Programming para sa tiwala sa sarili. Igor Ponomarev - Matrix na paraan ng pag-iisip. Mga prinsipyo at pamamaraan ng gawaing pangkaisipan

1. Ganap na alisin ang alkohol, itigil ang paninigarilyo, itigil ang pagkain ng karne. Kailangan mong pagbawalan ang iyong sarili na pumunta sa fast food - huwag na huwag pumunta sa anumang mga naturang establisyimento. Ganap na bawal. Kailangan mong pakainin ang iyong sarili sa iyong sarili, hindi kasama ang mga pagkaing naglalaman ng maraming karbohidrat. Ang pinakamalaking pinagmumulan ng carbohydrates ay asukal, dapat mong ganap na alisin ito, hindi mararamdaman ng katawan ang pagkawala. Kalimutan din ang tungkol sa pagkakaroon ngumunguya ng gum at isuko ang toothpaste. Ang fluorine na nakapaloob dito ay nakakapinsala sa pineal gland.

3. Kausapin ang bangkay. Ang katawan ay tunay na isang banal na sisidlan, na ibinigay ng Panginoon. Ang katawan ay may boses at kamalayan, mas alam ng katawan ang mga pangangailangan nito kaysa sa isip. Ang katawan ay kumpleto at sapat sa sarili, nangangailangan ito ng paggalang sa sarili. Ang pagnanais na kumain ng mababang vibration na pagkain ay nagpapahiwatig na ang cellular na istraktura ng katawan ay hindi mukhang tama. Kailangan mong magtatag ng isang koneksyon sa mga elemento ng katawan. Lahat sila ay dapat maging kaibigan at katulong sa mga proseso ng paglilinis ng katawan. Depende ito sa mga elemento kung gaano ito lilinisin, maibabalik, mababago sa estado ng katotohanan. Makipag-usap sa tubig habang nakikipag-ugnayan dito. Ang tubig ay maaaring tawagan upang linisin ang mas mababang mga katawan. Nais marinig ng tubig ang pasasalamat. Hindi mo na kailangang pabayaan ang iyong buhok at maglakad-lakad nang ganoon. Ang buhok ay isang antena, at kinokolekta ang lahat ng impormasyon, karamihan sa mga ito ay hindi kailangan at nakakapinsala pa nga. Maaaring maluwag ang buhok kapag nakikipag-usap sa Pinakamataas, sa proseso ng pagmumuni-muni.

4. Gumawa ng gymnastic exercises araw-araw. Ang complex ay maaaring magsama ng magaan at kalmadong mga pagsasanay para sa pagsasanay sa musika ng pagmumuni-muni. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasanay sa paggamit ng mga aroma lamp at langis. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa pagbukas ng mga chakra. Ang himnastiko, marahil, ay lilipat sa yugto ng malalim na pagmumuni-muni.

5. Maglakad nang halos tatlong oras sa isang tahimik na lugar kung saan walang matris. Patayin ang mga walang kabuluhang pag-iisip, makipag-usap sa kalikasan, isipin ang tungkol sa paghinga, tumuon sa kawastuhan ng mga paglanghap at pagbuga. Ibukod ang iyong sarili mula sa hindi kinakailangang tinsel ng shopping center, mga stadium, mga lugar ng konsiyerto, serbesa, mga mapagpanggap na lugar. Ang hindi kailangan, walang laman na komunikasyon ay muling magdadala sa iyo sa matrix.

6. Pag-aralan ang iyong sariling wardrobe. Sa operasyon, mag-iwan lamang ng mga praktikal na bagay. Dapat silang maging komportable, libre, gawa sa mga likas na materyales. Walang bongga. Iwanan ang bilang ng mga bagay alinsunod sa posibilidad ng pagbuwag sa kanila. Wala na. Mga alahas na isusuot sa limitadong dami, mas maraming alahas ang isinusuot ng katawan, mas maraming mga channel ang naharang libreng Enerhiya, ang mas kaunting mga output para sa libreng kasalukuyang.

7. Alisin sa iyong tirahan ang microwave oven, TV, lahat ng hindi ginagamit sa sandaling ito huwag panatilihing nakasaksak ang mga appliances. Hindi dapat magkaroon ng maraming mga wire, subukang huwag lumikha ng mga bola ng mga ito sa apartment. Cellphone gamitin lamang kung talagang kinakailangan. Sa isang computer, ang paggawa nito, siyempre, ay mahirap para sa marami. Ngunit, maaari mong makabuluhang limitahan ang oras na ginugugol mo sa Internet sa pamamagitan ng pagtanggi mga social network, mga forum, online na tindahan at iba pang kalokohan. Ang pagkakasunud-sunod sa bahay ay nangangailangan ng perpekto - kailangan mong itapon ang lahat ng bagay na wala kang oras o ayaw mong gamitin nang higit sa dalawa o tatlong buwan. Kailangan mong itapon ang lahat ng basura nang walang awa, nang walang pag-aalinlangan at pagdududa. Dapat palitan o ayusin ang anumang nasira. Ang mga tumutulo na gripo ay hindi dapat pahintulutan sa bahay, halimbawa. Ang lahat sa paligid ay dapat makaramdam ng iyong pagmamahal, kaya mahal.

8. Patawarin ang lahat, humingi ng kapatawaran mula sa lahat - kapwa sa mga nakapaligid sa iyo at hindi inanyayahang mga bisita sa iyong sariling isip.

9. Makipagkomunika ng marami sa mga halaman, hayop at maliliit na bata.

10. Posibleng bawasan ang oras sa trabaho pagkatapos ng ilang panahon, dahil mababawasan ang mga gastos pagkatapos maalis ang mga distortion.

11. Huwag mag-alala tungkol sa edad, maaari mo lamang ilagay ang katawan sa punto sa globo kung saan ito nadama ang pinakamahusay. Pagkatapos ay kailangan mong ayusin ang estado na ito at iulat ito sa katawan.

12. Kalimutan ang tungkol sa pagkabalisa bilang tulad. Ang pagiging nasa kawalang-hanggan, ay hindi tumigil sa pag-iisip tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan.

13. Sumisid sa pagkamalikhain. Maaari itong pagguhit, pagkanta, pagsayaw, panitikan, ngunit hindi pagkolekta, dahil ang buhay ay isang pandiwa. Pinakamahusay na aktibidad- Sining sa buhangin.

14. Ngumiti palagi at sa lahat ng makakasalubong mo.

Alexander Vakurov

Personal Epistemology: Ano ang nagpapaalam sa atin na ang alam natin ay kung ano talaga ito? Paano natin malalaman kung ano talaga ang nangyayari sa paligid o sa loob natin? Bakit tayo sigurado na lahat ng ating nararamdaman, nakikita, naririnig ay totoo? Reality - isa ba ito, o marami ba? Paano natin malalaman kung ang ginagawa ng ibang tao ay kung ano mismo ang ginagawa natin sa kanyang mga aksyon, o iba pa ba ito? Dapat ba tayong maging sigurado na tama nating nakikita ang mundo sa paligid natin?
Ang artikulong ito ay ilang taon na. At patuloy itong ie-edit, habang papasok ang mga bagong obserbasyon at insight.
Tandaan ang pelikulang "The Matrix"?

Isang pelikula tungkol sa kung paano nabubuhay, huminga, nagsusumikap, napopoot, nagmamahal ang mga tao. At pagkatapos ay lumalabas na ang aktwal na nangyayari ay hindi sa lahat ng iniisip nila.
Sa katunayan, may isa pang mundo kung saan ganap na magkakaibang mga kaganapan ang nagaganap, kung saan ang mga taong ito ay ganap na hindi nalalaman.
Kung ano ang itinuturing nilang katotohanan - aktwal na nilikha para sa kanila ng mga makina virtual reality(“virtuality”).

Nang makita ko ang pelikulang ito sa unang pagkakataon, naranasan ko ang pakiramdam ng pagkilala: “Ito na! Matagal ko na itong alam! Matagal ko na itong nararamdaman! Ang lahat ay parang sa ating buhay!"

Sa katunayan, sa pagmamasid sa aking sarili at sa ibang mga tao, palagi akong nakakakita ng isang bagay na katulad, ngunit hindi ko ito maipahayag sa anumang paraan sa isang tiyak na ideya o salita.

Noong nagsimula akong mag-aral ng psychotherapy, namangha ako sa kung ano talaga ang nangyayari sa pagitan ng mga tao.

Namangha ako na hindi alam ng mga tao ang kanilang ginagawa. Hindi nakikita ng mga tao kung ano talaga ang nangyayari.
Ang bawat tao'y nabubuhay sa kanyang sariling ilusyon na mundo, nakikipag-ugnayan sa mga imbentong tao na tila sa kanya.
Hindi niya alam hanggang sa huli kung sino ang katabi niya, kung ano ba talaga ang gusto niya.
Hindi niya alam kung ano ba talaga ang gusto niya.

Tandaan, sa Strugatskys, ang mga tao ay pumunta sa Zone upang makapasok sa Room na nagbibigay ng mga kahilingan. Sa sobrang kahirapan, isang lalaki ang pumasok sa silid na ito at humingi ng kalusugan para sa kanyang kapatid. At sa huli ay makakakuha siya ng maraming pera. Hindi niya gusto ang mabuti para sa kanyang kapatid, ngunit para sa kanyang sarili ay "mabuti" sa katunayan. INIISIP lang ng mga tao kung ano ang gusto nila. INIISIP lang ng mga tao kung ano ang ginagawa nila. At PAKIRAMDAM lang ng mga tao na ginagawa ng iba ang kanilang ginagawa. At pagkatapos ay nagulat sila na ang kanilang mga pagsisikap ay hindi humantong sa inaasahang resulta.

Ang mga tao ay nabubuhay, nakakaranas, gumanti, nagdurusa, gumagawa ng isang bagay sa isa't isa, ganap na hindi alam kung ano ang tunay na nangyayari.

Siya ay galit sa kanya para sa kanyang ginawa - at hindi pinaghihinalaan na siya mismo ang nag-udyok sa kanya para dito.

Nagagalit siya sa kanya, at hindi naghihinala na siya mismo ang gumawa ng lahat para matiyak na ganoon ang ugali niya. Ang lahat ng ito ay mga matrice.

Ang mga tao ay naglalakad sa bawat isa sa kanilang sariling matrix, na kinukuha ang lahat ng nangyayari dito para sa totoong mundo.

Ang bawat tao'y nabubuhay sa kanilang sariling realidad, na walang muwang na ipinapalagay na ang kanilang pag-unawa sa katotohanan ang pinakatotoo. At nagtataka siya kung paanong ang iba ay hindi nakikita at hindi naiintindihan kung ano ang nakikita at naiintindihan sa kanya.

Bukod dito, lalo akong dinadalaw ng kaisipang iyon isang karaniwang tao bihirang lumapit sa realidad. Ang mga filter at prisma ng kanyang pang-unawa ay lumikha para sa kanya ng isang Distorted Reality kung saan siya nabubuhay at humihinga, kinuha ito para sa totoong katotohanan.

Ang mga tao ay magkakagrupo sa isa't isa ayon sa pagkakatulad ng kanilang Realities at, naku, ayaw talaga nila sa Iba na ang Reality ay malayo sa kanilang Realities. Syempre, para hindi maiwang mag-isa, kailangang balewalain ng isang tao na ang Reality ng mga tao mula sa inner circle ay iba pa rin sa Reality niya. "Ipinapaliwanag" lang niya ang mga pagkakaibang ito sa kanyang sarili, halimbawa, sa pamamagitan ng "kamalian" ng mga taong ito, "kabaliwan", "katangahan", "katangahan", "malisya", "kapinsalaan", "masasamang hangarin", "masamang ugali ”, “kawalang-ingat” , “masamang kalikasan”, atbp.

Sana ay malinaw na ang ating Reality ay walang iba kundi isang kathang-isip at isang ilusyon na husay nating binuo para sa ating sarili? Ang matrix na nilikha ng ating mga magulang at ng mga taong palagi nating pinaniniwalaan para sa atin? Ngunit magpatuloy tayo. Ang lahat ng ito ay gayon, mga pag-uusap, kung saan hindi ito mainit o malamig.

Nais kong mag-alok sa iyo ng isang modelo, ang aplikasyon nito ay makakatulong sa PINAKA MAHIRAP AT SA PINAKAMAHIRAP AT, POSIBLENG KAHIT TIYAK NA MGA SITWASYON SA IYONG BUHAY.
Ipapaliwanag ko muna kung ano ang Matrix. Pagkatapos ay ibibigay ko sa iyo ang pamantayan ng Matrix at ang mga palatandaan kung saan maaari mong matukoy kung ikaw ay nasa Matrix o wala. Pagkatapos, matututunan mo kung ano ang gagawin at kung paano tumalon sa Matrix. At kung paano suriin kung tumalon ka sa matrix o hindi.

Kaya, nakuha mo na ang ideya. Ang ating subjective na Reality ay iba sa layunin na Reality (kung mayroon man) at mula sa subjective Reality ng ibang tao. Ngunit hindi lang iyon!

Ang ating subjective na katotohanan ay naiiba sa iba't ibang sandali at panahon ng ating buhay!
At ang subjective reality ko, kapag nakatulog ako ng mahimbing at busog, ay ibang-iba sa sarili kong realidad, noong nagugutom ako at kulang sa tulog.

Iba ang pakiramdam ko, iba ang nakikita ko sa mundo, iba ang pakikinig ko sa mga tao, iba ang reaksyon ko sa mga pangyayari, iba ang iniisip ng ulo ko, at iba rin ang magagawa ko. Sa ilang pagkakataon nakikita at naririnig ko ang hindi ko nakikita o naririnig sa iba. Sa ilang mga kaso, naiintindihan ko kung ano ang hindi ko maintindihan sa iba. Sa ilang mga kaso, nakikita ko ang sitwasyon bilang walang pag-asa. Sa iba, nakikita ko ang daan palabas nang perpekto. Sa ilang pagkakataon, madali kong nagagawa o nasasabi kung ano ang nagdudulot sa akin ng tagumpay. Sa iba - sa mga katulad na sitwasyon - mahina at mahina. At ang lahat ng ito ay ang aking kakaibang subjective Reality.

Tinatawag kong subjective reality ang Matrix. Ngunit hindi anumang subjective na katotohanan, ngunit isa lamang kung saan nakakaranas ako ng sakit at kawalan ng kakayahan, sama ng loob o galit - sa pangkalahatan, kapag hindi ako epektibo sa ilang paraan, kapag nawalan ako ng access sa mga panloob na mapagkukunan.

At nasa matrix na ako, wala na ako. Ganoon din ang nangyayari sa iyo. Sa bawat tao sa planetang ito.

Makalipas ang ilang sandali, mauunawaan natin na mayroong tatlong magkakatulad na sumusuporta sa mga bahagi sa matrix:

magulong pang-unawa,
Negatibong Kondisyon
Mga paniniwalang hindi sumusuporta sa atin.

Hanggang dun na lang tayo.
Sa katunayan, tandaan mo lang, hindi ka pa ba nagkaroon ng isang bagay na nagdudulot sa iyo ng sakit, pagkabigo, galit o sama ng loob, ngunit lumilipas ang oras, nalilito ka, o sa paglipas ng mga taon ay lumaki ka lang at kung ano ang dating kakila-kilabot, naaalala mo ba isang ngiti o may mainit na kalungkutan?

Ang isang batang lalaki ng kapitbahay ay kumuha ng pala mula sa iyo sa sandbox ... Sama ng loob, isang trahedya para sa buhay! Hindi ba masakit para sa iyo noon at WELL TO HORRIBLE OFENSIVE?!! Ngayon, lumipas ang mga taon, maaalala mo ang kaganapang ito nang may ngiti o pagmamahal lamang para sa iyong sarili noon sa pagkabata.

At sa nakalipas na dalawa o tatlong taon, mayroon ka ba talagang mga ganitong kaso kapag ikaw ay galit, at hindi man lang makapag-isip tungkol sa isang partikular na bagay nang walang galit, maging ito ay kilos o salita ng isang tao, at pagkatapos ay huminahon, at ngayon ay lubos mong iniisip o naaalala ito ng iba?

At ito ay sa iyo na natagpuan mo ang iyong sarili sa isang ganap sitwasyong walang pag-asa, at lahat ay masama at walang pag-asa, at tila hindi na ito maaaring maging mas masahol pa, lalo pa't mas mabuti at higit pa? Pagkatapos ng oras ay lumipas, ang lahat ay naayos, at pagkaraan ng ilang sandali ay naunawaan mo na ang buhay ay nagpapatuloy, at sa loob nito, sa buhay, kung minsan ang mga bagay ay hindi ganoon. Ang iyong pang-unawa sa parehong sitwasyon ay nagbago! Ang parehong mga kaganapan! Bukod dito, parehong noon at mamaya, ang iyong pagtatasa sa katotohanan ay ganap na "totoo" at "makatwiran".

