Bəzən insana müəyyən işləri görmək çətin olur stresli vəziyyətlər və ya ciddi itkilər. Depressiya və ümidsizlik həyat keyfiyyətini aşağı salır və depressiyaya səbəb olur. Günlər qaranlıq, boz bir varlığa çevrilir.

Mənəvi təcrübələrdən istifadə edən insanlar mənəvi cəhətdən sağalır, daxili enerji ehtiyatlarını doldurur və özlərini tapırlar. Özünüzə kənardan baxa, daxili dünyanızı öyrənə və şəxsi inkişaf və inkişaf yollarını təyin edə bilərsiniz.

Bu nədir

Ruhani təcrübələr müxtəlifdir, lakin hamısı insana özünü tanımağa kömək edən, iradə gücünü və özünü nizam-intizamı gücləndirən fəaliyyətlər toplusundan ibarətdir. Bu cür məşqlər Allahı tanımağa, öz içinə baxmağa, kompleksləri və qorxuları aradan qaldırmağa kömək edir.

Qədim dövrlərdən bəri insanlar öz mənşəyi və varlıq məqsədi ilə maraqlanırdılar. Müəyyən bir məqamda ruha dinclik və əmin-amanlıq gətirəcək müəyyən bir sistemin yaradılmasına ehtiyac var idi. Belə sistemlər qədim dini ənənələr sayəsində mövcud olmağa başladı. Məsələn, yoqa hindu fəlsəfi nizamıdır.

Konsepsiya dərin insan hisslərinin və təcrübələrinin (sevgi, xoşbəxtlik, təklik, sevinc və s.) öyrənilməsinə aiddir. Təcrübəçilər yaxşı və şərin, həyat və ölümün mənasını axtarır, öz içinə baxırlar.

Onlar nə üçündür?

Hər gün mədəni insan müşahidə edir əsas qaydalarşəxsi gigiyena: dişləri fırçalamaq, duş qəbul etmək, yeməkdən əvvəl əlləri yumaq və s. Bütün bunlar xəstəliklərdən və pozğunluqlardan qoruyur. Eyni şəkildə, ruh da vaxtaşırı təmizlənmə tələb edir. Gündəlik həyat daxili enerjinizi harmoniya və tarazlığı pozan mənfi düşüncələr və mənfi emosiyalarla bağlayır. Ruhun öyrənilməsi zəruri daxili istirahət, mənəvi rahatlıq və yüngüllük təmin edir.

Dərslərə harada başlamaq lazımdır

Möhtəşəm psixoloji axtarışların nə üçün lazım olduğu aydınlaşdıqdan sonra hansı istiqamətdə hərəkət edəcəyinizə qərar verməlisiniz.

Dərslərə harada başlamaq lazımdır:

1. Yüksək (dini) adət və dəyərlərin seçimi (pravoslav, katolik, müsəlman və başqaları). İndi kifayət qədər var müxtəlif dinlər. Dini seçmək üçün əsas meyar insanın özünü rahat hiss etməsidir.
2. İstənilən suala cavab verə biləcək təcrübəsi olan bir insan (mentor) tapın.
3. İlk günlərdən idman üçün gündəlik saatlar ayırmaq lazımdır.
4. Tematik ədəbiyyatın müntəzəm oxunması dərslərin tərkib hissəsidir.

Psixoloji münasibət

İstənilən məqsəd mənəvi fəaliyyət- zehni sakitləşdirmək, dünyagörüşünü dəyişdirmək, mənəviyyatın fərqli elementlərini birləşdirmək bacarığı. Vaxt və müntəzəmlik tələb olunur. İradə gücünün köməyi ilə tənbəlliyə qalib gəlmək və işə qarışmaq üçün gündəlik məşqlər etmək vacibdir. Özünü qırmamalısan, hər şey sevinc, həzz olmalıdır.

Bədən tərbiyəsi

Statik və dinamik məşqlərin yerinə yetirilməsi müəyyən fiziki bacarıqlar tələb edir. Sağlamlığınızı riskə ata bilməzsiniz, özünüzə zərər verməmək üçün bu cür fəaliyyətlərlə başlamaq lazımdır. Tədricən, toplanmış təcrübə bizə daha çox şeyə keçməyə imkan verəcəkdir mürəkkəb vəzifələr və məşqlərinizi artırın.

İstiqamətlər mənəvi təcrübələr

Burada çox müxtəlif istiqamətlər var. Doğru olanı seçmək vacibdir. Fərqli təlimləri sınamaq qadağan deyil. Əgər fəaliyyətlərdən ruh dinclik və əmin-amanlıq içərisindədirsə, nəticə var, seçim düzgün aparılıb.

Meditasiya

Özünüzü daha dərindən öyrənmək və bir şeyə və ya kiməsə diqqət yetirmək həm ruhunuzu, həm də bədəninizi sakitləşdirməyə və rahatlamağa kömək edir. Dəstəklə meditasiya düşüncələri təmizləyir, sakitləşdirir mənfi emosiyalar. Meditasiyanın əsas faydaları bunlardır: Gündəlik həyat- diqqəti əsas şeyə cəmləmək və diqqəti yayındıran şeylərə reaksiya verməmək bacarığı.

Yoqa

Daimi məşq təkcə bədəninizi yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək etmir. əla forma, həm də dözümlülük, dözümlülük və diqqətin inkişafına kömək edir. Kifayət qədər sayda yoga kursları var, lakin hamısı məqsədlidir fiziki inkişaf bədən, daxili qüvvələrin tarazlığına nail olmaq, harmoniyaya nail olmaq.

Yoganın müasir istiqamətləri:

• Hatha yoga onların öyrətdikləri klassik məktəbdir nəfəs məşqləri, istirahət, ən sadə asanas;
• Ashtanga Vinyasa, aktiv tempi sevənlər üçün uyğun olan yoqadır: məşqlər enerjili və sürətlidir, yaxşı fiziki forma tələb olunur;
• Iyengar asanasların uzun müddət saxlanmasını tələb edən çox yavaş bir yoqadır;
• kundalini - enerjini təmizləmək və əhval-ruhiyyəni yüksəltmək məqsədi daşıyır;
• Bikram - arıqlamağa, toksinlərdən qurtulmağa kömək edir, çünki məşqlər qızdırılan otaqda aparılır;
• tantra - dərslər cütlər və açıq cinsi enerji ilə keçirilir, kompleksləri aradan qaldırır;
• sukşma-vyayama - birgə gimnastika;
• Nidra - stressi effektiv şəkildə aradan qaldırmağa kömək edir, bədəni rahatlaşdırır, sakitləşdirir.

Döyüş sənətləri

Bir çox insan döyüş sənətini zorakılıqla əlaqələndirir və ya onları idman kimi qəbul edir. Həqiqətən, döyüş sənətində əsas şey əla fiziki hazırlığın inkişafı, güc, çeviklik və diqqətin hazırlanmasıdır. Əslində, bir çox döyüş sənətləri mürəkkəb fəlsəfi təlimlərdir.

Əxlaq kodu ilə ən məşhur və populyar döyüş sənətlərinin siyahısı:

• taekvondo;
• aikido;
• jujutsu;
• cüdo;
• sambo;
• karate.

Bəziləri döyüş sənətindən yalnız məşq kimi istifadə edir, digərləri üçün daxili böyümə və inkişafla bağlıdır.

Cismani-mənəvi sistemlər

IN sağlam bədən- sağlam ağıl. Yorğun, xəstə bir bədən bir insanın şəxsiyyətinə, üzərində cəmləşməsinə imkan verməz müsbət nəticə iş. Yalnız sağlam, aktiv və çevik insan bədəninin və ruhunun gözəlliyini ortaya qoya biləcək.

Nəfəs alma və enerji məşqləri

Nəfəs-enerji gimnastikasının köməyi ilə insan enerji balansını doldurur, fiziki və ya psixoloji narahatlığı aradan qaldırır, stressi aradan qaldırır. Gündə 15 dəqiqə aşağı intensivliklə məşq etməyə başlamalısınız. Tədricən seansların sayı və müddəti artırıla bilər.

Zahidlik və oruc tutmaq

Allahla əlaqəni gücləndirmək, mənəvi və fiziki saflığı qorumaq üçün bəziləri zahidliyə əl atırlar. Asketizm insanın özünün könüllü və şüurlu məhdudlaşdırılmasıdır.

Aşağıdakı sərtliklər məlumdur:

• bədənin zahidliyi - yeməkdə oruc tutmaq, ziyarət etmək, bədən sevinclərini və istəkləri məhdudlaşdırmaq;
• nitqin asketizmi - həqiqəti söyləmək, tənqid etməmək, mühakimə etməmək, qeybət etməmək, öz nöqteyi-nəzərini tətbiq etməmək, dinləyə bilmək, qalmaqallardan qaçmaq;
• zehnin asketizmi - duyğulara ciddi nəzarət, qürurun sakitləşdirilməsi, mənfi düşüncələrdən və emosiyalardan qaçınmaq.

Statik məşqlər

Hər kəs dinamik məşqləri sevmir, bəziləri üçün statik məşq daha uyğundur. Yoqada statik məşqlər, dözümlülük davam etdiyi müddətcə asanaların tutulması hesab edilir.

Statik məşqlərin faydaları:

• dözümlülük;
• elastiklik;
• çeviklik;
• güc;
• çəki itirmək.

Bu məşqlər yaşlı insanlar üçün uyğundur yüksək qan təzyiqi, travmadan sağ qalanlar üçün. Statik məşqlərdən sonra sağlamlıq nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır. İdeal olaraq, dinamik və statik sinifləri birləşdirmək mümkündür.

Mantraları və təsdiqləri oxumaq

Mantra təmizləyici sözdür ilahi güc və işıq. Mantraları oxumaq təkcə bədənə təsir etmir, həm də zehni azad edir, onu müsbət enerji ilə doldurur. Mantralar var unikal qabiliyyət arzu olunan maddi nemətləri cəlb etmək.

Təsdiq, zehnə məqsədə çatmaq və müsbət gələcəyə nail olmaq üçün zehniyyət verən əlverişli bir ifadədir. Düşüncələr, duyğular və sözlər insanın həyatını rəngləndirir. Əvvəlcə şən olsalar, faydalı təsir göstərəcəklər. Müsbət, yaxşı, yaxşı kənardan eyni şeyi çəkir və əksinə, mənfi və mənfi bir çox qorxu və kompleksləri cəlb edəcəkdir.

Dua oxumaq

Mömin daima Allahla ünsiyyətdə olmalıdır. Namaz ən asan şeydir sərfəli yol ilahi əlaqə yaratmaq. Dua etmək üçün məbədə gedə bilərsiniz və ya evdə tək edə bilərsiniz. Dua vasitəsilə özünüz və yaxınlarınız üçün sağlamlıq diləyə bilərsiniz. Digərlərinin müdafiəyə ehtiyacı var. Siz həmçinin həyatda rəhbərlik istəyə bilərsiniz. Digər hallarda isə duada mömin Uca Allaha şükür və həmd-səna edir.

Digər növlər

Müasir dünyada hər kəs özünü fərqli görür. Psixoloji tədqiqatın bəzi üsulları çoxəsrlik köklərə malikdir və ənənəvi dinlərin təcrübə və biliklərindən istifadə edir, digərləri isə bu yaxınlarda mövcuddur.

Yuxarıda sadalananlara əlavə olaraq, digər istiqamətlər də var:

1. Mərasimlər (rituallar) müəyyən hərəkətlər şəklində minnətdarlıq və ya xahişlərin ifadəsidir. Zehni əzabları sakitləşdirmək və ya əksinə, güclü psixoloji ilham vermək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
2. Güc yerləri dəyişən enerji baxımından unikal yerlərdir psixoloji vəziyyət insanlar (Misir piramidaları, Müqəddəs Qəbir kilsəsi, Baykal gölü və s.).
3. Kanallaşdırma yüksək kanallardan dəyərli psixoloji mesajların telepatik şəkildə qəbul edilməsidir.
4. Enerji təcrübələri - ruhu və bədəni sağaltmaq, mənfilikləri təmizləmək, taleyi düzəltmək üçün enerjinin idarə edilməsi.
5. Ədəbiyyatın öyrənilməsi - müxtəlif müqəddəs kitabların təhlili şəxsiyyəti dəyişdirir, hər hansı bir həyat hadisəsinin və vəziyyətin dərin mənasını müəyyən etməyə imkan verir.

Nə seçmək

Yeni başlayanlar üçün yoqa, asketizm, meditasiya və digər şeylərin müxtəlif sahələrində naviqasiya etmək çətindir. Seçərkən diqqət etməli olduğunuz ilk şey hər şeyin aydın və başa düşülən olmasıdır. Qızlar üçün yaxşı olan kişilər üçün məqbul olmaya bilər.

Belə olur ki, partnyorlar özlərini axtarırlar daxili yol bir sistemdə ancaq bu vəziyyət yaranmalıdır təbii. Ər və arvad müxtəlif təlimlərə əməl etdikdə (məsələn, biri yoqa edir, digəri isə döyüş sənətində özünü tapır) səhv bir şey yoxdur.

Qadınlar üçün

Qadın təbiəti kişi təbiətindən fərqlidir. Kişilər müxtəlif sərt məhdudiyyətləri və qaydaları daha qətiyyətlə qəbul etsələr, bir qadın üçün bu, əsl enerji fəlakətinə çevrilə bilər. Üstəlik, qadın xəstələnə bilər. Məsələn, nadir hallarda oruc tutmaq normaldır, lakin daha tez-tez qida məhdudiyyətləri uğursuzluğa səbəb olacaq. hormonal fon, zəifləməyə qadın gücü. Bundan əlavə, xanım bütün tədbirlərdən həzz almalıdır. Yalnız bu yolla insan özünü təkmilləşdirmə zirvələrinə çata bilər.

Kişilər üçün

Güclü cins liderlik etmək üçün özündə liderliyi inkişaf etdirməyə çalışır. Buna görə də, xüsusi olaraq buna yönəlmiş təcrübələr ona uyğun olacaq. Kişi məşq etməklə özündə kişi enerjisini toplayır. Sərt asketizm, tənhalıq, buzlu sulama, sükut vədləri - bütün bunlar kişilərə mükəmməl uyğun gəlir.

Faydaları və nəticələri

Təbii nəticə həm daxili dünyagörüşündə, həm də gündəlik həyatda tam dəyişiklik olacaq. Dəyişikliklər bütün sahələrdə tələb olunacaq: adi məişət detallarından tutmuş düşüncə tərzinə qədər. Daim özünüzü dinləmək, bədəninizi öyrənmək, ruhun və bədənin bütün dəyişikliklərinə cavab vermək lazımdır.

Gündəlik rejiminizi dəyişdirin

İnsanın daxili dünyasının yenidən qurulması gündəlik iş rejimini dəyişməyə məcbur edəcək. Əsasən, yuxu və oyaqlıq saatları dəyişir. Məsələn, üç saatlıq yuxudan sonra insan iki saat oyaq qala bilər. Bu müddət ərzində o, meditasiya edir, statik məşqlər edir və ya Müqəddəs Yazıları öyrənir.

Sinir sisteminin normallaşdırılması

Yeni görünüş həyat insana tanış şeyləri başqa cür qavramağa vadar edir. Qoxular, rənglər və dadlar fərqli şəkildə yaşanır. Hisslər və duyğular daha intensiv və canlı yaşanır.

Pəhrizinizi dəyişdirin

Məşq yalnız psixoloji dəyişikliklərdən daha çox şey gətirir. Vaxt keçdikcə insan pəhrizini dəyişdirməli olacaq.

Həkimin pəhrizi:

1. Təmiz su. Gündəlik həyata tanış olan müxtəlif içkilər artıq qane etməyəcək. Gündə daha çox su içməyə ehtiyac olacaq. Su müsbət enerji toplayır və mənfi enerjini çıxarır.
2. Düzgün qidalanma. Sistem sizi bədəninizə qulaq asmağa məcbur edir, buna görə də qeyri-sağlam, ağır qidalardan imtina təbii hal alacaq.
3. Boyalardan, konservantlardan, zərərli əlavələrdən imtina.

Artan həssaslıq

Nəticə olaraq mənəvi inkişaf həssaslığın kəskinləşməsi ehtimalı yüksəkdir. Çox güman ki, qeyri-təbii materiallara qarşı ikrah hissi olacaq. Dəri dərhal reaksiya verəcəkdir sintetik parçalar geyimdə, zərərli komponentlər üçün kosmetika.

Normal bədən çəkisinin bərpası

Dərslərə başladıqdan sonra bədən çəkisində dalğalanmalar müşahidə oluna bilər. Bu, pəhriz və gündəlik rejimdəki dəyişikliklərdən də təsirlənir. Almamaq üçün əlavə funt, müntəzəm olaraq idman etməlisiniz.

Artan enerji ehtiyatları

Enerji sistemində dəyişikliklərin qarşısını almaq mümkün deyil. Zaman keçdikcə praktikant ətrafındakıların auralarını hiss etməyə başlayır. Enerji keyfiyyətini hiss edir: mənfi və ya müsbət. Bəzən praktikant başqasının ruh halını hiss etməyə başlayır, onu özününkü kimi hiss edir, ona görə də insanların çox olduğu yerlərə (mağazalar, bazarlar, konsert tamaşaları və s.) getmək çətin olur.

Video

Video həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və mənəvi yüksəlişə nail olmaqdan bəhs edir.

Daxili inkişaf ilk addımdır xoşbəxt həyat. Mənəvi təcrübələrə müraciət etməklə insan öz biosahəsini gücləndirir, enerji ehtiyatlarını doldurur və əsl məqsədini tapır.

Bir insanı dəyişdirən bir neçə ruhani təcrübəyə əməl etsəniz, mənəvi təkmilləşmə yolu ilə getmək daha asandır. Onlar sizə maariflənməyə, Allaha yaxınlaşmağa, özünüzü tanımağa və... Hər gün edə biləcəyiniz bəzi ruhani təcrübələr var ki, çox vaxt aparmayacaq, lakin faydalı təsirləri olacaq.

Ən məşhur mənəvi təcrübələr

Müasir dünyada insana şəxsi xoşbəxtlik, bolluq, mənəvi və maddi rifah tapmağa kömək edən çox sayda mənəvi təcrübə var. Yaradılış vasitəsilə biz istək və üstünlüklərimizə uyğun hərəkət etməyə başlayan Kainatın ayrılmaz hissəsinə çevrilirik. Ruhani təcrübələr ruhunuzu və bədəninizi təmizləməyə, müsbət enerji ilə doldurulmağa və gizli potensialınızı üzə çıxarmağa kömək edəcək.

Meditasiya

Meditasiya var müxtəlif formalar və növləri. Bu təcrübənin məqsədi bədəni tam fiziki istirahətə gətirməklə daxili harmoniyaya nail olmaqdır. Bu cür məşqlər daimi vəziyyətdən çıxmağa imkan verir düşüncə prosesi və bütün şüurunuzu konkret bir obyektə cəmləyin.

Meditasiya bütün stereotipləri, davranış nümunələri və kompleksləri ilə zehni intellektdən ayırmağa kömək edir və özünüzü tamamilə özünüzə qərq etməyə imkan verir. Bu, bütün mənəvi təcrübələrin ən təsirlisidir. Bu, meditasiyanın bizə şüurumuza təsir edən zehni idarə etmək qabiliyyətini verməsi ilə bağlıdır.

