Како да се подобри интестиналната подвижност на елементарни начини. Атонија на цревата

Цревната перисталтика е контракција што формира бранови на ѕидовите на контракција која ја движи храната долж дигестивниот тракт до анусот. Инхибиција на перисталтика - опасен симптом, што може да укаже на паралитична интестинална опструкција. Во оваа статија ќе разгледаме како да ја подобриме интестиналната подвижност.

Ритмички контракции на цревата

Внимание! ВО меѓународна класификацијаболести на 10-тата ревизија, паралитичен илеус е означен со кодот K56.

Што е цревна перисталтика?

Движењата на шупливите органи кои произлегуваат од синхроната активност на мазните мускулни клетки се нарекуваат перисталтика. Типични движења се брановидни, со наизменични фази на мускулна контракција и релаксација. Цревната перисталтика се заснова на контракција и релаксација на надолжните и кружните мускули на цревата. Контракцијата се јавува низ целото црево, односно и во тенкото и во дебелото црево. За оваа функција, цревата има посебна ѕидна структура.

Внатрешниот слој на цревниот ѕид е мукозната мембрана. На оваа мукоза лежи мускулен слој, кој се состои од кружен и надолжен. Најнадворешниот цревен слој се нарекува Tunica adventitia. Само преку надолжните и кружните мускули е можна цревната перисталтика.

Ентероцити

Во цревата, постојат пропулзивна и непропулзивна перисталтика. Непропулсивната перисталтика произлегува од кружни, локално настанати бранови на мускулни контракции. Непропулсивната перисталтика помага во мешањето на храната во цревата.

Во случај на пропулзивна перисталтика, кружните мускули исто така се собираат, но движењето продолжува со вклучување на надолжните мускули. Ова се нарекува тоник постојана контракција на цревните мускули. Потребна е пропулзивна перисталтика за транспорт на храна до анусот. Покрај овие две форми на цревна перисталтика, се разликуваат ретроградна и ортогонална перисталтика.

Со ортогонална перисталтика, цревната содржина се транспортира во правилна насока, односно кон ректумот. Со ретроградна перисталтика, насоката на движење е обратна.

Главната функција на перисталтиката е мешање и транспортирање на храната до анусот. Перисталтиката е контролирана од специјални пејсмејкерски клетки. Тие го воспоставуваат ритамот на перисталтика.

Мазните мускулни клетки на гастроинтестиналниот тракт се нарекуваат и интерстицијални клетки на Кахал (ICC). Станува збор за клетки во облик на вретено лоцирани во надолжниот мускулен слој на цревата. Тие дејствуваат како посредник помеѓу мускулните клеткии цревни возбудливи и инхибиторни нервни клетки.

Во цревниот мускул постои уште една група клетки на Кахал. Тие формираат разгранета врска помеѓу надолжните и кружните мускули и создаваат вистински стрели. Клетките се во тесна врска со таканаречениот Ауербах плексус. Ауербаховиот плексус е мрежа од нерви во цревниот ѕид и е одговорен за перисталтиката. Клетките на пејсмејкерот, пак, се контролирани од автономниот нервен систем.

Перисталтичкиот рефлекс е одговорен за забрзување на цревната перисталтика после јадење. Внатре во ѕидот на желудникот и цревата има механорецептори кои реагираат на истегнување. Механичкото истегнување предизвикува клетките во ентеричниот нервен систем да ослободуваат серотонин. Ги стимулира другите нервни клетки во цревниот ѕид, вклучувајќи ги и клетките на пејсмејкерот. Ова, пак, предизвикува мускулни контракции во цревните мускулни клетки.

Причини за прекршување

Нарушени цревни контракции се јавуваат кај различни болести. Кај паралитичен илеус, перисталтиката целосно запира поради функционално нарушување, што на крајот предизвикува интестинална парализа. Како резултат на тоа, измет и остатоци од храна се акумулираат во цревата. Најчеста причина за паралитичен илеус е воспаление во абдоменот (апендицитис или панкреатитис).

Васкуларни оклузии, бременост или разни лековилековите како опијати, антидепресиви и лекови за Паркинсонова болест, исто така, може да предизвикаат паралитичен илеус.

Во случај на механичка опструкција, интестиналниот премин е блокиран со механичка опструкција. Механичка опструкција настанува поради туѓи тела, жолчни камења и вродени патологиицревата. Како компликација може да се развие и механичка опструкција ингвинална хернија. Со механички илеус, цревата се обидуваат да транспортираат храна. Затоа, интестиналниот мотилитет се зголемува.

Илеус

Типични симптоми интестинална опструкција: повраќање измет, надуеност, надуеност. Ако цревата се сериозно оштетени, бактериите можат да навлезат во абдоминалната празнина. Резултатот е опасно по живот воспаление на перитонеумот (перитонитис).

Со синдром на нервозно дебело црево, цревните контракции се скоро секогаш нарушени. IBS се смета за најчеста болест на цревата. IBS е хронично функционално нарушување. Нејзините симптоми се многу разновидни. Слабата интестинална подвижност доведува до дијареа (дијареа), наизменично со запек, болки во стомакот и надуеност. Дефекацијата е често болна. Состојбата на пациентите се влошува, особено во стресни ситуации. IBS ги прави цревата помалку подвижни.

Седечкиот начин на живот е лош за цревата и ги намалува контракциите. Може да го наруши човечкиот гастроинтестинален тракт. Физичката активност во овој случај помага да се подобри интестиналниот мотилитет. Некои намирници богати со јаглени хидрати, исто така, ја намалуваат перисталтиката.

Пешачење, мали оброци, навремена хидратација е список на превентивни мерки кои ќе направат цревата да работат посилно дома и кај мажите и кај жените.

Карактеристични симптоми

Симптоми и знаци на ослабена перисталтика кај дете и возрасен пациент:

• Запек;
• Абдоминална болка (особено во старост);
• Зголемено формирање на гас;
• Зголемен интра-абдоминален притисок;
• Чувство нецелосно празнењецревата.

Запек

Лекови за олеснување и закрепнување

Многу луѓе се прашуваат како целосно да се врати перисталтиката? Истражувањата покажаа дека комбинациите лекови(лекови на рецепт) кои содржат бупивакаин сам или во комбинација со опиоиди, го олеснуваат постоперативниот илеус. Континуирано интравенска администрацијалидокаин по абдоминална операција го намалува времетраењето на постоперативната опструкција.

Рандомизирана студија ја спореди системската инфузија на лидокаин со плацебо инфузија кај постоперативни пациенти. Се чини дека пациентите од групата на лидокаин имаат помалку симптомиопструкција. Системскиот лидокаин ја намалува постоперативната болка. Сепак, научниците препорачуваат дополнителни студии за да се оцени системската инфузија на лидокаин кај постоперативни пациенти.

Периферно селективни опиоидни антагонисти се опција за третман на намалена перисталтика. Таблетите метилналтрексон и алвимопан се одобрени од Управата за храна и лекови за третман на паралитичен илеус. Овие агенси ги инхибираат периферните му-опиоидни рецептори и ги намалуваат негативните гастроинтестинални ефекти на опиоидите.

Тие не ја преминуваат крвно-мозочната бариера и затоа не ги нарушуваат аналгетските ефекти на опиоидите. Тие, исто така, не го забавуваат функционирањето на другите органи.

Метилналтрексон е индициран за опиоиден запек кај пациенти со напредната болест кои примаат палијативна нега. Во една студија на 14 здрави доброволци кои ја проценуваа употребата на морфин плус орален метилналтрексон во зголемени дози, метилналтрексонот значително го намали запекот предизвикан од морфиум. Друга студија објави дека субкутаниот метилналтрексон бил ефикасен во поттикнувањето дијареа кај пациенти со опиоид индуциран запек. Бидејќи метилналтрексонот доби релативно неодамна одобрение од FDA, потребно е поригорозно тестирање.

Метилналтрексон

Друга фаза III, мултицентрична, двојно слепа, плацебо-контролирана студија покажа дека метилналтрексон од 12 mg и 24 mg не го намалува времетраењето на опструкцијата. Иако корисноста на интравенозниот метилналтрексон не е докажана, тој добро се поднесува кај пациенти кои се подложени на колектомија.

Алвимопан помага во обновувањето на функцијата на цревата и намалување на последиците од операцијата во постоперативниот период. Има подолго времетраење на дејство од метилналтрексон. Истражувачите проучувале 78 постоперативни пациенти рандомизирани да примаат плацебо или алвимопан. Петнаесет пациенти биле подложени на делумна колектомија, а останатите 27 биле подложени на радикална хистеректомија. Сите пациенти биле на морфиум.

Во споредба со пациентите на плацебо, пациентите со овој лек го имале првото празнење на дебелото црево 2 дена порано и се вратиле дома 2 дена порано. Други завршени студии вклучуваат мета-анализа која го споредува алвимопан со плацебо. Беше спроведена студија во која истражувачите открија дека алвимопан го забрзува закрепнувањето на гастроинтестиналниот тракт по ресекција на дебелото црево, без оглед на возраста, полот, расата или истовремените лекови.

Употребата на прокинетички агенси покажа мешани резултати. Рандомизираните испитувања забележаа одредени придобивки од лаксативот на колонот бисакодил за третман на интестинален илеус.

Еритромицин, агонист на мотилин рецептор, се користи за лекување на функционална интестинална опструкција. Метоклопрамид, допаминергичен антагонист, има антиеметично и прокинетичко дејство, но доказите покажаа дека лековите всушност може да го влошат илеусот.

Во рандомизирано контролирано испитување на 210 пациенти кои биле подложени на голема абдоминална хирургија, се покажало дека периоперативната мала доза на целекоксиб значително го намалува развојот на паралитичен илеус во споредба со диклофенак. Ефектот беше независен од употребата на наркотични средства и не беше поврзан со зголемување на бројот на постоперативни компликации.

Диклофенак

Британски научници објавија преглед на мета-анализи и рандомизирани контролирани испитувања на лекови кои се користат за постоперативен илеус. Истражувачите испитувале три мета-анализи и 18 клинички испитувања. Само алвимопан се покажа како ефикасен во спречувањето на опструкција.

Други методи за подобрување на перисталтиката

Блокаторот на периферните му-опиоидни рецептори помага да се зголеми перисталтиката. Лекот ги врзува му-опиоидните рецептори во цревата, селективно инхибирајќи ги негативните опиоидни ефекти врз гастроинтестиналната функција. Петка клинички испитувањакои вклучуваат >2500 пациенти покажаа забрзано закрепнувањеврвот и долните деловиГастроинтестиналниот тракт при земање на алвимопан во споредба со плацебо. Намалување на должината на деновите на боледување беше забележано во групата на лекови во споредба со плацебо.

Цревната перисталтика е еден од главните физиолошки елементи во процесот на варење на храната. Под влијание на внатрешни и претежно надворешни факториперисталтиката може да забави, и во моќта на секој човек е самостојно да ја обнови.

Кои се главните причини за нарушувања на подвижноста, како да се подобри интестиналниот мотилитет со помош на корекции на исхраната, вежбање, народни рецепти и современи фармацевтски производи.

Што е перисталтика

Перисталтиката или интестиналната подвижност е брановидни контракции на нејзините ѕидови, кои се активираат од мазните мускулни влакна лоцирани нормално едни на други. Целта на перисталтиката е да се премести болусот на храната од горниот дел на цревата во анусот, така што контракциите се јавуваат веднаш откако храната ќе влезе во желудникот.

По целата должина на цревата, стапката на контракции може да биде различна. Постојат кратенки:

• многу бавно
• бавно,
• брзо,
• брз.

Покрај тоа, колку повисоко се наоѓа цревниот дел, толку е поактивна неговата перисталтика. Затоа, во дебелото црево, контракциите се случуваат најбавно, а само неколку пати на ден тие се интензивираат кога човекот ќе почувствува силен нагон за нужда.

Максималната стапка на контракција на мазните мускули на цревата е 12 пати во минута (на дуоденум), минимум – 3 контракции во минута (во дебелото црево).

Освен тоа, се нарушува и процесот на апсорпција на хранливите материи добиени од храната, односно човечкото тело почнува да страда од недостаток на витамини, минерали и хранливи материи.

Причини за ослабена перисталтика

Пред да го разгледаме детално прашањето како да се зајакне подвижноста, неопходно е да се дознаат главните причини за слабеење на интестиналниот мотилитет.

Двете најчести причини се:

• лоша исхрана;
• седентарен начин на живот.

Под погрешно нездрава исхранаТоа значи неурамнотежена исхрана, доминација на пржена, солена, пушена храна, брза храна и газирани пијалоци. Но, дури и ако некое лице не користи штетни производи, неговата исхрана може да биде неточна доколку не се одржува рамнотежата на протеини, масти и јаглехидрати, менито не содржи влакна, свеж зеленчук и овошје. Исто така, причината за бавната перисталтика е неправилната исхрана, на пример, кога човек пости поголем дел од денот, а навечер јаде голема порција храна.

Поретко, интестиналниот мотилитет страда поради различни внатрешни фактори, односно болести. Вреди да се одбележи дека листата на причини вклучува не само соматски болести и последици хируршки операции, но и психогени нарушувања. На пример, хроничниот стрес или депресијата може негативно да влијаат на процесот на варење. Ова се случува затоа што за време на грижи и искуства вегетативниот нервен систем, кој го контролира функционирањето на органите, го активира неговиот симпатичен оддел, додека парасимпатичниот оддел, за време на чие работење се случува процесот на варење на храната, се покажува дека е инактивиран.

Понекогаш нарушувањето на дигестивниот тракт може да биде привремено, на пример, ако земените лекови го имаат овој несакан ефект врз телото. Во овој случај, потребно е, по консултација со вашиот лекар, или да го замените лекот со побезбеден аналог или да ги користите советите опишани подолу.

Како да се подобри интестиналниот мотилитет

Подобрувањето на перисталтиката е цел комплекс од различни мерки насочени кон:

• развивање на вистинското мени;
• третман на хронични заболувања;
• избегнување на стрес;
• изведување сет на вежби.

Правилна исхрана

Со оглед на фактот дека лошата исхрана е главната причина за нарушена интестинална подвижност, најдобро е да се разгледа прашањето како да се подобри интестиналниот мотилитет со развивање на вистинското мени.

1. Пред сè, важно е да научите да јадете фракционо, односно во мали делови на секои 3-4 часа. Во исто време, потрошувачката на храна исто така треба да биде правилна, на пример, подобро е да се јаде месо со свеж зеленчук за да се подобри процесот на варење.
2. Второ, важно е да се запамети балансот на хранливи материи. Јаглехидратите треба да сочинуваат најмалку половина дневна дажба, во овој случај, подобро е да се направи избор во корист на каши од житни култури, наместо во корист на печива. Протеините треба да сочинуваат околу 30% од исхраната и да потекнуваат од посно месо и млечни производи. Мастите сочинуваат 20% од вкупната количина на хранливи материи и подобро е да се даде предност на мастите од растително, а не од животинско потекло.
3. Покрај тоа, менито треба да вклучува свеж зеленчук и овошје, растителни влакна, како и доволна количина течност секој ден - од еден и пол до 2 литри.

Ваквите правила се универзални, но секој човек треба да добие лични препораки од лекарот што посетува, земајќи ја предвид возраста, здравствената состојба и нивото на физичка активност.

Лекови за стимулирање на перисталтиката

Сите лекови кои го регулираат функционирањето на гастроинтестиналниот тракт треба да бидат препишани исклучиво од лекарот што посетува.

Лаксативите помагаат во обновувањето на интестиналниот мотилитет. 2 лекови имаат позитивен ефект врз подвижноста на сите делови на цревата:

• магнезија (сол Епсом);
• натриум сулфат (Глауберова сол).

Солите имаат стимулирачки ефект врз перисталтиката на следниов начин: предизвикуваат зголемување на осмотскиот притисок, како резултат на што течноста од цревата почнува побавно да се апсорбира во крвта. Изобилството на течност во цревата предизвикува зголемена подвижност, а лицето чувствува потреба за дефекација во рок од 1-2 часа по земањето на овие лекови.

Постојат и средства кои делуваат селективно на цревата: само на неговиот тенок или, напротив, дебел дел.

Лекови кои влијаат на тенкото црево

Најпознатите и ефективни средстваРицинусовото масло се користи за стимулирање на интестиналниот мотилитет. Откако ќе се внесе, се претвора во рицинолеинска киселина, која има иритирачки ефект врз тенкото црево, поради што неговите ѕидови побрзо се собираат.

Цената на рицинусово масло е од 40 до 120 рубли за шише од 30 ml.

Лекови кои ја активираат подвижноста на дебелото црево

За подобрување на перисталтиката на дебелото црево, не се користат само таблети и раствори, туку и супозитории.

Познати лекови кои го имаат тврдениот ефект вклучуваат:

• Guttalax - цена од околу 400 рубли по шише од 30 ml капки;
• Бисакодил - цена од околу 30 рубли за 30 таблети, 40-50 рубли за 10 супозитории;
• Лаксигал - цена од околу 250 рубли по шише со капки од 25 ml.

Сите лаксативи не треба да се користат постојано. За безбедно лекување, треба да посетите терапевт или гастроентеролог, кој ќе подготви терапевтски план.

Гимнастика за подобрување на перисталтиката

Можете да изберете вежби за подобрување на интестиналниот мотилитет за себе, земајќи го предвид вашето ниво на физичка подготвеност, возраста и присуството на контраиндикации. Дури и редовното вежбање или брзото одење веќе позитивно влијае на работата дигестивниот систем.

Но, најмоќниот ефект врз перисталтиката го произведуваат вежбите за развој на стомачните мускули. Тие вклучуваат:

• извртување на торзото во лежечка положба;
• замавнете ги нозете во лежечка положба или „велосипед“;
• поместување на ногата свиткана во коленото назад од стоечка положба на сите четири.

Вежбите треба да се изведуваат во режим што е удобен за вас, избирајќи го вистинскиот број пристапи и повторувања за себе. Најдобро е да се заврши гимнастиката со чучњеви.

Традиционални методи и лекови

Третман народни лековипопуларни во речиси секоја гранка на медицината, но конкретно за подобрување на интестиналниот мотилитет тие се најбезбедни и најефикасни, а понекогаш може да ја елиминираат потребата од земање лекови.

Статистиката покажува дека голем дел од населението во развиените земји страда од болести поврзани со гастроинтестиналниот тракт. Тоа е дигестивниот систем кој е еден од првите што почна да ги губи своите функции, што повлекува развој на сите видови патологии и болести. Дури и во античко време, лекарите советувале промена на начинот на живот и исхрана за да се справат со болестите.

Доброто здравје и перформансите на телото на која било возраст зависи од правилното функционирање на цревата. Секое нарушување во функционирањето на дигестивниот систем веднаш влијае на благосостојбата на една личност и станува предуслов за ослабен имунитет и развој на несакани патологии. Ајде внимателно да погледнеме што се случува со телото кога е нарушена интестиналната подвижност (дискинезија), како да се справиме со оваа состојба и да го вратиме нормалното функционирање на дигестивниот тракт.

Цревната перисталтика е брановидна контракција на ѕидовите на шупливиот тубуларен орган, промовирајќи го движењето на болус храна од горните делови до излезните отвори. Перисталтиката на гастроинтестиналниот тракт игра клучна улога во процесот на варење, помагајќи да се премести сварената храна од горниот кон долниот дел на цревата.

Процесот на перисталтички движења вклучува мазни мускули лоцирани во ѕидовите на цревата во два слоја. Во еден слој мускулните влакна се наредени надолжно, во другиот - кружно. Координираните движења на овие мускули создаваат перисталтички бран, чија фреквенција ќе биде различна во различни делови.

Така, во тенкото црево се шират неколку видови перисталтички бранови, кои се разликуваат едни од други по брзината на минување низ цревата и можат да бидат многу бавни, бавни, брзи и брзи. Во овој случај, неколку перисталтички бранови можат истовремено да поминат долж тенкото црево.

Во дебелото црево, сварената храна се движи побавно отколку во другите делови на цревата, и соодветно на тоа брзината на перисталтичкиот бран ќе биде побавна. Но, неколку пати на ден се јавуваат силни контракции во цревата, туркајќи ја неговата содржина кон анусот.

Перисталтичките движења во дебелото црево се случуваат под влијание на рефлекс откако храната ќе го исполни желудникот. Нормално, фреквенцијата на перисталтичките бранови е: во дуоденумот - 10-12 контракции во минута, во тенкото црево - 9-12, во дебелото црево - 3-4 или 6-12, во ректумот - околу 3.

Оваа состојба предизвикува развој на многу гастроинтестинални заболувања, кои се манифестираат како нарушувања на столицата (запек, дијареа). воспалителни процеси, формирање на чирови и полипи. За да спречите вакви тажни последици, треба да знаете за факторите на ризик кои предизвикуваат дисфункција на цревата.

Причини што доведуваат до нарушена перисталтика

Слабата интестинална подвижност може да биде предизвикана од голем број провоцирачки фактори:

Грешките во исхраната се главната причина за запек. Многумина се навикнати да го задоволуваат гладот ​​со брзи закуски, а пред целосен ручек претпочитаат сендвич со колбаси или производи за брза храна во комбинација со газирани пијалоци или силно кафе. Како резултат на конзумирање на брашно и скробна храна која содржи вишок маснотии и шеќер, во цревата започнуваат процеси на ферментација и гниење.

Токсични материи продираат низ ѕидовите на дебелото црево во абдоминалната празнина, труејќи ги околните органи (црн дроб, бубрези). До 40-тата година, цревата стануваат силно загадени, почнуваат да се формираат таканаречени фекални камења, чие минување низ дигестивниот тракт предизвикува оштетување на неговата мукозна мембрана. Недостатокот на перисталтика доведува до постојан запек, стагнација на крв во карличните органи, развој на хемороиди, формирање на полипи и тумори.

За нормално функционирање на цревата и виталната активност на корисните микроорганизми, неопходна е малку кисела средина и доволна количина на диетални влакна, кои може да се добијат со јадење зеленчук, овошје, житарки и ферментирани млечни производи.

Правилното функционирање на цревата во голема мера зависи од начинот на живот. Појавата на многу гастроинтестинални заболувања е предизвикана од седечка работа, недостаток на движење и соодветна физичка активност. За да се подобри интестиналниот мотилитет, неопходно е да се изврши сет на дневни вежби, вклучувајќи утрински вежби и загревање на работа. Долгите прошетки на свеж воздух ќе бидат од голема корист.

Во староста, нарушувањата на интестиналниот мотилитет се предизвикани од прогресија на истовремени болести, хормонални причини, мускулна атрофија и намален мускулен тонус. Во староста, доминира атоничен тип на запек, чиј развој е поврзан со нарушена инервација на нервните јазли одговорни за подвижноста на гастроинтестиналниот тракт и ткивната хипоксија поврзана со возраста.

Симптоми

Нарушувањата на интестиналниот мотилитет (дискинезија) се манифестираат со широк спектар на симптоми:

Ако се појават такви неповолни симптоми, мора да брзате да посетите лекар за дијагноза и навремено лекување. патолошка состојбацревата.

Дијагностика

Дијагностицирањето на нарушувања на интестиналниот мотилитет само врз основа на поплаки на пациентите е доста тешко, бидејќи симптомите на дискинезија се слични на клиничката слика на многу гастроинтестинални заболувања. Лекарот треба да ги исклучи цревните патологии како што се колитис, дивертикула, полипи на ректумот и дебелото црево, тумори.

За таа цел, се спроведува комплекс на студии, вклучувајќи скатологија, испитување на столицата за окултна крв и дисбактериоза и хардверски прегледи (ендоскопија и иригоскопија). Важен метод на испитување е колоноскопија со биопсија (собирање ткиво за хистолошки преглед). Дијагностичките мерки ќе овозможат да се разјасни причината што предизвикува дефекти во дигестивниот тракт и ќе помогне да се разбере како да се врати интестиналната подвижност.

Подобрување и зајакнување на интестиналниот мотилитет

Третманот на интестиналниот мотилитет вклучува Комплексен пристап, кој вклучува препишување лекови, прилагодување на исхраната и изведување специјални вежби. Добри резултати се постигнуваат со употреба на традиционална медицина: лушпи и инфузии лековити билки, подготовка на мешавини кои ја подобруваат перисталтиката.

Третман со лекови:

Во третманот на нарушувања на интестиналниот мотилитет, успешно се користат лекови кои имаат стимулирачки ефект, ја подобруваат подвижноста и го зголемуваат тонусот на цревниот мускул (прозерин, ацеклидин и вазопресин). Сите рецепти мора да бидат направени од лекар, а лековите мора да се земаат под негов надзор.

За подобрување на контрактилната функција на цревата, се користат лаксативи. Со нивна помош, празнењето на цревата се забрзува со подобрување на перисталтиката. Во моментов, постојат голем број на различни лаксативи, нивната употреба ќе биде одредена од потребата да се влијае на одредени делови на цревата. Сите лаксативи можат да се поделат во неколку главни групи:

Синтетичките лекови вклучуваат фенолфталеин, бисакодил, гуталакс. Овие производи се достапни во форма на таблети, ректални супозитории и капки. Под нивно влијание се зголемува интестиналниот мотилитет, тие ефикасно помагаат при запек и интестинална атонија која се развива по хируршки операции. Но, овие лекови можат да станат зависни, а нивната употреба може да биде придружена со алергиски реакции и цревна колика.

Текот на терапијата може да вклучува лекови кои го нормализираат функционирањето на централниот нервен систем, го подобруваат психолошка состојбаи помага во борбата против стресот - антипсихотици, средства за смирување и антидепресиви.

Правилна исхрана за подобрување на интестиналниот мотилитет

Прилагодувањето на исхраната е од големо значење во третманот на нарушена интестинална подвижност. Ова ќе овозможи нормално функционирање на дигестивниот систем и чистење на цревата од токсини. Сите прехранбени производи, според нивниот ефект врз интестиналниот мотилитет, можат да се поделат во две големи групи:

Намалување на перисталтиката

Промовирање на зголемена интестинална подвижност:

Зеленчукот најдобро се консумира сиров. Нивниот сооднос со термички обработената храна треба да биде 3:1. Добар ефект за подобрување на интестиналната подвижност се обезбедува со пиење свежо цедени сокови: морков, зелка, цвекло и јадење салати од овие зеленчуци зачинети со растително масло.

Обидете се да не дозволувате долги паузи помеѓу оброците; најдобра опција би биле 5-6 оброци дневно во мали порции. Треба внимателно да ја следите вашата дневна исхрана и да ги исклучите пржената и масна храна, пушената храна, конзервирана храна, јадења од брашно, печива и слатки од менито.

Треба да јадете повеќе зеленило, житарки, житарици, суров зеленчук и овошје и секојдневно да правите салати со додавање на растително масло. Пиењето ферментирани млечни пијалоци има добар ефект, особено корисна е чаша кефир навечер.

Наутро, пред појадок, треба да пиете чаша вода, тоа ќе ја подобри интестиналната подвижност и ќе го промовира движењето на дебелото црево. Следете го режимот за пиење, треба да пиете најмалку 1,5 литри течност дневно.

Третман со народни лекови

За да ја вратите интестиналната подвижност, можете да користите докажано народни рецепти.

Покрај овие мерки, не треба да се заборави и на физичката активност. Обидете се да се движите повеќе, правете долги прошетки на свеж воздух. Правете активни спортови, трчајте, пливајте, вежбајте.

Збир на вежби за обновување на перисталтиката

Спортовите како трчање, јавање коњи, пливање и тенис ќе помогнат да се нормализира перисталтиката. Ќе ви помогне секојдневната масажа на абдоменот, полевањето со ладна вода и сет на вежби кои може да се изведат дома. Овие активности ќе помогнат да се зајакнат стомачните мускули и да се подобри интестиналниот мотилитет:

Лекарот мора да препише збир на мерки за лекување. Задачата на пациентот е строго да ги следи препораките, правилна исхрана и да ја зголеми физичката активност. Ова ќе ги врати нормалните цревни функции и ќе обезбеди целосно закрепнување.

MailruOk.ruVkFacebook SkypeTwitterGoogle

stopgemor.ru

Како да се подобри интестиналниот мотилитет

Поголемиот дел од возрасната популација размислува како да ја подобри перисталтиката, бидејќи многу луѓе имаат проблеми со цревата. Запек, тежина во абдоменот, надуеност се само неколку симптоми кои укажуваат дека постои нарушување во подвижноста на гастроинтестиналниот тракт. Овие манифестации укажуваат и на недостаток на течност во цревата, што може да предизвика нарушувања во неговото функционирање.

Постојат многу начини за подобрување на интестиналниот мотилитет. Ова е можеби случај кога е подобро да се пробаат традиционалните методи на лекување пред да користите лекови. Подобрувањето на интестиналниот мотилитет ви овозможува да се ослободите од запек и чувство на исполнетост во стомакот и да стекнете чувство на леснотија.

Како да се подобри интестиналниот мотилитет?

Разновидноста на методи и препарати кои можат да се користат за подобрување на интестиналниот мотилитет е голема, но сите тие, пред сè, вклучуваат прилагодување на исхраната и зголемување на количината на потрошена вода.

За подобрување на интестиналниот мотилитет, потребен е интегриран пристап, кој се состои од правилна исхрана, физички вежби, а во некои ситуации и лекови. Позитивен резултат може да се постигне и со употреба на народни лекови - разни лушпи и мешавини кои го подобруваат движењето на изметот низ цревата.

Третман со лекови

За подобрување на интестиналниот мотилитет, успешно се користат лекови кои ја подобруваат подвижноста на органот, имаат стимулирачки ефект врз мазните мускулни влакна на ѕидовите на гастроинтестиналниот тракт и го стимулираат неговото празнење.

Важно е да се разбере дека редовната неконтролирана употреба на лекови може да доведе до обратен ефект– остварувањето редовно празнење на дебелото црево без употреба на лекови ќе биде проблематично, па изборот на лекови и режимот за употреба го пропишува лекарот.

Како да се подобри интестиналниот мотилитет со медицински материјали? На помош ќе дојдат лаксативи. Под нивно влијание се активираат мускулните контракции и изметот се излачува. Во моментов, постојат многу видови на лекови кои влијаат на подвижноста на различни делови на цревата.

Лаксативите кои ја подобруваат интестиналната подвижност може да се поделат во три групи.

Лекови кои влијаат на целото црево

На овој принцип работат натриум сулфат (Глауберова сол) и магнезија (сол Епсом). Овие супстанции се најсилни и најефикасни, но нивната честа употреба го загрозува развојот на атонија на цревата и дехидрација на телото.

При конзумирање на соли се зголемува осмотскиот притисок, што предизвикува нарушување на механизмите на апсорпција на течниот дел од полудигестирана храна и ја подобрува перисталтиката. Дефекацијата по земањето на лековите се јавува 1-2 часа подоцна, што ви овозможува брзо да се ослободите од проблемот.

Лекови кои влијаат на тенкото црево

Најпознатиот лек во оваа група е рицинусовото масло (рицинусово масло). Работи во луменот на дуоденумот, каде што, под влијание на жолчката, од активните компоненти на лекот се формира рицинолна киселина. Супстанцијата доведува до иритација на рецепторите лоцирани на ѕидовите на целото црево, што предизвикува нивна контрактилна активност.

Покрај тоа, маслото ја задржува течноста во цревниот лумен и не дозволува апсорпција на електролити, што исто така доведува до полесно празнење на дебелото црево. Ефектот на производот се забележува по 4-6 часа и е придружен со тенезми.

Лекови кои ја активираат подвижноста на дебелото црево

Оваа група на лекови вклучува лаксативи и од природно и од синтетичко потекло.

Природни лековисодржи екстракти од лековити билки и растенија. Коренот од караница и сладунец, листовите од ајдучка трева и сена помагаат за брзо зголемување на интестиналниот мотилитет и се погодни за лекување на запек кај возрасни и деца над 3-4 години.

Дејството на таквите лекови ги тонизира мазните мускули во дебелото црево, што ја стимулира неговата контракција и доведува до движење на дебелото црево. Оваа група вклучува такви популарни лекови како Регулакс, кој содржи сена, смокви, сливи и парафин, како и Сенадексин, кој се состои од екстракт од лист од сена и помошни компоненти.

Синтетички лекови кои ја подобруваат интестиналната подвижност, во фармацевтската индустријасе достапни во форма на супозитории, таблети и раствори (Bisacodyl, Guttalax, Laxigal). Благодарение на нивното дејство, се активира подвижноста на колонот, што го елиминира запекот не само предизвикан од хипотензија, туку хируршки интервенции.

Негативната страна на овие лекови е зависноста на телото, болните нагони во стомакот и алергиските реакции.

Традиционални методи

За да се подобри интестиналниот мотилитет, не е секогаш потребно помош со лекови. Докажаните методи на традиционален третман ќе помогнат да се ослободите од деликатен проблем.

Еве едноставни рецепти:

1. Сушено овошје. Земете 350 грама суви сливи и суви кајсии, добро исплакнете и исечкајте. На добиената чашка додадете пакување фармацевтска сена, 200 грама течен мед, две лажици прополис и убаво измешајте. Јадете 30 грама дневно навечер пред спиење, измијте се со вода.
2. Buckthorn. Истурете 10 грама кора од дрво во сад и истурете половина литар врела вода. Откако ќе се наполни лушпата, треба да се процеди и да се пие како чај.
3. Хлебните. Семето на ова растение е добар лек за подобрување на интестиналниот мотилитет. Пред употреба, сомелете ги во мелница за кафе и изедете 3 грама пред јадење.
4. Пченични трици. Грубите влакна отекуваат кога ќе влезат во цревата, што ја подобрува интестиналната подвижност и функционирањето на гастроинтестиналниот тракт како целина. Користете 2 лажици, откако ќе се измешате со мала количина течност во форма на паста.
5. Лаксативна смеса. Измешајте ги сечканите јаболка со две лажици мед и овесна каша, додадете малку сок од лимон и никнати зрна пченица. Добиената смеса може да се јаде без ограничувања во текот на денот.

Како што може да се види од наведените методи, интестиналниот мотилитет може да се подобри не само со помош на лекови, туку и со традиционални методи. Доколку не се постигне очекуваниот ефект, консултирајте се со лекар за помош.

Исхрана

Храната игра водечка улога во нормализирањето на функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, бидејќи некои од нив придонесуваат за зголемена подвижност, а тоа, пак, ја подобрува интестиналната подвижност.

За да го вратите дигестивниот систем во нормала, треба да следите некои правила и да јадете храна што ја подобрува интестиналната подвижност:

• јадете свеж зеленчук или овошје секој ден;
• јадете никнати зрна, како и трици, бидејќи се богати со растителни влакна;
• при изборот на каша, дадете предност на леќата, бисерниот јачмен или јачменот, намалете ја потрошувачката на ориз и гриз;
• ако сте склони кон запек, вклучете сливи, смокви, свежи сливи и грозје во вашето дневно мени;
• не ограничувајте ја количината на течност што ја пиете, дневниот минимум е 2 литри;
• пред спиење, испијте чаша јогурт или кој било друг ферментиран млечен производ;
• вкусете ја храната со зачини и зачини, бидејќи тие ги стимулираат цревата;
• ограничете ја количината на слатки и печива;
• Јадете зеленчук како гарнир за месо за да го подобрите неговото варење и минување низ гастроинтестиналниот тракт;
• јадете често, но во мали делови;
• исклучи кафе, силен чај и газирани пијалоци;
• Избегнувајте пржена храна и пушена храна.

Вежби

Интестиналниот мотилитет е директно поврзан со физичка активност, затоа, секојдневните вежби, како ништо друго, можат да ги стимулираат цревата да работат и да го подобрат нивното празнење.

Пред да земете лекови за подобрување на интестиналниот мотилитет, обидете се со едноставен сет на вежби:

1. Легнете на грб, ставете ги дланките под задникот и наизменично вртете ги нозете, како да педали на велосипед. Тонирањето на стомачните мускули и зголемувањето на циркулацијата на крвта во карлицата имаат корисен ефект врз функционирањето на гастроинтестиналниот тракт.
2. Почетната позиција е иста како и во претходната вежба. Свиткајте ги двете нозе во колената и цврсто притиснете ги на стомакот, стегајќи ги со рацете. Повторете 10-15 пати.
3. Качете се на сите четири. Наизменично исправете ги нозете во колената, движејќи ги наназад, притоа свиткувајќи го грбот.
4. Изведете какви било вежби кои ги вклучуваат стомачните мускули - ова помага да се отстрани вишокот гасови и да се стимулираат цревните контракции.
5. Направете 10-15 сквотови како последен елемент на гимнастиката.

Не е секогаш можно да се прибегне кон лекови за подобрување на интестиналниот мотилитет; во случаи на акутен запек, традиционалните методи и енергичната физичка активност често помагаат да се справите со проблемот. Покрај тоа, храната што ја подобрува перисталтиката ќе помогне да се подобри функцијата на цревата.

Ако по сите преземени мерки нема олеснување, побарајте помош од лекар за да ви препише лаксатив кој ќе ги отстрани тешкотиите.

Корисно видео за храна која ја подобрува интестиналната подвижност

Гастроентеролози во вашиот град

Изберете град:

moizhivot.ru

Како да се подобри интестиналниот мотилитет?

Дигестивниот систем е еден од главните механизми во животот на човекот. Но, во исто време, нејзините органи почнуваат прво да ги губат своите функции. Важна точкаВо работата на гастроинтестиналниот тракт е цревната перисталтика. Може да биде силен или слаб, но во секој случај, ако е прекршен, предизвикува многу непријатни сензации.

Перисталтиката е контракција на цревните мускули насочени кон движење на маси на храна низ органот.

Што е перисталтика?

Цревната перисталтика се подразбира како брановидни контракции на цревните ѕидови, кои помагаат да се туркаат масите на измет кон анусот. Ова е еден од неколкуте видови на моторна активност што се јавува во цревата. Благодарение на правилните контракции се реализираат нормални дигестивни процеси, при што се апсорбираат сите потребни микроелементи, а она што не се апсорбира го напушта телото.

За да го одржите нормалното функционирање на гастроинтестиналниот тракт подолго време, треба да ја следите вашата исхрана, да воведете физичка активност и да ги елиминирате лошите навики. Покрај тоа, неопходно е да се лекува на време системски заболувања, кои влијаат на работата на органот. Ако овие услови не се исполнети, тогаш перисталтиката може да се зголеми или, обратно, да се намали, што е далеку од нормата.

Перисталтиката започнува да се јавува откако стомакот ќе се наполни со храна. Норма се смета за случај кога 10-12 контракции се случуваат во минута во дуоденумот, 9-12 во тенкото црево, 3 контракции во дебелото црево и не повеќе од 3 во ректумот.Ако пациентот доживее нарушувања во перисталтичка активност, тие може да се појават запек или дијареа.

Причини за прекршување

Кај возрасните

Перисталтичката активност може да биде нарушена поради голем број фактори. Понекогаш нарушувањето се јавува поради генетски фактор или поради друга болест, по што започнале несаканите ефекти. ВО посебна групаРизичните пациенти вклучуваат оние кои:

• Постојано се појавуваат стресни ситуации кои го преоптоваруваат нервниот систем;
• неправилна исхрана и исхрана (ова вклучува пост или прејадување, занемарување целосен оброк, јадење тешка храна што е тешко сварлива);
• практично нема физичка активност;

Голем број на надворешни фактори, гени и возраст предизвикуваат нарушувања во функцијата на цревата кај возрасните.

• имаше долгорочна употреба на лекови против болки;
• Дисбактериозата и разните инфекции се забележуваат на постојана основа (заради појавата на токсини се намалува перисталтиката);
• постојат туморски формации кои предизвикуваат нарушувања во функционирањето на нервниот систем;
• има лоши навики (дрогата и алкохолот имаат силен ефект врз централниот нервен систем, тонот на органите се намалува);
• откриена е хелминтијаза;
• беа спроведени порано хируршки интервенцииво гастроинтестиналниот тракт;
• забележани се ментални нарушувања (луѓе во состојба на тежок ментален стрес);
• Постојат различни болести на ендокриниот систем.

Мора да се запомни дека не во сите случаи факторот за појава на атонитис е болест. Ваквите појави може да се појават поради стресни ситуации, при што возрасен пациент доживува чувство на вознемиреност и паника, што влијае на активноста на перисталтиката. Во секој случај, недостатокот на третман нема да доведе до ништо добро.

Кај децата

Лошата перисталтика може да се забележи не само кај зрели пациенти, туку и кај деца. Многу луѓе веруваат дека феноменот како што е атонит ќе помине сам по себе и не бара третман. Но, ова мислење е погрешно, бидејќи општата состојба на бебето се влошува и започнува интоксикација. Кои се причините за слаба перисталтика во детството?

Наследноста и лоша исхранапредизвикуваат проблеми со интестиналниот мотилитет кај децата.

• Намалување на перисталтичката активност може да се појави поради наследен фактор кој се појавува дури и кога жената е бремена или дои.
• Атонија е типична за млади пациенти кои се соочуваат со стресни ситуации.
• Перисталтиката се влошува ако се промени исхраната на бебето. На пример, ова се случува кога бебето е одвикнето.
• Синдромот може да се појави во случаи кога малку вода влегува во телото на детето.

Ослободи се од непријатен симптомМасажата ќе помогне. Дополнително, лекарот пропишува специјални супозитории за глицерин, кои предизвикуваат природно ослободување на измет од телото и го подобруваат процесот на перисталтика.

Кај постарите

Кога стар човексе движи малку или претходно бил подложен на хируршки интервенции, може да доживее запек. Употребата на клизма од камилица, честите прошетки на свеж воздух и воведувањето на млечни производи во исхраната ќе помогнат да се справите со ова. Важна точка е присуството во менито на добро мелени производи кои предизвикуваат зголемување на перисталтичката активност.

За време на бременоста

Проблем како што е запек предизвикува одредена непријатност кај бремената жена. Овој симптом се појавува поради фактот што во овој период од животот во телото на идната мајка почнува да се произведува посебен вид на хормон, прогестерон. Поради неговото дејство, перисталтичката активност се намалува, како резултат на што несварените прехранбени производи се задржуваат во цревата повеќе од очекуваното. Покрај тоа, пополнети дигестивен трактврши притисок врз зголемената матка, во која фетусот созрева. Се разгледува оваа интеракција на органите нормална појава, бидејќи имаат заедничка инервација.

Тоа ќе помогне да се справите со овој проблем урамнотежена исхранаи правилен режим. За да го одржи здравјето, трудницата треба да се откаже од масна, тешка храна (хамбургери и сл.). За бремената мајкатреба да пиете повеќе течност. За да избегнете стагнација на крв во карлицата, треба почесто да одите надвор и да го минимизирате седењето. Доколку таквите препораки не дадат резултати, треба да се консултирате со лекар кој ќе ви го препише лекот. Бременоста е привремен феномен и кога ќе се роди бебето, ќе започне закрепнувањето на телото.

Симптоми

Постојат неколку симптоми кои може да се користат за да се утврди присуството на ослабена перисталтика. Како прво, главниот симптом е запек. Тие се јавуваат во случаи кога пациентот не отишол во тоалет 48 часа или повеќе. Во овој случај се појавува болка во стомакот и непријатност поради надуеност. Болката може постојано да се јавува поради стресни ситуации, прекумерен напор или ненадеен физички напор. Како резултат на тоа, пациентот станува блед, се јавува слабост и општата состојба на телото се влошува. Ако атонитисот кај некоја личност трае повеќе од 3 дена, температурата и крвниот притисок се зголемуваат. Во овој случај, едно лице може да одбие храна без да има никаков интерес за неа. Во повеќето случаи, овој тип на запек е придружен со поспаност. Понекогаш пациентот добива тежина, развива алергии или има кожни лезии.

Прекумерната интестинална подвижност е полн со трошење на водата.

Засилена перисталтика

Перисталтиката може да биде не само ослабена, туку и зголемена. Претерано активна перисталтика се јавува кога цревните ѕидови почнуваат да се собираат побрзо, а столицата станува почеста и до 8 пати на ден. Како резултат на тоа, телото се дехидрира и се губат соли и корисни микроелементи. Постојат неколку фактори поради кои се зголемува активноста на интестиналниот мотилитет. Пред сè, ова се цревни заболувања, како што се акутни цревни инфекции, дисбактериоза, онколошки заболувања на органите за варење, егзацербации на хронични заболувања. Покрај тоа, појавата на дијареа може да укаже на тоа дека телото влегло нездрава хранашто има штетно дејство. Ова е еден вид заштитна функција. Како резултат на тоа, пациентот доживува зголемено формирање на гас и започнува надуеност. Пациентот може да забележи мали бели грутки во столицата - тоа се соединенија на некои елементи во трагови со масни киселини. Насилната перисталтика е придружена со болка во абдоменот, а може да се појави слуз во столицата.

За да започнете терапевтски мерки, треба да ги погледнете причините зошто забрзана перисталтика. За лекување на брза интестинална подвижност, лекарот пропишува лекови кои ќе помогнат да се намали неговата активност. За да се стимулира намалување на тонот на процесите, лекарот може да препише абсорбентни лекови кои ги врзуваат штетните материи и ја стимулираат функцијата на цревата.

Дијагностика

Повреда на интестиналниот мотилитет има очигледни знаци, кога ќе се појават, веднаш треба да се консултирате со лекар. Ова може да биде проктолог или гастроентеролог, кој ќе воспостави точна дијагноза, ќе ги идентификува факторите на појава и ќе препише медицински комплекс. Во никој случај не треба да се самолекувате, бидејќи тоа само ќе ја влоши ситуацијата.

Пред сè, лекарот спроведува анкета на пациентот, при што се утврдуваат знаците што ја засегаат личноста. За да ги утврди точните причини за слабеење на интестиналниот мотилитет, лекарот зема тестови на столицата, прави колоноскопија и рендген. Начинот на живот на пациентот и болестите при раѓање се разјаснети.

Методи на лекување

Комплексот за третман го избира лекарот во зависност од тоа дали перисталтиката е зголемена или намалена.

Терапија со лекови

Постојат многу средства за обновување и нормализирање на интестиналниот мотилитет. Медицината нуди широк избор на лекови кои можат да ја зголемат ефикасноста на перисталтиката, истовремено зголемувајќи го целокупниот тон на телото. Можете да користите такви алатки за подобрување како што се:

• „Регулакс“, кој има лаксативно дејство.
• „Панкреатин“, благодарение на кој се нормализира варењето на храната.
• "Espumizan", кој помага да се елиминира надуеноста.
• "Cerucal", кој може да ја подобри интестиналната подвижност.
• „Амиридин“, поради чие дејство има подобрување во преносот на импулсите до мускулите. Овој лек се користи само под надзор на лекар!

Исхрана и исхрана

Можете да го подобрите функционирањето на вашите црева со помош на специјално организирана диета и добро осмислена диета. Храната како домати, посно месо, суви сливи, супи и сокови од зеленчук и печени јаболка може да го направат органот да работи. Заматеното млеко, јогуртот, кефирот се одлични стимуланси, чија употреба ја активира слабата перисталтика. Слабеењето на перисталтиката ќе исчезне доколку пациентот има правилна исхрана. Тоа вклучува јадење мали оброци 5 пати на ден. Покрај тоа, перисталтиката работи добро и останува активна долго време ако режимот на една личност е поддржан со физичка активност.

Збир на вежби

Можете да ја вратите перисталтиката со помош на посебен сет на вежби кои ќе помогнат да се подобрат процесите. На пример, за да се зголеми перисталтичкиот тон, пациентот се става во лежечка положба, по што мора да прави кружни движења со подигнати нозе.

Специјалната масажа помага да се нормализира перисталтиката. Стимулацијата на дигестивните процеси со масажа е можна само под водство на лекар кој ќе ја следи ситуацијата.

Како да се подобри перисталтиката користејќи народни лекови за цревата?

Многу од пациентите се лекуваат со народни лекови. Ова безбеден методза оние кои немаат алергиски реакции, бидејќи некои супстанци се надразнувачи за организмот. Како да се подобри интестиналниот мотилитет?

• За да се намали или зголеми активноста на процесите, се користат различни методи. Зајакнување и обновување на перисталтиката е можно кога се користат мешавини од лисја од алое.
• За да се зголеми ефикасноста на цревата и да се врати во нормала, земете прашок од чаеви со крупни листови, кои се мелат и се земаат пред јадење 4 пати на ден.
• Редовното консумирање на каша од гриз без шеќер и сол предизвикува зголемување на перисталтичката активност, што значи дека целото црево ќе биде нормално.
• Печеното, кое содржи грав и тиква, ги подобрува перформансите на ослабената перисталтика.

Заклучок

Намалувањето на ефикасноста на перисталтиката и намалувањето на тонот на цревата се фактори кои можат да предизвикаат појава на маса непријатни симптоми, што значи дека лицето доживува непријатност. Во таква ситуација, неопходно е веднаш да се воведат терапевтски мерки, бидејќи нивното отсуство ќе доведе до компликации.

За нормализирање на функционирањето на цревата, постојат многу лекови кои се избираат само со помош на лекар. За брзо закрепнување користете природни лековикои не содржат хемиски адитиви. Но, подобро е да не ги користите за луѓе со алергии. Нема да биде тешко перисталтиката да функционира нормално ако пациентот нема лоши навики и се придржува до правилен режимисхрана.

pishchevarenie.ru

Како да се подобри интестиналната подвижност на елементарни начини

Здравје за вас, пријатели! Денес повторно ќе зборуваме за тоа како да го одржите доброто здравје и да избегнете болести. И ако тие веќе не совладале, тогаш ќе одлучиме кои методи се најпогодни за да заборавиме на непријатност и болка.

Како што е познато, хармонична работацревата и желудникот е во голема мера клучот за здравјето и убавиот изглед. Цревата се еден вид филтер на нашето тело, кој дистрибуира корисни и штетни материи. Првите се користат за нивната намена, а вторите се извадени.

За второто да функционира совршено, мора да има нормална перисталтика, односно способност адекватно да се собира и да прави движења слични на бранови. Ова ви овозможува што побрзо да се ослободите од влезниот волумен на храна, кој се движи од горните кон долните делови до крајната точка. Нормално, ова се случува околу еднаш дневно.

Не е тешко да предизвикаме дефект во нашиот дигестивен систем, доволно е да почнеме да јадеме погрешно или да се движиме во нормалниот живот како зеленчук во градината.

Ајде да дознаеме како да ја подобриме интестиналната подвижност и да го започнеме нормалното функционирање на дигестивниот систем.

Комплексни механизми на интестинална подвижност

Нарушена интестинална подвижност, можете да го најдете и името дискинезија - ова е неправилно работењемускули кои се наоѓаат покрај ѕидовите на нашите црева и имаат два слоја.

Еден од нив е надолжен, а вториот е кружен. Тие работат хармонично и генерираат еден вид бран, а неговиот интензитет зависи од тоа во кој дел од цревата се наоѓаат.

На пример, во тенкото црево постојат неколку видови перисталтички бранови и нивните контракции се движат од многу бавни до брзи. Покрај тоа, тие можат да се дуплираат едни со други и да се појават истовремено. Најбавното движење на храната се случува во дебелото црево. Затоа, исто така е нормално да се набљудуваат многу бавни перисталтички бранови овде.

Сепак, дури и во овој случај има некои трикови. Во текот на денот, ова црево неколку пати почнува силно да се контрахира, со што ја турка својата содржина кон анусот.

Дебелото црево почнува рефлексно да се собира речиси веднаш откако ќе јадете. Односно, реагира на полнотата на желудникот.

Нормални контракции за дуоденумот и тенко црево- до 12 вибрации во минута, дебели - до 4 вибрации (или околу 12), а во права линија - не повеќе од 3. Ако овие вибрации се забават, тогаш хранливи материине може целосно да се апсорбира, исто како што отпадната храна не може нормално да го напушти вашето тело.

Јасно е дека овие несварени остатоци се одличен извор на токсини и секакви работи почнуваат да се размножуваат во нив. патогената микрофлора. Последица на тоа е цела низа гастроинтестинални патологии, како што се дијареа и дијареа, разни воспаленија, чиреви и полипи.

За да се справите со овие компликации, неопходно е да се разбере што ги предизвикува.

Зошто е нарушена перисталтиката?

Проблеми може да се појават во следниве случаи:

• Ако јадете висококалорична храна, но во мали количини;
• Дали веќе имате хронични заболувањагастроинтестиналниот тракт или некои внатрешни органи;
• Онколошки тумори беа дијагностицирани во цревата;
• Во близина абдоминални органисте биле подложени на хируршки интервенции, како и период на опоравувањепо операцијата;
• Пациентот е во старост;
• Негативна наследност;
• Дефекти на централниот нервен систем и стрес;
• Некои лекови може негативно да влијаат на функционирањето на гастроинтестиналниот тракт.

Главните причини сè уште се сметаат за прекини на струја. Не е тајна: модерното човештво живее толку брзо што едноставно немаме време за целосен ручек или вечера.

Постојано доцниме на состаноци, брзаме и јадеме во бегство: сендвич или пунџа понекогаш се највпечатливото нешто што можеме да си дозволиме да го јадеме во еден ден.

Уште полошо: Сето тоа го миеме со топло кафе или сода. Како резултат на тоа, сета оваа храна со брашно и скроб, која содржи огромно количество шеќер, почнува да ферментира и гние во цревата.

Токсичните материи преку ѕидовите на тенкото црево влегуваат во околните ткива. Последица на тоа е акумулација на токсини, таканаречените фекални камења почнуваат да се акумулираат по ѕидовите на цревата, кои поминувајќи по нежната слузница сериозно ја повредуваат.

Колку е помалку изразена вашата перисталтика, толку е поголема вашата склоност кон запек, стагнација на крв во карличната област, формирање на тумори и полипи, како и појава на хемороиди. И со последиците од таквите компликации ќе треба да се справи со колопроктолог.

Ако веќе сте наишле на хемороиди, тогаш можете да сфатите како да ги лекувате овде за помалку од 48 часа.

Нашата цревна микрофлора сака малку кисела средина и бара потребната количина на диетални влакна, кои ни доаѓаат од зеленчук и житарки, како и од овошје и млечни производи.

Клучот за одличното функционирање на овој орган е и физичката активност. Колку повеќе седиме во канцелариите на клупи, толку помрзеливо ни станува целото тело.

Ако сакате да ја зајакнете перисталтиката, правете физички вежби, земете курс за специјална гимнастика. Барем само истегнете ги нозете на работа или прошетајте после работа.

Кај постарите луѓе, сите функции на телото исчезнуваат, а тоа е придружено со хронични заболувања, хормонски дисбаланс, губење на поранешниот мускулен тонус и мускулна атрофија. Иннервацијата на нервните јазли е нарушена, вклучително и во гастроинтестиналниот тракт.

Како се манифестира дискинезија?

• Пациентите се жалат на болки во пределот на стомакот, и во различни негови делови. Нејзиниот интензитет може да варира: од мала малаксаност до акутни грчеви. Покрај тоа, во зависност од времето од денот, болката може да се интензивира или ослабне, па дури и да исчезне целосно.
• Егзацербациите може да започнат после јадење или по будењето; пијалоците што содржат кофеин понекогаш даваат слична реакција. Дури и силен емоционален шок или стрес може да предизвикаат нов напад.
• Пациентот се жали на надуеност и надуеност. Проблеми со столицата, најчесто запек, но може да се заменат и со периоди на акутна дијареа.
• Ако оваа состојба не се коригира, тогаш запекот ќе стане хроничен и може да се реши само по употреба на лаксативни лекови или клизма за чистење.
• Пациентите со дискинезија често добиваат вишок тежина.
• Поврзани симптомиќе има слабост, нарушувања на спиењето и раздразливост.
• Редовната интоксикација на вашето тело може да предизвика егзацербација на алергии, појава на акни на лицето и телото. Сите овие симптоми, особено во комбинација, треба да ве предупредат и да ве принудат да се консултирате со специјалист.

Кои методи помагаат при дијагнозата?

Проблемот со идентификувањето на оваа болест е што само разговорот со пациентот и опишувањето на општите симптоми нема да помогне да се постави точна дијагноза поради фактот што слични манифестации може да бидат присутни кај различни гастроинтестинални заболувања.

За да ги исклучите сите овие патологии, ќе треба да направите скатологија, а потоа да ја испитате столицата за присуство скриена крв, потребна е и иригоскопија и ендоскопија.

Еден од најоткривачките методи е колоноскопијата со земање примероци од материјал за биопсија. За време на овие процедури, лекарот ќе утврди што точно ја предизвикало дискинезијата и ќе развие програма за третман за неа.

Што можете да направите за да ја подобрите интестиналната подвижност?

Корекција на таква патолошка состојба секогаш бара сложени мерки.

Во ова прашање, не треба да ги занемарувате ниту лековите, ниту нормализацијата и нарачувањето на внесот на храна, ниту специјално дизајнираните вежби.

Има и многу алтернативни методитретман, вклучително и народни лекови.

Ако се зборува за лекови, тогаш најчести во овој случај се прозерин, вазопресин и ацеклидин. Тие стимулираат, ја подобруваат подвижноста и можат да го зголемат тонусот на цревата.

Но, природно, таквите лекови треба да ги препишува само лекар.

Лаксативите исто така можат да ја подобрат цревната контрактилност и можат да влијаат на различни делови на цревата.

Може да се разликуваат неколку големи групи на лаксативи.

• Првата група ги вклучува оние кои делуваат на целото црево. Во овој случај станува збор за соли на Глаубер и Епсом. Овие лекови делуваат најдобро и најбрзо. Во рок од еден или два часа по нивното земање, ќе имате целосно празнење на дебелото црево.
• Втората група вклучува лаксативи кои влијаат на тенкото црево. Најпознатото овде е рицинусовото масло. За не повеќе од 6 часа целосно ќе заборавите на запек.
• Групата 3 содржи лаксативи кои влијаат на дебелото црево. Лекарите развија и хербални лекови и вештачки синтетизирани.

Ако зборуваме за традиционалната медицина, може да помогнат корените на сладунец, караница или ајдучка трева, како и лисјата од сена. Овие лекови може да се најдат во форма на прав, капки, тинктури и супозитории.

Има и природен препарат Регулакс кој содржи листови сена, смокви и сливи, кафиол и парафин.

Во групата на синтетички дроги спаѓаат фенолфталеин, гуталакс и бисакодил. Но запомнете дека и покрај сета нивна извонредна ефикасност, тие можат да предизвикаат зависност, како и развој на болка и колика во пределот на стомакот.

За време на третманот, специјалистот, врз основа на здравствените карактеристики на пациентот, може да препише и антипсихотици, антидепресиви и средства за смирување со цел да се поправи психолошката состојба на пациентот.

Веќе погоре кажав дека без прилагодување на исхраната не е возможен никаков третман.

Храна која ја намалува интестиналната подвижност

Прехранбени производи, пак, се поделени во две големи групи: првата ги вклучува сите оние кои ја намалуваат перисталтиката, а втората, оние кои ја зголемуваат.

Значи, што може да ја намали перисталтиката?

• Сите топли пијалоци како чај или кафе;
• Црвено вино;
• Свежи печива и сите печива;
• Чоколадо;
• Кисел и јадења со висока содржина на компир скроб;
• Некои каши се како ориз или бисер јачмен;
• Крем супа или пире од зеленчук;
• Производи од месо или јајца со висока содржина на путер;
• Некои овошја, на пример, дуња или круши и јадења направени од нив, како и аронија и птичја цреша.

Храна која ја зголемува интестиналната подвижност

• Тоа се какви било ладни компоти, како и сокови од овошје или бобинки, квас, вино (бело) и минерална вода;
• Сите свежи ферментирани млечни производи кои содржат живи лакто- и бифидобактерии;
• Сладолед, особено овошен сладолед;
• Зеленчук кој содржи многу влакна (зелка во која било форма, цвекло, морков, репа, ротквица и ротквица);
• Лубениците и дињите, доматите и краставиците, кромидот и мешунките совршено ги чистат вашите црева;
• Ова исто така вклучува и некои овошја и бобинки, вклучувајќи јаболка, сливи и кајсии, како и persimmons. Во списокот се вклучени и грозје, јагоди, малини, огрозд и боровинки;
• Сувото овошје како смокви, суви кајсии, сливи и суво грозје добро помагаат во овој случај;
• Житарици од овес, хељда и јачмен;
• Речиси сите растителни масла;
• Трици и производи кои ги содржат;
• Ореви и зеленило.

Меѓу другото, лекарите советуваат да се консумираат големи количини свеж зеленчук, а може да бидат дури и во форма на сокови од морков, цвекло или зелка. Ако сакате, можете да направите салата зачинета со малку растително масло.

Намалете го колку што е можно количеството на пржена и чадена, кисела и премногу солена храна, како и печива и печива. Обидете се да користите нешто едноставно како што е да пиете чаша вода на празен стомак пред појадок.

Има и многу помалку радикални начиниим помагаат на цревата, тие се особено релевантни кога е неопходно да се поправи оваа состојба кај детето. Тие исто така ќе бидат релевантни за време на бременоста.

Можете да направите лаксативна смеса од следните производи: земете две лажици жито (по можност никната пченица) и иста количина овесна каша, 1 лажица мед и уште една од сите јаткасти плодови, половина лимон и 2 јаболка. Јаболката се сечкаат ситно, се мешаат со сите останати состојки и се сипуваат сок од лимон. Оваа смеса може да се конзумира за време на секој оброк.

Обидете се да иситнете половина килограм суви кајсии и исто толку суви сливи.Потоа додадете 2 лажици прополис, 250 милилитри мед и пакетче трева сена. Земете 2 лажички пред спиење.

Покрај тоа, можете да сварите една лажица кора од ајдучка трева во половина литар врела вода. Треба да инсистирате и да го пиете како чај.

Добар лексе мелени семки од хлебните, кои се земаат 1 лажичка пред јадење. Во цревата тие ќе отечат и ќе и помогнат на столицата да се движи напред.

Еден од наједноставните и ефективни лековитоа е трици. Доволни се само 1-2 лажици, кои треба да се измијат со вода.

Благ лаксатив може да биде овошна лушпа, саламура од зелка и свежо исцеден сок, чај со суви цреши и јаболка.

Запомнете исто така дека додека ја прилагодувате вашата исхрана, дефинитивно треба да ја диверзифицирате вашата физичка активност. Секоја физичка активност исто така ќе ги активира вашите црева.

Покрај физичките вежби, можете да правите и дневна масажа на абдоменот, да се поливате со ладна вода или да си дадете ладен и топол туш.

Еве неколку вежби кои ќе ги поттикнат сите, па дури и најмрзливите црева. Лежиме на грб и почнуваме да ги вртиме нозете, имитирајќи возење велосипед.

Остануваме во иста положба и цврсто ги притискаме колената на стомакот.

Стоиме во таканаречената положба колено-лактот и наизменично ја истегнуваме назад десната нога, па левата. Обидете се да ги подигнете што е можно повисоко. Можете да ги зголемите стомачните мускули. Колку повеќе, толку подобро, но на почетокот 10 - 20 повторувања се сосема доволни.

На крајот од вежбата, направете сквотови. Ние завршуваме сè со скокање на јаже или само стоење во место, наизменични нозе.

Тоа е сè што би сакал да ви кажам за подобрување на интестиналниот мотилитет за денес. Користете ги овие едноставни и достапни методи и останете здрави. Со нетрпение очекувам да те видам повторно на страниците на мојот блог.

Народни лекови против болки во увото Народни лекови за артритис

Перисталтиката на желудникот е брановидна контракција на мускулниот ѕид на органот, што придонесува за мелење на храната, нејзино униформно мешање со дигестивните сокови и движење на болусот од храната од срцевиот (почетен) дел на желудникот до пилоричниот дел, кој завршува со преминот кон дуоденумот.

Моторната функција на желудникот се врши поради контрактилната активност на мускулната обвивка на органот, која се состои од три слоја на мазно мускулно ткиво:

• надворешен надолжен;
• среден кружен;
• внатрешен надолжен.

Главното својство на мазните мускулни клетки е нивниот автоматизам - способност за спонтано возбудување и контракција во отсуство на надворешни дразби.

Во полн стомак, еластичниот мускулен ѕид цврсто се обвиткува околу болусот со храна, додека нормалната физиологија на процесот вклучува три типа на контрактилна активност на желудникот:

Тоничните бранови се јавуваат како резултат на прераспределба на мускулниот тонус. Контракциите се пролонгирани, полека се шират низ целиот волумен на органот. Тие помагаат да се меле храната што доаѓа од усната шуплина и да се збие во болус за храна.

Перисталтиката се изведува поради дејството на циркулаторните мускулни влакна. Луменот на желудникот се стеснува зад болусот за храна и просторот напред се шири. Разликата во притисокот е начинот на кој химусот се движи до последниот дел од желудникот.

Систолните контракции во антрумот и отворањето на пилоричниот сфинктер придонесуваат за влегување на следниот дел од киселата гастрична содржина во дуоденумот за понатамошна обработка.

Причини за нарушена моторна функција на желудникот

Промени во тонот на мускулната обвивка на органот:

• промоција - хипертоничност;
• намалување - хипотоничност;
• целосен недостаток на тон - атонија.

Ова доведува до неуспех во напредното движење на химусот низ деловите на желудникот до дуоденумот. Повреда на гастричната подвижност во форма на хиперкинеза (зголемена) или хипокинеза (забавена) на процесот.

Причините за нарушувања на гастричната подвижност вклучуваат различни патолошки процеси: гастритис, ерозија, чиреви, лузни, тумори, полипи. Во зависност од локацијата на болните фокуси и нивната распространетост, перисталтиката слабее или интензивира.

Гастричната подвижност страда и кога има нарушување во хуморалната и нервната регулација на моторната активност на органот. Зголемена концентрација на хлороводородна киселина, како и хормоните секретин и холецистокинин ја забавуваат подвижноста, а лачењето на гастрин и мотилин, напротив, ја подобрува перисталтиката.

Со доминантно влијание врз мазните мускули на желудникот на парасимпатичниот оддел на автономниот нервен систем ( вагусниот нерв) – подвижноста се зголемува, а активирањето на симпатичните влакна ја потиснува моторната активност.

Симптоми на нарушена перисталтика и знаци на болест

Симптомите на нарушување на моторната функција се манифестираат со синдром на рана ситост, гадење, металоиди, повраќање и синдром на дампинг.

Кога тонот на мускулниот ѕид на желудникот слабее - хипотоничност - органот се зголемува во големина, се протега и не е во состојба цврсто да го затвори болусот на храната. Клиничката слика се состои од симптоми:

• појава на непријатност и чувство на тежина во епигастричниот регион после јадење;
• подригнување;
• металоиди;
• гадење;
• повраќање.

Храната долго стагнира во желудникот, се нарушува нејзината евакуација во цревата, се јавуваат процеси на гниење и ферментација и се развиваат заразни и токсични лезии на прехранбениот тракт, слични на труење.

Знаци на забрзана евакуација на храната од органот се:

• пароксизмална абдоминална болка после јадење;
• гадење;
• губење на тежина;
• диспепсија во форма на периодична дијареа.

Зголеменото ниво на хормонот прогестерон за време на бременоста го намалува тонот на мазните мускулни влакна на желудникот. Чувство на непријатност и ситост во желудникот има дури и при мала количина на консумирана храна.

Дампинг синдром се развива по отстранување на дел од желудникот, што се манифестира со постојана инхибиција на контрактилната активност на мускулните влакна.

Дијагностика

Модерни модификации Рендгенски преглед со контрастви овозможуваат прецизно да ги одредите видовите на моторна активност на желудникот: тон, перисталтика, стапка на евакуација, присуство или отсуство на езофагеално-гастричен или дуоденогастричен рефлукс.

Биопотенцијален начин на регистрација или електрогастромиографија, врз основа на снимање сигнали кои може да се користат за да се процени моторната активност на гастроинтестиналниот тракт.

Балонографски метод. Во стомакот се става балон со сонда и електроманометар. Уредот ги снима вибрациите што ги предизвикува ѕидот на желудникот кога се собира на медиумот (вода или воздух) во балонот.

Методот на отворен катетер е препознаен како наједноставен, физиолошки и во исто време информативен начин за проучување на нарушувања на моторната активност на желудникот и цревата. Во гастричната празнина се вметнува катетер исполнет со специјален раствор. Колона течност ги чувствува и пренесува промените во притисокот во стомакот. Овие флуктуации се прикажани графички. Методот овозможува да се оцени мускулниот тонус на органот, фреквенцијата, амплитудата и ритамот на контракции.

Третман на моторни нарушувања

Терапевтската тактика зависи од болестите што водат до оваа патологија, природата на нарушувањата (хипертоничност, хипотонија, зголемена или слаба перисталтика) и се состои од третман со лекови, диетална терапија и превенција од егзацербации.

Третман со лекови

Со гастропареза - со намалување на мускулниот тонус и потиснато празнење на желудникот, придружено со обилно повраќање, електролитни нарушувања и кетоацидоза, потребен е третман на основната болест.

Пропишана е група на антиеметици базирани на домперидон: Мотилиум, Мотилак, Пасажикс.

Можете да ја подобрите гастричната подвижност со помош на прокинетички лекови: Ганатон, Итомеда, Тримеда.

Лековите за подобрување на гастричната и интестиналната подвижност ги стимулираат мазните мускули и го активираат транзитот на храната низ дигестивниот тракт.

Правилна исхрана

Покрај лекувањето со лекови, диеталната терапија игра голема улога во ублажувањето на состојбата на пациентот.

На слаба перисталтикаВо желудникот, храната предолго се задржува во шуплината, а нормалниот процес на варење е нарушен. Основниот принцип на диетата за оваа патологија е да се јаде во мали порции, не повеќе од две јадења истовремено, не се препорачува да се пијат течности за време на оброците. Забранети се производи кои предизвикуваат зголемено формирање на гас: слатки, солени, газирани пијалоци. Зголемете ја количината на протеини во исхраната со конзумирање на посно месо, урда и производи од млечна киселина. Лековитите растенија се користат во форма на инфузии. Пресметка на дозата: 30 g мелени суви суровини се истураат во чаша врела вода. По 30 минути, филтрирајте и консумирајте 100 ml помеѓу оброците најмалку еден месец.

Превенција

• третман на големи болести кои доведуваат до нарушување на моторната активност на дигестивниот систем.
• фракционална исхрана: јадење во исто време во мали порции.
• Избегнувајте прејадување, особено пред спиење.
• спречување на дебелина.
• ангажирање во енергични физички вежби.
• рехабилитација на пациенти во санаториум.

Нарушувањата во моторната активност на желудникот и на целиот дигестивен систем како целина може да бидат и функционални и патолошки по природа.

Докторот ги има на располагање сите алатки за навремено откривање на болеста и пропишување на адекватен третман. Затоа, при првите знаци на непријатност во гастроинтестиналниот тракт, треба да побарате совет од медицинска установа, и не се обидувајте да се справите со проблемот со лекови против болки или традиционална медицина.

Нормално, со постојана акумулација на цревата, неговите брановидни контракции секогаш се заменуваат со периоди на одмор. Влегувајќи во цревата, храната ги иритира интеррецепторите, што резултира со зголемена перисталтика. Контракциите на ѕидовите ја движат содржината (хима) во дебелото црево и го ослободуваат тенкото црево од прекумерна иритација и дистензија. Кога нема содржина во цревата (на пример, за време на целосен пост), перисталтиката се забавува или целосно престанува.

Меѓутоа, во некои случаи, се забележува значителна иритација на цревната слузница. Зголемената перисталтика е предизвикана од рефлексите кои го вклучуваат мозочното стебло и автономниот нервен систем, како и рефлексното активирање на миентеричниот плексус во дигестивната цевка. Столицата станува потечна бидејќи со брзо движење дел од содржината нема време да се апсорбира во крвта. Болна состојба, во која се појавуваат чести и течни измет, се нарекува дијареа (дијареа).

Причини за зголемена интестинална подвижност

Кај некои се забележува зголемена перисталтика цревни заболувања, поради акутна цревни инфекции, со егзацербации на хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт, со дигестивниот систем, со цревна дисбиоза. Засилените процеси на ферментација доведуваат до зголемено формирање на гасови и појава на надуеност. Растегнувањето на цревата предизвикува колична болка. Во луменот на дебелото црево, кога масните киселини се комбинираат со соли на магнезиум, калциум, натриум и калиум, се формираат сапуни, кои се присутни во изметот во форма на бели грутки.

Дијареата може да се развие дури и со целосно здрави цревни ѕидови, што произлегува од нервни состојби. Во некои случаи, како резултат на прекумерна вознемиреност или страв, менталните (кортикални) ефекти врз цревата ја зголемуваат нејзината перисталтика и предизвикуваат дијареа (т.н. „болест на мечката“). Дијареата се појавува и како резултат на груба стимулација на цревната перисталтика растителна храна, давајќи многу несварени остатоци (овошје, зеленчук, леб со трици), масна, тешко сварлива храна. Понекогаш станува збор за заштитно-адаптивна реакција, со чија помош се елиминираат производите кои се штетни за организмот.

Цревната перисталтика може да се зголеми како резултат на изложеност на лошо сварена храна во желудникот. Таквата дијареа се нарекува гастрогена. Зголемената перисталтика и зголемената фреквенција на столици (до 6-8 пати на ден) доведува до губење на соли, течности и производи за распаѓање на храната. Едноставното диспептично нарушување мора да се разликува од заразните болести на гастроинтестиналниот тракт. За таа цел се вршат бактериолошки и скатолошки студии.

Честите столици предизвикани од функционално нарушувањецревата, наречени та. Сепак, оваа иста болест има и попопуларно позната дефиниција - дијареа. Нејзините причини се многубројни и генерално не е независна болест.

Дијареата се јавува поради нарушување на моторните, секреторните и апсорпционите функции на цревата. Неговиот зголемена перисталтика(движењето) не дозволува прехранбените маси да се апсорбираат низ ѕидовите во крвта, поради тоа, движењата на дебелото црево стануваат течни и чести. За овие појави придонесуваат не само цревните пореметувања, туку и привремените состојби, како што е анксиозноста, кои предизвикуваат цревата да се движат побрзо.

Ако е подобро веднаш да престанете да јадете (од еден ден до три дена). Подобро е да не се ограничувате во вода и да го надополнувате телото со изгубени хранливи материи со помош на збогатени пијалоци. Не вреди да се спроведе само-лекувањедијареа, бидејќи е тешко да се одреди нејзината причина врз основа на природата на движењата на дебелото црево. Во меѓувреме, работата може да биде сериозна, што бара итно Медицинска нега.

Видео на темата

Добро воспоставена работа цревата- Ова не е само гаранција за добро здравје, туку и здравје на целото тело. Нормалната перисталтика зависи од многу фактори: правилна исхрана, редовно чистење и отсуство на лоши навики. Но, ако се појават проблеми со цревата, треба да се преземат голем број мерки за нормализирање на неговата активност.

Ќе ви треба

• - суви кајсии, сливи, трева од сено, тинктура од прополис (20%), мед;
• - шипка, цвекло, кора од портокал, лимон, црни рибизли, бобинки, боровинки, брусница, суво грозје, сливи, суви кајсии, растително масло, сол, мед.

Инструкции

Внимателно следете ја вашата дневна исхрана. Цревата многу страдаат од токсините кои се формираат од несварените остатоци од храна. Минимизирајте ја и елиминирајте ја мрсната и пржената храна со масло, конзервирана и пушена храна, печива, рафиниран шеќер и газирани пијалоци. Секојдневно јадете житарки, јаткасти плодови, трици, валани овес, зеленчук, овошје итн. Направете навика да пиете чаша кефир навечер.