Isa pang halimbawa. Ang iyong mga kaibigan ay nagsasabi sa iyo tungkol sa kanilang mga problema, sila ay nalilito at nag-panic. At iniisip mo na ang lahat ay hindi masama. At kahit na makita ang mga labasan na mayroon sila. At para sa kanila - maaari silang "sarado". O sa halip, hindi para sa kanila, ngunit para sa kanilang pang-unawa. atbp. Sa tingin ko hindi na kailangang ipagpatuloy ang mga halimbawa.

Kaya bakit ang parehong tao ay unang tinatasa ang sitwasyon bilang walang pag-asa, at pagkaraan ng ilang sandali - nagsimulang makakita ng mga paraan at mga pagkakataon dito? Bakit nakikita ng dalawang magkaibang tao ang magkaibang posibilidad sa parehong sitwasyon? Ang mga psychologist ay magbibigay sa amin ng isang malaking bilang ng mga paliwanag, at sila ay tama, ngunit ang mga paliwanag na ito, hindi bababa sa, ay hindi palaging nakatulong sa akin.

Natagpuan ko ang aking sarili sa mga sitwasyon na itinuturing kong walang pag-asa.

Ako ay nasa mga estado nang sa aking sarili ay tila ako ang pinakawalang halaga, walang silbi, ang pinakawalang halaga o pinakahindi kinakailangang tao, ang pinakahindi kaakit-akit o hindi karapat-dapat.
Nasa posisyon na ako kung saan ayoko nang mabuhay.
Dati ako ay labis na nahihiya, nakaranas ako ng isang kahila-hilakbot na pakiramdam ng pagkakasala.
I really hate it.
Natakot ako ng husto.
Ang lahat ay tila walang silbi o hindi kailangan sa akin.

Depressed! sasabihin ng ilan. Mga kumplikado! sasabihin ng iba. Nanghihina! - sabi ng pangatlo. At magiging tama sila. O pwedeng hindi. Sino, manalangin sabihin sa akin, ay maaaring sumumpa na siya ay hindi kailanman nagkaroon ng ganoong sitwasyon o estado?

Kaya, tungkol sa kung ano ang nagpaupo sa akin sa keyboard para isulat ang binabasa mo ngayon. Matrix.

Ang matrix ay isang estado.

Isang estado ng kawalan ng pag-asa, kawalan ng halaga, kawalan ng pag-asa at kawalan ng mga karapatan. Ito ay anumang estado kung saan wala kang nakikitang paraan o walang access sa mga panloob na mapagkukunan.

Tumalon sa labas ng matrix at ang mundo ay magbabago. Magbabago ang iyong "layunin" na pagtatasa ng sitwasyon, ang iyong sarili, ang iyong mga kakayahan o ibang tao. Magbabago ang TUNAY mong mga posibilidad.

Bakit maghintay ng maraming taon hanggang sa magkaroon ka ng karanasan sa buhay at maging mas matalino? O ang tulong ng mga psychologist, kung maaari ka lamang tumalon sa labas ng matris? Paano? Ngayon alamin!
Kuwento isa

Hayaan mo muna akong magkwento tungkol sa sarili ko. Naalala ko tuloy ang kwento tungkol kay Alice, na kumanta ng kantang "to herself". Kumanta siya ng iba't ibang kanta, pinatahimik siya, at kumanta ng "to herself", kumanta siya. Napakalakas niyang kumanta. Minamahal tungkol sa iyong sarili.

Bukod dito, naisip ko ito, na nasa mabuting kalagayan, sa isang mapagkukunan, wika nga. Pagbabalik-tanaw sa nakaraan, pag-iisip tungkol sa kasalukuyan. Tumingin ako sa hinaharap at napagtanto ko na, sa paghusga sa aking pagkatao, magkakaroon pa rin ako ng mga sitwasyon kung saan maaari akong mahulog sa isang estado na tinawag kong "matrix", iyon ay, simpleng "masamang" estado, isang estado ng kawalan ng kakayahan mula sa na kahit ano - ako, ang mundo, mga tao - ay tila, sasabihin natin, "masama".

At gumawa ako ng desisyon - huwag nang maniwala pa sa aking pananaw sa mga estadong ito. Hindi kailanman. Kahit anong makita ko, kahit anong intindihin ko, kahit ano pa ang nararamdaman ko at kahit anong sabihin sa akin ng iba na masama ako, o wala ng pag-asa ang sitwasyon - maniniwala ako. Maniwala ka sa iyong sarili, maniwala sa sitwasyon, maniwala sa iyong kapalaran, maniwala sa tao.

Tandaan ang dalawang puntos.
Una, ginawa ko ang desisyong ito habang nasa isang mapamaraang estado.
At pangalawa, I made this decision IN ADVANCE.

Bukod dito, MINAMARAHAN KO nang maaga ang mga senyales ng estado ng matrix upang, kapag nangyari ito, MAKIKITA ko ito sa oras. Kadalasan ang isang tao ay hindi napapansin kapag siya ay naglo-load, at kapag siya ay napansin - ito ay huli na.

At nagsimula na akong magtraining. Una sa lahat, sinimulan kong sanayin ang aking kakayahang mapansin na ako ay nasa isang matrix na estado. Pagkatapos - ang kakayahang tumalon mula dito. Kaya't ginalugad ko ang mga palatandaan ng Matrix at ang mga paraan ng pagpapalaya mula dito.
Ikalawang kwento

Isang araw, ako at ang aking anak na babae ay naglalakad sa liwasan, at siya, isang labindalawang taong gulang na uhog, ay biglang naging bastos sa akin. Para kanino?!! Sa amang nagpakain at nagpalaki?! At kahit walang dahilan?!

Hindi patas. Masakit. Nakakahiya. Sa sandaling huminga ako ng malalim sa aking dibdib para sigawan siya, bigla na lang akong natauhan na nasa Matrix na pala ako. Sa pinaka natural

At lahat ng mga palatandaan nito ay naroroon. may galit ba? meron. Mayroon bang kawalan ng magawa? meron. Mayroon ka bang pakiramdam ng marangal na pagkagalit, pagkagalit, ng iyong sariling ganap at hindi mapag-aalinlanganan na katuwiran, nilabag ang hustisya, ng pambihirang kahalagahan ng paggawa ng sagradong kabayaran NGAYON? meron! Mayroon bang pagtatasa sa anak na babae bilang malisyosong kumikilos at MALI? meron.

Ang lahat ay puspusan sa aking kaluluwa, ang mga emosyon ay kumalat at nag-uumapaw, at tanga kong sinasabi sa aking sarili: "Huwag maniwala, ito ang matris."
"Kaya paano…?!"
"Shut up," sabi ko sa sarili ko, "nasa Matrix ka."
"So ganito siya sa akin...?!"
"Hindi mahalaga, lumabas muna sa Matrix, pagkatapos ay kumilos."

Ulitin natin:
Lumabas ka muna sa Matrix, pagkatapos ay kumilos!

Ang Matrix ay may isang tampok. Katulad ng para sa mga virus. Ang Matrix ay hindi masusugatan at may kapangyarihan sa ating pang-unawa at estado hangga't ito ay hindi nakikilala. Sa sandaling makilala ito, humihina ang impluwensya nito, hanggang sa punto ng pagkawala.

At nagpasya na lang akong maghintay kasama ang reaksyon hanggang sa mawala ang mga pagbaluktot ng aking pang-unawa, bagaman ang lahat ng ito, ang aking pang-unawa, at lahat ng mga senyales ng aking katotohanan ay nagsabi sa akin na ang aking pang-unawa ay tama.

Ang Matrix ay isang espesyal na pang-unawa sa katotohanan, Iba at sarili.

Pero nagpasya akong hindi. Ito ang matrix, at "matatalo" ko ito. At, alam mo, nanalo!

Literal na pagkatapos ng ilang minuto ng aking "katahimikan sa pag-asam ng isang himala", ito ay bumungad sa akin - "Bah, kaya wala akong ibang mga pagpipilian sa mga reaksyon sa sandaling iyon! Maaari lang akong magalit at magalit - iyon lang!"

Ngunit may iba pang mga reaksyon. May pakiramdam ng kapangyarihan. May katatawanan. May karunungan sa pakikitungo sa isang bata na layaw, mapangahas at walang utang na loob.

