Өвдөгний үений менискийг гэмтээх, таслахад зориулсан нөхөн сэргээх эмчилгээний дасгалууд. Өвдөгний менискийн мэс заслын дараах нөхөн сэргээх

Ресекц гэдэг нь эрхтнийг (хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн) авах явдал юм. Meniscus тайрах өвдөгний үехүний энэ үеийг хөдөлгөх чадварыг сэргээх мэс засал орно. Менискийг хэзээ тайрч авах шаардлагатай вэ, энэ хагалгааны дараа нөхөн сэргээх эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Менискийн талаар хэдэн үг хэлье

Энэ өвдөгний үений цочрол шингээх элемент тоглодог чухал үүрэгөвдөгний үйл ажиллагаа, эрүүл мэндээ хадгалахад. Менискийн тухай ярихдаа өвдөгний үений хажуу ба дунд гэсэн хоёр нь байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Эхнийх нь илүү чөлөөтэй бөгөөд synovial капсул, шилбэ, кондилд наалддаг гуяны яс- гуяыг менискийн арын эвэртэй холбосон шөрмөс ашиглан.

Дунд зэргийн менискийг бэхлэх нь илүү хатуу бөгөөд хязгаарлагдмал байдаг. Энэ нь гадна талын ирмэгээр капсул дээрх зузааралт, мөн хоёр цэг дээр - урд ба хойд шилбэний хэсэгт бэхлэгддэг. Энэхүү хатуу бэхэлгээ нь дунд хэсгийн менискийг илүү олон удаа гэмтээдэг.

Хэсэгчилсэн (хэсэгчилсэн) тайрах, болзошгүй хүндрэлийн заалтууд

Дараах тохиолдолд үе мөчний энэ хэсгийг зайлуулах шаардлагатай.

Алман жийргийг өөр аргаар сэргээх боломжгүй болтлоо дарагдсан байдаг.
Менискусын эдэд дегенератив өөрчлөлт. Хэрэв тэд үе мөчний энэ хэсгийг маш ихээр гэмтээж, өвдөгөө хөдөлгөж чадахгүй бол тэдэнд ямар ч утгагүй болно.
Менискийн эд эсийн хүчтэй урагдал. Үүний зэрэгцээ урагдсан хэсгүүд нь өвдөгний үений хэвийн үйл ажиллагаанд механикаар саад учруулж болзошгүй: тэдгээр нь дотоод бүтцээр, голчлон ясаар хавчдаг бөгөөд үүний үр дүнд хүн үе мөчийг хөдөлгөх чадвараа алддаг.

Энэ тохиолдолд мэс засалч гэмтсэн хэсгүүдийг арилгах болно өвдөгний менискүүргээ гүйцэтгэж чадахгүй болсон хүмүүс.

Өвчтөнд ямар хүндрэл үүсч болох вэ? Ихэнх тохиолдолд өвчтөн гомдоллодог:

хатгалт эсвэл зүслэгийн талбайд байнгын цус алдалт;
биеийн температур нэмэгдсэн;
амьсгалахад хүндрэлтэй, ханиалгах дайралт үүсгэдэг;
өвдөгний хаван;
мэс засал хийсэн мөчний хурууны хаван;
үе мөчний мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн.

Ихэнх тохиолдолд ийм хүндрэлүүд нь халдварт үйл явц байгааг илтгэнэ. Мэс заслын явцад эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд үе мөчний дотор орсон байж магадгүй юм. Энэ утгаараа артроскопи нь илүү дэвшилтэт, аюулгүй гэж тооцогддог тул бүх үйлдлийг жижиг цоорхойгоор гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг нэвтрүүлэх боломж багатай гэсэн үг юм.

Мэс заслын дараа өвдөг чинь өвдөж байвал өвдөлт мэдрэмжнэмэгдэх тусам гэмтлийн дараах артроз үүсэх магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Мэргэжилтэн нь үрэвслийг арилгах, үе мөчний доторх хор хөнөөлтэй үйл явцыг зогсоох эмийг зааж өгнө. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Гэмтсэн эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх нь үргэлж ул мөргүй өнгөрдөггүй тул энэ эмгэгийн шалтгаан нь тайрсан эдэд гарч ирдэг сорви гэж үздэг. Сорви нь хэвийн цусны эргэлтэнд саад учруулж, хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үе мөчний хэсэгт бүрэн хүрч чаддаггүй.

Синовит нь аюултай хүндрэл юм

Менискийг тайрч авсны дараа үүсэх хамгийн ноцтой хүндрэл бол синовит юм - үе мөчний шингэний хуримтлал. Synovial шингэн нь үе мөчний байгалийн тосолгооны үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг (мөн энэ нь заримдаа мэс заслын дараа тохиолддог) илүүдэл нь үүсдэг. сөрөг үр дагавар. Илүүдэл synovial шингэний хуримтлал нь өвдөгний бүсэд улайлт, энэ хэсгийн хүчтэй хаванаар илэрхийлэгдэх болно.

Үе мөчний илүүдэл шингэнийг зайлуулах ажлыг дор явуулдаг орон нутгийн мэдээ алдуулалт. Идээг арилгахаас гадна үе мөчний хөндийг зайлах шаардлагатай

Цочмог өвдөлт нь хүнийг хэвийн хөдөлгөөнд оруулахаас сэргийлдэг. Синовит нь сероз, цэвэршилттэй байж болно. Өвчний хоёр дахь хэлбэр нь эхнийхээс илүү түгээмэл байдаг. Хэрэв та шингэний найрлагыг судалж үзвэл синовиал тосолгооны материалаас гадна идээ, цусны тоосонцорыг агуулдаг. Шаардлагатай эмчилгээний арга хэмжээ аваагүй тохиолдолд капсул нь түүний агууламжтай зүгээр л хагарч, энэ нь эргээд олон хүний халдвар авах болно. ясны бүтэц, түүнчлэн цусны урсгал руу идээ бээр орох (цусны хордлого, хордлого).

Уламжлал ёсоор эмчилгээг эмээр хийдэг боловч зарим тохиолдолд шингэнийг зайлуулах шаардлагатай байдаг үйл ажиллагааны арга. Орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор цооролт хийж, шингэнийг шахаж, дараа нь хөндийг угааж, эм тариа - кортикостероид эсвэл антибиотик хэрэглэнэ.

Артроскопи ба артротоми

Артроскопи бол мэс заслын дурангийн мэс засал бөгөөд мэс засалч үе мөчний жижиг цоорхойгоор бүх үйлдлийг гүйцэтгэдэг. Манипулятор ашиглан тэрээр юу ч хийж чадна шаардлагатай арга хэмжээүе мөчний хуванцар мэс засал эсвэл түүний хэсгийг арилгах зэрэг орно. Энэ тохиолдолд мэс засалч нь үе мөчийг шууд үзэхээс илүүтэйгээр мониторын дэлгэц дээр үе мөчний нөхцөл байдлыг хянадаг.

Өвдөгний үений артроскопи хийх үед хүн манипулятор, гэрэлтэй камер оруулахын тулд үе мөчний хэд хэдэн цоорхойг хийдэг. Менискусыг арилгахын тулд хийсэн артроскопи нь хоёр цаг орчим үргэлжилдэг. Артротоми нь үеийг нээхэд голчлон ташуу зүсэлт хийдэг. Энэ нь үе мөчний хатгалтаас хамаагүй том хэмжээтэй байдаг.

Мэс засал нь давхаргаар хийгддэг, өөрөөр хэлбэл мэргэжилтэн ойрхон байрладаг өвдөгний хэсгүүдэд үйлдэл хийдэг. Хагалгааны төгсгөлд зүсэлтийг мэс заслын утсаар оёдог.

Артротоми бол орчин үеийн мэс засал бараг хэзээ ч ашигладаггүй хоцрогдсон арга юм. Энэ нь лапароскоп гарч ирэхээс өмнө ашиглагдаж байсан бөгөөд одоо бүс нутгийн эмнэлгийн байгууллагуудад тоноглогдсон байдаг.

Ийм өвчтөнүүдийн нөхөн сэргээлт илүү удаан үргэлжилсэн. Дүрмээр бол ийм өвчтөн ханан дотор хэдэн өдөр өнгөрөөх хэрэгтэй болно эмнэлгийн байгууллага. Артроскопи хийсний дараа дараагийн өдөр нь өвчтөнүүдийг амбулаторийн эмчилгээнд гэрт нь явуулдаг.

Артроскопи хийхдээ мэс засалч өөрийн үйлдлийг монитор дээр хянаж, бүх үйл явцыг бодит цаг хугацаанд хардаг.

Мэс заслын дараа нөхөн сэргээх

Өвдөгний үений тайралт нь аливаа мэс заслын нэгэн адил зөвлөмжийг дагаж мөрдсөн тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг. нөхөн сэргээх хугацаа. Эмч нар нөхөн сэргээх үеийн үндсэн үе шатуудыг онцлон тэмдэглэв.

Хавдар, өвдөлтийг намдаах.
Өвдөгний үений хөдөлгөөнийг аажмаар буцааж өгдөг.
Өвдөгний бүрэн хяналтыг сэргээхийн тулд булчингийн эдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг дасгал хийх, дасгал хийх.
Өвдөгний үйл ажиллагааг бүрэн сэргээж, амьдралын хэвийн хэмнэлийг буцаана.

Хагалгааны дараах эдгэрэлт аажмаар явагдах ёстой бөгөөд жагсаасан үе шатуудын дарааллыг дагаж мөрдөх ёстой.

Тэгэхээр эхний 4-5 хоногт хүн таяг ашиглан хөдөлдөг байх ёстой. Өвдөгний үений эдийг нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг тул хүнд ачаа, алхахаас зайлсхийх нь дээр. 5 хоногийн дараа та алхаж эхлэх боломжтой, гэхдээ аажмаар алхах үед өдөр бүр ачааллыг нэмэгдүүлнэ.

Өвдөгний үений үйл ажиллагааг сэргээх дасгалуудыг мэргэжилтэн үзүүлэх ёстой. Хүндрэлийн шинж тэмдгийг цаг алдалгүй илрүүлэхийн тулд мэс заслын талбайг шалгаж үзэх эмчтэй үе үе очиж үзэх шаардлагатай.

Өвчтөн мэс засал хийлгэхээс татгалзаж болох үед

Ийм мэс засал нь өвчтөний хувьд гамшигт чухал ач холбогдолтой байсан ч зарим тохиолдолд үүнийг цуцлах эсвэл дахин төлөвлөх шаардлагатай болдог. Тиймээс эмч, өвчтөн менискийг тайрч авах шаардлагатай эсэхээ шийдэхээс өмнө хагалгааны бэлтгэлийн үеийг дагаж мөрддөг. Өвчтөн цус, шээсний шинжилгээ хийлгэж, цусны төрөл, Rh хүчин зүйлийг (донороос яаралтай цус сэлбэх шаардлагатай тохиолдолд), зүрхний нөхцөл байдлыг (электрокардиограммын аргыг ашиглан) тодорхойлно.

Хэдийгээр өвчтөн энэ үе шатыг давсан ч мэс засал хийлгэхээс татгалзаж болно, жишээлбэл, процедурын хүлээгдэж буй хугацаанд тэр өвдсөн бол амьсгалын замын өвчин. Архаг хэлбэрийн хурцадмал байдал вируст өвчин(жишээлбэл, герпес) нь одоогоор мэс засал хийхээс татгалзах шалтгаан болдог.

Эмчилгээ хийлгэж, ангижрах шаардлагатай архаг өвчин. Мөн эмч нар сарын тэмдгийн үед болон дараа нь эмэгтэйчүүдэд мэс засал хийхээс татгалздаг. Бусад өдрүүдэд мэс заслын оролцоонд хязгаарлалт байхгүй.

Мэс засал хийхээс татгалзах үр дагавар

Зарим өвчтөнүүд маш их айдаг мэс заслын оролцоо, түүний үр дүнг урьдчилан таамаглахад маш хэцүү гэж үзэж байгаа тул мэс засалчдын гарт бууж өгөх шийдвэрийг эцсийн мөч хүртэл хойшлуулав. Нөхцөл байдлыг ийм уртасгах үр дагавар нь ийм байдалд хүргэж болзошгүй юм тааламжгүй нөхцөл байдал, chondromalacia шиг - урагдсан мөгөөрсний үрэлтийг бий болгодог өвдөгний үеийг дараалан устгах.

Энэ үйл явц аажмаар явагддаг бөгөөд алхам алхмаар хүнийг хөгжлийн бэрхшээлтэй байдалд ойртуулдаг. Сүүлийн шатанд дегенератив үйл явц нь үе мөчний анатомийг бараг бүрэн өөрчилж, түүний бүх эдийг устгадаг артрозтой харьцуулж болно.

Яагаад заримдаа мениск хагарах үед тэд өөрсдийгөө консерватив эмчилгээнд хязгаарладаг вэ? Тохиолдол бүр нь хувь хүн бөгөөд сонголттой байдаг эмчилгээний аргагэмтлийн талбай, түүний байршил болон бусад хүчин зүйлээс хамаарна. Мөгөөрсний дэвсгэр дэх жижиг нулимс нь хэдхэн өдрийн турш амрах үед өөрөө эдгэрдэг.

Мэс засал хийхээс татгалзах үр дагавар нь агшилтын хөгжил байж болно

Түүнээс гадна заримдаа мэс засал хийлгэхээс татгалздаг гипс цутгамалэрүүл мэндийн ноцтой алдаа юм. Тиймээс их хэмжээний хагарал үүссэн тохиолдолд дунд хэсэг нь хамгийн хүндээр тусдаг бөгөөд консерватив эмчилгээгээр маш муу эдгэрдэг.

Үүнээс гадна хөдөлгөөнгүй болгох (гипс гипсээс болж хөлийг хөдөлгөөнгүй болгох) нь цусны эргэлтийг улам дордуулж, нөхөн төлжих процессыг зогсоож, байнгын агшилт үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ гипс арилгасны дараа мэс засал хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд гэмтлийн дараа шууд бус менискийн илүү том хэсгийг сэргээх шаардлагатай болдог.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

Meniscus тайрах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд байнга хийдэг мэс засал юм. Үүнээс татгалзах нь хүнийг бүрэн тахир дутуу болгож болзошгүй тул та үүнээс айх ёсгүй. Түүнчлэн аливаа өвчний талаар эмчид яаралтай мэдэгдэх шаардлагатай тааламжгүй мэдрэмжүүдурьдчилан сэргийлэх боломжтой мэс заслын дараа мэс заслын дараах хүндрэлүүд.

Менискусыг гэмтээх тохиолдолд үүнийг тогтооно янз бүрийн эмчилгээ, энэ нь өвчний хөгжлийн үе шатаас хамаардаг. At хүнд гэмтэл, эсвэл уламжлалт эмчилгээний үр дүн байхгүй тул өвдөгний үений менискийг арилгахыг зааж өгсөн бөгөөд мэс заслын дараах үр дагавар нь нөхөн сэргээх хугацаанаас хамаарна.

Менискусын зорилго

Харьцах болзошгүй үр дагаварөвдөгний үений мениск урагдсан тул та өвдөгний энэ дотоод хэсгийн зорилгын талаар мэдэх хэрэгтэй.

Менискус нь тусгай үүргийг гүйцэтгэдэг мөгөөрсний хавтан юм.

үе мөчний хэсэгт ачааллыг хуваарилж, дэмжих гадаргууг нэмэгдүүлэх;
бусад мөгөөрстэй харьцуулахад илүү уян хатан мөгөөрсний эд нь янз бүрийн хөдөлгөөний үед мөчний цочрол шингээгч болдог;
гэмтэл гарсан тохиолдолд загалмайн холбоосуудөвдөгний үе, дараа нь менискийн ачаар том гуяны шилжилт арилдаг.

Өвдөг бүр нь хоёр менискээр тоноглогдсон (дотоод ба гадаад). Гаднах (хажуугийн) мениск нь үе мөчний хэсгүүдтэй харьцуулахад илүү чөлөөтэй бэхлэгддэг тул гэмтэх нь ховор байдаг.

Өвдөгний дунд (дотоод) цочрол шингээгч голчлон шилбэний ясанд хатуу бэхлэгдсэний улмаас гэмтэл үүсдэг.

Гэмтлийн улмаас үүссэн гэмтэл, үр дагавар

Бүх менискийн гэмтэл нь мэс заслын үйл ажиллагаа явуулахад хүргэдэггүй. Хохирол нь бие даан тохиолдож болно, эсвэл тодорхой өдөөн хатгасан хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

Менискийн гэмтэлд дараахь зүйлс орно.

шөрмөс болон менискийн нулимс (хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн);
цочрол шингээгч мөгөөрсийг бэхлэх хэсгээс тусгаарлах.

Өвдөгний үений менискийн хамгийн аюултай гэмтэл нь түүний нулимс, хожуу эмчилгээний үр дагавар гэж тооцогддог. эмнэлгийн тусламжхамгийн ноцтой байж болно:

үе мөчний эдүүд муудаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь тахир дутуу болоход хүргэдэг;
Өвдөгний үе нь ахисан шатанд, эдгэрээгүй гэмтэл нь хондромалакийн хэд хэдэн үе шатыг дамждаг (урагдсан менискийн хавчаарууд болон үе мөчний бусад эд эсийн гадаргууг аажмаар устгах). Остеоартрит эхэлдэг;
synovial шингэний дутагдлаас үүссэн үе мөчний хэсгүүдийн үрэлт үүсдэг;
эмгэгийн илрэл үрэвсэлт шинж чанартайөвдөгний хэсэгт.

Хэрэв та цаг тухайд нь эмчилбэл өвдөгний үений гэмтлийн үр дагавраас зайлсхийх боломжтой бөгөөд та үүнийг зохицуулж чадна. уламжлалт аргаэмчилгээ ( эмфизик эмчилгээний хамт).

Мэс заслын эмчилгээний аргуудын төрлүүд

Өвдөгний менискийн мэс заслын дараах аргуудыг ялгаж үздэг.

тайралт (бүрэн бус);
сэргээн босголт мөгөөрсний эдоёдлын арга;
гэмтсэн хэсгийг тайрч, суулгацаар солих;
артроскопийн арга.

Артроскопи нь мэс заслын оролцооны хамгийн үр дүнтэй арга бөгөөд хамгийн бага гэмтэлтэй гэж тооцогддог.

Өвдөгний үений менискийг арилгах мэс засал нь үр дагаварт хүндрэлтэй байдаг. Үүний улмаас энэ нь тохиолддог огцом өсөлтүе мөчний ачаалал, өвдөгний үений артроз эсвэл артритын дараагийн явц.

Гэмтсэн менискийг бүрэн тайрах нь ховор тохиолддог. Хэрэв менискийг арилгавал үр дагавар нь мэс заслын эмчилгээний үр нөлөөг бүхэлд нь дарж болно.

Оёдлын утастай мэс засал хийх үед ийм байж болно мэс заслын дараах үр дагаварменискийн дахин урагдах байдлаар.

Тэд эрт эхлэх тусам эмчилгээний арга хэмжээ, мэс засал болон цаашид хүсээгүй хүндрэлээс зайлсхийх боломж илүү их байх болно.

Мэс заслын дараа нөхөн сэргээх

Менискусын мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаа нь гэмтлийн ноцтой байдал, мэс заслын оролцооны төрлөөс хамаардаг бөгөөд өвчтөн бүрийн хувьд хувь хүн байх болно.

Мэс заслын дараа дараах хүндрэлүүд гарч болзошгүй.

хөндий рүү халдварын улмаас үрэвсэл үүсч болно;
цусны судасны гэмтэл (ховор тохиолдол), цусны бүлэгнэл үүсэх;
чимхэх мэдрэлийн утаспериартикуляр бүс;
мэдээ алдуулалт хийсний дараа харшлын урвал.

Жагсаалтад орсон хүндрэлүүд боломжтой боловч тэдгээр нь ихэвчлэн тохиолддоггүй.
Моторын үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. мэс заслын дараах үеөвдөгний үений мениск дээр. Мөгөөрсний хавтанг арилгахад та долоо хоногийн турш мөчийг арчлах, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хөдлөхийн тулд ачааллыг багасгахын тулд суга таяг хэрэглэхийг зөвлөж байна, мөн мөчний дээр чиглүүр тавьдаг.

Манай уншигчид үе мөч, нуруу нугасны өвчлөлийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор Оросын тэргүүлэх ревматологичдын санал болгосон түргэн шуурхай, мэс заслын бус эмчилгээний аргыг хэрэглэж, эмийн хууль бус байдлын эсрэг дуу хоолойгоо хүргэж, ҮНЭХЭЭР эмчилдэг эмийг танилцуулж байна! Бид энэ техниктэй танилцаж, таны анхаарлыг татахаар шийдсэн.

Мэс заслын дараах хоёр дахь өдрөөс эхлэн менискийн гэмтлийг сэргээх тусгай гимнастикийг хийдэг. Өвчтөн бүрийн хувьд тусгай ангиллыг сонгоно.

Өвдөгний үений мениск дээр мэс засал хийх аргаас үл хамааран үүнийг томилох шаардлагатай уламжлалт эмчилгээ. Хагалгааны дараах эмгэгийг арилгахын тулд үрэвслийн эсрэг эмийг нэгэн зэрэг тогтоодог бөгөөд энэ нь хаван арилгах, цусны урсгалыг хэвийн болгодог. Хагалгааны дараах эхний өдрүүдэд өвдөлт намдаах эмийг тогтооно.

Хагарал, мэс заслын дараа менискийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд дараахь үндсэн дүрмийг баримтлах шаардлагатай.

эхний долоо хоногт хөдлөхдөө тулгуур (таяг эсвэл таяг) ашиглахаа мартуузай;
Хагалгаатай мөчний ачааллыг аажмаар хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гүйцэтгэнэ тусгай дасгалууднөхөн сэргээх талаар булчингийн эдба үе мөчний шөрмөс;
тусгай ашиглах шаардлагатай байна өвдөгний аппарат(ортез). Ортопедийн бүтээгдэхүүнэмзэг мөчийг гэмтээхээс хамгаалах, өвдөгний үеийг зөв байрлалд байлгах;
илүү төвөгтэй биеийн тамирын дасгалмэс засал хийснээс хойш 6 эсвэл 7 долоо хоногийн дараа эхлэх боломжтой.

Өвдөгний үений менискийг тайрч авах тохиолдолд мэс заслын дараах эдгэрэлт нь артроскопитой харьцуулахад удаан үргэлжилдэг. Энэ нь бие нь суулгацыг хүлээж авахгүй, гадны биетийг үгүйсгэдэг. Ийм ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд өвчтөний сайн сайхан байдлыг хянаж байдаг эмнэлгийн хяналт. Хагалгааны дараа 6 долоо хоногоос өмнө хөнгөн дасгал хийхийг зөвшөөрдөг.

Өвдөгний үений гэмтэл авч, дараа нь мэс засал хийлгэсэн мэргэжлийн тамирчдын хувьд нөхөн сэргээх тусгай аргыг боловсруулсан. Нөхөн сэргээх үйл ажиллагаабие даасан булчингийн бүлгийг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Энэ зорилгоор тусгайлан боловсруулсан дасгалуудыг ашигладаг.

Артроскопи хийсний дараа нөхөн сэргээх

Артроскопи ашиглан мэс засал нь менискийг хэсэгчлэн тайрах орчин үеийн, зөөлөн арга юм. Манипуляцийн мөн чанар нь дараах мэс заслын цэгүүдэд оршдог.

оптик төхөөрөмжийг оруулдаг үений хөндийд хэд хэдэн зүсэлт хийдэг;
оруулсан датчикийн тусламжтайгаар мөгөөрсний урагдсан хэсгийг арилгадаг;
үзүүртэй даавууны ирмэгийг сайтар оёдог;
Хагалгааны сүүлийн шатанд менискийн үлдсэн элементүүд нь хамтарсан капсулд бэхлэгддэг.

Зөөлөн техник нь мэс заслын дараах хүндрэлийг арилгах боломжийг олгодог бөгөөд нөхөн сэргээх хугацааг цаашид дагаж мөрдөж, өмнөх амьдралын хэв маягаа буцаах боломжийг олгодог.

Артроскопи хийсний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

бүрэн сэргээхөвдөгний үений ажил 3 сар эсвэл жилийн дараа боломжтой. Нөхөн сэргээх хугацааг биеийн бие даасан шинж чанар, гэмтлийн ноцтой байдлын дагуу тооцдог;
артроскопи хийснээс хойш хоёр дахь өдрөөс эхлэн та тусгай дасгал хийх хэрэгтэй. 3 долоо хоногоос доошгүй хугацаанд таягтай алхаж, дараа нь тусгай бэхэлгээ (ортоз) -аар ижил хугацаанд алхах;
Мэс засал хийснээс хойш зургаан сарын дараа биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв өвчтөн гэмтэл авахаас өмнө багийн спортоор хичээллэж байсан бол 9 сарын дараа бэлтгэл хийхийг зөвшөөрдөг.

Нөхөн сэргээх бүх хугацаанд эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Ихэвчлэн массаж, физик эмчилгээний курс, биеийн тамирын тусгай сургалтыг зааж өгдөг. Хамтарсан эдийг нөхөн сэргээхийн тулд эмийн курс тогтоодог.

Урагдсан менискийг оёсны дараа нөхөн сэргээх

Эхлээд мэс заслын дараах өдрүүдаливаа хөдөлгөөнийг зөвхөн суга таяг ашиглан хийдэг. Сарын дараа жижиг, хэсэгчилсэн ачааллыг зөвшөөрдөг.

5 дахь долоо хоногт ердийн, өдөр тутмын дасгал хийхийг зөвшөөрдөг.

Хэрэв эмчээс зөвшөөрөл авсан бол нөхөн сэргээх арга хэмжээ дууссаны дараа 2 сарын дараа сургалтанд хамрагдаж болно. Мэс засал хийснээс хойш зургаан сарын дараа өргөтгөсөн, урт хугацааны сургалтыг зөвшөөрдөг.

Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх

Хүн бүр өвдөгний үений гэмтэл авч болно. Гэхдээ, хэрэв та энгийн болгоомжтой, дагаж мөрдвөл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, та бэртлээс зайлсхийх боломжтой.

Хэрэв та мэргэжлийн спортоор хичээллэдэг бол өвдөгний үеийг цохилтоос хамгаалж, унах үед бэртэхээс сэргийлдэг тусгай зориулалтын өвдөгний дэвсгэр ашиглах нь гарцаагүй.

Дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. Спортын үйл ажиллагааны дотроос дугуй унах, уралдаанд алхах, гүйлт зэрэгт давуу эрх олгох нь дээр. Ийм спортын үйл ажиллагаа явуулснаар өвдөгний үе бэхжиж, гэмтэх магадлал хамгийн бага байх болно.

Өндөрт Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхӨвдөгний үеийг гэмтээх магадлал үргэлж байдаг.

Үе мөчний өвдөлтийг хэрхэн үүрд мартах вэ?

Та үе мөчдөө тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг мэдэрч байсан уу эсвэл байнгын өвдөлтар талд? Та энэ нийтлэлийг уншиж байгаагаас харахад тэдэнтэй биечлэн танилцсан байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь юу болохыг та өөрөө мэдэж байгаа:

байнгын өвдөлт, хурц өвдөлт;
ая тухтай, хялбар хөдөлж чадахгүй байх;
арын булчингийн байнгын хурцадмал байдал;
үе мөчний эвгүй шаржигнах, товших;
нуруунд хурц буудлага эсвэл үе мөчний шалтгаангүй өвдөлт;
нэг байрлалд удаан хугацаагаар сууж чадахгүй байх.

Одоо асуултанд хариулна уу: Та үүнд сэтгэл хангалуун байна уу? Ийм өвдөлтийг тэсвэрлэж чадах уу? Үр дүнгүй эмчилгээнд хэр их мөнгө зарцуулсан бэ? Энэ нь зөв - үүнийг дуусгах цаг болжээ! Та санал нийлж байна уу? Тиймээс бид үе мөч, нурууны өвдөлтөөс ангижрах нууцыг дэлгэн нийтлэхээр шийдсэн юм.

Нулимсны дараа менискийг сэргээх үед ямар үе байдаг, хурдан нөхөн сэргээх физик эмчилгээ хэрхэн явагддагийг олж мэдээрэй.

Өгүүллийн агуулга:

Өвдөгний үе нь гэмтэлд маш мэдрэмтгий байдаг. Хамгийн түгээмэл гэмтлийн нэг нь урагдсан мениск юм. Түүнээс гадна спортоор хичээллэх шаардлагагүй, учир нь аливаа эвгүй хөдөлгөөн ийм гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Энэ төрлийн гэмтлийг эмчлэх эмчилгээний гол зорилго нь гэмтсэн мөгөөрсний эдийг арилгах, түүнчлэн дарангуйлах явдал юм. өвдөлт. Нөхөн сэргээх хугацаанд өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын дасгал хийх нь маш чухал юм.

Менискийг гэмтээх эмчилгээний дасгалын цогцолборын ач холбогдол

Функциональ, дараа нь морфологийн өөрчлөлтүүдӨвдөгний үе нь зөвхөн гэмтлийн үед төдийгүй эмчилгээний явцад мөчийг удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй болгох үед тохиолддог. Осол гэмтэл гарсан үед, арьсхаван нь ихэвчлэн гарч ирдэг бөгөөд энэ нь дараагийн хүндрэлийн үр дагавар байж болно. Түүнчлэн, мениск хагарах үед завсрын даралт ихсэж, хэвийн үйл ажиллагаамэдрэлийн төгсгөлүүд.

Миорецепторууд байнга цочролд өртдөг тул булчингийн эд эсийн гипертоникийн нөлөө гарч ирдэг. Шөрмөс дээр байрлах рецепторыг удаан хугацаагаар цочроох нь моторын үйл ажиллагааг огцом дарангуйлахад хүргэдэг. Өвдөгний үений мениск хагарсны дараа зөв хийгдсэн нөхөн сэргээх биеийн тамирын дасгал нь үе мөчний элементүүдийн бөглөрөл, агшилтыг арилгах боломжийг олгодог.

Нэмэлт хүндрэлүүд байгааг анхаарна уу хурдан сэргээхгэмтсэн мөчний албадан хөдөлгөөнгүй байдлыг бий болгодог. Өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх дасгалыг хожуу хийдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв нэг мөч долоо хоног хөдөлгөөнгүй байвал булчингууд чадварынхаа 20 хувийг алддаг.

Хөдөлгөөнгүй байх хугацаа зургаан долоо хоног болоход үе мөчний капсул хатуурч, энгийн хөдөлгөөн хийхэд хэд дахин илүү хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болдог. Хариуд нь хоёр сар хөдөлгөөнгүй болсны дараа шөрмөсний уян хатан байдлын 40 орчим хувь нь алдагдаж, функциональ чадваруудмөгөөрсний эд. Энэ бүхэн нь өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын дасгалыг нөхөн сэргээх үе шатны эхний өдрүүдэд зааж өгөх ёстойг харуулж байна.

Өвдөгний үений мениск урагдсаны дараа хөдөлгөөнгүй байх хугацаа

Гэмтсэний дараа тэр даруй үеийг хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай. Энэ нь гэмтсэн эдийг нүүлгэн шилжүүлэхээс сэргийлж, мөгөөрсийг нэгтгэх хамгийн тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлнэ. Өвдөгний үеийг хөдөлгөөнгүй болгохын тулд өвдөгний аппарат ба ортотезийг ашигладаг.

Өвдөлтийг хэрхэн дарах вэ?

Дээр дурдсанчлан, хөдөлгөөнгүй байх хугацаанд гэмтсэн мөчЭмчилгээний гол зорилго нь өвдөлтийг намдаах, хаван, үрэвслийн процессыг арилгах явдал юм. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд кортикостероидын бүлгийн эмүүд, түүнчлэн үрэвслийн эсрэг шинж чанартай стероид бус эмүүд маш сайн байдаг. гэх мэт нэмэлт хөрөнгөХөргөх, өвдөлт намдаах тосыг хэрэглэдэг.

Тэд бас өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. уламжлалт аргууд. Та сонгины нухаш, burdock, архи, зөгийн балаар хийсэн шахалтыг аюулгүй ашиглаж болно. Хэрэв артроскопи хийсэн бол өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх дасгалыг хоёр дахь өдөр бүр хийх ёстой. Өвдөгний үе хөдөлгөөнгүй байх үед дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

Биеийн бүх булчинг хөгжүүлэх ерөнхий дасгалууд.
Эрүүл мөчрийг сунгана.
Хөдөлгөөнгүй хөлний булчинд зориулсан изометрийн дасгалууд.
Мөчийг доошлуулсан, дээш өргөгдсөн байрлалд байлга.

Захын цусны урсгалыг сайжруулж, хөдөлгөөнгүй үений түгжрэлийг арилгахын тулд бид үе үе хөлөө доошлуулж, дараа нь өсгөхийг зөвлөж байна. Энэ үед өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын дасгал хийх нь булчин, үе мөчний шөрмөсний аппаратыг ирэх ачаалалд бэлтгэх шаардлагатай.

Өвдөгний үений мениск урагдсаны дараа нөхөн сэргээх хугацаа

Өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын цогцолборт багтсан бүх дасгалууд нөхөн сэргээх үе шатзөөлөн байдлаар гүйцэтгэх ёстой бөгөөд хөдөлгөөний хүрээ, биеийн хөдөлгөөний түвшинг системтэйгээр нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Эхний ангиуд нь хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэх гол зорилготой. Өвдөгний үений хөдөлгөөний 40 орчим хувь нь сэргээгдсэн үед булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх дасгалуудыг цогцолборт оруулах шаардлагатай. Хөдөлгөөний багцыг өвчтөний биеийн онцлог, наснаас хамааран багш тохируулах ёстой.

Гэмтлийн дараах нөхөн сэргээх үндсэн зорилгыг харгалзан сургалтын хөтөлбөрийг бүрдүүлэх ёстой.

Хүнийг хэвийн амьдрал руу буцаах.
Сонирхогчдын спортод зориулагдсан
Мэргэжлийн спортын карьераа үргэлжлүүлэх.

Өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын дасгал нь дараахь зүйлийг багтаасан байх ёстой.

Зохицуулалт сайжруулах дасгалууд нь гэмтсэн мөчний булчингуудын хяналтыг сэргээхэд тусална.
Уян хатан байдал нэмэгдсэн - үр дүнд нь өвдөгний үе нь бүрэн сунгах боломжтой болно.
Булчингийн тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэх - Онцгой анхааралдоод хөл, гуяны дөрвөлжин булчин, арын булчинд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Тэд хүний туслах чадварыг сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг.
Хүч чадал, суналтыг нэмэгдүүлэх - ингэснээр үе нь зөв өнцгөөр нугалж болно. Массаж хийх шаардлагатай.
Хэвийн ба байгалийн алхалтыг бий болгох.

Алман жийргэвч урагдсаны дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын цогцолборт багтсан дасгалууд

Одоо бид өвдөгний үений урагдсан менискийн дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын дасгалын ойролцоо цогцолборыг танд хүргэх болно.

Халаалт

Бүх дасгалуудыг хэвтэх байрлалд хийх ёстой.

Гараа цоожтой холбож, толгой дээр нь тавьдаг. Амьсгалахдаа гараа босоогоор дээш өргөж, дараа нь анхны байрлал руугаа буцаана. Гураваас дөрвөн давталт хийх ёстой.
Шагайгаа нуруу болон ургамлын чиглэлд нугалж, дугуй хөдөлгөөн хий. Хурд нь дундаж. Та 15-18 давталт хийх хэрэгтэй.
Эмийн бөмбөгийг шидэж, барьж авах ёстой. Давталтын тоо 15-18 хооронд хэлбэлздэг.
Гэмтсэн, эрүүл мөчүүдийг ээлжлэн өргө. Дасгалыг 12-14 давталтаар гүйцэтгэдэг.

