Парализа при спиење: застрашувачка, но единствена состојба на свеста. Причини и прегледи на парализа на спиење

Парализата при спиење (ступор при спиење) е прилично честа појава. Не е вклучена во меѓународната класификација на болести поради повеќе причини, но има значителна количина на информации во научни публикации на странски автори.

Спомнувањата на парализа на спиењеможе да се најде во делата на историчари од целиот свет. Постои историско име за феноменот - „синдром на вештерка“, што се објаснува со застареното гледиште за него како самоволие на натприродни сили.

Податоци

Како што сугерира името, парализата на спиењето е нераскинливо поврзана со процесот на спиење. Оваа состојба се јавува на почетокот на заспивањето, или по будењето наутро, но во секој случај - во брзата фаза на спиење. ВО општ преглед, поспаниот ступор се карактеризира со целосна имобилизација при обновување на свеста по будењето.

• Сите информации на страницата се само за информативни цели и НЕ се водич за акција!
• Може да ви даде ТОЧНА ДИЈАГНОЗА само ДОКТОР!
• Ве замолуваме да НЕ се самолекувате, но закажете состанок со специјалист!
• Здравје за вас и вашите најблиски!

Со други зборови, да се биде во чиста свест, едно лице не е способно да изврши никакви дејства. Овој необичен феномен трае само неколку десетици секунди и воопшто не е опасен по живот, но и овој временски интервал е доволен за да се доживеат непријатни, застрашувачки и опсесивни емоции.

Така, луѓето кои доживеале состојба на поспана ступор опишуваат паника, страв од приближување на смртта, разни видови на халуцинации, отежнато дишење и други непријатни сензации. Според статистичките податоци, овој феномен се случил барем еднаш во речиси 40% од животот на луѓето. здрави луѓе, обично, млад. Карактеристично е немањето потреба од посебен третман.

Неколку други факти за парализата при спиење:

• епизодата на парализа на спиење може да се контролира, па дури и да се спречи;
• времетраењето на нападот е од неколку секунди до една или две минути;
• Можете целосно да го запрете нападот користејќи силен стимул, на пример, силен звук или блесок на светлина;
• патогномоничен (кардинален) симптом - неможност за зборување и движење;
• најчесто се развива кај адолесценти и млади возрасни;
• доста распространета во светот, проценките се движат од 5 до 60%;
• безбеден за телото, но бара повеќе исклучување сериозни проблемисо здравје;
• Постои голема варијабилност во зачестеноста и интензитетот на парализата меѓу поединците.

Причини

До денес, синдромот на парализа на спиење е детално проучен од сомнолозите. Утврдено е дека неговата појава се должи на нерамнотежа помеѓу регулаторното влијание на мозокот и тонот скелетни мускули. Така, длабокиот сон е придружен со максимална мускулна релаксација, додека фазата на плитко спиење се карактеризира со зголемување на мускулниот тонус, па дури и со појава на некои неволни мускулни контракции.

Наизменичното менување на две фази нормално се случува постепено, без остри флуктуации во мускулниот тонус и активноста на мозокот. Меѓутоа, во некои случаи, едно лице може одеднаш да се разбуди малку порано од неговите мускули да го добијат соодветниот сигнал од мозокот.

Причината за ова е нерамнотежа во интеракцијата на невротрансмитери како мелатонин, холин, серотонин. Исто така предизвикува халуцинаторни манифестации и дезориентација во околината.

По неколку минути, мускулите ќе реагираат на доцната команда и лицето ќе може да ги извршува движењата. Но, токму во овие неколку минути, додека е свесен, тој всушност е целосно парализиран и не може ни да зборува.

Покрај непосредните причини за парализа на спиење, постојат и предиспонирачки фактори. Тие вклучуваат:

• хормонални нарушувања - системот на невротрансмитер е подложен на погрешна регулација поради нерамнотежа на другите хормонски системи;
• претходна употреба на психоактивни дроги и дроги, зависност од алкохол;
• прекршување на моделите на спиење и одмор (брза промена на временските зони, нередовно работно време);
• хроничен недостаток на сон;
• чести стресни ситуации;
• поврзани ментални нарушувања;
• генетска предиспозиција;
• млада возраст;
• претходен нервен шок - загуба на најблиски, несреќа, пожар.

Дополнително, забележана е зависност на појавата на симптомите од положбата на спиење: парализа на спиење најчесто се јавува при заспивање на грб, а исклучително ретко - на десната страна.

Симптоми

Од неговата патогенеза произлегуваат манифестации на поспана ступор. Во огромното мнозинство на случаи, едно лице се буди и одеднаш се наоѓа себеси апсолутно беспомошно. Тој не може да ги движи екстремитетите или да повика помош додека е луциден и има јасни мисли.

Оваа комбинација на симптоми предизвикува страв од приближување на смртта, чувство на притисок врз градите, отежнато дишење и тешко контролирана паника. Нерамнотежа на невротрансмитери доведува до халуцинации разни видови, почесто визуелни и аудитивни (едно од имињата на синдромот е хипнагогична парализа на спиење).

Значи, едно лице чувствува присуство или допир на странец во собата, слуша туѓи гласови. Може да има лажни перцепции за отворање на врати, преместување мебел и сопствено тело.

Покрај тоа, на позадината на напад на паника, потењето значително се зголемува, ритамот на дишење е нарушен, се јавува главоболка и мијалгија. Вреди да се одбележи дека нападот се случува само при природно будење и не може да биде испровоциран од надворешни дразби за будење. По враќањето на нормалната состојба, личноста која јасно ги доловила сите свои искуства не е сигурна во нивната реалност.

Дијагностика

Бидејќи парализата при спиење не е нозолошки ентитет и не е вклучена во Меѓународната класификација на болести, за неа не е развиен дијагностички алгоритам.

Како по правило, луѓето почнуваат да размислуваат за поспаниот ступор врз основа на субјективните искуства на пациентот, кои се карактеризираат со одредена стереотипност. Разумното сомневање за оваа состојба е поддржано со идентификување на факторите на ризик, разјаснување на генетската историја и исклучување на посериозни ментални нарушувања. Проучувањето на структурата на спиењето со помош на специјална опрема може да помогне.

Не би било излишно да се евидентираат симптомите и условите на нивното појавување во посебен дневник доколку таквите знаци се појавуваат редовно. Ако се открие врска помеѓу симптомите и знаците на други невропсихијатриски нарушувања, дијагностиката се спроведува во соодветна насока.

Ноќни ужаси	Сензациите се многу слични на напад на поспана ступор, но се разликуваат од него во отсуство на мускулна релаксација. Напротив, во оваа состојба едно лице може да предизвика физичка повреда на себе и на другите. Покрај тоа, причината за таквите стравови се силните емоционални искуства, а времетраењето значително го надминува она на парализа и достигнува 15-20 минути. Повторното заспивање се случува лесно и мирно.
Месечарење	Состојба со генеза спротивна на парализата на спиењето. Во овој случај, постои нарушување на фазата на длабок сон. Месечарењето е типично за деца на возраст од 7-13 години и се манифестира со недостаток на јасна свест со целосно координирани движења на мускулите. Класичната слика на месечар е заспана личност која несвесно шета низ собите, не можејќи да го објасни своето однесување ако е разбуден во овој момент.
За кошмари	Симптомите на изразено емоционално возбудување се јавуваат на позадината на светли и шарени соништа со застрашувачки заговор за некоја личност. Будењето на заспаниот се случува на врвот на ужасот што му се случува во сон. За разлика од парализата при спиење, во која симптомите исчезнуваат по целосното будење, во случај на кошмар, емоционалниот стрес продолжува долго време, а повторното заспивање е многу проблематично. Честите кошмари може да укажуваат на ментално растројство.
Зборувајќи во сон	Почесто се поврзува со прекумерна работа и стрес. Нема други знаци на нарушување на фазата на спиење, меѓутоа, кога е хронично, таквото нарушување може да го активира механизмот на парализа на спиењето.
Конфузија	Често се јавува по будењето, најчесто наутро. Оваа состојба има медицинска дефиниција - патолошка поспаност. Ова нарушување е предизвикано од нарушување на фазата на длабок сон и се карактеризира со мускулна слабост и општа летаргија.

Третман

Корисно е лицето кое редовно се среќава со синдром на вештерка да ја знае процедурата за ослободување од оваа непријатна и застрашувачка состојба. Во повеќето случаи, можете сами да ги преземете потребните чекори, но понекогаш помошта од саканата личност, како што се брачниот другар или родителите, може да помогне.

Како прво, ако доживеете напад на парализа на спиење, никогаш не треба да паничите. Ако почувствувате чувство на задушување, важно е да запомните дека дишењето всушност не е нарушено. Земањето неколку длабоки вдишувања многу помага.

Можете исто така да се обидете да врескате. Физички нема да може да врескате поради општа релаксација, но зголемената мозочна активност во овој момент ќе испрати сигнал до мускулите и ќе го извади телото од ступорот. За да спречите напад, корисно е да го измиете лицето ладна водаи развесели се малку.

Рационалната терапија под надзор на специјалист се состои од земање антидепресиви и лекови од други класи.

Превенција

Превенцијата зазема водечко место во мерките за елиминирање на манифестациите на синдромот на вештерка. Пред сè, неопходно е значително да се намали или целосно да се елиминира влијанието на провоцирачките фактори.

Ослободување од разни видови зависности (првенствено алкохол и дрога), избегнување стрес, нормализирање на дневната рутина, доведување на спиење во границите на физиолошките потреби - сите овие чекори сигурно ги спречуваат спорните нарушувања.

Имајќи ја предвид зависноста од претпочитаното држење за време на спиењето, во некои случаи нападите може сигурно да се спречат со едноставно менување на положбата на телото при заспивање.

• подобрување на условите за спиење, во рамките на кои можете да се промените постелнинаи пижами, подобрување на вентилацијата и внатрешна микроклима, оптимизирање на осветлувањето;
• редовни физичка вежбане треба да заврши подоцна од неколку часа пред спиење;
• пред спиење, има смисла да се опуштите со мирна активност - ова може да биде добра книга или смирувачка музика;
• ТВ, работа со компјутер и обилна вечера пред спиење се строго забранети не само во овој контекст, туку и во однос на сите други невропсихички нарушувања;
• дневниот сон, доколку е потребно, треба да заврши пред 15 часа и не треба да надминува 90 минути;
• Дозирањето треба да се избегнува во текот на другите часови, особено во првата половина од денот;
• Многу е важно да не останете сами со проблемот. Со тоа што ќе му кажете на некој близок што се случува и ќе побарате поддршка од нив, можете да елиминирате еден од факторите на ризик - грижата и стресот.

Како да предизвикате парализа на спиење

Не секој смета дека парализата на спиење е непријатно искуство. Има голем број луѓе кои намерно се стремат да паднат во сонлив ступор. Излегува дека можете сами да испровоцирате епизода на парализа.

Вие само треба да ги следите следните упатства:

Користете поза што промовира парализа	На грб со фрлена глава наназад, често во отсуство на перница.
Обидете се прецизно да ги репродуцирате сензациите што се појавуваат кога брзо паѓате со глава	Ефект на гравитација, ветер, свирење и ѕвонење во ушите, чувство на приближување на земјата и неизбежен удар.
Искусете страв	Техниката вклучува максимална релаксација и поспаност, по што треба да запомните или почувствувате нешто страшно.
Интензивно вежбање пред спиење	Склекови или брзи сквотови предизвикуваат зголемен пулс и релативен недостаток на кислород, што помага да се постигне саканиот ефект.
Во некои случаи, синдромот на ступор на спиење може да биде предизвикан од премногу сон.	Треба добро да спиете, но откако ќе се разбудите, не станувајте од кревет, односно не ги оптоварувајте скелетните мускули. По некое време, поспаноста повторно ќе се почувствува, а во овој момент се појавува комбинација на сè уште чиста свест и целосно опуштени мускули.

Дали е опасно?

Како што веќе споменавме, поспаниот ступор не претставува никаква закана за животот. Сите симптоми кои ги мачат таквите луѓе имаат научна основа.

Не помалку научно се развиени препораките за запирање на напад. Згора на тоа, ако парализата при спиење ве мачи доволно често, човекот потсвесно е подготвен за следната епизода, сосема смирено го прифаќа и наоѓа излез од ситуацијата без никакви проблеми.

Така, синдромот на парализа на спиење е бенигна состојба која не е опасна по живот. Со исклучување на факторите на ризик, висококвалитетна дијагноза и адекватна терапија, во повеќето случаи е можно целосно да се ослободите од непријатните симптоми.

Ова е нарушување на процесот на будење или заспивање, што се карактеризира со целосна мускулна атонија наспроти позадината на будната свест. Кај повеќето пациенти се развива во моментот на будењето, придружена со привремена неспособност доброволни движења, чувство на страв, заканувачки халуцинации. Дијагностициран клинички. Дополнително, потребна е консултација со невролог, психијатар и сеопфатна полисомнографска студија. Третманот се состои од нормализирање на животниот стил, одржување распоред за спиење, елиминирање на преоптоварувањето и користење на различни методи за опуштање и смирување пред спиење.

МКБ-10

G47.8 G83.8

Генерални информации

Со векови, луѓето ја поврзуваат парализата на спиење со махинациите на демоните, волшебниците и злите духови. Со доаѓањето на сомнографските методи на истражување, тоа беше можно да се најде научно објаснувањена оваа појава. Во рамките на модерната неврологија, парализата при спиење се однесува на група парасомнии, вклучувајќи кошмари, сомнамбулизам, интоксикација со спиење, бруксизам, ноќна енурезанарушувања во исхраната поврзани со спиење. Статистиката покажува дека 6-7% од населението ќе доживее парализа на спиење во текот на нивниот живот. Кај пациенти со нарколепсија, паралитична парасомнија се јавува во 45-50% од случаите. Возраста на заболените од оваа појава варира помеѓу 12-30 години.

Причини

Патолошката состојба се заснова на нарушување во секвенцата на почеток на заспивање или будење на свеста и атонија на скелетните мускули што ја карактеризира фазата на РЕМ спиење. Причините за развојот не се прецизно утврдени. Се земаат предвид предиспонирачките фактори:

• Нарушувања на сонот.Присуството на несоница и нарколепсија ја зголемува веројатноста за други патолошки промениво текот и редоследот на фазите на спиење. Хроничен недостаток на сон, постојани промени во рутината, честа променавременски зони.
• Психо-емоционално преоптоварување. Акутниот и хроничниот стрес може да предизвикаат нарушувања во регулацијата на циклусите сон-будење. Пациентите со паралитична парасомнија забележуваат зголемување на епизодите на парализа поради ментален стрес.
• Токсични ефекти врз централниот нервен систем. Со зависност од дрога, злоупотреба на супстанции, алкохолизам, зависност од никотин, долготрајна употреба на одредени фармацевтски препарати (средства за смирување, антидепресиви), супстанциите што влегуваат во телото имаат штетно влијание врз мозокот. Последица може да биде дефект во функционирањето на системите кои го регулираат спиењето и будноста.
• Спиење на грб.Паралитична парасомнија се јавува главно кај пациенти кои спијат во лежечка положба. Спиењето на страна се случува без епизоди на парализа. Причината за оваа шема е нејасна.
• Наследна определба.Генетската основа на болеста сè уште не е проучена, но познати се случаи на нејзина појава во исто семејство.

Патогенеза

Физиолошкиот сон започнува со бавна фаза (SMS), која се заменува со брза фаза (FBS). Последново се карактеризира со изразено намалување на тонусот на скелетните мускули, со исклучок на респираторните мускули. Ритамот на дишење се забрзува, вдишувањето станува пократко. Активност на мозокотсе крева на ниво на будност. Со паралитична парасомнија, секвенцата на процеси е нарушена, свеста на лицето се буди пред да се врати мускулниот тонус и се појавува чувство на неподвижност - парализа на спиење. Појавата на парализа е можна и во моментот на заспивање, кога започнува РЕМ фазата на спиење, а свеста е сè уште во будна состојба.

Бидејќи во ФБС постои рефлексивно поставување на дишење за чести кратки вдишувања, обидите на разбудениот да земе длабок здив завршуваат со неуспех, што предизвикува чувство на стегање во градите. Неможноста да се движи мозокот ја доживува како ситуација опасна по живот, се ослободуваат голем број невротрансмитери кои предизвикуваат чувство на страв, паника и халуцинации. Вестибуларниот апарат е активен, но поради недостаток на движења не добива информации од периферијата, што предизвикува необични сензациилетање во воздух.

Класификација

Парасомнијата се јавува за време на преминот од поспана состојба во будност и обратно. Класификацијата се заснова на фактот дека нападите се случуваат во периодот на заспивање или будење. Во согласност со овој критериум, парализата на спиење е поделена на:

• Хипнопомпија- забележано во периодот на будење. Ретко видено. Се јавува како резултат на појава на ФБС пред свеста целосно да се потопи во поспана состојба. Пациентите доживуваат чувство на неподвижност пред да заспијат.
• Хипнагогичен- се појавува за време на транзицијата кон спиење. Забележано во огромното мнозинство на случаи. Предизвикани од зачувување на сите физиолошки карактеристики на FBS за време на будењето на свеста. Придружено со живописна клиничка слика и тешки емоционални искуства.

Симптоми на парализа на спиење

Патолошката состојба е слична на тешка пареза за време на мозочен удар. Пациентот не е во состојба да врши доброволни моторни акти. Чувството на неподвижност е болно, придружено со паника, визуелно и аудитивни халуцинации. Пациентот гледа темни фигури, кошмари, слуша закани, бучава, чекори, специфични крцкања, чувствува присуство на непријателски суштества. Настанува дезориентација во вселената, што резултира со илузија на летање, вртење, лебдење во воздух или во лифт во движење.

Може да има чувство на лажни движења - илузија на вртење на страна кога се сфаќа недостатокот на моторна способност. Типични поплаки се чувство на компресија на градниот кош, гушење и неможност да се земе здив. Парализата при спиење има пароксизмален тек. Паралитичната епизода трае од неколку секунди до 2-3 минути, во пост-нападниот период нема невролошки симптоми. Фреквенцијата на нападите се движи од една епизода до два или три пароксизми навечер. Нападите не се опасни по живот и не се придружени со вистинска асфиксија или други компликации.

Дијагностика

Карактеристичните симптоми овозможуваат да се воспостави парализа на спиење врз основа на клиничката слика. Испитувањето се спроведува кога повторно се појавуваат паралитични епизоди и е насочен кон исклучување на невролошки и психијатриски патологии. Списокот на дијагностички процедури вклучува:

• Испитување од невролог.Невролошки статус без карактеристики. Може да се откријат знаци на емоционална лабилност, астенија поради замор и постоечки нарушувања на спиењето во позадина.
• Полисомнографија. Доколку е достапен видео надзор, можно е да се сними паралитична епизода: пациентот е неподвижен, очите му се отворени, лицето изразува страв, кардиореспираторниот мониторинг регистрира промени типични за FBS (тахикардија, тахипнеа со намалување на инспираторниот волумен). Електроенцефалографијата овозможува да се разликува парализата при спиење од ноќните епилептични пароксизми.
• MSLT тест.Повеќекратно латентно тестирање се врши кога постои сомневање за нарколепсија. Дијагнозата потврдува намалување на времето на латентност и присуство на повеќе од 2 епизоди на заспивање.
• Консултација со психијатар. Се спроведува со методот на разговор, набљудување, психолошко тестирање. Неопходно е да се исклучат истовремени ментални нарушувања.

Диференцијалната дијагноза се спроведува со други сомнолошки нарушувања, ментални болести и епилепсија. Нарколепсијата е придружена со пароксизми на хипнолепсија - неодолива дневна хиперсомнија. Сомнамбулизмот е спротивен на парализата при спиење и се јавува во отсуство на мускулна хипотензија во ФБС. За време на сомнолошка студија, синдромот на апнеја при спиење е исклучен врз основа на податоците од респираторниот мониторинг, епилепсијата е исклучена врз основа на резултатите од ЕЕГ.

Третман на парализа на спиење

Во повеќето случаи, терапијата вклучува разговор со пациентот за причините за паралитични епизоди, мерки за нормализирање на дневната рутина и психолошка релаксација пред спиење. Третманот со лекови е пропишан во присуство на невротични нарушувања и ментални заболувања. Следниве препораки можат да помогнат да се спречат нови епизоди на парализа:

• Оптимизација на режимот на работа. Неопходно е да се избегне физичко и психичко преоптоварување и да се најде време за одмор. Корисни се општи физички вежби за зајакнување и прошетки на свеж воздух.
• Нормализација на моделите на спиење. Одењето во кревет и будењето треба да се прави секој ден во исто време. Препорачаното времетраење на спиењето е 8-9 часа.
• Релаксација пред спиење. Аромата и бањите со билки, седативната масажа, смирувачките билни инфузии и мирната музика имаат релаксирачки ефект. Пред спиење, треба да престанете да гледате телевизија, ментален стрес, работа на компјутер, бидејќи тие ја активираат активноста на мозокот.
• Разбудете се на барање.Студиите покажаа појава на паралитична парасомнија само при самобудење. За да спречите напади, треба да се разбудите со будилник и да ги замолите вашите најблиски да ве разбудат наутро.

Важна точка е свесноста на пациентот за механизмот на појава на парасомнични пароксизми. Можна е помош од психолог. Психолошките консултации вклучуваат развој на техники за намалување на емоционалните искуства и забрзување на закрепнувањето од напад. Се препорачува да се научат методи за релаксација, кои пациентот последователно ги применува самостојно.

Прогноза и превенција

Парализата на спиењето се карактеризира со бениген тек, спонтано исчезнување на симптомите наспроти позадината на корекција на животниот стил. Релапсот на болеста и зголемената фреквенција на напади се предизвикани од стресни ситуации, непочитување на режимот и преоптоварување. Превенцијата е насочена кон елиминирање на предизвикувачките фактори: стрес, прекумерни оптоварувања, лишување од сон, постојани промени во рутината. Главните точки на примарна и секундарна превенција се здрав начин на живот, мирно, пријателско прифаќање на какви било животни ситуации, разумен професионален и образовен обем на работа, навремено лекувањепостоечки сомнолошки нарушувања.

Литература 1. Парализа при спиење или синдром на стара вештерка / Дурсунова А.И. // Меѓународен весник за експериментално образование. – 2014 - бр.6. 2. Феноменот на луцидни соништа / Котљаров Е.Е., Ветвицкаја С.М. // Меѓународен студент научен билтен. – 2017 – №6. 3. Интроспективна анализа на манифестации на парализа на спиење / Жилов Д.А., Наливаико Т.В. // Актуелни прашања на модерната психологија и педагогија. Збирка извештаи на XVI Интернационал научна конференција. - 2014. 4. Интроспективна анализа на манифестации на парализа на спиење / Жилов Д.А., Наливаико Т.В. // Актуелни прашања на модерната психологија и педагогија. Збирка извештаи од XVI меѓународна научна конференција. - 2014 година.

ICD-10 код

Парализата при спиење е состојба која се јавува за време на спиењето и е поврзана со функционирањето на мускулен систем. Да ги разгледаме подетално неговите знаци, методи на лекување и превенција.

Дали некогаш сте наишле на ситуација кога не можете да се движите додека се будите во текот на ноќта? Оваа состојба се нарекува ноќен ступор и бара посебно внимание. Може да се случат до 5 такви напади во една ноќ, кои се придружени со силно чувствострав, аудитивни или визуелни халуцинации. Но, тоа не е опасно по живот. До денес, патологијата сè уште не е вклучена во меѓународната класификација на болести. Но, кога ја дијагностицираат, сомнолозите и невролозите користат кодирање на парасомнија. Болеста е предизвикана од нерамнотежа помеѓу функционирањето на мозокот и тонот на мускулното ткиво.

ICD-10 код

G47 Нарушувања на сонот

Причини за парализа на спиење

Многу лекари и научници веруваат дека неволните напади за време на спиењето се биолошки процес дизајниран од природата. Причините за парализа на спиење се поврзани со десинхронизација на процесите на моторниот систем и свеста. Нејзиниот главен фактор се базира на проблеми со нервниот систем. Најчесто, малаксаноста се јавува кај адолесцентите, но од неа страдаат и возрасните и децата. Утврдено е дека во некои случаи причината за нарушувањата е генетска предиспозиција.

Главните причини за нерамнотежа:

• Поместување на дневните биоритми поради промена на временската зона или климата.
• Хормонални нарушувања.
• Зависност од алкохол и дрога.
• Апликација лек, антидепресиви.
• Ментални заболувања.
• Недостаток на соодветен сон и несоница.
• Нарушувања на нервниот систем, стрес, неврози.
• Наследна предиспозиција.
• Спиење на грб.

Ступорот е поврзан со нарушување на фазата на РЕМ спиење, кога телото е најопуштено. Слична состојбаможеби во периодот на заспивање. Во овој случај, мускулната парализа се јавува поради фактот што скелетните мускули се опуштаат побрзо од мозокот. Многу пациенти погрешно се поврзуваат овој феноменсо ментални нарушувања, но тоа не е така. Парализата се карактеризира со ноќно будење во имобилизирана состојба, отежнато дишење поради набиен граден кош и чувство на туѓо присуство во близина.

Патогенеза

Низ вековите, ноќните напади биле опишани од различни научници и лекари. Многу често за нив се зборуваше како акција на туѓи сили. Во многу култури, постојат приказни за суштества, поради чие влијание спиечот станал беспомошен. Околу 40% од светската популација редовно ја доживува оваа болест, особено тинејџерите. Парализата при спиење може да биде вродена и наследна. Нарушувањето се јавува кај психички нарушувања, во фаза на плитко или нарушен сон, при заспивање или будење. Земање лекови и наркотични дроги, стресот и ноќното спиење на грб исто така може да предизвикаат напади.

Научниците проучувале многу случаи на ноќен ступор и сите се засноваат на нарушувања во фазата на спиење. Патогенезата е поврзана со немирен и плитко сон. Парализата се јавува во фаза на будење или заспивање. Во првиот случај се нарекува хипнопомпен, а во вториот хипнагогичен. Како што заспивате, вашето тело постепено се опушта и вашата свест станува заматена. Но, тоа не се случува секогаш, во некои случаи, лицето што заспива не може да се движи или да произведе збор, што предизвикува страв и таканаречена парализа. Хипнопомично се јавува при будењето, по фазата на РЕМ спиење. Целиот процес е поделен во две фази, чие времетраење е околу 1,5 часа:

• Бавно движење на очите (бавно движење на очите) - вистинскиот сон доаѓа во втората фаза - ова е 75% од ноќниот одмор. Токму во овој период започнува процесот на враќање на силата изгубена во текот на изминатиот ден.
• Брзо спиење (активно движење на очите) - по бавниот сон доаѓа брз сон, а се појавуваат соништа. Во овој период, можна е десинхронизација на процесите на моторниот систем и поспаната свест, бидејќи спиењето веќе поминува, но телото сè уште не може да се движи. Трае околу 2 минути, но добиените сензации и впечатоци остануваат во меморијата. Овој период може да биде придружен со задушување, халуцинации и тинитус. Паниката значително се засилува кога личноста ќе сфати дека не може да се движи или да повика помош. Ако некое лице знае што навистина се случува, тогаш акутните симптоми се измазнуваат или исчезнуваат.

Нападите се јавуваат само кога ќе се разбудите сами. Тие не се појавуваат при насилно будење, односно поради гласни звуци, врисоци, тропање и други фактори. Нарушувањето може да биде придружено со нарколепсија, односно неодолива желба да се заспие. Ова се должи на патолошка состојба на мозокот поради нерегулација на спиење и будност.

Симптоми на парализа на спиење

Состојба која се граничи помеѓу спиење и будност и е придружена со визуелни или аудитивни халуцинации е ноќниот ступор. Симптомите на парализа на спиење многу често се мешаат со невролошки и ментални нарушувања. Најчесто се јавува при заспивање и има голем број на карактеристични карактеристики, ајде да ги погледнеме:

• Движењето на очите е зачувано, но оној што спие не може да зборува или да се движи.
• Аудитивни и визуелни халуцинации, чувство на нечие присуство или допир.
• Чувство на стискање во градите, може да се чувствува како некој да стои на него.
• Паничен страв и будни соништа.

Според медицинската статистика, околу 20%-60% од луѓето барем еднаш во животот се соочиле со слично нарушување. Проблемот се заснова на нарушување на фазата на РЕМ спиење, кога телото е максимално опуштено, но нема соништа. Ако се појави атонија, односно релаксација пред целосен сон, тогаш тоа доведува до парализа.

Првите знаци

Нерамнотежата помеѓу функционирањето на мозокот и тонот на мускулното ткиво, како и низа други патолошки состојби, ги има првите знаци кои овозможуваат да се препознае. Да ги погледнеме подетално:

• Кардиопалмус
• Тешкотии со дишењето поради чувство на притисок на градите
• Дезориентација во затворен простор
• Страв, паника и неразбирање на она што се случува
• Постои чувство дека телото се движи одвоено од свеста
• Халуцинации

Кога ќе се појават, треба да се опуштите што е можно повеќе и да почекате малку да помине нападот. Луѓето кои се подложни на сугестија, со слаба психа, интроверти и со осиромашен нервен систем се особено подложни на нарушувањето. Овие знаци тешко може да се наречат типични за повеќето болести, но може да се појават кај ментални нарушувања. Тие се формираат со привремени нарушувања во функционирањето на различни мозочни медијатори.

Синдром на парализа при спиење

Ноќен феномен кој се карактеризира со целосна или делумна неподвижност за време на периодот на заспивање или будење е синдромот на парализа при спиење. Спивачот ја задржува способноста за визуелна проверка. Тоа е, откако падна во состојба на ступор, едно лице може само да ги отвори очите и да погледне низ собата. Ова може да предизвика визуелни, тактилни или аудитивни халуцинации. Се појавуваат останување без здив и гушење, можеби чувство на нечие присуство во собата. Откако се разбудил, спиечот се соочува со чувство на ужас, присуство на нешто опасно.

Хипнагогичните халуцинации кои се јавуваат помеѓу спиење и будност се поделени во следниве категории:

• Натрапник – разни звуци (газење, отворање на вратите, отежнато дишење) и појава на сенки.
• Инкубус – отежнато дишење и задушување. Постои чувство на претстојна смрт.
• Вестибуларно-моторна група: чувство на надвор од телото, паѓање, левитација.

Друго име за тоа е синдром на стара вештерка. Медицината ја смета оваа патологија како повреда на една од фазите на спиење. Физиолошки, ова е слично на природната парализа, но не трае подолго од неколку минути.

Компликации и последици

Зошто е опасна парализата при спиење? Секој кој доживеал ноќни напади веројатно се запрашал зошто парализата при спиење е опасна. Нелагодноста е придружена со состојба на ужас, предизвикувајќи многумина во паника, но не е закана за животот. По неколку минути, сè се враќа во нормала, дишењето и отчукувањата на срцето се враќаат во нормала, а лицето повторно заспива. Постојано размислувајќи за претстојниот сон, човекот провоцира невротично нарушувањеи несоница, кои бараат медицински третман.

Во повеќето случаи, ступорот не е опасен, но ако се појавува на редовна основа и го попречува вашиот ноќен одмор, треба да се консултирате со лекар. Медицинска помош ќе биде потребна ако во моментот на нарушувањето сте подложени на третман за епилепсија, нарколепсија, биполарно растројство. Во други случаи, се препорачува да се следи рутината, да се проветрува просторијата пред спиење и да се обиде да не спие на грб. Но, ако се случи напад, тогаш не треба да се плашите, бидејќи тоа е поврзано со нарушувања на спиењето и физиолошки карактеристики на телото, а не со влијание на вонземјани или туѓи сили.

Ноќната патологија не претставува посебна опасност за човечкиот живот, но може да предизвика голем број на последици. Пред сè, ова се нервни и ментални нарушувања, состојба на стрес. Поради недоволно разбирање за тоа што се случува, заспаниот се соочува со чувство на страв и паника. Ова е можно ако се случат неколку напади во текот на ноќта.

Но, неопходно е да се разбере дека непријатната состојба е привремен феномен што брзо ќе помине. Затоа, треба да се опуштите што е можно повеќе и да не се концентрирате на тоа. За да се забрза будењето, се препорачува да се обидете да ги движите прстите. Не треба да им придавате никакво значење на визиите што се појавуваат за време на нападот. Што и да видите или слушнете не е реално.

Последиците се можни ако човек се фиксира на она што се случило, поврзувајќи го со тоа разни болестиили влијанието на туѓите сили. На оваа позадина, се развива невроза, проблеми со спиењето поради страв од повторно доживување на парализа. Во ретки случаи, тоа е поврзано со длабоко вкоренети психијатриски проблеми. Но, ова често е знак дека телото е збунето за фазите на спиење.

Нарушувањето на системот на будење и заспивање покренува многу прашања и стравови поврзани со него. Ова може да се објасни со неговите необични симптоми. Секој кој се сретнал со оваа патологија веројатно се запрашал дали може да предизвика компликации.

Главните компликации на парализа на спиење:

• Напорно дишење
• Чувство на ужас
• Тахикардија
• Аудитивни и визуелни халуцинации

Овие симптоми може да траат некое време по нападот. Ако се јавува кај луѓе со слаба психа, тогаш на оваа позадина различно нервни нарушувањабара медицинска помош.

Дијагноза на парализа на спиење

Доколку редовно се појавуваат проблеми со ноќното будење, треба да се консултирате со лекар. Дијагнозата на парализа на спиење се заснова на поплаките на пациентот. Се проучуваат симптоми кои предизвикуваат непријатност и ја нарушуваат нормалната рутина. Многу често, на оваа позадина се појавуваат хроничен замор и недостаток на сон. Земањето анамнеза ви овозможува да развиете правилен терапевтски пристап за елиминирање на болеста.

Дијагнозата ја спроведува сомнолог - специјалист кој ги проучува проблемите со спиењето. За време на студијата, од пациентот ќе биде побарано да води дневник неколку недели за да ги евидентира епизодите на парализа и сензациите што се појавуваат во овој момент. Задолжително е проучување на семејната историја, како и ноќен одмор за да се обезбеди отсуство на други патолошки нарушувања.

Основни методи за дијагностицирање на ноќни феномени:

• Тестови, анкети, интервјуа - ова дијагностички комплекснеопходни за собирање поплаки од пациентите, проучување на знаците на синдромот и неговите други карактеристики.
• Полисомнографија - пациентот е сместен во специјална лабораторија за спиење преку ноќ. Со користење на сензори се следи активноста на мозокот и работата на респираторниот систем. Се проучуваат движењата на градниот кош, заситеноста на крвта со кислород и волуменот на вдишениот и издишаниот воздух. Оваа студијави овозможува целосно да ги проучите сите 5 фази на спиење, да го снимите нарушувањето и да ја одредите неговата причина.
• Проучување на просечната латентност на спиење - се користи за идентификување на нарколепсија. Ноќните напади може да бидат поврзани со ова невролошко нарушување, кое се карактеризира со прекумерна поспаност и тешкотии во контролирањето на сонот.

Главното правило за дијагноза е Комплексен пристап. Покрај методите опишани погоре, се спроведуваат психолошки, невролошки и психолошки истражувања. Се утврдува хронолошкиот тип на пациентот и присуството на болести кои предизвикуваат парализа.

Анализи

Во дијагнозата на која било болест се користат лабораториски методи на истражување. Тестовите ви овозможуваат попрецизно да ја одредите причината за патолошката состојба. Не заборавајте дека парализата при спиење не е медицинска дијагноза и затоа е класифицирана како парасомнија. Потреба лабораториски истражувањазависи од симптомите на нарушувањето и можноста за проучување на предиспонирачките фактори. Тестовите се пропишуваат доколку се сомневаме за посложени нарушувања, кои предизвикуваат нерамнотежа помеѓу функционирањето на мозокот и тонот на мускулното ткиво.

На пациентот може да му се препише тест на крвта за да се утврдат леукоцитните агенси доколку постои ризик од развој на нарколепсија. Одредени типови на агенси се однесуваат на генетскиот материјал и затоа помагаат во идентификувањето на автоимуните болести. Според медицинската статистика, 20% од светската популација има антиген поврзан со нарколепсија.

Инструментална дијагностика

Постојат многу фактори кои можат да предизвикаат нарушување на една од фазите на спиење. Неопходна е инструментална дијагностика за да се идентификува основната причина непријатна состојба. Истражувањето го спроведува сомнолог и невролог.

Основни дијагностичка методае полисомнографија со видео мониторинг. Ги идентификува фазите на спиење, го анализира нивниот тек и можните неуспеси. Лекарот добива информации за активноста на мозокот, респираторните и кардиоваскуларни системи. Покрај тоа, пациентот се подложува на капнографија и пулсна оксиметрија. Ова е неопходно за следење и анализа на емоционалните, афективните и моторните реакции.

Ако постои сомневање за церебрална органска патологија, се врши компјутерска томографија и МРИ на мозокот, ултразвук на екстракранијални садови. Исто така е индицирана проценка на психо-емоционалната состојба со помош на невропсихолошки преглед.

Диференцијална дијагноза

Десинхронизацијата на процесите на моторниот систем и свеста е слична во нејзините симптоми со невролошки нарушувања. Диференцијалната дијагноза ви овозможува да ја одделите оваа состојба од голем број други патологии. На почетни фазидефектот е сличен на парасомнија, односно нарушување на спиењето во моментот на будењето. Неговата главна разлика е во тоа што има многу брзо движење на очите, како и месечарење, кошмари и конфузија на свеста.

• Парализата е слична на парасомнија и кошмари. Но, ноќните ужаси се карактеристични за двете патологии. Со парасомнија, тие траат подолго - повеќе од 15 минути и по нив сонот се прекинува. Ступорот брзо завршува, по што лицето повторно заспива.
• Месечарењето не се смета за знак на нарушување. Но, краткотрајната неподвижност може да го испровоцира. Најчесто ова се случува поради наследната природа на болеста.
• Конфузијата се јавува поради нарушување на фазата на длабок сон. Поради тоа, при будењето се појавува силна мускулна слабост, која е слична на неподвижноста при ноќниот феномен.
• Синдромот се разликува од епилепсија со користење на ЕЕГ мониторинг и провокативни тестови. Пациентот е подложен на консултација со епилептолог.

Диференцијалната дијагноза овозможува темелно да се разбере ситуацијата и да се идентификуваат нејзините вистински причини.

Парализа при спиење или синдром на стара вештерка

Ако ноќе се будите од задушување во состојба на ужас и во исто време чувствувате туѓо присуство, тогаш имате парализа на спиење или синдром на стара вештерка. Оваа состојба е поврзана со специфична физиологија и нарушувања на фазата на спиење. Ова се случува во фазата на заспивање или во периодот пред спиење. Лицето не може да се движи, да вика или да изговори збор. Тоа трае од неколку секунди до една минута; по будењето, спиечот чувствува состојба на паника и ужас.

Синдромот на стара вештерка се изучува многу векови и е опишан во многу религии, каде што е поврзан со дејството на разни туѓи сили. Така, во православието нападите се поврзуваат со демони, а муслиманската вера ги објаснува како трикови на гените. Митологијата ширум светот има свое објаснување за ова нарушување. Но, и покрај паниката и стравот, ступорот не е опасен. За да се спречи тоа да се случи, доволно е да се нормализира времето на ноќен одмор, да се минимизира стресот и другите фактори кои влијаат на ноќниот одмор.

Третман на парализа на спиење

Нарушувањето на една од фазите на спиење не е болест. Лекувањето на парализата при спиење не е лесна задача. Ова се должи на фактот дека патолошка состојбане реагира на конзервативна терапија, но може да стане хронична. Врз основа на ова, дефектот од време на време оди во ремисија, но за време на егзацербација го влошува квалитетот на животот и негативно влијае на централниот нервен систем.

Третманот се состои од следниве фази:

• Организирање на правилна дневна рутина. Неопходно е да се одбие лоши навикии водете активен животен стил. Треба однапред да се подготвите за ноќен одмор: проветрувајте ја просторијата, бањајте се, односно опуштете се што е можно повеќе. Последен состанокхраната треба да биде 3 часа пред спиење.
• Зајакнување на телото. Правилно избраниот курс на витаминска терапија ќе ја зголеми отпорноста на надворешни надразнувачи. Посебно вниманиеВреди да се внимава на исхраната, храната треба да биде богата со витамини и минерали неопходни за нормално функционирање на организмот.
• Третман хронични заболувања. Ова е еден од факторите што може да предизвика проблеми со спиењето. Навременото лекување на невролошки, ментални и други болести е клучот за здрав сонбез будење.

Успехот на третманот во голема мера зависи од навременото започнување на терапијата. Доколку дисбалансот се појавува редовно со неколку напади на ноќ, тогаш потребна е помош од невролог и сомнолог.

Лекови

Бидејќи десинхронизацијата на процесите на моторниот систем и свеста не е класифицирана како болест, не постојат специфични лекови наменети за нејзино лекување. Целата терапија се заснова на елиминирање на факторите кои негативно влијаат на сонот и на процесот на закрепнување на телото. Но, ако методите без лекови не се доволно ефикасни, тогаш лекарот пропишува лекови. Како по правило, тоа се лекови кои го подобруваат процесот на заспивање и се користат за несоница, чести будењаи други патолошки состојби.

• Доколку лекарот го утврди тоа болни сензациипредизвикани од повреди и други фактори кои го провоцираат нарушувањето, на пациентот му се препишуваат ибупрофен, диклофенак или други лекови против болки со седативно дејство.
• Ако парализата е поврзана со емоционално растројство, потоа користете триазолам или нитразепам. На депресивно растројствоИндициран е хлорал хидрат или амитриптилин.
• Кога менувате временски зони, работите ноќе, како и за време на напади кај постари пациенти и со ослабено тело, користете Флуразепам, Золпидем или Темазепам.

Правилно избраните лекови го враќаат нормалниот сон, елиминирајќи ги ноќните будења, како и придружните чувства на страв и паника. Ајде внимателно да ги разгледаме популарните лекови:

1. Мелатонин

Мелатонин е супстанца произведена од епифизата и се нарекува и хормон за спиење. Природното производство зависи од биолошки часовниктело, односно промена на циклусот ден-ноќ. Супстанцијата има антиоксидантна активност и го спречува создавањето на слободни радикали.

• Индикации за употреба: нарушувања на спиењето, несоница, синдром на одложена фаза на спиење, регулирање на биолошкиот циклус при чести промени на временската зона. Лекот стимулира имунолошки систем, го стабилизира крвниот притисок.
• Мелатонин доаѓа во форма на таблети и затоа е наменет за орална администрација. За возрасни пациенти препишувам 1-2 таблети 1-2 часа пред спиење, за деца над 12 години, 1 капсула пред спиење.
• Несакани реакциисе јавуваат исклучително ретко. Ова е можно доколку се надмине пропишаната доза. Се појавуваат непријатност во стомакот, главоболки и депресија.
• Контраиндициран за употреба кај деца под 12-годишна возраст, за време на бременост и лактација. Лекот се зема само како што е пропишано од лекар.

1. Вита-мелатонин

Синтетички аналог на мелатонин. Неговото дејство се заснова на инхибиција на секрецијата на хормоните на аденохипофизата. Го зголемува нивото на серотонин, го нормализира деноноќниот ритам и биолошкиот циклус на спиење и будност. Ја подобрува отпорноста на стрес, менталните и физичките перформанси.

• Индикации за употреба: третман и превенција на нарушувања на деноноќниот ритам, честа промена на временските зони. Помага при хронична несоница, спонтани будења во текот на ноќта и други нарушувања на спиењето.
• Таблетите се земаат орално со вода. На возрасните им се препишуваат 1-2 парчиња. на ден 30 минути пред спиење во исто време. Времетраењето на терапијата не треба да надминува 1 месец. Дозата за спречување на патологии на ноќен одмор ја одредува лекар. Како по правило, 1-2 таблети на ден 30 минути пред спиење за 2 месеци.
• Несаканите ефекти се јавуваат во многу органи и системи. Најчесто пациентите се жалат на алергиски реакции на кожата, осип, чешање и гастроинтестинални нарушувања. Можни главоболки и напади на мигрена, чести променирасположение, намалена визуелна острина, болки во мускулите. За да ги елиминирате, мора да престанете да го земате лекот и да се консултирате со лекар.
• Контраиндикации: индивидуална нетолеранција на компонента на производот, леукемија, епилепсија, автоимуни болести, дијабетес. Не се користи за време на бременост и доење, како и за лекување на пациенти детството. Во случај на предозирање, се развива дезориентација и продолжен сон. За третман се користи симптоматска терапија.

1. Невростабил

Додаток во исхраната од растително потекло со општи зајакнувачки и смирувачки својства. Како по правило, тоа е пропишано за пациенти со чести напади, кога патологијата предизвика страв од заспивање. Хербалниот состав на лекот ја зголемува отпорноста на телото на стресни ситуации. Фитокомплексот ги содржи следните компоненти: трева од мајчина канта, билка од оригано, фолна киселина, корен од божур, конуси од хмељ, калциум, калиум хлорид, магнезиум оксид, витамини Б, А, Ц, Д, ПП.

• Индикации за употреба: проблеми со спиењето, нарушувања на биолошкиот циклус, неврози, високи нивоа на стрес, зголемена невро-рефлексна ексцитабилност, несоница, главоболки и мигрена, чести конвулзии. Ефикасно за акутен и хроничен стрес со соматски заболувања.
• Начинот на администрација и дозата се избираат поединечно за секој пациент. На возрасните им се препишуваат 1-2 капсули 2-3 пати на ден со оброци, а за деца 1 капсула на ден. Стандардната терапија трае 30 дена, доколку е потребно, третманот се продолжува.
• Несакани ефекти се можни ако сте нетолерантни на компонентите на лекот. Бидејќи Neurostabil е од растително потекло, тој добро се поднесува, под услов да се почитуваат пропишаните дози. Контраиндициран за употреба во случај на преосетливост на компонентите на производот, за време на бременост и лактација.

Во прилог на лековите опишани погоре, можете да користите седативни хербални лекови (валеријана, мадерворт, корен од божур), но само како што е пропишано од сомнолог или невролог.

Витамини

Благосостојбата и здравјето во голема мера зависат од добар ноќен одмор. Различните напади, честото будење и придружниот стрес го поткопуваат имунолошкиот систем и негативно влијаат на состојбата на телото. Витамините се еден од изворите кои ги спречуваат патолошките состојби. Ајде внимателно да погледнеме кои витамини, минерали и елементи во трагови помагаат во нормализирање на спиењето:

• Витаминот А е одговорен за добар сони здравјето на нервните клетки. За да ги надополните резервите на оваа супстанца, треба да јадете сушено овошје, особено суви кајсии, тврди сирења, белки од јајца и путер, сурови моркови и слатки компири.
• Витамини Б – го нормализираат процесот на заспивање, го штитат телото од стрес, хроничен замор и нарушувања на мозокот. Б1 е природен антиоксиданс и олеснува нервна напнатост. Содржани во каши (леќата, пченица, овесна каша), алги и млеко. Б6 ја елиминира нервозата, ви помага да спиете и го подобрува вашето расположение. Содржани во сливи, млеко, семиња, свинско месо, пире од компири и јаткасти плодови. Б12 е одговорен за правилното функционирање на мозокот. Со неговиот недостаток се појавува несоница и чести напади на ноќен ступор. Витаминот се наоѓа во говедското, свинското, црниот дроб, млечните производи и јајцата.
• Витамин Ц – го промовира производството на анти-стрес хормони кои спречуваат нервоза и раздразливост. Содржани во лимони, портокали, грејпфрут, спанаќ, карфиол, слатки пиперки, домати, огрозд.
• Витамин Д - неопходен ако не се чувствувате одморени по спиење, уморот и проѕевањето опстојуваат во текот на денот. Телото добива витамини од сончеви зраци, односно при потемнување на сонце, како и од морски риби и алги.
• Витамин Е – одговорен за нормална работамозокот, го контролира заморот и поспаноста. За да се компензира неговиот недостаток, исхраната треба да вклучува јаткасти плодови, маслиново и сончогледово масло.
• Магнезиум – ако имате проблеми со заспивањето и честото будење, тогаш вашето тело има недостаток на оваа супстанца. За да го надополните, вашата дневна исхрана треба да вклучува зеленчук, семки од тиква, разни јаткасти плодови, мешунки и риба.
• Калиум – неговиот недостаток резултира со немирен сон и чести ноќни будења. Калиумот го има во бананите, зеленчукот, печените компири со кора.

Физиотерапевтски третман

Како помошен метод за нерамнотежа помеѓу моторен системи свеста, многу често се користи физиотерапевтски третман. Има свои карактеристики, така што видот на постапката го одредува лекарот, фокусирајќи се на сериозноста на патолошките симптоми. Третманот е насочен кон тонирање и психостимулирање на телото за нормализирање на функционирањето на автономниот нервен систем.

Физиотерапевтскиот третман се состои од следниве постапки:

• Електрофореза со употреба на седативни, смирувачки лекови.
• Масажа за нормализирање на циркулацијата на крвта, ублажување на напнатоста и анксиозноста.
• Терапијата со електроспиење е ефект на пулсот на директна струја врз централниот нервен систем.
• Релаксирачки бањи со морска сол, есенцијални масла, бањи со бисер, кислород и јод-бром.
• Поцинкување на зоната на јаката - изложеност на нервните завршетоци на електрична струја.
• Акупунктурата е примена на специјални игли на акупунктурните точки на телото за да се стимулира телото.
• Аеротерапијата е климатотерапија со користење на слободен воздух.
• Електросонот е третман со помош на слаби нискофреквентни електрични импулси. За да го направите ова, електродите се поставуваат на очните капаци на пациентот, пренесувајќи струја до мозокот и крвните садови.

Физиотерапијата се спроведува во хидропатски клиники, санаториуми или простории за масажа.

Традиционален третман

Ноќниот феномен е познат уште од античко време. За да го елиминираме користевме традиционален третман, што не ја губи својата важност до ден-денес. Нетрадиционалните методи на терапија се засноваат на употреба само на растителни компоненти, кои ефикасно и безбедно ги ублажуваат нарушувањата на спиењето, поспаноста, несоницата и другите нарушувања.

Популарни народни рецепти за парализа на спиење:

• За брзо и мирно да заспиете, се препорачува да земете чаша топло млекои измешајте со лажица мед. Производот треба да се пие непосредно пред спиење.
• Топлата купка со ароматични масла од лаванда, нане и роза (5-7 капки) ќе ви помогне да се опуштите и да го ослободите стресот. Како по правило, по таква постапка, спиењето трае до утрото без никакви будења.
• Измешајте 200 g мед со 30 ml јаболков оцетдодека не се изедначи. 30-40 минути пред спиење земете неколку лажици од смесата. Ова ќе го забрза заспивањето и ќе ви помогне да се опуштите што е можно повеќе.
• Пред спиење, можете да подготвите смирувачки чај со нане, глог и маточина. Земете ги сите состојки во еднакви размери, истурете вода што врие, оставете да се вари 20 минути и процедете. Можете да пиете чај со мед. По овој лек, релаксирачка бања е совршена.

Во повеќето случаи, традиционалниот третман не обезбедува штетно влијаниена телото, но за да избегнете несакани реакции, подобро е да се консултирате со вашиот лекар.

Третман со билки

Најбезбедно и во исто време ефективно средство за нормализирање на фазите на спиење, процесот на заспивање и елиминирање на несоницата е хербалниот третман. Билни состојкиимаат нежен ефект врз телото без да предизвикаат негативни реакции.

Ефективни рецепти за третман со билки:

• Истурете грст мелени свежи цветови од трева за спиење во 500 ml вотка и оставете ја да се вари на темно, ладно место 10-15 дена. Добиениот производ треба да се филтрира и да се земе 10 ml пред спиење.
• Истурете 20 g билка од валеријана во 250 ml врела вода и оставете ја да се вари. Добиената инфузија се филтрира и се зема во 100 ml.
• Во 400 мл врела вода истурете грст суви мелени плодови од глог и оставете 1-2 часа. Инфузијата треба да се процеди и да се пие во три дози 30-40 минути пред одмор.
• Земете валеријана билка, нане, шишарки од хмељ, кршен корен од цикорија и мед во еднакви размери. Сите состојки мора да се измешаат, истурете вода што врие и оставете да се излади целосно. Процедениот пијалок се зема 1-1,5 часа пред ноќен одмор.
• Сушени цветови од невен, мајчина душица и мајчина жлезда во сооднос 1:1:1, истурете 250 ml врела вода и динстајте на тивок оган 10 минути. Процедете ја топлата инфузија, додадете мед и пијте навечер.

Пред да користите било какви билни инфузии, треба да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи тие може лошо да комуницираат со лековите што ги земате или да ги подобрат одредени патологии на телото.

Хомеопатијата

Алтернативната медицина или хомеопатијата се користи во лекувањето на многу болести. Се користи за несоница, нарушувања на спиењето и како метод за елиминирање на парализата на спиењето. Хомеопатски лековисе користи само за медицински цели, по утврдување на причината за патолошката состојба.

За третман на нарушувања на фазата на спиење во арсеналот на хомеопатите има повеќе од 1000 разни средства. Видот, формата на ослободување и дозата на лекот се индивидуални за секој пациент. Ова помага да се минимизира ризикот од развој несакани симптоми, синдром на зависност или повлекување.

Вообичаени хомеопатски лекови:

• Аконит – помага при чести будења, немирни соништа, несоница поврзана со анксиозност и стрес, како и неможност да се заспие.
• Арника - се користи ако причината за ноќниот ступор е зголемена физичка активност или прекумерен напор.
• Кафето е ефикасно за нарушувања поврзани со зголемена ментална активност.
• Nux Vomica - чести будења во текот на ноќта, неколку напади на парализа во текот на ноќта, темни соништа, рано будење и тежок утрински сон, силна поспаност и зевање во текот на денот.

Најдобар ефект на третман е можен ако пациентот има позитивен став. Колку помалку се фокусирате на проблемот, толку помирен ќе ви биде сонот.

Хируршки третман

За лекување на неволни напади за време на спиењето, обично се користат методи без лекови. Односно, разни физички процедури, придржување кон секојдневната рутина, добра исхрана и многу повеќе. Употребата на лекови се користи исклучително ретко, кога состојбата на ступор е симптом на други патологии на телото.

Хируршки третман на парализа на спиење е возможен ако нарушувањето се појави, на пример, како резултат на проблеми со дишењето предизвикани од 'рчењето. Операцијата се изведува за да се елиминира основната причина. Комплетната дијагноза ви овозможува да ги идентификувате сите фактори на нарушувања на фазата на спиење и да ги изберете повеќето ефективни методитретман.

Превенција

Синдромот на парализа при спиење не е фатална патологија. Затоа, нејзината превенција е насочена кон нормализирање на сите фази на спиење. Во повеќето случаи, на пациентот не му е пропишана специфична терапија, бидејќи комплексот на помошни и ресторативни мерки овозможува да се елиминира нарушувањето.

Превентивни методи:

• Следење на состојбата на телото и навремено лекување на болести кои можат да предизвикаат проблеми со спиењето.
• Земање благи антидепресиви (за растителна основа) за нормализирање на психо-емоционалната позадина.
• Минимизирање стресни ситуацииили прекумерно вежбање пред спиење
• Проветрувајте ја просторијата пред спиење.
• Последниот оброк треба да биде три часа пред планираниот ноќен одмор.
• Цели осум часа сон.

Прогноза

Парализата при спиење е причина за стравовите кај луѓето различни возрасти. Тоа се случува неочекувано, оставајќи зад себе состојба на паника и ужас. Но, со правилен пристап кон неговото лекување и превенција, има поволна прогноза. Одржувањето распоред за спиење и будење, добрата исхрана и редовното вежбање е гаранција за целосен, здрав ноќен одмор, кој нема да го наруши синдромот на стара вештерка.

Доживувањето на парализа при спиење е многу моќно искуство што може веднаш да го промени светогледот на една личност од скептик од материја во убеден мистик кој е подготвен да ги види манифестациите на туѓите сили дури и таму каде што тие не постојат.

Вакво искуство нема да се заборави!

Во состојба на парализа на спиење (или сонлив (ноќен) ступор, како што исто така се нарекува), луѓето доживуваат силни емоции и сензации. Обично, овие ефекти се многу страшни сами по себе. Но, покрај тоа, по фактот, кога се обидува да разбере што е тоа и од каде доаѓа, човекот не наоѓа рационално, задоволувачко објаснување. И тоа не е помалку застрашувачко од самото ноќно искуство.

Ова е местото каде што објаснувањата за ноќниот ступор доаѓаат од влијанието на туѓите ентитети, како што се мара, кикимора, пусти итн. Веќе во раните средновековни текстови за христијанската демонологија, постојат референци за сукуби и инкуби - женски и машки ноќни духови, соодветно, кои ги посетуваат луѓето во нивните соништа. Во митологијата на сумерската цивилизација - најстарата позната - има референци за ноќниот демон Лилит, кој киднапира (убива) деца и заведува мажи. Кабалата зборува и за Лилит. Според една верзија, таа станала првата сопруга на Адам, но таа била создадена не од неговото ребро, туку од глина (прашина), како самиот Адам. Лилит го отфрлила Адам, се оддалечила од Бога и го напуштила Едем, а подоцна и самата станала демон.

Така, легендите за ноќните натприродни ентитети се присутни не само во популарните верувања и суеверија, туку и во развиените мистични традиции кои опфаќаат прашања - ни повеќе, ни помалку - за структурата на целиот универзум. И да се отфрлат таквите легенди би било премногу кратковидно и арогантно. Глупаво е и да се негира постоењето на мистична, или поточно, магична компонента во состојби на парализа на спиење.

Во оваа статија ќе го разгледам овој необичен феномен. Ќе ви кажам малку за медицинските, рационалистички објаснувања на поспаниот ступор - особено затоа што не гледам ништо во нив што би се спротивставило на магичната гледна точка.

Што е парализа на спиење

Прво, да ги опишеме ефектите што ја придружуваат оваа состојба.

• Всушност, самата парализа - телото не може да се движи. Не кревајте прст, не вртете ја главата.
• Чувство дека некој или нешто притиска на градите, поретко - ги држи рацете, нозете или воопшто го покрива целото тело.
• Тешко или невозможно е да се дише. Болни сензации во телото.
• Јасно разбирање дека во собата, покрај тебе (и оној што треба да биде во близина), има некој или нешто друго. Овој ентитет не мора да ве дави или да ве допира на кој било друг начин, туку е присутен во близина, телепатски контролирајќи го вашето тело и свест.
• Слушате звуци кои можат да бидат многу гласни, или јачината на звукот наеднаш се зголемува на неподносливо ниво. Звуците може да звучат како крцкање (висок тон), или татнеж (низок тон), па дури и како атонален звук на мелење.
• Визии на натприродни, необјасниви ентитети - демони, сенки, духови, дури и... вонземјани.
• Чувството дека сте киднапирани, се пресели во друг простор. ВО вселенски брод, на пример, вонземјани.
• Други неописни аудиовизуелни халуцинации кои се разликуваат од оние наведени погоре.
• Страв.

Еве ги традиционалните застрашувачки ефекти од ноќната парализа. Тие ги доживуваат повеќето луѓе кои се подложни на оваа болест. Сакам да нагласам дека сум претпазлив за зборот „халуцинации“, бидејќи она што некој човек го гледа и слуша можеби навистина е халуцинација, а можеби и не. Како магионичар не ја исклучувам можноста за спонтан контакт, можноста тоа обична личностможе да види некој друг свет.

Јас дури и не го негирам постоењето на вонземјани. Кој знае што се случува таму, во длабочините на универзумот? Но, сигурен сум дека повеќето од оние кои зборуваат за вонземјани, најверојатно во нивните умови ги толкувале сликите од астралниот свет кои спонтано им биле откриени.

Покрај негативните застрашувачки ефекти, ноќната парализа може да биде придружена и со пријатни, интересни сензации. На пример:

• Напуштање на телото, или „вонтелесно искуство“. (Иако ова може да заплаши и неподготвен човек.) Зборуваме за ослободување на суптилни енергетско телоод физичката обвивка. Во исто време, можете да се видите како спиете однадвор. Во оваа состојба можете да патувате или физичкиот свет, и на астрален начин.
• Чувствата блиски до блиски до смртни искуства (NDEs) се, всушност, обично пријатни.
• Чувство на блаженство, еуфорија.

Меѓутоа, луѓето многу поретко доживуваат такви појави отколку негативни искуства.

Ефектите можат да бидат различни и, како што можете да видите, дури и контрадикторни, но што е парализа на спиење...

...Од медицинска гледна точка

Спиењето има две фази - брз и бавен. Во брзата фаза луѓето сонуваат, мозокот им е поактивен, а мускулите се опуштаат. Намалувањето на мускулниот тонус е неопходно за телото да остане смирено за време на спиењето. На пример, сомнабулизмот (месечарењето) е последица на тоа што при заспивање мускулите не се опуштаат, а човекот се движи, оди во сон и врши некои дејствија.

Ноќната парализа се јавува кога телото е веќе опуштено (веќе спие), но свеста е сè уште будна. Секакви кошмари и необични искуства се јавуваат поради недостаток на познати телесни сензации на мозокот. На пример: дишењето на заспаниот човек се забавува, и ако неговата свест одеднаш се разбуди, но неговото тело не, тогаш ќе има чувство дека е тешко да дише, нешто се меша со тоа, притискање на градите итн.

Според статистичките податоци, околу 10% од населението е подложно на ступор при спиење. Луѓето најчесто ја доживуваат оваа состојба:

• чии активности бараат силна ментална напнатост (учениците кога се подготвуваат за испити, на пример);
• чиј живот и работа се придружени со силен стрес;
• злоупотреба на алкохол или психоактивни дроги;
• непочитување на режимот на исхрана и спиење.

Ова се однесува на здрави луѓе. Покрај тоа, повеќе од половина од оние со нарколепсија доживуваат парализа на спиење.

...Од гледна точка на езотеризмот и магијата

Скоро се што велат лекарите за парализата при спиење е точно. И не можам да не се согласувам со ова - со сè, освен едно: рационалистите целосно ја негираат врската помеѓу заспаниот ступор и туѓите сили. Сега ќе ви кажам за оваа врска.

Прво, ќе направам резервација дека не можат да се исклучат ситуации кога феноменот на ноќна ступор не е поврзан со активност на светот, особено ако постојат клинички предуслови (нарколепсија, на пример). Друга работа е што механизмот на парализа на спиење не е објаснет со медицина.

Стрес, ментална напнатост, конфузија во секојдневната рутина, алкохол - придружуваат многумина во животот, на крајот на краиштата, ние не живееме во санаториум. Зошто парализата при спиење е толку ретка појава?

Бидејќи ова е состојба во која се јавува контакт со туѓи ентитети, со светот на суптилните енергии итн. – има многу имиња, но суштината е иста.

Ноќен ступор како излез во друга реалност

Мислам дека повеќето од моите читатели се свесни дека обединетата природа на човекот не е ограничена само на физичкото тело. Затоа, нема да навлегувам во детали. Ќе кажам само дека во различни мистични и окултни традиции може да има различен број суптилни тела - од едно до неколку десетици. Најчесто, енергија, ментална и се нарекуваат одделно. Обично не правам ваков вид на поделба во моите написи за нештата да бидат едноставни. Сите овие тела се исткаени од суптилни енергии, така што генерално можеме да зборуваме за астралното енергетско-информативно поле или човечкото тело. Токму тоа доаѓа во контакт со другиот свет.

Повторно, нагласувам дека го избегнувам зборот „натприродно“ бидејќи сметам дека суптилните нивоа на реалноста се исто толку природни како и материјалниот план. Тие едноставно сè уште не се достапни за технолошки мерења и научни студии. Сепак, не само магионичарите веќе ја препознаваат можноста за нивното постоење.

Погоре наведов цела расејување на појави кои ја придружуваат состојбата на парализа на спиење. Можете да видите дека тие се многу различни, па дури и контрадикторни. Опсегот на сензации се движи од ужас до блаженство. Ова се објаснува со фактот дека поспаната ступор е состојба само на физичкото тело, а на енергетското тело во овој момент може да му се случат различни работи.

Тие можат да бидат широко поделени во три групи:

• духовен напад;
• напад на магионичари;
• спонтано излегување од физичкото тело и сензации блиски до искуства блиску до смрт.

Напад на духови треба да се смета за влијание на негативни астални ентитети обдарени со способност да дејствуваат произволно. Тука спаѓаат сите видови мара, ноќни боцки, сукуби и инкуби. Зошто напаѓаат? Затоа што видоа таква можност - на пример, слабо човечко заштитно биофилд, или нарушувања во астрални врскиенергетските размени кои им овозможуваат на надворешните егрегори да интервенираат.

Некои злонамерни духови може да бидат поврзани со местото. На пример, пусти. Или ако во куќа во која некое лице е измачувано од напади на ноќна парализа, постои немирен дух на самоубиство (или).

Магичниот напад е речиси ист. Единствената разлика е во тоа што туѓите ентитети обрнуваат внимание на одредена личност по волја на волшебникот. Тоа може да биде и суптилното тело на самиот волшебник, кој се обидува да го „обработи“ вашето астрално поле.

Во случај на влијание од духови или волшебници, полубудењето на личност во состојба на ноќен ступор може да биде или несреќа или планиран ефект. На пример: ако целта на магичното влијание (на пример) е да ја измачува жртвата со парализа на спиење и кошмарни сензации.

Ако причините за поспаниот ступор припаѓаат на првата или втората група, тогаш не можете без помош на волшебник.

Сега за причините за третата група...

За време на парализа на спиење, можно е спонтано излегување од физичкото тело. Често се нарекуваат сензации што ги доживува човекот во овој случај „вонтелесно искуство“. Тие се блиски и по карактер и по природа до блиску смртни искуства (НДС), односно до искуството на лице кое доживеало кома, клиничка смрт.

За време на клиничката смрт, суптилното тело ја напушта физичката обвивка. Истиот резултат може да се добие и во други состојби, на пример, во медитација, во транс (шамански ритуал), со сетилно лишување итн.

Сензорното лишување (т.е. ограничување) е кога се создаваат услови под кои повеќето од вообичаените сензации кои влегуваат во мозокот преку сетилата, како што се видот, слухот и тактилната перцепција, се блокирани. Дозволете ми да ве потсетам дека фазата на РЕМ спиењето физиолошки се карактеризира со лишување од тактилни (телесни) сензации и визуелни информации (освен ако, се разбира, не спиете со вклучени светла).

Во случај на кома, ефектот на сензорна депривација се јавува, така да се каже, во самиот мозок, бидејќи неговите клетки се гладни од кислород.

Се разбира, сите овие состојби се различни, но тие водат до една работа - излез на астралното тело од физичката обвивка.

Дали е опасна парализата при спиење?

Ако нејзините причини не се поврзани со магична интервенција или дејствија на туѓи сили, тогаш не. Лекарите советуваат нормализирање на спиењето, работата, исхраната итн., откажување од алкохол и стимуланси. нервен системпијалоци (кафе, силен чај), избегнувајте стрес и прекумерна работа. Тоа е сè што е „третманот“.

Кога да внимавате на ноќниот ступор:

• Ако сте имале такви искуства, но нема клинички предуслови за нив (веќе спомнав нарколепсија), тогаш подобро е да контактирате со магионичар за дијагноза. Парализата на спиење често укажува на непријателска инвазија на вашето астрално поле од страна на злонамерни енергетски ентитети или магичен напад.

• Ако доживеете „вонтелесно искуство“ за време на парализа на спиење, тоа значи дека вашето суптилно тело е природно многу чувствително и активно. Можеби имате талент да практикувате магија или во вашето семејство имало волшебници и шамани. Но, тука треба да бидете внимателни:

Вашата отвореност кон астралниот свет значи и дека сте поранливи на влијанието на туѓите сили. Покрај тоа, за какви било влијанија, вклучително и негативни. Дури и ако вежбате свесно да влегувате во астралната рамнина, треба да се заштитите - поставете моќна магична заштита.

Честото доживување „надвор од телото“ за време на ступор на спиење може да укажува.

Парализата на спиењето како магична практика

Постои мислење дека шаманите и волшебниците конкретно ја постигнуваат оваа состојба за астрално патувањеи магични практики. Ова е погрешно.

Прво, ова не е најзгодниот и, така да се каже, непрофесионален начин. Има многу други - медитација, луцидно сонување, ритуали итн.

Второ, поспаниот ступор се нарекува така - затоа што оваа состојба е неволна, но патолошка. Било да е тоа од физиолошка гледна точка, било да е од волшебна гледна точка.

Затоа, повторно ќе кажам: ако, без никаква подготовка, се обидувате да „совладувате“ суптилни енергетски планови со помош, вклучително и состојби на ноќна парализа, тогаш имајте на ум дека ова е опасно. Несовесно е да се навлегува во светот на туѓите ентитети. Како што велат, не биди непромислен...

Како да се ослободите од парализа на спиење

Повеќето луѓе не доживуваат ступор при спиење редовно. Почесто отколку не, сè е ограничено на едно непријатно искуство. Но, дури и во овој случај, ве советувам да контактирате со искусен волшебник за дијагноза. Дури и еднократниот феномен може да укаже на многу сериозно оштетување или. "Многу јако", бидејќи послабите и помалку опасни ефекти не се манифестираат на овој начин.

Во принцип, искусен волшебник ќе може да нанесе силна негативност без да се открие, така што парализата на спиење како резултат на магичен напад е грешка на магионичарот. Се разбира, доколку таквиот ефект не се планира само по себе како штета насочена кон исцрпување и исцрпување на енергетските ресурси на жртвата.

Причините за ступор на спиење можат да бидат различни, и затоа методите за ослободување од болеста се различни. Можеби ќе биде неопходно да се исчисти местото, да се истера духот или да се поправи астралното поле, отстранувајќи ја негативноста. Тоа е, магични дејства може да се извршат и на лице кое страда од ноќна парализа и на неговото место на живеење. Спецификите на ритуалите се различни во секој поединечен случај.

Покрај тоа, категорично не препорачувам сами да го решите проблемот (да направите нешто како што е на фотографијата погоре). Прво, треба да знаете точно како да го решите - каква магија да користите. И второ, таканаречената „селска магија“ изведена непрофесионално често е неефикасна, но може да ја влоши ситуацијата.

Ако ме прашате за помош, ќе започнам со темелна дијагноза на ситуацијата и дури потоа ќе ви кажам која е причината за проблемот и како можам да ви помогнам.

Видеото подолу е фрагмент од ритуалот. Волшебникот го зајакнува енергетското информативно поле на лице кое страда од напади од астрални ентитети кои предизвикуваат сонлив ступор.

Дали сте се чувствувале вкочанети во првите минути по будењето? Кога е невозможно да ја движите раката или ногата, а целото тело ви се чини дека е парализирано од невидлива сила?

Дали некогаш сте доживеале страв ноќе, чувствувајќи невидливо присуство на странец, но сфаќате дека не можете да повикате помош? Нема потреба да се грижите. Ова е само парализа на спиење или, како што се нарекува и поспан ступор.

Според статистичките податоци, 25-40% од луѓето барем еднаш во животот доживуваат ступор при спиење.

Парализата при спиење е релативно честа појава - речиси 10% од населението го доживеале овој синдром барем еднаш во текот на ноќта. Огромно мнозинство се млади луѓе од 10 до 30 години. Токму во оваа возрасна граница ризикот од доживување на парализа при спиење е најголем. Веројатно веќе сте размислувале: „Како да го третирате ова?

Причините за нејзиното појавување не се целосно јасни, но се знае дека оваа состојба не е опасна и затоа не е потребен третман. Парализата на сонот е детално опишана уште од античко време, кога нејзиното појавување се припишува на активностите на мистичните суштества. Во шаманските племиња, наместо да се борат со оваа состојба, мудреците на племето дури ја користеле за да постигнат трансперсонални состојби и се обидувале самите да ја поттикнат.

Развојен механизам

Ајде да откриеме што е парализа при спиење. Поспаната ступор е посебна состојба во која телото станува парализирано во првите минути по спиењето. Научниците ги гледаат причините за неговото појавување во особеностите на мозокот, особено, ова се должи на неговата способност да ги „исклучи“ нашите мускули за време на спиењето. Ајде да разбереме зошто е тоа потребно.

Фазата на РЕМ спиење е фаза на „сонување“. Токму во оваа фаза гледаме во нашите соништа убави визуелизации и филмови кои нашата имагинација ни ги генерира. Така што, кога посегнуваме по непостоечка торта во сон, нашата рака не се обврзува неволно движењевсушност, мозокот привремено ги „исклучува“ напречно-пругастите мускули, а со тоа предизвикува природна парализа.

Кога рамнотежата на мелатонин, серотонин и холин е нарушена, мозокот може да се разбуди додека телото сè уште спие; додека мускулите се опуштени, разбирате што се случува наоколу, но не можете да се движите.

Телото ја губи способноста за движење, но со тоа човекот останува мирен за време на спиењето.

Ако мозокот нема време да испрати сигнал за будење до мускулите додека свеста е веќе будна, се јавува парализа на спиење. Кај луѓето кои патат од месечарење се забележува спротивна ситуација - нивното тело е будно, но нивната свест сè уште спие, поради што одат во сон.

Затоа, сомнабулистите („одење во сон“) никогаш не доживуваат парализа на спиење, освен ако тоа не е несакан ефект што може да биде предизвикан од некои апчиња за спиење.

Форми - во што влегува?

Постојат два вида парализа на спиење. Симптомите на првиот почнуваат да се манифестираат пред да заспијат, а вториот - по будењето. Секој напад на парализа трае не повеќе од две минути.

1. Пред да заспие. Кога нема нарушувања на спиењето, нашиот мозок обично се исклучува неколку минути пред да се појави мускулна атонија. Затоа, никогаш не се сеќаваме како се случува процесот на заспивање. За време на ступорот при спиење, мозокот сè уште останува свесен, но веќе се појави мускулна вкочанетост, што предизвикува халуцинаторни состојби со слики слични на оние што ги гледаме во соништата.
2. По будењето. По спиењето, мускулната активност се враќа, но понекогаш тоа не се случува. Тогаш започнува парализата на спиењето. Се чини како нешто да притиска на градите, што го отежнува дишењето, а телото не може да се движи, без разлика како се обидуваме да ја вратиме контролата над него.

Причини

Невозможно е да се наведат точните причини зошто се појавува овој синдром. Парализата се јавува спонтано, неочекувано ноќе кај широк спектар на луѓе. Единствено што можеше да се утврди е можното присуство на неизразена генетска предиспозиција за појава на паралитична состојба.

Сепак, научниците сè уште се јавуваат следните фактори, како предизвикување на појава на парализа на спиење:

• недостаток на сон, неправилна дневна и ноќна рутина;
• силни емоционални шокови, стрес, нервна напнатост;

Вонтелесните искуства кои понекогаш го придружуваат феноменот на парализа на спиење може да бидат придружени со страв или илузија дека сте „киднапирани“, но може да предизвикаат и радосни искуства.

• неврози, психози, нарушувања на личноста;
• зависност од дрога и други хемикалии;
• третман со земање ноотропни лекови;
• нарколепсија, други нарушувања на спиењето.

Забележано е дека состојбата најчесто се јавува при спиење на грб, но никогаш на страна. Ретко, парализата може да биде предизвикана од спиење со лицето надолу на перница. Понекогаш појавата на синдромот е предизвикана од вкочанети екстремитети, затоа секогаш внимавајте да ви биде удобно за ноќ.

Затоа лечењето на парализата после спиење најчесто има општа зајакнувачка природа и не влијае директно на мозокот. Не ви требаат никакви апчиња, само воведете ред во секојдневниот живот.

Главни знаци, симптоми

Не е без причина што парализата на спиење предизвикува многу луѓе да се плашат да заспијат. Мускулната атонија обично е придружена со халуцинации, чувство на туѓо присуство во просторијата, што, по правило, влева страв кај неупатените луѓе. Забележан е синдром на Алис, кога предметите во собата почнуваат да ја менуваат својата големина, се оддалечуваат и се приближуваат во однос на набљудувачот, некој гледа „бели муви“ пред нивните очи, други перцепираат што се случува како во сон.

Симптомите на парализа на спиење се исклучително разновидни: телото изгледа или лесно, понекогаш тешко, понекогаш бестежинско лебди, понекогаш притиснато на земја од нешто - сето тоа зависи од индивидуалните карактеристики на личноста.

Може да се забележат и следниве симптоми:

1. Чувство на несвесен, неконтролиран страв.
2. Телото изгледа туѓо, а не наше.
3. Се чини дека свеста го напушта телото, ги надминува нејзините граници.
4. Дезориентација во просторот.
5. „Вонземско присуство“.
6. Страв од киднапирање од вонземјани, духови, ентитети.
7. Чувство како некој да ви зборува, шепоти или стенка на уво.
8. Чувството дека телото е суспендирано во вселената.
9. Се слуша нејасно крцкање или „бел шум“.
10. Со периферниот вид можете да го фатите движењето на сенките и на некои луѓе.
11. Телото изгледа нецелосно, некои делови изгледаат како да недостасуваат (или целото тело).
12. Нерационални емоции, како во кошмар.
13. Ништо не може да се направи за состојбата; напорите не го олеснуваат синдромот.

Оваа болест е хронична, па типичните пациенти едноставно се прилагодуваат на животот во нивната нова состојба и цврсто и рамнодушно ги поднесуваат нападите.

Сите сензации за време на паралитичен синдром се многу специфични, изгледаат чудни, нови, неразбирливи, а за оние кои првпат се среќаваат со ова, страшни и застрашувачки. Сфаќањето дека ништо не може да се направи за нивната состојба ги плаши луѓето крајно, размислуваат за можна кома, летаргичен сонили дури и смрт.

Физиолошките симптоми се поврзани главно со работата на вестибуларниот апарат, кој не прима сигнали од телото, како и со општа релаксација на мускулите. Мозокот се обидува да ја утврди причината за парализата што му се јавува, а со тоа предизвикува халуцинации, илузии на перцепција и страв.

Третман и превенција

Ако размислувате како да се ослободите од парализата на спиењето, тогаш можете да ви биде мило: иако е невозможно целосно да се лекува, постојат голем број мерки насочени кон намалување на ризикот од непријатна состојба. На пример, со напор на волја е можно да се запре појавата на парализа, но тоа бара екстремен степен на свесност за сегашниот момент. Ова може да изгледа тешко за некои, бидејќи парализата предизвикува страв, ги збунува мислите - може да биде тешко да се собере сила.

Втората линија на борба против нападите е здрав начин на живот. Бидејќи овој паралитичен синдром не е опасен, неопходно е да се третираат нервите, секојдневниот живот и навиките, но не и телото. Кај луѓето кои спијат 6 часа на ден, парализа на спиење речиси никогаш не се забележува. Истото важи и за користење наркотични супстанции, алкохол и нивоа на стрес. Тешкиот емоционален шок значително го зголемува ризикот сите телесни мускули повторно да се вкочанат ноќе.

Прекумерното оптоварување на мускулната маса исто така може да предизвика парализа на спиењето, затоа обидете се да не се преоптоварувате и да се одморите многу. Важно е да следите диета - активноста на нашиот мозок директно зависи од минералите и антиоксидансите што влегуваат во телото.

Не обидувајте се да ја лекувате парализата при спиење со лекови - ќе завршите со сериозни проблеми со мозокот или ментални нарушувања! Ако сте загрижени за вашата состојба, подобро е да се консултирате со лекар, тој ќе избере третман кој одговара на вашите индивидуални карактеристики.