ტვინის მუშაობა. როგორ მუშაობს ადამიანის ტვინი? IQ: რაციონალური აზროვნება

არსებობს მოსაზღვრე მოსაზრება, რომ ადამიანის ტვინი თავად არ წარმოქმნის არაფერს, არამედ მხოლოდ გადასცემს რაღაცას, რომელიც მდებარეობს მის გარეთ. მაგრამ რაც შეეხება ადამიანის ტვინს, ასეთი ფანტასტიკური იდეაც კი შეიძლება მართალი აღმოჩნდეს. მაგალითად, მეცნიერება, ქოლინგვისტი ტატიანა ჩერნიგოვსკაიას სახით, თანაბრად გასაოცარ თეზისს აყენებს: ადამიანის ტვინის მუშაობაში მთავარია ტვინი და არა ადამიანი.

დიახ, ორგანიზმი პროცესის უშუალო მონაწილეა. მისი დახმარებით ტვინი იძენს ცოდნას გემოვნების, ფერების და სუნის შესახებ. ამით მაინც განსხვავდებიან ადამიანები კომპიუტერებისგან. მაგრამ ტვინი უფრო მნიშვნელოვანია, რადგან:

• ის უფრო ძლიერი და მრავალფეროვანია, ვიდრე აზროვნების პროცესის ნაწილი, რომელიც ცნობიერია ადამიანისთვის,
• ის დამოუკიდებლად იღებს გადაწყვეტილებებს ცნობიერების მონაწილეობის გარეშე და ჩვენ ყოველთვის არ გვესმის, როგორ აკეთებს ამას,
• მცირე დაგვიანებით აცნობებს ადამიანის ცნობიერებას მიღებული გადაწყვეტილება, მაგრამ მოტყუებით ცდილობს დაამშვიდოს „ოსტატი“ ისეთი პირობების შექმნით, რომლითაც ადამიანი იფიქრებს, რომ გადაწყვეტილება სერიოზული განხილვის შემდეგ მიიღო.

ტვინი: 10 საოცარი ფაქტი

ტვინის პრინციპები

ადამიანის ტვინის ფუნქციონირების თავისებურება ისეთია, რომ ამ თემის ფარგლებში ნორმა დიდი სიფრთხილით უნდა განიხილებოდეს. გენიოსსა და პათოლოგიას შორის ზღვარი იმდენად თხელია, რომ თითქმის უხილავია. გონებრივი და ნერვული დარღვევებიუკვე ისე ხშირად არის ჩაწერილი, რომ მათ რიცხვში გადაჭარბება დაიწყეს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებიდა ონკოლოგია. თუმცა არსებობენ სტანდარტული ინდიკატორებიტვინის ტალღების ფუნქციონირებისთვის, რომელთა აღრიცხვისას სხვადასხვა გადახრები შესაძლებელს ხდის განვითარების პათოლოგიების დადგენას.

Ტვინის ტალღები

"ტვინის ტალღები" არის დაბალი ინტენსივობის ელექტრომაგნიტური ტალღის რხევები, რომლებიც გამოსხივებულია ტვინის მიერ, სიხშირის დიაპაზონში 1-დან 40 ჰერცამდე. ჩვეულებრივ, მათ აქვთ შემდეგი ინდიკატორები:

• ტვინის ფუნქციის ალფა დონე 8-13 ჰც სიხშირით 95%-ში ჯანსაღი ადამიანებიფიქსირდება მოდუნებული სიფხიზლის მდგომარეობაში ძირითადად თავისა და გვირგვინის უკანა მიდამოებში.
• ბეტა რიტმი. ტვინის სიხშირე 14-40 ჰც. ჩვეულებრივ, მას აქვს მსუბუქი რყევები 3-7 μV-მდე ამპლიტუდით წინა და მიდამოებში. ცენტრალური გირი. ჩნდება სიფხიზლის დროს დაკვირვებისას ან პრობლემების გადაჭრაზე კონცენტრაციის დროს.
• გამა ტალღა წარმოიქმნება პრობლემების გადაჭრისას, რომლებიც საჭიროებენ მაქსიმალურ კონცენტრაციას. რხევები 30-100 ჰც-მდე პარიეტალურ, დროებით, ფრონტალურ და პრეცენტრალურ რეგიონებში.
• დელტა რიტმი 1-4 ჰც რყევებით ასოცირდება ნელი აღდგენის პროცესებთან და დაბალ აქტივობასთან.
• თეტა რიტმი. მისი სიხშირეა 4-8 ჰც, ჰიპოკამპისა და შუბლის ზონებში რეგისტრირებით. ვლინდება მოდუნებული სიფხიზლიდან ძილიანობაზე გადასვლის დროს.

რეფლექსური მუშაობის პრინციპი

მუშაობის ძირითადი პრინციპი ნერვული სისტემა- რეფლექსი.

რეფლექსი არის სხეულის რეაქცია რეცეპტორების (მგრძნობიარე წარმონაქმნების) გაღიზიანებაზე, რომლის განხორციელებაც ხდება ნერვული სისტემის მონაწილეობით.

რენე დეკარტმა აღმოაჩინა რეფლექსის პრინციპი მე-17 საუკუნეში ნერვული აქტივობაზოგადად. და ვარაუდი ტვინის უმაღლესი ნაწილების რეფლექსური აქტივობის შესახებ, ანუ ტვინის რეფლექსური მუშაობის პრინციპი, აღმოაჩინა ი.სეჩენოვმა უკვე მე-19 საუკუნეში. ი. პავლოვმა შეიმუშავა ექსპერიმენტული გზები ობიექტური კვლევაქერქის ფუნქციები და განვითარების მეთოდები პირობითი რეფლექსებიუპირობოდ. ამ იდეების შემუშავებით პ.ანოხინმა შექმნა კონცეფცია ფუნქციური სისტემა, რომლის ფარგლებშიც ნათქვამია, რომ დროის ყოველ მომენტში ყალიბდება რთული სისტემა - მგრძნობიარე რეცეპტორების, ტვინის სტრუქტურების ნერვული ელემენტების დროებითი გაერთიანება აღმასრულებელ ორგანოებთან.

კაცი კომპიუტერი არ არის

ზოგადად, ტვინის მუშაობის პრინციპები განსხვავდება კომპიუტერის მუშაობის პრინციპებისგან და შედარება შესაძლებელია მხოლოდ მრავალი დათქმით. მაგალითად, ადამიანს, კომპიუტერისგან განსხვავებით, არ აქვს ერთი ენერგო ინტენსიური პასიური მეხსიერების ლოკალიზაცია. თუმცა, მეხსიერების მდგომარეობაზე პასუხისმგებელი ნეირონები კვლავ კონცენტრირებულია მეტ-ნაკლებად დაჯგუფებული ნეოკორტოქსში, რომელიც შეიცავს დაახლოებით 11 მილიარდს. ნეირონები და კიდევ უფრო მეტი გლია. (ტვინის ამ ტიპის უჯრედი ხდება ნეირონების ჰაბიტატი და მათი მეტაბოლიზმი დაკავშირებულია ნეირონების მეტაბოლიზმთან.)

მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროები: პასუხისმგებლობა და სინერგია

თითქმის ყველა ონლაინ ტესტში მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროების აქტივობის პროპორციის დასადგენად, მაყურებლის თვალწინ ჩნდება "კომპიუტერული" ქალის სილუეტი მოძრაობაში, რომელსაც შეუძლია ბრუნოს საათის ისრის მიმართულებით ან საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. ეს არის მოჩვენებითი შთაბეჭდილება, რომელსაც სპეციალურად ეძებდნენ მეცნიერები და კომპიუტერული მეცნიერები, რომლებმაც ის შექმნეს. მაგრამ, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ მოძრაობს მბრუნავი სილუეტი დამკვირვებლისთვის, შეგვიძლია ვთქვათ, თუ რომელი ადამიანის ნახევარსფეროა დომინანტი მიმდინარე მომენტში: ისრის გასწვრივ - მარცხენა ნახევარსფერო, საათის ისრის საწინააღმდეგოდ - მარჯვნივ.

ტესტებში, რომლებიც ამოწმებენ ტვინის ნახევარსფეროების ფუნქციონირებას, ხშირად არის სხვა „ტესტები“, მაგრამ ყველა მათგანს აქვს მიზანი დადგინდეს:

• ცნობიერების მოდელი, სადაც მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია ლოგიკურ, თანმიმდევრულ, სიმბოლურზე, ხოლო მარჯვენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია ინტუიციურ, ქაოტურ, კონკრეტულზე.
• მიზნის დასახვის ტიპი.
• აქტივობის ტიპი (აქ თავის ტვინის მარცხენა ნახევარი „ჩართულია“ დროის ორიენტაციაში, მოტორულ აქტივობასა და სხეულის გრძნობაში, ხოლო მარჯვენა ნახევარი „დაკავებული“ სივრცითი ორიენტირებითა და ობიექტების მოძრაობაზე კონტროლით).
• ინტელექტის ბუნება არის ვერბალური თეორიული მარცხენა ნახევრის კონტროლით და არავერბალური პრაქტიკული მარჯვენა მხარის კონტროლით.
• მეხსიერების მოდელი - რიცხვებისა და ფორმულებისთვის მარცხენა ნახევარსფეროსთვის და ემოციური ხასიათის ვიზუალური გამოსახულებებისთვის - მარჯვნივ.
• ინფორმაციის დამუშავების ტიპი - ნელი კონცეპტუალური ან სწრაფი ფიგურალური.

ცერებრალური ნახევარსფეროების მუშაობაში ყოველთვის არის პასუხისმგებლობის ფუნქციური დაყოფა, მაგრამ ტრენინგის ამოცანაა ცერებრალური ნახევარსფეროების მუშაობის ჰარმონიზაცია, მათი შესაძლებლობების გაერთიანება.

ტვინის ტესტი: დაზვერვის ტესტი

ზოგიერთი „მოწინავე“ ავტორიტეტი დასაქმებისას იყენებს IQ ტესტს და ცდილობს დაადგინოს მომავალი თანამშრომლის ინტელექტუალური შესაძლებლობები. ეს მოსახერხებელი და გასაგებია, რადგან ეს კრიტერიუმი ითვლება დამკვიდრებულ და საილუსტრაციოდ. თუმცა, ფაქტობრივად, IQ ტესტი აჩვენებს ადამიანის ინტელექტუალური შესაძლებლობების მხოლოდ ერთ ტიპს, რაც არ აძლევს განმცხადებელს უფლებას აჩვენოს თავისი შესაძლებლობების მთელი დიაპაზონის მეათედიც კი. აქედან გამომდინარე დასკვნა: უფრო მიზანშეწონილია უფროსმა ჩაატაროს უაღრესად სპეციალიზებული ტესტი პოტენციურ თანამშრომლებთან, რომელიც უშუალოდ ეხება მომავალ სამუშაოს - შეამოწმოს:

• ლოგიკური აზროვნება,
• სივრცითი მეხსიერება
• ყურადღება და კონცენტრაცია,
• გადაწყვეტილების მიღების სიჩქარე და ა.შ.

თუმცა, IQ ტესტის უტყუარობის რწმენა არ არის ერთადერთი მცდარი წარმოდგენა, რომელიც არსებობს პოპულარულ კულტურაში. იგივე რწმენა მოიცავს აზრს, რომ ინტელექტუალური შესაძლებლობები 100 პროცენტით არის დამოკიდებული ე.წ. "ნაცრისფერი მატერია" (თუმცა ყველამ არ იცის რა არის რუხი მატერია). ან რომ არსებობს სპეციალური ქალური ლოგიკადა კაცები უფრო ჭკვიანები არიან ვიდრე ქალები.

მამაკაცისა და ქალის გონების შესწორება ზოგჯერ ლეგიტიმურია. გოგონები, მაგალითად, დაბადებიდან პირველივე წუთებიდან უფრო მგრძნობიარენი არიან შეხების მიმართ, ხოლო ქალები კაცებზე უკეთესიაითვისებს ემოციურ ნიუანსებს მეტყველებაში და, ზოგადად, უფრო მგრძნობიარეა სიტყვების მიმართ. თუმცა, ნათქვამიდან არ გამომდინარეობს, რომ მამრობითი ლოგიკა ქალის ლოგიკისაგან განცალკევებით არსებობს და მამაკაცის გონება უფრო სრულყოფილია ვიდრე ქალი.

აქ არის ერთი მრავალი ილუსტრაცია. 2015 წლის აპრილში ყველაზე ეფექტური პროგრამისტების სტატისტიკა 4 მილიონი კითხვარის საფუძველზე „ამაღლდა“. აღმოჩნდა, რომ მომხმარებლები უფრო მეტად კმაყოფილნი არიან ქალების მიერ შესრულებული სამუშაოთი, მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ არ შეიტყობენ ავტორის სქესს. ამის შემდეგ, შვიდიდან ერთ შემთხვევაში კლიენტები გენდერის მიმართ მიკერძოებულნი ხდებიან.

კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ტვინი, გრძელდება. დიკ სვაბის წიგნის მიხედვით „ჩვენ ჩვენი ტვინი ვართ. საშვილოსნოდან ალცჰეიმერამდე“, კრის ფრითის წიგნი „ტვინი და სული“, თეო კომპერნოლის წიგნი „ტვინი გაურკვეველი“, დევიდ როკის წიგნი „ტვინი. გამოყენების ინსტრუქცია" და მრავალი სხვა პუბლიკაცია, შეგიძლიათ მიჰყვეთ ახალ აღმოჩენებს ამ თემაში და შეადაროთ პოპულარული თეორიები.

ტვინი ადამიანის ყველაზე იდუმალი და იდუმალი ორგანოა. პარადოქსულია, მაგრამ ჩვენი წარმოდგენები მის ნამუშევრებზე და იმაზე, თუ როგორ ხდება სინამდვილეში, დიამეტრალურად საპირისპიროა. შემდეგი ექსპერიმენტები და ჰიპოთეზები ფარდას მოიხსნის ამ „აზროვნების ციხესიმაგრის“ ფუნქციონირების ზოგიერთ საიდუმლოს, რომელიც მეცნიერებმა დღემდე ვერ შეძლეს.

1. დაღლილობა შემოქმედების მწვერვალია

Სამუშაო ბიოლოგიური საათი — შიდა სისტემასხეული, რომელიც განსაზღვრავს მისი სასიცოცხლო აქტივობის რიტმს - პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და ზოგადად მის პროდუქტიულობაზე. თუ დილის ადამიანი ხართ, მაშინ უმჯობესია გააკეთოთ რთული ანალიტიკური სამუშაო, რომელიც მოითხოვს სერიოზულ გონებრივ ინვესტიციას დილით ან შუადღემდე. ღამის ბუებისთვის, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - "ღამის ბუები" - ეს არის დღის მეორე ნახევარი, შეუფერხებლად გადაიქცევა ღამეში.

მეორეს მხრივ, მეცნიერები გვირჩევენ მეტი შემოქმედებითი სამუშაოს შესრულებას, რომელიც საჭიროებს მარჯვენა ნახევარსფეროს გააქტიურებას, როდესაც სხეული ფიზიკურად და გონებრივად ამოწურულია და ტვინს უბრალოდ აღარ შეუძლია გაიგოს გოლდბახის სამეული პრობლემის მტკიცებულება. გიჟურად ჟღერს, მაგრამ თუ ცოტა ღრმად ჩათხარავთ, ამ ჰიპოთეზაში მაინც შეძლებთ რაციონალური მარცვლის პოვნას. რატომღაც, ეს ხსნის, რატომ არის ისეთი მომენტები, როგორიცაა "ევრიკა!" ეს ხდება საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისას სამსახურში ხანგრძლივი დღის შემდეგ ან, თუ ისტორიას დავუჯერებთ, აბაზანაში. :)

ძალისა და ენერგიის ნაკლებობით, უკიდურესად რთულია ინფორმაციის ნაკადის გაფილტვრა, სტატისტიკური მონაცემების ანალიზი, მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების პოვნა და, რაც მთავარია, დამახსოვრება. რაც შეეხება კრეატიულობას, ჩამოთვლილი უარყოფითი ასპექტები პოზიტიურ კონოტაციას იძენს, რადგან ეს ტიპი გონებრივი მუშაობაგულისხმობს ახალი იდეების გენერირებას და ირაციონალურ აზროვნებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაღლილი ნერვული სისტემა მუშაობისას კრეატიული პროექტებიუფრო ეფექტური.

პოპულარული ამერიკული ჟურნალის Scientific American-ის ერთ-ერთ სტატიაში საუბარია იმაზე, თუ რატომ თამაშობს ყურადღების გადატანის როლი მნიშვნელოვანი როლიშემოქმედებითი აზროვნების პროცესში:

„გაფანტვის უნარი ხშირად არასტანდარტული გადაწყვეტილებებისა და ორიგინალური აზრების წყაროა. ამ მომენტებში ადამიანი ნაკლებად კონცენტრირებულია და შეუძლია ინფორმაციის უფრო ფართო სპექტრის აღქმა. ეს „ღიაობა“ საშუალებას გვაძლევს შევაფასოთ ალტერნატიული ვარიანტებიპრობლემების ახალი კუთხით გადაჭრა ხელს უწყობს სრულიად ახალი, ახალი იდეების მიღებას და შექმნას“.

2. სტრესის გავლენა ტვინის ზომაზე

სტრესი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია ძლიერი ფაქტორები, გავლენას ახდენს ადამიანის ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. ახლახან იელის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ხშირი სტრესი და დეპრესია ფაქტიურად ამცირებს სხეულის ნერვული სისტემის ცენტრალური ნაწილის ზომას.

ადამიანის ტვინს არ შეუძლია გადაწყვეტილების მიღების პროცესების სინქრონიზაცია ორ ცალკეულ პრობლემასთან დაკავშირებით. ორი საქმის ერთდროულად გაკეთების მცდელობა მხოლოდ ამოწურავს ჩვენს შემეცნებით შესაძლებლობებს ერთი პრობლემადან მეორეზე გადასვლით.

თუ ადამიანი კონცენტრირებულია ერთ რამეზე, მთავარ როლს ასრულებს პრეფრონტალური ქერქი, რომელიც აკონტროლებს ყველა აგზნებად და დეპრესიულ იმპულსს.

„ტვინის წინა ნაწილი პასუხისმგებელია მიზნებისა და განზრახვების ფორმირებაზე. მაგალითად, სურვილი „მინდა ვჭამო ნამცხვრის ის ნაჭერი“ ამაღელვებელი იმპულსის სახით გადის ნერვულ ქსელში, აღწევს უკანა პრეფრონტალურ ქერქში და თქვენ უკვე სიამოვნებთ სიამოვნებას.

4. ძილიზრდის გონებრივ აქტივობას

კარგად არის ცნობილი, რა გავლენას ახდენს ჯანსაღი ძილი. საკითხავია, რა გავლენას ახდენს ძილიანობა? როგორც გაირკვა, მთელი დღის განმავლობაში ხანმოკლე „გაბნელება“ თანაბრად დადებითად მოქმედებს გონებრივ აქტივობაზე.

მეხსიერების გაუმჯობესება

40 ილუსტრირებული ბარათის დამახსოვრების ექსპერიმენტის დასრულების შემდეგ მონაწილეთა ერთ ჯგუფს 40 წუთი ეძინა, მეორეს კი ფხიზლად. შემდგომი ტესტირების შედეგად გაირკვა, რომ მონაწილეებს, რომლებსაც ჰქონდათ მოკლე ძილის შანსი, უფრო კარგად ახსოვდათ ბარათები:

”ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ჯგუფმა, რომელსაც საკმარისი ეძინა, მოახერხა მეხსიერების ბარათების 85% გახსენება, ხოლო დანარჩენებს მხოლოდ 55%.

როგორც ჩანს, მოკლე ძილი ჩვენს ცენტრალურ კომპიუტერს მეხსიერების „კრისტალიზაციაში“ ეხმარება:

„კვლევამ აჩვენა, რომ ჰიპოკამპში ახლად ჩამოყალიბებული მოგონებები ძალიან მყიფეა და ადვილად წაიშლება მეხსიერებიდან, განსაკუთრებით თუ სივრცე საჭიროა ახალი ინფორმაციისთვის. ხანმოკლე ძილი, როგორც ჩანს, „აძრობს“ ახლახან შესწავლილ მონაცემებს ახალ ქერქში (ნეოკორტექსი), საიტზე. გრძელვადიანი შენახვამოგონებები, რითაც იცავს მათ განადგურებისგან“.

სასწავლო პროცესის გაუმჯობესება

კალიფორნიის უნივერსიტეტის პროფესორების მიერ ჩატარებულ კვლევაში, სტუდენტების ჯგუფს მიეცა საკმაოდ რთული დავალება, რომელიც საჭიროებდა შესწავლას დიდი რაოდენობითახალი ინფორმაცია. ექსპერიმენტის დაწყებიდან ორი საათის შემდეგ მოხალისეთა ნახევარს, ისევე როგორც ბარათების შემთხვევაში, მცირე დრო ეძინა.

დღის ბოლოს კარგად დასვენებულმა მონაწილეებმა არა მხოლოდ უკეთ შეასრულეს დავალება და უკეთ ისწავლეს მასალა, არამედ მათი „საღამოს“ პროდუქტიულობა მნიშვნელოვნად აჭარბებდა კვლევის დაწყებამდე მიღებულ მაჩვენებლებს.

რა ხდება ძილის დროს?

ბოლოდროინდელმა რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ძილის დროს მარჯვენა ნახევარსფეროს აქტივობა საგრძნობლად მატულობს, ხოლო მარცხენა ნახევარსფერო უკიდურესად მშვიდი რჩება. :)

ეს ქცევა მისთვის სრულიად უჩვეულოა, ვინაიდან მსოფლიოს მოსახლეობის 95%-ში მარცხენა ნახევარსფერო დომინირებს. ამ კვლევის ავტორმა ანდრეი მედვედევმა ძალიან სასაცილო შედარება გააკეთა:

"როდესაც ჩვენ გვძინავს, მარჯვენა ნახევარსფერო მუდმივად დაკავებულია სახლის გარშემო."

5. მხედველობა არის სენსორული სისტემის მთავარი „კოზირი“.

მიუხედავად იმისა, რომ ხედვა არის სენსორული სისტემის ხუთი კომპონენტიდან ერთ-ერთი, აღქმის უნარი ელექტრომაგნიტური რადიაციახილული სპექტრი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სხვები:

„ნებისმიერი ტექსტური მასალის შესწავლიდან სამი დღის შემდეგ გაგახსენდებათ წაკითხულის მხოლოდ 10%. რამდენიმე შესაბამის სურათს შეუძლია გაზარდოს ეს მაჩვენებელი 55%-ით.

ილუსტრაციები ბევრად უფრო ეფექტურია ვიდრე ტექსტი, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ კითხვა თავისთავად არ იძლევა მოსალოდნელ შედეგებს. ჩვენი ტვინი სიტყვებს წვრილ სურათებად აღიქვამს. უფრო მეტი დრო და ენერგიაა საჭირო ერთი წინადადების მნიშვნელობის გასაგებად, ვიდრე ფერადი სურათის დათვალიერებას“.

ფაქტობრივად, ის ფაქტი, რომ ჩვენ ძალიან ვენდობით ჩვენს ვიზუალური სისტემა, აქვს რამდენიმე უარყოფითი მხარე. აქ არის ერთი მათგანი:

„ჩვენი ტვინი იძულებულია გამუდმებით გამოიცნოს, რადგან წარმოდგენა არ აქვს ზუსტად სად არიან ისინი ხილული ობიექტები. ადამიანი ცხოვრობს სამგანზომილებიან სივრცეში, ხოლო სინათლე ეცემა თვალის ბადურას ორგანზომილებიან სიბრტყეში. ასე რომ, ჩვენ ვფიქრობთ ყველაფერზე, რასაც ვერ ვხედავთ.”

ქვემოთ მოყვანილი სურათი გვიჩვენებს ტვინის რომელი ნაწილია პასუხისმგებელი ვიზუალური ინფორმაციის დამუშავებაზე და როგორ ურთიერთქმედებს იგი ტვინის სხვა უბნებთან.

6. პიროვნების ტიპის გავლენა

ექსტრავერტების გონებრივი აქტივობა საგრძნობლად იზრდება, როდესაც სარისკო გარიგება „იწვის“ ან ისინი ახერხებენ რაიმე სახის თავგადასავლების გაღებას. ერთის მხრივ, ეს მარტივია გენეტიკური მიდრეკილებაკომუნიკაბელური და იმპულსური ხალხი და მეორეს მხრივ - სხვადასხვა დონეზენეიროტრანსმიტერი დოფამინი თავის ტვინში განსხვავებული ტიპებიპიროვნება.

„როდესაც ცნობილი გახდა, რომ სარისკო გარიგება წარმატებული იყო, გაზრდილი აქტივობა დაფიქსირდა ექსტროვერტების ტვინის ორ უბანში: ამიგდალაში (კორპუს ამიგდალოიდუმში) და ბირთვის ბირთვში.

ბირთვის ბირთვი არის დოფამინერგული სისტემის ნაწილი, რომელიც აწარმოებს სიამოვნების გრძნობას და გავლენას ახდენს მოტივაციაზე და სწავლაზე. ექსტროვერტების ტვინში წარმოქმნილი დოფამინი უბიძგებს მათ სიგიჟეებისკენ და აძლევს მათ შესაძლებლობას სრულად დატკბნენ მათ გარშემო მიმდინარე მოვლენებით. ამიგდალა, თავის მხრივ, მთავარ როლს ასრულებს ემოციების ფორმირებაში და პასუხისმგებელია ამგზნებადი და დეპრესიული იმპულსების გადამუშავებაზე.

სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ყველაზე დიდი განსხვავება ინტროვერტებსა და ექსტროვერტებს შორის არის ის, თუ როგორ ამუშავებს ტვინი ტვინში მოხვედრილ სხვადასხვა სტიმულს. ექსტროვერტებისთვის ეს გზა გაცილებით მოკლეა – ამაღელვებელი ფაქტორები მოძრაობენ სენსორული ინფორმაციის დამუშავებაზე პასუხისმგებელ სფეროებში. ინტროვერტებისთვის სტიმულის ტრაექტორია გაცილებით რთულია – ისინი გადიან იმ სფეროებში, რომლებიც დაკავშირებულია დამახსოვრების, დაგეგმვისა და გადაწყვეტილების მიღების პროცესებთან.

7. „სრული მარცხის“ ეფექტი

პროფესორი სოციალური ფსიქოლოგიასტენფორდის უნივერსიტეტში ელიოტ არონსონმა დაასაბუთა ეგრეთ წოდებული "პრატფოლ ეფექტის" არსებობა. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ შეცდომების დაშვებით ადამიანებს უფრო მეტად მოგვწონს.

”ის, ვინც არასდროს უშვებს შეცდომებს, სხვებს ნაკლებად მოსწონთ, ვიდრე ის, ვინც ზოგჯერ სისულელეს აკეთებს. სრულყოფილება ქმნის მანძილს და მიუწვდომლობის უხილავ აურას. ამიტომაც ყოველთვის გამარჯვებული ის არის, ვისაც ნაკლი მაინც აქვს.

ელიოტ არონსონმა ჩაატარა შესანიშნავი ექსპერიმენტი, რომელმაც დაადასტურა მისი ჰიპოთეზა. მონაწილეთა ჯგუფს სთხოვეს მოესმინათ ინტერვიუს დროს გაკეთებული ორი აუდიოჩანაწერი. ერთ-ერთ მათგანში ყავის ფინჯანზე მამაკაცის კაკუნი ისმოდა. როდესაც მონაწილეებს ჰკითხეს, რომელი განმცხადებელი მოეწონათ ყველაზე მეტად, ყველამ ხმა მისცა მოუხერხებელ განმცხადებელს“.

8. მედიტაცია - დატენეთ თქვენი ტვინი

მედიტაცია სასარგებლოა არა მხოლოდ ყურადღების გასაუმჯობესებლად და მთელი დღის განმავლობაში სიმშვიდის შესანარჩუნებლად. სხვადასხვა ფსიქო ფიზიკური ვარჯიშიაქვს ბევრი დადებითი ეფექტი.

მშვიდი

რაც უფრო ხშირად ვმედიტირებთ, მით უფრო მშვიდად ვხდებით. ეს განცხადება გარკვეულწილად საკამათოა, მაგრამ საკმაოდ საინტერესო. როგორც გაირკვა, ამის მიზეზი თავის ტვინის ნერვული დაბოლოებების განადგურებაა. აი, როგორ გამოიყურება პრეფრონტალური ქერქი მედიტაციამდე და 20 წუთის შემდეგ:

მედიტაციის დროს ნერვული კავშირები საგრძნობლად სუსტდება. ამავდროულად, მყარდება კავშირები ტვინის იმ უბნებს შორის, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მსჯელობასა და გადაწყვეტილების მიღებაზე, სხეულებრივ შეგრძნებებსა და შიშის ცენტრს შორის, პირიქით. ამიტომ, განიცდის სტრესული სიტუაციები, უფრო რაციონალურად შეგვიძლია შევაფასოთ ისინი.

კრეატიულობა

ნიდერლანდების ლეიდენის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა, რომლებიც სწავლობდნენ ფოკუსირებულ და ნათელი გონების მედიტაციას, დაადგინეს, რომ მონაწილეები, რომლებიც ასრულებდნენ ფოკუსირებული მედიტაციის სტილს, არ აჩვენებდნენ მნიშვნელოვან ცვლილებებს ტვინის იმ ადგილებში, რომლებიც არეგულირებენ შემოქმედებით აზროვნებას. მათ, ვინც აირჩია ნათელი გონების მედიტაცია, ბევრად აჯობა სხვა მონაწილეებს შემდგომ ტესტირებაში.

მეხსიერება

კეტრინ კერი, დოქტორი, მარტინოსის ბიოსამედიცინო ვიზუალიზაციის ცენტრის თანამშრომელი MGH Martinos ბიოსამედიცინო ვიზუალიზაციის ცენტრში და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის Osher Research Center-ში, ამტკიცებს, რომ მედიტაცია აუმჯობესებს ბევრ გონებრივ შესაძლებლობებს, განსაკუთრებით მასალის სწრაფ შენახვას. ყურადღების გაფანტვისგან სრულად განთავისუფლების უნარი საშუალებას აძლევს ადამიანებს, რომლებიც მედიტაციას ასრულებენ, უკიდურესად კონცენტრირდნენ დაკისრებულ ამოცანაზე.

9. ვარჯიში - ნებისყოფის რეორგანიზაცია და მომზადება

რა თქმა უნდა, ვარჯიში შესანიშნავია ჩვენი სხეულისთვის, მაგრამ რაც შეეხება ჩვენს ტვინს? ვარჯიშსა და გონებრივ აქტივობას შორის ზუსტად ისეთივე კავშირია, როგორც ვარჯიშსა და დადებით ემოციებს შორის.

"რეგულარული ვარჯიშის სტრესიშეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის შემეცნებითი შესაძლებლობების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. ტესტირების შედეგად გაირკვა, რომ ადამიანებს, რომლებიც აქტიურად არიან დაკავებულნი სპორტით, ტახტის კარტოფილისგან განსხვავებით, აქვთ კარგი მეხსიერება, სწრაფად მიიღო სწორი გადაწყვეტილებები, დიდი სირთულის გარეშე ისინი კონცენტრირდებიან დასახული დავალების შესრულებაზე და შეუძლიათ მიზეზ-შედეგობრივი კავშირების იდენტიფიცირება“.

თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ ვარჯიში, თქვენი ტვინი აღიქვამს ამ მოვლენას, როგორც სტრესს. აჩქარებული გულისცემა, ქოშინი, თავბრუსხვევა, კრუნჩხვები, კუნთების ტკივილი და ა.შ. - ყველა ეს სიმპტომი გვხვდება არა მხოლოდ სპორტული დარბაზი, არამედ უფრო უკიდურესად ცხოვრებისეული სიტუაციები. თუ მსგავსი რამ ადრე გიგრძვნიათ, ეს უსიამოვნო მოგონებები აუცილებლად გაგახსენდებათ.

სტრესისგან თავის დასაცავად, ტვინი ვარჯიშის დროს გამოიმუშავებს პროტეინს BDNF (ტვინიდან მიღებული ნეიროტროფიული ფაქტორი). სწორედ ამიტომ ვგრძნობთ თავს მოდუნებულად და საბოლოოდ ბედნიერად ვარჯიშის შემდეგ. გარდა ამისა, როგორც დამცავი რეაქცია სტრესის საპასუხოდ, იზრდება ენდორფინების გამომუშავება:

"ენდორფინები ამცირებს დისკომფორტს ვარჯიშის დროს, ბლოკავს ტკივილს და ხელს უწყობს ეიფორიის გრძნობას."

10. ახალი ინფორმაცია ანელებს დროის სვლას

ოდესმე გისურვებდით, რომ დრო ასე სწრაფად არ გაფრინდეს? ალბათ არაერთხელ. იმის ცოდნა, თუ როგორ აღიქვამს ადამიანი დროს, შეგიძლიათ ხელოვნურად შეანელოთ მისი პროგრესი.

შთანთქავს დიდი რაოდენობით ინფორმაციას სხვადასხვა ორგანოებიგრძნობები, ჩვენი ტვინი აყალიბებს მონაცემებს ისე, რომ მომავალში ადვილად გამოვიყენოთ.

„ვინაიდან ტვინის მიერ აღქმული ინფორმაცია სრულიად მოუწესრიგებელია, მისი რეორგანიზაცია და ათვისება ჩვენთვის გასაგები ფორმით უნდა მოხდეს. იმისდა მიუხედავად, რომ მონაცემთა დამუშავების პროცესს მილიწამები სჭირდება, ახალ ინფორმაციას ტვინი ცოტა ხანს შთანთქავს. ამრიგად, ადამიანს ეჩვენება, რომ დრო სამუდამოდ ჭიანურდება“.

რაც უფრო უცნაურია, ის არის, რომ ნერვული სისტემის თითქმის ყველა სფერო პასუხისმგებელია დროის აღქმაზე.

როდესაც ადამიანი იღებს უამრავ ინფორმაციას, ტვინს გარკვეული დრო სჭირდება მის დასამუშავებლად და რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ეს პროცესი, მით უფრო ნელდება დროის მსვლელობა.

როდესაც ჩვენ კიდევ ერთხელ ვმუშაობთ მტკივნეულად ნაცნობ მასალაზე, ყველაფერი ხდება ზუსტად პირიქით - დრო თითქმის შეუმჩნევლად მიფრინავს, რადგან დიდი გონებრივი ძალისხმევა არ გვჭირდება.

ლექცია "ადამიანის ტვინის მითები და რეალობა: ნერვული ინტერფეისები, ხელოვნური ინტელექტი, კიბორგები და სიმბიოტები", სადაც მან ისაუბრა ტვინის მუშაობაზე და გაუზიარა თავისი აზრები ადამიანებსა და მანქანებს შორის ურთიერთქმედების მომავალზე.

კადრი ფილმიდან "ჯონი მნემონიკი"

ტვინისა და ინტელექტის ირგვლივ მრავალი მითი არსებობს, რომელიც მომავალში შეიძლება გახდეს სტაბილური ცოდნა. ჩვენი მუშაობა ფოკუსირებულია ამ მითების განადგურებაზე, - ალექსანდრე კაპლანი

რისგან შედგება ადამიანის ტვინი?

ეს არის 86 მილიარდი ნერვული უჯრედი. მათი მუშაობის გასაგებად უფრო მნიშვნელოვანია არა თავად უჯრედების, არამედ მათი ერთმანეთთან კონტაქტების შესწავლა – თავის ტვინის თითოეულ ნერვულ უჯრედს (ნეირონს) აქვს 10-15 ათასი კონტაქტი სხვა უჯრედებთან. ეს არის მილიონი მილიარდი მოქმედი ერთეული. ჩვენი ტვინი აკონტროლებს 640 კუნთს და 360 სახსარს.

მაგალითად, 1 ნაბიჯი არის 300 კუნთის მუშაობა, ხოლო კოცნა არის 34.

ჩვენი ტვინი დიდად არ შეცვლილა კრო-მაგნიონებთან შედარებით. ჩვენი ტვინი უნიკალურია იმით, რომ არ ცვლის თავის სტრუქტურას გარე პირობები, მაგრამ იცვლება გარემოშენთვის.

86 მილიარდი ბევრია თუ ცოტა?

86 მილიარდი ნეირონი ბევრია. ისეთ შედარებით ინტელექტუალურ ცხოველებს, როგორიცაა მაიმუნები და დელფინები, თითოეულში 6-8 მილიარდი ნერვული უჯრედია. ნამდვილი რეკორდსმენი სპილოა; მის ტვინში 250 მილიარდი ნეირონია.

რატომ არ წერს სპილო მუსიკას ან არ დაფრინავს კოსმოსში, თუ მას ამდენი ნერვული უჯრედი აქვს? ფაქტია, რომ სპილოში თითქმის ყველა ნეირონი მდებარეობს ცერებრუმში. სპილო ძალიან დიდი ცხოველია და გადაადგილებისთვის საჭიროა კუნთების უზარმაზარი რაოდენობის კოორდინაცია. ცერებრუმი პასუხისმგებელია მოძრაობების კოორდინაციაზე.

როგორ გამოთვლიან მეცნიერები ნერვული უჯრედების რაოდენობას?

როგორ გავიგოთ რამდენი ნერვული უჯრედია ცოცხალი ორგანიზმების ტვინში? ყველა ეს გამოთვლა გააკეთა სიუზან ჰერკულანო-ჰუსელმა, ნეიროანატომიის პროფესორმა რიო-დე-ჟანეიროდან (ბრაზილია). მან გამოაქვეყნა თავისი კვლევის შედეგები 2009 წელს.

სიუზანმა მკვდარი ტვინი აიღო და ბლენდერში დააბლენდერა, სანამ სმუზის მსგავსი რამ არ მიიღო. უჯრედის ბირთვები საკმაოდ ძლიერია, ამიტომ ისინი არ დაზიანებულან მექანიკური ზემოქმედებაპირები. ტვინის სმუზის მოცულობის ერთეულზე ნერვული უჯრედების რაოდენობის გაზომვით, სიუზანმა შეძლო გამოეთვალა ნეირონების სავარაუდო რაოდენობა ადამიანის, სპილოს ან დელფინის ტვინში.

ჯონსი არის ნარკომანი ყოფილი სამხედრო დელფინი ფილმიდან Johnny Mnemonic. ამ დელფინის განვითარებულმა დაზვერვამ საშუალება მისცა ცხოველს გაეტეხა მტრის უსაფრთხოების სისტემები.

როგორ ვხედავთ იმას, რასაც ვხედავთ?

ჩვენი თვალები ნამდვილი ბუნებრივი სასწაულია. შუქი ფოკუსირებულია და ძირს ეცემა თვალის კაკალი, რომელზედაც დაახლოებით 120 მილიონი სინათლისადმი მგრძნობიარე „კონუსი“ მდებარეობს. ნერვული უჯრედები აღგზნებულია და აგზავნის ელექტრულ გამონადენს ნერვული არხით, რომელიც შედის მასში უკანტვინი მაგრამ ეს გამონადენი არ ატარებს სურათებს, როგორც კომპიუტერში. მას შემდეგ, რაც ტვინის ნაწილი იღებს ელექტრულ გამონადენს კონუსებიდან, გამოსახულება რეკონსტრუქცია ხდება.

წარსულ გამოცდილებაზე დაყრდნობით. აქ არის საშიშროება, რომ მოვიტყუოთ, რამდენად შეესაბამება ჩვენი შინაგანი გონებრივი გამოსახულებები რეალურს.

რა არის წითელი? როგორ გავიგოთ, რომ წითელი არის წითელი და მწვანე არის მწვანე? ფერი არის სოციალური კონტრაქტის შედეგი. უმეტესობა ასე ფიქრობს.

ჩვენი შინაგანი გონებრივი გამოსახულების მოდელი დამოკიდებულია საზოგადოებრივ აზრზე.

მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ ვაშენებთ ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს მოდელს. ეს მოდელი წარმოუდგენლად რთულია. მასში ჩვენ ვითვალისწინებთ კიდეც ფიზიკურ კანონებს, თორემ ვერ ვიწინასწარმეტყველებდით, როგორ გაფრინდება ბურთი, მაგალითად. ჩვენ რეალობას ვარგებთ სამყაროს ჩვენს ინდივიდუალურ მოდელს და ტვინში სამყაროს სურათი მუდმივად სრულდება.

ჯერ კიდევ ფილმიდან "მატრიცა". The Matrix-ის სამყარო არის დედამიწის ნეირო-ინტერაქტიული მოდელი მე-20 საუკუნის ბოლოს. შეიძლება ითქვას, რომ მატრიცაში გადავიდა გარემომცველი სამყაროს ადამიანის ტვინით მოდელირების პრინციპები.

ჩვენი ტვინი გრძნობს ამ მოდელის დასრულებას. ეს სურვილი გვაძლევს მოტივაციას შევისწავლოთ სამყარო ჩვენს გარშემო. ჩვენი გონებრივი მოდელი პირდაპირ გავლენას ახდენს გამოცდილებაზე.

რამდენი მეხსიერება გვაქვს?

ვიდეო თამაშის Deus Ex: Mankind Divided თრეილერი გვიჩვენებს მომავალს, რომელშიც ადამიანები მასობრივად იყენებენ სხეულის სხვადასხვა გაუმჯობესებას. როგორიცაა კიდურების მრავალფუნქციური პროთეზები, იმპლანტები და მრავალი სხვა.

მეცნიერებისთვის ყველაზე დიდი საიდუმლო არ არის კოსმოსის უკიდეგანო ან დედამიწის ფორმირება, არამედ ადამიანის ტვინი. მისი შესაძლებლობები აღემატება ნებისმიერი თანამედროვე კომპიუტერის შესაძლებლობებს. აზროვნება, პროგნოზირება და დაგეგმვა, ემოციები და გრძნობები და ბოლოს, ცნობიერება - ყველა ეს პროცესი, რომელიც თან ახლავს ადამიანს, ასე თუ ისე, თავის ტვინის მცირე სივრცეში მიმდინარეობს. ადამიანის ტვინის მუშაობა და მისი შესწავლა ბევრად უფრო მჭიდრო კავშირშია, ვიდრე კვლევის სხვა ობიექტები და მეთოდები. ამ შემთხვევაში ისინი თითქმის იდენტურია. ადამიანის ტვინი შეისწავლება ადამიანის ტვინის გამოყენებით. თავში მიმდინარე პროცესების გაგების უნარი რეალურად დამოკიდებულია „მოაზროვნე მანქანის“ უნარზე, შეიცნოს საკუთარი თავი.

სტრუქტურა

დღეს საკმაოდ ბევრი რამ არის ცნობილი ტვინის სტრუქტურის შესახებ. იგი შედგება ორი ნახევარსფეროსაგან, რომლებიც წააგავს კაკლის ნახევრებს, დაფარული თხელი ნაცრისფერი ნაჭუჭით. ეს არის ცერებრალური ქერქი. თითოეული ნახევარი პირობითად იყოფა რამდენიმე წილად. ევოლუციური თვალსაზრისით ტვინის ყველაზე უძველესი ნაწილები, ლიმბური სისტემა და ტვინის ღერო, განლაგებულია კორპუსის კალოზუმის ქვეშ, რომელიც აკავშირებს ორ ნახევარსფეროს.

ადამიანის ტვინი შედგება რამდენიმე ტიპის უჯრედისაგან. მათი უმეტესობა გლიური უჯრედებია. ისინი ასრულებენ სხვა ელემენტების ერთ მთლიანობაში შეერთების ფუნქციას და ასევე მონაწილეობენ ელექტრული აქტივობის გაძლიერებასა და სინქრონიზაციაში. ტვინის უჯრედების დაახლოებით მეათედი ნეირონებია სხვადასხვა ფორმები. ისინი გადასცემენ და იღებენ ელექტრულ იმპულსებს პროცესების გამოყენებით: გრძელი აქსონები, რომლებიც გადასცემენ ინფორმაციას ნეირონის სხეულიდან შემდგომ და მოკლე დენდრიტები, რომლებიც იღებენ სიგნალებს სხვა უჯრედებიდან. აქსონებთან და დენდრიტებთან კონტაქტი ქმნის სინაფსებს, ადგილებს, სადაც ინფორმაცია გადადის. ხანგრძლივი პროცესი ათავისუფლებს ნეიროტრანსმიტერს, ქიმიურ ნივთიერებას, რომელიც გავლენას ახდენს უჯრედის ფუნქციონირებაზე, სინაფსის ღრუში; ის შედის დენდრიტში და იწვევს ნეირონის დათრგუნვას ან აგზნებას. სიგნალი გადადის ყველა დაკავშირებულ უჯრედში. შედეგად, დიდი რაოდენობით ნეირონების მუშაობა ძალიან სწრაფად აღგზნებულია ან თრგუნავს.

განვითარების ზოგიერთი მახასიათებელი

ადამიანის ტვინი, ისევე როგორც სხეულის ნებისმიერი სხვა ორგანო, გადის ფორმირების გარკვეულ ეტაპებს. ბავშვი იბადება, ასე ვთქვათ, არა სრულ საბრძოლო მზადყოფნაში: ტვინის განვითარების პროცესი ამით არ მთავრდება. მისი ყველაზე აქტიური განყოფილებები ამ პერიოდში განლაგებულია ძველ სტრუქტურებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან რეფლექსებსა და ინსტინქტებზე. ქერქი ნაკლებად კარგად ფუნქციონირებს, რადგან იგი შედგება დიდი რაოდენობით მოუმწიფებელი ნეირონებისგან. ასაკთან ერთად, ადამიანის ტვინი კარგავს ზოგიერთ უჯრედს, მაგრამ იძენს ბევრ ძლიერ და მოწესრიგებულ კავშირს დარჩენილ უჯრედებს შორის. "დამატებითი" ნეირონები, რომლებმაც ვერ იპოვეს ადგილი მიღებულ სტრუქტურებში, იღუპებიან. რამდენად მუშაობს ადამიანის ტვინი, როგორც ჩანს, დამოკიდებულია კავშირების ხარისხზე და არა უჯრედების რაოდენობაზე.

საერთო მითი

ტვინის განვითარების თავისებურებების გააზრება ხელს უწყობს ამ ორგანოს მუშაობის შესახებ ზოგიერთი საერთო იდეის რეალობას შორის შეუსაბამობის დადგენას. არსებობს მოსაზრება, რომ ადამიანის ტვინი მუშაობს 90-95 პროცენტით ნაკლებზე, ვიდრე შეუძლია, ანუ დაახლოებით მეათედი გამოიყენება, დანარჩენს კი იდუმალ სძინავს. თუ ზემოხსენებულს ხელახლა წაიკითხავთ, ცხადი ხდება, რომ გამოუყენებელი ნეირონები დიდხანს ვერ იარსებებს - ისინი კვდებიან. სავარაუდოდ, ასეთი შეცდომა არის გარკვეული დროის წინ არსებული იდეების შედეგი, რომ მხოლოდ ის ნეირონები მუშაობენ, რომლებიც გადასცემენ იმპულსს. თუმცა, დროის ერთეულზე, მხოლოდ რამდენიმე უჯრედია ასეთ მდგომარეობაში, რაც დაკავშირებულია ახლა ადამიანისთვის საჭირო მოქმედებებთან: მოძრაობა, მეტყველება, აზროვნება. რამდენიმე წუთის ან საათის შემდეგ, მათ ანაცვლებენ სხვები, რომლებიც ადრე "ჩუმად" იყვნენ.

ამრიგად, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მთელი ტვინი მონაწილეობს სხეულის მუშაობაში, ჯერ მისი ზოგიერთი ნაწილით, შემდეგ კი სხვებით. ყველა ნეირონების ერთდროულმა გააქტიურებამ, რაც გულისხმობს ტვინის 100%-იან ფუნქციას, რომელიც ბევრს სურს, შეიძლება გამოიწვიოს ერთგვარი მოკლე ჩართვა: ადამიანს ექნება ჰალუცინაციები, განიცდის ტკივილს და ყველა შესაძლო შეგრძნებას და კანკალებს მთელ სხეულში.

კავშირები

გამოდის, რომ ვერ ვიტყვით, რომ ტვინის რაღაც ნაწილი არ მუშაობს. თუმცა, ადამიანის ტვინის შესაძლებლობები სრულად არ არის გამოყენებული. თუმცა საქმე არ არის „მძინარე“ ნეირონებში, არამედ უჯრედებს შორის კავშირების რაოდენობასა და ხარისხში. ნებისმიერი განმეორებითი მოქმედება, შეგრძნება ან აზრი ფიქსირდება ნეირონულ დონეზე. რაც მეტი გამეორება, მით უფრო ძლიერია კავშირი. შესაბამისად, ტვინის უფრო სრულად გამოყენება გულისხმობს ახალი კავშირების შექმნას. სწორედ ამაზეა აგებული ტრენინგი. ბავშვის ტვინს ჯერ არ აქვს სტაბილური კავშირები, ისინი ყალიბდება და ძლიერდება ბავშვის სამყაროს გაცნობის პროცესში. ასაკთან ერთად უფრო და უფრო რთული ხდება ცვლილებების შეტანა არსებულ სტრუქტურაში, ამიტომ ბავშვები უფრო ადვილად სწავლობენ. თუმცა, სურვილის შემთხვევაში, ნებისმიერ ასაკში შეგიძლიათ განავითაროთ ადამიანის ტვინის შესაძლებლობები.

დაუჯერებელია მაგრამ მართალია

ახალი კავშირების ჩამოყალიბებისა და ხელახალი სწავლის უნარი საოცარ შედეგებს იძლევა. არის შემთხვევები, როცა მან ყველა შესაძლო ზღვარი გადალახა. ადამიანის ტვინი არაწრფივი სტრუქტურაა. სრული დარწმუნებით, შეუძლებელია ზონების იდენტიფიცირება, რომლებიც ასრულებენ ერთ კონკრეტულ ფუნქციას და არა მეტს. უფრო მეტიც, საჭიროების შემთხვევაში, ტვინის ნაწილებს შეუძლიათ აიღონ დაზიანებული უბნების „პასუხისმგებლობა“.

ასე დაემართა ჰოვარდ როკეტს, რომელიც ინსულტის შედეგად ინვალიდის ეტლისთვის იყო განწირული. მას არ სურდა დანებება და სავარჯიშოების სერიის გამოყენებით, ცდილობდა გამოემუშავებინა პარალიზებული მკლავი და ფეხი. ყოველდღიური მძიმე შრომის შედეგად, 12 წლის შემდეგ მან შეძლო არა მხოლოდ ნორმალურად სიარული, არამედ ცეკვაც. მისი ტვინი ძალიან ნელა და თანდათანობით გადაიზარდა ისე, რომ მის უცვლელ ნაწილებს შეეძლოთ ნორმალური მოძრაობისთვის აუცილებელი ფუნქციების შესრულება.

პარანორმალური შესაძლებლობები

ტვინის პლასტიურობა არ არის ერთადერთი თვისება, რომელიც აოცებს მეცნიერებს. ნეირომეცნიერები არ უგულებელყოფენ ისეთ მოვლენებს, როგორიცაა ტელეპათია ან ნათელმხილველობა. ექსპერიმენტები ტარდება ლაბორატორიებში, რათა დაამტკიცონ ან უარყონ ასეთი შესაძლებლობების შესაძლებლობა. ამერიკელი და ინგლისელი მეცნიერების კვლევა საინტერესო შედეგებს იძლევა, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ მათი არსებობა არ არის მითი. თუმცა, ნეირომეცნიერებს ჯერ არ მიუღიათ საბოლოო გადაწყვეტილება: ოფიციალური მეცნიერებისთვის ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული საზღვრები, რაც შესაძლებელია და ადამიანის ტვინი, როგორც ითვლება, ვერ გადალახავს მათ.

იმუშავე საკუთარ თავზე

ბავშვობაში, როდესაც ნეირონები, რომლებმაც ვერ იპოვეს "ადგილი" იღუპებიან, ქრება ყველაფრის ერთდროულად დამახსოვრების უნარი. ეგრეთ წოდებული ეიდეტიკური მეხსიერება საკმაოდ ხშირად გვხვდება ბავშვებში, მაგრამ მოზრდილებში ეს უკიდურესად იშვიათი მოვლენაა. თუმცა, ადამიანის ტვინი არის ორგანო და, როგორც სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი, მისი ვარჯიში შესაძლებელია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მეხსიერება, გააუმჯობესოთ ინტელექტი და განავითაროთ შემოქმედებითი აზროვნება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ადამიანის ტვინის განვითარება არ არის ერთი დღის საკითხი. ვარჯიში უნდა იყოს რეგულარული, თქვენი მიზნების მიუხედავად.

არაჩვეულებრივი

ახალი კავშირები იქმნება იმ მომენტში, როდესაც ადამიანი რაღაცას აკეთებს ჩვეულებრივზე განსხვავებულად. უმარტივესი მაგალითი: სამსახურში მისასვლელად რამდენიმე გზა არსებობს, მაგრამ ჩვევის გამო ყოველთვის ერთსა და იმავეს ვირჩევთ. ამოცანაა ყოველდღე აირჩიოთ ახალი გზა. ეს ელემენტარული ქმედება გამოიღებს ნაყოფს: ტვინი იძულებული იქნება არა მხოლოდ განსაზღვროს გზა, არამედ დაარეგისტრიროს ახალი ვიზუალური სიგნალები, რომლებიც მოდის ადრე უცნობი ქუჩებიდან და სახლებიდან.

ასეთი ტრენინგი ასევე მოიცავს მარცხენა ხელის გამოყენებას, სადაც მარჯვენა ხელია მიჩვეული (და პირიქით, მემარცხენეებისთვის). წერა, აკრეფა, თაგვის დაჭერა იმდენად მოუხერხებელია, მაგრამ, როგორც ექსპერიმენტებმა აჩვენა, ასეთი ვარჯიშის ერთი თვის შემდეგ, შემოქმედებითი აზროვნება და ფანტაზია მნიშვნელოვნად გაიზრდება.

Კითხვა

წიგნების სარგებლიანობაზე ბავშვობიდან გვეუბნებოდნენ. და ეს არ არის ცარიელი სიტყვები: კითხვა ზრდის ტვინის აქტივობას, განსხვავებით ტელევიზორის ყურებისგან. წიგნები ხელს უწყობს წარმოსახვის განვითარებას. მათ ემთხვევა კროსვორდები, თავსატეხები, ლოგიკური თამაშები და ჭადრაკი. ისინი ასტიმულირებენ აზროვნებას და გვაიძულებენ გამოვიყენოთ ტვინის ის შესაძლებლობები, რომლებიც, როგორც წესი, არ არის მოთხოვნადი.

Ფიზიკური ვარჯიში

რამდენად მუშაობს ადამიანის ტვინი, სრული დატვირთვით თუ არა, ასევე დამოკიდებულია მთელ სხეულზე დატვირთვაზე. დადასტურებულია, რომ ფიზიკური ვარჯიში სისხლის ჟანგბადით გამდიდრებით დადებითად მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე. გარდა ამისა, სიამოვნება, რომელსაც სხეული იღებს რეგულარული ვარჯიშის დროს, აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას და განწყობას.

ტვინის აქტივობის გაზრდის მრავალი გზა არსებობს. მათ შორის არის როგორც სპეციალურად შემუშავებული, ასევე უაღრესად მარტივი, რომელსაც ჩვენ, ამის გაცნობიერების გარეშე, ყოველდღე მივმართავთ. მთავარია თანმიმდევრულობა და კანონზომიერება. თუ თითოეულ ვარჯიშს ერთხელ გააკეთებთ, მნიშვნელოვანი ეფექტი არ იქნება. დისკომფორტის შეგრძნება, რომელიც თავიდან ჩნდება, არ არის იმის მიზეზი, რომ თავი დაანებოთ, არამედ არის სიგნალი იმისა, რომ ეს ვარჯიში ააქტიურებს ტვინს.