Што лекува сокот од репка? Сок од цвекло: корисни својства и контраиндикации

Предговор

Сокот од цвекло ги содржи сите корисни микроелементи и материи од суровиот зеленчук. Но, кога го земате, телото нема потреба да ги ослободува овие компоненти од влакна и суви соединенија и тие речиси веднаш влегуваат во крвотокот. Поради ова, придобивките од сокот се манифестираат побрзо, сепак, како и штетата со контраиндикации.

Можеби главната корисна сопственост на сокот може да се смета за чистење на речиси сите системи и органи на телото.Згурите и токсините се отстрануваат од телото. Ова, во комбинација со заситеноста на сокот со витамини и корисни микроелементи, доведува до нормализирање на сите витални процеси на телото и, пред сè, метаболизам. Ова е причината зошто многу луѓе успешно го користат сок од репка за губење на тежината.

Сок од репка

Скоро сите други корисни карактеристикисоковите се повеќе последица на процесите опишани погоре во телото: подобрување на составот на крвта и функцијата на црниот дроб, дигестивниот систем, срцето и крвните садови, тенот, подмладување и ефекти за ублажување на болката, зголемен имунитет итн. Независни дополнителни својства вклучуваат антиинфламаторно и антисептичко, цревно лаксатив и општо зајакнување на телото и способност за брзо враќање на силата по болест или пост.

За да избегнете ненамерно да му наштетите на телото кога третирате со сок од репка или да ја надополнувате силата со него, прво мора да се грижите за квалитетот на суровините - коренест зеленчук. Од оваа гледна точка, најдобро е да се подготви сок од цвекло одгледувано во градина и летни колиби. Овој зеленчук е многу подложен на акумулација на нитрати, и тоа во правилни количини. Корен зеленчук купен во продавница или пазар може да биде толку натоварен со хемикалии што сокот од нив ќе направи повеќе штета отколку корист.

Затоа, кога купувате цвекло, дефинитивно треба да се обидете да дознаете каде и како се одгледувале. Доколку не сте сигурни во еколошката чистота на купениот зеленчук, тогаш горниот делкоренскиот зеленчук - околу една четвртина - мора да се отстрани заедно со врвовите, бидејќи нитратите главно се акумулираат во близина на лисјата.

Висококвалитетно цвекло за сок

Врз основа на тоа кој тип на сок од цвекло ќе донесе повеќе придобивки, се препорачува да се зема зеленчук чиј рез во средината е светло црвен и нема светли жили. Покрај тоа, се верува дека најдобрите сортионие чии корени се малку издолжени.

Исцедете сок со кој било на пристапен начин. Можете да го изрендате коренскиот зеленчук на ситно ренде и да ја исцедите добиената пулпа преку газа. И најбрзиот начин да го направите тоа е здрав пијалоккористење на соковник. Добиената пена мора да се отстрани и свежо исцедениот сок да се стави во фрижидер. Не можете да го пиете веднаш, но повеќе за тоа подолу.

Сокот од репка може да се чува во фрижидер 1-2 дена. Тогаш едноставно ќе ферментира, бидејќи содржи шеќер.

Не треба да пиете свежо цеден сок веднаш по подготовката, бидејќи содржи некои соединенија кои можат да му наштетат на телото. Треба да го оставите да отстои 2 часа во отворен сад, кој треба да се стави во фрижидер. Како резултат на интеракција со кислород штетни материиќе се распадне и сокот од репка ќе стане целосно здрава дрога.

Малку е веројатно дека ќе има гурмани од чист, неразреден сок од репка. Повеќе како луѓеТие се поделени на оние кои се навикнати на тоа, не се навикнати на тоа и се уште не го пробале.

Поправилно и уште поздраво е за некои болести да се пие измешано со други сокови.

Готвење со друг зеленчук

Најчесто додаваат морков, а често и краставица, тиква и други, вклучително и агруми. Тие прават повкусен пијалок, во кој многу од лековитите својства на сокот од репка стануваат само посилни.

Но, најважно е дека ефектот на сокот врз телото е толку моќен што механизмите за чистење и другите лековити механизми кои се активираат кај личност која не е навикната на овој пијалок и која пие повеќе од дозволената количина веднаш ќе предизвикаат придружни непријатни симптомиИ несакани ефекти. Ова може да биде гадење, главоболки, зголемена температура и пулс, вртоглавица, движење на камења, доколку ги има, придружено со болка итн.

Затоа, луѓето кои никогаш претходно не конзумирале сок од цвекло, треба да почнат да го пијат внимателно и со многу мали дози за да не предизвикаат штета на здравјето наместо корист. Доколку во чиста форма, потоа со една кафена лажичка или лажица 1 пат на ден - како што оди. Мора да погледнете како се чувствувате. Постепено, една порција сок се зголемува на 50 ml.

Правилна употреба на пијалокот

Но, подобро е, како што е наведено погоре, да се пие сок од репка како дел од мешавините. Телото побрзо ќе се навикне на тоа и процесот ќе оди помазно. Треба да започнете со 10 или 20 ml сок од цвекло по ½ или чаша коктел. Можете да го разредете не само со друг сок, туку и со лушпа од шипинка, па дури и зовриена вода. Количината на самата смеса и концентрацијата на компонентата на репка во неа постепено се зголемуваат. По само неколку дена, стапката на внес на сок од цвекло може да се зголеми до онаа пропишана со препораките за третман на болест која може да се искорени. Кога телото ќе се навикне на сок од репка во мешавини со други, можете да почнете да пиете чисто.

Дневна вредност на сок од репка за здрава личност– 1–1,5 чаши, испиени во неколку дози. Треба да пиете какви било сокови од зеленчук на празен стомак или 15-20 минути пред оброците, тогаш тие ќе предизвикаат максимална корист. Чистиот пијалок треба да се консумира не подолго од 2 недели. Потоа треба да паузирате за истото времетраење и да го повторите курсот.

Во арсеналот традиционална медицинамногу разни рецептикористење на цвекло за лекување на разни болести, многу од нив се базираат на свежо исцеден сок од овој зеленчук. Најуниверзална е мешавина од сокови од репка, краставица и морков во сооднос 3:3:10. Овој коктел од зеленчук ќе му користи на телото за болести на срцето, жолчниот меур и црниот дроб, хипертензија, гихт, сексуални нарушувањаи неплодност, запек, дебелина, па дури и габа на нозете. Треба да го пиете најмалку половина литар дневно во 3-4 дози. Времетраењето на курсот е 2 недели.

За хипертензија, исто така, може да се меша со мед 1 до 1. Текот на третманот е 4 дена. Дозирање: 3 дози дневно, ½ чаша. Истиот лек ќе помогне против васкуларни грчеви и ќе биде корисен во пост-инфарктниот период. Наместо мед, можете да користите сок од брусница. Односот со цвекло е 1:2. Овој напиток не само што ќе го намали крвниот притисок и ќе ги ублажи васкуларните грчеви, туку ќе послужи и како добар лаксатив и седатив. Треба да го земате 3 пати на ден, по 50 ml.

За болести на билијарниот тракт и црниот дроб, се препорачува да се јаде 100 g рендано свежо цвекло дневно на празен стомак и да се пие ½ чаша мешавина од цвекло, краставица и морков (1:1:1) или 1/3 чаша. чист сок од цвекло 3 пати на ден пред јадење. Доколку во жолчното кесеАко имате камења, треба да пиете 100 g неразреден пијалок наутро пред јадење неколку месеци.

Јадење рендано цвекло

Сокот од цвекло е многу корисен за онкологијата. Во случај на било каков рак внатрешни органиСе предлага да се спроведе долг (најмалку шест месеци) курс на лекување со чист пијалок од репка. Треба да го консумирате малку загреан 3-4 пати на ден, ½ шолја. Покрај тоа, самите цвекло мора да бидат разни видовида бидат вклучени во дневното мени. Во случај на рак на кожата, медицинските преливи треба да се прават со сок од репка.

На бениген туморматка (фиброиди) дневен внес 100 мл чист пијалок од цвекло со 1 таблета мумија често избегнува операција. Друг рецепт: испијте чаша мешавина од сок од компир и цвекло пред појадок. Терапијата е долга - 3-6 месеци. За време на неговото поминување, треба да бидете набљудувани од лекар. Ако туморот расте понатаму, ќе биде потребна операција.

За болно грло изрендајте чаша сирово цвекло и додадете 1 лажица масло. лажица јаболков оцети оставете го да се вари 30-40 минути. Потоа сокот се исцеди од оваа пулпа преку газа и се гаргара. Придобивките од овој производ ќе се почувствуваат речиси веднаш. Воспалението ќе се ослободи и наскоро ќе дојде до заздравување. Истиот лек, но разреден со вода, се користи за лекување на течење на носот - капнете 5 капки 3-4 пати на ден во носот до целосно закрепнување.

Придобивките од сокот од репка

За течење на носот, исто така, капнете 5 капки мешавина од сок и мед (2:1) или вметнете тампони натопени во неразреден сок во ноздрите 3 минути. Се третира и првиот лек хроничен течење на носотдеца со аденоиди. Ставете 3 капки во носот неколку пати во текот на денот. Се случува таквата постапка да се комбинира со секојдневно испирање на назофаринксот солен раствор(1 лажичка сол на чаша вода) ви овозможува да ги излечите аденоидите од I степен без операција.

Акутниот синузитис се третира со ставање тампони натопени во топол сок во секоја ноздра наизменично 10 минути. Курс - 4 дена, 3 пати на ден. За бронхитис и пневмонија пијте чист пијалок како антиинфламаторно и тоник 2 пати на ден, ½ чаша.

Анемијата се бори со мешавина од сок од цвекло и морков (1:1) и 1 лажица масло. лажици мед по чаша. Пијте 2 пати/ден. Или коктел од моркови и цвекло (1:1:1). Смесата се истура во темно стаклено шише кое се премачкува со тесто и се става во не многу загреана рерна 3-4 часа. Овој лек се подготвува и се зема 3 месеци, 3 пати на ден, 1 лажица масло. лажица пред јадење.

Содржината и корисните својства на сокот од репка во некои случаи може да бидат штетни за здравјето, а понекогаш и доста сериозни. Ова првенствено се однесува на луѓе со ограничувања или контраиндикации за неговата употреба, кои ги имаат болестите наведени подолу. Сите забрани се наметнуваат само за пиење сок.

Штетата од земањето напиток од цвекло веднаш ќе ја почувствуваат хипотензивните луѓе - луѓето кои страдаат од низок крвен притисок. Ќе им падне уште повеќе.

Контраиндикации за хипотензивни пациенти

Треба да го користите сокот со претпазливост ако имате камења во црниот дроб, жолчниот меур и каналите, уролитијаза. Токсините кои се отстрануваат од телото со корисните материи во цвеклото може да предизвикаат вртоглавица и слабост, а камењата можат да предизвикаат непријатни и акутна болкапред да се влоши болеста.

Контраиндициран за дијареа. Тој, како што споменавме погоре, е ефикасен лаксатив.

Дијабетичарите треба да го земаат овој медицински напиток многу внимателно. Цвеклото содржи многу шеќер, особено во некои сорти.

Луѓето со зголемена киселости оние кои страдаат од дигестивни заболувања: чир на желудникот или дуоденум, акутен гастритис и други. Земањето медицински пијалок може да им наштети, влошувајќи ја состојбата.

Во секој случај, терапијата со напиток од цвекло не треба да трае подолго од 2 недели, освен ако рецептот за лекување на болеста не пропишува подолг тек. Ова премногу влијае на состојбата на цревата и може да му наштети. Исто така, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар за индивидуалните контраиндикации за сокот и отсуството на алергиски реакции на него, како и можноста за негово користење за лекување на одредена болест.

Сок од репкапридобивките и штетите од кои ќе се дискутира во овој напис се особено популарни меѓу навивачите здрава сликаживотот. За многумина, овој сок останува мистерија за неговите корисни и лековити својстване ни сфаќаат.

Цвеклото е неверојатен корен зеленчук и традиционално се користи за лекување на многу болести. Дури и старите Римјани ја третирале треската и запекот со цвекло. И Хипократ силно препорача листови од репкасе користи за лекување на рани. Во средниот век, цвеклото се користело за лекување на болести на дигестивниот систем.

И ако многу луѓе знаат за својствата на цвекло и го вклучуваат во нивната исхрана, тогаш само малкумина знаат за сокот од цвекло. Всушност, сокот од репка има многу поголеми лековити својства и ефекти врз човечкото тело. Сокот од цвекло е особено корисен за жените во критични денови, како и за луѓе со анемија. И повеќето од неговите својства се обезбедени од уникатно соединение наречено беталаин. Беталаинот содржан во цвекло ги подобрува функциите на црниот дроб и билијарниот тракт.

Врз основа на истражувањето на британските научници од Универзитетот во Ексетер, стана можно со сигурност да се каже дека сокот од репка е уникатен енергетски пијалок.

Сок од цвекло корисни својства и состав

Една од главните придобивки на сокот од репка е тоа што содржи пигмент за боење наречен беталаин. Тој е моќен антиоксиданс, има антиинфламаторни својства, фунгицид и помага во чистење на телото. Студиите сугерираат дека овој пигмент може да има антитуморно дејство.

Покрај беталаинот, сокот од репка содржи:

Витамини: Ц, групи Б, А, К;

Минерали: магнезиум, железо, манган, цинк, калиум, бакар, јод, фосфор, калциум, сулфур, силициум, бор;

Фруктоза;

Сахароза;

Органски киселини: јаболкова, оксална;

Амино киселини;

Флавоноиди;

Органски нитрати;

Сапонини;

Сите овие соединенија му се потребни на човечкото тело. Железото е од суштинско значење за производство на црвени крвни зрнца и транспорт на кислород. Освен железо, сокот содржи и други елементи вклучени во хематопоезата.

Флавоноиди зеаксантин и лутеин, каротеноиди се потребни за да се зачува видот и да се спречат болести на мрежницата.

Антиоксидансите го штитат телото од дејството на слободните радикали, ја зголемуваат одбраната на телото и имаат антивоспалителни и антигабични својства.

Беталаинот се смета за еден од најдобрите за чистење на крвта, а со тоа ги подобрува способностите за чистење на црниот дроб. Се препорачува два пати годишно да се пие сок од цвекло за да се исчисти крвта и да се обноват крвните зрнца.

Органските киселини и пектинските соединенија го подобруваат варењето, ги отстрануваат солите на тешките метали, токсините и отпадот од телото и го спречуваат развојот на гнилостните процеси во цревата.

Витамините од групата го подобруваат метаболизмот, ја нормализираат работата нервен систем, подобрување на функцијата на мозокот.

Реткиот земјен минерал кобалт е вклучен во производството на витамин Б12, витамин кој е неопходен за нормално функционирањенервен систем. Работејќи заедно со витамин Б9 или фолна киселина, тој учествува во процесот на хематопоеза - производство на црвени крвни зрнца.

Органските нитрати кои се наоѓаат во сокот од репка не се ништо како нитратите кои се наоѓаат во храната од ѓубрива или конзерванси. Растителните нитрати во сокот од репка имаат својство да го намалуваат крвниот притисок и да ја зголемат физичката издржливост.

Познато е дека оксалната киселина е добар растворувач на наслаги на калциум во телото. Овие наслаги научниците веруваат дека се причина за многу болести. Пиењето сок од репка ќе помогне да се спречат ваквите наслаги, а со тоа и да се намали ризикот од болести поврзани со калцификација, како што се:

Срцеви заболувања;

Камења во бубрезите;

Проблеми со видот;

онколошки заболувања;

Атеросклероза.

Придобивките од сокот од репка за телото

Како и обичното цвекло, свежо исцедениот и наталожен сок (само од свеж корен зеленчук) носи големи придобивки за човечкото тело и помага:

Справете се со анемија и крвни заболувања;
Зголемете ја издржливоста (ова се случува со намалување на потрошувачката на кислород за време на вежбање за 16%);
Отворете ги работите тироидната жлездасо хипотироидизам;
Зајакнување на имунолошкиот систем;
Зајакнување и зголемување на еластичноста на малите капилари;
При чистење на крвните садови од холестеролни плаки(В во општа смисласе намалува нивото на холестерол);
Олеснување на васкуларната спастичност;
Враќање на енергијата во случај на пролетен дефицит на витамин, придружен со губење на силата;
Подобрување на меморијата и концентрацијата;
Зголемете го нивото на перформанси;
Отворете ги работите дигестивниот систем;
Ослободете се од запек (има благо лаксативно дејство);
Вратете ја цревната микрофлора во нормала;
Забрзајте општа разменасупстанции;
Отстранете ги токсичните материи од телото (вклучувајќи наталожени тешки метали);
Чистење на црниот дроб и бубрезите;
Отстранете ги камењата од жолчното кесе;
Отстранете го вишокот калциум од крвни садови(на пример, кога проширени венивени);
Стимулирајте го функционирањето на лимфниот систем;
Спречете ја појавата на рак;
Промовирајте и зачувајте машка потенција(вклучувајќи избегнување на развој на аденом на простата);
Преживејте ги хормоналните промени кај жените за време на менопаузата без употреба на синтетички лекови;
Намалете го високиот крвен притисок;
Ослободете се од несоница;
Стабилизирање (или подобро, намалување) на нивото на гликоза во крвта (благодарение на нискиот гликемиски индекс од само 30 единици);
Лечи чиреви и врие кога се нанесува надворешно.

Иако за бремени жени внесот на таков сок е ограничен на две супени лажици дневно, дури и оваа мала доза ќе помогне да се нормализира функционирањето на сите органи и што е најважно, да се спречи анемија преку подобрување на стапката на хематопоеза.

Во козметологијата често се препорачува да се избрише лицето со сок од репка за да се избегне појавата на акнии акни.

Како да направите сок од репка дома

Во првата фаза, треба да изберете висококвалитетна цвекло. Треба да биде еластично-тврд, бордо, црвена или виолетова боја и овално-сферична (или едноставно сферична) форма. Се препорачува да се изберат овошја кои не се преголеми по големина, до максимум 12 cm во дијаметар (на овој начин потрошувачот ќе исклучи висока содржинанитрати во коренест зеленчук). Кога се сече, не треба да има подмножества од бела или црна боја (ова е знак за расипување на цвеклото). Присуството на зелени пука укажува на „младоста“ на зеленчукот, а со тоа и на неговата сочност.

Коренот зеленчук мора добро да се измие и излупи. Соковник е доста погоден за подготовка на концентриран сок од репка. Но, исто така се случува таква опрема да не е при рака. И тоа не е проблем. Ќе треба да земете ситно ренде и да го изрендате кореновиот зеленчук на него. Потоа пијалокот се истиснува преку чиста газа свиткана во неколку слоеви.

Како правилно да пиете сок од репка

Свежо подготвен сок не треба веднаш да се пие. Ставете го во фрижидер приближно два до четири часа без да го покриете садот со капак. Поради ова, сокот се таложи (седиментот се таложи на дното) и се ослободува од запалените естри. Откако ќе се смири, тргнете ја пената од површината на сокот и внимателно истурете ја во друга тегла, оставајќи го наталожениот талог.

Точно, дури и овој сок обично не се конзумира во чиста форма, туку разреден со сок од брусница, портокал, краставица, морков или целер. Во овој случај, телото подобро ги апсорбира потребните корисен материјал. Можете да мешате сокови во пропорции, на пример, 1 дел од цвекло и 3 дела кои било други. Ако добро се поднесува и нема несакани ефекти, можете да ја зголемите количината на сок од цвекло.

Чист сок од цвекло се пие превентивно или терапевтски цели. Започнете да пиете сок од цвекло во мали порции, со 1-2 лажички, постепено зголемувајќи ја неговата количина на 50 грама. Сокот треба да го пиете 25-30 минути пред оброците.

Колку долго може да се чува сокот од репка?

Сокот треба да се чува во фрижидер. Но, неговиот рок на траење не надминува два дена. Со повеќе долгорочно складирањекорисни материи исчезнуваат, а саканиот ефект од таков сок повеќе нема да биде. И нема посебна потреба да се готви за понатамошна употреба. На крајот на краиштата, зеленчукот се чува долго време во фрижидер, а во секое време, вадејќи го, можете да подготвите свеж пијалок.

Контраиндикации за пиење сок од репка

Колку и да изгледа „безопасен“ природен пијалок од репка на прв поглед, сепак има контраиндикации. Затоа, контраиндицирано е да се пие кога:

Уролитијаза (може да предизвика движење на камења што излегуваат од бубрезите);

Некои бубрежни заболувања (пиелонефритис, нефротски синдром);

Ревматичен артритис;

Хронична дијареа;

Хипотензија (низок крвен притисок);

Зголемена секреција на желудникот (сок ја зголемува киселоста);

Улцеративен колитис и чир на желудникот;

Остеопороза.

Луѓето кои страдаат од дијабетес треба да бидат особено внимателни кога го користат овој производ (во зависност од сортата, сокот често содржи многу шеќери и јаглехидрати).

Пиењето сок од црвена репка е секако контраиндицирано доколку имате алергии или индивидуални нетолеранции.

Пиењето големи количини на сок може да предизвика повраќање или гадење.

Многу луѓе често се збунети од црвената боја на урината и изметот по цвекло. Тоа е нормално, бидејќи цвеклото го содржи пигментот за боење беталаин и тоа е виновникот.

Третман со сок од репка

Многу често, сокот од репка се зема за медицински цели. Иако препораките на лекарите за користење на овој сок за терапевтски цели не се толку обемни, постојат многу примери каде сокот од репка помага за подобрување на здравјето.

Запек, бидејќи влакната го подобруваат метаболизмот и имаат лаксативно и слабо диуретично дејство.
Хипертензија, бидејќи содржи доволно количество магнезиум;
Болести на тироидната жлезда. Содржи јод, кој е корисен за овој орган, како и хранливи материи, подобрување на метаболизмот;
Проширени вени и реставрација на кардиоваскуларниот систем;
Закрепнување менструалниот циклускај жени и намалување на болката;
Прекумерна тежина и дебелина.

Традиционалната медицина нуди многу рецепти за лекување разни патологии. Овој сок се користи за лекување:

Црниот дроб;
Запек;
Анемија;
Хипертензија;
Течење на носот и синузитис;
Болки во грлото.

Постојат рецепти каде сокот од репка се користи за медицински цели заедно со други сокови. Еве само некои од рецептите.

Сокот од цвекло и јаболко помага во обновувањето на работата на желудникот и подобрување на варењето. Овој сок е корисен за спречување на рак.

Сокот од цвекло и портокал му помага на телото подобро да го апсорбира железото. Покрај тоа, сокот од портокал содржи голема количина на витамин Ц. За да се подготви овој блендиран пијалок, процентот на сок од портокал треба да биде поголем од сокот од репка. Подобро е да додадете повеќе вода по готвењето. Можете да прочитате за тоа во оваа статија.

Сок од репка со сок од брусница - добар начинчистење на телото од токсини и отпад. Овој пијалок ќе помогне во подигнување на крвниот притисок и има смирувачки својства.

За да се врати нормалното функционирање на срцето, корисно е да се меша сок од репка со сок од краставица и морков, земајќи сок од морковповеќе.

За да ја вратите функцијата на желудникот, треба да измешате сок од репка со сок од тиква. А за да го исчистите телото од токсини, додадете мед во сокот.

За губење на тежината, подобро е да се меша сок од црвена репка со сок од краставица.

Сок од цвекло за слабеење

Секој знае диети со зеленчук за губење на тежината, вклучително и цвекло. Но, малкумина ги споредуваат способностите на целото цвекло и нивниот сок.

Навистина, процесот на подготовка на пијалокот трае доста долго време. Но, вкусот на овој производ (особено кога се разредува со друг омилен сок) ќе стане попријатен од конзумирање на обична сурова цвекло, која ќе треба да се џвака темелно.

Главните предности на сокот од репка за губење на тежината се:

Истата содржина на несварливи влакна, кои делуваат како „четка“;
Лаксативно дејство кое не дозволува токсините и отпадот да се таложат во цревата;
Воспоставување на процесите на апсорпција на витамини и микроелементи со „уништување“ на лошата микрофлора;
Кратко гликемиски индекс.

Треба да ја започнете диетата со постепено зголемување на количеството на сок од цвекло што го пиете за да ја следите реакцијата на телото и да го пиете половина час пред оброците.

Исто така, за време на диетата се препорачува исклучување на скробната и мрсна храна за да се ослободите од вишокот килограми, а не само од отпадните производи. Исто така е дозволено да се направи посни деновина сок од репка, но под услов да не негативна реакцијаза таков производ.

Како да изберете цвекло

Бидејќи таков зеленчук обично се чува во текот на зимата, треба да ги знаете основните правила за избор на свеж зеленчук:

Треба да биде тесна;
Не е забележано оштетување на висококвалитетните коренови култури;
„Младоста“ на производот е означена со мали зелени пука во основата;
Прифатлива боја е од црвена до темно бургундска.

Важно е да се чува свежо овошје во подрумот, малку попрскано со влажен песок.

Сокот од цвекло е корисен за човечкото тело и денес се уверивте во тоа. Сега знаете какви придобивки може да донесе и какви корисни својства има. Добро се комбинира со многу други зеленчукови и некои овошни сокови и може да му помогне на телото да го подобри и обнови здравјето.

Дознајте го вашето мислење за придобивките и својствата на сокот од репка од ова видео

Цвеклото ни дојде од Медитеранот, каде што се јадеа неговите млади листови, а коренскиот род се сметаше за лек и со него се лечеа болестите на крвта и варењето. Во денешно време, цвеклото е многу вообичаен производ што многу се јаде, главно варено или динстано. Но, не заборавивме ниту на неговите корисни својства. Сите придобивки од цвеклото во концентрирана форма се содржани во неговиот сок, кој е исцеден од суров корен зеленчук.

Корисни својства на цвекло
Еден од главните корисни елементисодржани во цвекло - бетаин. Дури е именуван по овој корен зеленчук (на латински бета - репка). Бетаинот е амино киселина која има најповолно влијание врз функцијата на црниот дроб, во медицинска праксасе користат таблети кои речиси целосно се состојат од бетаин. Тие се пропишани како хепатопротективно средство и средство за обновување на оштетените клетки на црниот дроб.

Покрај тоа, бетаинот помага да се активира метаболички процесиво организмот, затоа цвеклото, како и препаратите направени од него, се препорачуваат во борбата против дебелината. Во моментов се спроведуваат истражувања за употребата на бетаин во превенција и третман на онколошки заболувања, а веќе има позитивни резултати.

Во цвекло, покрај исклучително корисниот бетаин, големи количинисодржи железо и бакар, па затоа е индициран за нарушувања на хематопоетскиот процес, особено со низок хемоглобин, како и со висок крвен притисоки прекумерно ниво на холестерол во крвта.

Цвеклото, како и сокот од нив, имаат корисен ефект врз варењето и особено на функцијата на цревата. Поради ова, помага да се зголеми имунитетот и да се зајакне одбраната на телото.

Услови во кои пиењето сок од репка е корисно:

повеќето проблеми со крвта;
менструални болки и други гинеколошки нарушувања;
заболување на црниот дроб, но не во акутна фаза;
дисфункција на жолчното кесе;
хипертензија;
намален имунитет;
болести на тироидната жлезда;
вишок тежина;
згура на телото;
срцева исхемија;
атеросклероза и други васкуларни заболувања.

Контраиндикации за пиење сок од репка
Болести за кои не треба да пиете сок од репка:

камења во бубрезите, жолчниот меур и мочниот меур;
секое заболување на бубрезите, особено во акутната фаза;
артритис, ревматизам, гихт;
хронична дијареа;
низок притисок;
услови на зголемена киселост на желудникот;
дијабетес.

Доколку имате некоја од наведените болести или сте склони кон нив, тогаш не треба да пиете сок од цвекло, бидејќи може да предизвика егзацербации и сериозни компликации (на пример, движење на камења и затнување на каналите). Сокот од цвекло е многу силен лек, треба да се користи со голема претпазливост.

Како да исцедите сок од цвекло
Сок за консумирање медицински целиисцедено од сирово цвекло. Многу е важно плодовите да бидат квалитетни, без дефекти, а воедно и одгледани на природен начин, а не на хемиски ѓубрива. Идеална опција за третман е младото цвекло од вашата градина.

Сокот можете да го извадите со помош на соковник или на потрудобен начин: изрендајте ги плодовите на ситно ренде, ставете ги во неколку слоеви газа и исцедете ги.

По цедењето, сокот од цвекло треба да отстои најмалку два часа. Најчесто се чува во фрижидер, во отворена форма(без капак).

Пиење сок од репка
За спречување и корекција на функционирањето на дигестивниот и хематопоетскиот систем, се препорачува да се пие суров сок од репка 2-3 пати на ден, на празен стомак, најмалку 30 минути пред оброците, за да има време да се апсорбира.

Сокот од цвекло во чиста форма во големи количини може да предизвика непријатни несакани ефективо форма на гадење и вртоглавица. Затоа, треба да почнете да го земате постепено.

Прво, сокот од репка се меша со сок од морков. Почетната пропорција може да биде 1:4, еден дел сок од репка и четири сок од морков. Ако, и до тој степен, предизвикува непријатни последици, тогаш можете да ја намалите неговата концентрација. Можно е да се пие сок од цвекло во една десетина од целиот пијалок.

Постепено, количината на сок од цвекло во овој здрав коктел се намалува на половина, па на три четвртини и на крајот се добива чист сок од репка. До овој момент, тој треба нормално да се апсорбира од телото и да не предизвикува никакви негативни ефекти. несакани реакции. Наместо сок од морков, можете да користите сок од тиква за да се мешате со сок од репка.

Количината на сок по порција може да варира од 50 до 150 ml. Треба да започнете со мала количинаи постепено се зголемуваат. Ако сокот се зема за превенција, тогаш можете да се ограничите на 50 ml два пати на ден, тоа ќе биде доволно за телото да го подобри своето здравје. Ако целта е опоравување од некоја болест, тогаш дозата може да биде максимална, т.е. 150 мл.

Времетраењето на курсот е од две недели до еден месец, а потоа треба да направите најмалку две недели пауза. По што, доколку е потребно, курсот може да се повтори.

И не заборавајте на тој третман сериозни болестимора да се врши под задолжителен надзор на лекар. Само специјалист може да одлучи дали можете да користите сок од репка, во какви дози и колку долго, за да имате корист од него, а не да му наштети.

Здравјето на семејството е во рацете на жена - едноставна кралица во домашното кралство

Сокот од цвекло се користел за медицински цели уште од античко време; спомнувања за него може да се најдат во делата на Хипократ и Авицена. И до ден-денес овој производ ја задржа својата важност и активно се користи во рецептите за традиционална медицина. Сепак, во зависност од тоа како е направен и консумиран, пијалокот може да донесе и здравствени придобивки и штета. За да не му наштети третманот, ќе ги разгледаме корисни својства и контраиндикациите на сокот од репка, карактеристиките на неговата подготовка и ефективни народни рецептисо неговата употреба.

Сок од цвекло: корисни својства и контраиндикации за употреба

Цвекло - вредно прехранбен производ. Содржи здрави шеќери, витамини Б, Ц, П, каротин, калиум, фосфор, железо, калциум, магнезиум, цинк, органски киселини.

Корисноста на кореновиот зеленчук се зголемува и со присуството на јод, фолна киселина и комплекс од аминокиселини. Јадењето цвекло позитивно влијае на здравјето, но максимална корист ќе добиете доколку редовно пиете сок од цвекло, кој содржи се вредни материисе содржани во концентрирана форма.

Пијалокот ги има следниве корисни својства:

Намален крвен притисок. По само една чаша пијалок, крвниот притисок ќе ви се намали за 4-7 поени. Дополнително, ќе има намалување на артериската вкочанетост и подобрување на ендотелијалната функција.
Активирање на мозочните функции преку подобрување на протокот на крв.
Срцева и васкуларна поддршка. Нитратите од природно потекло, со кои е богат зеленчукот, во човечкото тело се претвораат во азотен оксид. Оваа супстанца промовира проширување на артериите и вените, го спречува згрутчувањето на крвните зрнца и формирањето на згрутчување на крвта.
Зголемен имунитет благодарение на големи количини на витамин Ц.
Антиоксидантни својства. Поради нив, сокот од репка активно се користи во третманот на тумори на тумори.
Заштита од стрес со помош на единствена компонента - бетаин.
Обезбедување целосен развој на ембрионот. Исхраната на бремената жена мора да вклучува Фолна киселина, која коренската култура ја содржи во вишок.
Зголемена физичка издржливост. Напитокот им се препорачува на спортистите за да ја забрзаат испораката на кислород до мускулите.
Чистење на телото од токсини.
Нормализација на дигестивната функција.
Намалени нивоа на шеќер во крвта.
Антивоспалителни и антисептички својства.

За ова е добар пијалокот. Подеднакво е важно да се запознаете со неговите контраиндикации.

Контраиндикации

Пиењето на пијалокот може да биде штетно за луѓето со следниве болести:

чир на желудникот;
гастритис;
уролитијаза болест;
гихт;
артритис;
хипотензија;
дијабетес.

Присуството на овие болести не е апсолутна контраиндикацијада пие. Таквите пациенти можат да го користат за медицински цели, но само под надзор на лекарот што посетува.

Жените кои дојат исто така треба да бидат внимателни. Ако сок од цвекло се препорачува за консумирање во текот на бременоста, тогаш доењеноси и корист и штета. Од една страна, корисните компоненти на цвекло ќе придонесат за активен развој на бебето, од друга страна, голема количина киселини во неговиот состав може да предизвикаат цревни нарушувања кај бебето. На децата може да им се даде пијалок од кореновиот зеленчук само по една година, а треба да почнат со неколку капки дневно.

За да се добие лековито дејство, не е доволно да се знаат само контраиндикациите и корисни својства на сокот од репка, производот ќе биде корисен само ако ги следите правилата за негово производство и администрација.

Технологија за подготовка на пијалок и карактеристики на неговата употреба

Оние кои имаат соковник во својот арсенал нема да имаат проблеми со подготовката на пијалокот. Ќе го изоставиме описот на овој метод, затоа што веројатно може да се справите со вашиот уред. Оние кои немаат специјализирана опрема ќе мора да вложат малку повеќе труд.

Како да направите сок од репка без соковник:

Мелете го зеленчукот со ситно ренде. Подобро е ако е направен од пластика, бидејќи ако дојде во контакт со метал, производот ќе почне да оксидира.
Исцедете ја добиената маса користејќи неколку слоеви газа.

Овој метод, се разбира, не дава голем принос на пијалокот, туку за медицински цели големи количинии не е задолжително.

Сокот од цвекло е специфичен производ, може да биде и корисен и штетен за здравјето. За да нема негативни последици, пред да го испиете ставете го во фрижидер неколку часа. Ова ќе овозможи испарување на сите штетни есенцијални материи, а пијалокот дефинитивно нема да предизвика непријатност по конзумирањето.

Но, тоа не значи дека сокот од репка можете да го чувате во фрижидер онолку долго колку што сакате, без да ја изгубите неговата корисност. Максималниот рок на траење на свежо цеден сок е 1 ден.

Колку пијалок можете да пиете дневно без да предизвикате несакани ефекти?

Подобро е да започнете да го земате за превентивни цели со 1 лажица масло. на ден, на крајот зголемувајќи ја дозата на 50 ml. Напитокот се покажува како многу богат, па затоа се препорачува да се разреди со друг зеленчук и овошје, или само со вода. Не постои единствено правило за тоа кога е подобро да се пие - пред или после јадење. Се зависи од вашите цели. На пример, за да се подобри функционирањето на дигестивниот систем, се препорачува да се пие пред јадење, а за да се исчисти телото од токсини, подобро е да се пие после јадење.

Сега ги знаеме придобивките и штетите на сокот од репка и зошто не треба да пиете сок од цвекло веднаш по подготовката. Следно, ќе разгледаме како правилно да го земеме при лекување на разни болести.

Болести на кардиоваскуларниот систем

Корисните својства на цвеклото ќе помогнат да се справат со проблемите со срцето и крвните садови, како и со крвните болести.

Пред сè, пијалокот направен од корен зеленчук ќе помогне да се ослободите од високиот крвен притисок.

Како да пиете сок од репка за хипертензија:

За да добиете стабилен ефект, производот мора да се зема секојдневно, но на секои 2 месеци треба да правите пауза.
На почетокот на третманот, не треба да го пиете пијалокот во чиста форма, бидејќи тоа може да предизвика гадење.
Внимателно следете ги вашите чувства; ако почувствувате вртоглавица или варење, треба привремено да престанете да го земате или да ја намалите дозата.

Сок од цвекло со мед за крвен притисок

Медот се додава по вкус. Производот се внесува 1 до 3 часа и се зема 1 лажица масло. три пати на ден.

За срцеви заболувања

Земете неразреден 100 g на ден наутро на празен стомак.

За анемија

Лекот се подготвува од цвекло, морков и црна ротквица. Исцедете го зеленчукот, измешајте во еднакви размери и истурете во темно стаклен сад. По ова, теглата херметички затворете ја и премачкајте ја со слој густо тесто. Сето тоа се динста во рерна на ниска температура 3 часа. Изладете ја смесата и земајте по една лажица час по секој оброк.

Онколошки заболувања

Во случај на такви сериозни проблеми, како и онкологијата, пијалокот направен од цвекло може да дејствува само како помош. Не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар пред да пиете традиционални лековипротив рак на база на цвекло.

Како правилно да пиете сок од репка ако имате рак:

Ако, при лекување на други болести, пијалокот се препорачува да се консумира долго време (до 1 година), тогаш за онкологија е индицирана доживотна употреба. Ако третманот се прекине, болеста ќе рецидивира за неколку месеци.
За пациенти со стомачни проблеми, се препорачува да се додаде житарициили брашно за постојаното агресивно дејство на киселините да не ја иритира слузокожата.
Пијалокот е особено корисен веднаш по зрачењето за да се подобри составот на крвта.

Сок од морков и цвекло за онкологија

Сокот од цвекло чувајте го неколку часа во фрижидер, а потоа измешајте го со свежо цеден сок од морков во сооднос 1:4. Земете 1-1,5 чаши 2 пати на ден.

Цвекло во комбинација со прополис за онкологија

Напитокот се зема 0,5 чаши три пати на ден истовремено со тинктура од прополис (20%) 40 капки. Текот на третманот е 1,5 месеци.

Сок од цвекло, моркови и јаболка за онкологија

Сите производи се земаат во еднакви количини. Исто така, корисно е да додадете малку ѓумбир или лимон во смесата. Потребно е да се земе 1 чаша наутро на празен стомак.

За ректален карцином

За да се подготви производот, моркови и цвекло се земаат во еднакви размери. Приемот се врши во 2-3 лажици. 4 пати на ден. За да го подобрите ефектот, можете да пиете и инфузија од лисја од коприва: 3 лажици. смачкана фабрика, истурете 0,5 литри врела вода. По два часа инфузија, пијте ја инфузијата 0,5 чаши 4 пати на ден.

Ефективни рецепти за други болести

Иако лековити својствацвеклото почесто се користи во лекувањето на ракот и кардиоваскуларни заболувања, здрав корен зеленчук ќе помогне при многу други проблеми.

Додадете 1 лажица во 200 ml свежо исцеден пијалок. оцет (6%), разреден со вода 1:1. Загрејте ја смесата малку во водена бања и гаргарате со неа 7 пати на ден. Исплакувањето со супа од цвекло помага и при болки во грлото. За да го подготвите, излупете и варете 2 корен зеленчук додека не омекнат. Изладете ја течноста од нив, додадете 5 мл прополис и гаргарате на секои 2 часа.

Компреси од цвекло за болки во грлото. Цвеклото и кромидот изрендајте ги. Смесата исцедете ја малку и завиткајте ја во газа. Чувајте го компресот на вратот најмалку 1 час.

За течење на носот

Ставете 2-3 капки во секоја ноздра до 4 пати на ден. За да го подобрите ефектот, добро исплакнете го носот со вода пред инстилацијата. Секогаш кога непријатност, разредете го цвеклото со зовриена вода 1:1.

За синузитис

Направете 2 јажиња од дрвени стапчиња и завој, долги 12 cm и широки 5 mm. Потопете ги во сок и ставете ги во ноздрите 40 минути. Сето ова време треба да ја држите главата надолу над легенот, бидејќи течноста ќе тече од вашиот нос. непријатен мирис. За да се ослободите од синузитис, доволно е да ја повторите постапката 3 дена.

За запек

Напитокот се зема наутро пред појадок, 0,5 шолји. Мешавина од еднакви пропорции на сок од цвекло и спанаќ помага и при запек.

За заболувања на црниот дроб

Земете 1 чаша на празен стомак наутро и пред спиење навечер. Пред да пиете, растворете една лажица мед во напитокот.

Рецепти за жени и доенчиња

Цвеклото промовира формирање на црвени крвни зрнца, и женско тело, поради физиологија, губи голема количина на крв.

За болни периоди

Пијте 50 мл од напитокот 2-3 пати на ден и можете да заборавите на лековите против болки.

Квас од репка за менопауза

Еден средно цвеклосе сече на големи парчиња и се става во тегла од 3 литри. Додадете 1 лажица масло. шеќер и сол и оставете да кисна 3 дена. Процедете го квасот и пијте ½ чаша три пати на ден. Ова ќе помогне да се намалат симптомите на менопауза. Рецептот помага и при анемија и висок крвен притисок.

За фиброиди на матката

Измешајте по 50 ml сок од компир и цвекло и додадете 15 капки фармацевтски витамин А. Оваа смеса треба да се пие наутро на празен стомак и навечер пред да земете лекови. Времетраењето на третманот е 7-10 дена.

Цвеклото може да биде вистински спас во лекувањето на доенчињата, бидејќи повеќето фармацевтски лекови се контраиндицирани за нив.

За спречување на дијареа и хернија кај новороденче

Замесете тесто за леб, во него ставете затворена тегла со сок од репка и печете го лебот во рерна. Извадете ја теглата од лебот и дајте му 1 капка на детето, растворајќи ја во лажичка. мајчиното млеко. Потоа додадете капка секој ден, а по еден месец производот повеќе не може да се разредува.

Доенче од запек

Ќе ви требаат јаболко, моркови и цвекло; сокот од овие зеленчуци дава добар лаксативно дејство. За да го подготвите, користете 350 гр цвекло и 400 гр моркови и јаболка. Прво дајте му на новороденчето неколку капки ако во следните неколку часа алергиска реакцијане се појавува, можете да ја зголемите дозата на 2 лажички. во еден ден.

Сок од репка за настинки за деца

На децата над 3 години може да им се стави сок од цвекло во носот. За да го направите ова, се разредува со вода 1:3. Дозирање: до 6 години 1 капка, за постари деца 3 капки. Треба да се всади 3-4 пати на ден.

Сокот од репка е производ во кој коегзистираат придобивките и штетите една со друга. Пред да го пиете ова лековит пијалокза медицински цели, треба внимателно да проучите како е корисно за вашата болест, а исто така внимателно да ги следите упатствата за подготовка. И покрај сите корисни својства на сокот од репка, постојат контраиндикации за неговата употреба, а луѓето со слични болестиСамо-лекувањето ќе биде опасно. За оние кои немаат контраиндикации за производот, таквиот пијалок може да биде одличен извор на здравје и долговечност.

Сокот од цвекло ги содржи сите исти корисни материи како и самиот корен зеленчук, со исклучок на крупните влакна. Во исто време, пиењето на пијалокот е многу попријатно и полесно отколку да се јаде иста количина сирово цвекло. Сокот се користи за спречување и лекување на многу болести, подобрување на тонусот и виталност. Поради својот специфичен вкус, тој е помалку популарен од овошните пијалоци. Но, придобивките од сокот од цвекло се непобитни; ако се користи мудро, нема да предизвика никаква штета.

Со редовно консумирање на сок од цвекло, се зголемува издржливоста на организмот.
Го намалува крвниот притисок поради неговото благотворно дејство врз крвните садови.
Има релативно низок гликемиски индекс и може да се користи за слабеење и третман на дебелина.
Сокот од цвекло содржи 100 пати повеќе бетаин од пијалокот од домати. Оваа супстанца е одговорна за доставување на кислород до мускулите, ткивата и срцето преку проширување на крвните садови.
Содржи железо, кое помага во одржување на нивото на хемоглобин во крвта.
Ја подобрува состојбата на тенот и кожата.
Ги чисти бубрезите, црниот дроб, крвните садови, го намалува холестеролот. Може да се користи за превенција коронарна болести атеросклероза.
Има диуретично и изразено лаксативно дејство, помага во борбата против отоци и запек.

Кога се разгледуваат придобивките од сокот од репка, не може да не се спомене способноста на производот да ја елиминира болката за време на менструацијата. Во народната медицина, производот се користи за лекување на миома на матката, полипи, цисти и други формации, за зачувување и обновување на здравјето на жените.

На забелешка:Сокот од цвекло, за разлика од полноправниот зеленчук, нема агресивно лаксативно дејство, делува понежно и не предизвикува дијареа кога се консумира во големи количини. При лекување на запек, пијалокот се комбинира со масла: морско млеко, рицинус, ленено семе.

Видео: Елена Малишева за корисни својства на сокот од репка во програмата „Живеј здрава“

Подготовка и пиење сок од репка

За подготовка на пијалокот се користи свеж, цврст корен зеленчук. Невозможно е да се добие доволно сок од млитавиот и збрчкан зеленчук. Коренот зеленчук се мие и чисти. Ако ви треба малку производ, на пример, неколку лажици, тогаш попогодно е да користите ренде. Парче зеленчук се дроби, се витка во газа и се исцеди. Ако треба да направите многу сок, на пример цела чаша, тогаш подобро е да користите електричен соковник. Можете да прескокнете моркови, целер, зелка и друг зеленчук во исто време за да направите мешан пијалок.

Дигестивниот систем може неочекувано да реагира на голема порција сок. Треба да започнете да го земате производот со мали порции. За прв пат доволни се 3 лажици. Потоа количината на производот постепено се зголемува. Максималната дневна порција е 2 чаши неразреден пијалок.

Треба да се запамети:Чистиот сок не може да се конзумира, тој мора да се разреди со вода или друга течност. Напитокот не треба да се конзумира веднаш по подготовката, а сокот од цвекло треба да стои во фрижидер најмалку 2 часа.

Свежиот пијалок се чува 24 часа на температура до + 8 °C. Можете да го сварите производот, да го истурите во стерилни садови и цврсто да го затворите. Конзервирани соковиод цвекло се наоѓаат на продажба. Тие се користат и за различни намени ако не е достапен свеж корен зеленчук.

Користење на сок од репка за медицински цели

Сокот од цвекло долго време ефикасно се користи во лекувањето на запек, за општо чистење на телото и особено на црниот дроб. Помага при анемија, течење на носот и воспалено грлотретира безбедно и не помалку ефикасно од фармацевтските лекови.

Сок од цвекло за слабеење и нежно чистење на дебелото црево

Програмата се базира на диета со цвекло, која трае 2 недели. Пијте 3 чаши сок дневно. Не заборавајте да го разредите производот половина и половина со вода или кој било друг пијалок. Соковите од јаболка, зелка и морков делуваат добро.

Основни правила за исхрана:

сок од репка се консумира 30 минути пред оброците;
мрсна, пржена храна се исклучени;
не заборавајте да консумирате друг зеленчук во свежа, печена или задушена форма;
Основата на исхраната е Млечни производималку маснотии, варено месо, риба.

За 2 недели диета не само што можете да го исчистите вашето тело и да ја подобрите вашата благосостојба, туку и да изгубите од 3 до 5 кг. вишокот килограми. Придобивките и штетите на сокот од репка, ефектот на производот врз телото и губењето на тежината во голема мера зависат од адекватноста на употребата. Не ги надминувајте наведените дози.

Сок од цвекло за анемија

Сокот од коренскиот зеленчук е многу корисен за анемија. Кога се консумира секојдневно, ќе помогне да се подигне нивото на хемоглобин во крвта и да се подобри вашата благосостојба. Можете да користите мешавина од сокови од моркови, цвекло, зелка во еднакви размери или да користите друг метод на лекување.

Лек за анемија

Соединение:
Сок од репка - 3 лажици. л.
Темно чоколадо - 20 гр

Апликација:
Сокот од цвекло може да се подготви во три серии одеднаш и да се чува во фрижидер. 30 минути пред јадење испијте 3 лажици од напитокот, изедете 20 гр темно чоколадо. Лекот се зема 3 пати на ден пред главниот оброк. Текот на третманот е најмалку 2 недели.

Видео: Рецепт за пијалак од цвекло и бобинки за зголемување на хемоглобинот

Сок од цвекло за течење на носот

Еден од најпопуларните начини за користење на сок е лекување на течење на носот. Овој традиционален лек е тестиран со години. Пијалок направен од корен зеленчук се користи за лекување на назални заболувања не само кај возрасните, туку и кај малите деца. Сокот од цвекло не предизвикува зависност и не ги суши мукозните мембрани, за разлика од многу современи лекови.

Индикации за употреба:

ринитис (вклучувајќи алергиско потекло);
синузитис;
течење на носот, отежнат со аденоиди.

Производот има антисептички ефект, може да се користи за лекување на заразен ринитис.

Рецепт за ладни капки

Коренот се мие и чисти. Потоа цвеклото се дроби со помош на ренде или процесор за храна. Со помош на газа, исцедете го сокот. Течноста се истура во херметички сад и се става во фрижидер 2-4 часа. Потоа се вади сокот и се разредува на половина со вода. Готовиот лек користете го 3-4 пати на ден, по 2 капки во секоја ноздра. Растворот е добар 24 часа кога се чува во фрижидер.

На забелешка:Сокот од цвекло може да лекува не само течење на носот, туку и болки во грлото. Во овој случај, пијалокот исто така се разредува со вода во сооднос 1:1. За плакнење, користете топол раствор; можете да додадете јод во него со брзина од 2 капки на 100 ml.

Сок од репка за чистење на црниот дроб

Сокот од кореновиот зеленчук е многу корисен за црниот дроб, го спречува создавањето на камења, го спречува развојот на цироза, позитивно влијае на функционирањето на органот и помага во неговото чистење од песок. За чистење на црниот дроб, сокот се конзумира на празен стомак наутро, почнувајќи од 50 ml од напитокот разреден со еден дел вода. Постепено зголемувајте ја утринската порција до 200 мл сок од цвекло и исто толку друга течност. Можете да користите квас од репка на ист начин. Нема потреба да се разредува со вода. Курсот за чистење трае од 2 недели до 3 месеци.

Нутритивна вредност и витаминско-минерален состав на сокот од репка

Содржината на калории во сокот од репка зависи од сортата и содржината на шеќер. Просекот е 61 kcal.

Содржина на витамини и минералина 100 ml сок

Можна штета на сок од репка и контраиндикации

Не секој може да додаде сок од репка во својата исхрана. Напитокот не треба да го пиете доколку имате низок крвен притисок. По земањето, може да почувствувате слабост, вртоглавица и импотенција.

Главни контраиндикации:

дијареа;
дијабетес;
гастритис со висока киселост;
пептични улкусижелудникот и дуоденумот;
остеопороза;
индивидуална нетолеранција на производот.

Сокот треба да се користи со претпазливост ако имате камења во бубрезите. Пијалокот помага во чистење на жолчното кесе и црниот дроб и може да предизвика движење на формации, што ќе доведе до тажни последици.