რეფლექსია - რა არის და რატომ არის საჭირო? რეფლექსია: რა არის ეს, მისი მნიშვნელობა ადამიანის პიროვნებისთვის და ამ ხარისხის განვითარების გზები

ასახვის ცნება ცნობილი იყო უძველესი დროის ფილოსოფოსებისთვის. მაგალითად, არისტოტელე მას თვლიდა „აზროვნებაზე მიმართული აზროვნება“. ფილოსოფოსებმა, ფსიქოლოგებმა, მასწავლებლებმა და სხვა მეცნიერებების წარმომადგენლებმა შეისწავლეს ცნობიერების ეს ფენომენი.

ფილოსოფოსი ლოკი, რომელიც ინგლისში ცხოვრობდა, თვლიდა, რომ ადამიანის მთელი ცოდნის წყაროა ორი ფაქტორი: გარემომცველი სამყაროს ობიექტები და მისი გონებრივი აქტივობის პროდუქტები.

ადამიანის შთაბეჭდილება მიმდინარე გარე მოვლენებზე და მიმდებარე სამყაროზე ყალიბდება ამ მოვლენებით გამოწვეული გრძნობების დახმარებით. გონების მუშაობის შედეგები, გამოხატული ლოკის მიხედვით, გონებრივ საქმიანობაში, ეჭვები, სურვილები და მსჯელობა იქმნება შინაგანი მგრძნობიარე აქტივობით, რომელსაც რეფლექსია ეწოდება. მისი აზრით, რეფლექსია არის „გონების დაკვირვება მის საქმიანობაზე“.

ლოკმა განასხვავა ფსიქიკის ორი დონე:

• პირველი გულისხმობს აზრების ან სურვილების გაჩენას;
• მეორე მოიცავს პირველ დონეზე გაჩენილი აზრებისა და სურვილების დაკვირვებას და ანალიზს.

რა იგულისხმება რეფლექსიაში?

ფსიქოლოგიის და ცხოვრების თვალსაზრისით, ასახვა ეხება ადამიანის აზრებს საკუთარ თავზე, ანალიზს საკუთარი გამოცდილება: შთაბეჭდილებები, მოქმედებები, წარსული მოვლენები. დღეს ზოგადი კონცეფციასიტყვა ასახვა, რაც ლათინური reflexio-დან თარგმნილი „უკან დაბრუნებას“ ნიშნავს, ინტერპრეტირებულია როგორც მრავალფეროვნება ადამიანის ცნობიერება მიზნად ისახავს მათ ცოდნას.

ანუ, ეს ფენომენი ეხება უნარებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ გააკონტროლონ ყურადღების მიმართულება, არამედ რეალურად გააცნობიერონ საკუთარი აზრები და შეგრძნებები. ასახვის უნარის წყალობით, ადამიანს შეუძლია დააკვირდეს საკუთარ თავს, თითქოს გარედან, აღიქვას საკუთარი თავი გარშემომყოფების თვალით და ჩაატაროს საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის ინტროსპექცია.

თვითრეფლექსიის კონცეფცია

ხშირად აღქმული ინფორმაციის ობიექტური შეფასებისა და ანალიზის ნაცვლად, მოვლენები და საკუთარი ქმედებები, ადამიანი ინტერპრეტაციას უკეთებს შემოსულ ინფორმაციას სამყაროს მისი სუბიექტური აღქმის კონტექსტში. ეს აღქმა ზედმეტად ეყრდნობა საკუთარ ანარეკლს სხვა ადამიანებში. საკუთარი თავის შეფასებისას ადამიანს უპირველეს ყოვლისა აინტერესებს რა შთაბეჭდილება მოახდინა სხვებზე და არა საკუთარი ქმედებები და გრძნობები, არამედ ის, თუ როგორ გამოიყურება სხვებისთვის. გამოდის, რომ ის საკუთარ თავს აღიქვამს საკუთარი ანარეკლი სხვების თვალშიდა, თავის მხრივ, ხედავს მათ თავისი იდეების სარკის ასახვაში.

ამ სახის ანარეკლს თვითრეფლექსია ეწოდება. ის ამახინჯებს თავის ნამდვილ წარმოდგენას. შედეგად, ადამიანი ხდება სრულიად დახურული „სარკე ანარეკლი“ რეალური სამყაროდან, მათ შორის მის ირგვლივ მიმდინარე პროცესებსა და მის ფაქტობრივ საქმიანობაში. მისი ქცევა, საკუთარი პიროვნების ასეთი არაადეკვატური შეფასების შედეგად, ხშირად იწვევს მცდარ ქმედებებს, არასაჭირო გამოცდილებას და ხშირად იზოლაციას.

შესაძლებელია თუ არა რეფლექსიის სწავლა?

უ განსხვავებული ხალხიისევე, როგორც ერთ ადამიანში თვითშემეცნების განვითარების პროცესში, ასახვის უნარი ვლინდება სხვადასხვა ხარისხითსიღრმეები. ეს დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის განათლების დონეზე, მის მორალურ ასპექტზე, ზოგადი ინტელექტის ხარისხზე და თვითკონტროლის უნარზე.

ასახვის დონე შეიძლება განსხვავდებოდეს ელემენტარული გამარტივებული აზროვნებიდან საკუთარი არსებობის ღრმა გაგებამდე, მორალური ასპექტის ჩათვლით. ეს ხდება მაღალი დონეპროცესები, როდესაც ადამიანის სულიერების თვალსაზრისით საკუთარი თავის გაგება მიჰყავს მისი ქცევისა და შინაგანი სამყაროს კრიტიკულ შეფასებამდე, ცუდი საქციელისა და ჩვევების დაგმობამდე. საკუთარი თავის ამოცნობით ადამიანი იცვლება უკეთესი მხარე.

ადამიანის უნარი ჩაერთოს რეფლექსურ აზროვნებაში, რაც საშუალებას იძლევა განახორციელეთ კონტროლი თქვენს აზრებსა და ქმედებებზემისი მაღალი გონებრივი აქტივობის დასტურია. რაც უფრო მაღალია ადამიანის ამრეკლავი აზროვნების დონე, მით უფრო ობიექტურია მისი თვითშეფასება.

იგი იქმნება:

• საკუთარი პიროვნების კრიტიკული შეფასება;
• საკუთარი შესაძლებლობების მუდმივი კორელაცია ცხოვრებისეულ მოთხოვნებთან;
• მისაღწევი მიზნების სწორად დასახვის უნარი;
• რეგულარულად აფასებს საკუთარი აზრების ნაკადს და მათ შედეგებს;
• გაჩენილი ვარაუდების ანალიზი და დაუსაბუთებელი ჰიპოთეზებისა და შესაძლო ვერსიების დროული უარყოფა.

ასეთი ობიექტური თვითშეფასება საშუალებას აძლევს ადამიანს გააკეთოს სწორი საქმეები და არ დაუშვას შეცდომები. ეს იწვევს ცხოვრებაში წარმატებისკენდა მორალური კმაყოფილება. Დაბალი დონერეფლექსური პროცესები, რომლებშიც ადამიანი ვერ ახერხებს საკუთარი თავის ობიექტურად შეფასებას, იწვევს არაადეკვატურ ქცევას, მუდმივ კონფლიქტს საკუთარ თავთან, იწვევს ნერვულ აშლილობას.

რეფლექსია, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანის განსჯის მიზეზებისა და მოტივების ანალიზს, ყველაზე ხშირად ფილოსოფიური ხასიათისაა. ამის მიუხედავად, დასკვნების სწორი დასაბუთების კონტროლი სავალდებულოა მაღალი ინტელექტის მქონე ადამიანისთვის, ეს არის ადამიანის აზროვნების განვითარების მეთოდის განუყოფელი ელემენტი. რეფლექსია განსხვავდება თვითშემეცნებისაგან იმით, რომ ის აქცევს ცნობიერებას უკვე მომხდარზე, ხოლო თვითშემეცნება მიზნად ისახავს საკუთარი თავის გაგებას.

რეფლექსიის მიდრეკილების ნიშნები

ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, რეფლექსური აზროვნების შემდეგი ძირითადი ნიშნები გამოირჩევა:

• სიღრმე, გამოხატული ადამიანის შინაგან სამყაროში შესვლის ხარისხით, რომელიც ასევე შეიცავს ადამიანის სამყაროებს მისი უშუალო გარემოდან;
• უზარმაზარობა, რომელიც ასახავს სხვა ადამიანების სამყაროების რაოდენობას, რომლებიც ჩართულია საკუთარ ცნობიერებაში.

როგორ შეგიძლიათ ისწავლოთ ასახვა?

რეფლექსური ფენომენის განვითარება მნიშვნელოვანია თითოეული ინდივიდისთვის. ეს ხელს უწყობს ადამიანის უკეთესობისკენ განვითარებას და მნიშვნელოვნად აფართოებს მის შინაგან სამყაროს.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ სწორად ასახვა შემდეგი გონებრივი ვარჯიშების გამოყენებით:

• თქვენ უნდა გაანალიზოთ თქვენი მოქმედებები და მოქმედებები ცხოვრების მნიშვნელოვან მოვლენებთან დაკავშირებით და, საჭიროების შემთხვევაში, მიიღოთ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები;
• ყოველი დღის ბოლოს გააანალიზეთ ყველა მომხდარი მოვლენა, კრიტიკულად შეაფასეთ თქვენი ქცევა და მიღებული გადაწყვეტილებები;
• პერიოდულად შეამოწმეთ არსებული მოსაზრებები გარშემომყოფების შესახებ;
• გქონდეთ მეტი კონტაქტი იმ ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ შენგან განსხვავებული მსოფლმხედველობა;
• ნებისმიერის გაანალიზებისას რთული სიტუაციაშეეცადეთ ნახოთ ოდნავ მაინც დადებითი და კომიკური მომენტები.

- საკუთარი თავის შეცნობის გზა, რომელიც გამოიყენება ისეთ სამეცნიერო სფეროებში, როგორიცაა ფსიქოლოგია, ფილოსოფია და პედაგოგიკა. ეს მეთოდი საშუალებას აძლევს ადამიანს ყურადღება მიაქციოს თავის აზრებს, გრძნობებს, ცოდნასა და უნარებს, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობას.

მედიტაცია შესანიშნავი გზაა საკუთარი თავის გასაცნობად.

ასახვის განმარტება

ტერმინი "ასახვა" მომდინარეობს გვიანდელი ლათინური სიტყვიდან "reflexio", რომელიც ითარგმნება როგორც "უკან დაბრუნება". ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი ყურადღებას აქცევს საკუთარ ცნობიერებას, ღრმად აანალიზებს და გადაიფიქრებს საკუთარ თავს.

არის ადამიანის საქმიანობის შედეგების გაგების საშუალება. რეფლექსიის პროცესში ადამიანი გულდასმით სწავლობს თავის აზრებს და იდეებს, ითვალისწინებს დაგროვილ ცოდნას და შეძენილ უნარებს და ფიქრობს დასრულებულ და დაგეგმილ მოქმედებებზე. ეს საშუალებას გაძლევთ უკეთ გაიგოთ და გაიგოთ საკუთარი თავი.

თვითრეფლექსიაზე დაფუძნებული დასკვნების გამოტანის უნარი უნიკალური თვისებაა, რომელიც განასხვავებს ადამიანებს ცხოველებისგან. ეს მეთოდი ხელს უწყობს მრავალი შეცდომის თავიდან აცილებას, რომელიც წარმოიქმნება ერთიდაიგივე ქმედებების გამეორებისას და განსხვავებული შედეგების მოლოდინში.

რეფლექსიის ცნება ჩამოყალიბდა ფილოსოფიაში, მაგრამ ახლა ის ფართოდ არის გავრცელებული პედაგოგიურ პრაქტიკაში, მეცნიერებაში, ფსიქოლოგიის სხვადასხვა დარგში, ფიზიკაში და სამხედრო საქმეებში.

ასახვის ფორმები

ასახვის დროს საფუძვლად მიღებული დროიდან გამომდინარე, ის შეიძლება გამოვლინდეს 3 ძირითადი ფორმით:

1. რეტროსპექტული ფორმა.ახასიათებს წარსული მოვლენების ანალიზი.
2. სიტუაციური ფორმა.გამოხატულია როგორც რეაქცია იმ მოვლენებზე, რაც ახლა ხდება ადამიანში.
3. პერსპექტიული ფორმა.მომავალი მოვლენები, რომლებიც ჯერ არ მომხდარა, ექვემდებარება ასახვას. ეს არის ადამიანის ოცნებები, გეგმები და მიზნები.

წარსულის რეტროსპექტული ანალიზი ადამიანის ცხოვრებაში

რეტროსპექტული ასახვა ითვლება ყველაზე გავრცელებულად. იგი გამოიყენება პედაგოგიკაში, როდესაც მოსწავლეები აძლიერებენ მასალას და ფსიქოლოგიაში, წარსული მოვლენების გაანალიზებისას ფსიქოლოგიური პრობლემების გადასაჭრელად.

ასახვის სახეები

ამრეკლავი პოზიცია იყოფა რამდენიმე ძირითად ჯგუფად, რაც დამოკიდებულია ასახვის ობიექტზე:

• პიროვნული, მათ შორის საკუთარი „მე“-ს ინტროსპექციისა და შესწავლის, თვითშემეცნების მიღწევა;
• კომუნიკაბელური, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გაანალიზება;
• თანამშრომლობა, მიზნის მისაღწევად ერთობლივი საქმიანობის გააზრება;
• ინტელექტუალური, პიროვნების ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობებისადმი ყურადღების მიქცევა, აგრეთვე მათი გამოყენების სფეროები და მეთოდები;
• სოციალური რეფლექსია, შემეცნებითი შიდა მდგომარეობაადამიანი იმის მიხედვით, თუ როგორ აღიქვამენ მას და რას ფიქრობენ მასზე სხვები;
• პროფესიული, ეხმარება გააანალიზოს მოძრაობა კარიერის კიბეზე;
• საგანმანათლებლო, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უკეთ აითვისოთ გაკვეთილზე მიღებული მასალა;
• სამეცნიერო, რომელიც მიმართულია ადამიანის ცოდნისა და მეცნიერებასთან დაკავშირებული უნარების გააზრებაზე;
• ეგზისტენციალური, ცხოვრების აზრზე ფიქრი და სხვა ღრმა კითხვები;
• სანოგენური, მიზნად ისახავს კონტროლს ემოციური მდგომარეობაპიროვნება.

პროფესიული რეფლექსია საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ, რა მიხვედით და სად უნდა წახვიდეთ შემდეგ თქვენს კარიერაში

რეფლექსიის განვითარება

ნებისმიერს შეუძლია ისწავლოს ასახვა. პროცესის დასაწყებად, მეტი უნდა ივარჯიშოთ მარტივი ფსიქოლოგიური ვარჯიშების შესრულებით. ისინი ასწავლიან ადამიანს გაანალიზოს ყველაფერი, რაც მის ირგვლივ ხდება და იცხოვროს თავისი ცხოვრებით აზრიანად.

სამყაროსთან ურთიერთქმედება

ანარეკლი- ეს ყოველთვის რეაქციაა გარე ზემოქმედებაზე. ყველაფერი, რაც ავსებს ადამიანის ცნობიერებას, გარედან მოვიდა. Ამიტომაც საუკეთესო ვარჯიშიასახვა იქნება მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ურთიერთქმედება: სხვა ადამიანების მოსაზრებები, კრიტიკა, კონფლიქტები, ეჭვები და სხვა სირთულეები.

გარედან მომდინარე სტიმულებთან კონტაქტი აფართოებს ადამიანის რეფლექსურობის დიაპაზონს. სხვა ადამიანებთან ურთიერთობით ადამიანი სწავლობს მათ გაგებას და ეს საშუალებას აძლევს მას უფრო მარტივად და მარტივად გაიგოს საკუთარი თავი.

სხვა ადამიანებთან ურთიერთობით ჩვენ ვსწავლობთ ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს გაგებას.

სხვა ადამიანების გარემოცვაში გატარებული დღის დასრულების შემდეგ, მნიშვნელოვანია განიხილოთ ყველა ის მოვლენა, რაც მოხდა. გაანალიზეთ თქვენი ქცევა და დღის განმავლობაში შესრულებული ქმედებები. რას ფიქრობთ ამაზე? Რას გრძნობ? რაში შეგეშალა?

ამ ვარჯიშის ყოველდღიური შესრულებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ შესანიშნავ შედეგებს.

ახალი ინფორმაცია

კომფორტის ზონაში ყოფნა ართულებს საკუთარ თავზე რაიმე ახლის სწავლას. ერთსა და იმავე ადამიანებთან გამუდმებით ურთიერთობა, ერთი ჟანრის ფილმების ყურება, ერთი და იგივე წიგნების კითხვა, ადამიანი წყვეტს ადამიანად განვითარებას. ინტროსპექტივის უნარის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა ისწავლოთ რაიმე ახალი, რომელიც ეწინააღმდეგება თქვენს ჩვეულ ინტერესებს.

ჩვენ მუდმივად უნდა გავიდეთ კომფორტის ზონიდან, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვერ განვვითარდებით.

ესაუბრეთ მას, ვისაც თქვენგან განსხვავებული თვალსაზრისი აქვს მნიშვნელოვანი კითხვები, ან საპირისპირო ცხოვრების წესით. დაიწყეთ თქვენთვის უჩვეულო წიგნი იმ ჟანრში, რომლის წაკითხვაც აქამდე არ გიცდიათ, მოუსმინეთ მუსიკას, რომელსაც აქამდე არ იცნობდით და გაგიკვირდებათ, რამდენად ახალი და უჩვეულოა თქვენს გარშემო.

ერთი რამის ანალიზი

ნეირომეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ცხოვრების თანამედროვე ტემპით მიღებული ინფორმაციის დიდი რაოდენობა ცუდ გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკურ ფუნქციებსა და მეხსიერებაზე. არასაჭირო ცოდნის სიმრავლით, ახალი ინფორმაცია ცუდად შეიწოვება და ქმნის ჩარევას აზროვნების პროცესში. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია გავაანალიზოთ საგნები და ურთიერთობები, რომლებიც იკავებს ადამიანის აზრებს.

ამ ტრენინგის დროს თქვენ უნდა აირჩიოთ ერთი საგანი და დეტალურად გააანალიზოთ. შეიძლება განიხილებოდეს ახალი საინტერესო წიგნი, საყვარელი სერიალი, საყვარელი სიმღერა ან, ვთქვათ, ახალ ნაცნობთან საუბარი.

საგნების გაანალიზებისას, თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს რამდენიმე კონკრეტული შეკითხვა.

ანალიზის საგანზე ფიქრისას დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:

1. ეს ნივთი ჩემთვის სასარგებლოა?
2. რამე ახალი ვისწავლე მისგან?
3. შემიძლია ამ ცოდნის გამოყენება?
4. როგორ გრძნობს თავს ეს ნივთი?
5. მსურს ამის შემდგომი შესწავლა, დაინტერესებული ვარ?

ეს კითხვები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ არასაჭირო ცხოვრებაში. გაათავისუფლებენ სასარგებლო ადგილიუფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ნივთებისთვის და ასევე გასწავლით ყურადღების კონცენტრაციას და საკუთარი თავის ამოღებას, რაც არასაჭიროა.

შემაშფოთებელი კითხვები

საკუთარი თავის უკეთ გასაცნობად, ფურცელზე ჩამოწერეთ კითხვები, რომლებიც გაწუხებთ. ეს შეიძლება იყოს კითხვები, რომლებიც მხოლოდ გუშინ გაჩნდა, ან რომლებიც გაინტერესებთ მთელი პერიოდის განმავლობაში მრავალი წლის განმავლობაში. გააკეთეთ დეტალური სია და შემდეგ დაყავით ის კატეგორიებად.

ეს კითხვები შეიძლება იყოს:

• წარსული მოვლენების შესახებ;
• მომავლის შესახებ;
• ადამიანებთან ურთიერთობის შესახებ;
• გრძნობებისა და ემოციების შესახებ;
• მატერიალური საგნების შესახებ;
• მეცნიერული ცოდნის შესახებ;
• სულიერ საკითხებზე;
• ცხოვრების აზრის, არსებობის შესახებ.

საკუთარ თავს კითხვების დასმით, გახადეთ ისინი საინტერესო და მნიშვნელოვანი.

რომელმა ჯგუფმა შეაგროვა პასუხების უმეტესობა? დაფიქრდით, რატომ აღმოჩნდა ასე. ეს არის შესანიშნავი ტრენინგი, რომელიც ეხმარება ადამიანს გამოავლინოს ინფორმაცია, რომელიც მან შესაძლოა არ იცოდეს.

როგორ შევწყვიტოთ ასახვა?

ბევრს მიაჩნია, რომ მუდმივი რეფლექსიის ტენდენცია საზიანოა, რომ ეს უარყოფითად მოქმედებს ადამიანზე, მაგრამ ეს არის ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრების ბუნებრივი კომპონენტი.

ადამიანის მოქცევა თავისკენ, შინაგანი მოტივებისა და სურვილებისკენ მხოლოდ აძლიერებს ნებას, აუმჯობესებს ნებისმიერი საქმიანობის შედეგს და ეფექტურობას. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ ამრეკლავმა ადამიანმა შეასრულოს ეს აქტივობა: მოქმედების გარეშე გაგება ნაყოფს არ გამოიღებს.

რეფლექსია არ უნდა აგვერიოს ჩვეულებრივ სულის ძიებაში: ამ უკანასკნელისგან განსხვავებით, რეფლექსია შემოქმედებითი და არა დესტრუქციული აქტივობაა.

თუ თვითგანვითარება მიაღწევს აბსურდულობას და გრძნობთ, რომ შორს ხართ რეალობისგან, თქვენ უნდა მოიშოროთ იგი:

• თვითგანვითარების შესახებ წიგნების კითხვა არ უნდა იყოს მხოლოდ ჰობი;
• ნაკლებად დაესწროს ტრენინგებს და მეტი დაუკავშირდეს ადამიანებთან, სეირნობა, სოციალიზაცია;
• თუ თქვენ მიერ შესწავლილი ტექნიკა და მეთოდები არ მოიტანს შედეგს, ნუ ჩამოკიდებთ მათ;
• ტექნიკის უმეტესობა არის ბიზნესი, რომელიც შექმნილია ფულის გამომუშავებისთვის;
• როდესაც მიაღწევთ თქვენს მიზნებს, უარი თქვით მათ გაუმჯობესების იდეაზე.

ასახვის მაგალითები

პედაგოგიკაში

პედაგოგიურ პრაქტიკაში საგანმანათლებლო რეფლექსიურობის მაგალითი შეიძლება იყოს ნებისმიერი სასკოლო გაკვეთილი. ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მიხედვით, გაკვეთილის ბოლოს მასწავლებელმა უნდა ჩაატაროს მოკლე გამოკითხვა სიმბოლური, ზეპირი ან წერილობითი ფორმით. ის შეიცავს ამსახველ კითხვებს, რომლებიც მიზნად ისახავს მასალის კონსოლიდაციას, ემოციების შეფასებას ან იმის ანალიზს, თუ რატომ სჭირდება მოსწავლეს ეს ინფორმაცია.

ფსიქოლოგიაში

რეტროსპექტული ასახვა აქტიურად გამოიყენება ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში. ამის მაგალითი იქნება ფსიქოთერაპევტის კონსულტაცია, როდესაც ის პაციენტს უსვამს წამყვან კითხვებს და ეხმარება მას წარსული მოვლენების გაანალიზებაში. ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ტრავმული მოგონებებით გამოწვეულ პრობლემებსა და დაავადებებს.

ნათესავებთან, მეგობრებთან ან მნიშვნელოვან სხვასთან ურთიერთობის ანალიზი. ამრეკლავი ადამიანი ახსოვს საყვარელ ადამიანთან დაკავშირებულ მოვლენებსა და სიტუაციებს და აანალიზებს მის გრძნობებს ამასთან დაკავშირებით. ეს გეხმარებათ გაიგოთ, მიდის თუ არა ურთიერთობა სწორი მიმართულებით და რა უნდა შეიცვალოს.

კომუნიკაციური რეფლექსია აუცილებელია საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის გასაანალიზებლად

- ადამიანის ცნობიერების ანალიზის საშუალება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უკეთ შეიცნოთ საკუთარი თავი. ეს უნარი განასხვავებს ადამიანებს ცხოველებისგან. რეფლექსიის გასავითარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ საინტერესო მეთოდები: სამყაროსთან ურთიერთობა, ადამიანის ინტერესებისგან განსხვავებული ახალი ინფორმაციის ძიება, ერთი რამის დეტალური ანალიზი და იმ საკითხების ჩამონათვალის შედგენა, რომელიც ყველაზე მეტად აწუხებს ადამიანს.

დანილკინა გ.ა.

ადამიანი მთელი ცხოვრების მანძილზე განუწყვეტლივ ეძებს თავის იდენტობას, თვითგამორკვევას და ახალი შინაარსით ავსებს თავის შესახებ წარმოდგენების არსებულ ფორმებს. ყველაზე მწვავე პრობლემა პირადი ანარეკლიეხება ახალგაზრდებს, რომლებმაც გადალახეს 16-17 წლის ზღვარი და არ მიაღწიეს 23 წელს. თუ ამ დროს ასაკობრივი პერიოდისუბიექტი ახერხებს დადებითად გამოიყენოს თვითშემეცნების აქტუალიზებული პროცესები, შემდეგ იძენს ეფექტური საშუალებაპროდუქტიული ურთიერთობების დამყარება სამყაროსთან და საკუთარ თავთან.

რეფლექსია ფართო გაგებით არის იმის გაგება და ანალიზი იმისა, რაც ხდება. პიროვნული რეფლექსია არის ადამიანის შინაგანი სამყაროს (ემოციები, გრძნობები, აზრები, ხასიათი) შინაარსის გააზრება, ანალიზი, ასევე მოქმედებები და საქმეები, რომლებსაც სუბიექტი ასრულებს. გარე სამყარო. „F.E. კონკოვმა წარმოადგინა ერთობლივი პროექტის შედეგები V.I. სლობოდჩიკოვის კვლევა ბავშვებში რეფლექსიის ორ ტიპზე: ინტელექტუალური (სუბიექტურ-ოპერაციული) და პიროვნული (ღირებულებით-სემანტიკური)“ (გვ. 163 ფსიქოლოგიის კითხვები No. 5 1983 წ. Semenov I.N., Stepanov S.Yu. Problems of the psychological study of რეფლექსია და კრეატიულობა .162-164).

პიროვნული რეფლექსიის ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვები არის კითხვები ცხოვრების მნიშვნელობის, იდეალების, განვითარების მიღწეული შედეგების შესახებ. მრავალი ავტორი ასახავს ასახვის არსებობას, როგორც პიროვნების განვითარების გარკვეულ, სექსუალურ დონეს. ”და ბოლოს, თვითშემეცნების განვითარების უმაღლესი, პიროვნული დონე ასოცირდება ისეთ ფენომენებთან, როგორიცაა საკუთარი თავის ცნობიერება. სოციალური ღირებულებადა სიმწიფე, მისი ყოფნის მნიშვნელობა, ადგილი საზოგადოებაში, სოციალური და პიროვნული მიღწევების შეფასებით წარსულში, აწმყოში და განვითარების შესაძლო პერსპექტივებით“ (გვ. 162 ფსიქოლოგიის კითხვები No 5 1984 წ. ჩესნოკოვა ი.ი. ფსიქოლოგიური კვლევა. თვითშემეცნების. P. 162 -164. - ციტირებულია V.V. Stolin-ის წიგნიდან, ინდივიდის თვითშემეცნება. - M.: მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტი, 1983. 284 გვ.).
არსებობს სხვადასხვა სახისასახვა, დამოკიდებულია მკვლევარების მიერ კლასიფიკაციის გარკვეული საფუძვლის იდენტიფიკაციაზე. თუ კრიტერიუმია ემოციური გამოცდილების მახასიათებლები, რომლებიც თან ახლავს ადამიანის მიზანმიმართულ აზრებს, მაშინ შეიძლება განვასხვავოთ რეფლექსური დიქოტომია: დადებითი და უარყოფითი.

პოზიტიური (ან კონსტრუქციულ-პროდუქტიული) ასახვა არის სუბიექტური საშუალება, რომელიც უზრუნველყოფს თვითშემეცნების პროცესს, რომლის შედეგია „მე-გამოსახულების“ გამდიდრება. პიროვნული ზრდა» საგანი, საქმიანობისა და კომუნიკაციის მეთოდების კონსტრუქციული აქტიურ-პრაქტიკული ცვლილება, ზოგადად ცხოვრებისადმი პოზიტიური, შემოქმედებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება.

პოზიტიური ასახვა არის ასახვა, რომელიც იძლევა პრაქტიკულად გამოსაყენებელ შედეგებს, ე.ი. მისი დახმარებით სუბიექტი აღმოაჩენს საკუთარი წარუმატებლობის მიზეზებს და მუშაობს მათ აღმოსაფხვრელად. ეს არის ეგრეთ წოდებული ეტაპობრივი ასახვა, რომელიც მკაფიოდ განსაზღვრავს მიზნებს, ამოცანებსა და საშუალებებს გადაჭრის ან მიღწევის მიზნებისა და ამოცანების წინაშე, რაც პირის წინაშე დგას.

ნეგატიური (ან დესტრუქციულ-არაპროდუქტიული) ასახვა არის სუბიექტური საშუალება, რომელიც უზრუნველყოფს თვითშემეცნების პროცესს, რომლის შედეგია არაპროდუქტიული აზრები, რომლებსაც არ აქვთ რეალური აქტუალობა. პრაქტიკული გამოყენებადა მოქმედებს როგორც ადამიანის თვითგანადგურების საშუალება. ამ შემთხვევაში რეფლექსია აღარ არის ალტერნატივების ძიების გზა, არამედ ცხოვრებისეული სირთულეების რეალური გამოყენება „რეფლექსიაში გადასასვლელად“ (შედეგი იცვლება პროცესით).

უარყოფითი ასახვა არის ასახვა, რომელიც არ იძლევა პრაქტიკულად გამოსადეგ შედეგებს. ის შეიძლება იყოს ზედმეტად გლობალური მის ნეგატიურ შეფასებაში იმის შესახებ, რაც ხდება. „...რეფლექსიის დაქვეითებას მის ვრცელ ფორმამდე თან ახლავს აზროვნების პიროვნული კომპონენტის მანიფესტაციის გააქტიურება მხოლოდ ნეგატიური ფორმით - ძირითადად ნეგატიური თვითშეფასებების სახით“ (გვ. 100 ფსიქოლოგიის კითხვები No. 1 1982, სტეპანოვი S.Yu., Semenov I.N. ტიპის ფორმირების ასახვის პრობლემა შემოქმედებითი პრობლემების გადაჭრაში. გვ.99-104.).

ეს ასახვა, მიზნის დასახვის უზრუნველყოფისას, არ უწყობს ხელს პრობლემის გადაჭრის ეტაპების იდენტიფიცირებას, რის შედეგადაც ზედმეტად დასახული მიზანი მიუღწეველი რჩება. შესაძლოა ნეგატიური რეფლექსია გადატვირთულია ემოციურად (ნეგატიური გამოცდილებით), რის გამოც სუბიექტს არ სჭირდება აქტიური გამოსავალი არსებული სიტუაციიდან (საკმარისია „ცარიელი ფილოსოფოსობა“). ”სხვა ადამიანს აქვს ღრმა უკმაყოფილება საკუთარი თავის მიმართ, ის სავსეა სინანულით, რომ თავის დროზე ბევრი გამოტოვა, მაგრამ ვერ ამჩნევს, რომ აგრძელებს ცხოვრებას ერთხელ და სამუდამოდ არჩეული სტანდარტის მიხედვით, არ ცდილობს რაიმე შეცვალოს თავისში. ცხოვრება, თუმცა მისი ცხოვრება შორს არის დასრულებული“ (გვ. 12) (Abulkhanova-Slavskaya K.A. Life Strategy. - M.: Mysl, 1991. - 299 p.).

გარდა ამისა, შესაძლებელია, რომ ასახვის გამოვლენილ ორ ტიპს შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებები იყოს თითოეული მათგანის დროებით ორიენტაციაში. ამრიგად, პოზიტიური რეფლექსია ყურადღებას ამახვილებს აწმყო მოვლენებზე, აყალიბებს დასკვნებს სუბიექტის წარსულ გამოცდილებაზე დაყრდნობით და აყალიბებს გეგმებს ახლო და შორეული მომავლისთვის. „რეფლექსია იძენს პროდუქტიულ ფუნქციას იმ გაგებით, რომ ახლა დაკავშირებულია გარკვეული რეფლექსური აქტების განლაგების მოლოდინთან და პირობების შექმნასთან. ის, შესაბამისად, ჩნდება „პირადი თვითშემეცნების პრობლემურ სიტუაციაში““ (გვ. 117. ბოლშუნოვი ა.ია., მოლჩანოვი ვ.ა., ტროფიმოვი ნ.მ. რეფლექსური აქტების დინამიკა პროდუქტიულ გონებრივ საქმიანობაში. გვ. 117-124. ) .
ნეგატიური ასახვა არ აღწერს აწმყო დროის მომენტს; ის ან შეიწოვება წარსულის ემოციური გამოცდილების ხელახლა შექმნისას, ან მიმართულია პროექციისკენ. შესაძლო შედეგებიმომავალში დეტალური ანალიზის გარეშე რეალური შესაძლებლობებიპირი (გაბერილი ბარის ეფექტი).

ჩვენი აზრების მართებულობას ადასტურებს აბულხანოვა კ.ა.-ს აზრები: „მთლიანობის ამ ბიფურკაციას ამძაფრებს ემოციური კომპონენტის, იდეების ურთიერთკავშირი კომპონენტის ფუნქციით: ის... შეიძლება იყოს როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი, რაც ხელს უწყობს გააქტიურებას. ინტელექტუალური მექანიზმის, ცნობიერების, რეალობის გააზრებისა და მისი პრევენციის, დაბლოკვის შესახებ“ (გვ. 158 ინდივიდის ფსიქოლოგია და ცნობიერება (ნამდვილი პიროვნების მეთოდოლოგიის, თეორიისა და კვლევის პრობლემები): შერჩეული ფსიქოლოგიური ნაშრომები. - მ.: მოსკოვი. ფსიქოლოგიური და სოციალური ინსტიტუტი; ვორონეჟი: NPO MODEK, 1999. - 224 გვ.)

ასე რომ, როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი ასახვა ასახავს ძიებას, სუბიექტის უნარს დასვას უფრო და უფრო ახალი კითხვები, მაგრამ მხოლოდ დადებით ასახვას შეუძლია მათზე პასუხის პოვნა.

(გვიან ლათ. refflexio - უკან დაბრუნება, ასახვა) - ადამიანის შინაგანი გონებრივი აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს საკუთარი ქმედებებისა და მდგომარეობების გაგებას; საკუთარი სულიერი სამყაროს ადამიანის მიერ თვითშემეცნება. ეს ტერმინი წარმოიშვა ფილოსოფიაში და ნიშნავდა ინდივიდის რეფლექსიის პროცესს იმაზე, რაც ხდება მის გონებაში; მოგვიანებით ფსიქოლოგიამ ისესხა.

ასახვა

რეფლექსია; რეფლექსია) - გონებრივი აქტივობაცნობიერების გარკვეულ შინაარსზე კონცენტრირება; ინსტინქტი ან დრაივი, რომელიც მოიცავს რელიგიას და მნიშვნელობის ძიებას.

"ცნობიერების დაბრუნება ან შინაგანი სამყაროსკენ, რომელშიც ობიექტურ სტიმულებზე პირდაპირი, მყისიერი და უნებლიე რეაქციის ნაცვლად მოქმედებს ფსიქოლოგიური ასახვა. ასეთი ასახვის შედეგი არაპროგნოზირებადია და თავისუფალი აზროვნების შედეგად, შესაძლებელია უაღრესად ინდივიდუალური და ფარდობითი პასუხები. რეფლექსია „ხელახლა ასახავს აგზნების პროცესს“, რაც ბიძგს აძლევს ინტრაფსიქიკურ გამოსახულებებს თვით მოქმედების დაწყებამდეც კი. ამრეკლავი ინსტინქტის დახმარებით სტიმული ხდება გონებრივი შინაარსი, გამოცდილება. რაც შესაძლებელი ხდება ბუნებრივი ან ავტომატური პროცესის ცნობიერ და შემოქმედებითად გარდაქმნა“ (ქსაპ, გვ. 131).

"ჩვენ ჩვეულებრივ არ ვფიქრობთ "არეკვლაზე" როგორც რაღაც ინსტინქტურად, მაგრამ მას ვუკავშირებთ ცნობიერების მდგომარეობას. Reflexio ნიშნავს "უკან მობრუნებულს" ან "ზურგს უკან" ფსიქოლოგიური გამოყენებააღნიშნავს იმ ფაქტს, რომ ფსიქიზაცია ერევა რეფლექსში, რაც სტიმულის მასალას ინსტინქტურ გამონადენამდე მოაქვს.<...>ამრიგად, კომპულსიური (აკვიატებული) მოქმედების ნაცვლად ჩნდება თავისუფლების გარკვეული ხარისხი და პროგნოზირებადობის ნაცვლად შედარებით არაპროგნოზირებადობა ჩნდება იმპულსის ზემოქმედებასთან მიმართებაში (CW 8, პარ. 241).

იუნგის აზრით, ადამიანის ფსიქიკის სიმდიდრე და მისი არსებითი ხასიათი განპირობებულია რეფლექსიის ინსტინქტით. „თუმცა, რეფლექსია, თუმცა ინსტინქტური, იმავდროულად მოქმედებს როგორც ცნობიერი პროცესი, რომელიც მოიცავს ფანტაზიის გამოყენებას გადაწყვეტილების მიღებისას და შემდგომი მოქმედებების დროს“ (KSAP, გვ. 132).

ასახვა არის კულტურული ინსტინქტი, და მისი ძალა გამოიხატება კულტურის ძლიერ უნარში, შეინარჩუნოს თავი ველური ბუნება(CW 8, პუნქტი 243).

ეს არის ასახვა, რომ ჩვენ გვმართებს საპირისპირო ბალანსი. მაგრამ იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, ცნობიერება უნდა იყოს აღიარებული, როგორც რაღაც მეტი, ვიდრე ცოდნა და თავად ამრეკლავი პროცესი უნდა იყოს აღქმული, როგორც „შიგნიდან შეხედვა“. სწორედ აქ ვლინდება ჩვენი ინდივიდუალური თავისუფლება ყველაზე გასაოცრად. ასახვა გულისხმობს ოცნებებს, სიმბოლოებს და ფანტაზიებს. ისევე როგორც იუნგი აღმოაჩენს ანიმას ურთიერთდაკავშირებულ და დაკავშირებულ მამაკაცურ ცნობიერებასთან, ის აცხადებს, რომ ანიმუსი აძლევს ქალის ცნობიერებას ასახვის, რეფლექსიის და თვითშემეცნების უნარს. ამ ორ პრინციპს შორის დაძაბული ურთიერთობა არ წყდება „ან-ან“ პრინციპით, არამედ მოითხოვს კოლიზიას და ინტეგრაციას, რომელიც შემოქმედებითად გამოიხატება მათ შორის ურთიერთობის ტრანსფორმაციაში.

„ჩემი ყურადღება მიიპყრო იმ ფაქტმა, რომ რეფლექსიის ველის გარდა არის კიდევ ერთი, არანაკლებ, თუ არა უფრო ვრცელი ზონა, რომელშიც რაციონალური გაგება და წარმოდგენის რაციონალური ფორმები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ აღმოაჩინონ რაიმე იმის მიღმა, რისი გაგებაც შეუძლიათ გონებით. ეს არის ეროსის რეგიონი“ (MDR. Flaminco, 1989, გვ. 386).

ასახვა

1. შინაგანი ფსიქიკური აქტებისა და მდგომარეობების სუბიექტის მიერ თვითშემეცნების პროცესი. იგი ითვალისწინებს განსაკუთრებულ ყურადღებას საკუთარი სულის აქტივობაზე, ასევე საგნის საკმარის სიმწიფეს. ბავშვებში ის თითქმის არ არის, ხოლო ზრდასრულში ის არ განვითარდება, თუ არ გამოავლენს საკუთარ თავზე რეფლექსიის ტენდენციას და განსაკუთრებულ ყურადღებას არ აქცევს მის შინაგან პროცესებს.

2. როგორც ურთიერთგაგების მექანიზმი - სუბიექტის გაგება, თუ რა საშუალებებით და რატომ მოახდინა მან ესა თუ ის შთაბეჭდილება კომუნიკაციის პარტნიორზე.

რეფლექსიის ცნება წარმოიშვა ფილოსოფიაში და ნიშნავდა ინდივიდის რეფლექსიის პროცესს იმაზე, რაც ხდება მის გონებაში. დეკარტმა ასახვა განსაზღვრა ინდივიდის უნართან, კონცენტრირება მოახდინოს თავისი აზრების შინაარსზე, აბსტრაქციას ყველა გარედან, სხეულისგან. ლოკმა განაცალკევა შეგრძნება და ასახვა, განიხილავს მას, როგორც ცოდნის განსაკუთრებულ წყაროს - შინაგან გამოცდილებას, გარეგანი გამოცდილების საპირისპიროდ, გრძნობების მტკიცებულებებზე დაყრდნობით.

რეფლექსიის ეს ინტერპრეტაცია ინტროსპექტული ფსიქოლოგიის მთავარ აქსიომად იქცა. ასეთ იდეებში ირღვევა ადამიანის რეალური უნარი თვითრეპორტირება მოახდინოს ცნობიერების ფაქტებზე, რომლებსაც განიცდის, საკუთარი ფსიქიკური მდგომარეობის თვითანალიზი.

სოციალურ ფსიქოლოგიაში ასახვა ჩნდება მოქმედი სუბიექტის - ინდივიდის ან საზოგადოების - ცნობიერების სახით, თუ როგორ აღიქვამენ და აფასებენ მათ რეალურად სხვა ინდივიდები ან თემები. ეს არ არის მხოლოდ სუბიექტის ცოდნა ან საკუთარი თავის გაგება, არამედ იმის გარკვევა, თუ როგორ იცნობენ და ესმით სხვები „რეფლექტორს“, მის პიროვნულ მახასიათებლებს, ემოციურ რეაქციებსა და კოგნიტურ წარმოდგენებს. როდესაც ამ უკანასკნელის შინაარსი ერთობლივი აქტივობის საგანია, ვითარდება ასახვის განსაკუთრებული ფორმა – ობიექტურ-რეფლექსიური ურთიერთობები.

რეფლექსიის რთულ პროცესში მოცემულია მინიმუმ ექვსი პოზიცია, რომელიც ახასიათებს საგნების ურთიერთ ასახვას:

1) თავად სუბიექტი, როგორიც არის სინამდვილეში;

2) საგანი, როგორ ხედავს საკუთარ თავს;

3) სუბიექტი, როგორც ის ეჩვენება სხვას;

5) იგივე სამი პოზიცია, მაგრამ განსხვავებული საგნიდან.

ასე რომ, ასახვა არის საგნების გაორმაგებული, სარკისებური ურთიერთ ასახვის პროცესი, რომლის შინაარსი არის ერთმანეთის თვისებების რეპროდუქცია, ხელახალი შექმნა.

ასახვა

ლათ. reflexus - ანარეკლი). გონებრივი აქტივობის ფორმა, რომელიც გამოიხატება საკუთარი აზრების, მოქმედებების, გამოცდილების და ემოციების მუდმივი ანალიზის სურვილში. პიროვნული ინტროვერსიის მახასიათებელი.

ასახვა

ადამიანის შინაგანი გონებრივი აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს საკუთარი ქმედებებისა და მდგომარეობის გაგებას; საკუთარი სულიერი სამყაროს ადამიანის მიერ თვითშემეცნება. ეს ტერმინი წარმოიშვა ფილოსოფიაში და ნიშნავდა ინდივიდის რეფლექსიის პროცესს იმაზე, რაც ხდება მის გონებაში; მოგვიანებით ფსიქოლოგიამ ისესხა.

ანარეკლი

გვიან ლათ. reflexio - უკან მიმართული) ჯ.პიაჟეს თეორიაში - ბავშვის ცნობიერება საკუთარი ქმედებების შესახებ. პირველი რიგის რ - ბავშვის ორიენტაცია საკუთარი ქმედებების შედეგზე. რ. - ბავშვის ორიენტაცია შედეგის მიღწევის მეთოდზე;

განმავითარებელი სწავლის თეორიაში ელკონინი - დავიდოვი რ. - გონებრივი განვითარების არსებითი მაჩვენებელი, თეორიული აზროვნების კომპონენტი.

ანარეკლი

ადამიანის შინაგანი აქტივობა, რომელიც ორიენტირებულია თვითშემეცნებაზე, საკუთარი ქმედებებისა და მდგომარეობის გაგებაზე. ცნება ნასესხებია ფილოსოფიიდან, რომელიც რეფლექსიას განსაზღვრავს, როგორც აზროვნების პრინციპს, რომელიც მიმართავს ადამიანს საკუთარი ფორმებისა და წინაპირობების გააზრებისა და რეალიზაციისკენ; თვითშემეცნების აქტივობა, რომელიც ამჟღავნებს შიდა სტრუქტურადა ადამიანის სულიერი სამყაროს სპეციფიკა. მაღალი რეფლექსიის მქონე ადამიანებს უფრო შეუძლიათ კონფლიქტის კონსტრუქციულად გადაჭრა.

ასახვა

ლათ. refexio - უკან დაბრუნება) არის შინაგანი ფსიქიკური აქტებისა და მდგომარეობების სუბიექტის მიერ თვითშემეცნების პროცესი. რ-ის ცნება წარმოიშვა ფილოსოფიაში და ნიშნავდა ინდივიდის რეფლექსიის პროცესს იმაზე, რაც ხდება მის გონებაში. რ.-ში სოციალური ფსიქოლოგიაჩნდება მოქმედი სუბიექტების - ინდივიდის ან საზოგადოების - ცნობიერების სახით, თუ როგორ აღიქვამენ და აფასებენ მათ რეალურად სხვა ინდივიდები ან თემები. R. არ არის მხოლოდ სუბიექტის ცოდნა ან საკუთარი თავის გაგება, არამედ იმის გარკვევა, თუ როგორ იცნობენ და ესმით სხვები „რეფლექტორს“, მის პიროვნულ მახასიათებლებს, ემოციურ რეაქციებს და კოგნიტურ წარმოდგენებს. რ-ის რთულ პროცესში მოცემულია სულ მცირე ექვსი პოზიცია, რომელიც ახასიათებს სუბიექტთა ურთიერთ ასახვას: თავად სუბიექტი, ისეთი, როგორიც არის სინამდვილეში; სუბიექტი, როგორც საკუთარ თავს ხედავს; სუბიექტი, როგორც მას ხედავს სხვა, და იგივე სამი პოზიცია, მაგრამ სხვა სუბიექტის მხრიდან. პ., ამრიგად, სუბიექტების მიერ ერთმანეთის ორმაგი სარკისებური გამოსახულების პროცესია, რომლის შინაარსი არის ერთმანეთის თვისებების რეპროდუქცია, ხელახალი შექმნა.

ანარეკლი

ლათ. რეფლექსო, reflexum – შემობრუნება, უკან დაბრუნება). საკუთარი თავის დაკვირვება ფსიქიკური პროცესებიდა მოქმედებები, თვითშემეცნება. რ. დეკარტმა ასახვა აიგივებდა ინდივიდის უნართან კონცენტრირება მოახდინოს თავისი აზრების შინაარსზე, აბსტრაგირება მოახდინოს ყველაფრისგან გარეგანი და სხეულებრივი. სოციალურ ფსიქოლოგიაში რეფლექსია ასევე ჩნდება ცნობიერების სახით მსახიობიან საზოგადოების მიერ, თუ როგორ აღიქვამენ და აფასებენ მათ რეალურად სხვა ინდივიდები ან საზოგადოებები.

რეფლექსია (ლათინურიდან reflexio - უკან დაბრუნება) არის თვითშემეცნების პროცესი შინაგანი გონებრივი აქტებისა და მდგომარეობების სუბიექტის მიერ. რეფლექსიის ცნება წარმოიშვა ფილოსოფიაში და ნიშნავდა ინდივიდის რეფლექსიის პროცესს იმაზე, რაც ხდება მის გონებაში.

რეფლექსია არის ადამიანის ცოდნის სხვადასხვა სფეროში შესწავლის საგანი: ფილოსოფია, მეთოდოლოგია, მეცნიერება, ფსიქოლოგია, აკმეოლოგია, მენეჯმენტი, პედაგოგიკა, ერგონომიკა, კონფლიქტოლოგია და ა.შ.

A.V. ხუტორსკოი თვლის, რომ ასახვა არის გონებრივი-აქტიური და სენსორული ცნობიერების პროცესი მისი საქმიანობის აღზრდის საგნის მიერ, რომელიც მიზნად ისახავს უკვე განხორციელებული საქმიანობის შესწავლას (დაიმახსოვრეთ, ამოიცნოთ და გააცნობიერეთ).

მ.ვ. ზახარენკო თვლის, რომ რეფლექსია არის სტიმული დამოუკიდებელი შემოქმედებითობის, გამომგონებლობისა და საგანმანათლებლო გზის პროგნოზირებისკენ).

”ამრეკლავი აქტივობის ეფექტურობაზე გავლენის მნიშვნელოვანი ფაქტორია მისი ფორმების მრავალფეროვნება, რომელიც შეესაბამება მოსწავლეთა ასაკობრივ მახასიათებლებს და აქვს სხვადასხვა სემანტიკური მიზნები...”

A.V. კარპოვი, ს.იუ. სტეპანოვი, ი.ნ. სემენოვი გამოირჩევა:

განწყობისა და ემოციური მდგომარეობის ასახვა (მიზნად ისახავს ჯგუფთან ემოციური კონტაქტის დამყარებას, მისი მუშაობით კმაყოფილების ხარისხის განსაზღვრას), გაკვეთილის დასაწყისში და ბოლოს;

საგანმანათლებლო მასალის შინაარსზე რეფლექსია (ავლენს გაშუქებული შინაარსის ინფორმირებულობის დონეს და მიმართულია ახალი ინფორმაციის მოპოვებაზე);

აქტივობის ასახვა (ტარდება გაკვეთილის სხვადასხვა ეტაპზე და მოიცავს სასწავლო მასალასთან მუშაობის გზებისა და ტექნიკის გააზრებას, უფრო რაციონალური ტექნიკის ძიებას)

ასახვა პედაგოგიკაში არის სასწავლო პროცესის მონაწილეთა პროცესი და შედეგი, რომელიც აფიქსირებს მათ განვითარებას, თვითგანვითარებას და ამის მიზეზებს.

ასახვის ერთ-ერთი განმარტება, რომელიც ხელმისაწვდომია გასარკვევად, ასეთია: „ასახვა არის აზრი, რომელიც მიმართულია აზრზე“ (ან „საკუთარი თავისკენ მიმართული“). შესაძლოა, რეფლექსიის არსი ის კი არ არის, რომ ეს არის აზრი, არამედ ის, რომ ის თვითმართულია და რომ ასახვა გენეტიკურად მეორეხარისხოვანი მოვლენაა. რეფლექსია ჩნდება მაშინ, როდესაც წარმოიქმნება გადაულახავი სირთულეები პრაქტიკის ფუნქციონირებაში, რის შედეგადაც არ სრულდება პრაქტიკული ნორმა (მოთხოვნილება). რეფლექსია არის პრაქტიკის მოძრაობა თავის მიღმა. ასახვა არის პრაქტიკის სხვაობა. რეფლექსია არის პროცედურა, რომელიც ხსნის პრაქტიკულ სირთულეს. რეფლექსია - პრაქტიკის განვითარება და განახლება. ასე რომ, რეფლექსია არის პრაქტიკის მობრუნება თავისკენ, რეფლექსია გამომდინარეობს პრაქტიკის შეწყვეტიდან. პრაქტიკის უმაღლესი ფორმა, რომელიც ასახავს ადამიანის შესაძლებლობების არსს, არის აქტივობა. ეს უკანასკნელი რეფლექსიის გარეშე ვერ განვითარდება. მათი პროცედურული არსებობის აქტივობაში იმანეტურად დამახასიათებელი ატრიბუტები - მასალა, პროდუქტი, ნორმები, მეთოდები და მოქმედების საშუალებები, ისევე როგორც აქტორი თავისთავად არ არის რეფლექსური, მაგრამ შეიძლება მიემართოს საკუთარ თავს, თუ მათ ფუნქციონირებაში სირთულეები არსებობს.

კრეატიულობისა და შემოქმედებითი აზროვნების ფსიქოლოგიაში რეფლექსია განიმარტება, როგორც გამოცდილების სტერეოტიპების სუბიექტის მიერ გააზრებისა და გადახედვის პროცესი, რაც აუცილებელი წინაპირობაა ინოვაციის გაჩენისთვის. ამ კონტექსტში ჩვეულებრივად არის საუბარი რეფლექსურ-ინოვაციურ პროცესზე, რეფლექსურ-შემოქმედებით შესაძლებლობებზე (I.N. Semenov, S.Yu. Stepanov) და ასევე გამოვყოთ სხვადასხვა ფორმებირეფლექსიები (ინდივიდუალური და კოლექტიური) და ტიპები (ინტელექტუალური, პიროვნული, კომუნიკაციური, კოოპერატიული). ფსიქოლოგიური კვლევის კონტექსტში რეფლექსიის დანერგვამ და პიროვნულ-სემანტიკური დინამიკის თვალსაზრისით მისმა განხილვამ შესაძლებელი გახადა რეფლექსურ-ინოვაციური პროცესის კონცეპტუალური მოდელის შემუშავება, აგრეთვე მისი შინაარსის შესწავლის მეთოდოლოგია. -შემოქმედებითი პრობლემების გადაჭრის პროცესში ინდივიდისა და ჯგუფის დისკურსული (მეტყველების) აზროვნების სემანტიკური ანალიზი. ამ ტექნიკის გამოყენებამ ასახვის განვითარების ემპირიული შესწავლისთვის მცირე შემოქმედებითი პრობლემების ინდივიდუალური გადაჭრის პროცესში (ე.წ. „განხილვის პრობლემები“) გამოიწვია ასახვის სხვადასხვა ტიპების იდენტიფიცირება: ინტელექტუალური თვალსაზრისით - ვრცელი, ინტენსიური. და კონსტრუქციული; პირადი თვალსაზრისით - სიტუაციური, რეტროსპექტიული და პერსპექტიული (S.Yu. Stepanov, I.N. Semenov). ასახვას, კრეატიულობასა და ადამიანის ინდივიდუალურობას შორის ურთიერთობის გათვალისწინებამ შესაძლებელი გახადა ინდივიდის შემოქმედებითი უნიკალურობის პრობლემის შესწავლა და ასახვის როლი მის განვითარებაში (E.P. Varlamova, S.Yu. Stepanov).

მასწავლებლის ინოვაციურ საქმიანობაში მიზნების დასახვაზე რეფლექსიას აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

პირდაპირი ანალიზი – მიზნების დასახვა პედაგოგიური სისტემის არსებული მდგომარეობიდან საბოლოო დაგეგმილ მიზნამდე;

საპირისპირო ანალიზი - მიზნის დასახვა საბოლოო მდგომარეობიდან რეალურამდე;

მიზნების დასახვა შუალედური მიზნებიდან როგორც პირდაპირი, ისე საპირისპირო გამოყენებით.

ამრეკლავი აქტივობები მოიცავს:

განათლების ღირებულების გააზრება, როგორც პიროვნული კულტურის განვითარების საშუალება;

საგანმანათლებლო მიღწევების, ქცევის, პიროვნული თვისებების ობიექტური შეფასება;

საკუთარი პოზიციისა და თვითშეფასების განსაზღვრისას სხვა ადამიანების მოსაზრებების გათვალისწინება;

გაწეული ძალისხმევის საკუთარი საქმიანობის შედეგებთან კორელაციის უნარი

ასახვა მოიცავს:

დასკვნების, განზოგადების, ანალოგიების, შედარებების და შეფასებების აგება;

გამოცდილება, დამახსოვრება;

Პრობლემის გადაჭრა.

რუსულ ფსიქოლოგიაში კონკრეტული ექსპერიმენტული ნაშრომის შემუშავება, რომელიც ეძღვნება რეფლექსიის შესწავლას, ამ კონცეფციის შემუშავებით მომზადდა ი.მ. სეჩენოვი, ბ.გ. ანანიევი, პ.პ. ბლონსკი, ლ. ვიგოტსკი, ს.ლ. რუბინშტეინი და სხვები, პირველ რიგში, ფსიქოლოგიური ცოდნის თეორიულ დონეზე, როგორც ადამიანის ფსიქიკის ორგანიზებისა და განვითარების ერთ-ერთი ახსნა-განმარტებითი პრინციპი და, უპირველეს ყოვლისა, მისი უმაღლესი ფორმა - თვითშემეცნება. ახლა კი "არეკვლის" კონცეფცია გამოიყენება როგორც ახსნა-განმარტებითი პრინციპი ფსიქოლოგიური კვლევის კონკრეტული საგნების ექსპერიმენტულ კვლევებში მიღებული სხვადასხვა ფენომენებისა და ფაქტების ფსიქოლოგიური შინაარსის გამოსავლენად: აზროვნება, მეხსიერება, ცნობიერება, პიროვნება, კომუნიკაცია და ა.შ.

პედაგოგიურ სიახლეებში ყოველთვის არის რაღაც აღმოჩენილი ან ნასესხები მასწავლებლის მიერ ახალი იდეაამიტომ, ინოვაციური გამოცდილება უნდა იყოს შინაარსიანი, განზოგადებული იდეის ან კონცეფციის სახით. ამ მხრივ, მასწავლებელს სჭირდება მეცნიერული და მეთოდოლოგიური რეფლექსიის დაუფლება, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს დააკავშიროს ესა თუ ის ინოვაციური სისტემა კონკრეტული კვლევის მრავალფეროვან ამოცანებთან. მეთოდოლოგიური ასახვა ასოცირდება სუბიექტის ცნობიერებასთან მეთოდებისა და საშუალებების მთლიანობის შესახებ, მათი ადეკვატურობის თვალსაზრისით ინოვაციური საქმიანობის მიზნებთან, მის ობიექტთან და შედეგთან.

მასწავლებლის ინოვაციურ საქმიანობაში რეფლექსიას აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

პირდაპირი ანალიზი - პედაგოგიური სისტემის არსებული მდგომარეობიდან საბოლოო დაგეგმილ მიზნამდე;

მიზნების დასახვა - შუალედური მიზნებიდან როგორც პირდაპირი, ისე საპირისპირო ანალიზის გამოყენებით;

მოტივების მნიშვნელოვნებისა და მათი მიღწევადობის ანალიზი;

მიზნების მიღწევის პროგნოზირებული შედეგებისა და შედეგების ანალიზი და შეფასება, ფაქტობრივი მიზნის შერჩევა.