Причина за болни менструации првиот ден. Причини за многу болни менструации и што да направите ако се појават Што ќе помогне при менструалните болки

Нормалните менструации се редовно крварење кое трае од 3 до 5 дена. Во тоа време, жените се чувствуваат ослабени и уморни, иако животот се одвива како и обично.

Лошата здравствена состојба се влошува со болки во стомакот, кои понекогаш се толку болни што ве принудуваат да се откажете од вашите планови, да пиете апчиња и да лежите дома на софата. Премногу болна менструација, или дисменореа, се смета за патологија. Состојбата има неколку причини и варијанти.

Функционална болка за време на менструацијата: причини и знаци

Жените страдаат од дисменореа од различни причини:

Наследност.
Вишок на простагландин.
Неправилна положба на матката.
Емоционална ексцитабилност.
Адхезии и лузни по царски рез и абортус.
Недостаток на калциум и магнезиум во телото, недостаток на витамини.
Седентарен начин на живот.
Преосетливост на телото на месечни процеси.

Примарната дисменореа често се развива поради употреба на интраутерина направа.

Тешка болка како манифестација на секундарна дисменореа е карактеристична за ендометриоза, ектопична бременост, фиброиди, полипи и цисти формирани во матката, како и болести на карличните органи од воспалителна природа.

Главната причина за менструалната болка е компресија на нервните завршетоци и крвните садови во долниот дел на стомакот при контракција на мускулите на матката. Непријатноста се јавува неколку дена пред менструацијата и трае првите 24 до 48 часа.

Во гинекологијата, дисменорејата се класифицира според видовите и степените:

Примарно/функционално – се јавува кај тинејџерки и млади нулипарите. Не е поврзан со болести.
Секундарно/стекнато – се развива по 30-годишна возраст поради абнормалности на гениталните органи и разни болести. Болката е придружена со тахикардија, хиперхидроза, срцева аритмија и мигрена.
Компензира - болката за време на менструацијата е секогаш иста. Нивната конзистентност е забележана со текот на годините.
Декомпензирано - болката се влошува секоја година.

Дисменорејата има степени на нула, прва, втора и трета. Нулата и првиот степен се карактеризираат со мала непријатност, која лесно може да се преживее или, во екстремни случаи, да се ублажи болката за време на менструацијата со пилула.

Попроблематични се вториот и третиот степен на дисменореа. Жените се жалат на општа слабост, гадење, раздразливост, треска и вртоглавица. Во посебни случаи се јавува повраќање, температурата се зголемува и се јавува несвестица. Пациентите ја губат способноста за работа и имаат потреба од лекови.

Едноставни начини за ублажување на менструалната болка

Умерената болка за време на редовен циклус и нормалната загуба на крв за време на менструацијата може да се намалат независно на наједноставни начини. Ако лекарот не најде никакви патологии, можете да го направите следново дома:

Земете топол туш за да ги проширите крвните садови и да ги опуштите мускулите.
Направете го долниот дел на грбот и стомакот, имитирајќи го движењето во насока на стрелките на часовникот.
Легнете малку на страна, повлекувајќи ги нозете кон стомакот.
Правете јога или правете пресврти на торзото.
Нанесете мраз над облеката ако болката е придружена со обилно крварење.
Втријте мешавина од есенцијални масла во кожата на стомакот (мудрец и равнец - по 5 капки, кантарион - 50 ml).

Пливањето ќе помогне да се ублажат менструалните болки. Малите пливања ги релаксираат мускулите и нервната напнатост и го поттикнуваат производството на ендорфин - хормони на радост и среќа.

Доколку не е можно да го посетите базенот, неколку дена пред почетокот на менструацијата, треба да одвоите повеќе време за пешачење. За препорачливоста за вежбање во теретана треба да се разговара со специјалист, бидејќи некои жени се контраиндицирани.

Ароматерапијата може да ја елиминира дисменореата. Како да ја ублажите болката за време на менструацијата на овој начин:

Наполнете ја кадата со топла вода.
Поставете запалени свеќи околу периметарот.
Додадете малку миризливо масло.

Контакт со топла течност и вдишување на волшебни испарувања дава аналгетски и релаксирачки ефект.

Со дисменореа, на телото му треба калциум. Аптекарските витамини Е, Б6, Д3 во форма на апчиња и инјекции ќе помогнат да се пополни недостатокот на супстанцијата во телото.

Апчиња за болни периоди

Ако методите опишани погоре работеа лошо или воопшто не работеа за болни периоди, треба да се консултирате со лекар и да дознаете. Овде нема дефинитивен одговор, бидејќи причините и симптомите се искоренуваат со помош на лекови од различни групи.

Седативи

Ако проблематичните периоди се поврзани со невроза или зголемен психо-емоционален стрес, седативите од аптеката ќе дојдат на помош:

Реланиум.
Триоксазин.
Тинктура или таблети со екстракт од валеријана.

Хормонални контрацептиви

Примарната дисменореа успешно се лекува со хормонска контрацепција. На пациентите им се препишуваат Duphaston, Ovidon, Triziston, Antiovin, Yarina, Diane-35.

За ублажување на болката во долниот дел на стомакот, некои жени успешно користат спирала, контрацептивни лепенки, хормонски инјекции и вагинални прстени. За да се осигурате дека ефектите од овие средства се што е можно поефикасни, треба да се консултирате со гинеколог.

Антиспазмодици, НСАИЛ и аналгетици

Тешката болка, која продолжува и покрај употребата на седативи и контрацептивни средства, добро се ублажува со антиспазмодици. Најчести се No-shpa (аналози на Дротаверин хидрохлорид и Папаверин) и Spazgan. Единечна доза на No-shpa е еднаква на две таблети. Фреквенција на администрација во текот на денот - до 3 пати.

Бутадион, Кетанов, Ибупрофен за менструални болки се нестероидни антиинфламаторни лекови.

Подобро е да ги земате за време на предменструалниот период. Лековите ќе спречат појава на болка. Сепак, тие не треба да се користат ако имате чир на желудникот.

Кои други таблети се погодни за корекција на болниот циклус:

Кетонал.
Нисе.
Аспирин.
Диклофенак (достапен во форма на таблети и супозитории).
Парацетамол - одлично делува при менструални болки, но има несакани ефекти врз нервниот и дигестивниот систем, како и другите НСАИЛ.

Физиотерапија

UHF и електрофорезата се методи на физиотерапија кои се користат за дисменореа.

Процедурите се спроведуваат не за време на менструацијата, туку малку порано. Специјалистот применува новокаин и натриум бромид на стомакот на пациентот, по што се случува затоплување и анестезија. Ефектот се постигнува преку изложување на ултразвук или електрични импулси.

Дозволени се и други видови физиотерапија - крвопролевање со помош на пијавици (хирудотерапија), рефлексологија, акупунктура, вендузи.

За критичните денови да поминат безболно, треба да ја промените исхраната. Корисно е да се јаде чоколадо и храна збогатена со магнезиум и калциум. Храната која предизвикува надуеност и големи количини шеќер е контраиндицирана.

Рецепти за традиционална медицина

Но, тука е важно да се земат предвид контраиндикациите за употреба на хербални суровини, бидејќи дури и најкорисното растение понекогаш предизвикува непредвидливи реакции во телото. Подготвените инфузии се препорачува да се пијат топли, полека и во мали голтки.

Рецепти за водени инфузии од лековити билки за дисменореја:

Целер. 0,5 лажиче чувајте ги семките 8 – 10 часа во чаша зовриена топла вода. Земете половина час пред оброците. Единечна доза - 1 лажица масло. л. Фреквенција на администрација: 4 пати на ден.
Нане, валеријана и камилица. Односот на компонентите е 3: 3: 4 (лисја, корени, цвеќиња). 1 лажица масло. л. истурете чаша врела вода врз смесата од билки и пијте ја инфузијата топла неколку пати на ден.
Елекампан. Сомелете ги корените и земете 1 лажиче. Истурете чаша вода и динстајте на тивок оган 15 минути. Следно, треба да ја оставите супата под крпа 4 часа и да пиете половина чаша два пати на ден.
Јагоди. Измешајте ги листовите од шумското растение со вода (½ лажица на 1 чаша ладна, но зовриена вода) и оставете 8 часа. Исцедете го лекот преку газа и пијте 100 ml 1-2 пати на ден. Можете да направите лушпа со варење 1 лажица на тивок оган. л. мелени листови јагода во 200 мл вода. Чорбата ќе биде готова за половина час. Можете да го пиете три пати на ден со единечна доза од 2 лажици. л.
Календула. Во тегла од половина литар ставете 3 лажици. л. исушени цветови, истурете вода што врие и затворете го капакот неколку часа. Користете топол раствор за туширање 3 до 5 дена. Правете ги процедурите дневно 2-3 пати.
Камен Бери. Измешајте бобинки или зелениот дел од растението со вода со брзина од 1 лажиче. за 200 ml вода. По 2 часа инфузија, исцедете ја течноста од талогот и консумирајте ½ чаша 3 пати на ден.
Конска опашка. Подгответе 1 лажица во чајник. л. билки (користете 300 ml вода). За тешки, болни периоди, пијте билен чај на секои 2 часа во доза од 50 до 100 ml. Како што се чувствувате подобро, намалете го режимот на 3 лажици. л. дистрибуирани во различни периоди од денот.
Воден пипер. Сомелете ги суровините и прелијте ги со врела вода (1 лажица по чаша). По еден час, процедете го напитокот и земајте 1 лажица не повеќе од 3 пати на ден. л.
Трепките од краставица. Сува смачкана суровина и вода (50 g на половина литар) се вари 5 минути. Во текот на денот, земајте го лекот 3 пати, половина чаша.
Melissa officinalis. Истурете зовриена вода врз мелените зеленило (2 лажици на 2 чаши). По 2 часа, почнете да го користите производот. Шема – 3 пати на ден, 30 минути пред јадење, ½ чаша.

За дисменореја и други гинеколошки нарушувања, тампони со масло од морско трево може да се стават во вагината. Терапијата трае 10-14 дена.

Ајде да погледнеме три традиционални методи за лекување на болни периоди со помош на коприва:

Листовите од коприва сомелете ги во паста или исцедете го сокот од нив. Ставете го производот на тампон и вметнете го во вагината.
Земајте фармацевтски екстракт од коприва половина час пред оброците 2-3 пати на ден. 40 ml тинктура однапред се разредува во ¼ чаша вода.
Исцедете го сокот од зелениот дел на растението и измешајте со вода во сооднос од 1 лажиче. за 50 ml. Лекот дава хемостатички ефект. Треба да се конзумира 20 минути пред оброците три пати на ден.

Превенција на дисменореа

Доколку често ве мачи дисменореа, а постојано барате решение како да ја намалите болката за време на менструацијата, корисно ќе ви биде да научите и да следите неколку препораки.

Загубата на крв го осиромашува телото и треба да ги надополни резервите на витамини и минерали. Земете витамински комплекси, а потоа менструацијата ќе биде полесна.

Прехранбените производи - растителни масла, зеленчук, овошје, јаткасти плодови - ќе помогнат да се надополнат изгубените хранливи материи.

Љубителите на кафе треба да престанат да пијат големи количини кафе и чај во деновите на менструација. Кофеинот ја зголемува болката и другите непријатни сензации. Ограничете го пиењето чај и кафе, или уште подобро, откажете се целосно една недела, по можност неколку дена пред да започне крварењето.

Лошите навики, стресот и нервниот стрес исто така го спречуваат женското тело нормално да ја врши менструалната функција. Препорачливо е да се заштитите од се што прави да се чувствувате полошо за време на менструалните денови и да одржувате физичка активност. Здравиот начин на живот, позитивниот став и правилната исхрана се клучот за отсуството на дисменореа.

Кога да се јавите кај гинеколог

Силната болка повеќе од 2 дена укажува на развој на гинеколошка болест. Ако абдоминалната непријатност е придружена со гадење, повраќање, цревни тегоби, колика и главоболка, ова е полн со интензивно крварење и анемија.

Ако исцедокот се интензивира, а никакви лекови не влијаат на ситуацијата, веднаш треба да се консултирате со лекар. Тешка болка во грчеви во долниот дел на стомакот за време на менструацијата може да биде знак за ектопична бременост. Ако непријатноста е придружена со сериозно губење на тежината или други нарушувања на циклусот, ова може да укаже на развој на тумор. Само-лекувањето во овој случај е опасно.

Кога стомакот боли за време на менструацијата, жената или младата девојка понекогаш стануваат целосно неспособни за работа. Секои 10 жени страдаат од неподносливи болки за време на менструацијата, што често доведува до несвестица, па дури и до грчеви. Се верува дека менструацијата е природен процес во телото на жената, кој не треба да биде придружен со многу силни грчеви болки во долниот дел на стомакот, а уште помалку повраќање, гадење, главоболка, дијареа или запек.

Гинеколозите препорачуваат во случај на интензивни болни менструации, прво да ја дознаете причината за нејзиното појавување, бидејќи тоа можеби не е само карактеристика на вашето тело, туку е симптоми на сериозна болест или дисфункција на нервниот, репродуктивниот, ендокриниот систем. , да биде симптом на дисплазија на сврзното ткиво или аномалија во развојот на гениталните органи итн. Во оваа статија ќе зборуваме за тоа како да се намали болката за време на менструацијата кај девојка или жена, што треба да се направи за да се ублажи болката за време на менструацијата и утврдете ја вистинската причина за таквата абнормална состојба на телото.

Како да се ублажи болката за време на менструацијата кај младите девојки?

Во гинекологијата, вообичаено е да се поделат болните периоди на примарни, кога девојката никогаш немала безболни периоди од самиот почеток на менструацијата и секундарни, кога силна болка за време на менструацијата се јавува кај жени по 30-годишна возраст на позадината на разни заразни и воспалителни заболувања на женските генитални органи, хормонална нерамнотежа, по хируршки интервенции итн.

Според многу жени и лекари, примарната алгоменореа (болка за време на менструацијата) може да помине сама по себе откако жената ќе роди дете, а потоа матката ќе се собира помалку болно за време на менструацијата. Но, ако тоа не се случи, згора на тоа, ако една млада жена не може да забремени и таа доживее цела низа симптоми и пред менструацијата - предменструален синдром и за време на менструацијата, императив е да се подложи на сеопфатен преглед не само од гинеколог, но и од такви специјалисти како гастроентеролог, фтизијатар-гинеколог, невролог, ендокринолог, остеопат, психотерапевт.

Бидејќи главни кај девојчињата може да бидат општи системски заболувања, како што е дисплазија на сврзното ткиво, изразена во развој на искривување на 'рбетот, дисфункција на гастроинтестиналниот тракт, чести дислокации и органи на карлицата. Исто така, причина за примарна алгоменореа може да биде, што доведува до абнормален развој на гениталните органи, неразвиеност на млечните жлезди, матката и додатоците на матката, што е причина за постојана неплодност. Разни болести на нервниот систем, ментални нарушувања, емоционална нестабилност кај девојчињата може да бидат последица на истата генитална туберкулоза или да бидат независно нарушување кое има наследни или вродени корени.

Имајќи го предвид горенаведеното, прво треба да ги исклучите овие патологии, а потоа, врз основа на воспоставување или исклучување на овие дијагнози, да одлучите за методи за ублажување на болката за време на менструацијата.

Начини без лекови за ублажување на менструалната болка

За да се намали болката за време на менструацијата кај девојчињата со примарна алгоменореа, може да биде доволно да се користат методи без лекови за борба против болната менструација, како што се:

Управување со стресот

Многу е лесно да се каже, но доста е тешко да се научи да се опуштите, да се смирите, да не се вознемирувате и да се справите со стресот. Во нашите тешки времиња, изобилството на негативни информации, гневот на луѓето околу нас, финансиските проблеми и неуспесите во личните односи ја изложуваат модерната жена на постојани емоционални превирања. Мислата е материјална, ако знаете да се контролирате и да се вклучите во одреден позитивен бран, можете да се справите со секој проблем, само треба постојано да работите на себе, да ги контролирате мислите, да не обрнувате внимание на ситници и да поставувате приоритети правилно. Јогата и медитацијата помагаат во ова.

Пушење и алкохол

Можеби звучи тривијално, но откажувањето од овие навики може да ја намали болката за време на менструацијата. Женското тело не е во состојба да се справи со нападот на никотин и алкохол, како машкото тело. Пушењето има многу штетно влијание врз целото женско тело, предизвикувајќи рано стареење, болни периоди, доближување на бременоста, предизвикување на појава на разни болести и зголемување на ризикот од рак. Во нашево време на онколошка напнатост, кога ракот ги погодува дури и младите жени во репродуктивна возраст, ако додадете секојдневно труење со никотин и алкохолна интоксикација, ова го преоптоварува имунолошкиот систем, кој постепено престанува да ги уништува клетките на ракот и им овозможува да растат.

Часови за бодифлекс и јога

Доколку имате болки за време на менструацијата, треба да ја ограничите физичката активност и сексуалниот однос во втората фаза од менструалниот циклус, меѓутоа, во првата фаза е многу корисно да се занимавате со јога или Бодифлекс. Зошто? Овие два вида физички вежби имаат позитивен ефект врз женските генитални органи, бидејќи и јогата и Bodyflex обезбедуваат моќна масажа на внатрешните органи, вклучувајќи ги и карличните органи. Овие вежби ја промовираат ресорпцијата на адхезии, ја стимулираат овулацијата и генерално имаат корисен ефект врз респираторниот, мускулно-скелетниот и кардиоваскуларниот систем на телото.

Диета

Правилната исхрана има позитивен ефект не само на ублажување на болката за време на менструацијата, туку и на целокупното здравје. Неколку дена пред менструацијата треба да јадете што повеќе овошје и зеленчук, да не се прејадувате, особено да ја ограничите потрошувачката на масна и слатка храна, брашно и рафинирана храна, да ја исклучите брзата храна, колбасите, месото и млечните производи. Треба да пиете повеќе течност, до 2-2,5 литри дневно, подобро е да не се чај и кафе, туку минерална вода, свежо цедени сокови од зеленчук и овошје - морков, цвекло, јаболко, портокал, ананас и топла билка. чаевите се корисни и со камилица, нане.

Избегнувајте хипотермија

Секоја хипотермија, тенки хулахопки на студ, неквалитетни есенски и зимски чевли, кои придонесуваат за влажни стапала во студената и дождовната сезона, предизвикуваат воспалителни процеси во карлицата, предизвикувајќи салпингитис, аднекситис (види и доведува до болна менструација, па дури и неплодност.

Ако се појави силна болка, можете да ги притиснете нозете на градите и да ставите грејна подлога на стомакот.

Како да се ублажи болката за време на менструацијата? Ставете го на стомак и легнете со нозете притиснати на градите, тоа помага да се зголеми протокот на крв и да се намалуваат болните грчеви; треба да го држите грејното подлога не повеќе од 15-20 минути, во спротивно може да го зголеми крварењето.

Свеж воздух

Понекогаш престојот во загушлива просторија ја влошува состојбата, ја зголемува болката за време на менструацијата; ако излезете на свеж воздух, прошетате во парк или едноставно добро ја проветрувате просторијата, тоа може да ја ублажи состојбата, да ги намали главоболките и болката во долниот дел на стомакот.

Многу е важно да се зачува првата бременост за време на примарна алгоменореа

Првиот лек) кај жена со болна менструација може да предизвика развој на понатамошна неплодност и да ја влоши болката за време на менструацијата. По бременоста, во повеќето случаи, болката за време на менструацијата се намалува.

Физиотерапија, масажа, акупунктура

Прилично ефикасен метод на физиотерапевтски третман е за областа на соларниот плексус со новокаина, лекарот може да препише 6-8 сесии со очекување дека третманот ќе биде завршен до почетокот на менструацијата. Исто така, можно е да се спроведат различни опции за рефлексологија, акупунктура - општа, акупресура, терапија со вендузи, крвопролевање со помош на хирудотерапија, исто така, имаат корисен ефект врз целото тело и на гениталиите, вклучително и гениталиите, сепак, подобро е да им верувате на таквите методи на лекување на професионалци. Ако не е можно да се спроведе терапевтска масажа пред менструацијата, за време на менструацијата можете самостојно да направите пасивна масажа користејќи го апликаторот Кузнецов, да ја нанесете на долниот дел на грбот и легнете на грб, легнете таму 10-15 минути.

Водете евиденција за извршените методи и календар за менструација

Девојките и жените со болни менструации треба да водат календар за природата и симптомите на менструацијата. Треба да го означи времетраењето на менструацијата, времетраењето на менструалниот циклус, интензитетот на крварење или (), како и природата, локацијата на болката и другите симптоми кои ја придружуваат менструацијата. Жените кои се обидуваат да забременат исто така можат да ја земат предвид нивната базална температура во календарот, што помага во одредувањето на овулацијата. Во вашиот менструален дневник, вреди да се запишат опциите за терапија спроведена за ублажување на болката; тоа во иднина ќе помогне да се одреди ефективноста на одреден лек или метод за ублажување на болката, а исто така ќе ви помогне да ги запомните и опишете вашите симптоми кога посета на гинеколог.

Одржување на распоредот за спиење, одмор и работа

Соодветен сон од 8-10 часа, придржување кон дневна рутина и исхрана, навика да си легнете точно во исто време, избегнување на прекумерна работа се едноставни совети, но многу ефикасни. Следењето на рутина во сè го смирува нервниот систем, го прави животот одмерен и смирен и помага да се справите со стресот.

Лекови за намалување на болката за време на менструацијата

Седативи

Ако менструацијата кај девојчињата е придружена со значителни невропсихички знаци, како што се промени во перцепцијата на мириси, нарушувања на вкусот, немотивирана слабост, хистерија, зголемена раздразливост, депресивно расположение, анорексија, тогаш треба да се користат седативи - тинктура или таблети валеријана, реланиум, Триоксазин и други седативи лекови пропишани од лекар.

Аналгетици, антиспазмодици, НСАИЛ

Ако сите наведени лекови без лекови не даваат олеснување, антиспазмодиците како Spazgan и нестероидните антиинфламаторни лекови - Кетанов, Бутадион, Нисе - се индицирани за намалување на болката за време на менструацијата. Најбезбедно меѓу овие лекови е No-shpa или домашниот аналог Дротаверин хидрохлорид, тие се одобрени за употреба дури и за време на бременоста, можете да користите 2 таблети одеднаш до 3 пати на ден. НСАИЛ, се разбира, имаат поизразено аналгетско дејство, но сепак имаат голем број несакани ефекти, кои негативно влијаат на сите системи и органи, особено на гастроинтестиналниот тракт и централниот нервен систем.

Хормонални орални контрацептиви

По препорака на гинеколог, при примарна алгоменореа, за да се ослободат од болка за време на менструацијата, се препишуваат хормонски контрацептиви, како што се Овидон, Антиовин, Тризистон, Дајан-35, Јарина (види), како и употреба на лекови направени од природни прогестини, на пример, Duphaston.

Витамини и минерали

Препорачливо е да ги внесувате сите витамини од храна, овошје и зеленчук, но доколку направите биохемиски тест на крвта и утврдите недостаток на одредени витамини или минерали, може да го надоместите недостатокот со помош на витамински комплекси или индивидуални витамини во инјекциите. . Најчесто жените искусуваат - можете да земате калциум Д3, витамини од групата Б, витамин Е, магнезиум Б6.

Третман на секундарна алгоменореа

Кога жената која веќе има деца почнува да чувствува болка за време на менструацијата, придружена со дополнителни групи на симптоми - гадење, главоболка, депресија, несвестица, тахикардија, болки во зглобовите, чешање на кожата - ова се должи на развојот на разни болести на ендокриниот, нервниот, вегетативно-васкуларниот систем или предизвикан од различни патологии и болести на женските генитални органи.

Најчесто, секундарната алгоменореа се појавува со ендометриоза, полипи во матката, адхезии кај инфективни и воспалителни заболувања на гениталните органи - салпингитис, оофоритис, салпингоофоритис, како и со рак на матката, рак на јајниците, проширени вени во абдоминалната празнина и долните екстремитети, со невритис на карлицата, со цикатрично стеснување на грлото на матката од чести медицински абортуси, интраутерини интервенции, дијагностички киретажи и други хируршки операции.

Затоа, за да се ублажи болката за време на менструацијата со секундарна алгоменореа, третманот треба да биде насочен кон елиминирање на причината, лекување на болеста што предизвика такво нарушување. Понекогаш неправилно инсталираните интраутерини контрацептиви придонесуваат за развој на болка за време на менструацијата, во тој случај тие треба да се отстранат. Во случај на адхезии, ендометриоза или туморски лезии на гениталните органи, се препорачува соодветна терапија или хируршки операции, по што се пропишува курс на рехабилитација, физиотерапевтски процедури и санаториумско лекување.

Како да се ослободите од болката за време на менструацијата? Со секундарна алгоменореа, како и со примарна алгоменореа, можете да се обидете да ја ублажите болката за време на менструацијата користејќи методи без лекови. Доколку нема ефект од нив, индицирани се медицински методи, симптоматска терапија заснована на намалување на болката за време на менструацијата преку антиспазмодици и НСАИЛ, седативи за намалување на психо-емоционалните симптоми.

Народни лекови - како да се ослободите од болката за време на менструацијата

Народните лекови за намалување на болката за време на менструацијата се засноваат на употреба на разни билни мешавини. Сепак, треба да се запомни дека секое лековито растение или хербална колекција е ист лек како таблетите, со можни контраиндикации и алергиски реакции. Ако жената има склоност кон алергиски манифестации, тогаш таа треба многу внимателно да користи билни чаеви, проверувајќи ја реакцијата на телото на секој лек. Се препорачува да се земаат билни инфузии топло и да се пијат полека.

Корен од елекампан - 1 кафена лажичка, истурете чаша врела вода, оставете 1 час, земајте 1 лажица 3 пати на ден.
Конска опашка - за подготовка на инфузијата ви треба 1 лажица масло. истурете 300 ml врела вода во лажица, оставете да отстои еден час, земајте 50 mg на секој час, зголемувајте го интервалот на дозирање додека болката се намалува.
Собирање: крвави корени, centaury, конска опашка, јазлеста трева, во сооднос 5:3:1:5, истурете една лажица од смесата во чаша врела вода, оставете да отстои 1 час, пијте 1 голтка во текот на целиот прв ден од менструацијата. .
Корен од целер - 2 лажици. лажиците треба да се наполнат со чаша чиста ладна вода, оставете 2 часа, процедете, земајте третина од чашата 3 пати на ден.
Листови од дива јагода - 1 лажица масло. лажица се полни со 1 чаша ладна вода, внесена 6-8 часа, треба да пиете половина чаша дневно.
Колекција: корен од валеријана, листови од нане, цветови од камилица во сооднос 1:1:2, истурете 1 лажица зовриена вода. лажица од смесата, оставете половина час, земајте 3 пати на ден, 2 лажици. лажици.
Листови од малина - 3 лажички листови, истурете 1 чаша врела вода, оставете да отстои 15 минути, земајте мали голтки во текот на денот.

Ана Миронова

Време на читање: 14 минути

А А

Многу жени се запознаени со симптомите на претстојната или почетокот на менструацијата, како што се болка во пределот на градниот кош, лошо расположение, губење на енергија, раздразливост и болка во долниот дел на стомакот. Обично овие денови работата не оди добро, а расположението е такво што дури и членовите на домаќинството се трудат поретко да бидат видени.

Што велат експертите за болната менструација, и како да се ублажи таквата болка ?

Зошто ве боли стомакот за време на менструацијата - главните причини за болка за време на менструацијата

Секоја жена (со ретки исклучоци) доживува пред или за време на менструацијата барем непријатност. Главната поплака е абдоминална болка.

Зошто се случува ова?

Најпрво, не паничете : ако нема придружни „сигнали“, а менструацијата не паѓа надвор од рамката наведена од лекарите, тогаш нема ништо за што да се грижите. Природен физиолошки процес (месечно отфрлање и ослободување на внатрешниот слој на матката, кој при контракција предизвикува болка) не бара итна посета на лекарите.

Болните менструации имаат име - алгоменореа:

Примарна алгодисменореа. Зголемена контрактилна активност на миометриумот од ткивните хормони и, како резултат на тоа, болка во грчеви и васкуларни грчеви. Типично за жени од 16-25 години. Симптомите вклучуваат гадење, главоболки, вознемирени движења на дебелото црево и болка во долниот дел на стомакот ден или два пред менструацијата и во првите два дена од менструацијата. Нема патолошки промени во карличните органи. Типично, нивото на болка се намалува по породувањето и со возраста.
Секундарна алгоменореа. Во овој случај, постојат некои патологии на карличните органи, а болката станува симптом на анатомски промени во матката.

ДО причини за болна менструација (дисменореја), кои не се поврзани со болести на женскиот репродуктивен систем, вклучуваат:

Нерамнотежа на половите хормони (прогестерон, кој промовира контракција на матката и простагландин, чиј вишок ја зголемува силата на контракција на мускулите на матката), прекумерна активност на тироидната жлезда.
Интраутерина направа и други контрацептивни средства.
Висока чувствителност на промени во телото.
Неправилно поставена матка.
Ексцитабилност на нервниот систем.
Болка како последица на породување или.
Недостаток на соодветна физичка активност.
Наследност.
Недостаток на калциум или магнезиум.
Лоша исхрана. Прочитајте исто така:

Ако болката за време на менструацијата е краткотрајна, нивото на болка е подносливо и нема потреба да се одложуваат секојдневните активности, тогаш се е нормално, и нема причина за паника .

10 најдобри рецепти - како да се ослободите од болките за време на менструацијата

Традиционалните народни методи можат да помогнат да се намали нивото на болка за време на менструацијата (под услов да нема сериозни проблеми со здравјето на жените):

Сува топлина, масажа и одмор
Топлината ќе помогне да се опушти матката и да се намали силата на нејзините контракции; лесната масажа на абдоменот (строго во насока на стрелките на часовникот) ќе ги опушти мускулите.
Лек против болки
1-2 таблети no-shpa ќе помогнат да се ублажат спазмите. Ибупрофен, спазмалгон или кетонал ќе помогнат да се справат со силна болка. За болка предизвикана од прекумерна возбуда на нервниот систем (стрес и сл.) може да помогне едноставен седатив - дури и обичната валеријана.
Орални контрацептиви
Апчињата за контрацепција содржат хормони кои помагаат во нормализирање на хормоналните нивоа. Ваквите апчиња се многу ефикасни за ублажување на абдоминалната болка и другите „ефекти“ на менструацијата. Секако, не треба да почнете да го земате без консултација со гинеколог.
Физичка вежба
Се разбира, не зборуваме за ударни оптоварувања и, особено, не за стомачни вежби, туку виткање, ротирање на телото и лесно истегнување се сосема соодветни. Пилатесот и јогата, кои вклучуваат работа на мускулниот тонус, се исто така одличен лек за болка.
Компреси и бањи
На пример, бања со морска сол (се зема пред и по менструацијата 15-20 минути, дневно). Погодни се и седечките бањи (контраст) пред почетокот на менструацијата и облогите за време на менструацијата. По бања или контраст туш, треба да се облечете топло и да лежите најмалку еден час.
Билни чаеви, инфузии, лушпи
Таквите лекови вклучуваат чај од камилица и нане (можете да додадете мед), магдонос или киселица, минерална вода, танзи, желади, јагоди, ангелика итн.
Масажа
Масажата на долниот дел на грбот ќе помогне да се ублажат спазмите. По можност со нечија помош, иако можете сами. Ставете тениско топче во два чорапи и легнете на нив со грб, така што топчињата ќе бидат на ниво на долните ребра од двете страни на 'рбетот. Нежно притиснете врз нив со грбот и лесно тркалајте ги топчињата со мускулите.
Есенцијални масла
Пред менструацијата и во првите денови, можете да втриете мешавина од есенцијални масла во сакралната област, како и во долниот дел на стомакот. Состојки: масло од кантарион (50 ml), риган (5 капки), мудрец (4 капки), равнец (5 капки). Втријте неколку пати на ден. Пред постапката, спроведете тест за алергија со ширење малку смеса, на пример, на лактите. Чешање или црвенило е знак на алергија.
Пливање
Најкорисен и најмалку трауматичен начин за ублажување на болката. Главните придобивки се ослободувањето на ендорфин (природен лек за болка) и релаксација на мускулите.
Ладно на стомакот
Болката „замрзнување“ е еден од ефективни методи. Треба да ставите пакет со мраз на стомакот (само во крпа и врз облеката!) 15 минути, не повеќе.

Нормален менструален циклус доаѓа редовно и трае од три до пет дена. Во овој период, жените стануваат многу уморни и не се чувствуваат добро, но тоа не го попречува нивниот нормален живот и не предизвикува многу непријатности. Сепак, некои жени за време на менструацијата чувствуваат силна болка во пределот на стомакот, а понекогаш е толку болна што мора да земаат лекови против болки. Таквата болка за време на менструалниот циклус е знак на патологија и хормонална нерамнотежа.

Болните сензации за време на менструацијата се разликуваат по природа и можат да бидат прободување, грчеви, болки и влечење, а може да се почувствуваат во долниот дел на грбот и колковите.

Менструацијата е нормална, природна, физиолошка појава во животот на жените, но за да се елиминира нејзината болка, неопходно е да се идентификува причината што предизвикува.

Што предизвикува болка за време на менструацијата?

Менструацијата се појавува како резултат на обновување на слузницата на матката. Мускулите што се собираат на матката го отстрануваат мртвиот епител од неа, но во исто време нервните завршетоци се компресирани и крвните садови се компресирани, што предизвикува болка во долниот дел на стомакот за време на менструацијата. Болката обично се појавува во пресрет на менструацијата и во првите два дена по нејзиното пристигнување и зрачи во сакрумот и лумбалниот предел.

Болните периоди (дисменореја) се сметаат за патологија, бидејќи покрај болката забележана во долниот дел на стомакот и долниот дел на грбот, болестите се манифестираат во различен степен. Ако менструалниот циклус е редовен и неговиот карактер одговара на нормите, болката не предизвикува болка и поминува со текот на времето. Но, тешките случаи бараат сериозен и долготраен третман. Болните менструации можат да бидат предизвикани од:

Фиброма;
Инфективни и воспалителни процеси во додатоците и гениталиите;
Циста на јајниците;
Адхезии во карличната област;
Свиткување на матката;
Неоплазма во форма на полипи;
Аденоиди;
Тумори во матката - бенигни и малигни;
Ендометриоза;
Проширени вени во перитонеумот;
Недостаток на калциум и прогестерон во крвта;
Полипоза;
Невритис на карлицата.

Болните менструации може да бидат резултат на медицински абортуси, долготрајна употреба на интраутерина контрацепција, инфекции, тешко породување, царски рез, лузни и адхезии на грлото на матката.

Исто така, болната менструација е предизвикана од ментален замор, лоша исхрана, чести стресови, наследна предиспозиција, лапароскопија, абдоминална хирургија на додатоците на матката и непочитување на правилата за лична хигиена.

Видови и степени на дисменореа

Дисменорејата е од два вида: примарна и секундарна.Функционална примарна не е поврзана со болести. Менструалните болки започнуваат една година по пубертетот, во овој период менструалниот циклус се нормализира и редовно се јавува овулација. Често болката за време на менструацијата значително се намалува по породувањето.

Стекната секундарна дисменореа е поврзана со разни болести на гениталните органи и патолошки промени во нив. Забележан е кај жени на возраст од 30 години и постари, а е придружен со тахикардија, срцева аритмија, прекумерно потење и вртоглавица.

Ако интензитетот на болните сензации за време на менструацијата не се менува со текот на годините, тогаш овој тип на дисменореа се смета за компензирана, ако болката се зголемува годишно - декомпензирана.

Постојат четири степени на дисменореа, кои се разликуваат по интензитетот на болката:

Степен 1 – блага болка за која не се потребни лекови против болки.
Степен 2 - болката е умерена и поднослива. Придружни симптоми: варење, блага депресија и главоболки. Болестите се елиминираат со лекови против болки.
Степен 3 - болката е силна и е придружена со симптоми: гадење, треска, мигрена, вртоглавица, раздразливост и општа слабост. Времетраењето на болеста се зголемува, но лековите против болки и седативите ја подобруваат благосостојбата.
4 степен - силна болка се појавува за време на менструацијата неколку дена пред почетокот на циклусот и продолжува до нејзиниот крај. Придружено со симптоми: треска, силни главоболки, тахикардија, срцева болка, несвестица. Жената станува неспособна за работа и конвенционалните лекови не ја подобруваат состојбата.

Причини за болни менструации

Функционална дисменореа се јавува како резултат на формирање на лузни, адхезии по абортус, патолошка локација на матката, зголемена ексцитабилност и чувствителност на женското тело на промените што се случуваат во него. Наследноста исто така игра важна улога, а недостатокот на калциум, магнезиум во организмот и недостаток на витамини се причина за силни болки за време на менструацијата.

Причината за дисменореа е и хормоналната нерамнотежа во телото, што предизвикува зголемување на хормонот простагландин, што ги зголемува контракциите на матката и предизвикува стеснување на крвните садови.

Примарната дисменореа е предизвикана од интраутерини уреди, секундарната дисменореа се јавува како резултат на болести како што се ектопична бременост, ендометриоза, воспалителни процеси во карличните органи, миома на матката, полипи и цисти во матката.

Главната причина за болка за време на менструацијата кај тинејџерките е примарна алгоменореа (болна менструација). Оваа состојба може да трае три години додека не се регулира циклусот. Во тоа време, девојките доживуваат:

Несоница;
Емоционална нестабилност;
мигрена;
Астенија;
Бледило на лицето и телото;
Зголемен норепинефрин, адреналин и допамин во крвта;
Синило на кожата;
Неуспех на системот кој произведува хормони;
Васкуларни грчеви на екстремитетите;
Запек;
Кардиопалмус.

Други причини за болка за време на менструацијата се: неразвиеност на матката, абнормален развој на нејзината празнина, предизвикување тешкотии во одливот на крв, виткање на шуплината (напред и назад). Со вродени абнормалности во структурата на фалопиевите туби и патологии на матката, нивото на серотонин во цереброспиналната течност се зголемува и жените страдаат од гастроинтестинални нарушувања, алергии, дијареа и оток.

Примарната силна болка не е независна болест, туку е знак за внатрешна дефект на телото поради дисплазија на сврзното ткиво. Абнормалниот развој на сврзното ткиво, сколиозата, миопијата, гастроинтестиналната дисфункција, рамните стапала и проширените вени придонесуваат за развој на примарна конгенитална алгоменореа.

Причина за болни менструации кај жени над 30 години

Причината за болка кај жени над триесет години е секундарна алгоменореа, која се јавува со умерена или тешка сериозност и е придружена со отежнувачки симптоми:

Обилна менструација;
несвестица;
Намалени перформанси;
Забрзано чукање на срцето;
Надуеност;
Вкочанетост на рацете;
икање;
Вртоглавица;
Болки во зглобовите;
Анорексија;
Чешање на кожата;
Нарушување на вкусот;
Гадење, повраќање;
Немотивирана слабост;
Болни сензации во долниот дел на стомакот.

Кај жените на кои им е дијагностициран дијабетес мелитус, постои нарушување на ендокриниот систем и, како што се приближува менструалниот циклус, се зголемува нестабилноста на психо-емоционалната позадина, депресивната состојба и болката во матката за време на сексуалниот однос. За вакви симптоми неопходна е консултација со гинеколог и лекарски преглед.

Како да се намали болката за време на менструацијата

Умерена болка со редовен циклус и нормален волумен и времетраење на менструацијата може да се ублажи со некои домашни техники:

Абдоминална масажа - мускулната масажа се прави во насока на стрелките на часовникот за да се намали напнатоста и да се олеснат спазмите. За време на менструацијата, масажата на долниот дел на грбот исто така може да ја намали болката.
Топлиот туш ги опушта мускулите и ги шири крвните садови.
Положба на фетусот - легнете на страна со нозете спуштени кон стомакот.
Лекови – No-Spa ги елиминира грчевите во матката, Ибупрофен и Кетонал ја ублажуваат болката, Валеријан е седатив.
Јога и физички вежби – виткање и ротирање на телото.
Компреси – облогата со морска сол ја намалува болката за време на менструацијата. Добро е да земете кратки и релаксирачки купки со додадена сол пред да започнете со циклусот.
Смирувачки чај - направен од камилица и нане со додавање на мала количина мед. Ефективни се инфузии од магдонос и јагоди.
Етерично масло - втријте во сакрумот и долниот дел на стомакот. Постапката се спроведува два пати на ден, два дена пред менструацијата и во првите денови по почетокот на циклусот. Мешавина од етерични масла е добра за ублажување на силните болки: 5 капки масло од равнец, 5 капки масло од жалфија и 50 ml. Масло од кантарион.
Мраз – ја намалува силната болка и обилно крварење. Компресот се нанесува преку облеката до долниот дел на стомакот 10 минути.

Експертите препорачуваат жените да се занимаваат со пливање, кое ги опушта мускулите и ја ублажува нервната напнатост. Во текот на постапката, телото интензивно произведува ендорфин - хормонот на радоста, супстанца со аналгетско дејство.

Во случај на силна болка, се препорачува да се консултирате со лекар за да бидете сигурни дека нема патологии кои напредуваат асимптоматски. Во некои случаи, хроничното воспаление и неоплазмите не се манифестираат и болниот симптом е единствениот знак на неволја.

Лекови за ублажување на болката

За да се елиминира патолошката болка за време на менструацијата, лекарите препишуваат антиспазмодични и нестероидни антиинфламаторни лекови. Овие лекови го потиснуваат производството на простагландини и ја намалуваат контрактилноста на матката.

За елиминирање на дисменореата, се препишуваат и хормонски и ниски дози лекови (орални контрацептиви) кои го спречуваат производството на простагландини, како и хербални лекови кои содржат фитоестрогени кои го подобруваат хормонското ниво и хомеопатски лекови (меналгин) со нехормонално дејство. Акумулирајќи се во женското тело, тие можат да влијаат на регулирањето на менструалниот циклус, да ја намалат болката и да ја подобрат состојбата на нервниот систем.

За третман се користат комплексни препарати кои содржат витамини, калциум, железо, магнезиум и растителни екстракти (Time Factor). Земањето лекови мора да започне пред почетокот на менструацијата, така што до нејзиното појавување, потребната доза на лекови се акумулира во телото.

Физиотерапијата помага да се намали болката: електрофореза, UHF - пред менструацијата, на желудникот се нанесува специјален раствор, на пример, новокаин или натриум бромид и се применува електричен импулс или ултразвук. Во овој случај, затоплувањето се јавува заедно со олеснување на болката.

За менструацијата да продолжи безболно, треба да се откажете од алкохолот во критичниот период, да избегнувате нервен стрес, да вежбате јога, да се движите повеќе и да не настинете, да не земате храна која предизвикува надуеност во овие денови и да го ограничите внесот на шеќер. .

Лекарите не советуваат редовно земање лекови против болки, аналгетици и НСАИЛ за да се спречи телото да се навикне на тоа. За примарна аменореа (отсуство на менструација шест месеци), на девојчињата им се препорачува:

Завршете го целосниот курс на испитување, вклучително и ултразвук на карлицата;
Консултирајте се со психотерапевт, невролог и остеопат;
Тестирајте се за хормонален статус.

Со продолжена, спазматична и измачувачка болка, се јавува нервоза, раздразливост, непријатност во пределот на градниот кош и се нарушува вообичаениот начин на живот. Ваквите појави не можат да се игнорираат, неопходно е да се испитаат од високо специјализирани лекари, да се подложат на сите тестови и навремено да се утврди вистинската причина за болка за време на менструацијата за најефективниот третман.