ઊંઘમાં મારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે? શા માટે મારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે અને ઊંઘ દરમિયાન સુન્ન થઈ જાય છે? ખોટી રીતે પસંદ કરેલ ઓશીકું અને અસ્વસ્થ ઊંઘની સ્થિતિ

ત્યાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે; તેને નિર્ધારિત કરવા માટે, પરીક્ષા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંખ્યાબંધ પરિસ્થિતિઓમાં, શરીરના ચોક્કસ ભાગનું સંકોચન થઈ શકે છે, જે રક્ત પ્રવાહમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. કેટલીકવાર તમારી સ્થિતિ બદલવા માટે તે પૂરતું છે અને બધું સામાન્ય થઈ જશે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર નથી.

દિવસભર હાથમાં સુન્નતાનું મુખ્ય કારણ વર્તમાન મુદ્રા છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારા હાથને પાર કરો છાતીખભા પર સ્થિત ધમનીઓનું સંકોચન થાય છે, જે રક્ત પ્રવાહના ઉલ્લંઘનને ઉશ્કેરે છે.

પુષ્ટિમાંની એક હાથમાં ઠંડકની લાગણી છે. જ્યારે રક્ત વાહિનીઓમાં ફરે છે, ત્યારે પેશીઓ ઓક્સિજન અને તેના સંપૂર્ણ અસ્તિત્વ માટે જરૂરી પદાર્થોથી સમૃદ્ધ બને છે. જ્યારે દબાણ લાગુ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ખોટી રીતે બેસીને, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને અપ્રિય સંવેદનાઓ દેખાઈ શકે છે. પીડાદાયક સંવેદનાઓ.

કારણો અને સંભવિત રોગો

મુખ્ય કારણો સંખ્યાબંધ છે. તેમાંથી હાનિકારક પોઝ છે:

1. એક પગ બીજા પર હોય એવી સ્થિતિમાં બેસવું. ઘણા લોકો બેસવા માટે આ સ્થિતિ પસંદ કરે છે, પરંતુ આવી સ્થિતિ હાનિકારક નહીં હોય. આ પરિસ્થિતિમાં, પર્યાપ્ત રક્ત પુરવઠાનું ઉલ્લંઘન છે, જે પગની કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોની શરૂઆત હશે.
2. જ્યારે માથું પાછું નમેલું હોય ત્યારે બેઠકની સ્થિતિ. આ તે છે જ્યાં સ્ક્વિઝ થાય છે. વર્ટેબ્રલ ધમની, જે માથામાં લોહીના પ્રવાહમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે અને તે મુજબ, મગજ.
3. તમારી છાતી પર તમારા હાથને પાર કરો. આ પરિસ્થિતિમાં, ધમનીઓનું સંકોચન થાય છે, અગાઉની ક્રિયાની જેમ.
4. તમારી પીઠ વાળીને બેઠો. જો કટિ કમાન લાંબા સમય સુધી કુદરતી નથી, તો કરોડરજ્જુમાં દુખાવો દેખાઈ શકે છે.
5. તેમાં ઝૂલવું સામેલ છે નીચલા અંગોઆડી સપાટીને સ્પર્શ કર્યા વિના ખુરશીમાંથી. આ રીતે ઘણા લોકો બેસવાનું પસંદ કરે છે, ખાસ કરીને ઊંચી ખુરશીઓ પર. આ કિસ્સામાં, સીટની ધાર જાંઘની પાછળ સ્થિત મુખ્ય સ્નાયુ જૂથોને સંકુચિત કરશે, અને આ રક્ત પ્રવાહ પ્રણાલીમાં વિક્ષેપ પેદા કરશે.

આંગળીઓ અને આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે

એકદમ સામાન્ય ઘટના એ આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા છે, જેને " કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ" આ સ્થિતિમાં, મધ્ય ચેતા કાંડા વિસ્તારમાં સ્થિત રજ્જૂ દ્વારા પિંચ કરવામાં આવે છે. આ ચેતા હથેળી અને આંગળીઓમાં સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર છે. જો ત્યાં ઓવરલોડ હોય, તો પછીના પરિણામો સાથે ચેતામાં સોજો અને પિંચિંગ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આંગળીઓ અને હથેળીઓમાં સહેજ ઝણઝણાટ અને સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો. ડાબા હાથના લોકોનો ડાબો હાથ સુન્ન હશે, અને જમણા હાથવાળા લોકોનો જમણો હાથ સુન્ન હશે.

જો આપણે મુખ્ય લક્ષણોને ધ્યાનમાં લઈએ, તો તે નીચે મુજબ હશે:

• રાત્રે આખા શરીરમાં "ગુઝબમ્પ્સ" હોઈ શકે છે, જે બદલાશે પીડાદાયક સંવેદનાઓબધા હાથ પર;
• આંગળીઓની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે, પરંતુ નાની આંગળી નહીં, અને રિંગ આંગળી પણ ઓછી હોય છે;
• બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા શક્ય છે, આંચકી દેખાઈ શકે છે;
• કાંડા પર સોજો આવે છે અથવા આંગળીઓની ગતિશીલતા નબળી પડી જાય છે.

જો સારવાર સમયસર કરવામાં આવે તો, સમસ્યાઓ અંગૂઠો , કારણ કે તે એટ્રોફી કરી શકે છે. ખાસ કરીને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં, હાથની શક્તિ ખોવાઈ જાય છે. સમાન સમસ્યા ફક્ત કાંડા સિન્ડ્રોમથી જ થતી નથી, કારણ કે પ્રેરક પરિબળ વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી, ગરદનમાં ન્યુરલજીઆ અને કરોડરજ્જુ સહિત ઉપલા હાથપગ હોઈ શકે છે.

કેટલાક કારણો:

• જો ડાબા હાથની આંગળીઓ, નાની અને રીંગ આંગળીઓ સહિત, સુન્ન થઈ જાય, તો સમસ્યા હૃદય રોગ છે;
• જો તમારા હાથની આંગળીઓ સુન્ન હોય, તો તેનું કારણ શરીરમાં ખનિજો અને વિટામિન્સની અછત છે, અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ પણ વિકસી શકે છે;
• જો સરેરાશ અને તર્જની આંગળીઓપાછળની બાજુએ હવે યોગ્ય સ્તરની સંવેદનશીલતા નથી અને પીડાદાયક સંવેદનાઓ દેખાય છે, તેનું કારણ ન્યુરલજીઆ છે બ્રેકીયલ ચેતાઅથવા કોણીના સાંધામાં સમસ્યા છે;
• અંગૂઠા અને તર્જની આંગળીઓમાં સંવેદનશીલતાની ગેરહાજરીમાં, તેમજ આંગળીઓમાં નબળાઈ હોય અથવા બહારથી દુખાવો હોય તેવી પરિસ્થિતિમાં, કારણ રહેલું છે.

કારણ અંગો હોઈ શકે છે જે ઉપલા અંગો સાથે જોડાયેલા નથી. IN સમાન પરિસ્થિતિમાં નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે આંતરિક અવયવો, ડાયાફ્રેમ, ન્યુમોનિયા અથવા સર્જરીની અસરો સહિત. ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ સૌથી સામાન્ય બિમારીઓમાંની એક છે, જેમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક, એન્જેના પેક્ટોરિસ સાથે, જે આ સમસ્યાઓના કારણો હશે. જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

હાથ પગ સુન્ન થઈ જાય છે

હાથપગની નિષ્ક્રિયતા સાથે સંકળાયેલ છે આંતરિક નિષ્ફળતાઓશરીરમાં, સંવેદનશીલતામાં ફેરફાર સહિત. મુખ્ય પરિબળોમાં નીચેની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે:

• ખોટી રીતે પસંદ કરેલી બેઠકની સ્થિતિ. તે પોતાને નાની કળતર સંવેદનાઓ તરીકે પ્રગટ કરે છે, જે જો તમે સ્થિતિ બદલો તો પ્રમાણમાં ઝડપથી દૂર થઈ જશે. યોગ્ય બેઠક નિવારણ ગણવામાં આવે છે;
• વિટામિન B12 નો અભાવ. કારણ કે તે વિસ્તારની તમામ જીવન પ્રક્રિયાઓમાં હાજર છે ચેતા તંતુઓ, તે સ્નાયુઓની સંવેદનશીલતા અને રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીને અસર કરશે. સમસ્યાના લક્ષણોમાં ખેંચાણ અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે;
• પીલાયેલી ચેતા. આ પરિસ્થિતિમાં, કરોડરજ્જુ સાથે સમસ્યા હલ કરવી જરૂરી છે;
• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ. કમ્પ્યુટર પર બેસીને કામ કરતા લોકોમાં આ સમસ્યા સૌથી સામાન્ય છે;
• ન્યુરોપથી. સો, આંગળીઓ અને અંગૂઠાના બહાર નીકળેલા ભાગ પર બર્નિંગ, ખંજવાળ, કળતર અથવા કડક થવાના સ્વરૂપમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે;
• હાયપરવેન્ટિલેશન, જે ચિંતા અથવા ભયનું પરિણામ છે. છીછરા અને વારંવાર શ્વાસ લેવાને કારણે, નીચલા હાથપગમાં રક્ત પુરવઠો મર્યાદિત છે, તેથી તેઓ ઓછા સંવેદનશીલ બને છે, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને નબળાઇ દેખાય છે;
• રેનાઉડ રોગ. તરીકે દેખાઈ શકે છે ટૂંકા ગાળાની વિકૃતિપગ અને હાથમાં નિષ્ક્રિયતા સહિત ધમનીનું પરિભ્રમણ;
• એન્ડર્ટેરિટિસને દૂર કરવું. ધમનીના વાહિની સાંકડી થવાના પરિણામે, રક્ત પરિભ્રમણમાં ખલેલ દેખાય છે, જેના પરિણામે હાથપગ ઠંડક થાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, રક્તવાહિનીઓ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે અને ગેંગરીન દેખાય છે.

ઊંઘમાં હાથ સુન્ન થઈ જાય છે

કારણો પૈકી એક ગરદનની ચોક્કસ સ્થિતિ છે. તે નિર્દેશિત ન થવું જોઈએ, કારણ કે આનાથી સ્નાયુમાં તાણ આવશે, જેમાં રક્ત પેશીઓની મર્યાદિત પહોંચનો સમાવેશ થાય છે. વધુ સારી ગુણવત્તાવાળા ઓશીકું અને પ્લેસમેન્ટ વિકલ્પ પસંદ કરીને સમસ્યા હલ કરી શકાય છે.

બની શકે કે સ્ત્રી પુરુષની છાતી પર માથું મૂકે અને આ જગ્યા પર માથાના દબાણથી ધમની બંધ થઈ જાય અને રાત્રે હાથ સુન્ન થઈ જાય. લોહીની ગંઠાઈ દેખાઈ શકે છે, જે ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા છે જેને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

સર્વાઇકલ સ્પાઇન માં. જો તે પોતાની જાતને મેનીફેસ્ટ કરે છે, તો પછી માથાના પાછળના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જોવા મળે છે, અને પીડા ખેંચીને હાથના વિસ્તારમાં જશે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ વિશે ભૂલશો નહીં.

જો તમારા હાથ સુન્ન થઈ જાય તો શું કરવું?

