Zwiększona wrażliwość sutków przed miesiączką. Wrażliwa klatka piersiowa. Co zrobić, jeśli zwiększona wrażliwość

Pełen tajemnic i ciekawych procesów. Tak więc przedstawiciele słabszej płci mogą reprodukować swój własny gatunek. Proces ten jest całkowicie zależny od pracy hormonów. W tym artykule dowiesz się, dlaczego wrażliwe sutki u kobiet mogą wskazywać na pewne patologie. Dowiesz się również, jakie mogą być przyczyny tego objawu.

Sutki są wrażliwe - jak to jest?

Zanim zaczniesz mówić o przyczynach ta manifestacja, warto zrozumieć, co to znaczy na sutkach. Opisany obszar jest przesiąknięty zakończeniami nerwowymi i receptorami. Odpowiadają za reakcję na dotyk i podrażnienie.

Wiele kobiet prawie nie czuje lekkiego głaskania tego obszaru. Inni zauważają nawet najmniejszy dotyk. Od czego to zależy? Dlaczego sutki nagle stały się wrażliwe? Rozważ główne powody.

Ciąża

Jeśli nagle masz wrażliwe sutki, ciąża nie jest wykluczona. Prawie 80 procent płci pięknej zgłasza wzrost i co najwyżej wczesne daty rodzenie dziecka. Wynika to ze zmiany i przebudowy ciała.

Sutki są wrażliwe w czasie ciąży w celu ochrony narząd rozrodczy od przerwania rozwoju płodu. Wyjaśnienie tego stwierdzenia jest dość proste. Kiedy gruczoły sutkowe są stymulowane, wytwarzana jest oksytocyna. Ten hormon wpływa na kurczliwość macicy. Kiedy sutki stają się wrażliwe, kobieta po prostu unika ich stymulacji. To pomaga utrzymać ciążę.

Zbliża się nowy cykl menstruacyjny

Bardzo wrażliwe sutki u kobiet stają się przed miesiączką. Wyjaśnia to następująca prawidłowość. W drugiej fazie cyklu (po owulacji) rozpoczyna się produkcja progesteronu. Hormon ten pomaga endometrium urosnąć do określonej grubości i pomaga utrzymać ciążę. Substancja ta osiąga swoje maksimum około tygodnia po rozpoczęciu drugiej fazy. W tym momencie kobieta może zauważyć wzrost gruczołu sutkowego i jego zwiększoną wrażliwość.

Często płeć piękna jest zdezorientowana ten objaw Z możliwa ciąża. Tylko czas pomoże zrozumieć sytuację.

Objaw owulacji

Sutki mogą być wrażliwe, gdy jajo jest uwalniane z jajnika. To znowu ze względu na działanie hormonów. W pierwszej fazie cyklu dominuje estrogen. Umożliwia wzrost i wpływa na endometrium. W tym okresie kobieca pierś jest tak spokojna i miękka, jak to tylko możliwe. Wraz ze zbliżaniem się do połowy cyklu rozpoczyna się restrukturyzacja ciała. Uwolnienie hormonu latynizującego przyczynia się do pęknięcia pęcherzyka i uwolnienia z niego komórki jajowej. Jednocześnie substancja ta ma wpływ na kobieca pierś. Wypełnia się i staje się bardziej podniecona. Prowadzi to do zwiększonej wrażliwości sutków i otoczek.

Ten objaw występuje tylko w połowie cyklu. Prawie niemożliwe jest pomylenie tego z ciążą lub początkiem menstruacji.

Procesy patologiczne

Sutki mogą być wrażliwe, jeśli w ciele kobiety występuje jakakolwiek patologia. Ten objaw często występuje, gdy choroby hormonalne takie jak endometrioza, policystyka, mięśniaki macicy i tak dalej. Ponadto różnym może towarzyszyć zwiększona wrażliwość sutków. W tym samym czasie kobieta może zauważyć powiększenie i zniekształcenie kształtu piersi. Bolesne doznania przy zachowaniu wrażliwości. przez długi czas i nie jest cykliczny.

Ten objaw może również objawiać się mastopatią i niektórymi innymi chorobami. Te patologie są całkowicie nieszkodliwe, ale wymagają terminowe leczenie. W przeciwnym razie mogą rozwinąć się powikłania i guz piersi.

Indywidualna cecha organizmu

Sutki mogą być wrażliwe ze względu na indywidualne cechy strukturalne skóra. W tym samym czasie kobieta stale (od okresu dojrzewania) odnotowuje ten objaw. Warto zauważyć, że takich przedstawicieli słabszej płci jest niewielu. Jednak te panie żyją całkiem normalnie z taką cechą, w ogóle im to nie przeszkadza.

Zreasumowanie

Teraz znasz główne powody, dla których kobieta może mieć wrażliwe sutki. Jeśli nagle martwisz się tym objawem, powinieneś udać się do lekarza. Skonsultuj się z ginekologiem lub mammologiem. Lekarze zdiagnozują i ustalą główną przyczynę tej manifestacji. W razie potrzeby otrzymasz korektę, która pomoże poradzić sobie z ekscytującym objawem. Miej swoje zdrowie pod kontrolą i nie choruj!

Od momentu zapłodnienia komórki jajowej i jej przyczepienia w jamie macicy w organizmie kobiety zaczynają się zmiany hormonalne, które pomogą utrzymać ciążę i jej pomyślny rozwój. Wcześniej uwolnione hormony zmieniają swoje stężenie (aktywniej wytwarzane są progesteron i estrogen), co wyraża się w różne manifestacje. Jednym z pierwszych, który reaguje na zmiany hormonalne, jest pierś. Bardzo często to właśnie sutki skłaniają kobietę do myślenia o poczęciu, które prawdopodobnie miało miejsce.

Pierś zaczyna reagować na ciążę już od 10-14 dni po zapłodnieniu, czyli prawie natychmiast po wszczepieniu komórki jajowej. Co więcej, zmieniają się zarówno piersi, jak i sutki w szczególności. I ten proces trwa przez cały okres rodzenia dziecka.

Jak zmieniają się sutki podczas ciąży:

- zwiększona wrażliwość sutków podczas ciąży

Jednym z najważniejszych jest zwiększenie wrażliwości sutków. To uczucie zaczyna po prostu irytować kobietę: każdy dotyk sutka powoduje nie tylko dyskomfort, ale także rozwściecza. Tymczasem u wielu kobiet sutki stają się nadwrażliwe przed każdą miesiączką, dlatego często na tym etapie nadal nic nie uświadamiają, traktując ten objaw jako przejaw zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Ale kiedy już wiesz, że jesteś w ciąży, a Twoje sutki bolą przy naciskaniu lub dotykaniu, lepiej od razu przebrać się na najłatwiejszy i najwygodniejszy biustonosz. Miseczka powinna być idealnie równa i gładka - bez szwów i elementów ozdobnych podrażniających sutki. Niektórzy lekarze zalecają wkładanie do miseczek kawałków grubej tkanki, które przygotują pierś do przyszłego karmienia, a jednocześnie zmniejszą ich wrażliwość i bolesność.

Kąpiele powietrzne wpłyną również korzystnie na klatkę piersiową i zmniejszą bolesność. Tak, a mój mąż będzie zadowolony, cóż mogę powiedzieć. Nawiasem mówiąc, sutki stają się nadwrażliwe nie bez powodu: w ten sposób chronią teraz piersi przed niepotrzebną stymulacją, która może doprowadzić do uwolnienia hormonu oksytocyny, który powoduje skurcze macicy.

- obrzęk sutków podczas ciąży

Podczas całej ciąży pierś zauważalnie powiększa się i staje się 2-3 razy cięższa. Naturalnie wraz z nim puchną sutki. Wszystko to za sprawą działania hormonów. Sutek powiększa się, staje się bardziej wydłużony i wypukły. Wiele kobiet jest zdenerwowanych takimi zmianami, ale mężczyźni naprawdę to lubią.

- ciemnienie sutków podczas ciąży

Wtedy naprawdę możesz podejrzewać, że jesteś w ciąży, wtedy pigmentacja zaczyna się nasilać. Pierwsze oznaki ciąży to ciemnienie sutków i otoczek. Nie dotyczy to wszystkich kobiet, ale często sutki stają się zauważalnie ciemniejsze, a nawet całkowicie zmieniają kolor.

Nawiasem mówiąc, podobne zmiany mogą wpływać i. Ale sutki są oczywiście łatwiejsze do zauważenia.

