бий болгодог сүнслэг дадлага нь "хүн" тогтолцоог бүхэлд нь бүхэлд нь өөрчлөх ажлыг эхлүүлдэг. Тиймээс аливаа сүнслэг дадлага хийдэг хүн бүр (боловсруулах гэх мэт) янз бүрийн асуудалтай тулгардаг байв физиологийн эмгэг янз бүрийн зэрэгэрчимжилт - аянга хурдацтай хөгжиж буй цочмог үйл явц бүхий архаг өвчний хурцадмал байдал; сэтгэлийн хямралд орох; сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх; гадаад болон дотоод өөрчлөлт. Энэ нь сүнслэг байдлын түвшинд гарч буй өөрчлөлтүүдийн эерэг шинж чанарыг үл харгалзан оюун санааны сэргэлт нь зөрчлийг үүсгэдэгтэй холбоотой юм. дотоод орчин» "хүний" системд. (Сүнсний сэрэх үед босгосон материалыг бүрэн боловсруулсны дараа л системийн төлөв тогтворжино). Системийн бүрэн бүтэн байдал, тогтвортой байдлыг хадгалахын тулд системийн түвшин өөрчлөгдөхөөс өөр аргагүй болдог. Систем дэх "бүтцийн өөрчлөлт" үйл явц нь үл үзэгдэх, тайван явагдах эсвэл нэг буюу өөр түвшний (эсвэл түвшний) ажилд зарим үйл ажиллагааны доголдол, доголдол хэлбэрээр илэрч болно. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар "бүтцийн өөрчлөлт" хийх боломжгүй бөгөөд хувь хүний ​​​​шинж чанар, оюун ухаан, бие махбодын түвшин өөрчлөгдсөн сүнслэг түвшинд тохирсон байдлаар өөрчлөгддөггүй бол систем тогтвортой байдал, бүрэн бүтэн байдал алдаж, сүйрнэ. Ийм учраас урьдчилан нарийн бэлтгэлгүй, системгүй, бие даасан сүнслэг дадал зуршил нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой эмгэгийг үүсгэдэг.

"Перестройка" хийж, шинэ хүчин чадлаар тогтвортой байдлыг бий болгохын тулд "хүн" систем нь хангалттай нөөц, эрчим хүчний нөөцтэй байх ёстой. Хэрэв систем нь "бүтцийн өөрчлөлт" хийх хангалттай боломж байхгүй бол эрчим хүчний шинэ түвшинд шилжихийн тулд гадаад эх үүсвэрийг оруулах шаардлагатай. Энэ тохиолдолд мэргэжлийн хүний ​​дэмжлэггүйгээр бие даан суралцах нь туйлын хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Сүнслэг бясалгалд орохын тулд "духан дээр долоон зай" хийх шаардлагагүй. Бараг ямар ч хүн сүнслэг авиралтаа эхлүүлэхийн тулд шаардлагатай бүх чадвартай байдаг. Гэвч цөөхөн хэд нь энэ замаар тууштай явж байна. Сүнслэг байдлын сэргэлтийн үйл явцад саад болж буй нэг шалтгаан нь оюун санааны түвшний өөрчлөлт нь хувь хүн, оюун ухаан, бие махбодийн түвшинд хэрхэн нөлөөлдөг тухай мэдээлэл дутмаг байдаг.

Хүн "перестройка" үед систем нь "эвдрэх", "халуурах", "урагдах" гэх мэт байдалд бэлэн биш байна. Сүнслэг сэргэлтийн ийм илрэлтэй тулгарсан хүн, дүрмээр бол сүнслэг дадлага хийхээс илүү үүссэн хүндрэлд илүү анхаарал хандуулж эхэлдэг. Үүний үр дүнд оюун санааны өсөлт удааширч эсвэл бүрмөсөн зогсч, "перестройка"-ын үеийн төлөв байдал удаан үргэлжилж, архагшдаг. Сүнслэг байдлын тогтворгүй байдлын улмаас эрүүл мэндийн хазайлтыг засахад хэцүү байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж байна. эмнөхцөл байдлыг сүнслэг түвшинд бүрэн шийдсэний дараа л бүрэн шийдэгддэг.

Сүнслэг дадал зуршилд зориулсан уран зохиол (Роберто Ассагиоли "Психосинтез") нь сүнслэг өсөлтийн явцад үүсдэг зарим төлөв байдлыг дүрсэлсэн байдаг. Эмнэлзүйн илрэлүүдЭдгээр нөхцлүүд нь хүний ​​амьдралын туршид "байгалийн" хэлбэрээр үүсдэг өвчинтэй адил юм. Ялгаа нь гэвэл сүнс-бие биений-сэтгэл-биеийн тогтолцооны "өөрчлөлт"-өөс үүдэлтэй өвчнүүд гэнэт, ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт гарч ирдэг гэж үзэж болно. Мөн эхэнд нь илэрсэн шинж тэмдэг нь органик субстратгүй байдаг нь эмч нарыг төөрөгдүүлдэг. Хэт авиан, ЭКГ, энцефалограмм, рентген зураг, томограф, бүх төрлийн шинжилгээнд хазайлт ажиглагддаггүй. физиологийн норм, мөн хүн муу санагдаж байгаа ч шалгалтын дагуу эрүүл байх ёстой. Хэсэг хугацааны дараа л эмч нар өвчний шалтгааныг тодорхойлж чаддаг. Энэ тохиолдолд өвчний шалтгаан нь идэвхжсэн, материаллаг гэж тооцогддоггүй үр дагавар юм. Органик өөрчлөлтийг эрэлхийлэх цаг бол бие махбодид "сэргээх" болон үүссэн эхлэлийн дагуу өвчин үүсгэхэд шаардлагатай хугацаа юм. Идэвхжүүлсэн материалыг авч үзвэл өвчин нь ихэвчлэн өөрөө алга болдог, эсвэл зөв эмчилгээ хийснээр харьцангуй амархан арилдаг.

Энэ нийтлэлээс та сүнслэг хөгжлийг хэрхэн эхлүүлэх, энэ нь юу болохыг нарийвчлан ойлгох болно. Энэ нийтлэлийг олон хүний ​​туршлага, судалгаанд үндэслэн бичсэн болно янз бүрийн арга замуудоюун санааны өсөлт: уламжлалт шашны дотор болон тэдгээрийн гадна. Та өөрийгөө ухамсарлаж эхлэхэд хэрэгтэй бүх мэдээллийг эндээс олох нь гарцаагүй.

Эхлээд та үндсэн ойлголтуудыг, ялангуяа "сүнслэг хөгжил" гэсэн ойлголтыг ойлгох хэрэгтэй.

Сүнслэг хөгжил гэж юу вэ?

Нэгдүгээрт, оюун санааны хөгжил, соёл, ёс суртахууны хөгжил хоёрын тодорхой ялгааг ойлгох ёстой. Жишээлбэл, зарим хүмүүс музей, театрт очих нь тэднийг оюун санааны хувьд дээшлүүлдэг гэж чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Гэхдээ энэ бол олон нийтийн төөрөгдөл юм, ялангуяа орчин үеийн урлаг өнөөдөр ямар чиглэлд явж байгааг бодоход.

Хүн хэдэн арван жилийн турш тодорхой зүйлийг хийж, сүнслэг байдлын хувьд хөгжиж байна гэж бодож болно. Үнэн хэрэгтээ тэрээр өөрийгөө ухамсарлах замд ямар ч ахиц дэвшил гаргахгүй.

Үнэн, нэг анхааруулга байдаг: хэрэв хүн урлагийн салбарт бурхнаас заяасан авъяастай, жишээлбэл, зураач бол. Дараа нь энэ чиглэлтэй холбоотой үзэсгэлэн болон бусад арга хэмжээнд зочлох нь хүнийг оюун санааны хөгжилд нь тусалдаг.

Яагаад? Учир нь:

Сүнслэг хөгжил гэдэг нь хүн өөрт байгаа Бурханы илрэлт болох авъяас чадварын дагуу өөрийн замаар явах болно гэсэн үг юм.

Амьд амьтан бүрийн амьдралын тодорхой Тэнгэрлэг төлөвлөгөө байдаг бөгөөд үүнийг хувь тавилан гэж нэрлэдэг. Хэрэв хүн үүнийг дагаж мөрддөггүй бол сүнслэг байдлын талаар ямар ч асуудал гарахгүй.

"Оюун санааны хөгжил" гэсэн ойлголтыг видеонд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Түүнчлэн, оюун санааны хөгжилд оролцохын өмнө яагаад үүнийг хийх ёстойг тодорхой ойлгох хэрэгтэй.

Сүнслэг өөрийгөө хөгжүүлэх гол зорилго

Оюун санааны хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх замд орсон хүмүүсийн олонх нь үүнээс өмнө зарим нэг бэрхшээлийг туулж байсан нь нууц биш юм. Энэ нь мөнгөний асуудал, харилцаанд үл ойлголцол эсвэл эрүүл мэндийн асуудалд хэцүү нөхцөл байдал байж болно.

Нэг ёсондоо амьдралын бэрхшээл нь хүнийг илүү ухамсартай амьдрал руу түлхэж өгдөг. Бүтэн дэлхийматериаллаг ертөнцийн төөрөгдлийн нөлөөнөөс гарч, оюун санааны чиглэлд хөгжиж эхлэхийг хүлээж байна.

Сүнслэг хөгжлийн гол зорилго бол өөрийн оюун санааны мөн чанар, зүрх сэтгэл дэх Бурхан, үүн дээр тулгуурласан амьдралыг ухамсарлах явдал юм.

Сүнслэг хөгжлийн зорилго нь хуваарийн дагуу ариун сүм рүү явах эсвэл зарим санваартан ингэж хэлсэн тул ухамсаргүйгээр дахин залбирах биш гэдгийг ойлгоорой. Бид зүрх сэтгэлдээ ямар ч зуучлагчгүйгээр Бурхантай харилцах харилцааг бий болгож сурах ёстой.

Төгс Хүчит Бурхан бол секунд тутамд бидэнтэй хамт байж, эцэст нь түүнд анхаарлаа хандуулахыг хүлээж байдаг хамгийн дотны найз, сайн санаат хүн юм. Гэвч бид зүрх сэтгэлдээ Бурханыг үл тоомсорлож, Түүнийг гадаад, ихэвчлэн утгагүй зүйлээр сольдог: шашин шүтлэг, зан үйл, псевдо багш нар гэх мэт.

Зүрх сэтгэл дэх Бурханыг ухаарах үйл явц нь олон санваартны бидэнд хэлдэг шиг урт биш юм. Бид Бурхантай шууд харьцах хэмжээнд хараахан төлөвшөөгүй гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ бол худлаа. Бурхантай харилцах нэмэлт нөхцөл шаардлагагүй. Тэр яг одоо, энд бидэнтэй хамт байна.

Итгэхгүй байна уу? Зүрх сэтгэлээ (хэрэв хүсвэл ухамсрын дуу хоолой) харж амьдарч эхлэхийг хичээ. Жинхэнэ оюун санааны хөгжил эхэлж, дараа нь гайхамшгууд эхлэх болно гэдгийг та харах болно.

Ер нь жинхэнэ сүнслэг дэвшил үргэлж гайхамшгуудыг дагалддаг. Хэрэв хүн оюун санааны хөгжилд ихээхэн анхаарал хандуулж, өдөрт хэдэн цаг залбирч, долоо хоног бүр сүмд очиж, сүнслэг ном уншдаг боловч түүний амьдралд гайхамшгууд тохиолддоггүй, тэр үнэхээр аз жаргалтай байдаггүй бол тэр сүнслэг болон хөгждөггүй. , магадгүй худал замаар явсан.

Ихэнхдээ хүмүүс шашны удирдагчид тулгадаг ийм заль мэхэнд автдаг: одоо та аль болох даруу байж, тэсвэрлэж, сүнслэг байдлаараа хөгжүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ үхлийн дараа бүх зүйл сайхан болно. Энэ бол хүмүүсийг боол болгоход тусалдаг бас нэг аймшигт худал юм.

Та энд, одоо амьдрах хэрэгтэй. Бид өнөөдөр Бурхантай харилцах хэрэгтэй. Та одоо байгаа мөчид аз жаргалтай байх хэрэгтэй. Энэ бол Бурхан биднээс хүлээж буй зүйл юм. Үүний тулд та Бурханыг зүрх сэтгэлийнхээ тахилын ширээн дээр тавьж, ухамсрын дагуу амьдарч эхлэх хэрэгтэй.

Бүх зүйлийг тэвчиж, бүх зүйлээс айдаг хүмүүсийг бурхан тийм ч их сонирхдоггүй. Түүнд айж цочирддоггүй, хүн бус хүмүүст сохроор итгэдэггүй, ихэвчлэн ариун хувцас өмсдөг зоригтой, шийдэмгий хүмүүс хэрэгтэй.

Шударга байхын тулд үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй шашны хүрээнд ариун сүнслэг хүмүүс бас байдаг. Магадгүй бидний хүссэнээр тийм ч олон биш ч гэсэн тийм л байна. Мөн хэн нь жинхэнэ Бурханы хүн, хэн нь "хонины арьстай чоно" болохыг ялгахад зөвхөн бидний зүрх сэтгэл дэх Бурхан л тусална.

Хэрэв энэ гол зорилго нь оюун санааны хувьд хөгжиж буй хүний ​​анхаарлын төвд байхгүй бол түүний хийсэн бүх зүйл гүн гүнзгий утгагүй болно.

Сүнслэг хөгжлийг хаанаас эхлэх вэ: хэрэгсэл ба тэдгээрийн сонголт

Хэрэв бид уламжлалт шашны тухай ярих юм бол ерөнхийдөө оюун санааны хөгжлийн хэрэгслүүд тэнд адилхан байдаг. шашин шүтлэгийг өөрөө сонгох, залбирлын зан үйл, сүнслэг сургаал, ижил төстэй хүмүүстэй харилцах, зөвлөгч, оюун санааны багш хайх. Энэ нь нас барсны дараа сүнслэг ертөнцөд (эсвэл Бурханы хаант улсад хүрэх) хангалттай гэж үздэг.

"Шашны хоол"-ыг жил гаруйн турш мэддэг хүнд эрт орой хэзээ нэгэн цагт шашин шүтэгчдийн дунд азгүй хүмүүс нэлээд олон байгаа нь илт мэдрэгддэг. Түүгээр ч зогсохгүй шашны удирдагчид ямар гэмт хэрэг үйлдэж байгаа талаар маш их мэдээлэл байдаг: залилан, хулгай, хүүхдийн хүчирхийлэл, хар тамхины наймаа, аллага гэх мэт. Энэ бүхэн хангалттай, эрүүл саруул хүмүүсээс олон асуултыг төрүүлдэг.

Юу хийх вэ?

Аливаа шашны зам мөрийг дагах эсвэл түүнээс гадуур явах нь тодорхой хүний ​​сонголт юм. Энэхүү нийтлэлийн зорилго нь хуурамч сүнслэг байдлыг жинхэнэ байдлаас ялгахыг танд заах явдал юм. Тиймээс бид албан ёсны шашин шүтлэгт болон тэдгээрээс гадуур хэрэглэгддэг оюун санааны хөгжлийн хэрэгслүүдийн талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.

Эдгээр нь хэрэгслүүд юм:

• Зүрх сэтгэлийн дагуу амьдрал;
• Сүнслэг замыг сонгох;
• Залбирлын дасгалууд;
• Ариун судар;
• Гайхамшигтай орчин;
• Ментор, багш нар;
• Альтруизм эсвэл аминч бус үйл ажиллагаа;
• Сүнслэг өсөлтөд туслах нэмэлт хэрэгсэл.

Хүний сэтгэлд нийцсэн амьдрал эсвэл ухамсрын дуу хоолойг хэрхэн сонсох вэ?

Бурхан бүх амьд оршнолуудын зүрх сэтгэлд бүрэн дүүрэн оршихуйн нэг нь байдгийг дээр дурдсан. Энэ талыг Параматма эсвэл Суперсуль буюу ухамсрын дуу хоолой гэж нэрлэдэг.

Өнөөдөр энэ нь улам бүр тодорхой болж байна Ухамсрын дагуу, зүрх сэтгэлдээ Бурханыг онцолж амьдрах нь хамгийн найдвартай арга юмүүн дээр хүн псевдо-сүнслэг хүмүүст хууртагдахгүй. Сүнсэнд найддаг хүн юунаас ч айж чадахгүй, учир нь энэ тохиолдолд тэр Бурханы шууд хамгаалалтанд байдаг. Бхагавад Гитагийн нэгэн зохиолд Бурхан ингэж хэлсэн байдаг.

“Бүх шашныг орхиж, зүгээр л Надад бууж өг. Би чамайг нүглийн чинь бүх үр дагавраас чөлөөлнө. Юунаас ч бүү ай."

Энэ нь бүгдийг хэлж байгаа бөгөөд бүх зүйл тодорхой байна. Сүнслэг хөгжлийн гол зүйл бол Төгс Хүчит Бурханд бүрэн бууж өгөх явдал бөгөөд дараа нь бүх зүйл Түүний шууд оролцоотойгоор хөгжих болно.

Бурханд бууж өгөх хамгийн хялбар арга юу вэ? Бурхан байгаа газар болох зүрх сэтгэлээ сонсож эхэл. Тэр үргэлж, одоо ч бидэнтэй хамт байдаг.

Бурханыг зүрх сэтгэлдээ хэрхэн сонсож сурах вэ? Хүн бүр энэ үйл явцыг өөр өөр аргаар хийдэг тул хэн ч тодорхой зөвлөмж өгөхгүй. Тухайн хүнд бүх зүйл хэрхэн тохиолдохыг зөвхөн Тэр өөрөө л мэднэ.

Тиймээс та зүгээр л Түүнд чин сэтгэлээсээ хандаж, зүрх сэтгэлдээ Түүнийг сонсож сурахыг хүсч байгаагаа хэлэх хэрэгтэй. Бурхан ийм уриалгад хариулах нь гарцаагүй бөгөөд таныг амьдралаар удирдаж эхэлнэ.

Тэгээд ч та нарыг уясан нохой шиг аваачиж, хөтөлсөн тухай яриагүй. Бурхан байдаг газар үргэлж сэтгэл хөдөлгөм адал явдал, гайхамшгууд байдаг. Надад итгээрэй, та уйдахгүй нь гарцаагүй.

Миний бодлоор оюун санааны хөгжлийн зам дахь энэхүү хэрэгсэл нь шашин шүтлэг, оюун санааны багш, залбирал, сүм хийд гэх мэтээс илүү чухал байх ёстой.

Сүнслэг уламжлалыг хэрхэн сонгох вэ?

Хэрэв та аливаа шашны замыг дагахаар шийдсэн бол түүний сонголтод нухацтай хандах хэрэгтэй. Мөн энэ асуудалд бүх зүйл хувь хүн байдаг. Нэг хүн нэг шашинд, нөгөө нь өөр шашинд, гурав дахь нь гурав дахь сүнслэг уламжлалд тохирсон байж болно. Дашрамд хэлэхэд энэ нь тэд хоорондоо өрсөлдөх ёстой гэсэн үг биш юм - зөвхөн фанатууд үүнийг хийдэг.

Мөн хүн яг өөрийн төрсөн шашны уламжлалтай байх албагүй. Хүн төлөвшсөний дараа "зүрхэндээ илүү ойр" өөр сүнслэг уламжлалыг сонгох нь олонтаа тохиолддог.

Дараах шалгуурыг ашиглан шашин шүтлэгээ (уламжлал) ухаалгаар сонго.

• Энэ уламжлал нь Бурханы Бодгаль руу хөтлөх ёстой (хэрэв уламжлалын гүн ухаан нь зөвхөн тэдний зам мөр, "тэдний бурхан" нь цорын ганц зөв байдаг бол энэ нь хуурамч уламжлал эсвэл хуурамч, мунхаг дагалдагчид юм);
• Энэ шашинд жинхэнэ Ариун хүмүүс олон байх ёстой (2-5 биш, хэдэн зуу, мянга ба түүнээс дээш);
• Уламжлал нь олон жилийн настай (дор хаяж 500 ба түүнээс дээш жилийн настай) эрх мэдэл бүхий судар дээр үндэслэсэн байх ёстой;
• Олон хүмүүс энэ шашны уламжлалыг дагаж, тодорхой үр дүнд хүрэх ёстой (жишээлбэл, хүмүүс амьдралын өндөр түвшинд өсөх, хүчирхийлэл, ёс суртахуунгүй байдал, бузар булай байдлаас татгалзах гэх мэт);
• Энэ шашинд чин сэтгэлээсээ дагагч бүр хийдэг сүнслэг (залбирал) зан үйл байх ёстой;
• Та энэ уламжлалд сайн байх ёстой; Хэрэв та байнгын таагүй мэдрэмж төрдөг бол энэ нь танд хэрэгтэй зүйл биш байж магадгүй юм;
• Хэрэв та энэ шашны ёс заншил, дүрэм журамд дуртай бол сайн байна (ядаж эхний шатанд тэд сэтгэл хангалуун байдаг).

Сүнслэг хөгжлийн эхэн үед сүнслэг уламжлал (шашин) сонгоход хангалттай шалгуур үзүүлэлтүүдийг жагсаасан байдаг. Тэднийг анхаарч үзээрэй.

Би нэг зүйлд та бүхний анхаарлыг хандуулахыг хүсч байна. Сүүлийн 200 жилийн хугацаанд шашинд тийм ч сайн зүйл тохиолдоогүй бөгөөд энэ тухай танд хэлэх нь миний үүрэг юм. Залхуу байж болохгүй, нийтлэлийг судлаарай:

Шашны тодорхой уламжлалыг сонгохыг хүсэхгүй байгаа эсвэл хараахан бэлэн болоогүй хүмүүст шашнаас гадуур сүнслэг байдлаар хөгжих боломж бий. Үүнийг нийтлэлд дэлгэрэнгүй бичсэн болно:

Залбирал: хэзээ, яаж, яагаад?

Одоо өөр нэг чухал сэдвийн тухай - залбирал ба тарни.

Эдгээр бясалгалууд нь мэдээж хэрэг тустай бөгөөд чухал, гэхдээ хүн үүнийг ухамсартайгаар, чин сэтгэлээсээ хийж байж л хийдэг. Энэ нь автомат үйл явц болон хувирч, хүн зүгээр л хийх ёстой учраас залбирдаг бол залбирлын үр нөлөө тэг болж хувирдаг.

Сүнслэг өсөлтийн эхний үе шатанд өдөр бүр залбирал эсвэл тарни хийх нь ашигтай байх болно. Энэ нь хүний ​​ухамсарыг ариусгаж, түүнийг дээшлүүлнэ. Энэ дэлхий дээрх шинэ бүхэн үр жимсээ өгдөг, гэхдээ одоохондоо.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, хүн сүнслэг амьдралд "татаж" байх үед залбирлын үр нөлөө буурч, энэ нь ихэвчлэн автомат болдог. Дараах нөхцөл байдлыг ажиглаж болно: хүн оюун санааны хөгжилд идэвхтэй оролцож, залбирч байгаа мэт санагддаг, гэхдээ онцгой үр дүн харагдахгүй байна. Энэ нь тэр буруу замаар явж байна гэсэн үг.

Залбирал нь нэмэлт байх ёстой, гэхдээ сүнслэг хөгжлийн гол зорилго биш юм.Зүрх сэтгэлийнхээ дагуу амьдардаг хүмүүс робот шиг олон цагаар залбирдаг хүмүүсээс илүү аз жаргалтай, илүү хүчтэй байдаг.

Хүн өөрт нь ухамсартайгаар хандсан үед л Бурхан чин сэтгэлийн залбиралд хариулдаг бөгөөд залбирлын дараа юу хийх, өөрт нь хэрхэн шударга бус хандсан тухай залбирлын үеэр боддоггүй. Хүмүүс болон бусад амьд биетүүдийн төлөө ямар нэгэн эелдэг, харамгүй үйлс хийх залбирлыг автоматаар давтах нь дээр. Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүйг видеоноос:

Судар судлах

Бид маш олон Ариун Судрыг мэддэг боловч бидний 21-р зуунд тэд анхны хэлбэрээрээ хэр зэрэг хадгалагдан үлдсэн бэ? Төрөл бүрийн судалгааны үр дүнд би бүх гол сүнслэг зохиолууд нэг хэмжээгээр гажуудалтай байдгийг мэдсэн. Дашрамд хэлэхэд үүнийг албан ёсны шашны төлөөлөгчид голчлон хийдэг. Яагаад? Учир нь тэд шашнаас гадуурх ганц удирдлагад үйлчилдэг.

Библи, Коран судар, Бхагавад Гита, Тора, эсвэл өөр зүйл - өнөөдөр үүнийг анхааралтай уншиж, оюун ухаанаа асааж, бүх зүйлийг сохор итгэлээр хүлээж авах боломжгүй юм.

Энэ нь оюун санааны зохиолуудыг огт уншиж болохгүй гэсэн үг үү? Мэдээж үгүй. Гажуудсан сударт ч гүн гүнзгий олон зүйл үлджээ. Та зүгээр л юу уншихаа сонгох, зохиолуудыг судлах замаар хэрхэн удирдан чиглүүлэхээ мэдэх хэрэгтэй.

Аливаа судрыг уншихдаа зүрх сэтгэлдээ хөтлөгдөх ёстой.Бидний уншсан зүйлийн талаархи хамгийн чухал тайлбар нь бидний доторх Бурханаас ирдэг. Хэрэв хүн сэтгэлийнхээ дагуу амьдардаг бол дахин бичсэн номоор ч түүнийг төөрөлдүүлж чадахгүй. Төгс Хүчит Бурхан хүнийг оюун санааны хөгжилд нь туслах ямар нэг зүйлийг олоход үргэлж туслах болно.

Сүнслэг сургаал хэрхэн гажуудуулдаг талаар та нийтлэлээс мэдэж болно.

Гайхамшигтай орчин, зөвлөгч нарын тухай

Хүн хөгжинө гэдэг хэцүү. Нийгэмээс гадуур оюун санааны хувьд хөгжих боломжгүй. Тиймээс хүн бусад хүмүүстэй харилцах ёстой. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь татгалзах дээд цэгийг харгалзан тэрээр өөртөө ухрах ёсгүй. Бид бусад хүмүүстэй харилцахдаа үзэсгэлэнтэй, гоёмсог дүр төрхийг өгөхийн тулд чулуу шиг "эргэдэг" - жинхэнэ сүнслэг хүмүүсийг бий болгох.

Сүнслэг хөгжилд оролцдог ижил төстэй хүмүүстэй харилцах нь таатай байдаг.Та тэдэнтэй харилцаж, туршлагаа хуваалцаж, ярилцаж болно сонирхолтой сэдвүүдгэх мэт. Энэ нь урам зориг, эрч хүчийг өгч, бидэнд үл ойлгогдох нөхцөл байдалд гэнэтийн сэжүүрүүдийг өгч чадна. Хэцүү, эргэлзээтэй мөчид ийм орчин маш их байдаг сайн туслагчмөн найз.

Ийм орчинг олох нь үргэлж амар байдаггүй нь үнэн. Гэхдээ тэдний хэлснээр зүрх сэтгэлийнхээ дагуу амьдардаг чин сэтгэлтэй хүн хэзээ ч ганцаарддаггүй бөгөөд Бурхан түүнд хэрэгтэй үед нь нөхөрлөх нь гарцаагүй.

Хэрэв та зөвлөгч олвол бүр ч сайн, юу хийх, хэрхэн хийхийг санал болгох, алдааг зааж өгөх гэх мэт. Аливаа нөхцөл байдал, аливаа хүн, хэрэв бид тэдгээрийг зөв сэтгэлгээгээр хүлээн авч чадвал бидэнд зөвлөгч болж чадна гэдгийг санаарай.

Гэхдээ бидэнд зөвлөгөө өгөх, бид түүнийг дагаж мөрдөх жинхэнэ зөвлөгч болно гэдэг тийм ч амар биш. Ийм хүн олон жилийн турш өргөмжлөгдсөн, цэвэр ариун амьдралаар амьдрах ёстой. Сүнслэг багш нарын хувьд ч мөн адил.

Нэг нь хамгийн чухал шинж чанаруудСүнслэг багш нь суралцагчийг түүнгүйгээр хийхийг заадаг бөгөөд Бурхан болон түүний хооронд зуучлах гэж оролддоггүй. Бодит сүнслэг багштэнд хэн нэгэн биш, харин хүнийг өөрөөрөө болоход нь тусалдаг. Жинхэнэ гуру шавийнхаа зүрх сэтгэлд Бурханы тухай ярьж, үүний үндсэн дээр амьдрахыг заадаг.

Бүх зөвлөгч, багш нар дээр дурдсан шалгуурыг хангадаггүй. Гэхдээ яах вэ дээ, яг одоо цаг үе... Зүрх сэтгэлээрээ амьдар, бурхан багш хаана байна, луйварчин, муу санаатан хаана байдгийг гарцаагүй хэлэх болно.

Сүнслэг өсөлтийн төлөө аминч бус байдал

Жинхэнэ оюун санааны дэвшил, аминч бус үйлсийг салгах боломжгүй юм. Сүнслэг хүн ямагт өөрийн авъяас чадварын үндсэн дээр амьдардаг бөгөөд бидэнд заяагдсан авьяас чадварт л үнэхээр харамгүй байж чаддаг.

Эхний шатанд бид авъяас чадваргүй байгаа ч гэсэн аминч бус сэтгэлгээ илэрхийлэх арга замыг хайж олох боломжтой бөгөөд хайх ёстой. Өнөө үед тэд үнэхээр олон байна. Энэ чанарын ач холбогдол, түүний хөгжлийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлд бичсэн болно.

Сүнслэг хөгжлийн эхэн үеийн чухал цэгүүд

Сүнслэг хөгжлийн эхний алхмуудаас гадна бусад чиглэлд тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Юуны өмнө, энэ нь:

• Өдөр тутмын дэглэм;
• Цэвэр байдал;
• Тэжээл;
• Хордлого.

Өдөр тутмын амьдралдаа бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгохгүйгээр оюун санааны замд ахиц дэвшил гаргах боломжгүй юм. Тиймээс та зөв хооллож, унтахыг хичээх хэрэгтэй зөв цагхувийн ариун цэврийг сахих, салахыг Муу зуршилболон бусад олон.

Өдрийн горимдЭрт босохдоо онцгой анхаарал хандуулаарай. Та видеоноос өдөр тутмын амьдралын үндсэн зарчмуудыг мэдэж болно.

Цэвэр байдалоюун санааны хөгжилд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд үүний төлөө хичээх нь зайлшгүй юм. Энэ бол биеийн цэвэр байдал, дотуур хувцас, хүрээлэн буй орон зай, сэтгэл зүй гэх мэт.

Өглөө бүр шүршүүрт орж эхэл. Үүний хэрэгцээний талаар энэ нийтлэлд:

ТэжээлЭнэ нь бидний ухамсрын түвшин, зан чанарын чанар, тэр ч байтугай үйлдлийг ихээхэн тодорхойлдог. Жишээлбэл, хэрэв хүн махан хоол идэх дуртай бол хүчирхийлэл, шунал тачаалын хандлагатай болох бөгөөд энэ нь оюун санааны хөгжилд ноцтой саад тотгор болно. Махны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар.

Өвчнийг эсэргүүцэх аливаа арга,
оюун санааны хөгжилд тулгуурлаагүй
хүн, доройтолд хүргэдэг.

1. Шаардлагатай онолын минимум

Бурхан хүсвэл тэд бидэнд мэдэхийг заах болно
бодож, хамгийн чухал нь - хийх.

