Celovito preprečevanje sladkorne bolezni. Primarna sekundarna terciarna preventiva diabetesa mellitusa Vodno ravnovesje v telesu

Zdravljenje sladkorne bolezni. Preprečevanje sladkorne bolezni

Preprečevanje sladkorne bolezni

Prvič, dednost igra pomembno vlogo pri patogenezi diabetesa mellitusa. Zato lahko že na tej stopnji varno rečemo, da je tveganje za razvoj sladkorne bolezni za osebo, če je bil ali je bolan eden od staršev, 30%, če sta bolna oba, pa približno 60%. Ne smemo pozabiti, da sladkorna bolezen ni samo dedna bolezen. Kombinacija dejavnikov tveganja v različnih kombinacijah po mnenju mnogih endokrinologov izenačuje tveganja z obremenjeno dednostjo. Na primer, debela oseba, ki pogosto trpi za virusnimi boleznimi, ima enako 30-odstotno tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

Trenutno lahko z gotovostjo trdimo, da je sladkorna bolezen praktično neozdravljiva bolezen. Z njegovim zdravljenjem je mogoče doseči stabilno remisijo (odsotnost kliničnih simptomov in pritožb), vendar je skoraj nemogoče popolnoma obnoviti delovanje celic trebušne slinavke / toleranco celic na insulin. Zato ima preprečevanje sladkorne bolezni med zgoraj omenjenimi rizičnimi skupinami pomembno vlogo, saj je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti.

V sodobni medicini je vsa preventiva sladkorne bolezni razvrščena v primarno in sekundarno.

Primarno preprečevanje sladkorne bolezni

Primarno pomeni preprečevanje razvoja sladkorne bolezni kot bolezni - odpravljanje ali zmanjšanje vpliva dejavnikov tveganja, sprememba življenjskega sloga, preventivni ukrepi, tako v rizičnih skupinah kot med posamezniki.

Osnovni preventivni ukrepi za diabetes mellitus tipa 2 (neodvisni od insulina) morajo vključevati racionalizacijo prehrane odraslega prebivalstva, ustrezno odmerjanje telesne dejavnosti, preprečevanje debelosti in njeno korekcijo (zdravljenje), če je potrebno. V tem primeru morate iz prehrane izključiti ali omejiti živila, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate (sladkor, torte, pecivo itd.) Ali živalske maščobe. Ta priporočila lahko pomagajo preprečiti razvoj sladkorne bolezni v rizičnih skupinah - med ljudmi z družinsko anamnezo, debelostjo, aterosklerozo, hipertenzijo, ženskami s sladkorno boleznijo med nosečnostjo ali podobnimi epizodami v preteklosti.

Na žalost lahko rečemo, da so ti ukrepi namenjeni le zmanjšanju vpliva dejavnikov tveganja, vendar jih ni mogoče v celoti imenovati preprečevanje razvoja sladkorne bolezni. Trenutno se razvijajo diagnostike, ki omogočajo ugotavljanje tveganja za nastanek sladkorne bolezni v najzgodnejših fazah, vendar so namenjene le ugotavljanju tveganja za nastanek sladkorne bolezni in ne preprečevanju njenega razvoja.

Sekundarna preventiva sladkorne bolezni

Sekundarno preprečevanje sladkorne bolezni so ukrepi, ki so namenjeni predvsem preprečevanju zapletov sladkorne bolezni in njenega nadaljnjega napredovanja.

Med zapleti sladkorne bolezni v sodobni endokrinologiji je običajno razlikovati zgodnje in pozne (kronične).

Zgodnji zapleti vključujejo tista stanja, ki zahtevajo malo časa za razvoj - ure in dneve. Med njimi so:

1) Hipoglikemija - znižanje ravni sladkorja v krvi pod najvišje dovoljene vrednosti (na večini lestvic pod 3,3 mmol/l). Vzroki so lahko številni dejavniki, od prevelikega odmerjanja zdravil za zniževanje glukoze ali inzulina do podhranjenosti, diete, prekomerne vadbe ali pitja velikih količin alkohola. Končno stanje tega zapleta se imenuje hipoglikemična koma in lahko povzroči resne posledice.
2) Hiperglikemija - zvišanje ravni sladkorja v krvi nad najvišje dovoljene vrednosti (na različnih lestvicah nad 5,5-6,7 mmol / l). Glavni razlog za to stanje je izostanek insulina, ki povzroči hitro zvišanje glukoze v krvi. Končno stanje tega zapleta - hiperglikemična (hiperosmolarna) koma - spremlja izguba zavesti in je lahko smrtno nevarna za bolnika.
3) Ketoacidoza je motnja, ki jo povzroči kopičenje ketonskih teles (produktov razgradnje maščob) v krvi in njihov učinek na centralni živčni sistem. Dolgotrajna ketoacidoza (da ne omenjamo ketoacidotične kome) vodi do poškodb vitalnih organov in sistemov, včasih nezdružljivih z življenjem. Treba je opozoriti, da sta ketoacidoza in ketoacidotična koma neposredna indikacija za hospitalizacijo bolnika v bolnišnici iz zdravstvenih razlogov.

Pozni zapleti se razvijajo mesece in leta. Med njimi so glavni:

1) Diabetična nefropatija - poškodba majhnih žil ledvic, za katero je značilen pojav beljakovin v urinu, zmanjšanje njegove količine, otekanje in bolečina v spodnjem delu hrbta. Odvisno od stopnje nefropatije lahko povzroči kronično odpoved ledvic različne resnosti.
2) Tudi diabetična nevropatija je kronični zaplet sladkorne bolezni. Za to stanje je značilna poškodba perifernih živcev zaradi motenj krvnega obtoka in kopičenja strupenih produktov. Glavni simptomi - otrplost, bolečina in krči - lahko napredujejo v daljšem časovnem obdobju in postopoma zmanjšujejo kakovost življenja bolnikov.
3) Diabetično stopalo so kožne spremembe, težave s sklepi in motnje v inervaciji stopal, ki jih povzroča dolgotrajna sladkorna bolezen. Motena oskrba s krvjo lahko povzroči trofične razjede, inervacija - do odrevenelosti kože nog do popolne izgube vseh vrst občutljivosti. Poleg tega je za vsako prasko ali odrgnino značilna zelo slaba dinamika celjenja, kar bolniku s sladkorno boleznijo pogosto povzroča precejšnje nelagodje.

Če pa razvoja sladkorne bolezni ni bilo mogoče preprečiti, je zdravljenje vseživljenjska korekcija, saj sladkorna bolezen ni le bolezen, ampak povsem poseben življenjski slog.

Potrebni ukrepi za zdravljenje sladkorne bolezni

Na prvem mestu pri zdravljenju sladkorne bolezni mora biti dieta, pri kateri je treba še posebej strogo omejiti vnos maščob, holesterola in živil, ki vsebujejo sladkor.

Poleg prehrane je treba nadzorovati tudi telesno aktivnost, ki ne sme biti višja od zmerne (kot smo že omenili, prekomerna fizična obremenitev izzove močno povečanje porabe glukoze in lahko povzroči hipoglikemijo).

Glede na vrsto sladkorne bolezni in resnost procesa ter prisotnost ali odsotnost zapletov je priporočljivo jemati zdravila za zniževanje glukoze ali insulin; odmerki in pogostost uporabe se izračunajo posamično na podlagi podatkov testov (v zlasti glikemični profil).

Pri tej kronični bolezni je pomembno tudi stalno spremljanje ravni krvnega sladkorja (po večini priporočil je potrebno enkrat na teden do dva tedna). Poleg tega je treba občasno spremljati delovanje drugih organov, zlasti ledvic in jeter, stanje mrežnice itd.

Pomembno je navesti značilnosti poteka sladkorne bolezni pri ljudeh različnih spolov in starostnih skupin.

diabetes mellitus pri otrocih

Tako je sladkorna bolezen pri otrocih predvsem sladkorna bolezen tipa 1 (odvisna od insulina) in je značilna precej agresiven potek. Sladkorna bolezen tipa 2 se pogosteje razvije pri ljudeh, starejših od 45 let, prizadene pa predvsem moške. Hkrati ima sladkorna bolezen pri moških bolj izrazite simptome kot sladkorna bolezen pri ženskah. To je po eni strani posledica hormonskih značilnosti, po drugi strani pa stresnih dejavnikov, ki so jim moški pogosteje izpostavljeni in jih težje prenašajo.

Preprečevanje in zdravljenje sladkorne bolezni na Inštitutu za napredno medicino

Sladkorna bolezen je eden najpogostejših razlogov za iskanje zdravniške pomoči pri specialistih Medicinskega centra Inštituta za napredno medicino.

Naše bogate izkušnje pri delu z bolniki s sladkorno boleznijo potrjujejo ocene naših bolnikov. Da, te bolezni ni mogoče pozdraviti, vendar je izvajanje potrebnega preprečevanja diabetesa mellitusa najpomembnejša dejavnost, ki jo lahko izvajamo med sejo "povratnega vala". Metoda "povratnega vala" omogoča telesu, da samostojno uporablja notranje mehanizme, namenjene uravnovešanju delovanja endokrinega sistema.

Ne čakajte na možne zaplete sladkorne bolezni, pozdravite svoje telo zdaj!

Sladkorna bolezen je postala tako pogosta bolezen, da bi moral vsak pismen človek, ki skrbi za svoje zdravje, vedeti, kaj je preprečevanje sladkorne bolezni.

Primarna preventiva

Preprečevanje sladkorne bolezni delimo na primarno in sekundarno. Primarno preprečevanje sladkorne bolezni je upoštevanje številnih pravil, ki bodo pomagala preprečiti, da bi oseba zbolela. Če želite to narediti, morate spremljati svojo težo, pravilno jesti in biti čim več v gibanju.
Seveda obstajajo dejavniki, na katere nihče ne more vplivati - to so dedna nagnjenost, starost in razvojne značilnosti v maternici, vendar razumemo, da lahko to privede do bolezni, je treba narediti vse, da to preprečimo.

Preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2

Preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2 se mora najprej začeti z dieto. Ohranjanje zdrave prehrane danes skrbi vsakogar. Prevelike količine maščob in enostavnih ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo izdelki na vsakem vogalu, zlahka privedejo do različnih težav pri njihovem uživanju. To se kaže v razvoju črevesnih težav, zmanjšani imunosti, pridobivanju odvečnih kilogramov, oslabljeni toleranci telesa za glukozo in diabetes mellitusu. Prehrana za preprečevanje sladkorne bolezni ima velik pomen in je bistven dejavnik ne le za preprečevanje bolezni, temveč tudi za uspešno zdravljenje.

Preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2 je sestavljeno ne le iz zmanjšanja uživanja živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, temveč tudi z omejevanjem živalskih maščob in njihovo zamenjavo z rastlinskimi. V prehrani mora prevladovati sveža zelenjava in veliko vlaknin, ki upočasnjujejo absorpcijo ogljikovih hidratov v črevesju.

Toda nobena dieta ne bo pomagala, če boste ohranili sedeč način življenja. Če je nemogoče izvajati vaje za moč, lahko preprosto dnevno hodite s povprečnim tempom, izvajate jutranje vaje, plavate, kolesarite ali greste v telovadnico.

Zaposleni bi morali biti z zanimivimi stvarmi in komunicirati s prijaznimi ljudmi. To bo rešilo telo pred nepotrebnimi psiho-čustvenimi preobremenitvami, od katerih lahko vsaka povzroči razvoj sladkorne bolezni ali poslabšanje te bolezni.

Preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2 pri otrocih je sestavljeno iz enakih pravil kot pri odraslih, še posebej pomembno je, da se njihovemu izvajanju posvetimo posebej, če obstaja dedna nagnjenost otroka k motnjam presnove ogljikovih hidratov. Okusne preference se oblikujejo že zelo zgodaj, in če otrok jedo racionalno, se tveganje za patologijo večkrat zmanjša. Ni slabo, če vaš otrok obiskuje športni del in pogosteje hodi zunaj. Čas, preživet za mizo in računalnikom, je treba zmanjšati na najmanjše razumne meje.

Preprečevanje sladkorne bolezni pri ženskah mora vključevati možnost razvoja gestacijske sladkorne bolezni pri nosečnicah, ki lahko po porodu preide v insulinsko neodvisno obliko bolezni. Torej, če obstajajo sorodniki, ki trpijo za to boleznijo, v primeru prekomerne telesne teže, nepravilne dnevne rutine in slabe prehrane, je treba nosečnost načrtovati vnaprej. Treba je opraviti vse teste, določiti stopnjo tveganja, pregledati prehrano in narediti posebne vaje. Med nosečnostjo morate redno darovati kri za sladkor.

Preprečevanje sladkorne bolezni tipa 1

Primarno preprečevanje sladkorne bolezni tipa 1 se mora začeti ob rojstvu. Njegovi ukrepi vključujejo:

1. Obvezno dojenje. Preprečevanje sladkorne bolezni pri otrocih vključuje uporabo materinega mleka kot hrane, saj je v prvem letu otrokovega življenja vir imunskih teles, ki pomaga preprečevati nalezljive in virusne bolezni. Poleg tega umetne formule vsebujejo kravje mleko, ki lahko negativno vpliva na delovanje trebušne slinavke.

2. V nekaterih primerih, da bi se izognili razvoju vnetnih procesov, ki jih povzročajo patogeni mikroorganizmi in virusi, se otrokom priporoča jemanje imunomodulatornih zdravil, kot je interferon.

Preprečevanje zapletov sladkorne bolezni

Najbolj nevarna stvar pri sladkorni bolezni je razvoj zapletov. Lahko so akutni, v obliki kome ali kronični (v tem primeru so prizadeti notranji organi). Najpogosteje se akutna stanja pojavijo v od insulina odvisni obliki. Zato preprečevanje zapletov pri sladkorni bolezni nujno vključuje strog nadzor krvnega sladkorja, redne obiske endokrinologa, upoštevanje vseh priporočil ter uporabo insulina in hipoglikemičnih sredstev.

Med lezijami notranjih organov so najpogostejše:

1. Bolezni srca in krvnih žil, pa tudi težave s cerebralno cirkulacijo. Po statističnih podatkih je umrljivost zaradi koronarne srčne bolezni in razvoj akutne patologije možganskih žil pri diabetikih veliko višja kot pri drugih ljudeh. Zato je drugi najpomembnejši indikator, ki ga je treba stalno spremljati, holesterol v krvi. Prav tako je treba stalno spremljati raven krvnega tlaka, ne uporabljati živalskih maščob v hrani, prenehati piti alkohol in kaditi.

2. Problem vidnih organov. Pogosto imajo takšni bolniki diagnozo sive mrene, glavkoma,... Stanje takšnih bolezni je res mogoče izboljšati le v začetnih fazah njihovega razvoja. To pomeni, da morajo metode preprečevanja sladkorne bolezni vključevati redne obiske oftalmologa.

3. Razvoj diabetične nevropatije je mogoče ustaviti le z nenehnim spremljanjem krvnega sladkorja in največjim naporom za njegovo normalizacijo.

4. Patologija ledvic. Če se pojavi nefropatija, je priporočljivo pregledati prehrano in zmanjšati porabo beljakovinskih živil.

5. Okužbe. Da bi preprečili gnojenje površin rane in razvoj generaliziranega procesa, je priporočljivo skrbno zdraviti vse zunanje poškodbe z antiseptičnimi sredstvi. Prav tako je treba obiskati zobozdravnika in sanirati žarišča okužbe v telesu.

Diabetes mellitus je kompleksna bolezen, ki prizadene človeški endokrini sistem. Značilnost kliničnega stanja diabetika je visoka raven sladkorja v krvi, ki se šteje za posledico popolne odsotnosti ali pomanjkanja insulina, pa tudi napak pri njegovem medsebojnem delovanju s celicami. telo.

Insulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Reagira in je odgovoren za presnovo, to je ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Njegov učinek pa sega predvsem na presnovo sladkorjev. Poleg tega glukoza velja za glavni vir vitalne energije.

Predelava glukoze poteka v skoraj vseh tkivih in organih s sodelovanjem insulina. Če ima oseba pomanjkanje inzulina, zdravnik diagnosticira sladkorno bolezen tipa 1, če pa pride do motenj v medsebojnem delovanju insulina in drugih celic, je to sladkorna bolezen tipa 2.

Vendar pa v vsakem primeru bistvo bolezni ostaja enako. Pri sladkornih bolnikih se glukoza kopiči v velikih količinah v krvi, ne da bi dosegla telesne celice. Izkazalo se je, da vsi organi, razen inzulinsko neodvisnih, ostanejo brez vitalne energije.

Ne glede na to, za katero vrsto sladkorne bolezni gre, lahko nastanek bolezni preprečimo. Skupina tveganja vključuje naslednje kategorije ljudi:

Tisti, katerih sorodniki imajo sladkorno bolezen;
Ljudje s prekomerno telesno težo ali preprosto s prekomerno telesno težo;
Otroci, ki so rojeni s težo manj kot 2,5 kg ali več kot 4,0 kg. In tudi matere otrok, rojenih s težo od štirih kilogramov;
Ljudje, starejši od 45 let;
Osebe, katerih življenjski slog lahko imenujemo sedentaren;
Bolniki z arterijsko hipertenzijo in moteno toleranco za glukozo.

Druga vrsta sladkorne bolezni je dominantna. To se zgodi v 95 odstotkih primerov. Ob poznavanju dejavnikov tveganja je vredno razumeti, da se primarno in sekundarno preprečevanje diabetesa mellitusa šteje za priložnost, da se izognemo bolezni in vsem njenim zapletom.

Filaktiki se med seboj razlikujejo po tem, da je primarni cilj preprečiti, da bi se bolezen sploh razvila, sekundarni cilj pa preprečiti nastanek zapletov pri že ustaljenih sladkornih bolnikih.

Primarna preventiva

Na začetku je treba omeniti, da danes obstajajo imunološke diagnostične naprave, ki omogočajo popolnoma zdravi osebi, da v zgodnjih fazah ugotovi nagnjenost k sladkorni bolezni tipa 1. Zato je treba poznati nabor ukrepov, ki vam bodo omogočili, da dolgo časa odložite razvoj zadevne patologije.

Primarno preprečevanje sladkorne bolezni tipa 1 vključuje naslednje ukrepe:

Obvezno dojenje otroka vsaj eno leto. To je posledica dejstva, da otrok z materinim mlekom prejme posebna imunska telesa, ki preprečujejo razvoj virusnih in nalezljivih bolezni. Poleg tega lahko kravja laktoza, ki jo vsebujejo mešanice, slabo vpliva na delovanje trebušne slinavke.
Preprečevanje razvoja kakršnih koli virusnih bolezni, ki vključujejo virus herpesa, rdečke, gripo, mumps itd.
Otroke je treba že od malih nog učiti, kako se pravilno odzvati na stresne situacije, pa tudi, kako jih dojemati.
Izdelke, ki vsebujejo dodatke v obliki konzervirane hrane, je treba popolnoma izključiti iz prehrane. Prehrana mora biti ne le naravna, ampak tudi racionalna.

Primarno preprečevanje sladkorne bolezni tipa 2 se začne s posebno dieto. V tem trenutku je ohranjanje zdrave prehrane priporočljivo za vsakega človeka, saj presežek enostavnih ogljikovih hidratov in maščob v večini živil vodi do številnih zdravstvenih težav.

Prehrana velja za pomemben ukrep celotnega preventivnega procesa, poleg tega pa je tudi pomemben dejavnik, ki prispeva k uspešnemu zdravljenju bolezni. Glavni cilj diete se običajno imenuje zmanjšanje porabe živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate. Omejuje pa tudi uživanje živalskih maščob, ki jih nadomestijo rastlinske.

Prehrana bolnika s sumom na sladkorno bolezen mora vsebovati največ zelenjave in kislega sadja, ki vsebuje veliko vlaknin, ki zavirajo absorpcijo ogljikovih hidratov v črevesju. Vendar bo vsaka dieta postala neučinkovita, če oseba vodi sedeč življenjski slog.

Če ni mogoče obiskati telovadnice, si morate samo vzeti uro časa za dnevne sprehode z elementi tekaške hoje, jutranje vadbe, plavanja ali kolesarjenja.

Poleg tega je primarna preventiva diabetesa mellitusa namenjena tudi ohranjanju stabilnega psiho-čustvenega stanja osebe.

Zato morajo ljudje, ki spadajo v območje tveganja, komunicirati izključno s prijetnimi ljudmi, delati, kar imajo radi, in se poskušati izogniti konfliktnim situacijam.

Sekundarna preventiva

Raven sladkorja

Preprečevanje zapletov se izvaja, če je oseba že sladkorna bolezen. Posledice bolezni so lahko popolnoma drugačne. Omeniti velja, da se sladkorna bolezen šteje za resno bolezen, saj vodi do resnih zapletov:

Bolezni srca in ožilja, vključno z miokardnim infarktom, boleznijo koronarnih arterij, aterosklerozo in drugimi.
Diabetična retinopatija, ki se kaže kot zmanjšan vid.
Nevropatija, ki je luščenje, suha koža, zmanjšana občutljivost, pa tudi krči in bolečine v okončinah.
Diabetično stopalo, ki se kaže kot nekrotične in gnojne razjede na stopalih.
Nefropatija, kar pomeni oslabljeno delovanje ledvic in pojav beljakovin v urinu.
Infekcijski zapleti.
Comam.

Zapleti se praviloma razvijejo z insulinsko obliko. Zato je prvi preventivni ukrep jasno, redno spremljanje ravni sladkorja v krvi, pa tudi upoštevanje načrta obiskov lečečega endokrinologa, jemanje inzulina v pravilnem odmerku in zdravil, ki znižujejo raven sladkorja.

Da bi se izognili zapletom, ki vplivajo na srčno-žilni sistem, je treba spremljati raven holesterola v krvi in spremljati dinamiko krvnega tlaka. Bolnik mora takoj popolnoma izključiti živalske maščobe iz svoje prehrane in se odreči tudi škodljivim navadam, kot sta kajenje in alkohol.

Diabetiki pogosto razvijejo težave z vidom, vključno z glavkomom, sivo mreno itd. Te patologije je mogoče odpraviti le v začetnih fazah njihovega razvoja, zato mora bolnik po načrtih obiskati oftalmologa.

Vsako poškodbo kože je treba zdraviti z antiseptikom, da preprečimo nastanek splošnega procesa.

Poleg tega obvezni ukrepi vključujejo tudi sanacijo okuženih delov telesa ter redno spremljanje stanja zob in ustne votline.

Dieta

Stroga rastlinska prehrana je obvezna, tudi če se razmišlja o terciarni preventivi sladkorne bolezni, ki naj bi preprečila dolgotrajne zaplete bolezni. Vsi ostali ukrepi so neuporabni brez dobro sestavljene prehrane.

Oseba, ki je ogrožena ali že ima sladkorno bolezen, mora jesti po načelu delnih obrokov. Poraba nasičenih maščob in rafiniranih ogljikovih hidratov, vključno z vsemi vrstami marmelad, medu, sladkorja in tako naprej, je zmanjšana. Jedilnik mora temeljiti na živilih, bogatih s topnimi vlakninami, pa tudi na kompleksnih ogljikovih hidratih.

Prednost je treba dati piščančjemu mesu, ribam z nizko vsebnostjo maščob, zelenjavnim jedem, pa tudi kompotom in zeliščnim poparkom brez dodanega sladkorja. Hrana mora biti pečena, dušena, kuhana, vendar ne ocvrta. Iz menija morate popolnoma izključiti gazirane pijače, sladkarije, izdelke hitre prehrane, vse slano in prekajeno.

Dnevno prehrano je treba razredčiti s paradižnikom, papriko, fižolom, citrusi, orehi in rutabago. Vsaki jedi morate dodati sveža zelišča. Če ima oseba prekomerno telesno težo, naj pozabi na prigrizke po šesti uri zvečer in zmanjša porabo moke, mlečnih izdelkov in mesa, da zmanjša pritisk na trebušno slinavko.

Zato je treba v vsakem primeru uporabiti preventivne metode. Tudi če prehrana ne pomaga preprečiti razvoja sladkorne bolezni, bo bistveno olajšala njen potek in preprečila nastanek resnih zapletov, ki lahko povzročijo smrt bolnika. Videoposnetek v tem članku vam bo pomagal razumeti, kakšna mora biti preventiva sladkorne bolezni.

Diabetes mellitus se pojavi ob prisotnosti družinske anamneze, kar je značilno za prvo in drugo obliko bolezni. Toda tudi če obstaja genetska nagnjenost, razvoj očitne bolezni zahteva prisotnost provocirajočih dejavnikov. Njihov pomen je različen za tipa 1 in 2:

Nagnjenost k izgubi sposobnosti odzivanja na sproščanje hormonov je:

ateroskleroza;
hipertenzija in arterijska hipertenzija;
stresne situacije;
pomanjkanje vlaknin v prehrani;
prevlado hrane z ogljikovimi hidrati;
zdravila, ki motijo presnovne procese;

Poleg splošnih dejavnikov tveganja Pri ženskah se med nosečnostjo tveganje za sladkorno bolezen poveča. Ta vrsta sladkorne bolezni se imenuje in se manifestira v obdobju rojstva otroka, če pa so kršena priporočila glede prehrane in telesne dejavnosti, se spremeni v tipično sladkorno bolezen.

Preprečevanje sladkorne bolezni pri ženskah:

držati se;
izvajajte terapevtske vaje, hojo, plavanje, tek vsaj 5-krat na teden;
odpraviti dejavnik stresa;

V otroštvu Prevladujoča vrsta bolezni je prva - inzulinsko odvisna sladkorna bolezen. Ker gre za dedno bolezen, Otroku svetujemo, da opravi teste za:

glikirani hemoglobin;
ketonska telesa v krvi in.

Okužbe za takšne otroke predstavljajo nevarnost. Indicirani so za imunoprofilakso s pomočjo interferona in imunokorektorjev. Pred predpisovanjem imunostimulansov, cepiv in serumov je potreben celovit pregled, vključno s stresnimi testi.

Drug dejavnik, ki povzroča presnovne motnje, je umetno hranjenje otrok.. To je posledica dejstva, da so beljakovine v kravjem mleku po strukturi podobne beljakovinam v trebušni slinavki. To vodi v dejstvo, da imunske celice ne prepoznajo otočnega tkiva kot svojega in ga začnejo uničevati. Zato Za otroke z genetsko nagnjenostjo k sladkorni bolezni je materino mleko izjemno pomembno.

Pri moških najpomembnejši pri preprečevanju bolezni je dieta, ki omejuje mastne živalske izdelke, ocvrto, mastno in začinjeno hrano ter alkoholne pijače.

Posebna nevarnost je pri pitju sladkih vin, likerjev, likerjev in koktajlov s sladkorjem. Povzročajo nenadne spremembe glukoze in težave pri izbiri odmerka zdravil za zniževanje glukoze. Če ste odvisni od alkohola, se tveganje za nevrološke zaplete bolezni močno poveča.

Primarno preprečevanje sladkorne bolezni se začne z ugotavljanje predispozicijskih dejavnikov:

dednost,
prekomerna telesna teža,
spremljajoče bolezni,
slabe navade,
starost,
načrtovanje nosečnosti,

izključitev enostavnih ogljikovih hidratov (sladkor in bela moka), omejitev živalskih maščob;
redna telesna aktivnost, minimalno trajanje – 150 minut. v tednu. Razredi morajo biti izvedljivi;
normalizacija telesne teže. Za to morate izračunati kalorično vsebnost prehrane ob upoštevanju porabe energije, glikemičnega indeksa in enkrat na teden imeti postni dan;

Sekundarna preventiva velja za ljudi, ki že imajo sladkorno bolezen. Njegov cilj je preprečiti ali odložiti razvoj žilnih in živčnih zapletov. Za to potrebujete:

Terciarna preventiva sladkorne bolezni se uporablja, ko se pojavijo zapleti bolezni:

(poškodbe mrežnice oči);
(moteno delovanje ledvic);
nevropatija (avtonomna disfunkcija);
(zmanjšan pretok krvi v okončinah, notranjih organih in možganih).

Splošni preventivni ukrepi:

nadomestiti spremembe v presnovi ogljikovih hidratov in maščob s pomočjo zdravil;

Dieta za presnovne motnje je obvezna osnova za učinkovito preprečevanje. Če morajo diabetiki upoštevati količino ogljikovih hidratov () za izračun odmerka insulina, glikemični indeks, potem bo za druge bolnike z nagnjenostjo k bolezni dovolj, da iz menija odstranijo prepovedano hrano. Tej vključujejo:

sladkor, sladkarije, med;
džemi, konzerve, sirupi;
sladoled, sladice;
testenine, beli riž, zdrob;
prekajene, soljene ribe;
mastno meso, drobovina, klobase;
skuta nad 9% maščobe, kisla smetana in smetana od 10%.

Zdrava hrana za trebušno slinavko

Viri beljakovin vključujejo perutnino in nemastne ribe.. Kuhamo ali pečemo in jemo s solatami iz sveže zelenjave. Priporočljivi so domači fermentirani mlečni napitki in skuta z zmerno vsebnostjo maščob. Ogljikovi hidrati – iz polnozrnatih žit, zelenjave. Če ste nagnjeni k zaprtju, je koristno dodati parjene otrobe v kašo ali mlečne izdelke.

Preberite več v našem članku o preprečevanju sladkorne bolezni.

📌 Preberite v tem članku

Dejavniki tveganja za razvoj sladkorne bolezni

Prva vrsta

Pogosteje zbolevajo otroci in mladostniki. Pogosto se prve manifestacije pojavijo po okužbi: mumps, gripa, hepatitis, rdečke. Sprožilec razvoja so lahko zastrupitve z zdravili, toksini ali pesticidi.

Vsak od teh dejavnikov sproži avtoimunski proces, zaradi katerega se v telesu tvorijo protitelesa proti celicam lastne trebušne slinavke. To vodi do njihovega uničenja in popolnega pomanjkanja insulina. Manifestacije bolezni se pojavijo s skoraj popolnim uničenjem delujočega otočnega tkiva.

Druga vrsta

Prevladuje pri večini bolnikov in predstavlja skoraj 90 % vseh primerov. Med vsemi vzroki za njen razvoj je na prvem mestu debelost. Motnje presnove ogljikovih hidratov in maščob se medsebojno poslabšajo in vodijo do hitrega pojava žilnih zapletov.

Glavni mehanizem za nastanek presnovnih motenj je pridobitev insulinske rezistence. To pomeni, da se proizvaja zadostna količina insulina, vendar tkiva izgubijo občutljivost nanj. Nagnjenost k izgubi sposobnosti odzivanja na sproščanje hormonov je:

ateroskleroza;
hipertenzija in simptomatska arterijska hipertenzija;
pogosto ponavljajoče se stresne situacije;
pomanjkanje vlaknin v prehrani, prevlada ogljikovih hidratov - izdelki iz moke in sladkarije;
dolgotrajna uporaba zdravil, ki motijo presnovne procese - prednizolon in analogi, diuretiki, nekatera zdravila za krvni tlak, levotiroksin, protitumorska zdravila;
vnetje trebušne slinavke;
sindrom policističnih jajčnikov;
starostne spremembe v telesu po 50 letih.

Ukrepi za preprečevanje sladkorne bolezni

Glede na starost bolnikov in spol obstajajo nekatere razlike, ki jih je treba upoštevati pri načrtovanju posegov za preprečevanje sladkorne bolezni.

Med ženskami

Poleg splošnih dejavnikov tveganja za ženske se med nosečnostjo poveča tveganje za sladkorno bolezen. To je posledica sproščanja kontrainzularnih hormonov s strani placente (motijo delovanje insulina). Ta vrsta sladkorne bolezni se imenuje in se manifestira v obdobju rojstva otroka, če pa so kršena priporočila glede prehrane in telesne dejavnosti, se spremeni v tipično sladkorno bolezen.

Da bi preprečili njegov razvoj, morate:

držite se dietne prehrane;
strogo nadzorujte telesno težo, če je prekomerna, jo zmanjšajte na normalno;
izvajajte terapevtske vaje, hojo, plavanje, lahek tek vsaj 5-krat na teden;
odpraviti stresne dejavnike;
opustiti slabe navade.

Otrok ima

V otroštvu je prevladujoča vrsta bolezni prva - inzulinsko odvisna sladkorna bolezen. Ker se pojavi v družinah, kjer sta eden ali oba starša sladkorna bolnika ali krvni sorodniki, potem se otroku svetuje, da opravi teste za:

protitelesa proti tkivu trebušne slinavke;
insulin, C-peptid in proinsulin;
toleranca za glukozo;
glikirani hemoglobin;
ketonska telesa v krvi in urinu.

Okužbe za takšne otroke predstavljajo nevarnost. Indicirani so za imunoprofilakso s pomočjo interferona in imunokorektorjev. Pred predpisovanjem imunostimulansov, cepiv in serumov je potreben celovit pregled, vključno s stresnimi testi.

Ker je vodilni dejavnik pri razvoju avtoimunsko vnetje, ko se odkrijejo protitelesa v visokih koncentracijah, je predpisan ciklosporin. Z zgodnjim začetkom takšne terapije je v nekaterih primerih mogoče ustaviti razvoj bolezni ali za dolgo časa odložiti pojav prvih simptomov.

Drug dejavnik, ki povzroča presnovne motnje, je umetno hranjenje otrok. To je posledica dejstva, da so beljakovine v kravjem mleku po strukturi podobne beljakovinam v trebušni slinavki. To vodi v dejstvo, da imunske celice ne prepoznajo otočnega tkiva kot svojega in ga začnejo uničevati. Zato je materino mleko izjemno pomembno za otroke z genetsko nagnjenostjo k sladkorni bolezni..

Dojenje

Pri moških

Najpomembnejša pri preprečevanju bolezni je prehrana, ki omejuje maščobne živalske izdelke, ocvrto, mastno in začinjeno hrano ter alkoholne pijače. Etilni alkohol ne spremeni le odziva telesa na zaužite ogljikove hidrate, ampak moti tudi delovanje jeter, ki so organ, ki lahko vpliva na koncentracijo glukoze v krvi.

Vrste preventivnih ukrepov

Da bi preprečili razvoj sladkorne bolezni in njenih posledic, je bilo razvitih več stopenj preprečevanja.

Primarni

Namenjen zmanjšanju tveganja za razvoj sladkorne bolezni. Za to so opredeljeni predispozicijski dejavniki:

dednost,
prekomerna telesna teža,
spremljajoče bolezni,
slabe navade,
starost,
načrtovanje nosečnosti,
oslabljena toleranca za glukozo.

Če je bolnik vključen v eno od skupin tveganja, mu je indicirano:

izključitev preprostih ogljikovih hidratov (sladkor in bela moka) iz prehrane in omejitev živalskih maščob;
redna telesna aktivnost. Minimalno trajanje vadbe na teden je 150 minut. Vaje morajo biti izvedljive, če jih prenašamo, intenzivnost postopoma povečujemo;
normalizacija telesne teže. Če želite to narediti, morate izračunati vsebnost kalorij v prehrani ob upoštevanju individualne porabe energije, upoštevati glikemični indeks (zmožnost močnega zvišanja ravni glukoze) in imeti dan na tešče enkrat na teden;
omejevanje stresa – obvladovanje sprostitvenih tehnik, dihalnih vaj, joge;
preprečevanje stika z bolnimi med epidemijami;
opustitev kajenja in pitja alkohola.

Oglejte si video o preprečevanju sladkorne bolezni:

Sekundarno

Velja za tiste bolnike, pri katerih je že bila diagnosticirana sladkorna bolezen. Njegov cilj je preprečiti ali odložiti razvoj žilnih in živčnih zapletov. Za to potrebujete:

stalno spremljanje ravni glukoze v krvi, glikiranega hemoglobina;
čim bolj približajte priporočeni ravni presnove ogljikovih hidratov in maščob, vzdržujte normalno raven krvnega tlaka;
strogo upoštevajte pravila prehrane, saj se pri uživanju prepovedanih živil raven glukoze hitro poveča, učinek zdravil pa se pojavi čez nekaj časa;
nemudoma prilagodite odmerek insulina in tablet za znižanje krvnega sladkorja; v primeru dekompenzacije sladkorne bolezni ali hudih bolezni notranjih organov (ne glede na vrsto) je indicirana intenzivna insulinska terapija.

Vsaka od posledic sladkorne bolezni ima lahko nepopravljive posledice. Da bi jih preprečili, morate:

biti pod nadzorom endokrinologa in sorodnih specialistov (oftalmolog, nefrolog, kardiolog, nevrolog);
ne kršite časa načrtovanih pregledov in samonadzora glikemije in krvnega tlaka;
kompenzirati spremembe v presnovi ogljikovih hidratov in maščob s kompleksno terapijo z zdravili;
pravočasno opraviti zdravljenje v bolnišnici, vključno s kirurškimi, rehabilitacijo v sanatorijih in zdraviliščih, če ni kontraindikacij;
odpraviti kakršne koli prehranske kršitve ali slabe navade.

Dieta za preprečevanje sladkorne bolezni

Prehrana za presnovne motnje je obvezna osnova za učinkovito preprečevanje. Če morajo diabetiki za izračun odmerka insulina, glikemičnega indeksa upoštevati količino ogljikovih hidratov (krušnih enot), potem bo za druge bolnike z nagnjenostjo k bolezni dovolj, da iz menija odstranijo prepovedana živila. Tej vključujejo:

pecivo iz maslenega ali listnatega testa, kruh iz bele moke;
piškoti, vaflji, torte ali pecivo;
sladkor, sladkarije, med;
alkoholne pijače s sladkorjem;
pakirani sokovi, nektarji, sladke gazirane pijače;
džemi, konzerve, sirupi;
sladoled, sladice;
prigrizki, krekerji, čips, hitra hrana;
datlji, rozine, grozdje, fige;
kupljene omake, polizdelki, konzervirana hrana;
testenine, beli riž, zdrob;
prekajene, soljene ribe;

Viri beljakovin vključujejo perutnino in nemastne ribe. Kuhamo ali pečemo in jemo s solatami iz sveže zelenjave. Priporočljivi so domači fermentirani mlečni napitki (iz starter kultur in mleka) in skuta zmerne vsebnosti maščob. Ogljikove hidrate je treba pridobiti iz sadja, polnozrnatih žitaric in zelenjave. Če ste nagnjeni k zaprtju, je koristno dodati parjene otrobe v kašo ali mlečne izdelke.

Preprečevanje diabetesa mellitusa vključuje prepoznavanje dejavnikov tveganja pri bolnikih. Če obstaja nagnjenost, se priporoča prehrana, telesna aktivnost, redni pregledi in opustitev slabih navad. Pri otrocih je pomembno zgodnje odkrivanje protiteles proti tkivom trebušne slinavke in korekcija imunosti.

Priporočamo branje članka o. Iz nje boste izvedeli o osnovnem preprečevanju zapletov sladkorne bolezni tipa 1 in tipa 2, o previdnosti pri otrocih, sekundarni preventivi sladkorne bolezni, pa tudi o tem, kaj ravnati med nosečnostjo in kako se izogniti akutnim, poznim zapletom.

In več o zdravilu Metformin za diabetes mellitus.

Dojenčki potrebujejo samo dojenje. Pri drugi vrsti bolezni je glavna pozornost namenjena pravilni prehrani in izgubi odvečne teže. Preprečevanje zapletov sladkorne bolezni in njihovega napredovanja je možno le, če se raven krvnega sladkorja popravi.

Sladkorna bolezen zavzema vodilno mesto na seznamu bolezni endokrinega sistema. Bolezen je nepopravljiva, nemogoče je ponovno zagnati proces patoloških sprememb v nasprotni smeri in popolnoma pozdraviti sladkorno bolezen. Glavna nevarnost so pridruženi zapleti, ki povzročijo invalidnost in smrt. V zvezi s tem je preprečevanje sladkorne bolezni osredotočeno na dve glavni obliki:

Primarni. Namenjen preprečevanju bolezni pri ljudeh, ki so nagnjeni k bolezni.
Sekundarno. Namenjen je preprečevanju zapletov ali čim večjemu odlaganju njihovega razvoja.

Pomembno! Preventivni ukrepi vključujejo redne obiske endokrinologa.

Tveganje za razvoj sladkorne bolezni in preventivni ukrepi

Po medicinski klasifikaciji ima sladkorna bolezen dve glavni vrsti (prvo in drugo) in več dodatnih. Vrsto bolezni določajo:

vzroki za pojav;
narava patoloških sprememb v telesu;
izbira zdravil za terapijo.

Primarna preventiva sladkorne bolezni je usmerjena v zmanjšanje tveganja za nastanek sladkorne bolezni tipa 1 in tipa 2. Nemogoče je radikalno odpraviti vse vzroke bolezni, je pa povsem mogoče odpraviti večino vzrokov iz življenja potencialnega sladkornega bolnika.

Sladkorna bolezen tipa 1

Vrsta bolezni se imenuje insulin-odvisna (IDDM tipa 1) ali juvenilna. Patologija najpogosteje prizadene predšolske otroke in mladostnike. Patogeneza je razložena s kršitvijo intrasekretorne funkcije trebušne slinavke za proizvodnjo insulina. Ta hormon je odgovoren za transport glukoze do celic kot glavnega vira energije.

Pri pomanjkanju inzulina se glukoza in strupeni produkti njene presnove (ketoni) kopičijo v krvi. Za posnemanje naravne sinteze inzulina bolnikom predpišemo inzulinsko terapijo, ki zagotavlja vzdrževanje vitalnih funkcij telesa. Obstajata dva glavna vzroka za juvenilno sladkorno bolezen.

avtoimunsko

Nastane zaradi okvare imunskega sistema, pri katerem namesto zaščitnih funkcij uničuje celice lastnega telesa. Sprožilci (sprožilci) za nastanek avtoimunskih procesov so večkratne alergijske reakcije, nepravočasno zdravljenje virusnih okužb (zlasti Coxsackie virusov in humanega herpesa tip 4 (Epstein-Barr), citomegalovirus), nezdrava prehrana in debelost ter nepravilna hormonska terapija.

dedno

Nastane zaradi biološke želje telesa po genetskem prenosu lastnih značilnosti (sladkorna bolezen tipa 1 se podeduje od staršev ali bližnjih sorodnikov). Juvenilna vrsta patologije je lahko prirojena, kar zahteva zdravljenje z insulinom pri otrocih od otroštva. Specifično preprečevanje sladkorne bolezni tipa 1 vključuje:

Redni pregledi otrok in mladostnikov z neugodno diabetično dednostjo.
Kakovostno in pravočasno odpravljanje kakršnih koli nalezljivih in virusnih bolezni.
Selektivni pristop k prehrani.
Sistematična športna aktivnost.
Jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov za krepitev imunskega sistema.

Kljub dejstvu, da je nemogoče preprečiti genetsko pogojeno patologijo, lahko skladnost z zdravniškimi priporočili upočasni razvojni proces in intenzivnost bolezni.

Sladkorna bolezen tipa 2

Od insulina neodvisna vrsta bolezni (tip 2 NIDDM) se v večini primerov razvije pri odraslih po tridesetem letu starosti. Značilna značilnost bolezni je insulinska rezistenca - zmanjšanje ali popolna odsotnost občutljivosti telesnih celic na insulin. Za razliko od juvenilne sladkorne bolezni trebušna slinavka ne ustavi sinteze hormona, ki prenaša glukozo, vendar je na celični ravni tkiva ne morejo ustrezno zaznati in racionalno porabiti. Glavni vzrok za razvoj se šteje za prekomerno telesno težo (debelost).

Drugi dejavniki, povezani s pojavom sladkorne bolezni, vključujejo:

kardiovaskularne patologije;
kronične bolezni trebušne slinavke (vključno z onkološkimi procesi);
zloraba sladkarij in izdelkov iz moke.

Pri moških je prednostni vidik razvoja NIDDM nagnjenost k alkoholizmu kot vzroku nezmožnosti trebušne slinavke. Pri ženskah so dejavniki tveganja zapletena nosečnost (gestacijski diabetes mellitus v perinatalnem obdobju) in hormonske spremembe v telesu med menopavzo. Glavni preventivni ukrep za razvoj patologije, ki ni odvisna od insulina, je vzdrževanje stabilnih vrednosti BMI (indeksa telesne mase).

Ljudje, ki so nagnjeni k debelosti, se morajo držati zdrave prehrane in ne zanemarjati redne vadbe.

Preventivna pravila za odpravo tveganja za sladkorno bolezen tipa 1 in tipa 2:

Največja omejitev lahko prebavljivih hitrih ogljikovih hidratov (monosaharidi in polisaharidi).
Vsakodnevna telesna aktivnost in redni športni treningi.
Skladnost z režimom pitja (pitje dovolj čiste vode vsak dan in izogibanje sladkim pijačam).
Nadzor telesne teže, vključno z delnimi obroki, izključitev mastne hrane iz menija, uvedba zdrave hrane (zelenjave, sadja, žit in stročnic) v prehrani.
Opustitev zasvojenosti (nikotin in alkohol).

Relativni sprožilci za razvoj sladkorne bolezni so lahko stiska (stalna nevropsihična napetost) in hipovitaminoza holekalciferola in ergokalciferola (vitamina skupine D). Ljudem, ki so nagnjeni k bolezni, svetujemo, naj se izogibajo stresnim situacijam, uživajo hrano, bogato z vitaminom D, in se čim pogosteje zadržujejo na soncu.

Starševski nadzor

V družinah z neugodno diabetično dednostjo je treba preventivne ukrepe izvajati od rojstva otroka. Strogo upoštevanje zdravniških navodil vam bo omogočilo, da se izognete hudemu poteku patologije in v nekaterih primerih celo prevarate bolezen. Če se dedni dejavnik ne pojavi do 25.–30. leta starosti, se možnost za razvoj sladkorne bolezni tipa 1 večkrat zmanjša. Obvestilo za starše vključuje preventivna priporočila za nego otroka.

Osnovna pravila:

Strog nadzor nad otrokovo prehrano (prehrana je temelj preprečevanja sladkorne bolezni).
Največje možno trajanje dojenja.
Redno spremljanje ravni glukoze v krvi.
Psihološka podpora in razpoloženje otroka.
Sistematično usposabljanje v aktivnem športu.
Izvajanje postopkov za utrjevanje telesa.

Če je patologija diagnosticirana, endokrinologi močno svetujejo, da se udeležijo "šole sladkorne bolezni", kjer so organizirani posebni tečaji za odrasle bolnike, otroke in mladostnike.

Glavni cilj šolskega izobraževanja je neboleča prilagoditev bolnika stanju sladkorne bolezni. Šolske skupine so organizirane glede na starost pacientov. Skupina št. 1 vključuje majhne otroke in njihove starše. Pouk izvajajo zdravniki (endokrinologi, nutricionisti, diabetologi). Medicinski specialisti poučujejo o taktikah dajanja insulinske terapije dojenčkom (pravilen izračun odmerka in veščine dajanja zdravil). Priporočljivo je prebrati posebno literaturo za starše (članke o zagotavljanju otroku udobnih pogojev za rast in nadaljnjo prilagoditev).

Skupina št. 2 vključuje otroke starejše predšolske in osnovnošolske starosti. Za lažje zaznavanje gradiva med učnim procesom se uporabljajo slike. Otrokom na dostopen način razložimo potrebo po prehrani in gibanju ter jih naučimo osnov samokontrole krvnega sladkorja (s prenosnim glukometrom). Učinkovito učenje zagotavljajo igralne ure, v katerih sodelujejo starši malih pacientov.

Skupina št. 3 poučuje šolarje, ki so dosegli puberteto. Z mladostniki potekajo pogovori o spolni vzgoji, organizaciji dnevnega režima in prehrane ter preprečevanju razvoja prezgodnjih zapletov in akutnih stanj sladkorne bolezni. Seje o zdravem življenjskem slogu spremljajo posamezne brošure za bolnike in vizualni plakati. Posebna pozornost je namenjena psihološkemu delu z mladostniki pri oblikovanju življenjskih prioritet za ohranjanje zdravja, zlasti preprečevanju pitja alkohola in kajenja.

4. skupina vključuje odrasle moške in ženske s sladkorno boleznijo tipa 2. Predavanja podrobno obravnavajo načela samokontrole in življenjski slog sladkornega bolnika. Letak po meri vključuje:

pravila prehrane;
popravek telesne aktivnosti;
simptomi in preprečevanje zapletov bolezni;
veščine obnašanja v kritičnih situacijah.

Sekundarna preventiva

Glavna usmeritev sekundarne preventive je preprečevanje pospešenega razvoja zapletov sladkorne bolezni. Preventivni ukrepi vključujejo:

Strogo upoštevanje načel pravilne prehrane, vključno z racionalnim režimom prehranjevanja in individualno razvito diabetično dieto.
Odprava telesne nedejavnosti (sistematična vadba, telesna aktivnost v vsakdanjem življenju, sprehodi na svežem zraku).
Stalna kontrola indikatorjev glikemije (ravni sladkorja v krvi) in krvnega tlaka (krvnega tlaka).
Pravilna uporaba predpisanih zdravil (glikemične tablete za sladkorne bolnike tipa 2 in injekcije inzulina za bolnike z IDDM tipa 1).
Redno spremljanje endokrinologa.
Ohranjanje stabilne telesne teže.
Letni celovit pregled pri specializiranih zdravnikih (nefrolog, oftalmolog, žilni kirurg, kardiolog, dermatolog).
Krepitev obrambe telesa za preprečevanje prehladov, glivičnih in virusnih okužb.
Skrbno upoštevanje pravil osebne higiene in zaščitenega spola.
Obiskujte masaže za izboljšanje krvnega obtoka.
Opustitev nikotina in alkohola.
Nadzor psiho-čustvenega stanja.
Uporaba antidiabetične tradicionalne medicine (pred uporabo se morate posvetovati in odobriti zdravnik).
Vodenje dnevnika sladkorne bolezni in obiskovanje pouka v Šoli sladkorne bolezni.

Praktične metode usposabljanja in skupinske razprave se pogosto uporabljajo pri pouku v šoli sladkorne bolezni.

Če je potrebno, se bolnikom s sladkorno boleznijo priporoča posvetovanje s strokovnjakom za prehrano (če se pojavijo težave pri sestavljanju dnevnega menija), psihoterapevtom (v primeru težav pri prilagajanju na nov status diabetika). Skladnost s preventivnimi pravili je glavna odgovornost bolnika s sladkorno boleznijo. Zgodnji nadzor bolezni bo izboljšal kakovost življenja in upočasnil razvoj hudih posledic patologije.