આપણે સ્વ-દવાનાં જોખમોને યાદ રાખવું જોઈએ, અને સાવચેત રહેવું જોઈએ, અથવા હજી વધુ સારું, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના પરંપરાગત દવાઓની સલાહનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

અડધો ગ્લાસ માખણ લો અને તેમાં એટલી જ ખાંડ ઉમેરો, પછી મિશ્રણને હલાવો. સર્પાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, વ્રણ સ્થળને મસાજ કરો. આ પગલાંઓ પછી, તમારી આંગળીઓને એક લિટર પાણીમાં મૂકો, અને માત્ર ગરમ પ્રવાહી લો અને તેમાં બે ચમચી મીઠું મિક્સ કરો. આ દ્રાવણમાં તમારા હાથને પિસ્તાલીસ મિનિટ સુધી રાખો.

બીજી પદ્ધતિ અડધા લિટરના કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરે છે જેમાં તમે અદલાબદલી લસણનો એક તૃતીયાંશ ઉમેરો. પછી સાદા પાણી ઉમેરો અને ચૌદ દિવસ માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ છોડી દો. સોલ્યુશનને હલાવતા દિવસમાં એકવાર કરવામાં આવે છે. પાંચ ટીપાં લો, એક ચમચી પાણીમાં ભળે. પ્રક્રિયાને એક મહિના સુધી લંબાવો.

સારવાર

યોગ્ય નિદાન સારવાર નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમારે કાર્ડિયોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી પડશે, પરંતુ અન્ય પરિબળો કે જે હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અન્ય નિષ્ણાતોની જરૂર છે.

જો કારણ ન્યુરોલોજીમાં રહેલું હોય, તો તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટ પાસે જવાની જરૂર છે, કારણ કે ચેતાના અંતને પિંચિંગ થઈ શકે છે, જે દવાઓ અને વિટામિન્સના ઉપયોગ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. વધુમાં, ફિઝીયોથેરાપી પ્રક્રિયાઓ સૂચવવામાં આવે છે. જો સમસ્યા છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તમારે તેમને મર્યાદિત કરવાની અને ડ્રગ થેરાપીમાંથી પસાર થવાની જરૂર પડશે, જેમાં સમાવિષ્ટ સીફૂડ ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે ફેટી એસિડઓમેગા થ્રી.

શંકાસ્પદ અલ્નર નર્વ ન્યુરોપથીના કિસ્સામાં, ઇલેક્ટ્રોન્યુરોમાયોગ્રાફી કરવાની દરખાસ્ત કરવામાં આવે છે, જે નિદાનની પુષ્ટિ અથવા રદિયો આપવામાં મદદ કરશે. જો તેની પુષ્ટિ થાય, તો ઉપચાર અને વિટામિન્સ સૂચવવામાં આવે છે.

નિવારણ

જો અંગોમાં અચાનક નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો તમારે ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો પડશે જે આ બાબતમાં મદદ કરશે. એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને ગંભીર અસ્વસ્થતા પેદા કરતી નથી, કારણને દૂર કરવું એટલું મુશ્કેલ નથી. તે સવારે વ્યાયામ કરવામાં, રમતો રમવામાં મદદ કરે છે, તંદુરસ્ત છબીજીવન તમારા હાથને અંદર ફેરવવું હિતાવહ છે વિવિધ બાજુઓ. પછીથી, તમારે ખભાના સાંધાને ગરમ કરવાની જરૂર છે, જે તમારા હાથ વડે ગોળાકાર ચળવળ કરીને પ્રાપ્ત થાય છે.

રાત્રે હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાની સમાન સફળ નિવારણ એ એમોનિયાનો ઉપયોગ છે. આ સ્થિતિમાં, પચાસ ગ્રામ એમોનિયા લો, જે દસ ગ્રામ સાથે મિશ્રિત હોવું આવશ્યક છે કપૂર દારૂ. પરિણામી મિશ્રણને હલાવો અને તેમાં એક લિટર પાણી ઉમેરો. જે બાકી રહે છે તે એક ચમચી મીઠું રેડવું અને જ્યાં સુધી રચના મીઠું વગર રહી ન જાય ત્યાં સુધી બધું જ હલાવો. સૂતા પહેલા, આ મિશ્રણને તમારા હાથ અને પગમાં ઘસવું જેથી તેઓ સુન્ન ન થાય.

ઉપયોગી વિડિયો

કાર્યક્રમ "સ્વસ્થ જીવો!" શા માટે હાથ અને પગ સુન્ન થઈ જાય છે તે વિશે.

હાથ નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા પેરેસ્થેસિયા એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે જે વિવિધ ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં થઈ શકે છે.

કમનસીબે, થોડા લોકો આ ઘટનાના કારણો વિશે વિચારે છે. ચાલો જાણીએ કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને તે કયા કારણો સૂચવે છે?

પેરેસ્થેસિયા જમણો હાથસંવેદનશીલતામાં ઘટાડો, ગુસબમ્પ્સ અને હળવા કળતરની સંવેદનાઓ સાથે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જમણા હાથવાળા લોકોમાં, જમણો હાથ ડાબા હાથના લોકો કરતા ઘણી વાર સુન્ન થઈ જાય છે, કારણ કે તે કામ કરતો હાથ છે અને સતત તણાવમાં રહે છે.

લક્ષણની અવધિના આધારે, બે પ્રકારના પ્રેસ્થેસિયાને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• કામચલાઉ;
• ક્રોનિક

જમણા હાથની અસ્થાયી પેરેસ્થેસિયાના કારણો

• પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહમાં ઘટાડો . આ ઘટના સામાન્ય રીતે ઊંઘ દરમિયાન થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ લે છે અસ્વસ્થ સ્થિતિ. આ ઉપરાંત, ખૂબ ચુસ્ત કપડા પહેરવાને કારણે અથવા જો તેને કરવું પડે તો નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે ઘણા સમય સુધીતમારા હાથમાં એક પદાર્થ રાખો.
• અતિશય અને લાંબા સમય સુધી તણાવ . સામાન્ય રીતે, આ ઘટના એથ્લેટ્સને ચિંતા કરે છે જેમની પ્રવૃત્તિઓમાં વજન ઉપાડવાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલીકવાર પેરેસ્થેસિયા એવા લોકોમાં થાય છે જેઓ કમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી કામ કરે છે
• હાયપોથર્મિયા . શરદીના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાના પરિણામે, રક્તવાહિનીસંકોચન થાય છે અને રક્ત પ્રવાહ ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે, જે નિષ્ક્રિયતા અને હળવા કળતર સાથે છે.
• ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન . કોઈપણ ખરાબ ટેવરુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ માટે જોખમ પરિબળ છે.
• હાથને લાંબા સમય સુધી હૃદયના સ્તરથી ઉપર રાખવા . ઉદાહરણ તરીકે, આ સ્થિતિ ઇજાઓના કિસ્સામાં જોઇ શકાય છે, જ્યારે, સ્પષ્ટ કારણોસર, હાથને ચોક્કસ સ્થિતિમાં પકડવો પડે છે.

આમ, આપણે કહી શકીએ કે અસ્થાયી નિષ્ક્રિયતાનો અર્થ એ છે કે હાથના સ્નાયુઓ કાં તો વધુ પડતા તાણમાં છે અથવા કામચલાઉ રુધિરાભિસરણ સમસ્યા આવી છે.

અસ્થાયી નિષ્ક્રિયતા એટલી ડરામણી નથી, તે ઘણીવાર સમય જતાં દૂર થઈ જાય છે અને તે શરીર પરના અયોગ્ય તાણનું પરિણામ છે.

અસ્થાયી નિષ્ક્રિયતા ની સારવાર

કામચલાઉ પેરેસ્થેસિયાનો સામનો કરવો એકદમ સરળ છે.આ કરવા માટે, સરળ ટીપ્સનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

• સ્લીવ્ઝ સાથે કપડાં પહેરવાનું બંધ કરો જે ખૂબ ચુસ્ત હોય;
• આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ પસંદ કરો;
• ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું બંધ કરો;
• જો તમારું કામ તેનાથી સંબંધિત છે સતત વોલ્ટેજહાથના સ્નાયુઓ, તમારે દર કલાકે જિમ્નેસ્ટિક્સ માટે 10-15 મિનિટ ફાળવવાની જરૂર છે. તમે આર્મ સ્વિંગ, ફ્લેક્સન અને એક્સ્ટેંશન હલનચલન તેમજ એક્સપેન્ડર સાથે કસરત કરી શકો છો.

જમણા હાથની ક્રોનિક પેરેસ્થેસિયા: કારણો

• હાથ અને ખભાની ઇજાઓ . આ કિસ્સામાં, સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ અને રક્ત પરિભ્રમણ બંનેનું ઉલ્લંઘન છે, જે નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે.
• સ્કેલનસ સિન્ડ્રોમ . જ્યારે ધમની સ્નાયુઓ દ્વારા સંકુચિત થાય છે ત્યારે આ સ્થિતિ વિકસે છે. આ પરિસ્થિતિમાં નિષ્ક્રિયતા આવવા ઉપરાંત, દર્દી અનુભવી શકે છે પ્રકાશ અનુભવોદુખાવો
• સારણગાંઠ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક . આ કિસ્સામાં, માત્ર નાના જહાજો અને ધમનીઓ સંકુચિત નથી, પણ ચેતા અંત પણ.
• પ્રી-સ્ટ્રોકની સ્થિતિ . જમણા હાથની પેરેસ્થેસિયા સ્ટ્રોક પહેલાં મગજમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓની ઘટના સૂચવી શકે છે.
• લોહીના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો . જો કોઈ વ્યક્તિ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરતું નથી, તો પરિણામી તકતીઓ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે પરિભ્રમણ ખરાબ થાય છે અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
• રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ . આ આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત રોગ છે, જે હાથપગમાં નબળા પરિભ્રમણ સાથે છે.

ક્રોનિક નિષ્ક્રિયતા આવે છે સારવાર

કામચલાઉ વિપરીત ક્રોનિક નિષ્ક્રિયતા આવે છે તે માત્ર એક લક્ષણ છેગંભીર ઉલ્લંઘન સૂચવે છે.

આ કિસ્સામાં સારવાર સંપૂર્ણ નિદાન અને મૂળ કારણની ઓળખ પછી નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

એવા કિસ્સાઓ જ્યારે તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર હોય

જો જમણા હાથની પેરેસ્થેસિયા વધારાના લક્ષણો સાથે હોય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. તબીબી સંભાળ. આવી પરિસ્થિતિઓમાં શામેલ છે:

• નિષ્ક્રિયતા આવે છે તીવ્ર દુખાવો;
• પેરેસ્થેસિયાને કારણે સંકલન ગુમાવવાની ઘટના;
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા બોલવામાં મુશ્કેલી સાથે જમણા હાથની નિષ્ક્રિયતા;
• હાથની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો, ઉદાહરણ તરીકે, તાપમાનની અસરો માટે.

ડાબો હાથ સુન્ન થઈ જાય છે

ડાબા હાથની નિષ્ક્રિયતા જમણા હાથ કરતા ઓછી જોખમી નથી.ઉપર વર્ણવેલ પરિસ્થિતિની જેમ, ડાબા હાથની પેરેસ્થેસિયા અસ્થાયી અને તબીબી કારણોસર થઈ શકે છે.