Nakaramdam ako ng ginhawa at lakas. Napaisip ako: “Ano ang gusto ko ngayon? Anong kailangan ko?"
Dumating ang mga sagot: “Para igalang ako ng aking anak. Para maintindihan niya ang ginagawa niya. Para mapansin niya kung may nasasaktan siyang iba. Para makinig. Maging taong may mabuting asal. Para maintindihan ko na tama ako."
Well, okay, naisip ko. Maging mature, matalino at tuso tayo. Ipapakita ko sa kanya kung paano kutyain ang kanyang ama! Aalamin natin ito sa bahay!

TIGIL! May mali! Ano - Hindi ko pa rin maintindihan, ngunit may isang bagay na malinaw na hindi tama. Pinigilan ang sarili ko. Matrix na naman. Mas magaan, wala nang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng pag-asa, ngunit - siya, sinta.

Lumayo ako sa posisyong "Hindi ako OK", ngunit iniwan ko ang posisyong "Hindi siya OK"!

ANUMANG POSITION "HINDI OK" - MATRIX!!!

Ito ang napagpasyahan ko para sa sarili ko minsan at hindi ako lilihis sa aking desisyon.

Well, sa tingin ko maghihintay pa tayo ng kaunti. Marahil ay tumalon tayo sa Matrix na ito. Relax at maghintay ka lang. Nasa bus na kami. Mainit at tuyo dito, umuulan sa labas. Nakakunot ang noo ni Katka sa tabi niya. Hindi siya sa akin. Iniisip. Matagal ang labasan sa matrix na ito - mga limang minuto lang akong nakaupo at mahinahong naghintay. At biglang - "BAM!"

Diyos ko, bata lang siya! Ang anak ko! At ako ay nasa hustong gulang na. Ako ang kanyang ama. Matalino, malaki at malakas. Nakilala ko lang ang Matrices. Pero pwede rin siya sa kanyang Matrices. At hindi alam ang tungkol dito. At baka masama ang pakiramdam niya! At ako, napakalaki at malakas, ay nagkakasakit bilang Maliit na bata. Nagkamali lang siya, at sinamantala ko ang kanyang pagkakamali para maranasan ang kaaya-ayang pakiramdam ng marangal na galit. Diyos, kaawa-awang babae!

Pag-ibig. Ang pag-ibig, pakikiramay at lambing ay nanaig sa akin, bumaling ako kay Katyushka - at siya ay may luha sa kanyang mga mata. Wala pa akong oras para magsabi ng kahit ano, pero kumapit na siya sa akin: "Tatay, patawarin mo ako, mahal kita!". “Anak, ano ka ba, ikaw yan, patawarin mo ako, mali rin ako.” Nagyakapan kami. Naghahalikan kami. Masayang pagtatapos.

Hindi madali. Napakahirap.

Alamin na hindi ka laging tama. Na hindi ikaw ang nasasaktan, ikaw. Na ang mga bagay ay madalas na hindi kung ano ang hitsura nila. Ngunit ito ay nagpapalaya. Pagpapalaya mula sa sakit, sanhi at pagpilit. Mula sa kawalang-halaga at kawalan ng pag-asa. Ito ang daan patungo sa Pag-ibig. Ito ang daan patungo sa Liwanag. Ito ang aking mundo. At gusto kong manirahan dito.
Pagkatapos ng tula - sa tuluyan

Ang matrix ay hindi nag-iisa. Marami sa kanila. Para silang mga nesting doll sa isa't isa. Tumatalon ka sa mas mabigat, mapupunta ka sa mas magaan.

Makikilala mo - tatalon ka mula dito. Ngunit alamin na ang bagong katotohanan ay subjective din at maaari rin itong maging matrix. Makalipas ang ilang sandali, ibibigay ang malinaw na pamantayan para sa Matrix.

Mahalagang LAGING suriin ang iyong realidad para sa "matrixness" nito.

May kilala akong mga taong LAGING nasa matrice. Ang ilan ay masigasig na sumunod sa isa lamang. Ang iba ay nagpapalit ng mga tirahan, naglalakbay mula sa matrix patungo sa matrix, na nilaktawan ang mga "normal" na antas. Ang iba pa kung minsan, kung nagkataon, ay nahuhulog sa mga matrice, at pagkatapos ay hindi mahahalata na "iginuhit" muli sa kanila. Pang-apat, may mga "tinutulak" ng ibang tao o pangyayari. Ang ikalima ay hindi mabubuhay sa isang mundo na walang mga matrice. Siya ay hindi pamilyar sa kanila, at samakatuwid ay mapanganib. At - ang kanilang mga sarili ay "tumalon" sa kanila.

Sa halimbawa sa itaas, binisita ko ang dalawang matrice. Alin at bakit - susuriin natin mamaya. Maaaring "laktawan" ng ibang tao ang antas ng realidad na "OK" at mahulog sa matrix ng pagpapakababa sa sarili at paninisi sa sarili. “Ah, isa akong rasta! Walang kwentang ama, at hindi talaga lalaki!” atbp.

Lumalabas na mahalaga din na kilalanin ang "sariling sarili", "normal" na layer ng katotohanan at manatili dito. At para dito mahalaga na pag-aralan ang "iyong" katotohanan, iyon ay, ang isa kung saan nais mong mabuhay.

Ito ang Reality kung saan mayroon ka:

mabuting kalagayan at kalooban,
kung saan ikaw ay epektibo,
kung saan nagagawa mong itatag at mapanatili ang mga relasyon na kailangan at gusto mo,
itatag ang katayuan na kailangan mo sa mga relasyong ito,
madali at may kasiyahan upang makamit ang mga resulta na kailangan mo,
hulaan at lumikha ng mga kaganapan,
maranasan ang mga estado na gusto mo,
piliin ang mga taong iyon kung kanino ka nasisiyahan at madali, kung kanino mo gustong makasama;
gawin mo ang gusto mo
gusto kung ano ang iyong pinili;
Isang katotohanan kung saan madali para sa iyo na gumawa ng mga desisyon,
kung saan alam mo kung ano ang gusto mo
Reality kung saan alam mo kung ano ang nangyayari
Reality kung saan alam mo ang iyong ginagawa.

Payo. Upang mapag-aralan ang Reality na ito, at lahat ay mayroon nito, kinakailangang pag-aralan ang LAHAT ng mga kaso kapag MAYROON KA. Tandaan sa bawat detalye.

Kapaki-pakinabang na pag-aralan ang katotohanang ito sa linya, i.e. SA PANAHON NG PAG-IRAL NITO. Kapag maganda ang pakiramdam mo NGAYON, o kapag epektibo ka ngayon. Kapaki-pakinabang na TANDAAN ang mga ganitong estado at sitwasyon. Magtago ng alkansya o archive ng mga estado at sitwasyong ito. Sila ang magpapaalam sayo kung ano ang TOTOONG Realidad mo.

Sila ang magiging gabay, isang beacon sa paghahanap ng mga paraan sa labas ng mga labirint ng iyong karaniwang mga matrice. Kinakailangang pag-aralan ang: mga sensasyon, anumang mga parameter ng estado, mga tampok ng Pagdama, Pag-iisip, Pag-uugali, Mga Reaksyon, Mga Pagtatantya. Ang lahat ng ito ay mahalaga, ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo sa isang mahirap na sitwasyon, kapag ang isang bagay ay hindi malinaw, o ang buong mundo ay kasama mo laban sa iyo.

Naaalala ko ang isang fantasy series kung saan ang isang grupo ng mga tao ay naglalakbay sa iba't ibang panig ng mundo magkatulad na katotohanan sa paghahanap ng "kanilang" Lupa. Sa bawat "Earth" lahat ay halos kapareho sa kanilang mundo, ngunit may kakaiba. Ang problema ay hindi malito ang mundo ng ibang tao sa mundo natin. At nataranta sila, kinuha ang ibang tao para sa kanila. At dahil dito, napunta sila sa mga kakaibang sitwasyon.

Ang problema ay hindi rin kunin ang iyong mundo para sa ibang tao, kung hindi, kung "mahuli" mo ang iyong mundo, ngunit hindi mo ito makilala, at tumalon sa susunod, walang garantiya na ikaw ay magiging masuwerte muli at magiging makakabalik ulit dito. Ang pelikula ay may kawili-wiling pagtatapos. Ang isang tao ay nananatili sa mga dayuhang mundo, pinipili ang isa na mas kaakit-akit sa kanya kaysa sa kung saan siya nagmula. May nakarating sa kanilang mundo, nakilala ito at nanatili dito. At ang isang tao ay nagpatuloy, pumili ng bago at pagkakaiba-iba. Sa kanya-kanyang sarili.
Mga uri ng matrice

Mayroong tatlong pangunahing uri ng Matrices:
1. Matrix tungkol sa Reality - "Siya (Reality) ay "Hindi OK""
2. Matrix tungkol sa Iba - "Sila (Iba) ay "Hindi OK""
3. Self Matrix - "Hindi Ako Okay"

At, "Hindi okay!" maaaring nasa dalawang magkaibang "cut" ng Reality:
A. Mga relasyon, emosyonal, moral, etikal na "pagsusuri".
B. Reality, pagkakataon, impormasyon, negosyo, perception ng "facts", selectivity of attention (pagbabalewala ng mga oportunidad, at fixation sa mga hadlang at limitasyon - mga sitwasyon, sarili, atbp.).

Ibig sabihin, pwede akong maging "Hindi okay" in the sense - "bad", "not good", "bad acting", "loko", "disgrasya", "loser", "panget" (kung babae ako) , "walang kwenta", "tanga", "masama", atbp. (3.A.)
At maaari akong maging "masyadong mahina para sa ganoong kargada" o "gayong kalaban", "masyadong mahirap", "masyadong bata", o "masyadong matanda", "isang babae lamang", "mag-isa, at samakatuwid ay hindi ko magawa ito at iyon.” ", "walang mapagkukunan" sa totoong sitwasyon, "walang tunay na mga pagpipilian at pagpipilian" (3.B.)
Ang sitwasyon ay maaaring maging ganoon para sa akin na hindi ako magpapasya sa anumang mga aksyon, na isinasaalang-alang ang mga ito na "indecent", "hindi tanggapin", "yaong hindi ko, para sa aking moral na mga kadahilanan, ay hindi maaaring gawin" (1.A.)
O - "walang pag-asa", "hindi ako binibigyan ng pagkakataon", "wala ng mga mapagkukunan at mga pagpipilian sa pag-unlad", atbp. (1. B.)
O - ang isang tao ay maaaring mukhang "masama", "masama", o "kumilos ng masama", ganap na mali", "insulto ako", "hinihiling na masama ako" (2.A.)
O - ang isang tao ay maaaring tila sa akin ay hindi makayanan ang sitwasyon sa kanyang sarili, talagang walang magawa, mas mahina kaysa sa akin (2.B.), o - "mas malakas kaysa sa akin", at samakatuwid ay nakakasakit sa akin (2.B.), o - nagsusumikap na masama o masaktan ako (2. A.)
Ang isang tao ("mga taong ito") ay maaaring mukhang mas malakas kaysa sa akin (iyon ay, maaaring hindi ko makita ang kanilang mga halatang kahinaan at kawalan ng kakayahan) (2.B.)

Ang mga kategoryang "malakas" - "mahina" ("mas malakas - mas mahina" kaysa sa akin) ay idinagdag din sa dibisyong ito.

Ang ibang tao ay maaaring "Hindi OK" dahil siya ay "mahina" at ang isa ay maaaring "Hindi OK" dahil siya ay malakas. Kung ituring ko ang kanyang "lakas" bilang "lakas" - maaaring hindi ako magpasya na maghanap ng mga paraan upang malutas ang sitwasyon, o kahit na - hindi ako magpapasya sa mga aksyon na kailangan ko.

Ang pagpipiliang ito ay maaaring maging isang matrix kapag kumuha ako ng isa pa para sa isang mahina, at - nagsimula akong tulungan siya - at - nahulog ako sa mga bitag, naging alipin sa aking pagnanais na tumulong, atbp. O kaya - nahuli ako sa isang scam, labis na tinatantya ang mga kakayahan ng kaaway (2.B.)
Kapag ang ibang tao ay "masama" (2.A.) ngunit "malakas" - iyon ay, mas malakas kaysa sa akin, at ako ay "nagdurusa sa kanyang mga aksyon na dulot ng kanyang masamang intensyon"
Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa "aktibidad" ng Matrix.

Hindi kumpletong pag-capture ng Matrix: Nauunawaan ng isang tao na ito ay subjectivity, ngunit walang magagawa sa kanilang perception o estado. "Hindi mahalaga" ay hindi makahanap ng mga paglabas, mga paraan, mga paraan upang baguhin ang sitwasyon sa nakapaligid na katotohanan.
Buong pagkuha ng estado ng matrix at pag-iisip ng matrix: Naniniwala ang tao, "Na ito ay isang layunin na katotohanan."

At maaari rin nating makilala (ayon sa mga mapagkukunan ng estado ng matrix):

Emosyonal na Matrix
Matrix ng Paniniwala
Expectation Matrix
Tingnan ang Matrix
Sana Matrix
Ang Matrix ng Paniniwala at Pananampalataya
Matrix ng mga Delusyon
Stereotype Matrix
Lifestyle Matrix
matrix ng ugali
Matrix ng context at behavioral (contextual) trap
Habitual Relationship Matrix
Matrix ng Habitual Responses
Role Matrix
Status Matrix
Matrix ng Posisyon ng Pag-uugali

At isa pang teksto, na isinulat sa ibang pagkakataon, bilang pagpapatuloy ng paksang ito:
Pamantayan sa pagtatapos, o pamantayan sa kalidad ng proseso. Oryentasyon sa Matrix.

Isang gawain. Mayroong isang sitwasyon (mga sitwasyon) kapag madali kang lumipad sa isang tiyak na Matrix, kung saan ang iyong kakayahang mag-navigate ay nabawasan o nabaluktot nang husto. At malalaman mo lang ang tungkol dito kapag huli na para gawin ang anumang bagay. Paano maging sa kasong ito? Paano ito paghandaan para makasigurado ka sa sarili mong kaligtasan?

Sa isang sitwasyon kung saan:
1. Hindi mo alam kung ano ang gagawin:
2. Hindi mo alam kung anong mga layunin ang itatakda. Sinasabi ng sikolohiya na ang mga layunin ay kinakailangan para sa pagiging epektibo. Ano ang gagawin mo kapag hindi mo matukoy ang iyong mga layunin? Kung ang mga emosyon o estado ay tulad na ang lahat ng iyong nakakamalay na kakayahan ay naharang, at ang sitwasyon mismo ay hindi maiiwasan. Nangangahulugan ito na nawawala ang ilang mahahalagang landmark, o ngayon ay mayroon ka na, ngunit alam mo (natatakot) na darating ang oras (darating ang isang sitwasyon) at mawawalan ka ng access sa mga landmark na ito; bukod pa rito, ito ay maaaring nasa dalawang bersyon: maaaring alam mo na ang pagkakaroon ng mga landmark ay nabawasan, o maaaring hindi mo ito napansin.

Sa madaling salita, sa isang problemang sitwasyon, ang pagkakaroon ng mga landmark ay nabawasan nang husto.

Dalawang pagpipilian sa paghahanda:
1. Kalidad.
2. Pamamaraan ng pagpapahayag.

Narito na ang pamamaraan ng pagtukoy ng matinding at pinakamainam na mga pagpipilian (at ang kanilang mga palatandaan) ay maaaring iligtas.

Narito ang ilang tanong na makakatulong sa iyong mahanap ang mga tamang sagot para mas magabayan ka mahirap na sitwasyon(Maaari mong gamitin ang mga tanong na ito sa iyong sarili bago at SA PANAHON ng sitwasyon):

Paano ba dapat magtapos ang lahat? Ano ang dapat sa dulo? Paano ko malalaman (na dapat ipaalam sa akin) kung oras na para matapos?
Paano ko malalaman kung darating ang isang mapanganib na sandali?
Ano ba talaga ang ayaw ko?
Ano ang kinakatakutan ko, paano ko malalaman ang diskarte nito? Sa pamamagitan ng anong mga palatandaan? May mga palatandaan ba nito sa pag-uugali ng ibang tao? Anong mga tiyak na parameter ng pag-uugali ng ibang tao: mga salita (anong mga tiyak na parirala?), intonasyon, dami ng pagsasalita, ekspresyon ng mukha, kilos, pustura, bilis, intensity at amplitude ng mga paggalaw, emosyon, reaksyon?
Paano ko malalaman na maayos ang lahat?
Paano ko malalaman RIGHT THERE na THEN hindi ko pagsisisihan ang mangyayari?