- Guzki Montgomery podczas ciąży

Często już od pierwszych tygodni ciąży kobieta zauważa pojawienie się drobnych wyprysków wokół sutków. Są to guzki Montgomery, które są bardziej poprawnie nazywane gruczołami. Są obecne w otoczkach sutków każdej kobiety, ale stają się szczególnie widoczne w czasie ciąży i podczas karmienie piersią.

Liczba gruczołów Montgomery'ego może być bardzo różna – od kilku kawałków do wielu punktów wokół brodawki sutkowej. Ale najczęściej w czasie ciąży jest około 12 na każdym sutku. Uważa się, że im więcej guzków, tym więcej mleka będzie miała kobieta.

Guzki Montgomery'ego to gruczoły szczątkowe. Wcale nie jest konieczne, aby ujawniły się w czasie ciąży, chociaż zdarza się, że działają od pierwszych dni. W większości przypadków gruczoły te są ukryte po zaprzestaniu karmienia piersią, chociaż często pozostają na sutkach. Nie przejmuj się tym - nie ma w tym nic złego.

- wydzielanie siary podczas ciąży

Już od drugiego trymestru kobieta w ciąży może zauważyć uwolnienie siary z sutków (przezroczysty, białawy lub żółtawy płyn), choć najczęściej następuje to bliżej porodu, w trzecim trymestrze ciąży. Znowu „winne” są hormony, które przygotowują pierś do wczesnego karmienia.

Jeśli zauważysz kropelki na sutkach, w żadnym wypadku nie wyciskaj ich z klatki piersiowej. Wystarczy delikatnie osuszyć i zadbać o higienę – brać prysznic dwa razy dziennie. W razie potrzeby można użyć wkładek laktacyjnych. Nawiasem mówiąc, bardzo przydatne jest smarowanie brodawek kroplą siary - zapobiega to ich wysychaniu i zapobiega powstawaniu pęknięć podczas karmienia.

Stymulacja sutków podczas ciąży

I ostatnią rzeczą, której nie można zignorować, jest stymulacja sutków podczas ciąży. Bądź z tym bardzo ostrożny. Mężczyźni bardzo lubią zaokrąglone kształty swoich ukochanych ciężarnych żon. To po prostu grzech zostawić takie piersi bez opieki, ale może się to okazać niebezpieczne. Stymulacja sutków w czasie ciąży nadaje ton macicy, co może wywołać zagrożenie poronieniem lub. O godzinie lub w dniu późniejsze daty taki naturalny może być nawet przydatny. Ale chociaż czas porodu jeszcze nie nadszedł, lepiej nie ryzykować i nie dotykać ponownie sutków.

Należy powiedzieć, że opisane zmiany z piersiami i sutkami niekoniecznie będą się objawiać. U niektórych kobiet pierś nie zmienia się wcale do samego porodu, a dopiero w okresie napływu mleka zaczyna puchnąć i twardnieć. Nie martw się, jeśli zmiany piersi nie wpłynęły na Ciebie w czasie ciąży - to również jest normalne. Każda kobieta jest indywidualna, a jej ciąża nie jest taka sama jak druga.

Specjalnie dla- Elena Kichak

Najczęściej nadwrażliwość sutki wiąże się z przebudową w czasie ciąży. To jeden z pierwszych objawów wskazujących na udane zapłodnienie. Oczywiście nazwanie tego uczucia przyjemnym nie zadziała, ponieważ powoduje dyskomfort i irytację.

Co powoduje nadwrażliwość sutków podczas ciąży?

Wciąż nie zgadując ich interesującej pozycji, przyszłe matki są zakłopotane, dlaczego sutki stały się bardzo wrażliwe. Takie zjawisko można przypisać kolejnej mądrości natury, która zadbała o wszystko w najdrobniejszym szczególe i stworzyła niezbędne warunki do wzrostu i rozwoju nowego życia. Faktem jest, że zwiększona wrażliwość sutków w przypadku ciąży pełni funkcję ochrony piersi przed stymulacją. Co może powodować skurcze macicy i wydalenie zarodka z jamy macicy. Z punkt naukowy wzrok, zwiększona wrażliwość sutków tłumaczy się restrukturyzacją ciała, a w szczególności przygotowaniem gruczołów sutkowych. Już na bardzo wczesnym etapie kobiety zauważają, że piersi powiększyły się, stały się bardziej elastyczne i bolesne. Wynika to ze wzrostu tkanki gruczołowej, który zachodzi pod wpływem hormonu prolaktyny.

Wiadomo, że kobiecie nie uda się uniknąć zmian, a więc nieprzyjemne chwile będzie musiał znosić. Aby trochę złagodzić cierpienie, musisz wybrać nowy biustonosz o odpowiednim rozmiarze i wykonany z naturalnych materiałów.

Inne przyczyny wrażliwości sutków

Nierzadko kobiety skarżą się na zwiększoną wrażliwość sutków w niektóre dni. cykl miesiączkowy. Ponownie zmiany są związane z restrukturyzacją tło hormonalne. Najczęściej dziewczyny zauważają, że sutki stają się bardziej wrażliwe tuż przed miesiączką. W ten sposób ciało przygotowuje się do ewentualnego poczęcia w następnym cyklu.

Innym powodem tego zjawiska jest dziwactwo. W końcu każda kobieta na skórze sutków ma wiele zakończeń nerwowych, które odpowiadają za podniecenie seksualne. Jeśli jednak sutki są bardzo wrażliwe i reagują na najmniejszy dotyk, może to wskazywać na bardzo bliskie położenie zakończeń nerwowych. Takie kobiety powinny uważnie monitorować jakość niższych i bielizna pościelowa, odrzuć ciasne biustonosze i niesprawdzone środki higieny osobistej.

W czasie ciąży sutki zmieniają się jak całe ciało kobiety, a zmiany te mogą rodzić szereg pytań. Oczywiste jest, że dla pomyślnego karmienia dziecka gruczoł sutkowy aktywnie się przygotowuje, tkanka gruczołowa rośnie, pierś powiększa się i staje się gęsta.

Ale sutki w czasie ciąży muszą ulec zmianie. Aby karmienie piersią zakończyło się sukcesem, muszą się powiększyć, odpowiednio reagować na stymulację, a wszystko to musi nastąpić przed urodzeniem dziecka.

Zmiana sutków w czasie ciąży obejmuje również pojawienie się wydzieliny, na którą skóra może reagować podrażnieniem, swędzeniem i strupem. I nie można wykluczyć możliwości chorób w okresie rozrodczym, niezwiązanych z ciążą, ich objawy muszą zostać rozpoznane, aby skonsultować się z lekarzem na czas.

Sutki na początku ciąży zmieniają się dosłownie od pierwszych dni, w rzeczywistości po 5-6 tygodniach każda kobieta zauważa, że ​​nie są takie same jak wcześniej. Jeśli sutek niebędący w ciąży jest jasny, bladoróżowy, u kobiety w ciąży staje się ciemny, prawie brązowy. Często stają się bardzo wrażliwe, a nawet bolą, a wszystkie te wczesne zmiany zaliczają się do klasycznych pierwszych oznak ciąży.

Gruczoły sutkowe we wczesnej ciąży zmieniają się gwałtownie wraz z piersiami, w drugim trymestrze zmiany ustają, ale w 20-25 tygodniu wiele zaczyna wytwarzać siarę, co ponownie zwraca uwagę na piersi, mogą pojawić się problemy. Po ciąży i karmieniu piersią sutki rozjaśniają się, wracają do poprzedniego rozmiaru, ale nie będą już takie same jak wcześniej.

W tym artykule omówimy wszystko normalne zmiany oraz możliwe odchylenia od normy, a także analizować sposoby ich rozwiązania.

Zmiany w sutkach gruczołów sutkowych spowodowane ciążą

Czułość sutków

Wrażliwość sutków podczas ciąży pojawia się wcześnie, już od pierwszych tygodni. Dlaczego to się dzieje?

Jeden z hormonów podtrzymujących ciążę i uwalnianych we wczesnych stadiach w w dużych ilościach, jest prolaktyna. Nazywany jest również hormonem laktacji. W szczególności tkanki gruczołu sutkowego i sutków mają receptory dla tego hormonu, a kiedy to wysoki poziom otrzymaj zespół, szybko się rozwijaj i rozwijaj. W klatce piersiowej krążenie krwi gwałtownie wzrasta, staje się szorstka i rośnie. Wielkość otoczek powiększa się kilkakrotnie w ciągu kilku tygodni, skóra sutków nie nadąża za tymi zmianami i jest mocno rozciągnięta, co powoduje nadwrażliwość, a nawet ból. Jeśli więc bolą cię brodawki, swędzą w czasie ciąży, może nawet pieczenie i mrowienie - to nie jest przerażające i nie jest to choroba, a raczej oznaka ciąży.

Nie wszystkie kobiety mają obolałe sutki w czasie ciąży, ponadto niektóre piersi prawie się nie zmieniają, a to też jest normalne, zależy to od wrażliwości na prolaktynę. Nie oznacza to wcale, że później będzie mało mleka, po prostu wszystko jest indywidualne dla każdego.

Czy możesz sobie jakoś pomóc?

Oh, pewnie. Przede wszystkim musisz wybrać miękki, bawełniany biustonosz o odpowiednim rozmiarze, a już teraz zacznij stosować środki na rozstępy na klatce piersiowej w czasie ciąży.

Obrzęk sutków

Wzrost sutków w czasie ciąży może być bardzo wyraźny, spójrz na zdjęcie, jak zwiększają się sutki podczas ciąży i jak wyglądają sutki u kobiet niebędących w ciąży.

Wygląd zewnętrzny gruczoł sutkowy u kobiety niebędącej w ciąży.

Tak wyglądają piersi w ciąży i po porodzie, sutki są duże, z ciemną otoczką.

W czasie ciąży sutki puchną z powodu wzrostu mlecznych przewodów wydalniczych, muszą być wypukłe, aby dziecko mogło łatwo uchwycić gruczoł mleczny w jamie ustnej. Areole są rozciągnięte po prostu w wyniku powiększenia piersi. Pod koniec karmienia piersią rozmiary piersi stają się mniejsze, a obszar otoczki również się zmniejszy, ale sutki najprawdopodobniej pozostaną większe niż przed porodem.

Pod wieloma względami rodzaj gruczołów sutkowych zależy od dziedziczności. Płaskie brodawki mogą stanowić przeszkodę w karmieniu piersią, a żeby do tego nie doszło, należy przygotować pierś do karmienia.

Kolor sutków

Aureola sutków podczas ciąży zwiększa swoją średnicę i ciemnieje. Stopień ciemnienia może być różny, u niektórych kobiet stają się prawie brązowe. Jednocześnie kolor sutków podczas ciąży może być taki sam jak kolor otoczki lub jaśniejszy.

Zaczerwienienie sutków w czasie ciąży jest mniej powszechne i zwykle dzieje się to u kobiet o bardzo jasnej karnacji, naturalnych blondach.

Ciemnienie sutków podczas ciąży jest spowodowane odkładaniem się pigmentu melaniny, który powstaje w skórze pod wpływem hormonów płciowych.

Daty, w których sutki ciemnieją podczas ciąży, są różne, na przykład u niektórych kobiet dzieje się to najwcześniej, jak to możliwe, do 6-8 tygodnia, a u niektórych kolor sutków zmienia się stopniowo. Należy zauważyć, że silne ciemnienie sutków podczas ciąży we wczesnych stadiach może później stać się mniej wyraźne w ostatnich miesiącach, rozciągając się i powiększając, otoczka stopniowo się rozjaśnia.

Nie u wszystkich sutki ciemnieją podczas ciąży, to znowu zależy od wrażliwości na hormony ciążowe. Jeśli twoje sutki nie pociemniały, nie ma się czym martwić, ale nie każdy ma inną pigmentację, na przykład ciemny pasek na brzuchu lub plamy ostudy na twarzy. Jednocześnie ciemne, brązowe sutki, których kolor może Ci się teraz tak nie podobać, nie pozostaną takie na zawsze, na pewno się rozjaśnią.

Ciemnienie sutków podczas ciąży zdjęcie

Wydzielina z sutków

Wydzielina z sutków w czasie ciąży jest najczęstszym zjawiskiem, nie musisz się tego w ogóle bać. Czasami siara pojawia się już w pierwszych tygodniach, ale zwykle pojawia się wydzielina w trzecim trymestrze ciąży. Podobnie jak inne objawy ciąży, wydzielina z sutków jest częstym objawem przygotowania organizmu do porodu, istnieje rodzaj treningu przed laktacją.

Jak wygląda siara? Jest przezroczysty z plamami bieli lub żółty kolor, czasami tylko biały lub żółty płyn z sutków.

Ciąża nie wyklucza możliwości jednoczesnej laktacji, jeśli karmisz dziecko w czasie ciąży, Twoje piersi będą nadal produkować normalnie mleko matki, chociaż jego smak może się zmienić, a to popularny przypadek odmowa dziecka z piersi. Jednak przed porodem warto przerwać karmienie piersią, przynajmniej na kilka miesięcy.

Przygotowanie sutków do karmienia piersią w ciąży

Sama zmiana sutków podczas ciąży przygotowuje pierś do karmienia. Ogólnie rzecz biorąc, nie jest konieczne specjalne przygotowanie brodawek sutkowych do karmienia, a raczej psychologiczne dostosowanie się do karmienia piersią.

Specjalne przygotowanie piersi jest konieczne tylko w jednym przypadku, gdy sutki są płaskie, a otoczka jest ciasna i nierozciągliwa.

Czasami gruczoły sutkowe są normalne, ale nie reagują tak, jak powinny, zamiast wydłużać się i wybrzuszać w odpowiedzi na stymulację, cofają się. Takie sutki wymagają również uwagi w czasie ciąży, ponieważ w tym okresie można je nauczyć prawidłowego reagowania na stymulację, jednak techniki stosowane w tym przypadku mogą powodować skurcze macicy z powodu uwalniania oksytocyny. To jest powód zakazu jakiejkolwiek manipulacji piersiami w przypadku groźby przerwania, masaż sutków podczas ciąży w takich przypadkach jest przeciwwskazany.

Jeśli kobieta jest zdrowa i nie ma zagrożenia przerwaniem, to w celu wzmocnienia sutków zaleca się ich rozciągnięcie, zwijanie między palcami, taki masaż sutków w czasie ciąży nie powinien być wykonywany dłużej niż 1 minutę i powinien nie być przeprowadzane agresywnie, z przemocą.

Masaż sutków podczas ciąży, zdjęcie

Pamiętaj, nawet jeśli masz płaskie brodawki, to nie jest takie ważne, maluch nadal ssie nie brodawkę, ale pierś, co oznacza, że ​​i tak możesz karmić piersią.

Test sutka na gotowość do porodu

Stymulacja sutków w czasie ciąży prowadzi do uwolnienia endogennej (wytwarzanej w ciele kobiety) oksytocyny, hormonu wywołującego skurcze. Jeśli kobieta w ciąży jest gotowa do porodu, macica reaguje na to skurczem. Test sutka na gotowość do porodu opiera się na rejestracji skurczów macicy w odpowiedzi na stymulację sutków. Za pozytywne uznaje się skurcze podczas KTG w ciągu 3 minut lub wcześniej po rozpoczęciu stymulacji, a co najmniej trzy takie skurcze występują w ciągu 10 minut.

Stymulacja sutków podczas ciąży w jej normalnym przebiegu nie stanowi zagrożenia i nie powinna prowokować porodu, tylko jeśli matka i dziecko są na nie gotowe, może to spowodować prawdziwe skurcze.

Problemy z sutkami w czasie ciąży i jak je rozwiązać

Jeśli brodawki są łuszczące, suche i popękane podczas ciąży

Suche gruczoły sutkowe w czasie ciąży to problem, z którym często borykają się kobiety. Dlaczego sutki łuszczą się i wysychają?

Podobnie jak inne zmiany skórne, suche brodawki sutkowe mogą być spowodowane brakiem witamin u kobiety w ciąży, takich jak witaminy A i B, zmianami hormonalnymi oraz podrażnieniem skóry spowodowanym ciągłym wyciekaniem siary.

Z reguły gruczoły sutkowe łuszczą się podczas ciąży najczęściej w ostatnich miesiącach, ale niektórzy muszą sobie z tym poradzić już na samym początku. Jeśli nic nie zrobisz i tylko zniesiesz, mogą pojawić się pęknięcia sutków, co wcale nie jest przyjemne.

Łuszczenie się, suchość i popękane brodawki w czasie ciąży nie są problemem nierozwiązywalnym. Dbasz o skórę biustu? Używasz kremów? Nie pozbawiaj okolicy brodawki, pamiętaj o nasmarowaniu kremem na rozstępy i ten obszar. Już istniejące pęknięcia można zagoić bepantenem lub olejem z rokitnika.

Ból i pęknięcia uniemożliwiają karmienie piersią. Pakując torbę do szpitala położniczego, nie zapomnij nałożyć specjalnego kremu do pielęgnacji sutków podczas karmienia. Obecnie Bepanten i Purinal są najbardziej popularne w Federacji Rosyjskiej, chociaż cały świat używa maści lanolinowej Lansinoh HPA podczas karmienia piersią, co ma ogromne zalety: nie trzeba jej zmywać przed karmieniem, pozwala skórze piersi natychmiast oddychać i łagodzi ból brodawek z pęknięciami, tak często w pierwszych dniach karmienia piersią. Do niedawna tej maści nie można było kupić w Rosji - po prostu nie była dostarczana, dziś można ją kupić, zamawiając torbę do szpitala położniczego u naszego partnera.

Często kobiety nie są nawet świadome, że mają wrażliwe piersi, które wymagają specjalna uwaga i opieka. Jak to rozpoznać i co dalej kosmetolog moskiewskiego ośrodka zdrowia „Kvanta” Alisa Vitalievna BASKOVA.

Wrażliwe piersi nie są diagnozą, ale cechą kosmetyczną i fizyczną. kobiece ciało. Aby określić, czy twoja klatka piersiowa jest wrażliwa, pamiętaj, czy zamarza w chłodne dni, nawet jeśli jesteś ciepło ubrany? Czy dotykanie go lub nawet najmniejszy nacisk podczas menstruacji jest bolesny? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na te pytania, twoje piersi są wrażliwe. Co więcej, takie wskaźniki jak rozmiar i elastyczność nie mają znaczenia, ponieważ absolutnie każda pierś może być wrażliwa.

Zwykle zwiększona wrażliwość piersi powoduje u kobiety pewien dyskomfort. I można to wyeliminować. W chłodne dni najpierw załóż na bieliznę bawełniany golf, a dopiero potem kurtkę, sweter lub inną, zawsze wełnianą rzecz. Takie ubrania najlepiej uchronią twoją klatkę piersiową przed hipotermią.

Nawet najwygodniejsza bielizna czasami powoduje dyskomfort. Biustonosze, body, wdzięki, podkoszulki, podtrzymujące klatkę piersiową, zawsze trochę ściskają. Ale nawet tak niewielki nacisk wystarczy, aby kobieta z wrażliwym biustem odczuła dyskomfort. Niektóre panie, chcąc się ich pozbyć, przestają nosić bieliznę podtrzymującą biust, przez co szybko tonie i traci swój kształt. Stąd wniosek: wrażliwe piersi nie powinny być pozbawione podparcia. Unikać dyskomfort Pomocny będzie wybór odpowiedniej bielizny.

Główne cechy, które powinien mieć to miękkość, brak wystających szwów w środku oraz fiszbiny w szwach pod biustem, dokładnie dopasowane do rozmiaru Twojego biustu. Może to być biustonosz, gorset, body, T-shirt (trzy ostatnie sztuki - zawsze z miseczkami) wykonane z naturalnej, bawełnianej dzianiny z minimalną zawartością włókien sztucznych - elastanu, lycry.

Koszulka jest bardzo miękka, a jednocześnie dobrze dopasowuje się do klatki piersiowej, wspierając ją miseczkami. Jeśli chcesz optycznie powiększyć piersi, zaopatrz się w biustonosz z gumką piankową, który szczególnie dobrze się nosi zimą, lub biustonosz „Wonder bra”, ale bez fiszbin. Pierwsza powiększa klatkę piersiową dzięki wszytej w miseczki gumie piankowej, druga - dzięki specjalnemu, wieloklinowemu wycięciu. Lepiej zapomnieć o szorstkiej koronkowej bieliźnie, która rani klatkę piersiową.

Jeśli mając wrażliwe piersi, chcesz schudnąć, w żadnym wypadku nie stosuj diet, które pomagają schudnąć nadwaga w rekordzie krótki czas, a zwłaszcza - do ciągłego głodu. Te środki mogą spowodować, że Twoje wrażliwe piersi będą zwiotczać tak szybko, jak wyparują. nadwaga. Dlatego chudnij stopniowo, tracąc nie więcej niż 10% pierwotnej masy ciała rocznie. Lepiej, aby dynamikę odchudzania monitorował dietetyk, który dobrał dla Ciebie tę dietę i kompleks. ćwiczenie. Jeśli z jakiegoś powodu zdecydujesz się schudnąć na własną rękę i znaleźć odpowiednia dieta, dwa razy w tygodniu rób maski bananowe, które zwiększają napięcie piersi. Aby to zrobić, zetrzyj widelcem świeżego banana i nałóż kleik na klatkę piersiową. Po 20 minutach wyjmij go bawełnianym wacikiem i opłucz klatkę piersiową ciepłą wodą.