ડાબા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના કામચલાઉ કારણો

• પેશી પર દબાણ સાથે વિદેશી વસ્તુઓ . ઘણી વાર, બેકપેક અથવા તો સ્લિંગ પહેરતી વખતે પેરેસ્થેસિયા થાય છે.
• ખરાબ ઊંઘની સ્થિતિ દરમિયાન .
• પરિણામ સ્વરૂપ વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ . જોખમ જૂથોમાં વ્યાવસાયિક પિયાનોવાદક, પ્રોગ્રામર અને સીમસ્ટ્રેસનો સમાવેશ થાય છે.

આ લક્ષણો જમણા હાથની જેમ જ દૂર થાય છે.

ડાબા હાથના પેરેસ્થેસિયાના તબીબી કારણો

• ચોક્કસ જૂથના વિટામિનનો અભાવ . પરિણામે, ચેતાના અંતને નુકસાન થાય છે અને વ્યક્તિ ગુસબમ્પ્સ અને સહેજ નિષ્ક્રિયતા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.
• ધમનીઓમાં તકતીઓ અને લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ . આ કિસ્સામાં, રક્ત પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે અને હાથના સ્નાયુઓ ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોનો જરૂરી પુરવઠો પ્રાપ્ત કરવાનું બંધ કરે છે, આ કારણોસર લાંબા ગાળાની નિષ્ક્રિયતા વિકસે છે, જે કેટલીકવાર સહેજ પીડા સાથે હોઈ શકે છે.
• ઇન્ફાર્ક્શન પહેલાની સ્થિતિ . જો ડાબા હાથની નિષ્ક્રિયતા હૃદયના વિસ્તારમાં પીડા સાથે હોય, તો સંભવતઃ આ લક્ષણ નજીકના હાર્ટ એટેકને સૂચવે છે.

ડાબા હાથના પેરેસ્થેસિયાની સારવાર

પેરેસ્થેસિયાની સારવાર ઓળખાયેલ અંતર્ગત કારણ પર આધારિત છે.કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો સમસ્યા લાંબા સમય સુધી દૂર થતી નથી, તો તમારે તબીબી ધ્યાન અને સંપૂર્ણ નિદાનની જરૂર પડશે.

રાત્રે સુન્ન હાથ: કારણો

સામાન્ય રીતે, રાત્રે હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના કારણો સ્નાયુઓમાં નબળા રક્ત પરિભ્રમણ સાથે સંકળાયેલા છે. નીચેના ઉત્તેજક પરિબળો ઓળખી શકાય છે:

• અસ્વસ્થતા ઓશીકું . આ કિસ્સામાં, ગરદનના વાસણો ક્લેમ્પ્ડ બને છે, જે હાથપગને રક્ત પુરવઠાને અસર કરે છે;
• અસ્વસ્થ ઊંઘની સ્થિતિ, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના હાથ પર સૂઈ જાય છે;
• ખરાબ ટેવો. સૂવાનો સમય પહેલાં આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાન કરવાથી હાથપગમાં લોહી સ્થિર થઈ શકે છે;
• ટનલ સિન્ડ્રોમ. આ રોગ હાથમાં સતત તણાવ સાથે સંકળાયેલ છે દિવસનો સમય, ઉદાહરણ તરીકે, તે લોડરો અને વ્યાવસાયિક ડ્રાઇવરો માટે લાક્ષણિક છે.

ના અનુસાર રાત્રે પેરેસ્થેસિયાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે આ કરવાની જરૂર છે:

• ઓર્થોપેડિક ઓશીકું અને ગાદલું પસંદ કરો;
• આરામદાયક સ્થિતિમાં સૂવું;
• દિવસ દરમિયાન અને સૂતા પહેલા હાથની વિશેષ કસરતો કરો, જે લોહીને "વિખેરવામાં" મદદ કરશે અને પેશીઓમાં ઓક્સિજનનો પ્રવાહ વધારશે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેરેસ્થેસિયા એકદમ સામાન્ય ઘટના છે, જે વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. તેમને ઓળખવા માટે, પરીક્ષણો લેવા અને પરીક્ષામાંથી પસાર થવું જરૂરી છે. મોટેભાગે, મૂળ કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વિટામિન્સ અને મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા સૂક્ષ્મ તત્વોનો અભાવ;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસનો વિકાસ;
• osteochondrosis;
• કિડનીની સમસ્યાઓ (જો, નિષ્ક્રિયતા ઉપરાંત, અંગોમાં સોજો આવે છે).

તે સમજવું અગત્યનું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ સ્વ-દવાને સંપૂર્ણપણે મંજૂરી નથી.. જો નિષ્ક્રિયતા અસ્થાયી હોય અને ઝડપથી પસાર થઈ જાય, તો પણ તમારા ડૉક્ટરને આ વિશે જાણ કરવી અને બાળકના સ્વાસ્થ્યને કંઈપણ જોખમી નથી તેની ખાતરી કરવા માટે ચોક્કસ પરીક્ષણો કરાવવી જરૂરી છે.

જો તમારા હાથ સુન્ન થઈ જાય તો તેનો અર્થ શું છે?

સામાન્ય રીતે, હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના કારણો તે કારણોથી અલગ નથી જે હાથના પેરેસ્થેસિયાનું કારણ બને છે. જો કે, એવા રોગો છે જે ખાસ કરીને કાંડાના નિષ્ક્રિયતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આમાં કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં, કાંડા વિસ્તારમાં ચેતાના સંકોચનને કારણે હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. સામાન્ય ઇજાઓ આ ઘટનામાં ફાળો આપી શકે છે. વધુમાં, નીચેના સંભવિત કારણો ઓળખી શકાય છે:

• સંધિવા;
• વિટામિનનો અભાવ;
• રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ;
• osteochondrosis;
• રોગો કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું.

ઉપરોક્ત કોઈપણ કિસ્સામાં, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક્સ જરૂરી છે.

પેરેસ્થેસિયાની સારવાર

પેરેસ્થેસિયાની સારવાર નિદાન અને સ્થાપિત નિદાન પર આધારિત હોવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં સ્વ-દવા ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે!

કેટલીકવાર ડોકટરો દર્દીને નીચેની દવાઓ લખી શકે છે: દવા:

• ફિનલેપ્સિન- ઉત્પાદન ન્યુરોસિસ, ન્યુરલિયા અને એપીલેપ્સીમાં નિષ્ક્રિયતાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે;
• વિટામિન સંકુલ- વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વોની ઉણપને કારણે પેરેસ્થેસિયાને દૂર કરવા માટે જરૂરી છે;
• ટ્રેન્ટલ- પ્રસ્તુત દવા પેશીઓને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે;
• એકટોવેગિન- એક એન્ટીઑકિસડન્ટ જે રક્ત પ્રવાહને સામાન્ય બનાવે છે.

ક્યારેક નિષ્ક્રિયતા આવે છે મદદ કરી શકાય છે લોકોની પરિષદો. તેમાંથી સૌથી વધુ લોકપ્રિય નીચેના છે:

• દૂધ સ્નાન . તૈયાર કરવા માટે, તમારે 2 લિટર દૂધ, એક લિટર પાણી અને મીઠાના પેકની જરૂર પડશે. ઘટકોને મિશ્રિત કરવું અને 60 ડિગ્રીના તાપમાને ગરમ કરવું જરૂરી છે. આ પછી, સુન્ન અંગોને એક પછી એક મિશ્રણમાં નીચે કરવામાં આવે છે. સૂવાનો સમય પહેલાં પ્રક્રિયા શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે, જેમાં 12 બાથનો સમાવેશ થાય છે. એક પ્રક્રિયાની અવધિ આશરે 10-15 મિનિટ છે;
• સ્નાન પ્રક્રિયાઓ . લોહીને ઝડપી બનાવવા અને પેશીઓમાં ઓક્સિજનના પ્રવાહમાં સુધારો કરવા માટે, બાથહાઉસમાં શરીરના સુન્ન ભાગોને વરાળ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બિર્ચ અથવા ઓક સાવરણીનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે;
• ઠંડા અને ગરમ ફુવારો. કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર નિષ્ક્રિયતા સારી રીતે રાહત આપે છે. નિષ્ક્રિયતા આવે ત્યાં સુધી પ્રક્રિયાની અવધિ 15 મિનિટથી બદલાઈ શકે છે;
• મધ કોમ્પ્રેસ . રાત્રે હાથ અને હાથની નિષ્ક્રિયતા માટે, મધ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરો. આ કરવા માટે, પ્રવાહી મધની જરૂરી માત્રાને ગરમ કરવામાં આવે છે અને અંગ પર સમાન સ્તરમાં લાગુ કરવામાં આવે છે. આ પછી મધને ઢાંકી દેવામાં આવે છે પ્રકાશ ફેબ્રિકઅને ક્લિંગ ફિલ્મમાં લપેટી. સવારે, કોમ્પ્રેસ દૂર કરવામાં આવે છે અને મધ ગરમ પાણીથી ધોવાઇ જાય છે. 7-10 દિવસના કોર્સમાં પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવી વધુ સારું છે.
• કોળું કોમ્પ્રેસ . નિવારણ માટે અને જ્યારે નિષ્ક્રિયતા આવે ત્યારે કોળુ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, કોળાને બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઉન્ડ કરવામાં આવે છે અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા નાજુકાઈથી કાપવામાં આવે છે. પછી વધારાનો રસ દૂર કરો અને પાણીના સ્નાનમાં પલ્પ ગરમ કરો. તૈયાર મિશ્રણને અંગ પર સમાન સ્તરમાં વહેંચવામાં આવે છે અને 30-60 મિનિટ માટે વૂલન સ્કાર્ફ સાથે બાંધવામાં આવે છે.
અન્ય ઉપયોગી લેખો

ઊંઘ દરમિયાન હાથની ટૂંકા ગાળાની નિષ્ક્રિયતાની સ્થિતિ ઘણા લોકો માટે પરિચિત છે. ડોકટરોમાં, આ ઘટનાને પેરેસ્થેસિયા કહેવામાં આવે છે. જ્યારે જાગે છે, ત્યારે હથેળીઓ અથવા આંગળીઓ "કપાસ જેવી" બની જાય છે, તેમાં કળતરની સંવેદના હોય છે, એક અપ્રિય તે એક નીરસ પીડા છે. અસ્વસ્થતાની લાગણી એવા લોકોને સતાવે છે જેઓ આ લાગણી સાથે લાંબા સમય સુધી જાગે છે, તેમને ઊંઘમાં પાછા પડતા અથવા તેમની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરતા અટકાવે છે.

આ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિને કારણે થાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર કારણો વધુ ગંભીર હોય છે. ડોકટરો ઘણીવાર ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, ન્યુરિટિસ અથવા મધ્ય ચેતાના સંકોચનનું નિદાન કરે છે; કેટલાક દર્દીઓને કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે પરામર્શ સૂચવવામાં આવે છે. પેરેસ્થેસિયાના કારણોને ઓળખવા અને સમયસર હોસ્પિટલમાં જવા માટે, તમારે જાણવું જોઈએ કે કેવી રીતે રોગોનું નિદાન કરવું અને ઊંઘ દરમિયાન અસ્વસ્થતાની સ્થિતિને કારણે પીડાથી તેમને અલગ પાડવા માટે સક્ષમ બનવું જોઈએ.

બાહ્ય કારણો

રાત્રે અથવા સવારે જાગ્યા પછી હાથ શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે તે ઘણી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં તફાવત કરવો સામાન્ય છે. મોટેભાગે આ નબળા પરિભ્રમણ, કોણી અથવા કાંડાના સંકોચનને કારણે શારીરિક કારણોસર થાય છે. કેટલીકવાર અગવડતાની અપ્રિય લાગણીથી છુટકારો મેળવવા માટે સખત ઓશીકું અથવા અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ બદલવા માટે તે પૂરતું છે.

નીચેના પરિબળો અંગમાં નિષ્ક્રિયતા લાવી શકે છે:

અસ્વસ્થ ઊંઘની સ્થિતિ. નથી સાચી સ્થિતિહાથ ઉપર ઉભા કરેલા શરીર અથવા ઓશીકાની નીચે હથેળીઓ લટકાવવાથી અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને તેમના આકસ્મિક સ્ક્વિઝિંગનું કારણ છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ ઊંઘ દરમિયાન ધીમી ગતિએ કામ કરે છે, ચોંટી ગયેલી મુઠ્ઠીઓ અને ઉપલા અંગો કોણીમાં વળેલા હોવાથી લોહીનો પ્રવાહ અવરોધાય છે. તમારા હાથને તમારા શરીર પર દબાવીને તમારી બાજુ પર સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી અથવા તેને તમારા જીવનસાથીના માથાની નીચે રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. સારી ઊંઘ. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે પોઝિશન બદલો છો, ત્યારે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતર દૂર થાય છે.

સખત અથવા ભારે ઓશીકું. આ એક બીજું કારણ છે કે તમારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે અથવા સોજો આવે છે. જો ઓશીકું મોટું હોય, અસ્વસ્થતા હોય, તો ઊંઘ દરમિયાન મજબૂત કમાન થાય છે સર્વાઇકલ પ્રદેશકરોડ રજ્જુ. જ્ઞાનતંતુઓનું રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે, આંગળીઓ અને હથેળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે અને સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે. તમારે સખત ઓશીકાને નરમ અને નીચા ઓશીકાથી બદલવું જોઈએ, અથવા વધુ સારું, તેને ઓર્થોપેડિક પથારી વિભાગમાં ખરીદો. ઓર્થોપેડિક ઓશીકામાં ગરદનની નીચે એક ખાસ ગાદી અને માથા માટે એક નાનું ઇન્ડેન્ટેશન હોય છે. આ અનુકૂળ ડિઝાઇન યોગ્ય શરીરરચનાની સ્થિતિને સુનિશ્ચિત કરે છે અને સૂતા વ્યક્તિના રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.

ચુસ્ત પાયજામો, નાઈટગાઉન. જો તમારા સ્લીપવેર ખૂબ ચુસ્ત, ચુસ્ત અથવા અસ્વસ્થતાવાળા હોય, તો તે દબાણવાળા વિસ્તારોમાં નિષ્ક્રિયતા અને કળતરની લાગણીનું કારણ બની શકે છે. કેટલીકવાર કારણ ચુસ્ત સીમ, સ્લીવ્ઝ પર વિવિધ ફ્રિલ્સ, ચુસ્ત કફ અથવા ફોલ્ડ્સ છે. તમારે સોફ્ટ ફેબ્રિકથી બનેલા આરામદાયક પાયજામા પસંદ કરવા જોઈએ, શર્ટ અને ટી-શર્ટને ટાળો જે ખૂબ ચુસ્ત હોય.

વીંટી, બ્રેસલેટ પહેર્યા. તમારી આંગળીઓ અથવા કાંડા પર સતત ઘરેણાં પહેરવાથી પણ દુખાવો અને સોજો થઈ શકે છે. પથારીમાં જતાં પહેલાં, તમામ વાસણો અને ચેતા અંતમાં રક્ત પ્રવાહની ખાતરી કરવા માટે રિંગ્સ, ઘડિયાળો અને કડા દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ખરાબ ટેવો. મજબૂત કોફી, દારૂ અથવા પીવું મસાલેદાર ખોરાકઘણીવાર ઊંઘ દરમિયાન અંગોમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. વધુમાં, સોજો અને દુખાવો દેખાય છે. તમારે રાત્રે ચરબીયુક્ત, મીઠું ચડાવેલું ખોરાક ન ખાવું જોઈએ, અને ઘણીવાર દારૂના નશાની સ્થિતિમાં પથારીમાં જવું જોઈએ.

ઉપરોક્ત કારણો પર આધાર રાખે છે બાહ્ય પરિબળો, સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન ન પહોંચાડો. જો અપ્રિય ઘટના ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો પીડા અને નિષ્ક્રિયતા ગંભીર બીમારીનું કારણ બને તો તે વધુ ખરાબ છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ પરીક્ષા અને સારવાર કરવી જરૂરી છે.

આંતરિક કારણો

જો રાત્રે હાથ અથવા આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો સમસ્યા પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. માત્ર સમયસર નિદાનતેના પર રોગ મટાડી શકે છે પ્રારંભિક તબક્કો. તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ જો ઓશીકું, પાયજામા બદલવાથી અથવા તમારી સૂવાની સ્થિતિમાં ફેરફાર કરવાથી અદૃશ્ય થઈ જતું નથી. અપ્રિય લક્ષણો. આ કિસ્સામાં, તમારે વિગતવાર પરીક્ષા અને સંબંધિત પરીક્ષણો માટે ચિકિત્સક, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવો પડશે.

નીચેના ચિહ્નોના આધારે રોગની શંકા કરી શકાય છે:

• નિષ્ક્રિયતા આવે છે ક્રંચિંગ સનસનાટીભર્યા, ગરદનમાં દુખાવો અને લાંબા સમય સુધી હાથની નબળાઇ;
• જાગવાની કોઈપણ હિલચાલ ગંભીર પીડા સાથે હોય છે જે દૂર થતી નથી ઘણા સમય;
• સોજો નોંધનીય બને છે;
• આંગળીઓમાં ખેંચાણ.

જો આવા લક્ષણો દેખાય, તો તમારે પરીક્ષા અને પરામર્શ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો તમારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, તો સંકેતો નર્વસ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના ગંભીર રોગો સૂચવી શકે છે.

જમણો હાથ

જો તમારો જમણો હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, તો પેથોલોજીના કારણો આર્થ્રોસિસ, સર્વાઇકલ ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અથવા કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે. સંકોચનને કારણે સંવેદનાની ખોટ થાય છે રક્તવાહિનીઓ, ધમનીઓ. ઉપરાંત, નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત લક્ષણ એ સ્ટ્રોકનું હાર્બિંગર હોઈ શકે છે.

મુખ્ય કારણો:

• પીલાયેલી ચેતા;
• હૃદય સમસ્યાઓ;
• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, રજ્જૂની સોજો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

જો રોગની ઉપેક્ષા કરવામાં આવે તો, સ્નાયુઓની કૃશતા થશે. તમારી આંગળીઓને મુઠ્ઠીમાં બાંધવી અથવા ટૂલ્સ વડે કોઈપણ ક્રિયાઓ કરવી અશક્ય હશે.

ડાબી બાજુ

જો વ્યક્તિ સતત સુન્ન રહે છે ડાબી બાજુરાત્રે, કારણો હૃદય રોગ સૂચવી શકે છે. જો તમારો ડાબો હાથ દિવસ દરમિયાન પણ સુન્ન થઈ જાય, તો કાર્ડિયોલોજિસ્ટ સાથે તાત્કાલિક પરામર્શ જરૂરી છે. માત્ર એક પરીક્ષા સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકની શક્યતાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

સંભવિત રોગો:

• હૃદય રોગો;
• એવિટામિનોસિસ;
• સ્પાઇન પેથોલોજીઓ;
• કિડની અથવા યકૃતની વિકૃતિઓ;
• ન્યુમોનિયા.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

સગર્ભા સ્ત્રીઓની આંગળીઓ શા માટે રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે તેના ઘણા કારણો છે:

• પાણી-મીઠાના સંતુલનમાં ખલેલ, એડીમાની ઘટના દ્વારા પ્રગટ થાય છે, શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન;
• મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમનો અભાવ, ઊંઘ દરમિયાન હુમલા તરફ દોરી જાય છે;
• ડેસ્ક પર લાંબા સમય સુધી બેસવાને કારણે ગરદનના સ્નાયુઓનું અતિશય તાણ;
• રક્ત વાહિનીઓમાં ફેરફાર;
• ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં તીવ્ર વજનમાં વધારો;
• બાળજન્મ પહેલાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર પ્રતિબંધ;
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હસ્તગત પેથોલોજીઓ;
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો.

ઉપરાંત, વારસાગત વલણ, આઘાત, કરોડરજ્જુના રોગો અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિકાસ થતો એનિમિયા પણ પરિબળો છે.

જો બંને હાથ સુન્ન થઈ જાય

જો ઊંઘ દરમિયાન બંને અંગો પર પેરેસ્થેસિયા થાય છે, તો આ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની હાજરી સૂચવે છે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાઅથવા ડાયાબિટીસ. જમણા અને ડાબા હાથ અને કાંડાની વૈકલ્પિક નિષ્ક્રિયતા મોટેભાગે કેન્દ્રીય ઉલ્લંઘન સૂચવે છે નર્વસ સિસ્ટમ, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો.

પરીક્ષા પછી, ડૉક્ટર નીચેના રોગોનું નિદાન કરી શકે છે:

• હાયપરટેન્શન;
• એવિટામિનોસિસ;
• બહુવિધ સ્ક્લેરોસિસ;
• રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ;
• સંધિવા;
• એનિમિયા
• ડાયાબિટીસ;
• યકૃતનું સિરોસિસ.

તમે પરીક્ષામાં વિલંબ કરી શકતા નથી, અન્યથા આ રોગ આંગળીઓમાં સંવેદનશીલતાના નુકશાન, આંશિક લકવો અને સંધિવા તરફ દોરી જશે.

પેરેસ્થેસિયાની સારવાર માટે શું કરવું

જો કોઈ વ્યક્તિના હાથ કોઈ કારણ વગર રાત્રે સુન્ન થઈ જાય, તો પછી સારવાર સૂચવવામાં આવે છે સંપૂર્ણ પરીક્ષાસામાન્ય અને વધારાના પરીક્ષણો સાથે. જો લક્ષણો નિયમિતપણે દેખાય અને ગંભીર અસ્વસ્થતા થાય તો દર્દીએ ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો તમારા હાથ સુન્ન થઈ જાય છે, તો આ કિસ્સામાં શું કરવું તે નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ સ્પષ્ટ થશે.

