ბიჭმა შესთავაზა კარგ ურთიერთობაში დარჩენა. მოდით დავრჩეთ მეგობრებად: რა უნდა გააკეთოთ, თუ საყვარელი ადამიანი მეგობრობას შემოგთავაზებთ
"მოდით დავრჩეთ მეგობრები", ალბათ გსმენიათ ეს ფრაზა მამაკაცის მიერ ცხოვრებაში ერთხელ მაინც წარმოთქმული. თუ ის ამას ამბობს, მაშინ თქვენ შორის ყველაფერი ნამდვილად დასრულებულია, ეს არის ურთიერთობის შეწყვეტა, რომელთანაც შეთანხმება მოგიწევთ, რადგან ძალით არ იქნებით კარგი. ნებისმიერი ადამიანის სიყვარული პირველ რიგში ვლინდება სექსუალური მიზიდულობაშერჩეულ ობიექტს, ანუ ქალს. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია თქვენი მეგობრის როლის პოტენციური კანდიდატის ყურადღების მიქცევა თქვენი სანახაობრივი გარეგნობითა და მიმზიდველობით. თუ არ იცით როგორ წარმოაჩინოთ საკუთარი თავი სწორად, მაშინ არც ერთი მამაკაცი არ იქნება თქვენთან ახლოს და შეხედავს თქვენს ურთიერთობას იმ კუთხით, საიდანაც გსურთ. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მამაკაცებს უყვართ თავდაჯერებული ქალები; ისინი არასოდეს იტყვიან ამ სულელურ და უსარგებლო ფრაზას ასეთ ქალბატონებს - "მოდით დავრჩეთ მეგობრები".
მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს მოხდა, არ უნდა განაწყენდეთ და დაუყოვნებლივ მოძებნოთ საკუთარ თავში ხარვეზები, გათხაროთ კომპლექსები, რომლებიც არ არსებობს და საკუთარ თავს დაადანაშაულოთ ყველა თქვენი ცოდვა. შეეცადეთ მშვიდად და გონივრულად მიუდგეთ ყველა სიტუაციას. როგორც ამბობენ, ყველაფერი, რაც კეთდება, უკეთესობისკენ არის მიმართული. როგორც ჩანს, ეს არ არის ის ადამიანი, ვისთან ერთადაც შეგეძლო მთელი ცხოვრება გაატარო და ბედნიერი იყო. როცა ერთი ადამიანი მიგატოვებს, მის ადგილას აუცილებლად მეორე მოვა, შესაძლოა წინაზე უკეთესი და ღირსეული. ყოველთვის გჯეროდეთ ამის და არ დანებდეთ. ტკივილი გაივლის, გადარჩები ამ განშორებას და ცოტა ხანში არც კი გაიხსენებ რა მოხდა, მაგრამ ცოტა უფრო ჭკვიანი და გამოცდილი გახდები, გამოიტან დასკვნებს და არ გაიმეორო წინა შეცდომები.
ასეთ სიტუაციაში საუკეთესო რამ არის სამსახურში ან თქვენს ჰობიში ჩაძირვა. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ცუდი აზრები და დაიწყოთ ცხოვრება ისევ სუფთა ფურცლით. მაშინაც კი, თუ მამაკაცი დაგიბრუნდებათ, ეს თქვენს ინტერესებში იქნება არა მხოლოდ ის, არამედ სხვა ჰობიც და ამ დროისთვის ნაკლებად ინერვიულებთ და ყველაფერზე ასე ემოციურად არ რეაგირებთ. სცადეთ საკუთარი თავის რეაბილიტაცია.
კიდევ ერთი ვარიანტია სამოგზაუროდ წასვლა, გარემოს შეცვლა და ახალი მეგობრების შეძენა. უბრალოდ დრო არ გექნებათ სევდისა და მონატრებისთვის, წარსულის მოგონებებისთვის. ტური ეგზოტიკურ ქვეყანაში ან თუნდაც მოგზაურობა მთელს მსოფლიოშიმოგცემთ უამრავ ემოციას, რომელიც გახდება თქვენი მთავარი მოვლენა.
სპორტით თამაში კარგი საშუალებაა ფორმაში მოსაყვანად. მიეცით ყველაფერი ისე, რომ არც კი გექნებათ ძალა იფიქროთ რაიმე უარყოფითზე. გარდა ამისა, ის ასევე დიდ გავლენას მოახდენს თქვენს ფიგურაზე, მოიპოვებთ სიგლუვეს და მოქნილობას. ჯანდაბა მთელი სისულელე შენი თავიდან, როცა რაღაც გაქვს გასართობი.
გაამრავალფეროვნე შენი ცხოვრება, დაიწყე იმის კეთება, რის მიღწევასაც ამდენი ხანი ცდილობდი. მაგალითად, დარეგისტრირდით კურსებზე უცხო ენებიან ისწავლეთ მართვის მოწმობის მისაღებად, ან იქნებ სცადოთ თავი რაიმე ახალ სფეროში და შეცვალოთ თქვენი საქმიანობის სფერო? უბრალოდ შესანიშნავი! ხანდახან ჰობიც კი შეიძლება გახდეს შენი ცხოვრების მთავარი პროფესია, რაც ორმაგად სასიამოვნოა.
და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მომზადება თქვენი ნამდვილი სიყვარულის შესახვედრად და, შესაბამისად, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. შაბათ-კვირა მხოლოდ საკუთარ თავს დაუთმეთ. წადით მასაჟზე, სპა პროცედურებზე, იყიდეთ ძვირადღირებული მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა, გაიკეთეთ მანიკური, შეცვალეთ ვარცხნილობა – შეიყვარეთ საკუთარი თავი და შემდეგ აუცილებლად იპოვით ადამიანს, ვინც კიდევ უფრო შეგიყვარდებათ. უბრალოდ მიმოიხედე ირგვლივ - სამყარო მშვენიერია და შენ მაინც შეგიძლია იპოვო შენი ადგილი მასში, საყვარელი ადამიანის გვერდით.
რამდენიმე წლის წინ დავწერე სტატია სახელწოდებით "", სადაც განვიხილეთ ასეთი მეგობრობის მიზანშეწონილობა, მაგრამ ბიჭის დაბრუნების სურვილის გათვალისწინების გარეშე. ანუ, ითვლებოდა, რომ დაბრუნება არ იყო თქვენი მიზანი. ამ გამოქვეყნებიდან გასული დროის განმავლობაში, ჩემი სტატიების კომენტარებში ისინი ხშირად მეკითხებიან: „რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემმა ყოფილმა შესთავაზა „მეგობრებად დარჩენა“ დაშორების შემდეგ? უნდა დავთანხმდეთ ურთიერთობის ახალ ფორმატზე „მეგობრობის“ სახით? ყოფილთან ასეთი „მეგობრობა“ დაგეხმარებათ მის დაბრუნებაში? დღეს ვეცდები ამ კითხვებზე პასუხის გაცემას.
უნდა მივიღო თუ არა ჩემი ყოფილი მეგობრის შეთავაზება „დარჩეს მეგობრები“?
ძნელად თუ მოიძებნება სხვა ფაქტორი, რომელიც უფრო დიდ გავლენას მოახდენს უარყოფითი გავლენაშანსი, ვიდრე "დარჩით მეგობრები". მეტი არაფერი შეანელებს ურთიერთობის აღდგენის პროცესს.
თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ ურთიერთობის „მეგობრულ“ მდგომარეობად გადაქცევა დაგეხმარებათ უფრო ახლოს იყოთ თქვენს ბიჭთან, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ უფრო დაშორდებით მას. რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება „მეგობრობა“, მით უფრო ღრმად ყალიბდები მეგობრის როლში და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბიჭი კვლავ დაგინახავს არა როგორც პლატონს, არამედ როგორც რომანტიკულ პარტნიორს.
გარდა ამისა, აღსანიშნავია, რომ ეს "მეგობრობა" არ მოგიტანს სიხარულს. წარმოიდგინეთ, მაგალითად, როგორ იწყებს თქვენი ყოფილი ბოიფრენდი სხვა გოგოსთან შეხვედრას და თქვენ უნდა დაჯდეთ და უყუროთ, რადგან მეგობარი ხართ. მეტიც, მოგიწევთ პრეტენზია „ბედნიერებად“, რადგან მეგობარი ხართ. ახლა წარმოიდგინეთ, როგორ დადის ბიჭი ამ გოგოსთან ერთად "ხელხელჩაკიდებული", სადაც თქვენ დადიხართ მასთან და როგორ მიჰყავს ის "თქვენს ადგილებში". ახლა შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ ის დაგირეკავთ მეორე დღეს, რომ ისაუბროთ ამაზე, მოუსმინოთ თქვენს აზრს და გკითხოთ რჩევა.
დაფიქრდით, როგორ შეიძლება იყოთ ასე „მეგობრები“? - Რათქმაუნდა არა! თუ ის მაინც გიყვართ, თქვენ არ შეგიძლიათ მოიტყუოთ საკუთარი თავი და აჩვენოთ, რომ სიყვარული არ არსებობს. მეგობრის პასიური როლი მიგიყვანთ მხოლოდ უმძიმეს ეჭვიანობამდე, სიმწარემდე და ბოლოს ბრაზამდე და წყენამდე.
ყველაზე დიდი მცდარი წარმოდგენა ყოფილთან „მეგობრობის“ შესახებ
როდესაც ბიჭი დაშორების შემდეგ ამბობს: „მოდი დავრჩეთ მეგობრები“, „არ მინდა შენთან კავშირი დავკარგო“, „ჩვენ მაინც ვილაპარაკოთ“ ან მსგავსი რამ, ძალიან ადვილია შეცდომა დაუშვათ და დაეთანხმოთ. ის. ამ შეცდომის მიზეზი მარტივია: არ გინდა "სრულად დაკარგო". მაგრამ "საბოლოო წაგება", რომელზეც გოგოების უმეტესობა საუბრობს, სხვა არაფერია, თუ არა ილუზია და თავის მოტყუება. არ არის და არ შეიძლება იყოს თქვენთვის რაიმე „არასრული“ დანაკარგი. რომანტიკული ურთიერთობები ან არსებობს, ან არ არსებობს, შუა გზა არ არსებობს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ გჭირდებათ ზუსტად რომანტიული ურთიერთობა, და არა რომელიმე. მაგრამ ბიჭისთვის, რომელმაც მიგატოვა, არის ზუსტად არასრული დანაკარგი, რადგან შენთან მეგობრობა მას მთლიანად უხდება და მხოლოდ ამ მეგობრობის დაკარგვით დაკარგავს შენ მთლიანად.
გეჩვენებათ, რომ ყოფილთან „მეგობრობით“ არ კარგავთ მასთან კონტაქტს. შეგიძლიათ, როგორც ადრე, დაურეკოთ ან მისწეროთ, დაელაპარაკეთ, ნახოთ, ან თუნდაც ერთად გაერთოთ სადმე. გგონიათ, რომ დროთა განმავლობაში მასზე უცებ ჩაფიქრება დაეცემა, მიხვდება, რომ უყვარხართ, რის შემდეგაც ურთიერთობა ყველაზე მეტად აღდგება ბუნებრივად. ერთი შეხედვით, ეს არის მარტივი, ნათელი და მარტივი სტრატეგია. თუმცა, რეალობა ისაა, რომ ის თითქმის არასოდეს მუშაობს. თუ ყოფილი შეყვარებულის მეგობარი გახდები, ეს არ ზრდის მისი დაბრუნების შანსებს, პირიქით, ამცირებს მათ, რაც უკან დაბრუნებას უკიდურესად საეჭვოა.
რატომ? „საბოლოო ჯამში, ბიჭს აქვს ყველაფერი, რაც შენს ურთიერთობაში იყო, მაგრამ ამავე დროს ის თავისუფალია შენს მიმართ ყოველგვარი ვალდებულებისგან. და თუ თქვენ ასევე გავითვალისწინებთ, რომ ხშირ შემთხვევაში ყოფილთან "მეგობრობა" ასევე მოიცავს "მეგობრულ" სექსსაც, მაშინ ბიჭი ზოგადად სრულიად კმაყოფილია ყველაფრით.
მოდით შევხედოთ სიტუაციას თქვენი გადმოსახედიდან ყოფილი მეგობარი ბიჭი:
ის იღებს თავისუფლებას დაგიკავშირდეს როცა დასჭირდება;
მას შეუძლია დაგინახოს როცა უნდა ან როცა ენატრება;
მას შეუძლია გაერთოს თქვენთან ერთად თავისუფალი დროდა კიდევ შესთავაზეთ ერთობლივი მოგზაურობა, დასვენება, მოგზაურობები, წვეულებები, პიკნიკები (და უარს არ იტყვით, არ გარისკავთ);
ის არ არის ვალდებული დაგირეკოს, დაწეროს, გაერთოს, მიაქციოს ყურადღება, მოუსმინოს და ა.შ., რადგან ის არ არის შენი მეგობარი ბიჭი, არამედ უბრალოდ მეგობარი;
მას შეუძლია საკმაოდ მარტივად შეხვდეს სხვა გოგოებს თქვენი დაკარგვის რისკის გარეშე;
მას ასევე ეძლევა შესაძლებლობა შეინარჩუნოს თქვენთან ინტიმური კავშირი.
დაასახელეთ ერთი მიზეზი მაინც, რის გამოც ბიჭს, რომელსაც აქვს ეს ყველაფერი, სურს თქვენთან დაკავშირება. სერიოზულად, დაფიქრდი. შენს ყოფილ შეყვარებულს არ აქვს სტიმული შენთან დაბრუნების. შენი მეგობარი რომ გყავს, მას აქვს ყველაფერი, რაც შეიძლება ჰქონდეს ურთიერთობაში.
ყოფილი ბოიფრენდი მაქსიმალურ სარგებელს იღებს შენთან „მეგობრობიდან“ - შენ გიყვარს, იზრუნე მასზე, ეცადე ასიამოვნო, იმ იმედით, რომ დაბრუნდება, ბიჭი კი შენთან მხოლოდ „მეგობრობს“. . სინამდვილეში, თქვენი ყოფილი მეგობარი ბიჭი იყენებს თქვენს გრძნობებს ცრუ იმედის მიცემით, რაც გაიძულებს, რომ ძალიან კარგი იყოთ მის მიმართ. იდეალური მეგობარიყველა შანსების წინააღმდეგ. თქვენ არ შეგიძლიათ განაწყენდეთ, უპასუხოთ უხეშობას ან უგულებელყოფას, რადგან თუ მოთმინება დაკარგეთ, მაშინ თქვენი იმედი ამოწურულია. გეჩვენებათ, რომ მაშინ "მას მთლიანად დაკარგავთ" და ბიჭი სარგებლობს თქვენი დაძაბულობითა და შიშით თუნდაც ქვეცნობიერად (და ზოგჯერ შეგნებულად).
ძალიან უსიამოვნო სიტუაციაა, არა? - მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ შენ თვითონ ხარ ამაში დამნაშავე, თუ თანახმა ხარ "მეგობრებად დარჩეს" ბიჭის წასვლის შემდეგაც კი. ილუზიებით ნუ გაიტან თავს. მეგობრობის შეთავაზებისას, ბიჭი არ ხელმძღვანელობს მხოლოდ კრისტალურად სუფთა აზრებით. დაფიქრდი, თუ შენ არ ხარ საკმარისად კარგი, რომ ის იყოს მისი შეყვარებული, მაშინ რატომ ხარ საკმარისად კარგი, რომ იყო მისი მეგობარი? ეს უცნაურად არ გეჩვენება? მეგობრობაზე თანხმობით, თქვენ ეთანხმებით თქვენი სტატუსის შემცირებას და ეს დამამცირებელია.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენმა საუკეთესო მეგობარმა გამოაცხადოს, რომ ის აღარ ჩაგითვლით მის საკუთრებად. საუკეთესო მეგობარი, მაგრამ მხოლოდ მეგობარი, მაგრამ ამავე დროს დაჟინებით მოითხოვს კომუნიკაციის გაგრძელებას, ერთად დროის გატარებას და ურთიერთდახმარებას: ”მინდა, რომ კვლავაც მომეპყრო, როგორც შენი საუკეთესო მეგობარი, მაგრამ აღარ იქნები ჩემი საუკეთესო მეგობარი.” დამამცირებელი? - დიახ! ეს მოგეწონებათ? დათანხმდი ამას? -არა! მაშინ რატომ უნდა დაეთანხმო კიდევ უფრო დიდ დამცირებას ყოფილი მეგობრის წინაშე? მაშინაც კი, თუ მის წინაშე ძალიან დამნაშავე ხართ, მაშინ ეს მხოლოდ ბოდიშის მოხდის, საკუთარ თავზე მუშაობის მიზეზია, მაგრამ არა დამცირებისა და თვითშეფასების დაკარგვის მიზეზი.
რა უნდა გააკეთო, თუ შენს ყოფილ ბოიფრენდს სურს იყოს "მეგობრები"
ამ პრობლემის გადაწყვეტა სინამდვილეში ძალიან მარტივი და აშკარაა: თქვენ უნდა უთხრათ მას "არა". უბრალოდ პირდაპირ თქვით: „მადლობა, მაგრამ არა“. თქვენ ის ძალიან გიყვართ, რომ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ დაკმაყოფილდეთ მხოლოდ მეგობრის სტატუსით, აჩვენოთ, რომ ეს შეგეფერებათ და არ გაბედოთ თქვენი ნამდვილი გრძნობების ჩვენება. ამიტომ, ეს ან სიყვარულია, ან არაფერი. შეიძლება ოდესმე მომავალში მისი მეგობარი გახდე, მაგრამ არა ახლა და არა უახლოეს მომავალში. უბრალოდ უსურვებ შენს ბიჭს ყოველივე საუკეთესოს და დაემშვიდობე მას.
თუ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, ბიჭი ბუნებრივია არ იქნება ბედნიერი, რადგან ეს საერთოდ არ არის ის, რაც მას მოელოდა. ურთიერთობის გაწყვეტა უსიამოვნოა არა მხოლოდ მიტოვებულისთვის, არამედ მიმავალისთვისაც. რა თქმა უნდა არის სხვადასხვა დონეზე„უბედურება“, მაგრამ ამავდროულად ეს ორივე მხარისთვის უბედურება და შფოთვაა. ასეთ პირობებში ბიჭს სურს უზრუნველყოს თავისთვის მანევრის თავისუფლება, მაგრამ ამავდროულად ართმევს თქვენ ამ თავისუფლებას.
ის დისკომფორტი გახდა შენთან მიმართებაში (ამიტომაც გაწყვიტა ურთიერთობა), მაგრამ ჯერ კიდევ არ იცის როგორ იგრძნობს თავს შენს გარეშე. ამიტომ ის იბრძვის, რომ „შენთან“ მდგომარეობიდან „შენს გარეშე“ მდგომარეობიდან გადასვლა მაქსიმალურად უმტკივნეულო იყოს საკუთარი თავისთვის. ბიჭი ეტყობა ფეხს დგამს კარში, რომ არ დახურო, მეორე მხრივ, იმავე კარს ეყრდნობა, რომ არ გააღო და მიღებულ უფსკრულს, რომლის სიგანესაც ეძახის: სხვათა შორის, მისი სრული კონტროლის ქვეშაა, "მეგობრობა". ამრიგად, მას არ სჭირდება არჩევანის გაკეთება - იყოს შენთან თუ შენს გარეშე, რადგან შენ, როგორც იქნა, მასთან რჩები. ის არაფერს კარგავს და არაფერს რისკავს.
აღსანიშნავია, რომ ამ ბიჭის საქციელი არ არის ბოროტი განზრახვა, რომ ტანჯვა მოგიტანოთ. IN მსგავსი სიტუაციებიადამიანების უმეტესობა ასე იქცევა. თუ შესაძლებელია არ გააკეთოს არჩევანი და არ გამოდგეს საკუთარი გადაწყვეტილების მოგვიანებით სინანულის რისკი, ადამიანი გამოიყენებს ამ შესაძლებლობას მანამ, სანამ მას ამის უფლება ექნება.
მართლაც, ერთია ახალი ტანსაცმლის ძიება, სანამ ძველი ჯერ კიდევ შენთან არის, მაგრამ სულ სხვაა, როცა ახლის ყიდვამდე უნდა აჩუქო ძველი. ეს არის პასუხისმგებლობის სრულიად განსხვავებული დონე პირის გადაწყვეტილებაზე; რისკები წარმოიქმნება, არა?
დაშორების შემდეგ ბიჭს „მეგობრობის“ უარყოფით, თქვენ ართმევთ მას მანევრის თავისუფლებას და აიძულებთ არჩევანის გაკეთებას, რომელსაც ის ყოველმხრივ თავს არიდებს, რადგან ამ არჩევანის შედეგად ის ნამდვილად რისკავს თქვენს „სრულად“ დაკარგვას.
„მეგობრებად დარჩენაზე“ უარის თქმა ძალიან ძლიერი ნაბიჯია, რომელიც ბიჭს აიძულებს დაფიქრდეს თავისი გადაწყვეტილების სისწორეზე. მართლაც, ამ შემთხვევაში, თქვენ ასევე მიიღებთ მანევრის თავისუფლებას, ზუსტად ისევე, როგორც მას. მაშასადამე, შეგიძლია იცხოვრო შენი ცხოვრებით, შეხვდე სხვა ბიჭებს, გაერთო ყოფილი მეგობრის გარეშე და ის არც კი გაიგებს ვისთან, როდის და სად. აბედნიერებს მას ეს პერსპექტივა? - Რათქმაუნდა არა!
ხშირ შემთხვევაში, „მეგობრობაზე“ უარის თქმის შემდეგ, რომელიც დატოვა გოგონასგან, ბიჭს შეუძლია რეალურად გაიგოს შედარებით მცირე ხნის შემდეგ, რომ ჩქარობდა ურთიერთობის გაწყვეტას და არ არის მზად, რომ შეყვარებული წასულიყო. ვიღაც სხვა. ამან შეიძლება აიძულოს ბიჭი იფიქროს, რომ შესაძლოა ღირს ურთიერთობის აღდგენა, მაგრამ მანამდე უკეთესად იმუშავეთ ურთიერთგაგებაზე.
სინამდვილეში, ბიჭები სულაც არ არიან ისეთი სასტიკები, როგორც მათი ქმედებები გვთავაზობს და არც ისე რთული გასაგებია, როგორც ჩანს. ამიტომ, იცოდეთ, რომ როდესაც ბიჭი ამბობს: "ჩვენს შორის ყველაფერი დასრულდა" და მისი გადაწყვეტილება არის საბოლოო, შეუქცევადი და არავითარ შემთხვევაში არ დაბრუნდება თქვენთან, მაშინ სინამდვილეში, მის შიგნით, ყველაფერი არც ისე მარტივია. და თუ ის გთავაზობს "მეგობრობას" დაშორების შემდეგ, მაშინ ეს კიდევ უფრო ბუნდოვანია.
რატომ არ უნდა მიაქციოთ ყურადღება თქვენი ყოფილი მეგობრის მეგობრობის მცდელობებს?
მეგობრის მიერ დატოვებული თითქმის ყველა გოგოს ფანტაზია ასე გამოიყურება: უცებ ტელეფონი რეკავს და გოგონა ხედავს, რომ ეს მისი ყოფილი მეგობარი ბიჭია. აღელვებული უყურებს, როგორ ჩნდება მისი სახელი და ნომერი ტელეფონის ეკრანზე... ან ელ.წერილი მოდის მისგან, ან მესიჯი სოციალურ ქსელში, ან სხვა. მოკლედ, რაც არ უნდა იყოს, მას სურს მასთან დაკავშირება. ახლა ის უპასუხებს და გაიგებს, რომ უყვარს, მის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია და ურთიერთობის აღდგენა სურს...
მაგრამ მართლა ასეა? – როგორც წესი, ეს ასე არ არის. მაშინ რატომ სურს შენს ყოფილ შეყვარებულს თქვენთან დაკავშირება? რას შეიძლება ნიშნავდეს ეს?
ასეთ სიტუაციაში თქვენ ძალიან ღელავთ, რომ გაიგოთ მისი კონტაქტის დამყარების მცდელობის მიზეზები. ყველაზე ხშირად ყოფილ ბოიფრენდს არ სჭირდება კონტაქტი ურთიერთობის აღსადგენად. ჩვეულებრივ, ეს არის "დაზვერვა", რათა გაირკვეს, არის თუ არა მის მიერ გამოთავისუფლებული "შენი მეგობრის ადგილი" თავისუფალი და არის თუ არა მისთვის დაცული. მას რაც შეიძლება მეტი სჭირდება სრული ინფორმაცია, რათა გავიგოთ, რამდენად თავისუფალია მანევრირებაში და რამდენი დრო აქვს დარჩეს ისეთ მდგომარეობაში, როდესაც ჯერ არ სჭირდება საბოლოო არჩევანის გაკეთება „შენთან ერთად“ ან „შენ გარეშე ყოფნას“ შორის. მარტივად რომ ვთქვათ, ბიჭს სურს იცოდეს, რამდენად დიდია თქვენი სრული დაკარგვის რისკი და გრძნობთ თუ არა თავისუფლად თქვენს შემდგომ ქმედებებს.
შესაძლებელია, რომ კონტაქტს მხარი დაუჭიროს რაიმე სარწმუნო საბაბით, მაგალითად, "შენი ნივთების ასაღებად". მას შეიძლება მოუნდეს თქვენთან შეხედვა, ნახვა, სახლში სტუმრობა, რათა "დაზვერვის მონაცემები" თქვენი ამჟამინდელი პოზიციის შეფასების შესახებ მაქსიმალურად ზუსტი იყოს. მას ასევე შეუძლია ინფორმაციის შეგროვება მეგობრების, კოლეგებისა და ნათესავების მეშვეობით. კონტაქტის ან შეხვედრის დროს მას, ალბათ, სურს მიიღოს თქვენი თანხმობა მომავალში მუდმივი კონტაქტის შენარჩუნებაზე („მოდით, ვისაუბროთ, რადგან ჩემთვის უცხო არ ხართ“) და იდეალურ შემთხვევაში, „დამეგობრდეთ“, რათა გქონდეთ მანევრის თავისუფლების გარანტია (რაზეც ზემოთ უკვე დავწერე). ხანდახან ბიჭს შეუძლია მიმართოს მანიპულირებას - დაიწყოს "ნაწყენინება", თუ უარს იტყვით "მეგობრობაზე" და დაგაშანტაჟებთ "მისი საბოლოო დანაკარგით", მაგრამ ის ამას გააკეთებს მხოლოდ იმისთვის, რომ არ დაკარგოს თქვენზე კონტროლი.
ბუნებრივია, შეიძლება არსებობდეს სხვა შემთხვევებიც და სხვა მიზეზებიც, მაგრამ, როგორც წესი, ეს არის სურვილი, გააკონტროლო შენი, მთელი სიტუაცია და მშვიდად იყო მისი დაუკავებელი ადგილი შენს გულში, რაც სტიმულს ემსახურება. აიძულებს ბიჭს არ დაკარგოს თქვენთან კავშირი ურთიერთობის დასრულების შემდეგ . სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი დაშორება, განსაკუთრებით დაშლის შემდეგ პირველ დღეებში ან თუნდაც კვირებში.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მე არ ვამბობ არაფერს თქვენი ყოფილი ბიჭის იგნორირებაზე ან მის შეტყობინებებზე უპასუხოდ სატელეფონო ზარები, მისი „შავ სიებში“ დამატებისა და „მეგობრებიდან“ ამოღების შესახებ სოციალურ ქსელებში, მასზე დამღუპველი წერილის დაწერის შესახებ, რომელიც გამოხატავს ყველა თქვენს წყენას... უმჯობესია არ გააკეთოთ ეს, რადგან ეს არის არა სიძლიერის, არამედ სისუსტის გამოვლინება. გარდა ამისა, ამის გაკეთება ყოველთვის არ იქნება შესაძლებელი, რადგან თქვენ შეიძლება ერთად იმუშაოთ ან ისწავლოთ, იცხოვროთ ერთ სახლში, გყავდეთ საერთო მეგობრები და ერთსა და იმავე ადგილას გაერთოთ.
თქვენი მიზანი არ არის დროებით გამორიცხოთ თქვენი ყოფილი მეგობარი ბიჭი თქვენი ცხოვრებიდან. საკმარისია მისი ფეხი კარიდან გააღო და შენი იქ ჩადო, აკონტროლო კარები და აჩვენო ბიჭს მხოლოდ ის, რისი ჩვენებაც გინდა - ძლიერი გოგო, რომელსაც შეუძლია გადაურჩოს ბედის მძიმე დარტყმას და ორიენტირებულია მომავალზე და არა ის, რისი ნახვაც სურს - სუსტი და პათეტიკური არსება, რომელიც მზადაა ყველაფერი დათმოს, რათა მთელი ცხოვრება დაუთმოს მისი დაბრუნების მოლოდინს. დაე, ბიჭმა არაფერი გაიგოს და გამუდმებით იეჭვოს - ვისთან ერთად ხარ, სად ხარ, როგორ ატარებ დროს, რაზე ფიქრობ, ან იქნებ უკვე გყავს ვინმე... ეს კიდევ უფრო გააღვივებს მის ცნობისმოყვარეობას.
თუმცა, თუ ყოფილ მეგობარ ბიჭთან ერთად ვერ ახერხებთ თვითკონტროლის ამ დონეს, კარგად დაფიქრდით, სანამ სიამოვნებით უპასუხებთ მის ზარს დაშორებიდან რამდენიმე დღის ან კვირის შემდეგ, თუნდაც მილიონი მიზეზი მოიფიქრეთ. ისე. ბოლოს და ბოლოს, თავს გასცემ და შენს ყოფილ ბოიფრენდს აცნობე, რომ ჯერ კიდევ ელოდები მის დაბრუნებას, მისი ადგილი თავისუფალია და მას შეუძლია დრო დაუთმოს და არაფერზე არ ინერვიულოს. მე წინააღმდეგი ვარ უგულებელყოფისა და „ჩუმად“ თამაშის, მაგრამ თუ არჩევანი „სრულიად იგნორირებასა“ და „მეგობრობას“ შორის გიწევს, ჯობია აირჩიო პირველი, რადგან ყოფილთან მეგობრობის დარჩენით მის დაბრუნებას მნიშვნელოვნად დააყოვნებთ ან. თუნდაც შეუძლებელი გახადოს.
მხოლოდ მაშინ, როცა მზად იქნები ყოფილი შეყვარებულის დასაბრუნებლად, როცა მიხვდები, რა იყავი რეალური მიზეზიდაშლა და როგორ ავაშენოთ ახალი ურთიერთობა, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ყველაფერი თავიდან და გახდეთ მეგობრები. მაგრამ ეს იქნება განსხვავებული მეგობრობა - ურთიერთობამდე და არა მის შემდეგ. იმედია გესმით განსხვავება?
ავტორისგან:ჩემი პასუხები კომენტარებში არის ინდივიდუალური აზრი და არა სპეციალისტის რჩევა. ვცდილობ ყველას ვუპასუხო გამონაკლისის გარეშე, მაგრამ, სამწუხაროდ, ფიზიკურად არ მაქვს დრო, რომ შევისწავლო გრძელი ისტორიები, გავაანალიზო, დავსვა კითხვები მათზე და შემდეგ დეტალურად ვუპასუხო და ასევე არ მაქვს შესაძლებლობა, ახლდეს თქვენი სიტუაციები. , რადგან ამას დიდი თავისუფალი დრო სჭირდება, მე კი ძალიან ცოტა მაქვს.
ამასთან დაკავშირებით, გთხოვთ, დაგისვათ კონკრეტული კითხვები სტატიის თემასთან დაკავშირებით, ნუ ეცდებით კომენტარების გამოყენებას მიმოწერისთვის ან ჩატებისთვის და ნუ ელით, რომ კომენტარებში რჩევას მოგცემთ.
რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ უგულებელყოთ ჩემი თხოვნა (რასაც ბევრი აკეთებს), მაგრამ შემდეგ მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი იგნორირება მოვახდინო. ეს არ არის პრინციპის, არამედ მხოლოდ დროისა და ჩემი ფიზიკური შესაძლებლობების საკითხი. ნუ გეწყინება.
თუ გსურთ მიიღოთ კვალიფიციური დახმარება, გთხოვთ, მოიძიოთ რჩევა და მე ჩემს დროს და ცოდნას დაგითმობთ მთელი ერთგულებით.
პატივისცემით და გაგების იმედით, ფრედერიკა
რატომ გვთავაზობს მამაკაცი დარჩეს მეგობრები, თუ ურთიერთობა დასრულდა? გოგონები ხშირად წერენ: "შესაძლებელია თუ არა დაშორების შემდეგ მეგობრობა, რადგან ადამიანი კარგია, არ გინდა მისი დაკარგვა?" ეთანხმებით თუ არა, დამოკიდებულია იმაზე, გაქვთ თუ არა გრძნობები ამ ადამიანის მიმართ. თუ კი, მაშინ არაფერი გამოვა თქვენს მეგობრობაში. თუ არა, არც იმუშავებს. იმიტომ რომ ის მაინც არ აინტერესებს შენით.
მამაკაცი გთავაზობთ მეგობრობას შემდეგ შემთხვევებში:
1. არ სურს გაბრაზება მიზეზების ანალიზით, მაგრამ ამავე დროს ის ზედმეტად მოაზროვნეა, რომ უბრალოდ წავიდეს.
2. მოწყალების გამო. აქ მისი წინადადება უნდა იქნას აღქმული, როგორც „ძალიან ვწუხვარ შენთვის, მაგრამ არსებითად არ მაინტერესებს“.
3. არ გადამიწყვეტია რა გავაკეთო შენთან - „ძნელია ტარება და სირცხვილია შენი გადაგდება“, უბრალოდ იყავი „მეგობარი“.
4. ტოვებს მას რეზერვში სექსუალური "ჩამორჩენის" შემთხვევაში ან თუ ეს არ გამოდგება ახალ გოგოსთან.
5. უბრალოდ თავაზიანი ფორმულირება, რომელიც არაფერზე არ გავალდებულებთ, ამიტომ სიტყვასიტყვით არ უნდა მიიღოთ იგი.
არის შემთხვევები, როცა მამაკაცს ნამდვილად აქვს გულწრფელი ინტერესი გოგოს მიმართ, მაგრამ ეს ის შემთხვევაა, როცა მას მეგობრების ზონაში აკავებენ და თანახმაა, ხვდება, რომ სხვა გზა არ არსებობს. ან არ მესმის, მაგრამ რაღაცის იმედი აქვს.
რა თქმა უნდა, არსებობს მეგობრობა ქალსა და მამაკაცს შორის, მაგრამ ის თავისთავად არსებობს, სექსუალური ელფერების გარეშე და არ იზრდება წინა ურთიერთობებიდან. თუ გაიზრდება, ეს ნიშნავს, რომ თავიდან ურთიერთობა უფრო მეგობრობაზე იყო აგებული და არა სხვაზე.
რას წარმოიდგენ როდის ყოფილი სთავაზობს მეგობრობას? Მას ექნება ახალი ქალიდა ჩუმად გაუძლებ ამას? ფაქტი არ არის, რომ ის ამას მოითმენს და კვირტში არ აყოვნებს. მაგრამ დავუშვათ, რომ მას არ აინტერესებს. ახალი ურთიერთობის ეიფორიაში მყოფ მამაკაცს არ აინტერესებს მამაკაცი მეგობრები, რომ აღარაფერი ვთქვათ ყოფილზე, რომელიც მან დატოვა დაკარგული ჩემოდნის სახელურად. მერე გაივლის პირველი სიამოვნება, ყველაფერი დალაგდება და ისევ შენთვის დრო აღარ დარჩება. იქნება ბავშვები, ოჯახი, საზრუნავი, ყოველდღიური ცხოვრება. შესაძლოა მან გამონახოს 5 წუთი დასარეკად/დასაწერად, თქვენზე ნეგატივის თაიგულის გადმოსაგდებად ან რჩევისთვის. უფასო ფსიქოლოგი ნულოვანი ანაზღაურებით - ეს თქვენი როლია. თქვენ არ ფიქრობთ, რომ მასთან ერთად გაერთობით, ლუდს დალევთ და ინტერესებს გაიზიარებთ. თუ მეგობრების გარემოცვაში არ არის, სადაც მისთვის მოუხერხებელია არ დაგპატიჟოთ. შემდეგ კი, თუ ის ძალიან კარგია, მაშინ, სავარაუდოდ, ის უბრალოდ გაჩუმდება მოვლენის შესახებ. რატომ სჭირდება მას თქვენთან ერთად დროის გატარება არასავალდებულო სექსის პერსპექტივის გარეშე? მამაკაცებს უბრალოდ მოწყენილი აქვთ ქალების უმეტესობა.
და თუ ფარულად იმედოვნებთ რაიმეს - რომ ის არ არის თქვენს მიმართ გულგრილი და ამიტომ სურს თქვენთან რაიმე სახის კავშირი მაინც დატოვოს, ან გონს მოვა და დაბრუნდება - მაშინვე დაივიწყეთ. ბევრი მამაკაცი მიდრეკილია დაბრუნდეს სხვადასხვა ხარისხითსაზიზღარია ურთიერთობების აღდგენა. მაგრამ ასეთი დაბრუნებისთვისაც კი ჩვევის, წარუმატებელი ახალი ურთიერთობების ან უბრალოდ დადასტურებულ ქალთან ძილის სურვილის გამო, უნდა არსებობდეს სტიმული. ყოფილთან მეგობრობაზე თანხმობით, თქვენ მას ამ სტიმულს მთლიანად ართმევთ. როცა ადამიანი მუდმივად „მახლობლად არის“, შენ მას თავისთავად მიიღებ. შენთვის ეს განშორება და ცრემლია, მაგრამ მისთვის ყველაფერი კომფორტულია. რაღაცის შესაცვლელად, თქვენ უნდა გახვიდეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან. ეს არის რკიონის წესი. მამაკაცს კომფორტულად გრძნობს ყოფილთან მეგობრობა (იმ შემთხვევაში, როდესაც ის არ იქცევა მოწყალების გამო), ამიტომ ის არაფერს გააკეთებს უკან დასაბრუნებლად. მისი გაგებით, ის უკვე შორს წავიდა.
მას შემდეგ რაც მოხდა, რომ ქალს არ უყვარს,
მაშინ მეგობრობით მხოლოდ სირცხვილს განიცდი.
და ბედნიერია ის, ვინც ყველაფერს ერთბაშად წყვეტს,
ის წავა და აღარ დაბრუნდება“.
ეს სტრიქონები დაწერა კონსტანტინე სიმონოვმა, რომელმაც პირადად რაღაც განიცადა და ბევრი რამ იცოდა ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობის შესახებ. იგივე შეიძლება ითქვას გოგოებზეც. საყვარელ ადამიანთან მეგობრობა გმცირდება და აფასებს იმას, რაც ადრე იყო.
საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის გაწყვეტა. ცრემლების ზღვა და ნახევრად მკვდარი ოცნებები. შენ ფეხდაფეხ შეგიყვარდა, მერე კი ზურგი შეგაქცია. იმედის ბოლო ძაფს ჩასწვდით, ფიქრობთ, რომ მეგობრული შეხვედრები მოგცემთ შანსს დაუბრუნე მისი სიყვარული. მაგრამ ღირს თუ არა მეგობრობა, როგორც ნუგეშისცემა?
რამაც მაიძულა დამეწერა ეს სტატია, იყო იგივე ტიპის ისტორიების კითხვა ეგრეთ წოდებული „ყოფილებთან მეგობრობის“ შესახებ (ეს არის მაშინ, როდესაც მას აქვს მეგობრული სექსი, მას კი ისევ იგივე აქვს. სიყვარული სიყვარული) ღირს თუ არა შეყვარებულიდან „შეყვარებულად“ გადაქცევა, ოცნებობ, რომ ოდესმე შენს სტატუსს დაუბრუნდე?
წავიკითხე ფორუმზე:
„მითხარი, ეს დასასრულია თუ ყველაფერი ჩემზეა დამოკიდებული?შესაძლებელია მისი დაბრუნება?
მან თქვა, რომ ამ ურთიერთობის განვითარებას ჯერჯერობით არ ჩქარობს და ჩემი დავიწყება სჭირდებოდა.
ვიცი, რომ შეხვედრები გამორიცხულია, თავს ავარიდებს, მაგრამ მე!!!დავარტყი მეგობრობა!!! ჩვენ დავუკავშირდებით.
მე ასევე გამხნევებული ვარ, რომ ჯერ არ უთქვამს მეგობრებს, რომ მიმატოვა (ყოველ შემთხვევაში, ასე თქვა).
ან იქნებ მე ვარ სურვილისამებრ და ეს ყველაფერია...
"მეგობრობა დაარღვიე?" სცემეს ვალებს და ხალიჩებს! სიყვარულსა და მეგობრობაში კი არავინ არავის არაფერი მართებს.
ან არის ორმხრივი ინტერესი - ან ერთი კოცნის, მეორე კი დამცირებულად გვთავაზობს, კარგია თუ ლოყა. თუ ადამიანმა ნათლად განაცხადა, რომ ურთიერთობა დასრულდა - მეგობრობის გამოძალვა ნიშნავს სიყვარულის თხოვნას.
რისი იმედი აქვთ სიყვარულს მათხოვრებს? "მათხოვრობა" შიგნით საუკეთესო შემთხვევის სცენარიმათ შეუძლიათ მხოლოდ მოწყალება. და ისინი, ვისაც მხოლოდ სწყალობენ, აღარ აღფრთოვანებულნი არიან, არამედ უბრალოდ ცდილობენ ნაზად მოიშორონ ისინი. სულით ღარიბებს ჩერვონეტებს აჩუქებ ნუგეშად და ცდილობ, სწრაფად გაიარო, რომ აღარ დაერთო და ღრიალი.
თუ არ შეგიძლია საყვარელი ადამიანის სტატუსში დარჩენა, მაინც შეინარჩუნე საკუთარი თავის პატივისცემა!
რაც არ უნდა რთული იყოს, იმედის ბოლო ძაფზე არ უნდა სრიალდე. თავის გრძნობებს მიჰყვება, ქალი ჩერდება „ცარიელ სივრცეში“. ის ვერ აცნობიერებს, რომ ამით კლავს უკანასკნელ შანსს დაბრუნების გრძნობებს.
როცა ქალი სიყვარულს სთხოვს, მამაკაცის თვალში ეცემა, რადგან პათეტიკური და დამოკიდებული ხდება, რა სიტყვებიც არ უნდა დაფაროს ეს მდგომარეობა.
დ თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ მეგობრობა, როდესაც თავს მიატოვებთ, მაგრამ შეთავაზება, როდესაც ისინი მიგატოვებენ, ნიშნავს არ მისცეთ უფლება ადამიანს დააფასოს ის სიცარიელე, რომელიც იქმნება თქვენს ცხოვრებაში თქვენი განშორების შემდეგ.
(როგორ სწორად გაქრეთ მამაკაცის ცხოვრებიდან, თუ გსურთ დაიბრუნოთ მისი ინტერესი, წიგნში
ხანდახან რაღაცის დაფასებას მხოლოდ მაშინ ვიწყებთ, როცა ყოველ დღე ვკარგავთ მის ნახვის შესაძლებლობას. მაგრამ როგორ გაიგებს, რა განძი დაკარგა, თუ თვითონ ეს განძი კისერზე გადახტება?!
ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, მე მოვიწვიე ერთი ადამიანი "უბრალოდ მეგობრებისთვის". მისმა რეაქციამ გამაჯავრა: ”ჩვენ გვქონდა ასეთი სიყვარული - რატომ გავაფუჭოთ ის მეგობრობით?” ნამდვილად არ არის მიდრეკილი თავის მოტყუებისკენ. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი შეხვედრების დროს მან ყველანაირად აჩვენა თავისი სიყვარული, ჩემი სიტყვების შემდეგ ის არ გამომყვა, უბრალოდ შემომხედა და გამიშვა. მართალი გითხრათ, მასზე ფიქრებს არაერთხელ დავუბრუნდი.
გამახსენდა მისი ფრაზა და ერთ დღეს მეც მომიწია მისი გამოყენება. მეგობრულად დარჩენის მანიპულაციურ შეთავაზებას მსუბუქად ვუპასუხე: „შეყვარებული ვიპოვე! ჯერ საკმარისად არ ვარ იმისთვის, რომ კაცებთან ვიმეგობრო“. Სულ ეს არის. ყველა კონტაქტი გავწყვიტე. მე არ წავსულვარ იმ ადგილებში, სადაც ის მიდის. რამდენიმე თვის შემდეგ მან ისევ დაიწყო ჩემთან მოახლოება, რაღაც ნეიტრალური წინადადებებით, მე მშვიდად და თავაზიანად ვუკავშირდებოდი, როგორც ადამიანთან, ვისთანაც არასდროს არაფერი იყო დაკავშირებული. შემდეგ, როგორც ჩანს, გადაწყვიტა, რომ არ მესმოდა, რომ ახლა მას გადაწყვეტილი ჰქონდა მეტი გაეკეთებინა, ვიდრე უბრალოდ მეგობრობა, მან მომწერა: „მინდა, ყველაფერი ისე გვქონდეს, როგორც ადრე. Მინდა გნახო." შემდეგ მან "მკითხა" და მე მივიღე გადაწყვეტილება დავბრუნებულიყავი თუ არა.
გამარჯობა! მაისში დავიწყე ახალგაზრდასთან შეხვედრა, 27 წლის იყო, მე მაშინ 24-ის, მაშინ ერთად ვსწავლობდით, შემომთავაზა სადმე წავიდეთო. პირველ პაემანზე საქმე სექსზე მიდგა, მეგონა რომ ეს ყველაფერი დამთავრდებოდა, მაგრამ არა. თავისი ინიციატივით დაიწყო წერა და დარეკვა, ჩვენ დავიწყეთ შეხვედრა და გაცნობიდან ორ კვირაში მეგობრები ქორწილში დაპატიჟა. ყველაფერი მშვენივრად წავიდა, როგორც ზღაპარში - არანაირი ჩხუბი, გაუგებრობა. ყოველდღე ვუკავშირდებოდი, მაშინაც კი, როცა რომელიმე ჩვენგანი არ იყო. იდეალურია საწოლშიც. ორ-სამ დღეში ერთხელ ვხვდებოდით ერთმანეთს და ერთ ღამეში ვრჩებოდით. ერთხელ სხვა ქალაქში წავედით. ზოგადად, ტკბილეულის თაიგულის სცენა არ იყო. სახლში მისულმა პური, კვერცხი და რძე მომიტანა. ერთ დღეს მან სახლში რაღაც საბუთი დაკარგა და მთხოვა, მისი ბინა გამეჩხრიკა. ერთად წავედით იკეაში და მისთვის ავეჯი შევარჩიეთ (ერთად არ ვცხოვრობდით). ეს ყველაფერი საკმაოდ მომწიფებულ ურთიერთობას ჰგავდა.
ორივეს სექტემბერში უნდა დაგვეწყო სამაგისტრო სკოლა. ორივე ვერ მოხვდა, ერთნაირი ქულით. შედეგების გამოცხადების დღეს, ჩემი მეგობარი ბიჭი შვებულებაში წავიდა ესპანეთში (დავჯავშნი, რომ ორივე პოლონეთში ვცხოვრობთ, ის პოლონელია, მე რუსი). ორი დღის შემდეგ მიმოწერით ჩავაბარე მაგისტრატურაში. ის ესპანეთში ორი კვირა იმყოფებოდა. პირველი 8 დღე ყველაფერი ჩვეულებრივად მიდიოდა - ზარები, SMS შეძლებისდაგვარად. შემდეგ სამი დღე არ დამიკავშირდა (დაგეგმილი, რადგან მთაში ვიყავი, კომუნიკაციის პრობლემები იყო). შემდეგ კი უცებ არ დაუკავშირდა, ფეისბუქზე დაწერა, რომ ბრუნდებოდა და ორ დღეში შევხვდებითო. ორი დღის შემდეგ ის ჩემს სახლში მოვიდა (მე ახლახანს გადავედი, ის ჯერ არ იყო ამ ბინაში) და თქვა, რომ მთაში ყოფნისას ბევრს ფიქრობდა „ცხოვრება ასპირანტურის გარეშე“. და რომ არასდროს უთქვამს ჩემთვის, რომ მიყვარდა და დიდი ალბათობით არ მიყვარდა. ეს მთლად ასე არ არის - მან თქვა, რომ შეუყვარდა, უწოდა მისი საყვარელი და ა.შ. მან შესთავაზა დარჩენა მეგობრები და ნამდვილად დაჟინებით მოითხოვდა ამას. მან ასევე თქვა, რომ მალე მაინც დატოვებს პოლონეთს დიდი ხნით (მაშინ ცდილობდა საგარეო საქმეთა სამინისტროში შესვლას, მაგრამ მოგვიანებით არ გამოუვიდა და არსად წასულა).
ისეთ შოკში ვიყავი, რამდენიმე დღე ვერც ვჭამდი და ვერც ვიძინებდი. სამსახურში ვიჯექი და მხოლოდ ერთ წერტილს ვუყურებდი. მან საუბარზე მიიწვია. მე მშვიდად ავუხსენი ჩემი პოზიცია - ვფიქრობ, რომ უნდა ვეცადოთ ურთიერთობის გადარჩენას, რომ ეს ყველაფერი მოულოდნელია, რომ თუ საუბარია მაგისტრატურაზე, მე მზად ვარ მივატოვო. და რომ თუ მან არ მითხრა "მიყვარხარ" ექვსი თვის განმავლობაში, მაგრამ ამავე დროს - და ამაზე ჩვენ შევთანხმდით - ურთიერთობა ძალიან კარგი იყო, მაშინ აზრი არ აქვს მის გაწყვეტას. მან მოუსმინა, თქვა, რომ დაფიქრდებოდა და საკმაოდ დარცხვენილი იყო. რამდენიმე დღის შემდეგ ისევ მოვიდა და თქვა, რომ აზრი არ აქვს და მაინც დავშორდებით. ერთ-ერთი არგუმენტი ის იყო, რომ მან შეყვარებულს საშუალო სკოლაში დაშორდა, შემდეგ ისევ სცადეს გაცნობა და ისე იჩხუბეს, რომ მთლიანად შეწყვიტეს ურთიერთობა. ის, რომ 10 წელი გავიდა, არ აწუხებს.
იმ მომენტიდან ჩვენ ვმეგობრობთ ე.წ. ანუ ასე გამოიყურება: ფეისბუქზე მიმოწერა გვაქვს (ძირითადად ჩემი ინიციატივით), ხანდახან ვხვდებით ჩემს სახლში. ორი თვეა არ ვყოფილვარ მის სანახავად. ის არ გაურბის ამ შეხვედრებს; ბოლოს 2,5 საათი ვიჯექი. შესახებ პირადი ცხოვრებაჩვენ არ ვსაუბრობთ, მხოლოდ მოგზაურობაზე (ორივე მოგზაურია), წიგნებზე, გეგმებზე და ა.შ.
ადრე არ მქონდა სერიოზული ურთიერთობები, ყველაფერი ძალიან სწრაფად დასრულდა. მე მას თავიდანვე არ ვენდობოდი. ერთ-ერთი მიზეზი ალბათ ის იყო, რომ ერთხელ ჩემმა ნაცნობმა გააუპატიურა და ამის შემდეგ საკმაოდ გამიჭირდა სხვა მამაკაცებთან კონტაქტის დამყარება. ახალგაზრდამ ამის შესახებ არ იცის.
არ მესმის რა ვქნა. მეგობრების თამაში დამღლელი ხდება. არ მესმის, რატომ მიმატოვა და რატომ არა მთლიანად? როცა ვინმესთან ურთიერთობა გავწყვიტე, ეს იყო მტკიცედ და სამუდამოდ. ახლა მე არ ვწყვეტ მასთან კონტაქტს მხოლოდ იმიტომ, რომ იმედი მაქვს, რომ ძველი ურთიერთობა აღდგება. რა მიზეზით არ წყვეტს მათ, არ ვიცი.
მას არ ჰქონდა ახალი გოგონა, ის ჩემს მიმართ მოიქცა, როგორც ჩანს, საკმაოდ გულწრფელად. ყველა სტატია გვირჩევს ურთიერთობებში უარყოფითი მომენტების გახსენებას, მაგრამ ჩვენ არ გვქონია. არანაირი ჩხუბი, არანაირი კონფლიქტი, არანაირი ეჭვიანობა.
ახლა მე მჭამს მოგონებები და ყველანაირი წვრილმანი (როგორიცაა ერთად დროის გატარება ან დილით ყავის მომზადება). ყოველ საღამოს ვტირი. სხვისი ძებნის იდეა ამაზრზენია. რჩევას გთხოვ: რატომ მოხდა ეს, რატომ არის ახლა ეს სიტუაცია და რა უნდა გავაკეთო? Წინასწარ გმადლობ. ოლგა
ფსიქოლოგების პასუხები
გამარჯობა ოლგა.
სიტუაცია მართლაც რთულია. რთულია არა მოვლენების გამო, არამედ იმის გამო, თუ როგორ უმკლავდები მას ემოციურად.
1. ხდება ეს?
დიახ, ეს ხდება მაშინ, როდესაც მშვენიერი ურთიერთობის მწვერვალზე მამაკაცი მოულოდნელად ქრება მკაფიო ახსნა-განმარტების გარეშე, ან შორდება.
ეს განსაკუთრებით რთულია, რადგან მიზეზი გაუგებარია და გოგონები იწყებენ მის ძებნას საკუთარ თავში, იტანჯებიან კითხვებით, თუ რა არის არასწორი და რისი გაკეთება შეუძლიათ.
2. რა უნდა გააკეთოს?
აღიარეთ ის ფაქტი, რომ თქვენ არაფერში ხართ დამნაშავე და ვერაფერს გააკეთებთ, მაგრამ ძალიან ცუდად გრძნობთ თავს ამის გამო. მიიღეთ გადაწყვეტილება, დაასრულოთ ტანჯვა ან გაახანგრძლივოთ იგი. უთხარით კაცს, რომ გაწუხებთ და რომ ასეთი ურთიერთობა არ გიხდებათ. ეს ნამდვილად არ არის მეგობრობა, რადგან მეგობრობა აგებულია მხოლოდ ურთიერთ ინტერესზე და სიამოვნებაზე, ნდობაზე და გულწრფელობაზე, ხოლო თქვენი ურთიერთობა უფრო გულწრფელობის შეკავებასა და დაძაბულობის გაზრდაზეა აგებული. თავს შეზღუდულად და არათავისუფლად გრძნობთ.
აქედან გამომდინარეობს, რომ ან შეგიძლიათ შეაჩეროთ ყველაფერი და მიიღოთ დაშლა, გლოვა და დავიწყება, ან განაგრძოთ ლოდინი, გააცნობიეროთ, რომ ეს გტანჯავთ და შეიძლება არასოდეს არაფერამდე მიგიყვანოთ.
საკუთარი თავისგან შემიძლია დავამატო, რომ ის, რაც აკავებს მამაკაცს ასეთ ურთიერთობაში, შეიძლება იყოს, მაგალითად, დანაშაულის გრძნობა ან, პირიქით, ძალაუფლების გრძნობა. მაგრამ ეს მხოლოდ ერთია იმ ბევრ რამეს შორის, რაც შეიძლება მოხდეს.
ბირიუკოვა ანასტასია, გეშტალტთერაპია პეტერბურგში და სკაიპი მთელ მსოფლიოში
Კარგი პასუხი 3 ცუდი პასუხი 1გამარჯობა ოლგა!
ძნელი სათქმელია, რა მიზეზით გადაიტანა შენმა ბოიფრენდმა შენი ურთიერთობა მეგობრულ ფორმატში, მაგრამ ამის მიღება მოგიწევთ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ მიგიღიათ, მაგრამ თავი დაანებეთ, ამიტომაც განიცდით ტკივილს. თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ მოლოდინი, რომ ყველაფერი დაბრუნდება.
აღიარეთ, რომ ახლა ის მზად არის მხოლოდ მეგობრობისთვის და ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ რას გააკეთებთ შემდეგ - იყავით მეგობრები, მეტის სურვილის გარეშე, დაელოდეთ, ვადების და გარანტიების გარეშე, რომ მას კვლავ სურს განაახლოს მამაკაცი-ქალი ურთიერთობის, ან, თუ ის არ გჭირდებათ, როგორც მეგობარი, დაასრულეთ ეს ურთიერთობა.
მხოლოდ სიტუაციის, როგორც ასეთის მიღებით. რაც არ უნდა იყოს, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი შეგნებული არჩევანი. საკუთარი გადაწყვეტილების მიღებით თქვენ თავს მოიშორებთ ლოდინის „კაკვიდან“, რაც მტკივნეულია. სანამ ელოდებით, სიტუაცია ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეიცვალოს. წაიკითხეთ ჩემი სტატია, იმედი მაქვს, რომ თქვენთვის სასარგებლო იქნება.
თუ დახმარება გჭირდებათ, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ. შეგიძლიათ მუშაობა სკაიპის საშუალებით.
სტოლიაროვა მარინა ვალენტინოვნა, კონსულტანტი ფსიქოლოგი, სანკტ-პეტერბურგი
Კარგი პასუხი 3 ცუდი პასუხი 0გამარჯობა ოლგა!
ეს ხდება მაშინ, როდესაც შეხედულებები მათ პარტნიორებს შორის არსებულ ურთიერთობებზე არ ემთხვევა მათ პერსპექტივებს. "იდეალური სურათი" ყველასთვის განსხვავებულია. გარდა ამისა, ქვეცნობიერის დონეზე, წყვილში ვინმეს შეიძლება ჰქონდეს გაზრდილი მოლოდინები და პრეტენზია საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის მიმართ: „ღირსი - არა ღირსი“, „თუ მე შემიძლია მისი აყვანა, არ გავძელი“. ეს ამბიციის საკითხია. ყველაზე ხშირად ეს ხდება მამაკაცებში, პოზიციიდან გამომდინარე: „მამაკაცი უნდა იყოს ქალებზე უკეთესი, უფრო განათლებული, ჭკვიანი და ა.შ. როცა თქვენს კითხვას ვკითხულობდი, გამახსენდა ძველი ეპიზოდი საბჭოთა ფილმი"დიდი ცვლილება". იქ მთავარი გმირი- ახალგაზრდა ისტორიკოსი ნესტორ პეტროვიჩი არ ჩააბარა სამაგისტრო სკოლაში და მისმა საცოლემ პოლინამ საგამოცდო კომიტეტის შედეგების მიხედვით სცემა, რითაც მიიღო ერთადერთი საბიუჯეტო ადგილი. ნესტორ პეტროვიჩი საკმაოდ თავდაჯერებული იყო, ნარცისიაც კი, და როდესაც ის დამარცხდა, არსებითად მისმა საცოლემ, ამან სამყარო თავდაყირა დაატრიალა მის თვალში. მისთვის შეუძლებელი გახდა წარმატებულ პოლინასთან ურთიერთობის გაგრძელება.
შენს შემთხვევაში სიყვარულზე, ურთიერთობის გაგრძელებაზე არ არის საუბარი მანამ, სანამ მამაკაცი არ მიიღებს საკუთარ თავს ყველა გამარჯვებით და დამარცხებით, თავის რეალურ მეს და არა იდეალურ მეს.
ზოგი ფიქრობს, რომ განშორებას წინ უნდა უძღოდეს ჩხუბი, გაუთავებელი დაპირისპირება. ესეც მცდარი წარმოდგენაა. ზოგისთვის დაპირისპირება უაზროა, რადგან მათ დიდი ხნის წინ გადაწყვიტეს ყველაფერი თავისთვის სხვებისთვის. და თუ ვინმე არ ეთანხმება, მაშინ ეს მისი პრობლემაა.
მიიღე რაც მოხდა, როგორც ფაქტი. ნუ „გატეხავთ შუბებს“ სიმართლის ძიებაში, ნუ გადატვირთავთ საკუთარ თავს სხვა ადამიანების ქმედებების გაანალიზებით, ნუ ეძებთ ვინმეს დამნაშავეს ან საკუთარ თავში ხარვეზებს. ნუ გადაწყვეტთ ურთიერთობებს, რომლებიც არ გსურთ. დაუთმეთ დრო თქვენს პირად ცხოვრებაში ძველი მოვლენების „გაგრილებას“, დატოვეთ ისინი თქვენს მეხსიერებაში, როგორც ფასდაუდებელი გამოცდილება ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეებით და შემდეგ მკაფიოდ ჩამოაყალიბეთ თქვენთვის როგორი ურთიერთობა გჭირდებათ მამაკაცთან და რა იქნება ეს. დაეფუძნება.
Წარმატებები! პატივისცემით, ფსიქოლოგ-კონსულტანტი, ოქსანა სპასიჩენკო. სანქტ-პეტერბურგი.
სპასიჩენკო ოქსანა ნიკოლაევნა, ფსიქოლოგი პეტერბურგში
Კარგი პასუხი 4 ცუდი პასუხი 0