Ito ay sa kaso kapag sa NAKARAANG KARANASAN ay mayroon ka nang mga kaso kapag gumawa ka ng isang bagay, naniniwala na ginagawa mo ang tama, gumawa ng mga desisyon, ganap na sigurado sa kanilang kawastuhan, kumilos sa isang tiyak na paraan, naniniwala na ito ay kinakailangan kumilos , gawing pormal ang mga relasyon sa isang tiyak na paraan, nang hindi man lang napagtanto ang kanilang tunay na kahihinatnan, atbp., ngunit sa huli, pagkatapos ng pagtatapos ng isang pagpupulong, pakikipag-ugnayan o sitwasyon, at kung minsan kahit pagkatapos ng pagtatapos ng isang buong panahon ng buhay, minsan pagkatapos ng isang matagal na panahon , Bigla mong napagtanto na sa katunayan ang lahat ay hindi tulad ng tila, hindi tulad ng nararapat, hindi tulad ng talagang kailangan mo, hindi sa TALAGANG gusto mo.

Hindi ganoon, sa mga tuntunin ng mga kahihinatnan, hindi ganoon sa mga tuntunin ng kalidad ng mga proseso, hindi ganoon sa saklaw ng iyong buong landas buhay. Nang matuklasan mo na NOON, SA SANDALING IYON, ang iyong persepsyon (sa kasalukuyan, nakaraan o hinaharap, sitwasyon, relasyon, kahulugan, kahihinatnan, pangyayari, sanhi, batayan) ay nabaluktot, ang iyong mga aksyon sa huli ay hindi tumutugma sa iyong mga interes.

At apat pang mahahalagang tanong:
1. Ano nga ba ang dapat?
2. Ano ang hindi dapat mangyari?
3. Ano ang kanais-nais para sa akin?
4. Ano, sa prinsipyo, ang hindi kanais-nais, ngunit katanggap-tanggap?

Sa sandaling hatiin mo ang buong posibleng Reality sa apat na lugar na ito, ang iyong oryentasyon sa kasalukuyang katotohanan, at ang antas ng kontrol dito, ay tataas nang maraming beses.

Isang maliit na digression na dapat ay ilagay sa simula ng artikulo:
Oryentasyon sa realidad

Maaaring hindi alam ng tao:

Ano ba talaga ang nangyayari.
Anong ginagawa niya.
Bakit niya ba talaga ginagawa ito?
Ano ang gusto niya.
Ano ba talaga ang gusto niya sa ganitong sitwasyon? Maaaring tila sa kanya ay alam niya ito, ngunit kadalasan ito ay isang ilusyon lamang. Kailangan natin ng mga estratehiya para tukuyin ang realidad para sa realidad.

Mahalaga para sa isang tao na makapag-navigate:

Sa mga nangyayari
Sa ginagawa niya
Kung bakit niya ito ginagawa (ano ang mga resulta na gusto niyang makamit sa pamamagitan ng mga pagkilos na ito)
Makamit man niya o hindi ang mga resultang inasam niya sa pamamagitan ng pagsisimula ng kanyang mga aksyon.
Isinasaalang-alang ang multi-layered Reality - kung ano ang side effects at ang mga kahihinatnan ng mga pagkilos na ito. Hanggang saan sila naaayon sa kanyang orihinal na mga layunin. Hanggang saan sila naaayon sa iba pang mga layunin at halaga nito.
Given na ang isang tao ay maaaring hindi alam at hindi mapansin kung ano pa at kung paano niya ginagawa ang kanyang ginagawa - kung ano pa ang ginagawa niya, bukod sa kung ano ang sa tingin niya ay alam niya kung ano ang kanyang ginagawa.
Dahil maaaring hindi alam ng isang tao ang LAHAT ng mga motibo at layunin na nakakaapekto sa kanyang mga aksyon, pagpili, desisyon, persepsyon, interpretasyon, pagtatasa, pagpapalagay, reaksyon, emosyon at estado - ano pa ang nakakaapekto sa aking mga aksyon?

Sa ngayon, iyon lang ang mayroon ako.
Itutuloy...

Ano ang nagtulak sa iyo na pumunta sa seksyong ito?
Nararamdaman mo ba na hindi sapat ang pakikitungo mo sa iyong sarili?
Ano ang iyong mga claim? O sino ang may claim laban sa iyo?

…Okay, hindi ganoon kalaki ang deal.
Ang pangunahing bagay ay ito: kung nakakaramdam ka ng patuloy na pagdududa sa sarili,
yan ang dapat sisihin isa lang sa mga hilig mo. Mas tiyak, hindi isang ugali
at maging ang pag-asa - pag-asa sa opinyon ng ibang tao.
Lahat. Walang ibang tao ang dapat sisihin sa iyong pagdududa sa sarili.

Oo, ito ay: mayroon lamang isang nagkasala, ngunit ito ang iyong kaaway na napakalakas,
na delikado lang na maliitin siya. Lahat ng iyong mga complex, ngunit sa pagkarga
lahat ng iyong mga takot, pagdududa, pagtatapon at iba pang pagdududa sa sarili ay
isang direktang bunga ng ugali ng pagbabalik-tanaw at pagtutok sa opinyon ng ibang tao.
At alam mo...
Mga kumplikado, takot, pagdududa at pagkahagis - lahat ito ay mga bulaklak.
At ang mga berry - narito sila: pagbabalik-tanaw sa opinyon ng kapaligiran at pagsusumikap
matugunan ang kanyang (kapaligiran) mga inaasahan, pinapatay mo ang pagiging natatangi sa iyong sarili.
Oo, simple at halos kusang-loob - nawala mo ang iyong sarili.

Paano maibabalik ang iyong sarili?

Magsimula sa pamamagitan ng patuloy na pagpapaalala sa iyong sarili:

Hindi ako nilikha ng mga tao. Ako ay ipinaglihi at kinatawan ng Diyos mismo,
at bawat isa sa Kanyang mga nilikha ay perpekto. At kakaiba.

Bilang isang bata, hindi man lang sumagi sa iyong isipan na tanungin ito.
Ito ay ang iyong matibay na kaalaman. Anong sinasabi mong hindi mo maalala?
Pagkatapos ay tingnan lamang ang mga bata at makikita mo: sigurado sila sa kanilang pagiging perpekto.

At mayroon kang ganoong pagtitiwala, iyon ay sigurado.
Ngunit pagkatapos... Pagkatapos ang kumpiyansa na ito ay nakaukit sa iyo.
Nangyari ito sa halos lahat sa atin: inilagay tayo sa isang hanay,
putulin ang kanilang mga forelocks at ipinaliwanag ang mga patakaran ng kilusan - sabi nila, doon ay isang sample,
pumunta doon at pumunta. Ang hindi nagmamadali ay isang puting uwak.

At ang mga hindi nakaintindi o ayaw sumunod - sa isang sulok. O isang sinturon.
Ito ay kung paano nabuo ang ugali ng pagbabalik-tanaw at pagsuri sa pangkalahatang pag-unlad ng palakaibigang kolum.
At mula dito sa buong buhay ko ay nagdurusa ako at nagbubuntong-hininga: sabi nila, gaano ako kalayo sa "ideal".

... Nagtatapat ako, nang may pag-asa sa opinyon ng ibang tao, na masakit lang
pag-asa ng papuri (o takot sa pagpuna) ako ang nangunguna sa aking pagsasanay
ang pinaka madugong mga laban - at hindi ko maipagmamalaki na lagi akong nananalo.
Ngunit kapag nangyari ito, kapag ang aking mga kliyente ay nagsimulang tunay na pahalagahan
kanilang pagiging natatangi at sa wakas ay huminto sa pagtingin sa paligid sa paghahanap ng
hinahangaan (o kinondena) ang mga sulyap - isang mabilis na pagbabago ang nagaganap.

Parang milagro. At magagawa mo ito - itigil lamang ang pagtingin sa opinyon ng ibang tao.
At mahalin ang iyong pagiging natatangi. At tumalikod, sa wakas, mula sa pattern kung saan
sinusubukan nilang hubugin ang mga tao tulad ng mga plastik na manika.

…Huwag mo lang akong intindihin.

Hindi ako nananawagan na umalis sa lipunan,
ihinto ang pagtutuon dito at higit pa sa kabila nito - sa anumang kaso.
Nais kong ipahiwatig ito: hayaan ang iyong sarili na maging iyong sarili, at hayaan ang iba na maging iba.
Upang gawin ito, paminsan-minsan ay sabihin (mas mabuti nang malakas) ang pariralang ito:

Nilikha ako ng Diyos. Nilikha ng Diyos ang lahat.
Handa na ba akong sumbatan siya?

Ito ay isang spell. Gamitin ito.

At upang matulungan itong talagang epektibong spell
maaari kang pumili ng alinman sa ipinakita sa seksyong ito
mga session. Sa bawat isa sa mga sesyon na ito, tinutugunan ko
sa iyong subconscious at bigyan ito ng tagubiling ito:
Palaging ipaalala sa iyo kung gaano ka kabait na tao,
at na ang lahat ay maayos sa iyo.

Session "Paglaya mula sa matrix thinking" (30 minuto)

Sa session na ito, dadaan ka sa isang napakaespesyal na ritwal,
na, ipinapahayag kong responsable, ay mayroon mahiwagang kapangyarihan.

Sa pamamagitan ng pagtanggap sa ritwal na ito, magkakaroon ka ng ganap na kakaibang pagtingin sa kung ano ang nangyari sa iyo sa nakaraan at kung ano ang nangyayari ngayon. Hindi, hindi ito mangyayari laban sa iyong kalooban.

Isang bagong pangitain (kaya tatawagin ko ito) - oo, nagbubukas ito, at nangyayari pa rin, at sa pakiramdam na ang ilang uri ng belo ay tinanggal. Ngunit para mangyari ito, para magkaroon ka ng totoong pananaw sa nangyayari, kung saan hindi ka nag-iisip, ngunit literal na nakikita ang totoong pagkakahanay ng mga kaganapan sa iyong buhay - para dito kailangan mo
ang iyong matibay na hangarin. Parang ganito yan: " Oo, may intensyon akong gumising para makita ang sarili ko at lahat ng nangyayari sa totoong liwanag."

Maaari mong gawin ang session na ito ng walang limitasyong bilang ng beses - hanggang sa maunawaan mo na oo, nangyari ito:
ang iyong kamalayan ay napalaya mula sa matrix na pag-iisip.

Paano mo ito maiintindihan? May isang napakatumpak na sukatan ng kalayaan
mula sa pag-iisip ng matrix. Hulaan mo? Tama iyan: mga himala. Ganyan (sa una) tatawagin mo ang katuparan ng hinihiling mo sa iyong mga panalangin.

Session na "Positibong Pag-iisip" (59 minuto)

Ang programa ng session na ito ay idinisenyo upang bumuo, bumuo at palakasin ang kakayahang mag-isip nang positibo - sa anumang sitwasyon at sa anumang sitwasyon.

Ang sesyon ng Positive Thinking ay isang solusyon na binuo sa mahigpit na mga prinsipyo ng psycholinguistics. Sa kaibuturan nito, ito ay isang apela sa iyong panloob na pwersa, sa iyong hindi malay, na may isang pagtuturo upang palayain ang iyong mental field mula sa pagpigil
at lantarang mapanirang mga programa na pumipigil sa ganap na pang-unawa, at sa gayon ay nagbibigay sa kamalayan ng isang produktibong posisyon, kung saan ang pokus ng atensyon
ay awtomatikong nakatakda sa kung ano ang pumupukaw ng isang positibong sisingilin na pakiramdam.

Gayunpaman, kapag may pagnanais na kumuha ng sesyon
ilang beses - mangyaring, sa iyong kalusugan.

Session-briefing "Pagsasanay mabisang pagninilay» (43 minuto)

Ang pagmumuni-muni ay isang paraan upang lumampas sa iyong limitado
(lahat sa isang hilera) kamalayan at malaman ang tungkol sa iyong sarili GANOON na nag-aalis
lahat ng uri ng mga paghihigpit at nagbibigay ng reinforced concrete confidence na
na ang iyong mga kapangyarihan at ang iyong mga posibilidad ay hindi limitado sa anumang bagay.

Sabihin mo sa akin, maaari kang magnilay?

Well, oo, ito ay: ang pagmumuni-muni ay hindi isang bagay doon,
ngunit isang talagang seryosong kasanayan na nabubuo
batay sa ilang mga tuntunin na magiging maganda
obserbahan - hindi lamang sa umupo / humiga Pikit mata, ngunit talagang lampasan ang mga hangganan ng iyong kamalayan, at doon,
lampas sa mga limitasyong ito:
1) makahanap ng maaasahang solusyon sa kanilang mga problema at
2) makakuha ng malinaw na mga sagot sa napakarami ng kanilang mga tanong.

Session-program "AKO ANG KAILANGAN MO!"

Ang solusyon sa pagpapagaling na naglalayong pataasin ang pagpapahalaga sa sarili.
"Ako ang kailangan mo" ay isang programa na kinabibilangan
Praktikal na gabay
at audio session (57 min.)

Application ng programa "Ako ang kailangan mo!" sa inirerekomendang mode ay nagbibigay ng mga kapansin-pansing resulta, kung saan ang pinaka-halata ay ang mga sumusunod:
1. Pagbabago sa saloobin sa sarili sa direksyon ng kamalayan ng halaga
sariling personalidad;
2. Mga positibong (at kadalasang nakikita) na mga pagbabago
sa katuparan at kalidad ng buhay.
sa antas ng kamalayan at sa antas ng hindi malay, ito ay talagang gumagana: ito ay gumagawa ng mga relasyon sa mga tao na mas may kamalayan, at samakatuwid ay mas maingat, tunay na mainit at bukas.

Ang aklat ay binubuo ng tatlong bahagi:

Sa unang bahagi hindi mo malalaman kung paano gumagana ang utak, lalo na kung paano ito gumagana.
Gayundin, hindi mo matututunan ang maraming mga lihim ng pag-iisip ng mga kilalang at mga sikat na tao kung paano nila naisip at kung paano nila nakamit ang gayong kapangyarihan ng pag-iisip.
Gayundin, hindi mo malalaman kung bakit at paano karamihan sa mga tao 99% ay nahihirapang mag-isip, makabuo ng mga bagong ideya, nahihirapang tumutok, mga problema sa pagganyak, nabigo sa paggawa ng mga desisyon.

Ngunit sa unang bahagi, matututunan mo ang tungkol sa mga pamamaraan ng pag-iisip na maaari mong malaman, basahin sa iba't ibang mga libro o marinig mula sa matagumpay at hindi masyadong mga tao bago makilala ang pamamaraan ng matrix. Marahil ang ilan sa inyo ay kasangkot sa pagpapabuti ng iyong pag-iisip, kung gayon ang diskarte sa aklat na ito ay maaaring magbago ng iyong ideya ng paraan upang mapabuti ang iyong pag-iisip.

Kaya ang unang bahagi ay kasama at organically magkasya sa pag-andar ng pamamaraan ng matrix tulad ng mga pamamaraan ng pagpapabuti ng pag-iisip bilang: mga mapa ng pag-iisip, metaforming, Lateral at Water logics, Dialectical approach.

Sa ikalawang bahagi matututunan mo ang siyam na pangunahing prinsipyo ng pag-iisip ng matrix, kilalanin at subukan ang 22+ trick mula sa arsenal ng paraan ng pag-iisip ng matrix. Matututuhan mo rin ang mga batas at tuntunin para sa pinakamabisang paggamit ng mga prinsipyo ng matrix thinking. Ang mga batas na ito at praktikal na payo na naglalayong makisali sa mga kinakailangang antas ng pag-iisip, pinalaya ang kanilang mga sarili mula sa linear na pang-unawa ng mga kaganapan, ang dualismo ng "mabuti at masama" at umabot sa isang bagong antas ng kahusayan sa kanilang mga aktibidad. Sa pagtatapos ng ikalawang bahagi, ang mga rekomendasyon ay ipinakita sa kung paano magtrabaho kasama ang mga resulta ng pag-iisip ng matrix at kung paano dagdagan ang pamamaraan gamit ang iyong sariling mga diskarte at tool.

Sa ikatlong bahagi makikilala mo ang mga yari na konsepto sa larangan ng pamamahala ng negosyo at paggawa ng desisyon, na binuo sa mga prinsipyo ng pag-iisip ng matrix, na napatunayan ang kanilang pagiging praktiko at kakayahang magamit.

Ang libro ay nagtatanghal ng maraming mga diskarte, kaya hindi ko isinama ang mga karagdagang gawain at pagsasanay mula sa libro, at sa gayon ay hindi na-overload ang libro ng espasyo para sa pagpapatupad, dahil ang mga taong nag-iisip at responsableng mga tao ay makakahanap ng oras, isang piraso ng papel at isang panulat upang gawin ito o teknik na iyon. Dahil ang mga pamamaraan ng pag-iisip ng matrix ay maaaring umakma sa isa't isa o pinagsama sa isa. Kaya, mayroong sapat na espasyo para sa pagsasanay at trabaho. Upang maabot ang antas ng master, kailangan mong isagawa ang pamamaraan hanggang sa makaramdam ka ng karagdagang antas ng kalayaan. Maaari mong ihambing ang mga resulta ng paglalapat ng pamamaraan ng matrix kasama ang mga resulta ng pananaliksik ng iba't ibang mga may-akda, na ipinakita sa ikatlong bahagi.

Karagdagang pag-unlad paraan

Maaari naming pag-usapan ang tungkol sa pagsasama-sama ng mga diskarte at mutual reinforcement at pagtaas ng kahusayan ng pamamaraan ng matrix pagkatapos na mastering ang mga pangunahing pamamaraan at prinsipyo. Ang isang hiwalay na aklat ay ilalaan sa pagpapabuti ng pamamaraan. Ang pag-access sa mga advanced na materyales ay magagamit din sa site. www.3x3mind.com.

Ang aplikasyon ng matrix thinking ay hindi lamang nagsasangkot ng paglutas ng mga problema, paggawa ng mga desisyon at pagbuo ng mga bagong ideya. Una sa lahat, ito ay isang pagbabago sa sariling pananaw sa mundo, sa mga batas ng lohika at sa mga kakayahan ng isang tao.

Mga lugar ng aplikasyon ng pag-iisip ng Matrix:

Sa buhay ng isang indibidwal, sa interpersonal na komunikasyon, sa larangan ng edukasyon.

Sa propesyonal na buhay, sa pamamahala ng negosyo at sa pagbuo ng isang sistema ng pamamahala ng kaalaman.

Sa pagkamalikhain, sa estratehikong pamamahala at sa paglutas ng mga kumplikadong problema na hindi pa nareresolba.

Mga ehersisyo

Ang pagsasagawa ng mga pagsasanay ay nagbibigay-daan sa iyo na isalin ang nakuhang kaalaman sa mga kasanayan, aksyon at resulta. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang matanggap at suriin ang mga resulta ng iyong pag-unlad sa mastering ang matrix na paraan ng pag-iisip, at magbibigay din ng mahalagang impormasyon para sa self-supplementing ang matrix method.

Kakailanganin mo ang isang kuwaderno at panulat upang makumpleto ang mga pagsasanay. Kung gusto mong makatanggap maximum na epekto pagkatapos ay maaari itong maging notepad Matrix 3x 3, sa serye, para sa parehong mga nagsisimula at propesyonal. Maaari mong i-print ang notebook mula sa site, o i-order ito doon.

Ang sistematikong pagpapatupad ng mga pagsasanay ay magbibigay-daan sa iyo na ipasok ang estilo ng pag-iisip ng matrix, bumuo ng isang estilo at subaybayan ang mga resulta ng pagsulong at pagpapabuti ng pag-iisip.

Mga antas ng pagmamay-ari ng pamamaraan

Zero level, ito ang pinakamahalaga at hangganan. Magsisimula kang pahusayin ang iyong pag-iisip sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay, pagbalik sa mga bagong punto na siguradong makikita mo sa materyal na iyong nabasa kanina pagkatapos gawin ang mga pagsasanay nang ilang beses. Dahil ang karanasan at kaalamang natamo ay magbibigay-daan sa iyo na maunawaan at suriin ang impormasyon sa aklat sa isang bagong paraan, pati na rin ipamahagi ang iyong pansin. Ang pangalawang opsyon, tumingin ka sa aklat na ito, maghanap ng ilang pamilyar na mga parirala at ideya, magreklamo na ang pag-unlad ng pag-iisip ay napakahirap para sa iyo, magtiis ng kakulangan ng ambisyon at isara ang libro nang hindi nakumpleto ang isang solong ehersisyo, at ito ay hindi mahalaga kung gaano mo basahin.

Marahil ang mga taong may advanced na antas ng katalinuhan, nabuong pag-iisip, matanong o polyglot ay maaaring laktawan ang ilang mga kabanata at magsimula sa kung ano ang partikular na interes, at pagkatapos ay bumalik sa kung ano ang nilaktawan kung kinakailangan.

Unang antas– nagsimula kang bumuo ng pag-iisip, ito ang unang aklat ng uri nito. Gusto mong maging mas matalino, mas madaling magpasya mapaghamong mga gawain makakahanap ng mga pagkakataon at hindi natatakot sa mga hamon. Pagkatapos ay dapat mong basahin ang aklat na ito nang tuluy-tuloy, makuha Pangkalahatang ideya, subukang ilapat ang nakuha na kaalaman sa pagsasanay at pagkatapos lamang, basahin nang malalim, pagsasagawa ng bawat ehersisyo, at dalhin ang mga pamamaraan ng pag-iisip sa isang tiyak na resulta.

Ikalawang lebel- kung pamilyar ka na sa mga prinsipyo at pangunahing pamamaraan mula sa mga lektura o seminar tungkol sa pag-iisip ng matrix at nais na i-systematize ang kaalaman at kasanayang natamo, pagkatapos ay magsimula sa kung ano ang alam mo nang mabuti, kasama ang mga prinsipyo at pagsasanay, at pagkatapos ay magpatuloy sa una bahaging konseptwal. Gayundin, upang madama ang pagkakaiba, iminumungkahi kong bumaling sa dalawang tatlong mapagkukunan, mga pamamaraan ng pagpapabuti ng pag-iisip, upang makakuha ng tugon at hindi makaligtaan ang mga pangunahing pamamaraan ng pag-iisip, na nasa pamamaraan lamang ng matrix at bumubuo ng kakanyahan nito .

Ikatlong antas- para sa mga nahuli mga natatanging katangian pag-iisip ng matrix at nagsimulang aktibong dagdagan ang mga diskarte at pagsamahin ang mga ito, ipinapanukala kong kilalanin at isama sa gawain ng pag-iisip ang ilan sa aking sariling mga prinsipyo ng matrix, at subukang dumaan sa mga diskarte, pagsasama-sama sa bawat oras sa pamamaraan ng matrix at pagkuha sa bawat oras bagong antas mga desisyon, o nagreresulta sa isang bagong dimensyon. Gayundin sa antas na ito, mahalaga na mag-ground thinking, makatanggap ng feedback sa mga resulta ng mga aksyon, batay sa pagsusuri ng mga sitwasyon, at hasain din ang iyong sariling mga diskarte sa matrix, na nagdadala sa kanila sa mga automatismo at isang kumbinasyon ng iba't ibang mga pagpipilian.

...
Bakit ko naisipang isulat ang librong ito?
Una, ito ay sa panimula bagong ideya pag-iisip na nagbubukas ng mga bagong posibilidad.

Pangalawa, lahat ng mga pamamaraan at prinsipyo ng matrix na paraan ng pag-iisip ay nakolekta sa isang libro.

Pangatlo, upang maglagay ng hadlang sa pagbabalik ng primitivism, o maging sa kabuktutan ng pag-iisip.

Pang-apat, pagsamahin mga taong nag-iisip at magkasintahan iba't ibang pamamaraan para sa pagbabahagi ng karanasan.

Panglima, ay isang pagtatangka na pataasin ang kahusayan ng proseso ng pag-aaral at pag-unlad ng bagong kaalaman.

Tulad ng tamang itinuro ni Tony Buzan, hindi lamang ilang mga pamamaraan ang dapat ituro,
ngunit din ng isang estilo, isang tiyak na paraan, kultura (idinagdag ng may-akda) iniisip.

Siyempre, dumating ang sandali kung kailan kinakailangan upang madaig ang pag-aalinlangan ng mga publisher at maakit ang atensyon ng mga mambabasa.
KAILANGAN KO NG TULONG MO!
At kung mayroong 250 milyong mga tagasuporta ng Mind Maps sa buong mundo, mayroong milyun-milyong mga tagasunod ng NLP, TRIZ at iba pang mga pamamaraan ng pag-iisip, pagkatapos ay may hawak kang isang libro sa iyong mga kamay at nakatayo sa pinakadulo simula ng landas, at ito depende sa iyo kung nais mong maging kabilang sa mga unang makatanggap ng mga pakinabang ng pagiging isang pioneer ng isang bagong paraan ng pag-iisip, o mas gusto mo bang maging interesado sa isang pamamaraan pagkatapos lamang itong ma-master at magamit ng lahat ng tao sa iyong kapaligiran?!

Gusto mo bang makakuha ng bentahe ng pag-iisip! Pagkatapos basahin ang aklat na ito.
Pinuhin ang iyong pag-iisip para sa mga natitirang resulta.

Ang gawain at pagpapabuti ng "Matrix Method of Thinking" ay nagpapatuloy.
Lubos akong magpapasalamat para sa mga komento at obserbasyon, puna at rekomendasyon,
basahin, alamin, ilapat, ibahagi ang mga resulta: