Зошто стравот да не бидат живи закопани прогонувал некои угледни луѓе? Тафефобија, или страв да не бидеш жив закопан Страв да не бидеш жив закопан

18.12.2015

Будистите велат дека секој ден е посебен живот, и дневен сон- ова е мала смрт. Но, за некои луѓе таквите говори се лишени од метафора. Секогаш кога одат во кревет, се плашат да не се разбудат во ковчег.

Причини за тафофобија

Тешко е да се зборува за причините за таквиот егзотичен страв, но во исто време е многу чест, особено кај креативните луѓе. Добро е познато дека од оваа форма на фобија страдала Е.А. По, А. Шопенхауер, М. Цветаева, Н. Гогољ. Едгар Алан По напиша приказна на оваа тема, а М. Цветаева го спомна тоа во нејзината белешка за самоубиство. Шопенхауер побарал да биде погребан само кога било очигледно дека е мртов. И сега, од забавните приказни од животот на „ѕвездите“, да преминеме директно на размислување за причините.

МАС МЕДИУМИ.Вака или онака, на интернет и телевизија протекува информација дека некои луѓе по грешка биле сметани за мртви и речиси биле закопани, но потоа оживеале. Но, всушност, тие воопшто не умреле. Лекарите само направија грешка. И, за жал, не е секогаш смешно. Понекогаш живите луѓе се ставаат во ладилни комори, каде безбедно замрзнуваат. Точно, не беше слушнат ниту еден случај на кремирање. Тоа би било страшно. Веројатно секој што беше таму ќе станеше сив. За среќа, тоа не беше случај. Според информациите од отворени извори, последната таква „грешка“ што се случи во Русија датира од 2013 година. Човекот не бил спасен, тој се замрзнал. Се разбира, кога просечниот човек ги слуша сите овие вести, доброволно или неволно размислува за таква страшна судбина.
Наследност.И повторно, не треба да мислите дека склоноста кон летаргија или лоша среќа е наследена, но има луѓе кои прераскажуваат такви приказни во своето семејство. И тие се изложени на ризик. Зошто? „Бидејќи храброста и стравот можат да направат чуда човечкото тело. Едноставно, едно лице е способно несвесно да се програмира себеси за речиси секое сценарио за развој на неговиот живот. Има еден пример, но од друга област. Човек може несвесно да се програмира себеси за самоуништување. Да речеме, човек ја губи смислата на животот - неговата омилена работа, сопругата, децата и умира многу брзо, бидејќи нема причина да живее. Барем така мисли.

Тешко е да се каже нешто во врска со природата на самиот феномен. Ништо не се знае со сигурност за причините. Но, собран е богат емпириски материјал во врска со ненадејно оживеаните мртви. Но, невозможно е со сигурност да се каже дали тоа се приказни или историски факти.

Како да се ослободите од тафофобијата?

Можете да се заштитите од тоа да бидете живи закопани како што тоа го правеше германскиот филозоф Артур Шопенхауер. Да потсетиме дека направи тестамент. Во него, теоретичарот на Светската волја строго нареди да го закопаат само кога од телото ќе извира изразен мирис на распаѓање.

Патем, овој страв во никој случај не го спречи да живее полнокрвен живот, да има одличен апетит и, генерално, ништо да не се одрекува себеси. Единственото нешто што Шопенхауер не го направил во животот е тоа што не се оженил и се обидувал да го избегне женското друштво. Според Ирвин Јалом, Артур Шопенхауер починал на 72-годишна возраст со насмевка на усните. Сите потребни инструкции беа исполнети.

Ако човек, исто како и А.Шопенхауер, се плаши да не биде закопан жив, тогаш прво треба да се обрати кај психолог. Нека откријат од каде овој страв, ако сè оди добро, стравот ќе помине. Точно, ако тоа го прави човекот да се чувствува посигурен, сепак нека направи тестамент. Нема да има штета, но придобивките се огромни. Документот ќе ги исклучи сите несреќи.

И поентата овде не е дури ни за продолжување на животот, туку за фактот дека документот заверен на нотар ќе ви овозможи да избегнете болна смрт во агонијата на безвоздушниот простор на ковчегот.

Стравот од ковчези се нарекува тафофобија. Овој страв е заеднички за многу луѓе. Тие се исплашени не само од самиот ковчег, туку и од сите реквизити поврзани со погребот. До одреден степен, овој страв е целосно оправдан и е вообичаен за многумина, но за некои луѓе глетката на погребна поворка води до див страв или паника. Посетата на гробишта за таква личност станува страшно искуство.

Тафофобија - страв од ковчези и погребни реквизити

За да не доживеете страв од ковчези, можете сами да се борите со причините за фобијата или да побарате помош од специјалист. Психолозите веруваат дека е тешко да се живее исполнет живот ако периодично ве прогонуваат искуства во врска со некој предмет што предизвикува страв.

Причини за развој на тафофобија

Тафофобијата се карактеризира не само со стравот од самиот дрвен производ, туку и од цела низа придружни фобии. Причината за развој на тафофобија е најчесто танатофобија (страв од смрт). Ова е својствено за речиси секој човек, бидејќи секој се плаши да умре.

Страв од маки

Паралелно со тафофобијата, едно лице може да страда од никтофобија (страв од темнина) и клаустрофобија (страв од затворени простори). Причините за фобиите најчесто лежат во стравовите од детството.Набљудувајќи ги церемониите и ритуалите поврзани со погребите, детето не ја разбира добро суштината на она што се случува, но глетката на расплаканите роднини и депресивната атмосфера на потсвесно ниво му влеваат идеја дека сè што се случува е лошо и страшно. .

Страв од смрт

Заплашувањето и предрасудите поврзани со погребувањето на телото на починатиот играат улога, кои се јасно истакнати во киното, информации и фотографии може да се најдат на Интернет. Сето ова има огромно влијание врз психата на кревкото дете.

Тафофобијата може да се развие и на свесна возраст поради сомнителност или впечатливост. Причината може да биде силен шок од загубата на саканата личност.

Страв да не биде жив закопан

Посебно внимание треба да се посвети на таквата манифестација на тафофобија како што е стравот да се биде жив закопан. Ова е вообичаена форма на фобија, со која се обидувале да се справат во античко време: правеле специјални ковчези со втор влез или врзувале јаже за прстот на покојникот, а другиот крај му бил прикачен на ѕвончето.

Нашите предци се плашеа да не бидат закопани живи, бидејќи медицината беше слабо развиена, а често мртвиот човек не можеше да се разликува од живиот.

Симптоми на тафофобија

Во присуство на какви било реквизити поврзани со погреб, едно лице доживува страв и паника. Симптомите може многу да варираат; само соматските манифестации на фобија, кои имаат различен интензитет, остануваат непроменети. Соматски симптоми:

забрзано чукање на срцето;
вртоглавица и затемнување на очите;
гадење, вознемирен стомак, дијареа;
губење на свеста од задушување;
хипертермија на кожата;
тремор на екстремитетите.

Има и атипични симптоми: несоница, кошмари, губење на апетит и депресија. Секој од нив во голема мера го исцрпува човечкиот нервен систем, а со тоа ја влошува моменталната ситуација.

Човек кој се плаши да не биде жив закопан им остава белешки на семејството и пријателите барајќи од нив да стават телефон во ковчегот.

Тахофоб кој присуствува на погреб може да ја изгуби свеста

Методи за борба против тафофобијата

За да добиете резултати од терапијата, треба јасно да си поставите цел и да побарате совет од психотерапевт. Овој специјалист ќе може не само да планира курс на лекување, туку и да ја пронајде причината за тафофобијата.

Психотерапија

Стравот да бидете живи закопани, како и стравот од самите ковчези, може да се надминат со помош на подобрени техники. Целта на психотерапевтот е да добие максимална количинаинформации од пациентот. Сите информации се детално анализирани за да се најде психолошкото „сидро“ што го зацврсти стравот во потсвеста. Најуспешните методи се:

Невролингвистичкото програмирање е ненаметлив предлог на пациентот за неопходните тактики за борба против фобијата. Конкретни зборови што ги избира лекарот се воведуваат во нормалниот разговор. Резултатот се снима со некој вид маркер: кликнување на пенкало, тапкање со прстите итн. Подоцна, кога човекот ќе почне да ја чувствува паниката што се приближува, доволно е да го пресоздаде овој звук. Ова ве смирува и ви дава можност да се префрлите на нешто друго.
Когнитивниот метод е борба против стравот преку постојано соочување со него. Пациентот се охрабрува да гледа видеа на релевантни теми, да чита приказни и да посетува гробишта. Овој метод се користи само за возрасни со зрела психа.

Симулаторите можат да бидат ефикасен начин за борба против стравот да бидете живи закопани. Забавната индустрија им нуди на здодевните јавни потраги да избегаат од ковчегот. Во ова испитување со пациентот може да биде негов блиска личност. Ова не треба да се прави ако, покрај фобијата, лицето страда и од проблеми со кардиоваскуларниот систем.

Само-лекување

Со помали манифестации на тафофобија, можете сами да се справите со нив. Овој метод за справување со фобија е помалку ефикасен и дава краткотрајни резултати, но е многу релевантен ако не постои можност да се контактира со специјалист.

Треба да најдете хоби што ќе ве одвлече од вознемирените мисли. Одлично решение е спортувањето или некаква креативност. Експертите препорачуваат и избегнување на филмови и книги со депресивна содржина, избирање забавни теми кои го потврдуваат животот.

Пациентите со тафофобија треба да се откажат од алкохол и дрога. Овие супстанции имаат деструктивен ефект врз психофизичката состојба на една личност и можат да доведат до продолжена депресија, што само ќе го зголеми стравот.

Поддршката од најблиските е важна. Чувството дека човекот не е сам го прави помирен и значително го намалува ризикот напади на паника.

Заклучок

Стравот од ковчези и други погребни реквизити, како стравот од смрт, не важи за ирационални фобии. Причините се сосема разумни. Забележано е дека во земјите каде што од религиозни причини веруваат во реинкарнација, живот после смртта и слично, бројот на пациенти со танатофобија и тафофобија е многу помал.

Ако фобијата влијае на нормалниот тек на животот на човекот, не му дозволува да ужива во животот и да ужива во него, тогаш тоа е знак за предупредување. Тоа укажува на потребата од третман на анксиозно-фобично растројство и неговите симптоми.

Од античко време, сè што е поврзано со смртта секогаш предизвикувало страв, вознемиреност, па дури и паника кај луѓето. Страв од ритуални предмети ненадејно запирањесрцето е неспоредливо со ужасот што се појавува при помислата на можноста да бидеш жив закопан. Приказните за такви случаи само ја зголемуваат конфузијата, предизвикувајќи тафефобија кај луѓето - страв да бидат живи закопани.

Малку историја

Стравот од случајно погребување првпат бил забележан во античко време, штом луѓето почнале да ги погребуваат своите најблиски. Дури и тогаш, сè беше направено за луѓето да можат да го искоренат овој страв. Во 18 век беше воведено задолжително тридневно одложување за погребите. Постоењето на фактот на смрт беше потврдено од неколку специјалисти и со помош различни методи. Сепак, тафефобијата стана широко распространета на почетокот на 19 век. Тие страдаа од тоа познати луѓе: Н. Гогољ, М. Цветаева, А. Нобел, В. Колинс.

На почетокот на 20 век почнаа да се произведуваат заштитни ковчези, кои беа опремени со средства за комуникација со надворешниот свет. Со нивна помош погребаниот можел сам да излезе.

Причини и механизам на страв

Впечатливите возрасни и деца се подложни на тафефобија. Нив ги обединува искуството и силно надворешно влијание. Секој од нив претрпе трагедија во раното детство: изгубија најблиски и присуствуваа на нивните погреби. Неподготвеноста да се прифати нивната смрт и незнаењето што се случува со телото на една личност по погребот ја поттикнаа фантазијата.

Обидувајќи се да го негира очигледното, детската психа изгради одбранбени механизми. Тој измислуваше различни опции, и му дојдоа мисли дека човекот не умрел, туку само длабоко спиел. Гледајќи дека ковчегот е покриен со дебел слој земја, детето сфатило дека закопаните се заробени и веројатно нема да можат да излезат без надворешна помош.

Не е само искуството од присуството на погреб што доведува до опсесивен страв да се биде жив закопан. Децата можеле да видат слични приказни во хорор филмови или да прочитаат многу приказни на Интернет. Растејќи, тие учат за летаргичниот сон, комата, медицинската небрежност, тешкотијата да се утврди фактот на смртта дома, ненадејното оживување, а нивниот страв само се засилува.

Високата емотивност води до фактот дека едно лице е толку проткаено со приказни што почнува да се обидува во улогата на некој жив закопан. Тој моделира различни ситуации, ментално ги разигрува, што дополнително ја развива болната имагинација. Се појавуваат нервоза, вознемиреност и постојани мисли од кои личноста повеќе не може да се ослободи. Слаби нервен систем, големата ранливост и впечатливост придонесуваат стравот да се претвори во нарушување во однесувањето, која психијатрите ја дијагностицираат како тафефобија.

Симптоми на фобија

Сите култури измислиле различни ритуали на збогување со починатите сакани за да можат нивните роднини или пријатели да ја преживеат болката од загубата и да се справат со стресот. Покрај смирувањето овој процесноси и упорно отфрлање на сè што е поврзано со погребот. Луѓето разбираат дека порано или подоцна сето тоа ќе влијае на нив. Сепак, само неколку проценти од луѓето ширум светот имаат тафефобија. Тие лесно се истакнуваат меѓу другите поради нивното карактеристично однесување:

Луѓето склони кон манифестација на оваа болест не секогаш го задржуваат стравот во себе. Тие се активно заинтересирани за теории во врска со утврдувањето на фактот на смрт на една личност и разговараат за темата на погреб.
Оние кои страдаат од тафефобија се сомневаат во веродостојноста на сите методи и средства за утврдување на смртта. Иако ова се сложени и технолошки напредни процедури, тие не веруваат дека смртта може со сигурност да се утврди.
Луѓето се толку исплашени што се плашат да одат на погреби на познати и многу блиски луѓе. Тие разбираат дека нивното однесување може да се смета како знак на непочитување кон починатиот, но не можат да направат ништо. Смислувајќи разни изговори и приказни, тие на сите начини се обидуваат да избегнат да бидат на погребот.
Оние со тафефобично нарушување често доживуваат напади на паника. Ова се должи на фактот дека процесот на погреб предизвикува мисли дека покојникот може да оживее. Постојаниот ирационален страв се засилува и се претвора во ужас. Започнува хистеријата, придружена со врисоци и обиди да се извлече починатиот од ковчегот или да се ископа.
На физиолошко ниво, во телото на тафефобот се случуваат различни промени: ненадеен општ замор, вртоглавица, зголемен или намален крвен притисок, зголемено потење, оштетен чукање на срцето. Ваквите симптоми може да доведат до несвестица. Состојбата на човекот се менува поради фактот што тој почнува да се замислува себеси на местото на закопаната личност, која се наоѓа во темен, тесен и затнат простор, каде што кислородот ќе истече по одредено време.
Лицето кое страда од тафефобија постојано се плаши да не заспие во летаргичен сон и да биде жив закопан. Едно лице ќе посетува лекари долго време за да се дијагностицира можноста да падне во летаргична кома. Нарушувањето на сонот кај пациентите се манифестира во несоница, кошмари и неможност за опуштање на мускулите. Ова се должи на фактот дека мекиот кревет и темнината се поврзани со просторот внатре во ковчегот.
Тафефобите спијат во неприродни пози за да не изгледаат како мртва личност што е можно повеќе.
Оние кои се подложни на постојан страв да не бидат живи закопани, активно се интересираат кој ќе ги закопа во случај на ненадејна смрт. Во оваа прилика оставаат тестаменти каде укажуваат на долг период на одложување на погребот.

Ако се присутни сите или неколку симптоми, лицето треба да се консултира со психотерапевт или психијатар. Ова мора да се направи веднаш, бидејќи останувате внатре постојан стравја уништува психата и води кон сериозни проблемисо здравје.

Методи на лекување

Во средниот век, стравот да не биде жив закопан бил толку раширен што научниците од техничките дисциплини се вклучиле во неговото лекување. Тие излегоа со различни уреди за да го утврдат фактот на смртта. Тоа беше лост со ѕвонче. Со селотејп бил прикачен на раката на починатиот.

Ако починатиот ненадејно оживеал, тогаш му останувало само да ја повлече лентата, а над земјата би се слушнал звук на ѕвонење. Службеникот на гробиштата требало да го слушне звукот и да притрча да помогне. Денес медицината може да понуди електроенцефалографија, ултразвук и радиографски преглед на церебралниот проток на крв. Познавање на слични методи точна дијагнозаим дава мир на пациентите.

Сè уште без помош медицински специјалистнема начин да се заобиколи оваа ситуација. Ефективен третманзапочнува во канцеларијата на психијатар или психотерапевт. Обичен психолог нема да помогне тука, бидејќи стравот се состои од други стравови: клаустрофобија, аерофобија, акрофобија, тафофобија. Лекарот има многу техники во својот арсенал за да помогне да се намалат манифестациите на тафефобија или да се ослободи од неа.

Пред сè, специјалистите започнуваат со хипноза и когнитивна терапија. Во повеќе сериозни случаисе препишуваат лекови. Во третманот, специјалистите активно користат не само индивидуални техники, туку и групни методи. Пациентот е вклучен во групи за поддршка и се подложува на специјална обука, каде што може да се ослободи од своите грижи со тоа што ќе разговара за проблемите и ќе ги сподели своите впечатоци со другите.

Психотерапевтот ги користи следниве техники:

корекција на анксиозност преку разговори, уметничка терапија, автоген тренинг;
метод на десензибилизација и слободно здружување;
невролингвистичко програмирање.

За да се спречи релапс, лекарите ги советуваат впечатливите луѓе да не гледаат филмови на слични теми, особено навечер.

Помогни си себеси

Во третманот на тафефобија важна улогаиграат самообразование и самостојна работада се зајакне ментално здравје. Висока ефикасност се постигнува ако пациентот активно изведува вежби и организира едноставни активности:

чита книги и статии со информации кои го потврдуваат животот секој ден;
слуша мирна и мелодична музика;
гледа информативни филмови;
спортува;
поминува многу време на отворено;
го организира својот одмор како активна активност;
објективно гледа на вашите стравови и ги анализира;
ја проучува литературата за фобично растројство;
го преиспитува и го сфаќа својот живот;
ги преиспитува приоритетите во секојдневните активности, истакнувајќи ги креативните активности;
се обидува да ги минимизира ситуациите во кои се манифестира неговиот страв;
исклучува престој во затворени, темни, загушливи простории;
избегнува осаменост;
разговори со луѓе кои имаат слични проблеми;
дава помош и поддршка на оние кои страдаат од тафефобија.

Кога контактирате со лекар, важно е пациентот да запомни дека само навремено и комплексен третманќе ви помогне брзо да се ослободите од проблемот со нарушување на однесувањето.

Тафофобија: третман на страв од погреби со хипноза

Тафофобијата е страв од погреби и се што е поврзано со нив, како и страв да не бидеш жив закопан. Тафофобијата често се поврзува со танатофобија - страв од смрт, никтофобија - страв од темнина и клаустрофобија - страв од затворени простори. Овој страв нема основа во реалноста и се однесува на ментални нарушувања.

Најчесто ги погодува луѓето со богата фантазија, кои постојано доживуваат стрес, но не знаат како да се справат со него. Според статистичките податоци, веројатноста за развој на оваа фобија кај мажите е многу поголема отколку кај жените. Важна улога во појавата на страв од погреб играат и детската траума од психолошка природа, како и стравот од осаменост.

Тафофобијата се манифестира индивидуално кај секого. Како прво, под влијание на опсесивни стравови, однесувањето на една личност многу се менува. Станува повлечен, раздразлив и невообичаено фокусиран само на својот проблем. Типични се и нарушувањата на сонот: несоница, кошмари, лесен и плитко сон, неможност целосно да се опуштите во текот на ноќта.

Оваа состојба има тенденција да напредува брзо и затоа бара квалитетен третман. Како да го одредите почетокот на тафофобијата и како да се ослободите од неа за да ја вратите нормалата полн животАко веќе постои патолошки страв, можете да дознаете подолу.

Главните знаци на тафофобија

Фобиите се ирационални стравови, а нивната тема може да биде што било. Во случај на страв од погреби, тој ја добива оваа форма. Луѓето кои страдаат од ова нарушување се плашат да останат сами во мракот. Мекиот кревет и хоризонталната положба на телото го поврзуваат со тоа да се биде во ковчег со прикован. За некако да се смират, почнуваат да спијат во неприродни позиции - седат, легнат, преку креветот, со кренати нозе, но не во строго хоризонтална положба.

За време на спиењето, луѓето со тафофобија може да бидат прогонувани од досадни стравови. Можеби се плашат да не заспијат и никогаш да не се разбудат. Ова предизвикува чувство на осаменост. Тафофобите се плашат да заспијат сами во соба. За да го направат ова, им треба нечие присуство. Затоа, им треба некој друг да биде со нив. Се надеваат дека доколку заспијат и не се разбудат, личноста во близина ќе ги разбуди или веднаш ќе ги повика лекарите кои ќе го доведат на себе. Но, присуството на најблиските во близина само некое време го ублажува чувството на вознемиреност, но не ги ублажува другите манифестации на тафофобија.

Кошмарите и тешките соништа се исто така една од типичните манифестации на тафофобија.Луѓето кои се подложни на тоа често имаат страшни соништа во кои се чувствуваат во цврсто затворен ковчег, слушаат грутки земја како паѓаат на капакот, чувствуваат недостаток на воздух и разбираат дека никој нема да им помогне во оваа ситуација. По будењето тафофобите не можат долго да се вразумат, чувствуваат тешка депресија, меланхолија и анксиозност, имаат треска. артериски притисок, срцето силно чука и се јавуваат напади на задушување.

Симптоми на тафофобија:

чукање на срцето;
тешко потење;
агресија;
нарушувања во исхраната;
заборавеност,отсутност;
вртоглавица, несвестица
скокови на крвниот притисок;
сува уста;
гадење,повраќање;
диспнеа;
болка и грчеви во мускулите.

Оние кои страдаат од тафофобија, под влијание на продорниот страв да не бидат живи закопани, можат да остават многу информации на оние луѓе кои ќе го извршат погребот во случај на нивна ненадејна смрт. Тоа може да бидат тестаменти и препораки до членовите на нивното семејство и пријателите во форма на белешки и видео пораки што ги оставаат секој пат пред спиење. Во нив тие детално опишуваат што треба да се направи во случај на нивна „смрт“. На пример, се наведува дека во задолжителнонивната смрт треба да ја потврдите со помош на неколку лекари, во никој случај не правете обдукција и не ги закопувајте неколку дена, па дури и недели.

Тафофобијата се изразува и во тоа што луѓето кои се подложни на неа често непотребно посетуваат лекари, особено сомнолог, и постојано го следат нивното здравје за да се исклучи каква било можност да заспијат во летаргичен сон. Тие темелно проучуваат информации за тема што ги засегаат, читаат приказни реални случаилуѓе живи закопани. Но, на овој начин само ја зголемуваат својата вознемиреност, давајќи и храна на својата болна фантазија.

На слични уникатни начини, оние кои страдаат од тафофобија се обидуваат да постигнат чувство на сигурност. Но, овие ритуали, кои се повторуваат секој ден, само ја зголемуваат вознемиреноста и предизвикуваат непријатности и кај самите тафофоби и кај луѓето околу нив.

Причини за тафофобија

Причините за развој на тафофобија се во ментална сфералице. Како и секое друго фобично нарушување, стравот од погреби најчесто се развива кај луѓе со богата, жива, жива имагинација, сомнителни и премногу чувствителни луѓе. За нив, ова нарушување може прво да се појави по тешка психолошка траума поврзана со смртта на некој близок или значајна личности неговиот погреб, по претрпениот тежок стрес или период на продолжена нервна напнатост.

Кај премногу впечатливи луѓе, тафофобијата може да се појави дури и по гледање импресивен филм, читање одреден тип на книга или слушање разговор на тема погреб. Ситуацијата се влошува со фактот дека таквите луѓе честопати се доведуваат себеси нервна исцрпеностсо твоите тешки мисли.

Постои теорија дека причината за тафофобијата е многу рана возрастможе да има негативни „интраутерини“ искуства на дете кое се чувствувало несакано и дошло на свет со чувство на отфрлање и бескорисност. Во овој случај, негативните емоции се складираат длабоко во потсвеста и го придружуваат детето во текот на неговиот живот.

Третман на тафофобија

Благата погребна анксиозност може да се справи со помош. Овде ќе помогне напорната работа на себе, поддржана од желбата да се ослободите од опсесивните стравови што го попречуваат животот. Може да се користи:

медитација;
авто-тренинг;
читање и гледање литература и филмови кои го потврдуваат животот;
хоби, возбудливи патувања;
комуникација со интересни луѓе;
кампување.

Сето ова ќе ви помогне да го преиспитате вашиот став кон животот и смртта. Ослободете се од болни мисли и патолошки дејства. Но, ако нарушувањето отишло предалеку, најсигурен и докажан начин за корекција на тафофобијата е психотерапијата. За да се поправи состојбата, психотерапевтите користат:

техника на слободно здружување;
НЛП;
когнитивна бихејвиорална психотерапија;
десензибилизација.

Која од овие психотехники ќе биде избрана зависи од личноста на пациентот и нивото на занемарување на болеста.

Друг ефикасен начин да се ослободите од стравот од погреби денес е хипнозата.Бидејќи тафофобијата е психолошки проблема неговото потекло лежи во потсвеста на индивидуите кои страдаат од него, тогаш пред се е потребно таму да се детектираат и да се елиминираат. Ова е она што го прави хипнотерапевтот за време на сесијата за терапевтска хипноза. Прво, тој ги става пациентите во хипнотички транс. Во оваа состојба, потсвеста станува достапна за терапевтски ефекти. Хипнотерапевтги инспирира пациентите со неоснованоста и неоснованоста на нивните стравови, им помага на пациентите да научат правилно да реагираат на сè што е поврзано со смртта и погребите, да ги контролираат емоциите, да се ослободат од стравовите и вознемиреноста. Ставовите добиени за време на сесиите за хипноза се задржуваат долго време и целосно ги елиминираат сите манифестации на болеста. Човек засекогаш се ослободува од стравот од погреби.

Тафофобија е ментално растројствоповрзани со стравот да не бидат живи закопани. Според будистите, сите луѓе се соочуваат со смрт секој ден. Кога легнува, човекот доживува мала смрт. Сепак, некои луѓе многу се плашат дека додека спијат ќе бидат закопани живи.

Оваа фобија е прилично егзотична состојба, но, сепак, често се јавува. Се знае дека многу страдаа познати личности, на пример, Шопенхауер, Гогољ и многу други.

Извори на Интернет и медиуми. На интернет се појавуваат написи во кои луѓето паднале Сопори беа живи закопани. И ова се случи по вина на лекарите. Има и случаи кога луѓето кои заспале во летаргичен сон, всушност биле закопани и смрзнати. Чувството дури и за обичен човек е всушност морничаво.
Наследност. Не, луѓето не ја наследуваат тенденцијата да паѓаат во летаргија. Сепак, има семејства кои имале слични случаи. Ако таквите приказни се пренесуваат од една генерација на друга, тогаш може да се идентификува и наследниот фактор.

Покрај тоа, генерално постои категорија на луѓе кои се плашат од сè. Кон перспектива сопствената смртповеќето ги третираат со страв, а тоа е сосема природна состојба. Така, тафофобијата е страв да не бидат живи закопани; луѓето почнуваат да доживуваат напади на вистински напади на паника пред поглед на туѓа поворка. Се плашат од гробишта и погребни агенции.

Многу блиску до оваа состојба се клаустрофобијата (страв од затворени простори) и никтофобијата (страв од темнина). Нивната природа е слична. Лекарите велат дека според статистичките податоци, приближно 60% од жените и 40% од мажите ги гледаат своите починати роднини и пријатели во сон. Сепак, не е невообичаено да имаат идеја дека овие луѓе биле погребани по грешка.

Ако обична личност, доживува непријатни мисли за неизбежниот крај на човечкиот живот, тогаш фобата не може да се поврзе со ова на ист начин. Секако модерната медицинаги има сите можности да го утврди фактот на смртта, за ова постојат посебни процедури и уреди, сепак, не постојат апсолутни методи за дијагностицирање на овој факт. Сите овие процедури не се користат ако е потребна потврда за смрт дома.

Затоа, не е чудно што некои луѓе го сметаат фактот на смртта како грешка. И тие почнуваат да фантазираат за оваа тема.

Од каде доаѓа овој страв?

Според психолозите, многу фобии се последица на стравот доживеан во детството. Покрај тоа, овој страв е поврзан конкретно со смртта. Од друга страна, многумина, за жал, мора да го доживеат заминувањето на нивните роднини и пријатели. Затоа, кога детето е потопено во атмосфера на тага, тага, има фантазија дека човек може да се разбуди во ковчег откако ќе биде погребан.

Што се случува ако починатиот се разбуди? Како што расте, дознава дека постои таква болест како летаргија. Впечатливо и емотивно дете почнува да се обидува на сопствената фантазија. Постепено, стравот од погреби почнува да добива нови детали. Како резултат на тоа, дури и неговите сопствени мисли го плашат и тој не може да се ослободи од нив.

Постепено, тафофобијата добива ирационалност и упорност, која постепено добива форма опсесивно компулсивно пореметување. Излегува дека тафофобот е толку исплашен од сопствената имагинација што повеќе не може да присуствува на ритуални процеси, на пример, на погребот на блиски роднини. Полнолетствобара покажување почит кон смртта, но фобата се плаши од такви настани, не може да се справи со напад на паника, кој во овој случај е неизбежен. За тафофобот е полесно да изгледа неучтиво отколку на сите да им ја покаже својата несоодветност при напад на паника.

Друга причина за фобија се често хорор филмовите, кои многумина уживаат да ги гледаат. Заплетот е особено чест кога главен карактерсе наоѓа закопан додека е жив, и не може да избега, умира поради трагични околности. Затоа, лекарите препорачуваат луѓето со морбидна имагинација да не гледаат вакви слики, особено пред спиење.

Како се манифестира нарушувањето

Како и кај многу фобии, симптомите се слични. Сепак, ова нарушување има неколку карактеристични карактеристики:

Хронична несоница. По правило, болен има кошмари во кои е жив закопан. Ова може да се должи на непријатна положба или други нарушувања на спиењето.

Ајде да ги разгледаме подетално. Најчесто нападот на фобија се јавува навечер, кога е време да си легнете. Бидејќи во кревет треба да земете хоризонтална положба, тогаш лицето има чувство дека го ставаат во ковчег. Затоа, тој се обидува намерно да заспие непријатни пози, на пример, заспивајте исклучиво во седечка положба, во стоечка положба, кренете ги нозете високо додека спиете. Така, тоа создава психолошки бариери помеѓу самиот фоб и починатиот.

Покрај тоа, фобата има мисли дека можеби нема да се разбуди. Најчесто ваквите мисли се појавуваат навечер. Затоа, постои желба да се опкружи со луѓе кои би можеле да го разбудат или разбудат за да не може да заспие длабок сон. Ова прави фобата да се чувствува помирно. Сепак, тој не може целосно да се ослободи од манифестациите на нарушувањето.

Најчесто, во сон се појавуваат визии дека го закопуваат жив, додека може да доживее напади на гушење, а чувството дека под него лежат даски и земја се излева на капакот од ковчегот. Откако претрпел кошмар во сон, тешко му е да се врати во нормала. Ужасот се чувствува и по будењето.

Опсесивни состојби

Како по правило, тафофобите оставаат различни белешки, снимаат видео, аудио и често водат записи во форма на дневници. Често човек остава белешки на саканите и го прави тоа секој пат пред да си легне. Во белешката се дадени упатства дека неговото тело не треба да се допира додека лекарите не се уверат во тоа, а освен тоа тој не дава согласност за обдукција. Таквите луѓе се редовни пациенти на сомнолози, што е многу типично за фобија.

Физиологија на нарушување

Манифестациите целосно зависат од личноста на личноста, како и од неговата реакција на стресна ситуацијаи силата на нервите. Од физиолошка гледна точка, тоа се манифестира:

Потење;
Недостаток на апетит;
Склоност кон прејадување;
Неможност да ги контролирате вашите мисли;
Напади на агресија;
Хипертензивни и хипотензивни напади;
Тахикардија;
несвестица;
Недостаток на воздух;
Напади на вртоглавица;
Чувство на грутка во грлото;
Напади на гадење и често повраќање;
Склоност кон запек или, обратно, течна столица;
Болни сензации во пределот на грбот;
Грчеви во нозете и рацете;
Напад на сува уста;
Оштетување на меморијата.

Тераписки тактики

Тафофобијата може сериозно да го комплицира животот на пациентот, па затоа треба да се ослободи од неа. Една од опциите за отуѓување може да биде тестамент составен од нотар. Можеби ова ќе му помогне на лицето да се смири. Документот нема да предизвика никаква штета, но заверен на нотар, ќе му помогне на лицето да стекне мир на умот.

За да се справите со нападите на страв, вреди да се пријавите на сесии со психотерапевт. Лекарот ќе избере техники кои се одредени од областа на активност на специјалистот. Тоа може да бидат методи на слободно здружување, десензибилизација и НЛП. Постојат многу опции за пристап до ситуацијата. Тие имаат до различен степенефективност, но може да го ублажи нарушувањето.

Сами да се ослободите од него акутна состојбаможете да го направите следново:

Обидете се да се ослободите од непријатните мисли со читање книги, гледање филмови, слушање пријатна музика, одење на патување или одмор;
Обидете се да најдете информации за вашата состојба. Информациите можат да бидат корисни не само за да ги разберете, туку и да ви помогнат да ја преиспитате ситуацијата и вашиот живот;
Настојувајте да ги намалите ситуациите кои предизвикуваат непријатностна минимум. Ова ќе помогне да се ослободите од акутните напади.
Започнете да посетувате групи со исти пациенти, на пример, веб-страници, групи за поддршка.

Како што веќе рековме, психотерапевтот може да биде од голема помош во ослободувањето од нарушувањето. Да се обидете сами да го откриете проблемот е добро, но исто така е стручна помошисто така ќе ни се најде. Како по правило, за лекување на болеста, се пропишуваат сесии кои користат методи на когнитивна психологија.

Доколку е потребно, лекарот ќе избере лекови кои можат да ги ублажат главните симптоми. Тие ќе бидат особено ефикасни во случај на егзацербација на состојбата, ќе имаат смирувачки ефект и ќе му овозможат на лекарот да ја поправи состојбата.

Сепак, психолошката корекција може да помогне ако се појави тафофобија кај блага форма. Во исто време, државата може да влезе во хронична форма, односно ја губи способноста да спие, да живее нормален живот и постоењето на семејството го претвора во кошмар.

Во овој случај, треба да побарате помош од психијатар. Во овој случај, се избира курс на терапија, кој вклучува терапија со психолог и се избираат шеми лекови. Ако третманот се започне навреме, лекарите даваат поволна прогноза. Човек ги има сите шанси да се врати нормален животи научете да ја контролирате вашата состојба.

Терапијата со лекови вклучува лекови како што се антидепресиви и средства за смирување кои ги ублажуваат нападите на паника. Типично, овие лекови се селективни инхибитори. ДО несакани ефектиОва може да вклучува напади на главоболки, нарушувања во нормалниот сексуален живот, напади на гадење и несоница.

Може да се препишат и други лекови за лекување на фобии, кои често доведуваат до уште посериозни несакани ефекти. Покрај тоа, некои лекови може да предизвикаат зависност кај пациентите. Особено ако пациентот самостојно ја зголемува дозата, може да има оштетување на меморијата и многу повеќе. Затоа, не треба да ја доведете ситуацијата во хронична состојба, која често завршува со тешка невроза.

Хипноза и други методи

Бидејќи причините за болеста обично се наоѓаат во потсвеста, ослободувањето од нив може да биде доста тешко. Како по правило, човекот има тенденција да ги турка своите проблеми во најоддалечениот агол на неговата душа. Затоа, може да биде тешко за психологот да дојде до дното на работите. Хипнозата помага да се извади проблемот на површина.

Оваа техника е многу популарна кај многу лекари и дава доста добри резултати. Покрај тоа, лекарот може слободно да погледне во потсвеста на пациентот и да направи промени. На тој начин на човекот може да му се всадат потребните ставови кои ќе го спасат од напади на паника. Или барем неутрализирајте ги нивните последици.

Дополнително, лекарот ќе му даде на пациентот прецизни упатства како правилно да постапи во неочекувани ситуации. Многу е важно кај пациентот да се всади желба да се лекува и да ги надмине нивните стравови. Постои ефективни вежби, кои ви дозволуваат да го прилагодите човечкото однесување. Затоа, во текот на лекувањето на ова нарушување, може да се користат различни пристапи, кои заедно можат да помогнат да се ослободиме од проблемот.

Како да научите да живеете со патологија

Ако пациентот не сака да се лекува и не признае постоење на проблем, тогаш ниту едното ни другото ефективни лековиа помошта од психолог ќе биде неефикасна. Затоа, пред се, тафофобот треба да признае дека го има ова нарушување. Покрај тоа, треба да престанете да разговарате за манифестациите на болеста со роднините и да не барате помош од пријателите. Треба да преземете одговорност за вашата состојба и да се натерате да верувате дека можете сами да се справите со проблемот. Треба да верувате во себе.