ტერფის დაზიანებები. ფეხის დაჭიმვა: წამის ტკივილი და ხანგრძლივი გამოჯანმრთელების კვირა.

დაზიანებები ტერფის სახსარიმათ შორის ყველაზე გავრცელებულია. ისინი შეადგენენ ტრავმატოლოგებთან ვიზიტის დაახლოებით 25%-ს. სირბილის ან სიარულის დროს ტერფზე დატვირთვა ხშირად 6-7-ჯერ აღემატება საკუთარ წონას. აქედან გამომდინარე იზრდება ტრავმის რისკი. თუ ფეხი გაგიტყდათ, როგორ და როგორ ვუმკურნალოთ ამ დაზიანებას სახლში? შევეცადოთ გავერკვეთ.

მიზეზები და სიმპტომები

არ არის აუცილებელი იყო სპორტსმენი, რომ ფეხი მოიხვიო. ჩვეულებრივი ადამიანიშეუძლია ტერფის დაზიანება სიტყვასიტყვით ნულიდან, დაბრკოლებით, დაბრკოლებით, ფეხის გადახვევით ან უბრალოდ უხერხული ნაბიჯის გადადგმით. განსაკუთრებით აღსანიშნავია სუსტი სქესის წარმომადგენლები, რომლებსაც უყვართ მაღალი ქუსლები. აქ წესი მარტივია - რაც უფრო მაღალია ქუსლი - მით მეტია ტრავმის ალბათობა.

როგორ განვსაზღვროთ, რომ ფეხი გაგიტყდათ და სახსარი დაგიჟეჟეთ? პირველი სიმპტომებია ტკივილი სახსარში, მტკივა ფეხის დადგმა, ტერფი შეშუპებულია ან ძვალი შეშუპებულია. სიმპტომების პირველი ნიშნების გამოვლენისას (განსაკუთრებით ტერფის შეშუპება) მიდით უახლოეს საავადმყოფოში და გადაიღეთ რენტგენი.

ამ დაზიანებით თაბაშირის დროულმა (ადრეულმა) მოცილებამ შეიძლება გამოიწვიოს წარმოქმნა ჩვეული დისლოკაციატერფი.

პირველი დახმარება ტერფის ტრავმისთვის

დროული პირველადი დახმარება მთავარია წარმატებული მკურნალობატრავმა.

ტერფის დაზიანების შემთხვევაში თქვენ უნდა:

• გაათავისუფლეთ დაზიანებული კიდური ფეხსაცმლისა და წინდებისგან;
• უზრუნველყოს ფეხის სრული დასვენება;
• მოათავსეთ რამდენიმე ფენად დაკეცილი ქსოვილის ნაჭერი დაზიანების ადგილის ქვეშ;
• დააფიქსირეთ ფეხი ექსპრომტი სადგამით ისე, რომ ის იყოს გულის დონეზე მაღლა, რათა შემცირდეს სისხლის ნაკადი;
• წაისვით ყინული დაზიანების ადგილზე (თუ ის ხელთ არ არის, საყინულედან ხორცის ნაჭერი შესანიშნავად გაუმკლავდება თავის როლს, ან, უკიდურეს შემთხვევაში, ცივი წყლით დასველებული ნაჭერი).
• თუ ფეხი ფეხში გადაუგრიხეთ, მაშინ ფეხი და ქვედა ფეხი უნდა შეიხვიოთ ელასტიური სახვევი(ბინტი უნდა იყოს მჭიდრო, მაგრამ ისე, რომ ფეხის ტკივილი არ გაიზარდოს);
• მიიღეთ რაიმე სახის ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, თუ ტკივილი საერთოდ არ იძლევა მოსვენებას.

თუ ტრავმამ პარკში ან ტყეში მოგზაურობის დროს დაგიჭირათ, იმპროვიზირებული საშუალებებით მოგიწევთ სიტუაციიდან თავის დაღწევა. მაგალითად, შარფი შესაფერისია როგორც სახვევი ფეხის გადახვევისთვის, შეგიძლიათ ცხვირსახოცი გაანადგუროთ. თუ დაზიანება სერიოზულია და ფეხი გტკივა, საჭიროა სლინტის წასმა, რომელიც შეიძლება იყოს ნებისმიერი შესაფერისი ხის ტოტი. შარფი, ან თუნდაც სპორტული თასმები ისევ გამოგადგებათ, როგორც შესაკრავის მასალა. შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე ძელი ან ჯოხი, რომელზედაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ სიარულის დროს. გახსოვდეთ, რომ თქვენი მთავარი ამოცანაა ხალხმრავალ ადგილას უფრო სწრაფად მოხვედრა, რაც ნიშნავს, რომ როგორმე უნდა იმოძრაოთ.

როგორ ვუმკურნალოთ ტერფის დაზიანებას სახლში

თქვენ უკვე იცით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ფეხს გადაუხვევთ და ტერფი გასიებული გაქვთ და როგორ გაუწიოთ პირველადი დახმარება. ახლა დროა ვისაუბროთ სახლის მკურნალობაზე.

აბაზანები ზღვის მარილით

დაგჭირდებათ: ზღვის მარილი, წყალი, აუზი, პირსახოცი, არომატული ზეთები. მიიღეთ 2 ლიტრი თბილი წყალი და აუზი, რომელშიც კომფორტულად მოათავსეთ ფეხები. წყალში გავხსნათ 4 ს.კ. ლ. ზღვის მარილი. ყველაზე დიდი ეფექტი მიიღწევა პიტნის, ევკალიპტის, ფიჭვის ან ნაძვის ზეთის დამატებით.

კომპრესები

კომპრესების დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაყი, ტანზინის ყვავილები, ჯანჯაფილის ფესვი, მწვანე ჩაი, მთის არნიკა.

არყის კომპრესა

ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი ხელნაკეთი რეცეპტი. მის მოსამზადებლად მარლი უნდა დაასველოთ არაყში და წაისვათ მტკივნეულ ადგილზე, შემდეგ გადააფაროთ პლასტმასის ჩანთა ან ცვილის ქაღალდი, ამ ყველაფერს ზემოდან ბამბის ფენა გადაუსვათ და შეფუთეთ. თქვენ უნდა შეცვალოთ კომპრესა ყოველ 6-8 საათში. ის საკმარისად სწრაფად, 2 დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ ფეხის შეშუპების მოცილებაში.

რძის კომპრესა

ეს კეთდება ანალოგიურად. მხოლოდ თბილი (მაგრამ არა ცხელი) რძის გამოყენება შეიძლება. უფრო მეტიც, პროდუქტი უნდა იყოს ბუნებრივი.

Tansy ყვავილების კომპრესა

საჭიროა 3 ს.კ. ტანზინის ფერის კოვზებს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. დაჟინებით 25-30 წუთი, პირსახოცში გახვეული. ჯერ კიდევ ცხელი ნარევი წაისვით მარლაზე და მოათავსეთ დაზიანების ადგილზე, როგორც გამათბობელი.

ჯანჯაფილის ფესვის კომპრესა

გახეხეთ მცირე რაოდენობით ჯანჯაფილი და გაწურეთ კონტეინერში, დაამატეთ 5 ს/კ. კოვზები ძალიან ცხელი წყალი(მაგრამ არა მდუღარე წყალი, როგორც სასარგებლო თვისებებიმცენარეები შემცირდება). გააჩერეთ თასი დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაასველეთ პირსახოცი და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე. მას შემდეგ, რაც ქსოვილი გაცივდა, გაიმეორეთ პროცედურა.

ჯანჯაფილი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებები.

კომპრესი მთის არნიკისგან

4 ჩაის კოვზ მცენარეს აურიეთ 1 ლიტრი ცხელი წყალი და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.

მწვანე ჩაის კომპრესა

დაჭერით ფოთლები და დაასხით მდუღარე წყალი 15-20 წუთის განმავლობაში. ჩაის სქელი ფოთლები დაასხით დაზიანების ადგილზე თბილი ფორმით. მწვანე ჩაი ხსნის ტკივილს და ამცირებს შეშუპებას.

ტერფი მოვიფშვნიტე, ტერფი მაქვს დაბერილი, რა ვქნა - მწვანილი ეშველება

კალენდულას ყვავილების ინფუზია

თუ ტერფი გაგიტყდათ, მაშინ ეს საშუალება შეიძლება:

1. 40 გ დაქუცმაცებულ კალენდულას ყვავილებს დაასხით ერთი ჭიქა მზესუმზირა და გააჩერეთ გრილ, მშრალ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში.
2. შემდეგ გადაწურეთ ტილოთი.
3. შეიზილეთ დისლოკაციის ადგილი დღეში 3-4-ჯერ, სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება.

კომფრის ინფუზია

შეურიეთ 0,5 ლიტრი ცივი წყალი 3 ლიტრი კომფრის ფესვებს და გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, დარწმუნდით, რომ სითხე არ ადუღდება. შემდეგ გააჩერეთ 4 საათი და გადაწურეთ. გამოიყენეთ კომპრესები მტკივნეულ ფეხზე, ეს ხელს შეუწყობს ტერფის სწრაფ შეხორცებას.

ცხრა სიძლიერის ინფუზია

მცენარის ფესვი უნდა იყოს წვრილად დაჭრილი და დაასხით მდუღარე წყალი, 250 მგ სითხე დაქუცმაცებული პროდუქტის სამ სუფრის კოვზზე, ოცი წუთის შემდეგ მიღებული ინფუზია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სამკურნალო ლოსიონი.

წმინდა იოანეს ვორტისა და ხორბლის ჩანასახის ინფუზია

აუცილებელი:

• 1 ქ. იოანეს ვორტის კოვზი;
• 1 ქ. კოვზი ხორბლის ახალი ყლორტები დაქუცმაცებული;
• 2 ს.კ. სუფრის კოვზი კარაქი.

მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი პატარა კონტეინერში და გააჩერეთ წყლის აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაელოდეთ 1 წუთს და ამოიღეთ ზედა ფრაქცია შემადგენლობიდან - ეს იქნება წამალი. ის უნდა ინახებოდეს გრილ ადგილას (შეიძლება იყოს მაცივარში), გამოყენებამდე გაათბეთ წყლის აბაზანაში რამდენიმე წუთით და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ტუია. მიღებული მალამო წაისვით დაზიანებულ სახსარზე.

