Najbolj zanimiva dejstva o hormonih. Zanimiva dejstva o hormonih. Endokrini sistem je moten zaradi osteoporoze
Kakšne so posledice presežka ali pomanjkanja hormonov? Izkazalo se je, da vse ni tako preprosto. Najmanjše hormonske spremembe vodijo do različnih posledic.
To se ne kaže le v videzu ženske, ampak vpliva tudi na njeno zdravje. Nujno je treba spremljati svoje hormone, pravilno ravnovesje je ključ do dobrega zdravja, privlačnosti in močnega živčnega sistema!
1. Estrogen
Ta hormon nastaja v jajčnikih in je odgovoren za našo ženskost. Da Da! To, da imate mehke, okrogle oblike in lahkoten značaj, je njegovo neposredno delo. Estrogen med drugim pospešuje obnovo celic, podaljšuje mladost, ohranja lepoto las in elastičnost kože ter ščiti krvne žile pred usedlinami holesterola.presežek:
Lahko povzroči prekomerno polnost v trebuhu in stegnih. Poleg tega je presežek hormona preobremenjen s pojavom benignih tumorjev.
Napaka:
Povzroča prezgodnje staranje kože, zgodnji nastanek gub, poslabšanje stanja las in, kar je najbolj neprijetno, povzroči neželeno rast las na vseh možnih in nepredstavljivih delih telesa: na obrazu, na prsih, na rokah. ..
2. Testosteron
Ta hormon se proizvaja v nadledvičnih žlezah. On je kriv za to, da "ustavite konja v galopu in vstopite v gorečo kočo." Testosteron naredi žensko namensko, vztrajno, sposobno ne samo verjeti v pravljico, ampak jo tudi ustvariti z lastnimi rokami. Več kot imate testosterona v telesu, lažje se ukvarjate z različnimi športi, aktivnimi igrami in hitreje gradite mišično maso.presežek:
S presežkom testosterona se ženska iz nežne nimfe spremeni v besno in agresivno besno.
3. Oksitocin
Hormon, ki je odgovoren za našo nežnost in naklonjenost. Naval tega hormona poznajo vse porodnice: po rojstvu otroka se aktivira oksitocin in ženska čuti brezmejno nežnost in ljubezen do svojega otroka.presežek:
Dokazano je, da se oksitocin proizvaja v velikih količinah med čustvenim ali fizičnim stresom in stresom. Zato ženske, ki se poskušajo znebiti težav, začnejo preverjati domače naloge svojih otrok, pripraviti večerjo s štirimi hodi za moža in delati dobra dela za druge. In ves čas razmišljaš: zakaj je danes tako prijazna, kajne?
4. Tiroksin
Čudovit hormon, sintetiziran v ščitnici. Zakaj neverjetno? Kako drugače lahko imenujete hormon, ki je takoj odgovoren za vašo postavo in um?! Z uravnavanjem metabolizma je tiroksin odgovoren za našo vitkost. Če je vaša ščitnica v redu, ne stradajte – še vedno vam ne bo bolje. Poleg tega je tiroksin odgovoren za našo inteligenco in inteligenco.presežek:
Presežek tiroksina povzroči, da ljudje zelo hitro izgubijo težo. Do anemije. In v glavo se začnejo plaziti moteče misli, pojavijo se nespečnost, hiter srčni utrip, zaspanost, motnje spomina. Če opazite te simptome, pojdite k zdravniku, da vam pregleda ščitnico!
Napaka:
Vodi do takšnih negativnih posledic, kot so hitro pridobivanje teže, utrujenost, zaspanost, raztresenost, pozabljivost in celo težave z zanositvijo!
5. Norepinefrin
To je hormon prave ženske! Norepinefrin nastaja v stresni situaciji v nadledvičnih žlezah. To je tisto, kar širi krvne žile, prekrije lica z rdečico, naredi oči sijoče, kožo pa elastično in napeto. Zahvaljujoč noradrenalinu ne postanete samo neustavljivi, ampak vam pomaga z dvignjeno glavo soočiti se z vsemi nepredvidljivostmi usode, vliva občutek samozavesti in daje občutek, da »ni brezizhodnih situacij«. V takšnih trenutkih ste polni odločnosti in poguma, uspešno rešujete vse težave, pri tem pa izgledate očarljivo in mirno spite. Luštno, kajne?6. Insulin
Vstopi v kri iz trebušne slinavke. Razgrajuje kompleksne ogljikove hidrate (vključno s sladkarijami), uravnava raven glukoze v krvi in nam daje vitalno energijo.Napaka:
Nekatere ženske se rodijo z manj aktivnimi ravnmi insulina v krvi kot druge. Uživanje preveč sladke ali škrobne hrane lahko povzroči sladkorno bolezen. Tveganje za razvoj bolezni se poveča, če ima bližnji sorodnik sladkorno bolezen.
Ne pozabite: ste edinstveni, očarljivi in neponovljivi! Delite ta članek s prijatelji, morda bo komu dal razlog za razmišljanje o svojem zdravju ali ga spodbudil k zdravniškemu pregledu. Poskrbite za svoje dobro počutje in bodite zdravi!
Ko gre za hormone, se večina ljudi spomni stereotipov o ženskih kapricah, povezanih s spremembami hormonskih ravni.
A v resnici hormoni vplivajo tudi na moške. In brez njih človek načeloma ne bi mogel obstajati. Ta pregled vsebuje 15 malo znanih dejstev o vplivu hormonov na človeško življenje.
1. Najpogostejša hormonska bolezen
Hormoni in diabetes. Sladkorna bolezen je najpogostejša endokrina (hormonska) motnja na svetu. Prizadene približno 8% prebivalstva
2. Okus urina kot način za postavitev diagnoze
Hormoni, Hipokrat in urin. V stari Grčiji je Hipokrat svojim bolnikom diagnosticiral sladkorno bolezen tako, da je okušal njihov urin. Urin diabetikov ima sladkast okus.
3. Hormoni in alkohol
Alkohol zmanjša proizvodnjo antidiuretičnega hormona v telesu, ki je odgovoren za zadrževanje vode v ledvicah. Zato uriniranje vodi do dehidracije, ko oseba pije alkohol. 4. Proizvajalci hormonov
Endokrine žleze, ki proizvajajo osem glavnih hormonov, niso edini organi, ki izločajo hormone. Na primer, ženska placenta proizvaja estrogen in progesteron. In želodec proizvaja grelin (ki povzroča lakoto).
5. Vitamin D in testosteron
Znanstveniki so odkrili pozitivno povezavo med vitaminom D in testosteronom. Grobo rečeno, več ko se sončite, višja bo raven testosterona. 6. Dnevna rutina in hormoni
Raziskovalci so ugotovili, da 1 teden življenja brez elektronike pomembno vpliva na človeško telo. Biološka ura se ponovno prilagodi, hormon melatonin (odgovoren za spanje) pa se sinhronizira s sončnim vzhodom in zahodom. 7. Objemi - hormoni - zdravje
Ugotovljeno je bilo, da objemanje sprošča oksitocin, hormon, ki zmanjšuje otekline in pomaga pri celjenju telesnih poškodb. In raziskovalci z Univerze v Severni Karolini so ugotovili, da 20-sekundno objemanje vodi do sproščanja oksitocina in zmanjša tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni. 8. Pomanjkanje spanja in zdravja
Oseba lahko dejansko kopiči pomanjkanje spanja. To pomeni, da če nekdo spi 10 ur v zadnjih 3 dneh, si njegovi hormoni še niso opomogli od tedna, ko je ta oseba spala le 3 ure na noč. To lahko na koncu privede do debelosti, bolezni srca in ožilja ter drugih negativnih posledic. 9. Hormoni in stanje vzburjenosti
Ženske ostanejo vzburjene dlje kot moški. To je zato, ker njihov živčni sistem in endokrini sistem ostaneta dlje "aktivna". 10. Ženske solze
Raziskovalci Weizmannovega inštituta v Izraelu so ugotovili, da vonj ženskih solz zmanjša raven testosterona pri moških. 11. Ljubezen je kot droga
Ko se človek zaljubi, njegovi možgani proizvajajo iste hormone, kot če bi jemal mamila (dopamin, norepinefrin, serotonin). 12. Insulin
Samo ena neprespana noč lahko povzroči inzulinsko rezistenco. To je eden glavnih vzrokov za sladkorno bolezen tipa 2. 13. Kontracepcijske tablete
Kontracepcijske tablete, ki jih vzamete zjutraj dan po spolnem odnosu, ne povzročijo spontanega splava. Preprosto preprečijo oploditev z motnjo ovulacije. 14. Vitamin D
Vitamin D je edini vitamin, ki je hkrati tudi hormon. Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči vrsto težav, vključno s shizofrenijo in depresijo. 15. Sindrom neobčutljivosti na androgene
Sindrom neobčutljivosti na androgene je stanje, pri katerem je moški genetsko odporen na učinke moških hormonov. To pomeni, da ima moški fizične značilnosti ženske, vendar gene moškega. Malokdo razmišlja o tem, kako deluje naše telo. Ali ste vedeli, da so hormoni tisti, ki v bistvu nadzorujejo naša celotna življenja? Nekateri od njih so sposobni spremeniti razpoloženje, drugi - telesne in duševne sposobnosti. Za vas smo izbrali informacije o hormonih, ki bi jih moral poznati vsak.
Pomanjkanje spanja sčasoma povzroči sladkorno bolezen
Dejstvo je, da kronično pomanjkanje spanja povzroči, da telo zavrača insulin, kar vodi v sladkorno bolezen.
Ženske solze moškim ubijajo erekcijo
Znanstveniki so ugotovili, da se moško telo zelo nenavadno odziva na ženski jok. Močno zmanjša raven testosterona v krvi, kar vodi do zmanjšanja erekcije.
Vitamin D je tudi hormon
Ko so ga odkrili, so ga napačno imenovali vitamin. V večji meri ga dobimo s sončnimi žarki, pomanjkanje hormona, imenovanega "vitamin D", pa vodi v znižanje ravni energije in oslabljen imunski sistem.
Hormoni se lahko proizvajajo v kateremkoli delu telesa
Skoraj vsak del človeškega telesa je sposoben proizvajati hormone, vključno s kostmi.
Estrogen ne nastaja samo pri ženskah
Moški del človeštva prav tako potrebuje ta hormon, le v veliko manjših količinah.
Močna ljubezen je kot uporaba drog
Ko se zaljubite, vaše telo začne povečevati raven hormona dopamina, katerega proizvodnjo spodbujajo zdravila. Vendar obstaja velika razlika - v prvem primeru je ta proizvodnja varna za zdravje.
Sonce naredi močnejši del človeštva bolj pogumnega
Poleg tega, da nasiči telo z vitaminom D, sonce spodbuja proizvodnjo testosterona v moškem telesu, kar seveda pozitivno vpliva na njegovo zdravje.
Estrogen lahko povzroči raka
Kljub temu, da je estrogen vitalen hormon, lahko njegov presežek povzroči raka.
Objemi so lahko zdravilo
Ko objamemo ljubljeno osebo, telo sprošča hormon oksitocin, ki pomaga pri celjenju zunanjih ran.
Obstaja zanimiv stereotip, da so ženske izjemno dovzetne za vpliv hormonov. Ne zanikajmo, da taka povezava res obstaja. Toda v resnici te biološke snovi nič manj ne vplivajo na moške.
Hormoni so odgovorni dobesedno za vse: od občutka lakote do pospešenega srčnega utripa ob strahu. Brez njih bi lahko živeli le nekaj dni. Vendar pa je stopnja vpliva teh bioloških snovi na telo podcenjena. Resnica je, da hormoni popolnoma nadzorujejo naša življenja in morda po njihovi zaslugi človeštvo ni izumrlo.
Ali je dobro ali slabo, da smo močno odvisni od presnovnih procesov, ki so nam lastni po naravi? To in druge točke bomo razjasnili tako, da vam bomo ponudili, da se seznanite s 25 dejstvi o vlogi hormonov v življenju.
Alarmantna statistika
Več kot 285 milijonov ljudi na svetu trpi zaradi sladkorne bolezniSladkorna bolezen je najpogostejša bolezen v ZDA. Prizadene 8% celotne populacije.
Oksitocin ščiti ženske po porodu
Dojenje spodbuja nastajanje oksitocina Med dojenjem materino telo začne proizvajati oksitocin. Preprečuje krvavitev maternice in povzroča njeno krčenje, zaradi česar ta postane enako velika kot pred nosečnostjo.
Sladkorna bolezen je "sladka" bolezen
Hipokrat je prvi prepoznal bolezni po stanju urina Starogrški zdravnik Hipokrat je po ravni sladkorja v urinu ugotavljal, ali imajo bolniki sladkorno bolezen.
nehaj! Alkohol!
Alkohol odvaja tekočino iz telesa Alkohol zavira nastajanje antidiuretičnega hormona, ki pomaga ledvicam zadrževati vodo. Zato ljudje, ki pijejo alkohol, opazijo povečano uriniranje. Uživanje velikih odmerkov alkohola lahko povzroči celo dehidracijo.
Ta preprosti "kompleksni" organizem ...
Grelin je odgovoren za občutek lakote Sekretorne funkcije našega telesa niso omejene na osem endokrinih žlez, ki proizvajajo hormone. Na primer, ženska placenta proizvaja estrogen in progesteron. In želodec proizvaja grelin, ki je odgovoren za občutek lakote.
"Sončni" hormon
Sončna aktivnost vpliva na proizvodnjo testosterona Znanstveniki so odkrili povezavo med proizvodnjo vitamina D in ravnijo testosterona. Več časa kot boste preživeli na soncu, več testosterona bo proizvedlo vaše telo.
Kako se je vse začelo
Hormone so začeli v celoti preučevati na začetku 20. stoletja. V začetku 19. stoletja so znanstveniki ugotovili, da se delovanje vseh organov uravnava na kemijski ravni. Sam izraz "hormon" pa se je pojavil šele v začetku 20. stoletja.
Ne življenje, ampak melodrama
Naučiti se moramo pozabiti na vse slabe stvari in iti naprej! Zdaj boste razumeli, zakaj si najbolj zapomnimo najhujše in najbolj travmatične trenutke v življenju! Izkazalo se je, da v času stresa naši mandlji proizvajajo kritično količino adrenalina in kortizola. In to vodi do izboljšanja funkcije pomnjenja različnih izkušenj.
Zakoni narave
Najprijetneje se je zbuditi v naravi, skupaj s soncem! Raziskovalci so ugotovili, da lahko teden dni kampiranja brez elektronike ponastavi našo telesno uro. Količina proizvedenega hormona melatonina (odgovornega za spanje) je sinhronizirana s časom sončnega vzhoda in zahoda.
Naši manjši bratje
Hišni ljubljenčki, ki zdravijo Objemanje in božanje hišnih ljubljenčkov (na primer mačk) spodbuja nastajanje oksitocina pri ljudeh. Ta hormon lahko lajša otekline in hitreje celi rane.
Spanje pod nadzorom
Pomanjkanje spanja lahko povzroči resne zdravstvene težave Telo uravnava pomanjkanje spanja. To pojasnjuje na prvi pogled nerazumljivo letargijo - ko človek spi 10 ur na dan in ne spi dovolj! Razlog je preprost – prejšnji teden je spal le 3 ure na dan. In zdaj njegovo telo preprosto "dobi" pomanjkanje vitalnega procesa.
Mimogrede, pomanjkanje spanja poslabša delovanje endokrinega sistema. Hormonsko neravnovesje lahko povzroči debelost, srčno-žilne in druge bolezni.
Nevaren poskus
Za nevtralizacijo diktatorja so uporabljali različne metode Med drugo svetovno vojno so si britanski vohuni prizadevali narediti Hitlerja manj agresivnega. V ta namen so Firerjevi hrani primešali ženski hormon estrogen.
Ko je vse čustveno ...
Ženska se po prepiru težje pomiri kot moški Ženske praviloma potrebujejo več časa, da se umirijo po prepirih in stresu. To je razloženo z večjo reaktivnostjo in labilnostjo živčnega in endokrinega sistema.
Oči - boljše od katerega koli solarija!
Sončna očala zmanjšajo proizvodnjo melanina Brez nošenja sončnih očal boste lahko veliko več porjaveli! Oči, ki zaznavajo močno svetlobo, sporočajo hipofizi, naj sprosti MSH, hormon, ki stimulira melanocite. In to posledično vpliva na povečanje proizvodnje melanina. Porjavelost postane bolj intenzivna!
Glavni sedativ
Ženske solze so počasno delujoče orožje Znanstveniki z Weissmanovega inštituta v Izraelu so ugotovili, da vonj ženskih solz zmanjša raven testosterona pri moških.
Zaljubljenost je kot droga
Intenzivna ljubezen je kot droga Ko se človek zaljubi, njegovi možgani proizvajajo enako količino hormonov (dopamin, norepinefrin, serotonin) kot po uporabi drog.
Dovolj spi!
Poskrbite za dovolj spanja, če ne želite zboleti Samo ena neprespana noč lahko povzroči povečano inzulinsko rezistenco (imunost). Tako kronično pomanjkanje spanja poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
Prostor: za pomoč vašemu zdravju
Gojenje inzulina v vesolju je resničnost Leta 1998 je NASA izvedla eksperiment za gojenje najmanjših inzulinskih kristalov v vesolju. To odkritje je prineslo veliko pomoč diabetikom.
Ni enostavno vprašanje
Hormonska kontracepcija je udarec za zdravje žensk Ali so mini tabletke abortiv? Njihov učinek na plod ni v celoti raziskan. Nekateri trdijo, da z motnjo ovulacije le preprečijo oploditev. Vendar ta mehanizem delovanja ni dokazan. Delež hormonov v takšnih tabletah je veliko večji kot v drugih peroralnih kontraceptivih, kar lahko povzroči resno hormonsko neravnovesje. Še eno pomembno dejstvo: uporaba teh kontracepcijskih tablet povečuje tveganje za nastanek globoke venske tromboze.
Naravni pretvornik
Človeško telo je kompleksen, med seboj povezan sistem Telo ve, kako pretvoriti testosteron v estrogen (na primer med aromaterapijo). Toda naše telo ne more pretvoriti estrogena v testosteron.
Mirno, samo mirno...
V nemirnem toku življenja ne pozabite svojemu telesu privoščiti počitka. Pretirano dogajanje in komunikacija, tudi na socialnih omrežjih, lahko povzroči depresijo, anksioznost in druge zdravstvene težave. Stalni stres, tudi pozitiven, spodkopava stabilnost endokrinega sistema. Posledično začnejo nepravilno nastajati hormoni, kot sta insulin in dopamin.
Zdravilna moč objemov
Objemi ljubljenih ali prijateljev imajo zdravilno moč Raziskovalci z Univerze v Severni Karolini so ugotovili, da 20-sekundni objemi sprožijo sproščanje oksitocina in zmanjšajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
Hormon in vitamin v eni steklenički
S prihodom poletja razvajajte svoje telo s “sončnim” vitaminom! Vitamin D je edini, ki je hkrati tudi hormon. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči resne težave, vključno z depresijo in shizofrenijo.
Nevarni sindrom
Motnje v hormonskem sistemu vodijo do nepravilnosti Obstaja nekaj, kar se imenuje sindrom neobčutljivosti na androgene. To pomeni, da je moški genetsko odporen na moške hormone. S to patologijo ima oseba ženske značilnosti v prisotnosti genetsko moške sestave.
Ugrizi mravelj so rešili življenja
Piki žuželk spodbujajo proizvodnjo adrenalina Nekega dne se padalo Joan Murray ni odprlo. Padla je z velike višine in se zaletela v ogromno mravljišče. Znanstveniki verjamejo, da se njeno srce ni ustavilo zaradi ogromne količine adrenalina, ki ga je prejela skupaj z ugrizi mravelj.
Na podlagi zgornjih dejstev postane jasno: hormoni močno vplivajo na človeka. Delovanje teh bioloških snovi je mogoče določiti z našimi navadami. Vodite zdrav življenjski slog, izogibajte se stresu. To bo pomagalo okrepiti endokrini sistem. Potem bodo hormoni postali vaši zanesljivi pomočniki in vas zaščitili pred številnimi boleznimi.
Prvi odkriti hormon je bil sekretin, snov, ki nastaja v tankem črevesu, ko vanj pride hrana iz želodca.
Sekretin sta leta 1905 odkrila angleška fiziologa William Bayliss in Ernest Starling. Ugotovili so, da lahko sekretin »potuje« po krvi po telesu in doseže trebušno slinavko ter tako spodbudi njeno delovanje.
In leta 1920 sta Kanadčana Frederick Banting in Charles Best iz trebušne slinavke živali izolirala enega najbolj znanih hormonov, insulin.
Kje se proizvajajo hormoni?
Glavnina hormonov nastaja v endokrinih žlezah: ščitnici in obščitnicah, hipofizi, nadledvični žlezi, trebušni slinavki, jajčnikih pri ženskah in testisih pri moških.
Celice, ki proizvajajo hormone, so tudi v ledvicah, jetrih, prebavilih, placenti, timusu v vratu in epifizi v možganih.
Kaj počnejo hormoni?
Hormoni povzročajo spremembe v delovanju različnih organov glede na potrebe telesa.
Tako ohranjajo stabilnost telesa, skrbijo za njegove odzive na zunanje in notranje dražljaje ter nadzorujejo razvoj in rast tkiv ter reproduktivnih funkcij.
Nadzorni center za splošno koordinacijo proizvodnje hormonov se nahaja v hipotalamusu, ki meji na hipofizo na dnu možganov.
Ščitnični hormoni določajo hitrost kemičnih procesov v telesu.
Hormoni nadledvične žleze pripravijo telo na stres – stanje »boj ali beg«.
Spolni hormoni - estrogen in testosteron - uravnavajo reproduktivne funkcije.
Kako delujejo hormoni?
Hormone izločajo endokrine žleze in prosto krožijo po krvi ter čakajo, da jih zaznajo tako imenovane tarčne celice.
Vsaka taka celica ima receptor, ki se aktivira samo z določeno vrsto hormona, kot ključavnica s ključem. Po prejemu takšnega "ključa" se v celici začne določen proces: na primer aktivacija genov ali proizvodnja energije.
Kateri hormoni so tam?
Obstajata dve vrsti hormonov: steroidi in peptidi.
Steroide proizvajajo nadledvične žleze in spolne žleze iz holesterola. Tipičen hormon nadledvične žleze je stresni hormon kortizol, ki aktivira vse telesne sisteme kot odgovor na morebitne grožnje.
Drugi steroidi določajo fizični razvoj telesa od pubertete do starosti, pa tudi reproduktivne cikle.
Peptidni hormoni uravnavajo predvsem presnovo. Sestavljeni so iz dolgih verig aminokislin in za njihovo izločanje telo potrebuje zalogo beljakovin.
Tipičen primer peptidnih hormonov je rastni hormon, ki pomaga telesu pri izgorevanju maščob in izgradnji mišic.
Drug peptidni hormon, inzulin, sproži proces pretvorbe sladkorja v energijo.
Kaj je endokrini sistem?
Sistem endokrinih žlez deluje skupaj z živčnim sistemom in tvori nevroendokrini sistem.
To pomeni, da se kemična sporočila lahko prenašajo do ustreznih delov telesa bodisi prek živčnih impulzov, prek krvnega obtoka s pomočjo hormonov ali obojega.
Telo se na delovanje hormonov odzove počasneje kot na signale iz živčnih celic, a njihovi učinki trajajo dlje.
Najpomembnejše
Hormoni so neke vrste "ključi", ki sprožijo določene procese v "ključavnicah". Te snovi nastajajo v žlezah z notranjim izločanjem in uravnavajo skoraj vse procese v telesu – od izgorevanja maščob do razmnoževanja.