Vanjski svijet je odraz našeg unutrašnjeg svijeta. Svaka pojedina misao, svaka akcija koju preduzmemo, svaki osjećaj određuju ko ćemo postati. I svaka želja koju imamo na umu prije ili kasnije dolazi do izražaja u novim prilikama koje se otvaraju.

Iz svega proizilazi da uz pomoć svakodnevnih afirmacija možete programirati svoj mozak, tijelo i duh za uspjeh.

Afirmacija je izražavanje vaših misli i želja uz pomoć riječi i njihovo ponavljanje nekoliko puta dnevno.

1. Super sam

Vjerovanje da ste sjajni jedno je od najjačih unutrašnjih uvjerenja. Možda trenutno ne mislite o sebi kao o sjajnoj osobi, ali stalno ponavljanje ove afirmacije jednog dana će vas natjerati da povjerujete u to. Nauka je odavno dokazala da razgovor sa samim sobom dovodi do neizbježnih promjena u mozgu.

Živopisan primjer kako ova afirmacija funkcionira je legendarni bokser. Pogledajte snimke njegovih intervjua i primijetit ćete koliko često koristi ovu frazu. Na kraju je postao sjajan.

2. Danas sam preplavljena energijom i pozitivnim stavom.

Pozitivno se rađa u čoveku, a ne stvara vanjski faktori i okolnosti. A naše raspoloženje se formira baš u trenutku kada se probudimo. Zato ponovite ovu afirmaciju čim se probudite.

I zapamtite: niko i ništa vam ne može pokvariti raspoloženje dok sami ne krenete u to.

3. Volim sebe takvu kakva jesam.

Vjeruje se da je ljubav prema sebi najčistija i najčistija najviši oblik ljubav. Ako se osobi ne sviđa ono što je, onda to negativno utiče na sva područja njegovog života. I ova činjenica vuče osobu na dole.

Ako vidite da su ovi redovi o vama, a ne možete da se pomirite sa nekim svojim nedostacima, stalno krivite sebe, onda vam je moj savet: ponavljajte ovu afirmaciju što češće.

4. Imam zdravo tijelo, briljantan um, miran duh.

Zdravo telo počinje sa zdrav duh i um. Ako mačke grebu po duši, ta negativnost će negativno utjecati i na um i na tijelo. Odnosno, ako je jedan element od ova tri oštećena, cijeli mehanizam više neće raditi kako treba.

Razlog broj jedan koji određuje da li je osoba zdrava ili bolesna je sama osoba. Ako ste se uvjerili da ste zdravi tijelom, dušom, umom, onda će tako i biti. A ako vjerujete da ste podložni bolesti, onda će vas to sigurno zakačiti.

5. Vjerujem da mogu sve

To je upravo ono što treba da unesete u svoju glavu (i svoju djecu, unuke i voljene osobe) na bilo koji način. To je ono u šta čovjek treba vjerovati, da se kasnije ne bi stidio osrednjih proživljenih godina.

6. Sve što mi se dešava u životu je najbolje.

Opasnost nisu same okolnosti ili negativni momenti koji se dešavaju u našim životima, već naš odnos prema njima.

Čovjeku nije dato da zna šta mu je Univerzum pripremio u budućnosti. Možda je ono što danas izgleda strašno (kao što su otpuštanja) priprema za nešto bolje.

Ne možemo da vidimo budućnost, ali možemo da kontrolišemo svoj stav prema sadašnjosti. I ova afirmacija će vam pomoći.

7. Gradim svoj život

U mogućnosti ste osvojiti sve visine ako samo unaprijed planirate svoje akcije i uspjeh. I da, ovo je planirana akcija i rijetko nesreća.

Svaki novi dan nam donosi novu priliku. A možete ga ispuniti upravo onim što vam je najvažnije. Na kraju krajeva, vi sami gradite svoj život, a život vam se ne dešava, zar ne?

Započnite dan pozitivnim mislima da imate potpunu kontrolu nad svakim aspektom svog života i uskoro ćete vidjeti da vam se nevjerovatne stvari počinju dešavati.

8. Opraštam onima koji su me povrijedili u prošlosti i mirno se udaljavam od njih.

To ne znači da ste zaboravili šta su uradili, ali vam to više ne smeta. Naučene lekcije i izvučeni zaključci.

Vaša sposobnost praštanja je ono što vam omogućava da idete naprijed, a ne da razmišljate o prošlim nepravdama. A vaša reakcija na određene okolnosti ne zavisi od mišljenja ljudi oko vas.

Toliko ste jaki da možete oprostiti hiljadu ljudi, čak i ako vam niko od njih ne oprosti.

Ponovite ovu afirmaciju kad god pogodite.

9. Uživam u izazovima i moj potencijal da ih odgovorim je neograničen.

Nemate granica, samo one koje žive u vama.

Kakav život želiš? Šta te sprečava? Koje ste barijere izgradili ispred sebe?

Ova afirmacija će vam omogućiti da pređete uobičajene granice.

10. Danas se odričem svojih starih navika i prihvatam nove.

Svaka naša pojedinačna misao, svaki naš postupak određuje ko ćemo postati i kakav će biti naš život. Naše misli i akcije oblikuju naše. Mi smo ono što stalno radimo.

Čim promijenimo navike, to će dovesti do promjena u svim područjima života. A ova afirmacija, koju se preporučuje da se izgovori na početku dana, osmišljena je da vas podsjeti da je danas vrijeme da se sve promijeni.

Postoji mnogo načina da ubrzate rad vašeg računara. Neki od njih su jednostavniji, neki teži, ali su svi podijeljeni na softverske i hardverske.

Prvi podrazumijevaju optimizaciju OS-a, drugi - nadogradnju kompjuterskih komponenti, odnosno zamjenu dijelova produktivnijim. Razmotrit ćemo ih sve, ali kao i obično, počet ćemo s najjednostavnijim.

I. Prevencija i programske aktivnosti

Prije nego što pređete na više radikalne mere, hajde da probamo da prođemo malo krvi» i reanimirajte svoj računar pomoću softverskih metoda.

Održavanje sistema

1. Čišćenje registra i uklanjanje smeća.
2. Optimizacija automatskog pokretanja.
3. Oslobodite prostor na sistemskom disku.
4. Povećajte datoteku stranice.
5. Ažurirajte upravljačke programe za video karticu.

Čišćenje registra i uklanjanje smeća

Verovatno ste primetili kako brzo radi računar sa čistim operativnim sistemom kada sve praktično „leti“. Razlog je minimalan broj aplikacija i odsustvo smeća: keš memorije, privremeni fajlovi, unosi u registar. Vremenom se sve ovo "dobro" nakuplja i počinje da usporava sistem. Izlaz je uklanjanje prikupljenog smeća. Bolje je dovesti stvari u red uz pomoć posebnih uslužnih programa: na PC-u je najpogodniji CCleaner, na Mac-u - CleanMyMac.

Obje aplikacije su izuzetno jednostavne i rad s njima ne bi trebao stvarati poteškoće. Svaki korak je popraćen savjetima, tako da se samo trebate složiti s predloženim radnjama i pričekati malo dok uslužni program skenira diskove i ukloni sve nepotrebno.

Optimizacija automatskog pokretanja

Kada uključimo računar, želimo da radimo, a ne da gledamo beskrajno učitavanje. Sam OS se učitava relativno brzo, ali aplikacije koje se pokreću odmah nakon pokretanja tjeraju nas da čekamo barem jednu ili dvije minute. Mnoge aplikacije se automatski dodaju u pokretanje prilikom instalacije, a neiskusni korisnici to često ne primjećuju, pa se nakon nekoliko mjeseci lista pokretanja povećava na dva ili čak tri tuceta aplikacija. Osim našeg vremena, oduzimaju i RAM, koji je zlata vrijedan na starim računarima.

Na PC-u možete očistiti startup listu koristeći isti CCleaner. U odeljku "Servis" nalazi se stavka "Pokretanje", koja prikazuje listu aplikacija koje se automatski pokreću pri pokretanju sistema. Morate ga vrlo pažljivo pregledati i ostaviti samo one programe koji su vam zaista potrebni odmah nakon učitavanja OS-a.

Ništa manje zloupotreba povjerenja korisnika i Mac aplikacija - rijetke od njih ne traže automatsko učitavanje pri prvom pokretanju. Ali, za razliku od Windowsa, u OS X ih je lako ukloniti. standardnim sredstvima. Lista "upstartova" nalazi se na kartici "Objekti prijave" u odjeljku postavki "Korisnici i grupe".

Oslobađanje prostora na sistemskom disku

Na boot disku sistem pohranjuje ogroman broj raznih datoteka kojima se stalno pristupa tokom rada. Kada se disk napuni, proces čitanja traje duže i sve počinje da se usporava, tako da je veoma važno imati 10-15% slobodnog prostora na disku.

Dio prostora treba osloboditi uklanjanjem sistemskog smeća, ali ako to nije dovoljno, možete učiniti nešto drugo. U operativnom sistemu Windows, izbrišite ili premjestite velike datoteke sa radne površine, My Documents i foldera za preuzimanja. Obavezno pogledajte Programske datoteke na C: pogonu i provjerite da li među programima postoji neka igra koja je greškom instalirana na pogrešnom disku. Ako nema igara, trebate revidirati aplikacije i ostaviti samo one najpotrebnije.

Kada ponovo instalirate Windows, promijenite veličinu sistemske particije tako što ćete je povećati na račun drugih.

Na Macu operativni sistem zauzima ceo disk, tako da nema smisla prenositi fajlove preko fascikli. Traganje za gigabajtima trebalo bi da počne sa folderom Preuzimanja, a zatim pregledajte Programe i celu početnu fasciklu. Ako imate CleanMyMac, velike datoteke je lako pronaći s njim. Sve što je šteta izbrisati morat će se kopirati na vanjski disk. Nema drugog načina.

Povećanje stranične datoteke

Bezbrojne instalacije i uklanjanja programa i igara nikada ne prolaze bez traga, tako da svaki OS vremenom akumulira „tragove života“, postaje sporiji i počinje otkazivati. Problem se pogoršava ako je prije toga sistem ažuriran sa prethodne verzije i automatski dobija „nasljedne rane“.

U takvim slučajevima možete pokušati izvršiti čistu instalaciju i staviti sistem na svježe formatiran disk. Da biste to uradili, potreban vam je licencni disk ili USB fleš disk za pokretanje sa Windows (ili Mac računarom), nakon preuzimanja sa kojeg morate da pokrenete proces instalacije i pratite uputstva čarobnjaka.

Izbor optimalnog OS-a

Sa svakim nova verzija Windows postaje sve funkcionalniji, a istovremeno i zahtjevniji za sistemske resurse, pa ne uvijek najnoviju verziju je najbolji za starije računare. Isto važi i za Mac računare. Apple podržava svoje računare već dugo vremena, ali uprkos tome, novo ne znači uvijek najbolji. Ponekad, međutim, postoje izuzeci i novi operativni sistemi rade čak i brže od prethodnih, kao što je Windows 10, ali ako vaš računar jedva dostiže minimalne sistemske zahteve, teško da se isplati ažurirati.

Eksperimentiraj. Windows XP je još uvijek živ i radi, ali možete isprobati Windows 7 ili čak Windows 10 ako vaš računar ima dvojezgreni procesor i ne premalo memorije. Sa OS X je još lakše: Apple već duže vrijeme besplatno distribuira svoj desktop OS, tako da možete samo nastaviti i pokušati instalirati bilo koju od verzija.

Instaliranje alternativnog OS-a

Ako ste spremni da eksperimentišete dalje, ili ako vam je računar toliko star da jednostavno nemate šta da izgubite, postoji još jedna odlična opcija - instaliranje Linux distribucije. Poenta je u tome da, za razliku od Windowsa, operativni sistemi bazirani na jezgru Linuxa imaju skromnije apetite za resursima, tako da računar koji usporava na Windows-u može skoro da "leti" na Linuxu.

Postoji veliki broj Linux distribucije koje se razlikuju izgled, komponente i sistemski zahtjevi. Radi jednostavnosti, fokusirat ćemo se na dvije opcije.

ubuntu

Najpopularnija i redovno ažurirana distribucija sa najvećim korisničkim interfejsom i najvećom zajednicom. Ubuntu ide u korak s vremenom, pa ima vrlo neskromne (po standardima Linux distribucija) sistemske zahtjeve i odgovaraće vlasnicima star, ali ne drevni kompjuteri. Potreban vam je dvojezgreni procesor od 1,6 GHz i 2-4 GB memorije. Međutim, kada koristite lakša sistemska okruženja, možete se snaći sa jednom jezgrom Pentium 4 i najmanje 512 MB memorije.

II. Nadogradnja hardvera

DRUGAČIJE JE SITUACIJA SA HARDVERSKIM PUNJENJEM: NEŠTO SE NE MOŽE OPTIMIZIRATI NI POSTAVITI. SAMO ZAMJENA KOMPONENTI SA PRODUKTIVNIJIM I MODERNIM KOMPONENTIMA ĆE POMOĆI. ALI NEMA NIŠTA TEŠKO U OVOM AKO IMATE JASAN VODIČ ZA DJELOVANJE.

1. Analiza potrošnje resursa.
2. Povećanje količine memorije.
3. Instaliranje SSD diska.
4. Instaliranje veće disk jedinice.
5. Zamjena video kartice.
6. Zamjena procesora.
7. Nadogradite USB portove.
8. Nadogradnja bežičnih interfejsa.
9. Nadogradite periferne uređaje.
10. Čišćenje rashladnog sistema.

Analiza potrošnje resursa

Prije svega, morate definirati slabe tačke u konfiguraciji računara, čije će uklanjanje pomoći da se povećaju performanse bez mnogo muke. Najlakši način je da otvorite "Task Manager" pritiskom na Ctrl+Shift+Esc i na kartici "Performanse" pogledajte korištenje resursa. Na Mac-u postoji posebna aplikacija System Monitor za ovo. Može se naći u folderu Aplikacije → Uslužni programi.

Stariji računari obično imaju lošu memoriju, što je posebno uočljivo kada se pokreće više aplikacija. Programi koji zahtijevaju velike količine resursa često u potpunosti učitavaju i procesor. Performanse diskovnog podsistema su takođe od velike važnosti, iako to na prvi pogled nije očigledno.

Povećanje količine memorije

Solid State diskovi su sljedeći korak u odnosu na HDD i daleko ih nadmašuju u pogledu brzine. SSD diskovi su skuplji od konvencionalnih tvrdih diskova, ali je cijena potpuno opravdana. Nakon instaliranja SSD-a, čini se da stari računari oživljavaju.

Interfejs

Budući da je riječ o nadogradnji drajva, izbor faktora forme i interfejsa je značajno sužen. Najčešća opcija su 2,5-inčni SATA diskovi. U laptop računarima, SSD diskovi se jednostavno ubacuju umesto „običnog“ hard diska, a kod stacionarnih računara, disk se postavlja u slobodan slot u ležištu za čvrsti disk pomoću adaptera koji dolazi uz komplet.

Volume

Prilikom zamjene tvrdog diska sa SSD-om, postoje dva načina: kupiti disk s dovoljno prostora za pokretanje OS-a i pohranjivanje datoteka ili uštedjeti novac i uzeti mali disk na koji će biti instaliran samo OS i potrebne aplikacije. Učinak u ovim slučajevima će biti isti, sve zavisi od vaših finansijskih mogućnosti. Sada vrijedi kupiti SSD kapaciteta 120 GB, iako, ako imate dodatni tvrdi disk, na primjer, na stolnom računaru, možete razmotriti opciju od 60-80 GB.

Instalacija većeg diska

Tvrdi diskovi su instalirani u stare računare, čiji su volumeni premali po savremenim standardima. Ali ovo je lako popraviti, jer postoji mnogo dostupnih diskova. Ovu opciju nadogradnje vrijedi razmotriti vlasnicima desktopa, jer na matičnoj ploči sigurno ima slobodnog prostora iu slučaju da će vam dodatni disk dobro uklopiti. U laptopu, ako nema dodatnih utora za disk, bolje je instalirati SSD, a velike datoteke držati na eksternom disku.

Zamjena video kartice

Mikrofon i web kamera

Ovi uređaji su odavno prešli u kategoriju osnovnih računara. Kod starijih laptopa su veoma rijetki i teško se mogu pohvaliti kvalitetom. Za desktop računare, u svakom slučaju, morate ih dodatno kupiti.

Uzimanje mikrofona zasebno ima smisla samo za snimanje zvuka. Ako je to potrebno samo za video pozive i komunikaciju u igricama, onda je sasvim moguće proći s ugrađenom web kamerom ili slušalicama. Što se tiče kamera, cijene za manje-više pristojne modele počinju od 1.000 rubalja, iako postoje jednostavnije opcije - za 500 rubalja i jeftinije. Web kamere se automatski prepoznaju i malo je vjerovatno da će biti potrebni drajveri, iako su uključeni u komplet.

Čišćenje rashladnog sistema

Ovu tačku je, možda, trebalo staviti na sam početak. Pošto ćete svejedno otvoriti računar, zašto ga ne očistite? U posebno naprednim slučajevima, laptopovi se pregrevaju, smrzavaju, pa čak i isključuju zbog previše kontaminiranog sistema hlađenja. Ne može se govoriti o buci koju stvaraju ventilatori prekriveni slojem prašine. Sviđalo vam se to ili ne, samo je jedna korist od čišćenja, sve više vremena i za to ne morate imati posebne vještine.

Ako ste previše lijeni da sve rastavite na šraf, što posebno vrijedi za laptope, možete se ograničiti na skidanje poklopca. Uzmite meku četku i obrišite svu prašinu koja vam može doći pod ruku. Nježno uklonite komprimiranu prašinu s radijatora čačkalicom, a zatim svu ovu prljavštinu ispuhnite komprimiranim zrakom iz limenke (košta 500 rubalja) ili usisivačem sa "obrnutim promajem".

Maksimalni program je da se isto uradi za sve delove rashladnog sistema, uz potpunu demontažu. Ako se odlučite za to, istovremeno možete zamijeniti termalnu pastu na procesoru i video kartici (kod laptopa). Vremenom se suši i gubi svojstva, pa bi bilo dobro ažurirati ga. Kupite tubu svježe termalne paste, košta 100 rubalja, i nanesite tanak sloj na površinu čipa. Samo ne zaboravite prvo ukloniti ostatke stara pasta i odmastiti površinu.

Ne bih želio takvu vezu. Prve četiri godine, kada su se roditelji vjenčali, živjeli su odvojeno. U tom periodu sam rođen. Onda, kada se rodila moja mala sestra, svi smo pohrlili da živimo zajedno. U početku sam se jako bojao svog oca - činio mi se strancem. I ovaj odnos se nije promenio svih deset godina, posle razvoda nisam komunicirala sa ocem. otac je bio čudna osoba. Uglavnom je nešto napravio, ponekad mi je pokazao kako i šta radi. Imao je pijane roditelje. A sklonost ka alkoholu snažno se očitovala kod mog oca. Kada sam imao pet godina, moj otac je počeo strašno da tuče moju majku. Pobjegla je, povevši sa sobom svoju mlađu sestru. Ostao sam sa ocem. Nije naudio niti povisio ton na mene, ali sam se toliko bojala da sam nastojala da budem što neprimjetnija. [Ovo pišem sa suzama, sjećanje na ove trenutke je teško i bolno. I dalje se sažaljevam.]
Nakon razvoda, majka i ja smo se preselili u drugi grad. Ne mogu reći da je život u drugom gradu nekako postao sretniji. Naprotiv, život prije selidbe bio je mnogo bolji. Jer prije selidbe sam imao baku i djeda, koje sam jako volio. I pored njih mi je bilo baš ugodno, mogao si biti dijete.
Majka me je često tukla, iako nije bilo očiglednih razloga. U školi sam učio za jednu peticu, nisam huliganirao. Bilo je jako loše. Sve vreme sam želela da postanem bolja, ali nisam mogla da budem toliko bolja da moja majka nije vikala na mene ili me tukla. U šestom razredu imala sam prvu ljubav. Naivno detinjasto i nežno. Mama je našla poruku. I užasno me tukla gajtanom iz kotla, nazivajući me prostitutkom. Ovo je jedna od manifestacija tabua. Tabu na prijateljstvo sa dečacima, tabu na prijateljstvo uopšte (nikad nije volela moje prijatelje), tabu na zvuke (kod kuće je bilo nemoguće pevati, slušati muziku, glasno govoriti i smejati se). Imao sam knjige - i to je bilo odličan način pobjeći od kuće. Pisao sam poeziju, crtao - to mi je pomoglo da se dobro opustim.
Mama nije radila, razrijedila je tehnički alkohol i prodala nastalu žicu. Ona sama nikada nije pila. Od svoje desete godine uronila sam u svijet ljudi koji nisu baš dobri, pa čak i iskreno loši. Bilo je tako da su nam u kuću upali kriminalni tipovi, preteći da će ubiti (eliminisati konkurenciju). Pobjegli smo kroz prozor. Od tada još uvijek drhtim kada se glasno zakuca na vrata. Ne mogu si pomoći. Pijani i pijanci, zbog svoje bolesti, često su danonoćno upadali u kuću, sa novcem ili bez njega. Kada su oni sjedili u kuhinji i pričali svoje priče, ja sam sjedio u sobi i sve čuo. Iz svih ovih priča sam do kraja života izveo jedan zaključak - iz ovog blata ne možeš pobjeći, ne možeš izaći, život je toliko surov i surov da vodi samo u smrt. Jedini izlaz iz ovog užasa je smrt.
Iz dana u dan sam listao najidealnije načine samoubistva (imao sam 13 godina), pisao prigodne pjesme. Počeo sam da imam probleme u školi. U mom stepeništu je živio dječak iz iste škole sa mnom (dvije godine stariji od mene). I očigledno u svojoj sopstvenoj idealnoj viziji sveta, on i njegovi prijatelji počeli su da se bore protiv "trgovca". Naravno, ne direktno. On i njegova pratnja su iz inteligentnih kompletnih porodica, gdje znaju šta je potreba. Tukli su me. Bacali su zemlju, snijeg, pljuvali. Jednom kad su mi slomljeni prsti (jako je teško pisati), rekla sam kod kuće da sam pala. Nisam mogao da se brinem o sebi. Bilo me je sramota što mi to rade. Rekao sam majci da su me uvrijedili. Otišla je kod direktora i od maltretiranja je bilo samo prozivki. Kod kuće je bila analiza na temu da sam i sam provokator, jer su momci iz dobrih porodica. Poželeo sam za sebe brza smrt.
Ni sama mama nije voljela svoj posao. Počela je da ide u crkvu, da se ispoveda i upoznaje nas sa pravoslavljem. Nakon devetog razreda, otišao sam na fakultet. Tada je djed umro, a baka se doselila kod nas. Postojao je i legalniji način zarade - dostava novina. Bila su to škripava kolica i deset ogromnih hrpa novina. Prošli smo po celom okrugu i grmeli kao pozorište u prljavoj odeći. Moja sestra i ja smo se stidjeli da pomognemo majci. Ne koliko za honorarni posao, nego koliko za mamine nestašluke, vrisku i bijes tokom posla.
Mama je uvijek govorila da je invalid. Ali o tome da je mama invalidna zbog mentalna bolest, počeo sam da nagađam sa petnaest godina.
Počeo sam da razmišljam da li sam zdrav.
Sa sedamnaest godina sam bio toliko umoran od bijesa kod kuće da sam se napio tableta protiv pritiska (Dibazol - 50 komada). Ali želja za životom bila je toliko jaka da sam izazvao povraćanje. Pa, nije išlo s ovom opcijom. Počeo sam seći ruke - nekako je postalo lakše živjeti.
Uvijek sam bila okružena sa puno ljudi, i na fakultetu i na institutu, uvijek sam lako nalazila prijatelje i istomišljenike. Jedini problem je bio što sam se plašila bliskih veza i brižljivo prikrivala svoje probleme kod kuće, neka iskustva. Glavni poticaj za život je bio taj što sam sanjao da pobjegnem od kuće. Po mogućnosti u drugom gradu. I sve je išlo na to.
Ali postojala je jedna stvar: zaljubila sam se u svog druga iz razreda. Bila sam tako slomljena kada sam ga srela. Nisam mogao da povežem dve reči pored njega.
Dogodilo se da smo se družili u istom društvu i bilo je dosta prilika da mu se približimo. Ali sve sam upropastio.
Kad je imao djevojku, počeo sam se vrtjeti u drugom društvu i izbjegavati ga na sve moguće načine. Išao sam u klubove, u bioskop, išao na festivale, izložbe. Ali nisam imao nikoga, a želio sam vezu. Na kraju sam samo htela seksualne odnose. Sva ova apstinencija je loše uticala na mene. Nisam znao kako da izgradim odnose poput odnosa između muškarca i žene. I da, osjećala sam se kao aseksualno biće.
Igrom slučaja, prošle godine sam upoznala čoveka preko prepiske. Pričali smo nedelju dana. Onda sam odlučio da se nađem. Nisam ni razmišljala o izgradnji veze sa njim. Samo se upoznajte i zaboravite, zarad interesa. A onda sam slomio dobro uvijene vijke. Imali smo strastvene susrete. Ni ja ni on nismo pravili planove za budućnost. Utaživši seksualnu glad, shvatila sam da mi ova veza više nije potrebna. Napustio sam posao i trebao sam se preseliti u drugi grad. Ali onda je saznala da je trudna. Odlučila sam da zadržim bebu. Mladić je odmah nestao. Bio je to najpakleniji period u mom životu, i zbog moje majke, zbog finansijske strane problema, a trudnoća je bila teška. Gotovo prije porođaja, komunikacija između mene i oca djeteta je nastavljena. Nažalost, ova komunikacija nije dovela do ničega: nema podrške, nema pomoći, samo obećanja da će komunicirati sa djetetom s njegove strane. Ali nije došao ni da upozna bebu. Kasnije sam od njegove porodice saznao da je moja kćerka njegovo treće dijete. Ovo me je, naravno, šokiralo. Zato što sam zaključio da moja kćerka neće imati oca. I ne bih želio da moje dijete odrasta u nepotpunoj porodici. Potpuno ženstveno. Na kraju krajeva, to će uticati na njenu sudbinu. A ja ne znam kako da gradim veze i sumnjam da mogu naći muža za sebe. Iako je oko mene uvijek puno ljudi i među njima ima mnogo muškaraca.
Mnogo toga se promijenilo. AT pozitivnu stranu. Počela sam da se osećam kao žena. Za stvarno.
I razumijem da je sada potrebno promijeniti ne samo mjesto stanovanja (živim sa majkom, ona pomaže koliko može, ali bolest je bolest, uvijek je jača), već i misli u mojoj glavi. Kako promijeniti misli koje su već postale dio mog karaktera? Ne vidim način da se krene naprijed bez promjene postavki. Želim da se realizujem kao profesionalac i kao žena.

Postoji u našem životu, neka vrsta kočnice, mi sami prosperitet, uspeh i sreća. Prije nego što preduzmemo bilo kakvu radnju, prvo donosimo odluku da je dovršimo. Na primjer: svi predmeti koje su napravili ljudi koji nas okružuju prvo su rođeni u mislima, a tek onda dobili prirodno utjelovljenje.

U suprotnom, to se ne dešava, i vi to znate. Jer naše misli određuju naše postupke i samo kroz njih dobijamo rezultat naših akcija.

Za uzorak, radi pojašnjenja, uzet ću primjer, nova pozicija, a ti se prijaviš za svoje životne probleme, po mom primjeru. Dakle, razlozi za kočnice su naši prosperitet, uspeh i sreća, mogu biti različiti: na primjer: odbijanje nove pozicije, strah od nepovređivanja ili odbijanje uloge lidera, strah od snošenja odgovornosti itd.

Vrste odbijanja novog života

Svi naši kvarovi se dešavaju:

• bilo svesno
• ili nije svjestan

Svesno kada postoji anksioznost u datoj situaciji i izbor je prepušten odbijanju, kako se ne bi rizikovalo. Na primjer: Volio bih, ali je strašno, bolje je ostaviti sve kako je.

nesvesno, to je kao slučajnost. Na primjer: Htjela sam, ali nisam imala vremena za sastanak, prespavala sam, auto se pokvario itd. A ti se poniziš samo loša sreća) ili se uznemiriti.

Ali ovo nije slučajno! Utjecaj na takav razvoj događaja nastaje zbog vaših negativnih stavova.

Vrste negativnih stavova

• vređanje položaja šefa koji vam se nudi ili iznose njegove plate - ovo je najštetnija instalacija! Ko voli da ga vrijeđaju? Niko! Evo vašeg slobodnog radnog mjesta, ostavljajući vas uz povećanu platu!
• suprotstavljajući se novom načinu života, ovdje se i sami stavljate s druge strane barikade svojim blagostanjem, gubite tako svoj uspjeh i sreću, konkretno svoje blagostanje!

Kako se nositi s tim? Potrebne su vam nove instalacije!

NOVE POSTAVKE U ŽIVOTU ZA BLAGOSTANJE USPJEH SREĆA

1. Morate priznati da je istina da imate negativne stavove o svom blagostanju, uspjehu ili sreći.
2. Odlučite sami da li ih želite zamijeniti ili vam možda život odgovara i ne treba vam više?
3. Uvjerite se da ove negativne stavove trebate zamijeniti pozitivnim kako biste promijenili svoj život bolja strana gde je vaše blagostanje, uspeh ili sreća.
4. Sada kopajte dublje u sebe i pronađite sve svoje negativne stavove i za svaki pronađite pet pozitivnih činjenica iz života. Na primjer: kako biste živjeli da jeste nova pozicija i više plate. Šta dobro možete imati ili učiniti dobro od ovoga, barem za sebe, barem za nekog drugog. Siguran sam da ste iz svog životnog iskustva imali trenutke kada, zahvaljujući nekom vođi ili šefu, nekome (a možda i tvoj) trenutak života koji se promijenio na bolje ili je donio trenutak radosti i sreće. Na primjer: platili su studije ili liječenje, izdali kartu ili potvrdu sa bonusom.

Evo nove instalacije za vas, šta je unutra dobre ruke sa pametnom glavom i pristojnim srcem, vođa može donijeti radost, prilike itd. Formulirajte nove misli. U isto vrijeme izbjegavajte česticu "NE". Na primjer, dijete ne treba da kaže "NE TRČI", bolje je reći "SJEDI ČISTO". Iz takve formulacije bit će korisnije. Također, izbjegavajte negativne riječi u postavkama. Na primjer: prije je bilo - "SRAMO BILO KNJIGA", a sada - "SRAMO SE BITI RADNIK". Riječ "SRAMOTA" je negativna riječ i nije prikladna za pozitivne stavove.

Ne zaboravite da morate biti realni, ne morate odmah postavljati predsjednika, nemate pojma kako je to imati takvu moć kontrole, pa razmislite s čime se, manje-više, stvarno ukrštate. Jer vaša podsvest vam neće dozvoliti da odmah verujete u sebe, u tako fantastičnom okruženju.

Kako implementirati nove stavove

1. U komentarima možete napisati svoje nove pozitivne stavove o svom blagostanju, sreći u životu ili uspjehu ( po Vašem nahođenju). AT slobodno vrijeme zapišite ih na komad papira kako biste planirali svoje ciljeve.
2. Tokom dana, stalno se podsjećajte na njih. Od 30-50 puta dnevno, od jutra do mraka.
3. morate ih ponoviti dugo vrijeme za dobar popravak. Kao trener, možete staviti gumicu na zglob i opaliti se njome svaki put kada ste loše pomislili ili se sjetili svog starog negativnog stava, a ne novog pozitivnog. Vaš bol će vam pomoći da pravilno usmjerite svoje misli na nove postavke.
4. Kod kuće okačite ili stavite bilo koju novčanicu, predmet ili sliku povezanu sa novim načinom života, tako da možete stalno da kontaktirate i da će vas podsećati na vaše nove pozitivne stavove.

Dakle, vaše akcije će odrediti vaše postupke i kao rezultat vaš život, zahvaljujući novi pozitivni stavoviće se početi mijenjati sa pojavom sve više i više prosperitet, sreća i uspeh.

Sve naše misli, riječi i djela oblikuju naš svijet i iskustvo. Mnogi ljudi ne mogu da se oslobode te navike negativno razmišljanje a oni čak i ne shvataju veličinu štete koju sebi nanose. Kažem svakodnevno životni stavovi navedeno u članku, sve što je u njima napisano sigurno će privući život. Važno je vjerovati u ono što govorimo i razmišljati o onome što govorimo.

Životne navike koje će vam pomoći da budete sretniji

Moje izlječenje je već počelo

Prvi korak u mom izlječenju je spremnost da oprostim. Dozvoljavam ljubavi mog srca da očisti i izliječi cijelo tijelo. Siguran sam da sam vredan toga.

Spreman sam da oprostim

Opraštajući sebi i drugima, mogu se osloboditi prošlosti. Opraštanje rješava gotovo sve probleme. Oprost je moj dar samoj sebi. Oprost me čini slobodnim.

Otpuštam sva očekivanja

Lagam život - volim sebe i vjerujem samo u najbolje.

Moj život je ogledalo

Svi ljudi oko mene su moj odraz. Zbog toga se mogu mijenjati i rasti.

Otklanjam sve strahove i sumnje

Želim da se oslobodim strahova i sumnji koje me uništavaju iznutra. Prihvatam sebe i spreman sam da stvorim mir u svojoj duši i srcu. Osjećam se voljeno i zaštićeno.

Ja sam vođen božanskim umom

Svaki dan mi pomažu da napravim izbor. Svoje ciljeve postižem uz pomoć božanskog uma. Apsolutno sam miran (smiren).

Volim svoj život

Živim potpuno i slobodno, dajući životu upravo ono što želim od njega. Osećam sreću zbog činjenice da živim.

Volim svoje telo

Dok stvaram mir u svojoj duši, moje tijelo mi uzvraća ljubav, odražavajući moj duševni mir u obliku dobrog zdravlja.

Ja sam vrijedan (vrijedan) ljubavi

Ne moram naporno da radim da bih zaslužio ljubav, jer sam dostojan ljubavi samo zato što jesam. Nalazim odraz sopstvene ljubavi prema sebi u onima oko mene.

Moje misli su kreativne

Otjeram svaku negativnu misao koja mi padne na pamet. Ništa nema moć nada mnom – ljudi, mjesta, stvari. Ja sam jedini kreator svojih misli i stvaram sopstvenu stvarnost.

Prihvatam svoje godine

Svako doba karakterišu posebna iskustva i radosti. Moje godine su uvijek savršene.

Prošlost je zauvek nestala

To je novi dan koji nikad prije nisam proživio. Ostajem u sadašnjosti i uživam u svakom njenom trenutku.

Otvaranje novih vrata u život

Zadovoljan sam onim što imam i znam da ću uvijek sticati novo iskustvo. Uživam u svemu novom i radujem se promjenama. Verujem da je život divan.

Zaslužujem samo najbolje i spreman sam da prihvatim najbolje sada

Moje misli i osjećaji pružaju sve što vam je potrebno za uživanje u životu koji je ispunjen ljubavlju i uspjehom. Zaslužujem dobar život jer sam rođen/rođen.

Ovi životni stavovi će dodati samopouzdanje i osloboditi sumnje. Ponavljajte ih svaki dan i uskoro će sve vaše želje postati stvarnost, jer je najvažnije vjerovati.