Үндсэн үе шат

Газар дээр хэвтэж, хэвтэх байрлалыг аваарай тохойн үе, толгойны ар тал, өвдөгний үений эрүүл хөлийг нугалав. Аарцагаа аль болох бага багаар дээшлүүлж эхлээрэй. Гэмтсэн хөлөө газар дээр нь байлгаж, өвдөг дээрээ бөхийлгөж байгаарай. Давталтын тоо 4-ээс 7 хүртэл байна.
Гар, эрүүл өвдөгний үеийг газарт дар. Гэмтсэн мөчрийг өргөж эхэлнэ. Давталтын тоо 6-аас 9 хүртэл байна.
Дөрвөн хөлийн байрлалаас аажмаар өсгий дээрээ доошлуул. Давталтын тоо 6-аас 9 хүртэл байна.
Сандал дээр суугаад хөлийнхөө хурууг ашиглан янз бүрийн зүйлийг шүүрэн авч, өнхрүүлээрэй. Давталтын тоо 14-16 хооронд хэлбэлздэг.
Эмийн бөмбөгийг хөлөөрөө өргө. Давталтын тоо 6-аас 9 хүртэл байна.
Алчуурыг нугалж цуглуул. Давталтын тоо 5-7 хооронд хэлбэлздэг.
Гараа сандлын ирмэг дээр тавиад аажуухан бөхий. Давталтын тоо 5-7 хооронд хэлбэлздэг.
Гимнастикийн шатны дэргэд зогсоод баарны түвшинг барина цээж. Өсгийөөс хөлийн хуруу хүртэл өнхрөх хөдөлгөөн хийж эхлээрэй. Давталтын тоо 13-17 хооронд хэлбэлздэг.
Гэмтсэн мөчний хөлийг эмийн бөмбөг дээр байрлуулж, хажуу тийш нь өнхрүүлж эхэлнэ.

Алхаагаа хянахын тулд таяг ашиглах хэрэгтэй. Нөхөн сэргээх гимнастикийн цогцолборын эцсийн шатанд амьсгалах, булчинг тайвшруулах хөдөлгөөн хийх шаардлагатай.

Өвдөгний мениск урагдсаны дараа нөхөн сэргээх

Энэ үе шат нь өмнөх бүх зорилгодоо хүрсэний дараа л эхлэх ёстой. Өнөө үед өвдөгний үений мениск хагарсны дараа нөхөн сэргээх биеийн тамирын дасгал нь байгалийн хөдөлгөөнтэй аль болох ойрхон илүү нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнийг хийх явдал юм. Өвчтөн дасгалын машин дээр ажиллаж эхлэх, статик-динамик хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Мөн цогцолборт трамплин хийх үйл ажиллагааг оруулах нь зүйтэй.

Гол зорилго энэ үе шатнь:

Цогцолборт илүү нарийн төвөгтэй дасгалуудыг нэвтрүүлэхийг багтаасан тэсвэр тэвчээр, булчингийн хүчийг цаашид нэмэгдүүлэх.
Өвдөгний үе нь 60 градусын өнцгөөр нугалж байх ёстой.
Тэнцвэрийн дасгалаар өвдөгний мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлнэ.
Хэвийн амьдралд булчингуудыг цаашид бэлтгэх.
Булчинг өмнөх эзлэхүүн рүү буцаана.
Үсэрч байхдаа зөв буух чадварыг төлөвшүүлэх.

Энэ хугацаанд бид янз бүрийн булчингийн бүлгүүдэд дараах дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна.

Цайны булчингууд

Өвдөгөө нугалан сандал дээр суу. Өсгийгөө нийлүүлж байхдаа тэдгээрийг хооронд нь тарааж эхлээрэй. Дасгалыг гараараа хийхдээ хөл дээрээ дарах хэрэгтэй.

Гулзайлтын булчингууд

Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө хананд наа. Өвдөгний үеийг нугалж, доошоо хөдөлгөж эхэл.
Гэмтсэн мөчний хөлийг сандал дээр тавьж, өвдөгний үеийг зөв өнцгөөр нугалж байх ёстой. Өвдөгөө нугалж урагш бөхийж эхлээрэй.

Экстенсор булчингууд

Гэмтсэн хөлний шагайнд жин тавих ёстой. Ширээн дээр сууж буй байрлалыг авч, хонго нь гадаргуу дээр байх бөгөөд хөл нь чөлөөтэй унждаг. Замын төгсгөлд арван секундын турш зогсоод хөлөө нугалж / сунгаж эхэл.
Нуруугаа хананд налан зогсоод өвдгөө нугалан доош гулс. Замын хамгийн доод цэг дээр арван тоогоор түр зогсоо.
Уян боолтыг сандлын хөлний хооронд бэхлээд дараа нь суу. Боолтыг хөлөөрөө дарж, буцааж хөдөлгөж эхэл.

Сэргээх биеийн тамирын сургалтыг цаг тухайд нь хийх ёстой гэдгийг дахин сануулмаар байна. Энэ бол өвчтөн эдгэрэх цорын ганц арга зам юм Богино хугацаа. Өвдөгний үе бүрэн сэргэх хүртэл хөлийг уураар жигнэх, халуун усанд орохыг хориглоно.

Менискус гэмтсэний дараа хэрхэн сургах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг доороос үзнэ үү.

Өвдөгний үений мениск дээр мэс засал хийсний дараа нөхөн сэргээх нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг. Мэс заслын үйл ажиллагааны үр дүн нь моторын үйл ажиллагааг сэргээх чадварлаг хөтөлбөрөөс ихээхэн хамаардаг тул эмчилгээний арга хэмжээний онцлогтой танилцах нь чухал юм.

Нөхөн сэргээлт яагаад чухал вэ?

Артроскопи хийх үед мэс засалчид үе мөчний хөндийд усалгааны шингэнийг шахаж, үе мөчийг салгаж, мэс засал хийх зайг бий болгодог. Заримдаа энэ шингэн нь хүрээлэн буй орчинд урсаж болно зөөлөн даавуумөн цус алдалт, хавдар үүсгэдэг.

Хагалгааны дараа эд эсийн хаван үүсэх нь өвчтөнд гайхах зүйл биш юм хүчтэй өвдөлт. үед мэс заслын оролцоомэдрэлийн төгсгөлүүд гэмтсэн ба цусны судас, үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Өвдөлт, хавдар нь хүнийг мөчөө хөдөлгөхөөс айдаг. Өвчтөн артроз үүсэх боломжтой. Тиймээс менискийг тайрсны дараа нөхөн сэргээх эмчилгээний мөн чанар нь дараах байдалтай байна.

өвдөлт мэдрэмжийг арилгах;
эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах;
хамтарсан шингэний шүүрлийг хэвийн болгох;
сэргээх мотор функцөвдөг

Менискийн артроскопи хийсний дараа нөхөн сэргээх нь хэд хэдэн эмчилгээний процедураас бүрдэнэ.

эмийн эмчилгээ;
физик эмчилгээ;
физик эмчилгээ.

Зөвхөн эмч л тодорхой эмчилгээний процедурыг хийхийг тодорхойлж чаддаг тул мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг үл тоомсорлож болохгүй.

Хагалгааны дараах эрт ба хожуу үе

Менискусын мэс заслын дараах эрт эдгэрэлт нь дараахь зорилготой.

үрэвслийн процессыг арилгах;
цусны эргэлтийн үйл явцыг сайжруулах;
булчингийн хатингаршилаас урьдчилан сэргийлэх.

Хагалгааны дараа шууд өвдөгний үеийг хөдөлгөөнгүй болгодог. Эмч нар орон нутгийн мэдээ алдуулалт болгон авдаг стероид бус эмийг зааж өгдөг.

Үе мөчний шингэн хуримтлагдсан тохиолдолд урьдчилан сэргийлэхийн тулд цооролт хийх шаардлагатай халдварт үйл явц. Бактерицидийн бодисууд заавал байх ёстой.

Менискусыг тайрч авсны дараа эмч хондропротекторуудыг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь гэмтсэн мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Гэхдээ ийм эмийг дор хаяж 3 сар уух ёстой. Мэргэжилтнүүд ихэвчлэн тарилгын хэлбэрээр эмийг зааж өгдөг.

Хагалгааны дараах үе шатанд физик эмчилгээний процедур шаардлагатай байдаг. Дасгалын эмчилгээ нь нөхөн сэргээх курсын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Хагалгааны дараах хожуу үе нь мөн өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Менискус дээр мэс засал хийх нь үе мөчний ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Өвчтөнүүд өдөрт 3 удаа 20 минутын турш тусгай дасгал хийдэг. Өвдөлт намдаах шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл дасгалын эмчилгээг хийдэг.

Өвдөгний менискийг арилгасны дараа хийх дасгалууд нь:

Идэвхтэй хөдөлгөөнүүд янз бүрийн шинж чанартайдаатгал ашиглан.
Хел тавих.
Хөл нь хойшоо эргэлдэж алхах.
Тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд тусалдаг дасгалууд.

Нөхөн сэргээх хугацаанд массаж хийхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ хагалгааны дараа шууд эд эсийн хагарал үүссэн тохиолдолд дээрх эмнэлгийн процедурыг хориглоно гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эцсийн эцэст ийм заль мэх нь үе мөчний капсулыг гэмтээж болно. Эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг сайжруулахын тулд шилбэ болон гуяны хэсэгт массаж хийдэг.

Эмч нар сувилал хөгжсөн гэж үздэг шилдэг програмнөхөн сэргээх эмчилгээ хийдэг тул өвчтөнүүддээ эрүүл мэндээ сайжруулахыг зөвлөж байна.

Нөхөн сэргээх хугацаа нь гэмтлийн ноцтой байдлаас хамаарна. Нэмж дурдахад, менискийн нулимсыг эмчлэх одоо байгаа мэс заслын аргуудтай танилцах нь чухал юм.

Хагарлыг засах

Хэрэв мениск гэмтсэн бол эмч нар оёдлын аргыг хэрэглэдэг. Үйл ажиллагаа нь артроскопи ашиглан хийгддэг.

Өвчтөнүүд мэс засал хийлгэх тохиолдолд эмнэлэгт 2-оос дээшгүй хоног үлддэг. Хагалгааны дараах эмчилгээ 3 долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилнэ. Нөхөн сэргээх хугацаанд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Мэс засал хийснээс хойш 2 хоногийн дараа та дэмжлэгийг ашиглан алхаж болно. Гэхдээ хэр их алхахыг зөвхөн эмч л тодорхойлж чадна.
Хагалгааны дараа 21 хоногийн турш таягны тусламжтайгаар алхах хэрэгтэй. Та өвдөгөө нугалахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.
Та үүнийг дараагийн сард өмсөх ёстой. Эмч энэ үе шатанд өвдөгөө нугалахыг аль хэдийн зөвшөөрдөг.
2 сарын дараа та аль хэдийн дэмжлэггүйгээр алхаж болно.
Зургаан сарын дараа эмч таныг тодорхой спортоор хичээллэхийг зөвшөөрч магадгүй юм.

Хэрэв та мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл нэг жилийн дотор бүрэн эдгэрэх боломжтой.

Менискэктоми

Алман ясыг тайрах нь өвдөгний үений мэс заслын илүү зөөлөн төрөл бөгөөд нөхөн сэргээлт нь оёдолтой харьцуулахад богино хугацаанд хийгддэг.

Менискэктомийн дараа нөхөн сэргээх үйл явц хэрхэн явагдаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

3 дахь өдөр булчингийн хатингарлаас сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн дасгал хийдэг. Цогцолборыг тус тусад нь хөгжүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг физиологийн шинж чанарөвчтөн бүр, түүнчлэн эерэг динамик байгаа эсэх эмнэлзүйн шинж тэмдэгмэс заслын дараа. Нөхөн сэргээх эмчилгээний үед дасгалуудыг тохируулж болно.
2 дахь долоо хоногийн эхэнд оёдлын утас арилдаг.
Дараагийн 2 долоо хоногт өвдөг нь биеийн тамирын дасгал хийдэг. IN энэ үенөхөн сэргээх өвчтөнүүд таяг хэрэглэдэг. Тэднийг эмнэлгээс гаргаж байгаа, тэгээд л болоо эдгээх журамөвдөлтийн шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл гэртээ аль хэдийн хийх шаардлагатай байдаг.
1.5 сарын дараа өвчтөнүүд ажилдаа аюулгүй явах боломжтой.
2 сарын дараа хүмүүс спортоор хичээллэхийг зөвшөөрдөг.

Мэс заслын эерэг үр дүн, нөхөн сэргээх хугацаа нь сонгосон мэс заслын төрөл, эмчийн мэргэжлийн ур чадвар, өвчтөний эрүүл мэндийн байдал, түүний наснаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс гамшигт үр дагавраас зайлсхийхийн тулд нарийн оношлогооны үзлэгт хамрагдаж, мэс заслын дараа нөхөн сэргээх хөтөлбөрт хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.

Менискус нь өвдөгний үений мөгөөрсний давхарга бөгөөд амортизаторын үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь үе мөчийг устгахаас хамгаалдаг мениск юм. Ихэнх тохиолдолд уналт эсвэл хүнд дасгалын үед мениск хагарч, гэмтдэг. Менискусын гэмтлийн шинж тэмдэг нь:

өвдөгний үений хурц өвдөлт үүсэх;
өвдөгний үений хаван;
заримдаа үе мөчний цус, synovial шингэний хуримтлал байж болно;
өвдөгний хөдөлгөөн эрс хязгаарлагддаг.

Хэрэв та ийм гэмтэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол гэмтлийн эмчтэй аль болох хурдан холбоо барих хэрэгтэй. Гэмтлийн хэмжээг тодорхойлохын тулд соронзон резонансын дүрслэл эсвэл бага нарийвчлалтай рентген шинжилгээг ашигладаг. Бага зэргийн гэмтэл авсан тохиолдолд гүйцэтгэнэ консерватив эмчилгээ, илүү их тохиолддог ноцтой гэмтлийн хувьд мэс заслын эмчилгээ шаардлагатай.

Үйл ажиллагааны явцад менискийг бүрэн буюу хэсэгчлэн арилгах ажлыг гүйцэтгэдэг. Мэс засал хийсний дараа нөхөн сэргээх нь ноцтой бөгөөд менискийг тайрсны дараа нөхөн сэргээх хугацаа маш их байдаг чухал нөхцөлбүрэн сэргээх.

Хагалгааны дараа үе мөч нь хөдөлгөөнгүй байдаг тул хөдөлгөөнгүй боолтыг арилгасны дараа ердийн алхалтыг сэргээж, өвчтөнийг гүйх, дуртай спортоор хичээллэх чадвартай болгох шаардлагатай.

Менискусыг тайрсны дараа нөхөн сэргээх хөтөлбөрт массаж, физик эмчилгээний процедур, дасгалын эмчилгээ орно. Арга хэмжээний багцыг сонгох нь хувь хүн бөгөөд мэс заслын үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй байдлаас хамаарна. Менискусын суулгацыг хагалах, зайлуулах, суулгах зэрэг орно өөр өөр нэр томъёонөхөн сэргээх арга хэмжээний цогцолбор.

Хагалгааны дараах физик эмчилгээний цогцолбор нь эхний үе шатанд хаван арилгах, эдгэрэлтийг түргэсгэх боломжийг олгодог дараагийн арга хэмжээ нь ихэвчлэн өвдөгний үений хөдөлгөөнийг сайжруулах, болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Физио эмчилгээний эхний процедурыг үе мөч нь хөдөлгөөнгүй хэвээр байх үед тогтоодог. Тэд эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, үе мөчний цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулдаг. Гипсийг арилгасны дараа тогтоосон физик эмчилгээний процедур нь булчингийн аяыг сэргээж, массажны үр нөлөөг нэмэгдүүлж, Физик эмчилгээ.

Массаж нь цусны урсгалыг хэвийн болгож, байнгын гэмтэл, ийм гэмтэл, булчингийн спазм, гарын авлагын зөв хөндлөнгийн оролцоо нь үе мөчний нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, хөдөлгөөний далайцыг нэмэгдүүлж, өвдөлт, хавдрыг багасгахад тусалдаг.

Өвдөгний үений гэмтэл нь ихэвчлэн хүндрэлтэй байдаг тул нөхөн сэргээх эмчилгээг эмчийн удирдлаган дор хийх ёстой. сайн мэргэжилтэнтүүний зөвлөмжийг чанд дагаж мөрддөг. Нөхөн сэргээх хугацаа 2 сар орчим үргэлжилдэг бөгөөд үүнээс хамаарна хувь хүний онцлогхүний бие ба түүний нас. Мэдээжийн хэрэг, залуу бие махбодь илүү хурдан, ямар ч аргаар сэргэдэггүй ноцтой үр дагаварөвчтөний хувьд.

Ачааллыг хатуу тунгаар хийх ёстой, түүнчлэн эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр ачааллыг нэмэгдүүлэх нь урьдчилан таамаглах аргагүй, таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Артоскопийн мэс заслын дараах 2-3 хоногийн дараа менискийг нөхөн сэргээх боломжтой. Интервенц нь гэмтэл багатай бөгөөд хэд хэдэн цооролтоор хийгддэг тул нөхөн сэргээх хугацаа нь илүү хялбар бөгөөд бага хугацаа шаарддаг.

Чухал: артроскопийн тайралт нь эсрэг заалттай байдаг цочмог үрэвсэлөвдөгний үе.

Нөхөн сэргээхийн тулд усан санд дасгал хийх нь маш сайн, гүйлтийн зам, дасгалын дугуйг ихэвчлэн ашигладаг.

Бие даан суралцах боломжтой юу эсвэл хяналтан дор хийх нь дээр үү?

Хүний өвдөгний үе бараг байнга стресст ордог тул гэмтлийн дараа дегенератив өвчин үүсэх магадлал эрс нэмэгддэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжлийн хүмүүсийн хяналтан дор нөхөн сэргээлт хийх нь дээр.

Мэдлэгтэй массажист өвчтөн өөрөө эсвэл зохих боловсролгүй хамаатан садныхаас хамаагүй илүү шаардлагатай залруулга хийх болно. Ийм журмын үр ашиг нь бас мэдэгдэхүйц их байх болно. Физик эмчилгээний цогцолборын талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Эмч дасгал сургуулилтаа хэрхэн зөв хийх, ачааллыг тунгаар хийх талаар мэддэг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв мэргэжилтэн татах боломж байхгүй бол цөхрөл бүү зов. Эмчдээ нөхцөл байдлыг тайлбарлаж, өвдөгний үений менискийг тайрч авсны дараа нөхөн сэргээх хугацаанд хэрхэн зөв массаж хийх, ямар дасгал хийх талаар хэлэхийг хүс. Эмч ямар үйлдэл, ямар дарааллаар хийдгийг санахын тулд та хэд хэдэн массаж хийлгэх боломжтой.

Нөхөн сэргээх арга хэмжээ нь системтэй байх ёстой бөгөөд өдөрт 2-3 удаа хийх ёстой. Өвдөлт намдаахын тулд та янз бүрийн өвдөлт намдаах тосыг хэрэглэж болно. 36-40 хэмийн бүлээн усанд дасгал хийх нь цусны урсгалыг сайжруулж, үр ашгийг нэмэгдүүлдэг боловч үүнийг бас санах хэрэгтэй. халуун усҮүнийг ашиглахгүй байх нь дээр. Нөхөн сэргээх хугацаанд усанд орох, саунд орохын ашиг тусын талаархи мэдэгдэл маргаантай байдаг. Гүйлтийн зам дээр арагш алхах нь үе мөчийг төгс хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Анхаарах зүйл: дасгалууд нь эхлээд бага зэрэг өвдөж магадгүй юм. Хэт их ачааллаас зайлсхийж, тэдгээрийг үргэлжлүүлэх шаардлагатай.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт буурч, алхалт сэргэж, гэмтлийн бүх үр дагавар арилах болно.

Дасгалын багц

Боломжтой бол усан санд дасгал хийж болно. Ус нь зөвхөн өвдөлтийг намдаад зогсохгүй усанд хийсэн дасгал нь гэмтсэн үе мөчүүдэд илүү үр дүнтэй байдаг.

Дасгалын дугуйн дээр усанд сэлэх, дасгал хийх нь физик эмчилгээний цогцолбортой сайн тохирдог.

Дасгал №1

Сандал дээр сууж байхдаа гүйцэтгэдэг. Өвдөж буй хөл нь аажмаар дээшлэхийн зэрэгцээ нугалахад хүргэдэг.

Дасгал №2

Ханын хөндлөвч, сандлын түшлэг эсвэл цонхны тавцан дээр түшин, та өсгийгөөс хөл хүртэл, хөлөөс өсгий хүртэл аажмаар эргэлдэх хэрэгтэй.

Дасгал №3

Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөөрөө эргүүлэх хөдөлгөөн хий, ихэвчлэн энэ дасгалыг "унадаг дугуй" гэж нэрлэдэг.

Дасгал №4

Шалан дээр суугаад өвдөж буй хөлөө шулуун, аажмаар биеэ түүн рүү болгоомжтой хазайлгана.

Дасгал №5

Тулгуур дээр бариад тонгойх. Дасгал нь гүехэн squats-аас эхэлдэг. Аажмаар энгийн squat руу шилжинэ.

Дасгалыг тав тухтай хурдаар гүйцэтгэдэг; 7-10 давталтаас аажмаар 15-20 хүртэл. Цогцолборыг өдөрт 2-3 удаа хийдэг. Дасгал хийх явцад та резинэн тууз эсвэл олсоор үсрэх боломжтой. Дадлага хийх өрөө нь дулаан байх ёстой, гэмтсэн үе нь хүйтэнд маш мэдрэмтгий байдаг. Салж байна илүүдэл жинүе мөчний ачааллыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

Дүгнэлт

Артроскопи болон менискийг тайрч авсны дараа нөхөн сэргээх нь заавал байх ёстой. Ирээдүйд гэмтлийг хэзээ ч санахгүйн тулд эмчийн зөвлөмжийг анхааралтай дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Системчилсэн алхалт, усанд сэлэх нь таныг илүү хурдан сэргээхэд тусална. Суларсан үе мөчний хэт ачаалал нь гонартроз үүсэхэд хүргэдэг тул та аливаа зүйлийг хэт их хүчлэх ёсгүй. Үүний зэрэгцээ ачаалал багатай, өвдөж буй хөлийг "аврах" хүсэл нь ижил төстэй үр дагаварт хүргэдэг.

Хэрэв гэмтлийн дараа эдгэрэлт амжилттай болж, хэсэг хугацааны дараа үе мөчний өвдөлт, хөшүүн байдал гэнэт эргэж ирвэл эмчид яаралтай хандаарай.

Шүүмжлэгч: Александра Ларина