Bakit nabali ang mga kuko? Ano ang kulang sa katawan kung natanggal ang mga kuko? Paggamot ng mga malutong na kuko

Paglabag sa lakas at integridad ng mga plato ng kuko na nauugnay sa pagkakalantad sa panlabas at panloob na mga kadahilanan. Ang mga malutong na kuko ay madalas na naputol, namumutla, nagbibitak, at nagpapakita ng mga problema sa lumalaki at mataas na kalidad na paglalagay ng pampalamuti na barnis. Upang malaman ang mga sanhi ng malutong na mga kuko, kinakailangan upang ibukod ang mga malalang sakit, kakulangan ng mga bitamina at microelement sa katawan, at mga fungal disease. Ang paggamot sa mga malutong na kuko ay nagsasangkot ng pag-aalis ng mga etiological na kadahilanan, pagsasagawa ng mga therapeutic bath, paraffin therapy, pagpapalakas ng mga kuko, paggamit ng mga pampalusog na cream para sa pangangalaga ng kuko, atbp.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang mga malutong na kuko ay isang depekto sa mga plato ng kuko na nauugnay sa kanilang kahinaan at pagtaas ng hina. Ang mga plato ng kuko sa mga kamay at paa ay nagmula sa lugar ng matrix na matatagpuan sa base ng kuko. Ang puting hugis gasuklay na bahagi ng ugat ng kuko - ang lunula - ay ang nakikitang bahagi ng nail matrix. Ang paglaki ng kuko ay nangyayari dahil sa paghahati ng mga selula ng mikrobyo sa matrix, na unti-unting itinutulak ang lumang nail plate pasulong. Ang istraktura, hugis, kapal at rate ng paglago ng kuko ay nakasalalay sa kondisyon ng matris. Ang pangunahing sangkap ng nail plate ay keratin, at ang tigas at density ng nail plate ay nakasalalay sa dami ng cysteine, isang amino acid na naglalaman ng asupre. Sa pagitan ng mga layer ng keratin ay may mga layer ng tubig at taba, na nagbibigay ng mga kuko na lumiwanag at pagkalastiko. Sa malusog na mga kuko, bilang karagdagan sa asupre, mayroong iba pang mga microelement - kaltsyum, posporus, kromo, sink, siliniyum, ang kakulangan o kawalan nito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga plato ng kuko, na ginagawa itong malutong at patumpik-tumpik.

Mga sanhi ng malutong na mga kuko

Ang mga kuko ay maaaring maging malutong para sa panlabas at panloob na mga kadahilanan. Ang mga kuko ay may buhaghag na istraktura at madaling sumipsip ng kahalumigmigan at iba't ibang kemikal na nararanasan ng iyong mga kamay. Samakatuwid, ang mga malutong na kuko ay nangyayari sa mga tao na, dahil sa kanilang mga propesyonal na aktibidad, ay nakikipag-ugnayan sa mga solvents, acids, alkalis at iba pang mga agresibong sangkap. Bilang karagdagan, ang brittleness at paghahati ng mga kuko ay maaaring mangyari dahil sa madalas na pakikipag-ugnay sa mga kemikal sa sambahayan (mga pulbos sa paghuhugas, mga detergent at panlinis), matagal na pagkakalantad ng mga kamay sa tubig, atbp. Ang mga kuko ay humihina sa pamamagitan ng pisikal na mga kadahilanan tulad ng mababang temperatura ng kapaligiran sa mga taon ng taglamig, tuyong hangin sa loob ng bahay. Bilang resulta ng talamak na hypothermia at pagkatuyo, ang mga kuko ay nagiging manipis at malutong.

Ang isang karaniwang sanhi ng pagtaas ng hina ng mga kuko ay ang mahinang pangangalaga: hindi wastong pagputol ng mga kuko, ang ugali ng pagkagat ng mga kuko gamit ang mga ngipin. Ang madalas na mga extension ng kuko, ang paggamit ng murang barnis at nail polish remover ay humahantong sa katotohanan na ang mga nakakapinsalang sangkap (acetone, formaldehyde, atbp.) ay tumagos nang malalim sa kuko, na nakakagambala sa istraktura nito at ginagawa itong mas mahina. Bilang karagdagan, ang mekanikal na stress mula sa labas ay maaaring humantong sa pag-crack ng kuko.

Ang problema ng malutong na mga kuko ay maaaring nauugnay sa mga endogenous na kadahilanan, kung saan ang nangungunang papel ay nilalaro ng isang kakulangan ng microelements at bitamina. Ang kondisyon ng nail plate ay lalong naapektuhan ng kakulangan ng bitamina A, D, E, calcium, selenium, silicon, zinc, at iron. Maaaring tumaas ang mga malutong na kuko sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ito ay naiintindihan - sa oras na ito ang babaeng katawan ay "ibinabahagi" ang mga mapagkukunan nito sa katawan ng sanggol, kaya napakahalaga na ang diyeta ng ina ay may mataas na kalidad at kumpleto sa komposisyon. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng hina ng mga kuko ay maaaring maobserbahan sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal - sa panahon ng pagdadalaga at menopause. Ang sanhi ng malutong na mga kuko ay maaaring thyrotoxicosis, diabetes, anemia, gastrointestinal na sakit, at stress.

Mga katangian ng malutong na mga kuko

Ang problema ng malutong na mga kuko ay pamilyar sa maraming kababaihan mismo. Sa kasong ito, ang libreng gilid ng kuko ay madalas na naputol sa buong kapal nito o mga delaminate, ibig sabihin, ang pinsala ay may kinalaman sa itaas (makintab) na layer nito. Kasabay nito, ang mga plato ng kuko ay manipis at lumalaki nang dahan-dahan. Ang pagtaas ng brittleness ng mga kuko ay hindi nagpapahintulot sa isang babae na tamasahin ang maganda, mahabang natural na mga kuko. Kadalasan, ang mga malutong na kuko ay pinagsama sa pagpapapangit ng kanilang ibabaw, mga pagbabago sa kulay at hugis.

Ang paghahati ng mga kuko sa longitudinal na direksyon (onychoclasia, onychorrhexis) ay kadalasang humahantong sa isang masakit na tupi sa nail plate. Ang mga vertical na bitak ay nagmumula sa libreng gilid ng kuko at umaabot sa iba't ibang distansya sa proximal na direksyon. Sa kasong ito, bilang panuntunan, ang sugat ay may kinalaman sa mga indibidwal na mga kuko ng mga daliri o paa. Sa onychoschisis, nahati ang mga kuko sa nakahalang direksyon. Ang problemang ito ay maaaring mangyari sa isang hindi magandang naisagawa na manikyur, paglalaro ng mga instrumentong may kuwerdas, pag-type, atbp.

Sa dermatology, ang mga malutong na kuko ay itinuturing na isang pagpapakita ng onychodystrophy, na nangangailangan ng pagkakakilanlan ng mga sanhi at tamang paggamot. Sa problema ng malutong na mga kuko, ang isang babae ay maaaring bumaling sa isang espesyalista sa serbisyo ng kuko, ngunit mas mahusay na bisitahin muna ang isang dermatologist. Ang isang medikal na espesyalista lamang ang maaaring maunawaan nang tama ang kalubhaan ng problema. Isinasaalang-alang ang rate ng paglago ng kuko (sa mga kamay 1-2 mm bawat linggo, sa mga paa - 0.25-1 mm bawat linggo), maaari mong kalkulahin ang tinatayang oras ng pagkakalantad sa pathological factor.

Upang malaman ang tunay na sanhi ng malutong na mga kuko, maaaring kailanganin ang karagdagang konsultasyon sa isang mycologist, endocrinologist, o gastroenterologist. Upang makakuha ng layunin ng data, ang pasyente ay maaaring magreseta ng isang spectral analysis para sa mga elemento ng bakas, mga pag-scrape mula sa mga plato ng kuko para sa mga pathogenic fungi, isang pagsusuri sa dugo para sa mga thyroid hormone at iba pang kinakailangang pagsusuri. Ang mga malutong na kuko ay dapat na makilala mula sa onychomycosis, mga pagbabago sa mga kuko dahil sa mga sakit sa balat (soriasis, eksema, lichen planus, congenital epidermolysis, atbp.).

Paggamot ng malutong na mga kuko

Ang isang karampatang diskarte sa paggamot ay dapat magsimula sa pag-aalis ng pangunahing sanhi ng malutong na mga kuko. Sa lahat ng kaso, magiging kapaki-pakinabang na pansamantalang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga kemikal at pahiran ang iyong mga kuko ng mga pandekorasyon na barnis; mapahusay ang proteksyon at pangangalaga ng kuko. Ang mga kapaki-pakinabang na remedyo sa bahay para sa malutong na mga kuko ay kinabibilangan ng mainit-init na mga paliguan ng kamay (langis, asin) - makakatulong ito na mapunan ang kakulangan ng mga sustansya sa mga kuko. Ang pang-araw-araw na pag-aalaga para sa malutong na mga kuko ay dapat na pampalusog na mga cream at balms na may keratin, bitamina, at protina, na dapat ilapat sa lugar ng cuticle, dahil sa lugar na ito ang kuko ay pinaka-madaling kapitan sa supply ng mga sustansya. Gayunpaman, ang nutrisyon ng mga kuko ay dapat isagawa hindi lamang mula sa labas, kundi pati na rin mula sa loob. Iyon ang dahilan kung bakit, kung mayroon kang problema sa malutong na mga kuko, kailangan mong alagaan ang pagbabago ng iyong diyeta, kabilang ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A, C, E, B5, atbp., pati na rin ang pagkuha ng karagdagang mga bitamina at mineral complex.

Kapag nag-manicure ng malutong na mga kuko, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran. Ang mga kuko ay dapat lamang putulin gamit ang matalim na gunting; Inirerekomenda na iwasan ang paggamit ng mga pliers, na naglalagay ng labis na presyon sa plato, na nagiging sanhi ng pagka-delaminate at pagiging malutong. Para sa pag-file ng malutong na mga kuko, ang salamin o ceramic na mga file na may pinong butil ay mas angkop, dahil hindi nila masyadong napinsala ang marupok na plato ng kuko. Sa kasong ito, ang mga paggalaw ng pag-file ay dapat gawin sa isang direksyon, na may malaking amplitude, mula sa gilid hanggang sa gitna. Bago mag-apply ng kulay na barnisan, ang mga kuko ay dapat na pinahiran bilang isang base na may isang espesyal na proteksiyon at nagpapalakas na ahente. Ang lahat ng mga produkto na ginagamit para sa mga pamamaraan ng manicure ay hindi dapat maglaman ng mga sangkap na nakakapinsala sa nail plate.

Ang espesyal na pangangalaga para sa mga malutong na kuko ay maaaring isagawa sa isang nail studio sa isang beauty salon. Para sa mga malutong na kuko, inirerekomenda ang spa manicure at Japanese manicure, paraffin therapy, at mga maskara para sa mga kamay at kuko. Ang therapeutic massage ng nail plate at cuticle area gamit ang keratin complex, pagpapakintab ng mga kuko gamit ang fortified creams o oil, at pagse-seal ng mga kuko ay kapaki-pakinabang. Upang palakasin ang natural na mga kuko sa mga kamay at paa, ginagamit ang acrylic, gel, at biogel. Kung ang isang crack ay nangyari sa nail plate, ang kuko ay kinukumpuni gamit ang sutla o fiberglass. Habang lumalaki ang plato, unti-unting pinuputol ang lugar ng pinsala.

650 10/08/2019 5 min.

Ang maganda at malusog na mga plato ng kuko ay ang tunay na pangarap ng maraming tao na patuloy na nakakaranas ng pag-crack o pagbabalat ng mga kuko.

Ang ganitong istorbo ay maaaring sanhi ng kakulangan ng bitamina o hindi wastong pangangalaga ng mga plato. Sa isang paraan o iba pa, mahalagang malaman kung bakit nagkakaroon ng problema at kung paano ito haharapin?

Bakit pumuputok, nababalat at/o nabibitak ang mga kuko?

Ang lahat sa katawan ng tao ay magkakaugnay, kaya ang paglitaw ng anumang mga problema ay agad na nakakaapekto sa hitsura.

Kadalasan ang problema ay nangyayari dahil sa paggamit ng nail polish remover na naglalaman ng acetone. Ang kemikal na komposisyon ng naturang produkto ay labis na agresibo, na nakakaapekto sa kondisyon ng kuko at humahantong sa pagbabalat.

Ang mga pangunahing sanhi ng brittleness at bitak sa mga kuko ay ang mga sumusunod:

• kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na microelement tulad ng calcium, silikon, yodo;
• ang problema ay maaari ring lumitaw dahil sa kakulangan ng bitamina D3;
• kung, bilang karagdagan sa pagbabalat, napansin ng isang tao ang mga hukay o dents sa mga kuko, malamang na pinag-uusapan natin ang tungkol sa psoriasis;
• ang mga katulad na tubercle ay nabubuo sa panahon ng impeksiyon ng fungal, ngunit pagkatapos ay ang kuko mismo ay nagiging madilaw-dilaw;
• Ang asul na kulay ng kuko at mga bitak dito ay nagpapahiwatig ng mahinang sirkulasyon sa katawan.

Kung, bilang karagdagan sa kahinaan, napansin ng isang tao ang mga puting spot ng iba't ibang laki sa mga plato, kung gayon maaari nating pag-usapan ang tungkol sa kakulangan ng silikon at kaltsyum sa katawan.

Sa ganitong mga kaso, inirerekumenda na uminom ng mga mineral-bitamina complex, dahil nakakatulong sila sa mabilis na pagpapanumbalik ng kagalingan at pagbutihin ang hitsura ng mga plato ng kuko. Ang pagkaubos ng platinum ay madalas na nangyayari kung gagawin mo ito nang mahabang panahon.

Ang mga dahilan ay hindi palaging panloob at sanhi ng kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na microelement o pag-unlad ng fungus. Minsan ang mga panlabas na agresibong kadahilanan ay nakakaapekto sa kalagayan ng mga marigolds. Anong mga kadahilanan ang kadalasang nagiging sanhi ng problema:

1. Ang impluwensya ng mga kemikal sa sambahayan at pang-industriya, halimbawa, iba't ibang mga pulbos at mga produktong panlinis.
2. Paggamit ng mga nail polishes na naglalaman ng formaldehyde.
3. Mga pinahabang kuko o hindi maayos na pag-alis ng mga ito.
4. Mga pasa, compression ng plato.
5. Mga pinsala sa industriya o trabaho. Halimbawa, ang mga musikero o milling operator ay madalas na nasugatan ang kanilang mga daliri, kaya naman ang kanilang mga nail plate ay nasa mahinang kondisyon.

Hindi lamang ang mga kuko, kundi pati na rin ang mga kuko sa paa ay maaaring pumutok at mabali. Gayunpaman, ang mga problema sa mga plato sa mga binti ay madalas na lumitaw dahil sa mga sakit sa fungal, ngunit ang mga kamay ay maaaring magdusa dahil sa mahinang pamamaraan ng manicure o kakulangan ng mga bitamina. Kahit na ang sobrang hypothermia ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto.

Sa mga bata, ang problemang ito ay madalas na lumitaw dahil sa katotohanan na mahilig silang kumagat sa kanilang mga kuko. Ang patuloy na panlabas na impluwensya ay humahantong sa pagpapapangit ng plato, ang pagnipis at pagkasira nito sa hitsura.

Ang pagiging maparaan o katangahan ng mga tao - . Posible bang magpakulay ng iyong buhok pagkatapos ng henna? Basahin dito.

Nagpapasiglang pundasyon

Anong gagawin

Ang pinsala sa mga plato ng kuko ay isang problema na mahirap balewalain. Iyon ang dahilan kung bakit ginusto ng maraming mga batang babae na mabilis na mapupuksa ang mga problema sa tulong ng mga pamamaraan ng salon.

Sa ngayon, ang pag-sealing ng mga kuko na may waks ay napakapopular. Maaari kang gumamit ng diathermy, isang espesyal na pamamaraan ng salon na nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo at nagpapabuti ng metabolismo.

Ang tinatawag na Japanese manicure, kung saan ang isang hand massage ay ginagawa gamit ang jojoba oil, ay nakakakuha ng katanyagan. Susunod, ang isang mineral mask at polishing powder na naglalaman ng beeswax ay inilapat sa mga kuko.

Sa bahay, maaari mong alagaan ang mga nasirang kuko gamit ang mga katutubong recipe at mga yari na cosmetic formulation.

Talaga bang mabisa ang mga katutubong remedyo para sa pawis sa kilikili? At makakatulong ito sa pag-aalaga sa balat na madaling kapitan ng mga blackheads.

Mga medikal na kosmetiko

Dahil ang problemang ito ay may kaugnayan para sa parehong mga matatanda at bata, ang mga tagagawa ng mga pampaganda ay matagal nang nagsimulang gumawa ng mga nakapagpapagaling na komposisyon na may mga natural na sangkap. Ang ganitong mga barnis at maskara ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng kuko, ibalik ang lakas sa plato, at maiwasan ang karagdagang delamination.

Anong mga barnis ang pinakasikat:

1. Dance Legend, na tumutulong sa pag-alis ng parehong mga bitak at pag-flake ng mga kuko.
2. No. 17 Strengthening Conditioner na may silk Lambre na may silk protein, na nagpapabago ng mga kuko sa loob lamang ng ilang linggo.
3. Pagpapanumbalik ng "Argan Extract", na maaaring magamit kapwa bilang isang pandekorasyon na patong at bilang isang therapeutic na opsyon para sa pangangalaga ng kuko. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga bitamina A, B5 at C.
4. Ang pagpapanumbalik ng barnis mula sa, na tumutulong kahit na sa mga pinaka-advanced na mga kaso, kapag ang mga kuko ay ganap na nawala ang kanilang dating pagiging kaakit-akit.

Ang mga therapeutic cosmetics ay tumutulong upang mabilis na maalis ang mga palatandaan ng detatsment ng kuko, pinipigilan nito ang hitsura ng fungus, at agad na nagpapabuti sa kondisyon ng plato. Ngunit bago gamitin ang mga produkto, mas mahusay na tiyakin na walang reaksiyong alerdyi.

Makakakita ka ng review ng Nivea face creams.

Mga katutubong recipe

Mayroong maraming mga katutubong remedyo na matagal nang napatunayan ang kanilang pagiging epektibo sa paglaban sa kagandahan ng marigolds. Ang tanging bagay na dapat mong malaman bago gamitin ang mga naturang produkto ay ang pangangailangan para sa pangmatagalang pagkakalantad. Ang mga recipe ay epektibo lamang kapag ginamit ang mga ito sa loob ng ilang linggo.

Narito ang ilang mga tip na matagal nang napatunayan ang kanilang praktikal na halaga:

• Araw-araw maaari mong isawsaw ang iyong mga kamay sa isang paliguan na may maligamgam na tubig at asin sa dagat, at upang madagdagan ang kahusayan maaari kang magdagdag ng 2 patak ng yodo sa komposisyon;
• Maaari kang magpainit ng langis ng oliba, almond o peach sa isang paliguan ng tubig, paglalagay ng mga marigolds sa halo na ito araw-araw sa loob ng 20 minuto;
• Ang isang maliit na piraso ng beeswax (ang laki ng isang kahon ng posporo) ay kailangang matunaw sa isang paliguan ng tubig, pagdaragdag ng 1 pula ng itlog at isang kutsarang puno ng langis ng oliba sa komposisyon. Ang produktong ito ay dapat gamitin upang gamutin ang iyong mga kuko araw-araw sa bahay;
• upang palakasin ang iyong mga kuko, maaari kang magdagdag ng isang maliit na durog na pulang paminta sa iyong regular na hand cream;
• Maaari mong ilapat ang asul na luad sa balat ng iyong mga kamay at mga kuko.

Maaari kang maglagay ng lemon juice at pulp sa iyong mga plato ng kuko, na magpapalakas sa kanila at mas aktibong lumalago.

Maaari mong gamitin ang mga remedyo sa bahay sa kumbinasyon, o maaari kang hiwalay sa isa't isa, at dito mahalaga na huwag kalimutan ang tungkol sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga bahagi.

Mga recipe ng pampaganda sa bahay

Makakakita ka ng pagsusuri ng mga Nitrogen hand cream.

Mga panuntunan para sa nutrisyon at pagkonsumo ng bitamina

Nabanggit na sa itaas na upang mapabuti ang kondisyon ng mga kuko, inirerekumenda na uminom ng mga handa na bitamina complex. Matagal nang napatunayan ng mga doktor na ang pagkasira ng kondisyon ng mga kuko at buhok ay nangyayari dahil sa kakulangan ng calcium sa katawan, pati na rin ang mga bitamina A, C at E. Ito ang kumplikado ng mga bitamina na ito na dapat mong bigyang pansin sa pagkakasunud-sunod. upang baguhin ang iyong mga kuko, gawin itong mas malakas at mas maganda. Paghiwalayin ang mga kailangang tugunan.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa tamang diyeta, kung saan higit na nakasalalay ang kondisyon ng mga marigolds. Anong mga pagkain ang dapat mong kainin araw-araw?

1. Ang gelatin ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil pinapalakas nito ang mga kuko at pinipigilan ang mga ito na maging malutong.
2. Malaking dami ng puting isda, itlog, karot, dahil ang mga produktong ito ay mayaman sa bitamina A at D.
3. Ang diyeta ay dapat ding magsama ng sapat na dami ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, dahil mayaman sila sa bitamina C.
4. Higit pang mga gulay at prutas dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay ganap na binubuo ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na microelement.

Ang mga egg shell, na naglalaman ng maximum na halaga ng calcium, ay may positibong epekto sa pagpapalakas ng mga kuko. Kaya naman maaari itong kainin sa dinurog na anyo araw-araw at idagdag sa mga ulam.

Ang resulta ng wastong pangangalaga

Ang pagkonsumo ng spinach, manok, at langis ng gulay ay magkakaroon din ng positibong epekto sa iyong kalusugan. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng sapat na likido at huwag kalimutang gumamit ng mga pampaganda at tradisyonal na mga recipe.

Ang pagharap sa mahinang kondisyon ng iyong sariling mga kuko ay hindi ganoon kahirap. Minsan sapat na upang baguhin ang iyong diyeta nang kaunti at makinig sa mga kasalukuyang recipe mula sa cabinet ng katutubong gamot.

Ang mga malutong na kuko ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkatuyo, pagkawalan ng kulay at pagbuo ng mga bumps sa nail plate o ang kanilang paghihiwalay. Samakatuwid, ang paggamot para sa problemang ito ay depende sa tiyak na sanhi ng kanilang hina.

Sa gamot ang problemang ito ay tinatawag onychorrhexis. Ito ay "kilala rin bilang malutong na mga kuko, ay ang brittleness ng mga kuko o mga kuko sa paa na maaaring sanhi ng labis na pagkakadikit sa mga detergent o tubig, nail polish remover, hypothyroidism, anemia, anorexia nervosa o bulimia, o nangyayari pagkatapos ng pre-oral retinoid therapy "

Mga sanhi

Ang mga kuko ay maaaring maging malutong at malutong sa maraming kadahilanan, ang ilan sa mga ito ay nauugnay sa pang-araw-araw na pangangalaga sa kamay at masyadong madalas na manicure, at iba pa dahil sa mga problema sa kalusugan.

Pagkakalantad sa kapaligiran

Ang isa sa mga karaniwang kadahilanan na nagiging sanhi ng malutong na mga kuko ay ang pagkakalantad sa kemikal. Ang mga agresibong sangkap ay maaaring nasa paglilinis o mga detergent. Ang mga sensitibong selula sa nail plate ay madaling sumisipsip sa kanila, na nagreresulta sa pagbaba ng kalidad ng kuko, pag-aalis ng tubig, at pagbabalat mula sa nail bed. Ang proseso ng pagbabalat ay maaaring magsimula nang hindi inaasahan.

Labis na pagkakalantad sa tubig

Ang masyadong madalas na pakikipag-ugnay sa tubig ay may masamang epekto sa kalidad ng mga kuko at mga kuko sa paa, na humahantong sa pagkatuyo at pagkasira, pati na rin ang mga cuticle at balat ng kamay.

Ang tubig, lalo na ang malamig na tubig, ay may masamang epekto sa mga selula ng nail plate at nagiging sanhi ng pagbabalat, pagbabalat at pagkasira ng mga kuko.

Ang paglangoy, paghuhugas ng kamay at paghuhugas ng mga pinggan ay direktang nauugnay sa pagkakadikit ng kamay sa tubig at samakatuwid ay nagiging sanhi ng problemang ito.

Dehydration

Ang pagpapatuyo ng iyong mga kuko gamit ang murang mga polishes (kabilang ang "mga gamot") at nail polish remover ay ginagawang malutong ang iyong mga kuko pagkatapos ng ilang buwan

Ang ilang uri ng mga pampaganda ng kuko, kabilang ang mga polishes at nail removers, at mga disinfectant, ay naglalaman ng alkohol, na humahantong sa dehydration.

Kung madalas gamitin, ang mga produktong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pinsala sa mga kuko. Hindi lahat ng produkto ay magdudulot ng pagkasira, ngunit ang madalas na paggamit ay maaaring magpalala ng sitwasyon. Halimbawa, maraming tao ang gumagamit ng nail polish remover na walang acetone, ngunit ang solvent na naroroon sa naturang produkto ay maaaring matuyo ang mga kuko.

Pagkasira ng tissue ng kuko

Bilang karagdagan sa pagkatuyo, ang madalas na paggamit ng mga nail polish removers ay maaaring magdulot ng pinsala sa tissue ng nail plate, na hahantong sa delamination nito. Subukang gumamit ng mga naturang produkto nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Pagtanda

Ang mga patayong guhit sa mga kuko ay tanda ng pagtanda.

Ito ay isa pang dahilan para sa malutong na mga kuko, dahil sa edad ang katawan ay nawawalan ng kakayahang mapanatili ang kahalumigmigan sa katawan. Ito ay marahil ang tanging kadahilanan na hindi natin makontrol.

Kadalasan, ang mga taong mahigit sa 30 taong gulang ay nahaharap sa problemang ito. Ang tanging bagay na maaaring gawin sa kasong ito ay ang regular na paggamit ng mga moisturizing cream, makakatulong ito na pabagalin ang epekto ng pagpapatuyo ng mga kuko.

Ngunit kung minsan ang mga vertical na guhit sa nail plate ay maaaring hindi nauugnay sa edad, ngunit maaaring isang senyales ng thyroid dysfunction, ang mga epekto ng stress, hormonal changes o diabetes.

Mga sakit

Ang matinding hina at brittleness ng mga kuko ay maaaring sanhi ng mga sakit na nakakaapekto sa nail plate.

Ang fungus ng kuko (onychomycosis) ay sinamahan ng pag-yellowing, flaking, at brittleness.
Ang psoriasis ay nagiging sanhi ng labis na paglaki ng cell. Hindi tulad ng fungus, ito ay isang hindi nakakahawa (non-infectious) na sakit. Maaaring mangyari nang sabay-sabay sa psoriasis sa balat, o maaaring lumitaw lamang sa mga plato ng kuko

Raynaud's syndrome

Ang mga kuko ay maaaring maging asul na may Raynaud's phenomenon at maaaring bumuo ng mga nakataas na linya sa paglipas ng panahon

Ayon kay Dr. Lowry, isang sakit tulad ng Raynaud's syndrome, ay maaaring maging sanhi ng malutong, manipis, at mahihinang mga kuko na madaling mahati.

Ang sindrom na ito ay karaniwang nailalarawan sa mahinang sirkulasyon sa mga daliri at paa. Ang mga labi, tainga at utong ay maaari ding maapektuhan.

Ang mga pagbabago sa kulay ng kuko, pangingilig, pakiramdam ng malamig, o nasusunog na pananakit sa mga daliri pagkatapos mag-init malapit sa pinagmumulan ng init ay ang lahat ng pangunahing sintomas ng Raynaud's syndrome.

Bagama't hindi alam ang aktwal na dahilan, iniugnay ng mga doktor ang karamdaman sa pagkakalantad sa sipon, talamak na pinsala, mga sakit sa endocrine, stress, at mga aktibidad sa trabaho na naglalagay ng stress sa mga daliri.

Paggamot

Bago simulan ang paggamot, mahigpit na inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor upang magtatag ng isang tumpak na diagnosis. Makakatulong ito sa iyong pumili ng tamang mga taktika sa paggamot, na magpapadali at magpapabilis sa iyong paggaling.

Mga suplementong bitamina

Ang mga bitamina ay madalas na inireseta upang gamutin ang mga malutong na kuko. Sa partikular, para sa mga may sapat na gulang, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng isang kurso ng bitamina B.

Ang isa pang bitamina na makakatulong na makayanan ang problema ay biotin. Ang bitamina na nalulusaw sa tubig na ito ay kasangkot sa metabolismo ng mga karbohidrat, protina at taba mula sa mga pagkain, at kinokontrol din ang kanilang balanse.

Sa kurso ng pananaliksik, natagpuan na ang mga pasyente na kumuha ng kurso ng biotin ay makabuluhang napabuti ang kondisyon ng kanilang mga kuko. Ang humigit-kumulang 2.5 gramo ng biotin supplement bawat araw ay makakatulong na palakasin ang mga marupok na kuko. Ang kurso ng paggamot sa suplementong ito ay humigit-kumulang 6 na buwan, o hanggang sa ganap na tumubo ang isang malusog na kuko.

Paggamot sa droga

Mayroon ding opsyon sa paggamot na may mga gamot. Ang mga gamot na ito ay idinisenyo upang palakasin ang mga marupok, malutong, at nagbabalat na mga kuko. Ayon sa drdanabeauty.com, "ang mga produktong ito ay naglalaman ng hydroxypropyl chitosan (HPCH), na tumatagos sa mga intercellular space at mababaw na mga uka ng kuko, na nagbibigay ng pisikal na suporta at lumilikha ng isang hadlang laban sa mga panlabas na kadahilanan."

Ang isa pang mabisang produkto ng kuko ay Nuvail. Nagbibigay ito ng proteksyon laban sa mga sangkap na nagpapatuyo sa nail plate.

Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga produktong ito ay madalas na may mataas na tag ng presyo.

Pampalakas ng kuko

Para sa mga taong nagdurusa sa malutong na mga kuko, ang merkado ng mga pampaganda ay nag-aalok ng mga espesyal na produkto na ang pangunahing pag-andar ay upang palakasin ang nail plate.

Gayunpaman, dapat silang gamitin nang may matinding pag-iingat.

Ang mga recipe na inilarawan sa ibaba para sa paggamit sa bahay ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng iyong mga kuko.

Mga likidong paraffin bath + pinainit na unan sa kamay

Pinainit na mitts

Ang mga pampainit na paraffin bath o pinainit na mga unan sa kamay (magagamit sa Amazon) ay magpapalakas sa iyong mga kuko at cuticle. Para sa mas malaking epekto, maaari mong gamitin ang cuticle oil.

Paggamit ng guwantes na goma

Inirerekomenda namin ang paggamit ng guwantes na goma kapag humahawak ng mga kemikal, panlinis sa bahay at kapag naghuhugas ng mga pinggan.

Moisturizing hand cream

Ang paggamit ng mga moisturizer na walang halimuyak ay magpapanatiling malusog ang iyong mga cuticle at maiwasan ang pag-flake. Bilang karagdagan, ito ay bahagyang mapipigilan ang iyong mga kuko mula sa pagkatuyo nang labis.

Diyeta na mayaman sa bitamina A

Ang bitamina A ay nagpapalakas sa nail plate at binabawasan din ang panganib ng impeksyon sa ilang mga sakit na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga kuko.

Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay kinabibilangan ng:

• suha;
• karamihan sa mga madahong berdeng gulay tulad ng spinach;
• brokuli;
• karot;
• kalabasa;
• aprikot;
• kamote (yam).

Moisturizing na panlinis ng kamay

Sa halip na mga sanitizer, pumili ng mga produktong moisturizing para sa iyong katawan at mga kamay, tulad ng mga mula sa Dove.

Mga pag-iingat sa panahon ng paggamot

• Dapat mong iwasan ang acrylic coating hanggang ang iyong mga kuko ay ganap na gumaling.
• Sa kakulangan ng calcium, ang kondisyon ng mga kuko ay lalala nang malaki, bagaman hindi ito ang pangunahing dahilan ng kanilang hina.
• Ang ilang mga remedyo para sa paggamot at pagpapalakas ng mga kuko ay maaaring makabuluhang lumala ang sitwasyon at kahit na humantong sa malubhang pinsala.
• Ang pinakakaraniwang sanhi ng malutong at nahati na mga kuko ay ang pagkatuyo ng nail plate. Sa kasong ito, sapat na ang mataas na kalidad na moisturizing.
• Sa mga bihirang kaso, ang mga problema sa mga kuko ay bunga ng mga sakit ng mga panloob na organo.
• Minsan ang kalidad ng nail plate ay tinutukoy ng genetic predisposition.
• Ang pagsunod sa tamang diyeta, proteksyon mula sa mga salik sa kapaligiran, at wastong pangangalaga sa kalusugan sa pangkalahatan ay makakatulong na mapanatili ang lakas at kalidad ng iyong mga kuko.

Ang mga modernong kababaihan ay labis na maingat tungkol sa kondisyon ng kanilang mga kuko, at nais ng lahat na makita silang malakas at malusog. Bilang karagdagan, mas gusto ng maraming tao na gumawa ng mga manikyur sa mahabang mga kuko, na pumipili ng kanilang sariling natatanging disenyo. Kung ang mga kuko ay nagsimulang mabali o matuklap, ito ay isang indikasyon na ang isang tao ay apektado ng iba't ibang mga negatibong salik. Ito ay maaaring panlabas o panloob na impluwensya. Sa artikulong ito titingnan natin kung ano ang gagawin kung ang iyong mga kuko ay gumuho, pag-uusapan natin ang mga posibleng dahilan, paggamot at pag-iwas.

Nasira ang mga kuko: mga dahilan

Maaaring mangyari ang mga malutong na kuko sa maraming dahilan. Kasama sa mga panlabas ang:

• Mga contact na may mga substance na naglalaman ng malalaking dami ng mga kemikal. Maaaring kabilang dito ang paglilinis nang walang guwantes, kung saan nadikit ang iyong mga kamay sa mga kemikal sa bahay, at ang pag-alis ng mga manicure gamit ang isang likidong naglalaman ng acetone. Pinapa-deform nito ang nail plate dahil sa mga caustic chemicals, na nag-aambag sa paghahati ng mga kuko at nagpapahina sa kanila.
• Mga pagbabago sa temperatura at kondisyon ng panahon. Ang lamig ay may negatibong epekto hindi lamang sa mga kuko, kundi pati na rin sa balat ng mga kamay. Samakatuwid, sa taglamig kinakailangan na magsuot ng mainit na guwantes upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa hamog na nagyelo. Bilang karagdagan, gumamit ng moisturizer kapwa sa tag-araw at taglamig.
• Maling manicure cutting technique. Ang mga babaeng nag-aalis ng haba gamit ang mga nippers ay nakakapinsala sa nail plate. Dapat itong gawin nang mas maingat gamit ang isang nail file. Makakatulong ito hindi lamang ayusin ang haba, ngunit bigyan din ang nais na hugis sa iyong mga kuko.
• Madalas na paggamit ng barnis at pag-alis ng mga coatings. Pagkatapos ng gel polish, gel o regular na polish, ang iyong mga kuko ay napapagod, kaya kailangan silang bigyan ng pahinga, na nagpapahinga sa pagitan ng mga coats.

Ang mga panloob na kadahilanan ay dahil sa:

• Kakulangan ng bitamina. Ano ang kulang para sa malakas at malusog na mga kuko? Una sa lahat, ito ay iba't ibang mga bitamina at microelement. Gaya ng calcium (matatagpuan sa cottage cheese, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog at mani), sulfur (matatagpuan sa karne at manok, isda, beans at gatas), magnesium (mga pinagmumulan nito ay trigo, cereal, saging, beans), posporus (mga buto, pagkaing-dagat, karne at manok), silikon (karot, labanos, sibuyas, mushroom) at marami pang iba. Kaya, nagiging malinaw na ang isang balanseng diyeta lamang, kabilang ang iba't ibang mga pagkain, ay makakatulong na makayanan ang problemang ito.
• Mga kaguluhan sa paggana ng endocrine o nervous system.
• Hormonal imbalances. Kaya, ang mga kuko ay nagiging malutong at mabagal na lumalaki sa panahon ng pagbubuntis o pagbibinata.
• Ang paninigarilyo, na hindi lamang negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, ngunit nakakaapekto rin sa kondisyon ng mga kuko, na nagiging sanhi ng mga ito upang maging malutong at naninilaw.

Nasira ang mga kuko: ano ang gagawin?

Ang problema ng mahina, pagsira ng mga kuko ay kailangang malutas sa isang pinagsamang diskarte, na kinabibilangan ng hindi lamang isang malusog na diyeta, kundi pati na rin, halimbawa, mga panggamot na coatings. Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa sa mga beauty salon o sa bahay. Maaari mong palakasin ang iyong mga plato ng kuko gamit ang regular na gel, biogel o iba pang mga coatings. Ginagawa nitong hindi lamang mas malakas at malusog ang mga kuko, ngunit pinabilis din ang kanilang paglaki.

Kung hindi mo gustong gumastos ng masyadong maraming pera, maaari kang gumamit ng iba't ibang paliguan na idinisenyo upang mapabuti ang kondisyon ng iyong mga kuko. Susunod, bibigyan ka namin ng ilang mga recipe.

Maligo na may bitamina

Upang magpainit ng 3-4 na kutsara ng langis ng mirasol, magdagdag ng bitamina A, na ibinebenta sa likidong anyo, 5-6 na patak, at ilang patak ng yodo. Panatilihin ang iyong mga kamay doon sa loob ng 15-20 minuto, at pagkatapos, nang hindi nagbanlaw, tuyo ang iyong mga kamay gamit ang mga napkin.

Paligo sa asin. Para dito kakailanganin mo ng asin, mas mabuti ang asin sa dagat. Paghaluin ang isang kutsarang asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Maaari kang magdagdag ng kinatas na kalahating lemon doon para sa mas mahusay na epekto. Maaari mo ring gamitin ang yodo sa halip na lemon. Paghaluin ang isang kutsarita ng yodo na may 3 kutsarang asin (dagat o mesa). Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto.

Paligo ng langis ng oliba

Ibuhos ang kalahating baso ng langis ng oliba, painitin ito sa microwave at ilagay ang iyong mga kamay sa loob ng mga 10 minuto. Ang langis ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa mga kuko, kundi pati na rin sa balat ng mga kamay, na ginagawa itong mas malambot.

Paligo ng katas ng gulay

Kinakailangan na paghaluin ang juice na kinatas ng patatas na may juice ng repolyo. Pagkatapos, painitin ng kaunti ang nagresultang sabaw at hawakan ang iyong mga kamay doon sa loob ng 15 minuto.

Bilang karagdagan sa mga paliguan, ang iba pang mga paraan ay ginagamit upang palakasin ang mga kuko. Ang bitamina A na nabanggit na sa itaas ay maaaring ipahid sa iyong mga kuko, na kahalili ito ng bitamina E bawat ibang araw. Ang kurso ay tumatagal ng 8 araw. Bilang karagdagan, ang ordinaryong gliserin, na kilala sa mga katangian ng paglambot nito, ay maaaring gamitin para sa pagkuskos.

Mayroong isang malawak na iba't ibang mga diskarte sa paggamot sa malutong, mahina na mga kuko. Gayunpaman, mahalagang tandaan: kung ang problemang ito ay nakakagambala sa iyo sa mahabang panahon, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang mga namamagang kuko ay maaaring magpahiwatig ng mga malubhang problema sa katawan, at sa kasong ito ay hindi ka dapat magpagamot sa sarili.

Video sa paksa ng artikulo

Ang mga kuko ay gumaganap ng isang proteksiyon na function, na nagpoprotekta sa tisyu ng balat ng mga daliri. Gayundin, sa pamamagitan ng kondisyon ng mga kuko, maaaring hatulan ng isa ang pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ng isang tao. Ang isang bilang ng mga sakit na hindi direktang nauugnay sa mga kuko ay nakakaapekto rin sa kanila. Samakatuwid, kung napansin mong hindi malusog ang iyong mga kuko, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na makakatulong na matukoy at maalis ang sanhi ng sakit na ito.
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema ay ang mga bitak sa nail plate. Ang mga bitak ay maaaring patayo o pahalang. Sa unang kaso, karaniwang nagsisimula sila mula sa dulo ng kuko, at sa pangalawa maaari silang lumitaw kahit saan sa ibabaw nito.
Alamin natin ang mga pangunahing sanhi ng mga basag na kuko at mga paraan ng paggamot.

Mga sanhi ng mga bitak sa mga kuko

Ang mga kuko ay patuloy na nakalantad sa mga impluwensya sa kapaligiran, at, sa kasamaang-palad, kadalasan ito ay may negatibong epekto. Gayundin, tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga kuko ay sumasalamin sa kalusugan ng mga panloob na organo. Isinasaalang-alang ito, maaari nating kondisyon na hatiin ang mga sanhi ng mga bitak sa mga kuko sa dalawang grupo: panlabas at panloob.

Panlabas na mga sanhi ng mga bitak:
- fungal infection ng nail plate - mycosis;
— labis na madalas o matagal na pakikipag-ugnayan sa tubig;
- impluwensya ng mga kemikal sa sambahayan;
— isang matalim na pagbabago sa mga kondisyon ng temperatura at/o halumigmig ng hangin;
— pakikipag-ugnayan sa mga kemikal tulad ng pandikit, pintura, barnis at iba pang materyales sa pagtatayo at pagkukumpuni;
- gamit ang mababang kalidad na nail polish o nail polish remover;
- hindi wastong pangangalaga sa kuko o kawalan nito.

Mga panloob na sanhi ng mga bitak:
- isa sa mga pagpapakita ng mga dermatological na sakit tulad ng neurodermatitis, eksema, psoriasis at iba pa, na sinamahan ng tuyong balat.
- iba't ibang mga hormonal disorder, kabilang ang menopause sa mga kababaihan;
- diyabetis;
- mahinang nutrisyon at, bilang isang resulta, kakulangan sa bitamina;
- Dehydration ng katawan;
- mga sakit ng gastrointestinal tract;
- mga sakit sa atay.

Kung, pagkatapos pag-aralan ang listahan ng mga pinaka-malamang na sanhi ng mga bitak sa mga kuko, natuklasan mo ang sa iyo, pagkatapos ay gawin ang lahat upang maalis ito. Malamang, pagkatapos nito ang iyong mga kuko ay magagalak sa iyo sa kanilang kagandahan at kalusugan. Kung, bilang karagdagan sa problema sa kosmetiko ng mga basag na kuko, sa palagay mo ay may mga problema sa kalusugan, kung gayon hindi ka dapat magpagamot sa sarili - kumunsulta sa isang kwalipikadong espesyalista.
Kahit na ang mga bitak ay napakaliit, at alam mo na sila ay lumitaw pagkatapos ng pagkukumpuni ng bahay, halimbawa, hindi mo ito dapat balewalain. Ang anumang pinsala sa nail plate ay nagdaragdag ng panganib ng iba't ibang pathogenic bacteria at virus na pumapasok sa katawan.

Paggamot at pag-iwas sa mga bitak na kuko:

Subukang protektahan ang iyong sarili hangga't maaari mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Para sa anumang kontak sa sambahayan at iba pang mga kemikal, gumamit ng guwantes na goma. Kung ikaw ay nagtatrabaho sa lupa, gumamit din ng mga guwantes upang maiwasan ang mga impeksyon sa fungal.

Subukang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta, kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng bitamina B, E, A, C, iron, calcium, biotin. Dalawang beses sa isang taon, kumuha ng isang kurso ng bitamina at mineral complex. Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw.

Ang mga accessory ng manicure ay itinuturing na mga personal na produkto sa kalinisan, tulad ng isang sipilyo. Ang bawat miyembro ng pamilya ay dapat magkaroon ng sariling pako at gunting. Kung hindi, pagkatapos ay hindi bababa sa disimpektahin ang lahat ng mga accessory ng manicure bago ang bawat paggamit. Kunin ang iyong mga kuko nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

Upang hugasan ang iyong mga kamay, gumamit ng banayad na natural o sabon ng sanggol. Pagkatapos, banlawan ang iyong mga kamay ng isang decoction ng mga halamang gamot na may antiseptikong epekto (linden, chamomile, plantain).

Pagkatapos ng bawat paghuhugas ng kamay, moisturize ang mga ito ng isang espesyal na cream na may nakapagpapagaling na epekto.

Ang langis ng gulay ay isang abot-kayang at magandang lunas para sa pagpapagamot ng mga bitak na kuko. Ibabad ang cotton swab sa langis at ilapat ito sa iyong mga kuko. Ulitin ang pamamaraang ito ng ilang beses sa isang araw.

Upang gamutin at maiwasan ang mga bitak, gumamit ng mga paliguan ng asin. I-dissolve ang 3 kutsara ng sea salt sa maligamgam na tubig at ibabad ang iyong mga kamay sa solusyon na ito sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos nito, lubricate ang iyong mga kamay ng langis o rich cream.

Inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang isang decoction ng bark ng oak para sa mga bitak. Upang ihanda ito, ibuhos ang 2 kutsara ng balat ng oak na may tubig na kumukulo at panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Isara ang lalagyan na may takip at hayaang magluto ang sabaw ng 30 minuto. Ibabad ang cotton swab o malambot na cotton cloth sa healing broth, balutin ang iyong mga daliri dito, i-secure ito, magsuot ng cotton gloves at umalis magdamag.