Dualar, mantralar, təsdiqlər

Dualar, mantralar və təsdiqlərlə yanaşı, insanın emosional, intellektual və kommunikativ funksiyalarına cavabdeh olan enerji mərkəzlərinə təsir göstərir.

Təsdiqlər qısadır təsdiq cümlələri, davamlı olaraq düşüncələrdə və ya yüksək səslə təkrarlanır, bir qədər mantraları xatırladır. Sabit ifadələr emosiyaları idarə etməyə və stereotiplərdən və qurulmuş inanclardan uzaqlaşmağa kömək edir.

Mantra, təsdiqdən fərqli olaraq, bir qayda olaraq, heç bir məna daşımır. Zehni sahədə titrəmələri azaltmağa kömək edir, enerji verir, zehni sülh vəziyyətinə gətirir və tez-tez meditasiya üçün istifadə olunur.

Dua ən məşhur mənəvi təcrübədir. zehni və ya ilə ifadə olunur şifahi ünsiyyət Ali Güclərə. İnsanlar tövbə və ya minnətdarlıq sözləri ilə kömək, dəstək istəyirlər. Dualar sayəsində duyğularımız və enerjimiz təmizlənir, daha çox enerji və ilham yaranır, zehni tarazlıq bərpa olunur və rahatlıq hissi yaranır.

Zahidlik, çəkinmək və oruc tutmaq

Zahidlik bir şeydən imtina etmək deməkdir istəyi ilə. Slavyan xalqlarında oruc şəklində ifadə olunur. Bu təcrübə hər dində istifadə olunur. O, həmçinin oruc tutmaq, cinsi və şifahi abstinence və tənhalıqla ifadə edilə bilər. Zahidliyin mənası odur ki, diqqət və Həyati enerji bədən və emosional sahələr mənəvi sferaya yönləndirilir. Asketizm duyğuları və instinktləri idarə etməyə, iradə gücünü inkişaf etdirməyə, enerji toplamağa, sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və stressdən qurtulmağa kömək edir. Ancaq həddindən artıq məhdudiyyətlər zərər verə bilər, buna görə də bu təcrübə çox uzağa getməməlidir.

Çoxlu müxtəlif mənəvi təcrübələr var, bunların hamısı daxili dünyamızın inkişafına kömək edir. Yuxarıda qeyd olunan adətlər bütün dünyada tanınır və müxtəlif dinlərdə və xalqlarda istifadə olunur. Düzgün və müntəzəm istifadə ilə siz həyatınızda müsbət dəyişikliklərə nail ola və əsl məqsədinizi tapa bilərsiniz. Xoşbəxt ol, yaxşı əhval, və düymələrini basmağı unutmayın

16.07.2017 04:27

Hər gün insanın yeni ehtiyacları və istəkləri olur. Mövcüd olmaq effektiv təcrübələr cəlb etməyə kömək edən ...

Əminəm ki, çoxları maraqlanacaq, ona görə də burada yerləşdirirəm.

Ruhani təcrübə

Texnikaların və praktiki məsləhətlərin nəzərdən keçirilməsi (sayt naviqasiyası)

Bu səhifə, ilk növbədə, çox oxumağı və ya nəzəriyyəyə dərindən dalmağı sevməyənlər və tez bir zamanda təcrübə keçmək istəyənlər üçün yaradılıb. Burada özünü tanıma veb-saytında təklif olunan bütün üsullara keçidlər, eləcə də onlarla birbaşa əlaqəli olan və mənəvi inkişaf yolunda kömək edə biləcək əlavə materiallar var.

Qabaqcıl oxucular soruşa bilər ki, buradakı təcrübə niyə mənəvi adlanır, çünki saytın konkret dini yönümü yoxdur, müəllifi heç bir dinin ardıcılı deyil və üsullar hər hansı mənəvi ayinlərə və Allahı və ya Allahı dərk etmək üsullarına çox az bənzəyir. Mütləq.

Ruhani təcrübə ilə həyatı yaxşılaşdıran təcrübələr arasındakı fərq

Fərq, saytda təklif olunan texnikaları, məşqləri, meditasiyaları və digər vasitələrdən hansı məqsədlə istifadə etdiyinizdir. İnsanların çoxu özlərinə qayğı göstərərkən həyatlarında nəyisə yaxşılaşdırmaq, ondan qurtulmaq istəyirlər psixoloji problemlər, hisslərinizi və istəklərinizi sıralayın - həyatınızı, belə demək mümkünsə, kosmetik təmir edin. Onda bu, sadəcə olaraq həyatı yaxşılaşdırmaq üçün bir təcrübədir və çətin ki, onu mənəvi adlandırmaq olar.

Əgər məşq edərkən, özünüzü tanıma məqsədini qoyursunuzsa (yəni əsl təbiətinizi bilmək istəyirsiniz), həyatın əsl mənasını və məqsədini axtarırsınızsa, bəzilərini dərk etmək istəyirsiniz. Ali Qanunlar, həqiqəti bilmək, özündə inkişaf etmək yaxşı keyfiyyətlər hər kəsin xeyrinə xarakter - bu mənəvi təcrübəyə daha yaxındır. Ruhani təcrübənin ən ali məqsədi isə Allaha qayıtmaqdır.

Saytda qeyd olunan üsullara gəlincə, onlar hər iki halda işləyir, əlbəttə ki, onları yazılı şəkildə tətbiq etsəniz və onlara əməl etsəniz ümumi qaydalar və tövsiyələr. “Kosmetik təmir” ciddi ruhani təcrübənin başlanğıcı və həyatınızda yeni mərhələ ola bilər.

Texnikalara ümumi baxış

Təcrübəyə başlamazdan əvvəl Xəbərdarlığı, qaydaları və tövsiyələri diqqətlə oxumalı və onlara əməl etməyə çalışmalısınız. Nəzəriyyə və ya praktikada bir şey aydın deyilsə, hər məqalənin sonundakı linkə daxil olaraq forumda soruşa, adminə PM yaza və ya poçt qutusuna məktub göndərmək üçün rəy formasından istifadə edə bilərsiniz.

