Voće koje će vas osloboditi alergija, viška kilograma i srčanih problema. U SAD-u su naučnici otkrili komadiće vanzemaljskog broda koji je već bio star mnogo godina i shvatili kako NLO lete
Nosioci autorskih prava!
Prikazani fragment rada je postavljen u dogovoru sa distributerom legalnog sadržaja, Liters LLC (ne više od 20% originalnog teksta). Ako smatrate da objavljivanje materijala krši nečija prava, onda.
Čitaoci!
Platili ste, ali ne znate šta dalje?
Autor knjige:
Žanr: ,
Dobna ograničenja: +Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 1 stranica)
Font:
100% +
Poezija
Ekaterina Svishcheva
© Ekaterina Svishcheva, 2017
ISBN 978-5-4485-8195-3
Kreiran u intelektualnom izdavačkom sistemu Ridero
"Među beskrajnom vrevom..."
Među beskrajnom vrevom
Slučajni sastanci, tihi zbogom
Nema potrebe za stotinama praznih reči,
Nema potrebe za praznim obecanjima...Ne obećavajte da nećete zaboraviti
Kad se skoro zaboravi;
Ne obećavajte ljubav
Kad si se skoro odljubio.Nemoj mi to obećavati
Šta ne možete učiniti;
Delić tvoje sreće...
Ne obećavajte da ćete pamtiti zauvijek.Ne obećavaj da ćeš sve oprostiti,
Moliti Boga za oproštenje;
Ne obećavajte
I ne sudite prestrogo.Ne žurite da zatvorite vrata
I pogledaj me teškim pogledom,
Samo želim da budem pored tebe
Ostalo mi ne treba.
Jednom davno pre mnogo godina...
Jednom davno prije mnogo godina
Širom Zemlje, od ruba do ruba,
Cveće i drveće su cvetali - svet je bio bašta,
Ali u njemu se pojavila zla starica.Gdje su bile ruže, sada je perjanica.
Noseći sa sobom glad i pustoš,
Pretvarajući palate i hramove u prah,
Ta starica se svuda pojavljivala.Sedokosa, u pocepanim dronjcima, ona
Uništila je mnoge nevine duše.
Rat već dugo luta svetom,
A u blizini u crvenom je napredovala Sila.Zavist je bila bijesna: "To je loša sreća...".
Htjela sam promijeniti svoju žutu odjeću;
Ponos i Moć se zlobno osmehnu,
I samo je Nadežda ostala zaključana.Molila se: „Pusti me!
I ja želim da vidim belo svetlo!”
Rekli su joj: „Treba da odrasteš.
Tako te je lako uvrijediti.”"Odrasti ću, samo mi daj šansu!"
Odgovorili su joj: “Sačekaj malo.
Sada nije vrijeme, imamo puno posla;
Svijet je opasan, a put težak.”Čekala je bez sreće, bez gubitka,
Ali umoran sam od vjerovanja obećanjima;
Odjednom su se vrata pažljivo otvorila:
„Pođi sa mnom“, šapnula joj je Love.Hladna zora je umirala u daljini,
Još jedna era je osvanula u svijetu,
Ali zajedno smo išli praznim putevima
Ljubav sa nadom, sa verom.Tri djevojke hodale su nebesko plavim,
Noseći sa sobom dobrotu i nježnost.
Doći će vrijeme - svaka kuća
Ljubav će vas zagrijati vjerom i nadom.
Umor
Umoran od čekanja, umoran od verovanja,
Gledajući kroz razbijeni prozor
Kucanje na zaključana vrata.
Sad vjerovatno nije bitno.Prijatelju, noc, znam te
Od pamtivijeka,
Kako sam pobegao od kuce
Nabacivanje crnog ogrtača.Hodati sam po magli
Tajnim putem drugih mjesta,
U tuđoj iluziji prevare
Živjeti život za dvoje.Na raskršću paralela
Postoji milion fraza, osećanja i misli;
Dani u sedmici su pomiješani;
Umor - beskrajan san...
Školska sveska
Jednostavna školska sveska
I natpis dječijom rukom,
Ovde, iznad linije mastila
"Četrdeset prva godina - Lenjingrad."
A u kući nema ni mrvice hljeba,
Prozirno sjeverno nebo
A grad je bombardovan svaki dan."„Četrdeset prva godina - Lenjingrad.
Ptice su nestale iz svih dvorišta
I prozori imaju crne očne duplje
Prazni okviri se tresu...„Četrdeset prva godina - Lenjingrad.
Eksplodirala je granata u blizini kuće,
Sekunde metronoma otkucavaju,
Kako mi srce divlje kuca...„Četrdeset prva godina - Lenjingrad.
I sećanje se tvrdoglavo ponavlja,
Da je moja majka još uvek živa
I starija sestra i brat...Četrdeset prva godina - Lenjingrad."
Osećam se kao pre mnogo godina
Tiho otvaram svesku,
Gdje je natpis na listu - „Živ.
Godina četrdeset peta - Lenjingrad."
Večernje
Veče je stidljivo i strogo,
Sto u kafiću pored prozora.
Odbacivanje dnevnih briga,
Provodiš vrijeme sam.Espreso u šoljici se ohladio,
Ne želim da pijem kafu.
Obmotala je ruke oko svog nježnog vrata
Biseri su tanka nit.Minute se tope kao svijeća,
Svjetla će se uskoro upaliti.
Zavrtite prsten na prstu
Uhvatite srećne dane.Samo sam malo zabrinut
Kao da je došla po krivu stvar;
Sto u kafiću pored prozora
Bijeli buket krizantema.Hladno. Vrijeme ne liječi.
Ali neobična sitnica;
Na umornim ramenima
Neko je obukao jaknu.Večer će se završiti kasno
Nećete sami doći u kuću.
Zvezde sijaju kao dijamanti,
Mjesec osvjetljava put.Ujutro se vizija raspada,
U moru svakodnevnih problema,
I na stolu bledi
Bijeli buket krizantema.
Priča za laku noć
Večernje. Zatvorene zavjese.
Medved je zaspao na ivici.
„Slušaj, nevaljala devojko,
Vaša nova bajka...Slušajte kako je princeza
Živi u kristalnom dvorcu;
Zla vještica iz šume
Polako odluta prema dvorcu.Užasne mahinacije vještica;
Kristalna palata će se srušiti...
Samo se ne plaši, ne boj se
Biće sretan kraj.Pojavit će se hrabri vitez,
Pažnja! Ovo je uvodni fragment knjige.
Ako vam se dopao početak knjige, onda punu verziju možete kupiti od našeg partnera - distributera legalnog sadržaja, Liters LLC.
Zdravo Tatjana. Imam mali problem, treba mi vaš savet. Čujem glasove, živim sa njima mnogo godina. Dva ženska glasa i jedan muški. Ranije sam mogao bez problema da pregovaram sa njima, da nađem kompromis i ništa loše nisu naneli ni meni ni onima oko mene. Nikada nikome od mojih bliskih nisam rekao ništa o ovome, a siguran sam da ne bi razumeo. Prije nekog vremena ponašanje glasova se dosta promijenilo. Bilo je više ljutnje i agresije. Suočavanje s njima postalo je teže. Pre otprilike mesec dana završio sam na Istraživačkom institutu Sklifosovski na somatopsihijatrijskom odeljenju (živim u Rjazanju, glasovi su me naterali da odem u Moskvu). Sedmica provedena u Moskvi potpuno mi je nestala iz svijesti. Ne sećam se gde sam bio i šta sam radio sve ovo vreme. Hitna pomoć ga je pronašla na stepenicama jedne kuće. Bolnica mu je dijagnosticirala akutni polimorfni psihotični poremećaj sa simptomima šizofrenije. Ali to nije poenta, samo mi recite kako da nastavim koegzistirati sa glasovima. Žele da povrijedim druge. Ponekad čak žele krv, ali ja odmah prekidam te razgovore. Hvala unapred. Čekam odgovor. (Sergey, Ryazan)
Sergey, dobar dan!
Dva su dijela mog odgovora.
Prvo, glasovi koje ste unutra opisali nisu više samo glasovi misli s kojima ste se nosili, već su simptomi bolnog stanja. To znači da niste odgovorni za njih. Veoma je važno da posetite psihijatra, jer... Ovo je doktor specijalista, dobro je upućen u psihofarmakologiju i može prepisati lijekove. Naravno, trebat će vremena za individualnu selekciju, ali nova generacija psihotropnih lijekova pomoći će vam da ne patite od ovih glasova. Ponašajte se pažljivo, nemojte samo tolerisati ove glasove.
Drugo, kada ste već u remisiji (kada nakon napada dođete u stabilno stanje), onda se možete obratiti nemedicinskim metodama rada - psihološkim konsultacijama i psihoterapiji. Ovo se radi paralelno sa lečenjem, Vaš lekar treba da zna, on će pratiti Vaše stanje.
Pošto ste napustili Rjazan da sredite glasove, to znači da ne verujete lokalnim stručnjacima. U Moskvi, naravno, poznajem dobre psihijatre, ali u Rjazanju nemam takve prijatelje. Razumijem da je teško odlučiti se vjerovati svom gradu, ali će biti teško stalno putovati u Moskvu zbog toga. I važno je ostati u kontaktu sa doktorom. Ja sam klinički psiholog i razumijem koliko je važno ne dozvoliti da bolest napreduje.
Sergej, reći ću još par riječi o svom dijelu. Kada se formiramo, prirodno je da riječi naših najmilijih – roditelja, baka, djedova, prijatelja, drugih značajnih ljudi – ulaze u nas i ostaju u obliku fraza, izreka, pozadine raspoloženja, načina razmišljanja. Ove riječi često određuju naš samopouzdanje, samopoštovanje i sliku o sebi. I dugi niz godina zvuče iznutra i utječu na nas postepeno.
Kada unutrašnji glasovi podržavaju, odobravaju ili komentarišu, mnogi mirno žive sa tim, ali kada se grde, zahtevaju da se izvrše neke radnje, to je nešto što je veoma teško podneti. Stoga vidim psihološki rad
1) proučite, kao radoznali istraživač, čiji su to glasovi, kako se mijenjaju u zavisnosti od situacije, šta žele itd.,
2) naučite da budete pažljivi, ali nemojte biti vođeni njima.
Još jedno područje psihološkog rada je potreba za izražavanjem, odnosno redovnim izražavanjem agresije. U našoj kulturi, ovo osećanje je često tabu i stoga se neizraženo nakuplja unutra. Emocijama je potreban kanal, izlaz, a ljudi ponekad usmjeravaju ljutnju prema sebi. Ovo vam može zvučati poznato. Tada će zadaci biti istražiti agresiju kao energiju za promjenu (i razmisliti postoji li nešto u životu što želite promijeniti, smisliti najbolje načine da to transformišete...), kao i pronaći i primijeniti društveno prihvatljivi načini izražavanja agresije.
Vodite računa o sebi!
Sve najbolje!
(poslano sutradan, ali nažalost nije primljeno)
Evo još jednog važnog dijela!
Budući da znate kako pregovarati sa svojim glasovima i smirivati ih, ima smisla prikupiti svoje strategije suočavanja, tj. načina da se nosite sa njima. Direktno zapišite sve što vam pomaže. I primjenjivati ih svjesnije i na samom početku, kada tek počinje.
Preporučio bih i jednu vježbu iz narativnih praksi, ali za to je važno bolje razumjeti svoje stanje. Vodim se samo tekstom pisma. To jasno pokazuje vašu visoku inteligenciju i uspješnu socijalizaciju, ali stanje se lako može sakriti. Štaviše, imate toliko iskustva u ovome))
Osim toga, u vezi sa zabranom agresije, otišao bih na misteriju sa Dmitrijem Sokolovim http://skazkoterra.ru. Njegova knjiga “Liječenje ludila” i njegova priča o misterijama http://youtu.be/Gb_yIRQiFrc pomoći će vam da shvatite da li je ovo vaš psihoterapeut.
Sve ovo ne umanjuje značaj onoga što piše u prvom slovu, mislim da razumete.
Sretno!
Hurme su čovječanstvu poznate već dugi niz godina. Arheolozi tvrde da su datumi postojali već 7000 godina prije Krista. Ovo smeđe voće je bila osnovna hrana na Bliskom istoku hiljadama godina. I to sa dobrim razlogom.
Za početak, hurme su pune minerala, vitamina i fitonutrijenata.
Samo 3 spoja dnevno
Provedena su mnoga istraživanja o efektima konzumacije hurmi na ljudsko zdravlje. Jedna od njih, sprovedena 2003. godine, čak je zaključila da se hurme mogu smatrati idealnom hranom koja pruža širok spektar nutrijenata.
Studija kaže da urme sadrže najmanje 15 minerala, uključujući selen, element za koji mnogi naučnici vjeruju da sprječava rak i jača imunitet.
A ako ne jedete tone hurmi, onda je jedenje 3 hurmi dnevno dovoljno da postignete zaista dobre rezultate.
1. Najbolji tonik.
Konzumiranje hurmi daje tijelu brz i efikasan poticaj za energiju. Naročito kada je osoba umorna i nije spavala mnogo sati, urme su siguran način za povećanje energije. Dijetalna vlakna u hurmama će vas dugo održavati energijom.
2. Poboljšava probavu.
Hurme imaju rastvorljiva vlakna koja izvlače tečnost iz gastrointestinalnog trakta, što poboljšava varenje i pospešuje bolju obradu hrane. Hurme su korisne i za dijareju, jer pomažu u ravnoteži gastrointestinalnog trakta. Jedenje nekoliko hurmi je brz i efikasan način da se riješite tegoba u stomaku.
3. Povećava imunitet i jača kosti.
Kao što je gore navedeno, hurme su bogate magnezijumom, bakrom, selenom i gvožđem. U stanju su spriječiti nastanak malignih tumora i pomoći u jačanju koštanog tkiva i nastanku bolesti poput osteoporoze.
4. Balansira nivoe gvožđa kod anemije.
Anemija je vrlo česta bolest, koja pogađa jednu od šest osoba u savremenom svijetu. Hurme su bogate gvožđem i odličan su izvor za balansiranje nivoa anemije, povećavajući energiju i snagu u telu.
5. Jača srce.
Postoji mnogo dokaza o blagotvornom dejstvu hurmi na srce. U tom smislu, posebno su korisni ako ih potopite preko noći i pojedete sljedećeg jutra na prazan želudac.
6. Liječi alergije.
Prilikom odabira hurmi dajte prednost svježim, punim, glatkim plodovima bez pukotina. Obratite pažnju na miris, izbegavajte tvrdo voće. Hurme čuvajte u frižideru.
Već dugi niz godina, s vremena na vrijeme me obuzima neki čudan osjećaj. Da svi mi uopšte ne živimo u stvarnom svetu. A mi živimo u nekoj vrsti ćorsokaka paralelnog svijeta. Grana nastala kao rezultat kolektivnog pogrešnog izbora. Štaviše, nepoznato je koliko je ova "himera" stabilna i koliko će trajati. Ali prava istorija teče mirno u „glavnoj grani istorijskog niza“. I u ovoj glavnoj grani, Rusija je mnogo prosperitetnija i moćnija zemlja nego u našem dosadnom i prilično sablasnom svijetu. Taj osećaj mi je često dolazio tokom godina Jeljcinove vladavine, počev od kraja devedeset treće. Tada se počeo pojavljivati mnogo rjeđe. Ali sada, kada sam još jednom razmišljao o tome šta nam se svima dogodilo u avgustu 1991. godine, sasvim jasno sam se sjetio tog osjećaja.
Ovaj osjećaj kojeg sam se upravo sjetio zamijenio je potpuno druga osjećanja. Tokom godina perestrojke, imao sam čudan osećaj dugotrajne, stalne radosti. Kao da je proljeće, i to sunčano i toplo proljeće, trajalo nekoliko godina. Ali to nije poenta. Tokom perestrojke, imao sam osećaj proširenih mogućnosti. I, nemojte me pogrešno shvatiti, to nisu bili društveni osjećaji. Na primjer, možete stvoriti vlastitu zadrugu. Bio je to osjećaj da se prostor mogućnosti, u nekom ne sasvim razumljivom mističnom smislu, proširio za sve nas. Za cijelu zemlju. Kao da smo u ogromnoj multidimenzionalnoj zoni višestruke bifurkacije. A naša zajednička budućnost zavisi od našeg kolektivnog ponašanja.
U avgustu 1991., nakon pobjede Jeljcina, postojao je osjećaj da se ovaj prostor mogućnosti jako suzio, ali da se nije srušio na nulu. I naredne dvije godine, od jeseni 1991. do jeseni 1993., osjećao sam da je “još uvijek sve moguće”. Uvjerenje da ćemo “pobijediti” nije me napustilo ni u opkoljenoj Bijeloj kući 1993. godine. Ali posle Jeljcinove „druge i konačne“ pobede, dugi niz godina sam imao osećaj o kome sam govorio na početku. Da se sve srušilo. Da više nema mogućnosti. To, ako želite, "priča je gotova." I vozimo se punom brzinom po slijepoj kolotečini. Ne, to ne mora nužno dovesti do katastrofe. Ali samo na kolotečini dosadne i netačne stvarnosti. Štaviše, da naglasim, realnost “nije obavezna”. Realnost koja nije nužno proizašla iz svega što je bilo prije. Kao da smo mi od sve šarolike šansi, sa nekim posebnim, samoubilački glupim, rekao bih čak i „Epihodovski“ talentom, izabrali onu najsivu i bezličnu.
Naravno, „posle Krima“ je sve postalo mnogo „bolje“. Ali osećaj da nastavljamo da idemo ćorsokak, da se nikada nismo vratili na „glavni istorijski niz“ ne napušta me. Jer sam čvrsto uvjeren da perestrojka uopće nije bila „prvi korak ka uništenju Sovjetskog Saveza“. Siguran sam da je perestrojka bila, iako po mnogo čemu prilično nespretna, pokušaj reforme Sovjetskog Saveza, zasnovan upravo na unutrašnjim osnovama njegovog razvoja i istorije. Perestrojka nije bila pokušaj demontaže sovjetskog socijalizma, već pokušaj njegove reforme. A u normalnom toku događaja, perestrojka bi nužno dovela do evolutivnog kretanja sovjetskog društva na socijaldemokratskom putu. Uz sporo i pažljivo uvođenje demokratije i elemenata tržišne ekonomije uz zadržavanje svih dobro poznatih prednosti sovjetskog sistema. To je bio očigledan i prirodan put za razvoj naše zemlje. I upravo je „kaskada državnih udara“ 1991–1993. spriječila implementaciju ovog prirodnog razvoja događaja.
Ni sada nemamo pouzdane informacije da utvrdimo šta se tačno dogodilo u ta „tri dana avgusta“ - glupost ili izdaja? Ali apsolutno je očigledno da da su čelnici Državnog komiteta za vanredne situacije bili „manje ljubazni“, prirodni put razvoja ne bi bio prekinut. Uostalom, vi i ja smo vidjeli kako su se odmah smirili nakon stvaranja Državnog komiteta za vanredne situacije i Dudayev, And Gamsakhurdia, i „Rukh“, i svi baltički „narodni frontovi“. Sasvim je očigledno i da nije bilo Državnog komiteta za vanredne situacije, već jednostavno onih koji su bili u njemu, oni bi prisilili Gorbačov„demonstrirati odlučnost“, tada bi se i događaji kretali prirodnim putem razvoja.
Uostalom, apsolutna većina građana Sovjetskog Saveza bila je zadovoljna poretkom koji se do tada razvio. Gorbačovljeve reforme su prirodno otklonile višedecenijsko nezadovoljstvo inteligencije nemogućnošću „govoriti šta hoćeš i čitati šta hoćeš“. Mogućnost stvaranja zadružnog posla u potpunosti je kanalisala nezadovoljstvo potencijalnih „normalnih preduzetnika“. A budući da su sve prednosti sovjetske socijalne države sačuvane, svi drugi razlozi narodnog nezadovoljstva povezani s krajnjom nespretnošću vlasti u provođenju reformi lako bi se mogli pripisati „privremenim poteškoćama rasta“.
Odnosno, nije bilo potrebe ni za prepolovljenjem zemlje, ni za klizišnim „uništenjem socijalizma“ i „stvaranjem kapitalizma“ uopšte. Najodlučniji snovi bili su ograničeni na želju da se "sruši Centralna Azija", ali niko, čak ni u noćnoj mori, nije mogao sanjati da se RSFSR, Ukrajina, Bjelorusija i Kazahstan mogu pokazati kao različite države. Kao što niko nije mogao zamisliti da će osnovne grane sovjetske industrije završiti u tuđem privatnom vlasništvu. Svi su mislili isključivo na privatne restorane, frizerske salone i benzinske pumpe. Da bi se sve ove noćne more ostvarile u stvarnosti, bilo je potrebno imati ovako neodlučan Državni komitet za vanredne situacije i njegov prirodni neuspjeh.
Ne, naravno, postojala je politička snaga koja je pozivala na raspad Sovjetskog Saveza i „uvođenje kapitalizma“. Bio je to dobro poznati „neraskidivi blok“ udaljenih nacionalista sa „demokratama“ Moskve i Sankt Peterburga. Ali ovaj politički stav podržavao je čitav Sovjetski Savez, vjerovatno istih „14%“ koliko je danas u Rusiji „protiv Krima“. Većina njihovih stavova nije podržavala, a mnogi su se otvoreno smijali skupovima protiv „totalitarnog režima Gorbačova“. Kao u totalitarnom režimu se održavaju protestni skupovi.
I tek nakon “velike avgustovske pobjede demokratije” odjednom smo saznali da sve ove godine nismo živjeli u Sovjetskom Savezu, koji se reformirao u pravcu demokratije i tržišne ekonomije, već je još uvijek bio pod “krvavom komunističkom tiranijom”. Još uvijek se sjećam čudne mješavine mučnine i komedije koja je nastala tokom izjava člana Politbiroa Centralnog komiteta CPSU Yakovleva i kandidat za člana Politbiroa Jeljcin o potrebi “zabrane KPSU” i “sprovođenja lustracije”. Na isti način, stavovi „sanktpeterburškog kruga” liberalnih ekonomista o „masovnoj privatizaciji” doživljavani su kao neverovatno egzotični. A Yegor Gaidar, kao što je poznato, „pre Državnog komiteta za vanredne situacije“, ne samo da je radio u Pravdi i časopisu Komunist, već i, da tako kažem, „po volji svoje duše“, savetovao je poslaničku grupu „Union“ o ekonomskim pitanjima .
Dakle, verujem, čak i onima koji su učestvovali u prenosu novopronađenih moštiju Svetog Serafima Sarovskog u julu-avgustu 1991. godine, uprkos činjenici da je među pravoslavnim hodočasnicima bilo dosta ljudi sa antisovjetskim stavovima. , sve o čemu su oni koji su došli počeli ozbiljno da raspravljaju izgledalo bi kao čista besmislica "demokrate" su došle na vlast 1992. godine.
Ne govorim ni o tome da su oba Jeljcinova puča, koji su doveli do raspuštanja Vrhovnog sovjeta SSSR-a u jesen 1991. i raspuštanja Vrhovnog sovjeta Rusije u jesen 1993. godine, trajno eliminisali mogućnost razvoja parlamentarne demokratije u našoj zemlji. Isto tako, „masovna privatizacija“ u svoje dvije serije – vaučerska privatizacija i aukcije zajmova za dionice – dugo je eliminirala mogućnost razvoja proizvodnog biznisa u našoj zemlji, ili jednostavno bilo kojeg samostalnog malog i srednjeg biznisa, koncentrirajući gotovo svi dotadašnji “nacionalni” resursi u rukama oligarhijskih korporacija.
I niko se, inače, od vlastodržaca nikada nije izvinio našem narodu za masovno siromaštvo većine stanovništva, koje je nastalo 1992-1993. godine isključivo kao rezultat Gajdarovih reformi. I, na moje veliko žaljenje, i dalje nastavljamo da slijedimo ovu slijepu ulicu, zacrtanu u augustu 1991. i konačno izgrađenu u oktobru 1993. godine. Jer ni „naš Krim“, ni „Besmrtni puk“, pa čak ni masovni prezir prema „14%“ nisu sasvim dovoljni za „povratak na glavni istorijski niz“.
Tek kada ideja socijalne pravde postane dominantna ne samo u našem društvu, već i u našoj državi, tek kada naša zemlja ponovo postane istinski socijalna država, tek kada se „rezultati privatizacije“ konačno sumiraju na prihvatljiv način većini našeg naroda, a socijalno-ekonomska nejednakost će se vratiti na svoje “prirodne” razmjere prihvatljive za većinu naših ljudi, moći ćemo reći da smo konačno prevazišli posljedice “prokletog avgusta” i, kako BG jednom rekao, "povratili ovu zemlju za sebe", prestajući da "puzimo potrbuške"