გაურკვევლობა. გაურკვევლობის მიზეზები. როგორ დავაღწიოთ თავი გაურკვევლობას. გადამწყვეტი კაცი

ოდესმე შეგიმჩნევიათ საკუთარ თავში გაურკვევლობა? როცა გინდა, შენ გაუკეთე ინექცია. როცა ფიქრობ "ეს უნდა იყოს", მაგრამ ეჭვი გეპარება და ყოყმანობ.

ყველაფერი კარგად იქნებოდა, თუ ეს გაურკვევლობა ეხებოდა მხოლოდ წვრილმან, უაზრო გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა „წავიდეთ თუ არა ამ ფილმის სანახავად კინოში“.

მაგრამ ხშირად ასეთი გაურკვევლობა ან უბრალოდ არ ვიცი რა უნდა გააკეთოს შემდეგ ჩნდება, როდესაც ბევრი რამ არის დამოკიდებული გადაწყვეტილებაზე. და რაც უფრო მნიშვნელოვანი იქნება შედეგები, მით უფრო რთულია არჩევანის გაკეთება. იმიტომ, რომ უფრო მეტად იწყებ ფიქრს და წუხილი ზრდის არასწორი გადაწყვეტილების მიღების ალბათობას.

როცა შიშით ხელმძღვანელობ, კარგს ვერაფერს მიიღებ...

როგორ დავაღწიოთ გაურკვევლობა და მოქმედების შიში?

ამ თემის ერთ სტატიაში გაშუქება შეუძლებელია. თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ გაურკვევლობის მიზეზები შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული და, შესაბამისად, მიდგომაც თითოეულ შემთხვევაში განსხვავებული უნდა იყოს.

მაგრამ არსებობს ერთი ალგორითმი, რომელსაც ტიმ ფერისი იძლევა თავის წიგნში „4-საათი სამუშაო კვირა”და რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ შიშების უმეტესობას, თუ საკუთარ თავთან კეთილსინდისიერად და გულწრფელად იმუშავებთ.

აიღეთ ქაღალდი და კალამი და წერილობით უპასუხე რამდენიმე კითხვას:

1. განსაზღვრეთ ყველაზე ცუდი შედეგი, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ გააკეთებთ იმას, რისიც გეშინიათ.

რა ეჭვები, შიშები და "რა მოხდება, თუ?" ისინი წარმოიქმნება თქვენს თავში? წარმოიდგინეთ ისინი პირადად და დეტალურად. იქნება ეს სრული მარცხი?

იქნება თუ არა ეს მუდმივი შედეგები და თუ ასეა, რამდენად მძიმე იქნება ისინი 10 სკალაზე? რამდენად სავარაუდოა, რომ ეს მოხდება?

2. რა შეიძლება გაკეთდეს ამის გამოსასწორებლად უარყოფითი შედეგებიან დააბრუნე ყველაფერი, თუმცა დროებით?

შანსი საკმაოდ მაღალია, რომ ეს საკმაოდ მარტივია. უფრო ადვილია, ვიდრე წარმოგიდგენიათ ადრე.

3. რა შედეგები ან სარგებელი მოაქვს, როგორც დროებით, ასევე მუდმივ, უფრო სავარაუდო სცენარებს?

მას შემდეგ რაც გამოავლენთ ყველაზე ნეგატიურ სცენარებს, რომელი იქნება ყველაზე სავარაუდო, როგორც გარეგანი, ისე შინაგანი (გაზრდილი თავდაჯერებულობა, გაზრდილი თვითშეფასება და ა.შ.)? 10 სკალაზე რა ეფექტი ექნებათ? რამდენად სავარაუდოა, რომ მაინც მიიღებთ კარგ შედეგს? შეძლეს თუ არა ამის გაკეთება ნაკლებად გონიერმა და ნაკლებუნარიანმა ადამიანებმა?

4. რას გადადებთ მუდმივად შიშისგან?

ჩვეულებრივ, რისიც გვეშინია, არის ზუსტად ის, რაც უნდა გავაკეთოთ. შეხვედრა, დარეკვა, გადაცემა ახალი სამუშაო– რაც არ უნდა იყოს – გაჩერებთ უცნობის შიში, შესაძლო შედეგების გაურკვევლობა.

დაადგინე ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს, მიიღე, მიიღე, რომ შეიძლება მოხდეს და - გააკეთე ეს.

რისი გაკეთებაც გვეშინია, არის ზუსტად ის, რისი გაკეთებაც გვჭირდება. დაიმახსოვრე ეს და გადაწყვიტე დღეში ერთი რამ მაინც გააკეთო, რისიც გეშინია.

5. რა დაგიჯდებათ უმოქმედობა? რა იქნება თქვენი ზარალი — ფინანსური, ემოციური და ფიზიკური — თუ გააგრძელებთ გადადებას?

თქვენ უკვე შეაფასეთ თქვენი ქმედებების პოტენციური უარყოფითი შედეგები. მაგრამ თანაბრად მნიშვნელოვანია უმოქმედობის ღირებულების შეფასება. თუ არ მიაღწევ იმას, რაც ძალიან ზრუნავ და გსურს, სად იქნები წელიწადში, 5 წელიწადში, 10 წელიწადში?

როგორ იგრძნობ თავს, როცა ხვდები, რომ ნება დართე გარემოებებმა შეგაჩერონ და მოგიწევს ისეთი რამის გაკეთება, რაც არ მოგწონს, შენი უსასრულო ცხოვრების 10 წლის განმავლობაში?

წარმოიდგინეთ თქვენი მომავალი 10 წელიწადში და გაიგეთ, რომ ეს არის იმედგაცრუების და სიძულვილის გზა. თუ რისკს გავიგებთ, როგორც „გამოუსწორებელი ნეგატიური შედეგის ალბათობას“, უმოქმედობა ყველაზე დიდი რისკი იქნება.

6. რას ელოდებით?

თუ თქვენ ვერ უპასუხებთ ამ კითხვას (ანუ არ გაქვთ ისეთი რამ, რაც ხელს შეგიშლით ამის გაკეთებაში ახლა ან დღეს), მაშინ პასუხი მარტივია: თქვენ გეშინიათ, როგორც მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობას.

განსაზღვრეთ უმოქმედობის ღირებულება, გააცნობიერეთ, რომ შეცდომების უმეტესობა ნაკლებად სავარაუდოა ან ადვილად გამოსწორდება და განავითარეთ მათ ჩვევები, ვინც წარმატებას მიაღწევს და სარგებლობს ამით - მოქმედების ჩვევა.

აქ არის მარტივი გზა. გამოიყენეთ იგი. თუ ეს საკმარისი არ არის, მაშინ თქვენს კურსში "როგორ გავაკეთოთ საქმეები თქვენი გზით"თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ კიდევ ათეული პრაქტიკული (არა მხოლოდ სპეკულაციური) გზა საკუთარი თავის და თქვენი შესაძლებლობებისადმი ნდობის გასაზრდელად.

ერთხელ მოშორდი გაურკვევლობას :)

სხვათა შორის, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ 12 საათი
ეს კურსი შერწყმულია ორ სხვასთან ერთად დიდი
55% ფასდაკლება არ დაუშვათ გაურკვევლობა

თავდაჯერებული ადამიანი ყოველთვის არა მხოლოდ უფრო ძლიერ და პოზიტიურ შთაბეჭდილებას ახდენს სხვებზე, ვიდრე დაუცველ ადამიანზე, არამედ ჩვეულებრივ, თანაბარი შესაძლებლობების მიუხედავად, ბევრად უფრო დიდ შედეგებს აღწევს ცხოვრებაში. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ საკუთარ თავში ეჭვი ადამიანის შინაგანი თავისუფლების შედეგია, რისი მიზეზიც მისი ზედმეტად განვითარებული შინაგანი ცენზორია, რომელიც აიძულებს ადამიანს იყოს ზედმეტად კრიტიკული საკუთარი ქცევის მიმართ და გადაჭარბებული მოთხოვნები დააყენოს საკუთარ თავზე, რაც იწვევს. მუდმივი შეზღუდვისა და წარუმატებლობის შიშისკენ.

რთული და მორცხვი ადამიანიმას ყოველთვის ეშინია რაიმე შეცდომის დაშვების, ამიტომ ურჩევნია საერთოდ არაფერი გააკეთოს, ვიდრე რაიმე დააშავოს. და მას ეშინია, უპირველეს ყოვლისა, თავისი შინაგანი ცენზორის, რომელიც უმოწყალოდ დაგმობს ოდნავი შეცდომისთვის, რაც, როგორც წესი, იწვევს ასეთ ადამიანს ძლიერ ფსიქიკურ დისკომფორტს და საკუთარი უმნიშვნელოობის განცდას.

ამის მიზეზი ფსიქოლოგიური მდგომარეობაფესვები ადამიანის ადრეულ ბავშვობაშია და შეიცავს მშობელთა ხისტ დამოკიდებულებებს, რომლებიც ღრმად არის ფესვგადგმული მის ქვეცნობიერში უფლებისა და უფლების შესახებ. არასწორი ქცევა. დიდი ალბათობით, ასეთ ადამიანს ჰყავდა ძალიან ავტორიტარული, მომთხოვნი და მკაცრი მშობლები, რომლებიც სჯიდნენ და აკრიტიკებდნენ ბავშვს ოდნავი შეურაცხყოფისთვის და ძალიან იშვიათად აქებდნენ.

ახლა მკაცრი მშობლის როლს ასრულებს ადამიანის ქვეცნობიერი, რომელიც მუდმივად აიძულებს მას კრიტიკულად განიხილოს მისი ყოველი ქმედება და მისცეს მკაცრი და დაუნდობელი შეფასება მისი ქმედებების შესახებ. ამან შეიძლება ცუდი გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ ადამიანის ფსიქიკურ, არამედ ფიზიკურ მდგომარეობაზეც, გამოიწვიოს მასში ხასიათის საგანგაშო აქცენტის განვითარება, ასევე სხვადასხვა წარუმატებლობასამსახურში ენდოკრინული სისტემასხეული. დაუცველ ადამიანს ახასიათებს აპათია, სისუსტე, სისუსტე, სხეულის ტონუსის დაქვეითება და დეპრესიისკენ მიდრეკილება.

საკუთარ თავდაჯერებულობასთან გამკლავება საკმაოდ რთულია, რადგან მოგიწევთ მუშაობა თქვენი ქვეცნობიერის ღრმა შრეებთან, რაც ჩვენს ცნობიერებაზე ბევრად ძლიერია და ძნელია ზემოქმედება, მაგრამ მომთმენი და მიზანდასახული ადამიანისთვის შეუძლებელი არაფერია!

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებებს და შეხედულებებს მათი აბსოლუტურობისა და უეჭველობის თვალსაზრისით. შესაძლებელია, რომ ადამიანის ყველა პრეტენზია საკუთარ თავზე, უფრო დეტალური შემოწმების შემდეგ, გადაჭარბებული და უსამართლო აღმოჩნდეს და მის მიერ დაშვებული შეცდომები რეალურად არ ღირს. ვერავინ შეიძლება იყოს ყოველთვის სწორი, უნაკლო და ყველას მოეწონოს გამონაკლისის გარეშე.

ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ საკუთარი თავის გულწრფელი სიყვარული და პატივისცემა.უფრო მეტიც, სიყვარული და პატივისცემა არა რაიმე კონკრეტული დამსახურებისა და მიღწევების მიმართ, არამედ ისეთი, როგორიც არის. ეს ჯერ უნდა გავიგოთ, შემდეგ კი ბოლომდე იგრძნოთ. ჩვენი გრძნობები და ემოციები არის ჩვენი ქვეცნობიერის გასაღები, რომლის დახმარებითაც შეგვიძლია შევცვალოთ ხასიათი და, შესაბამისად, ჩვენი ბედი.

როგორ დავაღწიოთ თავი საკუთარ თავში ეჭვს:

1. შეაქო საკუთარი თავი თუნდაც ყველაზე პატარა მიღწევებისა და წარმატებებისთვის ცხოვრებაში.
2. პატივი ეცით და შეიყვარეთ საკუთარი თავი.
3. შეეცადეთ მეტი კომუნიკაცია სხვა ადამიანებთან.
4. მოერიდეთ თვითკრიტიკას.
5. დააფასეთ თქვენი შესაძლებლობები.
6. იცოდე უარი თქვა.
7. ნუ დამალავთ სურვილებს, გრძნობებს, მოთხოვნებს.
8. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს.

ბევრი ფსიქოლოგი გვირჩევსმეტი კომუნიკაცია სხვა ადამიანებთან - ეს დაგეხმარებათ დაძლიოთ თვითდაჯერებულობა და ასევე გიხსნით კომუნიკაციის შემდგომ წარუმატებლობებს. საუბრის დროს, თქვენ უნდა იყოთ კონცენტრირებული თანამოსაუბრეზე, უნდა ისაუბროთ ხმამაღლა და გარკვევით, ჩახედოთ თვალებში, გამოხატოთ თქვენი გრძნობები, სურვილები და მოთხოვნები სიტყვით "მე".

როგორ დავაღწიოთ თავი დაუცველობას - ვიდეო

როგორია ცხოვრება გადამწყვეტი ადამიანებისთვის? როგორ ვისწავლოთ გადაწყვეტილებების მიღება და პრიორიტეტების განსაზღვრა? როგორ გავუმკლავდეთ სხვა ადამიანების რჩევებს?

პიერ რიჩარდის ყველა პერსონაჟი უკიდურესად გადამწყვეტი ადამიანია. იქნებ მისი როლები საკუთარი თავის ანარეკლია?
თუმცა, გაურკვევლობამ ხელი არ შეუშალა პიერს პოპულარული მსახიობი გამხდარიყო!

ანგელა ხარიტონოვა,
პრაქტიკული ფსიქოლოგი.

საიდან მოდის გაურკვევლობა?

გაურკვევლობის ფესვები მსგავსია ფსიქოლოგიური პრობლემა, ბავშვობაში. როგორც წესი, ურყევ ადამიანებს ჰყავდათ გამბედავი მშობელი, რომელიც ყველა გადაწყვეტილებას იღებდა ბავშვის ნაცვლად, მაშინაც კი, როცა ის უკვე გაზრდილი იყო. ადამიანს უვითარდება „ნასწავლი უმწეობა“, მას სჯერა, რომ თვითონ არაფრის ძალუძს. ასეთი ადამიანები ხშირად ხდებიან სექტების, შარლატანების და თაღლითების მსხვერპლნი.

გაურკვევლობის მეორე ვერსია ასევე არის "ბავშვობიდან": როდესაც მშობლები ბავშვისთვის არაფერს წყვეტენ, მაგრამ მკაცრად სჯიან მას ნებისმიერი შეცდომისთვის. ზრდასრულ ბავშვს ეშინია მათი ჩადენის მთელი ცხოვრება. შეცდომა მას რაღაც საშინელსა და გამოუსწორებელს ეჩვენება. მშობლებმა არ აუხსნეს ბავშვს, რომ „ის, ვინც არაფერს აკეთებს, არ უშვებს შეცდომებს“ და „ისინი შეცდომებზე სწავლობენ“. ასეთი ადამიანები ხშირად ირჩევენ ჭეშმარიტად „არაფრის გაკეთებას“ წარუმატებლობის თავიდან ასაცილებლად.

გაურკვევლობის მესამე ვერსია არ არის "ბავშვობიდან". ხშირად ადამიანი გადაწყვეტილებას მხოლოდ იმიტომ არ იღებს, რომ შინაგანად არ უნდა რაიმე გადაწყვეტილების მიღება. ის ძალიან კარგად მუშაობს! ან არის ფარული სარგებელი გადაწყვეტილების მიუღებლობაში. ამ შემთხვევაში გადაწყვეტილებას იღებს არა პიროვნება, არამედ გარემოებები.

როგორ ვისწავლოთ გადაწყვეტილების მიღება

1 "თქვენი გაურკვევლობა შეცდომის დაშვების შიშია.მიეცით საკუთარ თავს შეცდომების დაშვების უფლება (შეცდომა სიმართლის ძიებაა), შეცდომის შემთხვევაში წინასწარ იფიქრეთ სტრატეგიაზე.

მაგალითი:მოგწონთ მამაკაცი და გეჩვენებათ, რომ ეს ორმხრივია. თქვენ გადაწყვიტეთ მოიწვიოთ იგი სტუმრად. შეცდომის შემთხვევაში (საუბრისას ხვდები, რომ ის არ აინტერესებს შენით), აღიარებ, რომ გსმენია, რომ ჭკვიანი პროგრამისტია და უბრალოდ გინდოდა კომპიუტერთან დახმარების თხოვნა.

2 "გაურკვეველი ხართ, რადგან გადაწყვეტილებები მიიღეს თქვენს ნაცვლად.ერთხელ და სამუდამოდ უთხარი საკუთარ თავს: შენზე უკეთ არავინ იცის შენი ცხოვრების შესახებ. მოერიდეთ რჩევას. თავიდან საშინელი იქნება. შეგიძლიათ გონებრივად მიმართოთ თქვენს მფარველ ანგელოზს. და ისწავლე საკუთარი თავის სიყვარული, შენი გაურკვევლობა გამოწვეულია საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობით. დაწერეთ თქვენი ცხოვრების გეგმა.

მაგალითი: 3 წელიწადში მინდა:დაოჯახება და შვილის გაჩენა, გარკვეული თანამდებობა და შემოსავალი, ისწავლე ინგლისური.

ამისთვის ვაკეთებ...(მე ვათავსებ ახალ საქმეებს მიზნების მიღწევის შემდეგ ჩემს გეგმაში დღის, კვირის, თვის განმავლობაში).

ამისთვის მჭირდება... (ახალი გარდერობი, მეგობრები, რომლებსაც ბევრი ნაცნობი ჰყავთ, გაწვრთნილი ვარჯიში, დღეში ერთი საათი თავისუფალი დრო გამონახეთ).

ფსიქოლოგიური რესურსები(მეგობრობა, ღიმილის უნარი, საკუთარი თავის დაჟინების უნარი).

დღეს რა გავაკეთოხვალ ხვალ...

როგორ გავუმკლავდე დაბრკოლებებს...

ასეთი გეგმით უკვე აღარ არის გამორიცხული დარჩენა!

3 "თქვენს გადამწყვეტობაში დამალული სარგებელი უნდა დაადანაშაულოთ.დაფიქრდით და უპასუხეთ კითხვას (3-5-ჯერ): რატომ არის ჩემთვის მოსახერხებელი/სასარგებლო გადაწყვეტილების არ მიღება? როგორც კი იპოვით სარგებელს, რომელიც ხელს გიშლით გადაწყვეტილების მიღებაში, შედით კომპრომისზე, თუ როგორ შეინარჩუნოთ გარკვეული სარგებელი, მაგრამ მაინც გააკეთოთ არჩევანი.

მაგალითი:ჯერ არ მინდა გათხოვება, რადგან კარიერა ჯერ არ გამიკეთებია და მიწათმოქმედება და დედობა ამას ბოლო მოეღება. როგორ გადავწყვიტე სარგებლობა: ვეთანხმები ჩემს მომავალ მეუღლეს, რომ თანაბრად მართოს ოჯახი და გადადოს შვილის დაბადება ორი წლით.

4  ყოველთვის არ არის შესაძლებელი "დაეთანხმო" ფარულ სარგებელს.ხშირად, რაღაცის მოსაპოვებლად, რაღაც უნდა დაკარგო. შეადგინეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია. გააანალიზეთ ინფორმაცია (გაყავით ფურცელი ორ სვეტად). ვთქვათ, მიწვეული ხართ სამუშაოდ სხვა ქალაქში. პირველ სვეტში ჩაწერეთ დადებითი მხარეებიამ წინადადებას. სვეტში "წინააღმდეგ" არის ყველა უარყოფითი მხარე. შეძლებთ გარედან შეხედოთ სიტუაციას და მიიღოთ გადაწყვეტილება.

5  მკაფიოდ განსაზღვრეთ თქვენი ცხოვრებისეული პრიორიტეტები.ცხოვრებაში ყოველთვის არის რაღაცეები, რისთვისაც დრო არ არის საკმარისი. ყველაფერს ვერ ვაკეთებთ, არც უნდა ვეცადოთ. მნიშვნელოვანია გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა თქვენს პრიორიტეტებზე: ოჯახი, შინაგანი სამყარო, სპორტი, ჰობი. როდესაც ჩვენ გვჭირდება გადაწყვეტილების მიღება, ღირს მათი გახსენება. ვთქვათ, უფროსს სურს, რომ ზეგანაკვეთურად იმუშაოთ. ფული არ დააზარალებს, მაგრამ თუ თქვენი მთავარი პრიორიტეტი ოჯახია, თქვით არა. ასეთ სიტუაციებში ერთხელ და სამუდამოდ გადაწყვიტეთ, რა არის თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანი: ოჯახი თუ კარიერა, საყვარელი ადამიანი თუ დედა, ჰობი თუ სამუშაო ქვეყანაში და ა.შ.

6  იფიქრეთ შესაძლებლობებზე და არა პრობლემებზე.როდესაც "ალტერნატიული აეროდრომი" მომზადდება, დაივიწყეთ იგი. ახლა მხოლოდ კარგზე იფიქრე! ზოგჯერ ჩვენ ვხდებით გადამწყვეტი, რადგან ჩვენი ტვინი მუდმივად წუხს პოტენციურ პრობლემებზე. უკეთ იფიქრეთ შესაძლებლობებზე. კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, თუ რამდენად კარგია თქვენს გადაწყვეტილებაში და მიიღეთ იგი.

7 "სწორი გადაწყვეტილების" კონცეფცია შედარებითია.ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ერთი არჩევანი სწორია, მეორე - არასწორი. ზოგჯერ ეს მცდარი წარმოდგენაა. "სწორი" არჩევანის გაკეთებით, შეგიძლიათ მიიღოთ უსიამოვნო შედეგები. და "არასწორმა" არჩევანმა შეიძლება მიგიყვანოთ რაიმე მნიშვნელოვანამდე. რაც არ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება საუკეთესოა ოდესმე. ამ მომენტში!

8 "თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ კარგი ყველასთან; პირველ რიგში, საკუთარ თავზე გაამახვილეთ ყურადღება.როგორი გადაწყვეტილებაც არ უნდა მიიღოთ, აუცილებლად იქნება ვინმე, ვინც გააკრიტიკებს (თუ გადაწყვეტილება სწორია, იგივე იქნება). იცხოვრე შენი გონებით, ნუ ეცდები ვინმეს სიამოვნება ან სიამოვნება.

9 "მოუსმინეთ რჩევებს და გააკეთეთ ეს თქვენი გზით.თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ თქვენი საყვარელი ადამიანების, მეგობრების ან კოლეგების მოსაზრებების მოსმენა, სთხოვეთ მათ აგიხსნათ სიტუაციის ხედვა თქვენთვის მითითებების გარეშე. მოგისმენთ სხვადასხვა ვარიანტები. ეს დაგეხმარებათ საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებაში. მაგრამ გახსოვდეთ: საუკეთესო რჩევა- ეს არ არის რჩევის მოსმენა!

წერილი სუბიექტს

“    ჩემი პრობლემა ის არის, რომ მე ძალიან გადამწყვეტი ადამიანი ვარ. ყველა მიზეზი მტანჯავს: მეგობრებთან ერთად კაფეში წავიდე თუ არა, შევხვდე თუ არა ამ კაცს, ვიყიდო ახალი ნივთი თუ ფული დავზოგო? სამსახურში ვასრულებ ყველაზე რუტინულ მოვალეობებს, სადაც გადამწყვეტი ადგილიც კი არ არის. ვფიქრობ, ყოველთვის მეშინია შეცდომის დაშვების და მეჩვენება, რომ სხვებმა ყოველთვის ყველაფერი ჩემზე უკეთ იციან. ამის გამო, ხშირად ვხდები მძაფრი და აზრიანი ადამიანების მსხვერპლი. როგორ დავაღწიოთ თავი გაურკვევლობას? ალა, 33 წლის.

მხოლოდ ნომრები

23 % ადამიანები თავს აბსოლუტურად განუყოფლად და გადამწყვეტად თვლიან;
11 % ადამიანებს სჯერათ, რომ არ იციან გადაწყვეტილებების მიღება და ამჯობინებენ, რომ ეს სხვამ მიიღოს;
44 % მე მინდა დავამატო მეტი მონდომება საკუთარ თავს.

Ჰო მართლა
გაურკვევლობა: სარგებელი თუ ზიანი?

ხანდახან ისეც ხდება, რომ გაურკვევლობა კარგია ადამიანისთვის. გადაწყვეტილების მიღებამდე ის აგროვებს ფაქტებს, დადებითი და უარყოფითი მხარეები და მოიცავს ინტუიციას. და თუ თქვენი ინტუიცია ჩურჩულებს: "მოიცადე, ჯერ ადრეა... შესაფერისი მომენტი მალე მოვა", თქვენ უნდა მოუსმინოთ. მაგრამ თუ მომენტი საერთოდ არ მოდის, ეს ნიშნავს, რომ ინტუიცია კი არ გელაპარაკება, არამედ შიში. თუ გაურკვევლობა თქვენი მუდმივი თვისებაა, მაშინ ის დამღუპველია. არსებობს ანდაზა: "ბედი მიჰყავს ბრძენს, მაგრამ მიათრევს სულელს". ცხოვრება გვაძლევს შესაძლებლობებს და გადამწყვეტი ადამიანი მათ აუცილებლად გამოიყენებს. გადამწყვეტი გამოტოვებს ერთხელ, ორჯერ, ისევ და ისევ მანამ, სანამ თავად ცხოვრება "არ დაარტყამს მას". დარტყმა სულაც არ არის ცუდი, ზოგჯერ წინ გადადგმული ნაბიჯი უკანალში დარტყმის შედეგია. Მაგრამ მაინც უკეთესი გადაწყვეტილებებიმიიღეთ იგი საკუთარ თავს და დროულად. იმიტომ, რომ ყველას არ "გათრევს" ბედი. თუ შენ თვითონ არაფერს გადაწყვეტ, ცხოვრებაში სხვა ადამიანების ნების აღმსრულებელი იქნები. თოჯინა, უბრალოდ. თუ არ იცი რა გინდა ცხოვრებიდან, შედეგები სამწუხარო იქნება.

ძვირფასო მკითხველებო!