Kaj pravijo spalni položaji in kako izbrati pravi položaj? Poza v sanjah kot odraz človekovega značaja

S tem člankom, dragi prijatelji, naj začnem zanimiva tema o govorici telesa.

Ste se kdaj vprašali, zakaj radi spite na hrbtu ali boku, zviti ali z nogami pod vzmetnico?

Medtem so polni pomena, odražajo njegovo bistvo, podobo in slog življenja, linijo vedenja.

Govorica telesa (mimika, kretnje in drža) vsebuje 80 % informacij o človeku in je pogojena, ki je ni mogoče ponarediti.

Tako pravi Allan Pease, ugledni specialist na področju človeških odnosov, ki je napisal knjigo "Jezika telesa".

Ko smo budni, lahko, če želimo in s strogim samonadzorom, nadzorujemo gibanje telesa. Ponoči pa je samokontrola nemogoča, saj naša zavest počiva, telesne gibe in držo narekuje naša podzavest ter odkrito spregovorimo o svojih strahovih, občutkih, preferencah.

Znani psihologi Samuel Dunkell, Dale Carnegie, Sigmund Freud in somnologi se strinjajo, da drža človeka v sanjah najbolje označuje njegovo telesno in duševno stanje.

Poglejmo in analizirajmo osnovne položaje, pri tem pa nam bo v pomoč Samuel Dunkell, zdravnik in psihoanalitik, in njegova knjiga Sleeping Postures. Nočna govorica telesa.

Osnovni položaji za spanje

Med nočnim spanjem speča oseba spremeni položaj telesa od 25- do 30-krat, če je bolna ali pod stresom, pa več kot 100-krat. V tem primeru mislimo na velike gibe in pomembne gibe celega telesa.

Študije so pokazale, da speči v spanju zavzame deset ali več različnih položajev, ki pa so večinoma zrcalna slika drug drugega. Če te zrcalne drže obravnavamo s psihološkega vidika, potem so eno in isto. Poleg tega je veliko položajev vmesnih in kratkotrajnih.

Samuel Dunkell deli vse poze na "alfa" in "omega":

Začetna ali "alfa" poza. Položaj telesa, v katerem zaspimo.
Osnovna ali "omega" poza. Položaj, v katerem nam je udobno, se vanj nenehno vračamo med spanjem in v njem se zjutraj največkrat zbudimo. Ta drža je glavna in jo je treba upoštevati pri analizi.

Dr. Samuel izpostavil 4 osnovne (osnovne) "omega poze":

1. "Plod".
2. "Iztegnjen".
3. "Na zadnji strani."
4. "Polzarodek".

kalček. Pri tej pozi je celotno telo zvito, noge pokrčene v kolenih, kolena pa povlečena čim bližje bradi. Oseba, ki leži v tem položaju, si prizadeva pokriti obraz in sredino telesa, stisniti noge z rokami in dlanmi ter jih skleniti v obroč. Skrivanje notranji organi, speči včasih objame blazino ali odejo.

Analiza: Človek je kot tesno zvit popek, ne dovoli se odpreti življenjskim dogodkom, njegovim radostim in težavam, zato svojega življenjskega potenciala ne izkoristi v celoti. Običajno takšni ljudje spijo, zasedajo zgornje kote postelje in obračajo obraz stran od stene.

V budnosti doživljajo veliko potrebo po zaščiti, po oporišču (ljubljena oseba, družina, otroci), okoli katerega lahko organizirajo svoje življenje in bodo od tega odvisni. Držijo se odvisne linije vedenja, ki se je oblikovala v zgodnjih letih in jim je zagotavljala varen obstoj.

Iztegnjena. Oseba leži z obrazom navzdol, roke so najpogosteje vržene nad glavo, medtem ko so noge ravne in iztegnjene, stopala pa narazen. Zdi se, da se speči ščiti pred presenečenji in težavami, ki jih pričakuje.

Poza odraža željo po prevladi nad prostorom postelje in jo čim bolj pokrije. Če v postelji ni mogoče zajeti potrebnega prostora, se oseba počuti ranljivo.

Analiza. Ljudje, ki imajo raje to držo, v budnem stanju doživljajo podobno potrebo po nadzoru svojega življenjskega prostora in dogajanja v njem.

So ranljivi, ne marajo presenečenj, organizirajo svoje življenje tako, da se izognejo presenečenjem. Zanje je značilna točnost in samodisciplina, natančnost in marljivost pri doseganju svojega ideala izmerjenega in predvidljivega sveta.

Spanje na hrbtu ali "kraljevski" položaj. Roke osebe, ki leži na hrbtu, prosto ležijo ob straneh telesa, noge pa so razporejene in proste, niso naključno razpršene ob straneh, vendar tudi niso zaprte.

Analiza: Star pregovor pravi: "Kralji spijo na hrbtu, modri na boku, bogataši na trebuhu." Dr. Samuel se je večkrat prepričal, da se človek, ki spi na hrbtu, počuti kot kralj ne le v sanjah, ampak tudi v življenju. Ti ljudje so bili praviloma v otroštvu otroci, ki so bili ljubljeni in obkroženi s povečano pozornostjo.

"Kraljevski" - poza osebe, ki je samozavestna, neposredna, spodobna, nezahtevna, včasih nesramna. V življenju je vodja, ki vztrajno dosega svoje cilje, ali svojeglav trmast, ki zagovarja svoje mnenje.

Prepričati "kralja" je zelo težko. Že od otroštva navajen biti v središču pozornosti, je odraslo življenje si v kateri koli družbi (v družini, v družbi prijateljev, v poklicnih dejavnostih) prizadeva prevzeti prevladujoč položaj.

Ne glede na vrsto dejavnosti se ljudje, ki v spanju zavzamejo "kraljevski" položaj, počutijo sami popolna varnost, imajo moč osebnosti in samozavest. Pripravljeni so odkrito in z veseljem sprejeti svet, kakršen je, čutijo svojo enotnost z njim.

Želja po zasedbi središča postelje in obraz, obrnjen navzgor, pričata o natančnosti in racionalnosti človeka.

Pomembno.Če se začnete prebujati v kraljevskem položaju z rokami, vrženimi za glavo, in ta položaj prej v sanjah za vas ni bil značilen, pojdite na kardiološki pregled. Morda je to znak kršitev pri delu srca.

"Pol zarodka". Drža, ki jo najpogosteje najdemo v spanju. Kot je pokazala raziskava Borisa Sidneyja na Harvardu iz leta 1909, desničarji večinoma spijo na desni strani, medtem ko levičarji spijo na levi.

