Kecederaan buku lali. Kaki terseliuh: sakit sesaat dan seminggu pulih lama Kaki terseliuh sakit buku lali tidak bengkak

Tidak ada yang lebih mudah daripada memutar buku lali anda. Ini adalah salah satu kecederaan yang paling biasa di rumah dan aktiviti profesional atau sukan. Sebabnya mungkin tergelincir cetek pada bonggol di jalan raya atau jatuh semasa ais. Kerosakan jenis ini selalu disertai dengan pembengkakan anggota yang cedera, jadi semua orang perlu tahu apa yang perlu dilakukan jika mereka memulas kaki mereka dan buku lali bengkak.

Untuk mengelakkan komplikasi yang serius, anda perlu tahu ciri tersendiri jenis yang berbeza kecederaan kaki untuk memberikan pertolongan cemas dalam masa, ambil rawatan yang betul dan kembali ke landasan yang lebih cepat.

Apa kecederaan yang membawa kepada bengkak

Anda boleh mencederakan kaki di buku lali semasa aktiviti sukan yang aktif, apabila tergelincir atau berjalan sambil lewa. Memahami prinsip perkembangan kecederaan buku lali, anda boleh mengambil langkah-langkah yang diperlukan tepat pada masanya dan mencegah perkembangan peristiwa yang serius.

Kecederaan berlaku apabila ligamen buku lali dimuatkan dengan jisim yang 6 kali ganda berat. badan manusia. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh mencederakan kaki dengan cara ini, tetapi jika pada kanak-kanak ini diprovokasi oleh lebam dan kecederaan serius, maka orang dewasa lebih kerap didiagnosis dengan kecederaan akibat patologi pergelangan kaki itu sendiri.

Kumpulan risiko termasuk mereka yang menghidap arthritis, arthrosis, osteoporosis dan mereka yang sebelum ini mencederakan kaki mereka di kawasan ini.

Pergelangan kaki mungkin membengkak kerana pelbagai jenis kecederaan, selalunya gejala ini adalah ciri kecederaan tersebut:

Gejala bergantung kepada punca

Pertimbangkan semua manifestasi yang mungkin mengiringi kecederaan buku lali, bergantung kepada punca yang menimbulkannya.

Meregangkan, mengoyak dan mengoyak

Apabila gentian otot diregangkan, simptom akan berbeza bergantung kepada keterukan kerosakan.

Dengan terseliuh tahap pertama, gejalanya ringan. Mangsa boleh bersandar pada kaki, tetapi semasa berjalan ia akan sakit, yang menyebabkan sedikit kepincangan.

Sendi yang cedera menjadi meradang, dan lebam kecil mungkin muncul di tapak kecederaan.

Tahap kedua dan ketiga regangan dicirikan gejala berikut:

• , meluas bukan sahaja ke buku lali, tetapi ke seluruh kaki. Bengkak berkurangan selama sekurang-kurangnya seminggu, dan lebam kekal di tempatnya;
• sakit tajam yang berlangsung sekurang-kurangnya sejam dan kemudian membosankan sedikit. Apabila memusingkan kaki dengan bengkak pergelangan kaki, pesakit bergerak dengan kesukaran;
• lebam berlaku apabila beberapa ligamen cedera pada masa yang sama. Beberapa hari pertama lebam meliputi keseluruhannya luar kaki. beransur pulih fungsi motor, dan hematoma bertukar warna.

Jika ligamen terkoyak atau terkoyak, simptomnya juga akan berbeza-beza bergantung pada keterukan kecederaan:

• Pertama - ligamen terkoyak, sementara terdapat kesakitan sederhana di kaki, ia mungkin membengkak sedikit. Aktiviti motor tidak terganggu;
• Ke-2 - ligamen koyak mengehadkan aktiviti motor. Edema melepasi bahagian bawah kaki dan seluruh kaki;
• Ke-3 - dengan pecah ligamen yang lengkap, mangsa tidak boleh bergerak, merasakan kesakitan yang teruk, lebam yang meluas berlaku, dan kaki membengkak di tempat kecederaan.

Dislokasi dan subluksasi

Dengan subluxation dan dislokasi, ligamen rosak, ini menimbulkan gejala berikut:

• kesakitan yang berkurangan selepas beberapa ketika;
• bunyi berderak semasa kecederaan;
• kaki cacat;
• buku lali membengkak serta-merta, dan hematoma mungkin muncul;
• sukar untuk seseorang bergantung harap kaki yang cedera, aktiviti motor anggota badan terganggu, kerana kaki membeku dalam kedudukan terpaksa.

patah tulang

Patah tulang yang membentuk sendi buku lali boleh diprovokasi oleh kehelan tajam kaki. Ia boleh dibuka dan ditutup. Bersama-sama dengan patah tulang, ligamen koyak atau terkehel kaki sering didiagnosis.

Patah terbuka ditakrifkan dengan jelas oleh luka robek, dari mana serpihan tulang boleh dilihat dari luar.

Terdapat gejala lain kecederaan ini:

• kuat sindrom kesakitan bukan sahaja semasa berjalan, tetapi juga semasa berehat;
• adalah mustahil bukan sahaja untuk berdiri, tetapi juga untuk bersandar pada anggota yang cedera;
• disebabkan ubah bentuk sendi, kaki mempunyai bentuk yang tidak teratur;
• anggota badan mungkin mempunyai mobiliti luar biasa;
• buku lali membengkak, hematoma berlaku;
• kaki mungkin menjadi kebas;
• kaki tidak bengkok, jari tidak bergerak.

Diagnostik

Sekiranya kaki dipintal dan bengkak, untuk menentukan jenis kecederaan dan tahap kerosakan pada anggota badan, anda perlu menghubungi bilik kecemasan. Seorang ahli traumatologi pada mulanya memeriksa kecederaan secara visual, kerana ini adalah jenis kecederaan biasa, pemeriksaan akan mencukupi untuk pakar yang berpengalaman untuk menubuhkan diagnosis.

Untuk mengesahkan keputusan peperiksaan, x-ray kawasan kaki yang rosak ditetapkan, dan dalam kes yang lebih teruk, imbasan CT atau MRI. Menggunakan kaedah penyelidikan ini, adalah mungkin untuk menentukan dengan jelas lokasi kecederaan, menilai kecederaan yang berkaitan dan keadaan ligamen. Sekiranya terdapat banyak kecederaan dalam satu sendi, diagnosis jenis ini sangat diperlukan.

Semua langkah diagnostik hendaklah dijalankan pada hari kecederaan, selepas menerima hasilnya, rawatan ditetapkan. Ia boleh jadi seperti terapi dadah, serta operasi.

pertolongan cemas

Untuk mengelakkan perkembangan komplikasi pada masa hadapan, dan segera selepas kecederaan buku lali untuk meringankan keadaan mangsa, anda harus tahu bagaimana untuk melegakan bengkak dan memberikan pertolongan cemas untuk kecederaan tersebut. Terdapat beberapa peraturan asas yang perlu dipatuhi sebelum memberikan bantuan perubatan yang berkelayakan:

• kaki mesti diperbaiki dalam kedudukan di mana ia berada selepas kecederaan. Tidak perlu cuba meletakkan tulang pada tempatnya atau menetapkan sendi. Untuk melumpuhkan kaki, anda boleh menggunakan splint improvisasi dari cara improvisasi yang dilekatkan pada kaki untuk mengelakkan kerosakan tambahan;
• mangsa perlu bertenang, jangan paksa dia berjalan atau menggerakkan jarinya. Ini mungkin menyebabkan bukan sahaja sakit, tetapi akan memburukkan lagi kecederaan buku lali. Sehingga saat memberikan bantuan perubatan, mangsa mesti berehat;
• ais atau ais akan membantu mengurangkan kesakitan dan mencegah bengkak. kompres sejuk. Mereka harus digunakan secepat mungkin selepas kecederaan. Anda perlu menghilangkan edema secepat mungkin, kerana ia memampatkan kapal, menyebabkan kesakitan dan mengganggu pengaliran langkah diagnostik;
• adalah perlu untuk memerah anggota yang cedera dengan cukup kuat, untuk ini, splint yang dipasang mesti dibalut seketat mungkin untuk mengelakkan aktiviti berlebihan. Jika, selepas pembalut, kaki menjadi biru dan bengkak mula meningkat, anda perlu melonggarkan sedikit pembalut;
• kaki yang cedera mesti dinaikkan sedikit di atas paras jantung, untuk ini mangsa mesti dibaringkan di atas permukaan yang rata, dan roller atau pakaian yang dilipat harus diletakkan di bawah anggota badan.

Adalah penting untuk memberikan pertolongan cemas kepada mangsa secepat mungkin, ini boleh dilakukan oleh orang yang lalu lalang atau mana-mana orang yang dia berpaling.

Rawatan

Hanya doktor yang boleh mengatakan dengan tepat cara merawat anggota yang cedera selepas semua langkah diagnostik telah dijalankan. Walau apa pun, mangsa akan diberi ubat.

Jika kaki dipintal, mereka mungkin menetapkan ubat dari beberapa kumpulan farmakologi:

• untuk melegakan kesakitan dan bengkak, anda perlu mengoleskan tulang dan seluruh kaki dengan salap atau gel khas yang melegakan kesakitan, memanaskan badan atau, sebaliknya, menyejukkan buku lali yang cedera;
• ubat anti-radang bukan steroid membantu menghilangkan kesakitan dan secara amnya mengurangkan keadaan;
• chondroprotectors yang akan membantu memulihkan tisu yang cedera dan mempercepatkan proses pemulihan dalam badan.

Bagi orang yang cedera, kecederaan akan menjadi akut jika dia terseliuh beberapa hari yang lalu. Dalam kes ini, jangan lupa tentang pelaksanaan cadangan berikut:

• untuk dua hari pertama, kompres pemanasan dan salap tidak boleh digunakan pada kaki yang terselip, kerana mereka boleh memburukkan lagi proses keradangan;
• salap pemanasan boleh digunakan dalam kes di mana bengkak belum reda, tetapi indeks suhu kulit di tapak kerosakan telah kembali normal.

Tempoh rawatan dadah akan bergantung kepada tahap kerosakan. keadaan umum kesihatan pesakit, ketepatan masa menghubungi ahli traumatologi dan ketepatan pematuhan dengan preskripsi yang diberikan kepada mereka.

Dalam kes patah tulang dan pecah ligamen, rawatan perubatan tidak mencukupi, mangsa masuk tanpa gagal cast plaster digunakan, yang, bergantung pada keterukan keadaan, mesti dipakai dari sebulan hingga 36 hari.

Dengan pecah lengkap ligamen dan patah tulang kompleks, campur tangan pembedahan diikuti dengan penggunaan plaster dan penggunaan alat tarikan tulang, jika perlu.

Dengan kemahiran tinggi seorang traumatologist, anda boleh melakukannya tanpa pembedahan, tetapi hanya jika imej X-ray mengesahkan pengurangan sendi yang betul dan lokasi tepat tulang patah.

Kecuali terapi konservatif Terdapat banyak cara yang tidak konvensional penghapusan bengkak sekiranya berlaku kerosakan pada buku lali, tetapi penggunaannya harus dipersetujui dengan doktor tanpa gagal.

Di rumah

Sekiranya ahli traumatologi tidak menemui kecederaan serius seperti ligamen koyak atau patah tulang, maka dia boleh membenarkan pesakit dirawat di rumah, tetapi dalam kes ini, anda perlu mengetahui dengan jelas apa yang perlu dilakukan di rumah dengan anggota yang cedera.

Wajib sebelum menggunakan mana-mana ubat-ubatan rakyat anda perlu berunding dengan pakar.

Jom senaraikan kaedah yang berkesan rawatan kecederaan buku lali di rumah:

• mandi air suam. Untuk menyediakannya, anda memerlukan beberapa liter air suam, di mana ½ cawan garam laut larut, untuk meningkatkan keberkesanan rawatan, anda boleh menambah beberapa titis ke dalam air garam. minyak cemara. Kaki hendaklah diturunkan ke dalam air supaya bahagian bengkaknya ditutup sepenuhnya. Tempoh prosedur ialah 10 minit;
• untuk mengaktifkan proses pemulihan tisu yang cedera, serta untuk melegakan bengkak dan melegakan kesakitan, gunakan kompres dari bahan semula jadi yang disapu, dibentangkan pada kain dan dilekatkan pada sendi yang rosak.
  

  Jika boleh kompres vodka, adalah penting untuk menutup kain kasa yang dibasahkan dengan vodka dengan polietilena dan menukarnya setiap 6 jam.

  Mampat sedemikian melegakan bengkak dalam dua hari. Dengan cara yang sama, anda boleh membuat kompres berdasarkan susu lembu buatan sendiri;

• untuk menyediakan kompres halia, anda perlu memarut akar halia pada parutan halus, dan memerah buburan yang terhasil. Jus yang diperah dicampur dengan 100 ml air suam dan dipanaskan selama 5 minit dengan api yang perlahan. Tisu diresapi dengan larutan yang terhasil dan digunakan pada bahagian anggota yang cedera. Selepas setiap penyejukan tuala, prosedur untuk menyediakan kompres mesti diulang;
• untuk menyediakan kompres dari arnica hitam, anda perlu mengambil 4 sudu besar bunga keringnya dan tuangkan satu liter air mendidih. Dalam penyelesaian yang terhasil, tisu dibasahi dan digunakan pada kawasan lebam;
• anda boleh membuat losyen dari daun burdock atau jus aloe, mereka membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak;
• kompres teh disediakan seperti berikut: daun teh dituangkan dengan air mendidih dan diselitkan selama 15 minit. Daun teh yang terhasil direndam dalam tuala, yang kemudiannya disapu pada buku lali yang cedera. Prosedur berlangsung 10-15 minit;
• melegakan bengkak dan menghilangkan kesakitan dengan baik kompres kubis. Untuk menyediakannya, anda perlu mencuci daun kubis, potong dengan pisau dan pasangkan ke tempat yang lebam. Tuala hangat hendaklah disapu di atas kompres dan dibiarkan semalaman;
• kentang parut boleh disapu pada kaki yang cedera. Menutupnya dengan tuala, anda perlu memegang kompres dengan cara ini selama sekurang-kurangnya 6 jam;
• gruel bawang parut dengan sempurna menghilangkan bengkak, yang dibentangkan pada sekeping kain kasa dan diperbaiki dengan tuala di kaki di tapak kecederaan. Anda perlu menyimpan kompres sedemikian selama sekurang-kurangnya 1.5 jam.

Apa yang perlu dilakukan adalah dilarang

Jika, sebagai tambahan kepada kesakitan dan bengkak jangka pendek, orang yang mencederakan kaki tidak merasakan gejala lain, maka kecederaan itu mungkin tidak diambil serius.

Kecuaian sedemikian boleh merugikan dia. Malah, sebarang kecederaan pada badan adalah kejutan, dan dalam keadaan terkejut semua pasukan digerakkan, jadi mangsa mungkin tidak memberi perhatian kepada keseriusan keseluruhan keadaan, hanya merasakan sedikit kekakuan pada anggota badan.

Apabila kejutan pertama berlalu, gejala mula meningkat, dan kompres sejuk dan salap buatan sendiri tidak lagi memberi kesan. Adalah sangat tidak diingini untuk membawa diri anda kepada mangsa ke keadaan ini, kerana lebih sukar untuk menyembuhkan kecederaan kronik, oleh itu disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar segera selepas kerosakan. Sehingga saat memberikan bantuan perubatan, anda tidak boleh melakukan perkara berikut:

• berdiri dan bersandar pada anggota yang cedera sendiri;
• tetapkan sendi terkehel;
• tulis penepian kemasukan ke hospital;
• panaskan anggota badan dengan memampatkan, gunakan pad pemanas, gunakan ubat penahan sakit yang kuat;
• memberi tekanan pada sendi.

Semua tindakan ini menyumbang kepada peningkatan kesakitan, dan melambatkan lawatan ke doktor boleh mencetuskan perkembangan komplikasi selepas kecederaan.

Pencegahan

Anda boleh memulas kaki anda di rumah atau di tempat kerja, atau hanya berjalan di jalan atau berjoging pagi. Ini adalah kecederaan yang sangat biasa, dari mana tiada siapa yang kebal, tetapi terdapat beberapa cadangan, berikutan mereka, anda boleh mengurangkan kemungkinan kecederaan pada buku lali dengan ketara:

• pakai kasut yang selesa sahaja;
• patuhi peraturan tinggal di gim dan di padang sukan;
• gunakan tali keselamatan semasa mendaki gunung;
• memakai kasut bersemat semasa mendaki;
• jika beban meningkat pada sendi buku lali dijangka, pembalutnya;
• merawat walaupun kecederaan terkecil dan remeh tepat pada masanya, supaya dalam keadaan yang diabaikan mereka tidak mencetuskan perkembangan komplikasi dan tidak meningkatkan kemungkinan trauma semula.

Jika, selepas berpusing, kaki bengkak dan sakit, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke traumatologist supaya tidak memburukkan keadaan dan dengan cepat mendapatkan semula aktiviti fizikal.

Saya memulas kaki saya, ia bengkak dan ia sangat sakit. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Tiada seorang pun yang diinsuranskan daripada kecederaan sedemikian, jadi adalah penting untuk mengetahui kaedah asas rawatan dan ciri-ciri menyediakan pertolongan cemas. Daripada diberikan dengan betul pertolongan cemas bergantung kepada kadar pemulihan pesakit, serta kemungkinan komplikasi pada masa hadapan.

Apabila penyepit kaki yang salah berlaku, maka yang paling besar. Atas sebab ini, tisu cepat membengkak, sukar untuk berdiri di atas kaki dan bengkak muncul. Semua ini menunjukkan bahawa lelaki itu terseliuh buku lalinya. Jika anda melihat statistik, maka setiap pesakit kelima bilik kecemasan pergi ke doktor dengan kecederaan sedemikian.

Ada kalanya seseorang itu, selepas memulas kakinya, bertahan sakit yang tajam dan tidak pergi ke doktor. Ini tidak bermakna masalah itu diselesaikan dengan sendirinya. Selepas kecederaan seperti ini, rasa sakit muncul sedikit kemudian.

Untuk tidak menjadi mangsa kerosakan sedemikian, adalah penting untuk mengetahui sebab utama kejadiannya:

• beban sukan yang kerap yang kebanyakannya jatuh pada buku lali;
• berjalan berterusan dalam kasut tumit tinggi;
• jatuh dari ketinggian ke kaki anda;
• berat badan berlebihan;
• hipodinamia;
• ligamen yang lemah.

Tiada siapa yang menolak kecederaan yang berlaku semasa tempoh ais. Adalah cukup salah untuk meletakkan kaki anda di atas ais, kerana keseimbangan hilang dan orang itu rebah ke tanah. Anda boleh mengalami kehelan kaki kerana kurang perhatian. Di bawah kaki mungkin terdapat objek atau lubang yang tidak disedari oleh seseorang. Orang tua berisiko mengalami kecederaan semasa berjalan.

Gejala yang berkaitan

Apa yang perlu dilakukan jika anda terseliuh? Dalam keadaan sedemikian, orang di sekeliling atau orang tersayang harus datang untuk menyelamatkan. Gejala kecederaan ini menjadikannya mustahil untuk berdiri di atas kaki secara normal. Mangsa mesti memahami bahawa dia pastinya perlu melawat doktor, kerana cetek "kakinya berpusing" boleh bersembunyi, merosakkan ujung saraf, terseliuh, terkehel dan juga patah tulang. tisu tulang.

Sekiranya seseorang terseliuh pada anggota badan, maka gejala kecederaan ini ditunjukkan seperti berikut:

1. terdapat pembengkakan kuat pergelangan kaki;
2. di tapak kecederaan, lebam terbentuk dengan kecederaan yang mendalam;
3. tidak akan memijak kaki sakit yang kuat, yang meningkat dengan sebarang pergerakan anggota badan;
4. mobiliti kaki berkurangan jika patah atau terkehel berlaku;
5. suhu tempatan di kawasan kecederaan meningkat;
6. kulit berubah warna, menjadi burgundy atau kebiruan.

Semakin lama mangsa tidak menerima yang pertama rawatan perubatan, semakin banyak kesakitan dan bengkak meningkat.

Pesakit yang tidak pergi ke bilik kecemasan akan mengatakan bahawa dia memutar kakinya tidak berjaya, sebahagian daripadanya bengkak, saya akan memakai pembalut dan semuanya akan berlalu. Ini adalah pendapat yang salah, kerana di sebalik kecederaan seperti itu boleh ada yang nyata patologi serius. Tanpa rawatan yang sewajarnya, gejala akan menjadi lebih teruk, menjadikan proses pemulihan lebih teruk.

Apa yang perlu dilakukan jika anda terseliuh?

Tugas pertama ialah jangan panik. Adalah penting untuk menavigasi kawasan di mana kecederaan berlaku. Jika ini berlaku di jalan raya, maka anda harus meminta bantuan.

Perkara utama ialah cuba bangun dan meninggalkan tempat itu di laluan kereta. Jangan malu dan minta bantuan orang sekeliling.

Selepas seseorang itu selamat, dia perlu memastikan keamanan. Anda tidak boleh memaksanya untuk memijak kakinya yang buruk. Tiada siapa sebelum ketibaan doktor, jika anggota badan tidak bergerak sepenuhnya, tidak boleh cuba untuk menetapkan kaki. Ini hanya akan memburukkan keadaan mangsa.

Jika dia terseliuh kakinya, pertolongan cemas dalam kes ini hendaklah seperti berikut:

• betulkan pergelangan kaki dengan pembalut yang ketat atau pasangkan serpihan pada anggota badan dari cara improvisasi (pembalut itu tidak boleh terlalu ketat);
• jika kesakitan tidak dapat ditanggung, maka mangsa mesti diberi ubat anestetik (, ​​Solpadein, Tempalgin,);
• sapukan kompres sejuk ke tempat yang sakit (sebotol air beku, ais, makanan dari peti sejuk adalah sesuai untuk tujuan tersebut).

Anda boleh menyimpan sejuk selama tidak lebih daripada 10 minit, selepas itu ia patut berehat selama 15-20 minit supaya tisu mempunyai masa untuk pulih. Sekiranya anggota badan tidak bergerak dan sakitnya sangat akut, maka pada masa ini anda boleh menghubungi ambulans.

Jika paramedik mengesyaki patah atau pecah ligamen, maka mangsa akan dimasukkan ke hospital. Sekiranya terdapat terseliuh, pesakit diberi rawatan di rumah.

Apabila pesakit memutar pergelangan kaki, dan mobiliti sendi menjadi berlebihan, ini menunjukkan pecah ligamen. Dalam kes ini, adalah perlu untuk melumpuhkan anggota badan dengan bantuan splint berbentuk L.

Sekiranya pesakit dapat pergi ke hospital sendiri, maka ahli traumatologi menghantarnya peperiksaan instrumental. Untuk tujuan sedemikian, X-ray, MRI atau ultrasound adalah sesuai.

Prosedur x-ray akan menunjukkan sama ada terdapat anjakan atau patah tisu tulang. MRI akan memberi senarai lengkap maklumat tentang keadaan tisu lembut, ligamen, tendon. Ultrasound sesuai untuk ditetapkan jika anda mengesyaki

Rawatan di rumah

Kaki terseliuh, buku lali bengkak, tapi sakit boleh tahan? Apa nak buat? Jika anda tidak boleh melawat doktor, maka anda harus memohon kaedah berikut rawatan di rumah:

1. Ia adalah perlu untuk melumpuhkan sepenuhnya anggota badan. 2-3 hari pertama selepas kecederaan, lebih baik tidak berjalan sama sekali dan tidak bersandar pada anggota yang cedera.
2. Pada hari pertama, kawasan yang rosak mesti disejukkan setiap 3 jam selama 15 minit. Untuk tujuan sedemikian, sama ada dicelup air sejuk tuala atau pek ais. Ingat, ais paling sesuai diletakkan kain padat yang akan kekal sejuk lebih lama. Jangan sapukan ais terus ke kulit, kerana ia lebih mencederakan tisu.
3. Untuk mengelakkan bengkak berkembang begitu cepat, anggota badan mesti dibalut dengan pembalut yang ketat atau pembalut elastik. Stoking atau stoking anjal yang ketat juga sesuai. Mampatan harus memerah kaki, tetapi tidak terlalu banyak supaya aliran darah tidak terganggu.
4. Semasa rehat, kaki harus dipegang lebih tinggi sedikit. sendi pinggul. Di bawah buku lali, anda boleh meletakkan bantal atau roller dari tuala. Ini akan membantu mengurangkan kadar bengkak.
5. Untuk mengurangkan kesakitan, adalah sesuai untuk mengambil ubat penahan sakit bukan steroid, yang mana pesakit tidak mempunyai kontraindikasi. Sekiranya terdapat salap anestetik dalam kabinet ubat, maka ia digunakan terus ke tapak kecederaan. Dalam 3-4 hari pertama, ia adalah kontraindikasi untuk menggunakan sebarang komposisi pemanasan.

Sekiranya kaedah rawatan sedemikian tidak membantu, dan keadaan hanya bertambah buruk, maka anda harus segera mendapatkan nasihat perubatan. pembantu Perubatan. Tidak dapat dinafikan bahawa pesakit telah koyak tendon atau mengalami patah tulang.

Terdapat beberapa perkara yang dilarang sama sekali semasa kerosakan tersebut:

• 2-3 hari pertama adalah dilarang untuk mandi panas atau melincirkan kulit dengan krim dan salap dengan kesan vasodilatasi.
• Tidak mustahil untuk mengurut kawasan yang menyakitkan pada minggu pertama selepas kecederaan, kerana prosedur ini akan mempercepatkan bekalan darah antara tisu.
• Sekiranya kecederaan tidak mendalam, maka anggota badan boleh digerakkan selama maksimum 2-3 hari. Sekiranya tidak ada patah atau pecah ligamen, maka mustahil juga untuk berbohong terlalu lama. Peningkatan secara beransur-ansur dalam beban pada anggota badan di kawasan buku lali hanya akan mempercepatkan proses pemulihan.

Agar tidak menjadi pemilik komplikasi, lebih baik untuk segera berunding dengan ahli traumatologi. Dia bukan sahaja akan menubuhkan diagnosis yang tepat, tetapi juga menetapkan rawatan yang betul. Dalam kes yang teruk, dengan kehadiran patah tulang dengan serpihan, pembedahan mungkin diperlukan.

Bilakah perlu menghubungi pakar?

Terdapat situasi apabila lawatan ke bilik kecemasan tidak dapat dielakkan. Mendapatkan nasihat perubatan adalah penting jika:

1. Lelaki itu terseliuh, dan lututnya membengkak dengan cepat.
2. Sendi telah hilang kestabilannya, terlalu mudah alih, atau mempunyai sensasi baru di sekelilingnya semasa pergerakan.
3. Terdapat kecacatan tulang yang ketara.
4. Satu anggota badan lebih pendek daripada yang lain.
5. Pada hari ke-2 selepas kecederaan, sakit teruk berterusan pada palpasi kawasan berpenyakit.
6. Pada hari ke-4-5, memijak kaki masih sukar dan sangat menyakitkan.
7. Mangsa tidak merasakan sebahagian daripada anggota badan. Ini adalah isyarat bahawa hujung saraf telah rosak semasa kecederaan.
8. Bengkak, sakit dan hematoma meningkat dengan setiap jam berlalu.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda memusingkan kaki anda? Bagaimana untuk merawat? Anda tidak sabar untuk berjumpa doktor. Adalah lebih baik untuk segera pergi ke bilik kecemasan supaya doktor memeriksa mangsa. Rawatan sendiri dalam kes ini tidak selalu wajar, kerana patah tulang mungkin tersembunyi di dalam tisu.

Doktor yang berkelayakan akan memulakan diagnosis dengan memeriksa anggota badan yang berpenyakit. Dia akan cuba menentukan jenis kecederaan. Untuk melakukan ini, dia bukan sahaja meraba kawasan yang rosak, tetapi juga bertanya tentang sifat gejala pesakit. Seterusnya, pesakit dihantar untuk pemeriksaan instrumental.

Selepas menerima maklumat, doktor meneruskan rawatan. Sekiranya terdapat pecah ligamen dan patah tulang, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa tuangan plaster. Ia digunakan selepas doktor menetapkan atau melipat sendi, sekiranya berlaku patah tulang atau terkehel. Dalam kecederaan yang kompleks sering menggunakan perkhidmatan pakar bedah.

Sebagai terapi konservatif, doktor menetapkan ubat penahan sakit, kalsium dan (ubat meningkatkan keanjalan tisu penghubung).

Sekiranya terseliuh didiagnosis, maka cukup untuk menggunakan pembalut yang ketat dan menetapkan rawatan di rumah selanjutnya.

Selepas peringkat utama rawatan, doktor menetapkan prosedur pemulihan. Untuk mempercepatkan penyembuhan tisu dan pemulihan penuh kerja anggota badan, keutamaan diberikan kepada prosedur UHF, gelombang mikro dan magnetoterapi.

Akibat yang mungkin

Kaki terseliuh, bagaimana cara cepat sembuh? Lupakan tentang kecederaan, jika tidak ada yang betul dan rawatan tepat pada masanya, gagal. Di bawah konsep "pergelangan kaki berpintal" atau "kaki berpintal" menyembunyikan sehingga sedozen kecederaan, dan masing-masing membawa bahaya kesihatan. Kerosakan sedemikian sering berakhir dengan pecah ligamen dan.

AT situasi yang sukar cecair sinovial terkumpul di dalam sendi, yang mengisi kekosongan yang terhasil. Lama kelamaan, ia mula membiak mikroorganisma patogen yang membawa kepada pembentukan nanah. Tanpa rawatan perubatan nanah memasuki aliran darah umum, yang berakhir dengan sangat teruk. Akibat sedemikian didiagnosis akibat patah tulang atau terkehel yang diabaikan.

Pencegahan

Jika saya tahu di mana anda akan jatuh, maka anda akan meletakkan jerami. Kecederaan buku lali berlaku bukan sahaja dalam sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Cukup malang untuk berdiri di atas kaki anda, jatuh atau melompat, kerana anda merasakan sakit yang teruk di kaki anda.

Untuk mengelakkan daripada menjadi mangsa kecederaan buku lali, adalah cukup untuk mengikuti cadangan berikut:

1. pakai kasut ortopedik pada tumit purata sehingga 4 cm.
2. Wanita yang tidak boleh melakukannya tanpa kasut tumit tinggi, memberi keutamaan kepada kasut jenis ini tidak lebih daripada 2-3 jam sehari.
3. Orang yang mempunyai kaki rata hendaklah memakai kasut ortopedik sahaja.
4. Kuatkan otot buku lali dengan aktiviti fizikal.
5. Berhati-hati bergerak, turun tangga, lihat di bawah kaki anda.
6. Orang yang lebih tua tidak sepatutnya memberi keutamaan kepada kasut yang beberapa saiz lebih besar, mereka harus selesa dan melekat pada kaki dengan kuat.
7. Atlet tidak boleh lupa untuk memanaskan otot mereka sebelum memulakan senaman.

Pergerakan yang berhati-hati dan berhati-hati boleh mengelakkan kecederaan buku lali. Nasihat ini adalah benar terutamanya untuk orang yang lebih tua dan atlet.

Apabila anda memulas kaki anda, anda tidak sepatutnya menunggu sehingga kesakitan hilang dengan sendirinya. Jika seseorang berasa sakit, maka ini adalah tanda bahawa beberapa tisu rosak. Lawatan ke doktor tidak akan mengambil banyak masa, dan mangsa akan menerima memerlukan bantuan dan melindungi diri anda daripada komplikasi.

(6 penilaian, purata: 4,33 daripada 5)

Lebam pada buku lali, atau buku lali, adalah kecederaan pada bahagian sendi buku lali, yang terletak di kawasan tibia. Apabila lebam, tulang kekal utuh, tetapi kerosakan tisu lembut berlaku. Simptomologi kecederaan sedemikian adalah serupa dengan manifestasi patah tulang, oleh itu, dalam kes ini, diagnosis diperlukan di institusi perubatan.

mengikut klasifikasi antarabangsa penyakit (ICD 10), lebam buku lali dikodkan S90.0. Sifir digital ini termasuk pelbagai dan hentian. Kecederaan buku lali lain yang mungkin termasuk bahagian bawah atau tanpanya.

Punca utama kecederaan

Kecederaan kaki di kawasan buku lali berlaku disebabkan oleh:

• jatuh pada permukaan licin;
• apabila bermain sukan;
• akibat berjalan dengan tumit;
• memukul mana-mana objek berat yang jatuh di kawasan buku lali;
• jatuh di kawasan kaki sesuatu yang mempunyai jisim yang besar.

Jika anggota badan rosak, apabila ia berlaku di bawah lutut, sendi kaki cedera. Dalam kes ini jisim otot anggota badan rosak, tetapi integriti tulang tidak dilanggar.

Manifestasi

Gejala kecederaan buku lali ialah:

• penampilan kesakitan yang teruk. Pada siang hari selepas kecederaan mungkin kekal ketidakselesaan watak yang menyakitkan;
• lebam;
• bengkak buku lali. Dalam kes yang paling teruk, bengkak selepas lebam menjadi begitu ketara sehingga tulang tidak kelihatan, dan bengkak meluas ke seluruh kawasan kaki bawah;
• kebas kawasan yang rosak, kehilangan sensasi sepenuhnya atau sebahagian;
• pembentukan hematoma;
• kepincangan;
• gangguan pergerakan. Oleh kerana kesakitan yang teruk, adalah mustahil untuk membuat sebarang pergerakan kaki.

Tanda-tanda kecederaan buku lali boleh berbeza dalam keterukan. Semuanya bergantung pada seberapa kuat pukulan itu.

Sekiranya kaki bengkak dan sakit di bahagian buku lali, pertolongan cemas perlu diberikan kepada mangsa, tujuan utamanya adalah untuk. Orang yang cedera kemudiannya mesti diangkut ke institusi perubatan untuk menentukan tahap kecederaan yang diterima dan membezakannya daripada atau. Selepas diagnosis dibuat, rawatan ditetapkan.

pertolongan cemas

Sekiranya berlaku kecederaan buku lali, pertolongan cemas mesti diberikan kepada mangsa. Pertama sekali, jika ada luka terbuka, kawasan yang rosak perlu dirawat dengan antiseptik untuk mengelakkan penembusan jangkitan.

Seterusnya, anda perlu menyediakan yang rosak anggota bawah rehat sepenuhnya, letakkan seselesa mungkin. Kawasan buku lali hendaklah dibalut dengan pembalut elastik atau pembalut mampatan.

Dalam beberapa jam pertama selepas lebam berlaku, sejuk harus digunakan pada kawasan buku lali. Untuk ini, ais atau tuala yang dibasahkan dengan banyak air sejuk adalah sesuai.

Jika pergelangan kaki yang lebam sangat menyakitkan, mangsa boleh mengambil ubat analgesik.

Dilarang memanaskan tempat yang lebam selepas kecederaan. Anda boleh menggunakan agen pemanasan dalam bentuk salap atau gel hanya selepas 2-3 hari.

Selepas buku lali diberikan, pesakit mesti dibawa ke kemudahan perubatan.

Diagnosis dan rawatan

Kecederaan buku lali didiagnosis menggunakan langkah-langkah berikut:

• palpasi pergelangan kaki, calcaneus;
• pemeriksaan x-ray;
• tusukan diagnostik rongga artikular, di mana, selepas lebam, darah dan nanah sering mula berkumpul.

Bagaimana untuk merawat kecederaan buku lali? Terdapat beberapa kaedah rawatan. Ia:

• penggunaan ubat-ubatan. Pada lebam teruk ditunjukkan untuk mengambil anti-radang ubat bukan steroid(Nimesulide, Diclofenac), kompleks vitamin dengan kandungan vitamin B, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan saluran darah, dekongestan;
• dan penyingkiran edema (gel Lioton, salap Troxevasin);
• pengajaran terapi fizikal, yang akan membantu memulihkan mobiliti kepada struktur yang rosak.

Kaedah rawatan trauma lain - elektroforesis dengan ubat-ubatan(analgesik, persediaan yang boleh diserap), sapuan, terapi frekuensi ultra tinggi.

Sekiranya terdapat hematoma yang meluas atau terdapat pengumpulan nanah yang ketara, tusukan dilakukan, menghapuskan kandungan patologi, dan kemudian kursus antibiotik ditetapkan.

Lebam boleh sembuh sepenuhnya dalam beberapa minggu. Anda boleh berlari selepas kecederaan hanya apabila buku lali dipulihkan sepenuhnya.

Cara merawat lebam buku lali

Rawatan di rumah hanya boleh dijalankan dengan kebenaran pakar trauma. Dalam kebanyakan kes, terapi diri melibatkan penggunaan ubat-ubatan aplikasi tempatan(salap, tablet) dan kaedah rakyat rawatan.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki bengkak dan terdapat kesakitan yang teruk selepas lebam buku lali? Anda boleh menggunakan alat berikut:

• memampatkan atau losyen berasaskan bawang besar. Ia perlu mengambil satu bawang, kupas, cincang halus atau cincang dengan penggiling daging. Buburan mesti digunakan pada sekeping tisu dan digunakan pada tapak kerosakan. Biarkan kompres sepanjang malam;
• losyen berasaskan epal sider cuka. Perlu mengambil 500 ml cuka asli, sedikit hangat dalam mandi air, tambah 2 sudu teh garam biasa dan 3-4 titis iodin. Dalam komposisi yang dihasilkan, lembapkan kain dan pasangkan ke kawasan yang rosak, letakkan kiub ais di atasnya. Biarkan selama 15 minit;
• . Daun lidah buaya yang dipotong, dibasuh dengan bersih terlebih dahulu, hendaklah digunakan pada bahagian buku lali di tapak kerosakan. Ulangi prosedur, menukar daun tumbuhan sehingga 10 kali;
• pemampat susu. Ia cukup untuk melembapkan serbet dalam susu yang sedikit hangat dan sapukan pada kaki. Letakkan lapisan polietilena di atas dan penebat dengan sesuatu yang hangat. Biarkan selama 7 jam.

Perhatian!

mengaplikasikan kaedah rawatan rakyat hanya boleh diambil selepas berunding dengan doktor yang merawat.

Pemulihan

Untuk kecederaan buku lali, yang termasuk lebam buku lali, tempohnya tempoh pemulihan bergantung kepada tahap kerosakan. Secara purata, pemulihan berlangsung 3-4 minggu.

Semasa tempoh pemulihan, mangsa mesti melakukan latihan khas untuk memulihkan struktur artikular dan keupayaan motor. Anda boleh memulakan kompleks hanya selepas doktor membenarkan anda mengeluarkan pembalut penetapan (ia mesti dipakai sekurang-kurangnya 10 hari).

Malah satu pergerakan cuai boleh membawa kepada fakta bahawa seseorang memusingkan kakinya. Selalunya, kegagalan sedemikian membawa kepada kecederaan yang lebih serius - ligamen pecah, terkehel, dan pukulan yang lebih kuat ke pergelangan kaki berakhir dengan patah tulang. Apa yang perlu dilakukan jika seseorang terseliuh kakinya, dan selepas itu buku lali membengkak?

Shulepin Ivan Vladimirovich, traumatologist-ortopedik, kategori kelayakan tertinggi

Jumlah pengalaman kerja adalah lebih daripada 25 tahun. Pada tahun 1994 beliau lulus dari Institut Pemulihan Perubatan dan Sosial Moscow, pada tahun 1997 beliau menamatkan residensi dalam kepakaran "Traumatologi dan Ortopedik" di Institut Penyelidikan Pusat Traumatologi dan Ortopedik. N.N. Prifova.

buku lali adalah mekanisme yang kompleks menyediakan pergerakan kaki. Sendi buku lali mengandungi tiga kumpulan otot, hujung distal fibula dan tibia, talus, scaphoid dan calcaneus, buku lali luar dan dalam. Semua elemen saling berkaitan oleh alat ligamen yang sangat kuat, tetapi pada masa yang sama sangat mudah alih.

Secara statistik, kira-kira sepuluh peratus daripada kecederaan kaki adalah kecederaan ligamen, lima peratus adalah kehelan dan subluksasi; selebihnya adalah patah buku lali.

Punca tumor

Underturn - yang paling rawatan yang kerap kepada ahli traumatologi dengan kerosakan pada anggota bawah. Kekerapan kecederaan sedemikian tidak menghairankan - sendi buku lali mesti menahan beban enam kali ganda berat badan seseorang - betul-betul tekanan yang berlaku semasa berlari atau berjalan. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh cedera - tiada siapa yang kebal daripada kecederaan buku lali. Pada kanak-kanak ia adalah terutamanya dikaitkan dengan kecederaan serius atau lebam, tetapi orang dewasa boleh cedera kerana patologi pergelangan kaki itu sendiri. Faktor risiko untuk integriti buku lali ialah arthritis, arthrosis, osteoporosis, kehelan atau patah tulang yang sedia ada, dsb.

Punca segera sakit buku lali dan bengkak adalah kerosakan pada bahagian sendi buku lali. Gejala ini adalah tipikal untuk kecederaan sedemikian:

• terseliuh- kecederaan tertutup ligamen artikular, dicirikan oleh pemanjangan ligamen selepas kecederaan berbanding dengan saiz normal ligamen sebelum kecederaan. Ia dicirikan oleh pecah lengkap atau sebahagian daripada gentian terkecil, tetapi secara luaran ligamen itu dipelihara, walaupun ia tidak dapat melaksanakan fungsinya sepenuhnya;
• koyakan atau pecah sepenuhnya radas ligamen dalam sendi buku lali- kerosakan pada berkas berserabut, disertai dengan pecah separanya. Dengan pecah sepenuhnya, integriti keseluruhan ligamen dilanggar;
• dislokasi - anjakan ketara tulang artikular dengan kerosakan pada radas ligamen;
• subluxation - anjakan separa tulang pergelangan kaki dengan kecederaan pada ligamen;
• patah tulang - kecederaan boleh terbuka atau tertutup, kehadiran atau ketiadaan anjakan tulang dalam patah tulang juga dinilai.

Dislokasi sebagai salah satu jenis kecederaan buku lali. Bagaimana untuk mengenali? Betapa berbahaya dan apa yang perlu dilakukan?

Tanda-tanda kecederaan dan gejala kecederaan

Gejala kecederaan buku lali dalam kebanyakan kes tidak disedari. Sejurus selepas kecederaan, mangsa mengalami sakit yang tajam, sakit sangat nak pijak. Kebanyakan daripada mereka selepas kecederaan, bantuan orang luar diperlukan untuk bangkit.

Kecederaan buku lali boleh sama ada terbuka atau tertutup. Pada jenis tertutup kecederaan berlaku tidak kurang pada skala kerosakan.

Sekiranya berlaku kecederaan atau kaki terpintal bengkak cepat terbentuk, kaki sakit, tumit boleh berkedut, tulang menonjol. Sekiranya berlaku pelanggaran integriti kecil salur darah lebam menjadi ketara, pergelangan kaki sakit dan bengkak. Mangsa mengadu tentang kesakitan yang berterusan buku lali yang bengkak itu. Mobiliti pada anggota yang cedera adalah terhad. Jika mangsa atau mangsa terseliuh kakinya, maka selalunya tidak boleh kembali normal.

Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh memaksa diri anda untuk melakukan sesuatu seperti ini.

Pertolongan cemas terdiri daripada membetulkan anggota badan dengan splint atau apa-apa cara yang ada, selepas itu perundingan doktor dan rawatan lanjut diperlukan, bergantung pada jenis kecederaan.

Diagnosis kecederaan buku lali

Diagnosis adalah terutamanya pemeriksaan visual kerosakan.. Pakar trauma sering mengalami kecederaan sedemikian dan mungkin sudah penampilan tentukan apa yang berlaku kepada anggota badan. Untuk memperincikan dan menjelaskan tahap kerosakan, X-ray, diadakan pengiraan atau pengimejan resonans magnetik. Kajian ini membolehkan bukan sahaja untuk melihat dengan jelas penyetempatan kerosakan, tetapi juga untuk menilai kecederaan bersamaan, keadaan alat ligamen. Diagnosis sedemikian sangat penting apabila menerima pelbagai trauma, apabila terdapat beberapa jenis kerosakan dalam satu sendi. Diagnosis dijalankan pada hari yang sama, doktor segera menerima keputusan dan sudah boleh memulakan rawatan dengan memilih teknik konservatif atau pembedahan.

Kaedah Rawatan

Kecederaan pada buku lali memerlukan perhatian segera, kerana kecederaan sedemikian berbahaya dengan "kecederaan lama", apabila tanda-tandanya ringan, tetapi selepas beberapa minggu tidak lagi mungkin untuk merawat kecederaan secara konservatif. Adalah penting untuk memberikan pertolongan cemas dengan betul dan mengatur rawatan selanjutnya.

Pertolongan cemas kepada mangsa

Sekiranya pergelangan kaki cedera, adalah penting untuk memberikan bantuan yang cekap kepada pesakit. Pertolongan cemas kepada mangsa adalah seperti berikut:

1. imobilisasi anggota- kaki hendaklah dibetulkan dalam kedudukan kerana ia kekal selepas kecederaan. Anda tidak boleh cuba meluruskan sendi - hanya pasangkan serpihan atau kemiripannya yang diperbuat daripada bahan improvisasi ke kaki dan bungkusnya dengan ketat supaya tidak ada kerosakan tambahan;
2. rehat - tidak perlu memaksa pesakit untuk menggerakkan kakinya, cuba berjalan untuk memeriksa patah tulang. Semua ini bukan sahaja menimbulkan kesakitan pada mangsa, tetapi boleh memburukkan lagi kecederaan buku lali. Sebelum ketibaan doktor atau penghantaran pesakit ke institusi perubatan, anggota badan mesti berehat;
3. ais - cara yang amat baik melegakan kesakitan dan mengelakkan bengkak. Ais disapu secepat mungkin selepas kecederaan untuk mengelakkan pembengkakan tisu daripada terkumpul. Edema akan menyebabkan mampatan saluran darah, mencetuskan kesakitan, mengganggu diagnosis, oleh itu adalah perlu untuk menyingkirkannya secepat mungkin;
4. mampatan - selepas menggunakan splint, anda perlu membalut kaki seketat mungkin untuk mengelakkan mobiliti yang berlebihan. Sekiranya kaki dibalut terlalu ketat, maka ini akan memberikan jari biru dan peningkatan edema - maka disyorkan untuk melonggarkan pembalut;
5. Kalau boleh anggota yang cedera mesti dinaikkan- ini sekali lagi akan menjadi pencegahan bengkak dan membantu pesakit lebih selesa menunggu bantuan yang layak.

Pertolongan cemas hendaklah diberikan secepat mungkin oleh orang yang lalu lalang atau orang lain yang mangsa boleh berpaling. Perundingan doktor dalam keadaan sedemikian diperlukan.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan kecederaan lutut

Kecederaan kaki bawah mungkin kelihatan mudah pada pandangan pertama. Edema hanyalah gejala jangka pendek, pesakit yang telah menerima kecederaan sedemikian berfikir. Hakikatnya adalah bahawa badan dalam keadaan terkejut dalam bidang kecederaan menggerakkan kekuatannya dan memang ada kes apabila pesakit yang mengalami kecederaan serius dengan tenang sampai ke rumah, hanya merasakan sedikit kekakuan. Walau bagaimanapun, kehelan kaki tidak hilang, tanda-tanda kecederaan bertambah kuat, dan kompres, sejuk atau salap di rumah tidak membawa hasil.

Dalam keadaan apa pun perkara ini tidak boleh dilakukan.

Sangat sukar bagi doktor untuk bekerja dengan kecederaan lama yang rumit, jadi penting untuk mendapatkan bantuan pada hari kecederaan.

Peningkatan gejala berlaku selepas penurunan kejutan, sebagai tindak balas perlindungan. Menjelang petang, kaki boleh menjadi sangat bengkak dan sakit sehingga tidak boleh dipijak. Oleh itu, mangsa tidak boleh melakukan perkara berikut:

• bangun sendiri, bersandar pada kaki yang cedera;
• cuba betulkan kehelan;
• menolak kemasukan ke hospital;
• panaskan kaki yang cedera dengan memampatkan, pad pemanas, gunakan ubat penahan sakit yang kuat;
• memuatkan sendi.

Tindakan sedemikian hanya akan meningkatkan kesakitan, dan melambatkan lawatan ke doktor boleh menyebabkan komplikasi selepas kecederaan.

Teknik rawatan trauma

Apabila kecederaan buku lali berlaku, mangsa dibawa ke bahagian traumatologi, di mana dia akan diperiksa oleh doktor. Selepas pemeriksaan visual dan x-ray Doktor akan mendiagnosis dan menetapkan rawatan.

Sesetengah kecederaan buku lali boleh dirawat secara konservatif.

patah tulang malleolus medial atau ligamen yang koyak dirawat dengan plaster cast selama 30 hingga 36 hari.

Kecederaan yang lebih serius perlu dirawat secara pembedahan. Rawatan ini dijalankan dengan patah tulang terpencil pergelangan kaki dengan interposisi tisu lembut, dengan pecah lengkap radas ligamen. Pembedahan dilakukan, selepas itu kaki diletakkan dalam plaster, jika perlu, peranti daya tarikan tulang digunakan. Dalam beberapa kes, adalah mungkin untuk melakukan pengurangan manual sendi dan mencapai kedudukan yang betul tulang, tetapi kemungkinan ini dinilai oleh doktor selepas menerima x-ray. Ia juga membantu sesetengah pesakit daya tarikan tulang.

Pencegahan

Pencegahan kecederaan buku lali memakai kasut yang selesa, mematuhi peraturan tinggal di kawasan sukan, latihan. Ia perlu menggunakan insurans semasa mendaki puncak, memakai kasut bersemat semasa mendaki, membalut pergelangan kaki sekiranya berlaku peningkatan tekanan pada sendi.

Untuk mengelakkan kecederaan, adalah penting untuk merawat semua kecederaan pergelangan kaki dengan segera dan sepenuhnya - terkehel, terseliuh, patah tulang, kerana dengan kecederaan sebelumnya di tempat yang sama, risiko kecederaan baru meningkat.

Kecederaan pada sendi buku lali sering berlaku kerana sifat sendi ini. Apabila anda cedera, anda tidak sepatutnya menunggu di rumah untuk kesakitan dan bengkak hilang.- ini adalah tanda-tanda pertama patologi yang serius, oleh itu, perundingan wajib dengan traumatologist diperlukan.

Satu set latihan untuk menguatkan sendi buku lali