Энд авч үзэж буй сэдвийн сүр жавхланг харгалзан хүнийг эдгээх үйл явцыг ойлгоход зөвхөн түүний хамгийн чухал байр суурийг танилцуулах болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар зохиогч ийм хэмжээний асуудлыг авч үзэхдээ нэр томъёоны алдаа гарсанд урьдчилан уучлалт гуйж байна.

Санал болгож буй мэдээлэл нь ямар ч шашинтай холбоогүй бөгөөд итгэгчид болон шашны тодорхой итгэл үнэмшилгүй хүмүүс хоёуланд нь амжилттай ашиглаж болно. Материалыг танилцуулж байгаа тул түүхүүдийг жишээ болгон өгсөн болно. жинхэнэ хүмүүссөргөлдөөний нарийн төвөгтэй аргыг ашигласан эсвэл хэрэглэж байгаа хүмүүс янз бүрийн өвчинЗохиогчийн хувийн туршлагаас авсан эмгэгүүд (нэрийг өөрчилсөн, хэвлэх зөвшөөрөл авсан).

Манай ертөнцөд бүх биологийн амьдрал хоёр бие биенээ нөхдөг боловч үндсэндээ өөр зарчмуудын нийлэгжилтийн үр дүнд бий болсон.
- цацрагийн спектрийн амьтны хэсэг дэх сүнсний мөнхийн ба хязгааргүй ертөнцөд хамаарах энерги-мэдээллийн (талбар) бодисууд, бүх орчлон ертөнцөд нэвтэрч, хаа сайгүй, бүх зүйлд байдаг;
- хязгаарлагдмал хугацаатай эдгээр хээрийн бодисуудад түр зуурын бүрхүүл зөөгч болох биологийн мах; Энэ нь энерги-мэдээллийн (сүнслэг) хувьслын замд шаардлагатай туршлагыг олж авах, хуримтлуулахын тулд хүрээлэн буй орчны ертөнцийг идэвхтэй танин мэдэх, өөрчлөхөд (биологийн амьдралын төрөл бүрийн хувьд) зориулагдсан болно.

Хүн мөн энэ хоёр үндсэн зарчмын нийлэгжилтийн үр дүнд бий болсон. Гэхдээ түүний бүрэн бүтэн байдал нь энэ дэлхийн бусад биологийн зүйлүүдийн бүрэн бүтэн байдлаас чанарын хувьд ялгаатай бөгөөд түүний бие даасан байдлыг бий болгоход хамгийн агуу, хамгийн хүчирхэг хүчийг Бүтээгчийн энерги-мэдээллийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох энерги-мэдээллийн (талбай) бодисуудад багтаадаг. Өөрөө (библийн ойлголт "дүрс ба дүр төрхөөр"), бөөмс Түүний хувийн үнэмлэхүй ба хүсэл (Бурханы оч, Бурханы тухай мэдлэг, Бурханы Сүнс, Ариун Сүнс, нэг, мөнхийн, чөлөөтэй). Тиймээс хүн бол бидний бүтээсэн ертөнцийн хамгийн дээд (мэдэгдэж байгаа) биоэнерги-мэдээллийн систем, Тэнгэрлэг мөн чанарын бөөм бөгөөд оюун санааны өөрийгөө сайжруулах, эрчим хүч-мэдээллийн харилцааг нэг эрчим хүчээр ухамсартайгаар хэрэгжүүлэх чадвартай байдаг. Бүтээгчийн холбогдох системтэй шууд холбогдсон бидний оршихуйн мэдээллийн талбар. Сүнслэг болон бие махбодийн зарчмууд нь хоорондоо маш нарийн төвөгтэй харилцаатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүрийг анхааралтай авч үзэх ёстой. Эдгээр нь хоёулаа хүний ​​хувьд туйлын чухал боловч ижил төстэй зүйл биш юм: дээр дурьдсанчлан махан бие нь түр зуурын биологийн бүрхүүл, сүнслэг зарчим нь хүний ​​сүнсний цогц юм (жинхэнэ "Би"-ийн хээрийн бодис юм. ", зөвхөн хүн төрөлхтөн бөгөөд хувь хүний ​​үнэмлэхүй Бүтээгчийн бөөмс байх,) хүний ​​сүнс гэж нэрлэгддэг зөн совинтой (далд ухамсар), оюун ухаан (ухамсар) болон сүнслэг оюун ухаан (ухамсрын дээгүүр); түүний нийт эрчим хүчний мэдээллийн үндэс нь тодорхойлох, давамгайлах, хамгийн үнэ цэнэтэй, үхэшгүй мөнхийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хайр ба амьдралын энэхүү агуу хүч, мөнхийн хүч чадлын ачаар үхэл гэж байдаггүй, харин хүний ​​(сэтгэлийн) энерги-мэдээллийн үндэс нь ариун ёслолтой харьцуулахуйц чанарын хувьд өөр төлөвт шилжих өөр нэг байгалийн үе шат байдаг. төрөлт. Мөн бидний эрүүл мэнд, өвчин, сайн ба муу, аз жаргал эсвэл уй гашуу гэж нэрлэдэг зүйл нь мөн чанартаа тодорхой тогтолцооны эерэг эсвэл сөрөг мэдээллийн үе шат, тэдгээрийн илэрхийлэл, харилцааны хэлбэрүүд, тэдгээрийн үүсэх, хөгжих, өөрчлөгддөг. Бүтээгчийн тогтоосон энгийн хуулиуд.

Тиймээс аливаа ноцтой өвчин нь зөвхөн махан биеийн үйл ажиллагааны физиологийн эмгэгийн цогц бус, харин юуны түрүүнд биеийн эрчим хүчний мэдээллийн систем (түүний сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсэг) ноцтой доголдол бөгөөд яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог. үр дүнтэй арга хэмжээ авахзохих түвшинд. Хүн өвчний үндсэн шалтгааныг ойлгож, арилгахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн түүний харагдахуйц илрэлтэй биологийн түвшинд (энэ нь мэдээжийн хэрэг маш чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай), эдгэрэх үйл явцын талаархи ойлголттой байх ёстой. хүний ​​бүрэн бүтэн байдлыг ухамсартайгаар сэргээх) аливаа ноцтой (зөвхөн биш) өвчнийг эсэргүүцэх үндсэн зарчим болох ёстой.

Нөхцөл байдлын судалгаа

Ирина, 27 настай,РБ. Үргүйдэл, мастопати, өвдөгний суналтын гадаргуу дээр байрлах псориаз, тохойн үе, ходоод гэдэсний замын эмгэг, үе үе сэтгэлийн хямрал, 15 кг илүүдэл жинтэй.
Эмнэлгийн эмчилгээ нь зөвхөн түр зуурын тусламж үзүүлсэн. Сэтгэцийн эмчтэй хэд хэдэн удаа уулзсаны дараа Иринагийн биеийн байдал сайжирч эхэлсэн боловч дараа нь одоо байгаа өвчний огцом хурцадмал байдал нь бодит байдлаас бараг ялгагдахааргүй үе үе хар дарсан зүүд дагалддаг сэтгэлийн хямралд орсон боловч гүн гүнзгий "бүтэлгүйтэл" байв. Бүх зүйлээс гадна эмэгтэйчүүдийн үзлэгээр Ирина умайн хүзүүний полиптэй болохыг тогтоожээ. Эмэгтэй хүн азтай хэвээр байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - энэ нь нарийн ертөнцийн тодорхой хүчний нөлөөний үр дагаврын хамгийн муу хувилбараас хол байна. Тусламж гуйхад түүнд санал болгосон Нарийн төвөгтэй аргахоёр үе шатаас бүрдэх гүн гүнзгий сүнслэг дадлагаар өвчний эсрэг тэмцэх. Эхний үе шатанд одоо байгаа өвчин, эмгэгийг арилгах, хоёрдугаарт үргүйдлийг арилгах даалгавар байв. Ирина гүн гүнзгий сүнслэг байдлын судалгаа хийж, нөхөртэйгээ хамт сүмд очиж, ариун газруудад мөргөл хийх аялалд оролцож, хөтөлбөрийн бие махбодод чиглэсэн хэсгийг төгс биелүүлэв. Түүний биеийн байдал аажмаар сайжирч, хар дарсан зүүд, сэтгэлийн хямрал алга болж, жин буурч, ходоод гэдэсний замын ажил хэвийн болсон. Найман долоо хоногийн дараа эмчийн үзлэгээр хөхний булчирхайн байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, умайн хүзүүн дээрх полип алга болж, psoriatic товрууны тоо мэдэгдэхүйц буурчээ. Зургаан сарын дотор өвчний ул мөр үлдээгүй ч хүрсэн үр дүнг нэгтгэхийн тулд эхний шат нь зургаан сарын турш үргэлжилсэн. Дараа нь Ирина болон түүний нөхөр хөтөлбөрийн хоёр дахь шат руу шилжсэн бөгөөд дөрвөн сар хагасын дараа жирэмслэлт нь хүндрэлгүйгээр үргэлжилж, хүү төрүүлснээр амжилттай шийджээ. Эх, хүүхэд бүрэн эрүүл, Ирина өнгөрсөн хугацаанд псориазын дахилт гараагүй.

Роберт, 41 настайАНУ, ЗХУ-ын уугуул. Хорт хавдар нь тодорхойгүй фокусаас элэг рүү үсэрхийлдэг.
Хими эмчилгээний эхний курс эерэг үр дүнг авчирсангүй - үсэрхийлсэн зангилааны хэмжээ нэмэгдсэн. Гэвч Роберт цөхрөлд автсангүй, өвчний эсрэг тэмцэх арга барилаа эрс өөрчлөхөөр шийдэв. Утсаар зөвлөгөө өгөхдөө түүнд хими эмчилгээг харгалзан үзэх боломжтой цогц арга хэмжээг санал болгов. Хүлээн авсан удирдамж, шаардлагатай материалыг бүрдүүлж, эмчлэгч онкологичтойгоо үйл ажиллагаагаа зохицуулсны дараа Роберт тайван, зорилготой, зөв ​​замаар явж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж хөтөлбөрөө хэрэгжүүлж эхлэв. Сүнслэг бясалгалын хувьд, шашин шүтлэггүй, гэхдээ Бүтээгч байдаг гэдэгт итгэдэг хүний ​​хувьд тэрээр "зүрх сэтгэлийн залбирал" (материалын практик хэсгийг дараа нь үзнэ үү) болон тусгай талархлын залбирлыг хослуулан ашигладаг. дүрслэх аргад суурилсан автомат сургалтын системтэй. Гэр бүлийн бүх гишүүд түүнд бүрэн дэмжлэг үзүүлдэг, өвчний талаар ямар ч яриа гарахгүй. Гурван сарын дараа Роберт хими эмчилгээний дараагийн курс хийсний дараа хийсэн дараагийн үзлэгээр элэгний үсэрхийлэл илрээгүй гэж мэдэгдэв.

Тиймээс зөвхөн амьтны махыг "засах" зорилготой гол сүнслэг (эрчим хүчний мэдээллийн) бүрэлдэхүүн хэсгийг харгалзахгүйгээр хүний ​​ноцтой өвчнийг эсэргүүцэх аливаа оролдлого нь хүнийг эдгээх биш, харин мал эмнэлгийн анагаах ухаан юм.

Практик хэсгийн танилцуулгыг үргэлжлүүлэхийн өмнө би ялангуяа атейст үзэлтнүүд болон оюун санааны итгэл үнэмшлээ хараахан шийдээгүй байгаа хүмүүст зориулж тэмдэглэл өгч байна: физикийн салбарын хамгийн сүүлийн үеийн байгалийн шинжлэх ухааны үзэл баримтлалыг харгалзан дэлхийн орчин үеийн шинжлэх ухааны дүр төрх. , хими, биологи нь бидний оршихуйг мэдээллийн хяналттай дэд материал (бүтээсэн, виртуал) ертөнц болгон танилцуулж, мэдээллийн үйл явц нь үндсэн, давамгайлах үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү энерги-мэдээллийн ертөнц нь өөрийн бүтцээрээ хязгааргүй мэдлэгээ хэнд ч хүргэх боломжийг олгодог. ухаалаг объектхөгжлийн зохих түвшинд хүрсэн, өөрөөр хэлбэл дэд материаллаг системийн мэдээллийн нэг талбартай холбогдож чадсан хүн. Тиймээс, ертөнц дэх мэдээллийн нөлөөллийн дагуу хүн Тэнгэрлэг мөн чанарын нэг хэсэг болж ажилладаг. Сүнс ба материйн харилцааны асуудал бараг бүрэн шийдэгдсэн. Эрчим хүчний мэдээллийн системийн түвшин бүр нэгэн зэрэг доод түвшний хувьд бурханлаг, дээд түвшинд Оюун ухаанд захирагддаг. Бүтээгчийн үзэл баримтлалыг (мэдээллийн зарчим) хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр дэлхийн цорын ганц жинхэнэ шинжлэх ухааны дүр зургийг төсөөлөх боломжгүй болсон. Мөн бидний оршихуйн талаарх энэхүү ойлголт нь дэлхийн аль ч шашинтай ямар ч холбоогүй, харин цэвэр шинжлэх ухаан юм. Үүний зэрэгцээ, дэлхийн шинэ үзлийн өвөрмөц шинж чанар нь дээрх мэдэгдлүүд тус бүрийг байгалийн шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр батлах боломж хэвээр байгааг онцлон тэмдэглэв. Ийнхүү мэдлэгийн янз бүрийн салбараас гарч ирсэн судалгааны арга барилаараа огт өөр эрдэмтэд өөрсдийн олж авсан бодитой өгөгдлүүдийн үндсэн дээр дэлхий ертөнц, түүний мэдлэгийг бүтээх шинэ парадигмыг аль хэдийн бий болгож, сүр жавхланг бий болгож байна. нотолгоонд суурилсан бүтээлүүдээрээ орчлон ертөнцийн шинжлэх ухааны зураг. Мөн энэ нь Бүтээгчид итгэх итгэл биш, харин чанарын хувьд өөр төлөв болох Түүний оршихуйн талаарх мэдлэг юм. Олон Нобелийн шагналтнууд Бүтээгчийн тухай ойлголтыг хүлээн зөвшөөрч байгаагаа мэдэгдэв.

Тэгээд одоо Библийг нээж уншъя: "Эхэндээ Үг байсан, Үг нь Бурхантай хамт байсан, Үг нь Бурхан байсан..." (Иохан 1:1-5,9, 12-14). Энэ үг нь мэдээлэл юм. Сэтгэгдэл бичих нь илүүц юм. Үүнд итгэлгүй байгаа хүмүүст би дараах зарчмын дагуу ажиллахыг зөвлөж байна: "Хэрэв би үүнд итгэдэг ч энэ нь байхгүй бол надад алдах зүйл огт байхгүй. Гэхдээ хэрэв би итгэхгүй байгаа, гэхдээ тийм бол би бүх зүйлээ алддаг. Итгэхгүй, юу ч хийхгүй байснаас итгэж, үйлдэх нь үргэлж дээр байдаг.

Нөхцөл байдлын судалгаа

Сергей П., 47 настай, RF. Баруун уушигны хорт хавдар, 2-р үе шат, рентген болон хими эмчилгээний дараах нөхцөл байдал, үйл явцыг тогтворжуулах, хавсарсан архаг өвчин байхгүй. Эмнэлгийн таатай таамаглалыг үл харгалзан үргэлжлүүлэхээс эмнэлзүйн эмчилгээӨвчтөн түүний өвчнийг эмчлэх боломжгүй гэсэн хатуу итгэл үнэмшилтэй байсан тул татгалзсан бөгөөд түүнд нэг жилээс илүү хугацаа үлдээгүй. Мэргэшсэнээс сэтгэл зүйн тусламжтэр бас татгалзсан. Сергей П. түүний цаашдын үйлдлүүдийн цорын ганц зорилго бол болзошгүй тарчлалаас ангижрах оролдлого гэж үзсэн. Өвчтөний эхнэр, хүүхдүүдийн хүсэлтээр түүнд өвчний эсрэг бие даасан цогц арга хэмжээг санал болгосон.
Сергей П., ийм сэдвээс түрэмгий татгалзсан тул сүнслэг дадлагаас бүрэн татгалзсан боловч хөтөлбөрийн үлдсэн хэсгийг хэрэгжүүлэхийг оролдсон. Зургаан сарын дараа онкологийн диспансерийн хяналтын үзлэгээр хавдрын голомтот мэдэгдэхүйц буурч, бусад үзүүлэлтүүд дотор байсан. насны нормӨвчтөн эрүүл мэндийн ерөнхий байдлын талаар гомдолгүй. Гэсэн хэдий ч Сергей П. дахин эмнэлзүйн эмчилгээг үргэлжлүүлэх саналаас эрс татгалзаж, илэрхий баримтаас үл хамааран өөрийгөө эдгэршгүй гэж зөрүүдлэн үзсээр байсан бөгөөд сайжирсан нь түр зуурынх байсан ч ямар ч зовлон зүдгүүрийг амсаагүйдээ сэтгэл хангалуун байв. Дөрвөн сарын дараа Сергей П. нойрондоо нас барав гэнэт зогсохзүрх сэтгэл. Эмгэг анатомийн шинжилгээнд уушгинд хавдар, аль нэг эрхтэнд үсэрхийлэл, бусад зүйл байхгүй. ноцтой эмгэгүүд, гэнэт өөр ертөнц рүү шилжих чадвартай, олдсонгүй.

Светлана И., 62 настай,РБ. Баруун хөхний хорт хавдар, 2-р үе шат.Учир нь бүхэл бүтэн "баглаа" хавсарсан өвчин- илүүдэл жин, цусны даралт ихсэх, атеросклероз, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, гуурсан хоолойн багтраа, ходоод гэдэсний замын өвчин, миокардийн шигдээс авсан - мэс заслын болон хими эмчилгээний эмчилгээг заагаагүй болно.
Цацраг эмчилгээний явц муудсан ерөнхий нөхцөлөвчтөн, цаашид эмнэлзүйн эмчилгээг үргэлжлүүлэх нь зохисгүй гэж үзсэн. Гэхдээ Светлана I. түүний нөхцөл байдлыг найдваргүй гэж үзээгүй бөгөөд үйл ажиллагааны боломжит хувилбаруудад дүн шинжилгээ хийж, өвчинтэй тэмцэх цогц аргыг сонгосон. Хөтөлбөрийн бүх заалтыг түүний эдгээх итгэл үнэмшилтэйгээр төгс гүйцэтгэдэг. Хувь хүний ​​сүнслэг дадлагатай хамт Светлана I. өдөр бүр сүмд очиж, түүний амьдралд идэвхтэй оролцож, бусад өвчтөнүүдэд сүнслэг тусламж үзүүлдэг. Тэрээр ач зээ нараа өсгөж, хувийн төлөвлөгөөн дээр ажиллаж, идэвхтэй, ухамсартай амьдралын хэв маягийг удирдаж, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө боловсруулж байна. Эхний гурван сард хавдрын голомт аажмаар буурч, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа хэвийн болж, астма өвчний давтамж буурч, биеийн жин 10 кг-аар буурч, артерийн даралтзүрхний үйл ажиллагаа сайжирсан. Найман сарын дараа хавдар нь буурцагны хэмжээтэй болж, дахин 15 кг илүүдэл жин алга болж, цусан дахь сахар, цусны даралт хэвийн болж, астма өвчний дайралт надад бараг саад болоогүй. Дөрвөн сарын дараа онкологийн диспансерт хийсэн хяналтын үзлэгт хавдар илрээгүй, бусад үзүүлэлтүүд нь насны нормативт багтсан байна. Биеийн жин - 67 кг, 165 см өндөр, эрүүл мэндийн хувьд мэдэгдэхүйц гомдолгүй.

"ХҮН БҮРИЙГ ИТГЭЛЭЭРЭЭ ШАГНАХ БОЛНО" - Энэ хөдлөшгүй хууль итгэсэн эсэхээс үл хамааран оршин байдаг.

2. Эдгээх сүнслэг бясалгалыг бий болгох жишээ

Таны итгэлийн дагуу, энэ нь танд байх болно.
(Мат. 9, 28 - 30)

Итгэл бол хүлээгдэж буй зүйлээ биелүүлэх явдал юм
мөн үл үзэгдэх зүйлд итгэх итгэл.
(Евр. 11)

Өдөр тутмын сүнслэг бясалгалыг бий болгох өгөгдсөн жишээ нь зохих тусламж хайх боломжгүй хүмүүст зориулагдсан бөгөөд өөрсдийгөө Христийн ертөнцтэй сүнслэг байдлаар таниулдаг хүмүүст зориулагдсан болно. Бусад сүнслэг итгэл үнэмшлийг баримталдаг хүмүүсийн хувьд эдгээх сүнслэг дадлага нь ижил төстэй зарчмууд дээр суурилдаг.

Өглөө бүр, юуны түрүүнд, "Бидний Эцэг" (гурван удаа) -ийг Бүтээгчийн Өөрийн үг болон Түүний тогтоосон залбирлыг бүх залбирлын үлгэр жишээ болгон уншиж, загалмайн тэмдгийг гурван удаа хий. Та бусад залбирлыг уншиж байхдаа баптисм хүртэх нь гарцаагүй. Дараа нь өөрийн сонгосон залбирлаа эдгээх гэж хэлээрэй. Таны эдгэрэлтийг аль хэдийн дууссан баримт болгон танилцуулах ёстой бөгөөд залбирал богино байвал сайн байна, учир нь та үүнийг дор хаяж 49 удаа дараалан унших хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та илүү ихийг хэлэх юм бол 7 удаа уншина уу.

Дараа нь та Оптина Эрмитажийн ахмадуудын залбирлыг уншиж, мөн дараахь зүйлийг уншиж болно: "Эзэн минь! Үзэн ядсан газар хайраа харуулах, уучлах, гомдох газар, эвлэлдэн нэгдэх, хаана хэрүүл ноёрхох, хаана үнэнийг хэлэх, төөрөгдөл хаанчлах, итгэлийг авчрах, эргэлзээ няцах газар хүчийг надад өгөөч. Цөхрөл шаналж буй газарт итгэл найдварыг сэрээх, харанхуй ноёрхох газарт гэрэл асаах, уйтгар гунигтай газарт баяр баясгаланг өгөх. Намайг тайтгаруулахын төлөө биш, харин намайг тайтгаруулж, намайг ойлгохгүйн тулд, харин би ойлгохын тулд, би биш, харин хайрладаг гэж хичээгээрэй. Амен". Бүх зүйлийг зөвхөн үгээр төдийгүй үйлдлээрээ ажиглаарай. Үйлдэлгүй итгэл үхсэн!

Өглөөний бие зассаны дараа "зүрхний дотоод залбирлыг" хэл. Өршөөл, наманчлал, өршөөл, Сүнс ба биеийг дахин төрүүлэх гэсэн хамгийн агуу утгыг агуулсан энэхүү залбирал нь хүч чадал, нөлөөллийн хурдны хувьд түгээмэл байдаг. Түүний дасгал нь "Эзэн Есүс Христ, намайг өршөөгөөч", "Ариун Бурхан, ариун Хүчит, үхэшгүй мөнх, намайг (биднийг) өршөөгөөч" гэх мэт богино залбирлын давтагдсан төвлөрсөн давталт дээр суурилдаг. "Бурханы хамгийн Ариун Ээж ээ, намайг нүгэлтэн (нүгэлтэн) авраач", "Бурханы Эх Эзэн Есүс Христ, нүгэлтэн (нүгэлтэн) намайг өршөөгөөч" (д. үдээс хойш) - бидний оршихуйн бүх сүнслэг үнэнийг өөртөө төвлөрүүлж байгаа мэт. Залбирлын үгсийг зүрхний цохилтоор цаг тухайд нь хэлэх ёстой, үүнийг оюун ухаанаараа харж, үг бүрийг зүрх сэтгэлээр дамжуулж, амьсгалын тодорхой хэмнэлээр дамжуулж байх ёстой: амьсгалахдаа, жишээлбэл: " Эзэн Есүс Христ”, амьсгалаа гаргахдаа “Намайг өршөөгөөч”. Тиймээс залбирлыг 490 удаа дараалан (долоон удаа далан удаа) уншиж, зөвхөн үгэндээ анхаарлаа төвлөрүүлж, ухамсрыг нь унтрааж, юу ч бодохгүй, оюун санаанд дүрслэх, ямар ч дүр төрхийг харуулахыг зөвшөөрөхгүй байх ёстой. хамгийн аз жаргалтай хүмүүс!

"Зүрхний дотоод залбирал" хийсний дараа та боломжтой эсвэл санал болгож буй гимнастик хийж, усны процедурыг хийж болно.

Дараа нь өглөөний цайгаа ууж, дор хаяж 1 цаг алхаарай. Нэг чиглэлд явж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг бишир, учир нь Бүтээгчийн төлөвлөгөөний төгс төгөлдөр байдал бүх зүйлд байдаг, байгальтай харилцаж, буцаж ирэхдээ тухайн өдрийн удахгүй болох үйл явдлын талаар бод. Ажиллаж байгаа хүмүүсийн хувьд ажилдаа явах замдаа өглөөний алхаж, удахгүй болох ажлуудыг зохистой шийдвэрлэхэд өөрийгөө бэлдэж болно.

Өдрийн турш, ямар нэгэн зүйл идэж, уухаасаа өмнө, түүнчлэн аливаа эдгээх бодисыг дотоод болон гадаад хэрэглээнээс өмнө Бүтээгч танд өгсөн зүйлийн төлөө талархлын залбирлыг оюун ухаанаараа унших хэрэгтэй. Үүний дараа өөрийгөө болон аливаа хоол, ундаа, эдгээх бодисыг гурван удаа гатлах хэрэгтэй.

Өдрийн эхний хагаст бизнес хийх эсвэл зам дээр байхдаа та өөрийн сонголтоор "Эзэн Есүс Христ, Бурханы Хүү, нүгэлтэн (нүгэлтэн) намайг өршөөгөөч", "Эзэн, аварч, аварч, өршөөгөөч" эсвэл "Эзэн минь, өршөөгөөч", мөн "Ариун Бурхан, Ариун Хүчит, Ариун Үхэшгүй, намайг (биднийг) өршөөгөөч". Сүүлчийн залбирлыг "Амен" гэсэн үгээр дуусга.

Үдийн цайны цаг ойртож эсвэл дараа нь та "зүрх сэтгэлийн залбирал" -ыг дахин бий болгож чадна.

Үдээс хойш хувийн ажил хийх эсвэл замд явахдаа сэтгэл санааны хувьд эсвэл чимээгүй байхдаа "Хамгийн ариун Теотокос, намайг нүгэлтэн (нүгэл үйлдэгч) авраач" эсвэл "Бурханы Ариун Ээж ээ, Өөрийн Хүү, Эзэн Есүст залбир" гэж уншина уу. Христ, бидний сэтгэлийг аврахын тулд" мөн ганцаардмал байхдаа - "Эзэн Есүс Христ, Бурханы Ээж, намайг нүгэлтэн (нүгэлтэн) өршөөгөөч". Сүүлчийн залбирлыг "Амен" гэсэн үгээр дуусга.

Амьтны зан чанар, бардам зан, хувиа хичээсэн зан, хувиа хичээсэн зангаа дарж, залхуурал, хулчгар зангаа зайлуулж, залбирлаар өөрийгөө хүчирхэгж, эргэн тойрныхоо бүх зүйлд санаа тавьж, хэнд ч атаархаж, хэрүүл маргаан бүү хий, хэнд ч муу зүйл бүү хүс, бүү хий. хэнийг ч загнаж, тэр хараал дахиж байхгүй! Like татдаг, төрүүлдэг шиг! Дэлхий дээр бий болгосон бүх сөрөг зүйл танд болон (эсвэл) таны үр удамд, ядаж гурвалсан хүчээр буцаж ирэх болно гэдгийг санаарай! Энэ бол хувиршгүй хууль бөгөөд түүнийг хатуу хэрэгжүүлэхээс хэн ч зайлсхийх боломжгүй! Гэхдээ түүний үйлдэл нь цаг хугацааны хувьд тодорхой хэмжээгээр хойшлогддог бөгөөд энэ нь алдаа гаргасан тохиолдолд нөхцөл байдлыг засах боломжийг бидэнд олгодог. Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө удирдаж чадахгүй, ямар нэгэн муу зүйл тохиолдсон бол уучлал гуйх залбирлыг уншиж, уучлагдсандаа талархал илэрхийлэхээ мартуузай. Орой бүр унтахынхаа өмнө ижил залбирлыг унш.

Өдрийн цагаар мэргэн ухаан, оюун санааны амар амгалан, гэгээрэл, тууштай байдлыг олж авахын тулд Библийг уншиж, Бүтээгчийн хууль тогтоомж, хүний ​​мөн чанарыг ойлгож, түүнээс өмнө Их Эзэн таныг гэгээрүүлж, гэгээрүүлэхийн тулд талархлын залбирал хийхээ мартуузай. түүний үгсийн илчлэлтээр. Бусад оюун санааны, алдартай шинжлэх ухаан, боловсролын болон бодит мэдээллийг уншина уу уран зохиолЭнэ нь таныг дотооддоо баяжуулж, ертөнцийг үзэх үзлийн хил хязгаарыг өргөжүүлдэг.

Энэ амьдралд таныг хүрээлж буй бүх хүмүүс болон өөр ертөнцөд аль хэдийн одсон хүмүүсийн төлөө, өвчтэй, зовж шаналж, гачигдаж буй бүх хүмүүсийн төлөө залбирах цаг гаргаж, өөрийнхөө төлөө юу ч гуйхгүй байх хэрэгтэй. Боломжтой бол бусдад ямар ч хамаагүй аргаар туслах хэрэггүй, чамаас илүү муу хүмүүс үргэлж байдаг гэдгийг санаарай.

Таныг зовоож буй ямар ч нөхцөл байдал, сорилт, бодлуудын хувьд залбирлыг унш: “Аав аа! Боломжтой бол энэ аягыг надаас өнгөрөөгөөрэй; Бусад зүйлд миний хүссэнээр биш, харин Таны хувьд.” Бүх түгшүүр, айдас, эргэлзээ, зовлон зүдгүүртэй хамт энэ бүхний төлөөх бүх нийтийн "эмчилгээ" - залбирал, ялангуяа "зүрх сэтгэлийн залбирал" байгаа гэдгийг санаарай.

Хэн нэгэнтэй харилцахдаа дүрмийг чанд дагаж мөрдөөрэй - өвчний талаар ярих хэрэггүй! Танд ойлгомжгүй байгаа эрүүл мэндийн асуудал бүрийн хувьд та зөвхөн бүрэн итгэдэг зохих мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Өөрийгөө өрөвдөхгүй! Би та нарт дахин нэг удаа сануулж байна: дуртай нь өөртөө татдаг, дуртай байдаг бөгөөд үүний үр дүнд хүн өөрийнхөө бодож байгаа зүйлээ бус харин мэдэрч буй зүйлээ хүлээн авдаг гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй!

Өөрийгөө оюун санааны хувьд төлөвшүүлнэ эрүүл амьдралын хэв маягТа өөрийгөө харахыг хүсч буй арга зам (юу) бөгөөд үүнийг байнга оюун ухаандаа хадгалдаг. Энэ даалгаврыг хөнгөвчлөхийн тулд та өөрийнхөө эрүүл, аз жаргалтай, залуу, хамгийн их таалагддаг зургаа сонгож, аль болох олон удаа харж, энэ дүр төрхөд дасаж, түүнийг болон түүний төрөлхийн мэдрэмжийг баттай "хэвлэх" боломжтой. таны далд ухамсар руу. Энэ зургийг хэрэглэж буй толин тусгал дээрээ тавиад, түүн рүү харж, өөрийн тусгалаар хүссэн дүр төрхийг оюун ухаандаа тодорхойлоорой.

"Энэ нь тус болно - энэ нь тус болохгүй", "Би эдгэрнэ - би эдгэрэхгүй", "Би амьд үлдэнэ - би амьд үлдэхгүй" гэх мэт сэдвийн талаар ямар ч бодол санаа байхгүй, эдгээр нь гүн гүнзгий мөн чанартаа асуудал биш юм. таны түвшний! Бурханы албаны ажилд бүү саад бол! Өөрөөсөө шууд хамааралтай зүйлийг илүү сайн хий - мэргэжилтнүүдийн туслалцаатайгаар эдгээх замаа ухамсартайгаар сонгож, тайван, арга барилтай, зорилготойгоор явж, шаардлагатай зохицуулалтыг цаг тухайд нь хийж, бүрэн итгэлТэр танд ямар ч тохиолдолд тусалсан!

Нөхцөл байдлын судалгаа

Катя, 16 настай,Украин. Захын болон дотоод эрхтний гэмтэл бүхий лимфогрануломатоз тунгалагийн зангилаанууддиафрагмын дээгүүр ба доор, 4-р үе шат, элэг томрох, дулаанхоёр сарын дотор биеийн жин мэдэгдэхүйц буурдаг.
Эмнэлзүйн эмчилгээг үргэлжлүүлэх нь зохисгүй гэж үзсэн. Тусламж гуйж Катя болон түүний гэр бүл амьдралыг боломжтой, үндэслэлтэй бүх аргаар хамгаалах шийдвэрээ батлав. Санал болгож буй бүх арга хэмжээний цогцыг тэд ямар ч хөнгөлөлт, үл хамаарах зүйлгүйгээр хэрэгжүүлсэн. Тэгээд үр дүнгээ өгсөн. Гурван долоо хоногийн дараа охины биеийн байдал аажмаар боловч тогтвортой сайжирч эхэлсэн бөгөөд нэг жилийн дотор өвчний бүх шинж тэмдгүүд аажмаар алга болжээ. Катя энэ ертөнцөд ирээдүйтэй.

Игорь, Татьянагэрлэсэн хос, RB. Зургаан жил гэрлэсний дараа эмч нар тодорхой шалтгаангүйгээр үргүйдэл гэж мэдэгдсэн бөгөөд хоёр жилийн дараа Татьяна сарнисан мастопати, баруун өндгөвчний уйланхай гэж оношлогджээ.
Армид алба хаасны дараа Игорь ходоодны шархтай болжээ. Таван сарын дотор бүх заалтыг эхнэр, нөхөр хоёулаа хатуу хэрэгжүүлсэн нарийн төвөгтэй арга- тусгай цэс, ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгох арга хэмжээ, мэдээллийн залруулга, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, процедурыг гүн гүнзгий сүнслэг дадлагатай хослуулан хэрэглэх - тэдний өвчин аажмаар алга болсон. Долоон сарын дараа Татьяна удаан хүлээсэн жирэмслэлттэй байсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр Игорь хоёр охинтой болжээ. Одоогоор эрүүл мэндийн талаар гомдол гараагүй байна.

Хуримтлуулсан туршлагаа ухаарч, оюун санааны сан хөмрөгөө түүгээр дүүргэж, өөрийнхөө төлөө аль болох цуст амьдралаар амьдрахыг хичээ. Эцсийн эцэст хүн төрөлхтний оршихуйн ертөнцийг нэгэн зэрэг орхиж, Орчлон ертөнцийн тоо томшгүй олон замаар аян замд гарах цорын ганц үнэт зүйл бол энэ юм. Мөн энэ аялал хэрхэн үргэлжлэх нь биднээс ихээхэн шалтгаална.

Та хэзээ ч ганцаараа байдаггүй гэдгийг санаарай! Таны хувийн зан чанарын хажууд хэн байх нь маш чухал бөгөөд энэ үл үзэгдэх, хүчирхэг дотоод оршихуй ямар түвшинд байна.

Шинэ Гэрээний 1 Коринт номын 3-р бүлгийн 16-р ишлэлд “Чи бол Бурханы сүм бөгөөд Бурханы Сүнс чиний дотор оршдог гэдгийг чи мэдэхгүй гэж үү? Хэрэв хэн нэгэн Бурханы сүмийг сүйтгэвэл Бурхан түүнийг шийтгэх болно, учир нь Бурханы сүм ариун бөгөөд энэ сүм бол та нар юм.

Хэрэв хүн өөрийгөө эсрэгээр нь итгүүлж, эсвэл оюун санааны сохор, сул дорой, төлөвшөөгүйн улмаас бусдын ийм итгэл үнэмшилд автаж, өөрийгөө Бурханы сүм гэдгээ үгүйсгэвэл Бүтээгчийн тогтоосон холбоог зориудаар таслах буюу таслах болно. эерэг бодисууд.Оршихуйн хамгийн дээд түвшин ба сул дорой байдал, өвчин эмгэг, бидний болон далд ертөнцийн бүх бузар муу бүхэн түүний сүнслэг ертөнц болон бие махбодид саадгүй нэвтрэх боломжтой болно. Сүнслэг хувьслын зорилгын үүднээс хүн үндсэн эрх чөлөөг - бий болгосон (виртуал) бодит байдал дахь хүсэл зоригийн харьцангуй эрх чөлөөгөөр хангадаг бөгөөд тэр өөрөө ихэнх найз нөхөд, дайснууд, аялагчдын нэгэн адил хөгжлийн эсвэл доройтох замыг сонгодог. Ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй, бидний эргэн тойрон дахь ертөнц хоосон байхыг тэвчдэггүй, тэр ч байтугай вакуумд ч байдаггүй, тиймээс хэрэв хүний ​​сүнслэг ертөнц (дэлхийн амьдралын хобби, хоббитой андуурч болохгүй!) хоосон, дараа нь дайсагнасан хүчнүүд энэ хүнийг хүссэн эсэхээс үл хамааран дүүргэж чадна. Дуртай нь татдаг мөн адил төрүүлдэг бөгөөд тус бүр итгэлийнхээ дагуу шагнагддаг!

Өдрийн турш холбогдох мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан, практикт батлагдсан сэтгэлзүйн залруулга (авто сургалт) системд нэмэлтээр оролцох боломжтой (мөн зүйтэй). Энэ нь залбирлын дадлагатай огт зөрчилддөггүй, харин эсрэгээр эдгээр системүүд бие биенээ нөхөж, бэхжүүлдэг.

Анхаар!!!Ямар ч тохиолдолд өөрийн ухамсар, соёлд харь гаригийн хэрэгсэл, түүнчлэн эргэлзээтэй сэтгэцийн техник, ялангуяа "тэнгэр элчүүд", "дээд оюун ухаан", "харь гарагийнхан" болон бусад ижил төстэй байгууллагуудын зааж өгсөн гэх мэт зүйлсийг бүү ашигла! Энэ бол туйлын аюултай! Шинээр үүссэн псевдо-шашин, далд урсгал, янз бүрийн төрлийн шашны фанатуудын нөлөөллөөс зайлсхий!

Орой хийнэ явган аялал(чаддаг, хориглодоггүй хүмүүст биеийн тамирын заал, усан сан, гүйлтээр явах нь гэм биш юм) дор хаяж 1 цаг. Нэг чиглэлд явж, өнгөрсөн өдрийн үйл явдалд дүн шинжилгээ хийж, дараагийн өдрийн төлөвлөгөө гарга. Буцаж, энэ бүх бодлуудыг өнгөрсөн замын хэсэг дээр үлдээж, өглөөний алхах цаг болтол дахин бүү мартаарай! Гэртээ харих замдаа сүнслэг ертөнц болон танд таалагдах зүйлийн талаар бясалга.

Буцаж ирээд та ус болон бусад оройн эмчилгээ хийлгэж болно. Унтахдаа ойртож, анхаарлаа төвлөрүүлж, амрах үедээ оройн "зүрх сэтгэлийн залбирал" хий.

Унтахынхаа өмнө нэн даруй "Бидний Эцэг" гэж гурван удаа хэлж, загалмайн тэмдгийг гурван удаа хийж, уучлал гуйх залбирлыг гурван удаа талархан уншиж, загалмайн тэмдгийг гурван удаа дахин хийж, тийшээ яв. ор. Нойргүйдлийн хувьд залбирал, оюун санааны ном уншина уу.

Мөн Шинэ Гэрээний 1 Коринт номын 6-р бүлгийн 19-р ишлэлд хоёр дахь удаагаа: “Та нарын бие бол та нарын дотор байгаа Ариун Сүнсний сүм гэдгийг та нар мэдэхгүй гэж үү. чинийх биш үү? Учир нь чамайг үнээр худалдаж авсан. Тиймээс Бурханых болох өөрийн бие болон сүнсээрээ Бурханыг алдаршуул."

Тиймээс, залбирал хэлэхдээ зүрх сэтгэлдээ бодол санаагаа чиглүүлж, нүдээ дарж, "Есүс Христийн нэрээр" гэж хэлэх үедээ Христийг төсөөлөн бодоорой. Бурханы эх - Түүний дүр төрх, залбирлын текстийн үлдсэн хэсэгт загалмай ("зүрхний дотоод залбирал" -аас бусад тохиолдолд бүрэн харалган байдлыг хадгалах шаардлагатай байдаг). Таны бүх нүгэл, сул дорой байдал, өвчин эмгэг, "хохирол", "муу нүд", хараал эдгээр зургуудад эргэлт буцалтгүй очих болно. Залбиралыг зогсож, сууж эсвэл хэвтэж байхдаа хэлж болно - энэ нь хамаагүй, таны төрөлх, ойлгомжтой хэлээр.

Нөхцөл байдлын судалгаа

Ольга, 35 настай,РБ. Зүүн хөхний хорт хавдар.
Гүйцэтгэсэн радикал ажиллагаа, хими эмчилгээ, цацраг туяа эмчилгээний курс. Хоёр жилийн дараа элэг, уушгинд үсэрхийлэл илэрсэн. Зургаан сарын турш хорт хавдрын эсрэг цогц аргыг оюун санааны дасгал (авто сургалтын системтэй хослуулсан тусгай залбирал) хэрэглэсний дараа өөр нэг Эрүүл мэндийн үзлэгэлэгний үсэрхийлэл алга болж, уушгинд мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг харуулсан. Есөн сарын дараа уушиг болон бусад эрхтэнд үсэрхийлэл бүртгэгдээгүй.

Александр, 42 настай,Латви. Арьсны бүх гадаргуугийн psoriasis.
Уламжлалт болон эмчилгээний үр дүнгүй эмчилгээ өөр эм 14 жилийн турш. Тусламж хүсэхдээ Александр өвчний эсрэг бие даасан цогц арга хэмжээ авахыг санал болгов - өдөр тутмын оюун санааны дасгал, мэдээлэл засах, тусгай хоол тэжээл, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн. эмийн ургамалболон журам. Дөрвөн долоо хоногийн дараа Александр гар, хөлөндөө зөвхөн бие даасан psoriatic элементүүдтэй байв. Найман долоо хоногийн дараа биеийн бүх арьсыг бүрэн цэвэрлэв. Сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд өвчний дахилт гараагүй.

Тэгээд сүүлчийнх. Дээрх бүх сүнслэг удирдамжийг уншсаны дараа энэ бүхэн хэцүү, урт, өнөөдрийн амьдралд боломжгүй, хангалттай цаг хугацаа байхгүй гэж битгий хэлээрэй. Энэ бол таны залхуурал, өвчин эмгэг, сүнслэг байдлын дутагдал юм! Энэ нь бүх дайны хамгийн аймшигт нөхцөлд, хамгийн хүнд хэцүү нөхцөлд, нацист, коммунист хорих лагерийн бүрэн хүмүүнлэг бус нөхцөлд боломжтой байсныг амьдрал гэрчилж байна. Яагаад чамд хэцүү, боломжгүй юм бэ?! Энэ бүх зовлон зүдгүүр, зовлон зүдгүүрийг цадталаа балгасан өвөг дээдсээ санаж, тэднийг дурсан санаж, сул дорой байдлаасаа ичиж яваарай. Мөн цаг хугацааны хувьд, бүх төрлийн ач холбогдолгүй, дэмий, тэр ч байтугай хор хөнөөлтэй үйлдлүүдийн хувьд ямар нэг шалтгааны улмаас танд үргэлж, тэр ч байтугай элбэг дэлбэг байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тиймээс танд үнэхээр хэрэгтэй бөгөөд үнэхээр чухал зүйлийг хайж олохын тулд зов.

Тэгээд дараа нь ямар ч үйл явдлын явцад гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаарай БҮХ ЗҮЙЛ САЙХАН БОЛНО!

гуй, тэгвэл энэ нь танд өгөх болно; хай, тэгвэл та олох болно;
тогш, тэгвэл энэ нь танд нээгдэх болно.
Учир нь асуусан хүн авдаг, хайдаг хүн бүр
Түүнийг олж, тогшсон хүнд нээгдэх болно.
Есүс Христ. (Матай 7:7–8)

Бүх шашны гүн ухааны гол сэдэв бол бид өөрсдийгөө эмгэнэлтэй байдлаар дутуу үнэлдэг явдал юм. Өөр өөр уламжлалуудын үгс өөр өөр боловч нэг мөн чанарыг илэрхийлдэг: бид бидний бодож байгаагаас ч илүү юм. Бидний эго бол ухамсаргүй байдлын уудам далайн гадаргуу дээрх дусал, Би, зөвхөн Бурханы санаагаар дүрсэлж болох хязгааргүй нөөц юм.

Өөрийгөө танин мэдэхэд гүн ухаан, шашны олон хандлага байдаг ч оюун санааны замыг дагахын тулд тодорхой зарчмуудыг баримтлах шаардлагатай байдаг. Та өөрчлөлтийн замд сүнслэг дадлагын 8 үндсэн дүрмийг тодорхойлж болно.

1 дүрэм. Зохицуулах дадлага хийх.

Та үргэлж чадах зүйлээсээ эхэлж, хүч чадалдаа найдаж байх хэрэгтэй: та урт, аюултай аялалд явж байгаа бөгөөд үүнд сорилт, саад бэрхшээл тулгарна. Сүнслэг дадлага нь туршлага хуримтлуулах нь чухал байдаг шатаар авирахтай адил юм. Тэр даруй лифтэнд суух эсвэл шатаар үсрэх гэж оролдохын тулд бид сэтгэлийн чухал өөрчлөлтүүдийг алдаж, сонирхолоо хурдан алдах эрсдэлтэй.

Жишээлбэл, бясалгал, залбирлын туршлагагүйгээр хүн эдгээр бясалгалд яарах хэрэггүй бөгөөд оюун ухаанаа төвлөрүүлэхийн тулд олон цаг зарцуулж болохгүй. Хэдэн минутаар эхэлж, цагийг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.

Мөн ямар нэг зүйлийг нэг удаа, бүрмөсөн орхих шаардлагагүй. Туршилтын хугацааг өөртөө тохируулж, энэ хугацаанд та ийм өөрчлөлтөд хэр бэлэн байгаагаа үнэлж болно.

2 дүрэм. Өөрчлөлтөд дүн шинжилгээ хийх.

Сүнслэг дасгал бүр биднийг өөрчлөх хүчтэй байдаг. Хэрэв бид өөрсдийн туршлагаа судалж үзвэл энэ сайн дурын туршилт утга учиртай болно. Өөрт тохиолдсон, мэдэрсэн бүх зүйлд дүн шинжилгээ хий. Өөрийн эсэргүүцэл, хүрээлэн буй орчны хариу үйлдлийг хянах. Өөрчлөлтүүд тохиолддог бөгөөд яг юу өөрчлөгдөж байгааг ойлгох нь чухал юм.

3 дүрэм. Өдрийн тэмдэглэл хөтөл.

Энэ дүрэм нь өмнөх зарчмыг дэмждэг. Шинжилгээний үр дүнг бүртгэхийг зөвлөж байна. Зорилго, ухаарал, алдаа, амжилтаа өдрийн тэмдэглэлдээ бичих нь сайн хэрэг. Өдрийн тэмдэглэл нь бидний найз болж, дэмжиж, сануулдаг Хэцүү хүнд үедбид хаашаа явж байгаа талаар. Усан онгоцны гуалин шиг өдрийн тэмдэглэл нь бодит байдалтай холбож өгдөг бөгөөд өнгөрсөн аяллын зургийг харахад тусалдаг. Зорилгоо бичснээр бид амжилтанд хүрэх магадлал илүү өндөр байдаг.

Зохицуулах дүрмийг санаарай: өдрийн тэмдэглэл хөтлөх ажлыг бүү хий. Өдөрт хэдэн минут бичих нь ч гэсэн маш үнэ цэнэтэй байж болно.

4 дүрэм. Дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.

Бясалгагч бүр өөрийн гэсэн бүтэлгүйтлийн түүхтэй, хүн бүр замдаа бүдэрч байсан. Бүтэлгүйтэл нь дасгал сургуулилт нь бүх зүйлийг сайжруулахгүй, ухарч байна гэж бодоход хүргэдэг. Энэ бол байгалийн бөгөөд үнэ цэнэтэй эдгээх үйл явц юм. Дадлага нь зөвхөн хүмүүжүүлдэггүй эерэг шинж чанаруудгэхдээ бас хуучин зовлонт дурсамж, сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг. Ийм үед бизнес эрхлэх, гэр бүлийн яаралтай асуудалд оролцох эсвэл залхууралд автсан энэ дадлыг зүгээр л орхих уруу таталт их байдаг.

Сүнслэг практикийг ойлгодог багш эсвэл эмчтэй зөвлөлд. Магадгүй одоо та хэсэг хугацаанд бага эрчимтэй дасгал хийх эсвэл дасгалын төрлийг өөрчлөх хэрэгтэй.

5 дүрэм. Өөртөө болгоомжтой хандаарай.

Сүнслэг зам бол бидний доторх шинэ мөн чанарын өсөлтийн эхлэл юм. Энэ үйл явц нь ургамал тариалах, хүүхэд өсгөхтэй адил юм. Шинээр гарч ирж буй үйл явцад эелдэг байдал, эелдэг байдлыг харуул. Өөрийгөө дэмжиж, шинэ хэрэгцээгээ хангаж сур. Бид бол хүн, хүн төрөлхтөн төгс биш юм. Хэрэв бид сүнслэг бясалгалыг төгс хийж чадах юм бол дадлага хийх шаардлагагүй болно.

Хэрэв танд дэмжлэг хэрэгтэй байгаа бол таны өсөлтийг дэмжих багш, сүнслэг найз нөхөд эсвэл сэтгэл зүйчийг олоорой.

6 дүрэм. Сайхан амраарай.

Сүнслэг дадлага нь үргэлж өөрийгөө золиослохыг шаарддаг бөгөөд бүх гэгээнтнүүд алагдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ үнэнээс хол байна. Сүнслэг дасгалын гол зорилгын нэг бол баяр баясгалан, аз жаргал юм. тэмдэг зөв зам- оюун санааны дасгал хийж байхдаа таашаал авах чадвар. Хэрэв та оюун санааны хувьд төлөвшсөн хүмүүс, ухаалаг хүмүүстэй уулзаж байсан бол тэд аз жаргалтай хүмүүс гэдгийг анзаарсан байх. Аз жаргал нь хүнийг өөрийнхөө ашиг сонирхолд санаа зовохгүй болгож, бусад хүмүүсийн ертөнцөд нээж өгдөг.

7 дүрэм. Дадал зуршил бий болго.

Дасгал нь таны амьдралын хэмнэлд тогтмол байх ёстой. Шинэ зуршил бий болох хүртэл ямар нэгэн үл хамаарах зүйл хийхгүй байх нь дээр. Өөртөө дагаж мөрдөж болох дүрмийг өөртөө бий болго, түүнийгээ чанд мөрдөж болно. Өнөөдөр бага багаар эхэлж, дасгалаа өдөр бүрийн нэг хэсэг болго.

8 дүрэм. Бясалгалыг хамгийн дээд зэргийн ач холбогдол өг.

Дадлага хий хамгийн чухал зүйлөдөр. Эхлэх арга бол өдөрт нэг минут тогтмол дасгал хийх явдал юм. Гэхдээ энэ нь таны өдрийн хамгийн чухал минут байх ёстой. Үүнд хамгийн чухал ач холбогдол өг.

Тодорхой практик нь өөр байж болно, тусгай дүрэм байж болно. Сүнслэг амьдрал нь өөрийн гэсэн хэмнэлтэй байдаг бөгөөд бидний хүн нэг бүр өөрийгөө сонсож, аль дасгал нь хамгийн тохиромжтой болохыг ойлгох нь чухал юм.

Бидэнд оюун санааны өсөлтийн өндөр үе шатууд нь салшгүй холбоотой бөгөөд илүү их нөөц бололцоотой өндөр түвшинтөлөвшил. Сүнслэг дадал бол ийм өсөлтийг бий болгох хэрэгсэл юм. Хамгийн гол нь өөрийн боломжийн айдсыг даван туулах явдал юм.