નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એ વિશ્વના સંખ્યાબંધ દેશોમાં તમાકુ વિરોધી નીતિઓને કડક બનાવવાનું એક કારણ બની ગયું છે. 20મી સદીની શરૂઆતમાં, આ પ્રક્રિયાના જોખમો વિશે અસંખ્ય ડેટા મેળવવામાં આવ્યા હતા. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું છે કે સિગારેટના ધુમાડામાં લગભગ 4 હજાર હોય છે રાસાયણિક પદાર્થો, જેમાંથી લગભગ 70 વિકાસ થવાનું જોખમ વધારે છે જીવલેણ ગાંઠો. વધુમાં, ત્યાં એક સ્ટીરિયોટાઇપ છે કે તમાકુ ઉત્પાદનોના અનૈચ્છિક ઇન્હેલેશન સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં વ્યક્તિને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. શું આ સાચું છે કે નહીં, અને તે પણ શું નકારાત્મક પરિણામોતેની સાથે લઈ જાય છે આ પ્રક્રિયા, અમે આગળ વિચારણા કરીશું.

ના સંપર્કમાં છે

માંથી તમાકુ ઉત્પાદનો ઘૂંસપેંઠ ઘટના છે પર્યાવરણશ્વાસ દરમિયાન શરીરમાં. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિને કહેવાતા બાજુના ધુમાડાની માત્રા મળે છે.

કોષ્ટક 1. બાજુના ધુમાડાના કેટલાક ઘટકો

પદાર્થો	વર્ણન
પોલિઆરોમેટિક હાઇડ્રોકાર્બન	સેલ્યુલોઝના દહન દરમિયાન રચાયેલી કાર્બનિક સંયોજનો. પદાર્થો શક્તિશાળી કાર્સિનોજેન્સ છે અને જનીન પરિવર્તન તરફ દોરી શકે છે
નાઇટ્રોસામાઇન્સ	નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનો ભય, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, નાઈટ્રોસામાઈન્સની હાજરીને કારણે છે. આ અત્યંત ઝેરી સંયોજનો છે જે લીવર અને હેમેટોપોએટીક સિસ્ટમ પર નકારાત્મક અસર કરે છે. મોટી માત્રામાં તે હુમલાના વિકાસનું કારણ બને છે. કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે
પોલિએસ્ટર્સ	ઝેરી ઉચ્ચ પરમાણુ વજન સંયોજનો

એ નોંધવું જોઇએ કે નિષ્ક્રિય અને સક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે, લગભગ સમાન પદાર્થો શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જેનો અર્થ એવું લાગે છે કે આ ઘટનાના પરિણામો સમાન છે. વ્યવહારમાં, વસ્તુઓ અલગ છે. સાઇડસ્ટ્રીમ ધૂમ્રપાનમાં સંખ્યાબંધ પદાર્થોની સાંદ્રતા ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ દ્વારા લેવામાં આવતી સામગ્રી કરતાં ઓછી છે. તેમાંના ઘણાને મજબૂત કાર્સિનોજેન્સ માનવામાં આવે છે. આંકડાકીય રીતે, સાઇડસ્ટ્રીમ ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો એ પુખ્ત વયના લોકોમાં મૃત્યુનું ત્રીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે બાળપણ.

તમાકુના ધુમાડાના ખતરનાક ઘટકો

શું તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવો એ સક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં વધુ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે?

છતાં વધેલી રકમબાજુના ધુમાડામાં સંખ્યાબંધ કાર્સિનોજેન્સ, સક્રિય ધૂમ્રપાન મનુષ્યો માટે વધુ જોખમી છે. જ્યારે તમે સળગતી સિગારેટમાંથી ધુમાડો શ્વાસમાં લો છો, ત્યારે પદાર્થો વધુ સાંદ્રતામાં શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. બહાર નીકળતો ધુમાડો પહેલેથી જ "ફિલ્ટર" અને ઓછો દૂષિત છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરતાં સક્રિય ધૂમ્રપાન શા માટે વધુ નુકસાનકારક છે તે વિષયને ધ્યાનમાં લેતા, એ નોંધવું જોઈએ કે 60 મિનિટ સુધી વાયુયુક્ત પદાર્થોનો અનૈચ્છિક શ્વાસ એ સિગારેટના અડધા ધૂમ્રપાન સમાન છે. ઘન કણોનું સેવન થોડું ઓછું છે, 1/10 ની સમકક્ષ. આ પદાર્થો ધૂમ્રપાન ન કરનારના શરીરમાં સરેરાશ 60-65 દિવસ માટે સ્થાયી થાય છે. જો કણો શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે ઘરની અંદરનિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે, સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન બંને ખૂબ જોખમી છે. તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, તમારે આદતથી દૂર રહેવું જોઈએ, ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો અને સ્મોકી રૂમ.

ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના સ્વાસ્થ્ય અને શરીર પર અસર

તાજેતરના ડેટા અનુસાર, સાઇડસ્ટ્રીમ ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાથી જીવલેણ ગાંઠોની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. વધુમાં, આરોગ્ય પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસર વિકાસ તરફ દોરી શકે છે શ્વાસનળીની અસ્થમા.

ઇન્હેલેશન રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયની પેથોલોજીનું કારણ બને છે. ફ્રેન્ચ વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેમના દેશમાં દર વર્ષે આશરે 3 હજાર લોકો સાઇડસ્ટ્રીમ સ્મોકના સેવનના પરિણામોથી મૃત્યુ પામે છે.

કોષ્ટક 2. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનથી ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓને શું નુકસાન થાય છે?

પરિણામો	વધુ વિગતો
ફેફસાનું કેન્સર	જીવલેણ ગાંઠ સ્થાનિકીકરણ ઉપકલા પેશીશ્વાસનળી થી મૃત્યુનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે કેન્સર રોગો. તે સાબિત થયું છે કે શરીર પર નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસર રોગના વિકાસની સંભાવનાને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
ઇએનટી પેથોલોજી	ઘણીવાર મધ્ય કાનની બળતરાનું કારણ બને છે. નાસિકા પ્રદાહ તરફ દોરી જાય છે
હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ	માનવ શરીરને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન પણ પોતાને પ્રગટ કરે છે નકારાત્મક અસરકામ કરવા કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું. તે હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે
એથરોસ્ક્લેરોસિસ	પેથોલોજીના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતું પરિબળ છે
શ્વાસનળીની અસ્થમા	ક્રોનિક બળતરા પ્રક્રિયાશરીરની ચોક્કસ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને કારણે

આ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના બધા જોખમો નથી. ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાથી એલર્જીના વિકાસ અને ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે, બ્રોન્કાઇટિસના કોર્સને જટિલ બનાવે છે અને માનસિક પ્રવૃત્તિમાં ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. છેલ્લો મુદ્દો ખાસ કરીને 50 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે સંબંધિત છે.

ગર્ભાવસ્થાથી શું નુકસાન થાય છે?

અનૈચ્છિક ધુમાડાના સેવનની અસરો માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ જૂથમાં બાળકની અપેક્ષા રાખતી સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થાય છે. સંખ્યાબંધ તમાકુ ઉત્પાદનોમાં મ્યુટેજેનિક અને ટેરેટોજેનિક પ્રવૃત્તિ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે સ્ત્રીના શરીરમાં તેમનો પ્રવેશ બાળકમાં પરિવર્તન અને ગર્ભના વિકાસની વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન આ તરફ દોરી જાય છે:

• ઓછા વજનવાળા બાળકોનો જન્મ;
• અકાળે બાળકનો જન્મ;
• જનીન પરિવર્તન, વિકાસલક્ષી ખામીઓ;
• માનસિક અને શારીરિક વિકાસમાં વિલંબ;
• અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ.

ચાલો છેલ્લા મુદ્દા પર નજીકથી નજર કરીએ. સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS) એ 12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકમાં શ્વાસ લેવાનું અસ્પષ્ટ બંધ છે, જેના પરિણામે મૃત્યુ. શબપરીક્ષણ પણ મૃત્યુનું કારણ નક્કી કરી શકતું નથી. તે સાબિત થયું છે કે અકાળ બાળકોમાં SIDS થવાનું જોખમ વધારે છે. નકારાત્મક પરિબળોમાં સિગારેટ સાથેના જોડાણનો પણ સમાવેશ થાય છે. ઘણા સમય સુધીસેકન્ડહેન્ડ સ્મોક હાનિકારક છે કે કેમ તે અંગે ચર્ચા ચાલી રહી છે. જો કે, 2006 માં, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઑફ અમેરિકાના વૈજ્ઞાનિકોએ પુષ્ટિ કરી હતી કે સેકન્ડ હેન્ડ તમાકુના ધૂમ્રપાનનું સેવન પણ અચાનક શિશુ મૃત્યુનું કારણ ગણવું જોઈએ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન જોખમી છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ સ્પષ્ટ છે. બાજુનો ધુમાડો પણ માતાના શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે, કેન્સર, શ્વાસનળીના અસ્થમા, ફેફસાના રોગવિજ્ઞાન વગેરેનું જોખમ વધારે છે.

