ડાબા અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. જો તમારા અંગૂઠા સુન્ન હોય તો શું કરવું

આંગળીઓમાં બર્નિંગ અને સુન્નતાની આ લાગણી બધા લોકો માટે પરિચિત છે. આ લક્ષણ બે કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે. સૌપ્રથમ, અંગૂઠા અથવા હાથની નિષ્ક્રિયતા વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે, એટલે કે, તે તેને લાંબા સમય સુધી ખસેડી શકશે નહીં અથવા તેને પગરખાં વડે દબાવી શકશે નહીં, પગની સ્થિતિ, પછી તે થાય છે. કુદરતી પ્રક્રિયા, જેમાં રક્ત પરિભ્રમણ વિક્ષેપિત થાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, રક્ત પુરવઠો સામાન્ય થાય છે અને નિષ્ક્રિયતા ઝડપથી પસાર થાય છે. બીજું, આંગળીની નિષ્ક્રિયતા એ પગ અને કરોડરજ્જુમાં થતી પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલ છે. ચાલો જોઈએ કે મોટા અંગૂઠા શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે અને આ સ્થિતિના શું પરિણામો આવે છે.

ઘણા લોકો જ્યારે એક આંગળી અથવા ઘણા અંગૂઠા સુન્ન થઈ જાય ત્યારે ઊભી થયેલી પરિસ્થિતિને મહત્વ આપતા નથી, પરંતુ આ લક્ષણો હંમેશા પરિણામ વિના પસાર થતા નથી. આંગળી સુન્ન થવાથી અનેક રોગવિજ્ઞાનવિષયક પરિસ્થિતિઓ થાય છે, જેમાંથી કેટલીક ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે, અને નિષ્ક્રિયતાનો અનુભવ પીડા અને લકવોમાં પણ વિકસે છે. લોડ સંબંધિત હાથ અને પગના રક્ત પુરવઠા વચ્ચે તફાવત છે, કારણ કે પગ માત્ર મોટર લોડને આધિન નથી, પણ શરીરના વજનને ટેકો આપવાની જરૂર પણ છે, પછી અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા વધુ ખતરનાક સ્થિતિ માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે તેનું કારણ શું છે.

કારણો રોગ સાથે સંબંધિત નથી

તેમ છતાં, મોટાભાગના કારણો નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે અંગૂઠોપગ, કારણ કુદરતી સ્થિતિઓ. પ્રથમ સ્થાને આપણે વ્યક્તિના પગની સ્થિતિને કારણે રક્ત વાહિનીઓ અને પેશીઓના સંકોચનને પ્રકાશિત કરી શકીએ છીએ. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બેસે છે, અથવા એક પગને બીજા પર ક્રોસ કરે છે, ત્યારે પગની પેશીઓ પીંચી જાય છે, અને જ્યારે સ્થિતિ બદલાય છે, ત્યારે અંગૂઠામાં લોહી સઘન રીતે વહેવાનું શરૂ થાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ઘણી મિનિટો માટે, ઓછી વાર સેકંડમાં, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને ઝણઝણાટ જોવા મળે છે, એક આંગળીમાં અને ઘણી બધી આંગળીઓમાં. આમાં કંઈ ખોટું નથી, પરંતુ તે હજી પણ શરીરનું પરીક્ષણ કરવા યોગ્ય નથી, કારણ કે અસ્વસ્થતાની મુદ્રાને લીધે વારંવાર રક્ત વાહિનીઓના સ્ક્વિઝિંગ થઈ શકે છે. પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓજેમ કે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો.

ઘણીવાર અંગૂઠામાં સંવેદનાત્મક નુકશાનના કારણો વ્યક્તિના જૂતાના પ્રકાર સાથે સંબંધિત હોય છે. ત્યાં બે "ખતરનાક" પ્રકારનાં જૂતા છે:

• ઊંચી એડી;
• એક સાંકડા અંગૂઠા સાથે.

આવા પગરખાં પહેરતી વખતે, આગળના પગ પરનો ભાર વધે છે, ચેતા અને રુધિરવાહિનીઓ પર દબાણને કારણે સંવેદનશીલતા નબળી પડે છે. જો આવા જૂતાના ઉપયોગથી તમારો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે, તો તમારે તરત જ પગરખાં કાઢી નાખવા જોઈએ અને તમારા પગને આરામ આપવો જોઈએ.

પહેર્યા અસ્વસ્થતા જૂતાખતરનાક માત્ર અગવડતા અથવા સંવેદનશીલતાના અસ્થાયી નુકસાનને કારણે જ નહીં, પણ સપાટ પગ, આર્થ્રોસિસ, બર્સિટિસ, hallux valgus વિકૃતિ.

નિષ્ણાતો પહોળા અંગૂઠા, સખત શૂઝ અને 5 સેન્ટિમીટર સુધીની હીલ્સવાળા જૂતા પહેરવાની સલાહ આપે છે. જો સ્ત્રીને જૂતા પહેરવાની જરૂર હોય તો ઊંચી એડી, તો પછી તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આવા જૂતા પહેરવા માટે દિવસમાં 2-3 કલાકથી વધુ સમય ન લેવો જોઈએ. જો તમારા અંગૂઠા નિયમિત જૂતા અથવા ઉઘાડપગું સુન્ન થઈ જાય, તો તમારે ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ જે તપાસ કરશે. જ્યારે સપાટ પગના વિકાસનો ભય હોય અથવા તેના સ્ટેજ 1 ની ઓળખ કરવામાં આવે, ત્યારે તેના ઉપયોગ દ્વારા સારવાર અને નિવારણની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સઅથવા પગરખાં.

જ્યારે સ્થિર થાય છે ત્યારે સંવેદનાની ખોટ થાય છે નીચલા અંગો, લાંબા ચાલવાથી, દોડવાથી થાક. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે રક્ત વાહિનીઓના લાંબા સમય સુધી સંકોચન અથવા હાયપોથર્મિયા પેશીઓના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે, જેના પછી સારવાર હાથ ધરવામાં આવશે. સર્જિકલ રીતેઅને અંગવિચ્છેદન પણ કરી શકાય છે.

પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલા કારણો

તે માપદંડોને ઓળખવું શક્ય છે જે રોગની હાજરી સૂચવી શકે છે, વિક્ષેપ પેદા કરે છેઅંગૂઠામાં સંવેદનશીલતા. જ્યારે જમણી બાજુનો મોટો અંગૂઠો અથવા ફક્ત ડાબો પગ સુન્ન થઈ જાય, અને લક્ષણો અચાનક દેખાય ત્યારે પરીક્ષાને ધ્યાનમાં લેવી યોગ્ય છે.

જો ત્યાં કોઈ નિશાની છે જ્યારે આંગળી લાંબા સમય સુધી અનુભવી શકાતી નથી, તો સૌ પ્રથમ તમારે તમારી કરોડરજ્જુ અને કટિ પ્રદેશની સ્થિતિ તપાસવાની જરૂર છે. તે નીચલા પીઠમાંથી છે કે નીચલા હાથપગમાં નવજીવન અને રક્ત પુરવઠો શરૂ થાય છે.

આંગળી, પગ અથવા પગની ઘૂંટીમાં સંવેદનાત્મક નુકશાન થઈ શકે છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, પ્રોટ્રુઝન અને વર્ટીબ્રેનું વિસ્થાપન.

જો નિદાન પગની રચનામાં કોઈ અસાધારણતા જાહેર કરતું નથી, તો પછી કટિ મેરૂદંડનો એક્સ-રે લેવો જરૂરી છે. કરોડરજ્જુમાં વિકૃતિઓ ક્ષય રોગ અને સિફિલિસ જેવા ચેપને કારણે પણ થઈ શકે છે.

જો, નિષ્ક્રિયતા ઉપરાંત, નીચલા અંગો નિતંબથી શરૂ થતાં પીડા અનુભવે છે, તો વ્યક્તિને ન્યુરલજીઆ (ચપટી) થઈ શકે છે. સિયાટિક ચેતા. ઉલ્લંઘન કરોડરજ્જુના રોગો, ઇજાઓ અને સ્થૂળતાને કારણે થઈ શકે છે. જો ચેતા ડાબા નિતંબમાં પિંચ કરવામાં આવે છે, તો પછી ડાબા પગના અંગૂઠાને નુકસાન થશે અને સુન્ન થઈ જશે, કદાચ તે જ વસ્તુ, પરંતુ જમણી બાજુએ.

રોગોને કારણે આંગળીઓમાં સંવેદનશીલતા નબળી પડે છે આંતરિક અવયવોઅને જહાજો. ઘણીવાર સુન્ન આંગળી ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે થાય છે, જ્યારે સોજો અને ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા લાક્ષણિકતા છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે લક્ષણો દેખાય છે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનસો વેસ્ક્યુલર રોગોમાં રેનાઉડ રોગનો પણ સમાવેશ થાય છે, જ્યારે નાની વાહિનીઓ અસરગ્રસ્ત થાય છે અને ખેંચાણ થાય છે, જે રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ પાડે છે.

જ્યારે તમારી આંગળી સુન્ન થઈ જાય છે જમણો પગ(અથવા ડાબે), તો પછી આવા ચિહ્નો આઘાતજનક પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. તે આવશ્યકપણે ઉઝરડા હશે નહીં; કદાચ કારણો ગાંઠની હાજરીમાં જહાજો પર દબાણ સાથે સંબંધિત છે. આ કાં તો સૌમ્ય પ્રક્રિયાઓ હોઈ શકે છે, જેમ કે ફોલ્લો અથવા જીવલેણ મેટાસ્ટેસિસ.

જ્યારે વ્યક્તિ સમયાંતરે અનુભવતી નથી તે કારણો મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોથી સંબંધિત હોઈ શકે છે. આવા રોગવિજ્ઞાનમાં આર્થ્રોસિસ, સંધિવા, સંધિવા અને સંધિવાનો સમાવેશ થાય છે.

ઓછા સામાન્ય રીતે, સંવેદનશીલતા વિકૃતિઓ મદ્યપાન અથવા શરીરમાં વિટામિન્સની અછતને કારણે થાય છે. અને, અલબત્ત, સપાટ પગ અથવા હેલક્સ વાલ્ગસ સાથે નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો આંગળીમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે જરૂરી પરીક્ષાઓ લખશે.

નિવારણ અને સારવાર

જો સંવેદનશીલતાના વિકારના કારણો પેથોલોજીઓ સાથે સંકળાયેલા નથી, પરંતુ વ્યક્તિ હજુ પણ સમયાંતરે નિષ્ક્રિયતાનાં લક્ષણોથી પરેશાન રહે છે, તો નિવારણ માટે તેને મસાજનો કોર્સ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે તદ્દન શક્ય છે કે આ ભવિષ્યમાં ફ્લેટ ફીટ, આર્થ્રોસિસ અને ન્યુરલિયા જેવા રોગોને ટાળવામાં મદદ કરશે. મસાજ ઉપરાંત, તે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવા માટે ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને અંગૂઠાની મોટર કૌશલ્યને સુધારવાના હેતુથી કસરતો.

પગરખાં પહેરતી વખતે, પગ અને અંગૂઠા આરામદાયક હોવા જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે જૂતાનો એકમાત્ર ખામીઓથી મુક્ત છે અને ઘસાઈ ગયો નથી. ગરમ રૂમમાં શિયાળાના બૂટ પહેરવા યોગ્ય નથી. શરીરને મજબૂત કરવા માટે, છૂટકારો મેળવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ખરાબ ટેવો- અતિશય દારૂનું સેવન, ધૂમ્રપાન.

જો સાંધા, રુધિરવાહિનીઓ અથવા ચેતામાં પેથોલોજીઓ હોય, તો તમારે સ્વ-દવા ન લેવી જોઈએ. માર્ગ દ્વારા, જો તમે એવી સ્થિતિ શરૂ કરો છો જ્યાં મોટા અંગૂઠામાં સંવેદનશીલતા નબળી પડી હોય, તો આ હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે અન્ય આંગળીઓ - મધ્યમ અને નાની આંગળીઓ - પણ પીડાશે. રોગના લક્ષણો તેમજ વ્યક્તિની આદતોનું નિદાન અને અભ્યાસ કર્યા પછી પેથોલોજીની સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા થવી જોઈએ.

જો તમને અંગૂઠાના નિષ્ક્રિયતા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે, તો તમારે નર્વસ અને નર્વસને પ્રભાવિત કરતા પરિબળોમાં તેનું કારણ શોધવાની જરૂર છે. વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ. જમણા કે ડાબા પગના અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા, ક્રોલિંગ સંવેદના અથવા કળતરને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અથવા પેરેસ્થેસિયા કહેવામાં આવે છે. પગના વિવિધ ભાગોને અસર થઈ શકે છે, મોટેભાગે રિંગ, મોટા અને મધ્યમ અંગૂઠા.

અંગૂઠામાં ટૂંકા ગાળાની નિષ્ક્રિયતા ઝડપથી દૂર થાય છે. આ અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં લાંબા ગાળાના રોકાણ દરમિયાન જમણા અથવા ડાબા પગના વાસણો અને ચેતાઓના યાંત્રિક સંકોચનનો સંદર્ભ આપે છે. ચોક્કસ સારવારજરૂરી નથી, અને નિષ્ક્રિયતા આવે તે રોગ ગણી શકાય નહીં. અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા એ માત્ર અન્ય રોગનું લક્ષણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ. પગના પેરેસ્થેસિયા લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે:

• ઠંડી
• ત્વચાની ચુસ્તતા અને શુષ્કતા;
• બર્નિંગ
• પીડા

અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવવાની એક જ ઘટના, ચેતાના અંતના સંકોચનના પરિણામે, સામાન્ય છે અને ચિંતા કરવાનું અથવા ડૉક્ટરને જોવાનું કારણ નથી. પરંતુ જ્યારે નિષ્ક્રિયતા આવે છે ત્યારે વારંવાર ડૉક્ટર પાસે જવું જરૂરી છે ફરજિયાત પ્રક્રિયાજે મુલતવી રાખી શકાય નહીં. તબીબી સહાય અને સારવાર મેળવવાનું સૌથી ખતરનાક અને ભયજનક કારણ એ છે કે ઠંડા પદાર્થોને ગરમ વસ્તુઓથી અલગ કરવામાં અસમર્થતા. પગની સંવેદનશીલતાના વિક્ષેપના પરિણામે થાય છે.

અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા એ રોગનું લક્ષણ છે, રોગ નથી. રોગો કે જેની સાથે હોઈ શકે છે અને અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે:

Raynaud રોગ એ એક રોગ છે જે તીવ્ર ચેપી રોગોની ગૂંચવણ છે. ધમનીની વાહિનીઓના સ્વયંસ્ફુરિત ખેંચાણ દ્વારા લાક્ષણિકતા, ઇસ્કેમિયા થાય છે, એટલે કે ઓક્સિજન ભૂખમરોપેશીઓ અને અંગો. હુમલા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે વાયરલ રોગો, હાયપોથર્મિયા, ઇન્સોલેશન અથવા તણાવ. લક્ષણો અંગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર, ખંજવાળ અને વાદળી રંગમાં રંગ બદલવો એ છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ધમનીનું હાયપરટેન્શન- ધમનીની વાહિનીઓની દિવાલો પર ફેટી તકતીઓની રચના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તકતીઓ કોલેસ્ટ્રોલથી બનેલી હોય છે ફેટી એસિડ્સ. તેઓ જહાજના લ્યુમેનને બંધ કરે છે, આ જહાજની ક્ષમતા અને રક્ત પ્રવાહની ગતિમાં ઘટાડો કરે છે, જે પેશીઓ અને અવયવોમાં રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે. પરિણામ એ નિષ્ક્રિયતા અને કળતરની લાગણી છે.

જો નામવાળી પેથોલોજીનું લાંબા સમય પહેલા નિદાન કરવામાં આવ્યું હતું અને તે પહેલાં કોઈ નિષ્ક્રિયતા ન હતી, અને તમને લાગે છે કે આ તમારા રોગ માટે "સામાન્ય" છે, તો આ સ્પષ્ટપણે એક ગેરસમજ છે. જો ક્રોનિક રોગોની હાજરીમાં નિષ્ક્રિયતા આવે અથવા કળતરનું લક્ષણ દેખાય, તો તમારે વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ખાસ કરીને જો અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા સાથે ચક્કર આવે છે, થર્મલ સંવેદનશીલતા ગુમાવવી, સંકલનનો અભાવ અને નબળાઇ.

પેરેસ્થેસિયાની સારવાર

તમારે પ્રોફાઇલના નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે કે જેના માટે તમે નોંધાયેલા છો (જો તમને કોઈ લાંબી બીમારી હોય તો), એક ન્યુરોલોજીસ્ટ, ન્યુરોસર્જન, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, વેસ્ક્યુલર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને શિરોપ્રેક્ટરનો પણ.

કારક રોગના પરિબળોને દૂર કરીને નિષ્ક્રિયતા અને કળતરની સારવાર કરવી જરૂરી છે.
જો નિષ્ક્રિયતાનું કારણ ચેતા અંતની પેથોલોજી છે, તો સારવાર ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. ઉપચારનો ધ્યેય ચેતા તંતુઓના કમ્પ્રેશનને દૂર કરવાનો અને ચેતા આવેગની હિલચાલને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. મસલ રિલેક્સન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી અસર ઉપરાંત બળતરા વિરોધી અને એનાલજેસિક અસર ધરાવે છે.

વિટામિન તૈયારીઓ સાથે સારવારનો કોર્સ પસાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રોગ સામે શરીરની એકંદર પ્રતિકાર વધારશે, સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરશે, રક્ત પ્રવાહ અને ચેતા આવેગની હિલચાલને પુનઃસ્થાપિત કરશે અને તાણ અને ખેંચાણને દૂર કરશે. જો કારણો છે ચેપી રોગો, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને ડિસેન્સિટાઇઝિંગ એજન્ટો, ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સ સૂચવો.

સવારે નિયમિત રમતગમત, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા દૈનિક કસરતો - ઉપાયઅને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસની રોકથામ, નર્વસ સિસ્ટમ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર.

અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતાનો ઉપચાર સંયુક્ત રીતે થવો જોઈએ, વ્યાપક રીતે ઔષધીય અને બિન-ઔષધીય ઉપચારોનો સંયોજન.

જો અંગોની નિષ્ક્રિયતા નિયમિતપણે વિકસે છે, તો બધી ખરાબ ટેવો છોડી દેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવો. નિકોટિન અને આલ્કોહોલ ઝેરી ઝેર છે જે ફેફસાં અને યકૃતનો નાશ કરે છે, વેસોએક્ટિવ પદાર્થો, સંકુચિત થવાનું કારણ બને છેઅને વાસોસ્પઝમ. જો તમને હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તો આલ્કોહોલ અને નિકોટિન આ પ્રક્રિયાઓના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. આવા લોકો માટે આલ્કોહોલ અને નિકોટિન સખત રીતે બિનસલાહભર્યા છે. મજબૂત કાળી ચા અને કોફી ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આહાર સંતુલિત હોવો જોઈએ; તમારે અતિશય ખાવું જોઈએ નહીં અથવા ફક્ત પ્રોટીન અથવા ફક્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક ન ખાવો જોઈએ.

શરીરને સખત બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. ની સાથે શારીરિક કસરતસખ્તાઈથી માત્ર પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાની સમસ્યાથી રાહત મળી શકે છે, પરંતુ તમારા મૂડમાં સુધારો થાય છે, તમારી ભૂખમાં સુધારો થાય છે અને પ્રોત્સાહન પણ મળે છે. યોગ્ય કામગીરીબધા અંગો અને સિસ્ટમો. આવી પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે ઠંડા અને ગરમ ફુવારો. સાથે પગ ગરમ વિવિધ મલમઅને મસાજ. રાત્રે, તમે મધ, આલ્કોહોલ અને ફેટી ક્રીમના આધારે માસ્ક અને આવરણોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા આવે છેલવચીકતા અને અંગની સંવેદનશીલતાના નુકશાનની અપ્રિય સંવેદનાઓ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. એવું બને છે કે તે બર્નિંગ, ઝણઝણાટ, ઠંડક અને ત્વચાની કડકતા સાથે છે. જ્યારે રીસેપ્ટર્સમાંથી મગજમાં ચેતા આવેગનો માર્ગ વિક્ષેપિત થાય છે ત્યારે નિષ્ક્રિયતા આવે છે. શરીરની સ્થિતિ બદલતી વખતે, સંવેદનશીલતા સામાન્ય રીતે ઝડપથી પાછી આવે છે. જો કે, જ્યારે, સ્થિતિ બદલ્યા પછી, અપ્રિય સંવેદના વ્યક્તિને છોડતી નથી, ત્યારે આ ગંભીર બીમારીની હાજરી સૂચવે છે.

ડો. ઇગ્નાટીવનું ક્લિનિક મોટા અંગૂઠાના સુન્નતાના મુદ્દાઓમાં નિષ્ણાત છે. IN ટૂંકા સમયચિકિત્સકોને હેરાન કરતી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે.

અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવવાના કારણો

અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે તેવી લાગણી થઈ શકે છે મેટાબોલિક વિકૃતિઓ. સંધિવા જેવા રોગ ખાસ કરીને સામાન્ય છે. તે સાંધાઓને અસર કરે છે અંગૂઠાપગ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે.

પગમાં સ્થિત ધમનીની વાહિનીઓની કામગીરીમાં વિકૃતિઓ વિવિધ અપ્રિય સંવેદનાઓની રચનામાં ફાળો આપી શકે છે. વેસ્ક્યુલર દિવાલોની બળતરા થાપણોની રચના તરફ દોરી જાય છે, જે પગના કુદરતી રક્ત પરિભ્રમણને વિક્ષેપિત કરે છે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, ચેતાની ઇજાઓ સાથે, મોટા અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી શકે છે.

સંધિવા- બળતરા જે સીધા સાંધામાં સ્થાનીકૃત છે. તે જ સમયે, રોગ એક અથવા વધુ સાંધાને અસર કરી શકે છે. 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સંધિવા વધુ સામાન્ય છે. IN હમણાં હમણાંબાળપણ સંધિવા સામાન્ય છે.

ત્યાં અન્ય રોગો છે જે નિષ્ક્રિયતા લાવી શકે છે:

• ઓન્કોલોજીકલ રોગો;
• ડાયાબિટીસ;
• માઇક્રો-સ્ટ્રોક;
• ધમનીઓ અને ચેતાઓની કામગીરીમાં રોગવિજ્ઞાનવિષયક વિકૃતિઓ;
• પોલિન્યુરોપથી.

લક્ષણો

અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા શરીરના ચોક્કસ ભાગમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પ્રવાહના પરિણામે અથવા ચેતા નુકસાનને કારણે થાય છે. ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનશીલતા ચેપ, ઈજા, બળતરા અથવા અન્ય દાહક પ્રક્રિયાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે. મોટી સંખ્યામાં કિસ્સાઓમાં, અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા એ રોગો સાથે સંકળાયેલી છે જે જીવન માટે જોખમી નથી, પરંતુ કેટલીકવાર તે ગાંઠ અથવા સ્ટ્રોકની હાજરી સૂચવે છે. અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે તે ઘણીવાર પીડા સાથે સંકળાયેલું હોય છે અને તેની સાથે સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, કળતર અને બર્નિંગ હોય છે. પર આધાર રાખીને સહવર્તી કારણનિષ્ક્રિયતા ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે ઊંઘ દરમિયાન, જો તમારા માથા પાછળ તમારા હાથ મૂકો. પછી અંગની ઘણી હિલચાલ પછી અપ્રિય સંવેદનાઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. લાંબા સમય સુધી અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અથવા ડાયાબિટીસને કારણે ચોક્કસ ચેતાને નુકસાન સૂચવે છે. ઉપરાંત, દીર્ઘકાલીન નિષ્ક્રિયતા એ પિંચ્ડ ચેતા સૂચવે છે, જેમ કે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ.કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં, નિષ્ક્રિયતા કે જે થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે તે પાત્ર છે નજીકનું ધ્યાનતબીબી કર્મચારીઓ દ્વારા.

નિષ્ક્રિયતા સાથેના લક્ષણો:

• બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા;
• ચિંતા;
• વારંવાર પેશાબ;
• ચાલતી વખતે કળતર;
• ગરદન માં દુખાવો;
• ફોલ્લીઓ
• સોય કળતર;
• સ્નાયુ ખેંચાણ;
• નીચલા પીઠનો દુખાવો;
• સ્પર્શ માટે વધેલી સંવેદનશીલતા.

ત્યાં સંખ્યાબંધ લક્ષણો છે જે ઘણીવાર નિષ્ક્રિયતા સાથે આવે છે અને તે ગંભીર પરિસ્થિતિઓના સંકેતો હોઈ શકે છે. આ લક્ષણો ડોકટરો દ્વારા ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, કારણ કે તે ઘણી વખત કટોકટી પ્રદાન કરવા માટે જરૂરી છે તબીબી સંભાળ, રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવા.

આ લક્ષણો છે:

પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે તેનું નિદાન અને સારવાર

રોગના ઇતિહાસના આધારે, એકત્રિત વિશ્લેષણ, શારીરિક તપાસ, લક્ષણોનો અભ્યાસ, સૂચવવામાં આવે છે એકંદર યોજનાપરીક્ષા અનુસાર. તેમાં આવશ્યકપણે ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ શામેલ છે, પ્રયોગશાળા તકનીકો. ઉચ્ચ ચોકસાઇ, આધુનિક પદ્ધતિઓટૂંકા સમયમાં યોગ્ય નિદાન કરવામાં મોટી સહાય પૂરી પાડે છે, કારણો ઓળખવામોટા અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા આવે છે. સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુની એમઆરઆઈ, નીચલા હાથપગના જહાજોનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને એક્સ-રે સૂચવવામાં આવે છે.

ડૉ. ઇગ્નાટીવનું ક્લિનિક કરોડરજ્જુ અને સમગ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોની સારવારમાં કામ કરે છે. ઘણા વર્ષોનો અનુભવ અને ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતો સંપૂર્ણ સંશોધન કરે છે. અમારી પાસે આધુનિક ડિજિટલ સાધનો છે જે કરોડરજ્જુમાં છુપાયેલા જખમને શોધી શકે છે. આજે, ડોકટરો તેમની પોતાની માલિકીની સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે, જે ખૂબ ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પરવાનગી આપે છે.

નૉૅધ! ઓનલાઈન કાઉન્સેલિંગ આપવામાં આવતું નથી. સંપર્ક નંબરો દ્વારા સાઇન અપ કરો...

તે મોટા અંગૂઠાની ટોચ હતી જે સુન્ન થઈ ગઈ હતી. તેને શેની સાથે જોડી શકાય?

નમસ્તે! જન્મ આપ્યા પછી, જે પહેલેથી જ 8 વર્ષનો હતો. દર ઉનાળામાં, ડાબા પગ પરનો અડધો મોટો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે અને પીડાબિલકુલ નહીં તે શું હોઈ શકે?

શુભ બપોર. તમારે કટિ મેરૂદંડનું MRI કરાવવું જરૂરી છે. સિયાટિક નર્વથી લઈને ઘણા કારણો છે ટનલ સિન્ડ્રોમ્સ.

1. હેલો, મને પણ આ જ સમસ્યા છે. શરૂ કર્યું તીવ્ર દુખાવોપીઠના નીચેના ભાગમાં, થોડા દિવસો પછી મારા અંગૂઠાનો અડધો ભાગ સુન્ન થઈ ગયો. ઘણીવાર ચક્કર આવે છે. કૃપા કરીને શું કરવું તે સલાહ આપો!??

   સર્વાઇકલ અને કટિ પ્રદેશની MRI અને પરામર્શ માટે અમારી પાસે આવો. મોટા ભાગે વર્ટેબ્રોબેસિલર અપૂર્ણતા, પ્રોટ્રુસન્સ કે જે ચેતા અંતને સંકુચિત કરે છે.

2. હેલો, મને પણ આ જ સમસ્યા છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો શરૂ થયો, અને થોડા દિવસો પછી મારા અંગૂઠાનો અડધો ભાગ સુન્ન થઈ ગયો. ઘણીવાર ચક્કર આવે છે. કૃપા કરીને શું કરવું તે સલાહ આપો!?

   પહેલા એમઆરઆઈ કરાવો સર્વાઇકલ સ્પાઇનઅને કટિ

3. ડાયાબિટીસના દર્દીના પગમાં ભારે દુઃખાવો થાય છે; તે તેના પગને અનુભવી શકતો નથી. તેનો ઈલાજ કેવી રીતે થઈ શકે? આભાર

   તમારે કેન્દ્રનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે ડાયાબિટીક પગ. અમે આ પ્રકારની સારવાર કરતા નથી.

4. ચાલતી વખતે મને મારા જમણા પગમાં સારું લાગતું નથી, હું તેના પર આકસ્મિક રીતે પગ મૂકું છું, પરંતુ મારા પગ પરના મારા અંગૂઠાની ટીપ્સમાં મને સારું લાગતું નથી. પીઠના નીચેના ભાગ, પેલ્વિસ અને હિપ્સના એમઆરઆઈએ બધું કર્યું. તેઓ કહે છે કે બધું સ્વચ્છ છે, તમે મને મદદ કરી શકો છો, હું 22 વર્ષનો છું

   મારા જમણા પગનો મોટો અંગૂઠો સુન્ન થઈ ગયો છે. તે પાંચ દિવસથી દૂર થયો નથી. મેં ફ્લિપ ફ્લોપ પહેર્યા હતા. મેં બહુવિધ સ્ક્લેરોસિસ વિશે વાંચ્યું. હું ડરી ગયો. મારી બહેનને આ નિદાન થયું હતું. આ વર્ષે શિયાળામાં મને લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ગૃધ્રસી હતી.

   નમસ્તે! મને મારા અંગૂઠામાં આ સમસ્યા નથી લાગતી, જાણે હું સુન્ન થઈ ગયો હોઉં. આંગળીમાં નખ વધી ગયો છે અને નખ પીળો થઈ ગયો છે. શું આ રોગગ્રસ્ત નખને કારણે હોઈ શકે છે?

નિષ્ક્રિયતા ની લાગણી હંમેશા ચેતા આવેગ ટ્રાન્સમિશનની પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલી હોય છે. નવીનતાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, સમગ્ર માનવ શરીર શાબ્દિક રીતે નાના ચેતા અંતવાળા ન્યુરલ નેટવર્ક સાથે ફેલાયેલું છે. તે બધા મગજની રચનાઓ સાથે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે, જ્યાં મોટર પ્રવૃત્તિના કેન્દ્રો, લાગણીઓનું વિશ્લેષણ અને આદેશ પ્રતિભાવોની રચના સ્થિત છે.

જો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે, તો પછી આવેગ ટ્રાન્સમિશનની પ્રક્રિયામાં ખલેલ કોઈપણ સ્તરે હોઈ શકે છે. જો આપણે આ પ્રક્રિયાને શારીરિક દૃષ્ટિકોણથી ધ્યાનમાં લઈએ, તો બધું આના જેવું દેખાશે:

• નાની આંગળીના બાહ્ય ત્વચા, સ્નાયુઓ અને ફેસિયા ચેતા તંતુઓથી ઘેરાયેલા છે જે માહિતી એકત્રિત કરે છે અને આ આંગળીને સક્રિય કરે છે;
• સંવેદનશીલતા માટે જવાબદાર ચેતા અંત સાથેના સંપર્કમાંથી સંકેતો મેળવે છે બાહ્ય વાતાવરણઅને તેમને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા સેરેબ્રલ સ્ટ્રક્ચર્સમાં ટ્રાન્સમિટ કરો;
• પછી, જવાબમાં, મોટર ચેતાક્ષને સંકેત મોકલવામાં આવે છે, જે સ્નાયુઓના સંકોચન અને મુક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• જો આ માર્ગના અમુક ભાગમાં બ્રેક હોય, તો સિગ્નલ પસાર થતું નથી, નાની આંગળી સુન્ન થઈ જાય છે.

તેથી, જો તમારો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે, તો તમારે તે સ્થાન શોધવાની જરૂર છે જ્યાં નર્વ ઇમ્પલ્સ ટ્રાન્સમિશન પાથનું વિકૃતિ થાય છે. અમે તે વિશે વાત કરીશું કે કયા રોગો આવા લક્ષણના દેખાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને જો સૂચિત સામગ્રીમાં આવી પરિસ્થિતિઓ થાય તો શું કરવું.

શા માટે જમણા અને ડાબા પગ પરનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે?

નાનો અંગૂઠો સુન્ન થવાના ઘણા પરિબળો છે, અને તે બધાને શરતી રીતે બે મોટા જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે. પ્રથમમાં પ્રાથમિક પ્રતિક્રિયાના રૂપમાં ક્ષતિગ્રસ્ત ઇન્ર્વેશન સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીનો સમાવેશ થાય છે. બીજો જૂથ ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠાને કારણે પેશી ટ્રોફિઝમનું ઉલ્લંઘન છે, જેના કારણે ચેતા ફાઇબરની ચેતાક્ષીય રચનામાં ડિસ્ટ્રોફિક અને એટ્રોફિક અભિવ્યક્તિઓ થાય છે.

તમારા નાના અંગૂઠા શા માટે સુન્ન થઈ જાય છે તે સમજવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે નર્વસ માળખું એક નેટવર્ક છે ચોક્કસ કેન્દ્રોપ્રાપ્ત માહિતી અને ટ્રાન્સમિશન પાથની પ્રક્રિયા. ચેતા તંતુઓનું વહન મુખ્યત્વે સુનિશ્ચિત થાય છે નરમ પેશીઓ, જેમ કે સબક્યુટેનીયસ ચરબી, બાહ્ય ત્વચા, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ, ફેસિયા અને કોમલાસ્થિ. ડાઘ કનેક્ટિવ પેશીચેતા ફાઇબર વહન પ્રદાન કરવાની ક્ષમતા નથી. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, બધા ફાઈબ્રિન સ્કાર્સ ફક્ત ઇન્ર્વેશન પાથવેઝને અવરોધે છે.

તદનુસાર, ગંભીર મચકોડ પછી પગની ઘૂંટી સંયુક્તઅને યોગ્ય અનુગામી પુનર્વસન વિના, સંવેદનાત્મક ચેતાક્ષનો માર્ગ અથવા મોટર ચેતાપેશીઓની રચનામાં સિકેટ્રિકલ ફેરફાર દ્વારા વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. આ હંમેશા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અને નિષ્ક્રિયતા ની લાગણી સાથે છે. વ્યક્તિગત ભાગોપગ, અંગૂઠા સહિત.

ડાબા અને જમણા પગ માટે કોઈ વિશિષ્ટ પેથોલોજીઓ નથી. તેમની રચના સંપૂર્ણપણે સપ્રમાણ છે. તેથી, જમણા પગનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થવાના તમામ કારણો આના દેખાવને સમજાવવા માટે સમાન રીતે યોગ્ય છે. અપ્રિય સંવેદનાઅને ડાબા નીચલા અંગ પર.

ચાલો આપણે ફક્ત કેટલીક પેથોલોજીઓને ધ્યાનમાં લઈએ જેમાં નવીનતા પ્રક્રિયાના વિક્ષેપના સંકેતો આવી શકે છે. ડાબા અથવા જમણા પગ પરનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થવાના સૌથી સામાન્ય કારણો અહીં છે:

• લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ (ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ કાર્ટિલાજિનસ ડિસ્કનું વિરૂપતા થાય છે અને આ રેડિક્યુલર ચેતાને પિંચિંગ તરફ દોરી જાય છે);
• લમ્બોસેક્રલ પ્રદેશમાં રેડિક્યુલોપથી કરોડરજ્જુની(લાંબા સમય સુધી સંકોચન પછી દાહક પ્રતિભાવ સાથે સંકળાયેલ રેડિક્યુલર ચેતાની કુલ નિષ્ક્રિયતા);
• કટિ, ગ્લુટીલ અથવા ફેમોરલ સ્ટ્રક્ચર્સમાં સિયાટિક ચેતાની પિંચિંગ;
• પોપ્લીટલ ફોસામાં ઓછી ટિબિયલ ચેતાને ફસાવી;
• વિરૂપતા સાથે પગનું ખોટું પ્લેસમેન્ટ મેટાટેર્સલ હાડકાંપગ અને ચેતા ફાઇબર વહન વિકૃતિઓ;
• ફાઇબ્યુલા અને ટિબિયાના અસ્થિભંગ;
• અસ્થિભંગ અને તિરાડો કેલ્કેનિયસ;
• પગની ઘૂંટીના સાંધાના અસ્થિબંધન અને કંડરાના ઉપકરણના મચકોડ અને આંસુ;
• ઘૂંટણની બર્સિટિસ;
• tendovaginitis, myofascial સિન્ડ્રોમ, બળતરા સાયનોવિયલ પટલ;
• સંધિવા બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• વિકૃતિઓના સ્થાનિક અને સામાન્ય સ્વરૂપો મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓશરીરમાં (સંધિવા, પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ, ડાયાબિટીસ મેલીટસ).

આવી પરિસ્થિતિઓ રક્ત પુરવઠાની વિકૃતિઓ પણ ઉશ્કેરે છે. મોટેભાગે પુરુષોમાં, નાની આંગળીની નિષ્ક્રિયતા એ એન્ડર્ટેરિટિસના વિકાસની પ્રથમ નિશાની છે. આ રોગમાં, નાની રક્ત વાહિનીઓની સ્નાયુઓની દિવાલને નુકસાન થાય છે. તેઓ ખેંચાણ કરે છે અને હાથ ધરતા નથી ધમની રક્તઓક્સિજનથી સોફ્ટ પેશી માળખાં સુધી સંતૃપ્ત. ઓક્સિજન ભૂખમરો અને ટ્રોફિક વિકૃતિઓ શરૂ થાય છે. તેનાથી પીડા થાય છે. અનુગામી તબક્કામાં, નિષ્ક્રિયતા દર્શાવે છે કે ટ્રોફિક ડિસઓર્ડર ચેતા તંતુઓને પણ અસર કરે છે.

સ્ત્રીઓમાં, નાની આંગળી સામાન્ય રીતે જ્યારે સુન્ન થઈ જાય છે શિરાની અપૂર્ણતાઅને એડીમા સિન્ડ્રોમ. કમ્પ્રેશનને કારણે તેમની ટીશ્યુ ટ્રોફિઝમ વિક્ષેપિત થાય છે રક્ત રુધિરકેશિકાઓસબક્યુટેનીયસ સ્તરમાં ઇન્ટરસેલ્યુલર પ્રવાહીનું વિસર્જન. વેનસ સ્થિરતાસમય જતાં થ્રોમ્બોસિસ અને વિકાસ તરફ દોરી જાય છે ટ્રોફિક અલ્સરશિન્સ તેઓ ઓછા અને મોટા ટિબિયલ ચેતાના ચેતા તંતુઓના માર્ગોને અસર કરી શકે છે. આ તે છે જે પછીથી સંવેદનશીલતાના વિક્ષેપનું કારણ બને છે.

અન્ય કયા કારણોસર ડાબા અને જમણા પગનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે?

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, નાનો અંગૂઠો સુન્ન થવાના કારણોને ન્યુરોલોજીકલ અને વેસ્ક્યુલરમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. તેઓ ડાબા અને જમણા નીચલા અંગો માટે સમાન છે. અગાઉના ફકરામાં ચેતા ફાઇબરના નુકસાનની રચનાઓની થોડી વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં આવી હતી. હવે આપણે અન્ય સામાન્ય પેથોલોજી પર ધ્યાન આપીશું - ન્યુરોપથી સાથે સંયોજનમાં એન્ટિપેથિક અથવા ઝેરી એન્જીયોપેથી.

તે સમજવું યોગ્ય છે કે જો તમારા પગ પરનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે, તો આના કારણો છે, અને તે પાછળ છુપાયેલા હોઈ શકે છે. વિવિધ રોગો. અલબત્ત, પ્રથમ પગલું હંમેશા લમ્બોસેક્રલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, સિયાટિક નર્વ એન્ટ્રેપમેન્ટ, કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ, ફાઇબ્યુલર ટનલ સિન્ડ્રોમ વગેરેને બાકાત રાખવું જોઈએ.

પરંતુ પ્રણાલીગત એન્જીયોપેથી અથવા ન્યુરોપથી વિકસાવવાની સંભાવનાને ડિસ્કાઉન્ટ ન કરવી જોઈએ. નીચેના લોકો જોખમમાં છે:

1. શરીરનું અધિક વજન હોય અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લેવાની પ્રક્રિયાને અનુસરતા ન હોય (તેમને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ, બિન-ઇન્સ્યુલિન-આશ્રિત હોવાની ઉચ્ચ સંભાવના હોય છે);
2. બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જવું (શારીરિક નિષ્ક્રિયતા સ્નાયુઓ, ચેતા તંતુઓના ધીમે ધીમે અધોગતિ તરફ દોરી જાય છે અને વેસ્ક્યુલર દિવાલ);
3. કર્યા ક્રોનિક રોગોયકૃત, કિડની અને પેશાબની વ્યવસ્થા (કીટોએસિડોસિસ, હાયપરબિલિરૂબિનેમિયા અને ઉચ્ચ સ્તરલોહીમાં ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર ચેતા ફાઇબર અને વેસ્ક્યુલર દિવાલના બગાડમાં ફાળો આપે છે);
4. એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે વલણ ધરાવતા દર્દીઓ (લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું સ્તર રક્ત વાહિનીઓના અવરોધ અને ચેતા અંત સુધી રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે);
5. જે વ્યક્તિઓ ઉપયોગ કરે છે આલ્કોહોલિક પીણાં(પ્રકાર અને શક્તિને ધ્યાનમાં લીધા વિના);
6. સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ.

નાગરિકોની સૂચિબદ્ધ શ્રેણીઓમાં ડાબા પગ પરનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થવાના કારણો ઊંડા ટ્રોફિક વિકૃતિઓ અને આંતરિક ફેરફારો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. એસિડ-બેઝ બેલેન્સલોહી આ ગંભીર શરતો છે જેને ફરજિયાત કરેક્શનની જરૂર છે. પરંતુ મેન્યુઅલ થેરાપી શરીરના સામાન્ય કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સતત સહાય પૂરી પાડી શકે છે.

જમણા પગ પર નાના અંગૂઠાના નિષ્ક્રિયતા માટેના કારણો ગમે તે હોય, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે, તેમને દૂર કર્યા પછી, તમારે તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર છે. સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિઆરોગ્ય ગુમાવ્યું. અને આ સંદર્ભે, રોગનિવારક કસરતો ફરજિયાત બની જાય છે. તે સ્નાયુઓ અને વેસ્ક્યુલર દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. સક્રિય સ્નાયુ કાર્ય સાથે, ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો સાથેના તમામ પેશીઓનું સંતૃપ્તિ શરૂ થાય છે. વિપરીત પ્રક્રિયા થાય છે અને ચેતા ફાઇબરપુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવી રહી છે.

જો ડાબા અને જમણા પગનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય

જો તમે જોયું કે તમારા ડાબા અથવા જમણા પગનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન થઈ ગયો છે, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે. માત્ર એક અનુભવી ડૉક્ટર પરીક્ષા અને પરીક્ષા દરમિયાન આ અપ્રિય સંવેદનાનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરી શકશે. તે સમજવું યોગ્ય છે કે જો જમણા અથવા ડાબા પગ પરનો નાનો અંગૂઠો સુન્ન હોય અને આ સંવેદના માટે કોઈ દૃશ્યમાન કારણ ન હોય (ઉદાહરણ તરીકે, ચુસ્ત પગરખાં અથવા ખોટી ઊંઘની સ્થિતિ), તો તે તેના પોતાના પર જશે નહીં. તદુપરાંત, રોગ વિકાસ કરશે અને વિવિધ સાથે "વધારો" કરશે અપ્રિય ગૂંચવણોઅને પરિણામો.

IN તબીબી પ્રેક્ટિસકિસ્સાઓ અસામાન્ય નથી જ્યારે તે બધું નાની આંગળીમાં સુન્નતાની લાગણી સાથે શરૂ થાય છે, અને એક વર્ષ પછી વ્યક્તિએ કટોકટી અંગવિચ્છેદનના પરિણામે તેનું અંગ ગુમાવ્યું હતું. જો કે ડૉક્ટરની આધુનિક મુલાકાતથી બધું સુધારી શકાય છે.

તમારી મુલાકાતમાં વિલંબ કરશો નહીં. તદુપરાંત, તમારી પાસે ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની સારી તક છે ઉચ્ચતમ શ્રેણી. અમારા ક્લિનિકમાં મેન્યુઅલ ઉપચારઉમેદવાર પ્રાપ્ત કરે છે તબીબી વિજ્ઞાન. તમે તેના પ્રાથમિક માટે સાઇન અપ કરી શકો છો મફત પરામર્શ. તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ દરમિયાન, તમને સચોટ નિદાન આપવામાં આવશે અને સારવાર માટેની તમામ શક્યતાઓ અને સંભાવનાઓ વિશે જણાવવામાં આવશે.

અમે ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, ટનલ સિન્ડ્રોમ અને રમતગમત (ઘરેલું) ઇજાઓના પરિણામો, તેમજ વિવિધ ન્યુરોપેથીના અભિવ્યક્તિઓ ધરાવતા લોકો બંનેને મદદ કરી શકીએ છીએ. સમગ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સંવેદનશીલતા અને કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરવી શક્ય બને છે સંકલિત અભિગમ. તમે રીફ્લેક્સોલોજીની મદદથી માનવ શરીરમાં સ્વયંસ્ફુરિત પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરી શકો છો. જૈવિક પર અસર સક્રિય બિંદુઓએ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શરીરમાં પુનર્જીવન શરૂ થાય છે. ઑસ્ટિયોપેથી તમને માનવ શરીરમાં માત્ર મુખ્ય શારીરિક પ્રવાહીની સામાન્ય હિલચાલને પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ ઊર્જા ચયાપચયને પણ સુધારે છે.

કિનેસિથેરાપી અને ઉપચારાત્મક કસરતોનો ઉપયોગ રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરશે, લસિકા પ્રવાહીના સ્થિરતાને દૂર કરશે અને પેશીઓના પોષણની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે. મસાજ અને અન્ય પ્રકારના મેન્યુઅલ હસ્તક્ષેપ સાથે સંયોજનમાં, આ બધું તમને વ્યક્તિને તેના પગ પર ઝડપથી "મૂકી" અને ગુમાવેલ આરોગ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

મોટા અંગૂઠાના નિષ્ક્રિયતા આવે તેની સારવાર કરવાની રીતો

ડૉક્ટરો એવી સ્થિતિને કહે છે જેમાં પગનો મોટો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે તેને પેરેસ્થેસિયા કહે છે. મોટા અંગૂઠાના નિષ્ક્રિયતા આવવાના ઘણા કારણો છે, તેથી તેઓ પરંપરાગત રીતે ટૂંકા ગાળાના અથવા શારીરિક (આવી અગવડતા 10-15 મિનિટની અંદર અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તેને સારવારની જરૂર નથી) અને પેથોલોજીકલમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જે વિકાસ સૂચવે છે. પ્રણાલીગત રોગ. તેથી, જો કોઈ લક્ષણ નિયમિતપણે જોવા મળે, તો તમારે તાત્કાલિક ન્યુરોલોજીસ્ટ, સર્જન અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તપાસ કરાવવી જોઈએ. મોટા અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા માટે તમારા પોતાના પર સારવાર સૂચવવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે આના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ખતરનાક ગૂંચવણો.

નિષ્ક્રિયતા આવવાના કારણો

શા માટે મોટો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે - તે સામાન્ય રીતે અગવડતા ઉશ્કેરે છે:

• લાંબા સમય સુધી સ્થિર સ્થિતિમાં રહેવું. આ રક્તવાહિનીઓનું સંકોચન અને નીચલા હાથપગમાં રક્ત પ્રવાહમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. સ્થિતિ બદલવાથી તમે રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવી શકો છો અને નિષ્ક્રિયતા દૂર કરી શકો છો;
• અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં - લાંબી ચાલ્યા પછી તમારા પગ ફૂલી જાય છે. અને જો પગરખાં ચુસ્ત હોય, તો પગ સંકુચિત થાય છે, અને મોટા અંગૂઠાની ટોચ સુન્ન થઈ જાય છે;
• પગ પર ભાર વધારો. આનાથી પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ધીમો થાય છે અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે. જ્યારે ભાર અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્યારે અગવડતા તેના પોતાના પર જાય છે;
• હાયપોથર્મિયા - જ્યારે લાંબા સમય સુધી શરદીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે સ્થિર થઈ જાય છે અને સુન્ન થઈ જાય છે અંગૂઠાપગ, અને પછી આખો પગ;
• ખરાબ ટેવો. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ નીચલા હાથપગમાં ધીમો રક્ત પ્રવાહ તરફ દોરી જાય છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વારંવાર તેમના મોટા અંગૂઠા અને હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અનુભવે છે;
• ગર્ભાવસ્થા. બાળકની વૃદ્ધિ ગર્ભાશયના કદમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, તે સંકુચિત થાય છે રક્તવાહિનીઓઅને ચેતા અંત, મોટા અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. બાળજન્મ પછી, અગવડતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

જો મોટા અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા નિયમિતપણે થાય છે અને અડધા કલાકથી વધુ સમય સુધી દૂર થતી નથી, તો આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS) અથવા રક્ત વાહિનીઓનો રોગ સૂચવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જ્યારે પગનો મોટો અંગૂઠો સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે, ત્યારે તેનું નિદાન થાય છે:

• કટિ મેરૂદંડના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ;
• સંધિવા;
• નીચલા હાથપગના સાંધાના સંધિવા;
• વેસ્ક્યુલર રોગો.

એક નોંધ પર!

જો અન્ય અંગૂઠા પણ મોટા અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા સાથે જોવા મળે છે અપ્રિય લક્ષણો(પીડા, બર્નિંગ, ચક્કર), તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તપાસ કરાવવી જોઈએ.

ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ એ મોટા અંગૂઠાના નિષ્ક્રિયતાનું કારણ છે

કરોડરજ્જુ માત્ર મોટર પ્રવૃત્તિ અને યોગ્ય મુદ્રા માટે જ નહીં, પણ નીચલા હાથપગના વિકાસ માટે પણ જવાબદાર છે. ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના વિસ્થાપન, વિકાસ તરફ દોરી જાય છે ડીજનરેટિવ ફેરફારોસાંધા, ટ્રોફિક વિકૃતિઓ. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું વિસ્થાપન હર્નિઆસની રચનાને ઉશ્કેરે છે જે ચપટી કરે છે ચેતા મૂળકરોડરજ્જુની.

નિષ્ણાત અભિપ્રાય!

કટિ મેરૂદંડ નીચલા હાથપગના વિકાસ માટે જવાબદાર છે. વિકાસ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઆ વિસ્તારમાં એક અથવા બંને પગના મોટા અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે.

ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા અને નીચલા પીઠમાં સ્પાસ્મોડિક પીડા સાથે છે. પીડાના હુમલાથી નીચલા હાથપગમાં લોહીનો પ્રવાહ ધીમો થાય છે, ચેતા આવેગનું અશક્ત પ્રસારણ થાય છે અને અંગૂઠામાં સંવેદના ઓછી થાય છે.

ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર વ્યાપક રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. રોગના ગંભીર તબક્કામાં, શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

સંધિવા અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે

જો તમારો મોટો અંગૂઠો સુન્ન છે, તો આ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર સૂચવી શકે છે યુરિક એસિડ, યુરેટનું સંચય અને ગાઉટનો વિકાસ. ગૌટી સંધિવા સાથે, પગના મેટાટાસોફાલેન્જિયલ સાંધા અસરગ્રસ્ત થાય છે અને લાક્ષણિક ગાઉટી ગાંઠો રચાય છે. તીવ્ર હુમલોસંધિવા ગંભીર સાથે છે પીડા સિન્ડ્રોમ, પગના અંગૂઠામાં સોજો, લાલાશ અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે. રુમેટોલોજિસ્ટ ગાઉટનું નિદાન અને સારવાર કરે છે.

વેસ્ક્યુલર રોગો

અંતઃઆર્થરાઇટિસ, રેનાઉડ રોગ, ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતા, થ્રોમ્બોસિસ અને થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ સોજો, ધીમું રક્ત પરિભ્રમણ, હાયપોક્સિયા (ઓક્સિજનનો અભાવ અને પોષક તત્વો). પર્યાપ્ત ઉપચારની ગેરહાજરીમાં, પ્રણાલીગત રોગના સ્થાન પર આધાર રાખીને, ડાબા અથવા જમણા પગનો મોટો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે.

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર

મોટી આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમના ડિસફંક્શનને કારણે થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, સ્થૂળતા, પોલિન્યુરોપથી જેવા રોગોમાં, જમણા પગનો મોટો અંગૂઠો પહેલા સુન્ન થઈ જાય છે, અને પછી અસ્વસ્થતા આખા પગ અને અન્ય અંગમાં ફેલાય છે.

પગના રોગો

અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા એ નીચલા હાથપગના પેથોલોજીનું લક્ષણ છે જેમ કે:

• આર્થ્રોસિસ;
• સંધિવા;
• સપાટ પગ.

મગજની પેથોલોજીઓ

જો સ્ટ્રોક અથવા મિની-સ્ટ્રોકની શંકા હોય, તો દર્દીને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવો જોઈએ. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, મોટા અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા કોઈ કારણ વગર અને અચાનક થાય છે. દર્દી નીચલા હાથપગમાં લાગણી ગુમાવે છે અને તેની ફરિયાદ પણ કરી શકે છે:

• માથાનો દુખાવો હુમલા;
• સાંભળવાની ખોટ અને ટિનીટસ;
• ઉબકા;
• ચક્કર;
• હલનચલનનું ક્ષતિગ્રસ્ત સંકલન.

એવિટામિનોસિસ

વિટામિન્સ અને ફાયદાકારક સૂક્ષ્મ તત્વોની ઉણપ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને પેરિફેરલ ચેતાના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, મોટા અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા કળતર અથવા બર્નિંગ સાથે છે. કેલ્શિયમનો અભાવ વિનાશ ઉશ્કેરે છે અસ્થિ પેશીઅને ઓસ્ટીયોપોરોસીસનો વિકાસ, જે નિષ્ક્રિયતા અને પીડાનું કારણ બને છે.

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ

આ રોગના વિકાસની ઇટીઓલોજીનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. મુ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસમગજના અમુક વિસ્તારોની એટ્રોફી અને કરોડરજજુ. પ્રથમ, અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, પછી હાથમાં. અંગોની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો ઉપરાંત, ન્યુરોલોજીકલ નુકસાનના અન્ય લક્ષણો નોંધવામાં આવે છે.

નીચલા હાથપગની ઇજાઓ

સારવાર અને પુનર્વસવાટ દરમિયાન નીચલા હાથપગની ઇજાઓ (ફ્રેક્ચર, સાંધાના અવ્યવસ્થા, ફાટેલા અથવા મચકોડવાળા અસ્થિબંધન) માટે, ઘણા દર્દીઓ મોટા અંગૂઠા અથવા સમગ્ર પગ અને પગની ઘૂંટીમાં સંવેદના ગુમાવવાની ફરિયાદ કરે છે.

એક નોંધ પર!

નીચલા હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાનું કારણ કટિ મેરૂદંડ અથવા મેટાસ્ટેસિસમાં કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠો હોઈ શકે છે.

આંગળીઓની નિષ્ક્રિયતા એ ઘણા ખતરનાક પ્રણાલીગત રોગોનું લક્ષણ છે. તેથી, વિના નીચલા હાથપગમાં સંવેદનાના નિયમિત નુકશાન સાથે દૃશ્યમાન કારણોતમારે તબીબી મદદ લેવી જોઈએ.

જ્યારે તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ

જ્યારે તમારી આંગળીઓમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ત્યારે આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. ખાસ કરીને જો સંવેદનશીલતાની ખોટ નીચેના લક્ષણો સાથે હોય:

• પીડા સિન્ડ્રોમ;
• પહેલા પગનો મોટો અંગૂઠો સુન્ન થઈ જાય છે, પછી આખો પગ અને નીચેનો પગ;
• ઊંઘ પછી નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ચાલુ રહે છે;
• આંગળીઓ પર ત્વચાનો સ્વર બદલાય છે - તે વાદળી, સફેદ અથવા લાલ બને છે;
• અંગની સોજો;
• હીંડછા વિક્ષેપ;
• પગ ઠંડી અને ગરમીને પ્રતિભાવ આપવાનું બંધ કરે છે.

સારવાર વિકલ્પો

સારવાર સૂચવતા પહેલા, તમારે જોઈએ વ્યાપક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, સહિત:

• કટિ મેરૂદંડના એક્સ-રે;
• સીટી (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી);
• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ);
• સામાન્ય રક્ત અને પેશાબ વિશ્લેષણ.

મોટા અંગૂઠાના નિષ્ક્રિયતા માટે સારવારની પદ્ધતિમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• દવાઓનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન: NSAIDs (નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ) – આઇબુપ્રોફેન, નુરોફેન, ડીક્લોફેનાક; પેઇનકિલર્સ - પેનિઅલગિન, એનાલગિન; લોહીના પ્રવાહને સક્રિય કરવા અને પગની નવીકરણ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેની દવાઓ;
• ચુસ્ત પગરખાં પહેરવાથી, લાંબા સમય સુધી સ્થિર સ્થિતિમાં રહેવાથી અથવા હાયપોથર્મિયાને કારણે થતી અગવડતામાંથી જડના વિસ્તારોમાં માલિશ કરવાથી ઝડપથી છુટકારો મળે છે. મસાજ રક્ત પ્રવાહને સામાન્ય બનાવે છે અને અંગની સંવેદનશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે;
• કસરત ઉપચાર કસરતો કરવા;
• ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ: પેરાફિન બાથ, લેસર અને મેગ્નેટ ટ્રીટમેન્ટ, ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ, સાથે સ્નાન શુદ્ધ પાણીઅને હીલિંગ કાદવ;
• પગ માટે કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર.

નિષ્ક્રિયતા માટેના લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ થવો જોઈએ. સળીયાથી અગવડતા દૂર કરવા માટે સારું આલ્કોહોલ ટિંકચર. તેને તૈયાર કરવા માટે, 2 કાકડીઓ અને ગરમ મરચાંના એક પોડને છીણી લો, એક ગ્લાસ વોડકા અથવા મૂનશાઇન સાથે પલ્પ રેડો. ઠંડી જગ્યાએ 7 દિવસ માટે રેડવું.

બીજી રેસીપી: બે લીંબુને બરછટ છીણી પર છીણી લો, એક કિલો સેલરી રુટ અને એક કિલોગ્રામ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ રુટ કાપો. એક ગ્લાસ પ્રવાહી મધ ઉમેરો. ભોજન પહેલાં 1 ચમચી લો.

નિવારક પગલાં

સરળ ભલામણો નિષ્ક્રિયતાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે:

• જૂતાની યોગ્ય પસંદગી: તેઓ નાની હીલ્સ સાથે યોગ્ય કદના હોવા જોઈએ. ઉચ્ચ હીલ્સ અને સાંકડી મોજાં પ્રતિબંધિત છે;
• સીઝન માટે યોગ્ય પગરખાં પહેરો, ગરમ મોજાં અથવા ટાઈટ પહેરો. જાડા શૂઝ સાથે એક મોડેલ પસંદ કરો;
• ક્રોસ પગવાળો બેસવાની આદત છોડો. આ સ્થિતિ માત્ર નીચલા હાથપગમાં સંવેદનશીલતાના નુકશાનને ઉશ્કેરે છે, પણ શિરાની અપૂર્ણતા અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો તરફ દોરી જાય છે;
• જો રોગવિજ્ઞાનવિષયક લક્ષણો જોવા મળે, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

નિષ્ક્રિયતા ની સ્વ-દવા અસ્વીકાર્ય છે. આ પ્રણાલીગત રોગની પ્રગતિને ટ્રિગર કરી શકે છે અને ખતરનાક ગૂંચવણો અથવા અપંગતાના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. માત્ર એક લાયક ડૉક્ટર જ નિદાન કરી શકે છે અને પછી સારવાર લખી શકે છે વ્યાપક પરીક્ષા.