રોગના નિદાન માટેની પદ્ધતિઓ:

• ન્યુરોલોજીસ્ટની ઓફિસમાં રીફ્લેક્સનું નિર્ધારણ;
• સર્વાઇકલ સ્પાઇનનો એક્સ-રે;
• રક્ત ખાંડ પરીક્ષણ,
• 18 પરિમાણો માટે વિગતવાર રક્ત પરીક્ષણ;
• વિગતવાર પેશાબ વિશ્લેષણ;
• એમઆરઆઈ અથવા ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી;
• એન્જીયોગ્રાફી

કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટ સંકેતો, લક્ષણોના અભિવ્યક્તિની ડિગ્રી અને દર્દીની ફરિયાદોને ધ્યાનમાં લઈને પરીક્ષા સૂચવે છે. એમઆરઆઈ, સીટી અને એન્જીયોગ્રાફી મગજ, ગરદન અને અવયવોની વાહિનીઓની સ્થિતિનો અભ્યાસ કરવાનું અને પ્રારંભિક તબક્કામાં પણ પેથોલોજીને ઓળખવાનું શક્ય બનાવે છે.

તબીબી સારવાર

જ્યારે પેરેસ્થેસિયાનું નિદાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે દર્દીને ફિઝિયોથેરાપી, રોગનિવારક કસરતો અને કોલર વિસ્તારની પુનઃસ્થાપન મસાજ સૂચવવામાં આવે છે. ડૉક્ટર સરળ કસરતો બતાવે છે, સૂચવેલ પ્રવૃત્તિઓ અને તેમની ભલામણ કરેલ આવર્તન સાથે સૂચનો આપે છે.

નીચેની કસરતો નિષ્ક્રિયતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• હળવા કાંડા સાથે હથેળીઓ ધ્રુજારી;
• ક્લેન્ચિંગ અને ક્લેન્ચિંગ આંગળીઓ;
• તમારી પીઠ પર સૂતી વખતે તમારા હાથ ઉંચા અને નીચે કરો;
• તમારા હાથની હથેળીમાં બોલ, મસાજ બોલ અથવા નિયમિત ગોળ બટેટા રોલ કરો.

ડૉક્ટર વિટામિન તૈયારીઓનું સંકુલ પણ સૂચવે છે, વાસોડિલેટરરક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવા. સંકેતો અનુસાર, દર્દીને ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટેની દવાઓ અથવા બળતરા વિરોધી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.

જો બેઠાડુ જીવનશૈલી, કોમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી અથવા એકવિધ કામને કારણે તમારા અંગો સુન્ન થઈ જાય છે, તો તે કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કસરતો, ખભા કમરપટો જિમ્નેસ્ટિક્સ.

લોક ઉપાયો અને વાનગીઓ

પેરેસ્થેસિયાથી છુટકારો મેળવવાની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ દવાઓ જેટલી અસરકારક નથી, પરંતુ તેની અવગણના ન કરવી જોઈએ. નિયમિત ઉપયોગથી, તેઓ પીડાને દૂર કરી શકે છે અને આંગળીઓમાં સંવેદનશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. નીચેનામાંથી કયો વિકલ્પ પસંદ કરવો તે તમારી પોતાની પસંદગીઓ અને ઘરે ઉપલબ્ધ ઘટકો પર આધારિત છે.

સૌથી અસરકારક વાનગીઓ:

1. એક ગ્લાસ કન્ટેનરમાં 10 ગ્રામ કપૂર અને 50 ગ્રામ એમોનિયા મિક્સ કરો, એક લિટર પાણી ભરો. સ્લાઇડ વિના ચમચી ઉમેરો ટેબલ મીઠું, સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી હલાવો. પરિણામી સોલ્યુશનને સુન્ન વિસ્તારો પર ઘસવું.
2. એક બેસિનમાં 3 લિટર ગરમ પાણી રેડવું, મુઠ્ઠીભર રોઝમેરી ઓગાળો. ગરમ સ્થિતિમાં ઠંડુ થયા પછી, પ્રેરણાને સ્નાનમાં રેડવું અને તેને સૂવાના 15 મિનિટ પહેલાં લો.
3. દરરોજ આપણે ફાર્મસીમાં ખરીદેલા સરસવના તેલ સાથે વ્રણના ફોલ્લીઓ ઘસીએ છીએ, પછી કપાસના મોજા અથવા લાંબી બાંયના પાયજામા પહેરીએ છીએ.
4. 3 અથાણાંવાળા કાકડીઓ, લાલ ગરમ મરીની 3 શીંગો નાની સ્લાઈસમાં કાપો. અથાણાંવાળા કાકડીઓ આ રેસીપી માટે યોગ્ય નથી. ટુકડાઓને 0.5 લિટર વોડકાથી ભરો અને ગ્લાસ કન્ટેનરમાં એક અઠવાડિયા માટે છોડી દો. અમે દરરોજ પ્રવાહીને વ્રણ સ્થળોમાં ઘસીએ છીએ અથવા સૂતા પહેલા કોમ્પ્રેસ કરીએ છીએ.
5. પરિપક્વ કોળામાંથી પલ્પ દૂર કરો અને પાણીમાં દાળને રાંધો. અમે તેને સુન્ન વિસ્તારોમાં લાગુ કરીએ છીએ, તેને ટોચ પર વૂલન સ્કાર્ફથી લપેટીએ છીએ. દરેક પ્રક્રિયા પહેલાં, અમે પાણીના સ્નાનમાં પોર્રીજને ગરમ કરીએ છીએ.

તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે કોઈ ગંભીર રોગો નથી તેની ખાતરી કરવા માટે તમે શરીરની વિગતવાર તપાસ કર્યા પછી જ નિષ્ક્રિયતાનાં મુખ્ય કારણોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તમે ચુસ્ત કપડાંમાં સૂઈ શકતા નથી, સતત બંગડી, વીંટી પહેરી શકો છો અથવા અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં સૂઈ શકો છો. ઘણીવાર, નિવારણ અને ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરવાથી લક્ષણો દૂર થઈ શકે છે અને રાત્રે જાગ્યા પછી પીડા ઘટાડી શકાય છે.

હાથ નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અથવા (તબીબી પરિભાષા અનુસાર) પેરેસ્થેસિયા, એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં અંગો "ઊન" બની જાય છે. તેઓ સંક્ષિપ્તમાં પાલન કરવાનો ઇનકાર કરે છે. તેઓ સહેજ ઝણઝણાટની સંવેદના અને ગુસબમ્પ્સની લાગણી અનુભવે છે. આ સ્થિતિ ઘણા લોકો માટે પરિચિત છે. અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં (વજન પહેર્યા પછી અથવા બ્લડ પ્રેશર માપ્યા પછી) તે ચિંતાનું કારણ નથી. પરંતુ જો આ માટે કોઈ પૂર્વજરૂરીયાતો ન હોય અને અંગો આરામ પર હોય તો હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે?

સંભવિત કારણો

તમારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે તેનો સ્પષ્ટ જવાબ આપવો મુશ્કેલ છે. આ સ્થિતિ પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેમાંના કેટલાક શારીરિક છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ચુસ્ત કપડાં અથવા બેગ પટ્ટા દ્વારા સ્ક્વિઝિંગ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

કમનસીબે, આ સ્થિતિના કારણો છુપાયેલા હોઈ શકે છે વિવિધ રોગો. અનુરૂપ વગર તબીબી તપાસઆ કિસ્સામાં, હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે તે નક્કી કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

ચાલો હેન્ડ પેરેસ્થેસિયાના સામાન્ય કારણો જોઈએ.

સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેની ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ

તે ઘણીવાર સ્કેલેન સ્નાયુ સિન્ડ્રોમ સાથે હોય છે. કરોડરજ્જુના સર્વાઇકલ પ્રદેશમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ અસ્થિબંધનનું કોમ્પેક્શન સતત ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે. સ્કેલીન સ્નાયુ ન્યુરોવાસ્ક્યુલર બંડલને સંકુચિત કરે છે જે હાથને પોષણ પૂરું પાડે છે. પરિણામે, ધમનીઓમાં રક્ત પુરવઠાનો અભાવ છે. હાથ સુન્ન થવાનું આ એક મુખ્ય કારણ છે.

ઈજાઓ થઈ

આ વિવિધ અસ્થિભંગ, ખભા, કાંડા, સ્કેપુલા, કોલરબોનનું અવ્યવસ્થા છે. સાંધાના હાડકાં અથવા અસ્થિબંધનનું વિસ્થાપન બ્રેકીયલ ધમનીના સંકોચન તરફ દોરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, હાથમાં નબળાઇની લાગણી છે, અને ગુસબમ્પ્સ અનુભવાય છે.

બ્રેકિયલ પ્લેક્સસ ન્યુરિટિસ

ઘણા કારણોને લીધે, ચેતામાં બળતરા થાય છે. સ્ત્રોતો વિવિધ ચેપ, કોથળીઓ હોઈ શકે છે ચેતા ગેન્ગ્લિયા, હાયપોથર્મિયા. કેટલીકવાર સંકોચન ઉદ્ભવેલા ગાંઠોને કારણે થાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, નિષ્ક્રિયતા આવે છે તેની સાથે હાથમાં સંવેદનાના ઉચ્ચારણ નુકશાન અને ગંભીર પીડા થઈ શકે છે.

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ

સાંકડી નહેરમાં આગળના હાથના સ્નાયુઓની પેશીઓ વચ્ચે, મધ્ય ચેતાનું સંકોચન થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ હાથની લાંબી, એકવિધ સ્થિતિ સાથે જોવા મળે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સીવણ પછી, ટાઇપિંગ, પેનથી લખવું.

વેસ્ક્યુલર રોગો

કેટલીક પેથોલોજીઓ, જેમ કે રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ, એન્ડાર્ટેરિટિસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, લાંબા સમય સુધી ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે. ક્યારેક રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ થાય છે. પરિણામે, સમયાંતરે નિષ્ક્રિયતા આવે છે. આ સ્થિતિ હાથમાં અચાનક નિસ્તેજ અને ઠંડક સાથે હોઈ શકે છે. આ લક્ષણો ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીઓમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પરિભ્રમણને કારણે થાય છે. હુમલો સમાપ્ત થયા પછી, અંગ ગરમ થઈ જાય છે અને ગુલાબી થઈ જાય છે. સંવેદનશીલતા ફરી પાછી આવે છે.

રાત્રે નિષ્ક્રિયતા આવે છે

મોટાભાગની વસ્તી આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે. અને, એક નિયમ તરીકે, રાત્રે તમારા હાથ સુન્ન થવાનું કારણ શરીર પોતે છે. તે નિરર્થક નથી કે તેઓ કહે છે કે અંગ "આરામ" કરે છે.

નિષ્ક્રિયતા એ ચેતા અંતમાંથી સંકેતની ગેરહાજરી છે. રાત્રે, જો તમે ખૂબ આરામદાયક સ્થિતિ ન લો, તો તમારા હાથ પરની રક્તવાહિનીઓને સ્ક્વિઝ કરવી સરળ છે. આ કિસ્સામાં, પેશીઓને રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત થાય છે. શરૂઆતમાં, કળતરની સંવેદના અનુભવાય છે, ત્યારબાદ નિષ્ક્રિયતા આવે છે. આવી સ્થિતિમાં કોઈ ખતરો નથી.

હાથને મુક્ત કરવું જરૂરી છે, જેના પછી તે તેના પોતાના પર પુનઃપ્રાપ્ત થશે. થોડી સરળ વોર્મ-અપ કસરતો પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે.

જો કે, જો તમે નિયમિતપણે આ લક્ષણનો અનુભવ કરો છો અને તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે શા માટે તમારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનો સમય છે. છેવટે, અંગોને "આરામ" કરવાથી નસોના થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ થઈ શકે છે, અને કેટલીકવાર ધમની થ્રોમ્બોસિસ ઉશ્કેરે છે.

જોખમ પરિબળો દૂર

નીચેના પગલાં શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરશે:

1. ઓશીકું બદલો. તે ખૂબ આરામદાયક હોવું જોઈએ. ઉચ્ચ અથવા નીચું પસંદ કરશો નહીં. સૂતી વખતે ગરદન ન વાળવી જોઈએ. ખાસ ઓર્થોપેડિક ગાદલા વિકસાવવામાં આવ્યા છે. તેઓ માનવ શરીરરચના માટે સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂળ છે.
2. રાત્રે દારૂ કે ધૂમ્રપાન ન કરો. તેઓ વાસોડિલેશન તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ આ અસર અલ્પજીવી છે. જો તમે સૂતા પહેલા તરત જ આલ્કોહોલ પીતા હો અથવા સિગારેટ પીતા હો, તો રાત્રે વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન થશે. અને તે જ સમયે, સ્વીકાર્ય કદ માટે નહીં, પરંતુ વધુ મજબૂત. ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા એ હાથ સુન્ન થવાનું મુખ્ય કારણ છે.
3. રાત્રે અતિશય ખાવું નહીં. શરીરને મળેલ ખોરાકને પચાવવા માટે ઘણાં સંસાધનોની જરૂર પડશે. આ કરવા માટે, તે શરીરના અન્ય અવયવો અને ભાગોમાંથી ઉર્જા અને ઘણું લોહી વાળશે.
4. ફોનને તમારા ખભા અને ગરદન વચ્ચે રાખીને વાત કરવાનું ટાળો. ગરદનની ચેતા અને ધમનીઓ જે દિવસ દરમિયાન સંકુચિત હોય છે તે રાત્રે નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
5. ભારે ભાર. શારીરિક શ્રમ પછી, સીધા પથારીમાં જશો નહીં. ઓવરવર્ક કરેલા સ્નાયુઓને આરામ કરવાની તક આપવી જોઈએ. નહિંતર, તેઓ રાત્રે નિષ્ક્રિયતા, પીડા અને ખેંચાણ સાથે પોતાને અનુભવશે.
6. શરીરની યોગ્ય સ્થિતિ લો. સૂતી વખતે તમારે ટૉસ અને ટર્ન કરવાની જરૂર છે. તમારે આખી રાત એક જ સ્થિતિમાં સૂવું જોઈએ નહીં. તમારા માથા નીચે તમારા હાથ ન મૂકો. અને તમારા નોંધપાત્ર અન્ય માટે તમારા ખભા પર સૂઈ જવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
7. તમારા પાયજામા તપાસો. ચુસ્ત ફોલ્ડ, ચુસ્ત કફ અને સીમ રક્ત પરિભ્રમણને ગંભીરપણે અવરોધે છે. આ કડા અને રિંગ્સ પર પણ લાગુ પડે છે.

ડાબા હાથની આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે

લાક્ષણિક રીતે, આવી સંવેદનાઓ આંગળીઓના ટફ્ટ્સમાં થાય છે. આ એક ખતરનાક સ્થિતિ નથી, પરંતુ તદ્દન ચિંતાજનક છે. ડાબા હાથની આંગળીઓ સુન્ન થવાના મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે.

1. હૃદય રોગ. આ કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. અને કાર્ડિયાક પેથોલોજીના વલણને નકારી કાઢ્યા પછી જ, વ્યક્તિએ આ સ્થિતિના અન્ય સંભવિત સ્ત્રોતોની શોધમાં આગળ વધવું જોઈએ.
2. એવિટામિનોસિસ. વિટામિન A અને B ની ઉણપ તદ્દન સક્ષમ છે અગવડતા. ખાસ કરીને જો આવા ચિત્ર શિયાળામાં જોવા મળે છે.
3. લાંબા સમય સુધી તણાવ. કમ્પ્યુટર પર કામ કરવું, સીવણકામ અને ભરતકામ ઘણીવાર આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર પીડાદાયક ખેંચાણ સાથે હોય છે.
4. કરોડરજ્જુની પેથોલોજીઓ. ડાબો હાથ સુન્ન થવાનું આ એકદમ સામાન્ય કારણ છે. આંગળીઓમાં ઘણા ચેતા અંત હોય છે. ખોટી રીતે ગોઠવાયેલા કરોડરજ્જુના પરિણામે થતી પિંચિંગ ફેસિકલ્સમાં સરળતાથી અનુભવી શકાય છે. તે જ સમયે, નિદાન માટે, ડૉક્ટર માટે તે જાણવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કે કઈ આંગળીઓ સુન્ન થઈ રહી છે. આ તમને તે વિસ્તાર નક્કી કરવા દેશે જ્યાં પિંચિંગ થયું હતું.
5. આંતરિક અવયવોમાં વિક્ષેપ. લીવર, કિડની અને ન્યુમોનિયાના રોગો એ ખૂબ જ ગંભીર બિમારીઓ છે જે સમજાવે છે કે શા માટે આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે. અહીં કોઈ જોક્સ નથી. નિદાન કરવાની ખાતરી કરો. અદ્યતન પેથોલોજીની સારવાર કરવી અત્યંત મુશ્કેલ છે.

જમણા હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

જમણા હાથની આંગળીઓ સુન્ન થવાના ઘણા કારણો છે:

1. પીલાયેલી ચેતા. આ રોગવિજ્ઞાન માત્ર ડાબી બાજુ જ નહીં, પણ જમણા હાથને પણ અસર કરે છે. એ વાતને નકારી શકાય નહીં કે પિંચ્ડ નર્વ કોઈપણ અંગને અસર કરી શકે છે.
2. હૃદયમાં સમસ્યાઓ. કમનસીબે, આ પણ શક્ય છે.
3. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ. જમણા હાથના લોકો માટે, આંગળીઓ સુન્ન થવાનું આ એક સામાન્ય કારણ છે. સિન્ડ્રોમ એવા લોકોને અસર કરે છે જેઓ તેમના હાથથી એકવિધ હલનચલન કરે છે. સુથાર, કંડક્ટર અને વાયોલિનવાદક જોખમમાં છે. લાંબા સમય સુધી તાણ રજ્જૂની સોજો તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર ચેતા સંકુચિત થાય છે. આવા સામાન્ય કારણો હોવા છતાં, સમસ્યાને અવગણી શકાય નહીં. ઉપેક્ષિત સ્થિતિ સ્નાયુઓની કૃશતા અથવા હાથને મુઠ્ઠીમાં બાંધવામાં અસમર્થતાને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

આ સ્થિતિમાં, શ્રેષ્ઠ નિર્ણય એ પરીક્ષામાંથી પસાર થવાનો છે.

હાથની નિષ્ક્રિયતા આવે છે

આ એકદમ સામાન્ય પેથોલોજી છે. મારા હાથ કેમ સુન્ન થઈ જાય છે? કારણ પિંચ્ડ ચેતા છે. લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. મધ્ય જ્ઞાનતંતુને જરૂરી પોષણ મળતું નથી. કમનસીબે, જો સમયસર સારવાર શરૂ કરવામાં ન આવે તો તેના પરિણામો ખૂબ જ નકારાત્મક હોઈ શકે છે.

શરૂઆતમાં, પેથોલોજી ફક્ત આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા તરીકે પોતાને પ્રગટ કરે છે. પાછળથી તે હથેળી, હાથને આવરી લે છે. અને સમય જતાં, પીડા ઊભી થાય છે જે તમને રાત્રે પરેશાન કરે છે. જો તમે સમસ્યાને અવગણવાનું ચાલુ રાખશો, તો દિવસ દરમિયાન અગવડતા દેખાવા લાગશે. અને તમારો હાથ ઉપર ઉઠાવવાથી ગંભીર પીડા થશે.

નિષ્ક્રિયતા આવે છે કેટલાક લક્ષણો

તે સમજવું અગત્યનું છે કે આવા અભિવ્યક્તિને રોગ ગણવામાં આવતો નથી. તે પોતે જ કોઈ જોખમ ઊભું કરતું નથી. જો કે, જો તમારે વધુને વધુ વિચારવું હોય કે તમારો હાથ કેમ સુન્ન થઈ રહ્યો છે, તો તમારે આ સમસ્યા વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે આ સ્થિતિ શક્ય સમસ્યાઓ વિશે શરીર તરફથી સંકેત છે. તેથી, તમારે તેના કારણને શોધવા અને દૂર કરવા માટે શક્ય તેટલી સચોટતાથી ડૉક્ટરને ઉદ્ભવતા લક્ષણનું વર્ણન કરવું જોઈએ. કમનસીબે, સમસ્યાની અવગણના ઘણી વાર ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

નિષ્ક્રિયતા આવે તેવા લક્ષણો પર ખૂબ ધ્યાન આપો. કેટલીક શરતો વ્યક્તિને શંકા કરવાની મંજૂરી આપે છે શક્ય પેથોલોજી. નીચેના અભિવ્યક્તિઓ પર ધ્યાન આપો:

1. ઘણા લોકો પૂછે છે કે શા માટે તેમના હાથ પરની નાની આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે, અને ક્યારેક રિંગ આંગળીઓ. મોટે ભાગે, આ લક્ષણનો સ્ત્રોત હૃદય રોગ છે. ખાસ કરીને જો ડાબા હાથ પર નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
2. શું તમે તમારી તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓમાં અપ્રિય અગવડતા અનુભવો છો? કેટલીકવાર તે હાથની પાછળની અસંવેદનશીલતા અને પીડા સાથે હોઈ શકે છે? આ કિસ્સામાં, કોણીના સાંધાના પેથોલોજીમાં અથવા બ્રેકીયલ ચેતાના ન્યુરલિયામાં કારણ શોધો.
3. શા માટે મારી આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે? પેથોલોજી શરીરમાં ખનિજો અને વિટામિન્સની ઉણપને લાક્ષણિકતા આપી શકે છે. પરંતુ કેટલીકવાર આવી સમસ્યા ગંભીર રોગના વિકાસની શરૂઆત સૂચવે છે - એથરોસ્ક્લેરોસિસ.
4. ઇન્ડેક્સમાં સંવેદનશીલતા ગુમાવવી અને અંગૂઠો? શું આનાથી બહારથી દુખાવો થાય છે? અને શું તમે તમારી આંગળીઓમાં નબળાઈ અનુભવો છો? આવા લક્ષણો સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ સૂચવી શકે છે.

જો તમને જડ લાગે તો શું કરવું?

પેરેસ્થેસિયાની સારવાર ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા જ થવી જોઈએ. કૃપા કરીને આ સમસ્યા સાથે ચિકિત્સકની સલાહ લો. જો જરૂરી હોય તો, તે તમને ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા વેસ્ક્યુલર સર્જન પાસે મોકલશે. દર્દીને પ્રમાણભૂત પરીક્ષા માટે સુનિશ્ચિત કરવામાં આવશે.

નિયમ પ્રમાણે, નિષ્ક્રિયતા માટે નીચેની ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓ સૂચવવામાં આવે છે:

1. ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ અને પ્રતિક્રિયાઓનું નિર્ધારણ.
2. સર્વાઇકલ સ્પાઇનનો એક્સ-રે. વધુ વિગતવાર વિઝ્યુલાઇઝેશન માટે તમને જરૂર પડી શકે છે વધારાના પરીક્ષણો, જેમ કે MRI અથવા CT.
3. એન્જીયોગ્રાફી. આ પરીક્ષા તમને ધમનીઓમાં કોન્ટ્રાસ્ટ ઇન્જેક્ટ કરીને રક્ત વાહિનીઓની પેટન્સીનો અભ્યાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે. પરિણામે, પરીક્ષાની છબી એક્સ-રે મશીન મોનિટર પર પ્રદર્શિત થાય છે.
4. રક્ત વિશ્લેષણ. તમારે ખાંડની માત્રા તપાસવાની જરૂર છે. વધુમાં, કેટલાક સૂક્ષ્મ તત્વો - પોટેશિયમ, સોડિયમ, કેલ્શિયમના સૂચકાંકો નક્કી કરવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ન્યૂનતમ સૂચિ છે જરૂરી કાર્યવાહી. પેથોલોજીના કિસ્સામાં, દર્દીને વધારાના અભ્યાસની ભલામણ કરવામાં આવશે. કારણ નક્કી કરવાથી ડૉક્ટર જરૂરી સારવાર પસંદ કરી શકશે:

1. ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના કિસ્સામાં, NSAIDs સૂચવવામાં આવશે. હકારાત્મક અસરકોલર વિસ્તારની મસાજનો કોર્સ આપશે.
2. જો કારણ ધમનીઓના પેથોલોજીમાં છુપાયેલું હોય, તો સારવારની પદ્ધતિમાં વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને અસર કરતી દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.
3. એથરોસ્ક્લેરોસિસમાં એવી દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
4. ન્યુરિટિસને બળતરા વિરોધી દવાઓ અને ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા સુધારી શકાય છે.

જો નિષ્ક્રિયતા અથવા એકવિધ કાર્યને કારણે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો દર્દીને વિશેષ કસરતોની ભલામણ કરવામાં આવશે. ખભાના કમર માટે ઉપચારાત્મક કસરતો જો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર 10 મિનિટ માટે કરવામાં આવે તો ફાયદાકારક અસર પડશે.

1. હાથ ઉભા કરવા અને નીચે કરવા.
2. શરીરની પાછળના હાથને તાળામાં સ્ક્વિઝ કરીને.
3. તમારા હાથને તમારા માથા ઉપર ઉભા કરો અને પછી નીચે કરો.
4. તમારા હાથને મુઠ્ઠીમાં બાંધીને.
5. માથાનું પરિભ્રમણ.
6. પ્રસંગોપાત શ્રગ.

નિષ્કર્ષ

હાથની નિષ્ક્રિયતા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર સંપૂર્ણપણે અનુભવાય છે સ્વસ્થ માણસ. પરંતુ જો પેરેસ્થેસિયા કાયમી અને નિયમિત બની જાય, તો તમારે સમસ્યાના સ્ત્રોતને જોવું જોઈએ નહીં અને આ લક્ષણોની જાતે સારવાર કરવી જોઈએ. જવા માટે આ એક ગંભીર કારણ છે જરૂરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સઓળખવા માટે સાચા કારણોહાથની સુન્નતા.

બધા લોકો એ લાગણીથી પરિચિત છે જ્યારે, હાથની અસ્વસ્થ સ્થિતિને લીધે, તેઓ સંવેદનશીલતા ગુમાવી શકે છે અને હાથ અને આંગળીઓમાં સુન્ન થઈ શકે છે. જો આ ઘટના અલ્પજીવી હોય, તો તે ચેતા અંતના સંકોચન સાથે સંકળાયેલી છે અને તે ચિંતાજનક ન હોવી જોઈએ.

જો કે, જો કોઈ દેખીતા કારણ વગર નિષ્ક્રિયતા આવે છે, અને લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, અથવા બિલકુલ બંધ થતી નથી, તો તે સ્પષ્ટ સંકેતહાલની પેથોલોજી.

કયા રોગોથી તમારી આંગળીઓ સુન્ન થઈ જાય છે, આ અપ્રિય અને ક્યારેક ખતરનાક ઘટનાના કારણો અને સારવાર - લેખમાં આગળ.

લક્ષણો

હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના લાક્ષણિક લક્ષણો હાથ, આગળના ભાગમાં અને કોણીના વિસ્તારમાં અગવડતા છે. કળતર સંવેદના હોઈ શકે છે ત્વચાઅને લાગણી કે ગુસબમ્પ્સ તેમના પર ક્રોલ થઈ રહ્યા છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિની સુન્ન હાથ અથવા પગ પ્રત્યે સંવેદનશીલતાની થ્રેશોલ્ડ ઘટે છે, ઠંડકની લાગણી થાય છે અને કેટલીકવાર પીડા થાય છે.

જ્યારે દેખાવ આ લક્ષણસંબંધિત પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ, ઘણી વાર આ ક્ષણે ત્વચા વાદળી રંગ મેળવે છે. દવામાં આ ઘટનાપેરેસ્થેસિયા કહેવાય છે.

શારીરિક પરિબળો

હાથની અસ્થાયી નિષ્ક્રિયતાઆના કારણે થઈ શકે છે:

1. ખુરશી અથવા ખુરશીની પાછળના ભાગ પર હાથ ફેંકીને લાંબા સમય સુધી બેસવું, જેના પરિણામે ચેતા સંકુચિત થાય છે અને અંગને રક્ત પુરવઠો બંધ થાય છે.
2. તમારા ખભા પર અથવા બેકપેક પર લાંબા સમય સુધી ભારે બેગ રાખો.
3. દબાણ, અસ્વસ્થતા અને ચુસ્ત કપડાં માપતી વખતે કફને સ્ક્વિઝ કરો.
4. તમારા હાથને હૃદયના સ્તરથી ઉપર ઉઠાવવાનું કામ કરો.
5. ઠંડા હવામાનમાં ધમનીઓનું સંકુચિત થવું.

આવા સ્પષ્ટ કારણોને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે: સમય સમય પર તમારી સ્થિતિ બદલવા, તમારા હાથને ખસેડવા અને, જો જરૂરી હોય તો, સખત વિસ્તારને થોડો મસાજ કરવા માટે તે પૂરતું છે જેથી રક્ત પરિભ્રમણ અવરોધ વિના વહે છે. જો તમારે કામ પર ઘણું બેસવું પડતું હોય, તો દર દોઢથી બે કલાકે ભૌતિક મિનિટ ગોઠવો.

હાથ સુન્નતાના કારણો

આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ આ વિસ્તારમાં સ્થિત ચેતા અને રુધિરવાહિનીઓના બંડલને ટૂંકા ગાળાના પિંચિંગ તરીકે ગણવામાં આવે છે. જોડાયેલી પેશીઓઅથવા સ્નાયુઓ. જો અંગ થોડા સમય માટે સુન્ન થઈ જાય અને હાથની સ્થિતિ બદલ્યા પછી અથવા જોરશોરથી મસાજ કરવાથી આવા લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય, તો તે ચિંતાનું કારણ છે. ખાસ કારણોના.

જો આ લાગણી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે અને ન તો શરીરની સ્થિતિમાં ફેરફાર અથવા મસાજ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, તો અમે તે વિસ્તારનું ગંભીર ઉલ્લંઘન ધારી શકીએ છીએ કે જેના પર મધ્ય ચેતાને રક્ત પુરવઠો આધાર રાખે છે.

ત્યાં સંખ્યાબંધ રોગો છે જેના લક્ષણો નિષ્ક્રિયતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે:

1. અથવા ન્યુરોસિર્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા - જૂનું નામનર્વસ નિયમનના વિકારને કારણે સ્વાયત્ત વિકૃતિઓનું સંપૂર્ણ સંકુલ. VSD સાથે, દર્દીઓ માત્ર તેમના હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવે છે, પરંતુ સુસ્તી અથવા અનિદ્રા, માથાનો દુખાવો, ચક્કર, દબાણમાં વધઘટ, ટાકી- અથવા બ્રેડીકાર્ડિયા, ગભરાટના હુમલા જેવા લક્ષણો પણ અનુભવે છે.
2. - જ્યારે સર્વાઇકલ સ્પાઇનની ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને નુકસાન થાય છે ત્યારે થાય છે, જે પિંચ્ડ ચેતા તરફ દોરી જાય છે. સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના કારણોમાં કરોડરજ્જુ વચ્ચેના હર્નીયાની હાજરી, સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રાની અતિસંવેદનશીલતા, આર્ટિક્યુલર ડિજનરેશન છે. આ રોગના લક્ષણોમાં ગરદન ફેરવતી વખતે દુખાવો, હાથ વડે શારીરિક કાર્ય, ઉપલા અંગોનું નબળું સંકલન અને કળતરની સંવેદના છે.
3. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ. કાંડામાંથી પસાર થતી મધ્ય ચેતાનું સંકોચન કાર્પલ ટનલનું કારણ બને છે. ટનલ સિન્ડ્રોમ. તે સામાન્ય રીતે અમુક વ્યવસાયો (સંગીતકારો, પ્રોગ્રામર્સ, પેકેજર્સ) ના લોકોમાં થાય છે, જેમના કામમાં કાંડા પર હાથનું સક્રિય વાળવું શામેલ છે. ક્યારેક સિન્ડ્રોમ ઇજા પછી થાય છે અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ, તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એડીમા સાથે તેમજ ગંભીર સ્થૂળતા સાથે પણ થાય છે.
4. રેનાઉડ રોગ. આ રોગ પોતાને ધમનીઓના પેરોક્સિઝમલ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ તરીકે પ્રગટ કરે છે, જે મોટેભાગે પગ અને હાથના વિસ્તારમાં દેખાય છે. રેનાઉડ રોગ સાથે, માત્ર નિષ્ક્રિયતા જ નહીં, પણ ઝડપથી ઠંડું, તેમજ સંપાદન પણ અનુભવાય છે. વાદળી રંગભેદઠંડીમાં અને ઉત્તેજના દરમિયાન આંગળીઓ. મોટેભાગે, આ રોગ બીજી, ત્રીજી અને ચોથી આંગળીઓ અને અંગૂઠાને અસર કરે છે. જો આવા લક્ષણો પર યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં ન આવે અને તેની સારવાર કરવામાં ન આવે તો આ રોગ અન્ય અવયવો (ચીન, કાન, નાક)ને પણ અસર કરી શકે છે. હાથને પ્રથમ અસર થાય છે, અને પછીથી પગ.
5. વિટામિન B12 નો અભાવ. તે ચેતા તંતુઓના ક્ષેત્રમાં તમામ જીવન પ્રક્રિયાઓમાં હાજર હોવાથી, તે સ્નાયુઓની સંવેદનશીલતા અને રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીને અસર કરશે. સમસ્યાના લક્ષણોમાં ખેંચાણ અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે.
6. નબળું પરિભ્રમણ- સંખ્યાબંધ રોગોને કારણે થાય છે (હાર્ટ એટેક, ઇસ્કેમિયા, ડાયાબિટીસને કારણે). હાથ સુન્ન થઈ જાય છે કારણ કે નબળા રક્ત પ્રવાહના પરિણામે ચેતા ખરાબ રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસમાં, ગ્લુકોઝને કારણે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોનો નાશ થાય છે.
7. કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ હૃદયને ખતમ કરી નાખે છે. તે વાહિનીઓ દ્વારા લોહીને વધુ ખરાબ રીતે દબાણ કરવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે, આ બધા કિસ્સાઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે તે માઇગ્રેઇન્સ, આરોગ્યમાં બગાડ અને ચક્કર સાથે હોઇ શકે છે. એનિમિયા સાથે પણ નિષ્ક્રિયતા આવે છે. તેથી જ સારી રીતે ખાવું એટલું મહત્વનું છે. આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાકને આહારમાંથી બાકાત રાખવો જોઈએ નહીં.

જો તમારા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાની સમસ્યા ઊભી થાય, તો તમારે તેને બ્રશ ન કરવી જોઈએ, એવી આશામાં કે તે "પોતે જ દૂર થઈ જશે." સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી જીવનશૈલી, તમારા ઓશીકું અને સ્લીપવેરની આરામનું વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે. અલબત્ત, સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર સાથે પરામર્શ પણ જરૂરી છે, જે જરૂરી પરીક્ષાઓ લખશે અને શંકાસ્પદ કિસ્સાઓમાં, તમને સંદર્ભિત કરશે. સાંકડા નિષ્ણાતો- ન્યુરોલોજીસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, હિમેટોલોજિસ્ટ. અને યાદ રાખો! મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સમયસર સારવાર શરૂ કરવાથી અનુકૂળ પરિણામની ખાતરી મળે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

હાથ અને આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે સમજવા માટે, માત્ર લક્ષણનું નિદાન કરવું જ નહીં, પણ તેના વિકાસનું કારણ પણ નક્કી કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, પ્રમાણભૂત પરીક્ષણો સૂચવવામાં આવે છે - તમારે રક્ત અને પેશાબનું દાન કરવાની જરૂર છે.

હાર્ડવેર તકનીકોમાંથીવાપરવુ:

• સર્વાઇકલ સ્પાઇનનો એક્સ-રે;
• કરોડરજ્જુ અને ગરદનના ધમનીય વાહિનીઓની ડોપ્લરોગ્રાફી;
• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI);
• ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી (CT);
• ઇકોએન્સફાલોગ્રાફી (ઇકોઇજી);
• ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી (EEG).

દરેક પદ્ધતિ આપે છે વધારાની માહિતી, માત્ર નિદાન કરવામાં જ નહીં, પણ શ્રેષ્ઠ સારવાર પદ્ધતિઓ પસંદ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

જો તમારા હાથ સુન્ન હોય તો શું કરવું?

જો તમારા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો તમારે ચોક્કસપણે યોગ્ય તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. પરંતુ જો આ સંવેદનાઓ દુર્લભ છે, અલ્પજીવી અને કારણ નથી ગંભીર અગવડતા, તો પછી તમે વિશેષ શારીરિક વ્યાયામની મદદથી તેમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

હાથની નિષ્ક્રિયતાનું ઉત્તમ નિવારણ એ સવારની કસરત છે, જે તમે પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના કરી શકો છો. તમારા હાથને પહેલા એક દિશામાં, પછી બીજી દિશામાં ફેરવો. આ પછી, ખભાના સાંધાને ગરમ કરવા માટે, તમારા હાથથી ગોળાકાર હલનચલન કરો.

વધુમાં, પરંપરાગત દવા ઓફર કરે છે વ્યાપક શ્રેણીઆ સ્થિતિની સારવારની પદ્ધતિઓ. અમે તમારા માટે સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક પસંદ કર્યા છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:

1. ત્રીજા અડધા લિટર જાર ભરો નાજુકાઈના તાજા લસણ. ભરો સ્વચ્છ પાણી"ખભા સુધી." ચુસ્ત પ્લાસ્ટિક ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને 2 અઠવાડિયા માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ સ્ટોર કરો. દરરોજ જારને હલાવો. તે પછી, 1 tsp દીઠ ટિંકચરના 5 ટીપાં પીવો. બાફેલી પાણી, દિવસમાં ત્રણ વખત. સારવારનો કોર્સ ઓછામાં ઓછો એક મહિનાનો છે.
2. વોર્મિંગ લોશન: એક લિટર પાણી માટે, 50-60 ગ્રામ એમોનિયા લો અને તેમાં કપૂર આલ્કોહોલના 5-6 ટીપાં મિક્સ કરો, પછી પરિણામી દ્રાવણમાં એક ચમચી મીઠું ઉમેરો. લોશનને જડના સાંધામાં ઘસવું જોઈએ અને રાતોરાત છોડી દેવું જોઈએ.
3. એક અસરકારક પદ્ધતિ સળીયાથી છે. તેના માટે આપણને જોઈએ: 2-3 અથાણાંવાળા કાકડીઓ, લાલ મરીના 3 શીંગો અને 500 મિલી વોડકા. કાકડીઓ અને મરીને સારી રીતે કાપો, વોડકા સાથે ભળી દો અને એક અઠવાડિયા માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ છુપાવો. ગ્રાઇન્ડીંગ પહેલાં તાણ.
4. કોન્ટ્રાસ્ટ બાથલાંબા સમય સુધી પીડા અને શરીરના નિષ્ક્રિયતા સાથે સારી રીતે મદદ કરશે. તમે સંપૂર્ણપણે કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લઈ શકો છો, અથવા તમે 2 નાના સ્નાનમાં પાણી રેડી શકો છો: પ્રથમ ગરમ, બીજામાં ઠંડુ. હવે તમારા હાથને એક પછી એક નીચે કરો, પહેલા પ્રથમ સ્નાનમાં, પછી બીજામાં. તમારે ઓછામાં ઓછા 2-3 મિનિટ માટે દરેકમાં તમારા હાથ પકડવાની જરૂર છે. બીજા સ્નાનમાં તમારા હાથ મૂકતા પહેલા 1 મિનિટ રાહ જુઓ. આ પ્રક્રિયાને સમગ્ર દિવસમાં 4 વખત પુનરાવર્તિત કરો. દત્તક સમયે ગરમ સ્નાનતમારી આંગળીઓને વિકસાવવાનો પ્રયાસ કરો. આ કરવા માટે, તેમને બાથના તળિયે નિશ્ચિતપણે દબાવો, અને સ્ક્વિઝ અને અનક્લેન્ચ પણ કરો.

હાથની નિષ્ક્રિયતાનો ઉપચાર કરવા માટેની ખૂબ જ લોકપ્રિય પદ્ધતિઓ સ્થાનિક અસરો છે જે પેશીઓના ટ્રોફિઝમને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. ત્યાં ઘણી રીતો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. ફિઝીયોથેરાપી સક્રિય પેરિફેરલ પરિભ્રમણઅને જડ વિસ્તારમાં પોષણમાં સુધારો. ખાસ કરીને, અમે ફોનો- અને ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે વ્રણ સ્થળને અસર કરે છે દવાઓ, માઇક્રોકરન્ટ્સનો સંપર્ક, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, લેસર ઉપચાર- આ બધી પ્રક્રિયાઓમાં બાયોસ્ટીમ્યુલેટીંગ અસર હોય છે.
2. મેન્યુઅલ પ્રક્રિયાઓ, નિષ્ક્રિયતા ની સાઇટ પર રક્ત પ્રવાહ સુધારે છે. જ્યારે તેઓ હાથ ધરવામાં આવે છે, ત્યારે સાંધા અને સ્નાયુ બ્લોક્સ કે જે ચેતા અને રક્ત વાહિનીઓના સંકોચનનું કારણ બને છે તે મુક્ત થાય છે.
3. ફિઝિયોથેરાપી, જે તમને મોટર સ્ટીરિયોટાઇપ્સનો નાશ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેના પરિણામે સાંધા અને સ્નાયુઓ વિકસિત અને મજબૂત થાય છે.

વ્યક્તિએ સ્વતંત્ર રીતે તેના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી જોઈએ. પછી તેનું સ્વાસ્થ્ય હંમેશા સારું રહેશે, અને કોઈ અગવડતા તેની સામાન્ય જીવનશૈલીમાં દખલ કરશે નહીં. જો કોઈ રોગ મળી આવે છે, તો રોગને દૂર કરવા માટેના પગલાં સમયસર અપનાવવાથી સમય અને નાણાં બંનેમાં અનુકૂળ પરિણામ અને સૌથી ઓછા ખર્ચની ખાતરી મળી શકે છે.

રાત્રે હાથ સુન્ન થઈ જાય છે

જો ઊંઘ દરમિયાન ખોટી મુદ્રામાં અથવા અસ્વસ્થતાવાળા પથારીને કારણે તમારા હાથ રાત્રે સુન્ન થઈ જાય છે, તો આ પરિબળોને પણ બાકાત રાખવું જોઈએ. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની, ખૂબ સખત ઓર્થોપેડિક ગાદલું અને એક નાનો ઓશીકું ખરીદવું જરૂરી છે જે પ્રદાન કરશે સારો આરામકરોડરજ્જુ અને માથાને વધુ પડતી એલિવેટેડ સ્થિતિમાં ટેકો આપશે નહીં.

તમારા હાથ ઉપર રાખીને સૂઈ જવાથી તમારી જાતને છોડાવવી પણ યોગ્ય છે. આ ઉપરાંત, તમારે સૂવા માટે આરામદાયક કપડાંની કાળજી લેવી જોઈએ. તેણીએ તેના હાથને સ્ક્વિઝ ન કરવી જોઈએ અથવા તેની હિલચાલને પ્રતિબંધિત કરવી જોઈએ નહીં.

જો મુશ્કેલીના કારણો રોગો છે, તો ડૉક્ટર દર્દીને તપાસ માટે સંદર્ભિત કરે છે (પેશાબ અને રક્ત પરીક્ષણો, એક્સ-રે અને માથા અને ગરદનના એમઆરઆઈ, હાથ અને હાથના સાંધાઓની રેડિયોગ્રાફી).

મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

સારવાર સૂચવવા માટે નિષ્ણાતની પસંદગી આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતાનું કારણ શું છે તેના પર નિર્ભર છે. શરૂઆતમાં, વ્યક્તિ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરી શકે છે, જે લક્ષણો સાંભળશે અને દર્દીને વિશિષ્ટ ડૉક્ટર પાસે મોકલશે.

જો નિષ્ક્રિયતાનું કારણ હૃદય રોગ છે, તો કાર્ડિયોલોજિસ્ટને રેફરલ અને યોગ્ય પરીક્ષાઓ જરૂરી છે, જો ન્યુરોલોજીકલ પેથોલોજી, તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત લેવી પડશે.

નિવારણ

આ રોગોનો સામનો ન કરવા માટે, તમારે:

• લાંબા સમય સુધી ભારે વસ્તુઓ વહન કરવાનું ટાળો;
• બહાર વધુ સમય પસાર કરો
• તમારા આહારમાં વિટામિન બી 12 ધરાવતા વધુ ખોરાક દાખલ કરો;
• એકવિધ કાર્ય દરમિયાન, સક્રિય શારીરિક હલનચલન માટે વિરામ લો;
• સમયસર તાણની સારવાર કરો;
• સંપૂર્ણપણે ધૂમ્રપાન અને દારૂ છોડી દો;
• ઠંડા હવામાનમાં ગરમ ​​વસ્ત્રો પહેરો.

અમે વિશે ભૂલી ન જોઈએ નિવારક પરીક્ષાઓજે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.