Prednost tega položaja v fizičnem udobju spečega:

V tem položaju, ko so noge rahlo pokrčene v kolenih, telo bolje zadržuje toploto, zrak pa prosto kroži po telesu.

Središče telesa je dobro zaščiteno in srce je najpomembnejši organ.

Drža vam omogoča, da se prevračate z ene strani na drugo, ne da bi popolnoma motili konfiguracijo telesa. V položajih "prostrt", "zarodek" in "na hrbtu" je veliko manj možnosti za premikanje, ne da bi motili sprejeti položaj telesa.

Analiza: Fizično udobje in razumna drža označujeta stopnjo človekove prilagodljivosti svetu.

Običajno so ljudje, ki izberejo to pozo, zanesljivi in uravnoteženi. Brez nepotrebnega stresa se prilagajajo pogojem obstoja. Njihova psiha je stabilna, ni jim treba nadzorovati prostora v postelji, ne zvijejo se v »fetus«, da bi našli zaščito pred negotovostjo prihodnosti.

Torej ima vsaka oseba svoj individualni nabor telesnih gibov. Kompleksnost človekovega značaja se odraža v številu položajev, ki jih zavzame v sanjah, in v edinstveni kombinaciji, ki jo izbere. Mnogi od nas lahko ponoči zavzamejo dva ali tri položaje, ki so pomembni za analizo.

Ponoči se položaj spremeni.

Na primer, lahko zaspite v "kraljevskem" položaju in se zbudite v "fetalnem" ali "pol-fetalnem" položaju. Kaj to pomeni?

V budnosti se človek ima za gospodarja svojega sveta, za "kralja" situacije. In ko zaspi, mu ni treba več »držati oznake« ne pred drugimi ne pred seboj. V spanju so centri za zaviranje tihi in ljudje se obnašajo kot otroci iskreno in neposredno, kar se kaže v držah.

Veličastna in samozavestna oseba, ki čez dan zaspi v "kraljevskem" položaju, v sanjah zavzame pozo, ki odraža njegov globok odnos do sveta, se lahko pokaže popolnoma drugačen - občutljiv in ranljiv. "Kraljevska" poza predstavlja en vidik njegove osebnosti, še zdaleč pa ne glavni.

V to smer,

drža, ki jo najpogosteje zavzamemo v sanjah, odraža naš pravi odnos do sveta in do sebe.

Kot lahko vidite, so drže spečega globok pomen, vendar je zelo pomembno, da se pri analizi izognemo poenostavljenemu pristopu, saj je razlogov za položaj telesa v sanjah veliko.

Dejavniki, ki vplivajo na držo speče osebe

Splošno telesno stanje in bolezni:

bolečine v želodcu vas lahko prisilijo, da spite leže na hrbtu in pokrijete prizadeto območje z roko. Pri bolečinah v rami ali kolku bo oseba spala zdrava stran. Ljudje, ki trpijo zaradi bolečin v srcu in dihalnih poti, pogosto spijo sede z blazinami okoli sebe.

Z motnjami spanja oseba dolgo ne more zaspati in se obrača in zavzema najbolj udoben položaj, ki pa ni značilen zanj.

Ko bolezni minejo oz bolečine odstranijo s pomočjo analgetikov, se oseba vrne v svojo značilno držo.

Sobna temperatura.Če nas zebe, se zvijemo in previdno zavijemo v odejo. V vročem vremenu, nasprotno, odpremo in čim bolj razširimo noge in roke na straneh, da bi povečali prenos toplote.

Prekomerna osvetlitev. Skrijemo se z glavo, obrnemo se k steni, pokrijemo oči z rokami.

Vse te dejavnike je treba upoštevati pri razlagi spalnega položaja.

Z vami smo pregledali glavne štiri poze, ki jih je mogoče spremeniti v "sfingo", "svastiko", "mumijo" in tako naprej. , prav tako pa bomo govorili v naslednjih publikacijah.

Psihološke značilnosti značaja se kažejo v vseh naših dejanjih: videz, hoja, govor, izbira garderobe itd. Če pa je vse našteto mogoče nadzorovati po želji, potem s pozo v sanjah to postane skoraj nerealno. Med nočnim počitkom se ljudje ne obvladujejo, zato se obnašajo v najbolj naravno. To je osnova znanosti, ki preučuje pomen drže med spanjem.

Način spanja lahko veliko pove o nas kot osebi: o našem razpoloženju, značaju, stanju, odnosih z drugimi ljudmi, pogledu na svet. Tukaj je zelo pomembno dejstvo: za analizo morate upoštevati samo položaj spanja, ki ga oseba najpogosteje uporablja.

Pa si poglejmo najpogostejše položaje spanja in njihov pomen.

Fetalna poza

Moški spi na boku. Potegne upognjena kolena in tesno pritisnjena na prsni koš. Pogosto je med koleni blazina ali delček odeje. Takšni ljudje praviloma radi spijo na robu postelje. Ta položaj spominja na dojenčka, ki spi v maternici, in nam govori o potrebi po varnosti. To kaže na njihovo izoliranost, odvisnost od drugih, negotovost. Najverjetneje je neodločen in zaskrbljen. V mladosti se ni ločil od mame in zdaj čuti nenehno potrebo po pomoči in podpori drugega. Hkrati ima lahko izolacijo in težave s komunikacijo. Doživlja nekaj tesnobe v odnosu do ljudi okoli sebe, zaradi česar mu je težko odkrito izraziti svoja čustva in občutke. Ni mu lahko vzpostaviti tesnih in zaupljivih odnosov, a ko se to zgodi, postane dober in zvest prijatelj.

Pol fetalna poza

Podobno kot prejšnji položaj, razlikuje se le v tem, da so noge le rahlo pokrčene. Značaj takšne osebe je uravnotežen, ustrežljiv. Toda kljub preudarnosti takšne osebe njegova narava skozi vse življenje ostaja precej občutljiva in ranljiva.

normalna poza

Najpogostejši je. Tako se imenuje zaradi dejstva, da približno trideset odstotkov prebivalstva najraje spi v njem. globus. Oseba, ki leži na boku, rahlo upogne roke in noge; medtem ko so roke lahko nad glavo, lahko ena roka leži na prsih ali pod blazino.

Ker ta položaj izbere večina ljudi, je težko reči kaj o značilnostih njihovega značaja. Vendar pa običajno ta položaj kaže, da je sanjač odprta, družabna in uravnotežena oseba, se zlahka prilagaja življenjskim spremembam, prevzema pobudo, lahko postane duša podjetja.

Če mu uspe, da se obrača z ene strani na drugo, ohrani izbrani položaj, potem to kaže na njegovo sposobnost prilagajanja spreminjajočim se okoliščinam.

Če človek ob običajnem položaju raje spi na robu postelje, potem išče življenje. Če človek spi v središču, je torej že našel svoje mesto na tem svetu.

Poza čaplje

To je različica običajne poze, vendar poza pomeni, da so roke spečega pod glavo, ena noga leži ravno na postelji, druga pa je upognjena v kolenu, ki meji na prvo v trikotniku. Pomen spalnega položaja čaplje je muhasta, nepredvidljiva oseba, nagnjena k nihanju razpoloženja.

En dan lahko mine »na pozitivi« v aktivnem razpoloženju, drugi pa v popolna apatija in pasivnost. Enako velja za njihovo spolnost, poleg tega, če je upognjen zgornji del noge, potem je nižja, in če je nižja, potem obratno.

Na trebuhu

Noge spečega so ravne ali rahlo pokrčene v kolenih, roke pa iztegnjene nad glavo. Na splošno zaprti ljudje obožujejo to pozo, vendar ne toliko kot v primeru "fetalne" poze. Za njih je najpomembnejše ohraniti meje osebnega prostora, na primer, da ne spustijo tujcev v svoj osebno življenje. V svojih presojah so precej neodvisni in neodvisni od družbe.

Poza priča o odprtosti in iniciativnosti narave. Takšna oseba ljubi red, načrtuje uravnotežene načrte za prihodnost. V življenju mu praviloma vedno uspe, še posebej v materialnem smislu.

V komunikaciji z njimi se razkrije nekaj dolgočasnosti, ki je več kot izravnana z njihovo vztrajnostjo in vztrajnostjo pri doseganju ciljev.

V primeru, da se oseba, ki spi na trebuhu, veliko vrti, lahko to kaže na situacijsko potrebo po reševanju težav. Trenutno se aktivno bori z njimi in potrebuje vir v obliki dodatne stabilnosti in zanesljivosti.

V primeru, ko speči na trebuhu razširi roke in noge navznoter različne strani, ego govori o rojenem vodji. V značaju takšne osebe bo impulzivnost in pobuda. Takšni ljudje ohranjajo red v družini in na delovnem mestu, so odgovorni in radi načrtujejo vse ter ne prenesejo nobenih presenečenj in presenečenj. Zelo vztrajen pri doseganju uspehov in blaginje.

Ta poza je svobodna in sproščena. Noge spečega na hrbtu ležijo prosto, se ne križajo in niso "razpršene" naokoli. Njegove roke ležijo naravnost ob telesu in so na majhni razdalji od njega, vendar ne ob telesu, poravnane in razporejene. Ta poza prikazuje naravnost, odkrito, spodobno, vztrajno, nezahtevno, samozavestno osebo. To je vodja v življenju - tako v ekipi kot v družini. Nekatere njegove manifestacije se morda zdijo nesramne, vendar so povezane z neposrednim značajem.

Takšna oseba ima izrazite vodstvene lastnosti, zaradi katerih vztrajno dosega svoje cilje. Na trenutke se to razvije v trmo, ko cilj sploh ni več potreben, a gre kar naprej in gre proti njemu. Prepričati ga ni lahko – nasprotno, od tega lahko še bolj vztraja pri svojem.

Najpogosteje tako spijo moški, vendar obstajajo tudi "železne dame".

kraljevska poza

Človek spi na hrbtu z razširjenimi rokami in nogami. Njegovo ime govori samo zase: če raje spite na hrbtu, potem se lahko štejete za rojenega vodjo. Ta navada, glede na resno znanstvena raziskava, ki ga imajo ljudje, ki si že od otroštva prizadevajo biti v središču pozornosti, zlahka podredijo druge in zlahka komunicirajo z neznanim občinstvom. Takšni ljudje se ne bojijo soočiti z nevarnostjo, pozdravljajo spremembe in zlahka prevzamejo odgovornost. Slaba stran značaja je lahko egocentrizem, pretirana pozornost do lastne osebe, nepremišljenost in nepremišljenost pri odločanju.

Vojaška poza

Oseba spi na hrbtu, kot da raztegne roke in noge po šivih. Pomen drže v spanju: oseba z namenskim, uravnoteženim značajem. Poza je značilna za zaprte in zaprte ljudi. Takšna oseba ima do sebe velike zahteve. Praviloma se takšna oseba do drugih obnaša tiho in zadržano - raje ima dejanja kot besede. Hkrati ne mara razburjenja in nepotrebnih gest. Takšno osebo odlikujeta neposrednost in togost (pa tudi tisti, s katerimi je povezano ime poze). Predstavlja sebe in okolico visoke zahteve, rada, da je vse vrhunsko.

Filozofova poza

Oseba, ki leži na hrbtu, prekriža noge in upogne roke v komolcih; medtem ko ima dlani pod glavo. Človek spi na hrbtu, kot da ima roke upognjene v komolcih, za glavo, ki leži na dlaneh. Zdi se, da prav zdaj rešuje resen filozofski problem.

Ta narava je počasna, razumna, nagnjena k komunikaciji globoke teme. V svojih dejanjih so nekoliko počasni. "Filozof" ima pogosto težave pri komunikaciji s pripadniki nasprotnega spola.

Ta položaj lahko zavzame oseba z majhno variacijo - spi na trebuhu. Zaradi tega se glava obrača na stran, vendar vse leži tudi na dlaneh. Na splošno so značilni približno enako kot zgoraj opisani ljudje, vendar na nekoliko drugačen način. Odlikujejo jih izoliranost, uglajenost in sramežljivost. Ti ljudje so praktični, vendar jim je težko sprejeti to ali ono odločitev o svojem življenju, zato se nagibajo k temu, da si premislijo.

Križna poza

Težaven položaj pri spanju. Spanec je videti zvit: ena roka spečega je dvignjena, druga leži na postelji vzporedno s telesom. Ena od nog je pokrčena in iztegnjena naprej, druga leži naravnost, lahko rahlo pokrčena v kolenu. Tako človek postane kot zmrznjen tekač, ki pri tem maha z rokami in izmenično meče noge.

Značilen je za nezbrane, netočne, muhaste in nezanesljive ljudi. Nenehno zamujajo in ko se kam odpravijo, vedno ne morejo pospraviti potrebnih stvari v torbo in vedno kaj pozabijo. Nanje se ne bi smeli zanašati niti v najmanj pomembni zadevi. Niso navajeni, da bi tisto, kar so začeli, pripeljali do konca in dosegli kateri koli cilj, lahko brez kančka vesti hodijo po glavah drugih.

plazeča poza

Spanec leži na trebuhu, drži eno roko pod licem, drugo pod blazino. Ena noga je iztegnjena naravnost, druga je pokrčena v kolenu. Ta položaj telesa kaže na skrivnostnost narave. Ljudje, ki ljubijo te položaje v sanjah, se popolnoma prilagajajo življenju.

Poza "hlodi"

Oseba leži na boku, roke pa so iztegnjene ob telesu. To pomeni, da je običajno dobre volje in odprt. Rad komunicira z ljudmi - to mu daje resnično zadovoljstvo. Zahvaljujoč temu se hitro in enostavno zbliža z novimi ljudmi. V nekaterih primerih (to je še posebej poudarjeno, če so roke iztegnjene naprej, zaradi česar je poza videti kot silhueta moškega, ki berači) je preveč zaupljiv. Rešitve ta oseba sprejema počasi, če pa se je nečesa domislil, tega verjetno ne bo zavrnil. Čeprav se včasih zgodi, da se, pogosto soočen s prevaro, spremeni v cinično in nezaupljivo osebo.

Vendar se vam ni treba nadzorovati in poskušati leči v določenem položaju. To ni psihoterapevtski trenutek, ampak psihodiagnostični.

Pazi
za partnerjem med spanjem

Po tem, kako spijo, lahko poveš veliko o njihovem značaju. Opazujte svojega ljubljenega moškega, kako med spanjem spi poleg vas, in morda boste odkrili njegove nove vidike. Več si lahko preberete o položajih za spanje v dvoje.

Če moški spi na trebuhu, potem je verjetno, da teži k temu, da ima vse pod nadzorom. Še posebej to velja za tiste posameznike, ki radi med spanjem zavzamejo večji del postelje. Zdi se, da vam namiguje - "to je moje ozemlje." Na splošno je želja po zmagi izrazita lastnost vseh predstavnikov močnejšega spola, pri tem pa je morda bolj izrazita. V seksu so takšni partnerji običajno konzervativni, vendar se trudijo, da je dobro za oba.

Psihologi že dolgo proučujejo govorico telesa v spanju in že lahko natančno opišejo vsakega posameznika s prepoznavanjem njegovih spalnih položajev. Med zaspanjem oseba nehote zavzame najbolj udoben položaj zase.

Najbolj natančne podatke o osebnosti lahko pridobimo s preučevanjem položajev med spanjem. Človek se v sanjah ne more zadržati v mejah, medtem ko se v aktivnem stanju vedno drži bontona.

Različne položaje spanja znanstveniki delijo na več vrst:

sanje ene osebe opisujejo samo njo osebne kvalitete in življenjskih načel;
skupne sanje bodo povedale o odnosu v paru.

Obstajajo tudi kombinirani ali eksotični položaji za spanje. Spanec v tem primeru doživlja težke situacije v življenju, stresu, prepirih s svojim egom ali samo izbranem nova slikaživljenja in se nanj s težavo navadiš.

Drža v spanju lahko po mnenju psihologov veliko pove o človekovem značaju, njegovem razpoloženju, dojemanju življenja in včasih celo o zgodba spati.

Število položajev se pri vsakem psihologu razlikuje, čeprav se interpretacije običajno ne razlikujejo dramatično. Ob opisu vsakega položaja telesa je priložena fotografija, ki odlično prikaže položaj spanja. Torej, kaj pomeni položaj speče osebe?

Spanje samotarjev

Kraljevska drža v sanjah je opisana kot ležanje na hrbtu z rokami mirno ob telesu in ravnimi nogami. Tako počivajo skoraj vsi ljudje igralskega poklica, pa tudi tisti, ki so radi v javnosti, in ljudje, ki mirno dojemajo zunanji svet in sprejema vse radosti in stiske.

Običajna drža je ena najpogostejših, ima več različic: na boku z upognjenimi rokami in nogami lahko roke spremenijo mesto iz položaja pod blazino v položaj na prsih.

Ljudje, ki zavzamejo ta položaj, so odprti, družabni, sproščeni in vredni zaupanja. Ena od možnosti za običajno spalno držo je "čaplja": roke pod glavo, ena noga je poravnana, druga upognjena kolenski sklep in v stegno). Tako spijo ljudje, ki so odvisni od čustev, se lahko vedejo neprimerno in razdražljivo.

Poza "Vojnik" tvori trdnega kositrnega vojaka, roke so stisnjene ob telesu, noge so iztegnjene in povezane. Ta položaj je običajno za ljudi, ki so zahtevni do sebe in sveta, pedantni, s stabilno psiho in sposobni doseči svoje cilje.

Položaj zarodka. Iz imena je razvidno, da gre za bočni položaj z rokami in nogami, pritisnjenimi na prsi oziroma trebuh, kolena segajo do brade, ki je običajno pritisnjena na prsi, včasih medtem ko speči objema blazino ali odejo. Če je oseba bolna, bo intuitivno zavzela to držo. Če je vse v redu, potem lahko pomen opišemo le kot strah, dvom vase, skrivnostnost in patološki strah pred spremembo.

Bogati spijo na trebuhu: zravnane noge, roke nad ali pod glavo, udi so rahlo upognjeni. Takšni posamezniki obožujejo red, vedno sledijo načrtu, so finančno varni in si delijo delo in zasebno življenje.

Zvita ali križna drža: ena roka je navzgor, druga navzdol, ena noga je pokrčena v kolku in iztegnjena naprej, druga je pokrčena v kolenskem sklepu.

Tako spijo ljudje, ki svoje interese postavljajo pred interese drugih, so neodgovorni in neorganizirani, pogosto zamujajo iz smešnih razlogov in lahko pustijo stvari nedokončane.

Položaj "filozofa" je dveh vrst: na hrbtu in na trebuhu z rokami, upognjenimi v komolcih, na katerih leži glava, noge navzkrižno pod koleni. Tako spijo ljudje, ki so nagnjeni k dolgemu in dolgočasnemu razmišljanju in na koncu sposobni radikalno premisliti, zaprti, imajo smisel za stil in ne marajo izvajati nepotrebnih dejanj.

"Plazeča" poza odraža vojaka, zamrznjenega na plastunski način, to je na trebuhu: ena roka je blizu obraza, druga je iztegnjena navzgor, ena noga je upognjena v kolenu, druga je poravnana. Takšni ljudje radi laskajo in hvalijo, so neposredni, družabni, čeprav skrivnostni, ne govorijo o sebi.

Skupni položaji spanja

Mnogi pari se svojih zakonskih težav ne zavedajo, dokler te ne dosežejo vrhunca in vodijo v ločitev ali ločitev. Psihoanalitiki vedo, da pari svoje težave nehote projicirajo v sanjah in se različno postavijo do partnerja.

… spodnji opis ustreza številki slike.

1. Stabilni odnosi, ki ste jih težko zgradili. Najverjetneje sta po neuspešni življenjski izkušnji oba partnerja mislila, da sreče ne bo več. In kljub temu, da je zdaj sreča v njihovih rokah, živijo v strahu, da bi jo izgubili.

2. Tako spijo pari, ki jih povezuje močna vez, a veliko časa preživijo narazen. Ona lahko v službi preživi 10 ur, on pa noči pri prijateljih. In obratno. Partnerja se sprejemata takšna, kot sta.

3. Partnerja ta položaj zavzameta spontano. Njuna obraza sta obrnjena v različne smeri, a ju povezuje močna vez. Tako zaspijo ljudje z različnimi temperamenti in strastmi. On je nizek, ona je visoka. On obožuje samoto, ona obožuje družbo. Vendar ni vse tako slabo.

4. Pari, ki spijo v tem položaju, so zaljubljeni. Toda njuni pogledi na svet so preveč različni, zato je nemogoče z gotovostjo sklepati o prihodnosti tega razmerja. Če zakonca spita v tem položaju, potem to pomeni, da sta zaščitena pred zunanjim svetom.

5. Takšni položaji med spanjem nakazujejo, da sta oba pripravljena na skupno življenje in ... drug drugemu ne gresta na živce. Vsak od partnerjev ima polne pravice. Oba sta pripravljena sprejeti pomanjkljivosti drugega kot samoumevne.

6. Če spimo na ta način, potem najverjetneje tako reagiramo na prepir, ki je izbruhnil čez dan, ali na dolgotrajen nesporazum. Oba partnerja sta kot dva kosa ledu in toplina ljubezni bi lahko zmotila njun mir.

7. To je zveza, ki temelji na strasti. Partnerja združujejo skupni cilji in sanje (glave obrnjene na eno stran). Obstaja medsebojno razumevanje na intelektualni ravni. Zveza obljublja, da ne bo le srečna v ljubezni, ampak tudi uspešna v skupnih poslovnih podvigih.

8. Takšni pari so obsedeni z idejo o neodvisnosti. Strah jih je intimnosti, vendar resnično potrebujejo podporo, da se znebijo strahu, v katerem so nenehno. Takšni ljudje se bojijo, da bi se močno navezali na partnerja, da bi postali eno z njim.

9. Partnerji, ki spijo v tem položaju, so že sklenili močno zavezništvo, a jim ni bilo lahko. Vsak si pusti svobodo in osebni prostor, hkrati pa ohrani čustva partnerja. Veliko je mogoče odpustiti, veliko zamolčati za ohranitev ljubezni.

10. Tako običajno spijo zaljubljenci, katerih temperamenti so zelo podobni. Po videzu sta si lahko podobna – višina, postava ... O njihovem občutku varnosti priča dejstvo, da sproščeno ležijo na hrbtu, hkrati pa morajo imeti fizični stik.

eksotični sanjski položaj

Eksotični položaji so redko udobni za spanje, pogosto odrevenijo deli telesa ali bolijo mišice. Torej podzavest kaže na svojo nezmožnost reševanja težav, oseba še ni spoznala, da jih ima.

Najbolj priljubljen spalni položaj za spanje sam je noj. Glavna značilnost tega položaja je, da speči skriva glavo pod odejo ali blazino kot noj v pesek. Ljudje, ki tako spijo, se poskušajo ločiti od dnevnega sveta, se zapreti pred težavami in poskušajo ignorirati vse okoli sebe. Analog tega položaja je lahko uporaba ušesnih čepkov.

Obstajajo posamezniki, ki se popolnoma zavijejo v odejo. "Mumija" je podobna "Noju" in se skriva pred realnostjo. Pogosto oseba v podnevi najbolj skrivnosten in ne mara pritegniti pozornosti nase.

"Sfinga" ima nasprotni pomen za položaj "Mumija" in "Noj". Verjetno je vsak starš za svojim otrokom opazil, da otrok v določenem obdobju začne spati na kolenih, v nekaterih primerih pa kot da bi se plazil. Tega ne počnejo samo otroci, ampak tudi nekateri odrasli in psihologi pravijo, da se takšna oseba enostavno niti za trenutek ne more odtrgati od realnosti. Takšen posameznik mora biti v neskončnem boju z življenjske situacije nenehno razvijati in reševati probleme.

"Metulj" - neke vrste "Sfinga". Oseba leži na hrbtu z dvignjeno medenico in razprtimi rokami in nogami kot krila. Pogosteje ženske spijo tako, hrepenijo po odkritjih, novih prijateljih in komunikaciji.

Igralska poza: leži na hrbtu, roke so pokrčene za glavo, na drugi strani ima nogo in obe sta pokrčeni v kolenih. Takšna oseba se boji sprostiti, ne želi postati posmeh drugim in mora vedeti vse in biti odgovorna za to, kar se dogaja.

"Sybarite" - poza, ko oseba spi nagnjena, dvigne glavo in del telesa na komolcu. Tako spijo zelo spremenljivi ljudje, ki ne vedo, kaj hočejo, ali ne znajo rešiti zapletenih nasprotij.

"Morska zvezda" je dokaj redka kraljevska poza, z edino razliko, da so roke in noge široko razprte in spominjajo na zvezdo. Pomen takšne poze je narcizem, samozadovoljstvo in napihnjena samozavest.

Človek preživi tretjino svojega življenja v sanjah in njegova drža pove razgledani ljudje veliko več kot preprosta komunikacija.

Človekovo vedenje med spanjem odraža njegov pravi odnos do problema in do partnerja, veliko preden se to uresniči v dnevnem življenju. Sodobna analiza položajev med spanjem vam bo pomagala razumeti nastajajoče težave in predvideti neželene posledice.

V tem primeru je treba upoštevati dejavnike, ki vplivajo na naravo drže: prisotnost živali ali otrok v spalnici, fizična utrujenost, zamere, prepiri ali dolgotrajna ločitev.

Poza "žlice"

Najbolj priljubljen in najpogostejši med novopečenimi pari. Ta položaj nakazuje, da en speči objema drugega od zadaj. Partnerja ležita v isti smeri, sedita drug za drugim v "polzarodku", na isti strani, z rahlo pokrčenimi ali iztegnjenimi nogami, kot žlice v škatli. Manjša kot je razdalja med partnerjema, bolj čustven je odnos med njima.

Partner, ki leži zadaj, običajno ovije roke okoli sprednjega partnerja, s čimer izraža svoje občutke nežnosti ali posesti. Prepletene noge govorijo o želji po združitvi, položene na vrhu pa o želji po posedovanju in nadzoru.

Poza žlice se imenuje tudi poza hrbtnega objema. Ko moški objame žensko, to pomeni, da je moški pripravljen zaščititi svojo ljubljeno.

Če ženska objema moškega, potem to pomeni, da moški popolnoma zaupa svoji partnerki. V tem primeru je ženska čustvena opora možu.

Ko se "žlice" (ali ena od njih) naveličajo ležanja v enem položaju, se sinhrono, ne da bi se zbudile, obrnejo na drugo stran, kot da bi izvajale ljubek zaspan ples.

Ta položaj je najbolj udoben za čustveno in fizično intimnost v spanju in ima pogosto erotične značilnosti. Kakovost spolne harmonije in odprtosti v paru se izraža v položajih rok in nog:

če partner, ki leži zadaj, položi roko na genitalije spredaj, je to dokaz intenzivnega spolnega odnosa.
Dotik prsi lahko izrazi nežnost, dotik trebuha - potrebo po telesni intimnosti brez spolnega prizvoka.

In čeprav je ta položaj bolj značilen za mladoporočence, ga najdemo tudi med zakonci z izkušnjami. Če po petih ali več letih partnerja še naprej spita v tem položaju, to pomeni, da sta drug do drugega ohranila najnežnejša čustva.

Če pa sta partnerja ločena z veliko razdaljo, zaradi katere se ne dotikata, to kaže na težave v njunem odnosu. Tako na primer zaljubljenci spijo po prepiru. Eden od partnerjev izkazuje željo po pomiritvi tako, da se obrne proti zakoncu, drugi pa z obračanjem stran pokaže nenaklonjenost stiku in zamero do ljubljene osebe (vendar je to lahko tudi spogledljiva gesta, pričakovanje, da partner bo naredil prvi korak k spravi tako, da se bo približal in objel zadaj).

Mimogrede, igralka Nicole Kidman verjame, da je poza žlice med spanjem ključna za vzpostavitev harmonije v odnosu para. "Nekdo mi je povedal in mislim, da je tako najčistejša resnica da če se vajini telesi v postelji dotikata v obliki žlice, bo v življenju vse v redu. Če vam je ta položaj za spanje všeč, vam bo vse v redu. Lahko volite različno, lahko imate različna mnenja o politiki, a to ni tako pomembno.«, - pravi igralka.

Poza "hrbet proti hrbtu"

Takšen položaj, ko je za par značilen že dlje časa, kaže na pomanjkanje želje po medsebojnem razumevanju partnerjev, na medsebojno oslabitev zanimanja, tudi če sta čez dan drug do drugega izrazito vljudna, ali na pomanjkanje iskrenost v odnosih. Tudi drža lahko kaže na dolgotrajen konflikt med partnerjema, če se telesi spečih ljudi ne dotikata. Vendar pa drža lahko kaže tudi na utrujenost obeh partnerjev. Hkrati se lahko dotikajo hrbta, glave, nog ali zadnjice: vsak dotik v sanjah je znak čustvenega stika med ljudmi, vendar drug drugega ne ovirata pri gibanju. Za to držo ni skrbi, tudi če ponoči menja druge, bližje drže in je pravzaprav rezultat iskanja najudobnejšega položaja za spanje. Na primer, če sta oba partnerja utrujena od ležanja na drugi strani, če je prostor zadušen za tesne objeme, če enega od spečih partnerjev boli organ ipd.

Dotikanje drug drugega z zadnjico v sanjah je dokaz, da oba partnerja - svetle osebnosti spoštujeta drug drugega, a zahtevata neodvisnost v odnosih.

Upoštevajte, da so poze zakoncev, ki že dolgo živijo skupaj, bolj zadržane kot poze mladoporočencev. Če se goreči ljubimci oklepajo drug drugega s celimi telesi, se prepletajo v sanjah, potem se zakonca z izkušnjami lahko dotakneta le z eno roko ali nogo in tako psihološko potrdita pravico drug do drugega.

Poza "Objemi"

Pogost pri parih z intenzivno razvijajočimi se odnosi, ki so preplavljeni s čustvi. Zaljubljenca ležita na boku, iz oči v oči, skleneta roke in se oklepata telesa. Prepletene noge govorijo o želji po lastništvu in pripravljenosti dajati drug drugemu. Telesi se zdita zliti skupaj in izražata izjemno intimno odprtost.

Drža v objemu je fizično izjemno neprijetna in jo je težko vzdrževati celo noč. Zato se čez čas "objemi" v sanjah umaknejo drugim položajem. Vendar obstajajo zelo redke izjeme.

Pari, ki so doživeli dolgo ločitev, pa tudi med navalom čustev, se lahko vrnejo v ta položaj.

Poza "Objem na hrbtu"

Ta poza ima več različic. Običajno se moški nahaja na hrbtu, ženska pa na trebuhu, hrbtu ali boku. Lahko se obrne z obrazom ali hrbtom proti moškemu, njena glava se nahaja na roki ali rami njenega partnerja. Z rokami oklene žensko in jo drži k sebi. Z eno roko lahko ženska drži partnerja za roko ali ga objema. Poza kaže, da ženska potrebuje zaščito in pokroviteljstvo moškega - to je nedvomno eden najbolj romantičnih položajev za spanje. Noge partnerjev so lahko sproščene in zravnane ali pa se prepletajo in tako izražajo svoje pravice drug do drugega.

V tem položaju moški pokaže svoje pokroviteljstvo, željo, da bi imel svojo ljubljeno in jo zaščitil. Telo ženske govori o popolnem zaupanju v partnerja, priznanju njega kot vodje v družini, čustvena odvisnost Potrebuje njegovo nego. Če so damine roke iztegnjene v objem, izraža željo, da bi imela partnerja sama.

Ta poza ima 3 različice:

Moški leži na hrbtu in objema žensko, ki se ga oklepa. To nakazuje, da vam je partner pripravljen in z veseljem dati čustveno podporo in vas zaščititi na vse možne načine.
Eden od partnerjev leži na hrbtu, drugi pa je v bližini, v "fetalnem" položaju. Govorica telesa to dešifrira takole: tisti, ki je v "fetalnem" položaju, potrebuje podporo partnerja, a tega iz nekega razloga ne more povedati neposredno. Ta poza se imenuje tudi pod krilom.
Eden od partnerjev leži na hrbtu, drugi pa se nahaja v bližini in leži na trebuhu, medtem ko roko ali nogo vrže na spečo osebo poleg sebe. Po mnenju psihologov ima tisti, ki se neprostovoljno želi dotakniti partnerja z roko, vlogo podrejenega v odnosu.

Kako se partnerji spreminjajo z leti

Izkazalo se je, da se med skupnim življenjem v postelji oddaljimo kot celine. V zdravem zakonu normalen pojav. Vsak od nas izraža svojo individualnost tako, da se vrača v svoj najljubši položaj in se odmika od partnerja. Takšna medsebojna odstranitev je počasen proces.

Opaziti je vzorec: pozo »Objem« mladoporočencev po nekaj mesecih ali letih zamenja poza »Žlička«, ki daje obojestranski občutek varnosti pri zaspanju in zagotavlja večje fizično udobje. Ponoči bosta vsaka od partnerjev zavzela svoj individualni spalni položaj, vendar se bosta od časa do časa spet približala drug drugemu.

V petih letih med »žlicami« se bo »vrzel« začela povečevati. V tem primeru se bo telesni stik ohranil z dotikom nog ali rok.

Po 10 letih se posteljni prostor poveča, odkupi se večja velikost, partnerja pa spita še bolj narazen, pogosto sta obrnjena s hrbtom ali zavzameta svoj najljubši spalni položaj, ki je bil v zgodnjih letih zakona opuščen zaradi pomanjkanja intimnosti.

Po 15 letih skupnega življenja veliko parov pride do »hollywoodske« postelje: vsak ima svojo vzmetnico, odejo in posteljnino, včasih tudi ločeno spalnico, če bivalni prostor to dopušča. Stik postane zelo pogojen.

Zakaj se razdalja med spanjem z leti nenehno povečuje?

Pomembno je razumeti, da vse večja "vrzel" v postelji ne odraža nujno čustvene vrzeli. Dolgo sobivanje je naučilo partnerje, da si zaupajo in ne doživljajo čustvenega nelagodja med fizičnim "odmorom" v sanjah.

Čustvena in fizična povezanost sta dve različni stvari. Kot primer lahko vzamete natrpano dvigalo: med ljudmi je največ fizičnega stika, čustvena interakcija pa najmanj. Kdaj dolgoročno razmerje v paru pride do največjega čustvenega odziva in intimnosti tudi, če partnerja preživita noči v različnih sobah.

Posebej veseli trenutki za oba lahko za nekaj časa oživijo nekdanjo strast in romantična čustva, prisili telesi, da se združita skupaj v položajih "objem" ali "žlica".

Dotik v sanjah

Tudi s konico prsta lahko izrazite svoja čustva.

Sklenjena roka lahko izraža željo po posesti, zahtevnost ali agresijo - partnerja dobesedno držijo v rokah.
Roka je med stegni ali pod partnerjevo roko - potreba po "visenju", odvisnost, nezmožnost samostojnega obstoja.
Plašna oseba se lahko boji, da bo videti preveč samozavestna, in se "nehote" dotika ne z rokami, ampak z drugimi deli telesa: petami, koleni, prsti na nogah.
Dotikanje zadnjice omogoča tesnejši, a posreden in neciljan stik, kar kaže na medsebojno spoštovanje in neodvisnost v paru.

Alarmi

Če vaš partner nenadoma spremeni vedenje in položaj spanja, jemljite te spremembe resno.

Če se v prvih mesecih ali letih po poroki partner premakne v skrajni kot postelje. Oslabljena intimnost v sanjah je lahko znak čustvenega razcepa, oslabitve ljubezni in medsebojne skrbi. Običajno naj bi mladi pari v prvih letih zveze izkusili največjo potrebo po fizični in čustveni intimnosti.
Partner se je umaknil na rob postelje in se ogradil s sovražnim zgrbljenim hrbtom - demonstracija jeznega zanikanja, partner ne prenese niti pogleda drugega.
Eden od partnerjev zdrsne s postelje, kot bi bil kot rak izpuščen iz zakonske postelje. Torej v resnično življenje zaradi nenehnih konfliktov so se kopičila negativna čustva do partnerjev in v takšnih našli izhod nenavadno vedenje v sanjah. Če ponoči opazite, da ležite na samem robu postelje, kot bi se odplazili stran od partnerja, potem se morate zamisliti, saj je odnos ogrožen. Včasih pa lahko takšna drža pomeni le to, da ste ustvarjalna, ustvarjalna oseba in vaša podzavest izbere najboljšo idejo.
Nespečnost je lahko posledica napetosti v partnerskem odnosu. Partnerji ne čutijo dovolj varnosti, ne morejo mirno spati. Eden ali oba bosta več ur ležala buden, preganjana z mislimi o težavah.
Eden od partnerjev, navajen spati skupaj v položaju "žlice", je nenadoma začel zavračati intimen položaj in se premaknil v skrajni kot postelje, obrnil hrbet. Takšno vedenje govori o težavah, ki so se pojavile, odtujenosti v odnosu. Nujno je treba ukrepati, da preprečimo, da bi konflikt postal uničujoč.

Ko se zjutraj zbudite, bodite pozorni ne le na sanje, ampak tudi na položaje skupnega spanja, vašega in ljubljene osebe, na čustvene občutke, s katerimi ste se zbudili. Vse to je najboljša pot do reševanja vitalnih problemov, pa tudi največ Prava pot do samospoznanja.

Spanje je zelo pomembno naravni proces ki daje telesu počitek in možnost, da si povrne moči. Da bi dobili največjo korist od tega procesa, mora spanje potekati v najbolj udobnih pogojih, zato, ko zaspi, telo zavzame položaj, v katerem bo človeku primeren. Zanimivo je, da se ti položaji razlikujejo glede na značilnosti človekovega značaja. Tako bodo spalni položaji povedali veliko o osebnosti spečega, njegovih strahovih in željah. Ta informacija vam bo koristila, če želite bolje spoznati svojo sorodno dušo ali pa se le sprašujete, kaj pomeni položaj, v katerem spite.

Psihologija je glavna značilnost, ki oblikuje položaj osebe med spanjem, vendar obstajajo nekatere fiziološki dejavniki, ki vas prisilijo, da v sanjah zavzamete kakršne koli drže. Ta "zaspana" fiziologija lahko močno vpliva na položaj spečega telesa.

Nekatere okoliščine, na katere nimamo vpliva, vplivajo na našo držo v sanjah:

temperatura v prostoru lahko spodbudi osebo, da izbere položaj, v katerem se lahko ogreje ali počuti hladno;
pri nekaterih boleznih postanejo določeni položaji neudobni, ki na primer otežujejo dihanje, preveč pritiskajo na predel trebuha ali pritiskajo na drugo boleče mesto;
drža se lahko spremeni zaradi začasnih izkušenj osebe;
pretiran hrup ali svetloba vas lahko prisilita, da spite v položaju, ki vam pomaga skriti pred dražljaji;
oseba pogosto spi drugače na novem mestu, se navadi na nenavadne razmere in se prilagodi na novo spalni kraj;
neudobna postelja prisili telo, da se prilagodi svoji obliki, tako da spalni položaj čim bolj zmanjša nelagodje;
ko človek zaspi z novim partnerjem, potrebuje položaj, ki mu bo pomagal privaditi na takšno družbo.

Spremembo položaja spanja lahko spremlja poslabšanje počitka ali celo nespečnost. Če se želite hitro navaditi na nov položaj, lahko storite posebne vaje.

Ko gremo v posteljo, zavzamemo najbolj udoben položaj, a takoj ko naše telo razume, da spimo, bo izbralo položaj, ki lahko veliko pove o osebnosti. Po opazovanju spečih ljudi so se znanstveniki, ko so povezali stvari, kot sta drža v sanjah in značaj, naučili določiti značaj osebe po drži.

Medtem ko ljudje spijo, njihovo telo nadzoruje podzavest, ki govori le resnico. To pomeni, da lahko po določenem principu o človeku izveš nekaj, česar prej sploh ni vedel.

Ko najdete položaj, v katerem oseba najpogosteje spi, ga lahko začnete prepoznavati in razkrivati njegove značilnosti.

Poza "embrio". V tem položaju je oseba v bočnem stiku s površino postelje, njegove noge pa so upognjene v kolenih in pritisnjene na prsi. Včasih speči med koleni drži odejo ali drug predmet. Pogosto ljudje v tem položaju spijo na robu postelje in poskušajo zavzeti čim manj prostora. Poza kaže, da speči potrebuje zaščito, zato ustvarja pogoje blizu materine maternice. Takšna oseba je zelo zaprta, ranljiva, nemirna, najverjetneje se poskuša izogniti odgovornosti. Zaradi pomanjkanja materinske naklonjenosti je človek odvisen od tuje pomoči in pozornosti. Kljub takšni želji po podpori od zunaj ima speči v položaju zarodka težave s komunikacijo in je previden do okolice, zato ne more vedno deliti svojih občutkov. Čeprav je takšnemu človeku težko začeti prijateljski odnosi ko je našel prijatelja, resnično ceni to povezavo in se boji, da bi jo izgubil.
Poza "pol zarodka". Oseba je v bočnem stiku s površino postelje, noge, čeprav pokrčene, niso tako blizu prsnega koša kot v prejšnjem položaju. Prav tako je lahko pokrčena samo ena noga, druga pa lahko leži na postelji brez upognitve. Ta položaj je zelo udoben, saj človek zadrži dovolj toplote, da se počuti udobno, vitalno pomembne organe pokrito in se obrne na drugo stran, se splošni položaj telesa ne bo veliko spremenil. Če upoštevamo pomen spalne drže, lahko rečemo, da je spanec raje v zanj najbolj udobnih okoliščinah, skrbno pretehta svoja dejanja in se zlahka prilagaja novemu okolju. Praviloma takšni ljudje ustrezno gledajo na svoje zmožnosti in lahko ohranijo mir v vsaki situaciji.
Normalna drža. V tem položaju spi tretjina prebivalstva. Bistvo poze je, da ste v stiku s stranico postelje, roke in noge pa so rahlo pokrčene. Tudi roka včasih počiva na prsih ali je skrita pod blazino. Običajna drža govori o umirjenosti, iniciativnosti in družabnosti osebe. Pogosto je takšna oseba svetla in vesela. Če med vrtenjem v postelji speča oseba ohranja pozo, potem lahko domnevamo, da se oseba ne boji življenjskih sprememb. Ko človek leži na sredini postelje, je zadovoljen s svojim mestom v življenju, ko se speči premakne na rob postelje, pa še išče samega sebe.
Poza čaplje. Ta položaj je podoben običajnemu, vendar so roke postavljene pod glavo, ena noga je poravnana, druga pa pokrčena in pritisnjena ob prvo. Poza govori o človekovi ekscentričnosti, njegovem spremenljivem razpoloženju, upognjena zgornja noga pa je znak povečane spolnosti, spodnja pa spuščena.
Položaj "na trebuhu". Ko oseba spi na trebuhu, ima roke dvignjene nad glavo, noge pa ravne ali rahlo pokrčene. Znanstveniki so ugotovili, da v tem položaju ne spijo preveč odprti ljudje ki tujce hitro spustijo noter. Takšni ljudje so popolnoma samozadostni in se ne upogibajo pod drugimi, so pedantni, namenski in vedo, kako doseči svoje. Čeprav je lahko komunikacija s temi ljudmi dolgočasna, njihova vztrajnost privlači druge. Če se oseba, ki spi na trebuhu, tudi veliko vrti, ima veliko težav, ki jih zdaj poskuša rešiti. Ko speči na trebuhu svobodno razširi svoje ude, v njem očitno živi vodja, v vsem mora imeti red in vse mora biti načrtovano.
Poza na hrbtu. Ko oseba spi v tem položaju, ima noge zravnane in roke niso preveč ob telesu. To spečega označuje kot pošteno in naravnost osebo, ki ne zna lagati in verjame vase. Takšna oseba je navajena voditi vse v svojem življenju. Mnoge prestraši takšna neposrednost, ki včasih meji na nesramnost, pogosto pa človek nezavedno odriva druge od sebe. Človeka, ki spi na hrbtu, je težko prepričati v nekaj, saj če si je zadal cilj, ga bo dosegel, tudi če mu drugi močno svetujejo, naj to idejo opusti.

Na položaj v sanjah močno vpliva značaj, zato se bo telo še vedno vrnilo v določene položaje, tudi če se zvijemo na postelji.

Torej, če se predmet opazovanja premetava in obrača po postelji, morate počakati, da pade v globoke sanje in zavzemite položaj za spanje. Takrat bo že mogoče ugotoviti, kaj pomenijo položaji med obnavljanjem moči ponoči.

Vrednost drže med spanjem pove veliko o odnosih v paru. Ko človek vidi sanje, postane zelo ranljiv, ker ne obvladuje svojega telesa, in takšna situacija lahko razkrije pravi odnos do njegove sorodne duše. Način, kako ležite ob ljubljeni osebi, odraža vaše strahove in želje. Tudi ko ima človek sanje, ki nikakor niso povezane s sorodno dušo, telo še vedno kaže svoj odnos do partnerja. Torej, kako pari pogosto lažejo in kaj pomenijo njihove poze v sanjah?

Skupno spanje prispeva k temu, da par utrdi svoj odnos, zaljubljenca pa si bolj zaupata. Za mnoga dekleta in fante šele po skupnem spanju ustvari občutek največje intimnosti.