Jakie są najlepsze miotły do ​​kąpieli? Jaka jest najlepsza miotła do kąpieli?

Kiedy mowa o kąpieli, w głowie pojawia się przyjemna atmosfera panująca w małej przestrzeni wypełnionej parą i zawsze pachnącą brzozową miotłą. Ale nie tylko brzoza nadaje się do ich zbioru. Przygotowanie mioteł do łaźni to delikatna sprawa wymagająca pewnej wiedzy. W końcu ten przedmiot do kąpieli ma specjalne wymagania i zamierzamy ujawnić kilka tajemnic.

Przygotowanie mioteł do kąpieli to delikatna sprawa

Jakie powinny być miotły do ​​kąpieli?

Według starożytnych tradycji tydzień lub dwa po Trójcy Świętej zaczęli zbierać gałęzie i przygotowywać miotły. Ale takich tradycji nie należy traktować jako podstawy. Ponieważ drzewa rosną w różnych regionach i ze względu na klimat panujący w określonej strefie nie mogą spełnić stawianych im wymagań. Na przykład zbioru mioteł brzozowych do łaźni nie można zbiegać się z tą datą, ponieważ w tym czasie jeszcze nie kwitła.

Ważny! Zapytani, kiedy przygotowuje się miotły brzozowe do łaźni, warto pamiętać, że pojawienie się kolczyków na drzewie wskazuje, że najbardziej ważny punkt pominięty.

To bardzo ważny punkt i gdy tylko liście brzozy zauważalnie się wzmocnią, a bazy jeszcze się nie pojawią, jest to najbardziej Odpowiedni czas puste miejsca. Najlepszy czas- poranek i brak rosy. Ale nie tylko brzoza nadaje się do łaźni. Jeśli brzoza nadaje się do zbierania gałęzi w czerwcu, najbardziej opłacalny zbiór mioteł dębowych przypada na przełom lipca i sierpnia.

Istnieją inne rasy odpowiednie do zabiegów kąpielowych:

• eukaliptus;
• Lipa;
• Jarzębina;
• wiśnia;
• porzeczka;
• wrotycz pospolity;
• szczotka szałwiowa.

Są to gatunki drzew i ziół, które w łaźni mogą nieść nie tylko niepowtarzalny aromat, ale także działanie lecznicze.

Jałowiec Miotła Bani

Aby zdecydować, jakiej miotły potrzebujesz, musisz wiedzieć, które drzewo jest które efekt uzdrawiający posiada. To nie mniej ważne pytanie, oprócz tego, kiedy przygotować miotły do ​​kąpieli.

Najlepsze miotły i ich właściwości

Trudno sobie wyobrazić łaźnię bez miotły. Aby jednak osiągnąć efekt leczniczy, ważne jest, aby wiedzieć, która miotła przynosi jakie korzyści danej osobie. Dlatego trzeba wiedzieć nie tylko, jak zbierać, ale także jak przechowywać miotłę do kąpieli i jak ją przygotować. Ta kultura kryje w sobie wiele tajemnic i tradycji.

Miotły brzozowe

Prawdziwym liderem w łaźni jest miotła brzozowa do łaźni. Jak i kiedy przygotować miotły brzozowe, wspomniano już powyżej. Najważniejsze, że kolczyki nie pojawiają się na drzewie. Po tym brzoza traci swoje właściwości lecznicze. Należy również pamiętać, że na miotły nadają się gałęzie brzozy płaczącej, które wyginają się w stronę ziemi. W momencie zbioru mioteł brzozowych konieczne jest odcięcie dwuletnich gałęzi nie więcej niż trzema pędami.

To właśnie te gałęzie zawierają bogatą podaż olejków eterycznych, garbników i witamin, przede wszystkim A i C. Pod wpływem pary substancje te uwalniają się i wypełniają przestrzeń łaźni, dezynfekując powietrze i usuwając patogenne drobnoustroje.

Używając takich mioteł w łaźni parowej, człowiek może nie tylko wzmocnić układ odpornościowy, ale się go pozbyć różne choroby Układ oddechowy, choroby płuc, poprawia się koloryt skóry.

Najbardziej popularna jest miotła brzozowa

Jeśli jesteś nałogowym palaczem lub masz problemy z płucami, wybierz brzozę świetny wybór. Preparaty z mioteł brzozowych można przechowywać na strychach, w oborach, w których jest dużo siana, co tylko poprawia ich jakość, lub na balkonach w warunkach miejskich, po wcześniejszym owinięciu liści gazetą.

Miotły dębowe

Jest już jasne, że takie gałęzie zawierają duża liczba garbniki. Jest to równie popularny rodzaj miotły, który jest również popularnie nazywany naturalny środek antyseptyczny. Korzystnie wpływa na skórę, oczyszcza ją, polecany jest do stosowania osobom ze skłonnością do pocenia się.

Miotły dębowe są nieco cięższe niż miotły brzozowe, gdy są używane w łaźni. Są jednak o wiele bardziej praktyczne, dlatego można je wykorzystać podczas kilku wypadów do łaźni. Jak i kiedy zbiera się miotły dębowe? Nie ma w tym nic skomplikowanego. Można to robić przez całe lato, począwszy od czerwca. Im delikatniejsze liście drzewa, tym większy efekt i lżejsza sama miotła. Konieczne jest zebranie cienkich gałęzi, nie więcej niż trzy pędy na każdym. Zawiąż i przechowuj w taki sam sposób jak brzozę.

Miotły jałowcowe

To prawdziwy uzdrowiciel w łaźni. Ale nie każdy może wytrzymać działanie miotły jałowca. Jest dość twardy i kłujący. Jednak pod wpływem gorącej pary wypełnia przestrzeń łaźni niepowtarzalnym aromatem. Uzdrawia ciało i duszę, łagodzi system nerwowy, niszczy bakterie chorobotwórcze.

Jałowiec zawiera wiele witamin i garbników

Jest to roślina posiadająca bogaty zestaw olejków eterycznych, garbników i witamin. Nawet bez kontaktu ze skórą taka miotła ma już korzystny wpływ, po prostu dzięki parze z jej składnikami.

Właściwości bakteriobójcze wynikają z zawartości w miotle oraz pod wpływem pary i powietrza takich substancji jak:

• mangan;
• aluminium;
• cynk;
• chrom;
• nikiel;
• żelazo;
• kwasy organiczne;
• witaminy.

W parze kąpieli wszystko szybko przenika do organizmu, a przy kontakcie fizycznym dzieje się to jeszcze szybciej. Wykorzystano obecność cynku w parze wodnej metoda ludowa walka z alkoholizmem. Dlatego osoby nadużywające alkoholu często leczy się miotłą jałowcową nie po to, aby przywrócić im zmysły, ale po to, aby wywołać trwałą niechęć do alkoholu. Ta właściwość jest nieodłączna dla cynku.

Ponadto metodę tę można zastosować w przypadku chorób nerek, męskiego układu rozrodczego, w leczeniu zapalenia korzonków nerwowych, dny moczanowej, szkorbutu, malarii, paraliżu, nerwobólów, gruźlicy. Po kąpieli z taką miotłą kaszel ustępuje, plwocina znika, oskrzela i płuca są całkowicie oczyszczone, poprawia się krążenie krwi. Niesamowity efekt, jakiego może doświadczyć osoba, która jest w stanie wytrzymać uderzenie cienkich igieł w skórę.

Jak przygotować miotły jałowcowe? Nie ma tu żadnych zasad, ponieważ nadaje się do tego każda pora roku, a ich trwałość nie jest ograniczona. Ale najcenniejsze miotły pochodzą z drzew rosnących na Syberii i Północnym Kaukazie. Miotły eukaliptusowe mają te same właściwości. Przygotowaną miotłę eukaliptusową można używać wielokrotnie, nie tracąc przy tym swoich właściwości.

Miotły lipowe

Lipa to piękne, smukłe drzewo o delikatnym aromacie kwiatów. Linden jest uosobieniem kobiece piękno, dlatego takie miotły polecane są kobietom. Po ich zastosowaniu wyraźnie poprawia się koloryt i kondycja skóry, znikają drobne zmarszczki.

Na zdjęciu - lipowa miotła do kąpieli

Ponadto para lipowa leczy choroby płuc i serca. Nie mniej skuteczny w przypadku chorób krwi i jest również zalecany pacjentom astma oskrzelowa i gruźlica. Ta kategoria osób nie zawsze jest zalecana do odwiedzenia łaźni. Ale możesz to zrobić za pomocą miotły lipowej. Gałązki lipy należy zbierać tylko podczas kwitnienia, zbierając je bez odcinania kwiatów. Taki preparat można przechowywać przez dwa, trzy lata na strychu lub w stodole, nie tracąc przy tym swoich właściwości. Ale nadaje się tylko do jednorazowego użycia.

Zwiększ odporność, popraw kondycję skóry, uspokój nerwy, zrelaksuj się – w tym wszystkim pomoże kąpiel! Rozważano to przez wiele wieków na całym świecie najlepsza procedura oczyszcza i leczy, ale oprócz tego daje też piękno, a to jest dla nas, kobiet szczególnie ważne.

Z powodu wysoka temperatura powietrze w łaźni parowej skóra nagrzewa się, pory rozszerzają się i oczyszczają, a po wyjściu na powietrze schładzają się i zwężają, czyli następuje swoista gimnastyka skóry, dzięki której trądzik zmarszczki ulegają wygładzeniu, jędrność i elastyczność skóry zostaje dłużej zachowana. Uważa się, że kąpiel jest doskonałą alternatywą dla drogich kremów i przeróżnych procedury odmładzania salonu .

Jednak nie bez powodu rosyjskie przysłowia mówią: „Bez miotły łaźnia nie paruje, a para nie smaży”, „W łaźni miotła jest cenniejsza niż pieniądze”. Oznacza to, że miotła w rosyjskiej łaźni jest obowiązkowym atrybutem, bez niej trudno ją osiągnąć maksymalna korzyść. strona radzi, jaką miotłę wybrać w zależności od pożądanego efektu, jak ją przygotować i prawidłowo używać.

10 najlepszych mioteł do łaźni rosyjskich

Najpopularniejsza miotła - brzozowy, można go słusznie uznać za symbol rosyjskiej łaźni. Brzoza to cudowne drzewo; jej liście zawierają dobroczynne olejki eteryczne, garbniki, witaminy A i C. Substancje lotne uwalniane przez liście zabijają patogenne drobnoustroje i dezynfekują powietrze, a właściwość ta wzmacnia się po podgrzaniu.

Chcesz poprawić kondycję i koloryt swojej skóry, zmniejszyć wysypki i zmarszczki? Czy cierpisz na chorobę płuc lub palisz papierosy? Czy Twoja odporność i ogólny ton są słabe? Zatem wybierz miotłę brzozową! Nawiasem mówiąc, napar z liści brzozy pomaga wzmocnić włosy i pozbyć się łupieżu.

Drugą najpopularniejszą miotłą jest dąb. Wybierz go, jeśli masz tłustą skórę i stany zapalne; dębowy „antyseptyczny” pomoże oczyścić i zmatowić. Takie miotły są wskazane dla pacjentów z nadciśnieniem i sportowców, ponieważ obniżają ciśnienie krwi, relaksują i uspokajają. Ze względu na obecność garbników w liściach parowanie z miotłami dębowymi jest szczególnie przydatne dla osób ze skłonnością do wyzysk .

Miotła dębowa jest masywniejsza i cięższa niż miotła brzozowa, zwłaszcza gdy jest mokra, ale wytwarza więcej pary i jest trwalsza, starcza na kilka wypraw do łaźni.

Miotła jest bardzo popularna w rosyjskiej łaźni. Limonka. Wiadomo, że lipa ma właściwości przeciw przeziębieniu, przeciwzapalne i wzmacniające układ odpornościowy - dlatego herbata lipowa jest zawsze zalecana jako jeden z najlepszych środków ludowych.

To samo dotyczy pary z miotły lipowej, która pomaga na bóle głowy i zaburzenia snu. Używanie miotły lipowej do celów kosmetycznych, możesz pozbyć się trądziku, różnych wysypek, a nawet wybielić skórę, na przykład usuwając piegi i plamy po wypryskach. Odwar z lipy pomaga na łamliwe i rozdwajające się końcówki.

Bardzo przydatne i przyjemne w parowaniu Czeremukhovoy z miotłą. Jest delikatny dla skóry i ma niesamowity zapach. Przeciwzapalne i właściwości antyseptyczne występuje również w liściach czeremchy. Zawarte w nich substancje pomagają zwalczać pryszcze, leczyć rany i owrzodzenia, wzmacniać włosy i wydalać zimno .

Bardzo miękkie i pachnące wiśnia i porzeczka miotły. Mają mniej wyraźne właściwości lecznicze, ale parowanie ich to przyjemność! Ale niestety te miotły są bardzo delikatne.

Drzewa iglaste (jodła, cedr, świerk) miotły są mniej popularne, choć nie mniej przydatne. Faktem jest, że są dość „szorstkie” i lepiej używać takich mioteł tylko dla doświadczonych parowców, którzy są w stanie wytrzymać ewentualne zadrapania podczas uderzeń. Odłóż tę miotłę na bok, jeśli masz delikatną skórę, a zwłaszcza jeśli taka jest choroby skórne.

W pozostałej części takie miotły są wskazane do leczenia choroby płuc(w tym gruźlica) i reumatyzm, częste przeziębienia, bóle głowy i ból zęba , aby uspokoić układ nerwowy. Jedną z zalet mioteł wykonanych z drzew iglastych jest to, że świeżej miotły można używać o każdej porze roku.

Jaka jest najlepsza miotła do kąpieli / Shutterstock.com

Jeśli nadal chcesz iść do łaźni z miotłą iglastą, spróbuj nieco zmniejszyć jej „żrliwość”, gotując ją dłużej na parze i dodając po obwodzie gałęzie drzew liściastych.

„Grube” miotły obejmują jałowiec. Należy go również stosować ostrożnie, ale może pomóc przy chorobach wątroby, jelita lub porosty.

Miotły z pokrzywy Rzadko zabierają je ze sobą do łaźni. Ale w rzeczywistości po gotowaniu na parze pokrzywa nie „gryzie” już tak bardzo, a jedynie lekko mrowi, a na skórze pozostaje lekkie zaczerwienienie bez tworzenia się pęcherzy. A jednak takie miotły są coraz częściej stosowane przez wyrafinowanych miłośników kąpieli, w procesie parowania łagodzą reumatyzm i bóle mięśni, poprawiają stan skóry przy czyraczności i trądziku, pomagają organizmowi przy chorobach wątroby i nerek.

Rozważana jest jedna z najbardziej egzotycznych mioteł eukaliptus i wykorzystuje się wyłącznie liście gałązki eukaliptusowej. Jej liście są gęste, jasne i pachnące. Uważa się, że 2-3 wizyty w łaźni wystarczą, aby za pomocą tej miotły pozbyć się wielu problemów płucnych.

Miotła eukaliptusowa jest również wskazana dla tych, którzy ją mają choroby neurologiczne, bóle stawów, częste przeziębienia. Jednak miotła eukaliptusowa jest dość droga i nie jest zbyt wygodne gromadzenie ciepła, dlatego łatwiej jest dodać liście eukaliptusa do innej miotły - na przykład brzozowej lub dębowej.

Nawiasem mówiąc, miotły niekoniecznie muszą składać się z liści jednej rośliny. Można je ze sobą łączyć, można też dodać liście jesionu, klonu, wrotyczu pospolitego, topoli, piołunu i innych roślin.

Jak przygotować miotłę

Miotły zbiera się najczęściej wiosną, kiedy drzewa pokryte są młodymi, leczniczymi liśćmi. W dawnych czasach skupiano się na Dniu Trójcy Świętej (mniej więcej koniec maja - początek czerwca).

Wskazane jest cięcie gałęzi przy suchej pogodzie i po południu, aby liście wyschły. Dzięki temu mamy pewność, że nie zniszczą się i nie kruszą. Wybieraj zdrowe, wolne od chorób drzewa.

Za pomocą noża lub sekatorów odetnij gałęzie o długości około 50 cm. Usuń dolne liście i zawiąż gałęzie drutem, sznurkiem lub mocną nicią. Grubość miotły powinna być taka, aby wygodnie trzymać ją w dłoni, ale nie powinna być cienka i zbyt ciężka (miotła na parze jest dwa razy cięższa od suchej). Przechowuj miotły w suchym, chłodnym i dobrze wentylowanym miejscu.

Kąpiel parowa jest nie tylko przyjemna, ale także bardzo korzystna dla organizmu. Pod wpływem wilgotnego, gorącego powietrza krążenie krwi przyspiesza, pory naskórka otwierają się przez nie i inne szkodliwe substancje. Miotła jest nieodzownym atrybutem rosyjskiej łaźni parowej. Składa się z wiązek suszonych ziół i gałęzi drzew. Miotłę przygotowuje się z różnych materiałów roślinnych: gałęzi brzozy, piołunu, gałęzi dębu, pokrzywy, eukaliptusa.

Zalety miotły w wannie

Suszone gałęzie i łodygi drzew i roślin zawierają wiele olejków eterycznych, fitohormonów, witamin i minerały. Po ugotowaniu na parze liście są w stanie uwolnić do skóry korzystne składniki. Miotła masuje całe ciało, działa relaksująco na organizm. Olejki eteryczne przyspieszają metabolizm i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się.

Fitoncydy działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Jeśli oblejesz się miotłą po łaźni parowej zimna woda, następnie naczynia gwałtownie się zwężają, ćwiczy się układ sercowy. Przyspiesza się przepływ krwi i limfy, przywracana jest równowaga wodno-solna w organizmie.

Podczas poklepywania miotłą efekt jest taki, że martwe komórki naskórka zostają złuszczane. Naskórek zostaje odnowiony, staje się gładki i równy. Uderzenie miotłą poprawia funkcjonowanie stawów, pomaga przy zapaleniu korzeni i zapaleniu stawów. Produkty dębowe są skuteczne.

Dla męskiego układu rozrodczego pójście do łaźni parowej z miotłą jest wskazane skuteczna procedura. Miotła pokrzywowa może poprawić funkcjonowanie zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych obszar pachwiny. W rezultacie poprawia się funkcje seksualne, problemy z przedwczesnym wytryskiem są zmniejszone. Działanie antybakteryjne miotły jest ważne dla mężczyzn, którzy są rozwiązli.

Masaż miotłą zmniejsza napięcie mięśni i łagodzi hipertoniczność. W rezultacie presja na komórki nerwowe Bóle kręgosłupa i pleców ustępują. Po łaźni parowej zwiększa się poziom pocenia, co pomaga wyeliminować nadmiar płynu i utrata wagi.

Miotła brzozowa do kąpieli

Na Rusi najczęściej spotykaną była miotła brzozowa. Kąpiele z nim zalecane są przy chorobach układu oddechowego. Aromat brzozy poprawia pracę małych pęcherzyków płucnych i oskrzeli, ułatwia odprowadzanie plwociny i poprawia wentylację płuc. Liście brzozy zawierają garbniki, flawonoidy i witaminę C. Zwiększają potliwość, oczyszczają skórę z toksyn, przyspieszają procesy metaboliczne. Naturalne składniki mają działanie gojące rany, przeciwzapalne i napotne.

Musisz wyciąć gałęzie miotły w niedzielę Trójcy Świętej lub po niej. Dzień powinien być suchy i słoneczny. Po wyschnięciu rosy gałęzie są cięte i wiązane w pęczki. Do zbioru lepiej nadają się płaczące młode brzozy. Mają cienkie gałęzie z młodymi liśćmi.

Miotły najpierw suszy się w przeciągu, a po tygodniu umieszcza się je na półkach w stodole lub garderobie.

Pęczki należy stale odwracać, aby przybrały kształt wachlarza, a nie wiechy. Grubsze gałęzie umieszcza się wewnątrz pęczka. Gałązki brzozy prawidłowo zebrane są szczególnie miękkie i elastyczne, zachowują maksymalnie przydatne substancje. W łaźni możesz użyć miotły dwa razy.

Dębowa miotła do kąpieli

Pachnąca trzepaczka wykonana z gałązek dębu przyda się osobom o tłustej skórze. Duża ilość garbników w liściach zapewnia działanie antybakteryjne. Zwiększają gęstość skóry i wygładzają ją. Małe krosty i wysypka znika szybciej. Normalizuje się wydzielanie sebum i zmniejsza błyszczenie się łoju. Fitoncydy i flawonoidy przenikają do naskórka przez pory, poprawiają napięcie naczyniowe i stan układu nerwowego.

Gałęzie dębu na miotłę zbiera się w sierpniu i wrześniu. Liście miotły są duże, średnio suche i gęste, łatwo można z nich wytworzyć parę. Miotła jest trwała i można jej używać w kąpieli 3-4 razy.

Miotła do kąpieli eukaliptusowa

Na Kaukazie regularnie używa się mioteł wykonanych z gałązek eukaliptusa. Liście drzewa zawierają 1-3% olejków eterycznych w stosunku do całkowitej masy. Opary eukaliptusa polecane są na przeziębienia i choroby wirusowe układ oddechowy, gardło. Zaparzoną miotłę należy przyciskać do twarzy przez 5 minut i wdychać parę przez nos. Ściany i kamienie w łaźni należy zwilżyć wodą, w której warzona jest miotła. W ten sposób aromat będzie lepiej rozprzestrzeniał się w całej łaźni parowej, a efekt terapeutyczny będzie maksymalny.

Najbardziej odpowiednim miesiącem na zbiór gałązek jest sierpień. Gałęzie eukaliptusa są cienkie i elastyczne, miotła jest słaba. W łaźni parowej musisz się postarać, aby uzyskać parę. Aby zwiększyć łatwość użycia mioteł eukaliptusowych, dodaje się do nich gałęzie brzozy lub dębu.

Miotła pokrzywowa

Z Pokrzywa Możesz zrobić miotłę leczniczą. Roślina zawiera dużą ilość kwasu mrówkowego, który pomaga w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego. Surowcami powinny być rośliny dojrzałe, cięte przy suchej pogodzie i dobrze wysuszone. Pakiet jest mały, bardzo ważne jest jego prawidłowe przygotowanie.

Aby roślina nie poparzyła skóry, przed kąpielą parową moczy się ją kolejno w misach z ciepłą i zimną wodą. Jeśli chcesz, aby pokrzywa poparzyła skórę, używaj tylko miski gorąca woda i zanurz w nim miotłę na 1-2 minuty.

Zalecana jest kąpiel z miotłą pokrzywową następujące choroby: zapalenie korzeni, dna moczanowa, ból pleców, reumatyzm, wysypki skórne. Gojące rany działanie pokrzywy wykorzystuje się w przypadku pojawienia się czyraków na skórze. Po masażu pokrzywą normalizuje się ciśnienie krwi, łagodzi stres i Napięcie nerwowe, skóra jest oczyszczona, sen normalizowany.

Miotła iglasta

Z mioteł iglastych korzystają osoby regularnie odwiedzające łaźnię. Gałązki świerku, jodły i cedru zawierają wiele fitoncydów, które mają działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe.

Oto szczególne właściwości mioteł iglastych:

• Miotła jałowcowa jest skuteczna w zwalczaniu chorób układu oddechowego, płuc, zapalenia korzonków nerwowych i chorób układu nerwowego. Masaż poprawi wydajność układ trawienny i jelita. Ale takiej miotły nie można używać do delikatnej skóry.
• Produkty wykonane z jodły i cedru są wskazane w leczeniu chorób układ moczowo-płciowy, nerki, z wirusami i przeziębienia, reumatyczne zapalenie stawów.
• Świerki pomagają przy przeziębieniach i kaszlu.

Zbieranie gałęzi iglastych na miotły jest dozwolone o każdej porze roku.

Musisz wybrać młode boczne nogi z delikatnymi igłami. Świeżo dziane miotły należy przed użyciem zaparzyć na parze wrzącą wodą. Lepiej je odparować po drugim użyciu, gdy staną się elastyczne.

Jak wybrać miotłę do kąpieli

Wybierając miotłę, musisz kierować się osobistymi preferencjami i pożądanym efektem. Jeśli rzadko chodzisz do łaźni, optymalna będzie brzoza lub dąb. Dla doświadczonych opiekunów kąpieli odpowiednie są produkty z pokrzywy i drzew iglastych. Aby temu zapobiec, po pierwszej sesji masażu należy zwrócić uwagę na reakcję skóry na konkretny rodzaj gałązki reakcje alergiczne. Maksymalny efekt terapeutyczny mieć mieszane miotły.

Gotowa miotła powinna być dobrze wysuszona i szczelnie związana. Jego gałęzie nie powinny być zbyt długie, łamliwe ani cienkie. Za najwygodniejsze uważa się produkty o długości 45–55 cm. Taka miotła jest niewygodna w użyciu; trzeba ją mocno huśtać, co szybko zmęczy pracownika łaźni.

Przed zakupem wstrząśnij miotłą. Produkt warto kupić jeśli liście nie opadły i nie ma na nich płytki nazębnej ani pleśni. Ale najbardziej najlepsza miotła Możesz zrobić to samemu.

Co to za łaźnia bez miotły? Nic dziwnego, że mówią, że „w łaźni miotła jest cenniejsza niż pieniądze”. Niektórzy jednak wolą kupować je w sklepach, które sprzedają najróżniejsze rzeczy do zabiegów kąpielowych. A niektórzy przygotowują je sami. Przeczytaj, co jest dobre dla organizmu.

Tymczasem podczas robienia na drutach miotły najgrubsze gałęzie są układane do wewnątrz, a cienkie wzdłuż krawędzi, wyginając się do wewnątrz. Aby przygotować miotły na zimę, należy je lekko wysuszyć w cieniu, a następnie schować w stogu siana. A w mieszkaniu można je przechowywać w lodówce w plastikowych torebkach lub w zimowy czas na balkonie. Zamrożone gałęzie rozmraża się przed pójściem do łaźni, ale nie gotuje się ich natychmiast na parze. A po kąpieli możesz włożyć go z powrotem do torebki i wstawić do lodówki lub na zimny balkon.

Miotła brzozowa

Najpopularniejszy jest miotła brzozowa do kąpieli, który jest elastyczny, trwały i wygodny. Miotła brzozowa zawiera enzymy, które mają działanie gojące rany, przeciwzapalne i napotne.

Jak przygotować: Zgodnie ze starożytnym zwyczajem takie miotły przygotowywane są na Dzień Trójcy Świętej (początek połowy czerwca). Wybierz do tego tylko suchy dzień. Przygotowując taką miotłę, wybierz bardziej puszystą młodą brzozę, ponieważ jej gałęzie będą dobrze zachowane, a liście nie będą śliskie nawet po bardzo gorącej parze.

Korzyść: Używanie miotły brzozowej pomaga złagodzić ból mięśni i stawów po zabiegu aktywność fizyczna i ćwiczenia. Niezbędne substancje uwalniane przez gałęzie i liście brzozy sprzyjają usuwaniu śluzu i rozszerzaniu oskrzeli. Doskonale oczyszcza skórę skłonną do krost i wysypek, leczy rany i otarcia, łagodzi i poprawia nastrój.

Szczególna godność– znacznie rozszerza oskrzela małe. Dlatego po użyciu takiej miotły bardzo łatwo jest oddychać. Dla palaczy i astmatyków miotła brzozowa będzie niezbędnym lekarstwem. Liście brzozy zawierają olejki eteryczne, witaminę C, garbniki i prowitaminę A. Napar z miotły można stosować do mycia włosów, wzmacnia włosy i eliminuje łupież. Napar ten uzyskujemy po zaparzeniu miotły metodą „na gorąco”.

Miotła dębowa

Jest bardzo trwały.

Jak przygotować: zbiór sierpień – wrzesień. Utrzymuj suchość przed kąpielą miotła dębowa V zimna woda 15-20 minut, a następnie gotować na parze we wrzącej wodzie przez trzy minuty. Ponieważ liście dębu są dość gęste i szerokie, łatwo będzie wytworzyć z nich parę. Będą także łatwe do pikowania.

Korzyść: liście i kora dębu zawierają dużą ilość garbników, dlatego napary i wywary z dębu stosuje się przy chorobach skóry i obfite pocenie się nogi

Z miotły dębowej powinny korzystać osoby z skóra tłusta uelastycznia i matowi skórę oraz działa przeciwzapalnie. A przy pomocy aromatu dębu w łaźni parowej ciśnienie krwi nie wzrośnie zbytnio - dlatego jest świetne dla osób ze skłonnością do nadciśnienia.

Miotła eukaliptusowa

Jak przygotować: Lepiej przygotować miotłę w sierpniu. Jedyną wadą eukaliptusa jest to, że gałęzie są zbyt cienkie, co jest niewygodne przy nakładaniu się. Idealną opcją byłoby połączenie gałęzi eukaliptusa z gałęziami brzozy lub dębu. Robiąc sobie taką miotłę, będziesz mógł nie tylko wygodnie parować, ale także poczuć na sobie pełny efekt leczniczy.

Korzyść: Najcenniejsze właściwości lecznicze mają liście eukaliptusa, dlatego jako napar z nich wykorzystuje się m.in antyseptyczny. Posyp tym naparem drewniane ściany łaźni parowej, a następnie nałóż go na gorące kamienie, a wtedy oprócz działania antyseptycznego będziesz mógł poczuć efekt inhalacji: tchawica, oskrzela i krtań zostaną rozgrzane aromatyczną parą eukaliptusa.

miotła pokrzywowa

Jak przygotować: Gałązki pokrzywy ścina się na początku lata i suszy w ciemnym miejscu. Miotła pokrzywowa powinna być mała, przed użyciem należy ją dwukrotnie zanurzyć na trzy minuty. gorąca woda na zimnie. I dopiero po takich manipulacjach możesz bezpiecznie się nim biczować, aby nie doszło do poparzenia. Nie używany tak często.

Korzyść: ma silne miejscowe działanie drażniące, przeciwzapalne i rozpraszające. Pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi, doskonale łagodzi napięcie nerwowe. Eliminuje bóle w dolnej części pleców i stawów, przydatny dla osób cierpiących na reumatyzm, zapalenie korzonków nerwowych, dnę moczanową.

Miotła iglasta (jałowiec, jodła)

Jak przygotować: Można zbierać miotły iglaste cały rok. Aby miotła była miękka, zaparzaj ją przez 15-20 minut we wrzącej wodzie. Połóż się na 5-7 minut w łaźni parowej i dopiero potem użyj tej miotły. A jeśli skóra jest zbyt wrażliwa, lepiej odmówić miotły sosnowej.

Korzyść: Pobudzają pocenie się, zwiększają krążenie krwi w mięśniach, przy ciągłym stosowaniu pomagają likwidować bóle kręgosłupa, są dobre na nerwobóle i zapalenie korzonków nerwowych. Doskonale dezynfekuje powietrze i zwalcza choroby układu oddechowego.

Do miotły brzozowej lub dębowej można dodać zarówno gałązki eukaliptusowe, jak i iglaste. Kamienie w łaźni parowej można podlewać naparem z miotły sosnowej i używać do mycia.

Miotła jarzębiny

Jak przygotować: Wysusz gałęzie jarzębiny w dobrze wentylowanym, ciemnym pomieszczeniu. Układ świeże miotły na podłodze lub powiesić na ścianie i obracać codziennie. Po wyschnięciu, około tygodnia, dobrze je zwiąż i umieść w wentylowanym miejscu.

Korzyść: Miotła jarzębinowa pomaga wzmocnić procesy w układzie nerwowym, eliminuje relaksację po kąpieli; po użyciu takiej miotły organizm będzie dobrze przygotowany do pracy, dlatego zaleca się jej stosowanie w pierwszej połowie dnia.

Miotła piołunowa

Masa korzystne właściwości posiada miotłę wykonaną z piołunu.

Jak przygotować: wycinaj gałęzie z piołunu natychmiast po jego kwitnieniu - robi się to, aby łodygi piołunu nie stały się zbyt grube.

Korzyść: zawierają łodygi i liście tej rośliny olejek eteryczny, garbniki i kwasy organiczne. Ludzie od dawna stosowali piołun w chorobach stawów, wątroby, żołądka, pęcherzyka żółciowego, w leczeniu reumatyzmu, żółtaczki i otyłości.

Aby przygotować leczniczą miotłę do kąpieli, użyj także lipy, klonu, orzecha włoskiego, olchy, jodły, wrotyczu pospolitego i jesionu. Musisz ostrożnie wycinać gałęzie, a nie z jednego drzewa, ale stopniowo i z kilku. Lepiej odciąć pędy boczne niż korony.

Suchą miotłę lepiej parować w zimnej wodzie, ale nie długo, w przeciwnym razie może stracić swój aromat. Lepiej będzie, jeśli szybko wyjmiesz miotłę z wody i położysz ją na gorących kamieniach. W ten sposób z mokrych liści uniesie się para, która paruje miotłę i może przeniknąć całą łaźnię parową dobroczynnym aromatem. Ale upewnij się, że na kamieniach nie pozostały żadne liście, będą się tylko palić, co spowoduje spalenie.

Teraz już wiesz, jaką miotłę wybrać procedury kąpieli przyniosło maksymalne korzyści, a Ty mogłeś dobrze odpocząć i nabrać świeżych sił! Idź do łaźni po zdrowie!

Łaźnia to wyjątkowe miejsce, które pozwala na relaks, regenerację sił i poprawę zdrowia. Wizyty u niej korzystnie wpływają na stan skóry, układ nerwowy i ogólną odporność.

Niewątpliwie każdy ma swoje wyobrażenia na temat idealnej temperatury, aromatu czy wilgotności powietrza, ale miłośnicy pary są zgodni co do jednego – miotła do kąpieli to niezbędny atrybut. Aby jego stosowanie poprawiało zdrowie i nie szkodziło, trzeba wziąć pod uwagę kilka funkcji.

Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę, jakie rodzaje mioteł do kąpieli istnieją. Po pierwsze, brzozę znają i kochają wszyscy. Charakteryzuje się wysoki stopień elastyczność i siła. Dzięki swoim szczególnym właściwościom doskonale przylega do ciała, wchłaniając jednocześnie wilgoć i pot. Od dawna wiadomo, że liście brzozy zawierają różnorodne przydatny materiał, ponieważ wywar z części tego drzewa stosowano przy leczeniu wszelkiego rodzaju ran, chorób skóry i innych schorzeń. Lepiej jest zrobić miotłę do kąpieli z gałęzi kędzierzawej lub płaczącej brzozy. Liść powinien być aksamitny.

Po drugie, dość popularna jest odpowiednio parzona miotła dębowa. Dzięki szerokim liściom para jest łatwo pompowana do łaźni parowej. Przodkowie wierzyli, że to drzewo daje siłę i zdrowie. Lepiej pod koniec lata lub na początku jesieni.

Po trzecie, bardzo przydatna jest miotła eukaliptusowa. Nawet jeśli spryskasz ściany łaźni kilkoma kroplami nalewki z tej rośliny, możesz wyleczyć choroby drogi oddechowe. Lepiej jest zbierać go pod koniec jesieni, w tym czasie liście rośliny mają najwięcej właściwości lecznicze. Bardziej słuszne byłoby dodanie do niego kilku gałęzi eukaliptusa, stanie się nie tylko trwały, wygodny, ale także jeszcze bardziej użyteczny.

Po czwarte, nie można ignorować drzew iglastych, zwłaszcza jodły. Wykonane z nich miotły mają właściwości lecznicze. Łagodzą stany zapalne, bóle głowy i choroby skóry. Miotły wykonane z igieł sosnowych mają jedną istotną wadę - sztywność, dlatego powinny być używane przez osoby z wrażliwa skóra Niepolecane.

Po piąte, chciałbym powiedzieć kilka słów o pokrzywie. Roślina ta może złagodzić reumatyzm, ból okolica lędźwiowa kręgosłupa i wiele innych chorób. Miotłę pokrzywową można gotować na parze na różne sposoby. Należy go zbierać od końca maja do początku czerwca; używa się go tylko raz.

Po szóste, jest bardzo egzotyczny, ale nie mniej przydatny do kąpieli. Zawiera dużą ilość, która korzystnie wpływa na układ nerwowy, skórę i włosy.

Oprócz mioteł dostępne są także inne akcesoria do saun i wanien. Przynoszą ukojenie i dają przyjemne chwile. Dzięki temu przybory łazienkowe wykonane z drewna (chochle, wanny, kubki itp.) są przyjemne dla oka i dobre dla zdrowia. Wszystkie rodzaje narzędzia kosmetyczne(oleje, kremy, maseczki peelingujące i inne) są niezbędne w pielęgnacji skóry. No cóż, jak możemy obejść się bez ładnych szlafroków frotte i ręczników?! Wszystkie te drobnostki potrafią zamienić zwykłą wycieczkę do łaźni w prawdziwą bajkę.