მარჯორამის ინფუზია

1-2 ჩაის კოვზ მცენარეს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 20 წუთი. შეგიძლიათ დალიოთ დამატებული შაქრით ჩაის სახით 2-ჯერ დღეში. კურსი გრძელდება 3 კვირა.

ჩვეულებრივი ბოსტნეულის გამოყენება ასევე შესაძლებელია დაჭიმვის და დისლოკაციის სამკურნალოდ.

კომბოსტო

მისი ფოთლები საოცრად ხსნის ტკივილს და შეშუპებას. თუ დაზიანებული ფეხი ძალიან მტკივა, წაისვით ღამით დაზიანების ადგილზე კომბოსტოს ფოთოლი.

კარტოფილი

ბოსტნეული გახეხეთ და მიღებული მასა დაზიანებულ ადგილას მოათავსეთ, დილით თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

ბოლქვი ხახვი

ხახვის გრილის ნარევი მარილის დამატებით მშვენიერი საშუალებაა შეშუპებისგან სითხის მოსაშორებლად - წაისვით ნაზავი ქსოვილზე და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე საათნახევარი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ნიორი

გახეხეთ რამდენიმე კბილი ნიორი და შეურიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი, გააჩერეთ რამდენიმე დღე. შედეგად მიღებული საშუალება კარგად ეხმარება სისხლჩაქცევებს და დისლოკაციას.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ:

1. Bodyaga Sponge - აქვს შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, ის ეხმარება ჰემატომებს და შეშუპებას (შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში).
2. კლდის მარილი (აურიეთ ნახევარი სუფრის კოვზი მარილი და 0,5 ჭიქა 9%-იანი ძმარი, დაასველეთ ქსოვილის ნაჭერი ამ ხსნარით და მოათავსეთ პაციენტზე). ამ ხალხურ საშუალებას აქვს კარგი ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები და კარგად აშორებს სიმსივნეს.

სამკურნალო მკურნალობა - მალამოები

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა სახის ანთების საწინააღმდეგო მოქმედების ფარმაცევტული მალამოები (Fastum gel, Finalgon, Nikoflex და სხვა). ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას, ათავისუფლებენ ტკივილს და შეშუპებას. ისინი უნდა წაისვათ დაზიანებულ ადგილზე ფრთხილად, თხელ ფენად, შეიზილოთ ნელი, ფრთხილად მოძრაობებით.

მთავარი წესი სახლის მკურნალობატერფი ასე გამოიყურება: დაზიანებული სახსარი უნდა იყოს მოსვენებული და საჭიროა მისი გახურება! ამ ორი პრინციპის დაცვა უზრუნველყოფს დაზიანებული ქსოვილების აღდგენის ოპტიმალურ დროს.

ყურადღება! თუ რამდენიმე დღის შემდეგ, მიუხედავად ყველა პროცედურისა, შეშუპება და სისხლჩაქცევები კვლავ იზრდება და ტკივილი გაძლიერდება, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს!

ბავშვმა ფეხი მოიხვია, რა ქნას

ბავშვები ძირითადად უფრო მგრძნობიარენი არიან სხვადასხვა სახის დაზიანებებიდა სისხლჩაქცევები. ამიტომ, მშობლებმა ყოველთვის უნდა იცოდნენ, რა უნდა გააკეთონ, თუ ბავშვმა ფეხი მოიტეხა.

1. არავითარ შემთხვევაში არ შეგეშინდეთ! თქვენი ქმედებები უნდა იყოს ნათელი და გასაგები.
2. თუ შესაძლებელია, აიღეთ ბავშვი ხელში და დაამშვიდეთ.
3. დაათვალიერე ფეხი, თუ ტერფი ან ძვალი შეშუპებულია, სასწრაფოდ წადი საავადმყოფოში და გადაიღე სურათი.
4. მკაცრად დაიცავით ექიმის ყველა მითითება.
5. გამოიყენეთ სამკურნალოდ სამკურნალო მალამოებიდა ტრადიციული მედიკამენტები.

რეაბილიტაცია - რამდენ ხანს გტკივა

ტერფის სახსრის აღდგენის პერიოდი ტრავმის შემდეგ შეიძლება რამდენიმე კვირამდე გაგრძელდეს. აღდგენის პროცესის დასაჩქარებლად, შეგიძლიათ ურჩიოთ:

1. ყოველდღიური აბაზანები ზღვის მარილით ან წიწვოვანი დეკორაციებით.
2. დღეში ორჯერ (დილით და საღამოს) გაიკეთეთ მასაჟი: ნაზი, ნაზი მოძრაობებით, შეიზილეთ, მოზილეთ, დაჭერით და შეეხეთ რბილი ქსოვილებიტერიტორიაზე ყოფილი ტრავმა. ეს პროცედურა 15 წუთზე მეტს არ წაგართმევთ, მაგრამ გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და დააჩქარებს დაზიანებული გემების აღდგენას. რა თქმა უნდა, თუ იდეალურია, მაშინ გამოცდილი მასაჟის სპეციალისტის დახმარება არ დააზარალებს, მაგრამ ფული ღირს და ზოგჯერ ბევრიც.
3. შეეცადეთ ყოველდღიურად გააკეთოთ ვარჯიშების სპეციალური კომპლექტები, რომლებიც მიზნად ისახავს დაზიანებული სახსრის მუშაობის აღდგენას.
4. კარგი აღდგენითი პროცედურა შეიძლება იყოს ყოველდღიური გასეირნება ფეხშიშველი ქვიშიან ან კენჭის სანაპიროზე.

შეჯამებით, აღსანიშნავია, რომ სახლში მკურნალობის დაწყებამდე არ დაიზაროთ პროფესიონალ ექიმთან დაკავშირება, რომელიც ზუსტ დიაგნოზს დაგისვამთ. შესაძლებელია ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი დისლოკაცია მოტეხილობა აღმოჩნდეს.

არაფერია უფრო ადვილი ვიდრე ტერფის მოხვევა. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანება, როგორც სახლში, ასევე პროფესიულ თუ სპორტულ აქტივობებში. მიზეზი შეიძლება იყოს გზის მუწუკებზე ბანალური ჩამოცურვა ან ყინულის დროს ჩამოვარდნა. ამ ტიპის დაზიანებას ყოველთვის თან ახლავს დაზიანებული კიდურის შეშუპება, ამიტომ ყველა ადამიანმა უნდა იცოდეს, რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხს გადაუხვევს და ტერფი შეშუპებულია.

სერიოზული გართულებების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ გამორჩეული მახასიათებლები განსხვავებული ტიპებიფეხის დაზიანებები, რათა დროულად უზრუნველვყოთ პირველადი დახმარება, აიღეთ სათანადო მკურნალობადა უფრო სწრაფად დაუბრუნდი გზას.

რა დაზიანებები იწვევს შეშუპებას

თქვენ შეგიძლიათ დააზიანოთ ფეხი ტერფში აქტიური სპორტული აქტივობების დროს, სრიალის ან გაუფრთხილებელი სიარულის დროს. ტერფის ტრავმის განვითარების პრინციპის გაცნობიერებით, შეგიძლიათ დროულად მიიღოთ საჭირო ზომები და თავიდან აიცილოთ მოვლენების სერიოზული განვითარება.

დაზიანება ხდება მაშინ, როდესაც ტერფის ლიგატები იტვირთება მასით, რომელიც 6-ჯერ აღემატება წონას. ადამიანის სხეული. როგორც ზრდასრულმა, ასევე ბავშვმა შეიძლება დააზიანოს ფეხი ამ გზით, მაგრამ თუ ბავშვებში ეს პროვოცირებულია სისხლჩაქცევებით და სერიოზული დაზიანებებით, მაშინ მოზრდილებში უფრო ხშირად დიაგნოზირებულია დაზიანებები თავად ტერფის პათოლოგიების გამო.

რისკის ჯგუფში შედიან ადამიანები ართრიტით, ართროზით, ოსტეოპოროზით და მათ, ვინც ადრე დაუზიანდა ფეხი ამ მიდამოში.

ტერფის გამო შესაძლოა შეშუპება სხვადასხვა სახისდაზიანებები, ყველაზე ხშირად ეს სიმპტომი დამახასიათებელია ასეთი დაზიანებებისთვის:

სიმპტომები დამოკიდებულია მიზეზზე

განვიხილოთ ყველა ის მანიფესტაცია, რომელიც შეიძლება თან ახლდეს ტერფის დაზიანებებს, იმის მიხედვით, თუ რა გამოიწვია მათ პროვოცირება.

გაჭიმვა, ტირილი და ტირილი

როდესაც კუნთოვანი ბოჭკოები დაჭიმულია, სიმპტომები განსხვავდება დაზიანების სიმძიმის მიხედვით.

პირველი ხარისხის დაჭიმვის დროს სიმპტომები მსუბუქია. მსხვერპლს შეუძლია ფეხზე დაეყრდნოს, მაგრამ სიარულის დროს ის ტკივილს განიცდის, რაც იწვევს მსუბუქ კოჭლობას.

დაზიანებული სახსარი ანთებულია და დაზიანების ადგილზე შესაძლოა მცირე სისხლჩაქცევა გამოჩნდეს.

დამახასიათებელია გაჭიმვის მეორე და მესამე ხარისხი შემდეგი სიმპტომები:

• , ვრცელდება არა მარტო კოჭზე, არამედ მთელ ტერფზე. შეშუპება მცირდება მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში და სისხლჩაქცევა რჩება თავის ადგილზე;
• მკვეთრი ტკივილი, რომელიც გრძელდება მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ ოდნავ დუნდება. ტერფის შეშუპებით ფეხის მობრუნებისას პაციენტი გაჭირვებით მოძრაობს;
• სისხლჩაქცევები ჩნდება, როდესაც რამდენიმე ლიგატი ერთდროულად ზიანდება. პირველი რამდენიმე დღის სისხლჩაქცევები მთელს ფარავს გარეთფეხები. თანდათან გამოჯანმრთელდა საავტომობილო ფუნქციადა ჰემატომა იცვლის ფერს.

თუ ლიგატები მოწყვეტილია ან მოწყვეტილია, სიმპტომები ასევე განსხვავდება დაზიანების სიმძიმის მიხედვით:

• 1-ლიგამენტები მოწყვეტილია, ხოლო ფეხში ზომიერი ტკივილია, შესაძლოა ოდნავ შებერილიყო. საავტომობილო აქტივობა არ ირღვევა;
• მე -2 - დახეული ლიგატები ზღუდავს საავტომობილო აქტივობას. შეშუპება გადადის ქვედა ფეხზე და მთელ ტერფზე;
• მე -3 - ლიგატების სრული რღვევისას დაზარალებული ვერ მოძრაობს, გრძნობს ძლიერ ტკივილს, ჩნდება ფართო სისხლჩაქცევები და ფეხის შეშუპება დაზიანების ადგილზე.

დისლოკაციები და სუბლუქსაციები

სუბლუქსაციისა და დისლოკაციის დროს, ლიგატები დაზიანებულია, რაც იწვევს შემდეგ სიმპტომებს:

• ტკივილი, რომელიც ქრება გარკვეული პერიოდის შემდეგ;
• ტრავმის დროს ხრაშუნის ხმა;
• ფეხი დეფორმირებულია;
• ტერფი მყისიერად შეშუპებულია და შეიძლება გამოჩნდეს ჰემატომა;
• ძნელია ადამიანს დაეყრდნოს დაზიანებული ფეხიდარღვეულია კიდურის მოტორული აქტივობა, ვინაიდან ფეხი იძულებით იყინება.

მოტეხილობები

ძვლების მოტეხილობა, რომლებიც ქმნიან ტერფის სახსარს, შეიძლება პროვოცირებული იყოს ფეხის მკვეთრი დისლოკაციით. ის შეიძლება იყოს ღია და დახურული. მოტეხილობასთან ერთად ხშირად დიაგნოზირებულია ლიგატების მოწყვეტა ან ფეხის დისლოკაცია.

ღია მოტეხილობა მკაფიოდ არის განსაზღვრული ჭრილობა, საიდანაც გარედან ჩანს ძვლების ფრაგმენტები.

ამ ტრავმის სხვა სიმპტომებია:

• ძლიერი ტკივილის სინდრომიარა მხოლოდ სიარულისას, არამედ დასვენების დროსაც;
• შეუძლებელია არა მხოლოდ ადგომა, არამედ დაზიანებულ კიდურზე დაყრდნობა;
• სახსრის დეფორმაციის გამო ფეხს აქვს არარეგულარული ფორმა;
• კიდურს შეიძლება ჰქონდეს არაბუნებრივი მობილურობა;
• ტერფის შეშუპება, ჰემატომები;
• ფეხი შეიძლება დაბუჟდეს;
• ფეხი არ იხრება, თითები არ მოძრაობს.

დიაგნოსტიკა

თუ ფეხი დაგრეხილი და შეშუპებულია, დაზიანების ტიპისა და კიდურის დაზიანების ხარისხის დასადგენად საჭიროა სასწრაფო დახმარების განყოფილებას დაუკავშირდეთ. ტრავმატოლოგი თავდაპირველად ვიზუალურად ამოწმებს დაზიანებას, ვინაიდან ეს არის ტრავმის გავრცელებული ტიპი, გამოცდა საკმარისი იქნება გამოცდილი სპეციალისტისთვის დიაგნოზის დასადგენად.

გამოკვლევის შედეგების დასადასტურებლად ინიშნება ფეხის დაზიანებული უბნის რენტგენი, უფრო მძიმე შემთხვევებში კი CT ან MRI. კვლევის ამ მეთოდების გამოყენებით, შესაძლებელია მკაფიოდ განისაზღვროს ტრავმის მდებარეობა, შეაფასოს ასოცირებული დაზიანებები და ლიგატების მდგომარეობა. თუ ერთ სახსარში მრავლობითი დაზიანებაა, ამ ტიპის დიაგნოზი უბრალოდ შეუცვლელია.

ყველა დიაგნოსტიკური ღონისძიება უნდა ჩატარდეს დაზიანების დღეს,შედეგის მიღების შემდეგ ინიშნება მკურნალობა. ეს შეიძლება იყოს მსგავსი წამლის თერაპია, ისევე როგორც ოპერაცია.

Პირველადი დახმარება

მომავალში გართულებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად და დაზარალებულის მდგომარეობის შემსუბუქებისთანავე ტერფის დაზიანების შემდეგ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გაათავისუფლოთ შეშუპება და გაუწიოთ პირველადი დახმარება ასეთი დაზიანებებისთვის. არსებობს რამდენიმე ძირითადი წესი, რომლებიც უნდა დაიცვან კვალიფიციური სამედიცინო დახმარების გაწევამდე:

• ფეხი უნდა დაფიქსირდეს იმ მდგომარეობაში, რომელშიც იყო ტრავმის შემდეგ. არ არის საჭირო ძვლების ადგილზე დაყენება ან სახსრის დაყენება. ფეხის იმობილიზაციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ იმპროვიზირებული ნადები იმპროვიზირებული საშუალებებისგან, რომლებიც მჭიდროდ არის მიმაგრებული ფეხზე დამატებითი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად;
• მსხვერპლს სიმშვიდე სჭირდება, არ აიძულოთ სიარული ან თითების მოძრაობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ტკივილი, მაგრამ კიდევ უფრო დაამძიმებს ტერფის დაზიანებას. სამედიცინო დახმარების გაწევის მომენტამდე დაზარალებულმა უნდა დაისვენოს;
• ყინული ან ყინული ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას და შეშუპების თავიდან აცილებას. ცივი კომპრესა. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული რაც შეიძლება მალე დაზიანების შემდეგ. რაც შეიძლება მალე უნდა მოიცილოთ შეშუპება, რადგან ის იკუმშება სისხლძარღვებს, იწვევს ტკივილს და აფერხებს გამტარობას. დიაგნოსტიკური ზომები;
• აუცილებელია დაზიანებული კიდურის საკმარისად ძლიერად შეკუმშვა, ამისთვის მიმაგრებული ჩონჩხი მაქსიმალურად მჭიდროდ უნდა დაიბანოთ ზედმეტი აქტივობის თავიდან ასაცილებლად. თუ ბანდაჟის შემდეგ ფეხი გალურჯდა და შეშუპება დაიწყო, საჭიროა ოდნავ მოხსნათ სახვევი;
• დაზიანებული ფეხი ოდნავ აწეული უნდა იყოს გულის დონიდან, ამისთვის დაზარალებული ბრტყელ ზედაპირზე უნდა დააწვინოთ, კიდურის ქვეშ კი როლიკებით ან დაკეცილი ტანსაცმელი მოათავსოთ.

მნიშვნელოვანია დაზარალებულს რაც შეიძლება მალე გაუწიოს პირველადი დახმარება, ეს შეიძლება გააკეთონ გამვლელებმა ან ნებისმიერმა ადამიანმა, ვისაც ის მიმართა.

მკურნალობა

მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად თქვას, თუ როგორ უმკურნალოს დაზიანებულ კიდურს ყველა დიაგნოსტიკური ღონისძიების გატარების შემდეგ. ნებისმიერ შემთხვევაში, მსხვერპლს დაენიშნება მედიკამენტები.

თუ ფეხი გადაუგრიხეს, მათ შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები რამდენიმე ფარმაკოლოგიური ჯგუფიდან:

• ტკივილისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად საჭიროა ძვლებისა და ფეხის დანარჩენი ნაწილის შეზელვა სპეციალური მალამოებით ან გელებით, რომლებიც ათავისუფლებს ტკივილს, ათბობს ან პირიქით გააცხელებს დაზიანებულ კოჭს;
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ხელს უწყობს ტკივილის აღმოფხვრას და ზოგადად მდგომარეობის შემსუბუქებას;
• ქონდროპროტექტორები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ დაზიანებული ქსოვილების აღდგენას და ორგანიზმში აღდგენის პროცესების დაჩქარებას.

დაშავებულს დაზიანება მწვავე იქნება, თუ მან ფეხი მოიტეხა რამდენიმე დღის წინ. ამ შემთხვევაში, არ დაივიწყოთ შემდეგი რეკომენდაციების შესრულება:

• პირველი ორი დღის განმავლობაში, გამათბობელი კომპრესები და მალამოები არ უნდა წაისვათ შეკრულ ფეხზე;რადგან მათ შეუძლიათ გააძლიერონ ანთებითი პროცესი;
• გამაცხელებელი მალამოების გამოყენება შესაძლებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც შეშუპება ჯერ არ ჩაცხრება, მაგრამ კანის ტემპერატურის ინდექსი დაზიანების ადგილზე ნორმალურად დაბრუნდა.

ხანგრძლივობა წამლის მკურნალობაზიანის ოდენობაზე იქნება დამოკიდებული. ზოგადი მდგომარეობაპაციენტის ჯანმრთელობა, ტრავმატოლოგთან დაკავშირების დროულობა და მათთვის მინიჭებული რეცეპტების შესრულების სიზუსტე.

ლიგატების მოტეხილობისა და მოტეხილობის შემთხვევაში სამედიცინო მკურნალობა არ არის საკმარისი, დაზარალებული შე უშეცდომოდგამოიყენება თაბაშირი, რომელიც, მდგომარეობის სიმძიმიდან გამომდინარე, უნდა ჩაიცვათ ერთი თვიდან 36 დღემდე.

ლიგატების სრული რღვევით და რთული მოტეხილობებით, ქირურგიული ჩარევამოჰყვება თაბაშირის წასმა და საჭიროების შემთხვევაში ძვლის წევის აპარატის გამოყენება.

ტრავმატოლოგის მაღალი ოსტატობით, შეგიძლიათ ოპერაციის გარეშე, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რენტგენის სურათი დაადასტურებს სახსრის სწორ შემცირებას და გატეხილი ძვლების ზუსტ ადგილს.

გარდა კონსერვატიული თერაპიაბევრნი არიან არატრადიციული გზებიშეშუპების აღმოფხვრა ტერფის დაზიანების შემთხვევაში, მაგრამ მათი გამოყენება აუცილებლად უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

Სახლში

თუ ტრავმატოლოგმა ვერ აღმოაჩინა ისეთი სერიოზული დაზიანებები, როგორიცაა ლიგატების მოწყვეტა ან მოტეხილობა, მაშინ მას შეუძლია დაუშვას პაციენტის მკურნალობა სახლში, მაგრამ ამ შემთხვევაში, თქვენ ნათლად უნდა იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ სახლში დაზიანებული კიდურით.

ნებისმიერი გამოყენებამდე სავალდებულოა ხალხური საშუალებებისაჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია.

ჩამოვთვალოთ ეფექტური მეთოდებიტერფის დაზიანებების მკურნალობა სახლში:

• თბილი აბაზანები. მათ მოსამზადებლად დაგჭირდებათ რამდენიმე ლიტრი თბილი წყალი, რომელშიც იხსნება ½ ჭიქა ზღვის მარილი, მკურნალობის ეფექტურობის გასაზრდელად შეგიძლიათ მარილწყალში რამდენიმე წვეთი დაამატოთ. ნაძვის ზეთი. ფეხები ისე უნდა ჩაუშვათ წყალში, რომ მათი შეშუპებული ნაწილი მთლიანად დაიფაროს. პროცედურის ხანგრძლივობაა 10 წუთი;
• დაზიანებული ქსოვილების აღდგენის პროცესის გასააქტიურებლად, ასევე შეშუპების შესამსუბუქებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ კომპრესები ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, რომლებიც შეიზილება, აფენილია ქსოვილზე და მჭიდროდ არის მიმაგრებული დაზიანებულ სახსარზე.
  

  თუ გააკეთე არყის კომპრესა, აუცილებელია არყით დასველებული მარლის დაფარვა პოლიეთილენით და გამოცვლა ყოველ 6 საათში ერთხელ.

  ასეთი კომპრესა ორ დღეში ხსნის შეშუპებას. ანალოგიურად, შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესი ხელნაკეთი ძროხის რძის საფუძველზე;

• ჯანჯაფილის კომპრესის მოსამზადებლად, ჯანჯაფილის ფესვი უნდა გახეხოთ წვრილ სახეხზე და მიღებული მასა გაწუროთ. გამოწურულ წვენს ურევენ 100 მლ თბილ წყალს და ადუღებენ 5 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. ქსოვილი გაჟღენთილია მიღებული ხსნარით და ვრცელდება კიდურის დაზიანებულ ნაწილზე. პირსახოცის ყოველი გაგრილების შემდეგ უნდა განმეორდეს კომპრესის მომზადების პროცედურა;
• შავი არნიკისგან კომპრესის მოსამზადებლად უნდა აიღოთ 4 სუფრის კოვზი მისი გამხმარი ყვავილები და დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი. მიღებულ ხსნარში ქსოვილს სველებენ და სვამენ ჩალურჯებულ ადგილზე;
• შეგიძლიათ გააკეთოთ ლოსიონები ბურდოკის ფოთლებისგან ან ალოეს წვენისგან, ისინი ხელს უწყობენ ტკივილის შემსუბუქებას და შეშუპებას;
• ჩაის კომპრესს ამზადებენ შემდეგნაირად: ჩაის ფოთლებს ასხამენ მდუღარე წყალს და ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში. მიღებულ ჩაის ფოთლებს ასველებენ პირსახოცში, რომელიც შემდეგ დაზიანებულ ტერფზე ვრცელდება. პროცედურა გრძელდება 10-15 წუთი;
• კარგად ხსნის შეშუპებას და აქრობს ტკივილს კომბოსტოს კომპრესა. მის მოსამზადებლად კომბოსტოს ფოთლები უნდა გარეცხოთ, დანით დაჭრათ და ჩალურჯებულ ადგილას მიამაგროთ. თბილი პირსახოცი უნდა წაისვათ კომპრესზე და დატოვეთ ღამით;
• გახეხილი კარტოფილი შეიძლება წაისვათ დაზიანებულ ფეხზე. პირსახოცით დაფარვით, კომპრესი ასე უნდა დაიჭიროთ მინიმუმ 6 საათის განმავლობაში;
• გახეხილი ხახვის ღვეზელი შესანიშნავად აცილებს შეშუპებას, რომელიც დევს მარლის ნაჭერზე და ამაგრებს პირსახოცით ფეხზე დაზიანების ადგილზე. ასეთი კომპრესა უნდა შეინახოთ მინიმუმ 1,5 საათის განმავლობაში.

რა უნდა გააკეთოს აკრძალულია

თუ ხანმოკლე ტკივილისა და შეშუპების გარდა, ადამიანი, რომელმაც ფეხი დააზიანა, სხვა სიმპტომებს არ გრძნობს, მაშინ დაზიანება შეიძლება სერიოზულად არ იქნას მიღებული.

ასეთმა უყურადღებობამ შეიძლება მას ძვირად დაუჯდეს. სინამდვილეში, სხეულის ნებისმიერი დაზიანება არის შოკი და შოკის მდგომარეობაყველა ძალა მობილიზებულია, ამიტომ მსხვერპლმა შეიძლება ყურადღება არ მიაქციოს მთელი სიტუაციის სერიოზულობას, იგრძნოს მხოლოდ მცირე სიმტკიცე კიდურში.

როდესაც პირველი შოკი გადის, სიმპტომები იწყებს მატებას და ცივი კომპრესები და ხელნაკეთი მალამოები წყვეტენ ეფექტს. ძალზე არასასურველია მსხვერპლთან ამ მდგომარეობაში მიყვანა, რადგან ქრონიკული დაზიანებების განკურნება ბევრად უფრო რთულია, ამიტომ რეკომენდებულია დაზიანების შემდეგ დაუყოვნებლივ მიმართოთ სპეციალისტს. სამედიცინო დახმარების გაწევის მომენტამდე არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

• ადექი და დაზიანებულ კიდურს დამოუკიდებლად დაეყრდენი;
• დააყენეთ დისლოცირებული სახსარი;
• დაწერეთ უარი ჰოსპიტალიზაციაზე;
• გაათბეთ კიდური კომპრესებით, წაისვით გამათბობელი ბალიშები, გამოიყენეთ ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები;
• დაძაბულობა სახსარზე.

ყველა ეს ქმედება ხელს უწყობს ტკივილის გაზრდას და ექიმთან ვიზიტის გადადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტრავმის შემდეგ გართულებების განვითარების პროვოცირება.

პრევენცია

შეგიძლიათ ფეხი გადაუგრიხოთ როგორც სახლში, ასევე სამსახურში, ან უბრალოდ ქუჩაში სეირნობით ან დილის სირბილით. ეს არის ძალიან გავრცელებული დაზიანება, რომლისგანაც არავინ არის იმუნური, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია, მათი დაცვით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ტერფის დაზიანების ალბათობა:

• აცვიათ მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი;
• დაიცავით დარბაზში და სპორტულ მოედანზე ყოფნის წესები;
• გამოიყენეთ უსაფრთხოების თოკი მთებზე ასვლისას;
• ლაშქრობებზე აცვიათ ქუსლიანი ფეხსაცმელი;
• თუ მოსალოდნელია ტერფის სახსრის გაზრდილი დატვირთვა, ბინტით;
• უმცირესი და არასერიოზული დაზიანებების დროულად მკურნალობა, რათა უგულებელყოფილ მდგომარეობაში მათ არ გამოიწვიოს გართულებების განვითარების პროვოცირება და არ გაზარდოს ხელახალი ტრავმატიზაციის ალბათობა.

თუ დაგრეხილის შემდეგ ფეხი შეშუპებული და მტკივნეულია, არ უნდა გადადოთ ტრავმატოლოგთან ვიზიტი, რათა არ დამძიმდეს სიტუაცია და სწრაფად დაიბრუნოთ ფიზიკური აქტივობა.

ფეხი მოვიხვიე, შეშუპებული იყო და საშინლად მტკივა. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? არც ერთი ადამიანი არ არის დაზღვეული ასეთი ტრავმისგან, ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ მკურნალობის ძირითადი მეთოდები და პირველადი დახმარების გაწევის თავისებურებები. მდებარეობა სათანადოდ გაწეული პირველადი დახმარებადამოკიდებულია პაციენტის გამოჯანმრთელების სიჩქარეზე, ასევე მომავალში გართულებების ალბათობაზე.

როდესაც ხდება ფეხის არასწორი შეკუმშვა, მაშინ ყველაზე დიდი. ამის გამო ქსოვილები სწრაფად იშლება, ფეხზე დგომა უჭირს და ჩნდება შეშუპება. ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ მამაკაცმა ტერფი მოიფშვნიტა. სტატისტიკას თუ გადავხედავთ, მაშინ ასეთი დაზიანებით სასწრაფო დახმარების განყოფილების ყოველი მეხუთე პაციენტი მიდის ექიმთან.

არის შემთხვევები, როცა ადამიანი ფეხის მოხვევის შემდეგ გაუძლო მკვეთრი ტკივილიდა არ წავიდა ექიმთან. ეს არ ნიშნავს, რომ პრობლემა თავისთავად მოგვარდა. ამ სახის ტრავმის შემდეგ ტკივილები ცოტა მოგვიანებით ჩნდება.

იმისათვის, რომ არ გახდეთ ასეთი ზიანის მსხვერპლი, მნიშვნელოვანია იცოდეთ მისი წარმოშობის ძირითადი მიზეზები:

• ხშირი სპორტული დატვირთვები, რომლებიც ძირითადად კოჭზე მოდის;
• მუდმივი სიარული მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში;
• სიმაღლიდან ფეხზე დაცემა;
• ჭარბი წონა;
• ჰიპოდინამია;
• დასუსტებული ლიგატები.

არავინ აფასებს იმ დაზიანებებს, რომლებიც ხდება ყინულის პერიოდში. საკმარისია ყინულზე ფეხის დადება, რადგან წონასწორობა იკარგება და ადამიანი მიწაზე იშლება. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ფეხის დისლოკაცია უყურადღებობის გამო. ფეხის ქვეშ შეიძლება იყოს რაიმე ობიექტი ან ხვრელი, რომელსაც ადამიანი უბრალოდ ვერ ამჩნევს. ხანდაზმულები სიარულის დროს დაზიანების განსაკუთრებული რისკის ქვეშ არიან.

ასოცირებული სიმპტომები

რა უნდა გააკეთო, თუ ფეხი გაგიტყდა? ასეთ სიტუაციაში, გარშემომყოფები ან ახლობლები უნდა მოვიდნენ სამაშველოში. ამ ტრავმის სიმპტომები შეუძლებელს ხდის ფეხზე ნორმალურად დგომას. მსხვერპლმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მას აუცილებლად სჭირდება ექიმთან ვიზიტი, რადგან ბანალურმა „ფეხმა გადაუგრიხა“ შეიძლება დამალვა, ნერვული დაბოლოებების დაზიანება, დაჭიმვა, დისლოკაცია და მოტეხილობაც კი. ძვლოვანი ქსოვილი.

თუ ადამიანმა დაიჭიმა კიდური, მაშინ ამ დაზიანების სიმპტომები ვლინდება შემდეგნაირად:

1. აღინიშნება ტერფის ძლიერი შეშუპება;
2. დაზიანების ადგილზე სისხლჩაქცევები ყალიბდება ღრმა დაზიანებებით;
3. ფეხს არ დააბიჯებს ძლიერი ტკივილი, რომელიც იზრდება კიდურის ნებისმიერი მოძრაობისას;
4. ფეხის მობილურობა მცირდება მოტეხილობის ან დისლოკაციის შემთხვევაში;
5. ადგილობრივი ტემპერატურა ტრავმის მიდამოში იზრდება;
6. კანი იცვლის ფერს, ხდება შინდისფერი ან მოლურჯო.

რაც უფრო დიდხანს არ იღებს მსხვერპლი პირველს სამედიცინო დახმარებამით უფრო მატულობს ტკივილი და მატულობს შეშუპება.

პაციენტი, რომელიც სასწრაფოში არ მიდის, იტყვის, რომ ფეხი წარუმატებლად გადაუგრიხა, ნაწილი შეშუპებული აქვს, ბინტს გავიკეთებ და ყველაფერი გაივლის. ეს მცდარი მოსაზრებაა, რადგან ასეთი ტრავმის უკან შეიძლება იყოს რეალური სერიოზული პათოლოგია. სათანადო მკურნალობის გარეშე სიმპტომები გაუარესდება, რაც რეაბილიტაციის პროცესს ამძიმებს.

რა უნდა გააკეთო, თუ ფეხი გაგიტყდა?

პირველი ამოცანა არ არის პანიკა. მნიშვნელოვანია ნავიგაცია იმ ადგილას, სადაც დაზიანება მოხდა. თუ ეს მოხდა გზაზე, მაშინ უნდა ითხოვოთ დახმარება.

მთავარია სცადოთ ადგომა და სავალ ნაწილზე ადგილის დატოვება. არ შეგრცხვეთ და დახმარება სთხოვეთ გარშემომყოფებს.

მას შემდეგ, რაც ადამიანი უსაფრთხოდ არის, მან უნდა უზრუნველყოს მშვიდობა. ვერ აიძულებ მას ცუდ ფეხზე დააბიჯოს. ექიმის მოსვლამდე არავინ არ უნდა ეცადოს ფეხის დადგმას, თუ კიდური მთლიანად არ მოძრაობს. ეს მხოლოდ ამძიმებს დაზარალებულის მდგომარეობას.

თუ მან ფეხი მოიტეხა, პირველადი დახმარება ამ შემთხვევაში შემდეგი უნდა იყოს:

• დააფიქსირეთ ტერფი მჭიდრო ბინტით ან მიამაგრეთ კიდურზე ნადები იმპროვიზირებული საშუალებებიდან (სახვევი არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო);
• თუ ტკივილი აუტანელია, მაშინ დაზარალებულს უნდა მიეცეს საანესთეზიო პრეპარატი (, სოლპადეინი, ტემპალგინი,);
• წაისვით ცივი კომპრესა მტკივნეულ ადგილზე (ასეთ მიზნებისთვის შესაფერისია წყლის გაყინული ბოთლი, ყინული, საკვები საყინულედან).

სიცივის შენარჩუნება შეგიძლიათ არაუმეტეს 10 წუთისა, რის შემდეგაც ღირს 15-20 წუთით შესვენება, რათა ქსოვილებს გამოჯანმრთელების დრო ჰქონდეთ. თუ კიდურის იმობილიზაციაა და ტკივილი ძალიან მწვავეა, მაშინ ამ დროის განმავლობაში შეგიძლიათ სასწრაფოს გამოძახება.

თუ მედპერსონალი ეჭვობს ლიგატების მოტეხილობას ან რღვევას, მაშინ დაზარალებული ჰოსპიტალიზირებული იქნება. თუ ადგილი აქვს დაჭიმვას, პაციენტს უნიშნავენ სახლში მკურნალობას.

როდესაც პაციენტმა გადაუგრიხა ტერფი და სახსრის მობილურობა გადაჭარბებული გახდა, ეს მიანიშნებს ლიგატების რღვევაზე. ამ შემთხვევაში აუცილებელია კიდურის იმობილიზაცია L-ის ფორმის ჩონჩხის დახმარებით.

თუ პაციენტმა შეძლო საავადმყოფოში მოხვედრა დამოუკიდებლად, მაშინ ტრავმატოლოგი აგზავნის მას ინსტრუმენტული გამოკვლევა. ასეთი მიზნებისათვის შესაფერისია რენტგენი, MRI ან ულტრაბგერითი.

რენტგენის პროცედურა აჩვენებს, არის თუ არა ძვლოვანი ქსოვილის გადაადგილება ან მოტეხილობა. MRI მისცემს სრული სიაინფორმაცია რბილი ქსოვილების, ლიგატების, მყესების მდგომარეობის შესახებ. ულტრაბგერა მიზანშეწონილია დანიშნოს თუ ეჭვი გაქვთ

მკურნალობა სახლში

ფეხი მოიფშვნიტა, ტერფი შეშუპებული, მაგრამ ტკივილი ასატანია? Რა უნდა ვქნა? თუ ექიმთან მისვლა არ შეგიძლიათ, მაშინ უნდა მიმართოთ შემდეგი მეთოდებისახლში მკურნალობა:

1. აუცილებელია კიდურის სრული იმობილიზაცია. ტრავმის შემდეგ პირველი 2-3 დღე ჯობია საერთოდ არ იაროთ და დაზიანებულ კიდურს არ დაეყრდნოთ.
2. პირველ დღეს დაზიანებული ადგილი უნდა გაცივდეს ყოველ 3 საათში 15 წუთის განმავლობაში. ასეთი მიზნებისათვის, ან ჩაძირული ცივი წყალიპირსახოცი ან ყინულის პაკეტი. გახსოვდეთ, ყინული საუკეთესოდ არის მოთავსებული მკვრივი ქსოვილირომელიც დიდხანს შეინარჩუნებს სიცივეს. არ წაისვათ ყინული პირდაპირ კანზე, რადგან ის კიდევ უფრო აზიანებს ქსოვილებს.
3. შეშუპების ასე სწრაფად განვითარების თავიდან ასაცილებლად, კიდური უნდა შემოიხვიოთ მჭიდრო სახვევით ან ელასტიური სახვევით. მჭიდრო ელასტიური წინდები ან წინდები ასევე შესაფერისია. შეკუმშვამ ფეხი უნდა მოიჭიროს, მაგრამ არა ძალიან, რომ სისხლის ნაკადი არ დაირღვეს.
4. დასვენების დროს, ფეხი ოდნავ მაღლა უნდა დაიჭიროთ. ბარძაყის სახსარი. ტერფის ქვეშ შეგიძლიათ პირსახოციდან ბალიში ან როლიკერი დადოთ. ეს ხელს შეუწყობს შეშუპების სიხშირის შემცირებას.
5. ტკივილის შესამცირებლად მიზანშეწონილია არასტეროიდული ტკივილგამაყუჩებლების მიღება, რაზეც პაციენტს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. თუ მედიცინის კაბინეტში არის საანესთეზიო მალამო, მაშინ იგი გამოიყენება უშუალოდ დაზიანების ადგილზე. პირველ 3-4 დღეში უკუნაჩვენებია ნებისმიერი გამათბობელი კომპოზიციის გამოყენება.

თუ მკურნალობის ასეთი მეთოდები არ დაეხმარება და მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. სამედიცინო დახმარება. არ არის გამორიცხული, რომ პაციენტს აქვს მყესების მოწყვეტა ან მოტეხილობა.

არსებობს რამდენიმე რამ, რაც მკაცრად აკრძალულია ასეთი დაზიანების დროს:

• პირველი 2-3 დღის განმავლობაში აკრძალულია ცხელი აბაზანების მიღება ან კანის შეზეთვა ვაზოდილატაციური ეფექტის მქონე კრემებითა და მალამოებით.
• ტრავმის შემდეგ პირველი კვირის განმავლობაში მტკივნეული ადგილის მასაჟი შეუძლებელია, რადგან ეს პროცედურა ქსოვილებს შორის სისხლის მიწოდებას დააჩქარებს.
• თუ დაზიანება ღრმა არ არის, მაშინ კიდურის იმობილიზაცია შესაძლებელია მაქსიმუმ 2-3 დღის განმავლობაში. თუ არ არის ლიგატების მოტეხილობა ან რღვევა, მაშინ ასევე შეუძლებელია ძალიან დიდხანს წოლა. ტერფის მიდამოში კიდურზე დატვირთვის თანდათანობითი ზრდა მხოლოდ სარეაბილიტაციო პროცესს დააჩქარებს.

იმისათვის, რომ არ გახდეთ გართულებების მფლობელი, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ტრავმატოლოგს. ის არა მხოლოდ დაადგენს ზუსტ დიაგნოზს, არამედ დანიშნავს სწორ მკურნალობას. მძიმე შემთხვევებში, ფრაგმენტებით მოტეხილობის არსებობისას, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია.

როდის არის საჭირო სპეციალისტთან დაკავშირება?

არის სიტუაციები, როდესაც სასწრაფო დახმარების ოთახში ვიზიტი უბრალოდ გარდაუვალია. სამედიცინო რჩევის მიღება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, თუ:

1. მამაკაცმა მუხლი მოიფშვნიტა და ის სწრაფად შეშუპებულია.
2. სახსარმა დაკარგა სტაბილურობა, ზედმეტად მოძრავია ან მოძრაობის დროს ახალი შეგრძნებები აქვს მის გარშემო.
3. აღინიშნება ძვლის დეფორმაცია.
4. ერთი კიდური მეორეზე მოკლეა.
5. დაზიანებიდან მე-2 დღეს მწვავე ტკივილი გრძელდება დაავადებული უბნის პალპაციით.
6. მე-4-5 დღეს ფეხის დადგმა ისევ რთული და ძალიან მტკივნეულია.
7. მსხვერპლი არ გრძნობს კიდურის ნაწილად. ეს არის სიგნალი იმისა, რომ ტრავმის დროს ნერვული დაბოლოებები დაზიანდა.
8. შეშუპება, ტკივილი და ჰემატომა ყოველ საათში მატულობს.

რა უნდა გააკეთო, როცა ფეხს ახვევ? როგორ ვუმკურნალოთ? თქვენ ვერ მოითმენთ ექიმთან მისვლას. უმჯობესია სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში წასვლა, რათა ექიმმა გასინჯოს დაზარალებული. თვითმკურნალობა ამ შემთხვევაში ყოველთვის არ არის გამართლებული, ვინაიდან მოტეხილობა შესაძლოა ქსოვილებში იყოს დამალული.

კვალიფიციური ექიმი დაიწყებს დიაგნოზს დაავადებული კიდურის გამოკვლევით. ის შეეცდება დაადგინოს ტრავმის ტიპი. ამისათვის ის არა მხოლოდ პალპაციებს დაზიანებულ ადგილს, არამედ ეკითხება პაციენტის სიმპტომების ბუნებას. შემდეგ პაციენტი იგზავნება ინსტრუმენტული გამოკვლევისთვის.

ინფორმაციის მიღების შემდეგ ექიმი აგრძელებს მკურნალობას. თუ არსებობს ლიგატების რღვევა და მოტეხილობა, მაშინ ამის გარეშე არ შეგიძლიათ თაბაშირის ჩამოსხმა. იგი გამოიყენება ექიმის მიერ სახსრის დამაგრების ან დაკეცვის შემდეგ, მოტეხილობის ან დისლოკაციის შემთხვევაში. რთულ დაზიანებებში ხშირად მიმართავენ ქირურგის მომსახურებას.

როგორც კონსერვატიული თერაპია, ექიმი დანიშნავს ტკივილგამაყუჩებლებს, კალციუმს და (პრეპარატები აუმჯობესებენ შემაერთებელი ქსოვილის ელასტიურობას).

თუ დაჭიმვის დიაგნოზი დაისვა, მაშინ საკმარისია მჭიდრო სახვევის დადება და შემდგომი სახლის მკურნალობა.

მკურნალობის ძირითადი ეტაპის შემდეგ ექიმი დანიშნავს სარეაბილიტაციო პროცედურები. ქსოვილების შეხორცების დასაჩქარებლად და სრული აღდგენაკიდურების მუშაობას, უპირატესობა ენიჭება UHF პროცედურას, მიკროტალღურ და მაგნიტოთერაპიას.

შესაძლო შედეგები

ფეხის დაჭიმვა, როგორ სწრაფად განვკურნო? დაივიწყეთ ტრავმა, თუ არ იყო სწორი და დროული მკურნალობა, მარცხი. "გაგრეხილი ტერფის" ან "დაგრეხილი ფეხის" კონცეფციის ქვეშ იმალება ათამდე დაზიანებები და თითოეული მათგანი ჯანმრთელობისთვის საფრთხის შემცველია. ასეთი დაზიანება ხშირად მთავრდება ლიგატების რღვევით და.

IN რთული სიტუაციებისახსარში გროვდება სინოვიალური სითხე, რომელიც ავსებს წარმოქმნილ სიცარიელეს. დროთა განმავლობაში ის იწყებს გამრავლებას პათოგენური მიკროორგანიზმებირომლებიც იწვევს ჩირქის წარმოქმნას. გარეშე სამედიცინო მკურნალობაჩირქი შედის ზოგად სისხლძარღვში, რომელიც ძალიან ცუდად მთავრდება. ასეთი შედეგები დიაგნოზირებულია უგულებელყოფილი მოტეხილობის ან დისლოკაციის შედეგად.

პრევენცია

რომ ვიცოდე სად დავარდებოდი, ჩალას დაყრიდი. ტერფის დაზიანებები ხდება არა მხოლოდ სპორტში, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც. სამწუხაროა ფეხზე დგომა, დაცემა ან ხტომა, რადგან საშინელ ტკივილს გრძნობ ფეხის არეში.

იმისათვის, რომ არ გახდეთ ტერფის ტრავმის მსხვერპლი, საკმარისია დაიცვას შემდეგი რეკომენდაციები:

1. აცვიათ ორთოპედიული ფეხსაცმელისაშუალო ქუსლზე 4 სმ-მდე.
2. ქალები, რომელთა გარეშეც არ შეუძლიათ მაღალი ქუსლი, უპირატესობა მიანიჭეთ ამ სახის ფეხსაცმელს დღეში არაუმეტეს 2-3 საათისა.
3. ბრტყელი ფეხების მქონე ადამიანებს მხოლოდ ორთოპედიული ფეხსაცმელი უნდა ეცვათ.
4. გააძლიერეთ ტერფის კუნთები ფიზიკური დატვირთვით.
5. ფრთხილად იმოძრავეთ, ჩადით კიბეებზე, გაიხედეთ ფეხების ქვეშ.
6. ხანდაზმულებმა უპირატესობა არ უნდა მიანიჭონ რამდენიმე ზომით უფრო დიდ ფეხსაცმელს, ისინი უნდა იყვნენ კომფორტული და მჭიდროდ მიეკრათ ფეხს.
7. სპორტსმენებმა არ უნდა დაივიწყონ ვარჯიშის დაწყებამდე კუნთების გახურება.

ფრთხილად მოძრაობამ და გონებამახვილობამ შეიძლება თავიდან აიცილოს ტერფის დაზიანება. ეს რჩევა განსაკუთრებით ეხება ხანდაზმულებს და სპორტსმენებს.

როდესაც ფეხს ახვევთ, არ უნდა დაელოდოთ სანამ ტკივილი თავისთავად გაქრება. თუ ადამიანი გრძნობს ტკივილს, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ ზოგიერთი ქსოვილი დაზიანებულია. ექიმთან ვიზიტს დიდი დრო არ დასჭირდება და დაზარალებული მიიღებს დახმარება სჭირდებოდადა დაიცავით თავი გართულებებისგან.

(6 რეიტინგი, საშუალო: 4,33 5-დან)

ტერფის, ანუ ტერფის დაჟეჟილობა არის ტერფის სახსრის იმ ნაწილის დაზიანება, რომელიც მდებარეობს წვივის მიდამოში. დაჟეჟილობისას ძვალი ხელუხლებელი რჩება, მაგრამ რბილი ქსოვილების დაზიანება ხდება. ასეთი დაზიანების სიმპტომოტოლოგია მოტეხილობის გამოვლინების მსგავსია, ამიტომ ამ შემთხვევაში საჭიროა დიაგნოზი სამედიცინო დაწესებულებაში.

Მიხედვით საერთაშორისო კლასიფიკაციადაავადებები (ICD 10), ტერფის სისხლჩაქცევა კოდირებულია S90.0. ეს ციფრული შიფრი მოიცავს სხვადასხვა და გაჩერებებს. სხვა შესაძლო ტერფის დაზიანებები მოიცავს ქვედა კიდურებს ან მის გარეშე.

ტრავმის ძირითადი მიზეზები

ფეხის დაზიანებები ტერფის მიდამოში ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• ეცემა მოლიპულ ზედაპირებზე;
• სპორტის თამაშის დროს;
• ქუსლებში სიარულის შედეგად;
• ტერფის მიდამოზე დავარდნილი ნებისმიერი მძიმე საგნის დარტყმა;
• დაცემა რაღაცის ფეხის არეში, რომელსაც აქვს დიდი მასა.

თუ კიდური დაზიანებულია, როდესაც ის ხდება მუხლის ქვემოთ, ფეხის სახსრები ზიანდება. Ამ შემთხვევაში კუნთოვანი მასაკიდური დაზიანებულია, მაგრამ ძვლის მთლიანობა არ ირღვევა.

მანიფესტაციები

ტერფის ტრავმის სიმპტომებია:

• ძლიერი ტკივილის გამოჩენა. ტრავმის შემდგომი დღის განმავლობაში შეიძლება დარჩეს დისკომფორტიმტკივნეული ხასიათი;
• სისხლჩაქცევა;
• ტერფის შეშუპება. ყველაზე მძიმე შემთხვევებში, სისხლჩაქცევის შემდეგ შეშუპება იმდენად გამოხატულია, რომ ძვლები არ ჩანს და შეშუპება ვრცელდება ქვედა ფეხის მთელ არეალზე;
• დაზიანებული უბნის დაბუჟება, მგრძნობელობის სრული ან ნაწილობრივი დაკარგვა;
• ჰემატომის ფორმირება;
• კოჭლობა;
• მოძრაობის დარღვევა. ძლიერი ტკივილის გამო შეუძლებელია ფეხის რაიმე მოძრაობა.

ტერფის დაზიანების ნიშნები შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმძიმით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ძლიერი იყო დარტყმა.

თუ ფეხი შეშუპებულია და ტერფის მიდამოში მტკივა, დაზარალებულს პირველადი დახმარება უნდა გაუწიოს, რომლის მთავარი მიზანია. შემდეგ დაზარალებული უნდა გადაიყვანონ სამედიცინო დაწესებულებამიღებული დაზიანების ხარისხის დადგენის და მისი დიფერენცირების მიზნით ან. დიაგნოზის დადგენის შემდეგ მკურნალობა ინიშნება.

Პირველადი დახმარება

ტერფის დაზიანების შემთხვევაში დაზარალებულს უნდა მიეწოდოს პირველადი დახმარება. პირველ რიგში, თუ არსებობს ღია ჭრილობა, დაზიანებული ადგილი უნდა დამუშავდეს ანტისეპტიკებით, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციების შეღწევა.

შემდეგი, თქვენ უნდა მიაწოდოთ დაზიანებული ქვედა კიდურისრული დასვენება, დაწექი რაც შეიძლება კომფორტულად. ტერფის არე უნდა შეიფუთოთ ელასტიური სახვევით ან კომპრესიული ბინტით.

სისხლჩაქცევის გაჩენიდან პირველ რამდენიმე საათში სიცივე უნდა წაისვათ ტერფის მიდამოში. ამისთვის შესაფერისია ყინული ან უამრავი ცივი წყლით დასველებული პირსახოცი.

თუ დალურჯებული ტერფი ძალიან მტკივნეულია, დაზარალებულმა შეიძლება მიიღოს ანალგეტიკი.

აკრძალულია დალურჯებული ადგილის გათბობა დაზიანების შემდეგ. გამათბობელი მალამოს ან გელის სახით შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ 2-3 დღის შემდეგ.

ტერფის ჩამოსხმის შემდეგ პაციენტი უნდა გადაიყვანონ სამედიცინო დაწესებულებაში.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ტერფის დაზიანება დიაგნოზირებულია შემდეგი ზომების გამოყენებით:

• ტერფის პალპაცია, კალკანუსი;
• რენტგენოლოგიური გამოკვლევა;
• სასახსრე ღრუს დიაგნოსტიკური პუნქცია, რომელშიც სისხლჩაქცევის შემდეგ ხშირად იწყება სისხლი და ჩირქის დაგროვება.

როგორ ვუმკურნალოთ ტერფის დაზიანებას? მკურნალობის რამდენიმე მეთოდი არსებობს. ეს:

• მედიკამენტების გამოყენება. ზე მძიმე სისხლჩაქცევანაჩვენებია ანთების საწინააღმდეგო მიღება არასტეროიდული პრეპარატები(ნიმესულიდი, დიკლოფენაკი), ვიტამინის კომპლექსები B ვიტამინების შემცველობით, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, დეკონგესტანტები;
• და შეშუპების მოცილება (ლიოტონის გელი, ტროქსევასინის მალამო);
• კლასები ფიზიოთერაპია, რაც ხელს შეუწყობს დაზიანებული სტრუქტურების მობილობის აღდგენას.

ტრავმის მკურნალობის სხვა მეთოდები - ელექტროფორეზი წამლები(ანალგეტიკები, შთამნთქმელი პრეპარატები), რუბინგი, ულტრამაღალი სიხშირის თერაპია.

თუ არსებობს ვრცელი ჰემატომები ან ჩირქის მნიშვნელოვანი დაგროვება, კეთდება პუნქცია, პათოლოგიური შიგთავსის ლიკვიდაცია და შემდეგ ინიშნება ანტიბიოტიკების კურსი.

სისხლჩაქცევა შეიძლება მთლიანად განიკურნოს რამდენიმე კვირაში. ტრავმის შემდეგ სირბილი შეგიძლიათ მხოლოდ მაშინ, როცა ტერფი სრულად აღდგება.

როგორ ვუმკურნალოთ ტერფის სისხლჩაქცევას

სახლში მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ ტრავმატოლოგის ნებართვით. უმეტეს შემთხვევაში, თვითთერაპია გულისხმობს გამოყენებას წამლები ადგილობრივი აპლიკაცია(მალამოები, ტაბლეტები) და ხალხური მეთოდებიმკურნალობა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხი შეშუპებულია და ძლიერი ტკივილია ტერფის დაჟეჟილობის შემდეგ? შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ინსტრუმენტები:

• კომპრესები ან ლოსიონები საფუძველზე ხახვი. აუცილებელია ერთი ხახვი აიღოთ, გაფცქვენით, წვრილად დაჭერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში დაჭერით. ნალექი უნდა წაისვათ ქსოვილის ნაჭერზე და წაისვათ დაზიანების ადგილზე. დატოვე კომპრესი მთელი ღამე;
• ლოსიონები საფუძველზე ვაშლის სიდრი ძმარი. უნდა მიიღოს 500 მლ ნატურალური ძმარი, ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ 2 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი მარილი და 3-4 წვეთი იოდი. მიღებულ კომპოზიციაში დაასველეთ ქსოვილი და მიამაგრეთ დაზიანებულ ადგილზე, ზემოდან მოაყარეთ ყინულის კუბიკი. დატოვე 15 წუთი;
• . ალოეს მოჭრილი ფოთოლი, წინასწარ კარგად გარეცხილი, უნდა წაისვათ დაზიანების ადგილზე ტერფის მიდამოზე. გაიმეორეთ პროცედურა, შეცვალეთ მცენარის ფოთოლი 10-ჯერ;
• რძის კომპრესები. საკმარისია ხელსახოცი ოდნავ გახურებულ რძეში დაასველოთ და წაისვათ ფეხზე. ზემოდან მოაყარეთ პოლიეთილენის ფენა და გააჩერეთ რაიმე თბილი. დატოვე 7 საათი.

ყურადღება!

გამოიყენეთ მეთოდები ხალხური მკურნალობაუნდა იქნას მიღებული მხოლოდ დამსწრე ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

რეაბილიტაცია

ტერფის დაზიანებებისთვის, რომელიც მოიცავს ტერფის სისხლჩაქცევას, ხანგრძლივობა აღდგენის პერიოდიდამოკიდებულია დაზიანების ხარისხზე. საშუალოდ რეაბილიტაცია 3-4 კვირა გრძელდება.

გამოჯანმრთელების პერიოდში დაზარალებულმა უნდა შეასრულოს სპეციალური ვარჯიშებისასახსრე სტრუქტურისა და საავტომობილო შესაძლებლობების აღსადგენად. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ კომპლექსი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ექიმი მოგცემთ საშუალებას მოხსნათ სამაგრი სახვევი (ის უნდა ატაროთ მინიმუმ 10 დღე).

ერთმა უყურადღებო მოძრაობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ადამიანი ფეხს ახვევს. ხშირად, ასეთი ჩავარდნები იწვევს უფრო სერიოზულ დაზიანებებს - ლიგატების რღვევას, დისლოკაციას და ტერფის უფრო ძლიერი დარტყმა მთავრდება მოტეხილობით. რა უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანს ფეხი მოიფშვნიდა და ამის შემდეგ ტერფი გაუსივდა?

შულეპინი ივან ვლადიმროვიჩი, ტრავმატოლოგ-ორთოპედი, უმაღლესი კვალიფიკაციის კატეგორია

საერთო სამუშაო გამოცდილება 25 წელზე მეტია. 1994 წელს დაამთავრა მოსკოვის სამედიცინო და სოციალური რეაბილიტაციის ინსტიტუტი, 1997 წელს დაასრულა ორდინატურა სპეციალობაში "ტრავმატოლოგია და ორთოპედია" ტრავმატოლოგიისა და ორთოპედიის ცენტრალურ კვლევით ინსტიტუტში. ნ.ნ. პრიფოვა.

ტერფი არის რთული მექანიზმიუზრუნველყოფს ფეხის მოძრაობას. ტერფის სახსარი შეიცავს კუნთების სამი ჯგუფი, ფიბულას და წვივის დისტალური ბოლოები, თალუსი, სკაფოიდი და კალკანუსი, გარე და შიდა ტერფი.ყველა ელემენტი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული ძალიან ძლიერი, მაგრამ ამავე დროს უკიდურესად მობილური ლიგატური აპარატით.

სტატისტიკურად, ფეხის დაზიანებების დაახლოებით ათი პროცენტი არის ლიგატების დაზიანება, ხუთი პროცენტი დისლოკაციები და სუბლუქსაციები; დანარჩენი ტერფის მოტეხილობაა.

სიმსივნის გამომწვევი მიზეზი

Underturn - ყველაზე ხშირი მკურნალობატრავმატოლოგს ქვედა კიდურის დაზიანებით.ასეთი დაზიანებების სიხშირე არც არის გასაკვირი – ტერფის სახსარმა უნდა გაუძლოს ადამიანის სხეულის წონაზე ექვსჯერ აღემატება დატვირთვას – ზუსტად იმ წნევას, რაც ხდება სირბილის ან სიარულის დროს. როგორც ზრდასრული, ასევე ბავშვი შეიძლება დაშავდეს - ტერფის დაზიანებისგან არავინ არის დაცული. ბავშვებში ის უპირატესად დაკავშირებულია სერიოზულ დაზიანებასთან ან სისხლჩაქცევებთან, მაგრამ მოზარდები შეიძლება დაზარალდნენ იმის გამო თავად ტერფის პათოლოგიები. ტერფის მთლიანობის რისკის ფაქტორებია ართრიტი, ართროზი, ოსტეოპოროზი, ადრე არსებული დისლოკაციები ან მოტეხილობები და ა.შ.

ტერფის ტკივილისა და შეშუპების უშუალო მიზეზი ტერფის სახსრის ნაწილების დაზიანებაა. ასეთი დაზიანებებისთვის დამახასიათებელია შემდეგი სიმპტომები:

• დაჭიმვა- სასახსრე ლიგატების დახურული დაზიანება, რომელიც ხასიათდება ტრავმის შემდეგ ლიგატის გახანგრძლივებით ტრავმამდე ლიგატის ნორმალურ ზომასთან შედარებით. ახასიათებს უმცირესი ბოჭკოების სრული ან ნაწილობრივი რღვევა, მაგრამ გარეგნულად ლიგატი შენარჩუნებულია, თუმცა ფუნქციებს სრულად ვერ ასრულებს;
• ტერფის სახსრის ლიგატური აპარატის გახეთქვა ან სრული გაწყვეტა- ბოჭკოვანი შეკვრის დაზიანება, რომელსაც თან ახლავს მისი ნაწილობრივი გახეთქვა. სრული რღვევით ირღვევა მთელი ლიგატის მთლიანობა;
• დისლოკაცია - სასახსრე ძვლების მნიშვნელოვანი გადაადგილება ლიგატური აპარატის დაზიანებით;
• სუბლუქსაცია - ტერფის ძვლების ნაწილობრივი გადაადგილება ლიგატების დაზიანებით;
• მოტეხილობა - დაზიანება შეიძლება იყოს ღია ან დახურული, ასევე ფასდება მოტეხილობაში ძვლების გადაადგილების არსებობა ან არარსებობა.

დისლოკაცია, როგორც ტერფის დაზიანების ერთ-ერთი სახეობა. როგორ ამოვიცნოთ? რამდენად საშიშია და რა უნდა გააკეთოს?

დაზიანების ნიშნები და დაზიანების სიმპტომები

ტერფის დაზიანების სიმპტომები უმეტეს შემთხვევაში შეუმჩნეველი არ რჩება. ტრავმის შემდეგ დაუყოვნებლივ, მსხვერპლი განიცდის მკვეთრი ტკივილი, ძალიან მტკივა ფეხის დადგმა. Უმეტესობა ტრავმის შემდეგ აუტსაიდერების დახმარებაა საჭირო.

ტერფის დაზიანება შეიძლება იყოს ღია ან დახურული.ზე დახურული ტიპისდაზიანებები არანაკლებ დაზიანების მასშტაბით ხდება.

ტრავმის ან ფეხის გადახვევის შემთხვევაში შეშუპება სწრაფად ყალიბდება, ფეხი მტკივა, ქუსლი შეიძლება იკეცებოდეს, ძვალი ამოიწურება.მთლიანობის დარღვევის შემთხვევაში მცირე სისხლძარღვები სისხლჩაქცევები შესამჩნევი ხდება, მტკივნეული და შეშუპებული ტერფი. დაზარალებულები უჩივიან მუდმივი ტკივილირომ შეშუპებული ტერფი. დაზიანებული კიდურის მოძრაობა შეზღუდულია. თუ მსხვერპლს ან მსხვერპლს ფეხი აქვს დაჭიმული, ეს ხშირად ხდება ნორმალურად დაბრუნება შეუძლებელია.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ თავი მსგავსი რამის გაკეთებაზე.

პირველადი დახმარება გულისხმობს კიდურის დამაგრებას სლინტით ან რაიმე ხელმისაწვდომი საშუალებით, რის შემდეგაც აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია და შემდგომი მკურნალობა ტრავმის ტიპის მიხედვით.

ტერფის დაზიანებების დიაგნოზი

დიაგნოზი, პირველ რიგში, არის დაზიანების ვიზუალური შემოწმება.. ტრავმატოლოგები ხშირად ხვდებიან ასეთ დაზიანებებს და შეიძლება უკვე გარეგნობადაადგინეთ რა დაემართა კიდურს. ზიანის დეტალების და გარკვევის მიზნით, რენტგენი, გაიმართა კომპიუტერული ან მაგნიტურ-რეზონანსული გამოსახულება. ეს კვლევები საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ნათლად დაინახოს დაზიანების ლოკალიზაცია, არამედ შეაფასოს თანმხლები დაზიანებები, ლიგატური აპარატის მდგომარეობა. ასეთი დიაგნოზი უაღრესად მნიშვნელოვანია მულტიტრავმის მიღებისას, როდესაც ერთ სახსარში რამდენიმე სახის დაზიანებაა. დიაგნოზი ტარდება იმავე დღეს, ექიმები დაუყოვნებლივ იღებენ შედეგებს და უკვე შეუძლიათ მკურნალობის დაწყება კონსერვატიული ან ქირურგიული ტექნიკის არჩევით.

მკურნალობის მეთოდი

ტერფის დაზიანება საჭიროებს სასწრაფო ყურადღებას, რადგან ასეთი დაზიანებები საშიშია „ძველი დაზიანებებით“, როდესაც ნიშნები მსუბუქია, მაგრამ რამდენიმე კვირის შემდეგ ტრავმის კონსერვატიული მკურნალობა აღარ არის შესაძლებელი.მნიშვნელოვანია პირველადი დახმარების გაწევა და შემდგომი მკურნალობის ორგანიზება.

პირველადი დახმარება დაზარალებულს

თუ ტერფი დაზიანებულია, მნიშვნელოვანია პაციენტს კომპეტენტური დახმარების გაწევა. დაზარალებულისთვის პირველადი დახმარება შემდეგია:

1. კიდურის იმობილიზაცია- ფეხი უნდა დაფიქსირდეს იმ მდგომარეობაში, როგორც ტრავმის შემდეგ დარჩა. არ უნდა სცადოთ სახსრის გასწორება - უბრალოდ მიამაგრეთ ფეხზე იმპროვიზირებული მასალისგან დამზადებული ნადები ან მისი მსგავსება და მჭიდროდ შემოახვიეთ, რომ დამატებითი დაზიანება არ იყოს;
2. დასვენება - არ არის საჭირო პაციენტის იძულება ფეხის გადაადგილება, სცადეთ სიარული, რათა შეამოწმოთ მოტეხილობა. ეს ყველაფერი არა მხოლოდ ტკივილს იწვევს დაზარალებულში, არამედ შეიძლება კიდევ უფრო გაამწვავოს ტერფის დაზიანება. ექიმების მოსვლამდე ან პაციენტის სამედიცინო დაწესებულებაში მიყვანამდე კიდური უნდა დაისვენოს;
3. ყინული - შესანიშნავი გზაშეამსუბუქოს ტკივილი და თავიდან აიცილოს შეშუპება. ყინული გამოიყენება რაც შეიძლება მალე დაზიანების შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოს ქსოვილების შეშუპება. შეშუპება გამოიწვევს სისხლძარღვების შეკუმშვას, იწვევს ტკივილს, ხელს უშლის დიაგნოზს, ამიტომ აუცილებელია მისი რაც შეიძლება მალე მოშორება;
4. შეკუმშვა - სლინტის წასმის შემდეგ, ფეხი უნდა შეიხვიოთ რაც შეიძლება მჭიდროდ, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი მობილურობა. თუ ფეხი ზედმეტად მჭიდროდ არის შეკრული, მაშინ ეს მისცემს ლურჯ თითებს და შეშუპების ზრდას - მაშინ რეკომენდებულია სახვევის გაფხვიერება;
5. Თუ შესაძლებელია დაზიანებული კიდური უნდა იყოს ამაღლებული- ეს კიდევ ერთხელ გახდება შეშუპების პროფილაქტიკა და დაეხმარება პაციენტს უფრო კომფორტულად დაელოდოს კვალიფიციურ დახმარებას.

პირველადი დახმარება რაც შეიძლება მალე უნდა ჩაუტარდეს გამვლელებმა ან სხვა ადამიანებმა, ვისაც შეუძლია დაზარალებულს მიმართოს.ასეთ სიტუაციაში საჭიროა ექიმის კონსულტაცია.

რა არ უნდა გავაკეთოთ მუხლის ტრავმასთან

ქვედა ფეხის დაზიანება ერთი შეხედვით შეიძლება მარტივი ჩანდეს. შეშუპება მხოლოდ მოკლევადიანი სიმპტომია, ფიქრობენ პაციენტები, რომლებმაც მიიღეს ასეთი დაზიანებები. ფაქტია, რომ ტრავმის სფეროში შოკის მდგომარეობაში მყოფი სხეული ძალებს მობილიზებს და მართლაც არის შემთხვევები, როდესაც სერიოზული დაზიანებებით დაავადებული პაციენტები მშვიდად მიდიან სახლში, გრძნობენ მხოლოდ მცირე სიმტკიცეს. თუმცა ფეხის დისლოკაცია არ ქრება, ტრავმის ნიშნები ძლიერდება და სახლში კომპრესი, გაციება ან მალამო შედეგს არ მოაქვს.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს ეს.

ექიმებს განსაკუთრებით უჭირთ ძველ, გართულებულ დაზიანებებზე მუშაობა, ამიტომ მნიშვნელოვანია დახმარების მოძიება ტრავმის დღეს.

სიმპტომების ზრდა ხდება შოკის შემცირების შემდეგ, როგორც დამცავი რეაქცია. საღამოს ფეხი შეიძლება ძალიან შეშუპებული იყოს და ისე მტკივა, რომ ფეხის დადგმა არ შეიძლება. ამიტომ, დაზარალებულმა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოს შემდეგი:

• ადექი საკუთარ თავზე, დაეყრდნო დაზიანებულ ფეხს;
• შეეცადეთ გამოასწოროთ დისლოკაცია;
• უარი თქვას ჰოსპიტალიზაციაზე;
• გაათბეთ დაზიანებული ფეხი კომპრესებით, გამაცხელებელი ბალიშებით, გამოიყენეთ ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები;
• დატვირთეთ სახსარი.

ასეთი ქმედებები მხოლოდ ტკივილს გაზრდის, ექიმთან ვიზიტის გადადებამ კი შესაძლოა ტრავმის შემდეგ გართულებები გამოიწვიოს.

ტრავმის მკურნალობის ტექნიკა

როდესაც ტერფის დაზიანება ხდება, დაზარალებული გადაჰყავთ ტრავმატოლოგიურ განყოფილებაში, სადაც მას ექიმი გასინჯავს. ვიზუალური დათვალიერების შემდეგ და რენტგენიექიმი დანიშნავს დიაგნოზს და დანიშნავს მკურნალობას.

ტერფის ზოგიერთი დაზიანებების მკურნალობა შესაძლებელია კონსერვატიულად.

მოტეხილობა მედიალური მალისან დახეული ლიგატები მკურნალობენ თაბაშირის თაბაშირით 30-დან 36 დღემდე.

უფრო სერიოზული დაზიანებები საჭიროებს მკურნალობას ქირურგიულად.ეს მკურნალობა ტარდება ტერფის იზოლირებული მოტეხილობები რბილი ქსოვილების ინტერპოზიციით, ლიგატური აპარატის სრული რღვევებით. ტარდება ოპერაცია, რის შემდეგაც ფეხი იდება თაბაშირში, საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენება ძვლის წევის მოწყობილობები.ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია სახსრის ხელით შემცირება და მიღწევა სწორი პოზიციაძვლები, მაგრამ ამ შესაძლებლობას ექიმი აფასებს რენტგენის მიღების შემდეგ. ის ასევე ეხმარება ზოგიერთ პაციენტს ძვლის წევა.

პრევენცია

ტერფის დაზიანებების პრევენცია კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება, სპორტულ მოედნებზე ყოფნის წესების დაცვა, ვარჯიში.მწვერვალებზე ასვლისას აუცილებელია დაზღვევის გამოყენება, ლაშქრობებზე ფეხსაცმლის ტარება, სახსარზე გაზრდილი სტრესის შემთხვევაში ტერფის შეხვევა.

დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია ტერფის ყველა დაზიანებების დროული და სრული მკურნალობა - დისლოკაციები, დაჭიმულობა, მოტეხილობები, რადგან წინა დაზიანებით იმავე ადგილას, იზრდება ახალი დაზიანების რისკი.

ტერფის სახსრის დაზიანებები ხშირად ხდება ამ სახსრის ბუნების გამო. ტრავმის მიღებისას სახლში არ უნდა დაელოდოთ ტკივილისა და შეშუპების გაქრობას.- ეს არის სერიოზული პათოლოგიის პირველი ნიშნები, ამიტომ აუცილებელია ტრავმატოლოგის სავალდებულო კონსულტაცია.

სავარჯიშოების კომპლექტი ტერფის სახსრის გასაძლიერებლად