બાળકો માટે શું ખતરનાક છે?

બાળકો ઘણીવાર અજાણતા બાજુના ધુમાડાનો ભોગ બને છે. જે પુખ્ત વયના લોકો સિગારેટના વ્યસની હોય છે તેઓ હંમેશા ધૂમ્રપાન કરતા બાળકના જોખમોનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનથી બાળકોને શું નુકસાન થાય છે?

• બાજુનો ધુમાડો ફેફસામાં ચેપનું કારણ બની શકે છે;
• શ્વસન રોગોને વધારે છે, ગૂંચવણોની સંભાવના વધારે છે;
• એલર્જીના દેખાવ અથવા તીવ્રતા તરફ દોરી જાય છે;
• બાળક માટે શીખવાની મુશ્કેલીઓનું કારણ બને છે;
• ઇએનટી પેથોલોજી વગેરેનું જોખમ વધારે છે.

બાળકો માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું નુકસાન ખૂબ મહાન છે. ખાસ કરીને, નાના શરીર પર તમાકુના ઉત્પાદનોના નિયમિત સંપર્કથી ક્ષય રોગનું જોખમ 2 કે તેથી વધુ ગણું વધી શકે છે. આ ચેપી પેથોલોજી, એક નિયમ તરીકે, શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે, પરંતુ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, અન્ય સિસ્ટમો. ક્ષય રોગના આશરે 10 ટકા કેસો બાળકોમાં જોવા મળે છે. પહેલાં, પેથોલોજીની સારવાર કરી શકાતી નથી, પરંતુ હવે તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં રોગથી છુટકારો મેળવવો શક્ય છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન ધૂમ્રપાન ન કરનાર બાળકના શરીરને અન્ય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગ્રાન્યુલોમેટસ એન્ટરિટિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આ એક પેથોલોજી છે જે ઉચ્ચારણ બળતરા પ્રક્રિયા છે જે જઠરાંત્રિય માર્ગને અસર કરે છે. ઘણીવાર તમામ વિભાગોને અસર કરે છે જઠરાંત્રિય માર્ગ. બાળપણમાં, પેથોલોજીના લક્ષણો અસ્પષ્ટ છે, જે સામાન્ય રીતે નિદાનને જટિલ બનાવે છે. આ રોગનું બીજું નામ ક્રોહન રોગ છે. છેલ્લા સદીના મધ્યમાં પેથોલોજીનું પ્રથમ વર્ણન કરનાર ડૉક્ટરના સન્માનમાં આપવામાં આવ્યું હતું.

ઉપયોગી વિડિયો

સામાજિક શિક્ષક વ્લાદિમીર એન્વારોવિચ ફખરીવ ખરેખર શું વધુ નુકસાનકારક છે - સક્રિય ધૂમ્રપાન અથવા નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન:

નિષ્કર્ષ

1. બધા જાણે છે, . જો કે, બાજુના ધુમાડાના અનૈચ્છિક શ્વાસને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઈએ. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારના શરીરમાં માત્ર 20 ટકા જ જમા થાય છે તે હકીકત હોવા છતાં હાનિકારક પદાર્થો, સિગારેટમાંથી વાયુયુક્ત અને સૂક્ષ્મ કણોના નિયમિત સંપર્કમાં તમારા સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
2. સંભવિત જોખમોમાં માત્ર જીવલેણ ગાંઠોની શક્યતા જ નહીં, પણ ફેફસાં, હૃદય અને રક્તવાહિનીઓને ગંભીર નુકસાનનો પણ સમાવેશ થાય છે.
3. અજાત બાળકમાં સંભવિત પરિવર્તન અને વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓને કારણે, બાજુના ધુમાડાને શ્વાસમાં લેવો ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે અત્યંત જોખમી છે.
4. બાળકોને તમાકુના ધુમાડાથી બચાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સિગારેટ પ્રગટાવતી વખતે, ભારે ધૂમ્રપાન કરનાર ભાગ્યે જ તેની આસપાસના લોકોને થતી અસુવિધા અને નુકસાન વિશે વિચારે છે. સૌ પ્રથમ, આ આપણી નજીકના લોકોની ચિંતા કરે છે - કુટુંબ. દરેક જણ "સુગંધિત" ધુમાડાના વાદળોને શ્વાસમાં લેવાનો આનંદ માણતો નથી, પરંતુ, કમનસીબે, દરેક જણ તેની પોતાની સ્વાર્થી ઇચ્છાઓને પ્રથમ મૂકીને તેના વિશે વિચારતા નથી. અને જો પરિવારને બાળક ધૂમ્રપાન જેવી સમસ્યાનો સામનો કરે છે, તો પછી ગભરાટ શરૂ થઈ શકે છે. શુ કરવુ?

આદત કેવી રીતે શરૂ થાય છે?

સિગારેટનો ધુમાડો - વિશ્વાસઘાત દુશ્મન. તેમના હાનિકારક પ્રભાવશરીર પર તરત જ ધ્યાનપાત્ર નથી, આદતથી વિપરીત, જે ખૂબ જ ઝડપથી રચાય છે. ધૂમ્રપાન કરવાની ઇચ્છા ત્યારે થાય છે જ્યારે નર્વસ તણાવ, ખાધા પછી અને જ્યારે તમને કંટાળો આવે છે. ઊંડા પફિંગની આદતની વિધિ વ્યસ્તતાનો ભ્રમ બનાવે છે; સિગારેટનો ધુમાડો આરામ અને શાંત કરે છે. તે જ સમયે, નિકોટિન આલ્કલોઇડ્સ, જે સમય જતાં સતત વ્યસનનું કારણ બને છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સ્થાયી થાય છે. શ્વસન માર્ગઅને રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા મગજમાં પ્રવેશ કરે છે, જ્યાં તેઓ આનંદ માટે જવાબદાર ચેતા રીસેપ્ટર્સને સક્રિયપણે પ્રભાવિત કરે છે. આમ, મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોઆદતોનો ઉદભવ શારીરિક કારણો સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલો છે.

ધૂમ્રપાન એ ટાઇમ બોમ્બ છે

તેઓ નિકોટિનની અસરોથી સંકુચિત થાય છે રક્તવાહિનીઓ, અનુક્રમે, મગજ પોષણ અને આંતરિક અવયવોખરાબ થઈ રહ્યું છે. દ્રષ્ટિ પીડાય છે, ફેફસાં દૂષિત થઈ જાય છે, અને "ધુમ્રપાન કરનારની ઉધરસ" થાય છે, ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ, અપ્રિય કફ સાથે સવારની ઉધરસ સાથે. નિકોટિન ઉપરાંત, તમાકુનો ધુમાડોકાર્સિનોજેનિક અસર, કિરણોત્સર્ગી પોલોનિયમ અને ફોર્માલ્ડીહાઈડ, આર્સેનિક, સાયનાઈડ જેવા ઝેર ધરાવતા અસંખ્ય રેઝિન ધરાવે છે. આ હાનિકારક પદાર્થો શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર થતા નથી, સમય જતાં એકઠા થાય છે અને કેન્સરના કોષોમાં તંદુરસ્ત કોષોના અધોગતિમાં ફાળો આપે છે. પરંતુ આ પ્રક્રિયાઓમાં સમયસર વિલંબ થાય છે, તેથી કોઈ ડૉક્ટર ધૂમ્રપાનને રોગના સીધા કારણ તરીકે સૂચવશે નહીં, માત્ર એક સહવર્તી પરિબળ તરીકે. કારણ-અસરનો સંબંધ તૂટી ગયો હોય તેવું લાગે છે; ધૂમ્રપાન કરનારાઓને કોઈ ડર નથી હોતો કે તેમની આદત ચોક્કસપણે તેમના સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ તરફ દોરી જશે.

નિષ્ક્રિય અને સક્રિય ધૂમ્રપાન

ધૂમ્રપાન સક્રિય હોઈ શકે છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સભાનપણે નિકોટિન અને નિષ્ક્રિય રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે, જ્યારે સિગારેટ સળગાવવાનું ઉત્પાદન તેની આસપાસના લોકો શ્વાસમાં લે છે. કહેવાતા બાળકો માટે ખાસ કરીને ખતરનાક છે. ધૂમ્રપાન કરનારા માતાપિતા તેમના બાળકોને જોખમમાં મૂકે છે. ધૂમ્રપાન ઘણીવાર કારણ બને છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, અસ્થમા, ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસતેમના બાળક પર. માત્ર સિગારેટ પીતી માતાના મોં અને કપડામાંથી આવતી ગંધ પણ બાળક માટે હાનિકારક છે, તેને જે નિકોટિન મળે છે તેનો ઉલ્લેખ ન કરવો. સ્તન નું દૂધ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દરેક પફ સાથે, સ્ત્રી ઉશ્કેરે છે ઓક્સિજનની ઉણપગર્ભમાં, જે પાછળથી તેની માનસિક ક્ષમતાઓને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને જન્મજાત શારીરિક અને ન્યુરોસાયકિક અવિકસિત થઈ શકે છે. કિશોરવયની સામે માતા-પિતા ધૂમ્રપાન કરે છે તે પ્રક્રિયામાં માનસિક વ્યસનનું કારણ બને છે; તે સામાન્ય લાગે છે અને સિગારેટ તરફનું પ્રથમ પગલું સરળ બનાવે છે. એવું વિચારવાની જરૂર નથી કે જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા માતાપિતાને જન્મ્યા છો તંદુરસ્ત બાળક, તો પછી ભવિષ્યમાં કોઈ સમસ્યા રહેશે નહીં. કમનસીબે, તેઓ ફક્ત બાળકમાં જ નહીં, પણ તેના વંશજોમાં પણ ખૂબ પાછળથી થઈ શકે છે.

જો બાળક ધૂમ્રપાન કરે છે

આજે એક બાળક ધૂમ્રપાન કરે છે, કમનસીબે, દુર્લભ ઘટના નથી. કિશોરવયના વાતાવરણમાં, વધુ પરિપક્વ અને શાંત દેખાવા માટે કડક નૈતિકતા શાસન કરે છે, બાળકો ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે અને અશ્લીલ ભાષાનો ઉપયોગ કરે છે, અને દારૂનો પ્રયાસ કરે છે. જે બાળક ધૂમ્રપાન કરે છે તે જરૂરી નથી કે તે ઉતાર પર જશે, પરંતુ આની શક્યતા નાટકીય રીતે વધી જશે. આ બાળકોમાં, વૃદ્ધિ ઘણીવાર ધીમી પડી જાય છે, જઠરાંત્રિય કાર્ય બગડે છે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, અને ધબકારા. નિકોટિન વ્યસનથી પીડાતા પ્રથમ લોકો છે: મગજનો રક્ત પુરવઠો, જે તેના કાર્યોને તીવ્રપણે ઘટાડે છે. યાદશક્તિ અને તાર્કિક વિચાર ક્ષતિગ્રસ્ત છે, એકાગ્રતા અને સંકલન બગડે છે. ધીમે ધીમે, લગભગ અગોચર બદલાય છે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ. કિશોર વધુ આકસ્મિક અને નર્વસ બને છે; તરુણાવસ્થા દરમિયાન, ઓછા વજનની સમસ્યાઓ અથવા, તેનાથી વિપરીત, વધારે વજન દેખાઈ શકે છે. છોકરીઓમાં વારંવાર ઉલ્લંઘન થાય છે માસિક ચક્ર, યુવાન પુરુષોમાં પ્રજનન તંત્રની ખામીઓ છે.

યુવાન લોકોમાં પ્રારંભિક ધૂમ્રપાનનાં કારણો

આંકડા દર્શાવે છે કે બાળકો નીચેના કારણોસર સિગારેટ પીવે છે:

• માતાપિતા અથવા મોટા ભાઈ-બહેનો દ્વારા ધૂમ્રપાન. 9 થી 12 વર્ષની વયના બાળકો માટે ખાસ કરીને સંબંધિત.
• જ્યારે કિશોરો ભેગા થાય છે અને સાથે પીવા અને ધૂમ્રપાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે તે ખરાબ કંપની છે. સમસ્યા વિવિધ વ્યક્તિત્વના બાળકોને અસર કરે છે: આગેવાનો પ્રથમ પ્રયાસ કરશે અને તેમના મિત્રો સાથે સતત વર્તન કરશે, અને શરમાળ અને અંતર્મુખી બાળકોને "ના" કહેવું મુશ્કેલ લાગે છે.
• વધુ પરિપક્વ દેખાવાની ઇચ્છા, કોઈના વાતાવરણમાં સત્તા મેળવવાની.
• જો ઘરમાં સંઘર્ષની પરિસ્થિતિ હોય અને બાળક એકલતા અનુભવે અને ગેરસમજ થાય.
• યુવાન છોકરીઓ ઘણીવાર સ્ક્રીન સ્ટાર્સની છબીઓ દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે, તેમની નજીક જવા માટે, તેઓ વધુ ખુલ્લા વસ્ત્રો પહેરવાનું શરૂ કરે છે, તેજસ્વી મેકઅપનો ઉપયોગ કરે છે અને ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે.

જો તમારું બાળક ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે તો શું કરવું

શું તમારી પાસે કોઈ બાળક છે જે ધૂમ્રપાન કરે છે? શુ કરવુ? તેને ચીસો પાડવાની અથવા તેને મારવાની જરૂર નથી, તે સામાન્ય રીતે થાય છે વિપરીત અસર. વાતચીતમાં, દલીલોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે "હું ખૂબ જ અસ્વસ્થ છું", "હું ચિંતિત છું" અને "તમે મને અસ્વસ્થ કરો છો" નહીં; વ્યક્તિગત કારણો મેળવવાથી આક્રમકતા અને તમારો બચાવ કરવાની ઇચ્છા થાય છે. ખુલ્લો મુકાબલો ભાગ્યે જ આપે છે ઇચ્છિત પરિણામ, તમારે બાળકની રુચિઓને નરમાશથી અને અસ્પષ્ટપણે બદલવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે, તેને અનિચ્છનીય કંપનીમાંથી દૂર કરવા માટે, જેમાં તે ધૂમ્રપાન કરવાનો રિવાજ છે. સાથી શોધવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એથ્લેટ્સમાં છે જેઓ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરે છે. વિભાગ અથવા વર્તુળમાં સારા કોચ અને મિત્રો ઘણા વર્ષો સુધી સાથી બની શકે છે, અને રમતગમત ઇચ્છા અને પાત્ર વિકસાવવામાં મદદ કરશે.

ધૂમ્રપાન અને બાળકો: ખરાબ ટેવોનું નિવારણ

રાષ્ટ્રીય સ્તરે, ધૂમ્રપાન કરનારા બાળકોની સંખ્યા માત્ર ભયાનક છે. આપણે દરેક રીતે, બદલીને પરિસ્થિતિને સુધારવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ ખરાબ ટેવોસારું કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવાની ઇચ્છા બાળકના માનસ માટે સ્વાભાવિક છે; પુખ્ત વયના લોકોનું કાર્ય તરત જ ઊર્જા અને જિજ્ઞાસાને યોગ્ય દિશામાં દિશામાન કરવાનું છે. શ્રેષ્ઠ નિવારણકિશોર ખરાબ ટેવો- આ પોતાનું ઉદાહરણ. માતા-પિતાએ રમતગમતને પ્રોત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને નાનપણથી જ બાળકોમાં તેના પ્રત્યે પ્રેમ જગાડવો જોઈએ. ઘણા લોકો સંસ્કૃતિ વિશે ભૂલી જાય છે; આ આપણા જીવનનો બીજો મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. સંગ્રહાલયો, થિયેટરોની સંયુક્ત મુલાકાત, સારી ફિલ્મો જોવા અને ચર્ચા કરવી અને પુસ્તકો વાંચવા, પ્રસંગોપાત નહીં, પરંતુ નિયમિતપણે. આ બધું સામાન્ય જમીનને ન ગુમાવવા અને બાળકની નજરમાં તમારી પોતાની સત્તા જાળવવામાં, વિશ્વાસપાત્ર, ઊંડા સંબંધો બનાવવા માટે મદદ કરશે.

ધુમ્રપાન નિષેધ! આરોગ્ય - હા

ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોમાં, ત્વચા પીળી થઈ જાય છે, અને શ્વાસ અને વાળમાં અપ્રિય ગંધ આવે છે. આ ખરાબ આદત ઘણા પૈસા અને મફત સમયનો બગાડ કરે છે, જેનો ઉપયોગ વધુ લાભ અને આનંદ સાથે કરી શકાય છે. દરેક વ્યક્તિ સરળતાથી નાણાકીય ખર્ચની ગણતરી કરી શકે છે; તેઓ સમયના ખર્ચ વિશે ઓછી વાર વિચારે છે, અને આ દર વર્ષે 10 થી 15 દિવસથી વધુ કે ઓછું નથી! વધુમાં, સતત સંપર્કમાં આવવાને કારણે નર્વસ સિસ્ટમ, ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો ભાવનાત્મક રીતે અસ્થિર હોય છે, તેઓ વધુ ખરાબ રીતે સૂઈ જાય છે, ઊંઘ ખૂબ જ ખલેલ પહોંચાડે છે અને ઉધરસના હુમલા અને અંગો સુન્ન થઈ જવાથી નિયમિતપણે ખલેલ પહોંચે છે. ધૂમ્રપાન કરનાર જલદી જાગે છે, તે ફરીથી ઇચ્છિત તમાકુના ધૂમ્રપાનને શ્વાસમાં લેવા માટે સિગારેટ માટે પહોંચે છે, ખાસ કરીને જો તે દારૂના પ્રભાવ હેઠળ હોય. આ ઘણીવાર આગનું કારણ બને છે જેમાં ગુનેગાર પોતે અને તેના પરિવારના સભ્યો મૃત્યુ પામે છે.

અલબત્ત, ખરાબ ટેવો છોડી દેવાથી, માનવતા એક જ સમયે તમામ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવશે નહીં, પરંતુ તેમાંથી નોંધપાત્ર રીતે ઓછા હશે, તે હકીકત છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, નાનપણથી જ યોગ્ય ખાવાની અને રમત રમવાની ટેવ રાષ્ટ્રના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે અને યુવાની લંબાવી શકે છે. બાળકો, એક અથવા બીજી રીતે, તેમના માતાપિતાના માર્ગને પુનરાવર્તિત કરે છે, પોતાની જાતને અને તેમની ક્રિયાઓ સાથે સખત હોય છે, અમે અમારા બાળકોને યોગ્ય પસંદ કરવામાં મદદ કરીએ છીએ. જીવન માર્ગ. ધૂમ્રપાન વિના જીવન અદ્ભુત બની શકે છે!

સૂચનાઓ

બાળકનો જન્મ ન થવાનું જોખમ છે. વાત એ છે કે છોકરીના જન્મ પહેલા જ તેના શરીરમાં ઇંડા બને છે. આનો અર્થ એ છે કે તેમની સંખ્યા શરૂઆતમાં મર્યાદિત છે. નિકોટિનના પ્રભાવ હેઠળ, તેઓ જોઈએ તેના કરતા 3-4 ગણા ઝડપથી વૃદ્ધ થાય છે અને મૃત્યુ પામે છે. આ કારણે ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી માટે ગર્ભધારણ કરવું વધુ મુશ્કેલ છે.

ગર્ભ માટે ઓક્સિજનનો એકમાત્ર સ્ત્રોત માતાનો રક્ત પ્રવાહ છે. જો તેણી ધૂમ્રપાન કરે છે, તો સિગારેટના ધુમાડા સાથે કેટલાક હજાર રસાયણો અને કેટલાક ડઝન કાર્સિનોજેન્સ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, જે સૌથી ખતરનાક છે કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને નિકોટિન. તેઓ રુધિરવાહિનીઓને સાંકડી કરે છે, જેમાં નાભિની કોર્ડનો સમાવેશ થાય છે, જેનાથી ગર્ભ માટે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. ઓક્સિજનનો અભાવ ચોક્કસપણે ઊંચાઈ, વજન અને પર અસર કરશે સામાન્ય વિકાસબાળક. આનો ઉલ્લેખ ન કરવો ગંભીર પરિણામો, જેમ કે અકાળ જન્મ અને મૃત્યુ.

ખૂબ નાનો ગર્ભ કેટલાક અવયવોના અવિકસિતતાનું કારણ બની શકે છે. આમ, ધૂમ્રપાન કરતી માતાઓના બાળકોને વારંવાર ફેફસાંની સમસ્યા હોય છે, અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસની ઊંચી સંભાવના હોય છે અને તેમને SIDS (અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ) થવાનું જોખમ હોય છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં ધૂમ્રપાન કરવાથી થઈ શકે છે વિવિધ રોગોહૃદય (જમણા કાર્ડિયાક વેન્ટ્રિકલ અને ફેફસાં વચ્ચેના રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધ, ખામી) અને ચહેરાની ખામી ("ક્લેફ્ટ તાળવું", "ફાટેલા હોઠ"). અને અંગોની ખામીઓનું જોખમ પણ ઉશ્કેરે છે.

નિકોટિન મગજની પ્રવૃત્તિ પર હાનિકારક અસર કરે છે. ભવિષ્યમાં, આ શીખવાની મુશ્કેલીઓ, અતિશય ઉત્તેજના અને હાયપરએક્ટિવિટીનું કારણ બની શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન ન છોડવાથી, સ્ત્રી જાણીજોઈને તેના બાળકને ઓટીઝમ અને ડાઉન સિન્ડ્રોમ થવાનું જોખમ વધારે છે.

તે સમજવું જરૂરી છે કે બાળક, ધૂમ્રપાન કરતી માતાના ગર્ભાશયમાં હોવાને કારણે, તેણી જેટલી છે તેટલી જ નિકોટિનનો સંપર્ક કરે છે. મતલબ કે બાળકમાં પણ વ્યસન થાય છે. જન્મ પછી, ઝેર તેના લોહીમાં નસમાં પ્રવેશ કરશે નહીં અને બાળકને નિકોટિનની ઉણપના લક્ષણોનો અનુભવ કરવો પડશે.

વધુમાં, સંશોધન દર્શાવે છે કે આ તણાવ માટે બાળકનું શરીરટ્રેસ વિના પસાર કરશો નહીં. જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે, આ બાળકો તેમના સાથીદારો કરતાં સિગારેટના વ્યસની બનવાની શક્યતા વધારે છે. આંકડા નિરાશાજનક છે: ધૂમ્રપાન કરનારા બાળકો અને કિશોરો તેમની આયુષ્યમાં 15 વર્ષનો ઘટાડો કરે છે. તમાકુનું ઝેર તેમના શરીરને વધુ મજબૂત અને ઊંડી અસર કરે છે, કારણ કે તે માત્ર રચાઈ રહ્યું છે અને હાનિકારક પદાર્થોનો પ્રતિકાર કરી શકતું નથી. પ્રારંભિક ધૂમ્રપાનઉશ્કેરે છે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ. તેથી હૃદયમાં દુખાવો, ઝડપી થાક, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, ચીડિયાપણું, ટૂંકા સ્વભાવ, વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ.

ભાવિ પિતાએ પણ પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને તેના અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્યની જવાબદારી લેવી જોઈએ. નિકોટિન શુક્રાણુઓની સંખ્યાને અસર કરે છે અને તેમના અસામાન્ય વિકાસનું કારણ બની શકે છે, જે બદલામાં પેથોલોજી અને જન્મજાત રોગોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

સગર્ભા માતા અને બાળક માટે અકાળ જન્મ અને ધૂમ્રપાનના અન્ય નકારાત્મક પરિબળો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન મહત્વપૂર્ણ છે નકારાત્મક પરિબળોબાળકના વિકાસ અને આગામી જન્મ પર. ધૂમ્રપાન કરતી વખતે, સગર્ભા સ્ત્રીનું શરીર નિકોટિન મેળવે છે, જે પ્લેસેન્ટલ પેશીઓના અવક્ષયમાં ફાળો આપે છે અને પ્લેસેન્ટા પોતે જ સંપૂર્ણ છે. આ પાછળથી અકાળ જન્મ અથવા ગર્ભ મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. પ્રારંભિક તબક્કાગર્ભાવસ્થા આ સામાન્ય રીતે સ્થિત પ્લેસેન્ટાના અકાળ ડિટેચમેન્ટને કારણે થાય છે.

નિકોટિન એ મુખ્ય પદાર્થ છે જે બદલી ન શકાય તેવા પરિણામોનું કારણ બને છે. યુ ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમૃત જન્મનું જોખમ અથવા બાળક સાથે જન્મજાત રોગોજઠરાંત્રિય માર્ગ, શ્વસનતંત્ર, ઉલ્લંઘન રોગપ્રતિકારક તંત્ર. કેટલીકવાર મોટા બાળકનો જન્મ સગર્ભા માતાને ડરાવે છે અને તે બાળકનું વજન ઘટાડવા માટે વધુ સિગારેટ પીવાનું વલણ ધરાવે છે. દિવસમાં એક પેકેટ સિગારેટ પીવાથી બાળકનું વજન 250 ગ્રામ ઘટી જાય છે. જે પાછળથી અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે, જેનો હજુ સુધી વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી અને તેને રોકવાની રીતો હજુ સુધી શોધાઈ નથી.

બાળકના મગજને મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ તત્વોના પુરવઠાની જરૂર હોય છે. પરંતુ નિકોટિન પોષક તત્વોને મારી નાખે છે અને જે બાળક જન્મે છે તે તેની સાથે મોટું થાય છે નીચું સ્તરબુદ્ધિ, નબળી યાદશક્તિ અને શીખવાની ક્ષમતા. ત્યારબાદ, શાળામાં શીખવામાં મુશ્કેલીઓ અને અન્ય બાળકો સાથે મુશ્કેલ સંબંધો ઊભી થઈ શકે છે.

ગર્ભ હાયપોક્સિયાની ઘટના

નિકોટિન ઉપરાંત, શરીર સગર્ભા માતારેઝિન, કાર્સિનોજેન્સ અને કાર્બન મોનોક્સાઇડ પણ ઝેર. આ પદાર્થો પ્લેસેન્ટલ પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે અને લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટાડે છે. ઓક્સિજન ઓછી માત્રામાં પેશીઓ અને અંગો સુધી પહોંચે છે. ગર્ભ હાયપોક્સિયા થાય છે. ગર્ભાશયમાં બાળક ગૂંગળાવા લાગે છે, બાળકની આ સ્થિતિનું કારણ છે ઓક્સિજન ભૂખમરો. બાળકની મોટર પ્રવૃત્તિનું સ્તર ઘટે છે, હલનચલનની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકના મૃત્યુની ઉચ્ચ સંભાવના છે. બાળકને માત્ર ઓક્સિજન ઓછો મળતો નથી. આમ, ગર્ભાશયના રક્ત પ્રવાહના વિક્ષેપને કારણે, બાળકના જીવનના વિકાસ અને જાળવણી માટે જરૂરી વિટામિન્સનો પુરવઠો ઓછો થાય છે.

ધૂમ્રપાન છોડવામાં તમારી પોતાની મુશ્કેલીઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો

ધૂમ્રપાન છોડવું એ ખૂબ જ મુશ્કેલ કાર્ય છે જે તમારે તમારી જાતને નિશ્ચિતપણે સેટ કરવાની જરૂર છે. આ પરિસ્થિતિમાં, નિષ્ણાતો પાસેથી મદદ લેવી અને સંબંધીઓ, મિત્રો અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ પાસેથી સમર્થન માંગવું વધુ સારું છે. એકસાથે અને સામાન્ય પ્રયાસોથી, આપણે આપણા અને આપણા ભાવિ અજાત વ્યક્તિના શરીરને ઝેર કરવાની ઇચ્છાને દૂર કરી શકીએ છીએ. તમારે તમારા આંતરિક સંકુલને બાજુ પર રાખવાની જરૂર છે. હવે ઇન્ટરનેટ પર અથવા શહેરમાં સગર્ભા માતાઓના વિવિધ સમુદાયો છે. તમારે વિવિધ તાલીમોમાં હાજરી આપવી જોઈએ, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને સારા વિશે વિચારવું જોઈએ. તમારે સ્વસ્થ અને સુખી બાળકને જન્મ આપવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

વિષય પર વિડિઓ

ટીપ 3: શું ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી સહન કરી શકે છે? તંદુરસ્ત બાળક

ગર્ભાવસ્થાના આયોજનના તબક્કે ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓને વ્યસન છોડી દેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમના માટે ગર્ભવતી થવું વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે નિકોટિન ઇંડાના પરિપક્વતાને અટકાવે છે, કસુવાવડ વધુ વખત થાય છે, અને બાળકો વિકૃતિઓ અને પેથોલોજીઓ સાથે જન્મે છે. બધા જોખમો લગભગ ત્રીજા ભાગથી વધે છે, તેથી જે સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરે છે તે તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં ધૂમ્રપાન

મોટેભાગે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, જ્યારે અંગો અને સિસ્ટમોની રચના થાય છે. જો ગર્ભ વિના રચાય છે ગંભીર પેથોલોજીઅને તેનો અસ્વીકાર થયો નથી, ધૂમ્રપાનના પરિણામો 5-6 વર્ષમાં અસર કરી શકે છે. બાળકને નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યા હોઈ શકે છે, તે ઓછો મહેનતુ અને બેચેન છે. ઘણીવાર આ બાળકો શાળામાં પાછળ પડે છે અને વધારાના વર્ગોની જરૂર પડે છે. ગર્ભાશયમાં દર પાંચમો જન્મ માતાના ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે. એટલે કે, 20% કસુવાવડ, સહિત પાછળથી, ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં નિકોટિનની નકારાત્મક અસરો

જો બાળક ખામી વિના વિકાસ કરે છે અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડેટા તેની પુષ્ટિ કરે છે, તો આપણે કહી શકીએ કે માતા નસીબદાર છે. ગર્ભ જેટલો મોટો હોય છે, નિકોટિનની તેના પર ઓછી નકારાત્મક અસરો હોય છે. બધી સિસ્ટમો અને અવયવો પહેલેથી જ રચાયા છે, બાળકને ફક્ત વધવાનું છે. પ્લેસેન્ટા પીડાવાનું શરૂ કરે છે, તે લાંબા સમય સુધી સામાન્ય પોષણ પૂરું પાડતું નથી, તે પાતળું બને છે, અને મૃત પેશીઓના વિસ્તારો દેખાય છે. બાળકનો વિકાસ થાય છે ક્રોનિક હાયપોક્સિયા, ઓછા આવે છે પોષક તત્વો, અને પરિણામે, ડોકટરો ઇન્ટ્રાઉટેરિન વૃદ્ધિ મંદતાનું નિદાન કરે છે. ચોક્કસપણે, આધુનિક દવાઓઅને સારવારની પદ્ધતિઓ ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનને ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તે હંમેશા અસરકારક હોતી નથી.

સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અકાળ જન્મ, ઓલિગોહાઇડ્રેમનીઓસ અને નબળાઇનું જોખમ રહે છે મજૂર પ્રવૃત્તિ. અને જો કે આ શરતો ગર્ભાવસ્થાના પેથોલોજી છે, બાળક પણ પીડાય છે. જ્યારે તે ઉચ્ચારવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભના હાડકાં ઘણીવાર વળે છે. ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં, અંતમાં ગેસ્ટોસીસની ઉચ્ચ સંભાવના છે, જે પ્લેસેન્ટલ એબ્રેશન, કટોકટી ડિલિવરી અને ગર્ભાશયના ગર્ભ મૃત્યુથી ભરપૂર છે. બાળજન્મ દરમિયાન ગૂંચવણો 2 ગણી વધુ વખત થાય છે; ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાશય વધુ ખરાબ રીતે સંકુચિત થાય છે, અને બાળજન્મ દરમિયાન અને પછી રક્તસ્રાવ વધુ વખત થાય છે.

જન્મ પછી નકારાત્મક પરિણામો

સોમાંથી ચાર નવજાત શિશુને જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસમાં રિસુસિટેશનની જરૂર પડે છે. 100 માંથી 30 બાળકો જીવનના પ્રથમ મહિનામાં જટિલતાઓ અને પરિસ્થિતિઓ વિકસાવે છે જીવન માટે જોખમી─ સમયસર સહાય વિના, મૃત્યુ શક્ય છે. જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં, અચાનક શિશુ મૃત્યુનું જોખમ ઊંચું રહે છે. આ બાળકો બીમાર થવાના ઉચ્ચ જોખમમાં રહે છે ડાયાબિટીસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં વધુ બાળકો જન્મે છે, અને અન્ય ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડર વધુ વખત નિદાન થાય છે.

જો બાળક ધોરણો અનુસાર વિકાસ કરે છે, વજન વધે છે અને તેના શારીરિક અને માનસિક વિકાસને નુકસાન થતું નથી, તો પણ ધૂમ્રપાન કરતી માતાએ બાળક પ્રત્યે વધુ સચેત રહેવું જોઈએ. તેણીએ ઘટાડવા માટે દરેક પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે સંભવિત નુકસાનભવિષ્યમાં નિકોટિન. બાળકના સ્વાસ્થ્ય, વિકાસ, શિક્ષણની પદ્ધતિઓ અને તેના પર વધુ ધ્યાન આપો તંદુરસ્ત છબીસામાન્ય રીતે જીવન.

સંભવિત જોખમો વિશે વાત કરતી વખતે, પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ તેમનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરે છે. તંદુરસ્ત ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી જે વિટામિન્સ લે છે તે ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રી કરતાં વધુ તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપે છે જે આંતરિક અવયવોની પેથોલોજીની અવગણના કરે છે. યોગ્ય પોષણઅને અન્ય જોખમો છે.

દિવસમાં 3-4 સિગારેટ પીતી વખતે, તંદુરસ્ત બાળક થવાની સંભાવના ─ 80% છે, જે સ્ત્રીઓ દિવસમાં 6-10 સિગારેટ પીવે છે, તંદુરસ્ત બાળકો 60% કેસોમાં જન્મે છે; ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને લગભગ 90% જેટલા બીમાર બાળક થવાનું જોખમ હોય છે.

ધૂમ્રપાન હાનિકારક છે તે હકીકત કોઈ જોશે નહીં. તે જ સમયે (WHO અનુસાર - વિશ્વ સંસ્થાહેલ્થકેર) 1.3 બિલિયન લોકો, એટલે કે, પૃથ્વીના લગભગ દરેક પાંચમા રહેવાસી પર નિર્ભર છે તમાકુ ઉત્પાદનો. વ્યસનની દ્રષ્ટિએ, હેરોઈન અને કોકેઈનના વ્યસનને વટાવીને તમાકુનું ધૂમ્રપાન મદ્યપાન પછી બીજા ક્રમે છે. જો કે, હકીકત એ છે કે રશિયામાં 75% પુરુષો અને 26% સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે, અને આ સંખ્યા સતત વધી રહી છે, તેને ભયાનક સિવાય બીજું કંઈ કહી શકાય નહીં. દર વર્ષે, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન (WHO ડેટા) સહિત ધૂમ્રપાનના પરિણામોથી વિશ્વભરમાં 332 હજાર લોકો મૃત્યુ પામે છે. આ રકમમાંથી 30% થી વધુ બાળ મૃત્યુદર માટે જવાબદાર છે.

"બાળકો અને ધૂમ્રપાન" એ એક ઉદાસી છે, પરંતુ અત્યંત સુસંગત વિષય છે, ઓછામાં ઓછા તે કારણોસર કે ધૂમ્રપાન કરનાર પિતાને લગભગ ધોરણ માનવામાં આવે છે. અને આ માત્ર એક ખરાબ ઉદાહરણ નથી, પણ બાળકના સતત નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનું પણ છે, જે પ્રિનેટલ અવધિથી શરૂ થાય છે. અમે તમને આજના લેખમાં જણાવીશું કે તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાથી નાના બાળકો અને સગર્ભા માતાઓ માટે શું પરિણામો આવે છે.

બાળકો અને ધૂમ્રપાન. બાળપણના ધૂમ્રપાનના પરિણામો (સક્રિય અને નિષ્ક્રિય)

બાળકો માટે ધૂમ્રપાનના પરિણામો વિનાશક છે - તેમના માટે, સિગારેટનો ધૂમ્રપાન કરનારા પદાર્થોને કારણે થતા નુકસાન નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. તદુપરાંત, આ ફક્ત સક્રિય જ નહીં, પણ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન પર પણ લાગુ પડે છે. બાળકનું શરીર તમાકુના ઝેર સામે એટલું નબળું અને અસુરક્ષિત છે કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના પરિણામો પણ ઉલટાવી શકાય તેવું બની શકે છે. નિકોટિન, કાર્બન મોનોક્સાઇડ, ઝેરી ટાર - બાળકોના સ્વાસ્થ્યના ભયંકર દુશ્મનો, શરીરને તેની તમામ શક્તિને વિકાસ, વિકાસ અને મજબૂત પ્રતિરક્ષાની રચના તરફ દિશામાન કરતા અટકાવે છે; આવી પરિસ્થિતિઓમાં આપણે ફક્ત અસ્તિત્વ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. જે બાળક ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા ધૂમ્રપાન કરનારાઓના પરિવારમાં રહે છે તે બાળક માટે સ્વસ્થ અને મજબૂત ઉછરવું શક્ય નથી.

બાળકો પર સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનો પ્રભાવ:

1. તમાકુનું ઝેર શરીરના તમામ અવયવો અને પ્રણાલીઓને અસર કરે છે : ફેફસાં, હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ, કિડની, યકૃત, પેટ, ચેતાતંત્ર, વગેરે. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અને સમય જતાં ક્રોનિક રોગોની ઘટના વચ્ચે એક સાબિત જોડાણ છે.
2. સિગારેટનો ધુમાડો , બાળક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં આવે છે, ચયાપચયને વિક્ષેપિત કરે છે , બાળપણથી આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે.
3. ઝેરી પદાર્થો તમાકુના ધુમાડાથી ઝેરી છે, તેઓ મગજના કોષોને મારી નાખે છે , નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનનો શિકાર ગેરહાજર-માનસિક, નર્વસ, અસંસ્કારી, નબળા-ઇચ્છાવાળા, ઉગ્ર અને અપૂરતા બનાવે છે.
4. બુદ્ધિ ઘટે છે અને ધીમી પડે છે શારીરિક વિકાસબાળક નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં.
5. "વારસાગત" ધૂમ્રપાન . તે સ્પષ્ટ છે કે તમાકુનું વ્યસન એવી વ્યક્તિમાં થવાની શક્યતા વધુ હોય છે કે જેના માતાપિતા (અથવા માતાપિતામાંથી એક) બાળપણમાં ધૂમ્રપાન કરે છે.

ધૂમ્રપાનને કારણે માનસિક ક્ષમતાઓમાં બગાડ એ હકીકત દ્વારા સાબિત થાય છે કે 95% પુનરાવર્તન વિદ્યાર્થીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે. 22 હજાર કિશોરો ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પરના અમેરિકન અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સ્ટંટીંગ ઉપરાંત, આ બાળકોનું કદ ઓછું હતું. છાતીઅને ખરાબ રીતે વિકસિત ફેફસાં. જે છોકરીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ સેક્સ વહેલા શરૂ કરે છે જાતીય જીવનઅને તેમના સ્વસ્થ સાથીદારો કરતાં વધુ ખરાબ દેખાય છે.

અમને લાગે છે કે બાળકો માટે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સહિત કોઈપણ પ્રકારના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન હવે તમારા માટે સ્પષ્ટ છે. ઉપરોક્ત જોખમોથી તમારા બાળકને બચાવવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું.

બાળકને કલ્પના કરવા પર ધૂમ્રપાનની અસર

અજાત બાળક પર ધૂમ્રપાનની અસર એ એક મુદ્દો છે જે ગર્ભાવસ્થાની યોજના ઘડી રહેલા ઘણા પરિવારોને ચિંતા કરે છે. રશિયનોમાં ધૂમ્રપાનની ટોચ સૌથી વધુ બાળજન્મની ઉંમરે, 20-29 વર્ષની વયે થાય છે.

ધૂમ્રપાન કરવું અને બાળકની કલ્પના કરવી એ નબળી રીતે સુસંગત ખ્યાલો છે. તમાકુની અસર ઓછી થાય છે પ્રજનન કાર્યભાવિ માતાપિતા , તેથી બાળકની કલ્પના કરવી વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં દોઢ ગણું વધુ સામાન્ય છે!

IVF ની મદદ માંગતી મહિલા ધુમ્રપાન કરનારાઓ માટે એક વાસ્તવિક હકીકત: ધૂમ્રપાન ન કરતી સ્ત્રીઓમાં 24% ગર્ભ રોપવામાં આવે છે, અને તમાકુ આધારિત સ્ત્રીઓમાં 2 ગણા ઓછા.

પુરૂષનું ધૂમ્રપાન તેના માટે બાળકની કલ્પના કરવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. પુરૂષ ધૂમ્રપાન કરનારા શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા બગડતા હોય છે , પરંતુ તે સૌથી ખરાબ વસ્તુ નથી. સગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરતી વખતે, બંને ભાગીદારોને ધૂમ્રપાન છોડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે: તમાકુનો ધુમાડો ડીએનએને સીધી અસર કરે છે, શુક્રાણુને વિકૃત કરી શકે છે, અને પરિણામ આનુવંશિક પરિવર્તનગર્ભ અને, તે મુજબ, કસુવાવડ અથવા બીમાર બાળકનો જન્મ.

પિતાનું ધૂમ્રપાન ભવિષ્યના બાળકોને આ દૃષ્ટિકોણથી પણ અસર કરે છે કે તે તેના જીવનસાથીના સ્વાસ્થ્યને ઝેર આપે છે, જે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરે છે.

બાળકના વિકાસ પર ધૂમ્રપાનનો પ્રભાવ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળકના જન્મ પછી સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન

જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરે છે , આ 100 માંથી 5 કેસોમાં ગર્ભના ગર્ભાશયના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે, કસુવાવડનું જોખમ વધે છે, જન્મજાત પેથોલોજીઓઅને વિકૃતિઓ, ગર્ભાશયની વૃદ્ધિ મંદતા, અકાળ જન્મ અને મૃત્યુ પામેલા જન્મ. ગર્ભાશયમાં, ગર્ભવતી ધૂમ્રપાન કરનારનું બાળક કાર્બન મોનોક્સાઇડથી શાબ્દિક રીતે ગૂંગળામણ કરે છે, જે તમાકુના ધુમાડાનો ભાગ છે. પરિણામ ઇન્ટ્રાઉટેરાઇન હાયપોક્સિયા છે, જેનાં પરિણામો સૌથી ભયંકર હોઈ શકે છે. વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન લગભગ ચોક્કસપણે ઓછા વજનવાળા બાળકના જન્મનું કારણ બનશે. સરેરાશ, ધૂમ્રપાન કરતી માતાના નવજાત બાળકનું વજન ધૂમ્રપાન ન કરતી માતા કરતાં 250 ગ્રામ ઓછું હોય છે.

ભાવિ પિતા ધૂમ્રપાન કરે છે ગર્ભ માટે પણ હાનિકારક. પ્રિનેટલ સમયગાળાથી શરૂ કરીને, આપણે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અને બાળક પર તેની અસર વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળક સંપૂર્ણપણે અસુરક્ષિત છે, કારણ કે તે તમાકુના ધૂમ્રપાનથી હાનિકારક પદાર્થોની અસરોનો પ્રતિકાર કરી શકતો નથી. અને સગર્ભા સ્ત્રી ઘણીવાર અજાણતાં નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનાર બની જાય છે જો પરિવારનો કોઈ સભ્ય ઘરમાં ધૂમ્રપાન કરે છે. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન દ્વારા વ્યક્તિ દ્વારા શ્વાસમાં લેવાયેલા ગૌણ ધુમાડામાં તમાકુના ધુમાડાના 4,000 હાનિકારક ઘટકોમાંથી મોટાભાગના ઘટકો હોય છે, જેમાંથી 50 કાર્સિનોજેનિક હોય છે. આમ, આ બધા ઝેરી પદાર્થો માતાના લોહી દ્વારા બાળકમાં પ્રસારિત થાય છે - આ તે "ભેટ" છે જે બાળકને જન્મ પહેલાં જ પ્રેમાળ સંબંધીઓ પાસેથી મળે છે.

ધૂમ્રપાન કરનારાઓના પરિવારમાં રહેતા નવજાત શિશુમાં સિન્ડ્રોમથી મૃત્યુ થવાનું જોખમ 3 ગણું વધારે છે અચાનક મૃત્યુબાળક, સામાન્ય બાળકની સરખામણીમાં.

જો નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના જોખમો બાળકને બાયપાસ કરે છે, તો તે જીવંત જન્મે છે અને પ્રથમ મહિનામાં તે એકદમ સ્વસ્થ લાગે છે, તમારે તમારી જાતને છેતરવી જોઈએ નહીં: શરીર પર જોખમી પદાર્થોની અસર, ખાસ કરીને આવા નાના અને અસુરક્ષિત, ક્યારેય ટ્રેસ વિના પસાર થતા નથી.. વહેલા અથવા પછીના સમયમાં, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના પરિણામો ચોક્કસપણે વિકાસમાં વિલંબ, ક્રોનિક રોગોના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરશે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિબાળક

બાળકો અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એ માત્ર ખરાબ રીતે જોડાયેલા શબ્દો નથી; સિગારેટનો ધુમાડો કુદરતી રીતે બાળકને ઝેર આપે છે. ખરાબ સ્વાસ્થ્ય, મૂડ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, ખરાબ મેમરી, સુસ્તી અને ગભરાટ એ ઉદાસી સંભાવનાઓ છે જે બાળકો ધુમાડાના પડદા હેઠળ ઉછરે છે.

પેરેંટલ સ્મોકિંગ બાળકને કેવી રીતે અસર કરે છે?

બાળકની હાજરીમાં ધૂમ્રપાન કરવું, કમનસીબે, આપણા દેશમાં સામાન્ય બાબત છે. પિતા સીધા સ્ટ્રોલરમાં ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા આત્મવિશ્વાસપૂર્વક તેમના પોતાના સંતાનોની બાજુમાં સિગારેટ પ્રગટાવે છે તે કોઈને આશ્ચર્યચકિત કરતું નથી. સ્ત્રીઓ વિચારે છે કે, "તે સારું છે કે પપ્પા બિલકુલ છે." આની સાથે દલીલ કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યની લડાઈમાં હાર માનવાની જરૂર નથી! તે બાળકની ભૂલ નથી કે પુખ્ત વયના લોકો તેમના માથા સાથે વિચારવા માંગતા નથી.

આંકડાકીય અંદાજો અનુસાર, 30% જેટલા માતાપિતા તેમના પોતાના બાળકની હાજરીમાં, બારીઓ બંધ હોય તેવા એપાર્ટમેન્ટમાં શાંતિથી ધૂમ્રપાન કરે છે. શું તેઓ જાણે છે કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન બાળકના ફેફસાના વિકાસને 80% રોકી શકે છે?..

અમે તેમને નિરાશ કરીશું જેઓ વિચારે છે કે પપ્પા અથવા મમ્મી દ્વારા ધૂમ્રપાન કરવું એવું નથી મહાન દુષ્ટ, જો તમે પ્રવેશદ્વારમાં, શેરીમાં અથવા બાલ્કનીમાં ધૂમ્રપાન કરો છો: પુખ્ત વયના લોકોના કપડાં, શરીર અને વાળ પર તમાકુના અવશેષો, ઘરની વસ્તુઓ અને ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા છોડવામાં આવતા ધુમાડાના અવશેષો લગભગ ધૂમ્રપાન કરનારની જેમ જ બાળકોને અસર કરે છે. પોતે.

બાળકોમાં નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન વિકાસ તરફ દોરી જાય છે વિવિધ રોગોશ્વસનતંત્રના અંગો : બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમાના ગંભીર સ્વરૂપો, ન્યુમોનિયા, વગેરે. તમાકુના ધુમાડામાં સમાયેલ એમોનિયા ભેજવાળી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા ઓગળી જાય છે અને એમોનિયામાં ફેરવાય છે, જે લાળનું ઉત્પાદન વધારે છે. પરિણામ ભીની ઉધરસ છે.

આ ઉપરાંત, ધૂમ્રપાન કરનારા બાળકોની શક્યતા વધુ હોય છે:

1. એલર્જી;
2. રોગપ્રતિકારક અસાધારણતા;
3. ચેપી અને વાયરલ રોગો;
4. માનસિક વિકૃતિઓ;
5. લ્યુકેમિયા (બ્લડ કેન્સર) નું જોખમ.

બાળકોમાં નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન અંગેના અભ્યાસોએ નિરાશાજનક પરિણામો દર્શાવ્યા છે: સૌથી નાની વયના (3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના) માટે, ચોક્કસ શ્વસન રોગ થવાની સંભાવના 56% વધી છે, ભલે માત્ર પિતાએ ધૂમ્રપાન કર્યું હોય; 95% દ્વારા - જ્યારે માતા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરે છે સ્તનપાન; મોટા બાળકોમાં (7-14 વર્ષનાં) સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડાના સંપર્કમાં, શ્વસન તકલીફના સ્પષ્ટ સંકેતો જોવા મળ્યા હતા.

બાળકો અને કિશોરો શા માટે ધૂમ્રપાન કરે છે?

બાળપણના ધૂમ્રપાનનો વિષય પુખ્ત વયના લોકોમાં તમાકુના વ્યસનના વ્યાપ સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલો છે. છેવટે, તે માતાપિતા છે જે બાળકને જીવનમાં કેવી રીતે વર્તવું તેનું ઉદાહરણ બતાવે છે. જેમ તમે જાણો છો, ખરાબ વર્તન પેટર્ન વધુ તેજસ્વી અને વધુ ચેપી છે. કુટુંબ સમૃદ્ધ છે કે કેમ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, બાળકો તમે જે કરો છો તેની સમાન નકલ કરશે. શું તમે જાણો છો કે ધૂમ્રપાન કરનારા 80% કિશોરોમાં ઓછામાં ઓછા એક માતાપિતા ધૂમ્રપાન કરે છે? તદુપરાંત, જો પિતા ધૂમ્રપાન કરે છે, તો પુત્ર લગભગ ચોક્કસપણે ધૂમ્રપાન કરશે, અને જો માતા ધૂમ્રપાન કરશે, તો પુત્રી ...

ધૂમ્રપાન ન કરનારા પરિવારોમાં પણ, જો કે, કિશોર વયે સિગારેટ લેવાનું જોખમ રહેલું છે - ધૂમ્રપાનનો માહિતીનો પ્રચાર ખૂબ મોટો છે. આમાં વૃદ્ધ દેખાવાની ઇચ્છા, "ઠંડુ", આત્મ-શંકા, કિશોરવયના માનસિકતાની અનિશ્ચિતતા ઉમેરો... આંકડા આશ્ચર્યજનક નથી: પાંચમા ધોરણના વિદ્યાર્થીઓમાં, 15% છોકરાઓ અને 1% છોકરીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે; ખરાબ ટેવ 53% છોકરાઓ અને 28% છોકરીઓ પહેલેથી જ જોડાઈ રહ્યા છે.

નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસરોથી તમારા બાળકને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું?

ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે છોડી દેવું એ એકમાત્ર યોગ્ય નિર્ણય છે જે તમે સિગારેટ વિશે લઈ શકો છો. પ્રેમાળ માતાપિતા. અહીં કોઈ સમાધાન થઈ શકે નહીં! બાળકને ગળે લગાડીને અને ચુંબન કરીને, શેરીમાં ફક્ત ધૂમ્રપાન કરનારા પિતા પણ તેને ઝેર અને કાર્સિનોજેન્સનો સંપૂર્ણ વાદળ "આપે છે".

જો તમે ધૂમ્રપાન કરનારને ખાતરી આપો કે તે મારી રહ્યો છે પ્રિય બાળક, વાસ્તવિક લાગતું નથી, ઓછામાં ઓછું એપાર્ટમેન્ટને વધુ વખત વેન્ટિલેટ કરો! એર પ્યુરિફાયર ખરીદો. ઘરના સભ્યો અને મહેમાનોને ઘરમાં ધૂમ્રપાન કરવાથી પ્રતિબંધિત કરો.

એક એપાર્ટમેન્ટમાં રહેતા લોકો માટે જ્યાં ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અગાઉ રહેતા હતા, સમારકામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં દિવાલો, છત અને ફ્લોર તમાકુના ધુમાડાથી સંતૃપ્ત રહે છે.

શેરીમાં, બાળક સાથે ચાલતી વખતે, ધૂમ્રપાન ન કરતા માતાપિતાએ પણ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. એવી જગ્યાઓ ટાળો જ્યાં કોઈ નજીકમાં ઊભું હોય અને ધૂમ્રપાન કરતું હોય; તમારા બાળક સાથે સ્મોકી રૂમમાં ન જશો.

જો તમારું બાળક સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોકના સંપર્કમાં આવે છે, તો તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેના આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો છે, ખાસ કરીને વિટામિન સી.

બાળકોના ધૂમ્રપાનના નુકસાન વિશે જાગૃતિ, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન પણ, સમગ્ર પરિવારના સ્વાસ્થ્ય તરફનું પ્રથમ પગલું છે. અમે ઈચ્છીએ છીએ કે તમામ ધુમ્રપાન કરનારાઓ આ આદતથી છૂટકારો મેળવે, જેણે પહેલાથી જ ઘણા લોકોના જીવ લીધા છે. તમારી આજુબાજુ જેઓ તેમની બધી શક્તિથી ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને ન જુઓ - તમારા પોતાના માથાથી વિચારો! તમારા બાળકો માટે આરોગ્ય!

ધૂમ્રપાન બાળકોને નકારાત્મક અસર કરે છે. તે નિષ્ક્રિય છે કે સક્રિય છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. ચાલો ધૂમ્રપાનના પરિણામો જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકો પર ધૂમ્રપાનની અસર

સિગારેટ તમારા કામમાં વિક્ષેપ પાડે છે પ્રજનન તંત્ર. પુરુષોમાં, શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા બગડે છે, અને સ્ત્રીઓમાં, ધૂમ્રપાનથી વંધ્યત્વ અથવા અકાળ ગર્ભાવસ્થાનું જોખમ રહે છે. સિગારેટનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાથી બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર થાય છે.

પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં ધૂમ્રપાનથી ફેફસાનું કેન્સર થઈ શકે છે.

નિકોટિન અને તમાકુનો ધુમાડો ડીએનએ સ્ટ્રક્ચરને અસર કરે છે. સિગારેટ ગર્ભમાં આનુવંશિક પરિવર્તનનું કારણ બની શકે છે. આ કારણોસર, કસુવાવડ થાય છે અથવા અપંગ બાળકનો જન્મ થાય છે.

ફળ ઝેરી પદાર્થોનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી. જ્યારે કોઈ સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરે છે, ત્યારે તે કાર્બન મોનોક્સાઇડથી ગૂંગળામણ કરે છે. ઓક્સિજનનો અભાવ ઇન્ટ્રાઉટેરિન હાયપોક્સિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, ગર્ભ મૃત્યુ પામે છે અથવા વિકાસમાં પાછળ રહે છે.

બાળકો માટે ધૂમ્રપાનનું નુકસાન

ધૂમ્રપાન કરનારાઓના પરિવારમાં, બાળકો નર્વસ, તરંગી અને નબળા મોટા થાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થવાને કારણે, તેઓ ચેપી અથવા ચેપી રોગોથી પીડાય છે એલર્જીક રોગો. વધુમાં, તેમની પાસે છે:

• ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે;
• મગજના કોષો ઝડપથી "મૃત્યુ પામે છે" - બાળકો ગેરહાજર, અસંસ્કારી અને અપૂરતા બને છે;
• બૌદ્ધિક અને શારીરિક વિકાસ ધીમો પડી જાય છે;
• વિકાસ કરી રહ્યા છે ક્રોનિક રોગોઆંતરિક અવયવો.

કેટલીકવાર તેઓ વિચારે છે કે ધૂમ્રપાન એ ધોરણ છે અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓની શ્રેણીમાંથી સક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓની શ્રેણીમાં જાય છે. અને માતાપિતા પોતે આ માટે દોષી છે, કારણ કે તેઓએ ખરાબ ઉદાહરણ સેટ કર્યું છે.

ધૂમ્રપાન કરતા કિશોરવયના બાળકોમાં, તેમના ચહેરા અને દાંતની ત્વચા વહેલી પીળી થઈ જાય છે, અને અભિવ્યક્તિ કરચલીઓ દેખાય છે. કારણે ત્વચા ઢીલી થઈ જાય છે તીવ્ર ઘટાડોવજન યાદશક્તિ બગડે છે, થાક, સુસ્તી અને નબળાઈ જોવા મળે છે. અવાજ બદલાય છે - તે કર્કશ બને છે. કિશોરવયની છોકરીઓમાં આ ખાસ કરીને નોંધનીય છે.

સિગારેટ પછી, બાળકો આલ્કોહોલ તરફ "સ્વિચ" કરે છે અને તેમના સાથીદારો કરતાં વહેલા લૈંગિક રીતે સક્રિય બને છે.

તેઓ તેમના તમામ પોકેટ મની સિગારેટ પર ખર્ચ કરે છે, તેથી તેઓ વધુ વખત પૈસા માંગવાનું શરૂ કરે છે. જો તેઓ ઇનકાર કરે છે, તો તેઓ પૂછ્યા વિના તેમના માતાપિતાના પાકીટમાંથી બીજા પેક માટે પૈસા લઈ શકે છે. નહિંતર, બાળકો સિગારેટના બટ્સ ઉપાડે છે અને તેને ધૂમ્રપાન કરવાનું સમાપ્ત કરે છે.

બાળકોને ધૂમ્રપાનથી કેવી રીતે બચાવવા

સૌથી વધુ અસરકારક રીત- જાતે ધૂમ્રપાન છોડો. જો આ શક્ય ન હોય તો, એપાર્ટમેન્ટને વધુ વખત વેન્ટિલેટ કરો અથવા એર પ્યુરિફાયર ખરીદો. બાલ્કની અથવા શેરીમાં ધૂમ્રપાન કરવા બહાર જાઓ. સમારકામ કરો કારણ કે દિવાલો, છત અને માળ સિગારેટના ધુમાડાને શોષી લે છે.

તમારા બાળકના આહારમાં શક્ય તેટલા વિટામિનનો સમાવેશ કરો. શાકભાજી અને ફળો ઉપરાંત, તેને વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ આપો. તેમને પસંદ કરતા પહેલા, તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો.