კალციუმის შემცველი პრეპარატები. რომელი კალციუმი უკეთესია - კალციუმის ფორმების მიმოხილვა

სასიცოცხლო პროცესების ნორმალური მიმდინარეობისა და ყველა ორგანოს ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია სხვადასხვა ორგანიზმში შესვლა მინერალები. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი არის კალციუმი. მისი დეფიციტით ისინი ხდებიან მტვრევადი ძვლები, უარესდება თმის მდგომარეობა, ირღვევა გულის მუშაობა და ხდება კუნთების სპაზმი. ასეთ შემთხვევებში საკმარისი არ არის რაციონში კალციუმის შემცველი საკვების რაოდენობის გაზრდა, რეკომენდებულია მისი დამატებით მიღება; ეს არის ერთადერთი გზა მისი დეფიციტის ასანაზღაურებლად. არსებობს სხვადასხვა ნარკოტიკებიკალციუმი, რომელშიც ეს მინერალი გვხვდება მარილების სახით. არჩევანი დამოკიდებულია მედიკამენტის გამოყენების მიზანზე, ასაკზე და პაციენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ამიტომ, მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს რომელი წამლის მიღება უკეთესია.

კალციუმის როლი ორგანიზმში

ამ მიკროელემენტზე დამოკიდებულია არა მხოლოდ ძვლებისა და კბილების ნორმალური მდგომარეობა, ის ასრულებს ბევრ მნიშვნელოვან ფუნქციას ორგანიზმში:

არეგულირებს სისხლის შედედების პროცესებს;
აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს;
ამცირებს ქოლესტერინის დონეს;
აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს;
აუმჯობესებს გულის მუშაობას;
არის ძვლოვანი ქსოვილის საფუძველი;
ინარჩუნებს ჯანსაღ თმას და ფრჩხილებს;
მონაწილეობს ნახშირწყლების ცვლაში;
ხელს უწყობს კუნთების სწორ შეკუმშვას.

გამოყენების ჩვენებები

ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება კალციუმის ყოველდღიური მიღება 800 მგ. ბავშვებსა და მოზარდებს ეს მეტი სჭირდებათ - 1200 მგ-მდე, ამდენივე სჭირდება ორსულებს და მოხუცებს. ამ მიკროელემენტის საჭიროება იზრდება სპორტში ჩართულ ადამიანებს შორის ჰორმონალური პრეპარატებიან სხვადასხვა დიეტის დაცვა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიიღოთ დამატებითი კალციუმის დანამატები, რათა თავიდან აიცილოთ მისი დონის შემცირება.

მაგრამ ასეთი პრეპარატების მიღება აუცილებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, ვინაიდან მავნეა არა მხოლოდ დეფიციტი, არამედ ორგანიზმში ამ მინერალის ჭარბი რაოდენობა. აუცილებელია კალციუმის დონის შემოწმება, თუ გამოჩნდება სისუსტე, დაღლილობა, მომატებული გაღიზიანება, ტაქიკარდია ან იმუნიტეტის დაქვეითება. მის ნაკლებობაზე შეიძლება მიუთითებდეს მტვრევადი ფრჩხილები, კბილების გაფუჭება და თითების დაბუჟება.

არის პირობები, როცა დამატებითი დოზაკალციუმი აუცილებელია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მისი ნაკლებობა უარყოფითად იმოქმედებს ზოგიერთი ორგანოს ჯანმრთელობაზე. კალციუმის შემცველი მედიკამენტები ინიშნება შემდეგ შემთხვევებში:

გაზრდილი კუჭის მჟავიანობა, როდესაც დაქვეითებულია მრავალი მიკროელემენტის შეწოვა;
რაქიტი ბავშვში;
დიდი რიცხვიკარიესით დაავადებული კბილები;
ჰიპერტონუსი ან ხშირი კუნთების სპაზმი;
სისხლის შედედების გაუარესება;
ოსტეომალაცია ან ოსტეოპოროზი;
ძვლის მოტეხილობების შემდეგ;
სახსრების დაავადებები;
ქალები მენოპაუზის დროს.

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

კალციუმის დანამატები ყოველთვის არ არის სასარგებლო ორგანიზმისთვის. არის გარკვეული პირობები, რომლებშიც აკრძალულია მისი დამატებით მიღება. ამიტომ, მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანიშნოს ასეთი მედიკამენტები. ისინი უკუნაჩვენებია თუ არსებობს შემდეგი პათოლოგიებიდა აცხადებს:

ჰიპერკალციემია;
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ;
პარათირეოიდული ჯირკვლების ჰიპერსეკრეცია;
ავთვისებიანი სიმსივნეები;
უროლიტიზის დაავადება;
თირკმლის უკმარისობა;
ფენილკეტონურია.

თუ არ დაიცავთ ექიმის რეკომენდაციებს ან არ იღებთ ამ მედიკამენტებს დამოუკიდებლად, შეიძლება განვითარდეს გვერდითი მოვლენები. როგორც წესი, ისინი იშვიათია, მხოლოდ დოზის გადაჭარბების ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში. თუ ასეთი სიმპტომები გამოჩნდება, პრეპარატი უნდა შეწყდეს. შეიძლება მოხდეს:

გულისრევა;
მუცლის ტკივილი;
ალერგიული რეაქცია;
მეტეორიზმი;
ყაბზობა.

განაცხადის მახასიათებლები

უ თანამედროვე ადამიანებიხშირად შეინიშნება კალციუმის დეფიციტი. მის შეწოვას არღვევს მოწევა, ალკოჰოლის დალევა და კოფეინის შემცველი სასმელები. ეს მინერალი შეიძლება ახლა დაბალი იყოს საკვებსა და წყალში. ხოლო კალციუმის მინიმალური რაოდენობა, რომელიც დღეში უნდა შევიდეს ორგანიზმში, არ უნდა იყოს 400-600 მგ-ზე ნაკლები. ამიტომ ხშირად რეკომენდებულია მისი დამატებით მიღება. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს სწორად ისე, რომ არ დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ პრეპარატი მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. მაგრამ თქვენ აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები. ეს მიუთითებს ელემენტის რაოდენობას ერთ ტაბლეტში. როგორც წესი, დოზა ინიშნება ექიმის მიერ. ყველაზე ხშირად ეს არის 500-1000 მგ დღეში. უმჯობესია მიიღოთ ერთზე მეტი დოზა ერთდროულად, რადგან მინერალი უკეთესად შეიწოვება მცირე დოზებით. მკურნალობის კურსი ჩვეულებრივ 1-3 თვეა, რაც დამოკიდებულია პაციენტის ინდივიდუალურ მდგომარეობაზე.

თუ რეკომენდებულია ტაბლეტების მიღება დღეში ერთხელ, უმჯობესია ამის გაკეთება საღამოს, როდესაც მინერალი უფრო ეფექტურად შეაღწევს. ძვლოვანი ქსოვილი. კალციუმის შეწოვა უმჯობესდება საკვებთან ერთად მიღების შემთხვევაში. და ისინი ანელებენ მის შეწოვას ალკოჰოლური სასმელებიყავა, სოდა, ზოგიერთი წამალი. უმჯობესია ასეთი ტაბლეტების მიღება დიდი რაოდენობით წყალთან ერთად. ზოგჯერ ამისთვის რეკომენდებულია მჟავე წვენის გამოყენება.

ნარკოტიკების სახეები

ადრე, მხოლოდ კალციუმის გლუკონატი იყო ძალიან გავრცელებული. სწორედ მას ნიშნავდნენ ყოველთვის ასეთ შემთხვევებში. მაგრამ შემდეგ გავარკვიეთ, რომ ეს მინერალი გლუკონატის სახით ძალიან ცუდად შეიწოვება. ამჟამად არსებობს კალციუმის ნაერთების რამდენიმე სახეობა. მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს რომელი წამალია უკეთესი. როგორც წესი, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ კალციუმის ლაქტატს ან კალციუმის ციტრატს, მაგრამ ასევე არსებობს ნაერთები, როგორიცაა კარბონატი ან გლუკონატი. ისინი ჩვეულებრივ იწარმოება ჩვეულებრივ ტაბლეტებში ან კაფსულებში, მაგრამ შეგიძლიათ იპოვოთ საღეჭი ან ხსნადი ტაბლეტები გასაყიდად.

გარდა ამისა, ყველა ასეთი პრეპარატი იყოფა რამდენიმე ჯგუფად იმის მიხედვით, თუ რა კომპონენტებს შეიცავს.

მონოპრეპარატები შეიცავს მხოლოდ კალციუმის მარილს ლაქტატის, კარბონატის, ციტრატის ან გლუკონატის სახით.
კალციუმის კომპლექსური პრეპარატები უფრო ეფექტურია, რადგან ისინი შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც აუმჯობესებენ მის შეწოვას. ყველაზე ხშირად, ეს არის ვიტამინი D3.
მულტივიტამინური პრეპარატები შეიცავს ბევრ სხვადასხვა მიკროელემენტს. მაგრამ, როგორც წესი, მათში არ არის საკმარისი კალციუმი ყოველდღიური მოთხოვნაგადაუდებელ შემთხვევაში.
IN Ბოლო დროსპოპულარული გახდა დიეტური დანამატები კალციუმით, რომელიც ბუნებრივი წარმოშობისაა.

რომელი კალციუმის დანამატი უკეთესია?

მხოლოდ ექიმის შემდეგ ყოვლისმომცველი გამოკითხვაშეუძლია განსაზღვროს, თუ რა ფორმით ჯობია ამ მიკროელემენტის მიღება. Დიდი რიცხვი სხვადასხვა მედიკამენტებიახლა შეგიძლიათ იპოვოთ გაყიდვაში. ბევრი მათგანი ფართოდ არის რეკლამირებული, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი უფრო ეფექტურია. სხვებს აქვთ მაღალი ფასი იმის გამო, რომ მათში შედის დამატებითი ელემენტები, რომლებიც ხშირად სრულიად არასაჭიროა კალციუმის უკეთესი შეწოვისთვის. წამლის არჩევისას განმსაზღვრელი ფაქტორები უნდა იყოს არა ფასი ან რეკლამა, არამედ მიკროელემენტის შემადგენლობა და დოზა. არის იაფფასიანი და ეფექტური ნარკოტიკებიკალციუმი, რომელიც საერთოდ არ არის რეკლამირებული. ეს არის, მაგალითად, "კალციუმის ლაქტატი" ან "კალცემინი".

უმჯობესია აირჩიოთ წამლები, რომლებიც შეიცავს მარილებს, როგორიცაა ლაქტატი ან ციტრატი, რადგან ისინი ყველაზე ადვილად შეიწოვება. გლუკონატი, რომელიც ადრე ასე პოპულარული იყო, ძალიან ცუდად შეიწოვება. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ასეთი ტაბლეტები, რადგან არსებობს მათი ეფექტურობის გაზრდის გზა. ამისათვის ტაბლეტი დააქუცმაცეთ ფხვნილად და ჩაასხით მასზე რამდენიმე წვეთი. ლიმონის წვენი. როდესაც შემადგენლობა სტკენს, ეს ნიშნავს, რომ კალციუმი გადავიდა ადვილად ასათვისებელ ფორმაში.

კარბონატი ასევე ნელა შეიწოვება. გარდა ამისა, მისი წარმოება საკმაოდ რთულია, ამიტომ გაყიდვაში ხშირად გვხვდება დაბალი ხარისხის წამლები. მაგრამ ამის შემოწმება შესაძლებელია: კალციუმის კარბონატის ტაბლეტი უნდა ჩაყაროთ 9%-იან ძმარში. თუ ნახევარი საათის შემდეგ იხსნება, ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი მაღალი ხარისხისაა.

გარდა ამისა, პრეპარატის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ დოზას. ადამიანს დღეში მინიმუმ 400 მგ ეს მინერალი სჭირდება. Და ში სერიოზული შემთხვევებიეს რაოდენობა იზრდება 1000-1200 მგ-მდე. ამიტომ, თუ მითითებულია, რომ კალციუმი შეიცავს 20 მგ, პრეპარატი უსარგებლო იქნება მისი დეფიციტის ასანაზღაურებლად.

მონოპრეპარატები

ეს არის კალციუმის პრეპარატების ყველაზე გავრცელებული ჯგუფი. მათი სია საკმაოდ დიდია და სწორედ ამ სიიდან არჩევენ წამალს ექიმები სხვადასხვა პათოლოგიები. მთავარია სწორი ჯიშის შერჩევა, რათა მინერალი უკეთ შეიწოვოს. არსებობს ასეთი პოპულარული ნარკოტიკები:

"კალციუმის გლუკონატი";
"კალციუმის პანტოტენატი";
"კალციუმის ციტრატი";
"კალციუმის ლაქტატი";
"კალციუმის სანდოზი";
"ვიტაკალცინი";
"კალციუმის დანამატი".

კომპლექსური საშუალებები

უფრო ეფექტური კალციუმის დანამატებია ის, რომლებიც ასევე შეიცავს ვიტამინ D3-ს და სხვა ნივთიერებებს. ეს ვიტამინი ასევე აუცილებელია ჯანსაღი ძვლებისა და კბილებისთვის და აუმჯობესებს კალციუმის შეწოვას. ყველაზე პოპულარული ნარკოტიკებია:

"კალცემინი";
"კალციუმი D3 Nycomed";
"Complivit calcium D3";
"ნატეკალ D3";
"ნატემილე";
"როკალტროლი";
"ალფადოლი კა".

მულტივიტამინები

ბოლო დროს პოპულარული გახდა მულტივიტამინური პრეპარატები. ისინი შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების მთელ კომპლექსს, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მაგრამ ჩვეულებრივ მათში ნაკლები კალციუმია, ვიდრე საჭიროა მისი დეფიციტის კომპენსაციისთვის სერიოზული პათოლოგიები. ამიტომ პროფილაქტიკისთვის ყველაზე ხშირად მულტივიტამინები ინიშნება. ამ მინერალის უმეტესი ნაწილი გვხვდება შემდეგ პრეპარატებში:

"მულტი ჩანართი";
"ვიტრუმი";
"სანა სოლ";
"ელევიტი".

ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები

ეს არის პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივ კალციუმს. ის უკეთესად შეიწოვება ვიდრე სინთეზური. მიიღება ჭურვიდან, ზღვის ცხოველებისგან, ძვლის ფქვილისგან ან კვერცხის ნაჭუჭები. ეს არის პროდუქტები, როგორიცაა ბიობალანსი, წარმოებული იოდის, მაგნიუმის, თუთიის, ვიტამინის C ან სხვა მიკროელემენტების დამატებით, „კალციუმი 600 ხელთაების ჭურვიდან“, „მთის კალციუმი D3“. ასევე შეგიძლიათ გაყიდვაში იპოვოთ "Coral Calcium", რომელიც დამზადებულია დაქუცმაცებული მარჯნისგან.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მსგავსი პროდუქტების დიდი რაოდენობა გაყიდვაში. მათი არჩევისას ყურადღება არ უნდა მიაქციოთ ფასს, რადგან მკურნალობის ეფექტურობა მასზე არ არის დამოკიდებული. მთავარია მთავარის რაოდენობა აქტიური ნივთიერებადა მისი ასიმილაციის თავისებურებები. საუკეთესო წამლებიკალციუმი, რომელიც აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს:

"Calcium Sandoz Forte" არის შუშხუნა ტაბლეტები ფორთოხლის არომატით, რომელშიც მინერალი წარმოდგენილია ლაქტატის, კარბონატისა და გლუკონატის სახით, რაც უზრუნველყოფს მის სრულ და სწრაფ შეწოვას და შეიცავს პრეპარატს 500 მგ ოდენობით. .
"Calcium D3 Nycomed" - ხელმისაწვდომია ფორმით საღეჭი ტაბლეტებიმინერალური შემცველობით 500 მგ, ხოლო D3 ვიტამინის არსებობა უზრუნველყოფს მის უფრო ეფექტურ შეწოვას.
„ვიტრუმ ოსტეომაგი“ - შეიცავს ამ მინერალს კარბონატის სახით 600 მგ ოდენობით და მის გარდა შეიცავს ვიტამინ D3-ს, მაგნიუმს, ბორს, სპილენძს, თუთიას.
"კალცემინ ადვანსი" შეიცავს იგივე მიკროელემენტებს და ასევე კალციუმის ციტრატს, რომელიც უფრო ადვილად ითვისება, მაგრამ მინერალის რაოდენობა მხოლოდ 500 მგ-ია.

მოხმარების ეკოლოგია. ჯანმრთელობა: ძვირფასო მკითხველებო, როგორ ფიქრობთ, ღირს თუ არა კალციუმის დალევა? უცნაური კითხვაა, თქვენ ამბობთ, რა თქმა უნდა, ღირს. ექიმები ხომ მის მიღებას ძვლების გასამაგრებლად გირჩევენ. ნარკოტიკებსაც ვსვამდი

ძვირფასო მკითხველებო, როგორ ფიქრობთ, ღირს თუ არა კალციუმის დალევა? უცნაური კითხვაა, თქვენ ამბობთ, რა თქმა უნდა, ღირს. ექიმები ხომ მის მიღებას ძვლების გასამაგრებლად გირჩევენ. ასევე ყოველწლიურად ვიტარებდი მის კურსებს D ვიტამინით. ამიტომ, ძალიან გამიკვირდა, როცა პოპულარულ პუბლიკაციებში წავაწყდი ინფორმაციას, რომ ასეთი წამლები მავნებელია.

Ეს რა არის? – ვიფიქრე, „მარკეტინგის ხრიკი ახალი წამლების და წინა წამლების დისკრედიტაციისთვის? ვის უნდა ვენდოთ და რა ვქნათ: მიიღეთ თუ არა კალციუმი? გადავწყვიტე შემესწავლა ეს საკითხი და შეძლებისდაგვარად ღრმად შემესწავლა. და აი რა გავარკვიე.

მხოლოდ ფაქტები

დაახლოებით ათწლენახევრის წინ გამოჩნდა მოწყობილობები - დენსიტომეტრები, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ რამდენად ძლიერია ჩვენი ძვლები და დაიწყო თუ არა მათში ოსტეოპოროზის პროცესი.

სწორედ მაშინ გაირკვა, რომ ასაკთან ერთად (განსაკუთრებით ქალებში) ძვლების სიმტკიცე იკლებს და ეს მოტეხილობებით არის სავსე. ამის შესახებ, ბუნებრივია, ექიმებმა განგაში ატეხეს.

ფარმაცევტებმა შეიმუშავეს სხვადასხვა კალციუმის პრეპარატები. ჩვენ დავიწყეთ მათი დალევა - ექიმის დანიშნულებით ან მის გარეშე, რადგან მათი ყიდვა მაინც შეგიძლიათ რეცეპტის გარეშე.

ჩვენს თავში მტკიცედ დაინერგა, რომ 40 წლის შემდეგ უნდა გავიაროთ კალციუმის დანამატების კურსები, რომ ამით დავიცვათ თავი ოსტეოპოროზის განვითარების რისკისგან. რეკომენდებული იყო მისი მიღება ორსულობისას, მოტეხილობის დროს და ა.შ.

შემდეგ აღმოჩნდა, რომ ჩვენი ორგანიზმი კარგად არ ითვისებს ამ მინერალს, განსაკუთრებით ასაკთან ერთად. რომ უკეთესი კალციუმიშეიწოვება, აფთიაქებში გამოჩნდა მასთან ერთად ახალი პრეპარატები D ვიტამინთან ერთად.

რა წესები უნდა დაიცვან?

როგორ მივიღოთ კალციუმის დანამატები? ჯერ ერთი, გაიაროს გამოკვლევა დენსიტომეტრით (მოწყობილობა, რომელიც განსაზღვრავს ძვლის სიმკვრივეს) და მეორეც, ყოველთვიურად ლაბორატორიული ანალიზისისხლში ამ მინერალის შემცველობაზე.

სამწუხაროდ, დენსიტომეტრის ტესტირება ხელმისაწვდომია მხოლოდ დიდი ქალაქების მაცხოვრებლებისთვის. იმავდროულად, გრძელდება კალციუმის დანამატების გავლენის შესწავლა ძვლებისა და მთელი სხეულის მდგომარეობაზე.

წლების განმავლობაში ამ თემაზე ათზე მეტი კვლევა ჩატარდა, რომელშიც 11 ათასზე მეტი ადამიანი მონაწილეობდა. ახლახან ინგლისელმა, ამერიკელმა და ახალზელანდიელმა მეცნიერთა ჯგუფმა შეისწავლა და შეაჯამა ყველა ჩატარებული კვლევის შედეგები.

შედეგები შოკისმომგვრელი იყო: თუ იღებთ კალციუმის დანამატებს, თქვენი გულის შეტევის რისკი იზრდება 31%-ით! კიდევ ერთი დასკვნა ძვლებთან დაკავშირებით: ამ მინერალის შემცველი პრეპარატები ოდნავ ზრდის ძვლის სიმტკიცეს, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის მოტეხილობების რისკის შესამცირებლად.

მაშ, დალევა თუ არ დალევა?

როგორ მოხდა, რომ კალციუმი სასარგებლოცაა და საზიანოც გულისა და სისხლძარღვებისთვის? მეცნიერთა აზრით, მთელი საქმე იმაშია, რა ფორმითა და დოზით მივიღოთ იგი.

მაგალითად, თუ თქვენ მიიღეთ კალციუმის ტაბლეტი, თქვენი სისხლი უეცრად შეიცავს ჩვეულებრივზე მეტ კალციუმს, რადგან ის სწრაფად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ წამლებისგან.

სწორედ ამ დროს უქმნის მინერალს საშიშროებას, რადგან მატულობს სისხლის შედედება. და თუ თქვენ ასევე გაქვთ გულის დაავადება, ეს თქვენთვის ორმაგად საშიშია - შესაძლოა თრომბი ჩამოყალიბდეს და ჭურჭელი დაიბლოკოს.

ამ მაკროელემენტის ჭარბი დეპონირება შესაძლებელია სისხლძარღვების კედლებზე, რაც მათ უფრო ხისტი გახდის და ავიწროებს სანათურს. და თუ ის უკვე გაქვთ გემებში ანთებითი პროცესიან ათეროსკლეროზი, ასეთი დაზიანებების პროგნოზი კიდევ უფრო უარესია, ვიდრე ჩვეულებრივი ქოლესტერინის დაფები. ეს არის გულის შეტევისა და ინსულტის სავარაუდო შესაძლებლობა.

კალციუმი, რომელიც ორგანიზმში საკვებიდან შედის, სულ სხვაგვარად იქცევა. ამ შემთხვევაში იგი შეიწოვება თანდათანობით, მისი კონცენტრაცია სისხლში მკვეთრად არ იზრდება.

კალციუმი არ უნდა შეფასდეს: მასზეა დამოკიდებული ძვლის სიმკვრივე და, მართლაც, დიდი პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას მისი დეფიციტის შემთხვევაში. მაგრამ გასათვალისწინებელია კიდევ ერთი მახასიათებელი: ჩვენი ორგანიზმი მას ძვლებში აგროვებს მოზარდობის ასაკში და ახალგაზრდა ასაკში- 30 წლამდე.

მოგვიანებით კი მისი მოხმარება უფრო ინტენსიურად ხდება ვიდრე აბსორბცია. ამიტომ ძვლის სიმკვრივე ასაკთან ერთად მცირდება. და რაც უფრო მეტი "ბარგი" დაგროვდება ამ ასაკში, მით უფრო დაბალია სახსრების დაავადების რისკი ხანდაზმულ ასაკში.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ კალციუმით მდიდარი საკვები ხანდაზმული ადამიანებისთვის უსარგებლოა. აუცილებელია მათი ჩართვა რაციონში ნებისმიერ ასაკში და გახსოვდეთ, რომ უკეთესად შეიწოვება D ვიტამინისა და მაგნიუმის არსებობისას. მზის სხივები აქტიურად უწყობს ხელს ჩვენს ორგანიზმში D ვიტამინის წარმოქმნას, მაგნიუმი კი ხშირად თან ახლავს საკვებში კალციუმს.

შემცველობა პროდუქტებში (მგ-ში 100 გ-ზე)

მყარი ყველი - 750-დან 1100-მდე
ყველის ყველი - 200-დან 650-მდე
ხაჭო - 150-დან 180-მდე
რძე – 121
კეფირი - 120-დან 170-მდე
იოგურტი - 200-მდე
რძის შოკოლადი - 127
ნაყინი - 150 ც
სარდინი ზეთში – 380
ორაგული – 215
კომბოსტო - 40-დან 55-მდე
ისპანახი - 200 ც
ყაყაჩო – 1500
ზღვის მცენარეები (კელპია) – 1100
სეზამი – 975
თხილი – 500-მდე, სახეობის მიხედვით
მთელი მარცვლეულის პური – 320.

კალციუმის შემცველი საკვების სიაში ასევე შედის ქიშმიში, ფორთოხალი, ბროკოლი, სტაფილო, კარტოფილი, პარკოსნები და ზეთისხილი.

გასათვალისწინებელია, რომ მინერალი ნაკლებად შეიწოვება უცხიმო რძის პროდუქტებიდან. ამიტომ, in უცხიმო ყველიდაამატეთ ცოტა არაჟანი ან სელის ზეთი.

დადასტურებული უსაფრთხო გზაძვლების გაძლიერება - მუდმივი ფიზიკური აქტივობა. ისინი უნდა იყოს დოზირებული და მრავალფეროვანი - თუ ეს შესაძლებელია, ყველა ძვალზე, სახსარზე და კუნთზე.

ძვლების გამაგრების გარდა, ფიზიკური ვარჯიშიგაზრდის სხეულის მოქნილობას, რეაქციის სიჩქარეს და მოძრაობების კოორდინაციას, რაც ასევე ხელს უშლის მოტეხილობებს.

შემოგვიერთდით

ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსი. Ერთ - ერთი აუცილებელი ელემენტებიარის კალციუმი. მისმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის სისტემებისა და ორგანოების მძიმე დისფუნქცია. ადამიანები ყოველთვის ვერ ანაზღაურებენ ნაკლოვანებას სასარგებლო ნივთიერებებიხილისა და ბოსტნეულის ჭამით. ამ შემთხვევაში მიიღეთ სინთეზური გამაგრებული პრეპარატები. დიეტური დანამატების გამოყენების სარგებლობისთვის, თქვენ უნდა შეისწავლოთ ინფორმაცია მათი მოქმედების, დოზის, უკუჩვენებების და გვერდითი ეფექტების შესახებ.

კალციუმის ფუნქციები ორგანიზმში

კალციუმი (ლათ.Calcium, Ca) არის მაკროელემენტი, რომლის ნაერთები არის ძვლოვანი ქსოვილის საფუძველი. ადამიანის სხეული. ის შეადგენს ადამიანის სხეულის წონის 2%-ს და გვხვდება ძვლებში ჰიდროქსიაპატიტის სახით. ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს:

ხელს უწყობს იმპულსების გასწვრივ გატარებას ნერვული ბოჭკოები;
აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას;
ხელს უწყობს ჰორმონების და ფერმენტების სინთეზს;
კოორდინაციას უწევს გულის კუნთის შეკუმშვას, ინარჩუნებს გულის ნორმალურ ფუნქციონირებას;
აუმჯობესებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს, ტრანსპორტირებას ნუტრიენტები;
ხელს უწყობს სისხლის შედედებას;
მხარს უჭერს ნორმალურად არტერიული წნევა;
აძლიერებს კბილებს, ძვლებსა და თმას;
აფერხებს გაჯერებული ცხიმების შეწოვას ნაწლავებში, ამცირებს ქოლესტერინის წარმოქმნას.

ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტის ნიშნები

კალციუმის ხანგრძლივმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება ჰიპოკალციემია. მაკრონუტრიენტების დეფიციტი აშკარად ხასიათდება მძიმე სიმპტომები:

სისუსტე, განცდა ქრონიკული დაღლილობა;
გაიზარდა გაღიზიანებადობა;
დეპრესია;
კარიესი;
ღრძილების სისხლდენა;
მტვრევადი თმა და ფრჩხილები;
თითების დაბუჟება;
კრუნჩხვები;
ძვლის ტკივილი;
მიდრეკილება მოტეხილობებისკენ;
სწრაფი გულისცემა;
ჰიპერტენზია;
ბავშვების ზრდისა და განვითარების შენელება.

კალციუმის ყოველდღიური დოზა

ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭირო Ca-ის რაოდენობა ადამიანის სხეული, მერყეობს ადამიანების ასაკისა და ფიზიკური აქტივობის დონის მიხედვით. ორსულ და მეძუძურ ქალებს ნაყოფის ნორმალური განვითარებისთვის გაცილებით მეტი მაკროელემენტები ესაჭიროებათ, ვიდრე საშუალო ზრდასრულ ადამიანს. ეს ოპტიმალურია ყოველდღიური მოხმარება:

ვიტამინები კალციუმით ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის

ფარმაკოლოგიამ შეიმუშავა კალციუმის შემცველი მრავალი გამაგრებული პრეპარატი. ეს მაკროელემენტი ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის: მის გარეშე ხდება ნერვული, სისხლის მიმოქცევის და სისხლის მიმოქცევის ყველაზე რთული ბიოქიმიური პროცესები. ენდოკრინული სისტემები. ვიტამინები ბიოლოგიურად აქტიური ელემენტებია, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმს. მათ შეუძლიათ:

გააძლიეროს იმუნიტეტი;
გაზარდოს ხალხის შესრულება;
ხელს უწყობს ფერმენტების გამომუშავებას, რომლებიც აკონტროლებენ საჭმლის მონელების პროცესს;
გააძლიეროს ჰორმონების მოქმედება.

დოპელჰერცი აქტიური მაგნიუმი + კალციუმი

დიეტური დანამატი (დიეტური დანამატი) Dopelgerts Active Magnesium + Calcium ექიმების მიერ რეკომენდებულია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა ცხოვრების წესი დაკავშირებულია მძიმე ფიზიკურ აქტივობასთან, ინტენსიურ ინტელექტუალურ მუშაობასთან, სტრესთან ან ნერვულ გადატვირთვასთან. ვიტამინები მაგნიუმთან და კალციუმთან ერთად ხელს უწყობს მამაკაცისა და ქალის სხეულის აღდგენას ცუდი ჩვევა- მოწევა. გარდა ამისა, პროდუქტი გამოიყენება შემდეგი პრობლემებისთვის:

ეკოლოგიურად დაბინძურებული საცხოვრებელი ადგილები;
სიბერე;
მენოპაუზის ქალებში.

ეს პრეპარატი შეიცავს ვიტამინ D3-ს, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ორგანიზმში ფოსფორ-კალციუმის ცვლა. ის ხელს უშლის ოსტეოპოროზის, დაავადებას, რომელიც ანადგურებს ძვლოვან ქსოვილს. მაგნიუმი, ისევე როგორც კალციუმი, ხელს უწყობს ნორმალური ოპერაციაგულის კუნთი, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის და ნერვული სისტემების ოპტიმალურ ფუნქციონირებას. მანგანუმი და სპილენძი, რომელსაც პრეპარატი შეიცავს, უზრუნველყოფს სტაბილურ უჯრედულ მეტაბოლიზმს, არეგულირებს სისხლში შაქრის რაოდენობას და იცავს სისხლძარღვებს ჭარბი ქოლესტერინის წარმოქმნისგან.

დიეტური დანამატი ხელს უწყობს ადამიანის მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესებას. მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის დღიური დოზა იგივეა - 1 ტაბლეტი. მიიღეთ ღეჭვის გარეშე ჭამის დროს. პროდუქტი უნდა დაიბანოთ უამრავი წყლით. კურსი ორთვიანია, რის შემდეგაც საჭიროა 30 დღიანი შესვენება. პრეპარატის თავისებურება ის არის, რომ ნელ-ნელა გამოყოფს სასარგებლო ნივთიერებებს ორგანიზმში. ეს აუმჯობესებს მათ საჭმლის მონელებას. გვერდითი მოვლენა არის ალერგიული რეაქცია დიეტური დანამატის კომპონენტებზე.

გამაგრებული კომპლექსი ხელმისაწვდომია ჩვეულებრივი ტაბლეტების (თითოეული 30 ცალი) ან შუშხუნა ფორთოხლის არომატით (თითო 15 ცალი) სახით. საშუალო ფასი 250-300 რუბლია. გამოყენების უკუჩვენებები:

ორსულობა, ლაქტაციის პერიოდი;
ასაკი 12 წლამდე;
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კომპონენტების მიმართ.

კალციუმთან და D ვიტამინთან ერთად პრეპარატები მიზნად ისახავს ადამიანის ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების დეფიციტის კომპენსირებას. ერთ-ერთი ასეთი კომპლექსია Vitrum Calcium ვიტამინი D3, რომლის ძირითადი კომპონენტია Ca. დიეტური დანამატი შეიცავს ბუნებრივი წარმოშობის კალციუმის კარბონატს, რომელიც მიიღება ხელთაების ნაჭუჭებიდან. ვიტამინი D3-ის არააქტიური ფორმის დაგროვების ადგილი არის ღვიძლი. ჩონჩხის კუნთებიძვლები, ცხიმოვანი ქსოვილი.

დიეტური დანამატი გამოიყენება მაკროელემენტების დეფიციტისთვის და ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ. დანამატის მიღება ასტაბილურებს ადამიანის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას და აუმჯობესებს ფუნქციონირებას ნერვული სისტემა. ეს კომპლექსიშეიძლება მიღებულ იქნას ორსულობის დროს. ნუტრიენტების უკეთესი შეწოვისთვის რეკომენდებულია Vitrum Calcium ვიტამინი D3-ის მიღება ჭამის წინ ან მის დროს. გამოშვების ფორმა: შემოგარსული ტაბლეტები. ბლისტერი შეიცავს 15 ცალი, პოლიმერული ქილა შეიცავს 30 ან 60 ერთეულს. 30 ტაბლეტის საშუალო ფასი 320 რუბლია.

დოზა მოზრდილებში და ორსულებისთვის – 2 ტაბლეტი დღეში. კურსს განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი. საჭიროა შრატში კალციუმის დონის მუდმივი მონიტორინგი პაციენტებში, რომლებიც იყენებენ ამ პრეპარატს. პრეპარატი უკუნაჩვენებია, თუ ადამიანს აქვს:

თირკმლის დისფუნქცია;
ჰიპერვიტამინოზი D3;
ასაკი 12 წლამდე;
აუტანლობა სოიოს, არაქისის მიმართ;
სარკოიდოზი - კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმები;
ძვლის მეტასტაზები;
ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა.

12 წლამდე ასაკის ბავშვებს მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს Vitrum Calcium ვიტამინი D3-თან ერთად. არ არის რეკომენდებული ამ პროდუქტის გამოყენება, როდესაც ერთდროული თერაპიატეტრაციკლინის პრეპარატებთან და ქინოლ ანტიბიოტიკებთან ერთად. შესაძლებელია გვერდითი მოვლენები:

ჰიპერკალციემია;
ყაბზობა;
შებერილობა;
დიარეა;
დისპეფსია არის კუჭის ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილის სინდრომი;
კანის გამონაყარი (როგორც ჰიპერმგრძნობელობის გამოვლინება);
ალერგია საღებავებზე, რომლებსაც პრეპარატი შეიცავს.

Calcemin Advance

კომბინირებული პრეპარატი Kalcemin Advance შეიცავს მიკრო და მაკროელემენტებს. კალციუმის გარდა (კარბონატი და ციტრატი), მასში შედის:

მაგნიუმი;
ვიტამინი D3;
თუთია, რომელიც ააქტიურებს ორგანიზმში ბევრ ბიოქიმიურ პროცესს;
სპილენძი, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას ხრტილოვანი (ძვლის) ქსოვილში;
მანგანუმი, რომელიც აორმაგებს D ვიტამინის ფუნქციას ქსოვილებში კალციუმის შენარჩუნებაში;
ბორი, რომელიც ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს მაგნიუმის და ფოსფორის შემცველობით.

Calcemin Advance ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, შეფუთული ბოთლებში 30, 60 ან 120 ცალი. მისი ღირებულება მერყეობს 410-დან 900 რუბლამდე, რაც დამოკიდებულია აფთიაქში და ტაბლეტების რაოდენობაზე პაკეტში. პრეპარატი ინიშნება მოზრდილებში და 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში. 1-2 ტაბლეტი უნდა მიიღოთ დღეში ჭამის დროს. კურსს განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი. გამოყენების ჩვენებები:

კუნთოვანი სისტემის დაავადებები;
პოსტმენოპაუზის პერიოდი ქალებში;
კალციუმის ცვლის კორექცია;
მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს ძვლის დაკარგვა;
ოსტეოპოროზი;
ოსტეოპენიური პირობები.

Calcemin Advance სხვებთან ერთად მედიკამენტებიშეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი ეფექტები, ამიტომ კომპლექსური თერაპიაითვალისწინებს ექიმის მიერ პაციენტის მუდმივ მონიტორინგს. Calcemin Advance-ის გვერდითი მოვლენები მსგავსია Vitrum Calcium-ის ვიტამინი D3-ით. გამოყენების უკუჩვენებები:

ჰიპერმგრძნობელობა პროდუქტის კომპონენტების მიმართ;
უროლიტიზის დაავადება;
სარკოიდოზი;
კიბო;
ჰიპერკალციემია;
ჰიპერკალციურია ( გაზრდილი შინაარსისისხლში Ca) მძიმე ფორმა.

კალცეპანი

აფთიაქებში იყიდება დიეტური დანამატი Kalcepan, რომელიც შეიცავს პანტოჰემატოგენს - ამონაწერს მდედრი ირმის (ირმის ოჯახის ცხოველის) სისხლიდან. ეს ნივთიერება აძლიერებს ოსტეოპლასტების მოქმედებას - უჯრედები, რომლებიც ქმნიან ძვლოვან ქსოვილს. მულტივიტამინები კალციუმით Calcepan შეიცავს:

კალციუმის კარბონატი);
მაგნიუმი;
ვიტამინები B2, B6, D3;
ექსტრაქტები:

წმინდა იოანეს ვორტი, რომელიც ასტიმულირებს ძვლოვანი ქსოვილის უჯრედების წარმოქმნას;
Potentilla fruticosa (მცენარეს მეორე სახელი აქვს: კურილის ჩაი) – ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ამცირებს თავისუფალი რადიკალების უარყოფით გავლენას სხეულზე;
როუანი, რომელიც მხარს უჭერს უჯრედების რეგენერაციის პროცესს.

კალცეპანი უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს ალერგიული რეაქციები ამ დიეტური დანამატის კომპონენტებზე. ხელმისაწვდომია დრაჟეების სახით (120 ც.), შეფუთულია პლასტმასის კონტეინერებში. დიეტური დანამატების ღირებულება 400-დან 500 რუბლამდე მერყეობს. პრეპარატი განკუთვნილია ქალებისთვის:

40 წელზე მეტი ასაკის;
ოსტეოპოროზით დაავადებულები;
ვინც განიცდის D ვიტამინის დეფიციტს ზამთარში;
ერთად დიდი ფიზიკური აქტივობასამსახურში, სპორტში;
ექვემდებარება მუდმივ სტრესს.

დიეტური დანამატის Calcepan-ის გვერდითი მოვლენები არ არის დაფიქსირებული. 28-36 დღის განმავლობაში საჭიროა 2 ტაბლეტი ვიტამინის კალციუმთან ერთად ყოველდღიურად 2-3-ჯერ მიღება, რის შემდეგაც უნდა მიიღოთ სამკვირიანი შესვენება. თერაპიული ეფექტიკალცეპანა:

ძვლების, კბილების, ფრჩხილების, თმის გაძლიერება;
ესტროგენის ნორმალური გამომუშავება გამოსწორებულია;
გაუმჯობესება ჰორმონალური ბალანსი;
ძილი უმჯობესდება;
ოფლიანობა მცირდება;
ფსიქო-ემოციური ფონი სტაბილიზებულია;
რეგულირდება ფოსფორ-კალციუმის მეტაბოლიზმი;
კანის ქსოვილის უჯრედების ტურგორი უმჯობესდება;
იმუნიტეტი გაძლიერებულია;
შეინიშნება ანტიოქსიდანტური ეფექტი.

ვეპრენა

Წამალივეპრენა გავლენას ახდენს კალციუმ-ფოსფორის მეტაბოლიზმზე. მისი აქტიური ნივთიერებაა კალციტონინი. Vepren-ის წარმოებისთვის ეს კომპონენტი სინთეზირებულია ორაგულისგან. უ ჯანმრთელი ადამიანიგამოიმუშავებს კალციტონინს ფარისებრი. ეს ნივთიერება მონაწილეობს D ვიტამინის ფორმაში გადაქცევაში, რომელიც ააქტიურებს კალციუმის შეწოვის პროცესს. სისხლის მიმოქცევის სისტემანაწლავებიდან. Veprena ხელმისაწვდომია ცხვირის სპრეის სახით დისპენსერით. 14 დოზის შემცველი პროდუქტის საშუალო ფასი დაახლოებით 1200 რუბლს შეადგენს. გამოყენების ჩვენებები:

ოსტეოლიზი;
ოსტეოპენია;
ოსტეოპოროზი;
დეფორმაციის ოსტეიტი (პეჯეტის დაავადება);
რეფლექსური დისტროფია;
ნეიროდისტროფიული დაავადებები მედიკამენტებით გამოწვეული ნეიროტროფიული პათოლოგიებით.

ვეპრენა არ ინიშნება 18 წლამდე ასაკის პაციენტებში ან ორსულ ქალებში. ინექცია კეთდება მონაცვლეობით თითოეულ ნესტოში. პირველ რიგში არ შეანჯღრიოთ ბოთლი, რათა არ დაირღვეს დოზირების პროცესი. დოზა და კურსი დამოკიდებულია დაავადებაზე, დანიშნულებას აკეთებს ექიმი:

პათოლოგიის სახელწოდება		დოზების რაოდენობა დღეში
ოსტეოპროზი			გრძელვადიანი მკურნალობა
ოსტეოლიზი, ოსტეოპენია			3 თვიდან
პეჯეტის დაავადება	თითო 200-400 ლარი		რამდენიმე თვიდან რამდენიმე წლამდე
ნეიროდისტროფიული დაავადებები (მათ შორის) რეფლექსური დისტროფია		1 (ყოველ მეორე დღეს)

რეკომენდებულია ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ ერთდროული გამოყენებაპრეპარატები Ca და D ვიტამინით. ადამიანები, რომლებიც იყენებენ Vepren-ს, სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ მიღებისას რთული მექანიზმებიდა სატრანსპორტო საშუალებავინაიდან შესაძლებელია გვერდითი მოვლენები:

თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი;
დაღლილობა;
სახის შეშუპება;
შემცივნება;
ვიზუალური დარღვევები;
ალერგიული რეაქციები (გამონაყარი, ქავილი);
გულისრევა, ღებინება;
საჭმლის მონელების დარღვევა;
რინიტი და სხვ.

ვიტამინები კალციუმით ბავშვებისთვის

მზარდი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია კალციუმის საჭირო რაოდენობის მიღება ძლიერი ძვლოვანი ქსოვილის, გულ-სისხლძარღვთა, იმუნური სისტემები. მისი დეფიციტის ანაზღაურება შესაძლებელია დიეტური დანამატების დახმარებით. ყველაზე დიდი რაოდენობაეს მინერალი გვხვდება საკვებში:

ყაყაჩოს თესლი;
ჭინჭრის ფოთლები;
ატლანტიკური სარდინი;
კეშიუ;
რეჰანი.

მრავალტაბიანი ბავშვის კალციუმი

მიკრო და მაკროელემენტების დამატებითი წყაროა ვიტამინის კომპლექსიმრავალტაბიანი ბავშვის კალციუმი. ამ პროდუქტის სასარგებლო ნივთიერებების კომბინაცია ხელს უწყობს 2-დან 7 წლამდე ბავშვების ოპტიმალურ ფიზიკურ და ინტელექტუალურ განვითარებას. Multi-tabs Baby Calcium შეიცავს:

ვიტამინები A, D, C, K, ჯგუფი B, ნიკოტინამიდი;
მინერალები:

მაგნიუმი;
რკინა;
თუთია;
სპილენძი;
მანგანუმი;
ქრომი;
სელენი;

ვიტამინი-მინერალური კომპლექსი ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით. შეფუთვა შეიცავს 2-4 ბლისტერს 15 საღეჭი ტაბლეტისგან ხილის ან კენკრის არომატით. Multi-tabs Baby Calcium-ის საშუალო ფასი 60 ტაბლეტისთვის მერყეობს 400-დან 550 რუბლამდე. საჭიროა დღეში 1 ტაბლეტის მიღება, კურსი - 1-3 თვე. პრეპარატის მიღების შემდეგ გვერდითი მოვლენები არ დაფიქსირებულა. უკუჩვენებები მოიცავს:

კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობა;
D ვიტამინის პროდუქტების ერთდროული გამოყენება.

კალციუმ-სანდოზი

ექიმები გვირჩევენ ბავშვებში კალციუმის დეფიციტის კომპენსირებას მინერალური დანამატით Calcium-Sandoz, რომელიც შეიცავს ლაქტოგლუკონატს და Ca კარბონატს. პროდუქტი ხელმისაწვდომია ფორმით შუშხუნა ტაბლეტებიხილის არომატით, შეფუთული პლასტმასის მილში. პრეპარატის საშუალო ფასი (თითოეული 20 ტაბლეტისთვის 500 მგ) არის 450 რუბლი. უკუნაჩვენებია 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში და პირებში, რომლებსაც აქვთ ალერგიული რეაქციები ამ მინერალური დანამატის კომპონენტებზე.

დოზირება 3-9 წლის ბავშვებისთვის – 1 ტაბლეტი (500 მგ) დღეში, 10 წელზე უფროსი ბიჭებისა და გოგონების – 2 ტაბლეტი. წყლის ხსნარიმინერალური დანამატის მიღება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს, საკვების მიღების მიუხედავად. კურსი არის ერთთვიანი. იშვიათი გვერდითი მოვლენები ხდება:

კანის გამონაყარი, რომელსაც თან ახლავს ქავილი;
გულისრევა;
ღებინება;
საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები.

კალციუმი D3 Nycomed

გაუმჯობესებისთვის მეტაბოლური პროცესებიორგანიზმში, სისხლის შედედებასა და საკვები ნივთიერებების შევსებაში, პედიატრები ბავშვებს უნიშნავენ კალციუმ D3 Nycomed-ს. შემადგენლობა: კალციუმი (კარბონატი) და ვიტამინი D. პრეპარატი იწარმოება მენთოლის ან ციტრუსის პასტილების სახით 20,50 ან 100 ცალი პოლიმერულ ბოთლებში. დამხმარე ნივთიერებები:

ასპარტამი;
მაგნიუმის სტეარატი;
პოვიდონი;
სორბიტოლი;
მონოგლიცერიდები და დიგლიცერიდები ცხიმოვანი მჟავები;
იზომალტი;
ლაქტოზა.

თუ კალციუმის ნაკლებობაა, ტაბლეტები მიიღეთ 1-2-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. კურსი - 4-6 კვირა. 3-დან 5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის პრეპარატის დოზა და გამოყენების ხანგრძლივობა უნდა განისაზღვროს ექიმმა მდგომარეობისა და მდგომარეობის გათვალისწინებით. ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვის სხეული. უკუჩვენებები:

ალერგიული რეაქციები პრეპარატის კომპონენტებზე;
თირკმლის უკმარისობა;
თირკმლის ქვის დაავადება;
ღია ფორმატუბერკულოზი;
ასაკი 3 წლამდე.

Complivit კალციუმი D3

თუ პედიატრი ბავშვის ორგანიზმში Ca ან D ვიტამინის ნაკლებობას, ასევე ხშირი მოტეხილობების დიაგნოზს, კანი, ზოგადი სისუსტე, ინიშნება კომპლექსური პრეპარატი Complivit Calcium D3. იგი შეიცავს შემდეგს დამხმარე ნივთიერებები:

სახამებელი;
ფრუქტოზა;
ლიმონის მჟავა;
ასპარტამი;
არომატიზატორი;
პოვიდონი;
კროსკარმელოზა;
მაგნიუმის სტეარატი.

ზოგიერთ ბავშვს აქვს ალერგიული რეაქცია პრეპარატის კომპონენტებზე. ალერგიის პირველი გამოვლინებისას უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ მინერალური დანამატი შეცვალოს უსაფრთხო ანალოგით. ეს ინსტრუმენტიარ გამოიყენოთ 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. მხოლოდ პედიატრიგანსაზღვრავს ამ პრეპარატის დოზას და ხანგრძლივობას 3-დან 5 წლამდე ბავშვებისთვის.

მინერალური დანამატი იწარმოება ტაბლეტების სახით ორი არომატით: ფორთოხლისა და პიტნის, 30, 60, 90, 100, 120 ცალი პოლიმერულ ქილაში. საშუალო ფასი 30 ცალი არის 150 რუბლიდან. 5-დან 12 წლამდე ბავშვებს რეკომენდებულია დღეში 1 ტაბლეტის მიღება ჭამის დროს. 13 წლიდან – 1 ცალი 2-ჯერ დღეში. Როგორ პროფილაქტიკურივიტამინ-მინერალური კომპლექსი მიიღება 1 თვის განმავლობაში. კურსის უფრო ხანგრძლივობა შეთანხმებულია ექიმთან. პრეპარატი უკუნაჩვენებია ბავშვებში, რომლებსაც აქვთ აუტანლობა მისი კომპონენტების მიმართ. გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოიცავდეს საჭმლის მონელების დარღვევას, გულისრევას და კრუნჩხვებს.

ვიტამინები კალციუმი +

იმისათვის, რომ ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღება ბავშვებისთვის სასიამოვნო იყოს, ფარმაკოლოგებმა შეიმუშავეს პრეპარატი Vitamishki Calcium+ დათვის ფორმის ღრძილების სახით ნატურალური წვენების ექსტრაქტით. ამ პროდუქტის გემო შეიძლება იყოს მარწყვის, ფორთოხლის, ალუბლის, ლიმონის. იგი შეიცავს ვიტამინებს D, Ca და ფოსფორს მათი დეფიციტის კომპენსაციისთვის ბავშვთა სხეული.

პრეპარატს არ აქვს ხელოვნური ფერები. რეკომენდებული კურსი არის ერთი თვე. Დღიური დოზა- 1 ცალი. 7 წლამდე ბავშვები, უფროსებისთვის - 2 ც. მიიღეთ რეზინის დათვი ჭამის დროს. დანამატი არ უნდა მიეცეს 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს. უკუნაჩვენებია ბავშვებში, რომლებსაც აქვთ ჰიპერმგრძნობელობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ. ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის საშუალო ფასი არის 560 რუბლიდან 30 პასტილისთვის. ამ პროდუქტის გვერდითი მოვლენები არ გამოვლენილა.

ინსტრუქციები

კალციუმი არის ძალიან მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი ადამიანისთვის, რომელიც უნდა მიეწოდოს ორგანიზმს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ბავშვებს სჭირდებათ კალციუმის მიღება ჩონჩხისა და კბილების სრული ფორმირებისთვის. სწორედ კალციუმის შეწოვის ნაკლებობით შეიძლება მოხდეს ისეთი საშინელი დაავადება, როგორიცაა რაქიტი. Რეგულირება პულსი, სისხლის შედედებაში მონაწილეობა, ნერვული იმპულსების გადაცემა - ყველა ეს პროცესი კალციუმის მონაწილეობის გარეშე შეუძლებელია. სადღეღამისო დოზაა 800 მგ კალციუმი, მზარდი ორგანიზმისთვის ის შეიძლება გაორმაგდეს.

იმისათვის, რომ არ დაიკარგოთ აფთიაქების უზარმაზარ ასორტიმენტში, ჯერ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს, რომელიც დაგინიშნავთ კალციუმის სწორ და ეფექტურ დანამატს. დადასტურებულია, რომ კალციუმის ლაქტატი ასევე ცუდად შეიწოვება. ღირს კალციუმის ციტრატებისა და კარბონატების შერჩევა. სწორედ ამ ფორმებიდან ხდება მინერალი უკეთესად შეიწოვება და გვერდითი მოვლენები მინიმუმამდეა დაყვანილი.

ექიმებმა დიდი ხანია გაიგეს, რომ კალციუმი უნდა იქნას მიღებული D ვიტამინთან ერთად, ამიტომ ღირს კომბინირებული პრეპარატების არჩევა. მათ შორისაა ცნობილი "კალციუმი-D3 Nycomed", ის ხელმისაწვდომია საღეჭი ტაბლეტების სახით სხვადასხვა არომატით. აქტიური ნივთიერებაპრეპარატი არის კალციუმის კარბონატი, რომელიც შესანიშნავად შეიწოვება კოლეკალციფეროლის გავლენის ქვეშ, რომელიც ასევე პრეპარატის ნაწილია. საკმარისია დღეში მხოლოდ 2 ტაბლეტის მიღება.

შესანიშნავად დაამტკიცა კომბინირებულმა პრეპარატმა „კალცემინ ადვანსი“, რომელიც კალციუმის და D ვიტამინის გარდა შეიცავს მაგნიუმს, თუთიას, მანგანუმს და სპილენძს. მთელი ეს კომპლექსი ხელს უშლის კუნთოვანი სისტემის დაავადებების წარმოქმნას. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ კალცემინ ადვანსის მიღება შესაძლებელია მეძუძური ქალებისთვისაც. ზუსტად ამ წამლისშეიცავს კალციუმის ციტრატს. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ Vitrum Osteomag აფთიაქში, რომელსაც იდენტური შემადგენლობა აქვს.

აირჩიოს სპეციალიზებული წამლები, რომელთა შემადგენლობა აკმაყოფილებს ახალგაზრდა ორგანიზმის საჭიროებებს. "Multi-tabs Baby Calcium+" დამატებით შეიცავს ვიტამინებს A, E, C, K, ფოლიუმის მჟავა, B ვიტამინები ამ კომპოზიციას ძალუძს მზარდი ორგანიზმისთვის აუცილებელი მრავალი ნივთიერების დეფიციტის კომპენსირება.

როგორც ხედავთ, ბევრი კალციუმის პრეპარატებიდან, ღირს უპირატესობა მიენიჭოს კომბინირებულს. არ ადევნო ხელსაყრელი ფასი, უმჯობესია კომპოზიცია ფრთხილად შეარჩიოთ საუკეთესო ვარიანტი.

აფთიაქებში ყიდიან კალციუმის დანამატების დიდ რაოდენობას, მაგრამ რატომღაც ექიმები გირჩევენ მხოლოდ რამდენიმე დიეტურ დანამატს. უკვე დადასტურებულია, რომ არა ყველა ფორმა სააფთიაქო კალციუმიშეიწოვება ორგანიზმის მიერ და შეუძლია ისარგებლოს.

ინსტრუქციები

ბევრმა იცის, რომ კალციუმი არის ძვლების, კბილების, თმისა და ფრჩხილების ძირითადი სამშენებლო მასალა. ადამიანები, რომლებიც იღებენ ამ ელემენტს არასაკმარისი რაოდენობით, მიდრეკილნი არიან ოსტეოპოროზის მიმართ, მათი კბილები უარესდება, თმა ცვივა და ფრჩხილები მტვრევადი ხდება. ამავე დროს, შეიძლება იყოს კუნთის სპაზმები, ნერვიულობა, გუნება-განწყობა დაბნელდება, არტერიული წნევა შეიძლება გაიზარდოს.

რა თქმა უნდა, კალციუმის მიღება შესაძლებელია საკვებიდან: ხაჭო, რძე, ლობიო, კვერცხი. მხოლოდ ის მთლიანად არ შეიწოვება მათგან და თუ არის დეფიციტი, ის უბრალოდ იწყებს ძვლების, კბილების და თმის გამორეცხვას.

დიეტურ დანამატებში კალციუმი გვხვდება კარბონატის, ციტრატის, ლაქტატის და გლუკონატის სახით. ყველაზე მოსანელებელი ფორმაა კალციუმის კარბონატი, რომელიც შეიცავს 40% ელემენტურ კალციუმს. მეორე ადგილზეა კალციუმის ციტრატი, ციტრატი ოდნავ ჩამორჩება, მაგრამ კალციუმის გლუკონატი ელემენტის ყველაზე არაეფექტური ფორმაა. ეს კრიტერიუმები გასათვალისწინებელია კალციუმის შემცველი დიეტური დანამატების არჩევისას.

კალციუმის კარბონატი შეიცავს კომპლექსებს „Complivit calcium D3“, რომელიც დამატებით შეიცავს D ვიტამინს, რომელიც მნიშვნელოვნად ზრდის კალციუმის შეწოვას. "Complivit calcium D3" არის ძალიან ხელმისაწვდომი დიეტური დანამატი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. მნიშვნელოვანია, რომ ეს კონკრეტული ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი დამზადდა რუსეთის მაცხოვრებლებისთვის, მათი დიეტისა და კლიმატის მახასიათებლების გათვალისწინებით.

Calcemin Advance შეიცავს კალციუმს ციტრატისა და კარბონატის სახით. გარდა ამისა, ეს კომპლექსი გამდიდრებულია მაგნიუმით, ცარცით, თუთიით, ბორით და მანგანუმით. ამ ელემენტების კომბინაცია ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის გაძლიერებას და სახსრებისა და ძვლების დაავადებების პრევენციას.

დიეტური დანამატი "Mountain Calcium D 3" კომპანია "Evalar"-ისგან ძალიან მდიდარია შემადგენლობით. ისინი შეიცავს კალციუმის კარბონატს, D ვიტამინს, ტიტანს, ფოსფორს, ნიკელს, ვოლფრამს და სხვა ელემენტებს. მაგრამ ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობის დასაფარად საჭიროა დღეში 4 ტაბლეტის მიღება. მაგრამ "კომპლივიტა" ან "კალცემინი" საკმარისია დღეში მხოლოდ 2 ცალი მოხმარებისთვის. ფასში გადაყვანისას, "მთის კალციუმი D 3" მნიშვნელოვნად უფრო ძვირია.

დიეტური დანამატები კალციუმთან ერთად უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ სამედიცინო სპეციალისტის ხელმძღვანელობით, რადგან ორგანიზმში ამ ელემენტის სიჭარბის შემთხვევაში შესაძლოა უსიამოვნო პრობლემები წარმოიშვას. გვერდითი მოვლენები: მეტეორიზმი, გულისრევა, ღებინება, კუჭის ტკივილი. ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა გაიაროთ გამოკვლევა და მკაცრად დაიცვან ექიმის რეკომენდაციები.

- რომელი ჯობია? ამ კითხვას ხშირად სვამენ მომხმარებლები ფარმაცევტებს, რომლებიც დაბნეული უყურებენ გამოფენილი ფერადი ქილების სიმრავლეს. მართლაც, თანამედროვე აფთიაქებში კალციუმის შემცველი პრეპარატების მრავალფეროვნებამ შეიძლება გააოცოს გამოცდილი ერისკაციც: კარბონატები, გლუკონატები, ვიტამინი D2, ვიტამინი D3, გარეშე. ასეთი პროდუქტები განსხვავდება კალციუმის რაოდენობითაც: ზოგან მინერალი ბევრია, ზოგან ნაკლები. არის რაღაც საფიქრალი. ჩვენს სტატიაში შევეცდებით გავიგოთ ეს რთული საკითხი.

კალციუმის მარილები: კარბონატი, გლუკონატი თუ ციტრატი - რა ავირჩიოთ?

Თანამედროვე კალციუმის დანამატებიშეიცავს ძირითადად კარბონატს, გლუკონატს ან ციტრატს კალციუმის მარილები.

მინერალის კარბონატულ მარილზე დაფუძნებული კალციუმის შემცველი დანამატების წილი მსოფლიო ბაზარზე დაახლოებით 85%-ია. ამ ჯგუფში შედის ცნობილი უცხოური პროდუქტები "Calcium D3 Nycomed" (შვეიცარია), "Kalcemin Advance" (), "Vitrum Calcium ვიტამინი D3" (აშშ) და სხვა. კალციუმის შემცველობაკარბონატულ მარილში მნიშვნელოვნად აღემატება გლუკონატის ან ციტრატის მარილებს და შეადგენს 40%-ს. შედარებისთვის: ციტრატი შეიცავს მინერალის 21%-ს, ხოლო გლუკონატი შეიცავს მხოლოდ 8,9%-ს. კარბონატულ მარილზე დაფუძნებული კალციუმის შემცველი პრეპარატების ბევრი მწარმოებელი ამ ფაქტს წარმოაჩენს, როგორც მათი პროდუქციის უპირატესობას, თუმცა ავიწყდება ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი მახასიათებლის აღნიშვნა. ფაქტია, რომ კარბონატული მარილისგან კალციუმის მხოლოდ 17-22% შეიწოვება. და ეს ნორმალური მჟავიანობით კუჭის წვენი. თუ ეს უკანასკნელი შემცირდა, რაც ხშირად შეინიშნება ხანდაზმულებში, მაშინ მინერალის მონელება კიდევ უფრო ნაკლები იქნება - 2%. ბევრი ექსპერტი კალციუმის გლუკონატის გამოყენებას სრულიად უსარგებლოს უწოდებს. ორგანიზმი მისგან მინერალის მხოლოდ 3%-ის აღებას შეძლებს. რომ საკმარისადმისი კალციუმის მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად მოგიწევთ დიდი რაოდენობით კარბონატის ან გლუკონატის მარილის ჭამა. Და ეს არის Სწორი გზათირკმლის ქვების წარმოქმნას და ნაღვლის ბუშტი. გლუკონატის და კალციუმის კარბონატის ერთადერთი უპირატესობა მათი დაბალი ფასია.

ამ ფონზე, ციტრატის მარილი დადებითად ადარებს. კუჭის წვენის ნებისმიერი მჟავიანობისას მისგან შეიწოვება კალციუმის 45%. უფრო მეტიც, მარილის კონკურენტებისგან განსხვავებით, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს კენჭების წარმოქმნა შარდის ალკალიზაციის გზით და შეამციროს შარდში გამოყოფილი კალციუმის რაოდენობა. ამავდროულად, ციტრატის მარილი არ იწვევს კუჭის დისკომფორტს და ეხმარება ორგანიზმის ენერგეტიკული მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.

დღესდღეობით ბევრი სერიოზული მწარმოებელი ურჩევნია კალციუმის ციტრატიკარბონატი და გლუკონატი. თუმცა ზოგი მიმართავს სარეკლამო ხრიკებს: ისინი ათავსებენ ცოტა ციტრატ მარილს თავიანთი პრეპარატების შემადგენლობაში და შეფუთვაზე მიუთითებენ „ციტრატსა და კალციუმის კარბონატს“.

ვიტამინები D2 და D3: რა განსხვავებაა?

დღეს არავისთვის არავისთვისაა საიდუმლო, რომ კალციუმი ბევრად უკეთ შეიწოვება D ვიტამინთან ერთად მიღებისას. სააფთიაქო ქსელებში ძირითადად ორი ფორმაა. მზის ვიტამინი: ქოლეკალციფეროლი (D3) და ერგოკალციფეროლი (D2). D2 და D3: რა განსხვავებაა?

დავიწყოთ იმით ქოლეკალციფეროლიუფრო მეტად იცნობს ადამიანის ორგანიზმს, რადგან სწორედ D ვიტამინის ეს ფორმა წარმოიქმნება კანში ზემოქმედების დროს ულტრაიისფერი გამოსხივება. ერგოკალციფეროლიის სინთეზირდება მცენარეებსა და სოკოებში და ჩვენს ორგანიზმში მხოლოდ საკვებით ხვდება.

ორგანოებისა და ქსოვილების სასარგებლოდ, ვიტამინები D2 და D3უნდა გაიაროს გარდაქმნების რთული ციკლი ღვიძლიდა თირკმელებში და გადაიქცევა მათ ბიოლოგიურად აქტიურ ფორმებად - ჰიდროქსიერგოკალციფეროლში და ჰიდროქსიქოლეკალციფეროლში. ვიტამინი D3-ის შემთხვევაში ეს პროცესები გაცილებით სწრაფად მიმდინარეობს და ჰიდროქსიქოლეკალციფეროლი საკმარისად დიდხანს რჩება სისხლში უფრო დიდხანს. მაღალი დონეჰიდროქსიერგოკალციფეროლის ნაცვლად. ეს უკანასკნელი იშლება ერთი თვის განმავლობაში, ხოლო აქტიური ფორმის მაღალი კონცენტრაცია სისხლში თითქმის სამი თვის განმავლობაში ვლინდება.

კიდევ ერთი უპირატესობა ქოლეკალციფეროლიმდგომარეობს მის დაბალ ტოქსიკურობაში. თუნდაც თან გრძელვადიანი გამოყენებავ დიდი დოზებითვიტამინი D3 არ ახდენს დესტრუქციულ გავლენას სხეულზე, რითაც D2 ვერ დაიკვეხნის.

**ოპტიმალური კალციუმის შემცველობასაკვები დანამატებში**

ორივე ბიოკომპლექსი შეიცავს უნიკალურ ნატურალურ პროდუქტს - , რომლებიც მამრობითი ფუტკრის კოლონიების ლარვებია. ეს არის ადვილად ასათვისებელი ვიტამინების, მაკრო და მიკროელემენტების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების და ენტომოლოგიური ჰორმონების ნამდვილი საწყობი. Ჩინეთში სამკურნალო თვისებები API პროდუქტები გამოიყენება რამდენიმე ათასწლეულის განმავლობაში, მაგრამ ევროპელებმა ამის შესახებ შედარებით ცოტა ხნის წინ შეიტყვეს. პრეპარატებში ოსტეომედიდა ოსტეომედ ფორტე დრონის ბროდიასრულებს ძალიან მნიშვნელოვანი როლი. იმის გასაგებად, თუ რა არის ეს, შევეცადოთ ჩავიხედოთ ჩვენს შიგნით ძვლოვანი ქსოვილი.

ძვლის ქსოვილი - რა არის ეს?

პირველი, რაც გაგაოცებთ, არის ის, რომ ის ცოცხალია! ეს არის ერთგვარი პატარა სამყარო, რომელშიც არიან მაცხოვრებლები, რომლებიც ასრულებენ გარკვეულ სამუშაოს, რომელიც მკაცრად არის დავალებული თითოეულზე, საკუთარი წესები და პროცედურები. მაცხოვრებლები - ძვლის უჯრედები. Ერთ - ერთი მათგანი ( ოსტეოკლასტები) შეასრულოს უტილაიზერების ფუნქციები, ამოიღონ ძვლოვანი ქსოვილის ძველი უბნები, სხვა ( ოსტეობლასტები) – გაწმენდილ ადგილებში შენდება ახალი ნაგებობები. ასე ხდება რეგულარული განახლებები ძვლოვანი ქსოვილი. ხდება ასე ჰარმონიული მუშაობა ოსტეობლასტებიდა ოსტეოკლასტებიხარვეზები. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ორგანიზმში ტესტოსტერონის დონე, ჰორმონი, რომელიც ასტიმულირებს გაყოფას, მცირდება. ოსტეობლასტებიმათი რიცხვის გაზრდა. სხვადასხვა ფაქტორებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ტესტოსტერონის დონეზე. უპირველეს ყოვლისა, ასაკი და სასქესო ჯირკვლების ფუნქციების დაქვეითება. ანდროგენის შემცირება გავლენას ახდენს მდგომარეობაზე ძვლოვანი ქსოვილი, ასევე თმა და ფრჩხილები.

ენტომოლოგიურ ჰორმონებს შეიცავს დრონის ბროდი, ადამიანის ორგანიზმში იქცევიან როგორც პროჰორმონები - ჰორმონების წინამორბედები. მათ საფუძველზე შენდება ადამიანის საკუთარი ჰორმონები, რომლებიც შეიცავს ტესტოსტერონს. დრონის ბროდი- ეს აუცილებელი კომპონენტი, რომელიც აკლდა თანამედროვე წამლებიკალციუმი ეფექტურად გასაძლიერებლად ძვლოვანი ქსოვილი. და შიდა მეცნიერებმა შეავსეს ეს ხარვეზი.

რაც შეეხება კალციუმს, ის ბიოკომპლექსებშია ოსტეომედიდა ოსტეომედ ფორტერამდენჯერმე ნაკლები ვიდრე ცნობილ კალციუმის შემცველ პრეპარატებში. ოსტეომედიშეიცავს 40 მგ ელემენტარულ კალციუმს და ოსტეომედ ფორტე- 50 მგ. მინერალის ეს რაოდენობა სავსებით საკმარისია ახალგაზრდა ძვლის უჯრედების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად და ამავდროულად ჰიპერკალციემიის თავიდან ასაცილებლად.

ნაწილი ოსტეომედა ფორტედამატებით დაინერგა ვიტამინი D3. პრეპარატი განკუთვნილია მძიმე შემთხვევებთან საბრძოლველად და განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებთან შერწყმის დასაჩქარებლად.

დიეტური დანამატები, რომლებსაც ანალოგი არ აქვთ მსოფლიოში ოსტეომედიდა ოსტეომედ ფორტეაბსოლუტურად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის და მნიშვნელოვნად უფრო ეფექტურია, ვიდრე ცნობილი უცხოური წამლები, რომელთა მოქმედება მიმართულია გაძლიერებისკენ. ძვლოვანი ქსოვილი.