Хормонална нерамнотежа кај жените. Хормонално нарушување кај жените: симптоми и третман. Хормонална нерамнотежа кај жените: симптоми и третман Хормонална нерамнотежа
Огромното мнозинство жени се сигурни дека проблемите со хормоните кај фер сексот се појавуваат на возраст од 45-50 години, кога се јавува менопауза. Всушност, хормоните се произведуваат во телото од моментот на раѓање и во текот на целиот живот, што значи дека хормоналната нерамнотежа може да се појави на која било возраст.
Два главни хормони се одговорни за здравјето на понежниот пол: прогестеронот и естрогенот, иако има многу други хормони кои влијаат на состојбата на телото. Сепак, со зголемување на нивото на естроген најчесто се поврзува хормоналната нерамнотежа во телото на жената. Има повеќе од доволно причини за тоа: лош начин на живот, женска исхрана, стрес, влијание животната средина, земање хормонални лекови, бременост и породување. Секој од овие фактори може да доведе до тешки нарушувања кои тешко се лекуваат. Но, најопасно е што жената долго време може да ги игнорира знаците на хормонална нерамнотежа, припишувајќи го влошувањето на нејзината состојба на сè освен на производството на хормони. Во овој случај, ендокриното нарушување може да резултира со сериозни здравствени последици. За да се спречи ова, важно е да се обрне внимание на сигналите за вознемиреност што ги испраќа женското тело.
1. Нестабилен менструален циклус
Најмногу јасен знакхормонална нерамнотежа кај женско телосе смета за прекршување менструалниот циклус. Во овој поглед, секоја жена на репродуктивна возраст треба да обрне внимание на неправилни периоди, предолго или, обратно, краткотрајно испуштање. Дополнително, треба да се процени природата на исцедокот; на пример, многу слаби или тешки менструации треба да го предупредат понежниот пол. Има случаи кога менструацијата воопшто не се појавува неколку месеци, што е особено типично за девојчињата кои се на строга диета или страдаат од анорексија нервоза. Секое прекршување од овој вид треба да се разговара со вашиот лекар за да се избегне влошување на вашето здравје.
2. Ненадејно зголемување на телесната тежина
Друг јасен знак за хормонална нерамнотежа кај жената е нагло зголемување на телесната тежина, што не може да се коригира со промена на исхраната или. физичка активност. Во овој случај, тежината може да се зголеми дури и за време на постот, што не може, а да не ги алармира понежниот пол. Ова се должи на зголеменото производство на кортизол, „хормонот на стрес“, кој не само што промовира зголемување на телесната тежина, туку предизвикува и таложење на масни наслаги во одредени делови од телото.
3. Нервни нарушувања
Нервните нарушувања многу често ги придружуваат нарушувањата во производството на хормони. Обично дефект ендокриниот системрезултира со силна нервоза и раздразливост, чести променирасположение, склоност кон меланхолија и депресивно расположение, долг престојво песимистичко расположение. Кај таквите жени тоа е вообичаено неконтролирани нападиагресија која претходно не била забележана, како и невообичаени реакции на работи и настани кои претходно не предизвикувале морален пад и стрес. Како по правило, оваа состојба се карактеризира со егзацербација на предменструален синдром.
4. Намалено либидо
Влијае и хормоналната нерамнотежа интимен животжените. Многу често, неуспехот во производството на хормони доведува до намалување на сексуалната желба, па дури и до негово целосно отсуство. Галењата, кои претходно жената ја воделе до возбуда, не го даваат посакуваниот ефект, а почесто се целосно досадни. Покрај тоа, претставник на фер секс може да развие непријателство кон нејзиниот партнер, што ќе доведе до целосно одбивање на сексуалната интимност. Покрај тоа, отфрлањето не е секогаш психолошка по природа. Жената може да доживее нарушување во лачењето на течноста што се излачува, што доведува до сувост на вагината за време на сексуалниот однос и придружена непријатност.
5. Зголемен замор
Замор и поспаност веќе во првата половина од денот потоа добар сонтреба да ја предупреди жената. Слична состојбаможе да укаже на зголемување на нивото на кортизол, кој активно се произведува во случаи на стрес и силни искуства. Откако забележавте постојана поспаност, апатија и отсутност, не треба да се двоумите да контактирате со ендокринолог, бидејќи ако ги игнорирате овие непријатни симптоми, во многу блиска иднина може да има други, повеќе сериозни знацихормонална нерамнотежа.
6. Нарушување на сонот
Како што е наведено погоре, хормоналната нерамнотежа неизбежно влијае на работата нервен систем. Еден од јасните знаци за влијанието на хормоните е нарушувањето на сонот, при што жената тешко заспива, лесно спие и често се буди навечер. Како резултат на тоа, телото не мирува, што резултира со утринска поспаност, намалени перформанси, проблеми со меморијата и други непријатни симптоми. Кога ќе се соочите со таков проблем, задолжително консултирајте се со лекар и, пред сè, проверете го ендокриниот систем.
7. Прекумерно потење
Дали сте почнале да се потите често и обилно дури и ако просторијата е релативно кул? Дали веќе не ви изгледаат толку ефикасни дезодорансите и антиперспирантите кои претходно ја спасија ситуацијата? Можно е да имате хормонален дисбаланс. Многу често, нарушувањата во функционирањето на ендокриниот систем на жената доведуваат до зголемено потење, предизвикувајќи вистинска паника кај понежниот пол. Сепак, нема потреба од паника. Квалификуваните ендокринолози брзо ќе се справат со овој проблем со преземање на сите неопходни мерки за нормализирање на производството на хормонот естроген.
8. Влошување на ноктите и косата
Жолтите, кршливи и постојано излупени нокти јасно укажуваат на болест која демне внатре во телото. Во 70% од случаите овој проблемпредизвикани од хормонална нерамнотежа. Истото се случува и со косата. Без видливи причинитие можат да станат досадни и кршливи, може да почнат да паѓаат и веднаш во купчиња со формирање на ќелави закрпи. Згора на тоа, зголеменото производство на машкиот хормон тестостерон кај понежниот пол доведува до појава на влакна на брадата, како и погоре. горната усна. Едноставно е невозможно да се справите со таква непријатност без учество на искусен ендокринолог.
9. Осип на кожата
Состојбата на кожата е уште еден фактор за здравјето на ендокриниот систем. Ако хормоните почнат да дејствуваат нагоре, тоа непроменливо влијае на кожата, која станува досадна, сива и атрофична. Покрај тоа, можете да се сомневате во проблеми со хормоните со осип на кожатакои го придружуваат ова патолошки процес. Во овој поглед, жената треба да обрне внимание на изгледот акни, кој не се елиминира со чистење на лицето и друго козметички процедури. Не трошете ја залудно сопствената енергија, време и пари. Само со нормализирање на производството на хормони можете да започнете да ги елиминирате проблемите со кожата.
10. Неможност да се зачне дете
Без сомнение, најтешките знаци на хормонална нерамнотежа во женското тело се проблемите со зачнувањето и раѓањето дете. Ако долготрајните обиди за оплодување не дадат резултати, а бременоста што произлегува доведува до спонтан абортус, постојат сите причини да се направи тест за хормони и да се провери функционирањето на ендокриниот систем.
Конечно, би сакал да забележам дека обидите за самостојно елиминирање хормонски проблеми, не само што не даваат позитивен резултат, но и ја влошуваат болеста. Квалификувани ендокринолози треба да се справат со овој проблем. Жената може само да ги следи сите упатства на специјалист и да чека непријатните симптоми на болеста засекогаш да го напуштат телото. Добро здравје за вас!
Дефектите на ендокриниот систем не се помалку опасни од, на пример, нарушување на кардиоваскуларниот или дигестивниот систем, бидејќи тие можат да доведат до такви сериозни последици, како што е развојот на дијабетес мелитус, влошување на видот... Терапевтот им кажува на читателите на страницата како да ги идентификуваат првите знаци на хормонални нарушувања.
Сите болести имаат различни улоги. Една болест доаѓа одеднаш, со сета своја сила, претставувајќи храбар предизвик за телото: кој ќе победи?!
Другото лази незабележано и систематски мачи: или „гризува“ или пушта, постепено ни го прави постоењето неподносливо.
А третиот цел живот оди со нас рака под рака, влијаејќи на нашиот карактер, светоглед и квалитет на живот заедно со гени и надворешни фактори.
Криејќи се под различни маски, болестите често стануваат неостварливи. Особено тешко да се препознае ендокрина болест(кога е нарушено нормалното производство на хормони во телото).
Честопати, луѓето со такви нарушувања, пред да стигнат до „вистинската адреса“, се прегледуваат од различни специјалисти и, разочарани од традиционална медицина, џабе само-лекувам.
Ваквите пациенти доаѓаат кај ендокринолог само кога болеста го достигнала својот апогеј или толку многу го променила лицето како резултат на бројни здравствени експерименти што е исклучително тешко да се дијагностицира и лекува.
Хормонална рамнотежа
Хормоналните нарушувања не секогаш имаат специфични симптоми. Честопати нивните манифестации се слични на повеќето разни заболувања, а понекогаш се доживуваат само како козметички дефекти.
Затоа треба да знаете предупредувачки знаци, кога ќе се појават, мора веднаш да побарате квалификувана помош.
Подобро е да се исклучи навремено опасна патологијаотколку да платиш со своето здравје за својата самодоверба и негрижа.
Што е ендокриниот систем?
Во телото има многу органи и индивидуални клеточни кластери способни да произведуваат хормони и да учествуваат во ендокрина регулацијавиталните функции.
Хипофизата и хипоталамусот се сметаат за најважни. Овие жлезди се наоѓаат во мозокот и, според нивната положба, ги контролираат сите други органи на ендокриниот систем: тироидната жлезда и паратироидни жлезди, надбубрежните жлезди, гонадите и панкреасот.
Лезиите на хипоталамусот и хипофизата ретко се манифестираат како изолирани, специфични симптоми. Обично страда и функцијата на ендокрините жлезди под нивна контрола.
Што да се прави?
Можни знаци на хормонална нерамнотежа
Хормонална рамнотежа
1. Слабеење поради зголемен апетит. Под рекламниот слоган „Ако јадам, губам тежина!“ може да има личност со зголемена функцијатироидната жлезда.
Во прилог на губење на тежината, тоа е обично загриженост беспричинска и долгорочно зголемувањетелесна температура до 37-37,5 °C, прекини во работата на срцето, прекумерно потење, тремор (тресење) на прстите, остри променирасположение, нервоза, нарушување на спиењето.
Како што болеста напредува, сексуалната функција е нарушена.
Често она што привлекува внимание е постојано изненаден поглед - очи со очила. Кога очите се широко отворени, тие сјаат и се чини дека се испакнати: помеѓу ирисот и очните капаци, лента од бела склера останува над и долу.
2. Дебелината може да биде не само проблем на лошата исхрана и физичката неактивност. Дебелината е придружена со многу ендокринолошки нарушувања.
Ако масното ткивосе депонира рамномерно низ телото, апетитот е или непроменет или малку намален, вознемирувачки сува кожа, слабост, летаргија, постојана поспаност, губење на косата и кршливост, тогаш можеме да претпоставиме намалување на функцијата на тироидната жлезда.
Таквите луѓе имаат студенило, намалена телесна температура и крвен притисок, засипнатост, периодичен запек.
Хормонална рамнотежа
5. Промените во изгледот се ран знак на акромегалија. Карактеристиките на лицето стануваат груби: зголемени гребени на веѓите, јаготки, долна вилица.
Усните „растат“, јазикот станува толку голем што каснувањето е нарушено.
Оваа состојба се развива кај возрасни со прекумерно формирање на хормон за раст - соматотропин, кој се произведува во хипоталамусот.
Се случува брз растрацете и нозете. Едно лице е принудено да менува чевли многу често.
Поплаки за вкочанетост во екстремитетите, болки во зглобовите, засипнатост, нарушена сексуална функција. Кожата станува густа, мрсна и се забележува зголемен раст на косата.
6. Оштетување на видот може да биде и последица на патологија на ендокриниот систем. Брзо и постојано влошување на видот, придружено со упорно главоболки, е причина за сомневање за тумор на хипофизата.
При што карактеристична особинае губење на временските полиња на видот и често се развиваат други знаци на нарушувања на хормоналната регулација споменати погоре.
7. Чешање на кожата треба да биде причина за одредување на нивото на шеќер во крвта и може да биде ран знак дијабетес мелитус
Во овој случај почесто се јавува чешање во перинеумот (што ве принудува да се консултирате со гинеколог или дерматовенеролог).
Се појавува жед, сува уста, количината на урина се зголемува и мокрењето станува почесто.
Фурункулозата станува честа болест, раните и гребаниците зараснуваат многу бавно, постепено се развива слабост и замор.
Тежината може да варира и во насока на дебелина и во насока на губење на тежината, во зависност од формата на болеста и конституцијата на личноста.
Со почетокот на менопаузата, телото на жената доживува хормонален дисбаланс (хормонален дисбаланс). Причината за хормоналната нерамнотежа може да бидат и карактеристиките на менструалниот циклус и функциите на хормоналните жлезди. И како резултат на тоа, телото произведува или малку хормони или премногу, кои се толку неопходни за здравјето, и тука се појавува проблемот. Во повеќето случаи, хормоналната нерамнотежа се јавува кај женската половина од популацијата, а не кај машката половина, а жените над четириесет обично страдаат. Овој проблем ќе се дискутира подетално во денешната статија “ Хормонална нерамнотежа: причини, третман."
За жал, денес помладата генерација на жени се соочува со проблеми со хормоналната нерамнотежа. За да започнете навремено лекување, а со тоа и да избегнете сериозни компликации, треба да знаете повеќе за знаците, карактеристиките на појавата и развојот на таквата нерамнотежа.
Хормонална нерамнотежа: причини.
Во нашата модерен светповеќето жени посветуваат повеќе внимание на личен животи едноставно немаат доволно време за својата кариера, за своето здравје. Дури и ако одредени проблеми почнат да ги мачат, тие ги игнорираат додека ситуацијата не се влоши и, по правило, до моментот кога аплицираат за стручна помошвеќе е доцна. Треба да знаете дека хормоните ги регулираат сите главни функции на телото. Така, дури и мало нарушување на нивната рамнотежа може да влијае на целото тело.
Прогестерон и естроген- најважните женски хормони. И штом односот на овие женски хормониотстапува од нормата, се јавува хормонална нерамнотежа. Во повеќето случаи, нивото на естроген се зголемува. Кај девојчињата тоа се случува за време на пубертетот. Причини за хормонална нерамнотежа кај младите жени: лоша исхрана, злоупотреба на постот и диетата, нестабилен начин на живот, рана менопауза, употреба на хормонски хормони апчиња за контрацепција, употреба на фитоестрогени во храната, стрес, хроничен замор, болест на јајниците, болест на тироидната жлезда (во која може да има или хипертироидизам - зголемено производство на хормони, или хипотироидизам - намалено производство на хормони).
Со почетокот на менопаузата кај жените над 40 години, започнува хормоналната нерамнотежа, тоа се должи на фактот дека производството на јајца престанува, што значи дека снабдувањето со естроген е значително намалено. Жените кои се приближуваат до менопаузата ноќно потење, топли бранови, замор, раздразливост. Ако се сомневате дека дошло до менопауза, тестирајте се за нивото на фоликуло-стимулирачките хормони.
Почетокот на менопаузата по 30 години укажува дека функционирањето на јајниците почнало да слабее. До денес, научниците се расправаат на темата: „Дали менопаузата е болест или природен циклус во животот на секоја жена? " Менопаузата не може да се излечи, специјалист пропишува терапија за замена хормонска терапија, што само ќе ги ублажи тешките симптоми на менопауза.
Симптоми на хормонална нерамнотежа, како и нејзините последици.
Еве неколку симптоми на хормонална нерамнотежа и до какви последици доведува овој неуспех:
- нередовна менструација;
- фиброиди на матката;
- синдром на полицистични јајници;
- атеросклероза;
- ендометриоза;
- фиброцистични формации започнуваат во градите;
- сувост на вагината;
- намален сексуален нагон;
- циклична мигрена;
- зголемување на телесната тежина;
- астма;
- раздразливост;
- постојана промена на расположението;
- синдром на хроничен замор.
Ако успеавте самостојно да ја одредите болеста, сепак треба да се консултирате со ендокринолог за да може да донесе конечни заклучоци. Лекарот има многу дијагностички методи во својот арсенал што му овозможуваат да постави точна дијагноза, што ќе го побие или оправда препишувањето на хормонски лекови.
Хормонална нерамнотежа: третман.
Дијагностички методи: ултразвук, биохемиска анализакрв за содржина на гликохемоглобин, магнетна резонанца, КТ скен, тестови на крв и урина за нивоа на хормони, тест за толеранција на гликоза (го покажува нивото на шеќер). Претходно, за лекување на сите болести кои беа поврзани со недостаток на одреден хормон, се лекуваа со најразлични физиотерапевтски процедури и секакви додатоци во исхраната. Во моментов, руските лекари се повеќе препишуваат хормонска заместителна терапија (ХРТ).
Денес, повеќето лекари се склони да веруваат дека ХРТ е добар начинтретман на низа болести. Покрај тоа, многумина се склони да веруваат дека ХРТ е добар лекпродолжување на убавината и младоста. Сепак, повеќето жени до ден-денес се претпазливи да препишуваат хормони.
Ова се објаснува со фактот дека во 1950-1960-тите, лековите хормони, иако лекувале дијабетес, ревматичен артритис, бронхијална астма, менопауза, но предизвика и многу компликации. Се разбира, имало случаи кога придобивките од употребата на хормони ги надминувале недостатоците. Модерен хормонски лековивоопшто не се слични на нивните претходници. Денешната ендокринологија има на залиха најдобрите лековисо минимална количина несакани ефекти. Во случај на хормонска заместителна терапија, единственото нешто што му штети на здравјето е неконтролираната и неправилна употреба. лекови. Лекарот мора постојано да го следи напредокот на хормоналниот третман и, доколку е потребно, да го прилагоди. И запомнете, не се само-лекувајте! На крајот на краиштата, само компетентен избор на ХРТ ќе ги минимизира негативните последици.
Во случај на хормонална нерамнотежа, лекарот мора да ги земе предвид контраиндикациите: нарушувања на коагулацијата на крвта, јазли во телото и во млечните жлезди, сомневање или присуство на тумор зависен од хормони.
Исто така, треба да се земе предвид дека природните хормони не се секогаш подобри од вештачки синтетизираните хормони. Природен хормонТоа трае неколку минути или дури секунди, а вештачкиот хормон трае неколку часа.
Прво хормонски агенсибеа природни, поради што имаа многу несакани ефекти.
Исто така, треба да се земе предвид дека во случај на чир, гастритис, како и во присуство на други болести горните делови гастроинтестиналниот трактНе можете да пиете апчиња. Во такви ситуации, таблетите се заменуваат со инјекции, масти и хормонски фластери.
Хормоните многу често се паметат во адолесценцијата, кога велат: „Хормоните играат“, како и кај болести предизвикани од хормонална нерамнотежа. Како по правило, кај која било болест во телото, причината често ја бараме во недостаток на витамини, минерали, лоша исхрана, недостаток на физичка активност, стрес, но речиси никогаш не размислуваме за хормони. Во меѓувреме, хормоналната активност игра клучна улога за нашето здравје, бидејќи токму таа ги регулира важните процеси во телото како што се растот, метаболизмот, гениталната функција, физичките и психолошките промени низ кои поминуваме во различни периоди од животот.
Недостатокот на одредени хормони и, како резултат на тоа, хормоналната нерамнотежа, може да доведе до развој сериозни болестии здравствени проблеми кои драматично влијаат на квалитетот на нашиот живот.
Токму поради оваа причина секој од нас, а особено жените, треба да ги знае главните знаци на хормонална нерамнотежа, кои даваат предупредувачки знаци, што укажуваат на здравствени проблеми. Се разбира, не може да не се земе предвид дека многу болести имаат слични симптоми. Но, колку повеќе знаеме за нив, толку полесно и побрзо ќе можеме да го разбереме сопственото здравје и да преземеме драстични мерки за негово подобрување.
ТОП 10 главни знаци на хормонална нерамнотежа
1. Зголемување на телесната тежина
Неконтролирано телесните мастиДоста често тие не се појавуваат затоа што некое лице јаде лошо или злоупотребува масна и слатка храна. Понекогаш луѓето кои строго се придржуваат до правилата се дебелеат здравата исхрана, следете диета и сепак полека добивате тежина. Оваа ситуација често се забележува кај жени по четириесет години, но може да биде типична и за тинејџери, па дури и за деца.
Зголемените нивоа на кортизол, познат како хормон на стрес, се директно поврзани со тенденцијата за складирање на маснотии во посебни деловителото, особено во пределот на стомакот и задникот. Кортизолот ги контролира процесите на метаболизмот на јаглени хидрати и исто така им помага на луѓето со стрес. Во такви ситуации, неговото ниво нагло се зголемува, што дава сила да се надминат животните искушенија. Природата мудро утврдила дека наутро, кога денот допрва започнува, нивото на кортизол е повисоко, а во вечерните часови, кога работниот ден е веќе завршен, нивото е пониско.
2. Несоница
Многу фактори влијаат на состојбата на спиењето. Тие можат да бидат или едноставни или доста сложени. ДО едноставни причиниВреди да се припише прекумерна работа во попладневните часови, зголемена емотивност пред спиење, застоеност во собата. Ако овие причини ги нема, а вие сè уште страдате од недостаток на сон, вклучително и хроничен сон, причината лежи во самото тело и, многу често, во нерамнотежата на хормоните. Ваквите ситуации често се јавуваат кај жените за време на менопаузата.
Токму оваа возраст бара зголемено внимание на нечие здравје и постојано следење на нормалното функционирање на телото. За нарушувања на спиењето поврзани со хормонални нерамнотежи, се препорачува зголемување на нивото на мелатонин и серотонин.
За да се подобри квалитетот на сонот, многу експерти предлагаат да вежбате јога и да јадете храна богата со триптофан - банани, јаткасти плодови, масна риба, светла зеленчук, сирење и други. Патем, тие не само што го нормализираат спиењето, туку помагаат и за подобрување на расположението дењеденови.
3. Хроничен стрес
Ненадејните промени во расположението и стресот многу често го придружуваат телото поради исцрпување на виталните функции на бубрезите, кои генерираат пониски нивоа на прогестерон и други витални хормони со возраста. Прогестеронот се произведува од надбубрежните жлезди и јајниците.
Диета, богати со производиСо висока содржинатриптофанот и учењето да се користат техники за релаксација се клучни за надминување на овој проблем. За активна синтеза на овој хормон, неопходно е, затоа е препорачливо да се вклучат риба, месо и јадења од зеленчук, јајца и храна богата со витамини Е и П.
4. Прекумерно потење
Овој симптом е карактеристичен и за жените за време на менопаузата. Типично внатрешно нагло зголемувањетие доживуваат температури многу пати во текот на денот. Ваквите топли бранови се придружени со прекумерно потење. Ноќен сон- не е исклучок. Поради намалувањето на производството, телото не е во состојба нормално да ја регулира телесната температура, поради што жените страдаат од топли бранови и дење и ноќе. ноќно потење. Слични проблеми може да се појават многу порано, во повеќе на млада возрастпоради хормонална нерамнотежа и недостатоци во исхраната.
За да се спротивставиме на овие негативни последици, неопходно е да се консумира храна богата со фитоестрогени и изофлавони - соја, јаткасти плодови и др.
5. Намалено либидо
Недостатокот на хормонот наречен андроген доведува до сексуален мирување. Ова е типично не само за жените, туку и за мажите. Кај жените, неговиот недостаток предизвикува сувост на вагината, што предизвикува намалено либидо. 
Со контролирање на нивото на овој хормон, човекот на тој начин се грижи за својата долгорочна сексуална активност. Подобрете го производството на андрогени во телото со храна како што се копар, магдонос, спанаќ, целер, риба, месо, пчелен полен, брусница, цреши и др.
6. Хроничен замор и импотенција
Лошиот сон, нарушувањето или недостатокот на апетит имаат тенденција да предизвикаат замор и губење. Ако ова е краткорочен процес, нема потреба да се грижите премногу. Потребно е само добро да се одморите и да вклучите храна богата со енергија во вашата исхрана. Но, ако заморот трае долго време без очигледна причина, а конвенционалните методи не помагаат, тоа укажува на зголемување на нивото на кортизол во телото и намалување на хормоналната активност. 
7. Зголемен апетит
Желбата уште еднаш да се јаде нешто вкусно, и покрај регуларноста на оброците и неговата доволна калорична содржина, исто така многу често се јавува поради хормонална нерамнотежа. Првенствено, ова може да биде предизвикано од проблеми со тироидната жлезда и нарушување на лачењето на хормоните кои ги регулираат метаболичките функции.
Во некои случаи, за да се поправи ситуацијата, доволно е да се намали потрошувачката на млечни производи, шеќер и друга храна богата со стимуланси.
8. Депресија
Доколку нејзините симптоми постојано се појавуваат, потребно е внимателно да се анализираат, бидејќи нивното потекло може да се поврзе со многу причини, вклучително и нагли хормонални промени. Во овој случај, за да се врати хормоналната активност, се препорачува да се зголеми потрошувачката на високо хранлива храна - јајца, јаткасти плодови, мед, овошје и зеленчук, кавијар, богата со растителни влакна. 
9. Дигестивни нарушувања
За правилно функционирање на органите за варење важно е доволно ниво на три хормони - гастрин, секретин и холецистокинин. Тие помагаат да се оптимизира варењето, контролата воспалителни процесии да се обезбеди добра апсорпција на хранливи материи.
Нерамнотежата во нивото на овие хормони предизвикува абдоминална болка, дигестивни нарушувања и воспаление.
Секрецијата на овие хормони во телото се засилува со храна, богата со протеини. Јадете повеќе месо, живина, риба, соја, грав, јаткасти плодови, цели зрна и млечни производи. Напротив, храната со јаглени хидрати доведува до значително намалување на производството на овие хормони.
10. Губење на косата
Абнормалности во нивото на тестостерон, дихидротестостерон и тироидни хормони може да доведат до Во случаи кога напорите за лекување на косата не даваат позитивен резултат, императив е да се консултирате со лекар за да се испита активноста на овие хормони.
Ако вашето тело ви ги испраќа сигналите наведени погоре, очигледно постои проблем, а можеби и хормонална нерамнотежа. Треба внимателно да ја анализирате вашата состојба и да се обидете да ги разберете причините. Ова е полесно да се направи ако ги земете предвид сите симптоми заедно. Може да има случаи кога болеста е многу посериозна отколку што мислите. Следењето на вашето здравје, консултацијата со вашиот лекар и дополнителните прегледи ќе помогнат да се утврди точната дијагноза.
Бидете внимателни кон себе, постојано држете под контрола сè што се случува со вашето тело, забележувајте ги сите отстапувања од нормата и не губете ги од вид знаците на хормонална нерамнотежа.
Грижете се за вашето здравје, себе и вашето семејство!
Овие болести може да имаат други причини, но често се работи за хормонална нерамнотежа.
Хормоните играат многу важна улогаза физички и емоционално здравјелице.
Повеќето од нас едноставно не размислуваат за ова прашање, иако хормоните се навистина одговорни за регулирање на многу физиолошки и психолошки процеси во различни фази од нашиот живот.Тие се вклучени во функции како што се метаболизмот, растот, плодноста, сексуалната желба итн.
Освен тоа, хормонална позадинаОд тоа зависат нашето расположение, телесната тежина и цела низа други процеси кои влијаат на нашата благосостојба.
Поради оваа причина, хормоналната нерамнотежа во телото повлекува голем број на непожелни последици, кои се манифестираат во вид на нарушувања во функционирањето на органите и болести кои значително го намалуваат квалитетот на животот.
Проблемот е што многу луѓе ги мешаат симптомите на хормоналната нерамнотежа со други нарушувања. Затоа, треба да знаете за нив и секогаш да ги имате на ум за да ги препознаете навреме. алармивашето тело и преземете соодветни мерки.
1. Акни
Некои жени доживуваат акни пред менструацијата поради хормоналните промени кои се случуваат во телото во овој период.
Но, ако акните станале хроничен феномен во вашиот живот, не исчезнуваат, а во други периоди од менструалниот циклус се појавуваат нови мозолчиња, тогаш постои можност за нарушување на нивото на андрогените (како машки хормони, како тестостеронот).Овој хормон го стимулира прекумерното производство на масти, кои последователно се „заклучуваат“ во порите на кожата, што резултира со појава на акни.
2. Нарушувања на сонот
Намалувањето на нивото на прогестерон непосредно пред менструацијата предизвикува жените да имаат потешкотии да заспијат. Истото се случува и по породувањето, иако повеќето од нас ја обвинуваат нашата нова етапа во животот, станувањето мајка.
Прогестеронот има релаксирачка функција, но кога неговото ниво се намалува, почнуваме да доживуваме анксиозност и стрес.
3. Постојано чувство на глад
Постојаната желба за јадење е сериозна пречка во борбата против вишокот килограми. Мора да се каже дека често ова чувство е предизвикано токму од хормоналната нерамнотежа.
Утврдено е дека Со нарушувања на спиењето, нивото на хормонот грелин се зголемува, што го зголемува нашето чувство на глад.
Истиот фактор предизвикува намалување на нивото на хормонот лептин, кој е одговорен за регулирање на апетитот.
4. Промена на расположението и депресија
Поголемиот дел од женската популација доживува промени во расположението пред менструацијата, за време на бременоста и за време на менопаузата.
Хормоналните промени кои се случуваат во телото во овие периоди го зголемуваат нивото на стрес, ја зголемуваат веројатноста за развој на депресија и други негативни емоции. Во други ситуации сè би се перцепирало помирно и пообјективно, но хормоните си го диктираат своето.
5. Главоболки и мигрена
Во одредени периоди од менструалниот циклус, хормоналниот стрес доведува до иритирачки главоболки и мигрена.
Ако ова стана за вас постојана состојба, тогаш најдобро е да се консултирате со специјалист за да се утврди точната причина за болката.
6. Сувост на вагината
Сувоста на вагината е јасен знак за хормонална нерамнотежа, имено нерамнотежа во нивото на хормонот естроген, што обично се јавува за време на менопаузата.
Овој симптом не само што го зголемува ризикот од вагинални инфекции, туку и негативно влијае на сексуалниот живот.
7. Дигестивни проблеми
Кортизолот или хормонот на стрес предизвикува одредени физички реакции во телото. Некои луѓе имаат главоболки, некои страдаат од вкочанетост на мускулите, а некои едноставно се нерасположени.
Но, понекогаш ефектот стигнува до желудникот и се јавуваат низа дигестивни проблеми, се појавуваат воспаленија, болки и запек.
И пациентите со синдром на нервозно дебело црево, исто така, имаат абнормални нивоа на серотонин.
8. Постојан замор
Заморот е честа појава кога водиме премногу активен животен стил, работиме многу или сме нервозни.
Сепак, обичниот физиолошки замор не треба да се меша со хроничен замор, бидејќи вториот може да биде поврзан со недостаток на тироидни хормони. Оваа состојба се нарекува хипотироидизам.
Друг симптом на хипотироидизам е нагло зголемување на телесната тежина,бидејќи тироидните хормони се одговорни и за контролирање на метаболизмот во телото.
9. Промени во млечните жлезди
Зголеменото ниво на естроген ја зголемува чувствителноста на градите, како резултат на тоа, дури и обичниот допир може да биде непријатен и болен.
Покрај тоа, понекогаш се формираат различни набивања во млечните жлезди: фиброиди, цисти или тумори.
Поради оваа причина, неопходно е редовно да се подложувате Медицински прегледи(направете мамографија најмалку еднаш годишно). И дома, спроведете самопрегледи за да проверите дали се појавуваат грутки, неправилности и нодули.
10. Губење на сексуалната желба
Хормоналната нерамнотежа во телото е една од најчестите причини за намален сексуален нагон кај жените.
Ова обично се случува поради ниско нивоестроген, кој често се јавува кај менопауза. Доколку ова е ваш проблем и се сомневате дека имате хормонална нерамнотежа, тогаш задолжително консултирајте се со лекар.
Денес има многу квалификувани специјалисти кои можат да спроведат точна дијагнозаи пропишува соодветен третман во секој конкретен случај.