ალბათ ყველა ადამიანს ცხოვრებაში მოუწია ისეთ უსიამოვნო ფენომენთან გამკლავება, როგორიცაა სლოკინი.

უეცარი ინჰალაციები იმდენად მკვეთრია, რომ სლოკინი უნებლიე ბგერებს ქმნის და მისი მდგომარეობა ამ მომენტში ბუნებით დახრჩობის მსგავსია. რა იწვევს ამ ანომალიას და სლოკინის მკურნალობის რომელი საშუალებებია ყველაზე ეფექტური? უნდა დალაგდეს.

სლოკინის მიზეზები

ფიზიოლოგიურად, სლოკინი არის დიაფრაგმის კრუნჩხვითი შეკუმშვა. მაგრამ ამ შემცირების რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს.

როგორ გავუმკლავდეთ სლოკინს

აღსანიშნავია, რომ ერთი სინგლი უნივერსალური მეთოდიკაცობრიობას ჯერ არ გამოუგონია სლოკინის წინააღმდეგ ბრძოლა. ეს მეთოდები საკმაოდ ბევრია, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მეთოდზე, რომელიც მოდის ჩინური მედიცინაში

დაიმახსოვრე ყველაზე მეტად ეფექტური მეთოდისლოკინთან ბრძოლა ემყარება სუნთქვის შეკავებას. ღირს რაც შეიძლება ღრმად ჩაისუნთქოთ, შეიკავოთ სუნთქვა მანამ, სანამ ფილტვებში ჰაერი აღარ დარჩება, შემდეგ მკვეთრად ამოისუნთქეთ და კვლავ დიდი ამოსუნთქვა. ფაქტიურად სამი ასეთი სუნთქვის შეკავება საკმარისია იმისთვის, რომ დიაფრაგმის სპაზმი უკვალოდ გაქრეს.

თუ ეს მეთოდი არ მუშაობს, აკუპუნქტურისტი და მანუალური თერაპიადოქტორი ლიუ ჰუნშენი გამოავლენს საიდუმლოებას, თუ როგორ სწრაფად შეაჩეროთ ისეთი ამაზრზენი უბედურება, როგორიცაა სლოკინი.

სლოკინი შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი და ძალიან უსიამოვნო თქვენი ორგანიზმისთვის. ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და ღებინებაც კი. სლოკინი გამოწვეულია დიაფრაგმის უკონტროლო სპაზმით, რომელიც ხდება...

სლოკინი შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი და ძალიან უსიამოვნო თქვენი ორგანიზმისთვის. ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და ღებინებაც კი. სლოკინი გამოწვეულია დიაფრაგმის უკონტროლო სპაზმით, რომელიც ძირითადად ჩნდება სოდის, ალკოჰოლის, სწრაფი კვების შემდეგ. მკვეთრი ცვლილებებიტემპერატურა, ტალღები და ა.შ.

სლოკინი ხშირად დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში გრძელდება და ნელა ქრება. Იქ არის რამდენიმე ზოგადად მიღებული მეთოდები, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სლოკინის შესაჩერებლად, როგორიცაა სუნთქვის შეკავება, წყლის ან გრანულირებული შაქრის დალევა ენის წვერზე. ჩვენ გაგიზიარებთ სხვა რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად მოიცილოთ სლოკინი.

საკმარისია დააჭიროთ სხეულზე ამ 4 წერტილიდან ერთ-ერთს:

წერტილი სახეზე

დაიდეთ თითი ტუჩებსა და ცხვირს შორის არსებულ ზონაზე. დააწექით ამ უბანზე, დააწექით კბილებზე. გააგრძელეთ დაჭერა ნახევარი წუთის განმავლობაში.

წერტილი მკერდზე

იპოვნეთ ძვალი მკერდზე, რომელიც აკავშირებს ნეკნებს. როგორც კი იპოვით, თითებით იგრძენით სად მთავრდება. განახორციელეთ მცირე წნევა იქ, სადაც ეს ძვალი მთავრდება. უბრალოდ არ დააჭიროთ ძლიერად და არ დააჭიროთ 30 წამზე მეტ ხანს.

წერტილი მუცელზე

თითების გამოყენებით, გაავლეთ ხაზი ჭიპსა და ბუბს შორის. წნევის წერტილი ამ ხაზის ცენტრშია. დააჭირეთ თითებს ხერხემლისკენ და გააჩერეთ 20-30 წამის განმავლობაში.

პუნქტი ხელზე

მოჭერით მუშტი და დაინახავთ, როგორ შეშუპებულია ორი ჭურჭელი შიგნითწინამხრები. მაჯასთან უფრო ახლოს, გემებთან ახლოს, იქნება დეპრესია. წნევის წერტილი მდებარეობს იდაყვისკენ დაახლოებით 2 ცერის სიგანეზე. ეს წერტილი უნდა დააჭიროთ 20-30 წამის განმავლობაში.

მისი გაჩენა დაკავშირებულია სასუნთქი კუნთების, მათ შორის დიაფრაგმის სპაზმებთან. აკუპრესურახელს უწყობს ამის სწრაფად აღმოფხვრას უსიამოვნო სიმპტომი. მასაჟის დროს თქვენ უნდა დაისვენოთ და მშვიდად ისუნთქოთ ღრმად.

წერტილი TW 17 სიმეტრიულია. ის მდებარეობს ყურის ბიბილოს უკან და ფიგურა აჩვენებს მის პროექციას ყურის ბიბილოზე. მისი მასაჟი აცილებს არა მხოლოდ სლოკინს, არამედ სტომატოლოგიურს, ყურის ტკივილი, ტკივილი ყბის არეში. ეს BAP ასევე მასაჟირდება სახის კუნთების პარალიზებული და სანერწყვე ჯირკვლების ანთებისთვის.

დააჭირეთ Sp 16 წერტილს 1 წუთის განმავლობაში, Sp 16 წერტილი სიმეტრიულია. ეს წერტილი მდებარეობს ბოლოში მკერდითითქმის მე-8 და მე-9 ნეკნების შეერთების მიდამოში. ამ BAP-ის მასაჟი დაგეხმარებათ სლოკინისა და მუცლის ტკივილის აღმოფხვრაში. ასევე ეფექტურია, როდესაც პეპტიური წყლულიკუჭი და თორმეტგოჯა ნაწლავი.

ტარდება CV 22 და CV 17 წერტილების ერთდროული მასაჟი, CV 22 წერტილის მასაჟი დაჭერით მოძრაობებით 1 წუთის განმავლობაში შუა თითით. მარჯვენა ხელი. მეორე წერტილის (CV 17) მასაჟი ერთდროულად ხდება მარცხენა ხელის შუა თითით.

წერტილი CV 17 ასიმეტრიულია. იგი განლაგებულია მკერდის ღეროვანი პროცესის ფუძის ზემოთ სამი თითის სიგანის ტოლ მანძილზე. მასაჟის დროს სლოკინი ქრება, ნეიროფსიქიური დაძაბულობა იხსნება და უარყოფითი ემოციები(შიში).

წერტილი CV 22 ასიმეტრიულია. ის შეიძლება აღმოჩნდეს მკერდის არეში მანუბრიუმის მაღლა მდებარე დეპრესიაში.მასაჟი ხსნის სლოკინს, სპაზმებს საყლაპავში და ხორხში და აქრობს გულძმარვას. იგი ასევე გამოიყენება ბრონქიტის სამკურნალოდ.

ოდნავ მოხრილი თითებით შეიზილეთ CV 12 პუნქტით. ჯერ ეს BAP შეიზილეთ მცირე წნევით, შემდეგ უფრო ინტენსიურად 1 წუთის განმავლობაში.

წერტილი CV 12 ასიმეტრიულია. წერტილის პოვნა შესაძლებელია, თუ გაზომავთ მანძილს მკერდის ღერძის ხიფოიდური პროცესის ფუძიდან, რომელიც ტოლია სამი თითის სიგანეს ჭიპისკენ.

ამ BAP-ის მასაჟი ხელს უწყობს სლოკინის, გულძმარვისა და ყაბზობის აღმოფხვრას. ასევე ეფექტურია სტრესისა და თავის ტკივილის მოსახსნელად.

ამავდროულად ორივე ხელის თითებით დააჭირეთ K 27 წერტილს.გააგრძელეთ ამ BAP-ების მასაჟი 30 წმ.

წერტილი K 27 სიმეტრიულია. იგი მდებარეობს მკერდისა და საყელოს შორის კუთხეში. მასაჟის დროს სლოკინი, ხველა და ქოშინი ქრება.

ის ეხმარება შეშფოთებული მდგომარეობადა შიშის გრძნობა. მასაჟი ხდება არა მხოლოდ დაავადებების დროს საჭმლის მომნელებელი სისტემა, არამედ ბრონქული ასთმისთვის.

ორივე ხელის თითებით შეიზილეთ ლუ 1 ქულა, მასაჟის ხანგრძლივობა - 1 წუთი.

წერტილი Lu 1 სიმეტრიულია. 1 ქულა მდებარეობს გულმკერდის ზედა ნაწილში, სამი თითის სიგანის ტოლი მანძილით საყელო ძვლების ქვემოთ.

სლოკინი არის სპაზმი დიაფრაგმაში ან ფილტვებში. ჩინური აკუპრესურის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ რამდენიმე წუთში მოიცილოთ სლოკინი. მასაჟის ჩატარებისას საჭიროა ღრმად ისუნთქოთ.

პუნქტები, რომლებიც გავლენას მოახდენს:

წერტილი TW 17 ("ქარისგან დაცვა"). სიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს ყურის ბიბილოს უკან ჩაღრმავებაში. ხსნის სლოკინს, ყურის ტკივილს, კბილის ტკივილი, ყბის ტკივილი; გამოიყენება სახის კუნთების დამბლისა და პარეზის დროს, ყბაყურა.

წერტილი Sp 16 („სევდა მუცლის ღრუ"). სიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს გულმკერდის ბოლოში, მე-8 და მე-9 ნეკნების შეერთების ადგილზე (სურ. 186). ამ წერტილზე ზემოქმედება ხსნის სლოკინს, მუცლის ტკივილს და ასევე გამოიყენება კუჭის წყლულის სამკურნალოდ.

წერტილი CV 12 („ძალების ცენტრი“). ასიმეტრიული წერტილი მდებარეობს მზის წნულში ჭიპსა და მკერდის ფუძეს შორის (3 თითი მკერდის ფუძის ქვემოთ) (სურ. 186). ამ წერტილის მასაჟი გამოიყენება სლოკინის, გულძმარვის, ყაბზობის, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევის, ასევე თავის ტკივილისა და სტრესის დროს.

წერტილი CV 17 ("მშვიდი ზღვა"). ასიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს მკერდის ძირიდან 3 თითის დაშორებით (სურ. 186). ეხმარება სლოკინისგან თავის დაღწევაში, ნერვული დაძაბულობადა შიში.

წერტილი Lu 1 ("დაწევა"). სიმეტრიული წერტილი განლაგებულია მკერდის ზედა ნაწილში, 3 თითით ქვევით საყელოდან (სურ. 186). გამოიყენება სლოკინის, სუნთქვის გაძნელების დროს და ხსნის ხველას.

წერტილი K 27 ("ელეგანტური სასახლე"). სიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს მკერდის ძვალსა და საყელოს შორის ღრუში (სურ. 186). ხსნის სლოკინს, ხველას, შფოთვას და შიშს, სუნთქვის გაძნელებას. გამოიყენება ასთმის სამკურნალოდ.

პუნქტი CV 22 („გადააგდე ზეციდან“). ასიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს ყელის ძვლებს შორის დეპრესიაში (სურ. 186). ხსნის სლოკინს, ყელის სპაზმს, გულძმარვას. გამოიყენება ბრონქიტის სამკურნალოდ.

სავარჯიშოები სლოკინის შესამსუბუქებლად

სავარჯიშოები ტარდება მჯდომარე ან მწოლიარე მდგომარეობაში.

მოათავსეთ ორივე ხელის საჩვენებელი და შუა თითი TW 17 წერტილებზე. არ არის რეკომენდებული ამ წერტილებზე ძლიერად დაჭერა, წნევა უნდა იყოს ძალიან მსუბუქი. ქულები უნდა შეიზილოთ 1 წუთის განმავლობაში.

ორივე ხელის ოდნავ მოხრილი თითი მოათავსეთ Sp 16 წერტილებზე. დააწექით ამ წერტილებზე 1 წუთის განმავლობაში.

CV 22 და CV 17 ქულების მასაჟი კეთდება ერთდროულად. Შუა თითიდაადეთ მარჯვენა ხელი CV 22 წერტილზე და დააწექით მასზე 1 წუთის განმავლობაში. დაადეთ მარცხენა ხელის თითები CV 17 წერტილზე ამავე დროს.

ორივე ხელის ოდნავ მოხრილი თითები დაადეთ SU 12 წერტილზე. ჯერ წნევა უნდა იყოს მსუბუქი, შემდეგ უნდა გაიზარდოს. მასაჟი 1 წუთის განმავლობაში.

ორივე ხელის თითები დაადეთ K 27 წერტილებზე. ზეწოლა 30 წამის განმავლობაში.

Lu 1 ქულები მასაჟირდება თითებიორივე ხელით 1 წუთის განმავლობაში.

2 in 1. მასაჟი. სრული გზამკვლევი + სხეულის სამკურნალო წერტილები. სრული სახელმძღვანელომაქსიმოვი არტემი

სლოკინი

სლოკინი არის სპაზმი დიაფრაგმაში, რომელიც გამოყოფს ფილტვის ზონას საჭმლის მომნელებელი ორგანოების შემცველი ვისცერული უბნისგან. ჩინური აკუპრესურის გამოყენებით მსხვილი ნაწლავის მერიდიანზე (სურ. 44) შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ სლოკინი. მასაჟის ჩატარებისას საჭიროა ღრმად და რაც შეიძლება ნელა ისუნთქოთ.

თუ სიმპტომი ვერ შემსუბუქდება ან ეს არის ხშირად განმეორებადი პრობლემა, უნდა გაიკეთოთ მასაჟი რამდენიმე მერიდიანზე. გავლენა უნდა განხორციელდეს შემდეგ პუნქტებზე.

TR17 (i-feng)– სიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს ყურის ბიბილოს უკან ჩაღრმავებაში (სურ. 19). ხსნის სლოკინს, ყურის ტკივილს, კბილის ტკივილს, ყბის ტკივილს; გამოიყენება სახის კუნთების დამბლისა და პარეზის დროს, ყბაყურა.

RP16 (ფუ-აი)– სიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს გულმკერდის ბოლოში, VIII და IX ნეკნების შეერთების ადგილზე (სურ. 13). ამ წერტილზე ზემოქმედება ხსნის სლოკინს, მუცლის ტკივილს და ხელს უწყობს კუჭის წყლულის მკურნალობას.

VC12 (zhong-wan)– ასიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს მზის წნულში ჭიპსა და მკერდის ფუძეს შორის (3 თითი მკერდის ფუძის ქვემოთ) (სურ. 23). ამ წერტილის მასაჟი გამოიყენება სლოკინის, გულძმარვის, ყაბზობის, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევის, ასევე თავის ტკივილისა და სტრესის დროს.

VC17 (ტან-ჩუნგი)– ასიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს მკერდის ძირიდან 3 თითის დაშორებით (სურ. 23). ამ წერტილზე ზემოქმედება ხელს უწყობს სლოკინის, ნერვული დაძაბულობისა და შიშის მოშორებას.

P1 (ჟონ ფუ)– სიმეტრიული წერტილი, მდებარეობს მკერდის ზედა ნაწილში, 3 თითით ქვევით საყელოდან (სურ. 10). გამოიყენება სლოკინის, სუნთქვის გაძნელების, ხველების დროს.

R27 (შო-ფუ)– სიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს გულმკერდის ძვალსა და საყელოს შორის ღრუში (სურ. 17). ამ წერტილზე ზემოქმედება ხსნის სლოკინს, ხველას, შფოთვას და შიშს და სუნთქვის გაძნელებას. პუნქტი გამოიყენება ასთმის სამკურნალოდ.

VC22 (ტანგ-ტუ)– ასიმეტრიული წერტილი, რომელიც მდებარეობს ყელის ძვლებს შორის ჩაღრმავებაში (სურ. 23). გამოიყენება სლოკინის, ყელის სპაზმის, გულძმარვის, ბრონქიტის დროს.

სლოკინის დროს, წერტილების კომბინაციაზე ზემოქმედება ასევე გვეხმარება: VC12 zhong-wan, VC14 ju-qu (ნახ. 23), GI4 he-gu (ნახ. 11), E36 tzu-san-li (ნახ. 12).

ბრინჯი. 44.მასაჟის ზონა სლოკინისთვის

თვითმასაჟი სლოკინის მოსახსნელად

მასაჟი ტარდება მჯდომარე ან მწოლიარე მდგომარეობაში.

1. მოათავსეთ ორივე ხელის საჩვენებელი და შუა თითი TR17 წერტილებზე. არ არის რეკომენდებული ამ წერტილებზე ძლიერად დაჭერა, წნევა უნდა იყოს ძალიან მსუბუქი. შეიზილეთ წერტილები 1 წუთის განმავლობაში.

2. მოათავსეთ ორივე ხელის ოდნავ მოხრილი თითები RP16 წერტილებზე. დააწექით ამ წერტილებზე 1 წუთის განმავლობაში.

3. VC22 და VC17 წერტილების მასაჟი ერთდროულად. დაადეთ მარჯვენა ხელის შუა თითი VC22 წერტილზე და დააწექით მასზე 1 წუთის განმავლობაში. დაადეთ მარცხენა ხელის თითები VC17 წერტილზე და დააწექით 1 წუთის განმავლობაში.

4. ორივე ხელის ოდნავ მოხრილი თითი დაადეთ VC12 წერტილზე. ჯერ წნევა დაბალი უნდა იყოს, შემდეგ უნდა გაიზარდოს. მასაჟი 1 წუთის განმავლობაში.

5. ორივე ხელის თითები დადეთ R27 წერტილებზე. ზეწოლა 30 წამის განმავლობაში.

6. შეიზილეთ P1 წერტილები ორივე ხელის ცერით 1 წუთის განმავლობაში.