საუკეთესოა ნაწლავის მიკროფლორის აღსადგენად. როგორ აღვადგინოთ ლორწოვანი გარსების მიკროფლორა. მიირთვით რძის პროდუქტები

ზაცეპილოვა თამარა ანატოლიევნა
ფარმაცევტული ფაკულტეტის ფარმაკოლოგიის დეპარტამენტის ასოცირებული პროფესორი, MMA ე.წ. მათ. სეჩენოვი

დისბაქტერიოზი არის მიკროფლორის მობილური ბალანსის დარღვევა, რომელიც ჩვეულებრივ ბინადრობს არასტერილურ ღრუებსა და ადამიანის კანში.

დისბაქტერიოზის დროს ნორმალური მიკროფლორა არ თრგუნავს პათოგენური და დამპალი მიკროორგანიზმების აქტივობას; დარღვეულია საჭმლის მონელების და ასიმილაციის პროცესები ნუტრიენტები, ნაწლავის პერისტალტიკა; ვიტამინების სინთეზი უარესდება; იმუნიტეტი იკლებს. დისბაქტერიოზის მიზეზები მრავალფეროვანია: დიეტის დარღვევა, წამლების (ანტიმიკრობული და ა.შ.) ხანგრძლივი გამოყენება, რადიაცია და ქიმიოთერაპია, გარემოდან ტოქსინების (ტყვია, კადმიუმი, ვერცხლისწყალი და ა.შ.) მიღება, სტრესული პირობები. ნაწლავური ინფექციებიქირურგიული ჩარევები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები და ა.შ. მიკროფლორის დისბალანსი, რომელიც წარმოიშვა პირის ღრუს, ნაწლავები, სასქესო და საშარდე ორგანოები, კანზე ვლინდება შესაბამისი სიმპტომებით. პირიქით, დისბაქტერიოზი იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, პირის ღრუს, უროგენიტალური ტრაქტის დაავადებებს, ალერგიულ დაავადებებს, ზრდის ავთვისებიანი ნეოპლაზმების განვითარების რისკს.

ნორმალური მიკრობიოცეოზის აღსადგენად გამოიყენება მიკროორგანიზმების ცოცხალი კულტურების და სხვადასხვა ნივთიერებების შემცველი პრეპარატები, რომლებიც ხელს უწყობენ სასარგებლო მიკროორგანიზმების ზრდის შერჩევით სტიმულაციას.

ნორმალურ მიკროფლორას აღმდგენი პრეპარატების გამოყენების ჩვენებებია დისბაქტერიოზით გამოწვეული დაავადებები და პირობები ან, პირიქით, დისბაქტერიოზის გამომწვევი: კუჭ-ნაწლავის დაავადებები (დიარეა, ყაბზობა, კოლიტი, ენტეროკოლიტი, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, გასტრიტი, დუოდენიტი, პეპტიური წყლულიკუჭი და თორმეტგოჯა ნაწლავი), სასუნთქი ორგანოები, უროგენიტალური ტრაქტი, ალერგიული დაავადებები, გრძელვადიანი გამოყენება ანტიბაქტერიული აგენტებიჰორმონები, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, მწვავე ნაწლავური ინფექციები, საკვებით მოწამვლამალაბსორბციის სინდრომი, მიკრობიოცენოზის კორექცია და პრევენცია ჩირქოვან-სეპტიური დაავადებებინაწლავებზე, ღვიძლზე, პანკრეასზე და ა.შ. ოპერაციების დაწყებამდე და შემდეგ.

პრობიოტიკები (ევბიოტიკა)

ცოცხალი მიკროორგანიზმების კულტურების შემცველი პრეპარატები. პრობიოტიკები აღადგენს ნორმალურ მიკრობიოცენოზს. ნაწლავებში ყოფნისას ისინი მრავლდებიან, თრგუნავენ პათოგენურ და ოპორტუნისტულ მიკროორგანიზმებს და ქმნიან განვითარებისთვის ხელსაყრელ პირობებს. ნორმალური მიკროფლორა.

პრობიოტიკების თანდასწრებით, ანტისხეულები (IgA) ინდუცირებულია და ლეიკოციტების ფაგოციტური ფუნქცია აქტიურდება. მიკროორგანიზმები, რომლებიც ქმნიან პრობიოტიკებს, არ არიან პათოგენური, არატოქსიკური და რჩება სიცოცხლისუნარიანი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა ნაწილის გავლისას. პრობიოტურ პრეპარატებში შემავალი მიკროორგანიზმების შემადგენლობა მრავალფეროვანია და ამიტომ ისინი პირობითად შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ჯგუფად.

1. მონოკომპონენტიანი პრეპარატები:

პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ერთი ტიპის ბაქტერიის შტამს.

კოლიბაქტერინი(Escherichia coli შტამი M 17), Bifidumbacterin (Bifidobacterium bifidum შტამი 1).

პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს იმავე სახეობის ბაქტერიების რამდენიმე შტამს.

Acilact, Acipol, Lactobacterinშეიცავს ლაქტობაცილების აქტიური შტამების ნარევს.

სორბირებული ნარკოტიკები.

ეს არის მონოკომპონენტური წამლების ერთ-ერთი სახეობა სპეციალური დოზის ფორმით.

ბიფიდუმბაქტერინი ფორტედა პრობიფორიშეიცავს აქტიური შტამის Bifidobacterium bifidum No 1 ბაქტერიას, რომელიც ადსორბირებულია მატარებელზე - ქვის აქტივირებულ ნახშირბადზე. ნახშირის ნაწილაკებზე იმობილიზირებული ბიფიდობაქტერიები სწრაფად ახდენენ მსხვილი ნაწლავის ლორწოვანი გარსის კოლონიზაციას და უზრუნველყოფენ მაღალ ადგილობრივ კოლონიზაციას. წამლები ავლენენ ანტაგონიზმს პათოგენური და ოპორტუნისტული ფართო სპექტრის მიმართ პათოგენური მიკროორგანიზმები, შთანთქავს და აშორებს ტოქსინებს ნაწლავებიდან.

2. მრავალკომპონენტიანი პრეპარატები

ისინი შედგება რამდენიმე ტიპის ბაქტერიისგან.

Linex- შეიცავს ცოცხალ ლიოფილიზებულ ბაქტერიას Bifidobacterium infantis v. liberorum, Lactobacillus acidophilus, Enterococcus faecium. Linex-ის უპირატესობა ის არის, რომ მისი მიღება შესაძლებელია ანტიბიოტიკებთან და სხვა ქიმიოთერაპიულ საშუალებებთან ერთად.

ბიფიკოლიშეიცავს ცოცხალ ბიფიდობაქტერიებისა და ეშერიხია კოლის ერთობლივად გაზრდილ მიკრობულ მასას.

ბიფიფორმიშეიცავს Bifidobacterium longum და Enterococcus faecium.

ეს კომბინაცია ახდენს ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებას და უზრუნველყოფს პათოგენური და პირობითად პათოგენური ბაქტერიების მნიშვნელოვანი რაოდენობის დათრგუნვას. Linex და Bifiform იწარმოება სპეციალურ კაფსულებში, რომელთა გარსი მდგრადია კუჭის წვენის მოქმედების მიმართ. ეს საშუალებას აძლევს ბაქტერიების გათავისუფლებას პირდაპირ ნაწლავებში.

3. კონკურენტუნარიანი ნარკოტიკები

ბაქტისუბტილი.ის შეიცავს ბაქტერიის Bacillus cereus IP 5832 სპორებს.
სპორები მდგრადია კუჭის წვენის მოქმედების მიმართ. ბაქტერიული სპორების გაღივება ხდება ნაწლავში. ბაქტერიების ვეგეტატიური ფორმები აწარმოებენ ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მჟავე გარემოს წარმოქმნას, რაც ხელს უშლის დაშლის პროცესებს და გაზების გადაჭარბებულ წარმოქმნას. სპორების აღმოცენებას თან ახლავს ანტიბიოტიკური ნივთიერებების ინტენსიური წარმოება. Bacillus cereus IP 5832 აჩვენებს გამოხატულ ანტაგონისტურ ეფექტს Proteus, Escherichia coli, Staphilococcus aureus გვარის ბაქტერიებზე.

ენტეროლიშეიცავს მიკროორგანიზმებს Saccharomyces boulardii, რომლებსაც გააჩნიათ პირდაპირი ანტიმიკრობული მოქმედება ბაქტერიების ფართო სპექტრის მიმართ: Clostridium difficile, Candida albicans, Candida krusei, Candida pseudotropicalis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella typhimuriumicaus, Y. და პროტოზოები: Entamoeba histolitica, Lambliae.

ბაქტისპორინი, სპორობაქტერინიშეიცავს თივის ბაცილის სუსპენზიას (Bacillus subtilis), რომელიც გამოყოფს ანტიბაქტერიულ ნივთიერებას - ცილოვანი ბუნების ანტიბიოტიკს, რომელიც აფერხებს Escherichia, Staphylococcus, Streptococcus, Proteus, Klebsiella და სხვა მიკროორგანიზმების განვითარებას.

პრებიოტიკები

სხვადასხვა ნივთიერებები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში არსებული მიკროორგანიზმების ზრდასა და აქტივობაზე. პრებიოტიკები არ ჰიდროლიზდება ადამიანის საჭმლის მომნელებელი ფერმენტებით, არ შეიწოვება ზედა განყოფილებებიწვრილი ნაწლავი. მიაღწევენ ქვედა განყოფილებებინაწლავებში და შეიწოვება ძირითადად ბიფიდობაქტერიებით, მიუწვდომელი რჩება სხვა ტიპის მიკროორგანიზმებისთვის.

პრებიოტიკებია ქსილიტოლი, სორბიტოლი, ფრუქტოოლიგოსაქარიდები, გალაქტოოლიგოსაქარიდები, ლაქტულოზა, ლაციტოლი, ინულინი, ვალინი, არგინინი, გლუტამინის მჟავა, საკვები ბოჭკოვანი. პრებიოტიკები გვხვდება რძის პროდუქტებში, სიმინდის ფანტელებში, მარცვლეულებში, პურში, ხახვში, მინდვრის ვარდკაჭაჭას, ნიორში, ლობიოში, ბარდაში, არტიშოკში, ბანანში, იერუსალიმის არტიშოკში და ა.შ. ისინი ემსახურება როგორც ენერგიის წყაროს მიკროორგანიზმებისთვის. პრებიოტიკები ბიფიდობაქტერიების მიერ ფერმენტირებულია ძმარმჟავას, რძემჟავას და სხვა მჟავებამდე, რაც იწვევს მსხვილი ნაწლავის შიგნით pH-ის დაქვეითებას და ქმნის არახელსაყრელ პირობებს ბაქტერიების სხვა გვარების, მაგალითად სალმონელას განვითარებისთვის. შედეგად მიღებული მჟავე პროდუქტები და სხვა მეტაბოლიტები აფერხებენ პრუფრაქტიული მიკროფლორის განვითარებას. შედეგად მცირდება პათოგენური ბაქტერიების და ტოქსიკური მეტაბოლიტების (ამიაკი, სკატოლი, ინდოლი და სხვ.) კოლონიების რაოდენობა. პრებიოტიკები არ არის ტოქსიკური, მათი გამოყენება შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში.

ლაქტულოზა(Duphalac, Normaze, Portalac) არის სინთეზური ოლიგოსაქარიდი, რომელიც შედგება გალაქტოზისა და ფრუქტოზის ნარჩენებისგან. ლაქტულოზა უცვლელი სახით ხვდება მსხვილ ნაწლავში. მსხვილი ნაწლავის მიკროფლორა ჰიდროლიზებს ლაქტულოზას მჟავების წარმოქმნით (რძეოვანი, ნაწილობრივ ფორმიანი და ძმარმჟავა). ამავდროულად, მსხვილ ნაწლავში იზრდება ოსმოსური წნევა და მცირდება pH მნიშვნელობა, რაც იწვევს ამონიუმის იონების შეკავებას, ამიაკის სისხლიდან ნაწლავში გადატანას და მის იონიზაციას. ლაქტულოზას ფონზე ხდება გარედან შემოტანილი ბიფიდობაქტერიების და ლაქტობაცილების აქტიური რეპროდუქცია, ასევე ზრდის სტიმულირება. ბუნებრივი მიკროფლორანაწლავები.

ჰილაკ ფორტეშეიცავს ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის მეტაბოლური პროდუქტების კონცენტრატს (Escherichia coli, Streptococcus faecalis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus helveticus). ეს ნივთიერებები წარმოადგენს ნაწლავის ეპითელიუმის კვების წყაროს, ხელს უწყობს მის რეგენერაციას და აუმჯობესებს ფუნქციებს, ახდენს pH-ის და წყალ-ელექტროლიტური ბალანსის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს ნორმალური მიკროფლორის აღდგენას და აფერხებს პათოგენური მიკროორგანიზმების ზრდას. პრეპარატი ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას IgA-ს სინთეზის გაზრდით.

კომბინირებული ნარკოტიკები (სინბიოტიკები)

ამ პრეპარატების შემადგენლობაში შედის პრობიოტიკები, პრებიოტიკები და სხვა ნივთიერებები.

ბიფილიზშეიცავს ბიფიდობაქტერიებს და ლიზოზიმს. ეს უკანასკნელი თრგუნავს პათოგენური მიკროორგანიზმების აქტივობას, ამის ფონზე ბიფიდუმბაქტერიები იწყებენ ნაწლავების აქტიურ კოლონიზაციას.

ნორმაფლორინი-ლდა ნორმაფლორინი-Bშეიცავს ცოცხალ ლაქტობაქტერიებს და ბიფიდობაქტერიებს, მათ კულტურულ ჰაბიტატს (გაწყვეტის საშუალო ხარისხის კოზეინის ჰიდროლიზატი, პეპტიდები, ორგანული მჟავებივიტამინები, ფერმენტები), პრებიოტიკები - ბაქტერიების ზრდისა და მეტაბოლიზმის აქტივატორები, რომლებიც არ იშლება წვრილი ნაწლავიდა უცვლელად აღწევს მსხვილ ნაწლავამდე.

პოლიბაქტერინიშეიცავს შვიდი სახის ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიას, უცხიმო რძეს და იერუსალიმის არტიშოკის კონცენტრატს.

მიკრობიოცენოზის აღდგენა ხანგრძლივი და რთული პროცესია, ამიტომ ფარმაცევტმა უნდა გააფრთხილოს პაციენტი ამ პრეპარატების დოზირების რეჟიმისა და ექიმის მიერ დანიშნული ყველა სხვა დანიშნულების მკაცრად დაცვის შესახებ.

შემადგენლობა, ისევე როგორც მიკროორგანიზმების რაოდენობა ჯანმრთელი ადამიანის კუჭში, დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, რომელთაგან მთავარია გარემოს მჟავიანობა. მთლიანი მჟავიანობის ქვეშ იგულისხმება ყველა ნივთიერების ჯამი, რომელიც რეაგირებს მაწონთან, პირველ რიგში, მარილმჟავას. კუჭის წვენში მისი კონცენტრაციის მაჩვენებელი იზომება pH-ის ერთეულებში. მჟავე რეაქცია 4.0 pH საშუალო მნიშვნელობით ნორმად ითვლება, ხოლო ცარიელ კუჭზე მჟავიანობა არის 1.5-2.0 pH, მაქსიმალური ─ 0.86 pH, მინიმალური ─ 8.3 pH.

ნორმის დაქვეითება ან ზრდა უარყოფითად მოქმედებს კუჭის წვენის უნარზე, შეასრულოს ანტისეპტიკური, ბაქტერიციდული ფუნქციები, მონელებისთვის აუცილებელი მიკროფლორის დაახლოებით ათი გვარის წარმომადგენელთა მუდმივი ნაკრების შენარჩუნებით:

ლაქტობაცილი,
სტრეპტოკოკები,
სტაფილოკოკი,
ენტერობაქტერიები,
ველილონელა,
მიკროკოკები,
ნეისერია,
საფუარის მსგავსი სოკოები.

შემცირებული მჟავიანობა არ იძლევა კუჭში მავნე მიკროორგანიზმების განადგურების და აქტივობის შემცირებას. ბაქტერიები, რომლებიც საკვებით მოდიან პირიდან, არა მხოლოდ გადარჩებიან, არამედ წარმატებით მრავლდებიან. 5-ზე მეტი pH-ის დროს გარედან შემოსულ მიკრობებს ემატება ნაწლავური ფლორის წარმომადგენლებიც: E. coli, ნაწლავის სტრეპტოკოკები, ბაქტერიოიდები. კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობა ხელს უშლის სასარგებლო ბაქტერიების ნორმალურ ფუნქციონირებას.

მარილმჟავას ნაკლებობის ან სიჭარბის გარდა, კუჭში სასარგებლო და მავნე მიკროორგანიზმების ბალანსზე შეიძლება გავლენა იქონიოს:
ანტიბიოტიკების ტაბლეტების ხანგრძლივი გამოყენება, რომლებიც ანადგურებენ მთელ მიკროფლორას;
ინფექციები და ჰელმინთური დაზიანებები;
არარეგულარული და გაუწონასწორებელი დიეტა;
სტრესი, რომელიც იწვევს კუჭის კუნთების სპაზმს და ანემიას.

კუჭის მიკროფლორის ბალანსის აღდგენა

ოპტიმალურად მოქმედი მიკრობიოტიკური გარემოს ხელახალი შექმნა უნდა დაიწყოს მისი დარღვევის ზუსტი მიზეზების იდენტიფიცირებით. ვინაიდან ყველაზე ხშირად კუჭის წვენის მჟავიანობის დარღვევა უარყოფითად მოქმედებს მიკროფლორაზე, აუცილებელია pH-ის მნიშვნელობის დადგენა და მისი ნორმალურად დაბრუნება. ამისათვის თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომელიც გაზომავს მჟავის კონცენტრაციას კუჭში ჩასმული სენსორების ან ფრაქციული ზონდის გამოყენებით.

მჟავიანობის დაქვეითების ან მომატების მიხედვით, ინიშნება შესაბამისი პრეპარატები. რეკომენდებულია pH-ის ნორმალიზების საშუალებების გარდა სპეციალური დიეტა. სათანადო კვების კომბინაცია წამლების მიღებასთან, რომლებიც ამცირებს ან ზრდის კუჭის გარემოს მჟავე რეაქციას, ხელს უწყობს ბუნებრივი მიკროფლორის აღდგენას.

ზოგადად, კუჭში მცხოვრები მიკროორგანიზმების სახეობების შემადგენლობა და კონცენტრაცია, რომელიც აუცილებელია ჯანსაღი საჭმლის მონელებისთვის, შეუძლია თვითგანკურნება. ნეგატიური ფაქტორების აღმოფხვრისას, რომლებიც ხელს უშლის ნორმალურ კვებას და სასარგებლო ფაქტორების გამრავლებას და უჩვეულოების რაოდენობის შემცირებისას, მავნე სახეობებიმიკროფლორას ბალანსი თანდათან უბრუნდება ნორმას.

წამლების ხანმოკლე ზემოქმედებას, კუჭის წვენის მჟავიანობის ხანმოკლე ცვლილებას, ნაწლავის მცირე დაავადებებს და მოწამვლას შეუქცევადი შედეგები არ მოჰყვება. მიკრობიოლოგიური ბალანსის ქრონიკული და სისტემატური დარღვევა საჭიროებს სპეციალურ მკურნალობას, რომელიც მიზნად ისახავს მავნე მიკროფლორის დათრგუნვას და ფიზიოლოგიურად საჭირო მიკროფლორის შენარჩუნებას.

დაეხმარეთ პრობიოტიკებს

ყველაზე მარტივი და სწრაფი საშუალებაბალანსის აღდგენა განიხილება კუჭში სასარგებლო მიკროორგანიზმების ხელოვნურად განლაგებად. ამ მიზნით შეიქმნა ბაქტერიების ცოცხალი კულტურების შემცველი სპეციალური პრეპარატები - პრობიოტიკები. მათში შემავალი ბაქტერიების შემადგენლობიდან გამომდინარე, ისინი პირობითად შეიძლება დაიყოს შემდეგ ჯგუფებად.

1. მონოკომპონენტი ─ Bifidumbacterin, Acipol, Lactobacterin, Profifor ─ ინახავს 1 ტიპის ბაქტერიას.

2. პოლიკომპონენტი ─ Linex, Bifiform ─ შედგება რამდენიმე ტიპის ცოცხალი მიკროორგანიზმებისგან.

3. კონკურენტული მოქმედების პრეპარატები - Bactisubtil, Enterol, Bactisporil - შეიცავს ბაქტერიებს (ან მათ სპორებს), რომლებიც არ ახდენენ კუჭის ლორწოვანი გარსის კოლონიზაციას, მაგრამ ანაცვლებენ ოპორტუნისტულ მიკროფლორას.

პრობიოტიკების მოქმედება ემყარება იმ ფაქტს, რომ კუჭში შეყვანილი მიკროორგანიზმები ავლენენ ანტაგონისტურ თვისებებს მავნე ფლორის წარმომადგენლების მიმართ, აფერხებენ და თანდათან ცვლიან მათ. ზოგიერთი აწარმოებს ცილოვანი ჯიშის ანტიბიოტიკს, მიზანმიმართულად თრგუნავს უცხო ბიოცენოზის განვითარებას.

აუცილებელია მიკროფლორის დაცვა და აღდგენა ნებისმიერის გამოყენებით შესაძლო გზები: დისბაქტერიოზის გაჩენისა და განვითარების მიზეზების აღმოფხვრა, დადგენა ჯანსაღი კვებისან აბების მიღება. ჯანსაღი ბალანსის დარღვევა არ არის მხოლოდ დროებითი დისკომფორტი კუჭში, არამედ სერიოზული პათოლოგია შორსმიმავალი და ყველაზე უსიამოვნო შედეგებით მთელი ორგანიზმისთვის, მძიმე გართულებებით.

კუჭში მიკრობიოლოგიური დისბალანსის საფრთხე

დისბაქტერიოზი, პირველ რიგში, არღვევს ნორმალურ მონელებას. ყაბზობა, გულძმარვა, შებერილობა, გულისრევა, ღებინება, ყაბზობა ან დიარეა, ცუდი სუნიდა გემო პირში ტკივილი, ალერგიული რეაქციებიზე ნაცნობი პროდუქტებიტემპერატურის უმნიშვნელო მატება - ყველა ეს სიმპტომი ხშირად ემსახურება კუჭის ცუდი ფუნქციონირების ინდიკატორს მიკროფლორაში დისბალანსის გამო. ყველა ამ გამოვლინების მიზეზი არის შემომავალი საკვები ნივთიერებების დაშლის არასაკმარისი და ორგანიზმის მიერ მათი შეთვისების შეუძლებლობა მიკროორგანიზმების დახმარების გარეშე.

საჭმლის მონელება კი არ ხდება, არამედ საკვების დუღილი, გაფუჭება და გაფუჭება, მისი უარყოფა. მიღებული ტოქსინებით კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება იწვევს ანთებას, გასტრიტის და წყლულების განვითარებას. ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო რაოდენობის ნაკლებობა, რომლებიც არ შეიწოვება ნაწლავებიდან სისხლში ცუდად მონელებული საკვებიდან, იწვევს ბერიბერის და ანემიას, მეტაბოლიზმის სერიოზულ დარღვევას.

მიკრობიოლოგიური დისბალანსის ყველაზე საშიში შედეგია იმუნიტეტის დაქვეითება. პათოგენური ბაქტერიების, სოკოების, ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლის უუნარობა საყლაპავ მილით ხდება ორგანიზმში შეღწევის მიზეზი. ანთებითი პროცესებიყველაზე მეტად სხვადასხვა ორგანოებიდა სისტემები. პათოგენების მსგავსი მიკრობების ნაკლებობა არ იძლევა საშუალებას სწრაფად გაუმკლავდეს ინფექციებს, რაც იწვევს მრავალ ქრონიკულ დაავადებას.

მხოლოდ კუჭის მიკროფლორას ბალანსის სტაბილურობას შეუძლია უზრუნველყოს ნორმალური მონელება, გამხდარი ფიგურა, კანის ჯანმრთელობა და სილამაზე, გარე ინფექციების და ვირუსების წინააღმდეგობა (იმუნიტეტი).

დიარეის შემდეგ საჭიროა ნაწლავის ბუნებრივი მიკროფლორის აღდგენა. სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობა მცირდება დარღვევის უარყოფითი გავლენის ქვეშ და ანტიბაქტერიული პრეპარატების მიღებისას. იგნორირებისას აღდგენის პერიოდიშეუქცევადი გართულებების მაღალი რისკი. თერაპია ტარდება დიარეის სრული აღმოფხვრის შემდეგ და კომპლექსურია. დიარეის შემდეგ ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენა უნდა მოხდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ამ შემთხვევაში გამორიცხულია არაეფექტური თერაპიისა და გართულებების წარმოქმნის რისკი.

დიარეის შემდეგ ნაწლავში მიკროორგანიზმების ბალანსი ირღვევა, რამაც შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

მიკროფლორას დარღვევის მიზეზები

დიარეის შემდეგ მიკროფლორის დარღვევის მიზეზები კუჭ-ნაწლავის არასათანადო ფუნქციონირებას უკავშირდება. ნაწლავის ტრაქტი. ნაწლავების კედლები სხვაგვარად მუშაობს და იწყებს წყლის მიცემას. პერისტალტიკა აჩქარებს.

როდესაც ინფიცირდება, უარყოფითი მიკროორგანიზმები იწყებენ აქტიურად გამრავლებას და მათი ნარჩენების გამოყოფას.

სასარგებლო ბაქტერიებს ტოქსინები კლავენ. Მიმდინარე მდგომარეობადიარეა იწვევს:

• წყლის ჭარბი რაოდენობით არსებობა;
• საჭირო ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების ათვისების შეუძლებლობა;
• ბუნებრივი მიკროფლორის სასარგებლო წარმომადგენლების სიკვდილი.

ყველა ეს ფაქტორი დამახასიათებელია დიარეის მწვავე ფორმისთვის. აღდგენის პერიოდში პათოლოგიური მიკროორგანიზმები იღუპებიან საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის გამო. მიკროფლორა თანდათანობით იწყებს აღდგენას.

როდესაც ინფექციები ნაწლავებში შედის, სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობა მკვეთრად მცირდება.

ბუნებრივი მიკროფლორის აღდგენა პირდაპირ დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებიორგანიზმი. ზოგჯერ პროცესს დიდი დრო სჭირდება. მხოლოდ ადეკვატურ თერაპიას შეუძლია აღმოფხვრას მიკროორგანიზმების დისბალანსი.

მიკროფლორას დარღვევების სიმპტომები ნაწლავში დიარეის შემდეგ

ექიმები ადგენენ ნაწლავის ფლორის დარღვევის შემდეგ ძირითად სიმპტომებს:

• განავლის არასტაბილური კონსისტენცია და დიარეისადმი მიდრეკილება;
• გადაჭარბებული მეტეორიზმი;
• ტკივილის სინდრომის დროს მუცლის ღრუ, რომელსაც არ აქვს მკაფიო ლოკალიზაცია;
• შრომისუნარიანობის შემცირება;
• თავის ტკივილი;
• თმის, ფრჩხილის ფირფიტის სისუსტე და სიმშრალე კანი;
• ხშირი და არაგონივრული განწყობის ცვალებადობა.

სისუსტე და თავის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს დარღვევაზე ნაწლავის მიკროფლორა

პაციენტმა უნდა დაადგინოს გადახრის ძირითადი მიზეზი რაც შეიძლება ადრე, რათა აირჩიოს ყველაზე შესაფერისი მკურნალობა.

მიკროფლორას აღდგენა მედიკამენტების დახმარებით

პათოგენური მიკროორგანიზმების მნიშვნელოვანი მატებით, პაციენტს ინიშნება ანტიბიოტიკოთერაპია. ამ ტიპის წამალი გამოიყენება მკაცრად ექიმის დანიშნულებით. დაწყებული დაშლის პროცესის აღმოსაფხვრელად, დიარეის შემდეგ პაციენტს მიკროფლორას აღსადგენად შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს:

• ციპრობაია;
• დროშა;
• ციპრინოლი.

დოზა შეირჩევა ინდივიდუალურად. მკურნალობის კურსი ჩვეულებრივ 10 დღემდე გრძელდება.

მიკროფლორას ნორმალიზებისთვის მნიშვნელოვანია ფერმენტების დონის ნორმალიზება. მათი გამოყენებისას საავტომობილო უნარები აჩქარებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ვიტამინი და მინერალური კომპლექსებიიწყებენ აქტიურად შეწოვას და შედიან სისხლში. ნარკოტიკების ამ ჯგუფში შედის, მაგალითად, პანკრეატინი.

დაშლის პროცესების შესაჩერებლად არის დანიშნული ანტიბაქტერიული პრეპარატები

პრობიოტიკები ასევე მნიშვნელოვანია ნაწლავებისთვის. ეს მედიკამენტები შეიცავს სასარგებლო და აუცილებელ მიკროორგანიზმებს. პაციენტს შეიძლება მიეცეს:

• ევბიკორი;
• Linex;
• ჰილაკ ფორტე.

ჩამოთვლილი მედიკამენტები შეიძლება გამოიყენონ არა მხოლოდ ზრდასრულმა პაციენტებმა, არამედ ბავშვებსაც, რათა აღადგინონ საჭმლის მომნელებელი სისტემის და ნაწლავების ბუნებრივი მიკროფლორა დიარეის შემდეგ. წამლები ხელმისაწვდომია.

ფაღარათის შემდეგ პრებიოტიკები სასარგებლო მიკროორგანიზმებს კვებავს. ამის წყალობით, დადებითი ბაქტერიები იწყებენ აქტიურად გამრავლებას. ეს მედიკამენტები მოიცავს:

• ინულინი;
• Წარმატებები.

ფერმენტები, როგორიცაა პანკრეატინი, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენის პროცესში.

ნებისმიერი პრეპარატის დანიშვნა შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის მიერ პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

მიკროფლორას აღდგენა ხალხური მეთოდებით დიარეის შემდეგ

ნაწლავის აღდგენის ხალხური რეცეპტები გამოიყენება მხოლოდ კომბინაციაში ტრადიციული გზები. მჟავე კენკრა ეფექტურად ახდენს მიკროფლორას ნორმალიზებას:

• მოცვი;
• ვარდის ჰიპი;
• როუანი;
• მოცხარი.

ჩამოთვლილი კომპონენტებიდან მზადდება ჩაი და დეკორქცია. კომბოსტოს დაფუძნებულ მარილწყალს აქვს მაღალი ეფექტურობა. სასმელის დალევა რეკომენდებულია ყოველი ჭამის წინ 100 მლ.

ყოველი დილა უნდა დაიწყოს ფერმენტირებული რძის სასმელები. თუ სასურველია, შეგიძლიათ მათ ჩირი დაუმატოთ. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ პროდუქტები ზედმეტი დანამატების გარეშე.

ვარდის თეძოს დეკორქცია ხელს შეუწყობს ნაწლავებში მიკროფლორის ბალანსის აღდგენას

ეფექტური მცენარეული ჩაი. შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით:

• გვირილა;
• პლანეტა;
• Სტ. ჯონს ვორტი;
• ჭინჭრის.

კომპონენტებს ასხამენ ლიტრი მდუღარე წყალში და ადუღებენ ორი საათის განმავლობაში. მიიღეთ 100 მლ ყოველი ჭამის წინ.

კვების მახასიათებლები

პაციენტმა უნდა დაიცვას გარკვეული კვების მახასიათებლები მიკროფლორას დარღვევით. ექიმები განსაზღვრავენ რამდენიმე ძირითად რეკომენდაციას დიარეის შემდეგ ნაწლავების აღდგენისთვის:

• პაციენტმა უნდა მიირთვას მხოლოდ ადვილად ასათვისებელი საკვები;
• საკვები უნდა იყოს ფრაქციული და მოხდეს დღეში 5-ჯერ;
• შეწყვიტე წყლის დალევა ჭამის დროს;
• მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მეტი გამორიცხოთ რაციონიდან მარტივი ნახშირწყლები;
• საჭიროა უპირატესობა მიანიჭოს მცენარეულ ბოჭკოს;
• პური გამოიყენება მხოლოდ კრეკერის სახით;
• მოერიდეთ ცხიმიან საკვებს.

დალიეთ დღეში მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი სუფთა წყალი. პროდუქტები უნდა იყოს ახალი და მაღალი ხარისხის.

რაც აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია

დიარეის შემდეგ ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენის პერიოდში კატეგორიულად იკრძალება ზედმეტად ცხელი ან ცივი საკვების მიღება. ასეთი საკვები აღიზიანებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსს.

პაციენტს ეკრძალება ალკოჰოლის შემცველი სასმელების დალევა. ყველაფერი ცხიმიანი და შემწვარი უკუნაჩვენებია. მჯდომარე ცხოვრების წესმა ასევე შეიძლება გააუარესოს თქვენი კეთილდღეობა.

თვითმკურნალობა მკაცრად უკუნაჩვენებია. ზოგჯერ მედიკამენტების თვითშერჩევა შეიძლება საშიში იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ანტიბიოტიკებს. სასურველია ექიმთან კონსულტაცია.

ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენის გზებზე მეტს შეიტყობთ ვიდეოდან:

პრევენციული მეთოდები

მძიმე დიარეის შემდეგ ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენა არ არის საჭირო, თუ პაციენტი იცავს პრევენციული ზომები. ექიმები გირჩევენ:

• იცხოვროს აქტიური ცხოვრების წესით;
• მიატოვეთ არასწორი დიეტა და ცუდი ჩვევები;
• რაიმე უარყოფითი სიმპტომის გამოვლენის შემთხვევაში დროულად მიმართეთ ექიმს;
• დაიცავით სასმელის რეჟიმი;
• დაიცავით თავი ნერვული დაძაბულობისგან.

პაციენტმა უნდა მიირთვას მხოლოდ ახალი, მაღალი ხარისხის საკვები. მნიშვნელოვანია დიეტის დაცვა სრულ გამოჯანმრთელებამდე. პაციენტმა უნდა დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, მდგომარეობა უმოკლეს დროში დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას.

სხეულის აღდგენა დიარეის შემდეგ (დიარეა)

ზოგს მიაჩნია, რომ დიარეის შეწყვეტასთან ერთად ქრება ადამიანის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის საფრთხე. ”არ აქვს მნიშვნელობა კონკრეტულად რამ გამოიწვია ფხვიერი განავალი, დიარეა, თუ დიარეა შეჩერდა, მაშინ ყველაფერი წესრიგშია”, - ამბობენ ისინი ასე. და ისინი ღრმად ცდებიან. ნებისმიერი ექიმი დაადასტურებს ამ აღმოფხვრას გარეგანი გამოვლინებებიდაავადებები, დიარეის ძირითადი სიმპტომების მოშორება ფხვიერი განავლის ან პათოლოგიის სახით შინაგანი ორგანოებიარავითარ შემთხვევაში არ არის სრულ განკურნების ტოლფასი: სიმპტომებზე, ამ შემთხვევაში, დიარეაზე კონცენტრირებით, ადამიანი მხედველობიდან კარგავს მიზეზს - სწორედ „პანდორას ყუთს“, საიდანაც გათავისუფლდნენ „დემონები“, რომლებთანაც მას მოუწია. ბრძოლა ხანგრძლივი და მძიმე. რამდენიც არ უნდა მოჭრა მცენარე, სანამ მისი ფესვები მიწაში რჩება, ის მაინც ამოიჭრება.

იგივეა დაავადება, ამ შემთხვევაში დიარეა: თქვენ შეგიძლიათ განთავისუფლდეთ ფაღარათის სიმპტომებისგან ისევ და ისევ დიარეის სამკურნალოდ სპეციალური მედიკამენტების მიღებით ან გამოყენებით. ხალხური მეთოდებიდიარეის მკურნალობა, მაგრამ სანამ დიარეის მიზეზი არ აღმოიფხვრება, შესაშური რეგულარობით მოხდება ხშირი ფხვიერი განავლის სახით დარღვევა. „რეციდივი-მკურნალობა-შვება-რეციდივი“ - მოჯადოებული წრის გარღვევა არც ისე ადვილია. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ სამედიცინო ჩარევის აუცილებლობა. გააცნობიერეთ, დაიწყეთ შესაფერისი სპეციალისტის ძებნა. იპოვეთ კვალიფიციური ექიმი, მოუსმინეთ მის რეკომენდაციებს და გაიარეთ სრული გამოკვლევაორგანიზმი. დიარეის მიზეზის დადგენის შემდეგ, მიმართეთ ყველა ძალისხმევას მის აღმოსაფხვრელად. დადებითი შედეგის მიღწევის შემდეგ, დაიწყეთ დიარეით დაღლილი სხეულის აღდგენა და მედიკამენტების მიღება. მხოლოდ აღდგენის პერიოდის ბოლოს შეიძლება ვისაუბროთ დიარეის სრულ განკურნებაზე. რთული? ეს სიტყვა არა! Მაგრამ ეს ერთადერთი გზაგაუმკლავდეთ განმეორებით დიარეას. პროვოცირებული დიარეისგან თავის დაღწევა, ვთქვათ, ჭარბი ჭამით ან ბევრი ახალი ხილისა და ბოსტნეულის მირთმევით, რა თქმა უნდა, ბევრად უფრო ადვილია, მაგრამ ამ შემთხვევაშიც აუცილებელია სხეულის აღდგენის ზომების მიღება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მწვავე დიარეა შეიძლება ქრონიკული გახდეს.

სითხისა და ელექტროლიტური ბალანსის აღდგენა დიარეის შემდეგ

განავალთან ერთად ორგანიზმი ტოვებს არა მხოლოდ ტოქსინებს, არამედ სითხეს, ასევე საკვებ ნივთიერებებს. ტენიანობისა და ელექტროლიტების ნაკლებობის კომპენსირება შეგიძლიათ როგორც რეჰიდრატაციის საშუალებებით (რეგიდრონი, გლუქსოლანი, ორალიტი, გასტროლიტი და ა.შ.), ასევე წყალ-მარილის ხსნარის გამოყენებით: ლიტრში. ადუღებული წყალიოთახის ტემპერატურის, გახსენით ერთი ჩაის კოვზი მარილი და სოდა და ერთი სუფრის კოვზი შაქარი, კარგად აურიეთ და მიიღეთ პერორალურად ყოველ ათიდან თხუთმეტ წუთში ორი დღის განმავლობაში. ნარევის ერთი პორციის მოცულობა დიარეის სამკურნალოდ განისაზღვრება პირის წონის მიხედვით შემდეგი სქემის მიხედვით: ორმოცდაათიდან სამოცდაათ მილილიტრი კგ წონაზე, მაგრამ არა უმეტეს ორასი მილილიტრი ერთდროულად.

მარილის ხსნარები შეიძლება შეიცვალოს მინერალური წყლით გაზის გარეშე, შავი ან მწვანე ჩაი, ხმელი ხილის კომპოტები, ჟელე, ხილის სასმელები. მთავარი პირობა: შაქრის არარსებობა და თბილი, მაგრამ არა ცხელი.

ანტიბაქტერიული თერაპია დიარეის შემდეგ, როგორ აღვადგინოთ ორგანიზმი ნაწლავური დარღვევების შემდეგ?

დიარეის დროს ირღვევა წვრილ ნაწლავში საკვების გაყოფისა და შეწოვის პროცესი, რაც ნაყოფიერ ნიადაგს ქმნის პათოგენური მიკროორგანიზმების გამრავლებისთვის. დიარეის შემდეგ სხეულის აღდგენის პერიოდში მათი აქტივობის ჩასახშობად გამოიყენება სხვადასხვა ტიპის ანტიბაქტერიული აგენტები:

1 პენიცილინი (ამოქსიცილინი, ოქსაცილინი);

2 ტეტრაციკლინი (ტეტრაციკლინი, დოქსიციკლინი);

3 ცეფალოსპორინი (ცეფტრიაქსონი, ცეფიქსიმი);

4 ფტორქინოლონი (ციპრობაი, ციპრინოლი);

5 ნიტროიმიდაზოლი (ფლაგილი, ტიბერალი).

ანტიბაქტერიული აგენტის მიღების ტიპსა და ხანგრძლივობას განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი დიარეის გამომწვევი მიზეზის, სხეულის ზოგადი მდგომარეობის, პათოგენური მიკროორგანიზმების ტიპის მიხედვით, რომლებიც „კონტროლს არ ექვემდებარება“. დიარეის შემდეგ სხეულის მკურნალობა და აღდგენა ადვილი საქმე არ არის. მკურნალობის სტანდარტული კურსი მოიცავს შერჩეული პრეპარატის მიღებას ხუთიდან ათ დღემდე.

ადსორბენტების მიღება ფაღარათისთვის, დიარეის სამკურნალოდ

ადსორბენტები დიარეის მკურნალობისას ერთდროულად მოქმედებენ რამდენიმე მიმართულებით:

1 შთანთქავს და ამოიღეთ ორგანიზმიდან შხამები, ბაქტერიები, ვირუსები.

2 სქელი განავალი.

3 შემოაფარეთ ლორწოვანი გარსი საჭმლის მომნელებელი ორგანოებიმისი დაზიანების თავიდან აცილება.

4 აღმოფხვრა გაიზარდა გაზის წარმოქმნანაწლავში.

დიარეის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში გამოყენებული დიარეის ყველაზე გავრცელებული სამკურნალო საშუალებების სიაში შედის გააქტიურებული ნახშირი (უდავო ლიდერი როგორც ეფექტურობის, ასევე ღირებულების თვალსაზრისით: ორმოცდაათი ტაბლეტის შეფუთვა დაახლოებით ორმოცი მანეთი ღირს), Smecta და Polyphepan.

ფერმენტები და მათი როლი სხეულის აღდგენაში დიარეის შემდეგ

ფერმენტის შემცველი პრეპარატები ხელს შეუწყობს ნაწლავის ფუნქციის აღდგენას: კრეონი, პანკრეატინი, პანციტრატი, პენზიტალი და მათი ანალოგები. მათ შემადგენლობაში შემავალი ნაღვლის მჟავები ზრდის ორგანოს პერისტალტიკას, რაც ხელს უწყობს საკვების სწრაფ დაშლას და საკვებ ნივთიერებების სისხლში შეწოვას.

პრობიოტიკები და მათი როლი დიარეის შემდეგ ორგანიზმის აღდგენაში

დიარეა არღვევს ნაწლავის მიკროფლორას ბალანსს, რომელიც შექმნილია პრობიოტიკების - სასარგებლო ბაქტერიების შემცველი პროდუქტების აღსადგენად. Eubicor-ი განსაკუთრებით პოპულარულია ექიმებში - პრეპარატი, რომელიც დაფუძნებულია ხორბლის ქატოდა საცხობი საფუარი. წამალს პრაქტიკულად არ გააჩნია უკუჩვენება და თავსებადია ნებისმიერი სახის ანტიბიოტიკთან, ამიტომ ხშირად ინიშნება ვირუსული, სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექციით გამოწვეული დიარეის დროს.

ყველაზე ეფექტური პრობიოტიკური პრეპარატების რეიტინგში მეორე ხაზს იკავებს Hilak Forte და Lineks. ჰილაკ ფორტე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ნორმალიზებენ საჭმლის მონელების პროცესს და აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას ბალანსს. Linex შეიცავს ბაქტერიებს, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ წვრილი და მსხვილი ნაწლავის მდგომარეობაზე. ორივე პრეპარატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, ისინი არ არის უკუნაჩვენები ახალშობილებისთვის.

პრებიოტიკები და მათი როლი სხეულის აღდგენაში დიარეის, ფაღარათის შემდეგ

ზოგიერთი ადამიანი პრებიოტიკებს პრობიოტიკებთან ურევს. სინამდვილეში, ეს სხვადასხვა საშუალებებიდა მათი მოქმედების მექანიზმი ფუნდამენტურად განსხვავებულია: პრობიოტიკები ნაწლავებს „ასახლებენ“ სასარგებლო ბაქტერიებით, პრებიოტიკები უზრუნველყოფს პირობებს მათი ჩანერგვისა და აქტიური გამრავლებისთვის.

პრებიოტიკები დიარეის სამკურნალოდ არის სინთეზური და ბუნებრივი. ნატურალურს მიეკუთვნება ასპარაგუსი, ხახვი, ნიორი, პომიდორი, ბანანი, არტიშოკი, ვარდკაჭაჭა: მათი მოხმარება შეიძლება შეზღუდული რაოდენობით და მხოლოდ ექიმის ნებართვით, ვინაიდან ამ პროდუქტების შემადგენელი ნივთიერებები შეიძლება ზიანი მიაყენოს ფაღარათით გამოფიტულ ორგანიზმს. სინთეზურ პრებიოტიკებში საჭირო ნივთიერებების დოზა მკაცრად დამოწმებულია, ამიტომ ისინი უფრო უსაფრთხოდ ითვლება. ყველაზე პოპულარული მედიკამენტებია გუდლუკი, დუფალაკი, პორტალაკი, პრელაქსი, ლაქტუზანი, ლაქტოფილტრუმი, ინულინი და ლაქტულოზის სიროფი.

დიეტა დიარეის სამკურნალოდ, რა საკვები დაგეხმარებათ დიარეის დროს?

რეციდივის თავიდან აცილების მიზნით, პაციენტმა უნდა დაიცვას დიეტა ორი თვის განმავლობაში დიარეის სამკურნალოდ, რომელიც მოიცავს ცხიმოვანი, შემწვარი საკვების, საკვებისა და სასმელების უარყოფას, რომლებიც პროვოცირებს ნაწლავებში გაზების წარმოქმნას: პარკოსნები, მარგალიტის ქერი, გაზიანი მინერალი. წყალი და ლიმონათი, ცქრიალა ღვინოები, საღეჭი რეზინი. რძის პროდუქტებიდან დიარეის შემდეგ ორგანიზმის აღდგენის პერიოდში დასაშვებია მხოლოდ გამოყენება ნატურალური იოგურტიდანამატების გარეშე. რა არ უნდა მიირთვათ ფაღარათთან ერთად, რა საკვები არ უნდა მიირთვათ ფაღარათთან ერთად? რაციონიდან მთლიანად გამორიცხულია ნამცხვრები, პური, ტკბილეული (მათ შორის მურაბები და თაფლი), თხილი და თესლი, დაკონსერვებული თევზიდა კონსერვები, ახალი მწვანილი, ბოსტნეული და ხილი, სოუსები და სანელებლები, მწნილები და მარინადები, ასევე ალკოჰოლური სასმელები.

რა საკვები უნდა მიირთვათ ფაღარათით, რა შეიძლება და რა უნდა მიირთვათ ფაღარათთან ერთად? დიარეის დიეტის მენიუში უნდა შეიცავდეს უშაქრო შავი ჩაი, მჭლე სუპები, კარტოფილის პიურე თერმულად დამუშავებული ბოსტნეულიდან და ხილიდან, მოხარშული ბრინჯი, წიწიბურა, შვრიის ფაფა და სემოლინის ფაფა, ბანანი, გამომცხვარი ვაშლი და მსხალი, კრეკერი, ჟელე, ჩირი ან კომპოტი. გამომცხვარი კარტოფილი, მშრალი ორცხობილა (კრეკერი, ორცხობილა), მოხარშული, გამომცხვარი ან ორთქლზე მოხარშული უცხიმო თევზი (პოლოკი, ვირთევზა, ჰაკი), ქათამი, კურდღელი, ინდაური, მყარად მოხარშული კვერცხი.

ფაღარათის შემდეგ ორგანიზმის აღდგენის ხალხური საშუალებები, როგორ შევაჩეროთ დიარეა სახლში?

Ერთად ფარმაკოლოგიური პრეპარატები, რეკომენდებულია შემდეგი ხალხური საშუალებების გამოყენება:

1 საინფუზიო წმინდა იოანეს ვორტი: ოცი გრამი ბალახი ასხამენ ჭურჭელში ხუთასი მილილიტრი სპირტით ან არაყით და წმენდენ ბნელ, მშრალ ადგილას. სამი კვირის შემდეგ გაფილტრეთ და მიიღეთ ოცდაათი წვეთი (ერთ ჭიქა ადუღებულ წყალში გახსნის შემდეგ) ყოველი ჭამის წინ.

2 მსხლის ბულიონი: ორ სუფრის კოვზ დაჭრილ მსხლის რბილობი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გაფილტრეთ ხუთი საათის შემდეგ. მიიღეთ პერორალურად ორი სუფრის კოვზი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

3 ბრინჯის ნახარში: ჭიქა ბრინჯს ასხამენ შვიდი ჭიქა წყალს, დადებენ ნელ ცეცხლს და ადუღებენ მანამ, სანამ მარცვლები არ დაიშლება. მზა ბულიონს ფილტრავენ, აციებენ და იღებენ პერორალურად ყოველ სამ საათში ერთხელ.

4 კარბოლენისა და ნივრის ნარევი: დაამატეთ ნივრის რამდენიმე კბილიდან გამოწურული წვენი კარბოლენის ფხვნილში და შედგით ნარევი ღუმელში. როდესაც სითხე აორთქლდება, ფხვნილს იღებენ და აციებენ. პრეპარატი მიიღება მოცულობით არაუმეტეს ჩაის კოვზის მესამედით, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირება პირდაპირ გავლენას ახდენს ზოგადი მდგომარეობა, ადამიანის იმუნიტეტი და მისი გარეგნობა.

ამ ორგანოს ფუნქციონირება დაკავშირებულია მასში არსებულ ბაქტერიებთან. თუ სასარგებლო მიკროორგანიზმების აქტივობა ჩახშობილია, მაშინ ნაწლავის კედლები იწყებს წიდას. შედეგად, ჩნდება პრობლემები განავალთან დაკავშირებით და ჯანმრთელობის მდგომარეობა უარესდება.

ის სერიოზული პრობლემარომლის იგნორირება არ შეიძლება. ასიმილაციის პროცესი აუცილებელი ვიტამინებიხოლო მინერალები შეუძლებელია ნაწლავების სასარგებლო ბაქტერიებით კოლონიზაციის გარეშე.

ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ აღვადგინოთ ნაწლავის მიკროფლორა ხალხური საშუალებებით.

ნაწლავებში დარღვევების მიზეზები

სასარგებლო Escherichia coli და გარკვეული რაოდენობალაქტობაცილები და ბიფიდობაქტერიები ჯანსაღი ნაწლავის მიკროფლორის კომპონენტებია. ასეთი მიკროორგანიზმების რაოდენობის შემცირება იწვევს დისბაქტერიოზს.

ამ მდგომარეობის პროვოცირების ძირითადი ფაქტორები:

1. არასწორი კვება. ხშირი მარხვა და ჭარბი კვება იწვევს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მოშლას. შედეგად, სკამთან დაკავშირებული პრობლემებია.
2. გამოყენება არაჯანსაღი საჭმელი . პროდუქტები, როგორიცაა ძეხვი, ძეხვეული, ლორი, ტკბილი გაზიანი სასმელები თრგუნავს ჯანსაღი მიკროფლორის სასიცოცხლო აქტივობას და კვებავს პათოგენურ ბაქტერიებს.
3. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები. დისბაქტერიოზი შეიძლება გამოჩნდეს მწვავე ნაწლავური ინფექციებით მოწამვლის, დარღვევების შედეგად სეკრეტორული ფუნქციაასევე მუცლის ქირურგია.
4. აგრესიული ანტიბაქტერიული და ჰორმონალური პრეპარატების, ანტიბიოტიკების მიღება. არასწორი გამოყენებასასარგებლო ბაქტერიები ამოწურულია.
5. მუდმივი სტრესი, ფსიქიკური დარღვევები, ძილის ქრონიკული ნაკლებობაენერგეტიკული სასმელების მოხმარება.
6. დისბაქტერიოზი შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ხარისხის წყლის დალევა და არახელსაყრელი გარემო პირობები.

დაავადების სიმპტომები მოზრდილებში

მოზრდილებში შემდეგი ნიშნების გამოჩენა მიუთითებს ნაწლავის მიკროფლორასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე:

• არასტაბილური განავალი, რომელიც ხშირად იქცევა დიარეაში;
• ტკივილი მუცლის ქვედა არეში;
• მეტეორიზმი, შებერილობა;
• გაიზარდა დაღლილობა და სისუსტე, თავის ტკივილი;
• თმის, ფრჩხილების და კანის არადამაკმაყოფილებელი მდგომარეობა, რაც ხდება საკვები ნივთიერებების ცუდი შეწოვით;
• აპათიის მდგომარეობა, დეპრესია.

თუ თქვენ გაქვთ ამ სიმპტომებიდან ერთი მაინც, აუცილებლად უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას და დანერგოთ საკვები, რომელიც დადებითად მოქმედებს ნაწლავებზე.

დისბაქტერიოზის სიმპტომები ბავშვებში

ბავშვებში დისბაქტერიოზი ვითარდება არასწორი კვების, რეჟიმის არარსებობის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის თანდაყოლილი ან შეძენილი პათოლოგიების, ღვიძლის, პანკრეასის, ნაღვლის ბუშტის, მსხვილი ნაწლავის და წვრილი ნაწლავის დაავადებების შედეგად.

3 წლის და უმცროსი ასაკის ბავშვებში ძირითადი სიმპტომებია:

• შებერილობა, აირების დაგროვება;
• ტკივილის შეგრძნებები ნაწლავებში;
• ხშირი ყაბზობა ან დიარეა;
• მადის ნაკლებობა, გულისრევა;
• ღებინება, ხშირი რეგურგიტაცია ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში;
• არასრულად მონელებული საკვები განავალში;
• ცუდი სუნი;
• ბავშვის დაცლისას ლპობის სუნი;
• წონის დაკლება ბავშვებში 2 წლის განმავლობაში;
• ბავშვის მუდმივი ლეტარგია, სისუსტე და ძილიანობა;
• უმიზეზოდ ტირილი ჩვილებში, როდესაც ისინი აჭერენ ხელებსა და ფეხებს, ცუდად იძინებენ და ჭამენ.

აუცილებელი თერაპიის არარსებობა გააუარესებს ბავშვის მდგომარეობას. მშობლებმა უნდა მიმართონ სამედიცინო დახმარებას. დროულმა რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი გართულებები:

• რკინადეფიციტური ანემია;
• ავიტამინოზი;
• სწორი ნაწლავის ანთება;
• მწვავე ნაწლავური ინფექცია;
• ქრონიკული ენტეროკოლიტი;
• სეფსისი.

თუ მკურნალობა დროულად იქნა გამოყენებული, მაშინ შესაძლებელია თავიდან აცილება საშიში შედეგებიდისბაქტერიოზი სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში.

ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა

ტრადიციულ მედიცინას ბევრი აქვს ეფექტური რეცეპტებირაც ხელს შეუწყობს ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენას:

1. ტკივილის აღმოფხვრა და მიკროფლორის აღდგენა მცენარეული ინფუზიები . მომზადებისთვის დაგჭირდებათ წმინდა იოანეს ვორტის დაჭრილი მწვანილი, გვირილის ყვავილები, ლიმონის ბალზამი და სელის თესლი, თითო 2 სუფრის კოვზი. აურიეთ ყველაფერი და გამოყავით კოლექციის სუფრის კოვზი პატარა კონტეინერში. შემდეგ დაამატეთ 500 მილილიტრი მდუღარე წყალი. გააჩერეთ მინიმუმ ერთი საათით, გაწურეთ და მიიღეთ 0,5 ჭიქა ყოველდღე ჭამის წინ.
2. ნაწლავის მიკროფლორა სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ ბურნეტის ფესვის დახმარებით აღადგინოთ. ამ ნედლეულისგან უნდა მომზადდეს დეკორქცია. დასჭირდება 300 გრამი ფესვი, წინასწარ დაქუცმაცებული, დაასხით 300 მილილიტრი მდუღარე წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ დეკორქცია 2 სუფრის კოვზი ყოველ ორ საათში. მკურნალობის კურსი 1 თვეა.
3. შებერილობა და მეტეორიზმი აღმოფხვრის ასეთი ბალახების შერევას: ევკალიპტის, პიტნის და კამას თესლი.. მწვანილის პროპორციებია 5:3:1. ყველაფერი კარგად აურიეთ და ერთი სუფრის კოვზი გამოაცალეთ ტაფაში. შემდეგ დაამატეთ 1 ლიტრი ადუღებული წყალი და დაახურეთ თავსახური. გააჩერეთ მინიმუმ ერთი საათი, გადაწურეთ და მიიღეთ 1 ჭიქა ჭამამდე ყოველდღიურად ერთი საათის განმავლობაში.
4. ნაწლავის მიკროფლორის გაუმჯობესების კიდევ ერთი გზაა ელეკამპანის ინფუზიის გამოყენება. მომზადებისთვის აუცილებელია მცენარის ფესვის გახეხვა და ერთი ღამის განმავლობაში წყალში დაჟინებით შეყვანა. 200 მილილიტრი სუფთა ცივი წყალიდაგჭირდებათ ერთი კოვზი ნედლეული. დილით გადაწურეთ და დალიეთ 50 მილილიტრი ჭამამდე.
5. აორმაგებს ნაწლავის ფუნქციონირებას პლანეტის ინფუზიით კალამუსის ფესვით. ასეთი მწვანილი უნდა გაშრეს და შეურიოთ. შემდეგ დაასხით ერთი სუფრის კოვზი დაჭრილი მწვანილი ერთი ჭიქა მდუღარე წყალში. დაჟინებით არა საათზე ნაკლებიდა მიიღეთ 50 მილილიტრი ჭამის წინ.
6. აღმოფხვრის ყაბზობას, აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას, ნორმალიზდება ანისის, პიტნის, ქინძის, გვირილის, რეჰანის, ორეგანოს და ჭიის მიკროფლორის ინფუზია. მათ უნდა დალიოთ უზმოზე ორი კვირა ზედიზედ.

პროდუქტები ნაწლავის ფლორის ნორმალიზებისთვის

თერაპიული და პროფილაქტიკური მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც აღადგენს ნაწლავის მუშაობას. ეს არის ხახვი, ველური ნიორი და ნიორი. მათ აქვთ მავნე გავლენა პათოგენურ მიკრობებზე, აქვთ ანტიბაქტერიული თვისებები.

ბავშვებში ნაწლავური მიკროფლორის აღსადგენად ხალხური საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია. ყველაზე ეფექტური რეცეპტები:

1. კამის თესლის დეკორქციაშესაფერისი ნებისმიერი ასაკის ბავშვებისთვის. თქვენ უნდა აიღოთ სამი სუფრის კოვზი თესლი და დაასხით 500 მილილიტრი გაწმენდილი წყალი. მოათავსეთ ქვაბში, დადგით ცეცხლზე და ადუღეთ 5 წუთი. როცა ბულიონი გაცივდება, უნდა გავფილტროთ და მივცეთ ბავშვს დასალევად მთელი დღის განმავლობაში.
2. სელის თესლის, გოგრის, მზესუმზირის და გარგარის ჩირის პასტა. ტკბილი პასტა სწრაფად აღადგენს ნაწლავის მუშაობას. თანაბარი პროპორციით მშრალი ხილი უნდა დაფქვათ ხორცსაკეპ მანქანაში, თესლი კი ყავის საფქვავში. მიღებული მასები შეურიეთ და აურიეთ. მიიღეთ დილით და საღამოს ზედიზედ სამი თვის განმავლობაში.
3. შვრიის, კამა თესლისა და ცერეცოსგან დამზადებული ფაფა. მარცვლეულის მოსახარშად უნდა შეავსოთ წყლით და დატოვოთ მთელი ღამე, ეს დააჩქარებს მომზადების პროცესს. დილით შვრია ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში, გადმოდგით გაზქურიდან, დაუმატეთ კამა და კამა. 200 გრამი ფაფისთვის დაგჭირდებათ 0,5 ჩაის კოვზი თესლი. შეგიძლიათ ოდნავ მოაყაროთ მარილი და მოაყაროთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ან სელის ზეთი.
4. პროპოლისი ძალიან პოპულარული პროდუქტია დისბაქტერიოზის სამკურნალოდ.. მომზადებისთვის ნებისმიერი მცენარეული ზეთი უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე და დაუმატოთ დაჭრილი პროპოლისი გაზქურიდან ამოღების გარეშე. ადუღეთ ინგრედიენტები 5 წუთის განმავლობაში. როდესაც წამალი გაცივდება, გადაწურეთ იგი ტილოში და მიიღეთ პატარა კოვზი უზმოზე. შემდეგ რამდენიმე წუთის შემდეგ მიირთვით ერთი ჩაის კოვზი თაფლი.
5. მოცხარის და ალუბლის ფოთლების დეკორქცია. მოცხარის და ალუბლის ფოთლები უნდა იყოს შერწყმული ყვითელი ტკბილი სამყურას ბალახით, 3 სუფრის კოვზი თითოეული ინგრედიენტიდან. შემდეგ ჩადეთ წყლის აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში, გადაწურეთ და დალიეთ 35 მილილიტრი დღეში სამჯერ. დეკორქცია შეინახეთ მაცივარში.

სწორი გამოყენება ბუნებრივი რესურსებიშესაძლებელს ხდის მედიკამენტების მთლიანად ჩანაცვლებას.

აღდგენის დიეტა

ჩამოყალიბებული დიეტა წარმატების გასაღებია და სწრაფი აღდგენანაწლავის მიკროფლორა.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ზედმეტი არ ჭამოთ, რადგან ეს ზედმეტად იტვირთება სუსტი საჭმლის მომნელებელი ორგანოები. ასევე უნდა გააკეთოთ ყოველდღიური მარხვის დღეები წყალზე, შვრიის ფაფაზე, კეფირზე ან ვაშლზე.

ასეთი დიეტა ხელს უწყობს სასარგებლო ბაქტერიების მუშაობის გააქტიურებას, რაც სწრაფად ახდენს ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებას. გარდა ამისა, აუცილებელია აქტიური ცხოვრების წესი, ბევრი სიარული, სირბილი, სპორტის თამაში.

სწორი კვება არის ის, რომ ყველა საკვები უნდა იყოს ორთქლზე ან მოხარშული.. მარილი შეზღუდული უნდა იყოს. კვების საფუძველი უნდა იყოს ლორწოვანი ფაფა, მათ აქვთ შემკვრელი ეფექტი.

ძალიან კარგია, თუ დიეტა შეიცავს ბოსტნეულს და ხილს, რომელიც შეიცავს მცენარეული ბოჭკოვანი. ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენის საუკეთესო საშუალებაა კეფირი, იოგურტი და ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე.

არ დაივიწყოთ წყლის საქველმოქმედო გავლენა. დისბაქტერიოზის დროს დღეში 2 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ. ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა წყალი, ოდნავ დამარილებული ან ლიმონის დამატებით.

პროდუქტები, რომლებიც არ შეიძლება მოხმარდეს დისბაქტერიოზის დროს:

• ცხიმიანი ხორცი და თევზი;
• შებოლილი, მარილიანი, ცხარე, ცხარე, პიკელებული და მჟავე საკვები;
• დაკონსერვებული საკვები;
• შემწვარი კვერცხი, ან მაგრად მოხარშული;
• პური უმაღლესი ხარისხის ფქვილიდან;
• ტკბილი და ფენოვანი ცომი;
• ცივი სასმელები, ნაყინი;
• საკონდიტრო ნაწარმი ნაღებით, შოკოლადით;
• გაჯერებული ბულიონები;
• ქერი და ქერის ბურღული, ფეტვი;
• ნიორი, ხახვი, ბოლოკი, სოკო, პარკოსნები;
• მდოგვი, კეტჩუპი, მაიონეზი, ცხელი სოუსები;
• ძლიერი ჩაი, ყავა რძით, კაკაო, ალკოჰოლი.

ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევის შემთხვევაში საკვები უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ თბილი ფორმით. კვებას შორის შესვენება უნდა იყოს 2-3 საათი.

ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენის ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები არანაკლებ ეფექტურია, ვიდრე ძვირი. მედიკამენტები. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით და დაიცვან რეკომენდაციები.

მნიშვნელოვანი პუნქტია დისბაქტერიოზის დიეტა. სწორი კვება, სტრესული სიტუაციების ნაკლებობა, აქტიური ცხოვრების წესი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ.

ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა ხალხური საშუალებებით - ძალიან ეფექტური პროცედურარომელიც შეიძლება გაკეთდეს სახლში. უნდა ითქვას, რომ ფლორა, რომელიც ყველა ადამიანის ნაწლავებში ცხოვრობს, ძალიან მგრძნობიარე და დაუცველია, მისი ზიანის მიყენება ძალიან ადვილია. ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება დააზიანოს ან გაანადგუროს ნაწლავის ფლორა.

და თუ ძალიან მარტივია ნაწლავებში მცხოვრები მიკროორგანიზმების განადგურება, მაშინ მათ აღდგენას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს.

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ნაწლავებში არსებული მიკროორგანიზმები არ არის ერთგვაროვანი; მთლიანობაში, სხვადასხვა პაწაწინა ორგანიზმების ხუთასამდე სახეობა შეიძლება იცხოვროს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.

მიკროორგანიზმები ყველაზე მეტად შეიძლება დაზიანდეს სხვადასხვა მიზეზებიდა ფაქტორები. პირველ რიგში, სხვადასხვა თანდაყოლილმა დაავადებებმა, რომლებიც იწვევს ფერმენტის ნაკლებობას (ან სიჭარბეს) შეიძლება გაანადგუროს ნაწლავის ფლორა. მეორეც, ფლორა შეიძლება განადგურდეს მედიკამენტების (მაგალითად, ანტიბიოტიკების) გამოყენების გამო, ასევე არასწორი კვების, სხვადასხვა ინფექციების და გადაჭარბების გამო. ალკოჰოლური სასმელები. გარდა ამისა, ყველა სახის გამოსხივებას (რენტგენის ჩათვლით) შეუძლია ნაწლავის ფლორის მოკვლა.

აქედან გამომდინარე, ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა ხალხური საშუალებებით ძალზე მნიშვნელოვანია, ვინაიდან მასზეა დამოკიდებული ადამიანის ჯანმრთელობა. საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი სამკურნალო ბალახი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.

ასე რომ, კერძოდ, ნაწლავის მიკროფლორას სწრაფად აღდგენის მიზნით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ტკბილი და სასარგებლო ნარევი. ასეთ ნარევს ამზადებენ თაფლის, გარგარის ჩირისა და ქლიავისგან. მყარი ინგრედიენტები უნდა გაანადგუროთ ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში, შემდეგ კი შეურიოთ თაფლს. გამოიყენეთ ეს ნარევი დღეში ერთი სუფრის კოვზი.

ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა ხალხური საშუალებებით შეიძლება განხორციელდეს კლასიკური მარცვლეულის გამოყენებით. მაგალითად, საუზმეზე მირთმეული შვრიის ან წიწიბურის ფაფა ძალიან ეხმარება. ზედმეტი არ იქნება ფაფაში მაღალი ხარისხის ქლიავის დამატება. ასევე, ჩირის კომპოტი კარგად ეხმარება მიკროფლორას აღდგენას. სადილისთვის დაამატეთ ვინეგრეტი ან სხვა ჭარხლის სალათი. დალიეთ ჩაი ლიმონის ნაჭრის დამატებით, მიირთვით ყოველდღიურად 2 კბილი ნიორი მავნე ბაქტერიების მოსაკლავად.

რა თქმა უნდა, საუკეთესო ვარიანტი იქნება სხვადასხვა გამოყენება რძის პროდუქტებიროგორიცაა კეფირი და ხაჭო. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი შეზღუდვის გარეშე, რადგან ამ პროდუქტებს განსაკუთრებული სარგებელი მოაქვთ ორგანიზმისთვის. საკმაოდ ეფექტურია კუმისის ან ფერმენტირებული გამომცხვარი რძის (დღეში ორ ჭიქამდე) მიღება.

ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა ხალხური საშუალებებით შეიძლება განხორციელდეს ბურნეტის ფესვების დახმარებით. ამისათვის 200 გრამ ბურნეტის ფესვს დაასხით ჭიქა წყალი და გააჩერეთ ადუღებამდე 15-20 წუთის განმავლობაში. მიღებული ნახარში უნდა მიიღოთ პერორალურად დღეში ხუთ-ექვსჯერ, ერთი სუფრის კოვზი. ასეთი მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი რეცეპტი ოთხი ჩაის კოვზი კამა თესლით. კამა თესლს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვეთ ორი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ მიღებული ინფუზია უნდა მიიღოთ ყოველ ორ საათში ერთხელ.

პლანეტა კალამუსის ფესვით - შესანიშნავი გზააღადგენს ნაწლავის ფლორას. როგორც წინა შემთხვევაში, 2 ჩაის კოვზ სამკურნალო ბალახების ნარევს ასხამენ მდუღარე წყალს და ადუღებენ ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იღებენ ათი დღის განმავლობაში, 50 მილილიტრი, ყოველ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენა ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ბადაგით. ეს არის ყველაზე მეტი რაც არსებობს ხალხური რეცეპტი. ნახევარ ლიტრ თბილ წყალში დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი და შაქარი და დაახლოებით 2 გ საფუარი. ყველაფერი კარგად აურიეთ და დატოვეთ თბილ ადგილას რამდენიმე საათის განმავლობაში. მეტი არ ღირს, თორემ ნასვამი ბადაგი მიიღებთ. ყველაფერი ერთდროულად უნდა დალიოთ ერთ ყლუპზე. დალიეთ დროულად ზუსტად კვებას შორის. ეს იქნება 2 ჭიქა დღეში. ამ ხელსაწყოს საშუალებით თქვენ დაუყოვნებლივ ასუფთავებთ ნაწლავებში დუღილის მიკროორგანიზმებს, რითაც აღადგენთ მას. ნორმალური მუშაობა.

ასევე გახსოვდეთ - ყველა მჟავე კენკრა, როგორიცაა მოცვი და ვარდის თეძო ძალიან არის კარგი წამალინაწლავის მიკროფლორას აღსადგენად. მიირთვით ისინი ყოველდღიურად და კარგად იქნებით.

აღსანიშნავია, რომ ნაწლავური ფლორის აღდგენა არის პროცედურა, რომელიც მოითხოვს მოთმინებას და შრომისმოყვარეობას. სრული განკურნებისთვის საჭიროა სამკურნალო ბალახების მიღება მინიმუმ ათი დღის განმავლობაში და არ შეიძლება დიეტის იგნორირება.

გამოიწერეთ ჩვენთან

დისბაქტერიოზი - დისბალანსი სასარგებლო და პათოგენურ ბაქტერიებს შორის - შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით, მაგრამ თითქმის ყველა შემთხვევაში ის ვლინდება იდენტური სიმპტომებით: დიარეა, შებერილობა, დაღლილობა და სისუსტე.

ჯანმრთელი ნაწლავის მიკროფლორა არის ძლიერი იმუნური სისტემის გასაღები. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია პირველი სიმპტომების დროს. თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ნაწლავის მიკროფლორა დახმარებით სპეციალური პრეპარატები, ხალხური საშუალებები და დიეტური საკვები.

წარუმატებლობის მიზეზები

ნაწლავის მიკროფლორას წარმატებით აღსადგენად, თქვენ უნდა იცოდეთ, რამ გამოიწვია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის უკმარისობა.დისბაქტერიოზი გამოწვეულია სასარგებლო ეშერიხია კოლის, ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიების რაოდენობის შემცირებით.

არსებობს შემდეგი პროვოცირების ფაქტორები:

1. 1. არასწორი კვება. ხშირი მარხვით და ჭარბი ჭამით საჭმლის მომნელებელი სისტემაარ მუშაობს გამართულად, რაც იწვევს განავალთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
2. 2. უსარგებლო საკვები. გაზიანი სასმელების, ძეხვეულის და სხვა ნახევარფაბრიკატების გამოყენება უარყოფითად მოქმედებს ჯანსაღი მიკროფლორის სასიცოცხლო აქტივობაზე.
3. 3. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები. დისბაქტერიოზმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ნაწლავური ინფექციები, კუჭის სეკრეტორული ფუნქციის დარღვევა, ქირურგიული ჩარევებიმუცლის ღრუზე.
4. 4. ანტიბიოტიკების და ჰორმონალური პრეპარატების მიღება. ამ ჯგუფის პრეპარატების ტაბლეტებით მკურნალობა იწვევს სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობის შემცირებას, რის შედეგადაც ორგანიზმი ვერ გაუძლებს პათოგენურ მიკროორგანიზმებს.
5. 5. ფსიქიკური დარღვევები, მუდმივი სტრესი, ძილის ქრონიკული ნაკლებობა.
6. 6. ნაწლავების ხშირი გაწმენდა კლიმატით, საფაღარათო საშუალებების უკონტროლო მიღება. ეს გულისხმობს არა მხოლოდ შეკრულობისგან თავის დაღწევას, არამედ საჭმლის მონელებისთვის მნიშვნელოვანი მიკროორგანიზმების გამორეცხვას.
7. 7. კოლონოსკოპია. ეს პროცედურა გულისხმობს ენდოსკოპის შეყვანას ნაწლავში შესამოწმებლად შიდა ზედაპირინაწლავები. კოლონოსკოპიამდე პაციენტმა უნდა მიიღოს საფაღარათო საშუალება. ფორტრანსის, ნაწლავის სწრაფი და მაქსიმალური გაწმენდისთვის დანიშნული წამლის შემდეგ, შესაძლოა განვითარდეს დისბაქტერიოზი.
8. 8. ქიმიური, საყოფაცხოვრებო, საკვები ან ალკოჰოლური მოწამვლა.

ბავშვებში დისბაქტერიოზი შეიძლება განვითარდეს არასრულფასოვანი კვებით, ყოველდღიური რუტინის დარღვევით, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგიებით (შეძენილი და თანდაყოლილი), ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის, პანკრეასის დაავადებები.

სიმპტომები

დისბაქტერიოზი მოზრდილებში ვლინდება შემდეგი კლინიკური ნიშნებით:

• არასტაბილური განავალი: ყაბზობა, რასაც მოჰყვება დიარეა;
• აფეთქება გაზრდილი გაზის წარმოქმნის გამო;
• ტკივილი მუცლის ქვედა არეში;
• თავის ტკივილი, სწრაფი დაღლილობადა სისუსტე;
• თმის, კანისა და ფრჩხილების არადამაკმაყოფილებელი მდგომარეობა - საკვები ნივთიერებების ცუდი შეწოვის შედეგი;
• დეპრესია და აპათია.

თუ ამ სიმპტომთაგან ერთ-ერთი მაინც იჩენს თავს, მაშინ აუცილებელია დიეტაში ცვლილებების შეტანა, საკვების მიღება, რომელიც დადებითად მოქმედებს ნაწლავების მდგომარეობაზე.

ახალშობილებში და 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში შემდეგი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს დისბაქტერიოზზე:

• შებერილობა;
• ხშირი დიარეა;
• ტკივილის შეგრძნება ნაწლავებში;
• ღებინება და ხშირი რეგურგიტაცია (1 წლამდე ასაკის ბავშვებში);
• განავალში არასრულად მონელებული საკვების არსებობა;
• ცუდი სუნი;
• გაფუჭებული სუნი სწორი ნაწლავიდან გამონადენისგან;
• წონის დაკლება (2 წლამდე ასაკის ბავშვებში);
• ძილიანობა, სისუსტე და მუდმივი ლეტარგია;
• უმიზეზო, მუდმივი ტირილი;
• მადის და ძილის დარღვევა.

თუ ბავშვებში დისბაქტერიოზის სიმპტომები გამოჩნდება, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. დროული მკურნალობის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი გართულებების განვითარება:

• რკინადეფიციტური ანემია;
• სწორი ნაწლავის ანთება;
• ავიტამინოზი;
• სეფსისი;
• ქრონიკული ენტეროკოლიტი;
• მწვავე ნაწლავური ინფექცია.

როგორ მოვახდინოთ ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზება?

ნაწლავის მიკროფლორას აღსადგენად რეკომენდებულია კვების ნორმალიზება და საკვების შემოღება, რომელიც ზრდის სასარგებლო ბაქტერიებს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები. თქვენ გჭირდებათ სპორტი, ბევრი სიარული ან სირბილი.

ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზება ასევე შეიძლება განხორციელდეს მედიკამენტების დახმარებით. ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა ანტიბიოტიკოთერაპია მავნე მიკროორგანიზმების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

პრეპარატები

ნაწლავის ფლორის აღსადგენად ჩვეულებრივ გამოიყენება პრობიოტიკები, პრებიოტიკები, სინბიოტიკები. ისინი იწარმოება სუპოზიტორების სახით - რექტალური სუპოზიტორები.

მკურნალობის რეჟიმი და დოზა უნდა განსაზღვროს დამსწრე ექიმმა. ეს განსაკუთრებით ეხება ანტიბაქტერიული აგენტების არჩევანს.

მოზრდილებისთვის

ქვემოთ ცხრილში ნაჩვენებია სახსრები მოზრდილებისთვის.

ნარკოტიკების ჯგუფი	სია
პრობიოტიკები. ისინი შეიცავენ ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიებს ცოცხალ, გამხმარ ან დამუშავებულ მდგომარეობაში. როდესაც ის შედის ნაწლავებში, სასარგებლო ბაქტერიები იწყებენ გამრავლებას და აღადგენს მიკროფლორას ბალანსს.	მონოკომპონენტი: ბიფიდუმბაქტერინი; ვიტაფლორი; კოლიბაქტერინი; ლაქტობაქტერინი; ბაქტისუბტილი; ნორმოფლორინი-B; Normoflorin-L; პროფიბორი. პოლიკომპონენტი: Bifiliz;Linex;Bifikol;Bifiform;Acilact;Acipol;Polybacterin;Flora Dofilus;Narine;Normoflorin-D
პრებიოტიკები. პრეპარატების ეს ჯგუფი თავის შემადგენლობაში შეიცავს მკვებავ გარემოს ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიების რეპროდუქციისთვის.	ჰილაკ-ფორტე; კალციუმის პანტოტენატი; დუფალაკი; ფერვიტალი; ლაქტუზანი
სინბიოტიკები. ეს ჯგუფი აერთიანებს პრობიოტიკებისა და პრებიოტიკების სასარგებლო თვისებებს.	მალტიდოფილუსი;ბიოვესტინი-ლაქტო; Bifidumbacterin-multi 1, 2, 3; Bifidobak; Laminolact; ბიფისტიმი 1, 2, 3

ნორმალური მიკროფლორის აღდგენამდე შესაძლოა საჭირო გახდეს პათოგენის განადგურება. ამისათვის გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული პრეპარატები. საჭირო ანტიბიოტიკების ჯგუფი განისაზღვრება იმის მიხედვით, თუ რომელი პათოგენური ფლორა ბინადრობს ნაწლავებში:

1. სტაფილოკოკები და ენტეროკოკები. მათი რეპროდუქცია შეჩერებულია:
   • ნახევრად სინთეზური პენიცილინები;
   • ცეფალოსპორინები;
   • ტეტრაციკლინები;
   • მაკროლიდები.
2. ეშერიხია კოლი. ამასთან დაკავშირებით ეფექტურია:
   • ნიტროფურანები (ანტისეპტიკები);
   • სულფონამიდები (ფტალაზოლი);
   • ნალიდიქსიუმის მჟავას წარმოებულები.
3. Pseudomonas aeruginosa განადგურებულია:
   • ამინოგლიკოზიდები;
   • პოლიმიქსინი.
4. ნაწლავის სოკოვანი ინფექცია (კანდიდომიკოზი) აღმოიფხვრება:
   • ამფოტერიცინი;
   • ლამიზილი;
   • მიკოჰეპტინი;
   • იტრაკონაზოლი;
   • ლევორინი;
   • ამფოტერიცინი B;
   • ფლუკონაზოლი;
   • ნისტატინი;
   • კეტოკონაზოლი.

აღდგენა სასარგებლო მიკროფლორაშეიძლება გამოიყენოს ბაქტერიოფაგები - ვირუსის შემცველი პრეპარატები, რომლებიც მოქმედებს მხოლოდ ერთი ტიპის ბაქტერიაზე. ბაქტერიოფაგები გამოიყენება ანტიბიოტიკებთან ერთად ან ანტიბიოტიკოთერაპიის ალტერნატივად.

განასხვავებენ შემდეგ ბაქტერიოფაგებს:

• სტაფილოკოკური;
• Pseudomonas aeruginosa;
• პროტეინი;
• კოლიპროტეიული.

Ბავშვებისთვის

თუ ბავშვები არიან ხელოვნური კვება, შემდეგ ნაწლავის მიკროფლორას აღსადგენად გამოიყენება ადაპტირებული ნარევები, რომლებიც გამდიდრებულია ბიფიდობაქტერიებით, ლაქტობაცილებით.

თუ ნაწლავის მუშაობაში სერიოზული დარღვევები გამოვლინდა, შეიძლება დაინიშნოს მედიკამენტები:

• Linex;
• ლაქტობაქტერინი;
• Bifiform Baby;
• აცილაქტი;
• პრიმადოფილუსი;
• ბიობაქტონი;
• ლაქტოვიტ ფორტე.

კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და ტოქსინების გასანეიტრალებლად, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ენტეროორბენტები, მაგალითად, პოლისორბი, ენტეროგელი. გამოიყენება საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად ფერმენტული პრეპარატებიმაგალითად, აბომინი, რომელიც დამზადებულია ხბოს გამხმარი ლორწოვანი გარსისგან.

ორსულობის დროს

გესტაციის პერიოდში ქალებს ეძლევათ შემდეგი პრობიოტიკები:

• აციპოლი;
• ბიფიდუმბაქტერინი;
• ლაქტობაქტერინი;
• Linex.

პრებიოტიკებიდან გამოიყენება ლაქტულოზას შემცველი:

• დუფალაკი;
• ლაქტუზანი;
• პორტალაკი;
• ნორმაზ.

ნაწლავის მიკროფლორას აღსადგენად ორსულმა მხოლოდ ბუნებრივი პრეპარატები უნდა გამოიყენოს. მიზანშეწონილია პირველ რიგში გინეკოლოგთან კონსულტაციები, რათა გამოირიცხოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზიანი.

ხალხური საშუალებები

ნაწლავის მიკროფლორა როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში შეიძლება ნორმალიზდეს სახლში ხალხური საშუალებების დახმარებით. თუმცა, მათ გამოყენებამდე ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან შეიძლება არსებობდეს ინდივიდუალური უკუჩვენებები.

გამოირჩევა შემდეგი რეცეპტები:

1. 1. კამის თესლის დეკორქცია. აუცილებელია აიღოთ 3 სუფრის კოვზი თესლი და 500 მლ გასუფთავებული წყალი, დადგით პროდუქტი ცეცხლზე ქვაბში, ადუღეთ და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ბულიონი უნდა დარჩეს გასაცივებლად, გადაწურეთ და მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში მცირე ყლუპებით.
2. 2. ბურნეტის ფესვის ნახარში. საჭიროა დაქუცმაცებული სახით 300 გრ ნედლეულის შევსება 300 მლ მდუღარე წყლით და დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში მოხარშვა. გაციებული და გაფილტრული ბულიონი უნდა მიიღოთ 2 სუფრის კოვზი ყოველ 2 საათში. მკურნალობის ხანგრძლივობა - 1 თვე.
3. 3. მაკარონი გარგარის ჩირისგან, სელის თესლისგან, მზესუმზირისა და გოგრისგან. ყველა კომპონენტი უნდა იქნას მიღებული თანაბარი პროპორციით, ჩირი უნდა გაიაროს ხორცსაკეპ მანქანაში, თესლი კი უნდა დაფქვათ ყავის საფქვავში. მიღებული მასები უნდა შეურიოთ ერთმანეთს და მიირთვათ დილით და საღამოს სამი თვის განმავლობაში.
4. 4. კამა თესლის, ევკალიპტის და პიტნის. ეს ინსტრუმენტი დაგეხმარებათ მეტეორიზმისგან თავის დაღწევაში და ნაწლავის ბუნებრივი ფლორის აღდგენაში. კომპონენტები უნდა იქნას მიღებული 1: 5: 3 პროპორციებით, აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად. მთლიანი მასიდან ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი ქვაბში, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დაახურეთ თავსახური. წამალი უნდა შეიყვანოთ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც უნდა გაფილტროთ და მიიღოთ 1 ჭიქა ჭამამდე ერთი საათით ადრე.
5. 5. შვრიის ფაფა კამა და კამის მარცვლები. აუცილებელია მარცვლეულის შევსება წყლით და დაჟინებით ღამით. ეს აუცილებელია სამზარეულოს პროცესის დასაჩქარებლად. მეორე დილით შვრია უნდა მოხარშოთ 10 წუთის განმავლობაში, გადმოდგით გაზქურიდან და დაუმატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები. 200 გრ ფაფისთვის საჭიროა ნახევარი ჩაის კოვზი თესლის გამოყენება. გემოს დასამატებლად შეგიძლიათ კერძს ოდნავ მოაყაროთ მარილი და მოაყაროთ სელის ან ზეითუნის ზეთი.
6. 6. ელეკამპანის ინფუზია. აუცილებელია მცენარის ფესვის დაფქვა, დაასხით წყალი და დაჟინებით ღამით (1 სუფრის კოვზი ნედლეული 200 მლ წყალზე). მეორე დილით, საშუალება უნდა გაფილტროთ და დალიოთ 50 მლ საუზმის წინ.
7. 7. პლანშეტისა და კალამუსის ფესვის ინფუზია. ეს გამხმარი მწვანილი ერთმანეთში უნდა იყოს შერეული. სამი სუფრის კოვზი ინგრედიენტები უნდა დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალში. პრეპარატი რეკომენდებულია მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში დაჟინებით, შემდეგ მიიღეთ 50 მლ ჭამის წინ.
8. 8. პროპოლისი. რეცეპტი მარტივია: ქვაბში ჩაასხით ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაუმატეთ დაჭრილი პროპოლისი და ადუღეთ 5 წუთი. გაციების შემდეგ პროდუქტი გაწურეთ მარლის მეშვეობით და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ცარიელ კუჭზე. რამდენიმე წუთის შემდეგ რეკომენდებულია ჩაის კოვზი თაფლის მირთმევა.
9. 9. ალუბლისა და მოცხარის ფოთლების ნახარში. თქვენ უნდა აიღოთ 3 სუფრის კოვზი ინგრედიენტები, დაუმატოთ იგივე რაოდენობის ყვითელი ტკბილი სამყურას მწვანილი. ნედლეული უნდა დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში და მოათავსოთ წყლის აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ბულიონი უნდა გაიჩეროთ ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ გადაწუროთ და დალიოთ 30 მლ დღეში სამჯერ. მკურნალობის კურსია დეკორაციის დასრულებამდე, რომელიც უნდა ინახებოდეს მაცივარში.
10. 10. ნივრის ინფუზია. უნდა აიღოთ 5 თავი ბოსტნეული, დაჭერით და მოაყარეთ 1 ლიტრი ზეითუნის ან სელის ზეთი. წამალი უნდა შეიყვანოთ სამი დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი დილით. საუზმის წინ შეგიძლიათ მიირთვათ 1 კბილი ნიორი, რომელიც უნდა ჩამოიბანოთ მცენარეული ზეთიმცირე რაოდენობით. ნივრის გამოყენების კიდევ ერთი გზაა 2 კბილი ხაჭოს რძესთან შერევა. აუცილებელია ამ საშუალების 1 ჭიქა გამოყენება ძილის წინ.

დიეტა

აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას თითქმის შეუძლებელია დიეტის გარეშე.საჭმლის მომნელებელი ორგანოები არ უნდა იყოს გადატვირთული, ამიტომ ზედმეტი ჭამა თავიდან უნდა იქნას აცილებული. რეკომენდებულია მარხვის დღეების გაკეთება. ისინი შეიძლება ჩატარდეს წყალზე, ვაშლზე, შვრიის ფაფაზე ან კეფირზე. საკვები უნდა მიირთვათ მხოლოდ თბილი. კვებას შორის რეკომენდებულია 2-3 საათის შესვენება.

საკვები უნდა იყოს მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული. თქვენ უნდა შეამციროთ მარილის მიღება. დიეტის საფუძველი უნდა იყოს ლორწოვანი ფაფები, რადგან მათ აქვთ შემკვრელი ეფექტი. გირჩევთ ჰერკულეს ან წიწიბურას ფაფათხევადი სახით. ისინი გამოიყენება ცარიელ კუჭზე. ეს გააუმჯობესებს კუჭის მუშაობას და ხელს შეუწყობს ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენას. სხვადასხვა არომატისთვის რეკომენდებულია მარცვლეულში ვაშლის, ქლიავის ან გარგარის ჩირის დამატება.

სასურველია იყოს ბოჭკოებით მდიდარი ბოსტნეული და ხილი.

ბოჭკოს ძირითადი წყაროები (ღირებულებებია 100 გრ პროდუქტზე)

ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შესანიშნავად აღადგენს მიკროფლორას: ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი და კეფირი. დღეში 2 ჭიქა უნდა დალიოთ. ნუ დაივიწყებთ ორგანიზმში წყალ-მარილის ბალანსის მნიშვნელობას. დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ. როცა გაიღვიძებთ, დალიეთ ჭიქა წყალი. შეგიძლიათ მსუბუქად მოაყაროთ მარილი ან დაუმატოთ ლიმონი.

დისბაქტერიოზით, შემდეგი პროდუქტების გამოყენება უნდა შემცირდეს ან მთლიანად აღმოიფხვრას:

• თევზისა და ხორცის ცხიმოვანი ჯიშები;
• დაკონსერვებული;
• შებოლილი;
• მარილიანი;
• მწვავე;
• პიკელებული;
• ცხარე;
• კვერცხი (შემწვარი ან მოხარშული);
• ნაყინი და ცივი სასმელები;
• გაჯერებული ბულიონები;
• ქერი და ქერის ბურღული, ფეტვი;
• საკონდიტრო ნაწარმი შოკოლადით და ნაღებით;
• მდოგვი, მაიონეზი, კეტჩუპი;
• სოკო;
• ბოლოკი;
• პარკოსნები;
• ძლიერი ჩაი, კაკაო, ყავა რძით, ალკოჰოლი.

ისინი გვირჩევენ მჟავე კენკრას და ხილს, რომელიც მდიდარია ორგანული მჟავებით, რომლებიც ეფექტურად აქრობენ ნაწლავის პრობლემებს. სასარგებლო ეფექტი ექნება მოცვი, ალუბლის ქლიავი, ველური ვარდი, ლიმონი, ალუბალი და ვაშლი. ისინი ასევე ხელს უწყობენ იმუნიტეტის ამაღლებას.