ઓછી ઘનતાનું કોલેસ્ટ્રોલ સામાન્ય કરતા ઓછું છે. બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણમાં HDL કોલેસ્ટ્રોલ શું છે. પરીક્ષણ માટેની તૈયારી અને પ્રક્રિયા

માનવ શરીરમાં, કોલેસ્ટ્રોલ (કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે પણ ઓળખાય છે) કરે છે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાચયાપચય દરમિયાન, તે શરીરના ઘણા કોષોની રચનાનો ભાગ છે. જો કે, આ તત્વના "સારા" અને "ખરાબ" અપૂર્ણાંકો છે, જે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર વિવિધ અસરો ધરાવે છે. લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે.

ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન શું છે

મોટાભાગનો પદાર્થ શરીર દ્વારા યકૃતમાં ઉત્પન્ન થાય છે (લગભગ 80%), બાકીનો હિસ્સો ખોરાક સાથે તેના સેવનથી આવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ હોર્મોન્સ, પિત્ત એસિડ્સ અને કોષ પટલના નિર્માણમાં ભાગ લે છે. તત્વ પોતે પ્રવાહીમાં નબળી રીતે દ્રાવ્ય છે, તેથી પરિવહન માટે, તેની આસપાસ પ્રોટીન શેલ રચાય છે, જેમાં એપોલીપોપ્રોટીન (એક વિશિષ્ટ પ્રોટીન) હોય છે.

આ સંયોજનને લિપોપ્રોટીન કહેવામાં આવે છે. તેના કેટલાક પ્રકારો માનવ જહાજો દ્વારા ફરે છે, જે રચનામાં સમાવિષ્ટ તત્વોના વિવિધ પ્રમાણને કારણે અલગ છે:

• VLDL - ખૂબ ઓછીઘનતાલિપોપ્રોટીન;
• એલડીએલ - ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન;
• HDL એ ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન છે.

બાદમાં થોડું કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે અને તેમાં લગભગ સંપૂર્ણ પ્રોટીન હોય છે. એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું મુખ્ય કાર્ય પ્રોસેસિંગ માટે યકૃતમાં વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ પરિવહન કરવાનું છે. આ પ્રકારના પદાર્થને સારું કહેવામાં આવે છે; તે લોહીના કોલેસ્ટ્રોલના 30% હિસ્સો ધરાવે છે. ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કરતાં ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું વધુ પડવું રચનાને ઉશ્કેરે છે કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ, જે, જ્યારે ધમનીઓ અને નસોમાં સંચિત થાય છે, ત્યારે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે.

કોલેસ્ટ્રોલ માટે રક્ત પરીક્ષણ

કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નક્કી કરવા માટે, બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે જે HDL અને LDL ની સામગ્રી નક્કી કરે છે. લિપોગ્રામના ભાગ રૂપે સંશોધન સૂચવવામાં આવે છે. 20 વર્ષથી વધુ ઉંમરના તમામ લોકો માટે દર 5 વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો દર્દીને ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક અથવા દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, તો ઉપચારની અસરકારકતા પર દેખરેખ રાખવા માટે રક્ત પરીક્ષણો વધુ વખત લેવા જોઈએ.

તે કેવી રીતે લેવું

માટે રક્ત પરીક્ષણ કુલ કોલેસ્ટ્રોલતેને લેતા પહેલા થોડી તૈયારીની જરૂર છે. સાચા સૂચકાંકો મેળવવા માટે, તમારે આ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• સવારે નમૂના લેવા જોઈએ;
• પ્રક્રિયા પહેલા 2-3 દિવસ માટે ચરબીયુક્ત ખોરાક મર્યાદિત કરો;
• છેલ્લી મુલાકાતપરીક્ષણના 8 કલાક પહેલા ખોરાક ખાવો જોઈએ;
• ટાળો શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ભાવનાત્મક તાણ;
• પરીક્ષણના ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પહેલાં ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો.

ડીકોડિંગ

પરીક્ષણ પરિણામો લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલની કુલ માત્રા, ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સની સામગ્રી, જે લિપિડ પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે અને HDL, LDL દર્શાવે છે. આપણે કહી શકીએ કે ખરાબ અને સારા કોલેસ્ટ્રોલનો ગુણોત્તર વિકાસની સંભાવના નક્કી કરે છે વેસ્ક્યુલર રોગો. આ મૂલ્યને એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ અથવા ગુણાંક કહેવામાં આવે છે. નહિંતર, વિવિધ ઉંમરના સ્ત્રીઓ અને પુરુષોના લોહીમાં એલડીએલ અને એચડીએલના સ્તરના સૂચકાંકોની ચોક્કસ સૂચિ છે:

એથેરોજેનિક ગુણાંક વધે છે

આ નિષ્કર્ષ, જ્યારે સમજવામાં આવે છે, ત્યારે હૃદય રોગ, કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ અને રક્ત વાહિનીઓના લ્યુમેનના સાંકડા થવાની સંભાવના દર્શાવે છે, જે સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જાય છે. આ કિસ્સામાં, "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ "સારા" કોલેસ્ટ્રોલ પર પ્રવર્તે છે. એથેરોજેનિક ગુણાંકની ગણતરી કરવા માટે, તમારે કોલેસ્ટ્રોલની કુલ માત્રામાંથી HDL કોલેસ્ટ્રોલને બાદ કરવાની જરૂર છે અને પરિણામને HDL સ્તર દ્વારા ફરીથી વિભાજીત કરવાની જરૂર છે. વિકાસનું કારણ વધારો દરબને:

• ગંભીર યકૃત રોગ;
• આનુવંશિકતા;
• રેનલ નિષ્ફળતા(ક્રોનિક);
• ઓછી સારવાર ડાયાબિટીસ;
• કોલેસ્ટેસિસ;
• કિડની ની બળતરા ક્રોનિક સ્વરૂપજે નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં ઘટાડો થયો છે

આ સારા સમાચાર, આ કિસ્સામાં, કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ, બ્લોકેજ, હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ અત્યંત નાનું છે. આ હકીકતમાં કોઈ ડાયગ્નોસ્ટિક મૂલ્ય નથી અને તેનો અર્થ એ છે કે ત્યાં છે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ HDL, જે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ ખતરો નથી. સારવાર દરમિયાન, તેઓ હંમેશા એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સને સામાન્ય અથવા તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

એચડીએલ ધોરણ

સામાન્ય સૂચકસારા કોલેસ્ટ્રોલ સાથે સંબંધિત નથી યોગ્ય શબ્દરચના. આ અપૂર્ણાંકનું સ્વીકાર્ય સ્તર દરેક કેસમાં બદલાય છે અને વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. રોગો થવાની સંભાવના કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનુંઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત છે જેનો દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે અભ્યાસ કરવો જોઈએ. ઓછું HDL કોલેસ્ટ્રોલ એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ ચોક્કસપણે વધારે છે. અનુસાર સામાન્ય આંકડાતમે નીચેના સૂચકાંકોનો ઉપયોગ કરીને પુખ્ત વયના લોકોમાં વિકાસના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો:

1. સંબંધિત પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પુરુષોમાં 10 mmol/l, સ્ત્રીઓમાં - 1.3 mmol/l પર એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિકસાવવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે.
2. એથરોસ્ક્લેરોસિસની સરેરાશ સંભાવના પુરુષોમાં 1.0-1.3 mmol/l અને સ્ત્રીઓમાં 1.3-1.5 mmol/l હશે.
3. વ્યક્તિમાં 1.55 mmol/l પર એથરોસ્ક્લેરોસિસની સંભાવના ઓછી હશે.

જો HDL ઓછું હોય તો સારું કોલેસ્ટ્રોલ કેવી રીતે વધારવું

IN વિવિધ સમયગાળાવ્યક્તિ પાસે હોઈ શકે છે વિવિધ ટકાવારીએચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ. તેથી, એક રક્ત પરીક્ષણ એ "સામાન્ય" કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાનું સૂચક નથી. જો વધારો થવાનો ભય હોય તો આ પદાર્થનું સ્તર નિયમિતપણે તપાસવાની જરૂરિયાત સૂચવે છે. ફેરફારો ટૂંકા ગાળામાં થઈ શકે છે, તેને કોલેસ્ટ્રોલ ચયાપચયમાં વધઘટ કહેવામાં આવે છે. તમારું HDL સ્તર વધારવા માટે તમારે આ કરવું જોઈએ:

• કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ, એન્ડ્રોજેન્સને બાકાત રાખો;
• ટાળો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ;
• સ્ટેટિન્સ, ફાઇબ્રેટ્સ, કોલેસ્ટાયરામાઇન, ફેનોબાર્બીટલ, ઇન્સ્યુલિન, એસ્ટ્રોજેન્સ લો.

કેવી રીતે પરીક્ષણ કરવું તે વિશે વધુ જાણો.

ખરાબ અને સારા કોલેસ્ટ્રોલ વિશે વિડિઓ

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ થવાનું જોખમ ધરાવતા દર્દીઓ માટે, એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ પરીક્ષણનો વારંવાર આદેશ આપવામાં આવે છે. તે શુ છે? આને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કહેવામાં આવે છે - રાસાયણિક સંયોજનોપ્રોટીન સાથે કોલેસ્ટ્રોલ. એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને યકૃતમાંથી પેશીઓમાં પરિવહન કરતું નથી, જેમ કે ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, પરંતુ તેના બદલે યકૃતમાં, જ્યાં તે વિભાજિત થાય છે. ફેટી એસિડઅને શરીર છોડવાની તૈયારી કરે છે.

ઉચ્ચ ઘનતાવાળા કોલેસ્ટ્રોલને "ઉપયોગી" ગણવામાં આવે છે કારણ કે તે પેશીઓમાં વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે (એથરોસ્ક્લેરોસિસવાળા વાસણો સહિત) અને માનવ શરીરમાંથી તેને કુદરતી રીતે દૂર કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે એચડીએલનો અભાવ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીના વિકાસનું જોખમ ઊભું કરે છે (ખાસ કરીને, એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેક્સની રચનાનું જોખમ).

એચડીએલ ધોરણ

કોઈ ચોક્કસ સામાન્ય સૂચક વિશે વાત કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે મૂલ્યો દર્દીના વય જૂથ અને લિંગના આધારે નોંધપાત્ર રીતે અલગ પડે છે. બાળકોમાં, એચડીએલનું સ્તર નીચું હોય છે અને, સરેરાશ, 0.78 થી 1.68 એમએમઓએલ/એલની સ્થિતિ પર સેટ થાય છે. વૃદ્ધ લોકો માટે, તેમના સૂચકાંકો સામાન્ય રીતે 0.78 - 2.28 સુધી વધી શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, 1 mmol/L થી ઉપરનું વાંચન "સારું" માનવામાં આવે છે, પરંતુ ફરીથી, લક્ષણો સંખ્યાબંધ પરિબળોને આધારે બદલાઈ શકે છે.

50 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં, ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે અને પુરુષો કરતાં સતત ઊંચું રહે છે. આ સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

એચડીએલ વિશ્લેષણની કેટલીક વિશેષતાઓ

અભ્યાસ માટેની સામગ્રી રક્ત સીરમ છે જે સંગ્રહ દરમિયાન મેળવે છે શિરાયુક્ત રક્ત(મોટેભાગે હાથની કોણીના વળાંકની નસોમાંથી). તેનાથી બચવા ખોટું પરિણામવિશ્લેષણ મુજબ, ચરબીયુક્ત ખોરાક, ખાસ કરીને પ્રાણી મૂળના, કેટલાક દિવસો સુધી આહારમાંથી બાકાત રાખવું જરૂરી છે. નિદાન પહેલાં થોડો સમય, અતિશય શારીરિક શ્રમ અને ભાવનાત્મક તાણ ટાળો. વધુમાં, પરીક્ષણના અડધા કલાક પહેલાં ધૂમ્રપાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

બ્લડ સેમ્પલિંગ ખાલી પેટ પર સખત રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે; પરીક્ષાના 12 કલાક પહેલાં ખોરાકને બાકાત રાખવું જરૂરી છે.

માનવ શરીરમાં એચડીએલના સ્તરમાં ફેરફારના કારણો

રક્તમાં ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સ્તર ખોરાકના આધારે નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે, ખરાબ ટેવોઅને દર્દીના જીવનની લય. પેથોલોજીકલ કારણો નીચું એચડીએલછે:

• બીમારીઓ અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
• કોરોનરી ધમનીઓ (હૃદય વાહિનીઓ) ને નુકસાન;
• પિત્તાશયની પથરી;
• યકૃત અને કિડનીની પેથોલોજીઓ - નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ, ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતા, સિરોસિસ, હિપેટાઇટિસ;
• હાયપરલિપોપ્રોટીનેમિયા પ્રકાર IV, હાયપરટ્રિગ્લિસેરિડેમિયા;
• તીવ્ર ચેપી રોગો;
• વારસાગત રોગો (ઉદાહરણ તરીકે, ટેન્જિયર રોગ એ આનુવંશિક રોગવિજ્ઞાન છે જેમાં ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે).

સંખ્યાબંધ લેવાથી HDL સ્તર ઘટાડી શકાય છે દવાઓ: મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, બીટા બ્લોકર, હોર્મોનલ દવાઓ(એન્ડ્રોજેન્સ, પ્રોજેસ્ટેરોન). ગંભીર તાણ અને તાજેતરનો ઇતિહાસ પરિણામોને અસર કરી શકે છે. ચેપી રોગો. આ કિસ્સાઓમાં, તેઓ અભ્યાસ હાથ ધરવા માટે ઓછામાં ઓછા દોઢ મહિના રાહ જુઓ.

શા માટે ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સ્તર વધી શકે છે? ઘણી વાર આ ઘટના શરીરના નશો સાથે સંકળાયેલી હોય છે, જેમાં દારૂના ઝેરનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, એચડીએલ આના કારણે વધી શકે છે:

• ક્રોનિક યકૃત રોગો;
• ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• વારસાગત વલણ;
• મદ્યપાન;
• યકૃતના પિત્તરસ સંબંધી સિરોસિસ, વગેરે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દવાઓ સાથેની સારવારને કારણે સૂચકાંકો વધે છે: ફેનોબાર્બીટલ અને અન્ય એન્ટિપીલેપ્ટિક દવાઓ, એસ્ટ્રોજન, દવાઓ સાથે નિકોટિનિક એસિડ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એચડીએલના સ્તરમાં વધારો પણ જોવા મળે છે.

વ્યવસ્થિત વિશ્લેષણ ક્યારે જરૂરી છે?

જો ત્યાં સંખ્યાબંધ જોખમી પરિબળો હોય, તો લિપોપ્રોટીનના સ્તરનું સતત મૂલ્યાંકન કરવું યોગ્ય છે, ખાતરી કરો કે તેઓ સામાન્ય મર્યાદામાં રહે છે. આ પરિબળોમાં નબળા પોષણનો સમાવેશ થાય છે (અથવા તેનાથી વિપરીત, કેટલાક રોગનિવારક આહાર), હાયપરટેન્શન, અગાઉના મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અથવા સ્ટ્રોક, કોરોનરી ધમની બિમારીનો ઇતિહાસ અને ડાયાબિટીસ મેલીટસ, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો.

એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે 45 (પુરુષો માટે) અને 55 (સ્ત્રીઓ માટે) કરતાં વધુ ઉંમરના દર્દીઓ વધુ વખત HDL રક્ત પરીક્ષણો કરાવે. જો કુટુંબમાં 55 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નજીકના સંબંધી (મજબૂત સેક્સ માટે) અથવા 65 વર્ષની ઉંમરના (સારી જાતિ માટે) પરિવારમાં હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક આવ્યો હોય, તો તે નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટરને આ વિશે જાણ કરવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. પરીક્ષણની આવશ્યક આવર્તન. તેવી જ રીતે, 2 થી 10 વર્ષનાં બાળકોનું ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન માટે પરીક્ષણ કરવું જોઈએ જો તેમના માતાપિતા અથવા નજીકના સંબંધીઓ ઉચ્ચ "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલથી પીડાતા હોય.

HDL સ્તર કેવી રીતે વધારવું?

સૌ પ્રથમ, જો શક્ય હોય તો, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીની ઘટના માટે જોખમી પરિબળોને બાકાત રાખવું જરૂરી છે. અલબત્ત, આનુવંશિકતાને ટાળવું અશક્ય છે, પરંતુ તમે ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલિક પીણાં છોડી શકો છો, વધુ વખત કસરત કરી શકો છો. ઉપયોગી પ્રજાતિઓરમતગમત - સ્વિમિંગ, ઍરોબિક્સ, રોગનિવારક કસરતો.

તમારા આહાર પર પુનર્વિચાર કરવો પણ યોગ્ય છે. તેને બાકાત રાખવું શ્રેષ્ઠ છે હાનિકારક ઉત્પાદનો, ખાસ કરીને તે કે જેમાં ઘણી બધી પ્રાણી ચરબી હોય છે. આવી વાનગીઓને સ્વસ્થ સાથે બદલવામાં આવે છે: દહીં, સફેદ બ્રેડ, શાકભાજી, કઠોળ, બટાકા, કુદરતી રસ. તેનો આહારમાં સમાવેશ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે ચરબીયુક્ત માછલી(સૅલ્મોન, ટુના, સારડીન, હેરિંગ, સી બાસ અથવા મેકરેલ), જેમાં ઓમેગા -3 એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રી હોય છે, જે સમગ્ર શરીરની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને HDL સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમારી સ્થિતિ સુધારવા માટે, તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 2-3 વખત માછલીની વાનગીઓ ખાવાની જરૂર છે.

યાદ રાખો કે માત્ર એક લાયક નિષ્ણાત જ એચડીએલ માટે રક્ત પરીક્ષણના પરિણામોનું યોગ્ય રીતે મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને વધુ સારવાર અને જીવનશૈલી પર વ્યાપક ભલામણો આપી શકે છે. સ્વ-દવા ન કરો, તમારા સ્વાસ્થ્યને મૂલ્ય આપો!