Skrita agresija: kako ravnati s tako negativno reakcijo drugih? Skrita agresija

Evgenija Nemirovskaya, psiholog

Skrita sporočila

"Oh, ozdravel si, si v redu?" - Kje si to dobil? - Tako si živčen! Skrbi me zate! - No, kaj jočeš? Doma imate še sto teh strojev, samo pomislite, pokvarjen je. "Vedno sem mislil, da si boljši od tega ..." - Kako ti je ime? Catherine, si rekel? Katya, povej mi ...

Pogosto slišimo takšne "čudne" fraze - od moža, sorodnikov, prijateljev. In to »nenavadnost« se lahko izrazi tudi takole: pretvarjati se, da niste slišali pomembne prošnje. Pretvarjajte se, da ne razumete, kaj otrok želi. »Nisem videl« nujnega SMS-a ali pisma. "Po nesreči" je storilcu pokvaril stvar in se "srčno" opravičil: "Daj no, to so takšne malenkosti ..." Obljubil je - in ni. Seznam je neskončen: sabotaža, razvrednotenje, podcenjevanje, negativizem, izogibanje neposrednemu pogovoru, bodljikavost pod krinko skrbi, manipulacija, namerno odlašanje ali neizpolnjevanje dogovorov, prezir, sarkazem – vse to so značilne manifestacije prikrite ali pasivne agresije. .

Takšna agresija se ne manifestira odkrito in morda se zdi, da je to, kar se dogaja, le igra besed ali okoliščin, vendar, če je ta agresija usmerjena proti nam, jo nedvomno čutimo. Pomembne lastnosti: po komunikaciji ostanejo zmedenost, jeza, tesnoba, depresija, krivda in drugi neprijetni občutki.

V psihologiji so celo opisani pasivno-agresivni in prikrito-agresivni tipi osebnosti, takšne manifestacije imajo obliko duševne motnje. Lahko samo sočustvujemo s temi ljudmi in njihovimi najdražjimi - ni jim lahko in težko je biti z njimi.

Zakaj potrebujemo agresijo?

Agresija je dvostranski pojav. To je tisto, kar uničuje in ščiti. Moja agresija ščiti moje meje in krši druge, in nasprotno, agresija nekoga drugega krši moje meje in ščiti svoje. Agresija nas povezuje z živalskim svetom, njen biološki smisel je v preživetju vrste: agresija ohranja distanco med posamezniki in razmejuje ozemlje. Vsaka oseba potrebuje določeno stopnjo agresije, da zaščiti osebno: lastnino, ozemlje, intelektualno lastnino, telo, dragocenosti - pred prodorom drugega. In po potrebi napadite.

Manifestacije agresije pri ljudeh so neskončne. Pri neposredni agresiji cilj ni skrit, dejanja so namerna.

To sploh ne pomeni obveznega napada, neposredna agresija se lahko izrazi tudi z besedami (čeprav če besede ne delujejo, precej uporabljamo tehnike iz živalskega sveta in lahko renčimo, grizemo in se borimo). Posredna agresija je usmerjena na pripadnost, drage stvari ali ljudi tistih, ki jim je ta agresija namenjena. Osupljiv primer- vandalizem. In pasivna agresija je potlačen izraz jeze v družbeno sprejemljivi obliki: oseba, kot je "nič takega", ne reče ali ne reče, nasprotno, ne izraža odprtega nezadovoljstva, ampak ga skrbno prikrije, prikrita agresija pa je zelo aktivna , čeprav zastrto.

Zadnji dve vrsti agresije se pogosto »združita« v eno – pasivno agresijo. Nedirektno izražanje agresije je zelo priročno - lahko izrazite svoje mnenje, ne da bi tvegali, da boste zavrnjeni ali zavrnjeni. Čeprav, če dobro pomislite, je korist tukaj precej trenutna: če nenehno komunicirate s tega položaja, obstajajo vse možnosti za zavrnitev - malo verjetno je, da bo druga stran želela nadaljevati komunikacijo v istem duhu.

Primerjajmo. Tako reče mati svoji hčerki:

»Ni mi všeč, ko vzameš moje stvari. Prosim, ne jemljite jih več brez mojega dovoljenja." Ali takole: "Moja obleka ti sploh ne pristaja - v njej si videti debela, pa tudi v ostalih mojih stvareh."

V prvem primeru mati neposredno ščiti svoje premoženje pred hčerinimi posegi. V drugem primeru je mati še nezadovoljna, ker ji je hčerka vzela obleko, tu pa nastopa kot pasivni agresor in svoje nezadovoljstvo izraža v obvodih. Pasivno agresijo uporabljamo, ko nečesa ne moremo storiti ali reči neposredno. Vprašanje je, zakaj tega ne zmoremo?

Od kod prihaja

Agresijo torej potrebujemo najprej za obrambo svojih meja. Vendar manifestacija neposredne agresije v naši družbi ni sprejeta in obsojena. Poleg tega odrasli pogosto od otrok zahtevajo, da sploh ne kažejo agresije - da so poslušni, da ne žalijo drugih, da delijo svoje igrače, da zatrejo napade jeze. Na žalost te zahteve, katerih izpolnitev lahko ugaja staršem in jih razbremeni bolečega občutka sramu za svojega otroka, povzročajo veliko škodo samemu otroku!

Prepoved naravnih reakcij pri otroku bo skoraj neizogibno vodila v to, da bo postal pasivni ali prikriti agresor: nauči se dosegati svoje cilje krožno, nestrinjanja in jeze pa ne izraža neposredno, ampak se manifestira v pasivni oz. skriti načini.

Namesto da bi rekel, da noče jesti juhe, bo prebiral po krožniku, se zamotil, jo razmazal po mizi, polil ali se zabaval, saj želi "kaznovati" starša in si ne upa odkrito izraziti svoje nepripravljenosti. . Takšen scenarij je fiksen, otrok ga začne uporabljati iz kakršnega koli razloga in s tem nadaljuje, ko odraste.

Kulturni kodi prispevajo k manifestacijam latentne ali pasivne agresije. Na primer, nastavitev, da mora biti dekle skromna in ženstvena, bi morala namigovati, ne spraševati, in moški bi moral uganiti, kaj hoče. Ali pa ideja »z odraslim se moraš vljudno pogovarjati«, ki pomeni nezmožnost ugovarjanja ali vsaj nestrinjanja in nam je veliko bolj poznana iz otroštva: »Dobri otroci tega ne govorijo«, »Če to rečeš, to pomeni, da nimaš rad mame” .

Pasivna ali prikrita agresija se rodi tam, kjer oseba ne more odkrito izraziti svoje jeze, zato jeza potihem pronica.

Pasivni ali prikriti agresor je oseba, ki:

Težave v komunikaciji, ne morejo ali ne znajo odkrito rešiti stvari.

Boji se konfliktov – kajti če se vsi prepirajo, potem je odnos pokvarjen, ne bodo ga več ljubili.

Ne zavrača izpolnitve zahteve, ne vzame premora za razmislek, ampak odloži ali sploh ne izpolni obljube.

Ne počuti se krivega in se ne opravičuje, vidi in predstavlja situacijo, kot da je vedno kriv drug.

Ne kaže pobude – ne pokliče in ne piše prvi, ne izrazi svojega mnenja ali pa je njegovo mnenje zelo splošno in nejasno.

Trpi žalitve, nato pa se neskončno pritožuje in ustrahuje storilca za njegovim hrbtom.

O svojih željah in potrebah ne govori drugim - o njih morajo ugibati in narediti, kar je potrebno.

Zelo pomembno je, da zaupate svojim instinktom začetni fazi razmerja, največkrat pravo bistvo, pokaže agresiven moški, ko je že prepričan, da mu ženska ne bo nikamor pobegnila.

Kakšno je vedenje agresivnega človeka? Kako naprej zgodnje faze romantično razmerje ga prepoznaš? Kateri znaki v vedenju kažejo na nagnjenost osebe k agresiji in nasilju?

Odgovore na ta vprašanja bi morala poznati vsaka ženska, da ne bo prepozno ugotoviti, kdo v resnici je moški, in razmerja čim prej prekiniti.

Znaki agresivnega moškega

Je nerazumno ljubosumen in sumničav

Ljubosumje ni vedno znak ljubezni, pogosteje je znak kompleksov in čustvene nestabilnosti. Samozavesten moški, če je ljubosumen, ne bo delal scen in škandalov, ko vas bo tip za sosednjo mizo le pogledal.

Rad nadzoruje svojo žensko

Želi vedeti vse o tebi, še posebej, kje in s kom si preživel vsako minuto dneva. Ne mara, ko se po službi srečate s kolegi, bere vaša besedila, poskuša sodelovati na vseh področjih vašega življenja. Na primer, lahko vztraja, da vas pobere iz službe, tudi če tega ne želite.

Ne spoštuje svoje ženske

Ne spoštuje nobene ženske na svetu in svoje ne bo obravnaval drugače - to je realnost. Ne posluša je, kljubovalno ignorira njeno mnenje. Dvojna merila so tudi zanesljiv znak agresivnosti. Če s svojo žensko ravna dobro, z drugimi pa slabo, to pomeni, da bo prej ali slej pokazal svoje bistvo.

Zlahka izgubi živce zaradi malenkosti

Preveč razdražljiva oseba, ki se slabo obvladuje, se lahko tudi obnaša do svoje ženske, vendar ne takoj, ampak takoj, ko se v njenem okolju dobro počuti, ko ugotovi, da mu pripada, da je zaljubljena vanj, kajti na primer, ali je postala njegova žena.

V govoru pogosto uporablja pretiravanja

To kaže na nagnjenost k skrajnostim v značaju osebe. Za ljudi, kot je on, je vse črno ali belo (pogosteje črno), sivega ni. Ne ve, kaj je kompromis, slabo se zna pogajati, poslušati druge ljudi.

Raje ima hiter razvoj odnosov

Številne raziskave so pokazale, da so agresivni moški najpogosteje za hitro razvijanje odnosov. Nočejo čakati, ženska naj mu čim prej pripade, saj jo le tako lahko obvladuje in ji narekuje svoja pravila. Ženske se pogosto pritožujejo, da moški počasi predlagajo poroko, ko pa to stori prehitro, je to dober razlog, da razmislite in analizirate vajin odnos. Zgodi se, da je to res ljubezen, a če kaže druge znake, opisane v tem članku, potem ni treba hiteti.

Poskuša omejiti vaše stike z družino in prijatelji

Svojo žensko želi samo zase in z razvojem odnosov kaže vse večjo odpor do ženske, ki komunicira z drugimi ljudmi iz svojega okolja. Ko zveza postane resna ali po poroki, ji takšne stike enostavno prepove.

Razpoloženje se pogosto spreminja

Razpoloženje se lahko spremeni pri vseh nas, a le pri psihično nestabilni osebi se lahko močno spremeni, pogosto brez očitnega razloga.

Za nadzor uporablja grožnje in izsiljevanje

»Če ti nečesa ne narediš, potem jaz…« je pogost stavek, ki prihaja iz ust agresivnega moškega. Všeč mu je, da je vedno vse točno tako, kot on želi, medtem ko fizičnega nasilja ne more uporabljati, nič manj grozna je psihična agresija.

Za svoje težave krivi druge

Kriv je samo za nekoga drugega, ne pa sebe. Je popoln in vedno naredi vse prav. Sčasoma začne vedno več krivde prelagati na svojo žensko, jo spravlja v slabo voljo, pogosto ponižuje in posega v njeno lastno dostojanstvo. To je metoda nadzora z uporabo psihološke agresije.

njega negativen odnosženskam

Pogosto zmerja svoje bivše žene ali dekleta, o njih govori grde stvari in ženske na splošno ima za "pokvarjene" ali uporablja druge neprijetne besede, kar pomeni, da ima v glavi že določeno podobo žensk in možnost, da res razmišlja ti si drugačen, minimalen. Najverjetneje upa, da vas bo omejil in "vzgojil", tako da se boste ujemali z njegovo predstavo o pravi ženski.

Je agresiven do živali in otrok.

Moški, ki lahko pokaže nasilje do nemočnih bitij, se ne bo vzdržal tega, da bi v prihodnosti pokazal enak odnos do svoje ženske. Če dovoli agresijo proti nemočnim, morate nujno pobegniti od takega človeka in čim dlje.

Je nesramen in nespoštljiv do drugih

Če se moški s svojo žensko obnaša dobro, z drugimi pa ravna slabo, je to zanesljiv znak agresivnosti, saj na začetku razmerja svoji ženski ne bo pokazal svojega pravega bistva, z drugimi pa se obnaša kot nekoč. Posebno pozornost posvetite njegovemu zdravljenju servisno osebje različne ustanove, pa naj bo to hotel ali restavracija.

Agresiven človek verjame, da če je za nekaj plačal kakršen koli znesek, potem se lahko obnaša, kot hoče. Enak odnos ima do žensk, če je zanjo porabil nekaj svojega denarja, jo pogosto že ima za svojo last.

Seveda je mogoče sočustvovati s takšnimi ljudmi, saj je najpogosteje takšno vedenje posledica psihološke travme v otroštvu, vzgoje v družini z istim agresivnim očetom, vendar to ne pomeni, da mu lahko nekako pomagate. Tukaj potrebujete pomoč poklicnega psihologa in vam ni treba nesebično poskušati nekako preživeti v razmerju z agresivnim moškim, ker se "počuti slabo". To je napaka mnogih žensk. Bodite pametnejši in bolj izbirčni v odnosih.

To spletno mesto že vsebuje besedilo o , imenovano . To je danes pomembna tema, zato se je ponovno dotikam. Spodaj je odlomek iz knjige T. Vasiletsa:

»Dokler je moška agresija večinoma nezavedna sila in torej ne stoodstotno usmerjena, je peklenski kotel, zaprt s težkim pokrovom infantilnosti.

Nevidna, prikrita agresija se izraža v odsotnosti odkrite pobude, v prelaganju odgovornosti na druge, v neodločnosti, v ustvarjanju megle negotovosti in nejasnosti v odnosih, v pogosti uporabi laži in praznih opravičil.

Pasivna agresija je kronično časovno in vsebinsko neizpolnjevanje pogodb in obljube, odlaganje stvari iz dneva v dan, čudna pozabljivost pri izpolnjevanju prošenj. To je ignoriranje pričakovanj drugih, razvrednotenje sogovornika, na primer v obliki prečrtavanja njegove resničnosti - "Vse si izmišljaš", "Delaš narobe" itd., pa tudi prekinjanje, izogibanje odgovorom vprašanja, iz teme, ki jo je predlagal sogovornik.

Pasivno-agresivni človek se k tem tehnikam zateka zaradi strahu pred odvisnostjo, strahu pred tekmovalnostjo in čustveno bližino. »Posledično je pogosto slabe volje, se dela za žrtev in krivi tebe,« — piše Wetzler. Pri moških gre v tem primeru za skrito sovražnost do žensk, zanikanje odgovornosti za moške družbene funkcije in izkrivljenost. resnična dejstva Za ta namen.

S. Wetzler izpostavlja pasivno- agresivno vedenje vprašanje moškega, naslovljeno na svojo žensko: "Zakaj bi moral narediti nekaj zate?". To je enako kot: »Zakaj je človek jaz, in ne ti? Zakaj bi jaz tebi pomagal, ne pa ti meni? Zakaj bi jaz tebe vzel v naročje na poročnem obredu, ti pa ne mene? Zakaj bi jaz snubil tebe in ne ti mene?

V življenju tovrstna agresija zaradi svoje implicitne narave ni zaznana kot agresija, javna zavest je še ni izpostavila. O tem se še ne razpravlja veliko, kot na primer o nevarnostih kajenja.

Pasivna agresija cveti kot socialno tolerantna oblika vedenja. Je zelo razširjen in globoko prodira na vsa področja medčloveških odnosov, zato je še posebej toksičen in uničujoč tako za poslovne kot tudi za kakršne koli medosebne stike.

Težave s pasivno-agresivnim moškim izhajajo iz njegovega ... posrednega in neustreznega načina izražanja sovražnosti, ki se skriva pod krinko nedolžnosti, velikodušnosti ali pasivnosti (oblika samoponiževanja). Če vam je tisto, kar reče ali naredi, nerazumljivo ali pa vas jezi ... je to pasivna agresija.

Sam izraz se zdi paradoksalen in postavlja se vprašanje, kako je lahko človek hkrati pasiven in agresiven in ne samo eno? Pasivno-agresiven človek ni danes pasiven in jutri agresiven ... Pasivno-agresiven človek je pasiven in agresiven hkrati. Paradoks je, da se odpove svoji agresiji, ko ta pride ven."

Tu sta dva primera iz številnih opazovanj S. Wetzlerja o manifestacijah pasivne agresije pri moških:»…Zaradi njega dvomiš vase… »Zmotil si se glede najinega srečanja. V mojem dnevniku je zapisano za jutri, ne za včeraj. Zato sem začela pisati dnevnik. Ja, ura dneva mi ustreza. Ampak morda bom moral zapustiti mesto. Pokliči me, če boš čez nekaj dni z mano na kosilu.” Kako ne izgubiš živcev!

Wetzler piše: »Ena ženska mi je povedala, da je njen mož prebarval polovico okenskih okvirjev v njuni spalnici in že dve leti obljublja, da bo dokončal delo. Ko gostje vprašajo, zakaj so okvirji sivi in beli, odgovori: "Zazvonil je telefon." Dolga leta je skušala s smislom za humor zatreti razdraženost in razočaranje, a nedokončano delo ji je vedno pred očmi.

Pasivna agresija se oblikuje pri otroku, navajenem čustvene deprivacije, katerega večina duševnih potreb ni bila zadovoljena. Osebnost katere koli osebe - moškega ali ženske - vsebuje moške in ženske lastnosti. Njihova notranja vsebina je heterogena - sestavljeni so iz delov, določenih podstruktur, od katerih vsaka opravlja določene funkcije v notranjem svetu človeka.

Glavna značilnost pasivno-agresivnega moškega je njegova odtujenost od lastne moškosti kot močne zaščitne sile. Kot odrasel ostaja boleče odvisen tako od prave matere kot od podobe matere, ki se je oblikovala v njegovi osebnosti.

Ker nosi v sebi to materinsko podobo kot edini dobro delujoči obrambni mehanizem, moški išče isto figuro v ženskah, ki jih sreča – torej otročje išče varnost. Tak moški si prizadeva za ženske - "rešiteljice" ali "administratorke". Ta odvisnost vodi pasivno-agresivnega moškega v odvisnost od številnih zunanjih objektov, vključno s socialnimi strukturami, ki zagotavljajo "skrb".

Zdrava moška strategija je, da je treba žensko osvojiti v neizogibni naravni konkurenci z drugimi moškimi. Pasivno-agresiven moški se raje pusti osvajati, saj se boji zavrnitve, bitk in porazov.

Trpi za bolečo odvisnostjo od ocen drugih, obsesivno potrebo po sprejemanju z njihove strani, zlasti s strani žensk. Hkrati skuša to odvisnost prikriti z zavračanjem in razvrednotenjem žensk. Lahko tudi razvrednoti marsikaj, kar je zanj pomembno. Tako je želja po moški moči, svobodi in neodvisnosti izkrivljena v obnašanju nezrelega moškega.

Sam izraz se zdi paradoksalen in postavlja se vprašanje, kako je lahko človek hkrati pasiven in agresiven in ne samo eno? ... Pasivno-agresiven človek ... ni danes pasiven in jutri agresiven ... Pasivno-agresiven človek je pasiven in agresiven hkrati. Paradoks je, da se odpove svoji agresiji, ko ta pride ven."

Vsak človek ima na začetku naravno naravno agresijo. Pasivno-agresiven človek ima v tem smislu neko notranjo »bombo«. In če ta »bomba« prebiva v območju nezavednega, to je, medtem ko moška agresija ni realizirana in njen vektor še ni usmerjen v zaščito, je potlačena (pasivna) ali manifestirana odkrito v obliki eksplozija, je sposobna slepo uničiti tako človeka samega kot svet okoli njega.

Zrel človek se od pasivnoagresivnega razlikuje po tem, da je v stiku s svojim naravnim moška agresija in ga zna namensko uporabiti za zaščito ženskega in otroškega sveta, za zaščito svojih interesov in interesov tistih, za katere je prevzel odgovornost.

Ženske niti ne slutijo, kakšno dolgo in težko pot mora prehoditi (moški) od lastne, nenadomestljive, skrbne matere in se podati na pot preizkušenj, ki je povsem drugačna od tiste, ki jo je prehodila ona, kjer ni več mogoče uporabite materinske izkušnje ali nasvete. S tega vidika je mogoče ugotoviti, da bi morala deklica poskušati biti kot njena mati, medtem ko bi se moral fant naučiti biti drugačen od nje.

Groba moška moč, ki je brez iniciacije, paradoksalno vodi moške v dvom vase, izolacijo in odtujenost od lastnih občutkov. Ta odtujenost vodi v izgubo stika z "ženskim delom osebnosti" - s svetom duše, kjer ne živijo le občutki, ampak so shranjeni tudi navdihujoči in navdihujoči, tako potrebni za vsakega moškega. zdravilne moči njegova notranja ženska. Ločeni od svoje duše moški iščejo stik z njo v številnih stikih z resničnimi ženskami.

Človek, ki je odraščal v pomanjkanju moško zaščito in hipertrofiranega materinskega principa, ima infantilno (nezrelo) moškost, zaradi katere tudi sam trpi, in moderna družba na splošno. In ker mnogi moški od otroštva dobijo izkrivljeno, nadomestek ženstvena, po eni strani depresiven in depresiven, po drugi strani pa preobremenjen z moškimi lastnostmi matere, potem želi tak moški žensko prej osvojiti ali uničiti kot zaščititi. Nezaščiten ženski del moške osebnosti vključuje hipermaterne funkcije za svojo zaščito. Zatakne se na stopnji separacije – ločitve od starševske družine.

Ta zataknjenost lahko prevzame več kot le depresijo, alkoholizem ali zasvojenost z mamili, temveč tudi videti kot nevrotični nihilizem (zanikanje kakršnih koli vrednot, norm, pravil) ali pa preide v pogosta sprememba mesta dela in bivanja. Ta protest lahko moški nezavedno izrazi skozi niz propadlih zakonov, ki se neusmiljeno bori s svojimi ženami, namesto da bi premagal prevladujoči ženski vidik v sebi.

Nezadostno zreli moški ženske nezavedno dojemajo sovražno in/ali previdno. Zdi se jim, da bi se morali, potem ko so pridobili njihovo priznanje pri ženskah, ločiti, osvoboditi, saj žensko nezavedno dojemajo predvsem kot nadzorno mamo, ali pa jih prehiteti v konkurenčnem boju, če je ženska nezavedno dojeta kot sestra.

Človeško življenje brez agresije je nemogoče. Druga stvar je, da so lahko nekatere oblike agresivnega vedenja (na primer kričanje, napad ipd.) zastrašujoče, zato jih že v otroštvu zatiramo, imenujemo slabe in nesprejemljive. Toda malo staršev otroku pove: doživeti jezo in jo izraziti z besedami, intonacijo, kretnjami - lahko, vendar vzeti nož z mize in mahati z njim nikakor ne. Običajno je agresija v celoti zatrta, že na nivoju doživljanja in zavedanja. »Pomiri se! Kaj si kričal?! Si nor?". In ne preostane nič drugega, kot da se ves čas zadržujete, da se ne sramujete, ker doživljate jezo in razdraženost pred pomembno odraslo osebo.

Potem odrasli nima druge izbire, kot da išče druge načine za manifestacijo občutkov ločitve - tiste, ki označujejo avtonomijo, ločenost organizma od vseh drugih, prisotnost lastnih potreb.

Te druge poti praviloma psiha išče nezavedno. Malo je verjetno, da človek sedi in misli: "oooo, ne smeš se jeziti, ne moreš storiti ničesar takega, moraš biti miren (sicer bodo vsi okoli nesrečni), zato bom poskusil, kajti na primer nekaj obljubiti in tega ne narediti. In jim tako pokazati, da sem tudi tukaj človek! Običajno se vse to naredi samodejno. Brez izbire. Takšna prikrito agresivna oseba na primer pogosto rada zamuja na sestanke. Ali pa povejte nekaj zgodb o drugem, vedoč, da bodo te zgodbe zanj (ali zanjo) neprijetne. Ali pa - kot sem že napisal - nekaj obljubite in tega ne storite (in vse pojasnite z okoliščinami in lastno nemočjo).

Takšna oseba verjetno ne bo ponudila nobene odškodnine za povzročeno škodo, temveč bo poskušala za nastalo situacijo okriviti nekoga ali nekaj tretjega, ne pa sebe. "No, veš, zgodilo se je ...". Navsezadnje ni uredil občutka notranje odgovornosti za svoje življenje, tako kot ni urejena zdrava sposobnost izražanja agresije – v jasnih oblikah, zavračanju, postavljanju lastnih meja in spoštovanju meja drugega. Ta funkcija je slabo razumljena in praktično ne deluje.

Sporočila, ki označujejo prikrito (ali pasivno) agresijo:

"Zamujam, samo zgodilo se je ..."

"Obljubil sem, a pojavile so se druge stvari, Vanja je poklical in rekel ... in moral sem ..."

"Če ne bi bilo njih, potem bi jaz ..."

"Veš, da ne morem ..."

"Morate razumeti, da sem vezana oseba ..."

"Naslednjič bo tako, kot želite"

"Prav, nehaj biti jezen name."

Intimnost s prikrito agresivno osebo

V odnosih s takšno osebo obstaja velika skušnjava, da bi jo začeli nadzorovati, grajati, učiti, kako ravnati z ljudmi, kaj je slabo in kaj dobro. »No, poglej, kaj si naredil! Kako je to mogoče!". To pomeni, da prevzamete starševsko vlogo v odnosu do njega. Takšna strategija seveda lahko pomaga za nekaj časa - prestrašeno neodobravana, prikrito agresivna oseba bo poskušala "pomiriti" živčnega drugega in začasno postati "priden fant". A takoj ko se bo vse umirilo, se bodo spet začele prikrito-agresivne manipulacije. In tako - v krogu.

Če se vzdržite prevzemanja starševske vloge, lahko vzajemno jezo odigrate zrcalno – naredite »vzajemne nastavitve«, zamujajte na več dolgo časa, nekaj obljubiti in ne izpolniti ipd. Na vse možne načine tekmujte, kdo bo koga bolj »naredil«. Krona takih odnosov je »včasih na konju, nato pod konjem«, »zdaj ti, potem ti«. Utrujenost, izčrpanost, stalna želja po bližini, umirjenosti, zaupljivem stiku.

Če ostaneš v razmerju do take osebe v enakopravnem položaju, se boš moral zoperstaviti njenim skritim agresivnim sporočilom in ves čas vztrajati pri odškodnini za nezakonite oblike motenja posesti. Morda bo to postalo dolgočasno opravilo, ki se bo prej ali slej naveličalo (navsezadnje se boste morali zelo potruditi, da boste v razmerju dobili vsaj nekaj »užitnega«) in boste želeli povečati razdaljo. Zanimanje za interakcijo se bo zmanjšalo.

Psihoterapija prikrito-agresivne stranke

V procesu psihoterapije latentno-agresivne stranke, če se je prijavila, je glavna naloga obnoviti zdravo funkcijo manifestacije dentalne agresije, to je tiste, ki pomaga nekaj vzeti ali doseči (»grickati«) v razmerju. Prehod iz manipulativnih oblik doseganja želenega v neposredne pravne oblike. »Hočem to, ampak tega nočem. Imam pravico do tega in ne doživljam strupenega sramu ali krivde zaradi lastne edinstvenosti.« Takšna stranka se mora naučiti zavračati in prenašati zavrnitev, ne da bi bila preobremenjena z zamero ali krivdo, ampak z zaupanjem in morda z nekaj žalosti ali obžalovanja.

Pasivna agresija je vedenje osebe, v kateri izraža svoja negativna čustva v družbeno sprejemljivi obliki, z drugimi besedami, pride do zatiranja jeze. Človek lahko zavrne katero koli dejanje, prevladujeta pesimizem in popolna nedejavnost. Pri zmerni manifestaciji takšen pojav običajno dopušča tako oseba sama kot njegovo okolje.

Toda ICD-10 tudi ugotavlja, da obstaja pasivno-agresivna osebnostna motnja. Oziroma nenehno zatiranje jeze agresije posledično lahko vodi do patološko stanje. negativna čustva mora najti izhod, da se človek osvobodi psihične umazanije.

Zanimivo je, da se ta osebnostna lastnost pri moških in ženskah kaže drugače. Skrita agresija pri moških se kaže v naslednjem vedenju:

Pri ženskah je pasivna agresija širjenje govoric, ogovarjanja, ne želijo prevzeti odgovornosti za svoje vedenje. Pripadnice nežnejšega spola s pasivno-agresivnim tipom osebnosti želijo živeti tako, kot hočejo, ne dopuščajo različnih omejitev in podložnosti. V primeru neaktivnosti to opravičujejo s pozabljivostjo.

Ljudje s to vrsto agresije so nagnjeni k:

strah odgovornosti;
doživljajo strah pred odvisnostjo;
poskusite najti krivca za trenutno problematično situacijo, da bi ga krivili za svoje neuspehe;
prepiri se z ljudmi okoli sebe, da jih ne spustiš blizu sebe;
v svojih dejanjih in mislih preidejo iz sovražnega odnosa v kesanje;
videti mračno;
ne reci "ne" niti v kritičnih situacijah;
izogibajte se očesnemu stiku s sogovornikom;
ignoriraj pozive do njih, izpolnitev lastnih obljub;
nezadovoljstvo, sarkazem, prezir, ironija in godrnjanje.

Nekateri psihologi se ne strinjajo s stališčem, da obstaja posebna vrsta ljudi s tem vedenjem. Opažajo, da je veliko ljudi s temi lastnostmi odraščalo v razmerah disharmonične vzgoje, iracionalnih odnosov, ki so jim jih v otroštvu dali starši ali drugi odrasli.

Oglejmo si podrobneje, katere značilnosti izobraževanja vodijo v razvoj pasivne agresije.

Vzroki latentne sovražnosti

obstajati različna obdobja oblikovanje takšne pasivne sovražnosti, vsekakor pa se pasivno-agresivno ali asertivno vedenje oblikuje v družini, kjer se otrok nauči obvladovati svoja čustva. Kasneje bomo govorili o asertivnosti, razmislili o dejavnikih, ki vplivajo na nastanek pasivne agresije pri osebi.

Kdaj to vedenje postane patološko?

Z izrazitimi manifestacijami simptomov tega vedenja se šteje za patologijo in ima določeno diagnozo. Za postavitev diagnoze pasivno-agresivne osebnostne motnje je treba analizirati bolnikovo vedenje, če je 5 kriterijev podobnih spodaj navedenim, potem oseba trpi za to duševno motnjo.

Pri tej motnji so za osebo značilne druge oblike odvisnosti ali manifestacije somatskih motenj. Pogosto so ti ljudje v zasvojenost z alkoholom. Tudi povezano duševna motnja je depresija. V tem primeru se poleg psihoterapije uporabljajo tudi antidepresivi.

Za diagnozo duševne patologije je izjemno pomembna čustvena resnost simptomov motnje. V svojih manifestacijah je zelo podobna histerični in mejni motnji. Toda pasivno-agresivna motnja ni tako čustveno izražena kot omenjene patologije.

Življenje s pasivno-agresivnimi ljudmi

Življenje s takšnimi ljudmi je precej težko, saj vas lahko kadar koli pustijo na cedilu, človeka vzamejo iz notranjega ravnovesja, preložijo odgovornost v najbolj neprimernem trenutku.

V zakonskem paru se neizogibno pojavijo konflikti, saj vsi ne morejo vzdržati dolgotrajnega zanemarjanja, brezbrižnosti in bremena dvojne odgovornosti zase in za pasivno-agresivno zakonca. V zakonskem življenju je pomembno, da se partnerja strinjata in razumeta. Če so odločeni graditi odnose, bodo delali na svojih značajskih lastnostih. Toda v primeru izgube začetnih občutkov se morata zakonca nujno obrniti na specialista, da drug drugega ne pripeljeta do nevroze, razdraženosti in živčna izčrpanost. V procesu psihokorekcije se pasivno-agresivna oseba nauči ustrezno oceniti sebe, svoje vedenje, nadzorovati svoja dejanja in ustrezno zaznavati ljudi okoli sebe.

Popravek pasivno-agresivnega vedenja

Boj proti pasivno-agresivni osebnostni motnji se začne s psihoterapijo. V nekaterih primerih je indicirana uporaba antidepresivov, še posebej so pomembni v primeru preveč izrazitega melanholičnega vedenja posameznika, samomorilne grožnje. Vedeti je treba, da lahko oseba z grožnjo s samomorom manipulira tudi s svojci ali psihoterapevtom. Takšno reakcijo je treba razlagati kot izraz jeze in ne depresije zaradi izgube ljubezni sorodnikov. Zato bi moral psihoterapevt osebo usmeriti k ustreznejšemu izražanju jeznih reakcij.

Vedenje s skrito agresijo je brez asertivnosti. Pasivnost v izražanju agresije (če obstaja) se pojavi zaradi človekovega sprejemanja vloge žrtve (in vsi so mu dolžni kot šibkega) ali manipulatorja (in vsi so mu dolžni kot močnega). Psihoterapevt ima pomembno nalogo, da oblikuje nov odnos v vedenju - asertivnost - sposobnost človeka, da se samostojno odloča, da zna reči "ne", da ni odvisen od zunanje razmere, ocene in vplive, odgovoren za sprejete odločitve in vedenje. V novi vlogi asertivnega človeka principe pasivno-agresivnega vedenja nadomesti ustrezna komunikacija s sporočilom: »Jaz drugemu nisem ničesar dolžan in ta mi ne dolguje ničesar, sva partnerja drug drugega."

Zdravljenje pasivno-agresivnih motenj je težko, ker bolnik za to ni motiviran. Zelo težko je vzpostaviti pravi odnos med terapevtom in pacientom za doseganje terapevtskega učinka. Če zdravnik popusti prikritim manipulatorjem, bo zdravljenje neuspešno. Če so pacientove zahteve zavrnjene, se psihoterapevtski stik lahko izgubi. Za učinkovito delo pri takih bolnikih je potreben visoko usposobljen specialist.

Od vseh psiholoških pristopov je kognitivno-vedenjski najučinkovitejši. V procesu terapije s tehnikami tega pristopa se bolnik zaveda, kaj bi lahko bilo družbene posledice od njegovega pasivno-agresivnega vedenja.

Izvaja se skupinsko in individualno delo za urjenje copinga (obvladovanje vedenja), razvijajo se socialne veščine. Če je klient zavzel obrambno, nasprotovalno držo, lahko to uporabi tudi terapevt. Za želeni rezultat terapije je potrebno dati navodila, nasprotna temu, kar želi doseči.

Nasveti za komunikacijo s takimi ljudmi:

v delovnih odnosih je treba jasno spremljati dejanja pasivno-agresivnega kolega;
pri odgovornih nalogah se ne zanašajte na take ljudi;
ni potrebe po vpletanju v njihove igre manipulacije;
v družini, včasih morate pritegniti kvalificiranega strokovnjaka, ko hudi simptomi;
izogibajte se skupnemu opravljanju odgovorne naloge;
potrebno je odločno posredovati drugačno, alternativno stališče;
med soočenjem ostati miren, da oseba vidi, da drugih ni tako lahko razjeziti.