Qədim Veda kitablarının bəzi bölmələrində Brahmanla şəxsiyyətin dərk edilməsi özünüdərketmənin yalnız bir hissəsi (birinci mərhələ) hesab olunur, çünki Brahman Tanrının üç cəhətindən biridir ( Mütləq Həqiqət). İddia olunur ki, birinci mərhələdən sonra ikinci və üçüncü mərhələ gələcək (əgər uyğun mənəvi təcrübə ilə məşğul olursan), bundan sonra insan (şüur) əbədiyyət, bilik və səadət qazanır. İkinci mərhələ Paramatma (Fövqəlruh - hər kəsin ürəyində olan Allahın cəhəti) və Bhaqavan - Tanrının şəxsi Aspekti, yəni Ali Şəxsiyyət kimi Tanrı haqqında dərk etməkdir. İnsan Allahın hər üç cəhətini və Onunla əbədi əlaqəsini dərk etməklə tam elm, əbədiyyət və səadət qazanır və mənəvi aləmdə qalaraq bir daha maddi aləmə qayıtmaz. Lakin başa düşmək lazımdır ki, insan Allahdan keyfiyyətcə fərqlənməsə də (şəkildə və surətdə yaradılmışdır), kəmiyyətcə fərqlidir, necə ki, qığılcım od zərrəsi olmaqla nə alovdur, nə də , üstəlik, yanğın mənbəyi. Və bu baxımdan Advaita (qeyri-ikilik təlimi) natamam bilik hesab olunur.

Saytda təklif olunan özünüdərketmə təcrübəsinə gəlincə, burada qeyd olunan məqsəd “Ruh. Ruhun təbiəti." Ancaq bu, Allahın digər iki cəhətini azaltmaq üçün bir səbəb deyil, buna görə də maraqlanırsınızsa, bu mövzunu daha da öyrənin, çoxlu müvafiq saytlar, mühazirələr, seminarlar və kitablar var.

Yeri gəlmişkən, Allahın adlarını tərənnüm etmək Veda kitablarında Onunla münasibət qurmaqla Allahın şəxsi cəhətini dərk etmək tövsiyə olunan ruhani təcrübənin bir hissəsidir. Bu, bhakti yoga adlı ayrıca və çox böyük mövzudur; maraqlı, valehedici və öyrənilməyə layiqdir, lakin bu saytda hələ müzakirə olunmayıb.

Zarafat

Ateizm dərsinin sonunda müəllim uşaqlara deyir:
- İndi uşaqlar, gəlin göyə üç dəfə “Allah yoxdur!” deyə qışqıraq.
Birdən görür ki, Vovoçka prosesdə iştirak etmir. Soruşur:
- Bəs sən, Vovochka, niyə hamı ilə qışqırmırsan?
Buna cavab verir:
- Əgər Allah yoxdursa, niyə qışqırırsınız? Və əgər varsa, niyə münasibətləri korlamaq lazımdır?

Ruhani təcrübə, mənəvi texnika və meditasiya birbaşadır praktik məşğələlərözünü tanıma və mənəvi inkişaf yoluna qədəm qoyan insanın getməyə başladığı müxtəlif mənəvi ənənə və istiqamətlərdə.

Ruhani təcrübənin mərhələləri

Ruhani təcrübənin müəyyən mərhələsində axtaran daha universal bir yola qədəm qoyur, o zaman ki, o, bir din və ya bir təlim çərçivəsində məhdudlaşmır, biliyə yanaşma inteqral olur və əsas məqsəd özünü Mənlik kimi tanımaqdır. Həqiqi Reallıq, Ən Ucaların Məkanı. Bundan sonra bu, praktikantın əsas vəzifəsinə çevriləcək. Təcrübəçidən köməkçi işi yerinə yetirməyi tələb edən məhz bu vəzifədir real fəaliyyət, bu, axtarana daxili sükuta, sükuta nail olmağa, öz daxilində sülhü bərqərar etməyə, iradə və diqqəti cəmləşdirməyə kömək edəcək ruhani məşqlər, mənəvi texnika və ruhi düşüncələr olacaqdır.

Aşağıda, bu bölmə müxtəlif ruhani istiqamətlərdən və ənənələrdən müxtəlif meditasiya üsulları, təcrübələr və mənəvi məşqlərdən ibarətdir.

Ruhani təcrübələr və texnikalar - təsvir:

Biznes uğuruna necə nail olmaq olar - bu sual bu gün biznesin xeyli sayda "aktiv istifadəçiləri" üçün aktualdır. Biznesdə uğur böyük dərəcədə onun incə komponentinin, başqa sözlə, biznesin metafizikasının nə dərəcədə tanınmasından asılıdır.

Yaradanın Qanunları, Kainatımızın Yaradıcısı tərəfindən insanlığa kosmik əlamətlər şəklində ötürülən qabaqcıl və universal ezoterik biliklərdir - ən yüksək forma biliyin ötürülməsi və çevrilməsi.

Paschimottanasana (oturmuş irəli əyilmə) ən ölümcül texnika səhvləri olan pozadır. Dartmaq əvəzinə, arxanın travmatik həddindən artıq əyilməsini alırıq. Tam zamanlı işləmək yerinə arxa səth ayaqlar - başımızla dizlərimizə çatdığımız illüziyası.

Çətin olan hər şey mütləq verməyəcək yaxşı nəticə, və sadə olan hər şey təsirsiz deyil. Məhz təcrübə sayəsində əmin olursunuz ki, tez-tez ən sadə və ən asan tətbiq olunan texnika və üsullar əla nəticələr verir və bu, bədənin ümumi rifahına və sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.

Möhtəşəm və xoş, və ən əsası - sərfəli, sadə və yalnız 5 dəqiqə vaxtınızı alan Çin özünü masajı. Və təsiri bütün gün üçün istənilən yaşda bədəndə gənclik aktivliyi qazanan bir enerji axını hissidir. Hər halda, çox uzun müddətdir. :)

Planetin təmizliyi problemi hansı dövlətdə yaşamasından, hansı millətə mənsub olmasından asılı olmayaraq bütün insanlar üçün eyni dərəcədə vacibdir. Planetin ekologiyası güzgü kimi Yer kürəsinin insanlarının şüur ​​vəziyyətini əks etdirir. Və buna görə də, planetin təmizlənməsinin qayğısına qalmaq şüurumuzun, ruhumuzun təmizlənməsinə qayğı göstərir. Çünki planet və mən bölünməz bir bütündür.

Mən Venera planetini, onun təzahürlərini və emanasiyalarını sevirəm, ona görə də diqqətimi 6 rəqəminə yönəltdim. Veda numerologiyasında bu rəqəm Venera planetinə uyğun gəlir. Altıya bir rəqəm kimi baxsanız həyat yolu, onda ruhun özünü tərbiyəçi rolunda hiss etməsinə imkan verməsindən danışırıq. Ancaq əvvəlcə nömrənizi necə hesablayacağınızı xatırlayaq.

Gecələr yuxudan oyanmaya hansı əhval-ruhiyyə ilə keçdiyinizi hiss edirsinizmi? Oyandıqdan sonra ilk anlarda özünüzü müşahidə etsəniz, qeyd edəcəksiniz xüsusi vəziyyətçox plastik və qəbuledici olan şüur. Bu müddət reallığınızı proqramlaşdırmaq və idarə etmək üçün çox münasibdir, başqa sözlə, bu sizin reallığınızı yaratmaq vaxtınızdır.

Başımızdakı düşüncələrin xaotik hərəkəti olan daxili dialoq kimi bir maneə ilə qarşılaşmayan praktikant yəqin ki, yoxdur. Hətta antik dövrün müdrikləri fikirlərimizin hiyləgər, çevik meymunlara bənzədiyini, diqqətimizi əsas şeyə cəmləşdirməyə imkan verməyən olduğunu qeyd etdilər. Düşüncələr bizi özümüzü həzm etmə prosesinə cəlb edir və... bizə hakim olur. Ancaq buna baxmayaraq, onları ram etməyin yolları var.

Biz yəqin ki, bir dəfədən çox stress anlarında tənəffüs ritmimizin necə dəyişdiyini müşahidə etmişik: ya qeyri-ixtiyari olaraq ayaq üstə durmaq adlanan “nəfəs darlığı ilə” tuturuq, ya da sürətli, dayaz bir ritmdə narahat olaraq nəfəs alırıq. Və eyni şəkildə, özünə fokuslanan, dərin və ritmik nəfəs almanın bizi nə qədər tez tarazladığı, tarazlaşdırdığı və sakitləşdirdiyi fərq edildi.

Meditasiya - Sevgi Gölü

Hal-hazırda, cəmi 15 dəqiqə ərzində özünüzü bu gözəl mənəvi təcrübənin gözəl səslərinə qərq edin və sizi əhatə edən hər şeyi - münasibətləri, işi, qonşuları - istədiyiniz hər şeyi yaxşılığa doğru dəyişmək üçün kifayət edən harmoniya və sevgi dolğunluğunu tapın. ...

Ruhani təcrübə - vəzifələr və məqsədlər

Mənəvi təcrübənin məqsədlərindən biri də fikir və istəklərdən ibarət olan ağılın təsirini aradan qaldırmaqdır. Ali Mən bütün bunlardan kənardadır. Özünü bilmək üçün insan ağlını kökündən silməlidir

Ruhani təcrübənin bir hissəsi düşüncələri sakitləşdirmək və əmin-amanlığı artırmaq üsullarını əhatə edir. Bu yolla insan tədricən Allaha yaxınlaşa bilər. Belə bir insan təkcə özü sülhdən həzz almır, həm də başqalarına sülh gətirə bilər.

Ruhani təcrübəni xüsusi iş növü adlandırmaq olar - mənəvi iş, hər hansı bir insan fəaliyyəti kimi təbii, lakin daha da zəruridir, onsuz insan yer üzündə tam mövcud ola bilməz.

Özünü idarə edən mənəvi təcrübənin həqiqi sistemi heç bir yenilik yaratmır qeyri-adi keyfiyyətlər və bizə heç vaxt sahib olmadığımız bir şeyi vermir - o, bizi yalnız öz BÖYÜK BAŞLAMAĞIMIZA, OLMAQDAN heç vaxt əl çəkmədiyimiz Həyat Mənbəyimizə qaytarır.

Ruhani texnika və meditasiyaların məqsədi - nəticələr

Ruhani təcrübənin məqsədi var mənəvi oyanış, özünü mən, Allah kimi dərk etmək, başqa sözlə - insanın əsl təbiəti; Ali ilə vəhdət dərk etmək və Əbədi Həyat kimi Ali Gerçəkliyi bilmək.

Özünü tanıma yolunu tutan hər kəs, şübhəsiz ki, bu məqsədləri görəcək, çünki başqa heç nə verilmir.

Ruhani təcrübənin nəticələri

Ruhani təcrübənin yerinə yetirilməsi daxili məkanın, emosional və zehni dirijorların təmizlənməsinə səbəb olur, insan daha inamlı, sakit, daha sakit olur, bu da onun adi gündəlik həyatına təsir göstərir. Axı ruhani təcrübələr həm də adi gündəlik həyatımızı dəyişdirdiyi üçün əhəmiyyətlidir. Mənəvi məşqlər edən və meditativ ruhi təcrübələrlə məşğul olan insan öz xarakterini dəyişir: o, daha hamar olur, ahəngdar olur, stressə davamlı olur, o, asanlıqla qəzəblənmir və belə bir insanla manipulyasiya etmək çətindir.

Mənəvi inkişaf təcrübələri istər-istəməz təsir edir fiziki bədən: insan özünü daha yaxşı hiss edir, bədənindəki prosesləri idarə edə bilir, lazım olduqda özünü müalicə ilə məşğul ola bilir və daha tez sağalır.

Bugünkü Ruhani Təlimlər və Təcrübələr

Əlavə etmək lazımdır ki, şəxsiyyət inkişaf etdirmə məşqləri bu qədər populyarlaşdı Son vaxtlar və mənəvi təcrübələr hələ də fərqli şeylərdir. İndi bir çox insan hər cür kouçinq, şəxsi dəyişiklik və inkişaf üçün müxtəlif təlimlərlə maraqlanır və bunlar da insanın dəyişməsinə, həyata daha yaxşı uyğunlaşmasına, cəmiyyətə daha asan uyğunlaşmasına, insanlarla daha tez əlaqə qurmasına, öz problemlərini həll etməyə kömək edən təcrübələrdir. problemləri daha uğurlu və s. Bütün bunların öz yeri var və çox faydalı ola bilər, lakin siz başa düşməlisiniz ki, bu, mənəvi təcrübə deyil, şəxsi təkmilləşdirmə üçün məşqdir. Bunlar tamamilə fərqli şeylərdir və onları fərqləndirmək lazımdır.

Tələbənin keyfiyyətləri haqqında

Ruhani inkişaf təcrübələri axtarandan istək, iradə və daxili atəşin oyanmasını tələb edir. Və təbii ki, mənəvi təcrübələrin həyata keçirilməsində məlumatlılıq çox vacibdir. Həqiqətən də, həyata keçirdiyimiz mənəvi məşqlər, meditasiyalar və digər mənəvi inkişaf təcrübələri nəticəsində ən mühüm nailiyyətimiz olan şüurumuz dəyişir. Axı, bəşəriyyət miqyasında heç bir əhəmiyyətli dəyişiklik bu komponent olmadan - şüurunda dəyişiklik olmadan mümkün deyil. Beləliklə, şüurlu şəkildə mənəvi təcrübələrlə məşğul olan şəxs təkcə özü üçün deyil, hamının xeyrinə və xeyrinə işləyir. ahəngdar inkişaf hər kəs. Axı bizim kiçik “mən”imizin hər biri Ali Mənlik okeanında bir damladır. Həyatın mənəvi təcrübəsi prosesində Birliyi belə dərk edirik.

Əgər siz ruhani təcrübələrlə ciddi maraqlanırsınızsa, onda yəqin ki, İnternetdə bu məsələ ilə bağlı məlumatların “məlumat xaosunu” təmsil etdiyini görmüsünüz.

Bunun içində çaşqın olmaq və ya hətta vicdansız "qurusların" - beyin yuyanların tələsinə düşmək asandır. Onların adətində “mənəvi mənəviyyat” ətrafında bir növ “mistik duman” yaratmaqdır.

Nə qədər çox "duman" varsa, insanın özünün öyrətdiyini başa düşməməsi ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Və ya daha pisi, qəsdən sizi aldatmaq.

Əslində, ruhani təcrübələrdə sirli heç nə yoxdur. Əksinə, onların əsas keyfiyyəti sadəlik və aydınlıq, kristal şəffaflıqdır. Onlar hər bir axtaran ürək üçün intuitiv olaraq aydındır.

Və əvvəlcə bir şey sizə mürəkkəb görünsə də, bir müddət sakit və müntəzəm məşq etmək kifayətdir - və indi yuxu və yemək kimi həyatınızın ayrılmaz hissəsinə çevrilir.

Bu yazıda biz ruhani təcrübələrin əsas növlərinə və onların hər birinin gətirdiyi faydalara baxmağa başlayacağıq.

1. Meditasiya

Essence: Meditasiya hansısa xarici və ya daxili obyekt üzərində cəmləşərək öz içinə getmək təcrübəsidir. Bu, şam alovu, bədən hissləri və ya daxili vizual görüntülər haqqında düşünmək ola bilər.

Əsas odur ki, meditasiya zamanı kənar fikirlərdən və duyğulardan azad olmaq, ruhun saflığıdır. Vizual meditasiyalar indi məşhurdur, burada iştirakçı real daxili səyahətdən keçir və nəticədə transformasiya effekti yaranır.

Fayda: Ağıl və bədəni sakitləşdirir və rahatlaşdırır, beyni alfa və ya teta vəziyyətinə gətirir (gündəlik rejimlə müqayisədə daha yavaş dalğalar). Həm də - məsuliyyətli iş zamanı tez-tez zəruri olan şüuru əsas şeyə cəmləmək bacarığı.

2. Yoqa, döyüş sənətləri və digər bədən-mənəvi sistemlər

Essence: Sağlam bədəndə sağlam ağıl, biri olmadan digəri işləməz. Zəif və xəstə bir bədən artan vibrasiya və enerjilərə tab gətirə bilməz. Ümumiyyətlə, burada ağrıyanda uğura və ya şəxsi inkişafa diqqət yetirmək çətindir, orada əyilmir...

Həm qədim, həm də müasir müxtəlif psixofizioloji sistemlər ruhu bədən vasitəsilə gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Müntəzəm və şüurlu şəkildə yerinə yetirmək vacibdir fiziki məşğələ və məşqçiyə qulaq asın.

Fayda: Bədənin sağlamlığı, gözəlliyi və elastikliyi. Dərslər iradə, səbr, özünü və başqalarını, ətrafımızdakı dünyanı diqqətlə dinləmək (intuisiya) inkişaf etdirir.

Yoqa və döyüş sənətləri ustaları müəyyən səviyyədə insanların enerjisini və ətrafdakı məkanı “görməyə” başlayırlar ki, bu da onlara istənilən vəziyyətdə düzgün qərarlar qəbul etməyə imkan verir.

3. Nəfəs alma və enerji təcrübələri

Əvvəlki paraqrafa daxil edilə bilər, amma mən onu ayrıca vurğulayacağam. Artıq bütün məktəblər tənəffüs üzərində inkişaf edib və bu, ayrıca bir məqama layiqdir.

Essence: Nəfəs alma, həyatın və bədənin özünü tənzimləməsinin ən vacib mexanizmidir, bədənimizin əksər sistemlərinin işi onun ritminə əsaslanır. Nəfəs alma təcrübələrinin mahiyyəti nəfəsinizi müşahidə etmək və ona nəzarət etməkdir. Həmçinin tənəffüs zamanı enerjinin hərəkətinin zehni görüntüləri burada birləşdirilir ki, bu da effekti artırır.

Fayda: Nəfəs nəzarəti və idarəetmə tez dəyişir beyin fəaliyyəti(onu yavaşlatmaq və ya əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirmək) şüuruna təsir göstərir. Nəticədə, insan müəyyən hisslər yaşayır, şəkilləri görə bilir, "çıxarır" və psixoloji travma ilə işləyir.

Və, əlbəttə, ilə düzgün yanaşma məşq etməzdən əvvəl bədəni gücləndirə və hətta bəzi xəstəlikləri sağalda bilərsiniz (ağciyərlər yaxşı pompalandığı üçün qan daha yaxşı təmizlənir və bədənin adətən "məhrum edilmiş" künclərinə çatır).

4. Asketizm

Essence: Ruhani məqsədlərə çatmağa yönəlmiş könüllü and və ya özünü məhdudlaşdırma. Bu çox təsirli və faydalı təcrübədir. Ancaq təəssüf ki, dini "ölüm" ilə əlaqəli olduğuna görə indi asketizm o qədər də populyar deyil. Bunu düzəltməyə çalışacağam.

Asketizm mütləq işgəncə və özünə işgəncə verməyi nəzərdə tutmur. Yeri gəlmişkən, bir çox yetkin dinlər bundan artıq imtina ediblər.

Zahidlik, mahiyyətcə, yalnızdır enerjinizi və diqqətinizi yönləndirir rahatlıq və lüksdən tutmuş şəxsi artım, məqsədə nail olmaq, şüurun aydınlığı (“İlahi lütf”).

Asketizm daxildir
oruc tutmaq (oruc tutmaq, müəyyən qidalardan imtina etmək),
abstinence (seksual, şifahi - məsələn, söyüşlər danışmamaq və ya tam susmaq, televizora baxmaqdan imtina etmək),
hermitaj və ya təklik,
əmək (məsələn, öz əlinizlə bir məbədin bərpası)
və daha çox.

Asketizmin şiddəti və vaxtı, eləcə də məqsədini özünüz müəyyənləşdirirsiniz.

Fayda:Özünə hörmət və iradə güclənir - çünki siz asketizminizin öhdəsindən gəlirsiniz, gücünüzü hiss edir və primitiv instinktlərə nəzarət edirsiniz.

Sərbəst enerji hədəflərinizə doğru yönəldilir. Özünüzü yoxlayın: hətta kiçik bir asketizm - məsələn, üç gün televizora baxmamaq - dərhal sizin üçün böyük enerji və vaxt resursları açır.

Yan təsir sağlamlığın yaxşılaşması (məsələn, oruc zamanı bədənin fiziki təmizlənməsi baş verir) və düşüncə aydınlığı ola bilər.

5. Təsdiqlər

Essence: Müntəzəm olaraq təkrarlanması lazım olan qısa şifahi müsbət düsturlar. Pul, özünü sevmək və yaxşı əhval-ruhiyyə üçün təsdiqlər geniş yayılmışdır.

Görünür ki, bu söz yeni yaranıb, amma əslində bu təcrübə qədimdir.

Məsələn, xristian dini praktikasında “təsdiqlər” (təsdiq, müdafiə, bir şeyin həqiqətinin təsdiqi) var.

Bütpərəst mədəniyyətlərdə sui-qəsdlər çox yayılmışdı, bunların da mahiyyəti insanın şüuraltı dəyişikliklərinə qədər qaynayırdı.

Fayda: tez-tez təkrar olunduqda şüuraltına yazılır və düşüncə və həyat tərzini dəyişirlər. Bunlar. adamın özü onun ifadəsinə inanmağa və ona uyğun hərəkət etməyə başlayır.

Təsdiqləri tərtib edərkən, ifadənin indiki zamanda və birinci şəxsdə tələffüz olunan “no” (“mən xəstə deyiləm” əvəzinə sağlamam”) olmadan tələffüz edilməsi vacibdir.

6. Namaz

Yəqin ki, mənəvi təcrübələrin ən qədimi və populyarıdır. Hətta inadkar bir kin çətin vəziyyət"Ya Allah" deyir...

Essence: Ali Güclərə zehni və ya şifahi müraciət (Allah, mələklər, təbiət ruhları və digər ruhani varlıqlar - hamısı xüsusi dini baxışlardan asılıdır).

Bu, hər bir insanın mənəvi həyatının ən vacib komponentidir, onun Ruhunun intim prosesidir.

Dualar məzmunca fərqlənə bilər - insanın nəyi ifadə etmək istədiyindən asılı olaraq tərif, minnətdar, tövbə, xahiş var.

Fayda: Uca ilə bağlı və birləşmiş hiss etməyə kömək edir, dəstəyi hiss edir.

Namaz əsnasında həmişə bir hiss var ki, siz eşidilirsiniz, başa düşülür və qəbul olunursunuz, heç vaxt tək deyilsiniz.

Bu, çətin anlarda insanın psixikasını tarazlaşdırmağa əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. həyat vəziyyətləri, necə deyərlər, "Ruhu rahatlaşdırmaq üçün".

7. Mərasimlər və rituallar

Essence: Məqsədi İlahi enerjinin (Allaha, kosmosa, dünya sülhü və s.) həsr olunması olan gözəl ayinlər, hərəkətlər.
Adətən heç bir şey daşımırlar praktik əhəmiyyəti gündəlik həyatda. Bu, məhz müqəddəs bir hərəkətdir, “dünyəvi” deyil, mənəvi bir hərəkətdir.

Mərasimlər və rituallar bizə qədim zamanlardan məlumdur, çoxları həyatımızın bir hissəsinə çevrilib. Pasxa üçün yumurtaların rənglənməsi, Kupala üçün slavyan ritualları və ya daşlardan kosmik spiral çəkilməsi yalnız bir neçə nümunədir. Düşünürəm ki, özünüzdən çoxunu gətirəcəksiniz.

Fayda: Onlar insan şüurunu və məkanını uyğunlaşdırır, xüsusi təntənəli, ehtiramlı əhval-ruhiyyə yaradır.

Vəziyyətdən asılı olaraq, onlar sülh hissi və ya əksinə, güclü mənəvi yüksəliş yarada bilər.

Mərasimlərin duaya bənzədiyinə inanılır - bu müraciətdir ali səlahiyyətlər istək və təşəkkürlərlə, yalnız hərəkətlər şəklində. Rituallar zamanı niyyət həqiqətən dəfələrlə daha güclü işləyir və istədiyimizi həyatımıza cəlb etməyə imkan verir.

8. Hakimiyyət yerləri ilə işləmək

Essence: planetimizdəki xüsusi yerlərə ziyarət. Onların enerjisinin insan şüuruna təsir etdiyinə və psixikamızı və hətta bədənimizi dəyişdirməyə qadir olduğuna inanılır.

Adətən bunlar əhəmiyyətli tarixi və dini mərkəzlərdir (Qüdsdəki Müqəddəs Qəbir Kilsəsi, Misir piramidaları, Stonehenge). Həmçinin - təbiətin müxtəlif guşələri, çox vaxt çox gözəl və ya qeyri-adi, strukturlarında anormaldır (Arkaim, Şasta dağı, Kailaş dağı, Baykal gölü).

Əsas güc yerlərini şəxsən ziyarət etmək məsləhətdir, xüsusən də bu, əyləncəli bir macəradır.

Ancaq birincisi, onların hamısı fiziki ziyarət üçün əlçatan deyil. İkincisi, bəzən səfər həm vaxt, həm pul, həm də sağlamlıq baxımından çox çətin olur.

Buna görə də, güc yerlərinə zehni (meditativ) səyahət kimi bir mənəvi təcrübə var.

Fayda: Hər bir güc yeri insana fərqli təsir göstərir. Şəfa verən yerlər var, neqativləri özünə hopduran yerlər və yeni şüur ​​və mənəvi güclə dolduran yerlər var.

Xüsusi qrupa yüksəliş yerləri daxildir. Onlar insanların vibrasiyasını və məlumatlılıq səviyyəsini artırmaq üçün istifadə olunur. Onların bəzilərinin Yer üzündə fiziki təcəssümü var, bəzilərinin yox.

Alena Starovoitova

Ustalıq açarları