Kung, bilang karagdagan sa mga bitak, napansin mo na ang plato ng kuko ay naging mas makapal, nakakuha ng dilaw na tint, at ang balat sa pagitan ng mga daliri ay inis at makati, kung gayon may dahilan upang maniwala na ito ay isang fungus. Makipag-ugnayan sa isang dermatologist, magpasuri at simulan ang paggamot gamit ang mga gamot.

Ginagawang posible ng mga modernong pamamaraan na itago ang cosmetic defect na ito sa ilalim ng barnis o pinahabang mga kuko, ngunit hindi ito magliligtas sa iyo mula sa mga problema sa kalusugan kung ang mga bitak ay bunga ng mga ito. Tandaan ito at ingatan ang iyong sarili.

Mula sa mga komento: Nagkaroon ako ng parehong problema. Pinagaling ko ito sa pinakasimpleng at pinaka-naa-access na paraan: Ibinabad ko ang aking daliri sa tubig ng soda nang mga 15 minuto, pagkatapos ay naglagay ng ganap na basang pamunas sa kuko na may komposisyon (langis ng sunflower at apple cider vinegar 1: 1 ratio, pre-mixed mabuti), bendahe ito at iwanan sa magdamag, at iba pa hanggang sa lumaki ang kuko nang walang mga bitak.

Ano ang masasabi sa atin ng ating mga kuko?

Sa loob ng maraming siglo, pinag-aralan ng mga doktor ng sikat na Celestial Empire, na tinawag ang China mula pa noong sinaunang panahon, ang mga kamay ng kanilang mga pasyente, bilang isang resulta kung saan sila ay dumating sa konklusyon na ganap nilang naihatid ang estado ng kanilang kalusugan. Sa parehong katumpakan gaya ng mga x-ray, ang mga resulta ng pagsubok at mga resulta ng magnetic resonance imaging ay maaaring kumpirmahin ang isang partikular na diagnosis.

Sa isang linggo, ang mga kuko ay lumalaki ng isang milimetro; sa taglamig, ang paglago ay bumagal nang malaki dahil sa pagbagal ng lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan. Bumabagal din ang paglaki ng mga daliri sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Kaya bakit pumutok ang mga kuko at kung ano ang gagawin sa kasong ito?

Ano ang masasabi sa atin ng ating mga marigold tungkol sa kalusugan?

Tingnang mabuti ang iyong mga daliri: kung ang kuko sa isa sa mga ito ay patuloy na nababalat o nabibitak sa parehong lugar, o may nabuong dent o linya sa isang lugar, sinasabi sa iyo ng iyong katawan na nagsimula na itong labanan ang sakit.

Ang kuko ng bawat daliri ay may pananagutan para sa ilang mga organo sa katawan. Kung mayroon kang mga marka sa iyong hinlalaki sa paa o kamay, kung gayon mayroon kang mga problema sa sistema ng paghinga. Sa hintuturo - ilang mga problema sa mga bituka. Ang kondisyon ng plato sa singsing na daliri ay nagpapahiwatig ng mga karamdaman ng endocrine at nervous system. Sasabihin sa iyo ng maliit na daliri na mayroon kang mga pathology ng maliit na bituka at puso.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang gayong mga marka sa kahabaan ng kuko ay madalas na lumilitaw bago ka makakaramdam ng isang tiyak na kakulangan sa ginhawa. Natutunan ng mga doktor sa Silangan na kilalanin ang dose-dosenang iba't ibang sakit sa pamamagitan ng kondisyon ng kanilang mga daliri!

Paano alagaan ang iyong mga kamay

Ang iyong mga daliri ay hindi gaanong abala kung talagang pakainin mo sila ng maayos: ang sabaw ng manok at mga itlog ay mayaman sa biotin at cysteine, binibigyan nila ang mga plato ng pagkalastiko at pagkinang. Makikinabang sila sa iba't ibang dairy products, jellied meats, jellies, fish, vegetables and fruits, cereals, seeds, nuts, mineral water at sariwang pinipiga sa dami na kailangan ng ating katawan. Kadalasan, ang mga problema sa mga plato ay nagsisimula dahil sa ugali ng pagkain ng tuyong pagkain, nakalimutan lamang na kailangan nating uminom ng isang tiyak na halaga ng tubig araw-araw.

Kung ang iyong mga kuko ay masira at mabalatan, ang mga oriental na doktor sa mga ganitong kaso ay nagrerekomenda ng "sandal sa" seafood, herbs at mushroom.

Upang mabilis na mapupuksa ang mga problema sa pag-crack ng mga kuko, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Siya lamang ang makapagpapayo sa iyo sa mga pamamaraan na maaaring maibalik ang isang malusog na hitsura sa mga plato.

pangangalaga sa kuko

Kung ang iyong mga kuko ay pumuputok, pagkatapos ay uminom ng gulaman para sa isang buong buwan. Ang balanseng diyeta ay makikinabang sa iyong mga daliri at sa iyong buong katawan. Isama ang mga almendras, mga produkto ng pagawaan ng gatas, repolyo, atay, datiles, igos, karot, pula ng itlog, matamis na paminta, kalabasa at iba pang mga pagkain sa iyong diyeta.

Ang langis ng oliba ay pinagkalooban ng mga kapaki-pakinabang na microelement at bitamina. Maaari mong kuskusin ito sa plato, o paliguan gamit ang ilang patak ng lemon juice.
Bumili ng mga espesyal na hand at cuticle care cream na naglalaman ng protina. Gawin ang lahat ng gawaing bahay na may kaugnayan sa mga kemikal at detergent gamit lamang ang mga guwantes na goma.
Ang mga paliguan ng asin ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga kuko.

Sa mga beauty salon, maaari kang gumawa ng isang espesyal na pamamaraan ng sealing upang maiwasan ang paghahati at pagkasira ng iyong mga daliri!

www.liveinternet.ru

Ang mga kuko ay nagbabalat at nasira: mga dahilan

Mayroong ilang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa normal na kondisyon ng mga kuko. Ang paghahanap sa kanila ay napakahalaga. Pagkatapos ng lahat, kung patuloy mong ipagwalang-bahala ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, kung gayon hindi mo lamang mabibigyan ang iyong sarili ng isang magandang manikyur, kundi pati na rin, malamang, makaligtaan mo ang isang malinaw na tanda ng isang malubhang abnormalidad sa katawan.

Kaya, ang unang dahilan na ang iyong mga kuko ay patuloy na nagbabalat at nasira ay isang problema sa kalusugan. Sa pagsasaalang-alang na ito, inirerekumenda na sumailalim sa isang buong medikal na pagsusuri, pagkatapos nito ay magiging malinaw kung aling sistema ng katawan ang naganap ang pagkabigo.

Kung ang iyong kuko ay naputol nang pahaba o naka-crosswise at napakababalat, marahil ay kulang ka sa mga bitamina, protina o microelement. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing materyal sa pagtatayo nito ay keratin, na binubuo ng mga amino acid, na, naman, ay naglalaman ng mga atomo ng asupre na nagpapatigas sa nail plate. Bilang karagdagan, ang mga kuko ay naglalaman din ng mga microelement tulad ng zinc, selenium, calcium, chromium at phosphorus. Ang hindi sapat na paggamit ng mga ito sa katawan ay madalas na humahantong sa mga plato na nagiging marupok at patuloy na pagbabalat.

Ano ang iba pang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa mga kuko ng isang tao na mabali? Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring maitago sa katotohanan na mayroong isang malinaw na kakulangan ng bakal sa dugo ng isang babae o lalaki. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa paggamot ng iron deficiency anemia.

Iba pang mga sanhi ng malutong na mga kuko

Ang matinding pagbabalat ng mga kuko ay madalas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang sakit tulad ng diabetes, endocrine at metabolic disorder, anemia, fungi, atbp. Ngunit kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod hindi dahil sa mga panloob na problema sa katawan, ngunit bilang isang resulta ng mga panlabas na impluwensya.

Kaya, ang isang malamang na sanhi ng pagbabalat at malutong na mga kuko ay maaaring ang regular na paggamit ng mga kemikal sa bahay na walang guwantes (halimbawa, mga detergent para sa sahig, pinggan, paglalaba ng mga damit, atbp.). Upang maunawaan kung bakit ito nangyayari, kailangan nating bumalik sa istraktura ng plato. Ang katotohanan ay ang mga taba na molekula na matatagpuan sa pagitan ng keratin ay medyo madaling hugasan sa ilalim ng impluwensya ng mga surfactant (surfactants). Sa turn, ang prosesong ito ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nagsisimulang patuloy na magreklamo na ang kanyang mga kuko ay nababalat at nasira. Ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon? Upang gawin ito, inirerekumenda na gumamit ng mga guwantes sa sambahayan, pati na rin ibalik ang nasira na plato sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga bitamina at mineral.

Sa pamamagitan ng paraan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod sa mga kinatawan ng patas na kasarian na gumagamit ng mababang kalidad na mga pampaganda upang pangalagaan ang kanilang mga kuko. Sa kasong ito, ipinapayong iwanan ang nail polish remover na naglalaman ng acetone, toluene, formaldehyde at ang kanilang mga derivatives.

Ang isa pang sanhi ng problemang ito ay mekanikal na pinsala. Pagkatapos ng lahat, kung patuloy mong i-tap ang iyong mga kuko sa anumang bagay (maging ito ay pagta-type sa isang computer, paglalaro ng isang instrumento sa musika, telepono, atbp.), Kung gayon bilang isang resulta, ang mga bitak ay tiyak na lilitaw sa mga plato, na pagkatapos ay hahantong sa kanilang hina at delamination.

Kapansin-pansin din na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod sa mga hindi wastong inaayos ang haba ng kuko. Kaya, upang maiwasan ang pagbuo ng mga bitak at mga gasgas, inirerekomenda ng mga eksperto ang paglalagari lamang ng plato, at huwag gupitin ito ng gunting, at, siyempre, huwag nginunguya ang mga ito.

Ang mga kuko ay nagbabalat at nabali: ano ang gagawin kung mayroon kang sakit sa thyroid?

Kung mayroon kang ganitong paglihis dahil sa kakulangan ng mga mineral o bilang resulta ng anumang mga sakit, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor. Ito ay maaaring isang therapist, isang endocrinologist, o isang gastroenterologist. Pagkatapos ng diagnosis, obligado ang doktor na magreseta ng kurso ng paggamot para sa iyo.

Upang gawing normal ang paggana ng thyroid gland, ang pasyente ay maaaring magrekomenda ng herbal na gamot na "Alba", na batay sa katas ng puting cinquefoil root. Dapat pansinin na ang halaman na ito ay ginamit sa alternatibong gamot sa napakatagal na panahon. Ngunit sa anyo ng isang pharmaceutical na produkto ay lumitaw ito sa mga parmasya na medyo kamakailan. Pagkatapos ng mga klinikal na pag-aaral, natuklasan ng mga eksperto na ang gamot na ito ay nag-normalize ng functional na estado ng thyroid gland, at nag-aambag din sa isang makabuluhang pagpapabuti sa kagalingan ng pasyente, nagpapagaan ng mga sintomas ng hypothyroidism, hyperthyroidism at thyrotoxicosis, na pumipigil sa mga relapses.

Ang bawat kapsula ng Alba ay naglalaman ng humigit-kumulang 300 milligrams ng white cinquefoil extract, pati na rin ang kalahati ng pang-araw-araw na pangangailangan ng yodo. Bilang karagdagan, ang gamot na ito ay may kasamang bakal, magnesiyo, sink, siliniyum at iba pang mga microelement, na kinakailangan hindi lamang para sa normal na paggana ng thyroid gland, kundi pati na rin para sa pagpapanumbalik ng katigasan ng mga plate ng kuko.

Kakulangan ng bitamina

Kung ang isang medikal na pagsusuri ay hindi nagbubunyag ng anumang mga pathologies sa iyo, malamang na ang problema na ipinakita ay nauugnay sa isang kakulangan ng nutrients. Sa kasong ito, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang kurso ng mga bitamina at microelement. Dapat pansinin na ang mga modernong parmasya ay nag-aalok ng isang hindi kapani-paniwalang seleksyon ng mga naturang produkto. Gayunpaman, lahat sila ay gawa ng tao at mabilis na tinanggal mula sa katawan. Kaugnay nito, inirerekomenda ng ilang eksperto ang pagbili ng mga pandagdag sa pandiyeta o pagsama ng higit pang prutas, gulay, pinatuyong prutas at mani sa iyong diyeta.

Iba pang mga paraan upang malutas ang problema

Kung mabali ang iyong mga kuko, ano ang dapat mong gawin? Upang malutas ang problemang ito, dapat sundin ng isa ang mga pangkalahatang prinsipyo, lalo na:

• kumain ng balanseng diyeta;
• matulog nang hindi bababa at hindi hihigit sa 7-8 na oras sa isang araw;
• alisin ang lahat ng masamang gawi, kabilang ang paninigarilyo at pag-inom ng alak;
• subukang alisin ang mga negatibong impluwensya mula sa labas at huwag malantad sa stress;
• alisin ang pagkakalantad sa mga nakakapinsalang kemikal;
• Alagaan nang wasto ang iyong mga kuko gamit ang mataas na kalidad na mga pampaganda.

Ang mga kuko ay alisan ng balat at masira: ano ang gagawin sa kasong ito? Kung mayroon kang problemang ito sa loob ng mahabang panahon, at hindi mo ito maalis, maaari mong subukang ayusin ang iyong diyeta at magdagdag ng mga pagkaing naglalaman ng calcium at phosphorus dito. Kabilang sa mga naturang sangkap ang gatas, karne, cottage cheese, itlog, matapang na keso, mani, isda, toyo, beans, gooseberries, pinatuyong prutas, broccoli, repolyo, buto ng poppy, kintsay at almendras. Tulad ng nakikita mo, ang pagpili ng mga malusog na produkto na may positibong epekto sa kondisyon ng iyong mga kuko ay napakalaki. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang paggamot sa malutong at pagbabalat ng mga plato ay maaaring maging isang medyo kaaya-aya na proseso.

Kung ang iyong mga kuko ay nagsisimulang mag-alis dahil sa kakulangan ng zinc, maaari mong dagdagan ang iyong karaniwang diyeta ng mga pagkain tulad ng hipon, keso, damong-dagat, beets, soybeans, kamatis, dalandan, raspberry, bawang, luya, blueberries, atbp.

Kung ang iyong katawan ay walang sapat na chromium, maaari mong ituring ang iyong sarili sa mga hazelnut o Brazil nuts, sunflower seeds (hindi pinirito), petsa, seresa, plum, atbp.

Panlabas na paggamot sa kuko

Ngayon alam mo na kung paano palakasin ang pagbabalat ng mga kuko sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain. Ngunit ipinapayong gamutin ang mga may sakit na plato sa isang kumplikadong paraan. Kaugnay nito, ang mga taong may ganitong problema ay inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na paliguan ng kamay. Mag-aambag sila sa panlabas na nutrisyon ng mga plato ng kuko, hindi lamang ginagawa silang malakas at maganda, kundi pati na rin makabuluhang pagtaas ng kanilang rate ng paglago.

Kaya, sabay-sabay nating tingnan ang ilang napatunayan at epektibong mga recipe para sa mga panggamot na paliguan.

Paligo sa asin

Ang mga paliguan na nagpapalakas ng asin para sa mga kuko ay itinuturing na pinaka-epektibo. Upang gawin ang mga ito, kakailanganin mong palabnawin ang isang malaking kutsarang puno ng asin sa dagat sa isang baso ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay ihalo nang lubusan hanggang sa ganap na matunaw ang bulk component. Pagkatapos nito, dapat mong ibabad ang iyong mga kuko sa likido sa loob ng 10 minuto. Sa dulo, kailangan mong i-blot ang mga plato gamit ang isang napkin at ilapat ang anumang mataba na cream sa kanila. Sa pamamagitan ng paraan, kung wala kang asin sa dagat, maaari mong gamitin ang regular na table salt.

Paligo ng langis

Ang pagpapalakas ng mga paliguan ng kuko na may langis ay hindi lamang makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga plato ng kuko, ngunit gagawin din ang balat ng iyong mga kamay na mas malambot, mas pinong at malasutla. Upang maghanda ng gayong likido, kailangan mong ibuhos ang ¼ tasa ng langis ng gulay sa isang mangkok, pagkatapos ay painitin ito nang bahagya at unti-unting idagdag ang parehong dami ng apple cider vinegar. Matapos matanggap ang isang homogenous na mainit-init na masa, kailangan mong bitawan ang iyong mga kamay o ang iyong mga daliri lamang dito at panatilihin ito sa estado na ito para sa halos isang-kapat ng isang oras. Panghuli, tapik nang mabuti ang iyong mga kuko gamit ang isang tuwalya ng papel, at pagkatapos ng kalahating oras, hugasan ang iyong mga kamay gamit ang gliserin o sabon ng sanggol.

paliguan ng yodo

Upang gawin ang gayong paliguan, ibuhos ang 1/3 tasa ng mainit na pinakuluang tubig sa isang enamel bowl, magdagdag ng 2 dessert spoons ng table salt, 1/3 tasa ng natural na orange juice at 3-5 patak ng yodo. Pagkatapos nito, kailangan mong isawsaw ang iyong mga daliri sa mangkok upang ang mga plato ng kuko ay ganap na nalubog sa nagresultang timpla. Maipapayo na hawakan ang iyong mga kamay sa posisyon na ito para sa mga 10 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong punasan ang iyong mga daliri na tuyo at lubricate ang iyong mga kuko nang generously sa anumang mataba at pampalusog na cream.

Pinagsamang paliguan

Kung ang iyong mga kuko ay masyadong nagbabalat, ipinapayong gamitin mo ang sumusunod na recipe: kailangan mong pagsamahin sa isang mangkok ang 2 malalaking kutsara ng langis ng oliba (hindi nilinis), isang dessert na kutsara ng yodo, 10 g ng asin sa dagat at 2 tasa ng mainit na pinakuluang tubig. Pagkatapos ng lubusan na paghahalo ng lahat ng mga sangkap sa lalagyan, kailangan mong isawsaw ang iyong mga daliri, hayaan itong umupo sa loob ng isang-kapat ng isang oras, at pagkatapos ay punasan ito ng tuyo ng mga napkin at gumamit ng pampalusog na cream.

fb.ru

Mga sanhi

Ang isang kuko ay nasira sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan. Maaari silang maging panlabas at panloob. Depende sa kung bakit nangyayari ang proseso ng pathological, maaaring mapili ang isang tiyak na paraan ng paggamot. Ang mga panlabas na kadahilanan ay kadalasang kinabibilangan ng pag-aalis ng mga negatibong epekto, ngunit ang mga panloob na sanhi ay kailangang gamutin.

Panlabas

Maaaring mabali ang isang kuko bilang resulta ng mga panlabas na salik. Sa karamihan ng mga kaso, ang bali ay nangyayari sa gitna o sa kahabaan ng plato. Tinutukoy ng mga eksperto ang ilang panlabas na dahilan na maaaring magbago sa istraktura ng plato.

1. Mga kemikal sa sambahayan. Ang mga modernong detergent ay naglalaman ng mga elemento ng kemikal sa mataas na konsentrasyon, na nagiging sanhi ng pagkasira ng mga kuko.
2. mekanikal na pinsala. Kung ang isang tao ay may manipis na mga plato ng kuko, kung gayon ang anumang walang ingat na paggalaw ay maaaring humantong sa pinsala.

Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit nabasag ang isang plato ay ang manicure. Ang pamamaraang ito ay napakapopular sa mga kababaihan. Mas gusto ng maraming kababaihan ang pinahabang mga kuko. Ngunit ito ay ang pinahabang mga kuko na nagdudulot ng pinakamaraming pinsala. Matapos tanggalin ang mga pinahabang kuko, ang kanilang sariling mga plato ay nasa mahinang kondisyon. Mayroon silang hindi pantay na ibabaw, masira at alisan ng balat. Ang pinsala ay maaari ding mangyari bilang resulta ng isang maling ginawang manikyur.

Domestic

Ang mga malutong na kuko ay maaaring sanhi ng panloob na mga kadahilanan. Kinumpirma ng gamot na ito ang kondisyon ng mga plato ng kuko na nakakaapekto sa maraming mga proseso ng pathological na nangyayari sa katawan.

Kasama sa mga panloob na kadahilanan ang ilang mga kadahilanan:

• avitaminosis;
• mga pathology ng mga panloob na organo na responsable para sa pamamahagi ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa katawan;
• Iron-deficiency anemia;
• sakit sa fungal;
• pagkabigo ng immune system;
• kawalan ng balanse sa hormonal;
• pagkalasing ng katawan.

Kadalasan, ang mga panloob na sanhi ay nakakaapekto rin sa kondisyon ng buhok. Ang pagkawala ng buhok at malutong na mga plato ng kuko ay ang pangunahing sintomas ng sakit.

Mga dahilan para sa isang bata

Maraming mga magulang ang nag-aalala kung bakit ang kanilang anak ay may manipis na mga kuko, na madalas ding masira. Ang pagtukoy sa dahilan kung bakit nabali ang kuko ng isang bata ay mas mahirap kaysa sa pagtukoy kung ano ang nagiging sanhi ng proseso ng pathological sa isang may sapat na gulang. Ang mga bata ay madalas na mabali ang kanilang mga kuko nang pahaba.

Ang panlabas na pinsala ay napakabihirang nakakaapekto sa pagkasira ng plato sa mga bata. Kadalasan, nakakaimpluwensya ang mga panloob na kadahilanan.

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ang nutrisyon ng bata na humahantong sa hina ng plato sa hinlalaki. Ang kakulangan sa bitamina ay nagiging sanhi ng pagkakaroon ng manipis na mga kuko ng bata na nagbabalat at nabali nang pahaba. Hindi gaanong karaniwan ang isang patolohiya tulad ng isang fungus.

Ang pag-troubleshoot sa problema ay hindi dapat gawin nang mag-isa. Ang mas malubhang sakit ay maaari ring makaapekto sa katotohanan na ang isang bata ay may manipis at malutong na mga kuko.

Mga tampok ng paggamot

Ang pagpapanumbalik ng mga malutong na kuko ay madali. Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy kung bakit nasira ang kuko. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga nauugnay na kadahilanan: pagkawala ng buhok, mahinang kondisyon ng balat, atbp. Ang ganitong mga palatandaan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga panloob na kadahilanan.

Kung ang mga kuko ay masira dahil sa isang malfunction ng katawan, pagkatapos ay ang pasyente ay dapat pumunta sa isang medikal na pasilidad, sumailalim sa mga diagnostic at simulan ang paggamot. Ang mga medikal na pamamaraan laban sa malutong na mga kuko ay maaaring isama sa paggamit ng mga katutubong remedyo.

Kapag nag-diagnose ng mga panloob na sanhi ng malutong na mga plato ng kuko, inireseta ng doktor ang paggamot para sa pasyente depende sa patolohiya na nagpukaw ng karamdaman. Maaaring mag-iba ang mga paraan ng paggamot.

1. Kung ang kakulangan sa bitamina ay humantong sa malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok, inirerekumenda na kumuha ng kurso ng mga suplementong bitamina at baguhin din ang iyong diyeta.
2. Ang iron deficiency anemia ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng mataas na halaga ng iron. Sa anemia, nangyayari ang pagkawala ng buhok at nasira ang mga kuko.
3. Ang pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit at balanse ng hormonal ay inaalis ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot.
4. Ang mas malubhang mga pathology ay maaaring mangailangan ng paggamot gamit ang iba't ibang mga pamamaraan.

Hanggang sa maalis ang dahilan kung bakit ang isang tao ay may malutong na mga kuko, walang paggamot na magbubunga ng mga resulta. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ang self-diagnosis at self-medication.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Kapag ang isang tao ay may mahinang nail plate at naghihirap din mula sa isang problema tulad ng pagkawala ng buhok, kung gayon ang mga tradisyonal na pamamaraan ay maaaring gamitin kasabay ng paggamot sa droga.

Bago simulan ang paggamot sa alternatibong gamot, kinakailangan upang matukoy kung bakit umuunlad ang mga proseso ng pathological.

Kung ang doktor ay walang nakitang mga kontraindiksyon sa paggamit ng mga remedyo ng mga tao, kung gayon ang karagdagang paggamot ay maaaring kumpiyansa na magsimula.

Upang maibalik ang kondisyon ng mga plato ng kuko at buhok, ang mga tao ay madalas na gumagamit ng mga maskara, compress, pagbubuhos batay sa mga halamang gamot at natural na mga produkto. Ang kanilang pagiging epektibo ay nakasalalay sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga bitamina na kung saan sila ay nagpapalusog sa isang mahinang katawan.

Ang pagpapanumbalik ng lakas ng mga plato ng kuko ay maaaring tumagal ng mahabang panahon. Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot sa droga, inirerekomenda na baguhin ang diyeta. Dapat kumpleto ang nutrisyon at mayaman sa iba't ibang bitamina.

Kung ang isang tao ay may malutong na mga kuko, pagkatapos ay maaari siyang kumuha ng mga espesyal na bitamina complex para sa pag-iwas.

1. Ginang - S.
2. Vitrum - Kagandahan.
3. Evisent.
4. Nagipol.

nogotochie.ru

Anong mga panlabas na sanhi ang humahantong sa brittleness at paghahati ng mga kuko?

Ang paglabag sa istraktura ng nail plate ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na agresibong panlabas na sanhi, na humahantong sa tuyo at malutong na mga kuko:

• matagal na pakikipag-ugnay sa tubig;
• madalas na pagkakalantad sa mababa o mataas na temperatura (tuyo at mainit na hangin, mainit na tubig, atbp.);
• agresibong pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet;
• pakikipag-ugnayan sa mga agresibong kemikal (mga kemikal sa sambahayan, nail polish, nail polish remover, mga materyales sa gusali, atbp.);
• paggamit ng mababang kalidad na mga file ng kuko;
• hindi wastong pangangalaga ng mga kamay at mga kuko;
• hindi wastong ginanap na manicure o mga extension ng kuko;
• mekanikal na pinsala.

Ang mga panlabas na salik na inilarawan sa itaas ay humahantong sa sobrang pagkatuyo ng mga tisyu ng nail plate o ang mekanikal na pinsala nito. Bilang isang resulta, ang kuko ay nagsisimula sa alisan ng balat, nagiging tuyo at malutong.

Anong mga panloob na dahilan ang humahantong sa brittleness at paghahati ng mga kuko?

Ang paglabag sa istraktura ng nail plate ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga panloob na dahilan na pumukaw ng malnutrisyon ng tissue ng kuko. Kabilang dito ang:

• mahinang nutrisyon o agresibong diyeta na humahantong sa hindi sapat na paggamit ng mga mineral at bitamina mula sa pagkain (kakulangan ng bitamina B5, B3, B1, A, C, E at D, yodo, silikon, calcium, magnesium, sulfur, zinc, phosphorus, iron);
• panahon ng aktibong paglaki ng mga bata o kabataan;
• stress;
• talamak na pagkapagod;
• masamang gawi (paninigarilyo, alkohol, droga);
• onychomycosis (mga fungal disease na dulot ng Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus at iba pang uri ng fungi);
• hormonal disorder at endocrine disease (diabetes mellitus, thyroid dysfunction, atbp.);
• psoriasis;
• mga sakit ng bato at mga organ ng pagtunaw (mga bituka, pancreas, atbp.).

Ang mga dahilan na inilarawan sa itaas ay humantong sa pagkagambala sa nutrisyon ng nail plate at mga pagbabago sa istraktura nito. Bilang isang resulta, ang mga kuko ay nagsisimulang mag-alis at masira, at ang mga uka, depression, o mga lugar ng pagkawalan ng kulay ay lumilitaw sa kanila. Sa ganitong mga kaso, hindi posible na mapabuti ang hitsura ng mga kuko sa tulong ng mga panlabas na paraan, at maaari mong mapupuksa ang problema na lumitaw lamang pagkatapos na maalis ang sanhi ng paglitaw nito (i.e., paggamot sa pinagbabatayan na sakit, pagsuko masamang gawi, normalizing nutrisyon).

Ano ang hitsura ng mga kuko sa ilang mga sakit?

Ang sobrang pagkatuyo ng mga plato ng kuko, sanhi ng hindi sapat na paggamit ng mga bitamina at mineral o pagkakalantad sa mga agresibong kadahilanan at kemikal, ay ipinakikita ng delamination at pagtaas ng brittleness ng mga kuko. Nawawala ang kanilang integridad, nagiging mapurol at hindi maganda ang paglaki. Sa ganitong mga kaso, kailangan ng isang tao na alisin ang mga agresibong panlabas na mga kadahilanan, gawing normal ang nutrisyon at maayos na pangangalaga sa mga kuko.

Sa pag-unlad ng mga sakit ng mga panloob na organo, bilang karagdagan sa delamination at pagtaas ng pagkasira, ang kondisyon ng mga plato ng kuko ay maaaring magbago tulad ng sumusunod:

• ang hitsura ng mga dents at depressions sa kuko - na may psoriasis;
• madilaw-dilaw na tint ng kuko - na may mga sakit sa atay;
• sianosis o maputlang kulay ng kuko - sa mga sakit na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon;
• makintab, malutong at malambot na mga kuko na walang butas (kung minsan ay may mga tubercle) - na may hyperfunction ng thyroid gland;
• makapal, pagbabalat ng mga kuko na may mga nakahalang grooves sa anyo ng mga guhitan - na may nakatago o kamakailang nagdusa ng mga nakakahawang sakit;
• isang madilaw na kuko na may mga puting spot at bumps sa ibabaw - na may diyabetis;
• dilaw na mga spot sa mga kuko - na may mga sakit sa baga;
• concavity ng kuko (ang ibabaw ay mukhang isang kutsara) - na may iron deficiency anemia;
• isang kuko na may maliit na pagkalat ng puti (tulad ng perlas) na matambok na tubercles - na may isang nakatagong impeksyon sa viral;
• pagkawalan ng kulay sa dilaw, kulay abo at maitim, porosity, delamination at pagbabalat ng kuko (hanggang sa pagkawala nito) - na may mga fungal disease.

Batay sa mga palatandaan na inilarawan sa itaas, ang doktor ay maaaring maghinala ng isa o ibang sakit ng mga panloob na organo at magreseta ng isang bilang ng mga karagdagang pag-aaral na makakatulong na matukoy ang tunay na sanhi ng pagbabago sa hitsura at delamination ng mga plate ng kuko. Pagkatapos nito, ang pasyente ay inireseta ng isang kurso ng paggamot para sa pinagbabatayan na sakit, na hindi lamang mag-aalis ng dysfunction ng mga organo at sistema, ngunit ginagarantiyahan din ang isang pagpapabuti sa hitsura ng mga kuko.

Kapag nahati at malutong ang mga kuko, mahalagang alisin ang mga panlabas na agresibong salik na maaaring makaapekto sa kanilang kalusugan:

1. Kapag nakipag-ugnayan sa mga agresibong detergent o iba pang kemikal, lupa, materyales sa gusali, matigas o metal na espongha, gumamit ng guwantes na goma.
2. Iwasan ang matagal na pagkakadikit sa tubig.
3. Limitahan ang pagkakalantad sa mataas at mababang temperatura (magsuot ng guwantes, gumamit ng mga proteksiyon na cream, atbp.).
4. Maingat na paggamit ng mga grater para sa pagluluto.
5. Nakasuot ng komportableng sapatos.
6. Maingat na gupitin ang iyong mga kuko gamit ang mataas na kalidad na gunting ng kuko. Ang pinakamainam na hugis para sa mga kuko ay hugis-itlog o hugis-parihaba.
7. Gumamit lamang ng mataas na kalidad na mga file ng kuko (mas mahusay na bumili ng mga salamin). Kapag nag-file ng mga kuko, ang mga paggalaw ay dapat idirekta mula sa sulok ng kuko hanggang sa gitna. Hindi mo dapat isampa ang mga gilid ng mga plato ng kuko.
8. Alamin kung paano gumawa ng isang manikyur nang tama o makipag-ugnayan lamang sa isang nakaranasang espesyalista.
9. Huwag gumamit ng mababang kalidad na nail polishes o nail polish removers na naglalaman ng acetone.
10. Huwag ipinta ang iyong mga kuko nang palagian (iminumungkahi na huwag mag-apply ng polish nang higit sa isang beses sa isang linggo). Bigyan ang iyong mga kuko ng kumpletong "pahinga" mula sa polish 1-2 araw sa isang linggo.
11. Bago mag-apply ng maliwanag na kulay na barnis, mag-apply ng isang espesyal na base para sa kulay na barnisan.
12. Iwasan ang madalas na mga pamamaraan tulad ng acrylic nail extension at shellac-type coatings. Mas mainam na iwasan ang mga ganitong pamamaraan nang buo kung mayroon kang malutong at nahati na mga kuko.

Upang mas epektibong maibalik ang kalusugan ng kuko, ang mga rekomendasyong ito ay dapat dagdagan ng mga sumusunod na hakbang:

• normalisasyon ng nutrisyon;
• muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga mineral at bitamina;
• wastong pangangalaga sa kuko;
• mga paggamot sa salon (kung maaari).

Paano balansehin ang nutrisyon kapag ang mga kuko ay malutong at nahati?

Sa pagtaas ng brittleness at paghahati ng mga kuko, tiyak na kailangan mong isipin ang kalidad ng iyong diyeta. Ito ay isang hindi balanseng diyeta at ang pag-abuso sa mga mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang na kadalasang humahantong sa katotohanan na ang katawan ay tumatanggap ng hindi sapat na halaga ng mga sangkap na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng nail plate.

Upang maiwasan at maalis ang paghahati at pagkasira ng mga kuko, ipasok sa iyong pang-araw-araw na diyeta ang mga pagkaing mayaman sa mga sumusunod na sangkap:

1. Keratin: itlog, isda sa dagat, manok at karne.
2. Kaltsyum: keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas, linga, puti ng itlog, spinach, munggo, puting repolyo at kuliplor, mani at igos.
3. Magnesium: bakwit, oats, beans at soybeans, nuts, whole wheat grains, brown rice at spinach.
4. Silicon: labanos, labanos, lettuce, nettle shoots, mushroom at leeks.
5. Sulfur: oats, bakwit, seafood, karne, manok, itlog, keso, gatas, munggo, bawang, sibuyas, labanos at labanos.
6. Posporus: pagkaing-dagat, karne, isda, itlog, buto, mani at hindi nilinis na butil.
7. yodo: seaweed, seafood, sea fish, feijoa.
8. Sink: atay, karne, manok, munggo, pine nuts at mani, trigo, oats, barley at bakwit.
9. bakal: atay, lentil, pistachios, bakwit at barley, whole wheat, oats, cashews, mani, mais, dogwood at granada.
10. Bitamina B5: bato, atay ng baka at karne ng baka, itlog, isda sa dagat, gatas, lebadura ng brewer, munggo, harina ng rye, mushroom at mani.
11. Bitamina B3: atay, karne ng manok, gisantes, porcini mushroom at champignon, itlog, mani, mais, whole wheat at oats.
12. Bitamina B1: baboy, atay, mani (pine, mani, pistachios, walnuts, cashews), lentil, cereal at pasta.
13. Bitamina A: atay, mantikilya, bawang, ligaw na bawang, broccoli, naprosesong keso at feta cheese, sour cream, viburnum, seaweed at seafood.
14. Bitamina C: bell pepper, rose hips, black currant, kiwi, sea buckthorn, oranges at broccoli.
15. Bitamina E: mani, pinatuyong mga aprikot, sea buckthorn, buong trigo, rose hips, spinach, viburnum at sorrel.
16. BitaminaD: itlog, atay, sea bass, mantikilya, kulay-gatas at cream.

Paano mabayaran ang kakulangan ng mga bitamina at mineral na may hati at malutong na mga kuko?

Para sa mas mabilis na pagpapanumbalik ng kuko, inirerekumenda na kumuha ng mga espesyal na bitamina at mineral complex, na naglalaman ng "materyal na gusali" na kinakailangan para sa pagbuo ng mga normal na plato ng kuko. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang kakulangan ng isang partikular na bitamina o mineral, at iyon ang dahilan kung bakit ang pagpili ng mga naturang gamot ay dapat isagawa ng isang doktor o sa konsultasyon sa kanya.

Ang pinakasikat at epektibong bitamina at mineral complex para sa pagpapanumbalik ng istraktura ng mga kuko ay ang mga sumusunod na gamot:

• Vitasharm (Veropharm, Russia);
• Perfectil at Perfectil Plus (Vitabiotics, UK);
• Revalid (Biogal, Hungary);
• Formula ng Lady (PharmaMed, Canada);
• Malusog na buhok at mga kuko (PharmaMed, Canada);
• Walang-tanda na Balat (PharmaMed, Canada);
• Volvit (Kusum Healthcare, India);
• Biotin (NOW Foods, USA);
• Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Germany);
• Calcium D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Switzerland), atbp.

Ang tagal ng pagkuha ng naturang mga bitamina-mineral complex ay tinutukoy nang isa-isa at depende sa antas ng kakulangan ng mga bitamina o mineral. Bago kumuha ng gamot, inirerekumenda na maingat na pag-aralan ang mga tagubilin at sundin ang lahat ng mga patakaran ng pangangasiwa.

Paano maayos na pangalagaan ang nahati at malutong na mga kuko sa bahay?

Sa kabila ng katotohanan na ang paghahati at brittleness ng mga kuko ay isang purong medikal na problema, ang wastong pangangalaga sa kosmetiko at mga therapeutic na pamamaraan ay maaaring gumawa ng isang makabuluhang kontribusyon sa pagpapanumbalik ng kanilang istraktura. Mayroong maraming mga recipe para sa pagpapalakas ng mga plato ng kuko na maaari mong gamitin sa bahay at ihanda ang iyong sarili mula sa mga pagkain, gamot at langis.

Pagpapagaling na paliguan para sa mga kuko na may langis ng gulay at berdeng tsaa

Paghaluin ang langis ng gulay (olive o sunflower) at green tea (1:4 ratio) sa isang mangkok. Init ang nagresultang solusyon sa isang komportableng temperatura at ilagay ang iyong mga kamay dito sa loob ng 15-20 minuto. Mas mainam na gawin ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog. Patuyuin ang iyong mga kamay gamit ang isang tuwalya ng papel at ilagay sa guwantes na cotton.

Ang solusyon sa langis at tsaa ay maaaring magamit muli. Dapat itong maiimbak sa refrigerator (ngunit hindi hihigit sa 3 araw). Ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw para sa 10 araw.

Mga paliguan ng asin para sa mga kuko

I-dissolve ang isang kutsara ng sea salt sa isang baso ng napakainit na tubig at isawsaw ang iyong mga daliri sa nagresultang solusyon. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto. Ang kurso ng paggamot ay 10-14 araw.

Mga paliguan ng gelatin

I-dissolve ang ½ kutsara ng gelatin sa ¾ baso ng maligamgam na tubig, init ito at isawsaw ang iyong mga daliri sa nagresultang solusyon sa loob ng 20 minuto. Isagawa ang pamamaraan 3 beses sa isang linggo para sa isang buwan.

Paligo ng mga infusions ng pine needles at green tea

Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng tinadtad na mga pine needles at mag-iwan ng 20-30 minuto. Magdagdag ng ½ tasa ng malakas na brewed green tea sa pagbubuhos. Init ang nagresultang solusyon at isawsaw ang iyong mga daliri dito sa loob ng 20 minuto. Ang pamamaraan ay isinasagawa tuwing ibang araw para sa 1-2 buwan.

Mga application na may langis ng burdock, yodo at lemon juice

Magdagdag ng 8 patak ng yodo at isang kutsarita ng lemon juice sa 200 ML ng burdock oil. Paghaluin ang lahat ng sangkap nang lubusan. Gawin ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog. Magbasa-basa ng mga cotton pad sa resultang oil solution at i-secure ang mga ito sa iyong mga daliri gamit ang isang nababanat na banda o sinulid (nang hindi pinipiga ang iyong daliri). Magsuot ng guwantes na cotton at huwag hubarin hanggang umaga. Hugasan ang solusyon ng langis gamit ang sabon at tubig. Mag-apply ng mga aplikasyon 2-3 beses sa isang linggo para sa isang buwan.

Mga application batay sa langis ng oliba, lemon juice at bitamina A

Kumuha ng 10 ML ng langis ng oliba at magdagdag ng 10 patak ng lemon juice at bitamina A dito. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginawa bago matulog. Lubricate ang mga plato ng kuko gamit ang nagresultang langis at balutin ang mga ito ng cling film. Magsuot ng guwantes na cotton at huwag hubarin hanggang umaga. Ang ganitong mga aplikasyon ay dapat isagawa 4-6 beses sa isang buwan.

Mga aplikasyon ng bitamina A at E

Bumili ng mga kapsula ng gamot na AEvit sa parmasya. Buksan ang kapsula, ilapat ang solusyon ng langis sa mga cuticle at mga kuko. Kuskusin gamit ang mga paggalaw ng masahe. Isagawa ang pamamaraang ito araw-araw (mas mabuti bago ang oras ng pagtulog). Ang kurso ng paggamot ay 20-30 araw.

Mga aplikasyon ng langis ng oliba, yodo at lemon juice

Magdagdag ng 4 na patak ng lemon juice at 3 patak ng yodo sa 20 ML ng langis ng oliba. Paghaluin, ilapat sa nail plate at kuskusin. Mag-iwan ng 10-15 minuto at alisin ang anumang natitirang produkto gamit ang isang tuwalya ng papel. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring isagawa araw-araw para sa isang buwan.

Mga aplikasyon ng cranberry juice

Ilapat ang cranberry juice sa iyong mga kuko at kuskusin gamit ang mga paggalaw ng masahe. Isagawa ang pamamaraan araw-araw bago matulog. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

Sa halip na cranberry juice, maaari mong gamitin ang lemon, black o red currant juice.

Mga aplikasyon mula sa cactus juice

Maglagay ng cactus juice sa mga plato ng kuko at banlawan pagkatapos ng 10 minuto ng maligamgam na tubig. Gawin ang pamamaraan 2 beses sa isang linggo para sa 10 araw.

Tinatakan ang mga kuko gamit ang waks sa bahay

Maingat na i-file ang iyong mga kuko gamit ang isang glass file (dapat idirekta ang mga paggalaw mula sa gilid ng kuko hanggang sa gitna). Gumawa ng healing bath para sa iyong mga kuko (halimbawa, sa isang solusyon ng sea salt) at kuskusin ang langis ng bitamina o iba pang ahente sa pag-aalaga sa cuticle. Matunaw ang beeswax at ihalo ito sa langis ng bitamina (sa ratio na 1:4). Kuskusin ang nagresultang komposisyon sa mga plato ng kuko gamit ang isang malambot na suede polisher.

Anong mga paggamot sa salon ang kapaki-pakinabang para sa malutong at nahati na mga kuko?

Upang maibalik ang mga kuko, ang salon ay maaaring mag-alok ng ilang mga pamamaraan:

1. Paraffin therapy. Ang paraffin ay pinainit sa isang espesyal na electric heater, kung saan ang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga kuko at balat ay idinagdag. Pagkatapos ng paglilinis, ang mga kamay ay inilubog sa pinainit na pinaghalong, inalis at ang nagresultang "guwantes" ay naiwan sa loob ng 20 minuto. Ang paraffin film ay maingat na inalis at ang mga kamay ay lubricated na may moisturizer.
2. Pagpapalakas ng mga kuko na may malambot na biogel. Ang biogel ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapalakas sa platinum ng kuko, na pagkatapos ng aplikasyon ay nananatili sa mga kuko sa loob ng mahabang panahon at pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga microcrack.
3. Pagtatatak ng mga kuko. Upang maisagawa ang pamamaraang ito, ginagamit ang mga pormulasyon na kinabibilangan ng mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa mga kuko. Ang kuko ay unang pinakintab at pagkatapos lamang na ang isang espesyal na i-paste ay inilapat sa ibabaw nito. Ang pamamaraang ito ay epektibo sa loob ng 14 na araw. Matapos makumpleto ito, hindi ka maaaring gumawa ng isang manikyur.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraang inilarawan sa itaas, ang mga kliyente ng salon ay maaaring mag-alok ng mga serbisyo para sa paglalagay ng mga propesyonal na nail mask. Ang ganitong mga therapeutic measure ay palaging lubos na epektibo, ngunit hindi nangangailangan ng isang beses na aplikasyon, ngunit isang kurso ng paggamot.

myfamilydoctor.ru

Pangunahing dahilan ng panghihina

Ang pangkalahatang kondisyon ng marigolds ay naiimpluwensyahan ng parehong panlabas at panloob na negatibong mga kadahilanan. Ang nail plate ay binubuo ng mga keratinized na kaliskis, keratin at mga layer ng tubig na mahigpit na katabi ng bawat isa. Bilang isang resulta ng patuloy na pagkakalantad sa mga agresibong sangkap, isang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na microelement o isang malubhang sakit ng katawan, ang mga puwang ay nabuo sa pagitan ng mga layer ng mga kaliskis, na sa paglipas ng panahon ay nagiging mga bitak. Dahil sa paglabag sa homogeneity ng plato, ang kuko ay nagiging mapurol, malutong at mahina, ang regrown na gilid ay maihahambing sa density sa papel. Kapag nahaharap sa problema, huwag magmadali sa panic - madali itong maalis, ang pangunahing bagay ay upang makisali sa restorative therapy lamang pagkatapos matukoy ang tiyak na sanhi ng patolohiya.

Bakit nabali ang mga kuko?

• hindi balanseng diyeta;
• mekanikal na pinsala;
• regular na pakikipag-ugnay sa mga nakakapinsalang alkalina at acidic na sangkap;
• labis na trabaho at stress;
• pagkakalantad sa mataas o mababang temperatura;
• impeksyon mula sa fungi;
• kakulangan ng protina, asupre, magnesiyo at kaltsyum;
• pagbuo at pag-alis ng patong na may mababang kalidad na mga materyales;
• gamit ang mahinang kalidad ng mga nail file para sa manicure.

Bakit nababalat ang mga kuko? Ang pangunahing dahilan ay hindi sapat o illiterate na pag-aalaga ng nail plate, regular na pinsala sa makina at kakulangan ng nutrients. Bilang karagdagan, ang mga kuko ay maaaring masira dahil sa hindi natukoy na mga pathology sa paggana ng mga panloob na organo.

Mahina ang mga kuko bilang tagapagpahiwatig ng sakit

Kung ang iyong mga kuko ay patuloy na masira, ang dahilan ay malamang na hindi isang cosmetic na kalikasan. Sa pamamagitan ng visual na pagbabago ng nail plate, maaaring masuri ang isang bilang ng mga nakatagong sakit. Anong mga problema sa mga panloob na organo ang iminungkahi sa pamamagitan ng biswal na pagtatasa ng kanilang kalagayan:

• lumilitaw ang mga dents at depressions - psoriasis;
• pamumutla o mala-bughaw na kulay - mga problema sa sistema ng sirkulasyon;
• makintab, masyadong nababaluktot, manipis at malutong na mga kuko - ang dahilan ay hyperfunction ng thyroid gland;
• may mga dilaw na spot - mga komplikasyon sa atay o baga;
• ang pagbabalat, pag-itim, at porosity ng kuko ay nagpapahiwatig ng impeksiyon ng fungal;
• nasira ang mga kuko sa kahabaan ng nail plate - ang sanhi ay mga impeksyon - kamakailan ay nagdusa o nagaganap sa isang nakatagong anyo;
• ang pag-yellowing at ang hitsura ng matitigas na bumps at light spots ay nagpapahiwatig ng posibleng diabetes mellitus;
• ang concavity ay nagpapahiwatig ng iron deficiency anemia.

Kung ang iyong mga kuko ay malutong, ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng medikal na konsultasyon. Sa pamamagitan ng pagpili ng kumplikadong therapy, ang pagpapanumbalik ng aesthetic na hitsura at pagpapalakas ng nail plate ay hindi magiging mahirap.

Mga pamamaraan para sa paglutas ng mga problema sa brittleness at delamination

Kung ang iyong mga kuko ay nabibiyak at nabali, ano ang maaari mong gawin upang palakasin ang mga ito? Ang therapy ay dapat magsimula sa isang pagbisita sa isang mycologist o dermatologist, na mauunawaan ang mga sanhi ng problema. Magrereseta ang mga espesyalista ng epektibong paggamot pagkatapos magsagawa ng kinakailangang pananaliksik:

• sinusuri ang mga plato ng kuko para sa pagkakaroon ng pathogenic flora;
• pag-aaral ng biochemical blood test;
• sinusuri ang data mula sa spectral analysis para sa mga microelement.

Dapat mong maunawaan kaagad na kung ang mga kuko ay magbalat at masira sa loob ng mahabang panahon, ang paggamot ay magtatagal. Anong mga pamamaraan ang inaalok ng medikal na kasanayan?

Therapeutic na paliguan

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang pagbabalat ng iyong mga kuko? May magandang epekto ang iba't ibang paliguan. Ang mga ito ay madaling gawin sa bahay, na nag-iimbak ng mga kinakailangang sangkap para sa pagluluto. Mayroong maraming mga epektibong recipe na maaaring mabilis na makatulong sa nail plate na mabawi at maging mas malakas. Upang maiwasang mabali ang iyong mga kuko, alagaan ang mga ito ng paliguan.

1. Langis

Paghaluin ang 2 tbsp sa isang lalagyan. mirasol o langis ng oliba, magdagdag ng isang pares ng mga tablespoons ng tsaa, mas mabuti malakas na brewed green tea. Maingat na ilipat ang pinaghalong at init sa 37-38 degrees. Ibabad ang iyong mga daliri sa likido sa loob ng 15-20 minuto.

2. Gelatin

Maghalo ng 1 tsp sa 100 ML ng maligamgam na tubig. gulaman, hintayin itong bumuka at lagyan ng mainit na tubig. Isawsaw ang iyong mga daliri sa nagresultang timpla. Pagkatapos ng 20 minuto, alisin at maingat na alisin ang anumang natitirang produkto gamit ang isang napkin. Ulitin ng tatlong beses sa loob ng 7 araw.

3. Asin

I-dissolve ang 1 tbsp sa isang baso ng pinainit na tubig. asin sa dagat. Isawsaw ang iyong mga daliri sa solusyon sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Ulitin ang pamamaraan araw-araw para sa 10-14 araw.

Muling pagtukoy sa nutrisyon

Ano ang nagiging sanhi ng pagkabali ng mga kuko? Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng paggamit ng hindi sapat na mga bitamina at mineral. Upang maibalik ang kanilang kagandahan at kalusugan, inirerekomenda ng mga doktor na balansehin ang diyeta. Ang iyong mga kuko ba ay nagbabalat at nabali dahil sa mahinang nutrisyon? Baguhin ang menu! Dapat itong maglaman ng:

• Ang mga isda sa dagat, itlog, manok ay pinagmumulan ng keratin;
• spinach, cottage cheese, fermented milk products, keso - upang mapunan ang mga reserbang calcium;
• bakwit, labanos, bawang, pulang karne - mga pagkaing mayaman sa asupre;
• trigo, oats, atay, mani - naglalaman ng maraming sink;
• seafood, seaweed, walnuts ay isang kamalig ng yodo.

Kung ang sanhi ng malutong na mga kuko ay kakulangan ng mga microelement, madali itong maalis. Bukod pa rito, kinakailangang ubusin ang mga bitamina B at kumuha ng mga kurso ng mga bitamina-mineral complex.

Paraffin therapy

Ano ang dapat gawin upang hindi mabali ang iyong mga kuko? Mag-sign up para sa paraffin therapy o magsagawa ng isang kapaki-pakinabang na pamamaraan sa bahay. Ang kailangan mo lang ay cosmetic paraffin at isang pares ng waterproof gloves. Ang solid substance ay maaaring mabili sa isang parmasya, natutunaw sa bahay sa isang paliguan ng tubig at, pinainit hanggang 55 degrees, ginagamit para sa mga paliguan. Pagkatapos magpainit sa molten wax mass, dapat kang maglagay ng cellophane gloves sa iyong mga kamay. Ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga kuko, kundi pati na rin para sa balat ng mga kamay.

Mga produktong parmasya

Ano ang maaari kong gawin upang maiwasan ang pagbabalat ng aking mga binti? Maaari kang bumili ng mga produkto upang palakasin ang mga ito sa anumang parmasya. Ang mga ito ay maaaring maging mga espesyal na cream at langis na kailangang kuskusin sa tabas at ibabaw ng nail plate. Ang mga cosmetic mud na ibinebenta sa anyo ng pulbos ay hindi gaanong epektibo. Maaari ka ring bumili ng mga panggamot na barnis, na naglalaman ng mga activator ng paglago at mga espesyal na sangkap na tinatakan ang plato ng kuko, na pinoprotektahan ito mula sa mga agresibong impluwensya sa kapaligiran.

dom-isemya.ru

Mga dahilan kung bakit pumuputok ang mga kuko

Una, siguraduhin na hindi ang gel polish o regular na nail polish ang basag, kundi ang nail plate. Kung malinaw na malinaw na ang kuko ay nasira, pagkatapos ay una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan. Kadalasan, binabalewala ng mga tao ang wastong kapaligiran at pangangalaga sa kamay upang manatiling maayos at malusog ang kanilang mga kamay at kuko. Ang panlabas na stimuli ay kinabibilangan ng:

• Pagkakalantad sa mga kemikal;
• Matagal na pananatili sa tubig o pagkakadikit ng mga kamay sa tubig;
• Pagbabago ng temperatura;
• Pakikipag-ugnayan sa mga nakakapinsalang compound ng kemikal na ginagamit para sa pag-aayos (pandikit, pintura at mga katulad na bagay);
• Hindi wastong pangangalaga ng mga kamay at kuko;
• mahinang kalidad ng mga produkto ng kuko;
• Sakit sa fungal.

Ngunit mayroon ding isang malaking bilang ng mga panloob na dahilan. Kung ang panlabas na stimuli ay maaaring mabilis na maalis at ang sitwasyon ay naitama, kung gayon sa ganitong uri ng dahilan ang sitwasyon ay mas kumplikado. Kabilang dito ang:

• Mga sakit sa balat (dermatological);
• Diabetes;
• Hormonal imbalances sa mga kababaihan;
• Kakulangan sa tubig;
• Hindi sapat na dami ng mga bitamina at mineral;
• Mga problema sa atay;
• Mga karamdaman sa digestive system.

Hitsura ng mga longitudinal crack

Madalas kang makatagpo ng mga split na pako at maliliit na bitak sa mga ito. Ngunit kung minsan nangyayari na ang kuko ay pumutok nang pahaba.

Ang sakit na ito ay maaaring magpakita mismo sa manipis na mga bitak, ngunit ang problemang ito ay hindi dapat palampasin. Bilang isang patakaran, ang kuko ay nahati sa buong haba nito, at hindi lamang sa ilang lugar. Sa isang mas advanced na anyo, ang crack ay nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa.

Ang sakit ay maaaring sanhi ng:

• Mga impeksyon;
• Mga sakit ng nervous system;
• mekanikal na pinsala (trauma);
• Ang hitsura ng fungus;
• Pakikipag-ugnayan sa malalakas na kemikal;
• Sakit sa balat;
• Metabolic disorder sa katawan, at samakatuwid ay sa mga kuko.

Paggamot ng kuko sa bahay

Ang paggamot ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa kung alam mo nang eksakto ang sanhi ng crack. Una, dapat mong alisin ang sanhi mismo, at pagkatapos ay simulan upang iwasto ang sitwasyon.

Nutrisyon

Anumang problema ay dapat magsimulang itama sa pamamagitan ng pagrepaso sa diyeta. Marahil ang iyong katawan ay kulang sa bitamina.

• Bitamina A matatagpuan sa mga karot, kamatis, mansanas, aprikot, zucchini, mga milokoton.
• Bitamina E ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne, mga langis ng gulay, at mga cereal.
• Bitamina C matatagpuan sa citrus fruits, repolyo, sea buckthorn, bell pepper.
• Bitamina B higit sa lahat sa tinapay mula sa durum na trigo, butil, itlog, pinatuyong prutas, mani.
• Napakahalaga para sa malusog na mga kuko Mga taba ng Omega-3. Ang mga ito ay matatagpuan sa matatabang isda (sardinas, salmon) at pagkaing-dagat. Tumutulong sila na maibalik ang kakulangan ng mga sustansya sa nasirang kuko, itaguyod ang pagpapagaling at pagsasanib.
• Kaltsyum ay isang sangkap na bumubuo ng buong tissue ng buto ng katawan ng tao, kung saan nabibilang ang mga plate ng kuko. Ito ay nakapaloob sa cottage cheese, keso, mani, beans, gisantes, at oatmeal.
• bakal tumutulong sa pagbuo ng mga tissue at mas mabilis na mag-renew ang mga cell. Ito ay matatagpuan sa atay, munggo, cereal, mais, mani, at spinach.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa kinakailangang dami ng tubig bawat araw. Ang kakulangan nito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng buong katawan, at maaaring magsimula ang mga malubhang problema. Para sa isang may sapat na gulang, ang pang-araw-araw na pamantayan ay dalawang litro. Kasabay nito, kailangan mong malaman na ang mga juice, tsaa, kape, carbonated na inumin ay hindi pinapalitan ang tubig.

Mga paggamot sa bahay

Ang mga paliguan ay mabuti para sa paggamot sa mga bitak na kuko.

Ang iba't ibang mga ointment na maaaring gawin sa bahay ay aktibong lumalaban sa mga bitak. Narito ang recipe para sa isa sa kanila. Kakailanganin mo ang isang kutsara ng langis ng gulay (mas mabuti olibo) at isang kutsarita ng langis ng castor.

1. Magdagdag ng 3-4 na patak ng yodo sa pinaghalong langis at ihalo nang mabuti.
2. Upang makapal ang lahat, magdagdag ng kaunting harina at dalhin ang pamahid hanggang makinis.
3. Ang resultang produkto ay dapat ilapat sa base ng nail plate isang beses sa isang araw.

Maaari mong isagawa ang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog. Ang kurso ay tumatagal ng ilang linggo hanggang sa magsimulang mabawi ang kuko. Ang lahat ng mga sangkap ay nakakaimpluwensya sa pagbawi, tinutulungan nila ang kuko na magsimulang lumago nang buo, at sa gayon ay maalis ang mga bitak.

Ang isang mabisang paraan ay ang pagsasara ng mga kuko gamit ang waks. Ang pamamaraang ito ay madaling gawin sa bahay, ngunit nangangailangan ng oras. Bilang resulta, ang mga kuko ay humihinto sa pagbabalat at pag-crack. Binalot ng wax ang buong nail plate at pinipigilan ang panlabas na kapaligiran na makapinsala dito. Bilang karagdagan, ang isang espesyal na cosmetic wax ay ginagamit, na naglalaman ng maraming nutrients. Para sa pamamaraan kakailanganin mo ng ilang cosmetic wax, sea salt, nail buffer, brush o spatula.

1. Una kailangan mong alisin ang anumang natitirang polish at gumawa ng isang paliguan ng kuko na may asin sa dagat.
2. Pagkatapos ng 15 minuto, gumawa ng salt scrub. Ang hindi natunaw na asin ay kapaki-pakinabang para dito.
3. Mag-apply ng kaunti sa nail plate at kuskusin nang pabilog. Ang pagbabalat na ito ay pantayin ang kuko at gagawin itong makinis.
4. Susunod, paikliin ang haba ng iyong mga kuko gamit ang isang nail file.
5. Matapos ang lahat ng mga paghahanda, ang isang makapal na layer ng waks ay inilapat sa mga kuko gamit ang isang brush o maliit na spatula.
6. Gumamit ng malambot na tela o polishing pad para ipahid ang wax sa iyong mga kuko.
7. Kapag natapos na ang bawat kuko, patakbuhin ang iyong mga kamay sa ilalim ng malamig na tubig.

Ang epekto ng pamamaraang ito ay tumatagal ng ilang linggo. Pinakamainam na huwag lagyan ng polish ang iyong mga kuko. Magmumukha silang maayos.

Ang mga paliguan ng putik ay maaaring gamitin upang gamutin ang sakit. Ang healing mud ay ibinebenta sa mga parmasya. Ito ay nakasulat sa mga pakete sa kung anong mga proporsyon ang dapat itong matunaw. Ang ganitong mga pamamaraan ay pupunuin ang iyong mga kuko ng buhay, makakatulong sa pagalingin at palakasin ang mga ito.

Pag-aayos ng kuko sa bahay

Hindi kinakailangang bumaling sa mga propesyonal upang ayusin ang crack. Magagawa ito sa bahay, ngunit kakailanganin mo ng mga espesyal na tool. Upang ayusin ang isang kuko, kakailanganin mo ng isang espesyal na timpla na sadyang idinisenyo para sa mga ganoong layunin, isang manipis na tela para sa mga kuko, mga file ng kuko, isang tool sa buli, at mga cuticle stick.

1. Una, kailangan mong maayos na i-level at polish ang kuko upang ang mga gilid ng bitak ay hindi tumutusok o kumapit.
2. Lagyan ng nail glue ang crack mismo at ang mga gilid nito at hayaang matuyo ito.
3. Ngayon ang tela ay inilapat. Hindi ito dapat magsinungaling ng eksklusibo sa kasalanan, hayaan itong masakop ang isang mas malaking lugar.
4. Pakinisin ang tela sa ibabaw ng kuko at alisin ang labis gamit ang gunting.
5. Susunod, maglagay ng ilang mas manipis na patong ng pandikit pagkatapos matuyo ang bawat isa.
6. Lagyan muli ang kuko gamit ang buffing file upang maging makinis ito.
7. Pagkatapos ay maaari kang mag-aplay ng anumang barnisan.

Ang pamamaraang ito ay angkop para sa maliliit na bitak. Mas mainam na huwag tratuhin ang mga longitudinal crack sa ganitong paraan, at kahit na mayroong isang malakas na pagkakaiba, walang gagana. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang paglalagay ng polish sa mga kuko kung may mga basag na lugar upang maitago ang mga ito. Ito ay maaaring magpalala ng sitwasyon. Hindi makahinga ang kuko.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang mga naturang problema, dapat mong sundin ang ilang mga simpleng patakaran at tip:

• Palaging protektahan ang iyong mga kamay mula sa mga kemikal at tubig kapag naglilinis;
• Basahin ang iyong mga kamay sa bawat oras pagkatapos makipag-ugnay sa tubig;
• Gumamit ng mga espesyal na langis ng kuko upang palakasin at mapangalagaan ang mga ito;
• Pana-panahong maligo na may asin sa dagat, perpektong pinalakas nila ang iyong mga kuko;
• Huwag kalimutang protektahan ang iyong mga kamay sa panahon ng malamig na panahon;
• Subukang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta at kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga sustansya para sa iyong mga kuko.

Ito ay mabuti kapag ang problema ay naayos sa bahay at may nakikitang resulta ng mga pamamaraan. Ngunit ito ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi nakikipagtulungan, at ang sitwasyon ay lumalala. Sa kasong ito, hindi mo dapat iwasang humingi ng propesyonal na tulong. Matutukoy ng doktor ang eksaktong dahilan ng problema at magreseta ng paggamot.

infoklan.ru

Bakit nababalat ang mga kuko at kuko sa paa?

Panlabas na nakakapukaw na mga kadahilanan

Ang istraktura ng nail plate ay maaaring magbago para sa mas masahol pa para sa mga sumusunod na panlabas na kadahilanan:

Ang mga salik na ito ay maaaring humantong sa pagkatuyo ng nail plate at pinsala. Ang resulta ay paghihiwalay ng kuko, matinding pagkatuyo at pagkasira.

Mga panloob na trigger

Anumang mga problema sa kalusugan ay maaaring humantong sa malnutrisyon ng nail plate. Ngunit tinutukoy ng mga doktor ang pinakakaraniwan sa kanila:

• pagbibinata at pagkabata;
• mahigpit na diyeta na humahantong sa hindi sapat na paggamit ng mga bitamina at mineral sa katawan;
• talamak na pagkapagod;
• stress at anumang psycho-emotional disorder;
• mga sakit ng endocrine system (halimbawa, diabetes mellitus, dysfunction ng thyroid gland);
• anumang hormonal system;
• kakulangan ng bitamina B3, B5, A, E, C;
• kakulangan ng potassium, magnesium, iron, calcium, sulfur at phosphorus sa katawan;
• ang isang tao ay may masamang gawi - pagkagumon sa alkohol, paninigarilyo, pagkagumon sa droga;
• progresibong psoriasis;
• pathologies ng gastrointestinal tract at urinary system;
• mga sakit sa fungal.

Ang mga panloob na nakakapukaw na kadahilanan na ito ay humantong sa pagkagambala sa istraktura ng nail plate - mga grooves, mga lugar na may hindi likas na kulay, pagkamagaspang at pagkalumbay ay lilitaw dito. Sa kasong ito, walang modernong panlabas na paggamit o mga kosmetiko na pamamaraan ang makakatulong sa pagwawasto ng sitwasyon, tanging ang isang masusing pagsusuri sa buong katawan at isang buong kurso ng paggamot ay malulutas ang problema ng kondisyon ng mga kuko.

Kung ang sanhi ng kondisyong pinag-uusapan ay mga panloob na sakit, kung gayon ang hitsura ng mga plato ng kuko ay magbabago tulad ng sumusunod:

• na may progresibong psoriasis - lumilitaw ang mga dents at depression ng hindi malinaw na lokalisasyon sa mga plato;
• mga karamdaman sa sirkulasyon - ang kulay ng kuko ay nagiging maputla, lumilitaw ang isang mala-bughaw na tint;
• progresibo o kamakailang mga nakakahawang sakit - ang nail plate ay lumalapot, bumabalat, at ang mga depression ay lumilitaw dito sa anyo ng mga pahaba na guhitan;
• mga pathology sa atay - ang kulay ng kuko ay nagiging madilaw-dilaw;
• hyperfunction ng thyroid gland - ang mga kuko ay nagiging malambot at malutong, ang isang patuloy na ningning sa ibabaw ng plato ay nagiging katangian;
• na may diabetes mellitus - lumilitaw ang maliliit na bumps at mapuputing spot na walang malinaw na mga hangganan sa nail plate;
• isang progresibong impeksyon sa viral (maaari itong mangyari sa isang lihim na mode) - ang maliliit na tubercle sa maramihan ay malinaw na nakikita sa kuko (mga imitasyon na perlas);
• mga sakit ng fungal etiology - ang kulay ng kuko ay maaaring kayumanggi, itim o kulay abo, ang plato ay nagiging napaka-stratified at nagpapalapot.

Ang inilarawan sa itaas na mga panlabas na pagbabago ay nagbibigay-daan sa doktor na maghinala ng isa o isa pang panloob na sakit. Pagkatapos ay isinasagawa ang isang buong pagsusuri sa katawan ng pasyente, ang tunay na sanhi ng istraktura ng mga plato ng kuko ay natukoy at isang kurso ng paggamot para sa pinagbabatayan na sakit ay inireseta. Ang ganitong karampatang diskarte ay makakatulong hindi lamang na gawing normal at patatagin ang paggana ng katawan, ngunit malutas din ang problema ng split at malutong na mga kuko.

Ano ang makakatulong sa paglaban sa paghahati at malutong na mga kuko

Bago ka magsimulang uminom ng anumang mga gamot o magsagawa ng mga espesyal na pamamaraan, kailangan mong alisin ang mga panlabas na pag-trigger na nagpapalala sa problema. Ang mga pangkalahatang rekomendasyon mula sa mga eksperto ay kinabibilangan ng:

1. Kapag nagtatrabaho sa steel wool, detergents/cleaning agent, anumang kemikal, o construction materials, dapat kang gumamit ng rubber gloves.
2. Iwasan ang pakikipag-ugnay sa tubig sa anumang tagal ng panahon.
3. Kailangan mong putulin ang iyong mga kuko nang maingat hangga't maaari at gumamit ng matalim, mataas na kalidad na gunting ng kuko.
4. Kailangan mong lagyan ng rehas ang mga gulay para sa pagkain nang maingat.
5. Kailangan mo lamang i-file ang nail plate na may mataas na kalidad na tool - ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang glass file na may espesyal na patong. Ang mga gilid ng mga kuko ay hindi naka-file; sa panahon ng pamamaraan, ang paggalaw ng file ay nakadirekta mula sa gilid ng kuko hanggang sa gitna nito.
6. Iwasan ang paggamit ng mga de-kalidad na pandekorasyon na barnis at mga pantanggal na naglalaman ng acetone.
7. Iwasang ilantad ang iyong mga kamay sa napakataas o napakababang temperatura.
8. Hindi ka dapat gumamit ng pandekorasyon na barnis nang madalas - maaari mong ilapat ang produktong ito isang beses lamang sa isang linggo, at para sa 10-15 araw sa isang taon dapat mong bigyan ang iyong mga kuko ng kumpletong pahinga at panatilihin ang mga ito sa kanilang natural na estado.
9. Hindi mo dapat gamitin nang labis ang mga extension ng kuko o gel-shellac coating; kung ang delamination ng plato ay naroroon na at binibigkas, kung gayon mas mahusay na iwasan ang mga naturang pamamaraan nang buo.
10. Bago mag-apply ng maliwanag na kulay na pandekorasyon na barnis, kailangan mong mag-aplay ng isang layer ng isang espesyal na ahente ng proteksiyon sa iyong mga kuko.

Pagwawasto ng diyeta

Kung ang kosmetiko na depekto sa mga plato ng kuko na pinag-uusapan ay umiiral na, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng radikal na muling pagsasaalang-alang sa iyong diyeta - malamang, ito ay monotonous at hindi nagbibigay ng katawan ng kinakailangang halaga ng mga bitamina at mineral. Ang isang katulad na pagwawasto ay kinakailangan kung ito ay nagpasya upang maiwasan ang paghahati at pagkasira ng mga kuko. Sa parehong mga kaso, kailangan mong tandaan kung aling mga produkto ang dapat nasa menu:

• Spinach, keso, igos, puti ng itlog, mani, linga, cauliflower - naglalaman sila ng maraming calcium;
• anumang pagkaing-dagat, bakwit, labanos, sibuyas at labanos ay mga pagkaing mayaman sa asupre;
• Ang manok, karne, itlog ng manok at isda sa dagat ay pinagmumulan ng keratin;
• atay ng baka, pine nuts, trigo, karne, bakwit at mani - naglalaman sila ng zinc;
• beans, soybeans, pulang bigas, buong butil ng trigo, oats ay pinagmumulan ng magnesiyo;
• mga batang shoots ng nettle, anumang mushroom, leeks - ay mababad ang katawan na may silikon;
• feijoa, pagkaing-dagat, kelp (sea kale), mga walnut ay pinagmumulan ng yodo;
• dogwood, mani, granada, gatas, munggo, lebadura ng brewer, atay, mansanas - naglalaman ng bakal.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bitamina, kailangan mo ring magawa nang tama ang isang menu. At upang gawin ito, tandaan kung aling mga pagkain ang naglalaman ng mga bitamina:

• B1: pasta, anumang mani, lentil, karne ng baka at atay ng manok, baboy;
• B3: mga champignon, atay, mais, atay ng manok, mani, gisantes, trigo;
• B5: isda sa dagat, mushroom, harina ng rye, mani, atay ng baka, lebadura ng brewer;
• A: mga gulay, mantikilya, bawang, feta cheese, ligaw na bawang, seaweed, naprosesong keso, pagkaing-dagat;
• May: mga dalandan, kiwi, sea buckthorn, gooseberries, rosehips, blueberries, bell peppers;
• E: pinatuyong mga aprikot, anumang uri ng mani, spinach, sea buckthorn, buong trigo, viburnum, sorrel;
• D: kulay-gatas, isda sa dagat, cream, seafood, itlog ng manok, atay.

Mga bitamina complex

Upang maibalik ang mga nasirang kuko, ihinto at alisin ang delamination at brittleness ng mga plate ng kuko, maaari kang kumuha ng mga espesyal na bitamina complex. Ang pinaka-epektibong mga espesyalista ay kinabibilangan ng:

• Muling valid;
• Biotin;
• Vitasharm;
• Kaltsyum D3 Nycomed;
• Perfectil at Perfectil Plus;
• medobiotin;
• Lady C formula;
• walang edad na balat;
• Volvit.

Tandaan:Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy kung aling mga partikular na bitamina at mineral ang nawawala sa katawan pagkatapos ng buong pagsusuri. At isang doktor lamang ang may karapatang matukoy ang mga kinakailangang pang-araw-araw na dosis at tagal ng pagkuha ng mga bitamina complex na ito.

Mayroong maraming mga produkto na maaaring ihanda sa bahay at aktibong ginagamit bilang bahagi ng mga pamamaraan ng pag-aalaga para sa nahati at malutong na mga kuko. Narito ang ilan lamang sa mga sikat at epektibo:

• 200 ML ng burdock oil, 8 patak ng yodo, isang kutsarita ng lemon juice;
• 10 ML ng langis ng oliba, 10 patak ng bitamina A at ang parehong halaga ng lemon juice;
• 20 ML ng langis ng oliba, 3 patak ng yodo, 4 na patak ng lemon juice;
• cranberry juice o lemon juice o blackcurrant juice.

1. Wax. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-sealing ng mga kuko na may waks sa bahay, kahit na ang pamamaraang ito ay nalalapat sa mga salon. Kailangan mong paliguan ang iyong mga kuko (halimbawa, mula sa asin sa dagat), pagkatapos ay kuskusin ang anumang langis ng bitamina sa cuticle (maaari ka ring gumamit ng regular na langis ng gulay). Ang beeswax ay pinainit, ang langis ng bitamina ay idinagdag dito sa isang ratio na 1: 4 - ang produktong ito ay inihagis sa nail plate gamit ang isang piraso ng suede fabric.

Mga paggamot sa salon

Siyempre, ang mga salon ay nag-aalok ng maraming mga pamamaraan na makakatulong sa paglutas ng problema ng delamination at brittleness ng mga plate ng kuko. Ngunit ang tanong ay lumitaw tungkol sa pagiging posible ng pagsasagawa ng mga ito - hindi lihim na ang mga beauty salon ay madalas na "kumuha" ng pera mula sa mga kliyente. Upang hindi mahulog sa gayong lansihin, kailangan mong malaman nang eksakto kung aling mga pamamaraan ng salon ang talagang magiging kapaki-pakinabang sa paglaban sa problemang pinag-uusapan. May iilan lamang sa kanila:

1. Pagtatatak ng mga kuko. Para sa pamamaraang ito, ang mga espesyal na pormulasyon batay sa beeswax at iba't ibang mga suplementong bitamina ay ginagamit, ngunit medyo mas mataas sa teksto mayroong isang recipe para sa pag-sealing sa bahay - ang pagpipilian ay nasa kliyente.
2. Paraffin therapy. Ang paraffin ay pinainit sa kagamitan, ang iba't ibang mga bitamina ay idinagdag dito, at ang mga kamay ay ginagamot sa nagresultang produkto. Pagkatapos ng 20 minuto, ang paraffin ay tinanggal sa isang layer, at ang mga kamay at mga kuko ay ginagamot ng moisturizer o langis ng bitamina.
3. Pagpapalakas ng mga kuko gamit ang biogel. Ang produktong ito ay naglalaman ng mga sangkap na idinisenyo upang palakasin ang nail plate. Matapos ilapat ang naturang biogel, ang parehong mga sangkap na ito ay nananatili sa kuko sa loob ng mahabang panahon at "ginagawa ang kanilang trabaho."

Bilang karagdagan, ang mga kliyente sa isang beauty salon ay maaaring mag-alok na kumuha ng isang kurso ng mga propesyonal na maskara ng kuko - sila, ayon sa mga eksperto, ay medyo epektibo, ngunit napakamahal din.

Ang problema ng paghahati at malutong na mga kuko ay napaka-kaugnay sa anumang oras ng taon. Ang kosmetikong depekto na ito ay maaaring seryosong makapagpalubha sa buhay, kaya kailangan mong hindi lamang malaman kung paano ayusin ang problema, kundi pati na rin pag-aralan ang mga paraan upang maiwasan ang paglitaw ng delamination at brittleness ng mga plate ng kuko.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medical observer, therapist ng pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon