რას ნიშნავს სწორი ნაწლავის გაწმენდა? როგორ გავწმინდოთ სწორი ნაწლავი? ეფექტი მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის შემდეგ

Სალამი ყველას! მე უკვე შევეხე მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის თემას ნაწლავების და ნაწლავის ჰიდროთერაპიის გარეშე. დღეს გავაგრძელებთ ამ თემას და ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავწმინდოთ ნაწლავები განავლისგან.

საჭმლის მომნელებელი პრობლემები აწუხებს, თუ არა ყველას, მაშინ ძალიან ბევრს. მიზეზი, როგორც წესი, არის კვება, შედეგი კი ყაბზობა. ამიტომ მინდოდა მესაუბრა გზებზე, რომ ნაწლავები მთლიანად გაიწმინდოს განავლით და რაც მთავარია არ დააზიანოთ ჯანმრთელობა.

ექიმთან

1.რა საშიშროებაა განავლით გაჭედილი ნაწლავი?

თუ თქვენ თამაშობთ სპორტს, მიირთმევთ ბევრ საკვებს, რომელიც მდიდარია ბოჭკოებით და არ იყენებთ ცილოვან საკვებს, მაშინ შეგიძლიათ მიჰყვეთ მაგალითს. იმავდროულად, ცხოვრების თანამედროვე რიტმი და კვება ხშირად იწვევს ნაწლავის მოძრაობას დღეში ერთხელ.

როდესაც შიგთავსი წყვეტს მოძრაობას და იკუმშება, ფეკალური ქვები წარმოიქმნება მყარი ნაწილაკების გარშემო (კენკრის თესლი, უცხო სხეული, ნაღვლის ქვა). ვინაიდან საკვები ნელა მოძრაობს, მას არ აქვს დრო მონელებისთვის, მაგრამ იწყებს ლპობას და დუღილს.

ტოქსინების უმეტესობა წარმოიქმნება ცილოვანი საკვების დაშლის დროს. შეიწოვება და შედის სისხლში, ბლოკავს ღვიძლს, რომელიც ვალდებულია მათი დეაქტივაცია მოახდინოს. თუ ეს რეგულარულად ხდება, დროთა განმავლობაში არა მხოლოდ ის, არამედ სხეულის ყველა სისტემაც ვეღარ უმკლავდება. სისხლის pH გადადის მჟავე მხარეს, ირღვევა მიკროცირკულაცია ყველა ორგანოსა და ქსოვილში.

ყაბზობა და ცილოვანი საკვები, განსაკუთრებით ის, სადაც ბევრი შებოლილი საკვებია, მსხვილი ნაწლავისა და სწორი ნაწლავის კიბოს ერთ-ერთ შესაძლო მიზეზად ითვლება.

კვამლის გავლენით ხორცში წარმოიქმნება კანცეროგენები, რომლებიც ნაწლავებში ჩერდებიან, რაც იწვევს უჯრედების მუტაციას და კიბოს უჯრედების წარმოქმნას. რაც უფრო ხანგრძლივად და ხშირად მოქმედებენ კანცეროგენები, მით მეტია ასეთი უჯრედები. დროთა განმავლობაში იმუნური სისტემა ვეღარ უმკლავდება მათ.

მსხვილი ნაწლავის კიბო

2.ყაბზობის მიზეზები

ყაბზობის ძირითადი მიზეზები:

1. დაბალი ბოჭკოვანი დიეტა,
2. სითხის არასაკმარისი რაოდენობით მიღება,
3. სუსტი ფიზიკური აქტივობა,
4. ორსულობა ქალებში,
5. სიმსუქნე,
6. საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები, რომლებიც აფერხებენ საკვების გავლას (სიმსივნე, თიაქარი, ჭიების ბურთი),
7. სწორი ნაწლავის ნაპრალები ან ბუასილი,
8. მუდმივი სტრესი,
9. ხერხემლის დაზიანებები.

მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზები განსხვავებულია, სიმპტომები ყოველთვის მსგავსია. ეს არის 48 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში ნაწლავის არარსებობა, სიმძიმე, შებერილობა და დისკომფორტი მუცლის არეში, ზოგჯერ ჩნდება ძლიერი ტკივილი და კრუნჩხვები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ნაწლავის კედელზე ზეწოლაა ფეკალური კენჭებისგან. სიმპტომები ასევე ვლინდება სხვა ორგანოებსა თუ სისტემებში: ფერმკრთალი, არაჯანსაღი კანი, განწყობის ხშირი ცვალებადობა, დეპრესია, იმუნიტეტის დაქვეითება.

შეკრულობის სიმპტომები

ჩემს მოვალეობად მიმაჩნია სამედიცინო ტერმინების თარგმნა ცხრილიდან რუსულად:

• ანორექტალური - ეხება ანუსსა და სწორ ნაწლავს.
• ჰიპომოტორული - გამოწვეულია მსხვილი ნაწლავის მოტორული აქტივობის დაქვეითებით.
• დისკინეზია არის უნებლიე მოძრაობების სერია, რომელიც წარმოადგენს სახის და კიდურების ჩვეულებრივ გლუვი და კონტროლირებადი მოძრაობების ფრაგმენტაციას.
• პათოგენური - პათოგენური.
• სპასტიური - სპაზმური.

3.როგორ გავწმინდოთ ნაწლავები განავლით სახლში

3.1 როგორ სწრაფად გავწმინდოთ ნაწლავები განავლისგან კლიზმით

ნაწლავების სწრაფად გაწმენდის ერთ-ერთი უძველესი მეთოდი რჩება კლიმატი. ღამის ბურთების ეპოქაში ქალებისთვის მნიშვნელოვანი იყო, რომ მათი კანი ახალგაზრდა და სუფთა ჩანდა მთელი ღამე, ამიტომ სახლის მკურნალები ყოველი გარეგნობის წინ მათ ღრმა გამწმენდი ოყნას აძლევდნენ.

და მამაკაცები ზოგჯერ ბოროტად იყენებდნენ ამ მეთოდს: ცნობილია, რომ ლუი XIV-მ მიიღო ორი ათასზე მეტი კლიმატი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება კლიზმის გარეშე და ნაწლავების გაწმენდა ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან უფრო ფიზიოლოგიური გზებით, რათა არ დაზიანდეს ნაწლავის ჯირკვალი და არ დაირღვეს მისი ნორმალური მოძრაობა.

კლიზმის შეყვანის პროცედურა:

• ჩაასხით ადუღებული ოთახის წყალი 2 ლიტრიან Esmarch-ის ჭიქაში. ჰაერის ძალით გასასვლელად გახსენით ონკანი. როგორც კი წყალი ამოვა, დახურეთ.
• დაკიდეთ ფინჯანი კაუჭზე უფრო მაღლა თავის დონეზე
• დადექით მუხლებზე იდაყვებით იატაკზე
• მზესუმზირის ზეთით შეზეთილი Esmarch-ის ჭიქიდან ფრთხილად ჩადეთ ებონიტის წვერი ანუსში.
• გახსენით ონკანი
• წყალი დაიწყებს სწორ ნაწლავში ჩადინებას
• როდესაც ესმარქის ჭიქიდან მთელი წყალი გადმოიღვრება, დახურეთ ონკანი
• თუ თქვენი ჯანმრთელობა საშუალებას მოგცემთ, მიიღეთ "არყის" იოგას პოზა რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ეცადეთ იყოთ მოთმინება 5-10 წუთის განმავლობაში და არ წახვიდეთ ტუალეტში. პროცედურის შემდეგ რეკომენდირებულია Esmarch-ის ჭიქის ებონიტის წვერის საპნით კარგად გარეცხვა, ან უკეთესი ადუღება.

მაგრამ თქვენ არ უნდა გააკეთოთ enema!

3.2 საზამთრო, ვაშლი და კენკრა

სანამ უპასუხებდით კითხვას: "როგორ შეგიძლიათ მთლიანად გაასუფთავოთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი?" - ერთ დაკვირვებაზე გეტყვით. ყოველ ზამთარში ჩემი ძმისშვილების ყაბზობას ხალხური საშუალებებით და ფარმაცევტული საშუალებებით მკურნალობდნენ, დიეტას იცვლიდნენ და სპორტის სხვადასხვა განყოფილებაში ირიცხებოდნენ და როგორც კი ზაფხულში ბაღში ჟოლო მომწიფდა, ყველაფერი თავისთავად წავიდა, საზამთრო. აიღო ხელკეტი და დასრულდა შემოდგომის ვაშლები.

ზამთარში თითქმის არაფერი უშველა: აძლევდნენ კეფირს, ბოსტნეულს და ხილს, ცვლიდნენ წამლებს, სამკურნალო ბალახებსაც კი ადუღებდნენ - და გაზაფხულის ბოლომდე კუჭი და ღვიძლი მაინც უარესად მუშაობდა.

ამიტომ ჯობია არა კლიმატით ან აბებით, არამედ სწორი კვებითა და ცხოვრების წესით დავიწყოთ.

კენკრა და ხილი ყაბზობის პირველი საშუალებაა

და ზოგადად, თქვენ უნდა დაიწყოთ და დაასრულოთ ნაწლავების გაწმენდა სწორი კვებით. ეს ხანგრძლივი პროცესია, მაგრამ სხვა გზა არ არის. თუ წლების განმავლობაში ყველაფერს ზედიზედ და უზომოდ ვჭამდით, ნაწლავებს ნარჩენებითა და ტოქსინებით ვხვავდით, მაშინ ამ ყველაფერს სწრაფად, ჯადოსნური აბების დახმარებით ვერ მოვიშორებთ.

წარმოგიდგენიათ, ეს ყველაფერი საზიზღარი ერთდროულად გამოვიდეს? ლეტალური შედეგი გარანტირებულია და ეს ვარიანტი ჩვენთვის არ ჯდება. ამიტომ, კითხვაზე:

"როგორ შეიძლება ნაწლავების გაწმენდა განავლისგან?"

- გარკვევით და გარკვევით ვპასუხობ:

"ნაწლავების გაწმენდის ყველაზე ეფექტური მეთოდი სწორი კვებაა!"

იმ საკვების ეფექტი, რომელზეც მე ვისაუბრე, ადვილად ასახსნელია: საზამთრო და ვაშლი მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ბუნებრივი საფაღარათო საშუალებაა. ხოლო ზოგიერთ კენკრას (ჟოლო, მარწყვი, გარეული მარწყვი) აქვს პატარა თესლები, რომლებიც დამატებით აღიზიანებს ნაწლავის კედელს, რათა სწრაფად გამოვიდეს მისგან და არ დაიხარშოს. შემიძლია დავამატო, რომ საფაღარათო ეფექტის მქონე საკვებ პროდუქტებს შორის შეგიძლიათ თქვენს დიეტაში შეიტანოთ:

• რევანდი,
• გოგრა,
• კომბოსტო,
• წითელი ჭარხალი,
• შავი პური,
• ქლიავი,
• მწვანე ბარდა.

3.3 კეფირი

განსაკუთრებით ყურადღებას გავამახვილებ კეფირზე: რძემჟავა ბაქტერიებს, რომლებიც მასშია, მცირე რაოდენობით, აქვთ საფაღარათო მოქმედება, გახანგრძლივებული დუღილისა და ფერმენტების დაგროვების შემთხვევაში, ფიქსაციის ეფექტი. ამიტომ გაწმენდისთვის გირჩევთ დალიოთ მხოლოდ ახალი კეფირი და არა 3 დღეზე მეტი ხნის წინ დამზადებული.

3.4 ჩაი

უფრო სწრაფი და ძლიერი ეფექტი აქვს მზა საფაღარათო ან სამკურნალო მცენარეებს, საიდანაც შეგიძლიათ მოამზადოთ გამწმენდი ჩაი.

გამწმენდი ჩაი

3.5 საფაღარათო საშუალებები

საფაღარათო საშუალებებს შორის მათ კარგად დაამტკიცეს თავი

• ბისაკოდილი,
• გუტტალაქსი,
• დუფალაკი,
• სენადექსინი

მაგრამ უმჯობესია არ აირჩიოთ წამალი თავად: გამაღიზიანებელი ეფექტის მქონე წამლები არ უნდა იქნას გამოყენებული ნაწლავის ანთებისთვის, ხოლო ოსმოსური ეფექტის მქონე პრეპარატები და საფაღარათო პრებიოტიკები ხანგრძლივი გამოყენებისას იწვევს წყალ-მარილის ცვლას.

საფაღარათო საშუალებები უფრო ნაზად მოქმედებს, ჭიმავს ნაწლავის კედელს, იწვევს მოძრაობის რეფლექსურ ზრდას (ქატო, სელის თესლი, ცელულოზა).

გუტტალაქსი

3.6 სამკურნალო მცენარეები

სამკურნალო მცენარეები, რომლებიც კარგად ეხმარება, მოიცავს:

• სენას ინფუზია,
• წიწაკის ქერქი,
• ჭინჭრის ფოთლები,
• ბაბუას ყვავილები,
• ძირტკბილას ფესვი (მაგრამ ფრთხილად იყავით!!! ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ)
• ახალი სტაფილოს წვენები
• კარტოფილი

მაგრამ თუ ყაბზობა ხშირია და მიზეზი გაურკვეველია, უმჯობესია რაიმეს მიღებამდე გაიაროთ გამოკვლევა.

შავი ბაბუის ყვავილები

იმედი მაქვს, რომ ჩემი რჩევა დაეხმარება არა მხოლოდ მათ, ვისაც სურს სწრაფად დაკარგოს მუცლის ცხიმი პლაჟის სეზონამდე, არამედ ყველას, ვისაც სურს დაიწყოს სხეულის გაწმენდა საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებით. ბლოგის გაგრძელებაში შევეცდები თითოეული მეთოდი უფრო დეტალურად აღვწერო.

ასევე გირჩევთ უყუროთ ამ ვიდეოს თემაზე „როგორ მოვიშოროთ ყაბზობა?“:

დღეს ჩვენ ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გავწმინდოთ ნაწლავები განავლით სახლში ხალხური საშუალებების გამოყენებით. და მეტი ინფორმაციის მისაღებად, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან მრავალი დაავადება, გირჩევთ გამოიწეროთ ჩემი ბლოგი. ურჩიეთ ეს თქვენს მეგობრებსაც, რადგან მათაც სურთ იყვნენ ჯანმრთელები.

4. პოსტსკრიპტი ინსპექტორ ვარნიკთან ერთად

ვისაც სურს დაისვენოს და ამავდროულად გაააქტიუროს ცერებრალური მიმოქცევა, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ნაწლავების გაწმენდა, ვთავაზობ ინსპექტორ ვარნიკთან ერთად სცადონ დეტექტიური გამოცანების ამოხსნა. Შემხვდი.

თუ ადამიანს აწუხებს დეფეკაციის პროცესი, აწუხებს ფაღარათი ან ყაბზობა, განავალი გაუმართავი აქვს, აწუხებს გულძმარვა, ხშირად ყეფს, უჩივის ძილიანობას, ძილის დარღვევას და ცუდ სუნს, მეტეორიზმი, გაციება არა. მიეცით მას დასვენება, შემდეგ მან უნდა გაიწმინდოს ორგანიზმი ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან. დახშულმა ნაწლავმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა. პროცედურების შემდეგ ჯანმრთელობის მდგომარეობა უმჯობესდება, რადგან ის დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, რადგან ნარჩენები და ტოქსინები იცვლება სასარგებლო ნივთიერებებით. ნაწლავის გაწმენდის პროცედურების ჩასატარებლად არ არის საჭირო სპეციალისტთან მისვლა, ეს პროცედურა დამოუკიდებლად შეიძლება გაკეთდეს სახლში.

სწორი ნაწლავის სახლში გაწმენდა კარგი პროფილაქტიკური მეთოდია დაავადებების წინააღმდეგ.

გაწმენდის უკუჩვენებები

აკრძალულია სწორი ნაწლავის გაწმენდის პროცედურების ჩატარება სახლში, თუ:

• საჭმლის მონელების პროცესის ძირითადი დარღვევები;
• ღელვა;
• გულისრევა;
• ორგანიზმში ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების გამწვავება;
• მტკივნეული შეგრძნებები მუცლის ღრუში;
• ბავშვის ტარება და ძუძუთი კვება;
• გაციების არსებობა;
• სხეულის ტემპერატურის მნიშვნელოვანი ზრდა;
• გაიზარდა არტერიული წნევა;
• გულის და სისხლძარღვების დარღვევები;
• თირკმლის ფუნქციის დარღვევა;
• ინსულტი;
• გულის შეტევა;
• ნაწლავური დაავადებები;
• ოპერაციის შემდეგ;
• სისხლდენა სწორი ნაწლავიდან.

სწორი ნაწლავის გაწმენდის ზოგადი წესები

ნაწლავების სახლში გასაწმენდად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ რეკომენდაციებს:

• დაადგინეთ კვება, მისი რეჟიმი, ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ბალანსი;
• არ დაივიწყოთ ბოსტნეულის, მწვანილისა და ხილის საჭიროება;
• თუ ალერგია არ არის, აუცილებლად მიირთვით თაფლი;
• შეეცადეთ მაქსიმალურად შეზღუდოთ დიეტაში ტკბილეულის, ფქვილის და ცხიმოვანი საკვების არსებობა;
• თქვენ უნდა ჭამოთ მცირე ულუფებით დღეში 6-ჯერ;
• თქვენ უნდა დალიოთ დიდი რაოდენობით უბრალო სუფთა წყალი (რეკომენდებული მაჩვენებელია 30 მლ 1 კგ წონაზე);
• დნობის წყალი სასარგებლოა ნაწლავების გამწმენდი პროცედურებისთვის;
• ჩვეულებრივი წყლის გარდა სვამენ მინერალურ წყალს;
• პროცედურების ჩატარება არ შეიძლება არცერთ ორგანოში ტკივილის დროს;
• ნაწლავების გამორეცხვა იწყება მსხვილი ნაწლავით.

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის მეთოდები სახლში:

• ტრადიციული მედიცინა;
• enemas;
• გაწმენდა ფარმაცევტული საშუალებების გამოყენებით;
• დასუფთავების სხვა მეთოდები.

სწორი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმით

გაიწმინდეთ სწორი ნაწლავი შემდეგი ნაბიჯებით:

თუ წყლით გაწმენდა წარუმატებელი აღმოჩნდა, შეგიძლიათ გააკეთოთ საპნის ხსნარი წყალში ნახევარი ჩაის კოვზი გახეხილი ბავშვის საპნის დამატებით. პროცედურა იგივეა, რაც მხოლოდ წყლით. მისი მოქმედების ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ წყალს მარილი დაუმატოთ (100 მლ-ზე 6 გ).

პროცედურებს შორის შესვენება უნდა იყოს არანაკლებ 14 დღე. ეს მეთოდი ყველაზე მარტივი და პოპულარულია.

მცენარეული დეკორქციის გამოყენება

ასევე პოპულარული მეთოდია მსხვილი ნაწლავის ამორეცხვა სახლში მცენარეული დეკორქციის გამოყენებით. ბალახებთან მუშაობის ძირითადი წესები:

• უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეები, რომლებიც იზრდება თქვენს მხარეში; "საზღვაო სიახლეებთან" ურთიერთქმედება შეიძლება მოულოდნელად იმოქმედოს სხეულზე;
• გაითვალისწინეთ, რომ მწვანილს ვადის გასვლის თარიღი აქვს, მაღაზიის ჩანთებში შენახვა არ შეიძლება, უმჯობესია შუშის ან ქსოვილის პარკებში ჩაასხათ;
• გაწმენდის პროცედურებისთვის განკუთვნილი მწვანილი, როგორიცაა ოხრახუში, ხახვი, კამა და ა.შ შეიძლება ყოველდღიურად მიირთვათ;
• დეკორქციის გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან;
• თუ მწვანილი გამოიყენება მთელი სხეულის გამწმენდი პროცედურებისთვის, მაშინ ყოველთვის უნდა დაიწყოთ ნაწლავებით;
• მწვანილით მკურნალობამდე საჭიროა გარკვეული დროით გაიწმინდოთ დიეტა დიეტით, რომელსაც აგრძელებთ გაწმენდის დროს.

ნაწლავების გასაწმენდად საჭირო კურსი დაახლოებით 10 დღეა.

რეცეპტი No1. ჭია

ნაწლავების გამორეცხვის აუცილებელი კურსი ერთ კვირამდე გრძელდება. 5 გ მშრალ მცენარეს დაასხით 1000 მლ ადუღებული წყალი და ჩაის ადუღება მოაყარეთ. ხსნარი იყოფა 2 ნაწილად. ნახევარი უნდა იყოს მთვრალი, ხოლო მეორე ნახევარი უნდა შეიყვანოთ კლიზმის სახით.

სწორი ნაწლავის გასაწმენდად მრავალი მეთოდი გამოიყენება, რადგან ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა მთელი ორგანიზმის განკურნებისთვის. ცნობილია წმენდის უამრავი მეთოდი, დაწყებული მარტივი კლიზმიდან სამკურნალო ბალახების კომპლექსურ კოლექციამდე.

კლიზმით გაწმენდა ყველაზე გავრცელებული და მარტივი მეთოდია. აიღეთ Esmarch-ის ჭიქა - ეს არის რეზინის კონტეინერი რეზინის წვერით და სპეციალური ერთნახევარი მეტრიანი მილით. მასში ასხამენ ორ ლიტრ თბილ წყალს და შემდეგ შეჰყავთ ანუსში. ეს პროცედურა ასუფთავებს სიგმოიდურ მსხვილ ნაწლავს, ქვედა ნაწლავს და სწორ ნაწლავს. როგორც წესი, ორი ლიტრი წყალი საკმარისია, თუმცა პროცედურა ხშირად ტარდება მანამ, სანამ წყალი სრულიად გამჭვირვალე არ გახდება. ასეთი სრული გაწმენდა ზოგჯერ საჭიროა მუცლის ღრუს შინაგანი ორგანოების გამოკვლევამდე.

რეზინის ნათურა ხშირად გამოიყენება სწორი ნაწლავის გასაწმენდად. მხოლოდ ამ მეთოდს აქვს ნაკლი - რეზინის ნათურას აქვს მცირე მოცულობა, ამიტომ არ იქნება სრული ჩამორეცხვა. სწორედ ამიტომ, რეზინის ბოლქვს ბევრად უფრო ხშირად იყენებენ მიკრონეზებისთვის, მათ შორის სამკურნალო ბალახების დეკორქციის შეყვანისას სწორ ნაწლავში.

სწორი ნაწლავის, ისევე როგორც მთელი ნაწლავის გასაწმენდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამკურნალო ბალახების ბორი. აიღეთ 30 გრამი ბურდოკის ფესვი და მოხარშეთ ლიტრ წყალში. შემდეგ ნახარშს ათი გრამი ჭინჭრის ემატება და ყველაფერი ისევ რვა წუთის განმავლობაში ადუღდება. ბულიონს ცეცხლიდან აცლიან და მას უმატებენ ოცდაათი გრამ სამყურას, ბაბუას და პიტნას. მიღებული სამკურნალო დეკორქცია უნდა გაცივდეს, გადაწუროთ და შეინახოთ მაცივარში. მიიღება ჭამამდე ოცდაათი წუთით ადრე, ნახევარი ჭიქა. ეს დეკორქცია გაასუფთავებს სწორ ნაწლავს, ასევე ხელს უწყობს ნაწლავების მუშაობას და ასუფთავებს თირკმელებს, ღვიძლს და სისხლს. სწორი ნაწლავისა და ნაწლავების რეგულარული გაწმენდის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ორგანიზმს ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან განთავისუფლებაში, რაც მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს, დაგეხმარებათ მრავალი დაავადების მკურნალობაში და გააუმჯობესებს სახის ფერს.

სწორი ნაწლავის გაწმენდის პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სამედიცინო დაწესებულებაში. მას მსხვილი ნაწლავის ჰიდროთერაპიას უწოდებენ. მასთან ერთად მსხვილი ნაწლავი წყლით ირეცხება. ეს გაწმენდა ხდება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ და პრაქტიკულად უმტკივნეულოა. ეს პროცედურა ასევე მოიცავს სხვადასხვა ბიფიდობაქტერიების ნაწლავებში შეყვანას. მსხვილი ნაწლავის ჰიდროთერაპიის დროს უშუალოდ სწორი ნაწლავის კედლებზე კეთდება ნაზი ჰიდრომასაჟი, რომელიც ათავისუფლებს მას განავლისგან, ინარჩუნებს ნაწლავის ბუნებრივ მიკროფლორას. პროფესიონალურად შესრულებული პროცედურის წყალობით, კეთილდღეობა და საჭმლის მონელება მნიშვნელოვნად უმჯობესდება.

იგივე პროცედურა ტარდება სახლში კლიზმის გამოყენებით. იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მუცლის ან საზარდულის თიაქარი, ნაწლავებზე ოპერაციის შემდეგ, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში აქვთ სისხლდენა, არ შეიძლება კლზმა. პროცედურის ჩასატარებლად, თქვენ უნდა შეიძინოთ Esmarch-ის ჭიქა აფთიაქში. გამოყენებამდე უშუალოდ მისი წვერი უნდა მოიხარშოს. კლიზმისთვის სუფთა წყალი ასევე ადუღდება და გაცივდება ოთახის ტემპერატურაზე ოდნავ მაღალ ტემპერატურაზე. თუ წყლისა და სხეულის ტემპერატურა ერთმანეთს ემთხვევა, ნაწლავის კედლები არ იკუმშება.

ყველა საჭირო მოსამზადებელი პროცედურის ჩატარების შემდეგ, თქვენ უნდა ახვიდეთ ოთხზე, დაწიოთ თავი ქვემოთ და ერთი ხელით ჩადეთ წვერი ხუთი სანტიმეტრით სწორ ნაწლავში, შემდეგ კი გახსენით ონკანი შლანგზე. ამავდროულად, თქვენ მუდმივად უნდა გქონდეთ თავი ქვემოთ. მას შემდეგ, რაც საკუთარ თავს დაასხით დაახლოებით ორი ლიტრი წყალი, ამოიღეთ წვერი და გააჩერეთ სითხე შიგნით ათი წუთის განმავლობაში.

თუ უბრალო წყლით ნაწლავების გაწმენდა შეუძლებელია, მას ემატება ნახევარი ჩაის კოვზი გახეხილი საბავშვო საპონი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ნახარშები კლიზმისთვის - კალენდულა, დენდელიონი, გვირილა, ჭია. ნუ გაიტაცათ გამწმენდი ოყნა - კვირაში ერთხელ საკმარისია.

ყაბზობის დროს სწორი ნაწლავის მცენარეული ზეთით გაწმენდა საკმაოდ ეფექტურია. აუცილებელია ასი მილილიტრი ზეთის გაცხელება და სწორ ნაწლავში შეყვანა, შპრიცის ან შპრიცის გამოყენებით რეზინის კათეტერით. ასევე, მთელი ნაწლავის, მათ შორის სწორი ნაწლავის გასაწმენდად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნატურალური წვენები – კომბოსტო ან ისპანახი. მცენარეული ზეთები ძალიან კარგად გვეხმარება, განსაკუთრებით ზეითუნის ზეთი, რომელიც ცოტაოდენი ცარიელ კუჭზე უნდა მიიღოთ.

• %0D%0A%0D%0A%D0%94%D0%BB%D1%8F%20%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8 %D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%BE%D0%B9%20%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0 %B8%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1 %8F%20%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D1%81%D0%BF %D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%2C%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0 %BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%80 %D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD %D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1 %80%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0 %BE%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0.%20%D0%98%D0+ %D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%2C+%D0%B1%D1%8B%D1%82%2C+%D1 %83%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2C+%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0 %BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F &subject=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D1%81%D0%B4%D0%B5 %D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 %20%D0%BF%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%BE%D0%B9%20%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%B8%3F+

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა სახლში კლიზმის გარეშე პოპულარულია მრავალი მიზეზის გამო. ზოგისთვის კლიმატი უკუნაჩვენებია ჯანმრთელობის მიზეზების გამო, ზოგისთვის არ არის შესაფერისი პირობები, ზოგი კი ბუნებრივ წმენდას ამჯობინებს.

გასათვალისწინებელია ისიც, რომ კლიმატის დახმარებით მხოლოდ მსხვილი ნაწლავი გამოიყოფა, წვრილი ნაწლავი კი არ არის ჩართული.

კენჭების გარეშე მეთოდები დაფუძნებულია სხვადასხვა ნივთიერებების საფაღარათო და „გამწმენდ“ ეფექტებზე. რომელიმე მათგანის შესრულებისას გასათვალისწინებელია ნაწლავის ბიორიტმები. ზოგადად მიღებულია, რომ მსხვილი ნაწლავი ყველაზე აქტიურია დილის 5-დან 7 საათამდე, ხოლო წვრილი ნაწლავი ყველაზე აქტიურია 13-დან 15 საათამდე. დასვენების პერიოდი აქტივობის დროის საპირისპიროა: სქელი ნაწილისთვის - 17-დან 19 საათამდე, წვრილი ნაწილისთვის - დილის 1-დან 3 საათამდე.

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის დროს ტუალეტი ხელმისაწვდომ უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრობლემები შეგექმნებათ.

გაწმენდის პროცესში იხსნება და იხსნება ფეკალური ქვები - კენჭები, რომელთა მასა მხოლოდ წვრილ ნაწლავში 15–18 კილოგრამს აღწევს! შედეგად მცირდება მუცლის მოცულობა, უმჯობესდება საჭმლის მონელება და კანი უფრო ჯანსაღი ხდება. მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა ხორციელდება, როგორც პირველი ნაბიჯი მთლიანად სხეულის თანდათანობით გაწმენდაში.

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა წყლით

წყლით გაწმენდა მარტივი და ნაზი გზაა ნაწლავებში გრძელვადიანი „დეპოზიტების“ დასაშლელად და მათი გამოყვანისთვის. რამდენიმე გზა არსებობს.

წვენის გაწმენდა

მოსახერხებელია ნაწლავების გაწმენდა კლიმატის გარეშე ბუნებრივი ბოსტნეულის და ხილის წვენების გამოყენებით. უმჯობესია თუ ისინი ახლად გაწურული იქნება, მაგრამ თუ არ არის, შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიაში. მთავარია სასმელები იყოს კონსერვანტებისა და საღებავების გარეშე. სვამენ ერთი სახეობის წვენს ან ურევენ რამდენიმეს: ვაშლს, სტაფილოს, გოგრას, ატამს, ციტრუსს და სხვა.

დალიეთ 2 ლიტრი წვენი დღის განმავლობაში 5-6 დოზით. არაფრის ჭამა არ შეგიძლიათ, დალიეთ მხოლოდ სუფთა წყალი მინიმუმამდე. დასუფთავება ტარდება თვეში ერთხელ.

კიდევ ერთი ვარიანტია საფაღარათო წვენები: ქლიავი, ჭარხალი. მიიღეთ 1 ჭიქა დღეში 3-4 ჯერ ჭამამდე.

წმენდა საფაღარათო საშუალებებით

ნაწლავების გასაწმენდად გამოიყენება როგორც ქიმიური, ასევე ბუნებრივი საფაღარათო საშუალებები.

გასათვალისწინებელია, რომ საფაღარათო საშუალებების ხანგრძლივი გამოყენება ნაწლავებიდან გამორეცხავს სასარგებლო მიკროფლორას და აფერხებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას.

სხვა საფაღარათო საშუალებები:

• ბოსტნეული - რეგულაქსი, კალიფიგი;
• ქიმიური - Guttalax, Slabilen, Dulcolax.

წმენდა სორბენტებით

ნაწლავების გასაწმენდად იყენებენ აგრეთვე სორბენტებს – წამლებს, რომლებიც აკავშირებენ ტოქსინებს ნაწლავის სანათურში. როგორც წესი, მათ სხვა სამკურნალო მეთოდებთან ერთად იყენებენ.

1. პოლიფეპანს იღებენ 7-10 დღის განმავლობაში, ვეგეტარიანული დიეტის დაცვით. აუმჯობესებს ნაწლავების მუშაობას, შლის მძიმე მეტალების მარილებს, ტოქსინებს და ქოლესტერინს.
2. გააქტიურებულ ნახშირბადს სვამენ 3-5 ტაბლეტის დოზით დღეში ერთი კვირის განმავლობაში.

გაწმენდა საკვებით

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმის გარეშე ასევე შესაძლებელია ბოჭკოებით მდიდარი საკვების მიღებით ან საფაღარათო ეფექტის მქონე.

მცენარეული წმენდა

მცენარეული პრეპარატების ეფექტი, რომლებიც გამოიყენება ნაწლავების ეფექტურად გასაწმენდად კლიზმის გარეშე, ეფუძნება საფაღარათო და სადეზინფექციო ეფექტს. ისინი სვამენ ინფუზიებს და დეკორქციას ზოგადი სქემის მიხედვით. ყველაზე ხშირად გამოიყენება:

• გვირილა;
• Სტ. ჯონს ვორტი;
• კალენდულა;
• ცელანდინი;
• იაროს.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა ექსპერიმენტი უკუნაჩვენებია კიბოს, პეპტიური წყლულის, დიარეისა და ანთებითი პროცესების დროს კუჭსა და ნაწლავებში.

იმისათვის, რომ გაწმენდის შემდეგ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვანი გარსი კვლავ არ დაიკეტოს, ისინი იცავენ ცალკეული კვების პრინციპებს და ზღუდავენ მავნე საკვების, ხორცპროდუქტების და პურის მოხმარებას.

ამას აკეთებს თითქმის ყველა საღად მოაზროვნე ადამიანი, ვინაიდან ნაწლავების გაწმენდით ორგანიზმი თავისუფლდება მრავალი მავნე ნივთიერებისა და ტოქსინებისგან, რომლებიც წლების განმავლობაში გროვდებოდა საჭმლის მომნელებელ პროცესებში. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის თავდაპირველ მდგომარეობაში აღდგენა არა მხოლოდ ნაწლავებში ტოქსინებს, არამედ ორგანიზმს საშუალებას მისცემს ტოქსინებს საკუთარი ქსოვილებიდან ნაწლავებში გადაყაროს, რაც ორგანიზმის შიდა გარემოს ათავისუფლებს ფერმენტაციის პროცესისგან.
ორგანიზმის გაწმენდა შეიძლება განხორციელდეს სამკურნალო მცენარეების მრავალი ხსნარის გამოყენებით, მაგალითად, ნაყენებისა და სხვა ბუნებრივი მცენარეების გამოყენებით, რომლებიც ასტიმულირებენ პერისტალტიკას (ნაწლავის მოძრაობას) და იძულებით განავალს.

ისე, რომ კითხვა არ გაჩნდეს, რატომ უნდა დაიწყოს ორგანიზმის ზოგადი წმენდა ნაწლავებით? და რატომ ასუფთავებთ საერთოდ რამეს - ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვხვდებით, რომელ ადგილზე მოგვიწევს მუშაობა და ყველას არ მოსწონს ყველა სახის მილის კონდახში ჩასმა. ამიტომ, მოკლედ, გარკვევით და ცოტა იუმორისტული შემკულობით გიპასუხებთ.
ნაწლავებიეს არის მთავარი გზატკეცილი, რომლითაც საკვები შეიწოვება, რომლის მეშვეობითაც ორგანიზმში შემავალი ყველაფერი გადის გარეთ. და ჩვენი საკვები საკმაოდ შორს მოგზაურობს, რადგან ნაწლავები დაახლოებით სამი მეტრია. ამ გზაზე საკვები ნივთიერებები შეიწოვება საკვებიდან, მაგრამ ის, რაც არასაჭირო და მოუნელებელია, თანდათან გამოიდევნება ორგანიზმიდან ფეკალიების სახით, ან, უფრო მარტივად რომ ვთქვათ (...ბოდიში), ჩირქის სახით.
სიტყვა სისულელეამიუხედავად იმისა, რომ ამ საიტზე გამოყენება არაესთეტიკურია, ეს გაკეთდა ჩვენი საიტის სექციებში მხოლოდ იმისთვის, რომ ხალხის გონებაში ასახულიყო საკითხის მნიშვნელობა მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა, - იმიტომ, რომ წლების განმავლობაში უწმინდური ნაწლავები და მისი მრავალრიცხოვანი ნაკეცები (აკორდეონის სახით), საიდანაც იგი წარმოიქმნება, იჭედება იმავე მჟავე ნივთიერებით, რომელიც პირველ რიგში წამლავს ორგანიზმს.
ასეთი პოპულარული ახსნის შემდეგ, იმედია გესმით - რატომ უნდა გავწმინდოთ ნაწლავები? და საერთოდ რატომ წმენდს ნაწლავებს. ფაქტია, რომ ამ ბალასტური ნივთიერებების უმეტესობა ნაკეცებში გამკვრივდება ფეკალურ ქვებად და რჩება ნაწლავებში. პირადად მე ძალიან მეშინია იმის ფიქრიც კი, როცა ვხედავ, მაგალითად, რომელიმე ქოთანს („ბიძა“) გაბერილი მუცლით, რამდენ განავალს ატარებს ის თავის თავში. იმედია უკვე გამოიცანით რატომ სტკივა მუცელი!: - დიახ ეს არის ნაწლავებიის უბრალოდ სავსეა ფეკალური ნივთიერებებით და მას შეუძლია 20 კილოგრამამდე შიგნეულის გადატანა, იშვიათ შემთხვევებში კი მეტი, რაც ბუნებრივად არასოდეს გამოვა.
სწორედ აქ მეტყველებს ძველი ხალხური გამონათქვამი:, რომელსაც დღესდღეობით ხშირად იყენებენ დიდი მუცლით ადამიანის ხილვისას და ლაპარაკობენ როგორც - (ტომარა შიგ). არავითარ შემთხვევაში არ გვინდა შეურაცხყოფა მივაყენოთ ჭარბწონიან ადამიანებს, პირიქით, გვსურს დავეხმაროთ, ავუხსნათ არსი და შევეცადოთ მათ ფსიქოლოგიურ დონეზე წაახალისოთ, მიიღონ სწორი ქმედებები სხეულის გასაჯანსაღებლად. ბოლოს და ბოლოს, ძველი ხალხური გამონათქვამის თანახმად, წარსულის იმ, შეიძლება ითქვას, გაუნათლებელმა ადამიანებმა, თურმე, უკვე იცოდნენ, რითი იყო სავსე ჭარბწონიანთა ნაწლავები. და ჩვენ საერთოდ უნდა გვრცხვენოდეს ნაწლავების გაწმენდის ეფექტური მეთოდების უცოდინრობის გამო, მაღალტექნოლოგიურ სამყაროში!- იმ დროს, როდესაც კოსმოსური ხომალდები ხნავს სამყაროს ფართობებს. ეს ნარჩენები არ დევს, როგორც მკვდარი წონა, არამედ იწყებს თანდათანობით დაშლას, ტოქსინებით გვწამლავს.

ეს შეიძლება გაკეთდეს როგორც კვალიფიციური სპეციალისტების დახმარებით, ასევე თავად კლიზმით. პირველ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ შესაბამის სამედიცინო დაწესებულებას, სადაც დაგინიშნავთ და რეალურად გაივლით მსხვილი ნაწლავის ჰიდროთერაპიას. პოპულარული ენით, ნაწლავები წყლით ან, საუკეთესო შემთხვევაში, ხსნარით დაიბანეთ. პროცედურის მიმდინარეობას მუდმივად აკვირდება ექიმი, რომელიც მგრძნობიარობით უპასუხებს თქვენს გრძნობებს - თუ, რა თქმა უნდა, ის ასევე სენსიტიურად მოელის თქვენგან ჯილდოს.
ამიტომ, პროცედურა შეიძლება იყოს პრაქტიკულად უმტკივნეულო.და ძალიან ეფექტური. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად გამორეცხოთ მსხვილი ნაწლავი ნაწლავის ბუნებრივი მიკროფლორის მინიმალური დაკარგვით. რის შემდეგაც ექიმები გვირჩევენ ბიფიდობაქტერიების პირდაპირ ნაწლავებში შეყვანას იგივე ფლორის აღსადგენად, რაც უდავოდ დაზარალდება გამრეცხვის პროცედურებისგან. ნაწლავების დაბანისას კეთდება მსხვილი ნაწლავის კედლების ნაზი ჰიდრომასაჟი. ნაწლავის ჯირკვლები თავისუფლდება განავლისგან, რის შედეგადაც იზრდება მისი შთანთქმის უნარი, რაც ნიშნავს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას. უდავოა, რომ ნაწლავების გაწმენდის შემდეგ რამდენიმე კილოგრამი ჭარბ წონას დაიკლებთ და ამავდროულად მიიღებთ დიდ შვებას, შესანიშნავ მონელებას და კეთილდღეობას.

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა სახლში

სახლში, შეგიძლიათ ნაწლავების გაწმენდა კლიზმის გამოყენებით..
თითოეულ ადამიანს შეუძლია დამოუკიდებლად, სახლში, გააუმჯობესოს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირება. მაგრამ სანამ ვისცერული თერაპიის დაწყებას დაიწყებთ, თქვენ უნდა მოაწესრიგოთ თქვენი ემოციური მდგომარეობა. ცუდ ხასიათზე, ასეთი ქმედებები შედეგს არ მოიტანს. ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს ემოციურ კომფორტზე. ეს თერაპია უნდა ჩატარდეს ძილის წინ ან გაღვიძებისთანავე.
ფრთხილად იყავით: რომ მიეცით თავს enemaსახლში, თქვენ გჭირდებათ გარკვეული უნარი და მნიშვნელოვანი მოხერხებულობა, თუმცა აქ განსაკუთრებით რთული არაფერია.
კლიზმის შესასრულებლად დაგჭირდებათ თავად კლიმატი, ან როგორც მოდურად და ამ ტერმინით უწოდებენ - Esmarch's mug (სურათზე მარჯვნივ - იყიდება ყველა აფთიაქში).
წვერი, რომელიც შეიტანება ანუსში, გამოყენებამდე უნდა მოიხარშოს. კენჭის წყალი სუფთა უნდა იყოს, სასურველია ადუღებული. წყლის ტემპერატურა ოდნავ უნდა აღემატებოდეს ოთახის ტემპერატურას. ეს მნიშვნელოვანი ნიუანსია: თუ წყლის ტემპერატურა სხეულის ტემპერატურის ტოლია (+37C), მაშინ ნაწლავები არ შეკუმშდება; ყველა ორი ლიტრი, რომელსაც თქვენ ჩაასხით, ჩვეულებრივ სასმელ წყალში შეიწოვება ნაწლავებში. და რა თქმა უნდა, ცხელი წყლით (+40C-ზე მაღლა) კლიზმის გაკეთება არ შეიძლება, ნაწლავებს დაწვავთ. კლიზმის შეყვანის უმარტივესი გზა ასეთია: დადექით ოთხზე, დაწიეთ თავი ქვემოთ, ერთი ხელით ჩადეთ წვერი 5-7 სმ-ით და გახსენით ონკანი შლანგზე.
მუდამ თავი დახარე. მას შემდეგ, რაც იგრძნობთ, რომ წყალმა ნაწლავები ძირამდე გაივსო, ფრთხილად მოაცილეთ კლიმატური წვერი და შეეცადეთ წყალი შიგნით შეინახოთ 5-10 ან კიდევ უკეთესი 15 წუთის განმავლობაში, რათა ხელახლა დაცლას სურვილი არ შეუქმნათ. მიიღეთ ნებისმიერი პოზა, რომელიც თქვენთვის მოსახერხებელია, რომ შეინარჩუნოთ განსაზღვრული დრო - შემდეგ დაცარიელეთ ნაწლავები, ამას შეიძლება დასჭირდეს 2-3 პასი. თუ ჩვეულებრივი წყალი არ უწყობს ხელს ნაწლავების გაწმენდას, შეგიძლიათ წყალს დაუმატოთ 0,5 ჩაის კოვზი გახეხილი ბავშვის საპონი.
თუ გინდა გააკეთე განწმენდაყაბზობის დროს შეგიძლიათ ზეთის კლიმატი მისცეთ. ამისათვის აიღეთ 50-100 მლ მცენარეული ზეთი და გახურებული (+37C) შეჰყავთ სწორ ნაწლავში. ზეთის შეყვანა შეგიძლიათ ნაწლავებში შპრიცის ან შპრიცის გამოყენებით რეზინის კათეტერით. მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა სახლის პირობებში შეიძლება გაკეთდეს არა მხოლოდ კლიმატით. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მიიჩნევს, რომ ეს მეთოდი ყველაზე ეფექტურია, ის ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ამიტომ, ჩვენ განვიხილავთ ნაწლავების გაწმენდის ვარიანტებს კლიშეს გარეშე.

საფაღარათო მიკრონემა

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის ხალხური მეთოდი.
საფაღარათო enemas-ში გამოიყენება მარილის ხსნარები, მცენარეული ან ნავთობის ჟელე. მარილები (სუფრის მარილი, ზღვის მარილი, კარლსბადის მარილი) შეჰყავთ 10-15% თერმული ხსნარების სახით (40°C) 100-200 მლ ოდენობით რეზინის ბუშტის ან ჯანეტის შპრიცის გამოყენებით რბილი რეზინის კათეტერის მეშვეობით.
სითხე უნდა ინახებოდეს 20-30 წუთის განმავლობაში. ზეთს აქვს რბილი, დამამშვიდებელი ეფექტი, არბილებს განავალს, აქრობს მსხვილი ნაწლავის სპაზმებს, ახდენს მის პერისტალტიკის ნორმალიზებას და ატენიანებს ნაწლავის კედელს გაღიზიანების გარეშე.

მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმის გარეშე

1.მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმის გარეშე - ვაშლი
ნაწლავების გასაწმენდად დაგჭირდებათ 2 კგ ვაშლი, რომელიც უნდა მიირთვათ დღის განმავლობაში 5-6 დოზით. გარდა ამისა, უმჯობესია დალიოთ მინერალური წყალი და მცენარეული ჩაი, ვიდრე ყავა. ეს გაწმენდა შეიძლება გაკეთდეს თვეში ერთხელ.
ვარიანტი 2.მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმის გარეშე - ახალი წვენები
დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ 2 ლიტრი ნებისმიერი ახლად გაწურული სასმელი. ეს შეიძლება იყოს ფორთოხლის, ვაშლის, გრეიფრუტის ან ატმის წვენი. მთავარია, წვენი თქვენი გემოვნებით მოგეწონოთ. მთელი მოცულობა უნდა დაიყოს რამდენიმე დოზად და ყოველ საათში უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა წვენი. ამ დღეს ვერაფერს ჭამთ, ნებადართულია მხოლოდ მინერალური წყალი გაზის გარეშე. მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა წვენებით შესაძლებელია თვეში ერთხელ.
ვარიანტი 3.მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმის გარეშე - ქატო
ჩატარდა ერთი თვის განმავლობაში. ამისათვის, დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე 15 წუთით ადრე, უნდა მიირთვათ 2 სუფრის კოვზი ქატო, ჩამოიბანეთ 1-2 ჭიქა სასმელ წყალში. დღიური ნორმა არის არაუმეტეს 6 სუფრის კოვზი ქატო. გარდა იმისა, რომ ქატო ასუფთავებს ნაწლავებს, წონაში კლებას უწყობს ხელს.
ვარიანტი 4.მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმის გარეშე - ბოსტნეულით
ნაწლავების გასაწმენდად დაგჭირდებათ 2 კგ ბოსტნეული: თეთრი კომბოსტო, სტაფილო, ბულგარული წიწაკა, ყვავილოვანი კომბოსტო, მწვანე სალათი, ყაბაყი, მწვანე ვაშლი, ბოლოკი, კიტრი, მწვანილი.
დღის განმავლობაში მხოლოდ ჩამოთვლილი ბოსტნეულის სალათები უნდა მიირთვათ. შეგიძლიათ მოაყაროთ ისინი მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთით და მარილით. ყოველ 2 საათში ერთხელ მიირთვით ბოსტნეულის სალათის მცირე ნაწილი, რათა არ მოშივდეთ. დალიეთ მხოლოდ მინერალური წყალი და მწვანე ჩაი.
ვარიანტი 5.მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა კლიზმის გარეშე - წყლით
მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის ამ მეთოდის კარგი მხარე ის არის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ჩვეული დიეტის შეცვლა. უბრალოდ წესად აქციეთ: ყოველ ჭამამდე 15 წუთით ადრე დალიეთ ერთი ჭიქა სუფრის წყალი. ეს გაწმენდა შეიძლება რეგულარულად გაკეთდეს.
ნაწლავები- რთული სისტემა. არასწორმა ჩარევამ ამ უნიკალურ „სამყაროში“ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირების სერიოზული დარღვევა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაივიწყოთ ეს არჩევის დროს ნაწლავის გამწმენდი პრეპარატები. უპირველეს ყოვლისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ სხვადასხვა საფაღარათო საშუალებების მოქმედება ემყარება ნაწლავის შიდა გარემოზე მათი გავლენის მახასიათებლებს.

სასარგებლო ინფორმაცია
როდესაც ყაბზობა შერწყმულია პროქტიტთან, ბუასილი და ანალური ნაპრალები, სასარგებლოა 1 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთის (ზეითუნის, სეზამის, სელის, აბუსალათინის, ნუშის) მიღება დილით უზმოზე და საჭიროების შემთხვევაში ღამით.
დიარეის დროს ტრადიციული მედიცინა გვირჩევსგაასუფთავეთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი მსხლის დეკორქცია, ხოლო ყაბზობის დროს დალიეთ ახლად მომზადებული კარტოფილის წვენი 100 მლ 2-3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
ბავშვებში დიარეის დროს ადამიანები დიდი ხანია იყენებენ ხმელ მოცვს.. ახალი მოცვი, პირიქით, იწვევს მოდუნებას.
კამას თესლი ან მწვანილი დაგეხმარებათ მეტეორიზმის დროს. მოხარშეთ 4 სუფრის კოვზი მშრალი მწვანილი ან 3 სუფრის კოვზი თესლი 250 მლ მდუღარე წყალში, დატოვეთ და მიიღეთ 100 მლ 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ. ეს საშუალება ასევე ეხმარება ართროზს.
ნებისმიერი ნაწლავური დაავადების დროსითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ საშუალებად ტკივილის, დიარეის, მეტეორიზმის სწრაფად მოსახსნელად Lungwort officinalis, რომელიც მიიღება ინფუზიის სახით (40გრ 1ლ წყალზე). დატოვე 1-2 საათი. ხუთი 1/2 ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში.