Како звучи белиот шум? Што е бел шум и за што служи? Кога и како да се користи бел шум

Карактеристичен „снег“ на ТВ екранот, придружен со бел шум кога нема сигнал

Во природата и технологијата, „чист“ бел шум (т.е. бел шум со иста спектрална моќност на сите фреквенции) не се јавува (поради фактот што таков сигнал би имал бесконечна моќност), меѓутоа, секој шум чија спектрална густина е ист (или малку различен) во опсегот на фреквенција што се разгледува.

Статистички својства

Терминот „бел шум“ обично се применува на сигнал кој има функција на автокорелација, математички опишана со делта функцијата Дирак низ сите димензии на повеќедимензионалниот простор во кој се разгледува сигналот. Сигналите со ова својство може да се сметаат за бел шум. Оваа статистичка особина е фундаментална за сигналите од овој тип.

Фактот дека белиот шум е неповрзан со време (или во кој било друг аргумент) не ги одредува неговите вредности во временскиот (или кој било друг разгледуван аргумент) домен. Множествата добиени од сигналот можат да бидат произволни до главното статистички својство (сепак, константната компонента на таков сигнал мора да биде еднаква на нула). На пример, низа од симболи 1 и −1 помножена со низа делта функции што ја следат фреквенцијата на симболот ќе биде бел шум само ако низата симболи е неповрзана. Сигналите кои имаат континуирана дистрибуција (како нормална дистрибуција) исто така може да бидат бел шум.

Дискретниот бел шум е едноставно низа од независни (т.е. статистички неповрзани едни со други) броеви. Користејќи го Visual C++ генераторот на псевдослучајни броеви, може да се добие дискретен бел шум на следниов начин:

x [i ] = 2 * ((ранд () / ((двојно) RAND_MAX )) - 0,5 )

Во овој случај, x е низа од дискретен бел шум (без компонента на нулта фреквенција) со униформа дистрибуција од -1 до 1.

Понекогаш погрешно се претпоставува дека гаусовиот шум (т.е. шум со Гаусова дистрибуција на неговите вредности - види нормална дистрибуција) е еквивалентен на бел шум. Сепак, овие концепти не се еквивалентни. Гаусовиот шум ја претпоставува дистрибуцијата на вредностите на сигналот како нормална дистрибуција, додека терминот „бело“ се однесува на корелација на сигнал во две различни моменти во времето (оваа корелација е независна од распределбата на вредностите на бучавата). Белиот шум може да има секаква дистрибуција - и Гаусовиот и Поасон, Коши, итн.

Обоен шум

Апликации

Белиот шум има многу примени во физиката и технологијата. Еден од нив е во архитектонската акустика. Со цел да се маскира несаканиот шум во внатрешните простори на зградите, се генерира стационарен бел шум со мала моќност.

Неодамна, многу педијатри препорачуваат употреба на звуци од бел шум за да ги смират бебињата и да им помогнат да спијат добро; се претпоставува дека во матката бебето постојано слушал бел шум: чукање на срцето на мајката, работа на желудникот, звук на крв во садовите. [ ] .

Белиот шум се користи за мерење на карактеристиките на фреквенцијата на различни линеарни динамички системи, како што се засилувачи, електронски филтри, системи за дискретна контрола итн. Кога бел шум се применува на влезот на таков систем, излезот е сигнал кој е сигнал на системот одговор на применетиот стимул. Поради фактот што сложениот фреквентен одговор на линеарен систем е односот на Фуриевата трансформација на излезниот сигнал со Фуриеовата трансформација на влезниот сигнал, добивањето на оваа карактеристика математички е прилично едноставно и за сите фреквенции за кои влезниот сигнал може да се смета за бел шум.

Многу генератори на случајни броеви (и софтвер и хардвер) користат бел шум за да генерираат случајни броеви и случајни секвенци.

Во оперативниот систем Линукс, командата за конзола за тестирање на звучници, која генерира бел или розов шум, се користи за тестирање на слушалки/звучници.

Математички преглед

Вектор на случаен број

Вектор на случаен број w (\displaystyle \mathbf (w))е низа примероци од бел шум кога неговата просечна вредност μ w (\стил на приказ \mu _(w))и автокорелација матрица R w w (\displaystyle R_(ww))ги задоволува следните еднаквости:

μ w = E ( w ) = 0 (\displaystyle \mu _(w)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \)=0) R w w = E ( w w T ) = σ 2 I (\displaystyle R_(ww)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \mathbf (w) ^(T)\)=\sigma ^(2) \mathbf (јас) )

Односно, тоа е вектор на случајни броеви со нулта средина, чија матрица за автокорелација е дијагонална матрица со варијанси по главната дијагонала.

Бел случаен процес (бел шум)

Временско-континуиран случаен процес w (t) (\displaystyle w(t)), Каде t ∈ R (\displaystyle t\in \mathbb (R)), е бел шум ако и само ако неговото математичко очекување и функцијата на автокорелација ги задоволуваат следните еднаквости, соодветно:

μ w (t) = E ( w (t) ) = 0 (\displaystyle \mu _(w)(t)=\mathbb (E) \(w(t)\)=0) R w w (t 1 , t 2) = E ( w (t 1) w (t 2) ) = σ 2 δ (t 1 − t 2) (\приказ R_(ww)(t_(1),t_(2 ))=\mathbb (Е) \(w(t_(1))w(t_(2))\)=\сигма ^(2)\делта (t_(1)-t_(2))).

Доколку вредноста σ 2 (\приказ стил \сигма ^(2))не зависи од времето, тогаш случајниот процес е стационарен бел шум, ако зависи од времето - нестационарен бел шум

„Бел шум“ за новороденчиња

Веднаш штом дојде моето бебе од породилиштето, нејзиниот новороден вујко, мојот помал брат Андреј, дојде да не посети. Пред да има време целосно да ужива во комуникацијата со Катјуша, таа почна да биде каприциозна.

- Што се случи? Гладен, веројатно.- Андреј се загрижи.

- Не. Мислам дека е уморна и сака да се одмори. Сепак, тешко е да се истражува светот, особено за таквите малечки.

Продолжувајќи да комуницирам со Андрјуша, цврсто го завиткав детето во ќебе за да биде топло и удобно и, лесно нишајќи го, го доближив до мијалникот со вклучена вода. Катја, штом го слушна звукот на клокотот на вода од чешмата, се смири и полека почна да заспива. Во тој момент брат ми ме погледна како да сум голем волшебник.

- „Какво чудо е ова? Како го заспавте детето во секунда?“– изненадено праша Андреј. Морав да објаснам дека целата тајна лежи во белиот шум, еден вид лулка од природата. Овој шум како позадински звук им помага на бебињата да престанат да бидат каприциозни, да се релаксираат и наскоро да заспијат поради фактот што наликува на звуци во утробата на мајката.

Значи, што е овој „бел шум“?

Добра аналогија би бил концептот на светлината. Познато е дека светлината е претставена како комплексен спектар на бои. По истиот принцип, кај белиот шум звуците со различен тоналитет и заситеност се комбинираат во континуиран шум. Таквите звуци вклучуваат: бучава од истурање вода, мотор што работи, вентилатор за соба и други апарати за домаќинство. Звуците се различни, но сите имаат една карактеристика, а тоа е монотонијата, која магично го смирува централниот нервен систем на детето.

Зошто децата толку многу сакаат да слушаат бел шум?

Постојат многу причини за ова. Првата и главна причина е потсетување на пријатна и позната мајчина утроба со карактеристичните звуци за бебињата. Втората причина е едноставна - кога малиот е уморен и не може да се справи со легнувањето, вревата навистина ќе го смири. И третата причина е што ваквиот шум може да го одвлече вниманието на бебето од новите и често застрашувачки звуци на надворешното опкружување - било да е тоа музика, гласни гласови или улични звуци. Излегува дека белиот шум помага да се остане во разбирливо опкружување за децата, но во исто време тие се во сосема нова средина за нивната перцепција.

Како функционира белиот шум?

„Смирете го детето со бучава од правосмукалка? Какви глупости. Токму тоа беа моите први размислувања. Но, штом го пробав, се уверив дека овој метод функционира. Бебето навистина се смири и почна да заспива. Изненадувачки, но вистинито. Совет до сите мајки да го пробаат овој метод, тој заштедува подобро од играчките со музика“. Која е тајната на таквото влијание врз психата на детето? Телото на бебето е заситено со кислород поради интензивната циркулација на крвта во садовите на мајчината плацента.
Педијатарот од Соединетите Американски Држави, Харви Карп, вели дека централниот нервен систем на бебето се релаксира поради активирањето на вроден рефлекс кај децата кој реагира на звуците на циркулацијата на крвта во утробата, односно на белиот шум. Како што следува од примерот, звукот на водата го смирувал бебето и му олеснило да заспие. Под кои околности е можно да се слуша бел шум? На приемот, новопечените мајки зборуваат за влијанието на бучавата не само врз децата, туку и врз мајките - тие веруваат дека бучавата овозможува да се смирите, да не скокате на секое шумолење и да спиете мирно.
За време на студиите спроведени од американски научници, беше откриено дека монотоната, измерена бучава (на пример, вентилаторот што работи тивко ноќе) помага да се намали инциденцата на СИДС (синдром на ненадејна смрт на доенчиња) до 70%!

Како функционира белиот шум кога заспивате.

1. Бучавата ви помага да се опуштите.

Малиот може безбедно да се опушти и да заспие. Понекогаш детето навистина сака да спие, но не може директно да се концентрира на заспивањето и тоа го прави каприциозен. Во овој случај, бучавата само ќе му помогне да се смири и да го испрати да спие. Важно е дека во овој момент нивото на бучава не го надминува прагот од 50 dB. Ако звуците на брза вода се удобни за мајката, тогаш тие ќе бидат удобни и за детето.

2. Бучавата го зголемува времетраењето на спиењето.

Типично, времето на спиење на новороденчето е некаде помеѓу 30 и 45 минути. И пред фазата на длабок сон (5 до 10 минути) понекогаш може да дојде до неочекувано будење. Ова може да се избегне со бел шум. „Кревкото спиење“ се јавува почесто кај децата отколку кај возрасните. Во овој поглед, белиот шум ќе послужи како еден вид „чувар“ за чувствителниот сон на децата.

3. Бучавата го одвлекува вниманието од другите звуци

Понекогаш е многу тешко за мајката да создаде соодветни услови за мирно време на детето, особено ако има многу други деца и возрасни дома. бел шумќе послужи како одвраќање од непотребни звуци и ќе му помогне на бебето да спие. Шмркањето на другите деца кои спијат, постарите деца кои се подготвуваат за училиште и други непотребни звуци може да се прикријат со помош на бел шум и да се зачува лесниот сон на бебето. Дури и играњето цела ноќ, белиот шум нема да предизвика непријатност.
Пред да прифатите чудотворна бучава како асистент, треба да разберете точно каков ефект сакате да го добиете. Ако за еднократна болест при движење на новороденче, можете да користите вентилатор или фен за коса. Ако сакате вашето дете да спие мирно цела ноќ, тогаш можете да изгубите "Бел шум"секоја вечер од нашата веб-локација, откако ќе ја додадете во вашите обележувачи.

Бел шум во животот на возрасните.

Различни студии ги покажаа корисните ефекти на белиот шум врз возрасните. Со негова помош се зголемува вниманието, се развива креативното размислување, а исто така станува возможно да се надмине несоницата. Експертите тврдат и дека со помош на одредени манипулации, белиот шум може да го тонизира мозокот. И со вистинските додатоци, бучавата може брзо да ја врати активноста на мозокот за време на прекумерна работа, стрес и болест. бел шумпроизведува смирувачки ефект. Незаменлив за сесии за релаксација и медитација.

Совет: можете да вклучите неколку различни звуци одеднаш, а со тоа да добиете уникатен бел шум што ќе одговара на вашето дете.

Среќно слушање!

Тишината денес е вредна стока. А за жителите на мегаградите тоа е сосема недостапен луксуз. Но, таквата посакувана идеална тишина не угодува, туку оглувува. Отсуството на какви било звуци ве спречува да се опуштите на ист начин како татнежот на автопатот надвор од прозорецот. Затоа се појави идејата да се замени еден шум со друг, бел. Како работи? Зошто им помага на некои луѓе да се релаксираат и да ги иритираат другите? И зошто белиот шум помага на медитацијата, но им штети на односите? Знаењето за тоа како функционира мозокот и вниманието на вашето тело ќе ви помогнат да се ослободите од еден фактор на стрес - континуирана бучава која одзема се.

Што е бел шум?

Белиот шум е вештачки шум во кој звучните бранови со различни фреквенции се распоредени рамномерно и звучат со иста јачина. На пример, може да се слушне ако го вклучите телевизорот без антена. Сиво-белата „снежна бура“ на екранот ќе биде придружена со класичен бел шум.

Белиот шум е еден од најнетрауматичните. Еве 3 причини кои го прават удобно за човечкото уво:

Сите фреквенции што едно лице може да ги разликува рамномерно распоредени. Така што ништо не го иритира увото.
Има имот ги апсорбира сите други звучни бранови. Затоа, 'рчењето на вашиот сопружник или разговорите на колегите на работа изгледаат помалку гласни.
Севкупниот ефект е дека, наспроти позадината на општата звучна какафонија, монотоно „ш-ш-ш-ш“ изгледа убаво, смирувачки.

Има бел шум од вештачко и природно потекло. Техногенски– тоа се класичните звуци на работна правосмукалка, клима уред, фен за коса. За да избегнете постојано вклучување на електричните апарати, постојат вештачки генератори на бел шум. Во природатакви извори не постојат. Звукот на водопадот, шушкањето на лисјата, шумолењето на дождот - овие монотони звуци може приближно да се наречат „бели“.

Белиот шум има терапевтски ефект и се препорачува да се користи за мигрена. За многумина, тоа им помага да се концентрираат во исто време. И љубителите на мистицизмот го користат овој звук за да комуницираат со другиот свет. Не постојат научни докази за такви ефекти. Истражувањето го спроведуваат физичари и математичари, но нема никаква врска со тоа.

Ефектот на белиот шум врз луѓето.

Звучното мачење, кое се користело во Античка Кина, се сметало за најсурово. И да се биде во комора наречена „музичка кутија“ ги подели најупорните разузнавачи. Не е сè до звукот, туку неговата јачина, фреквенција и прекини.

Јачината или интензитетот на звукот во густо населените градови понекогаш ја надминува бучавата на производството. И често станува причина за стрес.
Звуците со висока фреквенција се многу слабо перцепирани од нашиот мозок и предизвикуваат ментално растројство.
Испрекинати, но не и ритмички звуци постојано го држат мозокот во напнато исчекување: кога ќе се слушне следната нота.

Класичен бел шумсе перцепира како вкрстување помеѓу досадни звуци и апсолутна тишина. Но, тоа поинаку влијае на различни луѓе. Некои луѓе ги смирува, други ги иритира. Тоа не е самата бучава, туку работата на нашите внатрешни органи, електрофизиолошките сигнали на скелетните мускули и интеракцијата на невроните (преносители на звучна стимулација). Кога надворешните и внатрешните вибрации не се совпаѓаат премногу, рамнотежата се губи и посакуваната релаксација се заменува со иритација.

Примена на бел шум во животот.

Многу луѓе користат специјални генератори на бучава, а педијатрите препорачуваат свирење на мелодии на подсвиркване за да им помогнат на бебињата да спијат мирно. За подобра концентрација, на студентите им се советува да слушаат монотон звук додека се подготвуваат за испитите. За да се разбере овој ефект, секој случај треба да се разгледува посебно.

Сакате да донесувате подобри одлуки, најдете ја вашата идеална кариера и реализирајте го својот максимален потенцијал? Дознајте бесплатнокаква личност сте предодредени да станете при раѓање според системот

Бел шум за бебиња.

Изненадувачки, бебињата се повеќе погодени од звуците направени од човекот. Мајките на форумите активно споделуваат приказни за тоа како детето се смирува до брмчење на фен за коса или правосмукалка. Интернетот е полн со видеа кои снимаат монотоно подсвиркување, а „Машини за заспивање бебиња“ се во продажба веќе подолго време. Едноставно се објаснува смирувачкиот ефект на „креаторите на бучава“: детето се навикнува на монотони звуци во утробата, па тие го смируваат бебето дури и по раѓањето.

Но, педијатрите не се толку оптимисти како продавачите на чудотворни уреди за спиење. Родителите често се обидуваат да ги задушат надворешните звуци со звучник и да го постават на висока јачина. Ова може да влијае на слухот на бебето. Покрај тоа, детството е период на формирање на аудитивни слики. Постојаната изложеност на монотон звук може да ја промени функцијата на мозокот. Затоа, приспивната песна на мајката е препознаена како многу поефективен метод, а времетраењето на употребата на бучава е подобро ограничено на краток период.

Бел шум за медитација.

„Бел шум“ на телевизорот.

Зуењето на големите градови е и досадно и предизвикува зависност. Можеби ова е причината зошто многумина од нас го вклучуваат телевизорот веднаш штом ќе влеземе низ вратата. Тие работат, комуницираат, јадат со постојана телевизиска позадина. Ако го игнорираме постојаното „мрморење“, тоа не значи дека нашите органи и нашиот мозок не го забележуваат тоа. Докажано е дека таквите надразнувачи одземаат дел од менталната енергија и концентрација, додаваат замор и отсутност.

Нашиот слух работи дури и за време на спиењето. Секој звук предизвикува притисок на тапанчето, движење на аудитивниот нерв, пренесување на импулси до мозокот преку нервните канали. За време на спиењето, со вклучен телевизор, слушниот апарат на една личност работи континуирано, но мозокот не мирува. Постојаниот замор има негативно влијание врз функционирањето на префронталниот кортекс на мозокот. Ова за возврат има лош ефект врз.

Колку и да е смирувачки белиот шум, сепак не вреди да се слуша бескрајно.. Не за џабе современите научници ја споредуваат бучавата со лек. На крајот на краиштата, звучните сигнали создаваат зависност, го менуваат мозокот хемиски, структурно и функционално. За да го опуштите мозокот, лекарите советуваат да си дадете денови (или барем часови) тишина - еден вид програма за детоксикација за зависниците од бучава. За да го направите ова, треба да пронајдете зона за акустична удобност за себе. Наједноставната работа е да не вклучувате непотребни извори на бучава во вашиот дом. Дури и белите.

заклучоци

Белиот шум е секојдневната бучава што е најудобна за човечкото уво.
За секој аргумент за неговите придобивки, постои подеднакво веродостоен контрааргумент.
Пред да инсталирате „машина за заспивање“ во креветчето на вашето новороденче, треба да дознаете повеќе за неговите карактеристики и да бидете сигурни дека е безбедна за детето.
Идеалната музика за медитација е онаа која резонира со вашите чувства.

Дали знаете што е бел шум? Дали некогаш сте ги почувствувале неговите ефекти? Која е користа од белиот шум и дали во принцип постои такво нешто?

Ќе се обидам да одговорам на овие прашања сега!

Значи, белиот шум е стационарен шум, чии спектрални компоненти се рамномерно распоредени низ целиот опсег на вклучени фреквенции, како што ни кажува Википедија. Со други зборови, ова е широкопојасно зрачење кое се состои од сите бранови должини со приближно ист интензитет или максимален можен спектар на толку различни бранови должини.

Името го добила по аналогија со белата светлина - ефект забележан во видливиот дел на сончевата светлина: ако се измешаат сите бои од видливиот спектар на светлина, тие ќе дадат бела боја.

Во опсегот на звучна фреквенција, пример за бел шум е звукот на водопад.

Во продолжение на една ваква научна метафора!

Постои и концепт на обоена бучава: бучава од различни бои. И меѓу сета нивна разновидност, три типа на бучава се од најголема важност: бел шум, кафеав шум и розов шум.

Сите три главни типа на бучава се вообичаени:

Кога различни фактори случајно се мешаат, а бел шум- може да се слушне, на пример, со подесување на старо радио на бран што нема радио станици. Друг пример е топлинскиот шум кај полупроводниците. Создаден е од хаотични вибрации на атомите и со големо засилување е доста звучен во секој уред за репродукција на звук. Потеклото на белиот шум е јасно - тоа е само игра на среќа.

Браун шум.На ниски фреквенции, бучавата има повеќе енергија отколку на високите фреквенции. Акустична кафена (или црвена) бучава се слуша како придушена во споредба со бела или розова бучава. Неговата боја не е поврзана со кафеавата боја на светлината што одговара на неа. Браун - од зборот Браун, Брауново движење. За уво, кафеавиот шум се смета за „потопол“ од белиот шум, исто така е широко распространет во природата, и тоа не е изненадувачки - на крајот на краиштата, се создава со случајно одење. На пример, тоа одговара на морските бранови и, природно, Брауновото движење на честичките.

Розов шум, и покрај неговото нејасно потекло, е исклучително честа појава. Прво привлече внимание кога физичарите забележаа дека некои полупроводнички уреди испуштаат чуден шум. Покрај вообичаениот термички бел шум, тие открија присуство на бучава што има повеќе ниски и многу ниски фреквенции. Се испостави дека моќта на овој шум е обратно пропорционална со неговата фреквенција и оваа врска е вистинита дури и за фреквенции од илјадити дел од херци. Ова значи дека некои процеси кои траат неколку дена или повеќе се случуваат во полупроводниците, кои го генерираат овој шум. Се нарекуваше „шум на треперење“, што сега е друго име за розова бучава. Примери: далечниот шум на водопадот (бидејќи високофреквентните компоненти на звукот се атенуирани во воздухот повеќе од оние со ниска фреквенција), звукот на летечкиот хеликоптер, овој шум се наоѓа, на пример, во срцевиот ритам, во графикони на електричната активност на мозокот, во електромагнетното зрачење на космичките тела.

Исто така, би сакал да истакнам зелен шум- бучава од природната средина. Спектарот е сличен на оној на розовиот шум со „шип“ околу 500 Hz. Зелениот шум ги означува и средните фреквенции на белиот шум.

Како бучавата во боја влијае на една личност?

Како што веројатно веќе погодивте - на различни начини! Се разбира, сето ова е индивидуално. Вкус и боја... како што велат! Но, многумина забележаа дека оваа бучава помага да се концентрира ако има бучна околина наоколу, помага да се одвлече вниманието од какви било мисли, да се опушти, да заспие, да го смири детето што плаче, па дури и да ја ублажи главоболката!

Ги најдов овие интересни карактеристики на една страница на англиски јазик:

бел шум(на сите фреквенции) е ефикасен маскир на необична бучава бидејќи покрива широк опсег на „спектарот“. Одличен е за читање, учење и секоја друга активност која бара концентрација.

Розов шум(мешавина од високи и ниски фреквенции) ќе помогне да се ослободите од стресот и да се справите со напнатоста. Создава терапевтска средина која ги релаксира вашиот ум и тело.

Браун шум(користи ниски звучни фреквенции) помага за подобрување на спиењето, го маскира тинитусот и ги намалува главоболките. Исто така, ќе ви помогне да ги смирите вашите деца и животни.

Еве едно интересно видео! Скептиците треба да размислат за тоа)))

Се разбира, сè е индивидуално. И, веројатно, не треба сто проценти да се надеваме на чудесниот ефект на овие звуци. Пробајте, видете што ви одговара, но не претерувајте! Звуци... звуци на природата... Сето ова е добро! Но, понекогаш е подобро да се излезе во природа (и скоро секој може да го прави тоа еднаш неделно!).

Зошто да користите бел шум за новороденчиња? Какви видови бел шум постојат и кои се нивните придобивки? Дали ова може да биде одличен нов начин да го заспиете вашето бебе? Ајде да разбереме што е што.

Што е бел шум?

Во научна смисла, белиот шум е стационарен шум, чии спектрални компоненти се рамномерно распоредени низ целиот опсег на вклучени фреквенции.

Поедноставно кажано, тоа е униформен, монофоничен звук без капки. Иако чистиот бел шум всушност не се јавува во природата или технологијата, бидејќи таков сигнал би имал бесконечна моќност. Концептот на бело вклучува секаков шум во кој високите, ниските и средните фреквенции имаат ист волумен и затоа не се разликуваат една од друга по уво. Како резултат на тоа, слушаме монотон звук.

Има и други обоени звуци: розова, црвена, сина, виолетова, кафеава и сива.

Видови бел шум

Белиот шум може да биде природен или технички. Слатко и среќно заспивајќи под звукот на дождот, многумина не сфаќаат дека звуците на силен, униформен дожд се еден вид бел шум. И тоа е создадено од самата природа. Како звукот на блискиот водопад, на пример, и звукот на потокот. И бучавата на телевизорот или бучавата од фен за коса се технички генериран бел шум. Постојат дури и специјални „машини за бел шум“. Патем, шепотењето и исцрпеното „шшшшшххх“ со кое мајките интуитивно се обидуваат да го смират детето е исто така еден вид бел шум.

За нас, најпознатите типови на бел шум се:

звукот на водата што тече од чешмата и од главата за туширање;
бучава од вентилатор, правосмукалка, фен, машина за перење, клима уред;
Подсвиркване на бесплатна радио фреквенција или телевизиски канал;
звукот на океанот, шушкањето на лисјата, ветрот.

Бел шум за новороденчиња

Честопати децата не можат да се справат со нивниот уште не формиран нервен систем, дури и ако се многу уморни. Сепак, тие не се влажни, не се гладни и не се болни. Родителите со часови страдаат без никаква корист за да му помогнат на своето дете. Ве лулаат за да спиете, не се обидуваат да се движите или да дишете и ги затвораат сите прозорци и врати. И потоа . Затоа што, на пример, во собата беше вклучен вентилатор. Зошто се случува ова?

Создавањето тишина на ѕвонење за заспивање не е сосема правилен пристап, бидејќи човечкото уво не е навикнато на тоа. Целосната тишина дури нè плаши. Откако помина 9 месеци во мајчината утроба, детето се навикна на постојана бучава. Еднообразното чукање на мајчиното срце, монотониот проток на крв во плацентата, некои придушени гласови однадвор. Белиот шум многу го потсетува бебето на овој „акустичен систем“, кој за него беше гарант за безбедност. Затоа бебето автоматски се опушта и се смирува под негово влијание.

Придобивките од белиот шум за новороденче

Покрај тоа што им помага на новороденчињата да заспијат, белата бучава го подобрува квалитетот на сонот. Вообичаениот циклус на длабок сон кај бебињата е само 20-30 минути, а потоа започнува фазата на површен сон, кога дури и мала кашлица може да го извлече Морфеј од рацете. После ова, детето тешко дека ќе може цврсто да спие. Оваа фаза се јавува двапати почесто кај доенчиња отколку кај возрасните. Изложеноста на бел шум го спречува прекинот на спиењето во моментот на премин од една фаза во друга.

Исто така, смирувањето и опуштањето од белиот шум често му помага на бебето ако одбие да се закачи поради преголема возбуда или екстремен замор. Белиот шум за новороденчиња е исто така помошен за ослободување од стресот.

Постои теорија дека користењето бел шум додека бебето спие ја намалува инциденцата на синдромот на ненадејна смрт на доенчиња (SIDS). Ова е многу контроверзна изјава, бидејќи студијата на странски научници со помош на вентилатор во детска соба имаше за цел да ја тестира теоријата за влијанието на акумулацијата на јаглерод диоксид врз дишењето на бебињата. Навивачот требаше да го забрза. А прекумерните концентрации на јаглерод диоксид се една од можните причини за СИДС. Резултатите од експериментот не кажуваат ништо за белиот шум.

Благодарение на поредовниот сон поради белиот шум, децата се помалку склони кон сомнабулизам (месечарење).

Белиот шум може да им помогне и на родителите подобро да спијат поради истиот принцип на намалување на РЕМ спиењето. Детето понекогаш само фрла и се врти, но не се буди целосно, а мајката веднаш реагира на секое шушкање и потоа не може да заспие долго време. Белиот шум ќе и помогне да спие подобро и да се чувствува подобро.

Штета од бел шум за новороденче

Научниците не идентификувале никаква директна штета од белиот шум. Иако е докажано дека мозокот на експерименталните стаорци се развивал побавно под влијание на таквата бучава, овој факт не може со сигурност да се примени на луѓето. Човечкиот мозок е сè уште сосема поинаков и се развива малку поинаку.

Постојат некои ограничувања за употребата на бел шум:

не оставајте бел шум цела ноќ;
не поставувајте го изворот на бел шум поблиску од еден метар од креветчето на бебето;
Јачината на звукот на изворот на бел шум треба да биде многу умерена, но во исто време таква што другите звуци се апсорбираат од него. На пример, за да функционира „шушот“ на истата мајка, потребно е јачината на гласот на мајката да го надмине плачот на бебето.
Кога користите бел шум, не надминувајте ја дозволената звучна моќност од 50 децибели. Погласната бучава ќе биде штетна за психата и слухот.

Видео

Многу мајки го користат овој метод на спиење како бел шум за новороденчиња. Слушањето на мирните звуци на природата, звукот на сурфањето, звукот на водата, звукот на фен, жуборот на потокот е корисно за спиење.