როგორ გავაახალგაზრდავოთ ქალის სხეული. კანისა და სხეულის გაახალგაზრდავება. პრაქტიკული რჩევები სახის და მთლიანად სხეულის კანის გაახალგაზრდავებისთვის

როგორ მოვამზადოთ ახალგაზრდობის ელექსირი

❧ დაჭერით 400 გრ ნიორი, გამოწურეთ წვენი 4 ლიმონისგან, დაასხით წვენი და დაქუცმაცებული ნიორი ფართოყელიან ქილაში, აურიეთ, დახურეთ. სინათლის ქილათეთრეულით და დატოვეთ 24 დღე ბნელ ადგილას. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ. მიიღეთ 1 ჩ/კ დღეში ერთხელ ძილის წინ. ამ ნარევიდან 1/2 ჭიქა წყალში. მკურნალობის დაწყებიდან 10-12 დღის შემდეგ დაღლილობა გაქრება და ძილი გაუმჯობესდება. ეს უძველესი საშუალება ფართოდ არის გავრცელებული უკრაინასა და კავკასიაში.

❧ ტიბეტური რეცეპტი. გახეხეთ 100 გრ გაზაფხულის არყის ფოთლები, აყვავებული იარუსის წვერები, გვირილის ყვავილები და უკვდავების ყვავილები. დაუმატეთ ყვავილობისას შეგროვებული 100გრ მარწყვი. შეინახეთ კოლექცია მინის ქილაში, დააფარეთ არა თავსახური, არამედ ფოლგის ორი ფენა და დაამაგრეთ ელასტიური ზოლით. 1 ს.კ. ლ. შედგით კოლექცია 20 წუთის განმავლობაში 2 ჭიქა მდუღარე წყალში, გადაწურეთ. 1 ჭიქა ინფუზია 1 ჩ.კ. დალიეთ თაფლი ღამით, ხოლო დილით უზმოზე დალიეთ 2 ჭიქა ინფუზია და ნახევარი საათის შემდეგ შეგიძლიათ საუზმე. დალიეთ ერთი თვის განმავლობაში, გაიმეორეთ კურსი 6 თვის შემდეგ.

❧ გონებრივად წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი 20 წლით უმცროსი. დამახსოვრების გასაადვილებლად, აიღეთ ამ წლების ფოტოები და განაგრძეთ მათი ყურება, სანამ არ დაიძინებთ. ერთი კვირის განმავლობაში, თქვენი მეგობრები შეამჩნევენ, რომ თქვენ იწყებთ განსხვავებულ სახეს - უფრო ახალგაზრდა და მხიარული. შეამოწმეთ და იმედგაცრუებული არ დარჩებით.

❧ ხორცსაკეპ მანქანაში გახეხეთ 200 გრ ალოე (სასურველია 3-5 წლის), 100 გრ კალანხოეს ფოთლები, 100 გრ ვარდის თეძოები, დაასხით 1/2 ლიტრი გასუფთავებული არაყი. გააჩერეთ ბნელ ადგილას 10 დღე, შემდეგ დაუმატეთ 200 გრ თაფლი და 1 ს.კ. ლ. ნივრის წვენი. გააჩერეთ კიდევ 1 კვირა და დაასრულეთ. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

❧ შეურიეთ 100 მლ ლიმონის წვენი, 200 გრ თაფლი და 50 მლ მცენარეული ზეთი(ზეთისხილის). მიიღეთ 1 ჩ/კ უზმოზე. იგივე პროპორციებით (1:2:0,5) შეგიძლიათ მოამზადოთ ელექსირი ყოველ დილით მცირე ულუფებით: 1 ჩ.კ. ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი, 2 ჩ.კ. თაფლი და 1/2 ჩ.კ. მცენარეული ზეთი.

❧ 1 ჩ.კ. დაქუცმაცებულ როდიოლას ვარდის ფესვს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ თერმოსში 2 საათი. გემოს გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ბალზამი. მიღებული ინფუზია დალიეთ ჩაის მსგავსად, 2-3 ჭიქა დღეში.

❧ დაქუცმაცებულ როდიოლას ვარდის ფესვს დაასხით არაყი 1:5 თანაფარდობით. გააჩერეთ მინიმუმ 3 დღე და მიიღეთ 20 წვეთი ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

❧ რეცეპტი გრძელი ღვიძლისთვის. გამოწურეთ წვენი 350 გრ ნიორისგან და შეურიეთ 300 მლ სუფთა სპირტს. მჭიდროდ დახურეთ და დატოვეთ 10 დღე. შემდეგ გადაწურეთ მარლის 2-3 ფენა, დაელოდეთ კიდევ 3 დღე და დაიწყეთ ცივი რძით დალევა (თითო პორციაზე 50 გრ რძე):

მიღების დღეები

მიღების დღეები

კურსი შეიძლება განმეორდეს არა უადრეს 5 წლის შემდეგ!

❧ ჩართეთ რაციონში, უკეთესია ზამთარში, ნიახურის ფესვისგან, თაფლისა და ლიმონისგან დამზადებული სალათი. გააცალეთ 1 კგ ნიახურის ფესვები და გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. ასევე დაჭერით 1 დიდი ლიმონი ცედრასთან ერთად, დაუმატეთ 125 გრ თაფლი. ყველაფერი აურიეთ და შედგით მაცივარში. მიირთვით 1 ს/კ დილით უზმოზე. ლ. ჭამამდე 40 წუთით ადრე.

❧ გაზაფხულზე შეაგროვეთ კაშკაშა წითელი „კენკრა“ (გასროლაც ფიჭვის გირჩებთან), ძალიან ჰგავს მარწყვს. ადუღეთ შაქრის სიროფში 10 წუთის განმავლობაში და მიირთვით გაცივებული, როგორც ჯემი. 1 კგ "კენკრაზე" - 1 კგ შაქარი და 1,5 ლიტრი წყალი.

❧ 2 ს.კ. ლ. გააშრეთ შავი ოხრახუში, დაასხით 1 ლ წყალი, დაუმატეთ 5 ს.კ. ლ. თაფლი და მოხარშეთ 5-6 წუთის განმავლობაში. დალიეთ ცხელი დღეში რამდენჯერმე, 1/3 ჭიქა. შეურიეთ 5 გული მწყერის კვერცხები, 1 ჩ.კ. ნივრის ზეთი, 50 გრ ბიოკეფირი. დალიეთ დილით უზმოზე ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

❧ შეურიეთ 1 ჭიქა ფიჭვის თხილის მარცვლები, 1/2 ჭიქა ნიგოზი, 500 გრ თეთრი ქიშმიშიორმოიანი, 50 გრ ახალი წითელი ვარდის თეძო, 500 გრ მაისის თაფლი და 500 გრ არაყი. განათავსეთ ბნელ, გრილ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. დროდადრო შეანჯღრიეთ. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე, ერთი დღით მიღების შეწყვეტის გარეშე, სანამ არ გამოიყენებთ მთელ ნაყენს.

❧ დალიეთ უმი კარტოფილის წვენი 3-4 ს.კ. ლ. დილით უზმოზე 3 კვირის განმავლობაში.

❧ ლიტრიანი შუშის ქილაში ჩაასხით 250 გრ ფიჭვის კაკალი, დაუმატეთ 250 გრ შაქარი და დაასხით 250 მლ არაყი. დატოვე ერთი კვირა, დროდადრო შეანჯღრიეთ. სითხე გადაწურეთ, დარჩენილი თხილი ისევ დაასხით არაყით და გადაწურეთ ისე, როგორც ადრე. გაიმეორეთ ეს ორჯერ. შეურიეთ 3-ვე პორცია და დალიეთ 1 ს.კ. ლ. 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 3 კვირის განმავლობაში.

❧ 80 გრ სალბის მშრალი ბალახს, დაასხით 1 ლიტრი მშრალი წითელი ღვინო, გააჩერეთ 8 დღე. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. ყოველი ჭამის წინ.

❧ ძველი ბერძნული რეცეპტი.ჭამიდან 30 წუთის შემდეგ ენაზე დადეთ დიდი ბროლი ზღვის მარილიდა შეინახეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება, გადაყლაპეთ ნერწყვთან ერთად.

❧ შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. მშრალი ცელანდინი და დაქუცმაცებული კერნელი კაკალი, 2 მუშტის ზომის გაუსუფთავებელი ვინეგრეტის ჭარხალი და 2 მუჭა მსუბუქად ამოსული და ოდნავ გამხმარი ხორბალი. ყველაფერი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და მოათავსეთ ღუმელში თავდახურულ ქვაბში (ტემპერატურა 100-120 °C). გამომცხვარი ცომის სუნი რომ იგრძნოთ, ყველაფერი გადაიტანეთ 3 ლიტრიან ბოთლში, დაუმატეთ 1/2 ჭიქა შაქარი და 25 გრ ნატეხი. ჭვავის პური. ჩაასხით თბილ წყალში, დატოვეთ ადგილი დუღილისთვის და კისერი შეახვიეთ მარლით. ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ 1/2 ჭიქა დილით და საღამოს, არ დაგავიწყდეთ ქილაში წყლის დამატება: ანუ დილით, ჭიქა კვასის ჩამოსხმის შემდეგ, დაუყოვნებლივ დაამატეთ ჭიქა წყალი. ერთი დღის შემდეგ, კვაზი კვლავ მზად არის გამოსაყენებლად. ეს სასმელი ასუფთავებს სისხლძარღვებს, აღადგენს სისხლს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

❧ უძველესი მეთოდი. 3ლ ნატურალური ვაშლის წვენიშაქრისა და კონსერვანტების გარეშე (უმჯობესია სავსემთვარეობამდე, საკუთარი ხელით მომზადებული) მოათავსეთ ფანჯრის რაფაზე გამჭვირვალე მინის ქილაში. როცა მთვარე სავსეა, 3 დღე ზედიზედ დალიეთ 1 ლიტრი წვენი უზმოზე რამდენიმე დოზით. ამ დღეებში შეგიძლიათ მხოლოდ მცენარეული საკვების ჭამა. როცა მთელი წვენი დალეულია, დაასხით 1 ლიტრი ზამბარა ან სილიკონის წყალიდა დატოვეთ იგი იმავე ადგილას. ქილას დააფარეთ ცაცხვის თხელი დაფა და ზემოდან მოათავსეთ ველური ვაშლი. გააჩერეთ 3 კვირა ან მეტი დატენვისას, სანამ არ გახდება გამჭვირვალე და თითქოს ანათებს. კვირას უნდა დაელოდოთ და მთლიანად მიირთვათ თესლებთან ერთად. ამის შემდეგ 3 საათის შემდეგ დალიეთ ქილადან 1 ყლუპი, 15 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ საუზმე. ყოველ დღე დილით გაღვიძების შემდეგ დალიეთ 1 ყლუპი დამუხტული წყალი უზმოზე, სანამ არ ამოიწურება.

❧ მშრალი ან ახალი საზამთროს ქერქებიდაჭრილი პატარა ნაჭრებად. 1-2 ჩ.კ. დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და დალიეთ (არაუმეტეს 3 ჭიქა დღეში) საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში.

❧ შეურიეთ მწიკვი ჟოლოს ფოთლები, მოცხარი, სვია, 1 ს.კ. ლ. დაფქული კამა თესლი, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. მშრალი ვაშლის კანი. ნარევი დაასხით 1 ლიტრ წყალში, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააგრილეთ. დალიეთ 1 ჭიქა დილით უზმოზე და ღამით.

სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის, უპირველეს ყოვლისა, ვარჯიში არასწორია გარეგნობადა კანი. თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს ცხოვრების წესს. ექიმები უამრავ რჩევას იძლევიან, რაც საშუალებას მოგცემთ დიდი ხანის განმვლობაშიიყავი ლამაზი და აყვავებული. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ კითხვა, თუ როგორ უნდა გაახალგაზრდავოთ სხეული.

სხეულის დაბერების მიზეზები

ექიმები გამოყოფენ ქალის დაბერების რამდენიმე მიზეზს:

საკვერცხეების მიერ წარმოქმნილი ჰორმონების რაოდენობის ცვლილება. გადადეთ ცვლილებები ჰორმონალური დონემშობიარობა შეიძლება მოხდეს, მაგრამ ხშირად ამ ასაკში ის არ აახალგაზრდავებს ორგანიზმს, პირიქით, აჩქარებს დაბერებას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ორსულობის დროს ქალს სიმპტომები მწვავდება. ქრონიკული დაავადებები, რომელთაგან საკმაოდ ბევრი შეიძლება იყოს 35 წლისთვის. სქესობრივი ჰორმონების ნაკლებობა უარყოფითად აისახება კანზე, ის ცვივა და ტონუსს კარგავს.
რაციონში მიკროელემენტების და ვიტამინების ნაკლებობა. ეს არღვევს სექსუალურ სურვილს და მენსტრუალური ციკლი. ცუდი კვება კიდევ ერთ დარტყმას აყენებს კანს, რომელსაც ისედაც აკლია ელასტინი.

სქესობრივი ჰორმონების რაოდენობის ცვლილება - ბუნებრივი პროცესიორგანიზმისთვის და ვიტამინების ნაკლებობა შეიძლება დამოუკიდებლად აღმოიფხვრას.

არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია შეანელოს გაფუჭების პროცესი.

სხეულის გაწმენდის გზები

ექიმები გვირჩევენ ახალგაზრდობისთვის ბრძოლის შიგნიდან დაწყებას - ნაწლავების ტოქსინებისგან გაწმენდას. იმუნური სისტემის მდგომარეობა დამოკიდებულია ნაწლავების მუშაობაზე. ამ ორგანოს ნორმალური ფუნქციონირება საშუალებას აძლევს სხეულს ადვილად მოკლას უცხო აგენტები, ებრძოლოს დაავადებებს და გამოიმუშავოს ჯანსაღი უჯრედები. ნაწლავის შეშუპება პრაქტიკულად ნორმაა 35 წლის ქალებისთვის. შეინიშნება:

კეთილდღეობის დარღვევა;
იმუნური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა (დაავადებების გაჩენა წინაპირობების გარეშე);
მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება;
კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობის უარესობის შეცვლა.

ეს ხდება იმის გამო, რომ ნაწლავებში ტოქსინები მუდმივად წამლავს ორგანიზმს დაშლის პროდუქტებით. მათი მოშორება დიეტისა და ხალხური საშუალებების შეცვლით შეგიძლიათ. უპირველეს ყოვლისა, გაწმენდის დროს უარი უნდა თქვათ საკვებზე:

მარილიანი;
ცხიმიანი;
ტკბილი;
მწვავე;
შებოლილი

შეამცირეთ ცხოველური ცილების მიღება, ჭამეთ მეტი მცენარეული საკვები. გამოიყენეთ გაწმენდის მეთოდები:

მიირთვით ბოჭკოვანი 1-2 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. მიიღეთ ჭიქა თბილი წყლით. წმენდის კურსი გრძელდება ერთი თვე და უნდა განმეორდეს წელიწადში ორჯერ: გაზაფხულზე და შემოდგომაზე.
წელიწადში სამჯერ შეგიძლიათ დალიოთ წყალი თაფლით. მას სვამენ თბილ წყალში განზავებული. Თუ თქვენ გაქვთ დაბალი მჟავიანობაკუჭში, შემდეგ მიიღეთ პროდუქტი ჭამამდე 20 წუთით ადრე. ზე გაიზარდა მჟავიანობა- საათნახევარში. კურსი გრძელდება 2 თვე.
გადასახადები საწყისი სამკურნალო მცენარეებიგასაწმენდად შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ან შეიძინოთ აფთიაქში. თუ გირჩევნიათ ყველაფერი თავად გააკეთოთ, მაშინ აურიეთ 5 სუფრის კოვზი: იაროს, დაქუცმაცებული მშრალი ვარდის თეძოები. ამ ნარევს დაუმატეთ თითო თითო ჩაის კოვზი ციმციმი და ცერეცო, დაუმატეთ თითო სუფრის კოვზი უკვდავების, წიწაკის და არყის კვირტები. მოხარშეთ მცენარეების მიღებული ნარევი, 2 სუფრის კოვზი ლიტრ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 40 წუთი. მწვანილი უნდა მიიღოთ დღეში სამჯერ 2 კვირის განმავლობაში. დალიეთ ინფუზია ჭამამდე 30 წუთით ადრე. გაიმეორეთ კურსი ყოველ 3 თვეში.

50 წლის შემდეგ მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა ყველასთვის სავალდებულოა. გარდა ამისა, აუცილებელია თქვენი დიეტის გადახედვა, რათა დარწმუნდეთ, რომ ორგანიზმი მიიღებს საკვებ ნივთიერებების საკმარის რაოდენობას.

სწორი კვება

35 წლის შემდეგ დაივიწყეთ ცილოვანი დიეტა. ჰორმონალური დონის ცვლილებები ანელებს საჭმლის მონელებას, დიდი რაოდენობით ცილის მონელება რთული იქნება. გააკეთეთ მცენარეული საკვების არჩევანი. სასურველი პროდუქტებიენერგიის წყარო:

მაკარონი და თეთრი ბრინჯი;
ყველა სახის კომბოსტო;
შვრიის ქატო;
სოიო, ზეთისხილი და სიმინდი;
სოკო, თხილი და ლობიო;
ზღვის მცენარეები, მჟავე, ახალგაზრდა ჭინჭრის ციება;
ბოსტნეული (ბადრიჯანი, პომიდორი, ტურნიკი, ხახვი, სტაფილო, კამა, ჭარხალი);
ხილი და კენკრა: ლეღვი, მარწყვი, ქლიავი, გარგარი, ატამი, გრეიფრუტი, ფორთოხალი, ვაშლი.

მარხვის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ სამკურნალო მიზნებისთვის. უმჯობესია მისი ჩანაცვლება მარხვის დღეებით.

ალბათ ყველა ადამიანს, რომელმაც გადალახა გარკვეული ასაკობრივი ზღვარი, სურს გამოიყურებოდეს თავის ასაკზე ახალგაზრდად, არასოდეს იგრძნოს დაღლილობა და არ ჰქონდეს ჯანმრთელობის პრობლემები. ვიღაც იწყებს ფიქრს იმაზე, შესაძლებელია თუ არა სახლში სხეულის გაახალგაზრდავება 40-50 წლის შემდეგ, ზოგი კი ამ კითხვას 25 წლის შემდეგ სვამს.

სხეულის გაახალგაზრდავების გზები ხალხური საშუალებებისაკმაოდ ბევრია და თუ გინდათ, შესაფერისი რეცეპტის პოვნა არ გაგიჭირდებათ. ძნელი სათქმელია, რამდენად ეფექტური იქნება ეს, რადგან თითოეული ადამიანის სხეული უნიკალურია და ის, რაც ერთს უხდება, შეიძლება მეორეს არ უშველოს.

აუცილებელია გვესმოდეს, რომ გაახალგაზრდავება არ არის მარტივი პროცესი და დასჭირდება მოკლე ვადანაკლებად სავარაუდოა, რომ წარმატებას მიაღწევს. მისაღებად ხილული ეფექტისაჭიროა ზომების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს მთლიანად სხეულის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და მის მდგომარეობას ცალკეული ორგანოებიდა განსაკუთრებით სისტემები.

ხალხური საშუალებებით ორგანიზმის გაახალგაზრდავებაც სათანადო კვებადა ყოველდღიური რუტინის დაცვა და გამწმენდი ღონისძიებების ნაკრები და მრავალი სხვა.

ყველა ადამიანი არის ის, რასაც ჭამს. სწორედ ამიტომ, ახალგაზრდობის, სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა სწორად იკვებოთ, მათ შორის რაციონში ჯანმრთელი საკვებიდა მისგან ყველაფრის მავნე მოცილება.

ადამიანებს დიდი ხანია აინტერესებთ, როგორ შეინარჩუნონ თავიანთი სხეული დიდი ხნის განმავლობაში ძალებითა და ჯანმრთელობისთვის. გრძელი წლები. ეს არის მოვლა მარადიული ახალგაზრდობაუკვდავების ოცნებასთან ასოცირდება. სხეულის გაახალგაზრდავების ტრადიციული მეთოდები მიზნად ისახავს შენარჩუნებას სიცოცხლისუნარიანობადა მოერიდეთ დაბერებას.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. ყავის საფქვავში გახეხეთ 100 გრამი გვირილა (ყვავილები), 100 გრამი წმინდა იოანეს ვორტი (მწვანილი), 100 გრამი უკვდავი (ყვავილები), 100 გრამი არყის კვირტები, აურიეთ და ჩაასხით თავსახურიან შუშის ქილაში. მოხარშეთ ერთი სუფრის კოვზი ნარევი 0,5 ლ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 20 წუთი, გაწურეთ. მიიღეთ ერთი ჭიქა თბილი სითხე ერთი ჩაის კოვზ თაფლთან ერთად უზმოზე ჭამამდე 20 წუთით ადრე და ძილის წინ. საღამოს დეკორქციის მიღების შემდეგ, არ ჭამოთ და არ დალიოთ სხვა არაფერი. და დალიეთ ეს ყოველდღე, სანამ ნარევი ამოიწურება. კურსი ტარდება ხუთ წელიწადში ერთხელ. ხელს უწყობს წონის დაკლებას, მატულობს ნივთიერებათა ცვლას, ორგანიზმი იწმინდება ტოქსინებისგან და სისხლძარღვები ელასტიური ხდება. ეს საშუალება ხელს უშლის სკლეროზის, ინფარქტის, ჰიპერტენზიის და მრავალი სხვა დაავადების განვითარებას.

მარწყვის, ვარდის თეძოსა და ჟოლოს ფოთლებისგან დამზადებულ ჩაის აქვს შესანიშნავი გამაახალგაზრდავებელი თვისებები. ეს შესანიშნავი ხალხური მეთოდია სხეულისა და კანის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში, ვინაიდან ეს მცენარეები ააქტიურებენ ესტროგენის, ეგრეთ წოდებული ახალგაზრდობისა და სილამაზის ჰორმონის სინთეზს. ესტროგენის კონტროლი ოპტიმალური დონეტენიანობა კანში, ახდენს კოლაგენის სინთეზის ნორმალიზებას და პასუხისმგებელია კანის სისხლის მიწოდებაზე.

დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტი. ბალახის ნახარში 1 სუფრის კოვზი 1 ჭიქა წყალზე ადუღეთ 2 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ 40 წუთი. დალიეთ თბილი დაბალი მჟავიანობით ჭამამდე 20 წუთით ადრე. მაღალი მჟავიანობისთვის - ჭამის დროს. 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის - დღიური მიღება. მიიღეთ ყოველკვირეული შესვენება 2 თვეში ერთხელ.

სამკურნალო ბალახებით ორგანიზმის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. გახეხეთ და აურიეთ ოთხი სახეობის სამკურნალო ბალახი - იარუსი, უკვდავი, გვირილა, არყის კვირტები, თითო ასი გრამი. მიღებული მასის დესერტის კოვზი მოხარშეთ 300 მლ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ წყლის აბაზანაში 6-15 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 100 მლ სამჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე, სანამ მთლიანი ნარევი არ გამოდგება. ხელს უწყობს ღვიძლის, თირკმელების, სისხლძარღვების, კუჭის გაწმენდას და უკეთ ფუნქციონირებას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ამ პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია 5 წელიწადში ერთხელ.

სამკურნალო მცენარეებით ორგანიზმის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. კოლექცია ხელს უწყობს ფიზიკური და ინტელექტუალური სიძლიერის აღდგენას და აქტიურ ხანგრძლივობას. გახეხეთ და თანაბარი მოცულობით აურიეთ მინდვრის თალაბანის ღეროები, ესპარცეტის აყვავებული ტოტები, წიწიბურას ყვავილები და ფოთლები, კაკლის ფოთლები, ეჩინეცეა პურპურეას ღეროები და ბალახოვანი ბალახი. ერთი სუფრის კოვზი ნარევი დაასხით ჭიქა წყალში (200 მლ), ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ 4 საათი. მიიღეთ 50-100 მლ 3-4 ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. მიღების კურსი კვარტალში 1-1,5 თვეა. ჯანმრთელობის ეს კოლექცია ასევე გამოიყენება იმპოტენციისა და ანთებითი დაავადებების თავიდან ასაცილებლად შარდსასქესო სისტემამეტაბოლური პოლიართრიტი, გასტრიტი და ჰიპერტენზია.

სამკურნალო სალბით სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. 90 გრამი სალბის ბალახი, 300 გრამი სპირტი, 400 გრამი წყალი მზეზე 40 დღის განმავლობაში დახურულ მინის ჭურჭელში ჩადეთ. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ნახევარ-ნახევარი წყლით, დილით და საღამოს. ეს ნაყენი რეკომენდებულია ხანდაზმული ადამიანებისთვის.

ამონაყარი მარცვლის ყლორტებით ორგანიზმის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. ეს შეიძლება იყოს სიმინდი, შვრია, ხორბალი. სანამ მარცვლეული გაღივებისთვის წყალში გაჟღენთილია, ის კარგად უნდა გაირეცხოს დიდი რაოდენობით სუფთა წყალი. მარცვლები, რომლებიც ამ შემთხვევაში ცურავს, უნდა გადააგდოთ, რადგან ისინი უკვე მკვდარია და არანაირ სარგებელს არ მოუტანს სხეულს. ამის შემდეგ მარცვალი უნდა მოათავსოთ თეფშზე და დაიფაროთ სველი მარლით. ყლორტები გამოჩნდება დაახლოებით ერთ დღეში, 1 მილიმეტრის სიმაღლეზე. ყლორტები უფრო დიდი ზომაარც ისე სასარგებლო აღარ არის. ყოველდღე უნდა მიიღოთ 50 გრამი ამ ყლორტები. ჭამის წინ ამოღებული მარცვლები კარგად ჩამოიბანეთ. წყალი, რომელშიც დაასველეთ მარცვლები, არ უნდა მიირთვათ. ჩაღრმავებული მარცვლეული ხელს უწყობს ორგანიზმის დაბერების პროცესის საგრძნობლად შენელებას, გარდა ამისა, ხელს უწყობს ენერგიისა და ენერგიის შენარჩუნებას მთელი დღის განმავლობაში და ხელს უწყობს დაჩქარებული განკურნებაჭრილობა

სხეულის გაახალგაზრდავება ჟენშენით. ჟენშენი გამოიყენება ახალგაზრდობისა და სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად, ასევე, როგორც მატონიზირებელი და გამაძლიერებელი საშუალება სამკურნალოდ სხვადასხვა დაავადებებიცენტრალური ნერვული სისტემა, ზრდის სხეულის მუშაობას და წინააღმდეგობას სტრესული სიტუაციები. ყველაზე ეფექტურია მისი მიღება შემოდგომაზე და ზამთარში.
რეცეპტი No1.მიიღეთ 10 გრამი ჟენშენი 100 მლ 70%-იან სპირტზე და გააჩერეთ 2-3 კვირა, გაწურეთ, გაფილტრეთ და შეინახეთ ბნელ ადგილას ბნელ ბოთლში. მიიღეთ 15-25 წვეთი 2-3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. არ არის რეკომენდებული ძილის წინ ან გვიან საღამოს მიღება.
რეცეპტი No2.აიღეთ 50 გრამი ჟენშენის ფესვი, დაასხით ადუღებული ტკბილი წყალი 3 საათის განმავლობაში ცივი წყალი, შემდეგ გახეხეთ, ჩაასხით ბოთლში 500 მლ არაყთან ერთად (40%) და დატოვეთ 20 დღე ბნელ ადგილას. მიიღეთ 10 მლ ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში ერთხელ. მკურნალობის კურსი 30-40 დღეა.

სხეულის გაახალგაზრდავება ელეუტეროკოკის ფესვით. ელეუტეროკოკის ფესვი სხეულზე თავისი მოქმედებით ახლოსაა ჟენშენთან და მასზე გარკვეული უპირატესობებიც კი აქვს. იგი გამოიყენება როგორც მატონიზირებელი საშუალება დაღლილობის დროს. ის ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას, ასტიმულირებს გონებრივ მუშაობას, ამაღელვებს ნერვული სისტემა, ამცირებს სისხლში შაქარს და არტერიულ წნევას, ზრდის მხედველობის სიმახვილეს, აუმჯობესებს სმენას და აორმაგებს ძილს. ელეუტეროკოკი უკუნაჩვენებია ჰიპერტონული კრიზების დროს და ცხელების პირობები. თხევადი ექსტრაქტიალკოჰოლისთვის მიიღეთ 20-30 წვეთი წყალთან ერთად 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. კურსი 30 დღეა, შესვენება 15 დღე, რის შემდეგაც შეგიძლიათ განაახლოთ მისი მიღება. ყველაზე დიდი ეფექტი შეინიშნება გამოყენების 15 დღის შემდეგ.

სხეულის გაახალგაზრდავება ოქროს ფესვით. Rhodiola rosea (ოქროს ფესვი) კიდევ უფრო მეტია ძლიერი წამალივიდრე ჟენშენი და ელეუტეროკოკი. იგი გამოიყენება ჰიპოტენზიის, იმპოტენციისა და დაღლილობის დროს. გამოიყენეთ ალკოჰოლის ექსტრაქტი და ნაყენი. Rhodiola rosea უკუნაჩვენებია ნერვული აგზნების შემთხვევაში, მომატებული სისხლის წნევა, სიცხის პირობებში, შუადღისას არ მიიღება.
ნაყენის მომზადება: გახეხეთ 10 გრამი მშრალი ფესვი, დაამატეთ 500 გრამი წყალი. მიიღეთ სუფრის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში.
ექსტრაქტის მომზადება: 100 გრამ არაყზე 10 გრამი ფესვი, გაიჩერეთ 5-10 დღე. მიიღეთ 5-8 წვეთი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. კურსი 10-20 დღე.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. გათალეთ 10 დიდი თავი ნიორი (კერძოდ თავები და არა კბილი) და გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში, გამოწურეთ 10 ლიმონის წვენი და შეურიეთ ეს ყველაფერი 1 ლიტრ ნატურალურ თაფლს. დააფარეთ თავსახური და დატოვეთ გრილ, ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში. ეს საშუალება უნდა მიიღოთ დღეში ერთხელ უზმოზე, 4 ჩაის კოვზი. მეტიც, უნდა ჭამოთ ნელა, კოვზი-კოვზ, თაფლი პირში გაიხსნათ. ეს თანხა საკმარისი უნდა იყოს ორი თვის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ შეისვენოთ.

ნამდვილი ჯადოსნური გამაახალგაზრდავებელი ნარევი მიიღება შემდეგი პროდუქტებისგან: თაფლი - 1 კგ, ლიმონი - 4 ცალი, ნიორი - 3 თავი, სელის ზეთი- 200 მლ. გახეხილი ნიორი და ლიმონი (2 გახეხილი და 2 ცედრა) გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში, დაუმატეთ თაფლი და ზეთი, ყველაფერი აურიეთ ხის კოვზით და გადაიტანეთ მინის ქილაში. პროდუქტი უნდა ინახებოდეს მაცივარში და მიიღოთ დღეში 3-ჯერ, 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ სახის და მთელი სხეულის კანი გახდება გლუვი და აბრეშუმისებრი, გაუმჯობესდება ფრჩხილების და თმის მდგომარეობა.

ტიბეტური რეცეპტი სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის. 1971 წელს იუნესკოს თანამშრომლებმა ტიბეტის შესწავლისას უძველესი მონასტრის ნანგრევებში აღმოაჩინეს თიხის ფირფიტები, სადაც აღწერილია სხეულის გაახალგაზრდავების რეცეპტი.
გახეხეთ 350 გრამი გაფცქვნილი ნიორი, სანამ არ გახდება გლუვი, შემდეგ დატოვეთ ბნელ ადგილას სითხის გაჩენამდე. შემდეგ აიღეთ 200 გრამი ყველაზე თხევადი ნაწილი, დაუმატეთ მას 200 მლ სამედიცინო სპირტი (შემცვლელის გამოყენება არ შეიძლება) და განათავსეთ გრილ, ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. 10 დღის შემდეგ ნაყენი გაწურეთ სქელი ქსოვილიან მარლის რამდენიმე ფენა და წაისვით ამ სქემის მიხედვით:

Დღეს მიღება	საუზმე	ვახშამი	ვახშამი
Დღეს მიღება	წვეთების რაოდენობა
1-ლი	1	2	3
მე-2	4	5	6
მე-3	7	8	9
მე-4	10	11	12
მე-5	13	14	15
მე-6	15	14	13
მე-7	12	11	10
მე-8	9	8	7
მე-9	6	5	4
მე-10	3	2	1
მე-11	25	25	25

ნაყენი მიიღეთ ჭამამდე 20 წუთით ადრე. ის უნდა განზავდეს 50 მლ ცივ რძეში. მე-11 დღიდან ნაყენი მიიღება ჭამის წინ, 25 წვეთი სამჯერ დღეში. ამ რეჟიმში მიიღეთ ნაყენის დარჩენილი ნაწილი. ეს გაახალგაზრდავების კურსი მეორდება ყოველ ექვს წელიწადში ერთხელ. მეტიც, ნაყენი უნდა მომზადდეს შემოდგომაზე, როცა ნიორი ჯერ კიდევ ახალია. ზოგჯერ ამ ნაყენის მიღება იწვევს სხვადასხვა დაავადების გამწვავებას. ამ შემთხვევაში უნდა შეწყვიტოთ მისი მიღება და მიმართოთ ექიმს.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. შეურიეთ სალბი და ლავანდის ფოთლები წონის თანაბარ ნაწილებს. 100 გრამ მშრალ ნარევს დაასხით 1 ლიტრი მშრალ წითელ ღვინოში, დატოვეთ ბნელ, გრილ ადგილას 2 კვირა, შიგთავსი პერიოდულად შეანჯღრიეთ, გაწურეთ და დანარჩენი გამოწურეთ. ეს ღვინო ხელს უწყობს მოხუცებულობის შეჩერებას. მიიღეთ 30-50 გრამი დილით და საღამოს ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე.

ქალის ბალზამი - აახალგაზრდავებს, აუმჯობესებს სახის ფერს, აძლიერებს სექსუალურ აქტივობას და აღადგენს ნაყოფიერებას. მინანქრის ჭურჭელში ჩაასხით 2 ჭიქა ნატურალური თეთრი პორტი, დაუმატეთ სუფთა ნივრის გასუფთავებული თავი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე ნახევარი საათის განმავლობაში. გააგრილეთ, მოხარშული ნიორი ჩანგლით დაჭერით რბილობამდე და მთელი ნარევი დაასხით მომზადებულ მუქ ბოთლში. დაელოდეთ სავსემთვარეობას და მიიღეთ წამალი სამი დღის განმავლობაში, ჩაის კოვზი ლანჩამდე, სადილამდე და ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე. გააკეთეთ ეს ყოველი სავსე მთვარის შემდეგ. გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის გასაძლიერებლად ასევე რეკომენდებულია ამ საშუალების მიღება სამი დღის განმავლობაში ყოველი ათწლეულის დასაწყისში: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. ეს საშუალება ასევე დაგეხმარებათ. მენოპაუზის დაწყების გადადება.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. შემადგენლობა: ფუტკრის თაფლი - 200 გრამი, სტაფილოს წვენი - 200 გრამი, ლიმონის წვენი - 200 გრამი, ჭარხლის წვენი - 200 გრამი, კონიაკი - 200 გრამი. ბოსტნეულის წვენი გამოწურეთ და ერთმანეთისგან ცალ-ცალკე გადაწურეთ. სტაფილოსა და ლიმონის წვენები შეურიეთ თაფლს და კონიაკს და შემდეგ დაამატეთ ჭარხლის წვენი. ჩაასხით მუქი ბოთლში, მჭიდროდ დაახურეთ და შედგით მაცივარში. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში 3-ჯერ. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ. კურსი - 1 თვე.

ძალიან ეფექტური რეცეპტისხეულის გაწმენდისა და გაახალგაზრდავებისთვის "სემისტაკნიკი". მის მოსამზადებლად ჭიქაში უნდა აურიოთ: თაფლი, ლიმონის წვენი, ნივრის წვენი, ბოლოკის წვენი (სასურველია შავი რადიშის მიღება), სტაფილოს წვენი, ჭარხლის წვენი და კაჰორი. ნარევი შეინახეთ მაცივარში და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ამ ელექსირით მკურნალობა უნდა განმეორდეს არა უადრეს 2 თვის შემდეგ.

„ხანგრძლივი სასმელი“: 2 სუფრის კოვზ გამხმარ შავ ბურღულს დაასხით 1 ლიტრი ცივი. ადუღებული წყალი. იქ დაუმატეთ 5 სუფრის კოვზი თაფლი და ადუღეთ 5 - 6 წუთი, გადაწურეთ. დალიეთ ცხელი 2-ჯერ დღეში, 1/2 ჭიქა.

სხეულის გაახალგაზრდავების ბულგარული მეთოდი ტრადიციული მკურნალიპეტრა დიმკოვა. სამი დღის განმავლობაში საჭიროა მხოლოდ სტაფილოს სალათის მირთმევა, ცოტა თაფლით, ახლად გამოწურული ლიმონის წვენით და ცოტა ხილით. მაგალითად, ვაშლი. ეს სალათი უნდა მიირთვათ საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე. მეოთხე დღეს რაციონში შეჰყავთ პური და კარტოფილი, მომზადებული ნებისმიერი სახით: მოხარშული, გამომცხვარი, შემწვარი. მეხუთე დღიდან კი თქვენი დიეტა ნორმალურ კურსს უბრუნდება. განახორციელეთ ეს „განტვირთვა“ თვეში ერთხელ ან ორჯერ.

შეურიეთ 1 ჭიქა ფიჭვის თხილის მარცვალი, 1/2 ჭიქა ნიგოზი, 500 გრამი თეთრი უთესლო ქიშმიში, 50 გრამი ახალი წითელი ვარდის თეძო, 500 გრამი მაისის თაფლი და 500 გრამი არაყი. განათავსეთ ბნელ, გრილ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. დროდადრო შეანჯღრიეთ. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე, ერთი დღის განმავლობაში მიღების შეწყვეტის გარეშე, სანამ მთელ ნაყენს არ გამოიყენებთ.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. მიიღეთ ერთი ჭიქა წვენი - სტაფილო, ჭარხალი და შავი ბოლოკი. აურიეთ, დაუმატეთ ჭიქა თაფლი და ნარევს დაასხით ლიტრი არაყი. გააჩერეთ ორი კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას. ორი კვირის შემდეგ ფრთხილად ჩაასხით სუფთა ბოთლებში და გადაყარეთ ნალექი. მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე. ექვსი თვის შემდეგ გაიმეორეთ კურსი.

ლიტრიანი შუშის ქილაში ჩაასხით 250 გრამი ფიჭვის კაკალი, დააფარეთ 250 გრამი შაქარი და დაასხით 250 მლ არაყი. დატოვე ერთი კვირა, დროდადრო შეანჯღრიეთ. სითხე გადაწურეთ, დარჩენილი თხილი კი ისევ არაყით დაასხით, დატოვეთ და გადაწურეთ, როგორც ადრე. გაიმეორეთ ეს ორჯერ. შეურიეთ სამივე პორცია და დალიეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ 3 კვირის განმავლობაში.

გამაახალგაზრდავებელი ელექსირი. ჭიქაში არაგაზიანი მინერალური წყალიდაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ლიმონის ნაჭერი და 1/2 ჩაის კოვზი სამეფო ჟელე(თუ ტაბლეტებში, მაშინ ერთი). დალიეთ დილით საუზმემდე 30 წუთით ადრე.

ორგანიზმის მარილით გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. კვირაში ორჯერ მარილისა და კეფირის ნარევით ან მჟავე რძეშეიზილეთ მთელი სხეული. მარილს აქვს მაღალი ჰიგიენური თვისებები, ინარჩუნებს კანის სიმტკიცეს და ელასტიურობას და იცავს მას ნაადრევი გაცვენისაგან.

ახალგაზრდობის ელექსირი. შეურიეთ 100 მლ ლიმონის წვენი, 200 გრამი თაფლი და 50 მლ მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის ზეთი და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი უზმოზე. არა მხოლოდ ახალგაზრდულად გამოიყურებით, არამედ ვერასოდეს გაიგებთ რა არის სკლეროზი.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი. ჩაყარეთ 2 დაჭრილი ნივრის კბილი ჭიქა რძეში. ადუღების გარეშე გადმოდგით ცეცხლიდან, გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ დალიეთ ნიორთან ერთად. დალიეთ კვირაში ერთხელ უზმოზე. ეს არის ერთ-ერთი მეთოდი, რომელსაც უძველეს დროში იყენებდნენ ორგანიზმის გასაწმენდად და გაახალგაზრდავებისთვის.

შეურიეთ 5 მწყრის კვერცხის გული, 1 ჩაის კოვზი ნივრის ზეთი, 50 გრამი ბიოკეფირი. დალიეთ დილით უზმოზე ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

დალიეთ უმი კარტოფილის წვენი 3-4 სუფრის კოვზი დილით უზმოზე 3 კვირის განმავლობაში.

გამაახალგაზრდავებელი აბაზანა ქატოთი. დეკორქცია უნდა დაემატოს აბაზანის წყალს 37-38°C ტემპერატურაზე ხორბლის ქატო. დეკორქციის მომზადების წესი: 2 კგ ქატოს დაასხით წყალი (5ლ), ადუღეთ, გადაწურეთ და ჩაასხით აბაზანაში. მიიღეთ აბაზანა 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეიზილეთ კანი ნუშის ზეთი. ქატოს აბაზანას არა მხოლოდ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი აქვს, არამედ არბილებს და კანს უფრო ელასტიურს ხდის.

დღეგრძელობისა და ჯანმრთელობის პრობლემა საკმაოდ ღრმად იქნა შესწავლილი B.V. ბოლოტოვი, წიგნის "უკვდავება რეალურია" ავტორი. ის ადგენს ხუთ წესს, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სიბერე:
1. ახალგაზრდა უჯრედების რაოდენობის გაზრდა (ფუძეა მარილის სწორი გამოყენება).
2. ნარჩენების მარილებად გადაქცევა (მჟავების ზემოქმედება).
3. მარილების მოცილება (უსაფრთხო ტუტეების გამოყენება).
4. ბრძოლა პათოგენურ მიკრობებთან.
5. დასუსტებული ორგანოების აღდგენა.

კრიოთერაპია - ცივი მკურნალობა სხეულის გაახალგაზრდავების შესანიშნავი მეთოდია ადგილობრივი ეფექტის - ზედაპირული სისხლის ნაკადის გაზრდის გამო. ის ასტიმულირებს იმუნიტეტს და ენდოკრინული სისტემა, აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო, დეკონგესტანური და ანტისპაზმური მოქმედება, ხელს უწყობს სისხლის გაჯერებას აქტიური ბიოლოგიური კომპონენტებით - ენდორფინებით. ყველა მარეგულირებელი სისტემის გააქტიურებით ორგანიზმი აღადგენს არსებული დარღვევების დამოუკიდებლად „აუდიტირების“ და მათი აღმოფხვრის უნარს.

სხეულის გაახალგაზრდავება ტრადიციული მეთოდებიიგი გამოირჩევა არა მხოლოდ ხელმისაწვდომობითა და დაბალი ღირებულებით, არამედ გრძელვადიანი, გრძელვადიანი ეფექტით. სახლში მომზადებული მედიკამენტები ნატურალური პროდუქტებიდა მცენარეები, ხშირად უკეთესად მოქმედებს, ვიდრე ყველაზე ცნობილი კრემები და მედიკამენტები. სხეულის გაახალგაზრდავება არის სამუშაო, რომელიც უნდა შესრულდეს ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში. დაუმეგობრდით ბუნებას და გაახალგაზრდავება ხალხური მეთოდებით ჯადოსნურ გავლენას მოახდენს თქვენს ორგანიზმზე.

ადამიანებს დიდი ხანია აინტერესებთ, როგორ შეინარჩუნონ თავიანთი სხეული ძალა და ჯანმრთელობა მრავალი წლის განმავლობაში. სწორედ მარადიული ახალგაზრდობის შენარჩუნება იყო დაკავშირებული უკვდავების ოცნებასთან. სხეულის გაახალგაზრდავების ტრადიციული მეთოდები მიზნად ისახავს სიცოცხლისუნარიანობის რაც შეიძლება დიდხანს შენარჩუნებას და დაბერების თავიდან აცილებას.

ყავის საფქვავში გახეხეთ 100 გრამი გვირილა (ყვავილები), 100 გრამი წმინდა იოანეს ვორტი (მწვანილი), 100 გრამი უკვდავი (ყვავილები), 100 გრამი არყის კვირტები, აურიეთ და ჩაასხით თავსახურიან შუშის ქილაში. მოხარშეთ ერთი სუფრის კოვზი ნარევი 0,5 ლ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 20 წუთი, გაწურეთ. მიიღეთ ერთი ჭიქა თბილი სითხე ერთი ჩაის კოვზ თაფლთან ერთად უზმოზე ჭამამდე 20 წუთით ადრე და ძილის წინ.

საღამოს დეკორქციის მიღების შემდეგ, არ ჭამოთ და არ დალიოთ სხვა არაფერი. და დალიეთ ეს ყოველდღე, სანამ ნარევი ამოიწურება. კურსი ტარდება ხუთ წელიწადში ერთხელ. ხელს უწყობს წონის დაკლებას, მატულობს ნივთიერებათა ცვლას, ორგანიზმი იწმინდება ტოქსინებისგან და სისხლძარღვები ელასტიური ხდება. ეს საშუალება ხელს უშლის სკლეროზის, ინფარქტის, ჰიპერტენზიის და მრავალი სხვა დაავადების განვითარებას.

მარწყვის, ვარდის თეძოსა და ჟოლოს ფოთლებისგან დამზადებულ ჩაის აქვს შესანიშნავი გამაახალგაზრდავებელი თვისებები.

ეს შესანიშნავი ხალხური მეთოდია სხეულისა და კანის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში, ვინაიდან ეს მცენარეები ააქტიურებენ ესტროგენის, ეგრეთ წოდებული ახალგაზრდობისა და სილამაზის ჰორმონის სინთეზს. ესტროგენი აკონტროლებს კანის ტენიანობის ოპტიმალურ დონეს, ახდენს კოლაგენის სინთეზის ნორმალიზებას და პასუხისმგებელია კანის სისხლის მიწოდებაზე.

დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტი.

ბალახის ნახარში 1 სუფრის კოვზი 1 ჭიქა წყალზე ადუღეთ 2 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ 40 წუთი. დალიეთ თბილი დაბალი მჟავიანობით ჭამამდე 20 წუთით ადრე. მაღალი მჟავიანობისთვის - ჭამის დროს. 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის - ყოველდღიური მიღება. მიიღეთ ყოველკვირეული შესვენება 2 თვეში ერთხელ.

სამკურნალო ბალახებით ორგანიზმის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი.

რეცეპტი 1

გახეხეთ და აურიეთ ოთხი სახეობის სამკურნალო ბალახი - იარუსი, უკვდავი, გვირილა, არყის კვირტები, თითო ასი გრამი. მიღებული მასის დესერტის კოვზი მოხარშეთ 300 მლ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ წყლის აბაზანაში 6-15 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 100 მლ სამჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე, სანამ მთლიანი ნარევი არ გამოდგება.

ხელს უწყობს ღვიძლის, თირკმელების, სისხლძარღვების, კუჭის გაწმენდას და უკეთ ფუნქციონირებას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ამ პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია 5 წელიწადში ერთხელ.

რეცეპტი 2

კოლექცია ხელს უწყობს ფიზიკური და ინტელექტუალური სიძლიერის აღდგენას და აქტიურ ხანგრძლივობას. გახეხეთ და თანაბარი მოცულობით აურიეთ მინდვრის თალაბანის ღეროები, ესპარცეტის აყვავებული ტოტები, წიწიბურას ყვავილები და ფოთლები, კაკლის ფოთლები, ეჩინეცეა პურპურეას ღეროები და ბალახოვანი ბალახი.

ერთი სუფრის კოვზი ნარევი დაასხით ჭიქა წყალში (200 მლ), ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ 4 საათი. მიიღეთ 50-100 მლ 3-4 ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. მიღების კურსი კვარტალში 1-1,5 თვეა. ჯანმრთელობის ეს კოლექცია ასევე გამოიყენება იმპოტენციის თავიდან ასაცილებლად, ანთებითი დაავადებებიშარდსასქესო სისტემა, მეტაბოლური პოლიართრიტი, გასტრიტი და ჰიპერტენზია.

ორგანიზმის გაახალგაზრდავების მეთოდი სამკურნალო სალბით.

90 გრამი სალბის ბალახი, 300 გრამი სპირტი, 400 გრამი წყალი მზეზე 40 დღის განმავლობაში დახურულ მინის ჭურჭელში ჩადეთ. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ნახევარ-ნახევარი წყლით, დილით და საღამოს. ეს ნაყენი რეკომენდებულია ხანდაზმული ადამიანებისთვის.

ამონაყარი მარცვლის ყლორტებით ორგანიზმის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი.

ეს შეიძლება იყოს სიმინდი, შვრია, ხორბალი. სანამ მარცვლეული გაღივებისთვის წყალში გაჟღენთილია, ის კარგად უნდა გაირეცხოს უამრავ სუფთა წყალში. მარცვლები, რომლებიც ამ შემთხვევაში ცურავს, უნდა გადააგდოთ, რადგან ისინი უკვე მკვდარია და არანაირ სარგებელს არ მოუტანს სხეულს. ამის შემდეგ მარცვალი უნდა მოათავსოთ თეფშზე და დაიფაროთ სველი მარლით. ყლორტები გამოჩნდება დაახლოებით ერთ დღეში, 1 მილიმეტრის სიმაღლეზე. უფრო დიდი ყლორტები აღარ არის ისეთი სასარგებლო.

ყოველდღე უნდა მიიღოთ 50 გრამი ამ ყლორტები. გამოყენებამდე კარგად ჩამოიბანეთ. წყალი, რომელშიც დაასველეთ მარცვლები, არ უნდა მიირთვათ. ჩაღრმავებული მარცვლეული ხელს უწყობს ორგანიზმის დაბერების პროცესის საგრძნობლად შენელებას, გარდა ამისა, ხელს უწყობს ენერგიისა და ენერგიის შენარჩუნებას მთელი დღის განმავლობაში და ხელს უწყობს ჭრილობების აჩქარებულ შეხორცებას.

სხეულის გაახალგაზრდავება ჟენშენით.

ჟენშენი გამოიყენება ახალგაზრდობისა და სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად, ასევე, როგორც მატონიზირებელი და გამაძლიერებელი საშუალება ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, ზრდის ორგანიზმის მოქმედებას და წინააღმდეგობას სტრესულ სიტუაციებში. ყველაზე ეფექტურია მისი მიღება შემოდგომაზე და ზამთარში.

რეცეპტი 1

მიიღეთ 10 გრამი ჟენშენი 100 მლ 70%-იან სპირტზე და გააჩერეთ 2-3 კვირა, გაწურეთ, გაფილტრეთ და შეინახეთ ბნელ ადგილას ბნელ ბოთლში. მიიღეთ 15-25 წვეთი 2-3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. არ არის რეკომენდებული ძილის წინ ან გვიან საღამოს მიღება.

რეცეპტი 2

აიღეთ 50 გრამი ჟენშენის ფესვი, დაასხით ადუღებული ტკბილი ცივი წყალი 3 საათის განმავლობაში, შემდეგ დაჭერით, ჩაყარეთ ბოთლში 500 მლ არაყით (40%) და გააჩერეთ 20 დღე ბნელ ადგილას. მიიღეთ 10 მლ ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში ერთხელ. მკურნალობის კურსი 30-40 დღეა.

სხეულის გაახალგაზრდავება ელეუტეროკოკის ფესვით.

ელეუტეროკოკის ფესვი სხეულზე თავისი მოქმედებით ახლოსაა ჟენშენთან და მასზე გარკვეული უპირატესობებიც კი აქვს. იგი გამოიყენება როგორც მატონიზირებელი საშუალება დაღლილობის დროს. ის ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას, ასტიმულირებს გონებრივ მუშაობას, ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, ამცირებს სისხლში შაქარს და არტერიულ წნევას, ზრდის მხედველობის სიმახვილეს, აუმჯობესებს სმენას და აორმაგებს ძილს.

ელეუტეროკოკი უკუნაჩვენებია ჰიპერტონული კრიზებისა და ფებრილური მდგომარეობის დროს. ალკოჰოლში შემავალი თხევადი ექსტრაქტი მიიღება 20-30 წვეთი წყალთან ერთად 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. კურსი 30 დღეა, შესვენება 15 დღე, რის შემდეგაც შეგიძლიათ განაახლოთ მისი მიღება. ყველაზე დიდი ეფექტი შეინიშნება გამოყენების 15 დღის შემდეგ.

სხეულის გაახალგაზრდავება ოქროს ფესვით.

Rhodiola rosea (ოქროს ფესვი) კიდევ უფრო ძლიერია ვიდრე ჟენშენი და ელეუტეროკოკები. იგი გამოიყენება ჰიპოტენზიის, იმპოტენციისა და დაღლილობის დროს. გამოიყენეთ ალკოჰოლის ექსტრაქტი და ნაყენი. Rhodiola rosea უკუნაჩვენებია ნერვული აგზნების, მაღალი არტერიული წნევის, სიცხის დროს და არ უნდა იქნას მიღებული შუადღისას.

ნაყენის მომზადება: გახეხეთ 10 გრამი მშრალი ფესვი, დაამატეთ 500 გრამი წყალი. მიიღეთ სუფრის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში.

ექსტრაქტის მომზადება: 100 გრამ არაყზე 10 გრამი ფესვი, გაიჩერეთ 5-10 დღე. მიიღეთ 5-8 წვეთი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. კურსი 10-20 დღე.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი.

გათალეთ 10 დიდი თავი ნიორი (კერძოდ თავები და არა კბილი) და გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში, გამოწურეთ 10 ლიმონის წვენი და შეურიეთ ეს ყველაფერი 1 ლიტრ ნატურალურ თაფლს. დააფარეთ თავსახური და დატოვეთ გრილ, ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში.

ეს საშუალება უნდა მიიღოთ დღეში ერთხელ უზმოზე, 4 ჩაის კოვზი. მეტიც, უნდა ჭამოთ ნელა, კოვზი-კოვზ, თაფლი პირში გაიხსნათ. ეს თანხა საკმარისი უნდა იყოს ორი თვის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ შეისვენოთ.

ეს ჯადოსნური დაბერების საწინააღმდეგო ნარევი მიიღება შემდეგი პროდუქტებისგან:

თაფლი - 1 კგ, ლიმონი - 4 ცალი, ნიორი - 3 თავი, სელის ზეთი - 200 მლ. გახეხილი ნიორი და ლიმონი (2 გახეხილი და 2 ცედრა) გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში, დაუმატეთ თაფლი და ზეთი, ყველაფერი აურიეთ ხის კოვზით და გადაიტანეთ მინის ქილაში.

პროდუქტი უნდა ინახებოდეს მაცივარში და მიიღოთ დღეში 3-ჯერ, 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ სახის და მთელი სხეულის კანი გახდება გლუვი და აბრეშუმისებრი, გაუმჯობესდება ფრჩხილების და თმის მდგომარეობა.

ტიბეტური რეცეპტი სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის.

1971 წელს იუნესკოს თანამშრომლებმა ტიბეტის შესწავლისას უძველესი მონასტრის ნანგრევებში აღმოაჩინეს თიხის ფირფიტები, სადაც აღწერილია სხეულის გაახალგაზრდავების რეცეპტი.

გახეხეთ 350 გრამი გაფცქვნილი ნიორი, სანამ არ გახდება გლუვი, შემდეგ დატოვეთ ბნელ ადგილას სითხის გაჩენამდე. შემდეგ აიღეთ 200 გრამი ყველაზე თხევადი ნაწილი, დაუმატეთ მას 200 მლ სამედიცინო სპირტი (შემცვლელის გამოყენება არ შეიძლება) და განათავსეთ გრილ, ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში.

10 დღის შემდეგ ნაყენი გაწურეთ სქელი ქსოვილით ან მარლის რამდენიმე ფენით და წაისვით შემდეგი სქემის მიხედვით:

ქალთა ბალზამი- აახალგაზრდავებს, აუმჯობესებს სახის ფერს, აძლიერებს სექსუალურ აქტივობას და აღადგენს ნაყოფიერებას. მინანქრის ჭურჭელში ჩაასხით 2 ჭიქა ნატურალური თეთრი პორტი, დაუმატეთ სუფთა ნივრის გასუფთავებული თავი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე ნახევარი საათის განმავლობაში. გააგრილეთ, მოხარშული ნიორი ჩანგლით დაჭერით რბილობამდე და მთელი ნარევი დაასხით მომზადებულ მუქ ბოთლში.

დაელოდეთ სავსემთვარეობას და მიიღეთ წამალი სამი დღის განმავლობაში, ჩაის კოვზი ლანჩამდე, სადილამდე და ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე. გააკეთეთ ეს ყოველი სავსე მთვარის შემდეგ. გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის გასაძლიერებლად ასევე რეკომენდებულია ამ საშუალების მიღება სამი დღის განმავლობაში ყოველი ათწლეულის დასაწყისში: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. ეს საშუალება ასევე დაგეხმარებათ. მენოპაუზის დაწყების გადადება.

სხეულის გაახალგაზრდავების ხალხური მეთოდი.

შემადგენლობა: ფუტკრის თაფლი - 200 გრამი, სტაფილოს წვენი - 200 გრამი, ლიმონის წვენი - 200 გრამი, ჭარხლის წვენი - 200 გრამი, კონიაკი - 200 გრამი. ბოსტნეულის წვენი გამოწურეთ და ერთმანეთისგან ცალ-ცალკე გადაწურეთ. სტაფილოსა და ლიმონის წვენები შეურიეთ თაფლს და კონიაკს და შემდეგ დაამატეთ ჭარხლის წვენი. ჩაასხით მუქი ბოთლში, მჭიდროდ დაახურეთ და შედგით მაცივარში. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში 3-ჯერ. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ. კურსი - 1 თვე.

ძალიან ეფექტური რეცეპტი სხეულის გაწმენდისა და გაახალგაზრდავებისთვის "Semistakniknik". მის მოსამზადებლად ჭიქაში უნდა აურიოთ: თაფლი, ლიმონის წვენი, ნივრის წვენი, ბოლოკის წვენი (სასურველია შავი რადიშის მიღება), სტაფილოს წვენი, ჭარხლის წვენი და კაჰორი. ნარევი შეინახეთ მაცივარში და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ამ ელექსირით მკურნალობა უნდა განმეორდეს არა უადრეს 2 თვის შემდეგ.

"გრძელი ღვიძლის სასმელი" 2 სუფრის კოვზ შავ ჩირს დაასხით 1 ლ ცივ ადუღებულ წყალში. იქ დაუმატეთ 5 სუფრის კოვზი თაფლი და ადუღეთ 5 - 6 წუთი, გადაწურეთ. დალიეთ ცხელი 2-ჯერ დღეში, 1/2 ჭიქა.

ბულგარელი ხალხური მკურნალის პიტერ დიმკოვის სხეულის გაახალგაზრდავების მეთოდი.

სამი დღის განმავლობაში თქვენ უნდა მიირთვათ მხოლოდ სტაფილოს სალათი, სუნელი მცირე რაოდენობითთაფლი, ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი და ცოტა ხილი. მაგალითად, ვაშლი. ეს სალათი უნდა მიირთვათ საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე. მეოთხე დღეს რაციონში შეჰყავთ პური და კარტოფილი, მომზადებული ნებისმიერი სახით: მოხარშული, გამომცხვარი, შემწვარი. მეხუთე დღიდან კი თქვენი დიეტა ნორმალურ კურსს უბრუნდება. განახორციელეთ ეს „განტვირთვა“ თვეში ერთხელ ან ორჯერ.

ხალხური რეცეპტები სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის.

√ შეურიეთ 1 ჭიქა ფიჭვის თხილის მარცვლები, 1/2 ჭიქა ნიგოზი, 500 გრამი თეთრი უთესლე ქიშმიში, 50 გრამი ახალი წითელი ვარდის თეძო, 500 გრამი მაისის თაფლი და 500 გრამი არაყი. განათავსეთ ბნელ, გრილ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. დროდადრო შეანჯღრიეთ. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე, ერთი დღის განმავლობაში მიღების შეწყვეტის გარეშე, სანამ მთელ ნაყენს არ გამოიყენებთ.

√ მიიღეთ ერთი ჭიქა წვენი - სტაფილო, ჭარხალი და შავი ბოლოკი. აურიეთ, დაუმატეთ ჭიქა თაფლი და ნარევს დაასხით ლიტრი არაყი. გააჩერეთ ორი კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას. ორი კვირის შემდეგ ფრთხილად ჩაასხით სუფთა ბოთლებში და გადაყარეთ ნალექი. მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე. ექვსი თვის შემდეგ გაიმეორეთ კურსი.

√ ლიტრიანი შუშის ქილაში ჩაასხით 250 გრამი ფიჭვის კაკალი, დააფარეთ 250 გრამი შაქარი და დაასხით 250 მლ არაყი. დატოვე ერთი კვირა, დროდადრო შეანჯღრიეთ. სითხე გადაწურეთ, დარჩენილი თხილი კი ისევ არაყით დაასხით, დატოვეთ და გადაწურეთ, როგორც ადრე. გაიმეორეთ ეს ორჯერ. შეურიეთ სამივე პორცია და დალიეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ 3 კვირის განმავლობაში.

√ ჩაყარეთ 2 კბილი დაჭრილი ნიორი ერთ ჭიქა რძეში. ადუღების გარეშე გადმოდგით ცეცხლიდან, გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ დალიეთ ნიორთან ერთად. დალიეთ კვირაში ერთხელ უზმოზე. ეს არის ერთ-ერთი მეთოდი, რომელსაც უძველეს დროში იყენებდნენ ორგანიზმის გასაწმენდად და გაახალგაზრდავებისთვის.

√ შეურიეთ 5 მწყერის კვერცხის გული, 1 ჩაის კოვზი ნივრის ზეთი, 50 გრამი ბიოკეფირი. დალიეთ დილით უზმოზე ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

√ დალიეთ უმი კარტოფილის წვენი 3 - 4 სუფრის კოვზი დილით უზმოზე 3 კვირის განმავლობაში.

გამაახალგაზრდავებელი ელექსირი.

ჭიქა უგაზო მინერალურ წყალში დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ლიმონის ნაჭერი და 1/2 ჩაის კოვზი სამეფო ჟელე (თუ ტაბლეტებშია, მაშინ ერთი). დალიეთ დილით საუზმემდე 30 წუთით ადრე.

ორგანიზმის მარილით გაახალგაზრდავების მეთოდი.

კვირაში ორჯერ შეიზილეთ მთელი სხეული მარილისა და კეფირის ან მაწონის ნარევით. მარილს აქვს მაღალი ჰიგიენური თვისებები, ინარჩუნებს კანის სიმტკიცეს და ელასტიურობას და იცავს მას ნაადრევი გაცვენისაგან.

ახალგაზრდობის ელექსირი.

შეურიეთ 100 მლ ლიმონის წვენი, 200 გრამი თაფლი და 50 მლ მცენარეული ზეთი, სასურველია ზეითუნის ზეთი და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი უზმოზე. არა მხოლოდ ახალგაზრდულად გამოიყურებით, არამედ ვერასოდეს გაიგებთ რა არის სკლეროზი.

გამაახალგაზრდავებელი აბაზანა ქატოთი.

ხორბლის ქატოს ნახარშს უნდა დაემატოს აბაზანის წყალში 37-38°C ტემპერატურაზე. დეკორქციის მომზადების წესი: 2 კგ ქატოს დაასხით წყალი (5ლ), ადუღეთ, გადაწურეთ და ჩაასხით აბაზანაში. მიიღეთ აბაზანა 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეიზილეთ კანი ნუშის ზეთით. ქატოს აბაზანას არა მხოლოდ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი აქვს, არამედ არბილებს და კანს უფრო ელასტიურს ხდის.

დღეგრძელობისა და ჯანმრთელობის პრობლემა საკმაოდ ღრმად იქნა შესწავლილი B.V. ბოლოტოვი, წიგნის "უკვდავება რეალურია" ავტორი.

ის ადგენს ხუთ წესს, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სიბერე:

1. ახალგაზრდა უჯრედების რაოდენობის გაზრდა (ფუძეა მარილის სწორი გამოყენება).
2. ნარჩენების მარილებად გადაქცევა (მჟავების ზემოქმედება).
3. მარილების მოცილება (უსაფრთხო ტუტეების გამოყენება).
4. ბრძოლა პათოგენურ მიკრობებთან.
5. დასუსტებული ორგანოების აღდგენა.

სხეულის გაახალგაზრდავება ხალხური მეთოდებით გამოირჩევა არა მხოლოდ ხელმისაწვდომობითა და დაბალი ღირებულებით, არამედ ხანგრძლივი, ხანგრძლივი ეფექტით. ნატურალური პროდუქტებისა და მცენარეებისგან სახლში მომზადებული პრეპარატები ხშირად უკეთესად მოქმედებს, ვიდრე ყველაზე ცნობილი კრემები და მედიკამენტები.

სხეულის გაახალგაზრდავება არის სამუშაო, რომელიც უნდა შესრულდეს ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში. დაუმეგობრდით ბუნებას და გაახალგაზრდავება ხალხური მეთოდებით ჯადოსნურ გავლენას მოახდენს თქვენს ორგანიზმზე.

Გისურვებთ

Მეგობრებთან გაზიარება გამოსადეგი ინფორმაცია, მათ შესაძლოა ის ასევე სასარგებლო აღმოჩნდნენ: