როგორ გავაძლიეროთ თმა. სასარგებლო ხალხური რეცეპტები, ეფექტური მეთოდები და რეკომენდაციები, როგორ გავაძლიეროთ თმა ცვენისგან? ბურდოკის ზეთით

მშვენიერი, სქელი და მოცულობითი თმა ბევრი ქალის სიამაყე და შურია. მაგრამ თანამედროვე პირობებისიცოცხლე არ ზოგავს სხეულს, მათ შორის თმას. თუ თქვენ გაქვთ თმის ცვენა, ჯერ უნდა დაადგინოთ, რატომ ცვივა თმა.

თმის ცვენის მიზეზები

1. თმა ხშირად ცვივა ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდში. ორსულობა, მენოპაუზა და განსაკუთრებით ძუძუთი კვება დიდ გავლენას ახდენს თქვენი თმის მდგომარეობაზე. ასეთ პერიოდებში თქვენ უნდა დაიჭიროთ თმა სპეციალური ვიტამინებით და მიირთვათ კალციუმის შემცველი საკვები.
2. თმა ხშირად ცვივა აგრესიული პროდუქტებით წარუმატებელი შეღებვის გამო. თერმული ხელსაწყოების ხშირი გამოყენება (ფენი, სასწორი, დახვევა უთო, გაფრა და ა.შ.), დახვევა, უმოწყალო ყოველდღიური სტილისტიკა დიდი რაოდენობით თმის ლაქის გამოყენებით - ეს ყველაფერი აუარესებს თმის მდგომარეობას.
3. გარე ფაქტორებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა, სიმშრალე და მტვრევადობა. ზღვაში ბანაობის შემდეგ აუცილებლად ჩამოიბანეთ თმა სუფთა წყალი, ქლორირებული აუზის წყალში საჭიროა რეზინის ქუდით ბანაობა, მზის ცხელი სხივების ქვეშ თმა ქუდით უნდა დაიფაროთ. ყინვა ასევე მოქმედებს თმის ჯანმრთელობასა და მდგომარეობაზე - ზამთარში საჭიროა ქუდის ტარება.
4. თმა ხშირად ცვივა მკაცრი დიეტის დროს, როდესაც ორგანიზმი არ იღებს საკმარის ვიტამინებსა და მინერალებს. ყურადღება მიაქციეთ ანორექსიით დაავადებულ ქალებს - ისინი თითქმის მელოტები არიან. წონის დაკლება უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. ნუ მოაკლებთ თავს მკვებავ საკვებს - უმჯობესია შეამციროთ პორციები და გამორიცხოთ სწრაფი ნახშირწყლები და დრო დაუთმოთ ფიზიკურ აქტივობას.
5. თმა შეიძლება ჩამოვარდეს, როცა სოკოვანი დაავადებასკალპი - სებორეა.
6. ერთი შეხედვით უმიზეზო თმის ცვენა შეიძლება მიუთითებდეს ენდოკრინული სისტემის გაუმართაობაზე.
7. თუ თმა გროვდება და თმის უმეტესი ნაწილი სავარცხელზე რჩება, საჭიროა ტრიქოლოგის კონსულტაცია. ტესტებისა და გამოკვლევების შედეგების მიხედვით, ის განსაზღვრავს ორგანიზმში არსებულ რა პრობლემებს თმის ცვენით გამოხატავს.

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თმა ცვენისგან სახლში ნიღბების, კომპრესების, გამრეცხვისა და სხვა პროცედურების გამოყენებით. თუ თმა იწყებს ცვენას, სასწრაფოდ უნდა იმოქმედოთ სიმელოტის თავიდან ასაცილებლად.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ნიღაბი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ. რამდენიმე ხახვი უნდა დავჭრათ ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში. ამის შემდეგ ხახვის მასა უნდა გამოწუროთ, რომ წვენი მიიღოთ. აიღეთ პატარა ღრუბელი და წაისვით ხახვის წვენისკალპის ყოველი სანტიმეტრისთვის. ამის შემდეგ გაიკეთეთ თავის მსუბუქი მასაჟი თითის წვერებით. დაიფარეთ თმა ჩანთით და შემოიხვიეთ პირსახოცით. ხახვის ნიღბის დიდხანს შენახვა საჭირო არ არის, საკმარისია 30-40 წუთი. ხახვი ძლიერ გავლენას ახდენს თმის ფოლიკულებზე, ასტიმულირებს მათ და აუმჯობესებს მათში სისხლის მიმოქცევას. ამრიგად, ისინი იღებენ მეტ ვიტამინს და ჟანგბადს. პირველიდან სულ რამდენიმე კვირაში ხახვის ნიღაბიდაინახავთ, რომ ახალგაზრდა პატარა თმებმა დაიწყეს ზრდა თმის კიდეზე. ნიღბის ჩამობანის შემდეგ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა ძმრით ან ლიმონიანი წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ ხახვის სუნი.

ზეთის ნიღაბი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ

კოსმეტიკური ზეთები შესანიშნავად მოქმედებს თმაზე. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად აღადგინოთ თქვენი კულულების ჯანმრთელობა. თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ უმჯობესია გამოიყენოთ აბუსალათინის და ბურდოკის ზეთი. შეურიეთ ეს ზეთები თანაბარი პროპორციით, დაახლოებით თითო სუფრის კოვზით. ამის შემდეგ, მომზადებული ნარევი უნდა გაცხელდეს წყლის აბაზანაში. არ არის რეკომენდებული ზეთის გაცხელება ღია ცეცხლზე - შეიძლება დაკარგოს სასარგებლო თვისებები. თბილი ნარევით კარგად დაამუშავეთ სკალპი და თმის ძირები. არ არის აუცილებელი ზეთის გადანაწილება თმის მთელ სიგრძეზე. ამის შემდეგ თმა შეიფუთეთ ფილებით და შეიზილეთ პირსახოცით. გააჩერეთ საათნახევარი. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით. რამდენჯერმე გააკეთეთ ისე, რომ გაშრობის შემდეგ ფესვები არ გამოჩნდეს ცხიმიანი. აბუსალათინის ზეთი კარგად კვებავს თმის ფოლიკულებს და აჯერებს მათ ვიტამინებით. ბურდოკის ზეთი ებრძვის ქერტლს და ამაგრებს ფოლიკულებს მათ ბუდეებში. ეს ნიღაბი არ არის რეკომენდებული ცხიმიანი თმის მქონეთათვის.

წიწაკის ნიღაბი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ

ამ ნიღბის მოქმედების პრინციპი ზუსტად იგივეა, რაც ხახვის ნიღბის. აგრესიული კომპონენტები აღიზიანებს თავის კანს, რაც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადს. ა გაიზარდა სისხლის მიმოქცევაკვებავს სკალპს და აღვიძებს მიძინებულ ფოლიკულებს. წიწაკის ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ ცხარე წიწაკა და დაასხით მასში ალკოჰოლი ან არაყი. ამის შემდეგ ნაყენი შედგით მაცივარში დაახლოებით 10-15 დღის განმავლობაში. როდესაც პროდუქტი მზად იქნება, შეგიძლიათ წაისვათ სკალპზე და ნახევარი საათის განმავლობაში დატოვოთ ფილმის ქვეშ. ფრთხილად იყავით - წასმამდე დარწმუნდით, რომ თავზე არ გაქვთ ჭრილობები ან წყლულები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება იგრძნოთ ძლიერი წვის შეგრძნება. წიწაკის ნიღაბი შესანიშნავად ებრძვის თმის ცვენას. მისი დახმარებით შეგიძლიათ მოიცილოთ ყველაზე სერიოზული სიმელოტეც კი.

ბუნებამ მოგვცა ყველაფერი, რაც სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის გვჭირდება. თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად, რომ გახადოთ ის ძლიერი, ძლიერი და სქელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი მწვანილის დეკორქცია.

ჭინჭრის ნახარშით თმის ჩამობანა ძალიან სასარგებლოა. მოამზადეთ ამ მცენარის მდიდარი დეკორქცია - დაახლოებით სამი სუფრის კოვზი ლიტრ წყალზე. ჩამოიბანეთ თმა თბილი ბულიონით თმის დაბანის შემდეგ. ეს არა მხოლოდ გააძლიერებს თქვენს ძაფებს, არამედ მოგაშორებთ ქერტლს.

თმის დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე შეიზილეთ კოლტფუტის დეკორქცია თმის ძირებში, რათა თმა სქელი და ჯანსაღი გახადოთ.

გვირილას აქვს შესანიშნავი სამკურნალო ეფექტი. ამ მცენარის ნახარშით თმის დაბანა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამაგრებს თმის ფესვს ბუდეში და ასევე ოდნავ ანათებს. ბუნებრივი ფერითმა.

ბურდოკისა და კალენდულას ნახარშმა შეიძლება გიხსნათ მძიმე სიმელოტისგან, თუ მკურნალობას რაც შეიძლება ადრე დაიწყებთ. შეურიეთ მწვანილი თანაბარი პროპორციით და დაასხით მდუღარე წყალი. გაციების შემდეგ, ბულიონი შეიძლება შეიზილოთ თავის კანში და წყლით ჩამობანის გარეშე დაუშვათ, რომ გაშრეს. ეს შესანიშნავი საშუალებაა თმის ცვენის, ქერტლისა და გაყოფილი ბოლოების დროს.

თმის ცვენისგან დაცვის წესები

1. თმა უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს ორ დღეში ერთხელ. თმის ყოველდღიური დაბანა ართმევს მას ბუნებრივ მკვებავ დაცვას. ამან შეიძლება თმის ცვენა და ცხიმიანობა გამოიწვიოს.
2. თავი უნდა დაიბანოთ კანისთვის კომფორტული თბილი წყლით. ცხელი და ცივი წყალიარღვევს სტრუქტურას თმის თმა. თუ თქვენს რეგიონს აქვს მყარი წყალი, უმჯობესია გამოიყენოთ ადუღებული ან გაფილტრული წყალი თმის დასაბანად.
3. დაივარცხნე თმა რაც შეიძლება ხშირად. ბევრი ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ თმის ვარცხნა იწვევს თმის ცვენას, ვინაიდან სავარცხელზე ბევრი თმა რჩება. მკვდარი თმის შენახვა შეუძლებელია, ადრე თუ გვიან ის თქვენს სავარცხელზე მოხვდება. მაგრამ გააუმჯობესეთ სისხლის მიმოქცევა კანითავები და ამაგრებენ თმას მათ ბუდეებში. გამოიყენეთ ხის სავარცხლები ბოლოებზე სახელურებით. ისინი უზრუნველყოფენ მასაჟს სისხლის უკეთესი მიმოქცევისთვის.
4. თმის უთოები და დასახვევი უთოები უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ მაშინ გამონაკლისი შემთხვევები. არ გაიმშრალოთ თმა ყოველი დაბანის შემდეგ - გააშრეთ ბუნებრივად. ზედმეტად არ გამოიყენოთ ცხენის კუდები და მჭიდრო ფუნთუშები. მჭიდრო ვარცხნილობის ხშირი ტარება ასევე ხელს უწყობს თმის ცვენას.
5. დაიცავით ჯანსაღი წესები და დაბალანსებული კვება. მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს კალციუმს და ცილას - ხაჭო, რძე, კეფირი, ხორცი, ლობიო. თმისთვის ასევე სასარგებლოა კიტრი, ასპარაგუსი, ჭარხალი, მარწყვი, თეთრი კომბოსტო. მიირთვით ხილი და ბოსტნეული კანით, რადგან ისინი შეიცავს სილიციუმს. ამ ელემენტის ნაკლებობა იწვევს თმის ცვენას. თმის ცვენისგან თავის დასაცავად, საკმარისი რაოდენობით სუფთა წყალი უნდა დალიოთ.
6. ალკოჰოლის ხშირი მოხმარება და მოწევა პირდაპირი გზაა მოსაწყენი, იშვიათი და თხელი თმისკენ. თქვენი თმის სილამაზის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა დანებდეთ ცუდი ჩვევები.

თმა არის სხეულის ჯანმრთელობის პასპორტი. გააუმჯობესეთ თქვენი ცხოვრების საერთო ხარისხი თმის ცვენის შესაჩერებლად. ჩვენი მარტივი წესებიდაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა და სილამაზე, ისე რომ სარკეში ანარეკლს მხოლოდ სიხარული მოაქვს!

ვიდეო: თმა აღარასოდეს ჩამოგეცვივება!

უარყოფითი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თმის მდგომარეობაზე თანამედროვე სამყაროშეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი. დიახ, მათ, ფაქტობრივად, არავინ ეძებს - ისინი თავისთავად ვარდებიან, ამ სიტყვის პირდაპირი მნიშვნელობით.

თმის პირველი და მთავარი მტერია ეგრეთ წოდებული „მარგალიტის“ შამპუნები (ბოთლის სიგნალების არაბუნებრივი ბზინვარება). ქიმიური შემადგენლობაპროდუქტები) პლუს ჩვენი საყვარელი თმის საშრობი და სასწორები.

მესამე ადგილს იკავებს სტრესი და კვების დისბალანსი.

ყველა ამ მიზეზს გავლენის მნიშვნელობის მიხედვით განაწილებაც კი არ სჭირდება - თითოეული მათგანი ასე თუ ისე იმყოფება ცხოვრებაში. თანამედროვე ადამიანიყოველდღიურად შეაქვთ თავიანთი „ცუდი წვლილი“ ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობასა და განსაკუთრებით სკალპის მდგომარეობაში.

შეამჩნია მათი ოდესღაც მბზინავი თმის სიბნელე, სისუსტე და უსიცოცხლოობა, ქალები სხვებზე მეტად ნერვიულობენ. მაგრამ ისინი ასევე იგონებენ ან ეძებენ გზებს, რათა ეფექტურად გააძლიერონ თმა ცვენისგან, რათა თავიდან აიცილონ ისეთი ფენომენები, როგორიცაა ბოლოების გაყოფა ან ზედმეტი ცხიმიანობა (მშრალი).

პირველი საიდუმლო. სწორი მოვლა

თუ ჰკითხავთ რომელიმე ახალგაზრდა ქალბატონს, რომელმაც მოულოდნელად დაკარგა თმის ჯანსაღი ბზინვარება და სიმტკიცე და ვერ იპოვა აშკარა მიზეზირამდენად სწორად იცის შამპუნის გამოყენება, მაშინ მისი პასუხი აუცილებლად დადებითი იქნება. დაიბანე თმა - რა არის ამაში რთული? ბუნებრივი ყოველდღიური ჰიგიენის პროცედურაშესრულებულია სახლში. მაგრამ მასშიც კი, ყველაზე ნაცნობი და ბუნებრივი, არის პატარა საიდუმლოებები.

შეიძლება ითქვას პატარაც კი, მაგრამ მათ გარეშე ეფექტი არ იქნება. გაინტერესებთ როგორ გააძლიეროთ თმა რეგულარული დაბანის გზით?

1. შეინარჩუნეთ რეგულარულობა თმის დაბანისას. ერთი ტიპისთვის საჭიროა ყოველდღიური რეცხვა, მეორესთვის კი სამ დღეში ერთხელ საკმარისია.
2. მიუდექით შამპუნის არჩევის საკითხს პასუხისმგებლობით და კომპეტენტურად. განვიხილოთ მისი შემადგენლობა და დანიშნულება კონკრეტული თმის ტიპისთვის.
3. სწორია თმაზე სარეცხი საშუალებების წასმა: მხოლოდ სველ თმაზე და მხოლოდ ხელის გულზე (და არა ბოთლიდან, რომ თავზე ჩამოასხუროთ).
4. საფუძვლიანად ჩამოიბანეთ ქაფი, ჩამოიბანეთ თმა რამდენჯერმე - წყლით და მწვანილის ნახარშებით, რომლებიც ამაგრებენ თმას.
5. თავი შეიკავეთ ვარცხნისაგან, სანამ თმა სველია.

არაფერი ამშვენებს ქალს ისე, როგორც ძლიერი, სქელი თმა, რომელიც მბზინავი ტალღებით ეცემა მის მხრებზე. მაგრამ ყველა ახალგაზრდა ქალს არ შეუძლია დაიკვეხნოს თავისი კულულების სილამაზითა და სიძლიერით, ხოლო სამართლიანი სქესის ხანდაზმული წარმომადგენლებისთვის ეს ზოგჯერ თითქმის შეუძლებელი ოცნება ხდება.

ისე ხდება, რომ ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ქალებს არ აძლევს უფლებას სათანადო ყურადღება მიაქციონ თმის მოვლას. მუდამ ჩქარობენ ქალბატონები, უმოწყალოდ იხევენ თმას ლითონის ჯაგრისებით, აზიანებენ უთოებით, ტალღოვანი უთოებით და თმის საშრობით და შემდეგ ავსებენ ლაქით, რომელიც მთლიანად აშრობს უკვე ამოწურულ ძაფებს. მაგრამ არის სხვა ნეგატიური ფაქტორებიც, რომლებიც ფაქტიურად ჩვენს თავზე ეცემა. ეს მოიცავს მცხუნვარე მზეს, ქარს, ყინვას, ქალაქის მტვერს და სხვა მოვლენებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სიმშრალეს, გათხელებას, შესუსტებას და, შედეგად, ძლიერი თმის ცვენათმა.

დასუსტებული კულულების გაცოცხლების მიზნით, ბევრი ქალი იწყებს სხვადასხვა აღდგენითი შამპუნების და სხვა „სასწაული“ პროდუქტების გამოყენებას, რომლებიც აქტიურად არის რეკლამირებული პრიალა ჟურნალებისა და ტელევიზიის გვერდებზე. მაგრამ ასეთი პროდუქტები, როგორც წესი, დიდი სარგებელიარ მოაქვს სარგებელი, რადგან მის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები მხოლოდ ზედაპირულად მოქმედებს თმაზე, რაც ქმნის მისი მდგომარეობის გაუმჯობესების დროებით ეფექტს. ფაქტობრივად, კულულების მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, ანუ მის პროგრამაში ძირითადი მოვლის გარდა აუცილებელია დამატებითი პროცედურების ჩართვა, ასევე პრევენციული ქმედებებიშეინარჩუნოს სტრუქტურული და ფუნქციური მთლიანობა თმის ფოლიკულებიდა კუტიკულები. მაშ, რა უნდა გააკეთოთ თმის გასაძლიერებლად სახლში? პირველ რიგში, უნდა გესმოდეთ მათი შესუსტების მიზეზები და გაეცნოთ თმის მოვლის ძირითად წესებს.

თმის შეთხელებისა და შესუსტების მიზეზები

ექსპერტების აზრით, ქალების მხოლოდ 10%-ს აქვს ბუნებრივად თხელი და მწირი კულულები. დანარჩენში თმა თხელდება და სუსტდება ასაკთან ერთად ქიმიური და მექანიკური გავლენის, განვითარების შედეგად. სხვადასხვა დაავადებებიან პათოლოგიური პირობები, რომლის დროსაც ხდება დარღვევები თმის ფოლიკულების და ეგზოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირებაში. ძირითადი ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კულულების სიმტკიცის დაკარგვა, არის:

• დაუბალანსებელი დიეტა, დიეტის ბოროტად გამოყენება;
• ჰორმონალური დარღვევები (ფიზიოლოგიური ან პათოლოგიური);
• ვიტამინის დეფიციტი და ანემია;
• სხეულის ზოგადი შესუსტება წარსული დაავადებების გამო (ვირუსული, ინფექციური და სხვა);
• შინაგანი ორგანოების ზოგიერთი დაავადება;
• ხშირი სტრესი, ემოციური გადატვირთვა;
• რეგულარული საპარიკმახერო პროცედურების გამოყენებით ქიმიური ნივთიერებები(თმის შეღებვა, დახვევა, ლამინირება და ა.შ.);
• მაღალი ტემპერატურის სტილის მოწყობილობების (უთოები, ელექტრო მაშები და სხვა) სისტემატური გამოყენება;
• ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლის დალევა);
• გენეტიკური მიდრეკილება;
• არასათანადო მოვლა (უხარისხო ან უვარგისი გამოყენება კოსმეტიკახვეულებისთვის, თმის აგრესიული ვარცხნისთვის);
• უგულებელყოფთ თმის დაცვას არასასურველი ამინდის პირობებისგან.

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, თმის შესუსტებას ხშირად რამდენიმე ფაქტორი ერთდროულად იწვევს. ამიტომ, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენი თმის მდგომარეობის გაუარესება გამოწვეული იყო არასათანადო მოვლაან ქიმიური ან მექანიკური ზემოქმედება, მიმართეთ ტრიქოლოგს, რომელიც დაგინიშნავთ სერიას კლინიკურ კვლევებშიაუცილებელია ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.

როგორ გავაძლიეროთ თმა სახლში: ზოგადი რეკომენდაციები

თუ თქვენი კულულების შესუსტების მიზეზი არ არის სერიოზული დაავადებები, მათი მდგომარეობის გაუმჯობესება თავად შეგიძლიათ. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

• თმის დასაბანად გამოიყენეთ მხოლოდ თბილი წყალი კომფორტულ ტემპერატურაზე (30-35 გრადუსი). სცადეთ ჩატარების დროს წყლის პროცედურებიდაიცავით გარკვეული სიხშირე, რომელიც შეირჩევა ინდივიდუალურად, თმის ტიპისა და მისი ტიპის მიხედვით ზოგადი მდგომარეობა. მაგალითად, ცხიმიანი კულულები უნდა დაიბანოთ, რადგან ისინი ჭუჭყიანდება, ხოლო მშრალი კულულები უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს 5 დღეში ერთხელ.
• იყავით პასუხისმგებელი შამპუნისა და სხვა სარეცხი საშუალებების არჩევისას. სასურველია, რომ შეიცავდეს ბუნებრივ ინგრედიენტებს, რომლებიც ამაგრებენ კულულების სტრუქტურას - მცენარეული და ხილის ექსტრაქტები, მცენარეული ზეთები და სხვა. ასეთ პროდუქტებს, როგორც წესი, ეწერება "დასუსტებული თმისთვის".
• სწორად წაისვით სარეცხი საშუალება თმაზე: ჯერ შამპუნი დაასხით სველი პალმებისქელ ქაფად ათქვიფეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ გაანაწილეთ ძაფების მთელ სიგრძეზე მასაჟური მოძრაობებით.
• შამპუნის დაბანის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით ან მცენარეული ინფუზიებით, რომლებსაც აქვთ გამაძლიერებელი ეფექტი (ჭინჭრის, გვირილის ან სალბისაგან).
• არ დაივარცხნოთ სუფთა თმა, სანამ არ გაშრება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას კიდევ უფრო დააზიანებთ. იმისათვის, რომ გაუადვილოთ ურჩი ძაფები, გამოიყენეთ სპეციალური ბალზამები ან კონდიციონერები.
• შეეცადეთ გაიმშრალოთ თმა ბუნებრივად ფენის გამოყენების გარეშე. ასევე, მინიმუმამდე შეამცირეთ თმის ვარცხნილობის ელექტრო მოწყობილობების გამოყენება, განსაკუთრებით ის, რაც ძალიან ცხელდება (ბრტყელი უთოები, ტალღოვანი უთოები და ა.შ.).
• მოერიდეთ პერმებს და გამოიყენეთ ნაზი საღებავები ან ბუნებრივი პროდუქტები თქვენი კულულების შესაღებად (საჭიროების შემთხვევაში).
• არ გამოიყენოთ ლითონის ჯაგრისი დასუსტებული თმის დასავარცხნად. შეცვალეთ იგი ფართოკბილიანი ხის სავარცხლით ან მასაჟის სავარცხლით ბუნებრივი ჯაგარით.
• პერიოდულად (თვეში რამდენჯერმე) შეცვალეთ თქვენი ჩვეული შამპუნი ქაფში გახვეული შამპუნით. კვერცხის გული. კარგად ქაფდება, შესანიშნავად ასუფთავებს თმას და დადებითად მოქმედებს მის სტრუქტურაზე.
• წესად აქციეთ თავის მასაჟი ყოველდღე (სასურველია ძილის წინ). დაიმასაჟეთ კანი თითის წვერებით, ზეწოლის გარეშე და მსუბუქად მოწიეთ კულულები შუბლიდან თავის უკანა მხარეს. ასეთი მარტივი მანიპულაციები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რითაც აჩქარებს ნაკადს ნუტრიენტებითმის ფოლიკულებს.
• კულულების გასამაგრებლად, სასარგებლოა სკალპის ქერცვლა კვირაში 1-2-ჯერ ზღვის მარილით, თანაბარი პროპორციით შერეული თბილი წყლით (პასტის სახით). მომზადებული ნარევი უნდა შეიზილოთ კანში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ. გაითვალისწინეთ, რომ დერმის რაიმე დაზიანების შემთხვევაში, ასეთი პროცედურები თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
• დარწმუნდით, რომ დაიცავით თმა ექსპოზიციისგან გარე გარემო- ცხელი მზე, ქარი და ყინვა. ზამთარში არ გახვიდეთ გარეთ თბილი ქუდის გარეშე, ზაფხულში კი თმა დაიფარეთ მსუბუქი შარფით ან ქუდით.

Კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობაამისთვის წარმატებული აღდგენადა თმის გაძლიერება არის ცუდი ჩვევების მიტოვება და დიეტის კორექტირება. თუ გსურთ, რომ თმა ჯანმრთელად გაბრწყინდეს, შეზღუდეთ ტკბილი და ცხიმოვანი საკვების, სანელებლების და სხვა პროდუქტების მოხმარება, რომლებიც ასტიმულირებენ ცხიმის გამოყოფას. გაამდიდრეთ თქვენი ყოველდღიური მენიუ ახალი მწვანილებით, ბოსტნეულით და ხილით, რომლებიც შეიცავს მიკროელემენტებსა და ვიტამინებს, რომლებიც სასარგებლოა თქვენი კულულებისთვის. არ დაგავიწყდეთ საკმარისი დრო გაატაროთ დასასვენებლად და მეტი სიარული სუფთა ჰაერზე. და, რა თქმა უნდა, რეგულარულად (კვირაში 2-3-ჯერ) შეიზილეთ თმა ნატურალური ნიღბებით, რომელთა მომზადებაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში.

თმის გამაძლიერებელი ნიღბები: რეცეპტები

თაფლის ნიღაბი რძით და დარიჩინით

ეს ნარევი ამაგრებს ფესვებს, ასტიმულირებს თმის ზრდას და აღადგენს მის სტრუქტურას.

• 200 მლ ხელნაკეთი რძე;
• 50 გრ თაფლი;
• 20 გ დაფქული დარიჩინი;
• 30 მლ ზეითუნის ზეთი (თუ თმა მშრალია).

მომზადება და გამოყენება:

• რძის კონტეინერი დადგით თბილ ადგილას რამდენიმე საათით, რათა მჟავე იყოს.
• გადაწურეთ გამოყოფილი შრატი და შეურიეთ ნალექი დანარჩენ ინგრედიენტებს.
• წაისვით ნიღაბი სველ თმაზე, შეიფუთეთ თავი პლასტმასის საფარით და სქელი პირსახოცით.
• გაიჩერეთ დაახლოებით 60 წუთი და შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა გამდინარე წყლით.

ხახვის ნიღაბი ლიმონის წვენით და აბუსალათინის ზეთით

ეს ნიღაბი ხელს უწყობს დაზიანებული თმის აღდგენას და თმის ცვენის შეჩერებას. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ხახვის წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ამიტომ მასზე დაფუძნებული ნარევები არ არის რეკომენდებული მგრძნობიარე სკალპის მქონეთათვის.

• 1 დიდი ხახვი;
• 10 მლ ლიმონის წვენი;
• 30 გრ თაფლი;
• 30 მლ აბუსალათინის ზეთი.

მომზადება და გამოყენება:

• გაფცქვენით ხახვი და გახეხეთ ბლენდერში.
• მიღებული რბილობი გამოწურეთ წვენი და შეურიეთ დანარჩენ ინგრედიენტებს.
• მზა ნიღაბი წაისვით სკალპზე, ნაზად შეიზილეთ თითებით, შემდეგ კი დარჩენილი მასა გაანაწილეთ ძაფების მთელ სიგრძეზე.
• გაათბეთ თმა და დაელოდეთ დაახლოებით 30 წუთი.
• ჩამოიბანეთ ხახვის ნარევი და ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით და ლიმონის წვენით (ეს ხელს შეუწყობს უსიამოვნო სუნის განეიტრალებას).

ზეთის ნიღაბი ალოესა და თაფლით

ეს ხელნაკეთი ნარევი არა მხოლოდ ამაგრებს ძირებს, არამედ ატენიანებს თმას მთელ სიგრძეზე, ხდის მას უფრო ძლიერს, ელასტიურს და ბზინვარებას.

• 1 დიდი ალოეს ფოთოლი;
• 30 მლ აბუსალათინის, ნუშის ან ზეითუნის ზეთი;
• 30 გრ თხევადი თაფლი.

მომზადება და გამოყენება:

• ალოეს ფოთოლი გახეხეთ ბლენდერში და მიღებული რბილობი შეურიეთ ზეთსა და თაფლს.
• მზა ნიღაბი გაანაწილეთ ძაფების მთელ სიგრძეზე, ფესვის ზონიდან ბოლოებამდე.
• დაიფარეთ თმა ფოლგა, შეიხვიეთ შარფში და გაიჩერეთ ერთი საათით.
• ჩამოიბანეთ სამკურნალო შემადგენლობათბილი წყალი შამპუნით.

პურის ნიღაბი კეფირით

ეს ნარევი შესანიშნავად ამაგრებს თმას, ანიჭებს მას აბრეშუმისებრს და ლამაზ ბზინვარებას.

• 1/4 პური ჭვავის პური;
• 200 მლ კეფირი ან იოგურტი.

მომზადება და გამოყენება:

• პურს დაასხით კეფირი და ჩანგლით კარგად გახეხეთ, სანამ არ გახდება დაფქული.
• მიმართეთ მზა ნარევითმაზე შემოიხვიეთ ფილმი და პირსახოცი და დაელოდეთ მინიმუმ ერთი საათი.
• ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით შამპუნის გარეშე.

კვერცხის ნიღაბი კონიაკით და კაკაოს ფხვნილით

ამ რეცეპტის მიხედვით მომზადებული ნიღაბი შესანიშნავად ამაგრებს ხვეულებს, უბრუნებს მათ სიმტკიცეს და ბუნებრივ ბზინვარებას.

• 1 კვერცხის გული;
• 30 გრ კაკაოს ფხვნილი;
• 100 მლ თბილი რძე;
• 30 გრ კონიაკი.

მომზადება და გამოყენება:

• გაზავეთ კაკაოს რძე გლუვამდე.
• კვერცხის გული ათქვიფეთ კონიაკთან ერთად.
• შეურიეთ ორივე მასა და მზა ნიღაბი თმაზე წაისვით.
• შეიხვიეთ თმა პლასტმასში და პირსახოცში და დაელოდეთ დაახლოებით 30 წუთი.
• ჩამოიბანეთ შემადგენლობა თბილი წყლით და შამპუნით.

ფორთოხლის ნიღაბი ბურდოკის ზეთით

ეს პროდუქტი აძლიერებს თმას, აჩქარებს მის ზრდას და ეხმარება ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

• 50 მლ ფორთოხლის წვენი;
• 2-3 წვეთი ეთერზეთიგრეიფრუტი ან ლიმონი;
• 50 მლ ბურდოკის ზეთი;
• 3 წვეთი მენთოლი ან პიტნის ზეთი(თუ თმა ცხიმიანია).

მომზადება და გამოყენება:

• გააცხელეთ ბურდოკის ზეთი წყლის აბაზანაში, დაამატეთ ფორთოხლის წვენი და ეთერები.
• შეურიეთ ყველაფერი და მიღებული შემადგენლობა გაანაწილეთ ნესტიან ძაფებზე.
• გაათბეთ თმა და დაელოდეთ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
• კარგად ჩამოიბანეთ თმა წყლით და შამპუნით.

დასუსტებული თმის მოვლა რთული და შრომატევადი სამუშაოა, მაგრამ ადრე თუ გვიან აუცილებლად დაჯილდოვდება. უბრალოდ არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენი კულულების მდგომარეობაში დადებითი ცვლილებების შემჩნევისას, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეწყვიტოთ მათზე ზრუნვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი კვლავ მიიღებენ არასასურველ იერს და მოგიწევთ ყველაფრის თავიდან დაწყება.

>თმის გაძლიერება ხალხური საშუალებებით. ნიღბები
თმის გაძლიერება და თმის ცვენის პრევენცია.

თითოეული
გოგონა ოცნებობს ჯანმრთელობაზე და
აბრეშუმივით ლამაზი თმა.
შექმნილია კოსმეტიკური პროდუქტების დიდი რაოდენობა
დაზიანებული ან შეღებილი თმის მკურნალობისა და კვებისათვის. თუ
მიმოიხედე გარშემო ყურადღებით
სახლში შეგიძლიათ იპოვოთ ყველა საჭირო ინგრედიენტი მოსამზადებლადსამკურნალო
თმის ნიღბები სახლში. ბირთვში
უმრავლესობა
ნიღბები ტყუილია უმი კვერცხი, ვინაიდან შეიცავს ყველა საჭირო სასარგებლოს
კომპონენტები თმის გასაძლიერებლად.თმის ნიღბები სახლში
პირობებიძალიან პოპულარული,
რამდენიმე წუთი და ნიღაბი მზად არის. ნიღბის ეფექტი უბრალოდ გასაოცარია და ეს ყველაფერი
საკუთარ თავს სახლში. აქ არის რამდენიმე
შესანიშნავი ნიღბები, რომლებიც შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ სახლში.

პატარები
თმის მოვლის ხრიკები:

1. ამისთვის სწრაფი ზრდაშემდეგი რეცეპტი დაგეხმარებათ: დეკორქცია
   საწყისი
   ბურდოკის ფესვი შეურიეთ ცხოველურ ცხიმს. ნარევი მოათავსეთ ჭიქაში
   მჭიდროდ დააფარეთ ჭურჭელი და დაიმალეთ სინათლისგან. არ შეიზილოთ თმის ძირებში
   ორ კვირაში ერთხელ მეტი.


2. ბზინვარე თმისთვის საჭიროა მისი დაბანა
   თმა მხოლოდ რბილი წყლით. ამისთვის

   ონკანის წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ ვაშლის სიდრი ძმარი (1 ჩ/კ 1 ლიტრზე).
   წყალი) ან გამოყენება დნება წყალი- რეგულარულად გაყინეთ და გაყინეთ
   ონკანის წყალი.



3. ბზინვარე თმისთვის, ჩამოიბანეთ თმა შემდეგ
   გაცივებული სარეცხი
   ჭინჭრის, თიმის, გვირილის, კოლტფუტის ან კალენდულას დეკორქცია.


4. ასევე
   თმას ბზინვარება მისცეს და სიცოცხლისუნარიანობაზოგჯერ ნაცვლად

   კონდიციონერი გამოიყენეთ ნესტიანი ქათმის გული. გაანაწილეთ იგი მთელს ტერიტორიაზე
   გაიწმინდეთ თმა, გაიჩერეთ 2-3 წუთი და ჩამოიბანეთ.



5. დაცემის საწინააღმდეგო
   თმის მშვენიერი რეცეპტი არსებობს: თმის დაბანის შემდეგ,
   შეიზილეთ სკალპში წყლით დასველებული ზღვის მარილის პასტა. Უკეთესი
   წვრილად დაფქული. 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით შამპუნის გარეშე. გაიმეორეთ 1 ჯერ თითო
   კვირაში.


6. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თმის ცვენა
   ჩამოიბანეთ
   თავი
   ყოველი გარეცხვის შემდეგ ზღვის წიწაკის ტოტების ფოთლოვანი ნახარშით, ასევე
   ბევრია ზღვის წიწაკის კენკრა.


7. დაგეხმარებათ თმის ცვენის წინააღმდეგ
   ჰოპის გირჩების დეკორქცია, რომელიც

   კვირაში ერთხელ უნდა შეიზილოთ სკალპში. მაგრამ ისინი უნდა შეგროვდეს
   საკუთარ თავს და არ იყიდოთ აფთიაქში, რადგან თქვენ გჭირდებათ ისინი მოუმწიფებელი.

მარილის ნიღაბი - შესანიშნავი საშუალებაყველაფრის მოგვარება
ზემოაღნიშნული პრობლემები!

აიღეთ 2-5 სუფრის კოვზი მარილი (დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე), მარილი უკეთესია
მიიღოს
იოდირებული და წვრილად სჯობია პილინგი, მაგრამ იოდის ნება
დამატებით კვებავს თმას) დაასხით ყველაფერი თასში 2-5 სუფრის კოვზით
თბილი წყალი. დაასველეთ თავი და შეიზილეთ მუჭა მარილი თავის სკალპში.
შემდეგ შეიზილეთ თავი თითის წვერებით 10 წუთის განმავლობაში.
გაიჩერეთ თმაზე კიდევ 10 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, ჩამოიბანეთ
დაიბანეთ თავი შამპუნით.

სასწაული ნიღაბი,
თმის ზრდის დაჩქარება.

ნიღბის რეცეპტი ძალიან მარტივია და ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ მდოგვი "გამოცხობს"
თბება სკალპი და იწვევს სისხლის ნაკადს თმის ფოლიკულებში:

2 სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვის ფხვნილი(იყიდება განყოფილებაში
სანელებლები)
განზავდეს ცხელი წყალი, 2 სუფრის კოვზი ცხელი წყალი, 1 კვერცხის გული

2 სუფრის კოვზი ზეთისხილი (ატამი, ბურდოკი და სხვა

კოსმეტიკური ზეთი), 2 ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარი (რაც მეტი შაქარი, მით უფრო "გაბრაზებული"
მდოგვი). წაისვით ნაწილებზე, შეეცადეთ მოხვდეთ სკალპზე ზემოქმედების გარეშე
ბოლოები, განსაკუთრებით მშრალი (ნიღბის უკეთესი ეფექტისთვის, შეგიძლიათ შეზეთოთ მშრალი
თმის ბოლოები ნებისმიერი გაცხელებული კოსმეტიკური ზეთით). გადაიტანეთ თავი ცელოფნის ფილაში ან ჩანთაში, ზემოდან მოათავსეთ თბილი ტანსაცმელი

ქუდი, შარფი ან ჰალსტუხი პირსახოცი. ვინ არის ასე მიჩვეული!
თქვენ უნდა დაელოდოთ 15 წუთიდან 1 საათამდე, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენი
"ის ცხვება." თუ ასატანია, მაშინ ჯობია ასე იაროთ 1 საათი, დიდხანს იოცნებოთ
მდიდრული
ლენტები და თუ თქვენს თავში ნამდვილი "ცეცხლი" არის, მაშინ მხოლოდ 15-20 წუთი.
ყურადღება! პირველად უნდა იჯდეთ 15 წუთის განმავლობაში, თუნდაც
როგორც ჩანს, ბირთვული ომი ჩემს თავზე მოხდა. 15 წუთში არცერთი
არ იქნება ზიანი სკალპსა და თმაზე (ბევრის მიერ შემოწმებული), მაგრამ როგორც კი შეეჩვევით,
მერე დაჯდები ნახევარი საათი ან საათი. ნიღაბი უნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ,
მაქსიმუმ 2 ჯერ ძალიან ცხიმიანი თმააჰ (ნიღაბი ოდნავ აშორებს ზედმეტს
ცხიმის სეკრეცია). შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი ოდნავ თბილი წყლით, შემდეგ
დაიბანეთ თმა შამპუნით. საუკეთესო ეფექტისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი
ბალზამი ან მზა თმის ზრდის აქტივატორი ნიღაბი. ზრდის ამაჩქარებლები
კომპონენტები კიდევ უფრო კარგად შეიწოვება გახურებულ სკალპში. Თუ შენ
თუ ნამდვილად გსურთ გრძელი თმა სწრაფად გაიზარდოთ, მაშინ გაიკეთეთ ნიღაბი
მინიმუმ 1 თვე. გარდა იმისა, რომ მდოგვის ნიღაბი ნამდვილად აჩქარებს ზრდას
თმას, ამაგრებს მას, ანიჭებს მეტ მოცულობას და სისქეს, ასევე ხსნის
ცხიმიანი თმის პრობლემა, რადგან თმა ნაკლებად ბინძურდება. ბოლოები მშრალია ან
შეღებილი თმისთვის აუცილებლად შეზეთეთ ზეთით ან მზა რეკლამით
ნიღაბი. ბევრი მამაკაცი ამ ნიღბის რეგულარული გამოყენების შემდეგ
მელოტებზე მდოგვისავით ახალი თმა გამოჩნდა, თმა გახდა
უფრო მკვრივი, თუნდაც ადრე მწირი იყო.

Სცადე

ეს მშვენიერი ნიღაბი!

როგორც კი შედეგები გამოჩნდება, თქვენ შეუჩერებელი იქნებით! ნიღაბი - სწრაფი
თმის ზრდა.ამ ნიღაბმა ნამდვილად გადაარჩინა ბევრი თმა!
მას შემდეგ თმა გიჟივით მეზრდება. გამოჯანმრთელდებიან კიდეც
არეატას ალოპეციის უბნებში. ამ ნიღაბს ბევრი ვარიაცია აქვს.მივცეთ
უმარტივესი ხშირი გამოყენებისთვის. 1 სუფრის კოვზი ფარმაცევტული ნაყენი წიწაკა("წიწაკა"), 1

სუფრის კოვზი გახურებული აბუსალათინის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი ნებისმიერი თმის ბალზამი. ფრთხილად! მთავარი,
ისე რომ წიწაკა არა
თვალებში ჩამივარდა.

წაისვით ნიღაბი პოლიეთილენის ქვეშ ბამბის ტამპონით მხოლოდ ნაწილებზე, არა
გახეხეთ, შეფუთეთ თბილი პირსახოცით, გააჩერეთ 1-2 საათის განმავლობაში. ნიღაბი ეძახის
ძლიერი სისხლის მიმოქცევა სკალპში, კვებავს თმის ფოლიკულებს. შეგიძლიათ ნიღბის ტარება
გააკეთეთ კვირაში 2-3-ჯერ, რომ თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს. ამისთვის
თმის ცვენის პრევენცია კვირაში ერთხელ. თუ არ იწვის, მაშინ არც
ნაყენს ვადა გაუვიდა ან საჭიროა მხოლოდ ნაყენის წყლით განზავება
პროპორციები 1:1. სითბოს გაძლიერების მიზნით, განზავდეს 1:5 თანაფარდობით
(წიწაკა: წყალი). მაგრამ პირველად ჯობია მხოლოდ სააფთიაქო ნაყენის წასმა,
განქორწინების გარეშე. თუ სკალპი ძალიან მშრალია, მაშინ მხოლოდ ნაყენი ზეთით და
თუ ნორმალურია ან ცხიმიანი, მაშინ უმჯობესია წყლით განზავდეს. რეკომენდირებულია
მამაკაცებისთვის მელოტი ლაქების განკურნება და თმის ცვენის შესაჩერებლად. Ეფექტი
ნიღბები მართლაც ძლიერია. შედეგის მისაღწევად მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება
ნიღაბი მუდმივად 2-3 თვის განმავლობაში.

ნიღაბი ერთად

კეფირი თმის ბზინვისა და სისქისთვის.

აღმოსავლელი ქალები ყოველთვის გამოირჩეოდნენ სქელი, მბზინავი და ძლიერი
თმა. საიდუმლო ძალა და სისქე მათი curls არის მარტივი, სანამ სარეცხი სილამაზის
ჩამოიბანა ისინი ფერმენტირებული რძის პროდუქტები: კუმისი, კეფირი, რეგულარული
ხაჭო რძე - ყველაფერი განსხვავებულია. თმის ოფლის თავიდან ასაცილებლად
სპეციფიკური სუნი მჟავე რძე, ოდნავ უნდა გახურდეს
ჩვეულებრივი კეფირი (ისე, რომ არ გახეხოს) ან დაამატეთ იოგურტი
თქვენი საყვარელი ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი (5-10). ვრცელდება, უფრო სწორად, თანაბრად
თავზე დაასხით კეფირი, შეიზილეთ ფესვებში, გაანაწილეთ მთელ სიგრძეზე
თმა, შეიზილეთ ოდნავ და უმჯობესია მხოლოდ აბაზანაში ჩაიძიროთ
ააფეთქეთ 20-30 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი არ საჭიროებს გარსით დაფარვას, შედეგი იგივეა
ეს მაინც საოცარი იქნება! თმის შემდეგ ეს მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური
პროცედურები იქნება ძლიერი, სქელი და მოცულობითი. და ბრწყინვალება! ზოგადად, თუ თქვენ
თუ გსურთ სწრაფად გამოკვებოთ თმა სიმტკიცეთ და მისცეთ ჯანსაღი ბზინვარება და მოცულობა, მაშინ თავისუფლად გახსენით მაცივარი -
ნება
იქ ყოველთვის იქნება კეფირის შეკვრა!

ნიღაბი
ამისთვის
ქერა.

ეს ნიღაბი განკუთვნილია ქერათმებისთვის, რომლებიც ნამდვილად აფასებენ თავიანთ პლატინის ჩრდილს.
თმა
და უყოყმანოდ გამოიყენოს ბევრი ხელნაკეთი ნიღაბი ისე, რომ ჩრდილში არ
გაუჩინარდა. 1 ჩაის კოვზი ნებისმიერი თმის ბალზამი, 5 წვეთი ეთერზეთი
ლიმონის ზეთი (საუკეთესოა ღია თმისთვის), ასევე შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ძლიერი
ჩაის ფოთლები
მწვანე ჩაი: 1 სუფრის კოვზი მწვანე ჩაი, 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, დაიბანეთ
თავი ჩვეულებისამებრ. წაისვით ნიღაბი და დააფარეთ ფილმი და პირსახოცი 20-30
წუთები. უბრალოდ ჩამოიბანეთ ბალზამი თმადან.

ნიღაბი ერთად

ზღვის წიწაკის ზეთი.

ზღვის buckthorn ფასდება არა მხოლოდ როგორც უკიდურესად ვიტამინებით მდიდარიკენკრა,
მაგრამ ასევე
როგორც შესანიშნავი საშუალება თმის ზრდის დასაჩქარებლად, გასაძლიერებლად, მოსაშორებლად
ქერტლი. მადლობა მაღალი შემცველობავიტამინები A და PP ზღვის buckthorn
ზეთი აძლიერებს თმას, ბზინვარებას, სქელს 1 სუფრის კოვზი
ცხელი ზღვის წიწაკის ზეთი. ყოველდღიური თმის ცვენის მკურნალობისას
დაბანამდე 2 საათით ადრე შეიზილეთ ფესვებში ზღვის წიწაკის ზეთიშერეული
შამპუნის წვეთი. შეფუთეთ ფილმით და პირსახოცით. გაიჩერეთ 1-2 საათი, ჩამოიბანეთ
შამპუნი. თმის ზრდის დასაჩქარებლად გააკეთეთ კვირაში 2-ჯერ
დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი დიმექსიდი ცხელ წიწაკის ზეთში.
"დიმექსიდი" არის გარე გამოყენების პრეპარატი, რომელიც ეხმარება
მედიკამენტები და ვიტამინები უფრო ღრმად აღწევს კანში უჯრედულ დონეზე.
ზღვის წიწაკის ზეთი თავისთავად აჩქარებს თმის ზრდას და მასში შერევისას
ხელს უწყობს თმის ზრდას 3-4 სმ თვეში! თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი თმა
ზედმეტად იკვებება ზეთით, შემდეგ ნიღბების შემდეგ ჩამოიბანეთ ვაშლის წვენით
ნახევრად წყლით განზავებული ძმარი.

მშვენიერი

თმის ბალზამი

ძალიან ეფექტური რეცეპტი, რომლის წასმის შემდეგ მელოტი ლაქების ადგილას
გამოჩნდება ჯანსაღი თმა! თუ ბალზამს მხოლოდ მელოტ ადგილზე წაისვით, მაშინ
თმა, რომელიც იზრდება, ოდნავ განსხვავდება თქვენს თავზე დანარჩენი თმისგან. ნახევარი ჭიქა კეფირი, 1 კვერცხი, 1 ჩაის კოვზი კაკაო. აურიეთ ყველაფერი და
წაისვით თავი. ცოტა რომ გაშრება, კიდევ წაისვით. და ასე შემდეგ მთელ ნაწილამდე
არ დასრულდება. მიამაგრეთ ფილმი და შემოიხვიეთ თავი 20-25 წუთის განმავლობაში. Სარეცხი
თავი ბავშვებისთვის შამპუნით. ჩამოიბანეთ ჭინჭრის ნახარშით. გააკეთეთ ხშირად (2-3
კვირაში ერთხელ) მინიმუმ 2-3 თვის განმავლობაში. იზრდება მელოტი ლაქები,
აღადგენს ცოცხალ თმას ჯანსაღ თმაზე გამოყენების შემთხვევაში
თმას ბევრად სქელს ხდის!

ნიღაბი ერთად

ატმის ზეთი თმის სწრაფი ზრდისთვის.

ატმის ზეთი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს თმის ზრდაზე. განსაკუთრებით
შესამჩნევია შეღებილ თმაზე, რადგან ის ასევე აქრობს სიმშრალეს,
გახდის თმა უფრო ჯანსაღს და რბილს. ძალიან კარგად ეხმარება წამწამებს და
წარბები სქელი ხდება, თუ წამწამებსა და წარბებს მცირე რაოდენობით ზეთით შეზეთავთ
ღამე. რეცეპტი ძალიან მარტივია:

1 ჩაის კოვზი ატმის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი ნებისმიერი სხვა
კოსმეტიკური ზეთი (ზეითუნის, ბურდოკის, ნუშის, ქოქოსის), 1 ჩაის კოვზი პრეპარატი "დიმექსიდი" შეურიეთ, შეიზილეთ ძირებში, გაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე. ქვეშ
გადაიღეთ ფილმი 1 საათის განმავლობაში, პირსახოცში გახვეული. ჩამოიბანეთ რამდენჯერმე, შეგიძლიათ
ჩამოიბანეთ წყლით და ლიმონის წვენით. ცხიმიანი თმისთვის კარგი იქნება 1
გული და 1 სუფრის კოვზი კონიაკი. თუ თმა ძალიან მშრალი, მტვრევადი,
გაყოფილი ბოლოები, მოკლული განათებით ან ქიმიკატებით, შემდეგ შეგიძლიათ უბრალოდ დაასველოთ ბოლოები
თითები ატმის ზეთში, შეიზილეთ თმის ძირებში ღამით, ყოველ მეორე დღეს.
რეცეპტის მიხედვით, გააკეთეთ ნიღაბი კვირაში 2-ჯერ, წინასწარ შერწყმული
თავის აქერცვლა მარილით. აზიის ქვეყნებში ატმის ზეთი ყოველთვის არის
შეზეთეს მზეთუნახავის თავი ჰარემებში! ვისაც დიდხანს სჭირდება მოზიდვა
ამ ნიღაბს შეუძლია აყვავებულ კულულებსაც დაეუფლოს!

ნიღაბი ერთად

Პური.

ამ ნიღბის გამოყენება შესაძლებელია თმის ყოველი დაბანის წინ. ის
კვებავს
თმა შიგნიდან B ვიტამინებით, რომელიც თმას განსაკუთრებით სჭირდება.
ნიღაბი თმას ხდის სქელს, ძლიერს და ეხმარება ცხიმიანობის წინააღმდეგ.
მეოთხედი ჭვავის პურის ქერქის გარეშე დაასხით თბილი წყალი 1-2 საათის განმავლობაში, შემდეგ
ამოიღეთ სველი პური და ნამცხვრები და დაასხით დარჩენილი სქელი სითხე
თმა, ფესვებში შეხება. დაფარეთ ნიღაბი პლასტმასით 20-30 წუთის განმავლობაში.
დაიბანეთ თმა შამპუნით. ეფექტის გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ დაამატოთ ის ნიღაბში
ეთერზეთები (მშრალი თმისთვის) ან ლიმონის წვენი (ცხიმიანი თმისთვის).
ამ ნიღბის რეგულარული გამოყენება მნიშვნელოვნად აჩქარებს თმის ზრდას, ხდის მას
ძალიან სქელი და მბზინავი! გაუმარჯოს "სამ ქერქი პურის!"

ნიღაბი ერთად

ჟელატინი.

თუ გსურთ სწრაფად გაიზარდოთ თმა და მისცეთ მას წარმოუდგენელი მოცულობა და
ბრწყინავს,
მაშინ ეს შენი რეცეპტია! ვინაიდან ჟელატინი შეიცავს უამრავ პროტეინს, აუცილებელია
თმის და ფრჩხილის ფირფიტების "კონსტრუქციისთვის". 1 სუფრის კოვზი
ჟელატინი, 3 სუფრის კოვზი ცხელი წყალი, 1 ჩაის კოვზი შამპუნი. ჟელატინი
გააზავეთ თბილი წყლით, კარგად აურიეთ ისე, რომ სიმსივნეები არ დარჩეს,
დავდგეთ. როცა ჟელატინი ადიდდება, შეურიეთ შამპუნს. მიმართეთ
თმაზე დაიფარეთ პოლიეთილენით. გააჩერეთ 20-30 წუთი. Გულდასმით გაწმენდა
თმა. მოცულობა და ბზინვარება საოცარი იქნება! ბევრი ადამიანი იყენებს ჟელატინს
თმის და ფრჩხილების ზრდა ასევე შიგნით. მართლაც, ამაგრებს ფრჩხილებს და
თმა.

რეანიმაცია
ნიღაბი ხახვის წვენით.

ამ ნიღაბს შეუძლია ნებისმიერი თმის აღდგენა! არა მხოლოდ ეს შესაძლებელია
შეინახეთ საღებავებითა და ქიმიკატებით დამწვარი კულულები,

ასე რომ, ხახვის წვენიდან, როგორც ამ ნიღბის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტიდან, ისინი იწყება

თმა სწრაფად იზრდება. ამ სიცოცხლის გადარჩენის ერთადერთი პრობლემაა
ხახვის სუნის აღმოფხვრა. ამის გაკეთება მარტივად შეიძლება ხახვის სუნის განეიტრალებით
ლიმონი და

ეთერზეთები და მკაცრად დაიცვან პროცედურის ხანგრძლივობა. 2
სასადილოები
კოვზი კონიაკი, 1 გული, 1 სუფრის კოვზი თხევადი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი
აბუსალათინის ზეთი, 1 გახეხილი ხახვის წვენი, 1 სუფრის კოვზი
ლიმონის წვენი,

5-10 წვეთი ეთერზეთი (სასურველია ლიმონი, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი), ზეთები და
თაფლი
უმჯობესია გაათბოთ იგი წყლის აბაზანაში ან გაათბოთ მთელი ნიღაბი მიკროტალღურ ღუმელში.
წაისვით პოლიეთილენის ქვეშ 1 საათის განმავლობაში, აღარ არის საჭირო, რათა არ იყოს სურნელოვანი
შემდეგ ხახვი. გარეცხვა ადვილი იქნება! უმჯობესია ეს ნიღაბი გაიკეთოთ კურსში, როგორიცაა
კვირაში ერთხელ მაინც ერთი თვის განმავლობაში. ეს საუკეთესო საშუალება, რომელიც
შეუძლია სწრაფად აღადგინოს თმის ნებისმიერი დაზიანება და სწრაფად გახადოს იგი
გაიზარდე!

ნიღაბი ერთად

ლუდი.

ძალიან ეფექტური მკვებავი ნიღაბი! ამაგრებს თმას, ამაგრებს
ბრწყინავს და
აჩქარებს ზრდას რეგულარული გამოყენებით.

1 ლიტრი გაცხელებული ლუდი, დაიბანეთ თმა შამპუნით. ოდნავ გაათბეთ
ლუდი,
ჩაასხით იგი აუზში და გამოიყენეთ თაიგული ან ფინჯანი, რომ მორწყათ თმა
ლუდის თასი. ჩამოიბანეთ თმა წყლით ბოლოჯერ. ნიღაბი ძალიან მარტივია და
ეს შეიძლება გაკეთდეს ყოველ ჯერზე, როდესაც დაიბანთ თმას. ეს რეცეპტი ძალიან პოპულარულია
დასავლური მოდელები, რადგან ლუდი ზრუნავს თქვენს თმაზე და თავად თმაზე
ისინი სწრაფად იზრდებიან და იდეალურად იჭერენ თმას სტილის პროდუქტების გარეშე.

ზეთოვანი

ნიღაბი.

ეს მშვენიერი ნიღაბი იცავს მშრალ, დაზიანებულ, დასუსტებულ თმას.
ის
მარტივი გამოსაყენებელი და ეფექტი საოცარია! შეგიძლიათ აღადგინოთ
თმა ზიანდება შეღებვით ან ქიმიკატებით და აჩქარებს მის ზრდას.

1 ჩაის კოვზი ან სუფრის კოვზი (დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე) კოვზი ბურდოკი
ზეთები, 1
ჩაის კოვზი ან სუფრის კოვზი (დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე) აბუსალათინის ზეთი,
ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა კოსმეტიკური ზეთების იგივე პროპორციები, 3-5
თქვენი საყვარელი ეთერზეთის წვეთები (ლიმონი - ქერებისთვის), 1 ჩაის კოვზი ან
სუფრის კოვზი (დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე) ვიტამინი A ზეთის ხსნარი
(რეტინოლის აცეტატი), 1 ჩაი ან სუფრის კოვზი (დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე)
ვიტამინი E ზეთის ხსნარში (ტოკოფეროლი), 1 ჩაის კოვზი ან სუფრის კოვზი
(დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე) "დიმექსიდი" (იყიდება ყველა აფთიაქში) ყველა
აურიეთ, გაათბეთ და შეიზილეთ თმა მთელ სიგრძეზე და ძირებში.
შეფუთეთ ფილმით, პირსახოცით და დაელოდეთ 1 საათი. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ. გააკეთე 1
კვირაში ერთხელ ისე, რომ ზედმეტი არ იკვებოთ თმაზე. ისინი განსხვავებულად გამოიყურებიან
მსუქანი. "დიმექსიდი" არის წამალი, რომელიც გამოიყენება დამწვრობის დროს
პრაქტიკა, როგორც შეხორცების დაჩქარება. ის ქმნის უჯრედის მემბრანებს
გამტარი და წამალი უფრო სწრაფად აღწევს მიზანს. ასე რომ კარგია
ზოგადად, დაამატეთ ყველა ნიღბს უკეთესი საკვები ნივთიერებებისთვის
შეაღწია თმის ფოლიკულებში.

თუ
თმა
მშრალი, სასარგებლოა ჟოჟობას ზეთი, ქოქოსის ზეთი,
ნუშის.

თუ თმა მიდრეკილია ცხიმიანობისკენ, მაშინ ძალიან კარგია, რომ ნიღაბს წვენი დაუმატოთ.
1
ხახვი და ხახვის სუნი რომ ჩაახშო, დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი
საყვარელი ეთერზეთი, ლიმონის წვენი და ჩამოიბანეთ თმა მდოგვით. ამისთვის
დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვის ფხვნილი წყალში,
ჩამოიბანეთ თმა აუზში და შემდეგ ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით. ყველაფერი ძალიან
Უბრალოდ! თქვენ უბრალოდ უნდა წახვიდეთ აფთიაქში და დაუყოვნებლივ შეიძინოთ იქ ყველა ინგრედიენტი.
და თქვენი თმა გაცოცხლდება, დაიწყებს ბზინვარებას და გაგახარებთ ჯანსაღი იერით.

ნიღაბი
თან
კრემი.

ნიღაბი მშრალი, გაყოფილი, დაღლილი თმისთვის. აცოცხლებს მათ, ეხმარება
კვებავს და ატენიანებს მათ. ყველაფერი ძალიან მარტივია:

2 სუფრის კოვზი ნაღები, 1 ჩაის კოვზი ხორბლის ჩანასახის ზეთი ან
ნუშის ზეთი, 2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ან 3 წვეთი ეთერზეთი
ლიმონი წაისვით ნიღაბი 20-30 წუთის განმავლობაში, დაიფარეთ თავი ფირით და ქსოვილით.
პირსახოცით. უბრალოდ ჩამოიბანეთ შამპუნით. და ისიამოვნეთ ეფექტით!

ნიღაბი ერთად

ნუშის ქატო

თუ გსურთ თქვენი თმა იყოს რბილი, აბრეშუმისებრი და...
ბუნებრივი ჯანსაღი ბზინვარება, გამოიყენეთ ნუშის ქატო. 2 სასადილო ოთახი
კოვზები ნუშის ქატო, 1 ჭიქა წყალი, 1 სუფრის კოვზი რძე
ნუშის ქატო ჩაასხით ქვაბში წყლით და რძით, საფუძვლიანად
აურიეთ. დადგით ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე, გადმოდგით ცეცხლიდან,
მაგარი. როდესაც ინფუზია გაცივდება სხეულის ტემპერატურამდე, გულუხვად დაასველეთ თმა,
ფილმის ქვეშ, გადაიტანეთ პირსახოცში 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნელთბილით
წყალი. 2-3 ასეთი პროცედურის შემდეგ თმა მარტივად გამოიყურება
საოცარი! ამაგრებს ფესვებს, აჩერებს თმის ცვენას და ხდის
ჯანსაღი.

ნიღაბი ერთად

მანგო.

ეს ნიღაბი ჩვენამდე მოვიდა დასავლეთიდან, მაგრამ უკვე მოიპოვა აღიარება მათ შორის

ბევრი ქალი. ამის გაკეთება ძალიან მარტივია, შედეგი კი პირველად ჩანს!

1 მწიფე ხილიმანგო, 2 გული, 1 სუფრის კოვზი კეფირი. შეურიეთ ყველაფერი, სასურველია ბლენდერში, წაისვით ნარევი თმაზე,
განაწილებულია მთელ სიგრძეზე. თმა ფილმის ქვეშ და თბილი პირსახოცი 20
წთ. შემდეგ რამდენჯერმე კარგად ჩამოიბანეთ თმა. მანგო იძლევა ძლიერი
ბზინავს, ატენიანებს თმას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთარში ისე, რომ თმა არა
ელექტრიფიცირებული გახდა. ზე მუდმივი გამოყენებანიღაბი თმას გლუვს და
ბრწყინვალე! ძალიან კარგია, რომ მაღაზიებში მანგოა!

ნიღაბი ერთად

აბუსალათინის ზეთი გათეთრებული ან დასუსტებული თმისთვის.

1
ბოთლებით
აბუსალათინის ზეთი Სულ ეს არის! შეიძინეთ აბუსალათინის ზეთი აფთიაქში, გაათბეთ ბოთლების მოთავსებით
ცხელი
წყალი 15 წუთის განმავლობაში. აიღეთ შპრიცი ნემსის გარეშე და ჩაასხით აბუსალათინის ზეთი შპრიცით
ბოთლიდან დაასხურეთ იგი თმის ნაწილებზე. შემდეგ მასაჟი
თითები მთელ ჩემს თავზე,

შეფუთეთ ფილმით და თბილი პირსახოცით. შეინახეთ 1 საათი. შემდეგ ჩამოიბანეთ
შამპუნი 2-3-ჯერ ისე, რომ ზეთი თმის ძირებიდან ჩამოირეცხოს. გასაადვილებლად
გარეცხილი, ზეთი უნდა იყოს ცხელი, ასე რომ გახეხვამდე
გაათბეთ და შეიფუთეთ თბილ პირსახოცში.აბუსალათინის ზეთის შემდეგ თმა ინახება
მოცულობა, გახდეს ძლიერი, მკვებავი და გამოუყენებელი. გარდა ამისა
აბუსალათინის ზეთი ნორმალიზებს მუშაობას ცხიმოვანი ჯირკვლებისკალპი, აშორებს ქერტლს.
ნიღაბი წაისვით ყოველ მეორე დღეს ინტენსიური მკურნალობისთვის და კვირაში ერთხელ
ჯანსაღი თმის შენარჩუნება.

ნიღაბი
ამისთვის
მოცულობა.

ეს ნიღაბი კარგი გამოსაყენებელია მათთვის, ვისაც აქვს თხელი თმა, სწრაფი
კარგავს
მოცულობა.

ნიღაბი
ამაგრებს ფესვებს, ხდის თმას უფრო სქელს და სრულყოფილს. მოცულობა ამის შემდეგ
ნიღაბი დიდხანს ძლებს!

1 ჭიქა უხეში მარილი, 1 ჭიქა თაფლი (სასურველია წიწიბურა ან
ცაცხვი), 1
ჭიქა კონიაკი

საფუძვლიანად აურიეთ, ჩაასხით ქილაში, დაახურეთ თავსახური და მოათავსეთ
ბნელ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში. ნარევი წაისვით თმაზე, გახვეული ფილმში და
თბილი პირსახოცი 1 საათის განმავლობაში. შემდეგ შეგიძლიათ უბრალოდ ჩამოიბანოთ წყლით, არა
შამპუნის გამოყენებით. სინამდვილეში, რეკომენდებულია ნიღბის გამოყენებაც კი
შამპუნის ნაცვლად. თმა ამ შამპუნ-ნიღაბით დაბანიდან 2 კვირის შემდეგ არის მარტივი
არ ვიცი! საიდან მოდის ყველაფერი!

საფუარი

ნიღაბი.

შესანიშნავი ნიღაბი, რომელიც ხელს უწყობს თმის ცვენის, ქავილის და ქერტლის შეჩერებას.

საფუარი არის B ვიტამინების ძირითადი წყარო, რომლებიც არეგულირებენ
თმის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პროცესების უმეტესობა. ნიღაბი შლის
ზემოაღნიშნული პრობლემები თმას ჭეშმარიტად ხდის
ცოცხალი, მბზინავი, სქელი და ძლიერი. ნახევარი ჭიქა კეფირი, საფუარის ნაჭერი ბრიკეტში 1 სმ x 2 სმ, 1 ჩაის კოვზი

თაფლი (თუ არა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შაქარი)

დადგით თბილ ადგილას (მაგალითად, რადიატორზე) 20-40 წუთის განმავლობაში, სანამ
ქაფის წარმოქმნა. წაისვით ნიღაბი ფესვებზე, გაანაწილეთ მაქსიმალურად
თმის სიგრძე დატოვე 40 წუთი. გადააფარეთ ფილმი და შემოახვიეთ პირსახოცში.
ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ. გააკეთეთ ნიღაბი ყოველდღე ზედიზედ 10 დღის განმავლობაში
შეაჩერეთ თმის ცვენა, შემდეგ კვირაში 1-2-ჯერ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
თმა სანამ აღარ დარჩება პრობლემების მოგონებები! Ძალიან ბევრი
კოსმეტოლოგები და პარიკმახერები ურჩევენ ამ ნიღაბს თავიანთ კლიენტებს, ასე რომ
ნიღაბმა უკვე ბევრი თმა გადაარჩინა.

ნიღაბი ერთად

ბურდოკის ზეთი.

ეს არის ყველაზე მარტივი ნიღაბი დასუსტებულის აღსადგენად
გადამშრალი და
დამწვარი თმა. თუ ფერწერის შემდეგ, ქიმია ან ქიმ
თმის გასწორება, ასევე უთოთი გასწორების შემდეგ თმა გახდა
მოსაწყენი, გაყოფილი ბოლოები, ამოვარდნა, მაშინ ბურდოკის ნიღაბი ნამდვილად დაგეხმარებათ
გაუმკლავდეს ამ პრობლემებს. ბურდოკის ფესვი იმდენს შეიცავს
მკვებავი, ცალსახად სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც არა მარტო
აღადგენს თმის ჯანმრთელობას, მაგრამ ასევე ასტიმულირებს მის ზრდას, ნორმალიზდება
ქონის განყოფილება. 3 სუფრის კოვზი ბურდოკის ზეთი, 2 გული

სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ინგრედიენტი. შეურიეთ კარაქი და გულები

ზეთი სჯობს მიკროტალღურ ღუმელში ან წყლის აბაზანაში გააცხელოთ. მიმართეთ
ფესვები, გადაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე, შეფუთეთ ფირით და ტერი
პირსახოცით. ასევე სჯობს პირსახოცი გავათბოთ ისე, რომ ზეთი კარგად იყოს
შეიწოვება. პირსახოცი ან დაიდეთ ცხელ რადიატორზე, ან დაასველეთ ძალიან ცხელი წყლით, გაწურეთ და თავი შემოახვიეთ. როგორც
გაციების შემდეგ, პირსახოცი კვლავ გაათბეთ. შეინახეთ ნიღაბი 1 საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ წყლით
ძმრის დამატება (1 სუფრის კოვზი ძმარი 1 ლიტრ წყალზე). ნიღაბი
გააკეთე კვირაში ერთხელ, თუ თმა საშინელ მდგომარეობაშია და 2-ჯერ ერთხელ
თუ თმა ოდნავ მშრალია და მხოლოდ მისი ბზინვარებისა და ელასტიურობის აღდგენა გსურთ. ნიღაბი ძალიან კარგად ჯდება
ამისთვის
იზრუნეთ ხუჭუჭა თმაზე, რომელიც ზედმეტად ცვივა და მშრალი ჩანს.
ნიღბის განმეორებითი გამოყენება შექმნის ელასტიურ, მბზინავ კულულებს. ნიღაბი
ასევე შესანიშნავია გათეთრებული თმისთვის. ჩვენ გირჩევთ დაამატოთ
ასევე ჩაის კოვზი ვიტამინი A ზეთის ხსნარში (რეტინოლის აცეტატი)
და E (ტოკოფეროლი). დაე, თქვენი თმა იყოს ბზინვარე, მოქნილი და
ჯანსაღი!

ნიღაბი ერთად

ლურჯი თიხა.

ეს ნიღაბი შესანიშნავად აღადგენს თმის სტრუქტურას, აძლევს
თმა
სიგლუვეს, ბზინვარებას, კვებავს და ამაგრებს თმის ძირებს. რეგულარულთან ერთად
გამოყენებისას (კვირაში ერთხელ თვეში) ნიღაბი აჩქარებს თმის ზრდას
მკვებავი და სამკურნალო თვისებებილურჯი თიხა.

1 ჩაის კოვზი ლურჯი თიხა, 1 ჩაის კოვზი კარაქი, 1 გული, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი.

შეურიეთ ყველაფერი, წაისვით ძირებზე, გადაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე.
თუ
ძალიან მშრალი ბოლოები, შემდეგ წინასწარ შეზეთეთ ისინი ნებისმიერი კოსმეტიკური საშუალებით
ზეთი გადააფარეთ ფილა, შემოახვიეთ თბილ პირსახოცში და გააჩერეთ 1-2 საათი.
ის საკმაოდ მარტივად ირეცხება, მაგრამ უმჯობესია თმა ორჯერ ჩამოიბანოთ. ნიღაბი
გამოდგება მშრალი და ნორმალური თმის სამკურნალოდ. მსუქანი ადამიანებისთვის
კარაქის ნაცვლად დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი.
ცისფერი თიხა ხალხისთვის დიდი ხანია ცნობილია და მასში ყოველთვის გამოიყენებოდა
კოსმეტოლოგია, რადგან მას აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები.
თიხას აქვს ასეთი უნიკალური სამკურნალო თვისებები იმის გამო, რომ
რომ ის შეიცავს ორგანიზმისთვის უმნიშვნელოვანეს ქიმიურ ნივთიერებებს
ელემენტები: 45.1% სილიციუმი, 14.6% ალუმინი, 5.6% რკინის ოქსიდი, 4.4%
კალციუმი, 4,2% მაგნიუმი, 0,7% ტიტანის ანჰიდრიდი. მაგრამ არა მხოლოდ ეს თვისებები
ლურჯი თიხა აჩქარებს თმის ზრდას. თანამედროვე ბულგარულის მიხედვით
მედიცინის მეცნიერი ი.ნ. იოტოვა, ლურჯი თიხააქვს იგივე ვიბრაცია
ველი ადამიანის სხეულის ჯანსაღი უჯრედებით. და მისი განკურნების მექანიზმი
მოქმედება არის ის, რომ იგი აქტიურად მოქმედებს პათოგენებზე
სხეულის გარე ნაწილების უჯრედები და გადააქვს მათ ჯანსაღი ტალღის სიგრძეზე, რაც
ხელს უწყობს სხეულის ჯანმრთელობის აღდგენას. ეს არის ასეთი თიხა სიგრძით
8 მ ტალღები აიძულებს დაავადებულ უჯრედებს განსხვავებული ტალღის სიგრძით,
ვიბრირებენ როგორც ჯანსაღად და ამით გაწმენდენ მათში დაგროვებისგან
მავნე ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უშლის მათ ნორმალურ ფუნქციონირებას და სწორ მეტაბოლიზმს
ნივთიერებები. თიხის ტალღების ადამიანის სხეულში შეღწევის უნარი ხსნის ამას
ფასდაუდებელი სამკურნალო თვისებები. ასე რომ, ეს ნიღაბი არა მხოლოდ გაგიმაგრებთ თმას და
დააჩქარებს მათ ზრდას, მაგრამ ასევე მოარგებს სხეულს ჯანმრთელობას, ამოიღებს მავნე
ნივთიერებები, რომლებიც მოგიხსნით ნერვულ დაძაბულობას.

ნიღაბი ერთად

ხახვი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.

თმის ზრდისთვის აუცილებელია თმის ფოლიკულების გაღვიძება და სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება
რომ
მას, რაც ხელს შეუწყობს მათ გაჯერებას ჟანგბადით და აუცილებელია თმის ზრდისთვის
ვიტამინები. ამის საუკეთესო საშუალებაა თავის მასაჟი და დათბობა
მცენარის წვენები (ხახვი, ნიორი, წითელი წიწაკა, მდოგვი და ხახვი). ცხენი
იწვევს სკალპში სისხლის მიმოქცევას, რაც ამაგრებს თმას და აჩქარებს მას
ზრდას, აჩერებს თმის ცვენას. 1-2 სუფრის კოვზი მაღაზიაში ნაყიდი ხახვი 1
ჩაის კოვზი ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთი 1 ჩაის კოვზი ვიტამინი A, B6
ან E ზეთის ხსნარში აურიეთ ყველაფერი, წაისვით თმის ძირებზე, შეიზილეთ
კანი, შეიზილეთ, შემოიხვიეთ ფილით და თბილი პირსახოცით. ნიღაბი შეიძლება
დაიწყებს წვას, მაგრამ კანს არანაირ ზიანს არ მიაყენებს, უბრალოდ ძალიან კბენს. მაგრამ თმა
ძალიან სწრაფად გაიზრდება! ეს რეცეპტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მელოტი ლაქების სამკურნალოდ.
მამაკაცები. თუ მელოტ ლაქებს ყოველდღიურად შეიზილეთ 1-2
თვეების განმავლობაში, შემდეგ ჯანმრთელები დაიწყებენ ზრდას Სქელი თმა!

ძველი

ციმბირული თმის ნიღბის რეცეპტი.

ამ ნიღბის გამოყენება გარანტიას იძლევა, როგორც ციმბირის მკურნალები ირწმუნებიან,
Რა
თმა 1,5-2-ჯერ სქელი გახდება. შეიძლება ამ ნომრების სრული ნდობა?
თუ არა, არ ვიცი, მაგრამ თმა ამ პროცედურის შემდეგ მარტივი ჩანს
ბრწყინვალე, ეს ფაქტია!

ერთი მუჭა ნაჭუჭიანი ფიჭვის კაკალი, 2 სუფრის კოვზი წყალი. ნაღმტყორცნებში
დააქუცმაცეთ ერთი მუჭა ფიჭვის კაკალი. დაამატეთ წყალი ნელ-ნელა
სქელი პასტა აღმოჩნდა. მოათავსეთ ნარევი კერამიკულ ქვაბში და
შედგით ღუმელში

აცხელეთ 150 გრადუსზე 30 წუთის განმავლობაში. შედეგად მიღებული "კედარის რძე"
შეიზილეთ ოდნავ სკალპში ყოველდღიურად 2 კვირის განმავლობაში. გაიმეორეთ
საჭიროების შემთხვევაში 2 თვის შემდეგ.

აძლიერებს

ხდის თმას ბზინვარებას და ძლიერს, სქელს და სქელს! ციმბირული

ჯანმრთელობა ჩვენს თმას!

ნიღაბი ერთად
ჩაის ფოთლები თმის ზრდისთვის.

ნიღაბი ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების კვებას და კანში სისხლის მიმოქცევას
თავები. გარდა ამისა, ჩაი შესანიშნავად აუმჯობესებს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსიკანი,
შლის ზედმეტ ცხიმს, თმა ხდება ნაკლებად ცხიმიანი, ბზინვარე და
შეიძინეთ ლამაზი წაბლისფერი ჩრდილი. 12 ბოთლი არაყი, 250 გრამი მშრალი ჩაის ფოთოლი. ჩაის დაასხით არაყი და გააჩერეთ 2 საათი. გადაწურავთ და გადააგდებთ ჩაის ფოთლებს, ოღონდ სითხეს (სხვა გზა არ არსებობს)
შეიზილეთ იგი
სკალპში, შეფუთული თავი ცელოფანში და ზემოდან
პირსახოცი, რომელიც არ გაწუხებთ. შეგიძლიათ შეინახოთ 1 საათის განმავლობაში. მთელი ეს საქმე
ჩამოიბანეთ წყლით და შამპუნით. საჭიროა კვირაში 2-ჯერ გაკეთება. 2 კვირაში
აღფრთოვანდით ახლად მზარდი ზღარბით (მოკლე თმები გამოჩნდება
შორის გრძელი თმა)

ნიღბები
ამისთვის
თმის გაძლიერება

წარმატებით გამოიყენება სამკურნალო მცენარეები და სხვა ხალხური საშუალებები
თმის გაძლიერება.

IN
საშუალოდ
თითოეულ დღეს ჯანმრთელი ადამიანი 80-100 თმა ცვივა.

სკალპის ასაკთან დაკავშირებული დაბერება, ისევე როგორც სახის კანი, უფრო სწრაფად ხდება
ქვეშ
სიცივის, ქარის, სითბოს და მზის ზემოქმედება. დიდ ზიანს აყენებს
თმის ცვენა - ცივ ამინდში შიშველი სიარული - ეს შეიძლება გამოიწვიოს
თმა ხდება მტვრევადი, მყიფე, მოსაწყენი.

მჭიდრო ვარცხნილობა, ხშირი დახვევა, ქიმიური საღებავების გამოყენება,

თმის არარეგულარული და იშვიათი დაბანა ხელს არ უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას
თმა. თმის იშვიათი დაბანისას ხდება ცხიმისა და ოფლის დაშლა, გაძლიერებული

მრავლდება ბაქტერიები, ირღვევა კვება. ითვლება, რომ თავი სჭირდება
დაიბანეთ კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ, თუნდაც მშრალ თმაზე. ფიზიკური ველი
სამუშაო, ცხელ სეზონზე თმა უფრო ხშირად იბანება

გაძლიერება

Თმა

1. კვირაში ერთხელ სქელად წაუსვით თმა იოგურტით (ან სხვა
ფერმენტირებული რძის პროდუქტი), შეიზილეთ იგი სკალპში. დაიდეთ 20-30 წუთის განმავლობაში
თავზე დაიდეთ რეზინის ქუდი ან პლასტიკური ჩანთა. შემდეგ თმა
ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თუ მჟავე სუნი რჩება, ჩამოიბანეთ თმა.
მდოგვის წყალი

2. დაჭყლეტილი ნივრის ან ხახვის წვენი ან რბილობი თმაში ერთხელ შეიზილეთ

3. დაზიანებულ ადგილებზე 3-ჯერ წაისვით ცხენის ახალი ფესვების წვენი.
კვირაში (ყოველ 2 დღეში).

4. სასარგებლოა წიწაკის ზეთი სკალპში კვირაში 2-ჯერ.

5. დაიბანეთ თმა სპილენძის კონუსების ინფუზიით და დეკორნით (1 სუფრის კოვზი სვიის გირჩები
on
1 ჭიქა მდუღარე წყალი, დატოვეთ ღამით თერმოსში)

6. თივის ბალახი, ტირიფის ქერქი, მუხის ქერქი – თანაბრად. 4 ს/კ ნარევი
ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში 1 ლიტრ წყალში, შეიზილეთ სკალპში კვირაში 3-ჯერ.

7. ბურდოკის ფესვი 4 წილი, ჭინჭრის ფოთოლი 3 წილი. აურიეთ, 2 სუფრის კოვზი
დაქუცმაცებული შეგროვების კოვზები 0,5 ლიტრ წყალზე, ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში დაბალ ტემპერატურაზე
ცეცხლი. წინასწარ დაბანილ თმაზე წაისვით თბილი, გაწურული დეკორქცია.
კარგად შეიზილეთ სკალპში, დაიდეთ რეზინის თავზე 20-30 წუთის განმავლობაში.
თავსახური, შემდეგ გაიმშრალეთ თმა ჩამობანის გარეშე. გაიმეორეთ პროცედურა 2-3
კვირაში ერთხელ

8. დრუპის ბალახი 4 ნაწილი, ბუჩქოვანი ბალახი 3 ნაწილი, სამყურა ყვავილები 2
ნაწილები. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული კოლექცია 0,5 ლიტრ წყალზე,

9. ცხენის კუდის ბალახი 5 წილი, ბალახოვანი ბალახი 3 წილი, კალამუსის ფესვი
1
ნაწილი. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული კოლექცია 0,5 ლიტრ წყალზე,
ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. წინასწარ დაბანილი თმისთვის
წაისვით თბილი, გაწურული დეკორქცია, კარგად შეიზილეთ სკალპში,
დაიდეთ რეზინის ქუდი 20-30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაიმშრალეთ თმა ჩამობანის გარეშე.
გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში 2-3-ჯერ

10. სელის თესლი 1 წილი, გვირილის ყვავილები 4 წილი, არყის კვირტები 1
ნაწილი.
შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული კოლექცია 0,5 ლიტრ წყალში, ადუღეთ 10
წთ დაბალ ცეცხლზე. თბილი წყალი წაისვით წინასწარ დაბანილ თმაზე.
გაწურული ბულიონი, კარგად შეიზილეთ სკალპში 20-30 წუთის განმავლობაში
დაიდეთ რეზინის ქუდი, შემდეგ გაიმშრალეთ თმა ჩამობანის გარეშე. Პროცედურა
გაიმეორეთ კვირაში 2-3-ჯერ

11. წაისვით ბურდოკის ზეთი (თბილი) ადრე გარეცხილზე
თმა,
კარგად შეიზილეთ სკალპში, დაიდეთ რეზინის ქუდი 30 წუთის განმავლობაში,
შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში 2-3-ჯერ.
ბურდოკის ზეთის გარეგანი გამოყენების პარალელურად, რეკომენდებულია მისი შიდა გამოყენება
მიღება სელის ზეთი 3 კაფსულა 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ ან 1
ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

გაუმჯობესება

ეს ხდება რეკომენდებული პროდუქტების რეგულარული გამოყენების 4-6 კვირის შემდეგ.

თუმცა, ხანგრძლივი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ ხანგრძლივობის შემთხვევაში
და
მწვანილის რეგულარული გამოყენება (6-12 თვის განმავლობაში).

ჭინჭარი

ინფუზია - ბებიის რეცეპტი 2 ს.კ. კოვზები ჭინჭრის დაასხით 1 ლ
ადუღებული წყალი, გააცივეთ ერთი საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ მიღებული
შეიზილეთ თმა, სასურველია კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ. ინფუზია აძლიერებს
თმის ძირები, თმა ხდება ჯანსაღი, ქერტლი და უსიამოვნო
იგრძენი. გამოცდილია ერთზე მეტი თაობის მიერ! მეტი კარგი რეცეპტი- შემდეგ
დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა არაყით და კოვზი გამოწურული ლიმონის წვენით -
თმას ვერ იცნობთ, რა თქმა უნდა, თუ არაყი მაღალი ხარისხისაა. წარმატებებს გისურვებ და
სილამაზე შენს თმას!

ნიღაბი
ზე
თმის ცვენა: წითელი ცხარე წიწაკის ნაყენი, ერთი ამპულა
B ჯგუფის ვიტამინები. ატარეთ ხელთათმანები და წაისვით თმის ძირებზე, როცა
რეგულარული გამოყენება ძალიან კარგი ეფექტი, თმა არ ცვივა და იზრდება
ახალი. ბავშვობიდან მაქვს სქელი, რბილი თმა. მაგრამ მძიმე წყალი და
შეღებვამ თავისი საქმე გააკეთა და თმამ დროთა განმავლობაში დაიწყო გათხელება. მე
მე ვცადე ბევრი თმის ნიღაბი, როგორც მზა, ასევე ხელნაკეთი. და ბოლოს
ბოლოს ჩემთვის შესაფერისი ნიღაბი ვიპოვე. ეს არის გამაძლიერებელი ნიღაბი ზრდისთვის და
თმის ბზინვარება.საჭიროა: 1 სუფრის კოვზი კონიაკი, 3 ჩაის კოვზი თაფლი და კვერცხი.
აურიეთ და წაისვით თმის ძირებზე და თავად თმაზე ნახევარი საათის განმავლობაში (სასურველია
ჩაიცვი პლასტმასის ქუდი, მე უბრალოდ ვუკრავ ჩვეულებრივ ჩანთას)
შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით (არა ცხელი). კვერცხი და თაფლი კვებავს
თმა და კონიაკი ხელს უწყობს თმის ზრდას. უკაცრავად, იყო შეცდომა,
ჯერ ერთი, მე არ შევსულვარ და მეორეც, არა 3 ჩაის კოვზი თაფლი, არამედ 3
ს/კ თაფლი. გირჩევთ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი ცხიმიანი თმისთვის: აურიეთ
1 ს.კ
კოვზი არაყი, 1 ჩაის კოვზი ბორის ალკოჰოლი(3%), 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი.
ნარევი შეიზილეთ თმის ძირებში, არ ჩამოიბანოთ გამოყენების შემდეგ.

გაძლიერება

თმა: ერთი კვერცხის გული, ორი სუფრის კოვზი ხახვის წვენი (ხახვი
ჯერ გახეხეთ და გამოწურეთ წვენი), სუფრის კოვზი
თაფლი, სუფრის კოვზი თაფლი, სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი ან სხვა
კიდევ ერთი მცენარეული ზეთი, აურიეთ ყველაფერი და დაამატეთ სუფრის კოვზი
ნებისმიერი შამპუნი - წაისვით თმაზე ერთი საათის განმავლობაში, დაიფარეთ პლასტმასი და
მისი იზოლაცია შეგიძლიათ შარფით

1.

თმის სილამაზე შეუძლებელია მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის გარეშე, რომელიც განისაზღვრება ცხოვრების წესით, ეკოლოგიით და კვებით. მბზინავი, გრძელი საკეტების გასაზრდელად, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი ფირფიტის შინაარსი. დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და შეიცავდეს დიდი რიცხვი მჭლე ცილა, რთული ნახშირწყლები, ზომიერი რაოდენობით ცხიმი. საუკეთესო პროდუქტები თმის გასაძლიერებლად: რძე, ნატურალური იოგურტითხილი, ქატო პური, თევზი, ხორცი, კვერცხი, მცენარეული ზეთი, ახალი ხილი, ბოსტნეული.

ვიტამინები სუსტი თმისთვის

ჯანსაღი თმისთვის საჭირო ვიტამინებისა და მინერალების სრული სპექტრის მიღება საკვებიდან ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. სასიცოცხლო მნიშვნელობის ნივთიერებების დეფიციტის აღსადგენად გამოიყენება მულტივიტამინის კომპლექსები. თმის გასამაგრებელი პრეპარატები შეიცავს: კერატინს და ცისტინს (თმის შემადგენელი ნივთიერებები), კალციუმს, B ვიტამინებს (აუცილებელია ზრდის შესანარჩუნებლად), სილიციუმს (კვებავს თმის ძირებს). მიზნობრივი მოქმედების კომპლექსების გამოყენება მითითებულია ზრდასრული მამაკაცებისა და ქალებისთვის, ორსული ქალებისა და ბავშვების თმის გასაძლიერებლად მედიკამენტების არჩევას აქვს გარკვეული თავისებურებები.

ორსულისთვის

ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ რეკომენდებულია ვიტამინების სპეციალიზებული პრეპარატების მიღება, რომლებიც ავსებენ დედის ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად, ბავშვის ფორმირებისა და ლაქტაციის შესანარჩუნებლად საჭირო ნივთიერებების მარაგს. ვიტამინების სწორი მიღება ამცირებს სტრესით და ძილის ნაკლებობით გამოწვეულ თმის ცვენას. კომპლექსების მიღება, რომლებიც არ არის მონიშნული „ორსულებისთვის“, დასაშვებია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ასევე გასათვალისწინებელია, რომ თმის ცვენა შეიძლება მოხდეს ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად, რაც ნორმალურ ფარგლებშია.

Ბავშვებისთვის

ბავშვებში სიმელოტე ასოცირდება ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდებთან. ქრონიკული დაავადებებისტრესი და ვიტამინების ნაკლებობა. როგორ გავაძლიეროთ პირველი ორი მიზეზის გამო დასუსტებული თმა, განსაზღვრავს ექიმი. თუ თმის ცვენა ხდება არასეზონის პერიოდში, საცხოვრებელი ადგილის ან სწავლის შეცვლის ან სხვა სტრესის დროს, მაშინ ბავშვის სხეული უნდა იყოს მხარდაჭერილი. ვიტამინის კომპლექსები. ბავშვთა პრეპარატები, რომლებიც გააძლიერებენ თმის ძირებს და შეაჩერებენ თმის ცვენას, უნდა შეიცავდეს A და B ვიტამინებს.

ხალხური საშუალებები თმის გასაძლიერებლად

სუსტი, უსიცოცხლო ძაფების წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სხეულზე შინაგანი გავლენის მოხდენა, არამედ იმის დადგენა, თუ როგორ გავაძლიეროთ თმა ეფექტურად გარეგანი მოვლის საშუალებით. ხელმისაწვდომ, იაფი პროდუქტების გამოყენებაზე დაფუძნებულ ხელნაკეთ რეცეპტებს შეუძლიათ თმის სილამაზე აღადგინონ. ხანგრძლივი ეფექტი მიიღწევა რეგულარული მოვლის საშუალებით.

ეფექტური ნიღბები მკვებავი ბოლქვებისთვის

ხელნაკეთი გამაძლიერებელი ნიღბები დაფუძნებულია მაღალი კვებითი თვისებების მქონე პროდუქტების გამოყენებაზე (კეფირი, კვერცხი, ხახვი), რომლებსაც აქვთ ფესვებში სისხლის ნაკადის სტიმულირების უნარი (მდოგვი) და კანის გაჯერება ჟანგბადით (ზღვის მარილი).

რეცეპტი 1: 2 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი განზავდეს თბილი წყლით, დაუმატეთ გული, 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 2 ჩაის კოვზი შაქარი. მიღებული ნაზავი წაისვით ფესვებზე, დააფარეთ თავსახური და გაიჩერეთ 15-45 წუთი. მდოგვი გაზრდის სისხლის მიმოქცევას ფესვებში, რაც გააძლიერებს მათ და დააჩქარებს თმის ზრდას.

რეცეპტი 2: ზღვის მარილი(1 სუფრის კოვზი) chop, განზავდეს ჭიქა თბილი კეფირი. გაანაწილეთ შემადგენლობა მთელ თმაზე და გაიჩერეთ 30-60 წუთი. მარილიანი ხსნარი გაჯერებს სკალპს და სუსტი ძაფებიჟანგბადი, დაუბრუნებს მათ ბზინვარებას და ძალას.

რეცეპტი 3: ჭიქა ლუდს დაუმატეთ კვერცხი (გულის გული), ათქვიფეთ მიქსერით. წაისვით შემადგენლობა ფესვებზე და მთელ სიგრძეზე, გაიჩერეთ 20 წუთი, ჩამოიბანეთ. ლუდის ნიღაბი ატენიანებს ფესვებს და მისცემს ძაფებს აბრეშუმსა და ბზინვარებას.

რეცეპტი 4: ხახვი გახეხეთ, უფერო წვენი გამოწურეთ მარლით. ხახვის რბილობი წაუსვით ფესვებს, დააფარეთ თავსახური და 1 საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ. ეს ნიღაბი შესანიშნავად კვებავს ფესვებს და ასტიმულირებს ჯანსაღ ზრდას.

მცენარეული დეკორქცია თმის ცვენისთვის

თმის ცვენისგან თავის დასაღწევად საჭიროა ფესვების გამაგრება და სკალპში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. ეს თვისებები აქვს სამკურნალო მწვანილი: ბურდოკი, სვია, ჭინჭარი. აქ მოცემულია მათზე დაფუძნებული დეკორქციის რეცეპტები.

• ბურდოსგან ამზადებენ ნახარშს: 10 წილ ბურდოს ფესვებს დაუმატეთ 10 წილი წყალი, ადუღეთ და გააჩერეთ 2-3 საათი. დაწურული ბურდოკის ბულიონი თმის დაბანის შემდეგ ძირებში შეიზილება.
• ამისთვის ცხიმიანი კანისპილენძის ნახარშს უხდება თავი: 2 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ სვიას დაასხით 2 ჭიქა წყალი, ადუღეთ 20 წუთი დაბალ ტემპერატურაზე, გაცივდით, გადაწურეთ. გამოიყენეთ როგორც სარეცხი საშუალება თმის დაბანის შემდეგ.
• ფესვების გასამაგრებლად და ქერტლის მოსაშორებლად გამოიყენეთ ჭინჭრის ნახარში: 3 სუფრის კოვზ დაჭრილ ჭინჭარს დაასხით 2 ჭიქა წყალი, დაუმატეთ 2 ჭიქა. ვაშლის სიდრი ძმარიადუღეთ 30 წუთი, გადაწურეთ. გამოიყენეთ თმის დაბანისას.

ზეთები თხელი და სუსტი თმისთვის

დასუსტებული, მტვრევადი თმის ყოვლისმომცველი მოვლისას ეფექტურია ზეთების გამოყენება, რომლებსაც აქვთ თმის სტრუქტურაში ღრმად შეღწევის და მისი კვების უნარი. ზეთის კომპოზიციებს აქვთ გამაძლიერებელი ეფექტი: ბურდოკი, ავოკადო, ჟოჟობა, ზეთისხილი, ქოქოსი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევები მცენარეული ზეთებიეთერზეთების დამატებით - არომატისთვის. ნიღბის მოსამზადებლად გამოიყენება ბურდოკის ზეთი: უნდა აურიოთ 3 სუფრის კოვზი ზეთი, ჩაის კოვზი კაკაო, ერთი გული; შეიზილეთ კომპოზიცია კანში და გაანაწილეთ თმაში თმის დაბანამდე.