Kaya mo bang baguhin ang iyong pagkatao? Paano baguhin ang iyong pagkatao? Iniisip ng mga tao na masama ako

Ang mga negatibong katangian ng karakter ay matatagpuan sa lahat, ngunit ipinahayag ang mga ito sa mas malaki o mas maliit na lawak. Ang katamaran, pagmamataas, pagdududa, panlilinlang, kasakiman, takot ay talagang makakasira sa buhay kung hindi mo matututong harapin ang mga ito. Kahit na ang isang kalidad ay maaaring sapat upang gawin itong hindi mabata na makasama ang isang tao, at kung mayroong isang kumpletong hanay, kung gayon ito ay lubos na nakakaapekto sa panlipunang bilog.

Paano baguhin ang karakter

Hindi mo mapipilit ang isang tao na magbago kung ayaw niya. Sa pagkabata lamang, ang mga magulang o kamag-anak ay maaaring makaimpluwensya sa isang tao, kung gayon siya lamang ang maaaring magpasya na maging iba. Para sa pagbabago, kailangan mong maunawaan kung ano ang eksaktong negatibo sa karakter, kung ano ang kailangang itama. Upang gawin ito, makipag-ugnayan sa iyong mga mahal sa buhay at tanungin kung ano ang hindi nila gusto. At huwag sumigaw sa kanila, huwag masaktan, ngunit makinig. Laging mas nakakaalam ang mga tao sa paligid mo, at kung mahal ka nila, hindi sila magsisinungaling. Sa kanilang tulong, lumikha ng isang listahan ng mga negatibong katangian at tingnan itong mabuti.

Maaayos mo lang ang sinasang-ayunan mo. Suriin ang bawat kalidad, isipin ang mga sitwasyon kung saan ito naroroon, alamin kung ano ang sanhi at epekto. Ang pagmamasid, ang kamalayan ay isang malaking hakbang patungo sa isang bagong karakter. At pagkatapos lamang ng pagsusuri ay sulit na magsimulang mag-react nang iba. Maaaring mahirap baguhin ang iyong pag-uugali kaagad, ngunit sa paglipas ng panahon ay magsisimula itong bubuti. Sa bawat oras, isipin lamang kung ano ang sasabihin, kung ano ang gagawin, huwag kumilos nang wala sa ugali, ngunit lumabas sa nakaraang balangkas.

Mga Pagkakamali sa Pagbabago ng Ugali

Minsan natutuklasan ng mga tao ang katamaran sa kanilang sarili, napagtanto ito at nagpasya na alisin ito. Ito ang maling posisyon. Kung ang isang bagay ay sapilitang tinanggal, kung ang isang bagay ay hindi pinansin, ito ay lilitaw nang paulit-ulit. Hindi mo kailangang makipag-away sa iyong sarili, ngunit pumili lamang ng ibang direksyon. Halimbawa, ang aktibidad ay kabaligtaran ng katamaran. Tamang salita ang mga pagbabago ay magiging ganito: dagdagan ang iyong aktibidad, magsimulang ipatupad nang may malaking sigasig. Lumilikha ito ng isang vector ng pag-unlad, tumutulong upang mapabuti ang iyong mga nakamit.

Ang kabaligtaran ng sama ng loob ay ang kakayahang magpatawad, ang kabilang panig ng kasakiman ay ang pagiging bukas-palad, pag-aalis ng sama ng loob, pagsusumikap para sa kapatawaran. Ang bawat negatibong kalidad ay may kabaligtaran, ito ang nagpapahintulot sa iyo na magbago at sumulong. Isulat ang iyong mga negatibong katangian sa isang hanay, maghanap ng mga positibo para sa kanila at ayusin ang mga ito sa papel. At araw-araw subukang maging mas mahusay, magtrabaho sa iyong sarili, panoorin ang iyong pag-uugali at pananalita. Ang ilang buwan lamang ng pagsasanay ay magpapahusay sa iyo.

Ang tulong sa pagbabago ng kamalayan ay maaaring ibigay ng mga espesyal na pagsasanay. Ngayon, maraming mga klase ang gaganapin sa Internet, ang ilan ay nakatuon sa pagpapalaya mula sa mga negatibong karanasan, pagbabawas ng pagsalakay, at pagtaas ng pagganap. Lahat sila ay makakatulong sa pagbabago. Ngunit mahalagang maunawaan na ang pakikinig ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit kailangan mo ring magsagawa ng mga pagsasanay na gagawing epektibo ang pagsasanay.

Halimbawa, dahil mayroon siyang sariling pananaw. At kung nakikita ng taong ito na siya ay nasa ilalim ng panggigipit, at hindi isang kahilingan, nagsisimula siyang maghimagsik.

Kung nakakita ka ng ganoong tao, maaari mong isipin na mahirap para sa kanya na muling pag-aralan ang kanyang sarili. At lahat ng pagtatangka ng third-party na gawing muli ito - huwag magdala ng anumang tagumpay.

Pagtutulungan ng magkakasama ===

Ang trabaho ay isang espesyal na lugar kapag ang huling resulta ng trabaho ay nakasalalay sa mga aktibidad ng buong pangkat. Ito ay totoo lalo na sa negosyo. Kapag natanggap ng lahat ang isang bagay, pagkatapos ay may gagawin sila dito at ipapasa ito sa ibang manggagawa.

Parang nasa assembly line. Sabihin nating ito ay isang halaman. At nagtatrabaho ka na sa departamento ng pagbebenta tapos na mga produkto. Nakasalalay sa iyo kung ibebenta ang mga nagagawa ng pabrika, kung ang mga manggagawa sa pabrika (mga turner, security guard, storekeepers, driver, technician, ...) ay makakatanggap ng suweldo na kanilang inaasahan sa oras.

Panlabas na pagpapakita"absence" ng isang empleyado sa kanyang post ===

Nangyayari na ang ilang empleyado ay nahuhulog sa pangkalahatang ritmo ng koponan. Tumingin ka sa paligid. Tingnang mabuti ang mga nasa iyong grupo na nag-iisa. Wala siyang inisyatiba. Walang interes sa kanyang mga mata. Siya ay nagsasalita sa isang monotone lamang kapag hiniling na sabihin ng isang bagay. Sa lugar ng trabaho, madalas siyang naabala sa kanyang mga tungkulin.

Kahit na ang taong ito ay maaaring gumawa ng maraming, kahit na kailangan niya ng maraming pera, hindi niya mapipilit ang kanyang sarili na i-on nang buong lakas.

Maaari mong asahan ang anumang bagay mula sa gayong tao, kahit na ang katotohanan na iiwan niya ang lahat at iiwan ang kanyang lugar ng trabaho. Hindi mahalaga kung nagtatrabaho siya bilang isang turner sa isang makina, isang security guard, o kahit isang manager ng tindahan. Sa kabutihang palad, pinapayagan ng batas ang empleyado na umalis sa lahat at umalis sa kalagitnaan ng araw ng trabaho. Hindi siya magkakaroon ng anumang materyal at higit pang kriminal na pananagutan. Maliban sa ilang propesyon, gaya ng doktor o bumbero.

Paano gumagana ang mundo ng pagsusumite

Ipagpalagay natin na nangyari ito sa iyo. Wala kang interes sa trabaho. Kapag ang iyong kapakanan ay nakasalalay lamang sa iyo. Dahil, kahit pilitin mo ang iyong sarili na pumunta sa trabahong ito, darating ang panahon, at papalitan ka ng ibang manggagawa.

At hindi ito mangyayari dahil nagbabago ang iyong boss, o nagsisimula siyang tratuhin ka nang mas malala. Magpatuloy ka sa trabaho. Taon-taon lang hinihingi sa pagganap mas mahigpit sa lugar ng trabaho. Ang pagiging produktibo ay ang dami ng produktong ginawa sa iyong lugar ng trabaho. Para sa isang turner, ito ang bilang ng mga Bahagi na inihatid sa bodega. Para sa isang empleyado ng departamento ng pagbebenta - ang bilang ng mga natanggap at binabayarang Aplikasyon mula sa mga customer. Ang manggagawa ay kinakailangan na magsagawa ng higit at higit pang mga nakumpleto at ganap na nakumpletong mga aksyon sa kanyang lugar ng trabaho.

At ito ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa produktibidad ng paggawa. halimbawa ng paglalarawan gawain sa accounting. Kung saan 20 taon na ang nakalilipas ay mayroong hanggang 10 accountant, ngayon ay nakayanan nila - isa o dalawa! Kung saan nagtrabaho ang 20 empleyado ng departamento ng pagbebenta, 2-3 lamang ang natitira.

Ano ang dapat mong gawin?

Kung hindi ka pinalad sa lugar na ito ng trabaho. Hindi mo gusto ang ideya na gumising sa umaga at pumunta sa mahirap na trabahong ito... Baguhin ang mga boss, o maging isang boss ang iyong sarili. Bakit sinisira ang nerbiyos para sa iyong sarili at sa ibang tao? Hindi kasalanan ng boss mo na may ganyan kang ugali.

Ngunit, sa mga subordinates, kakailanganin mong sanayin ang iyong sarili upang makipag-usap. Maaaring kailanganin mong kumuha ng pagsasanay sa "paglutas ng problema sa komunikasyon".

Sa anumang kaso, walang mga walang pag-asa na sitwasyon. Ang mga taong naninirahan sa Daigdig bago tayo ay dumaan na sa lahat ng ito at iniwan sa atin ang mga patakaran ng normal na komunikasyon.

Halos anumang sitwasyon ay malulutas kung mayroon kang matagumpay na coach.

Posible bang maging isang coach para sa iyong sarili

Alam natin ang maraming mga kaso kapag ang isang tao ay nagsagawa ng mga operasyon sa kanyang sariling katawan. Gusto nilang ipakita ito sa mga action films. Bagaman ngayon, kahit na ang isang lokal na therapist ay ipinagbabawal na magtahi ng maliliit na sugat. Dapat siyang tumawag ng ambulansya at maglagay ng bendahe.

Siyempre, sasabihin sa iyo ng mga espesyalista sa pagsasanay na hindi mo maaaring dalhin ang iyong sarili sa kondisyon ng pagtatrabaho sa iyong sarili, dito kailangan mo ng isang espesyalista sa psychotraining.

Gayunpaman, kung talagang gusto mo, kahit na hindi mo kaya, pagkatapos ay magagawa mo ito. Narito ang ilang mga tip - paano?

1. Ang parehong mga libro ay maaaring basahin sa iba't ibang paraan. Maaari mong patakbuhin ang iyong mga mata sa buong libro at sabihin, - okay, naiintindihan ko ang lahat. O pakiramdam na walang malinaw at itapon ang aklat na ito.
2. Susunod ay ang pagmamasid sa gawain matagumpay na mga tao, ang resulta sa gawaing nais mong makamit sa iyong sarili. Halimbawa, nakita mo kung gaano kabilis inaprubahan ng pinuno ang plano ng trabaho ng kanyang mga subordinates para sa linggo. Hindi kasalanan na magtanong kung ano ang nagpapahintulot sa iyo na mabilis na pumirma sa isang plano sa trabaho.
3. Ang lahat ng matagumpay, masigasig na mga tao ay gustong magbilang, isulat ang mga resulta. Kung ang isang tao ay malakas na nakabukas o nasaktan, siya ay magtatago ng mga talaan. Ang atleta ay may talaarawan ng mga tagumpay. Lalaking may nakataas presyon ng dugo regular na sukatin at itala ang mga pagbabasa ng presyon. Kunin ang iyong sistema ng accounting para sa kita sa araw at linggo. Hikayatin ang iyong sarili o ang isang accountant na gawin ito nang walang pagkabigo.

Mga konklusyon at desisyon sa mga kredensyal

Kung nakikita mo iyon, ayon sa iyong mga kredensyal, nagsimula nang makinig sa iyo ang iyong mga kausap nang mas mabuti, halimbawa, ang average na tagal ng oras na ginugol sa panonood ng iyong mga video ay tumaas mula 3 minuto hanggang 5, pagkatapos ay pupunta ka sa tamang direksyon.

Kung ang iyong kita ay bumagsak, mabilis na hanapin ang pinagmulan ng pagbagsak ng kita. Huwag makinig sa mga nagsasalita tungkol sa krisis sa ekonomiya.

Ang krisis ay para mabangkarote ang masasamang empleyado, at ang mabubuti ay maalis sa masasamang customer at madagdagan ang bilang ng mga customer at bayad na mga order.

Ilang taon na ang nakalilipas, hindi ko naaalala kung anong okasyon ang sinabi ng isa sa aking mga kakilala na ang mga soloista ay umalis kay Yevgeny Khavtan dahil mayroon siyang mahirap na karakter. Hindi pa ako naging tagahanga ng grupong Bravo, at higit pa kay Yevgeny Khavtan, ngunit ang mga salitang ito ay nananatili sa aking ulo. Hindi ko masuri ang mga ito noon, at paano ito magagawa? At kamakailan hindi ko sinasadyang nakita ang bahagi ng isang palabas sa TV tungkol sa kanya at naalala ko ang tungkol sa kanya " masamang ugali". Ang mga pagmumuni-muni sa paksang ito ay hindi nagtagal.

Sa loob ng ilang panahon ngayon ay naaakit ako sa mga taong, ayon sa iba, ay may masamang ugali. Ito ay marahil dahil ako mismo ang madalas makarinig ng mga ganitong pahayag na naka-address sa akin.

Mayroon kang masamang ugali, sabi sa akin ng kaibigan ko, madalas kang pumunta sa paglabag. Ngunit hindi ito naging hadlang upang magtrabaho siya sa aking kumpanya at hikayatin ako na magbukas ng isang pinagsamang negosyo sa kanya. Kakaiba?

Mayroon kang isang masamang karakter, ang aking anak na babae ay nagsasabi sa akin, at sa parehong oras siya ay hindi tumitigil na mabigla sa aking mahusay na pasensya.

Masama ang ugali mo, sabi sa akin ng mga magulang ko, pero lagi nila akong pinagkakatiwalaan sa lahat ng bagay. At sa kanilang sariling mga salita, hindi sila nahihiya o natatakot sa akin.

Buweno, bumalik tayo sa palabas sa TV, ito ang pinakakaraniwan, ang bayani nito ay nagsalita tungkol sa kasaysayan ng grupong Bravo, o, masasabi ng isa, tungkol sa negosyong kanyang nilikha.

Sa madaling salita, nagsimula ang lahat sa katotohanan na nakilala niya si Zhanna Aguzarova, nagsulat ng mga kanta, nagtipon ng isang koponan, at ang tagumpay ay hindi nagtagal. Siya ay isang maliwanag na soloista at ang kanyang pag-alis, na sa paglipas ng mga taon ay nagawa niyang mag-overestimate, pagkatapos ay naging isang sakuna para sa kanya. Na-promote nila siya, siya ang mukha ng grupo, at sa kanyang pag-alis ay natapos ang lahat sa isang sandali. Umalis si Yevgeny Khavtan sa estadong ito sa loob ng isang buong taon.

Bilang isang consultant, maaari kong tandaan na, sa katunayan, ang modelo ng negosyo na una nang hindi tama ang pagkakagawa ay maaaring sirain ito magpakailanman, siyempre, kung ang lumikha ng grupo ay walang "masamang katangian".

Pagkatapos ay mauulit ito sa kanya ng higit sa isang beses, at tila lahat ay dahil sa isang masamang karakter. Hindi ko na idedetalye, hindi ako historian ng grupong ito, kundi isang tao lang na mahilig magkaroon ng kamalayan at para sa akin isa lang itong halimbawa ng ugali sa mga taong masama o di kaya'y malakas ang ugali. Sa patas, napapansin ko na wala ni isa sa mga dating soloista ng grupong Bravo ang nakamit ang higit na tagumpay kaysa sa pakikipagtulungan kay Yevgeny Khavtan.

Kung ang isang tao ay may kapangahasan na gusto ang isang bagay, at kahit na gumawa ng isang bagay, kung gayon ang mga nakapaligid sa kanya ay tiyak na magmadali upang ibaba ang halaga ng lahat sa tulong ng isang banal na pagtatasa ng personalidad, na nagsasabi na siya ay may masamang ugali.

Bakit? Ito ba ay ang pagnanais na gawing mas homogenous ang lipunan?

Gaano mo kadalas marinig ang pariralang ito para sa iyo? Sinasabi ba sa iyo ng mga tao na imposibleng makipag-usap sa iyo? Minsan hindi natin iniisip kung ano ang tono ng pakikipag-usap natin, kung anong mga kilos, at emosyon ang nararanasan natin kapag nakikipag-usap. Ang ganitong mga parirala ay maaaring makasakit sa atin, at kahit na ang pinakamaliit na pangungusap ay maaaring tumagos nang malalim sa puso. At, tulad ng naiintindihan ng tao na kung minsan ay agresibo siyang sumasagot, o hindi sinusubukan na magpakita ng interes sa kausap. Kaya, ginagawa itong malinaw na walang gustong makipag-usap sa isang guwang. Mayroon akong isang kaibigan na gustong maging mabait sa mga tao, mapagmahal sa pamilya, ngunit sa ilang kadahilanan, mabuti, hindi siya nagtagumpay. Gusto niyang baguhin ang kanyang pagkatao. Sa pangkalahatan, guys, huwag mag-alala. Ngayon sasabihin ko sa iyo ang aking mga hack sa buhay!

Huwag mag-alala, ang lahat ay magiging isang grupo!

Oo, hindi ito madaling gawain. Hindi madaling baguhin ang ugali ng isang babae, lalo na ng matanda! Dahil ang mga personal na katangian ng isang tao ay nabuo mula sa isang maagang edad, masasabi natin mula sa duyan! Or they are acquired, we absorb everything from our parents like sponges. Ang karakter ay maaaring mabago kung ikaw ay hahakbang sa iyong sarili. Nabanggit ba nating lahat ang ugali kahit minsan sa ating buhay? oo meron direktang kahulugan sa ating pagkatao. Bakit ang ilan, halimbawa, ay kalmado, at ang pangalawa ay mas emosyonal? Ito ang aming pag-uugali, ipinanganak kaming kasama nito, at ngayon ay hindi mo ito makukuha kahit saan! Buweno, ang iba pang mga katangian ng personalidad ay nakikita na sa paglipas ng panahon. Maaari din silang maimpluwensyahan ng relasyon sa pagitan ng mga magulang at mga kaibigan. Minsan maaari tayong ganap na umasa sa opinyon ng labas. Tanging ang tao lamang ang may kakayahang baguhin ang kanyang sarili! Walang technique, parang sa akin, kayang baguhin ang ugali ng isang tao!

Ang opinyon ng ibang tao. Ang pinakakaraniwang bagay na maaaring makaimpluwensya sa ating pagkatao, sa ating pagkatao! minsan, sinusubukan nating pasayahin ang mga tao, sundin ang kanilang mga prinsipyo, kung minsan ay nabubuhay tayo sa kanilang buhay! Hindi na kailangang magtakda ng layunin para mapasaya ang lahat! Ito ay imposible!

Nais bang baguhin ng tao ang kanyang sarili! Ang isang tao ay nagrereklamo, nagrereklamo na walang nakakaintindi sa kanya, na ang lahat ay nagsasalita tungkol sa kanyang bastos na pag-uugali. Ngunit ang tao ba mismo ay nais na baguhin ang kanyang pagkatao?

iyong paligid. Tingnang mabuti kung sino ang katabi mo. Siguro ang parehong mga tao ang iyong mga problema? Naiinggit, nagagalit, walang gustong baguhin sa kanilang sarili!

Sa pangkalahatan, hindi ako magpapalaki ng malaking demagoguery. Masasabi ko lang na ang isang kaibigan ay nagrereklamo na kakaunti ang kanyang mga kaibigan. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na wala na sila! Bakit hindi niya ito napapansin, masakit pa nga minsan! Kung mayroon kang parehong sitwasyon, tandaan na mayroon kang mga kaibigan at nakikita nila positibong katangian sa iyo! Sa wakas, matutong makita sila mismo!

Ang mga masasamang katangian ay nakakalason sa buhay ng hindi lamang mga malapit na tao, kundi pati na rin ang kanilang may-ari. Pagkatapos ng lahat, kung ang iyong sariling karakter ay nagdudulot ng mga problema sa isa't isa, kung gayon mahirap mahalin ang iyong sarili. Dahil dito, bumababa ang pagpapahalaga sa sarili at lumitaw ang isang dagat ng mga kaugnay na problema. Sa kasong ito, mahirap makahanap ng mas lohikal na paraan, kung paano itama ang isang masamang karakter. Ito ay hindi masyadong madali, ngunit may regular na pagpipigil sa sarili posible.

Kaya, anong masasamang katangian ng pagkatao ang maaari at dapat itama?

Hindi makatarungang mataas na pagmamataas, narcissism

Ang pagmamahal sa iyong sarili ay napakahalaga, ngunit mahalaga din na huwag ipakita ito. Ang pagmamahal sa iyong sarili ay parang damit na panloob: dapat itong maging chic, ngunit walang nagsusuot nito para sa palabas. Kung tapat mong ituturing ang iyong sarili na mas matalino kaysa sa iba at gagawin itong malinaw, sa lalong madaling panahon ay wala nang matitira sa iyong kapaligiran. Maaari bang itama ang isang masamang karakter? Madali. Sabihin sa iyong sarili araw-araw na ang lahat ay may karapatan sa kanilang opinyon at paggalang mula sa iyo.

Kabastusan, pagkairita, isterismo

Kawalan ng kakayahang kontrolin sariling emosyon at ang ugali na itapon ang mga ito sa ibang tao ay ang pinakamasamang katangian ng karakter. Ito ay dahil dito na ang mga pamilya ay naghihiwalay, at ang mga bata ay lumaki na may napinsalang pag-iisip. Upang makontrol ang iyong sarili, maaari kang magbilang sa isip hanggang 10, uminom ng isang basong tubig bago magpatuloy sa pagsasalita o mag-time out. Matutong ilabas ang iyong emosyon sa ibang lugar: mag-gym o mag-jogging.

Ang ugali ng pagsisinungaling, pagpapaganda ng mga sitwasyon, hindi pag-amin sa iyong mga pagkakamali

Nakalista masamang ugali ang karakter ng isang tao ay palaging naroroon sa mga nangungunang posisyon ng mga kasinungalingan. Bakit nagsisinungaling ang mga tao? Upang mukhang mas mahusay, upang itago ang iyong mga kapintasan, upang hindi makatanggap ng isang karapat-dapat na parusa. Sa pangkalahatan, ang isang kasinungalingan ay isang pagpapakita ng isang banal na duwag ng pagkatao. Matuto kang kumuha ng responsibilidad para sa iyong mga kilos, salita at pag-uugali, at ang pangangailangang magsinungaling ay mawawala nang mag-isa. Kung ang iyong mga salita ay hindi mapagkakatiwalaan, kung gayon sila ay walang laman. At kung patuloy kang nagsasabi ng walang laman na mga salita, kung gayon ikaw mismo ay isang walang laman na tao.

Ang ugali ng pag-ungol, pagka-offend, pagrereklamo

Kung nakaugalian mong magsalita tungkol sa masasamang bagay sa lahat ng oras, kung gayon mayroon kang masamang ugali. Sa katunayan, napakahirap manatili malapit sa isang tao na ginagawa lamang ang nakikita niya sa lahat bilang mga problema at hadlang, na nalulumbay, nag-aalala tungkol sa isang bagay. Tulungan ang iyong sarili: isama ang mga saging, maitim na tsokolate, mani, citrus sa iyong diyeta - ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng serotonin, ang hormone ng kagalakan. Kunin ito bilang panuntunan sa alinman mahirap na sitwasyon maghanap ng hindi bababa sa tatlong plus - at magbabago ang buhay!

Mayroong maraming mabuti at masamang katangian ng karakter - piliin para sa iyong sarili lamang kung ano ang makakatulong sa iyong maging isang masaya, madaling tao!