ઘરે પરસેવાવાળા પગ અને અપ્રિય ગંધથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? પગ અને પગરખાંની દુર્ગંધ: ગંધથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

જો તમે ઉનાળામાં મોજાં વગર તમારા પગરખાં પહેરીને ફરવા માંગતા હો, તો સંખ્યાબંધ સાવચેતીઓ તમારા પગરખાંમાંથી આવતી દુર્ગંધને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જ્યારે તે ગરમ થાય છે અને સૂર્ય ફૂટપાથને ગરમ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમે ખરેખર તમારા મોજાં ફેંકી દેવા માંગો છો અને તેમના વિના જૂતા પહેરવા માંગો છો. તે તમને સ્વતંત્રતાની લાગણી આપે છે અને તમને બાળપણની યાદ અપાવે છે.

કમનસીબે, જો તમે તમારા પગરખાંની કાળજી નહીં રાખો, તો તેમાં બેક્ટેરિયા વધશે અને રૂમમાં પ્રવેશતી વખતે તમે ઓળખી શકો એવી ગંધ દેખાશે. જો ગંધ એક સૂચક હોત, તો તમારા પગરખાં ઉભા થઈ જશે અને તેમની જાતે જ ચાલશે.

મોજાં વિના ચાલવું અને ઘરની હવાને ઝેર ન કરવી તે કેવી રીતે શક્ય છે?

પગની ગંધ કેવી રીતે થાય છે?

પગરખાં ગંધવાનું શરૂ કરે છે કારણ કે તે પગની નજીક હોય છે જેમાં અપ્રિય ગંધ હોય છે. તમારા પગરખાંની ગંધને સરસ બનાવવા માટેનું પહેલું પગલું એ છે કે પગની ગંધ ઓછી કરવી.

પગની ગંધનું તબીબી નામ છે બ્રોમોડોસિસ, અને તેનાથી કોઈ સુરક્ષિત નથી.

ગંધ પરસેવાથી શરૂ થાય છે, જે પગ પરની પરસેવાની ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે. આ ગ્રંથીઓનું કામ તમારા પગને ભેજયુક્ત રાખવાનું, તમારી ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપક રાખવાનું અને તમારા તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવાનું છે. જ્યારે તમે ગરમ હો અથવા વર્કઆઉટ કરો શારીરિક કસરત, તમારા પગ સામાન્ય કરતાં વધુ પરસેવો.

તમારા શરીર પરની અન્ય પરસેવાની ગ્રંથીઓથી વિપરીત, તમારા પગ પરની પરસેવાની ગ્રંથીઓ હંમેશ માટે પરસેવો સ્ત્રાવ કરે છે, અને માત્ર ગરમી કે કસરતના પ્રતિભાવમાં જ નહીં.

જ્યારે ત્વચા પર રહેતા બેક્ટેરિયા અને ફૂગ દ્વારા પરસેવો તૂટી જાય છે ત્યારે ગંધ શરૂ થાય છે. જેમ જેમ પરસેવો વિઘટિત થાય છે, તે ચીઝ જેવી જ નોંધપાત્ર ગંધ ઉત્પન્ન કરે છે. જો તમારા જૂતામાં આ બેક્ટેરિયા અને પરસેવો એકઠા થાય તો ગંધ વધુ તીવ્ર બની શકે છે.

મોજાં ગંધ અટકાવે છે

મોજાં પહેરવાથી ગંધ અટકે છે કારણ કે તે પરસેવો અને બેક્ટેરિયાને શોષી લે છે, જેનાથી તમારા પગરખાંનું રક્ષણ થાય છે. જ્યારે તમારા પગ આખો દિવસ જૂતામાં ફસાયેલા હોય છે, ત્યારે બેક્ટેરિયા, પરસેવો અને ગંદકી જૂતાના ઇન્સોલ્સ અને ફેબ્રિકમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે.

દરરોજ તમારા મોજાં બદલવાથી, તમે તમારા મનપસંદ જૂતાની અંદર બેક્ટેરિયા અને ક્ષીણ થતા પરસેવાને ઘટાડી શકો છો.

મોજાં તમારા પગ અને પગરખાં વચ્ચેનું ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને ફોલ્લાઓનું નિર્માણ ઘટાડે છે. વધુમાં, મોજાં તમારા પગને શુષ્કતા અને તિરાડોથી બચાવે છે, જે ત્વચાના ચેપનું જોખમ વધારે છે. મોજાં પગને ફંગલ ચેપથી પણ સુરક્ષિત કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતાથી "એથ્લેટના પગ" .

ભેજનું સંચય પણ પગરખાં પર ઘાટની વૃદ્ધિ તરફ દોરી શકે છે. આને કારણે, જૂતાની અખંડિતતા ખૂબ ઝડપથી નાશ પામે છે અને તે ઝડપથી બિનઉપયોગી બની જાય છે.

પરંતુ તમારા જૂતામાંથી નીકળતી ગંધને ઘટાડવાની રીતો છે અને તમે તમારા મનપસંદ સ્નીકર્સ અથવા બેલે ફ્લેટ સાથે મોજાં અથવા સ્ટોકિંગ્સ પહેરવાનું ટાળી શકો છો.

રમતવીરના પગની ગંધ

રમતવીરના પગ માટે તબીબી પરિભાષા છે tinea pedis . તે ફંગલ ચેપથી થાય છે, મોટેભાગે અંગૂઠાની વચ્ચે. લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

તમારી પાસે તે બધું હોઈ શકે છે સંભવિત લક્ષણો, સહિત ગંભીર અગવડતા, અથવા ફક્ત તેમાંથી કેટલાક. ફૂગ સામાન્ય રીતે ગરમ, ભેજવાળી અને શ્યામ વાતાવરણમાં વધે છે. લક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

રમતવીરનો પગ ક્યારેક ઓન્કોમીકોસિસ અથવા પગના નખના ફંગલ ચેપ સાથે સંકળાયેલો હોય છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો ચેપ ફેલાઈ શકે છે અથવા ગંભીર ગૌણ ચેપમાં વિકસી શકે છે.

જો તમારી પાસે હોય તીવ્ર લાલાશ, પગમાં દુખાવો, સોજો અથવા પરુ, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

જ્યારે આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, તે એક અપ્રિય ગંધ પણ પેદા કરી શકે છે જે સામાન્ય પગની ગંધથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોય છે.

જો તમે ઉનાળામાં મોજાં વગર તમારા પગરખાં પહેરીને ફરવા માંગતા હો, તો સંખ્યાબંધ સાવચેતીઓ તમારા પગરખાંમાંથી આવતી દુર્ગંધને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

યાદ રાખો, કે ગંધ બેક્ટેરિયા અને પરસેવામાંથી આવે છે જે પગથી પગરખાંમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. આમાંની દરેક ટીપ્સ કાં તો બેક્ટેરિયાના વિકાસને ઘટાડવામાં મદદ કરશે અથવા તમારા પગરખાંમાં બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસ માટે પ્રતિકૂળ વાતાવરણ બનાવશે.

1. ધોઈને સૂકવી. તે સરળ છે. તમારા પગ અને પગરખાં જેટલા સ્વચ્છ અને સુકા હશે, તમારા પગમાંથી દુર્ગંધ ન આવે તેવી શક્યતા વધુ છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તમારા પગને સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો.

ઘર છોડતા પહેલા તમારા પગરખાં પહેરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમારા પગ સંપૂર્ણપણે શુષ્ક છે. તેમ છતાં તેઓ પરસેવો ઉત્પન્ન કરવાનું ચાલુ રાખશે, તે શુષ્ક પગ પર અપ્રિય ગંધ નહીં હોય.

2. બેક્ટેરિયાને મારી નાખો, પગની અપ્રિય ગંધ માટે જવાબદાર, તમે કરી શકો છો સફેદ સરકો અથવા હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને પાણીના દ્રાવણનો ઉપયોગ કરીને.

• તમારી પસંદગીનું પ્રવાહી સ્પ્રે બોટલમાં રેડો અને દરેક શાવર પછી તમારા પગ પર સ્પ્રે કરો.
• ચાલતા પહેલા અથવા પગરખાં પહેરતા પહેલા થોડી મિનિટો માટે તમારી ત્વચાને હવામાં સૂકવવા દો.
• હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સોલ્યુશન નીચે પ્રમાણે બનાવવામાં આવે છે: 240 મિલી પાણીમાં 1 ચમચી 3% પેરોક્સાઇડ મિક્સ કરો. સફેદ સરકો બોટલમાંથી સીધો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

3. નાળિયેર તેલકુદરતી એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તમે સ્નાન કર્યા પછી તમારા પગ પર સફેદ સરકો અથવા હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉકેલ સ્પ્રે કરી શકો છો, અને સૂતા પહેલા - પગમાં ઘસવું નાળિયેર તેલ . તેલ બેક્ટેરિયાને મારવામાં અને ત્વચાને નરમ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

4. અંધારાથી સાવધ રહો.બેક્ટેરિયા અને ફૂગ ઘાટા, ભેજવાળા વાતાવરણને પસંદ કરે છે. જ્યારે તમે દિવસના અંતે તમારા જૂતા ઉતારો છો, ત્યારે તેમને જિમ બેગ, ડાર્ક બોક્સ અથવા કબાટમાં છુપાવશો નહીં. જૂતાને રેક પર મૂકો અને અંદર હવા મુક્તપણે ફરવા દેવા માટે જીભને બહાર કાઢો.

5. સિલિકા જેલ પેકેટ. આ પી એસીટીક્સનાના મણકા સાથે કે જે હંમેશા નવા જૂતાના બોક્સ અથવા વિટામિન્સની બોટલોમાં મૂકવામાં આવે છે. તેઓ બલ્કમાં પણ ખરીદી શકાય છે. તેઓનો ઉપયોગ ભેજને શોષવા માટે થાય છે, જે તમારા પગરખાં ઉતાર્યા પછી તેની જરૂર હોય છે.

• દરેક જૂતામાં બે બેગ મૂકો અને જૂતાને બંધ બેગમાં મૂકો.
• જો તમે તમારા પગરખાં હવામાં છોડો છો, તો સિલિકા જેલ પેકેટ એટલા અસરકારક રહેશે નહીં કારણ કે તે હવા અને જૂતા બંનેમાંથી ભેજને શોષી લેશે.
• બેગમાં બંધ, તેઓ ફક્ત તમારા જૂતામાંથી ભેજ શોષી લેશે.

6. તેલ ચા વૃક્ષ. હાથ ધરવામાં આવ્યો ન હતો વૈજ્ઞાનિક સંશોધન, જે પગની ગંધના કિસ્સામાં ટી ટ્રી ઓઇલની અસરકારકતા દર્શાવે છે, પરંતુ તે અસરકારક રીતે માયકોસિસ અને અન્ય ફંગલ ચેપ સામે લડે છે. ચાના ઝાડનું તેલ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે; વધુમાં, બાળકો અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ પર તેની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. જો તમે ચાના ઝાડના તેલને અજમાવવા માંગતા હો, તો તમે અનુભવી શકો તે કોઈપણ બળતરાને ઘટાડવા માટે તેનો થોડો સમય ઉપયોગ કરો અને દરરોજ નહીં.

7. અખબાર. ખાતરી કરો કે તમારા જૂતા હંમેશા શુષ્ક છે- બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસને ઘટાડવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને ગરમ દિવસ અથવા વર્કઆઉટ પછી તમારા પગરખાં ધોયા પછી, તેમને અખબારથી ભરો.

• દર ચાર કલાકે અખબાર બદલો જ્યાં સુધી તમે ખેંચો તે કાગળ સુકાઈ ન જાય.

8. સૂર્યપ્રકાશ અને તાજી હવા – કુદરતી રીતોતમારા પગરખાં સૂકવો અને અપ્રિય ગંધથી છુટકારો મેળવો.

• તમારા પગરખાંને બહાર કાઢવા માટે તમારા એથ્લેટિક શૂઝને જીભથી લટકાવો.
• ખુરશી અથવા ટેબલ પર બેલે ફ્લેટ્સ અથવા હાઈ હીલ્સ મૂકો અને તેમને સૂર્યના સંપર્કમાં મૂકો.
• હવામાન જુઓ, જો વરસાદ પડતો હોય તો તેને અંદર લાવવાનું ભૂલશો નહીં.

9. બેક્ટેરિયા દારૂ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે.પર આઇસોપ્રોપીલ આલ્કોહોલ લાગુ કરો આંતરિક ભાગપગરખાં એકાગ્રતા આઈસો પ્રોપાઈલ આલ્કોહોલતે 70 ટકાથી 99 ટકા સુધીની છે - કોઈપણ તમારા હેતુને અનુરૂપ હશે. તમારા જૂતાની બહાર કોઈ પણ આલ્કોહોલ ન મળે તેની કાળજી રાખો, કારણ કે આ સપાટીને બગાડી શકે છે. તમારા જૂતાને સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ જગ્યાએ છોડી દો. અઠવાડિયામાં એકવાર આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા પગરખાંમાં બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિને ન્યૂનતમ ઘટાડશો.

10. ચંપલને વૈકલ્પિક કરીને, તમે તેમને સારી રીતે સૂકવવા માટે વધુ સમય આપો છો,આમ બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિમાં ઘટાડો થાય છે. જો તમે સ્પોર્ટ્સ શૂઝ પસંદ કરો છો, તો તમારા કબાટમાં બે કે ત્રણ જોડી રાખો જેથી કરીને તમે તેને વૈકલ્પિક કરી શકો.

11. તમારા insolesપગમાંથી ઘણો પરસેવો અને બેક્ટેરિયા શોષી લે છે. સમયાંતરે તેમને બદલવાથી તમારા જૂતામાં બેક્ટેરિયાનું પ્રમાણ ઘટી શકે છે.જો મુખ્ય સમસ્યા ગંધની છે, તો ઉપરોક્ત પગલાં લીધા પછી પણ, હું તમને સલાહ આપું છું કે તમારા ઇન્સોલ્સને બદલવાનું ધ્યાનમાં લો insoles સમાવતી સક્રિય કાર્બન ગંધ સામે લડવા માટે. પરંતુ તેઓ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે, તેથી તેમની સાથે મોજાં પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

12. મીઠું.બેક્ટેરિયાને વધવા માટે ભેજની જરૂર હોય છે. મીઠું બેક્ટેરિયાના કોષોમાંથી પાણી ખેંચશે, જેના કારણે કોષો મરી જશે. મીઠું બેક્ટેરિયાની એન્ઝાઈમેટિક પ્રવૃત્તિમાં પણ દખલ કરે છે અને કોષની પરમાણુ રચનાને નબળી પાડે છે. કોશરનો ઉપયોગ કરો અથવા દરિયાઈ મીઠુંકારણ કે તે સામાન્ય છે મીઠુંજૂતામાંથી દૂર કરવા માટે નાના અને વધુ મુશ્કેલ.

• 1 ટેબલસ્પૂન બરછટ મીઠું લો અને તમારા જૂતાના ઇન્સોલ પર સમાનરૂપે છંટકાવ કરો. જૂતાને 12-24 કલાક માટે છોડી દો અને પછી મીઠું દૂર કરો.

13. તમારા જૂતાની અંદરના ભાગને સૂકવવાની બીજી રીત છે તેમાં કોફી ફિલ્ટરમાં બેકિંગ પાવડર, બેકિંગ સોડા અને કોર્નસ્ટાર્ચના સમાન ભાગોનું મિશ્રણ રેડવું.

• ફિલ્ટરની કિનારીઓને સ્ટેપલર વડે સુરક્ષિત કરો અને તેને તમારા જૂતામાં રાતોરાત મૂકો.

બિલાડીનો કચરો- બીજી સામગ્રી જે સંપૂર્ણપણે પ્રવાહીને શોષી લે છે.

• ફિલરના 2-3 ચમચી કોફી ફિલ્ટરમાં રેડો, સ્ટેપલર વડે કિનારીઓને સુરક્ષિત કરો અને તેને તમારા જૂતામાં રાતોરાત મૂકો.

એના વિષે ભુલિ જા

તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે પગ અને જૂતાની ગંધ ઘટાડવા માટે તમે શું કરી શકો છો. હવે આપણે તેના વિશે વાત કરીશું શું ન કરવું.

1. અત્તર સાથે સ્પ્રે.તેઓ માત્ર ગંધને માસ્ક કરે છે. અત્તર અને પરસેવાવાળા પગ એ સુખદ સંયોજન નથી!

2. એન્ટિપરસ્પિરન્ટ્સ જે પગને પરસેવો થતો અટકાવે છે- એક સંપૂર્ણપણે અકુદરતી વિકલ્પ. અલબત્ત, તમે પગની ગંધ સામે લડવા માટે સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવા માટે લલચાવી શકો છો, પરંતુ તે જ સમયે તમે ઉમેરશો રાસાયણિક પદાર્થોશરીરમાં પ્રવેશ કરો અને તે પદ્ધતિને રોકો કે જેના દ્વારા શરીર પગની ત્વચાને ભેજયુક્ત કરે છે.

3. ઠંડું.જો કે તે અસ્થાયી રૂપે જૂતાની ગંધને ઘટાડી શકે છે, ઠંડક એ બેક્ટેરિયાને મારી શકતી નથી જે બૂટમાં રહે છે અને ગંધનું કારણ બને છે.

• પગરખાંને ચુસ્તપણે સીલબંધ બેગમાં મૂકો અને ફ્રીઝરમાં કેટલાક કલાકો સુધી મૂકો.

જ્યારે તમે તેમને બહાર કાઢો છો ત્યારે કોઈ ગંધ નહીં આવે, પરંતુ એક કે બે દિવસ પછી, બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ ફરી શરૂ થશે, પછી ભલે તમે જૂતા પહેરો કે ન પહેરો. તેથી, જો તમે સ્થિર થઈ જાઓ છો, તો ગંધ પરત આવે તે પહેલાં તરત જ તમારા જૂતા પહેરો.

જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય

જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય અને તમારા જૂતામાં હજુ પણ ગંધ આવે, તો મોજાં પર પાછા જવાનો સમય છે.

જો તમે મોજાં વિના જાઓ છો કારણ કે તેઓ તમારા જૂતામાંથી જે રીતે બતાવે છે તે તમને પસંદ નથી, તો મોજાં છોડવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ સામાન્ય રીતે સ્પોર્ટ્સ શૂઝના સ્તરથી નીચે હોય છે અને બિલકુલ દેખાતા નથી.

સ્ત્રીઓને ડ્રેસ હેઠળ પગરખાં સાથે પાતળી હીલ પહેરવાની તક મળે છે. તેઓ પરસેવો અને બેક્ટેરિયા પણ શોષી લેશે, પરંતુ તેઓ જૂતામાંથી દેખાશે નહીં.

તમને મોજાં બહુ ન ગમે, પણ તે તમારા પગને શુષ્કતા અને ક્રેકીંગથી તેમજ પગરખાં સામે ઘસવાથી કેલસના વિકાસથી બચાવે છે.પ્રકાશિત

© ડૉ. જોસેફ મર્કોલા

માનવ શરીર લાખો પરસેવાની ગ્રંથીઓથી ઢંકાયેલું છે. આ ગ્રંથીઓ સમગ્ર શરીરમાં અસમાન રીતે વિતરિત થાય છે - તેમાંના મોટા ભાગના પામ્સ અને પગની ચામડીને આવરી લે છે. ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થતા સ્ત્રાવમાં લાક્ષણિક ગંધ હોતી નથી.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં શરીરની અપ્રિય ગંધ એ ઝડપથી ગુણાકાર કરતા બેક્ટેરિયાની સક્રિય પ્રવૃત્તિનું પરિણામ છે, જેનું પ્રિય નિવાસસ્થાન પરસેવો દરમિયાન ભેજ અને ગરમી દૂર કરવામાં આવે છે. પગ અને પગરખાંની અપ્રિય ગંધ સાથેની પરિસ્થિતિ પગ પર સ્થાયી થયેલી ફૂગ, સતત થીજી જતા અંગૂઠા અને વારંવાર શરદીને કારણે વધી શકે છે.

જેમ જેમ સમસ્યા વધે છે, ઘણા લોકો આ પ્રશ્ન વિશે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરે છે: પગની ગંધ અને અતિશય પરસેવોથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, અથવા તે કાયમ માટે છે?

જોકે આ સમસ્યામોટેભાગે શરીરમાં કોઈ વિકૃતિઓ સૂચવતી નથી; વધુ પડતો પરસેવો નિયંત્રિત કરવો આવશ્યક છે. તેઓ પગ અને પગરખાંમાંથી પરસેવો અને અપ્રિય ગંધને દૂર કરવામાં અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરશે, તેમજ તેમના પુનરાવૃત્તિને અટકાવશે. નીચેના પગલાં. તેમને નિયમિતપણે અવલોકન કરવું જોઈએ.

ઘરમાં સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે વધારાની સહાય પૂરી પાડવામાં આવશે લોક ઉપાયો(સ્નાન અને ઉકેલો ઔષધીય વનસ્પતિઓ) અને ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓ. બાદમાંનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.

પગની સ્વચ્છતા

એક્સ્ફોલિયેશન માટે પ્યુમિસ સ્ટોન અને રફ વૉશક્લોથ (બ્રશ) નો ઉપયોગ કરીને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ સાબુ વડે પગ દરરોજ અને સારી રીતે ધોવા જોઈએ. આવી પ્રક્રિયાઓની મુખ્ય અસર ખોરાકના બેક્ટેરિયાને "વંચિત" કરવાનો છે - મૃત ત્વચાના કણો અને, ત્યાંથી, સૂક્ષ્મજીવાણુઓથી છુટકારો મેળવવો.

આ પછી પાણી પ્રક્રિયાતમારા પગને સૂકવવા મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કોઈપણ સ્વરૂપમાં ભેજ (તે પરસેવો હોય કે ફુવારો પછીનો ભેજ) બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ છે. તમારા પગને શ્રેષ્ઠ રીતે સૂકવવા માટે, તમે હેરડ્રાયરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

પગની જીવાણુ નાશકક્રિયા

સ્વચ્છ, શુષ્ક પગને જંતુનાશકો અને ડિઓડોરન્ટ્સ સાથે સારવાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ હેતુઓ માટે, પગ માટે ખાસ એન્ટિપર્સિપરેટર, અથવા નિયમિત, યોગ્ય છે. એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટહાથ માટે કે જે જંતુઓને દૂર કરશે અને તેમના પ્રસારને અટકાવશે, અને તેથી અપ્રિય ગંધનો દેખાવ.

જ્યારે પણ તમે પગરખાં સાથે મોજાં પહેરો ત્યારે ફૂટ ડિઓડરન્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. એક નિયમ તરીકે, ડિઓડોરન્ટ્સમાં એલ્યુમિનિયમ ક્ષાર હોય છે, જે ગ્રંથીઓમાંથી પરસેવો ધીમું કરે છે. એરોસોલ ડિઓડોરન્ટ સાથે તમારા પગની સમગ્ર સપાટી પર સ્પ્રે કરો. જો ગંધનાશક ઘન સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે, તો તેને સામાન્ય ક્રીમની જેમ પગ અને આંગળીઓની ચામડીમાં ઘસવામાં આવે છે.

આરામદાયક પગરખાં અને સ્વચ્છ મોજાં

ઉનાળામાં, પગરખાં શક્ય તેટલા ખુલ્લા હોવા જોઈએ; ગરમીમાં મોજાં અને રબરના જૂતા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જે ફક્ત પહેલાથી જ વધારે પડતો પરસેવો વધારશે. જો જૂતામાં વિકર, ફેબ્રિક અથવા છિદ્રિત આવરણ હોય તો તે સારું છે જેથી તમારા પગ તેમાં "શ્વાસ" લઈ શકે.

IN શિયાળાનો સમયપગરખાં અને મોજાં કુદરતી કાપડ અને સામગ્રીમાંથી પસંદ કરવા જોઈએ: મોજાં 100% સુતરાઉ અથવા ઊનનાં બનેલા હોવા જોઈએ, અને પગરખાં ચામડાનાં અને કુદરતી ફર. મોજાં દરરોજ બદલવું આવશ્યક છે; જો તમારી પાસે બદલવા માટે જૂતાની જોડી ઉપલબ્ધ હોય તો તે વધુ સારું છે.

યોગ્ય પોષણ

આહારમાં ચોક્કસ ખોરાકની હાજરી પરસેવોમાં વધારો કરી શકે છે અને પરિણામે, અપ્રિય ગંધમાં વધારો થાય છે. આ ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે: લસણ, ડુંગળી, ચા, કોફી, કોલા, મસાલા, નિકોટિન અને આલ્કોહોલિક પીણાં.

પગનો પરસેવો ઘટાડવા માટેની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

મીઠું સ્નાન

1 લિટર પાણી દીઠ ½ કપ મીઠુંના દરે ઠંડા મીઠાવાળા પાણીમાં દિવસમાં 3-5 વખત તમારા પગ ધોવા ઉપયોગી છે.

ચા સ્નાન

તમે ચાના સ્નાનથી પરસેવો ઓછો કરી શકો છો અને ગંધ દૂર કરી શકો છો. તેને તૈયાર કરવા માટે, એડિટિવ્સ વિના બ્લેક ટીની બે ટી બેગ ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે રેડવી જોઈએ અને, આગ પર મૂકીને, અન્ય 15 મિનિટ માટે ઉકાળો. પરિણામી ચાના ઉકાળાને 1-1.5 લિટર પાણી સાથે આરામદાયક તાપમાને પાતળો કરો અને તમારા પગને 15 મિનિટ માટે તેમાં મૂકો.

કોન્ટ્રાસ્ટ બાથ

વિરોધાભાસી ફુટ બાથ પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડવામાં મદદ કરશે અને તેથી, પરસેવોનું સ્તર ઘટાડે છે. તમારે શાવર હેડને વૈકલ્પિક રીતે તમારા પગ પર દિશામાન કરવું જોઈએ, પહેલા ઠંડા પાણીથી અને પછી ગરમ પાણીથી, ધીમે ધીમે તાપમાનનું કંપનવિસ્તાર વધારવું (ઠંડાથી ઠંડુ અને ગરમથી ગરમ લાવો).

ઓક છાલનો ઉકાળો

ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે તમારે ત્રણ ચમચી લેવાની જરૂર છે ઓક છાલ, જે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે અને તેને અડધા લિટર પાણીથી ભરો. પછી આગ પર મૂકો, ઉકાળો, અને પછી 13-16 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર રાંધવા. સૂપને ઉકાળવા દો, પછી તેને ગાળીને પાતળો કરો ઉકાળેલું પાણીસમાન ભાગોમાં.

પગ સાબુથી ધોઈ લીધા પછી, તેમને ઓકના ઇન્ફ્યુઝન સાથે સ્નાનમાં 15 મિનિટ માટે ડૂબાડી દો. લગભગ 10-12 આવી પ્રક્રિયાઓ પરસેવાવાળા પગથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

બિર્ચ કળીઓ ના ઉકાળો

50 ગ્રામ બિર્ચ કળીઓ લો અને તેને ગ્લાસ કન્ટેનરમાં મૂકો, વોડકાનો અડધો લિટર રેડવો. ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ અને સમયાંતરે ધ્રુજારીમાં દસ દિવસના પ્રેરણા પછી, બિર્ચ સોલ્યુશન પ્રક્રિયાઓ માટે તૈયાર થઈ જશે. દિવસમાં ત્રણ વખત પરિણામી મિશ્રણમાં પલાળેલા કોટન પેડથી તમારા પગના તળિયા અને અંગૂઠાને સારી રીતે સાફ કરો. સારવારનો કોર્સ 2 અઠવાડિયા છે.

ક્લેરી ઋષિનો ઉકાળો

ઉકળતા પાણીના બે ગ્લાસમાં ત્રણ ચમચી ઋષિ રેડો અને એક કલાક માટે છોડી દો. ઉકાળો પગના સ્નાન તરીકે વપરાય છે.

સોડા કોમ્પ્રેસ

તમે એક ગ્લાસમાં એક ચમચી ઓગાળીને બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ કરીને પગની દુર્ગંધ પણ દૂર કરી શકો છો. ગરમ પાણી. કપાસના મોજાંને પરિણામી સોલ્યુશનથી ભેજવા જોઈએ અને તે જ સોલ્યુશનથી અગાઉ સારવાર કરાયેલા પગ પર મુકવા જોઈએ. દોઢ કલાક પછી, કોમ્પ્રેસ દૂર કરો અને ઓરડાના તાપમાને વહેતા પાણી હેઠળ તમારા પગને કોગળા કરો. ઉકેલ સાથે સારવારનો કોર્સ ખાવાનો સોડા 1.5-2 અઠવાડિયા છે.

આવશ્યક તેલ

તેઓ પરસેવાવાળા પગમાંથી આવતી અપ્રિય ગંધ સામે સારી રીતે લડે છે, આવશ્યક તેલ: ઋષિ, નીલગિરી અને પાઈન, સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત અને પગના તળિયાની ચામડી પર લાગુ પડે છે.

બોરિક એસિડ

તમે ઓર્થોબોરિક એસિડની મદદથી ઘરે વધુ પડતો પરસેવો પણ ઘટાડી શકો છો, જે તમે તમારા પગ પર છંટકાવ કરો છો, તમારા અંગૂઠાને ઘસો છો અને પછી તમારા મોજાં પહેરો છો. સૂતા પહેલા સાંજે, મોજાં દૂર કરવા જોઈએ અને બાકીની રચના ગરમ પાણીથી ધોવા જોઈએ. સારવારનો કોર્સ 1-3 અઠવાડિયા છે.

સ્નેક હાઇલેન્ડર

આ ઉપાય લાંબા સમયથી અતિશય પરસેવો માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. એક લીટર ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી ગાંઠવાળી વનસ્પતિ રેડો, 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો અને દિવસમાં ત્રણ વખત અડધો ગ્લાસ ઉકાળો પીવો.

મરી સાથે ગાજરનો રસ

મિક્સ કરો ગાજરનો રસસ્ક્વિઝ્ડ આઉટ સાથે સિમલા મરચું 1:1 રેશિયોમાં જ્યુસ લો અને સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસનો ત્રીજો ભાગ લો. સારવારનો કોર્સ એક મહિનાનો છે.

ટંકશાળ

ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચમચી ફુદીનાના પાન રેડો, અડધા કલાક માટે છોડી દો અને તૈયાર ઉકાળો સાથે પગની ચામડી સાફ કરો.

સ્લો ફૂલનો ઉકાળો

એકત્રિત ફૂલોના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં રેડો અને 6-7 કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 3 વખત એક ગ્લાસ પ્રેરણાનો ત્રીજો ભાગ પીવો.

સ્ટીઅરિન પાવડર

સ્ટીઅરિનને કપાસના મોજાંમાં રેડવું જોઈએ અને દિવસભર ચાલવું જોઈએ. આવી કાર્યવાહીના માત્ર બે દિવસ પછી, પરસેવો અને અપ્રિય ગંધનો કોઈ નિશાન રહેશે નહીં.

વિનેગર બાથ

તમે સ્નાનનો ઉપયોગ કરીને પગની અપ્રિય ગંધ દૂર કરી શકો છો, જેની તૈયારી માટે એક લિટર સરકો (9%) ની જરૂર પડે છે. તેને ત્વચા માટે સહન કરી શકાય તેવા ઉચ્ચતમ તાપમાને ગરમ કરવું જોઈએ, પછી તેને બંને પગ સાથે અનુરૂપ બેસિનમાં રેડવું જોઈએ. તમારા પગને સરકોના સ્નાનમાં નિમજ્જિત કરો અને 10-13 મિનિટ સુધી રાખો.

પ્રક્રિયા પછી, તમારા પગને પ્યુમિસ સ્ટોનથી સાફ કરો, કોગળા કરો અને સૂકા સાફ કરો. અપ્રિય ગંધથી સંતૃપ્ત થયેલા શૂઝને 9% સરકોના સોલ્યુશનથી પણ સારવાર કરી શકાય છે.

સફરજન સરકો

આ સૌથી સામાન્ય છે અને અસરકારક પદ્ધતિવિરુદ્ધમાં લડત ભારે પરસેવો. સાબુથી સારી રીતે ધોયેલા પગને અગાઉ પલાળેલા ટુવાલ વડે સૂકવવા જોઈએ સફરજન સીડર સરકો. તે બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવામાં, ત્વચાનો સ્વર સુધારવા અને એસિડ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

પગની ગંધ માટે દવાઓ

તૈમૂર પેસ્ટ

આની ક્રિયા એન્ટિસેપ્ટિકપરસેવો, ડાયપર ફોલ્લીઓ અને પગના હાઇપરહિડ્રોસિસને દૂર કરવાનો હેતુ છે. દિવસમાં એકવાર 2 મિનિટ માટે પગની સારી રીતે સાફ અને સૂકી ત્વચા પર પેસ્ટ ઘસો. સારવારનો કોર્સ 4-5 દિવસ છે.

ડ્રિસોલ

આ દવાનો હેતુ પરસેવાની નળીઓને ભરાઈને પરસેવો ઘટાડવાનો છે, તેથી તેના અનિયંત્રિત ઉપયોગથી એલર્જી થઈ શકે છે.

બોરોઝિન

આ ઉત્પાદન માત્ર પરસેવોની માત્રા ઘટાડવા અને પગની અપ્રિય ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પણ ફૂગને નિષ્ક્રિય કરવામાં પણ મદદ કરે છે. શુરુવાત નો સમયરોગો

ફોર્મિડ્રોન

આ એન્ટિસેપ્ટિકનો ઉપયોગ ઓપરેટિંગ સાધનો અને હાથને જંતુમુક્ત કરવા તેમજ ચેપગ્રસ્ત ઘાની સારવાર માટે થાય છે. પરસેવો ગ્રંથીઓના કાર્યોને દબાવવાના સાધન તરીકે દવાએ સફળતાપૂર્વક પોતાને સાબિત કર્યું છે, જેના કારણે ઘણા લોકો અતિશય પરસેવો અને અપ્રિય ગંધથી છુટકારો મેળવવાનું સંચાલન કરે છે.

એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ફોર્મિડ્રોનમાં ફોર્માલ્ડિહાઇડ હોય છે, જે એક મજબૂત કાર્સિનોજેન છે જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે અને ત્વચાની પેશીઓને સૂકવી શકે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, મધ્યસ્થતાનું અવલોકન કરવું જરૂરી છે.

પગની અપ્રિય ગંધ એ ખૂબ જ હેરાન કરતી અને નાજુક સમસ્યા છે જેનો ઘણા લોકો દરરોજ સામનો કરે છે. દવામાં તેને કહેવામાં આવે છે બ્રોમિડ્રોસિસ. પગ, મોજાં કે પગરખાંમાંથી આવતી ગંધને એમોનિયા, વિનેગર અથવા ચીઝ તરીકે વર્ણવવામાં આવી છે. લેખ ચર્ચા કરે છે સંભવિત કારણોઆ મુશ્કેલી અને કેટલીક સારી રીતોઅને સારવાર પદ્ધતિઓ.

કોઈપણ વ્યક્તિ આ સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે, વય, લિંગ, આબોહવાની પરિસ્થિતિઓઅથવા વર્ષનો સમય. જો કે, એવા કેટલાક પરિબળો છે જે કેટલાક લોકોને વધુ જોખમમાં મૂકે છે. NHS.UK અનુસાર, "કિશોરો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે કારણ કે હોર્મોનલ ફેરફારો તેમના શરીરમાં વધુ પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે."

કારણો

દુર્ગંધવાળા પગ (બ્રોમિડ્રોસિસ)નું મુખ્ય કારણ પરસેવો છે. પરસેવો પોતે ગંધહીન હોય છે, પરંતુ જ્યારે અન્ય પરિબળો સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે તે અપ્રિય ગંધ પેદા કરી શકે છે.

બેક્ટેરિયા

"માનવ પગમાં લગભગ 250,000 પરસેવાની ગ્રંથીઓ હોય છે, જે દરરોજ 250 મિલીથી વધુ પરસેવો ઉત્પન્ન કરી શકે છે." પગમાં રહેતા બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે શુષ્ક, મૃત ત્વચાના કોષોને ખવડાવે છે અને તેમના તરફ આકર્ષાય છે ભીની સ્થિતિપગરખાં માં. તેમની જીવન પ્રક્રિયા દરમિયાન, મેથેનેથિઓલ રચાય છે, એક પદાર્થ જેમાં સલ્ફર હોય છે અને સડતી કોબીની ગંધ હોય છે. આ કિસ્સામાં સૌથી પ્રખ્યાત બેક્ટેરિયમ બ્રેવિબેક્ટેરિયમ છે.

પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ બેક્ટેરિયમ પણ હાજર છે, જે પરસેવાની ગ્રંથીઓમાં જોવા મળે છે. તે પરસેવામાં મળતા એમિનો એસિડને પ્રોપિયોનિક એસિડમાં તોડી શકે છે, જે તેની તીવ્ર વિનેગર ગંધ માટે જાણીતું છે.

યાદીમાં છેલ્લું સ્ટેફાયલોકોકસ એપિડર્મિડિસ છે, જે પગ સહિત સમગ્ર શરીરમાં જોવા મળે છે. તે આઇસોવેલેરિક એસિડ ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, જે ચીઝી ગંધ ધરાવે છે.

લાંબા સમય સુધી પગરખાં પહેર્યા

લાંબા સમય સુધી પગરખાં પહેરતી વખતે સાવધાની રાખવી જોઈએ, કારણ કે તેનાથી બ્રોમિડ્રોસિસ પણ થઈ શકે છે. તમારા પગ દરરોજ બનાવે છે તે ભેજ બેક્ટેરિયાને આકર્ષિત કરતા પહેલા બાષ્પીભવન થાય છે, પરંતુ પગરખાં પહેરવાથી આ પ્રક્રિયા વધુ મુશ્કેલ બને છે, જેનાથી બેક્ટેરિયાના વિકાસની શક્યતા વધી જાય છે.

નબળી બાષ્પીભવન ઘણીવાર વધુ પડતો પરસેવો સંચય તરફ દોરી જાય છે, જે ત્વચાના ચેપનું કારણ બની શકે છે. જનરલ ત્વચા ચેપકેરાટોલિસિસ છે. તે ચોક્કસ બેક્ટેરિયાને કારણે થાય છે અને પગના તળિયા અને અંગૂઠા પર થાય છે. બેક્ટેરિયા સલ્ફર ઉત્પન્ન કરે છે તેથી ચેપ ગંધ તરફ દોરી જાય છે.

ફંગલ ચેપ

વધુમાં, "એથ્લેટના પગ" ( ત્વચાની માયકોસિસ) પગની ગંધનું કારણ હોઈ શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે આ ફંગલ ચેપ પગની ગંધ તરફ દોરી શકે છે, healthfeetstore.com અનુસાર. ફંગલ ચેપજ્યારે લોકો ભીની જગ્યાઓ (શાવર, બાથ, વગેરે) માં ઉઘાડપગું ચાલે છે ત્યારે ઘણીવાર વિકાસ થાય છે.

પોષણ

ખોરાકને કારણે તમારા પગ સહિત તમારા શરીર પરનો બધો જ પરસેવો દુર્ગંધ અને શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બની શકે છે. પોષક તત્વોખોરાકમાં સમાયેલ આપણા રોજિંદા અસ્તિત્વ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તેમાંથી કેટલાક આપણા શરીરને અસર કરી શકે છે, જેનાથી અપ્રિય ગંધ થાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સલ્ફાઇડથી ભરપૂર ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ ફક્ત તમારા પગને જ નહીં, પરંતુ તમારા આખા શરીરમાંથી દુર્ગંધ લાવી શકે છે. જે લોકો ઉપયોગ કરે છે મોટી સંખ્યામાપ્રોટીન, સામાન્ય રીતે કીટોસિસ નામની સ્થિતિથી પીડાય છે. આ અપૂરતા કાર્બોહાઇડ્રેટના સેવનથી ખૂબ પ્રભાવિત થાય છે, જે ઊર્જાના વૈકલ્પિક સ્ત્રોત તરીકે ચરબીમાંથી કેટોન્સનું ઉત્પાદન વધારે છે. કીટોન્સની ગંધ સડતા ફળની ગંધ જેવી જ છે.

વધુમાં, અમુક પ્રકારના પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાં કોલિન અને કાર્નેટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે ટ્રાઈમેથાઈલમાઈન ઉત્પન્ન કરવા માટે ચયાપચય પામે છે. આ સંયોજનમાં માછલીની ગંધ હોય છે.

ઉત્પાદનોનું ઉદાહરણ જે તરફ દોરી શકે છે અપ્રિય પરિણામો, ડુંગળી, લસણ, શતાવરીનો છોડ, કોબી, સરસવના દાણા, લાલ માંસ અને અન્ય ઘણા છે.

હાયપરહિડ્રોસિસ (અતિશય પરસેવો)

આ ઘટના ત્યારે થાય છે જ્યારે પરસેવાની ગ્રંથીઓ વધુ પડતી સક્રિય થઈ જાય છે. શરીરનું તાપમાન વધે તેવા સંજોગોમાં તે સામાન્ય છે, નર્વસ સિસ્ટમત્વચાની સપાટી પરની પરસેવો ગ્રંથીઓ પર કાર્ય કરીને આ સ્થિતિને પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને પછી શરીર બાષ્પીભવન દ્વારા પોતાને ઠંડુ કરે છે. આ સંપૂર્ણ પદ્ધતિ સૂચવે છે યોગ્ય કામગીરીશરીર

કેટલાક લોકોમાં, ઉત્પાદિત પરસેવાની માત્રા મર્યાદાથી વધુ હોઈ શકે છે સામાન્ય સ્તર, પગ, બગલ, હાથ વગેરેમાં પરસેવો થાય છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે અપ્રિય ગંધ સાથે હોય છે, ખાસ કરીને બગલ અને પગમાં.

હોર્મોનલ ફેરફારો

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હોર્મોનલ ફેરફારો પરસેવો ગ્રંથીઓને અસર કરી શકે છે. વેબએમડી અનુસાર, "હોર્મોનલ ફેરફારો પગને વધુ પરસેવો લાવી શકે છે, તેથી કિશોરો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે." સ્ત્રીઓ તેમના ચક્ર અને મેનોપોઝના અમુક દિવસોમાંથી પસાર થાય છે તેઓ પણ અમુક હોર્મોનલ ફેરફારોનો અનુભવ કરે છે જે પરસેવાના સ્ત્રાવને વધારી શકે છે.

અન્ય કારણો

• વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા નિયમોનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા
• દરરોજ એક જ પગરખાં અને મોજાં પહેરવા
• નબળી ગુણવત્તાવાળા જૂતા અથવા મોજાં પહેરવા
• કેટલાક રોગો
• ડ્રગ સારવાર
• દારૂ અને દવાઓ
• તણાવ.

તમારા પગને તાજા અને કોઈપણ ગંધથી મુક્ત રાખવા માટે, તમારે સારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવાની અને કેટલીક ટીપ્સ જાણવાની જરૂર છે.

• દરરોજ તમારા પગ ધોવા અને સૂકવવાની ખાતરી કરો. પ્રતિકૂળ જૂતા વાતાવરણને ટાળવા માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તમારા મોજાં પણ બદલો. ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા મોજાં (કોટન) પહેરવા એ અન્ય એક તેજસ્વી વિચાર છે.
• બેક્ટેરિયાથી બચવા માટે તમારે તમારા પગના નખ હંમેશા ટૂંકા અને સ્વચ્છ રાખવા જોઈએ. ખરબચડી ત્વચાથી પણ છુટકારો મેળવો, કારણ કે તે સરળતાથી ભેજ એકઠા કરે છે, જે બેક્ટેરિયાના વિકાસમાં વધારો કરી શકે છે.
• એક જ જોડી જૂતા વારંવાર પહેરવાનું બંધ કરો. તેને સૂકવવા માટે પૂરતો સમય મળે તેની ખાતરી કરવા માટે તેને બદલવી જોઈએ.
• ખાતરી કરો કે તમારા બાળક પાસે જૂતાની એક કરતાં વધુ જોડી તેમજ મોજાની ઘણી જોડી છે.
• તમારા આહારનું ધ્યાન રાખો અને સલ્ફાઇડથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાનું બંધ કરો અથવા જો તે બ્રોમિડ્રોસિસ તરફ દોરી જાય તો તેને વારંવાર ખાવાનું ટાળો.

સારવાર વિકલ્પો

આ સમસ્યાની સારવાર ઝડપી અને સરળ છે. નીચે કેટલીક પદ્ધતિઓ છે.

એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો

ક્લોરહેક્સિડાઇન એક સસ્તું એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે જે પગની અપ્રિય ગંધ સાથે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં મદદ કરશે

ઉપયોગ કરી શકાય છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુઅથવા પગ ધોવા ઉકેલો. જો કે તમે હવે ફાર્મસીઓમાં પગની સંભાળના ઘણા ઉત્પાદનો શોધી શકો છો, શ્રેષ્ઠ દવાઅપ્રિય ગંધ માટે અસરકારકતા અને કિંમતની દ્રષ્ટિએ એન્ટિસેપ્ટિક ક્લોરહેક્સિડાઇન શ્રેષ્ઠ એન્ટિસેપ્ટિક છે. તે વિવિધ હેઠળ વેચી શકાય છે વેપાર નામોજલીય દ્રાવણના સ્વરૂપમાં અથવા સાબુમાં (હિબિસ્ક્રબ).

તમારે તેને તમારા પગ પર લાગુ કરવાની જરૂર છે, 20 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી કોગળા કરો. અઠવાડિયામાં બે વાર આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો, અને ત્રણ અઠવાડિયા પછી તમે અસર જોઈ શકો છો.

ચેતવણી: જો તમને ખરજવું જેવા ચામડીના જખમ હોય તો ક્લોરહેક્સિડાઇનનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

એન્ટિફંગલ સારવાર

ગંધ ઘટાડવા માટે તમારા પગ અને શરીરને ધોવા માટે એન્ટિફંગલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્યાં એન્ટિફંગલ ફુટ પાવડર, ક્રીમ અને સ્પ્રે પણ છે જેનો ઉપયોગ ફૂગના ઉપદ્રવને ઘટાડવા અને પગને શુષ્ક રાખવા માટે કરી શકાય છે.

હેલો, પ્રિય વાચકો! આપણે વારંવાર આપણા પગમાંથી આવતી એક અપ્રિય ગંધની નોંધ કરીએ છીએ. આ ફક્ત કુટુંબ અને સાથીદારો માટે જ નહીં, પણ પરિવહનમાં અમારી બાજુમાં હોય તેવા લોકો માટે પણ અપ્રિય છે. ઘરની અંદર. ચાલો જોઈએ કે જો તમારા પગ અને જૂતામાં દુર્ગંધ આવે તો શું કરવું અને થોડા સમયમાં દુર્ગંધથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.

અપ્રિય પગની ગંધ એ અડધા માનવતા માટે સમસ્યા છે. પરંતુ સમગ્ર મુશ્કેલી એ છે કે ઘણા આને તદ્દન માને છે સામાન્ય ઘટના. જો કે, દુર્ગંધ ફક્ત એટલા માટે દેખાતી નથી કારણ કે પગમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે. કારણ મોટેભાગે મામૂલી પગની ફૂગમાં રહેલું છે.

આમ, ગંધ નિયંત્રણ ઉત્પાદનોએ પેથોજેનિક સુક્ષ્મજીવાણુઓને દૂર કરવા અને અટકાવવા જોઈએ પુષ્કળ સ્રાવપરસેવો. જો તમને આ સમસ્યા આવે તો તમારે શું વાપરવું જોઈએ?

સૌથી સસ્તું અને સુલભ ઉપાય- ફ્યુરાસિલિન. તે ગોળીઓ અથવા સોલ્યુશનના સ્વરૂપમાં ફાર્મસીઓમાં મળી શકે છે. જો તમે ગોળીઓ ખરીદી હોય, તો 2 લીટર હૂંફાળામાં 2 ટુકડાઓ ઓગાળી લો ઉકાળેલું પાણી. તમારા પગને સ્નાનમાં 10 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. સાફ કરશો નહીં! તે સૂકાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. 2 લિટર પાણી માટે સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, 2 ચમચી પૂરતા છે.

પરસેવાવાળા પગ માટે અન્ય દવાઓ પણ મદદ કરે છે:

• ટેમુરોવ મલમ. ઉત્પાદનમાં ફોર્માલ્ડિહાઇડ, બોરિક અને સેલિસિલિક એસિડ હોય છે. આ ઘટકો પગની ત્વચાને સારી રીતે સૂકવી નાખે છે. મલમમાં મેન્થોલ અપ્રિય ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• ફોર્મજેલ. ફોર્માલ્ડિહાઇડ પર આધારિત એન્ટિસેપ્ટિક. દવા પરસેવો ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને ઘટાડે છે. જો કે, ઘણીવાર તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી: દવા વ્યસનકારક છે.
• "5 દિવસ". ઘટકોના સંકુલ પર આધારિત તૈયારી: બોરિક અને સેલિસિલિક એસિડ, ટેલ્ક, કપૂર, ઝીંક સ્ટીઅરેટ, મેન્થોલ. દવામાં સૂકવણીની અસર હોય છે અને સુખદ ગંધ હોય છે.

એન્ટિફંગલ મલમ પણ સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે:

• લેમિસિલ. ટેર્બીનાફાઇન ધરાવતી દવા. દવા અસરકારક રીતે ફૂગ અને લિકેન સામે લડે છે જે નેઇલ પ્લેટ અને ત્વચાને અસર કરે છે. એકવાર ફૂગ અદૃશ્ય થઈ જાય પછી, ગંધ પણ દૂર થઈ જાય છે.
• ક્રીમ " ગ્રીન ફાર્મસી" આ એન્ટિફંગલ અને ડિઓડોરાઇઝિંગ અસરવાળી દવા છે. તે ત્વચાને સૂકવે છે અને બેક્ટેરિયા અને ફૂગને દૂર કરે છે, જેની પ્રવૃત્તિ એક અપ્રિય ગંધ તરફ દોરી જાય છે.
• એક્સોડેરિલ. મુખ્ય પદાર્થ naftifine હાઇડ્રોક્લોરાઇડ છે. તે ફૂગના કોષોનો નાશ કરે છે, માત્ર પગની દુર્ગંધને દૂર કરે છે, પરંતુ ખંજવાળ અને બળતરાથી પણ રાહત આપે છે.
• ક્લોટ્રિમાઝોલ. અસરકારક ક્રીમફૂગ થી. તે તેમના કોષોની અખંડિતતાને વિક્ષેપિત કરે છે, જેના કારણે સુક્ષ્મસજીવો મૃત્યુ પામે છે.

• કાનેસપોર. બાયફોનાઝોલ પર આધારિત દવા. ફૂગની પ્રવૃત્તિને અટકાવે છે. સુક્ષ્મસજીવોના મૃત્યુ પછી, ત્વચા તેમને નકારે છે.
• નિઝોરલ. કેટોકોનાઝોલ સાથે દવા. ફૂગની સાથે, બળતરા અને બળતરાની લાગણી દૂર થાય છે.

લોક ઉપાયો અપ્રિય ગંધનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે:

• ટાર અથવા લોન્ડ્રી સાબુ. ઉત્પાદનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. તમારા પગ ધોયા પછી, તમારી ત્વચાને ટુવાલ વડે ચોપડીને સારી રીતે સૂકવી લો.
• કુદરતી ફ્રેશનર્સ. તેઓ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવતા નથી, પરંતુ તેઓ દુર્ગંધ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કાર્નેશન અથવા લવંડર ફૂલો આ અસર ધરાવે છે.
• હર્બલ રેડવાની ક્રિયા અને ઉકાળો. ઋષિ, કેમોમાઈલ અને ગ્રીન ટી પગ પરસેવા માટે સારી છે. સ્નાન માટે ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, તમારે કાચા માલના 3-4 ચમચી ગરમ પાણીના લિટરમાં રેડવાની જરૂર છે. મિશ્રણને થોડી મિનિટો માટે ઉકાળો, ઠંડુ કરો અને તાણ કરો. પરિણામી ઉકાળો સાથે દરરોજ તમારા પગ ધોવા. સમાન પ્રમાણમાં કોમ્બુચા ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરો.
• આવશ્યક તેલ (ફૂદીનો, નીલગિરી, લવંડર). આ પદાર્થો માત્ર અપ્રિય ગંધને દૂર કરતા નથી, પણ એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે.
• દારૂ સાથે સરકો. બંને પ્રવાહીને 1:1 રેશિયોમાં મિક્સ કરો. પરિણામી ઉકેલ સાથે દરરોજ તમારા પગ સાફ કરો.

કદાચ લોક વાનગીઓ સમસ્યાનો સંપૂર્ણપણે સામનો કરશે નહીં, પરંતુ તે ચોક્કસપણે અગવડતા ઘટાડશે.

કિશોરોમાં

IN કિશોરાવસ્થાખાસ કરીને છોકરાઓમાં પગ પરસેવાની સમસ્યા વધી શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. પુરુષોમાં, ચામડીના સ્ત્રાવનું પ્રમાણ વધે છે, જે પરસેવો ઉશ્કેરે છે અને ફૂગના વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે. ઓછી વાર, પરંતુ છોકરીઓમાં એક અપ્રિય ગંધ થાય છે.

યુવાનોને વારંવાર અનેક લોકોની હાજરીમાં ઘરની અંદર રહેવું પડતું હોવાથી દુર્ગંધ કેવી રીતે દૂર કરવી તે પ્રશ્ન ઊભો થાય છે. ઉપરોક્ત સાધનોનો ઉપયોગ કરો, ભૂલશો નહીં લોક વાનગીઓ. તમારા મોજાં વારંવાર બદલો અને તમારા પગને એન્ટિસેપ્ટિક્સથી સાફ કરો.

બાળકોમાં

બાળકોમાં પગની ગંધ પણ આવી શકે છે. આ હકીકત સ્પષ્ટપણે શરીરમાં આંતરિક અસંતુલન અથવા યોગ્ય સ્વચ્છતાના અભાવને દર્શાવે છે.

બાળકોમાં સમસ્યા દૂર કરવા માટે, ભલામણોને અનુસરો:

• તમારા બાળકના અન્ડરવેરને વધુ વખત બદલો.
• તમારા પગને નિયમિતપણે ધોઈ લો હર્બલ ડેકોક્શન્સ, તમારા પગને એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશનથી સાફ કરો.
• ફોર્માલ્ડિહાઇડ આધારિત મલમનો ઉપયોગ કરવો અનિચ્છનીય છે, કારણ કે તે બાળકો માટે ઝેરી હોઈ શકે છે.
• તમારા બાળકને બાળરોગ ચિકિત્સક પાસે લઈ જાઓ: તમારા બાળકને આંતરિક અવયવોમાં સમસ્યા હોઈ શકે છે.
• વાપરવુ એન્ટિફંગલ મલમ: ફૂગ - સામાન્ય સમસ્યાબાળકોમાં.

પગરખાં સાથે શું કરવું?

જો પગમાંથી અપ્રિય ગંધ આવે છે, તો સારવારની મુશ્કેલી એ હકીકતમાં રહે છે કે દુર્ગંધ ફક્ત પગમાંથી જ નહીં, પણ પગરખાંમાંથી પણ આવે છે. મોટેભાગે, સ્નીકર્સ તમને તમારી યાદ અપાવે છે, કારણ કે સ્પોર્ટ્સ શૂઝમાં પગ ઝડપથી પરસેવો કરે છે.

ગંધને કેવી રીતે દૂર કરવી તે પ્રશ્ન નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઉકેલી શકાય છે:

• તમારા ઇન્સોલ્સ વારંવાર બદલો. તેઓ તે છે જે સૌથી વધુ પરસેવો શોષી લે છે. જો ઇન્સોલ્સ કુદરતી ઘટકોમાંથી બનાવવામાં આવે તો તે વધુ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચારકોલ સ્તર સાથે.
• હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અથવા પોટેશિયમ પરમેંગેનેટથી જૂતાની અંદરના ભાગને સાફ કરો. પ્રક્રિયાને 3-4 વખત પુનરાવર્તિત કરો.
• સ્પ્રેના સ્વરૂપમાં વિશિષ્ટ જૂતા ડિઓડોરન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો, તેમની સાથે તમારા જૂતાની અંદરની સારવાર કરો.
• થોડા અઠવાડિયા માટે દરરોજ સાફ કરો આંતરિક સપાટીદારૂ સાથે પગરખાં.
• સાંજે, તમારા જૂતા અથવા બૂટમાં ખાવાનો સોડા (સમુદ્ર મીઠું, સક્રિય કાર્બન) રેડવું. આ પદાર્થો પરસેવાને સંપૂર્ણ રીતે શોષી લે છે.
• તમારા પગરખાં ધોઈ નાખો સાબુ ​​ઉકેલઅને સારી રીતે સુકાવો.

જો તમારા પગરખાંમાં દુર્ગંધ આવે છે, તો આ પદ્ધતિઓ ચોક્કસપણે અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. જો લેખ તમારા માટે ઉપયોગી હતો, તો તમારા મિત્રોને તેના વિશે સોશિયલ મીડિયા પર કહો. નેટવર્ક્સ ફરી મળીશું, પ્રિય વાચકો!

પગ એ એક અંગ છે જે દિવસ દરમિયાન નોંધપાત્ર તાણ અનુભવે છે. ગતિમાં હોય ત્યારે, તેઓ માત્ર સક્રિય થતા નથી આંતરિક અવયવો, પણ તમામ સિસ્ટમો. આ રીતે પરસેવો પ્રણાલી, જેમાં મોટી સંખ્યામાં ગ્રંથીઓનો સમાવેશ થાય છે, ક્રિયામાં આવે છે. જો તમારું સ્વાસ્થ્ય સંપૂર્ણ ક્રમમાં છે, તો પછી કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ જો તમે વધતા પરસેવો વિશે ચિંતિત છો, જે તમારા પગની અપ્રિય ગંધ સાથે છે, તો તે રોગની ઉત્પત્તિને સમજવા યોગ્ય છે.

પગ પરસેવાથી અસ્વસ્થતા થાય છે

પરસેવો ના શરીરવિજ્ઞાન વિશે

પછી તેઓ ફોન કરે છે પાણીનો ઉકેલ કાર્બનિક પદાર્થઅને ખનિજ ક્ષાર, જે આંતરિક સ્ત્રાવ ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે. પરસેવો ઉત્પાદન સ્વસ્થ વ્યક્તિ- શરીરના થર્મોરેગ્યુલેશનની એક પદ્ધતિ. તે કહેવું યોગ્ય છે કે તે સામાજિક રીતે નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે ફેરોમોન્સનું વાહક છે અને ઘણા જૈવિક સક્રિય પદાર્થો. એક વ્યક્તિ પાસે છે સૌથી મોટી સંખ્યાપરસેવાની ગ્રંથીઓ, પગ પર 200 થી વધુ અને હથેળીઓ પર cm2 દીઠ લગભગ 600 છે.

ગંધ મોટાભાગે લિંગ પર આધાર રાખે છે અને તે બંને તીવ્ર ઘૃણાસ્પદ અને પ્રપંચી, પરંતુ આકર્ષક હોઈ શકે છે. IN સ્વસ્થ શરીરતાજા પરસેવાની ગંધ વ્યવહારીક રીતે ધ્યાનપાત્ર નથી. એક મજબૂત, અપ્રિય, લાક્ષણિક ગંધ સામાન્ય રીતે થોડા સમય પછી દેખાય છે. શરીર પર રહેતા બેક્ટેરિયા સક્રિય રીતે ગુણાકાર કરે છે, જે અનુરૂપ બિનતરફેણકારી સુગંધના દેખાવનું કારણ બને છે.

પરસેવો, જે પગ પરની પરસેવાની ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે, તેમાં ખનિજ ક્ષાર, વિવિધ એસિડ અને પાણીમાં ઓગળેલા એમિનો એસિડનો સમાવેશ થાય છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તમામ ઘટકો તમારા શરીરના ચયાપચયના અંતિમ ઉત્પાદનો છે. બેક્ટેરિયા જે આપણી ત્વચા પર રહે છે, આ ઉત્સર્જન ઉત્પાદનો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, વિઘટન કરે છે, અપ્રિય ગંધ ઉત્પન્ન કરે છે.

અપ્રિય ગંધના કારણો

માત્ર પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોઆવા કારણ બની શકે છે અગવડતા. પગમાંથી આવતી દુર્ગંધ વિશે મોટેથી વાત કરવાનો રિવાજ નથી. મોટેભાગે તેઓ આ વિશે મૌન રહે છે અને તેને જાતે જ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમે તેનાથી છૂટકારો મેળવો તે પહેલાં, તમારે તેના દેખાવના મુખ્ય કારણો શું છે તે સમજવાની જરૂર છે.

તાપમાનની સ્થિતિ

પ્રભાવ હેઠળ ગરમ મોસમમાં ઉચ્ચ તાપમાનઆસપાસની હવા, શરીરમાં એક પ્રતિબિંબ પેદા થાય છે. જો રીસેપ્ટરમાં બળતરા થાય છે ત્વચા, ગરમી અનુભવતા, પરસેવો ગ્રંથીઓ સક્રિય થાય છે. આમ, તેઓ શરીરના તાપમાનના નિયમનમાં ભાગ લે છે. જ્યારે એક લિટર પરસેવો નીકળે છે, ત્યારે 2436 kJ બને છે, જેના કારણે શરીર ઠંડું પડે છે. જો આજુબાજુનું તાપમાન ઓછું હોય, તો પરસેવો ઉત્પાદનમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. જો તમારામાં ઉચ્ચારણ ગંધ નથી, તો પછી ગરમ હવામાનપગમાંથી એક અપ્રિય ગંધ લાંબા સમય પછી જ દેખાઈ શકે છે.

શૂઝ

ઘણા લોકો જાણે છે કે માત્ર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા અને કુદરતી જૂતા જ કારણ આપતા નથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓઅને શક્ય રોગો. કૃત્રિમ પગરખાં પહેરીને તમે પ્રજનન માટે આદર્શ વાતાવરણ બનાવી શકો છો. બેક્ટેરિયલ ચેપ. ફૂગના વાહકોની હાજરીમાં, આ પરિસ્થિતિ વધુ વકરી છે. ચામડાના જૂતાની અંદર ગરમ, ભેજવાળું વાતાવરણ બનાવવામાં આવે છે. આ ફક્ત તમારા પગ માટે ગ્રીનહાઉસ અસર બનાવે છે, પરંતુ રોગ માટે "સંવર્ધન સ્થળ" પણ બનાવે છે. આવા ઉત્પાદનોનો મુખ્ય ગેરલાભ એ તેમની બિન-હાઈગ્રોસ્કોપીસીટી છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા પગ "શ્વાસ લેતા નથી." પરસેવો છૂટી જાય છે, પરંતુ તે જવા માટે ક્યાંય નથી, તેથી તે ફેબ્રિકને સંતૃપ્ત કરે છે અને ગંધ દૂર કરવી વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે.

જૂતાની અપ્રિય ગંધ સાથે વ્યવહાર કરવાની ઘણી રીતો છે, પરંતુ સૌ પ્રથમ, તમારે કાળજી લેવાની જરૂર છે વારંવાર ફેરફારોમોજાં અને પગરખાં, તેમજ નિયમિત સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ. આને અવગણવા માટે, તમારે સિન્થેટિક કાપડમાંથી બનેલા રબરના શૂઝ અને મોજાં પહેરવાનું બંધ કરવું જોઈએ.

નબળી ગુણવત્તાવાળા જૂતા કારણ બની શકે છે દુર્ગંધપગ

રોગો

ચોક્કસ ફંગલ રોગો- પગની અપ્રિય ગંધના પેથોજેન્સ વચ્ચેના નેતાઓ. જો કે, આવા કારણે પરસેવો વધી શકે છે તબીબી સમસ્યાઓ, કેવી રીતે વધારે વજન. આ ઉપરાંત, પરસેવો ગ્રંથીઓનું વધતું કામ ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ડિસઓર્ડરને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. એક આકર્ષક ઉદાહરણરોગો સેવા આપે છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ. ઉપરાંત, ક્ષય રોગ, શ્વાસનળીનો સોજો, ન્યુમોનિયાની તીવ્રતા, રક્તવાહિની તંત્રની સમસ્યાઓ સાથે, પરસેવો વારંવાર વધે છે. તીવ્ર ઘટાડોગ્લુકોઝ સૂચક, સપાટ પગ.

ત્યાં ઘણા કારણો છે, પરંતુ દેખીતી રીતે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પણ પગ પરસેવાથી પીડાઈ શકે છે. 1 ચો. પગની સેમી મોટી સંખ્યામાં પરસેવો ગ્રંથિના છિદ્રોને પકડી શકે છે. તેથી, જ્યારે તેઓ સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે, ત્યારે આપણે કોઈ પણ સંજોગોમાં મૂળભૂત સ્વચ્છતા નિયમો વિશે ભૂલી જવું જોઈએ નહીં.

ભાવનાત્મક તાણ

ભાવનાત્મક તાણ દરમિયાન એક અપ્રિય ગંધ અને અતિશય પરસેવો પણ જોવા મળે છે. ઉત્તેજના, ભય અને તાણ સાથે વધતો પરસેવો જોવા મળે છે. વધુમાં, તેઓ કાં તો સામયિક હોઈ શકે છે અથવા ક્રોનિક બની શકે છે. ભાવનાત્મક તાણ સીધા અપ્રિય ગંધનું કારણ નથી, પરંતુ તે કારણ બની શકે છે વધારો પરસેવો, જે બદલામાં તે તરફ દોરી શકે છે.

પરસેવો અને અપ્રિય ગંધ સામે લડવાની અસરકારક રીતો

આજની તારીખે, ઘણી બધી શોધ થઈ છે વિવિધ રીતેપગની અપ્રિય ગંધને કારણે થતી સમસ્યાઓના ઉકેલો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સમયસર લડાઈ શરૂ કરવી. સૌ પ્રથમ, તમારે નક્કી કરવું જોઈએ કે શું અપ્રિય ગંધ રોગનું કારણ છે. જો કોઈ નિષ્ણાત જણાવે છે કે તમારા પગની અપ્રિય દુર્ગંધ એ શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતા છે, તો આ મુદ્દાના શ્રેષ્ઠ ઉકેલની શોધ કરવાનું શરૂ કરો. આધુનિક કોસ્મેટિક અને દવાઓઘણા વિકલ્પો ઓફર કરે છે. અમે સાબિત અને સૌથી અસરકારક રજૂ કરીએ છીએ.

1. દૈનિક આરોગ્યપ્રદ પગ ધોવા. જો શક્ય હોય તો, તમારે તેમને ભીના ટુવાલથી દિવસમાં બે વાર સાફ કરવું જોઈએ.
2. સફાઈ પ્રક્રિયાઓ પછી, સૂતા પહેલા તરત જ, તમારા પગને નરમ પાડતું મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવું એ સારો વિચાર છે. IN શિયાળાનો સમયગાળોત્વચા શુષ્ક છે, તેથી તમે સમૃદ્ધ ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
3. જો તમને વધુ પડતો પરસેવો થતો હોય, તો ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા તમારા અંગૂઠા અને પગ વચ્ચેના ફોલ્ડને પાવડર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે તમે બહાર જાઓ છો, ત્યારે વિશિષ્ટ પાવડર ભેજને સારી રીતે શોષી લેશે, અપ્રિય ગંધની રચનાને અટકાવશે. બેબી પાવડર પણ એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે.
4. માનૂ એક અસરકારક માધ્યમ, પગના અતિશય પરસેવો માટે, એક ગંધનાશક છે. નિયમિત ઉપયોગથી, તમે ફક્ત તમારા પગની ત્વચાને તાજું કરી શકતા નથી, પણ બ્રોમોબેક્ટેરિયાનો નાશ પણ કરી શકો છો. શરીર માટે નહીં, પરંતુ પગ માટે વિશેષ ડિઓડોરન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે કે તેમાં વિશિષ્ટ એન્ટિમાયકોટિક ઉમેરણો હોય છે.
5. જો તમને તે એટલી તીવ્ર ગંધ આવે છે કે પાર્ટીમાં અથવા જાહેર સ્થળોએ તમારા પગરખાં ઉતારવા તે અભદ્ર બની જાય છે, તો એન્ટીપરસ્પિરન્ટનો ઉપયોગ કરવાનો સમય છે. અલબત્ત, તમારા પગ પરસેવો બંધ કરશે નહીં, પરંતુ આ દવાઓ પરસેવો ઓછો કરે છે. તેમાં ખાસ ઝીંક અથવા એલ્યુમિનિયમ ક્ષાર હોય છે, જેની ક્રિયા પરસેવો ગ્રંથીઓના છિદ્રોના વિસર્જન નળીઓને સંકુચિત કરવાનો છે. ટેનિંગ અસર તમને અપ્રિય ગંધની સમસ્યાને દૂર કરવા દે છે. તેમાંની ઘણી મોટી વિવિધતાઓ ઉત્પન્ન થાય છે, અને તમે ક્રીમ, લોશન, જેલ અથવા સ્પ્રેના રૂપમાં એન્ટિપરસ્પિરન્ટ્સ ખરીદી શકો છો. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે બેડ પહેલાં તરત જ તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ વ્યવહારુ છે, જ્યારે શરીર આરામ કરે છે અને તેઓ અસરકારક રીતે તેમનું કાર્ય કરશે.
6. અંગો અને સ્નાન માટે ફાયદાકારક. ખાસ પ્રેરણા કામને સામાન્ય બનાવે છે રક્તવાહિનીઓ, ત્વચાને સાફ કરો અને પરસેવોને સંપૂર્ણ રીતે સામાન્ય કરો, જ્યારે અપ્રિય ગંધને દૂર કરો. સ્નાન માટે, તમે માત્ર કુદરતી ઘટકો (ઓક છાલનો ઉકાળો, કેમોલી, લવંડર) જ નહીં, પણ દરિયાઈ મીઠું પણ વાપરી શકો છો, જેમાં ટોનિક અસર હોય છે.
7. તમારે વાસ્તવિક ચામડાની તરફેણમાં ચામડાના જૂતા પણ છોડી દેવા જોઈએ. કપાસના મોજાંની જેમ, તે તમારા પગને "શ્વાસ" લેવાની મંજૂરી આપે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે દરેક તક પર ઉઘાડપગું અથવા સેન્ડલમાં ચાલવું એ ખરાબ વિચાર નથી.
8. જો શક્ય હોય તો, તમારે તમારા મોજાં અને પગરખાં દિવસમાં ઘણી વખત બદલવા જોઈએ. ઇન્સોલ્સને બદલવાનો વિકલ્પ પણ હોઈ શકે છે. આ રીતે, તમે પગરખાંને સૂકવવા અને હવા બહાર આવવા દો છો, જે બદલામાં અપ્રિય ગંધ ઘટાડે છે.
9. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે કોફી અને આલ્કોહોલ જેવા પીણાં, તેમજ ગરમ, મસાલેદાર ખોરાક પરસેવોની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરી શકે છે, જે બદલામાં પગની અપ્રિય ગંધનું કારણ બની શકે છે.
10. લવંડર તેલ પણ ઘણી મદદ કરે છે. તેમને રાત્રે તેમના પગ લુબ્રિકેટ કરવાની જરૂર છે, અને પછી કપાસના મોજાં પર મૂકો અને પથારીમાં જાઓ. લવંડર તેલમાં સુખદ ગંધ અને બેક્ટેરિયાનાશક અસર હોય છે. રાત્રે, તે બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે અને તેમના સક્રિય પ્રજનનને અટકાવે છે.
11. ખાતરી કરો કે તમારા પગરખાં તમારા કપડામાં ત્રણ વર્ષથી વધુ ન રહે. જ્યારે સ્નીકર્સ અને અન્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝની વાત આવે ત્યારે આ પ્રશ્ન ખાસ કરીને સંબંધિત છે. અલબત્ત, તમને યાદ કરાવવું તે વાહિયાત છે, પરંતુ તમારે બીજા કોઈના જૂતા પહેરવા જોઈએ નહીં.
12. નિયમિત પેડિક્યોર વિશે ભૂલશો નહીં. અનિચ્છનીય વૃદ્ધિ, વધારાની ત્વચા અને નેઇલ પ્લેટ દૂર કરવી - ફરજિયાત કાર્યવાહી, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે.