რომელია საუკეთესო დრო აბების მისაღებად? როდის არის საუკეთესო დრო ჰიპერტენზიისთვის მედიკამენტების მისაღებად? დღისით დანიშვნები
პირველ ჯგუფში პაციენტები ჰიპერტენზია, რომელიც, 3 ან კიდევ უფრო მეტი ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატი, მაგრამ არტერიული წნევა (BP) რჩება მაღალი.
მეორე ჯგუფში - ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტები კარგი შესრულებაზეწოლა დღის განმავლობაში, მაგრამ თან სისხლის მაღალი წნევაღამით - ე.წ "ღამის ჰიპერტენზია". დაწვრილებით შესახებ. ახალი მედიკამენტების დამატება ზრდის მკურნალობის ღირებულებას, მოაქვს მეტი გვერდითი მოვლენები და არასასურველი წამლების ურთიერთქმედების რისკი. როგორ დავეხმაროთ ასეთ პაციენტებს ახალი წამლების დამატების გარეშე? საოჯახო პრაქტიკის ჟურნალის სტატია აღწერს ორ კვლევას, რომლებიც გვთავაზობენ ამ პრობლემის მარტივ და ეფექტურ მიდგომას არტერიული წნევის ყოველდღიური ცვლილებების ცირკადული რიტმის გათვალისწინებით.
პირველი კვლევა (MAPEC) იყო ღია, რანდომიზებული კვლევა, რომელიც ჩატარდა ესპანეთში. კვლევა მოიცავდა პაციენტებს, რომლებსაც დაუდგინდათ არანამკურნალევი ჰიპერტენზია (დადგენილი არტერიული წნევის 24-საათიანი მონიტორინგის საფუძველზე) ან რეზისტენტული ჰიპერტენზიის დიაგნოზით. არტერიული ჰიპერტენზია(HTN) (უკონტროლო ჰიპერტენზია ≥ 3 ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატის ოპტიმალური დოზით მიღებისას). კვლევიდან გამოირიცხა შემდეგი:
თუმცა, სანამ ეს მნიშვნელობა ამ გზით მიიღწევა, საწყისი თერაპიის მაღალი დოზებით მუშაობას რამდენიმე თვე დასჭირდებოდა. თუმცა, განსაზღვრული დოზა ასევე შეესაბამება შემანარჩუნებელ დოზას: ეს დოზა ასევე აუცილებელია პირველადი თერაპიის შემდეგ სამიზნე მნიშვნელობის სტაბილიზაციისთვის გრძელვადიან პერსპექტივაში.
სხეულის წონის ზუსტი გაანგარიშება
დოზის კორექტირება შესაძლებელია სხეულის წონაზე შედეგის კორექტირების ფაქტორზე გამრავლებით. კვლევებმა აჩვენა, რომ ზამთრის ბოლომდე ადექვატური სარკეების შესანარჩუნებლად საჭიროა შემდეგი დოზები. ზამთარში და მზის მცირე შუქით, დღეს რეკომენდებულია დანამატების მიღება.
- ორსული ქალი,
- ნარკოტიკების/ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების ისტორიის მქონე პირები,
- ღამის ცვლაში მუშაობა,
- შეძენილი იმუნოდეფიციტის სინდრომის მქონე პირები,
- შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 1,
- მეორადი ჰიპერტენზია და
- ადრე დიაგნოზირებული გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.
- 1 ჯგუფმა (1109 მონაწილე) მიიღო ყველა მედიკამენტი დილით,
- მე-2 ჯგუფმა (1092 პაციენტი) იღებდა ერთ ან მეტ მედიკამენტს ჰიპერტენზიისთვის ძილის წინ.
კვლევის დასაწყისში 2 ჯგუფი მსგავსი იყო ასაკით (55 წელი), ყოფნით თანმხლები დაავადებებიდა ამბულატორიული არტერიული წნევის დონე.
კვლევაში, პაციენტები ჯგუფში, რომლებიც იღებენ მედიკამენტებს ძილის წინ
ამჟამად მეტი მაღალი დოზებითარ არის რეკომენდებული უცნობი ეფექტების გამო. თუ ვინმემ გადაწყვიტა მხარი დაუჭიროს მაგნიუმის დღიურ მარაგს მაგნიუმის შესაბამისი დანამატით, ბევრს აინტერესებს არის თუ არა რაიმე გასათვალისწინებელი მედიკამენტის მიღებისას. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს წამლის შესაძლო ურთიერთქმედების ან შეზღუდული ეფექტურობის შიშს სხვა პროდუქტების ერთდროულად მიღებისას.
როდის უნდა მიიღოთ მაგნიუმის დანამატები?
მაგნიუმის მიღებისას დრო დაქვემდებარებულ როლს თამაშობს. მაგნიუმის დანამატების მიღება შესაძლებელია როგორც ყოველდღიური მიღებისა, ასევე საკვების მიღების მიუხედავად. მიზეზი: ბუნებრივია, ჩვენს სისხლში მაგნიუმის დონე მცირდება დილით ადრე. მაგნიუმის დონის ვარდნა ზოგიერთ შემთხვევაში იწვევს კუნთების შეკუმშვას. შემდეგ კალციუმი და მაგნიუმი წონასწორობის გარეშე ხდება. კალციუმი პასუხისმგებელია ჩვენი კუნთების დაძაბულობაზე, მაგნიუმი კი კუნთების მოდუნებაზე. მაგნიუმი და კალციუმი ეწინააღმდეგება კუნთების ფუნქციის კონტროლს.
- ჰქონდა დაბალი სისტოლური და დიასტოლური წნევა,
- მეტი ჰქონდა დაბალი წნევაძილის დროს ნაკლები "ღამის ჰიპერტენზია"
- უფრო კონტროლირებადი ამბულატორიული არტერიული წნევა დღის განმავლობაში.
მეორე კვლევამ ჩაატარა ჰიპერტენზიის და 2 ტიპის ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტების ქვეჯგუფური ანალიზი (n = 448). ტესტების შედეგებმა ასევე აჩვენა ღამით ჰიპერტენზიის 1 ან მეტი წამლის მიღების ეფექტურობა.
ყველაზე გავრცელებული სტატინები
თუ არსებობს დისბალანსი, მტკივნეულია კუნთების კრუნჩხვები. ასევე რეკომენდებულია საღამოს მაგნიუმის მიღება, თუ ჰორმონებიც გჭირდებათ ფარისებრი ჯირკვალი, რომლებსაც ჩვეულებრივ იღებენ დილით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს ურთიერთქმედება. როდესაც ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები მიიღება მაგნიუმთან ერთად, ისინი ვერ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ მათი რთული წარმოქმნის გამო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მაგნიუმის მიღების დრო თავისუფლად შეირჩევა. ასევე არ არის მნიშვნელოვანი, რომ სპორტს შეუძლია დოზის მიღება რაც შეიძლება მალე.
კვლევას ჰქონდა მსგავსი შედეგები: პირთა ამ ჯგუფისთვის (დიაბეტი და ჰიპერტენზია), ღამის დოზირება გამოიწვია არტერიული წნევის დაქვეითება, ღამის არტერიული წნევის დაქვეითება და ამბულატორიული არტერიული წნევის უკეთესი კონტროლი, აგრეთვე გულ-სისხლძარღვთა მოვლენების, გულ-სისხლძარღვთა ავადობის რისკის შემცირება. და სიკვდილიანობა. განსხვავებები შენარჩუნდა სტატინისა და ასპირინის გამოყენების კორექტირების შემდეგ. ამ ქვეჯგუფის პაციენტებს შორის, 29 ადამიანს უნდა მიეღო წამლები ძილის წინ ერთი წლის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოს ერთი გულ-სისხლძარღვთა დაავადება, ხოლო 263 პაციენტს უნდა მიეღო წამლები ერთი წლის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოს ერთი სიკვდილი.
მაგნიუმი და სხვა მინერალები
მხოლოდ რაოდენობა უნდა აკმაყოფილებდეს მოთხოვნას და, შესაბამისად, გადამწყვეტ როლს თამაშობს. კალციუმის და მაგნიუმის იდეალური ურთიერთქმედებისთვის აუცილებელია მინერალების საკმარისი რაოდენობა. მაგალითად, ზრდასრულ ადამიანს დღეში სამჯერ მეტი კალციუმი სჭირდება მაგნიუმთან შედარებით. რეზორბციის დათრგუნვა ხდება მხოლოდ დოზის გადაჭარბების შემდეგ. ეს ნაკლებად სავარაუდოა შესაძლებელი დიეტური დანამატების თანმხლები დანამატებით, ან დანამატებით, როდესაც მიიღება რეცეპტით.
როგორ მივიღო მაგნიუმი?
პროდუქტის მიხედვით, მაგნიუმის მიღება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით. მას მხარს უჭერს პროფესორი მედ. გამოკვლევისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი წინაპირობაა კარგად გაწმენდილი ნაწლავი. მხოლოდ მაშინ, როცა ნაწლავები სუფთაა, შეიძლება შემცირდეს გამოკვლევის დრო ლორწოვანი გარსის ყველა დეტალის ამოცნობის მიზნით.
ავტორის დასკვნა:ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტების მიღება ძილის წინ სარგებლობს არტერიული წნევის კონტროლში და არ იწვევს გვერდით მოვლენებს. ურჩიეთ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ უკონტროლო ჰიპერტენზია, მიიღონ არტერიული წნევის (BP) წამალი მაინც ძილის წინ და არა დილით. ამ მიდგომის გამონაკლისს წარმოადგენს დიურეზული ეფექტის მქონე მედიკამენტები, რომლებიც უნდა მიიღოთ დილით. ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტების ღამით მიღება იწვევს არტერიული წნევის უკეთეს კონტროლს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან სიკვდილის რისკს.
მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის გზით წამლები შეიძლება გამოირეცხოს ნაწლავებიდან და, შესაბამისად, გახდეს არაეფექტური. მაგალითად, მიიღეთ ანტიბაქტერიული ტაბლეტი, გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მოცილების პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს არასაკმარისი ეფექტურობა! მიიღეთ თქვენი აბები რეგულარულად. სთხოვეთ თქვენს ექიმს ან კარდიოლოგს, თუ ეს შესაძლებელია, მიიღოს სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტები, როგორიცაა ასპირინი ტესტამდე 1 კვირით ადრე, ან თავიდან აიცილოთ ყველა სახის მაღალი ძაბვის დიეტა, ისინი ძნელად ასათვისებელია და შეიძლება ხელი შეუშალოს ნაწლავის გაწმენდას.
ტესტის დაწყებამდე და შემდეგ 2 დღის განმავლობაში უნდა მიირთვათ მსუბუქი, მარილიანი საკვები, როგორიცაა უცხიმო საქონლის ხორცი, ფრინველი, ხბოს ხორცი, ბრინჯი და მაკარონი. არც ხილი და ბოსტნეული, არც პარკოსნები, არც რძის პროდუქტები, არც შავი პური, არც კომბოსტო, გოგრა, ხახვი, ნიორი.
რა მედიკამენტების მიღება შეიძლება ერთხელ და საღამოს?
ეს შეკითხვა ჩვენს ერთ-ერთ მკითხველს დაუსვა კომენტარებში. პასუხი იცვლება სხვა და სხვა ქვეყნებიდა თუნდაც შიგნით სხვადასხვა საავადმყოფოები, სადაც ადგილობრივი აფთიაქები არეგულირებენ მედიკამენტების ჩამონათვალს, ანტიბიოტიკებიდან დაწყებული არტერიული წნევის წამლებით, მათი ღირებულებისა და ეფექტურობის მიხედვით. ჩვენს კლინიკაში ეს სია საკმაოდ დიდია, მაგრამ ასევე არა ყოვლისმომცველი, ადმინისტრაცია მკაცრად აკონტროლებს ბიუჯეტს :) აქ არის დღეში ერთხელ მიღებული მედიკამენტები, რომელთა მიღებაც ვფიქრობთ საღამოს შეიძლება. გთხოვთ, გახსოვდეთ, რომ მედიკამენტის ტიპის, დოზისა და დროის ნებისმიერი ცვლილება უნდა დანიშნოს ექიმმა (თუ პაციენტი ხართ) და ეს მუხლი არ არის გამიზნული სამედიცინო რჩევის ჩანაცვლება.- ანგიოტენზინ გარდამქმნელი ფერმენტის ინჰიბიტორები, როგორიცაა რამიპრილი;
- ანგიოტენზინის რეცეპტორების ბლოკატორები, როგორიცაა ვალსარტანი;
- ბეტა ბლოკატორები, როგორიცაა ატენოლოლი;
- ბლოკატორები კალციუმის არხებიდიჰიდროპირიდინის წარმოებულებიდან, მაგალითად ამლოდიპინი;
- ან არადიჰიდროპირიდინის გახანგრძლივებული გამოთავისუფლების წარმოებულები, როგორიცაა კარდიზემი;
- პერიფერიული ალფა რეცეპტორების ბლოკატორები, როგორიცაა პრაზოსინი;
- ცენტრალური ალფა აგონისტები, მაგ. მეთილდოპა, კლონიდინი;
- ალდოსტერონის ანტაგონისტები, როგორიცაა სპირონოლაქტონი;
1. საოჯახო პრაქტიკის ჟურნალი.
ქოლესტერინის დაახლოებით 80% წარმოიქმნება ღვიძლში და ნაწლავებში, ვიდრე საკვებიდან. ამიტომ, ქოლესტერინის შემცირებისკენ მიმართული თერაპიაში მთავარი როლი ენიჭება მედიკამენტებს. ამ მკურნალობაში ყველაზე პოპულარულია სტატინების ჯგუფის მედიკამენტები.
გამოკვლევამდე 1 დღით ადრე იღებენ მცირე საუზმეს. ლანჩზე შეგიძლიათ მიირთვათ გამჭვირვალე ბულიონი, გთხოვთ, არ მიირთვათ ხორცი ან ბოჭკოვანი. ამის შემდეგ არაფერი ჭამოთ, უბრალოდ დალიეთ. თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ აღარ დაგჭირდეთ 6 ლიტრამდე და მეტი ამაზრზენი მარილიანი ხსნარის დალევა.
დასალევი მხოლოდ მცირე საფაღარათო საშუალებაა, მაგრამ ბევრი გამჭვირვალე სითხე. სითხე უნდა დალიოთ. გთხოვთ თან იქონიოთ 2 დიდი პირსახოცი შესამოწმებლად. დაამატეთ 1 ლიტრი წყალი. ჩვენ უაღრესად გირჩევთ დამატებითი დოზამინიმუმ ერთი დამატებითი ლიტრი თავისუფალი გამჭვირვალე სითხე.
სტატინების შესაბამისობა
სტატინები ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს
სტატინები ბლოკავს ღვიძლის ფერმენტების ფუნქციონირებას, რომლებიც აუცილებელია ღვიძლის ქოლესტერინის სინთეზისთვის. წამლების მაქსიმალური ეფექტურობისთვის ადამიანი, რომელიც ღებულობს სტატინებს, უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა, რომელიც არ შეიცავს ქოლესტერინს. ისე, რომ საკვებიდან მიღებული ქოლესტერინი არ უარყოფს ამ წამლების „მცდელობებს“.
სტატინებს ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ამრიგად, ისინი აჩერებენ ადგილობრივ ანთებას ქოლესტერინის ათეროსკლეროზულ დაფაში გემის სანათურში, აფერხებენ ათეროგენეზს.
ამოღებული სითხე უნდა იყოს გამჭვირვალე და ნათელი, როდესაც ამოღება დასრულდება. თუ ეს ასე არ არის, სითხე უნდა დალიოთ. თუ მოცილება არ მოჰყვება ნაწლავის სასურველ წმენდას, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ ტელეფონით. თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი მედიკამენტები, მაგრამ შეიძლება დასუსტდეს შედეგად. თუ მოგცემენ დამამშვიდებელი, გამოცდის დღეს ტრაფიკში აქტიური მონაწილეობის უფლება არ გაქვთ.
ასევე გაითვალისწინეთ პაკეტის ჩანართი. თუ გრძნობთ დაღლილობას და დუნეს, ეს შეიძლება იყოს რკინის დეფიციტის გამო. რკინა არის მნიშვნელოვანი მინერალიჩვენი ჯანმრთელობისთვის და გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა წითელი ხორცი, თევზი, ქათამი, თხილი, პარკოსნები, ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს დიდი რიცხვიამ მინერალის შემცველი საკვები, რკინის დეფიციტი რჩება ყველაზე გავრცელებულ კვებით დეფიციტად. არსებობს რკინის სხვადასხვა დანამატები ან ვიტამინები და თუ ექიმმა გირჩიათ დანამატის მიღება, უნდა იცოდეთ სწორი გზამისი მიღება.
დღის რომელ დროს ჯობია სტატინების მიღება? უნდა იყოს თუ არა ისინი დაკავშირებული საკვების მიღებასთან? რამდენ ხანს უნდა მივიღო ისინი?
- ქოლესტერინის სინთეზის რეაქციების უმეტესობა აქტიურდება ღამით. ამიტომ რეკომენდებულია სტატინების მიღება საღამოს, დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე. დილით მისი მიღება ამცირებს სტატინების უმეტესობის ეფექტურობას მინიმუმამდე.
- მედიკამენტები უნდა მიიღოთ უბრალო წყლით.
- არ გამოიყენოთ სტატინები გრეიფრუტთან ან მის წვენთან ერთად. ერთდროული გამოყენებასტატინები და გრეიფრუტი (ან მისი წვენი) ბლოკავს პრეპარატის მეტაბოლიზმს. ორგანიზმში გროვდება სტატინები, რაც იწვევს დოზის გადაჭარბებას და გვერდით მოვლენებს.
- ბევრი ცხოველური ცხიმის შემცველი საკვების მიღება ასევე უარყოფს სტატინების ეფექტს.
- საინტერესოა სტატინების მიღება დიდი დროიწვევს ქოლესტერინის დონის ხანგრძლივ შემცირებას. ამრიგად, 5 წლიანმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ქოლესტერინის დაქვეითება 20 წლის განმავლობაში.
- სტატინებით მკურნალობის დროს რეკომენდებულია ქოლესტერინის დონის რეგულარული მონიტორინგი. ჯერ მედიკამენტის მიღებიდან 1-3 თვის შემდეგ, შემდეგ ისევ 1-2 თვის შემდეგ სტატინების დოზის შეცვლიდან. მომავალში სისხლში ქოლესტერინის მონიტორინგი ჩატარდება წელიწადში ერთხელ, თუ არ იქნება სპეციალური ინდივიდუალური ჩვენებები.
- საჭიროა მხოლოდ სტატინების მიღება დიდი ხნის განმავლობაში. მათი მოკლევადიანი გამოყენება არაეფექტურია.
- ვარფარინის სტატინებთან ერთად გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს პირველის ეფექტი და გაზარდოს სისხლდენის რისკი.
ამ სტატიაში როგორ გეუბნებით, რომ მეტი ენერგია და ენერგია იპოვოთ. ეწვიეთ ექიმს და შეამოწმეთ თქვენი რკინის დონე რკინის მიღებამდე. თუ თქვენ იღებთ არასაჭირო დანამატებს, უნდა იცოდეთ, რომ შეიძლება განიცადოთ ჯანმრთელობის სხვადასხვა მავნე ზემოქმედება, როგორიცაა ორსულობის დროს ბავშვებში და ნაყოფის ზრდის ნაკლებობა. რკინის დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, ოქსიდაციური სტრესი და ღვიძლისა და გულის დაზიანება.
რკინის კარგი დონის მისაღებად Ყოველდღიური ცხოვრების, რეკომენდებულია თქვენი კერძების ორგანიზება ამით მდიდარი საკვებით მკვებავი, ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს. მაგრამ თუ თქვენმა ექიმმა წინასწარ დაწერა თქვენი განაცხადი, პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი აპარატურის ტიპი. არსებობს რკინის დანამატის სახით მიღების მრავალი გზა, თუნდაც კაფსულის, ტაბლეტის, ფხვნილის ან გელის სახით; იგი ასევე შედის სხვა მულტივიტამინის დანამატებში სხვადასხვა ხარისხით.
ყველაზე გავრცელებული სტატინები
სტატინების ჯგუფის ძირითადი პრეპარატებია:
- ატორვასტატინი;
- ლოვასტატინი;
- პრავასტატინი;
- როზუვასტატინი;
- სიმვასტატინი;
- ფლუვასტატინი;
- ცერივასტატინი.
სიმვასტატინი
ეს პრეპარატი არის პრონარკოტიკი. ანუ იმისთვის, რომ გახდეს აქტიური ნივთიერებამას ესაჭიროება განიცადოს მთელი რიგი ქიმიური გარდაქმნები, რომლებიც მას სხეულში მოხვედრისას ემართება. მან კარგად დაამტკიცა თავისი უნარი, სწრაფად შეიწოვება და ჰქონდეს თერაპიული ეფექტი.
რა მედიკამენტების მიღება შეიძლება ერთხელ და საღამოს?
მხოლოდ რკინისა და რკინის სულფატის მყარი ფორმებია სტაბილური ადამიანის ორგანიზმში, ხოლო შავი სულფატი ყველაზე შესწავლილი და კარგად შეიწოვება. თუ თქვენ გაწუხებთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ან ყაბზობა, ასევე ხელმისაწვდომია ადვილად ათვისებადი რკინის ჯიშები.
მიიღეთ რკინის რეკომენდებული დოზა თქვენი სქესის და ასაკის მიხედვით. უ განსხვავებული ხალხირკინის მიღებასთან დაკავშირებული სხვადასხვა საჭიროებები, ზრდასრული მამაკაცისთვის რეკომენდებული დოზაა 8 მგ რკინა დღეში, ხოლო ზრდასრული ქალების რეკომენდაცია არის 18 მგ რკინა დღეში. თინეიჯერებს უფრო მეტი რკინა სჭირდებათ, ვიდრე ბევრ ზრდასრულს, მათი ზრდისა და კვების მაღალი მოთხოვნილებების გამო.
ეს პრეპარატი ავლენს თავის ეფექტს მისი მიღების დაწყებიდან არა უადრეს ორი კვირისა. ავტორი ლაბორატორიული ტესტები, მცირე, მაგრამ აშკარა ცვლილებები შეინიშნება მხოლოდ ერთი-ორი თვის შემდეგ.
ჰიპოქოლესტერინემიური პრეპარატი
შეუთავსეთ თქვენი დანამატი C ვიტამინს, რადგან C ვიტამინის არსებობა ზრდის რკინის შეწოვას 39%-მდე. ბევრი რკინის დანამატი ახლა შეიცავს C ვიტამინს, რომელსაც ზოგჯერ უწოდებენ ასკორბინის მჟავა, მაგრამ თუ არა, შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა ნატურალური ფორთოხლის წვენი დანამატებით, რაც ხელს შეუწყობს მინერალების ათვისებას.
მიიღეთ რკინის დანამატი სხვა დანამატებისგან განცალკევებით, რადგან, მაგალითად, რკინის შეწოვა მცირდება კალციუმთან და თუთიასთან ერთად გამოყენებისას. ეს პრობლემურია მულტივიტამინური დანამატებისთვის, რადგან ქალებს ექნებათ კალციუმის მაღალი დოზები ოსტეოპოროზისთვის, მაშინ როდესაც მამაკაცებისთვის განკუთვნილი დანამატები ხშირად შეიცავს თუთიის მაღალ დოზებს პროსტატის ჯანმრთელობისთვის. თუ თქვენ გაქვთ რკინის დეფიციტი, ეს მინერალები კონკურენციას უწევენ შეწოვას და თქვენ გჭირდებათ ცალკე რკინა.
სიმვასტატინი საკმაოდ სწრაფად ტოვებს სხეულს. სულ რაღაც 12 საათის შემდეგ ის ორგანიზმში 95%-ით მცირდება. ამიტომ ინიშნება ღვიძლის მიერ ქოლესტერინის მაქსიმალური სინთეზის დრომდე: ღამით. მიიღება 1 ტაბლეტი დღეში. არ არის საჭირო რაიმე კავშირის დაცვა საკვების მიღებასთან.
ლოვასტატინი
ეს პრეპარატი ასევე არის პრონარკოტიკი. მკურნალობის ეფექტი ვლინდება მხოლოდ რამდენიმე კვირის გამოყენების შემდეგ. მაქსიმუმს თვენახევრის შემდეგ აღწევს. სიმვასტატინისაგან განსხვავებით, ამ წამლისშეიწოვება ნელა. ის განსაკუთრებით ნელა შეიწოვება ნაწლავებში უზმოზე მიღების შემთხვევაში. მისი ბიოშეღწევადობა მხოლოდ 30%-ია. რამდენიმე საათის შემდეგ მისი კონცენტრაცია მაქსიმალურია. და ერთი დღის შემდეგ ეს არის საწყისი მნიშვნელობის მხოლოდ 10%.
შეუთავსეთ დანამატი საკვებთან ერთად. გარდა იმისა, რომ ამცირებს საჭმლის მომნელებელ დისკომფორტს, როგორიცაა გულისრევა, დიარეა, ყაბზობა და გულძმარვა, ის ასევე ხელს უწყობს რკინის შეწოვას. ხორცის დამატება ზრდის არაჰემური რკინის შეწოვას მცენარეებიდან და ბოსტნეულიდან 85 პროცენტამდე; თუმცა, შავი ჩაის, მწვანე ჩაის, ოლონგის ჩაის, ენერგეტიკული სასმელების ან ყავის დალევა მათ დანამატებთან ერთად საპირისპირო ეფექტს იძლევა, რადგან ამ სასმელებში არსებული ტანინები და კატექინები მნიშვნელოვნად ამცირებს რკინის შეწოვას. საკვები პროდუქტებიდა დანამატები.
გეპატიჟებით მიმართოთ ექიმს, თუ რაიმე მდგომარეობა ან დისკომფორტი გაქვთ. თუ გსურთ მეტი მსგავსი სტატიების წაკითხვა, გირჩევთ შეხვიდეთ ჩვენს კატეგორიაში. მიიღეთ რკინის დანამატები მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში დაღლილობის შესამცირებლად და ენერგიის დონის გასაუმჯობესებლად. ორგანიზმში რკინის გრძელვადიანი მარაგების შექმნას შეიძლება ექვსი თვე ან მეტი დასჭირდეს. რკინამ შეიძლება გამოიწვიოს ფარმაკოლოგიური ურთიერთქმედება უამრავ რეცეპტურ მედიკამენტთან. რკინის პრეპარატების მიღებამდე მიმართეთ ექიმს, თუ იღებთ მედიკამენტებს. 6 წლამდე ასაკის ბავშვებში რკინის დოზის გადაჭარბება შეიძლება ფატალური იყოს. . იყავი ბუნებრივთან ჰარმონიაში ბიოლოგიური საათისხეულს გაცილებით მეტი აქვს, ვიდრე იმის ცოდნა, არის თუ არა ის „ლარნაკი“ თუ „ღამის ბუ“.
სხვა სტატიკური საშუალებების მსგავსად, იგი მიიღება დღეში ერთხელ. თქვენ უნდა მიიღოთ პრეპარატი სადილის დროს. თერაპია იწყება მცირე დოზით, რომელიც შემდეგ თანდათან იზრდება. დოზის ცვლილებები ხდება ყოველ რამდენიმე კვირაში. უფრო დიდი დოზა (80 მგ) შეიძლება დაიყოს ორ დოზად (საღამოს და დილით).
ასეთი მაღალი დოზების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ამ წამლით მონოთერაპიის შემთხვევაში. თუ ტარდება ანტიქოლესტერინემიური თერაპია ნიკოტინის მჟავაან ფიბრატები ერთდროულად, მაშინ ლოვასტატინის დოზა არ უნდა იყოს 20 მგ-ზე მეტი.
მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები. სულ უფრო მეტი ექიმი დაინტერესებულია ქრონოთერაპიის მეცნიერებით: კომბინაციით სამედიცინო მკურნალობაჩვენი ცირკადული რიტმით. კიბო და რევმატოიდული ართრიტიეს არის ორი დაავადების სფერო, სადაც ქრონოთერაპიამ დადებითად აჩვენა.
უნდა მივიღო თუ არა წამლები საღამოს?
ყოველ სამ კვირაში ფილიპ მაიოლი თავისი სახლიდან ლიმოჟიდან, საფრანგეთის სამხრეთში, 800 კილომეტრიან მოგზაურობას ატარებს დედაქალაქ პარიზამდე კიბოს სამკურნალოდ. მაგრამ გვერდითი მოვლენებიმძიმე იყო. ექვსი თვის წინ ფილიპმა შეცვალა მკურნალობა პოლ ბრუსის საავადმყოფოში, ვილეუსში, პარიზის სამხრეთით.
კრესტორი
Crestor-ის აქტიური ინგრედიენტია როზუვასტატინი.
ამ პრეპარატის მიღება გარკვეულწილად განსხვავდება სხვა სტატინებით მკურნალობისგან. ის თანაბრად ეფექტურია, თუ მიიღება დღის ნებისმიერ დროს და არა მხოლოდ საღამოს, როგორც ამ ჯგუფის დანარჩენი წევრები.
ახლა წამლის დოზა შუალედში მოდის დღისით ორ მათგანს ღამით. ”ეფექტი ჩემს სხეულზე ბევრად უფრო რბილია,” - ამბობს ის. „იმდენად, რომ არ მჭირდება წამლების მიღება გულისრევისთვის, რასაც თავის მხრივ ასევე აქვს თავისი გვერდითი მოვლენები.
მკურნალობას ხელმძღვანელობს პროფესორი ფრენსის ლევი, ქრონოთერაპიის ერთ-ერთი პიონერი. ჩვენს უჯრედებში გვაქვს საათი, რომელიც არეგულირებს წამლების მეტაბოლიზმს. ზოგიერთი წამალი უკეთესად ინიშნება ღამით, ზოგი კი დღისით, განმარტავს ექსპერტი. „ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ქრონოთერაპია ამცირებს მკურნალობის ტოქსიკურობას და ასევე აუმჯობესებს პაციენტების ცხოვრების ხარისხს, რადგან ის პატივს სცემს მათ ცირკადულ რიტმს“, დასძენს ის.
ასევე არანაირად არ არის მიბმული ჭამის დროს. მაგრამ ქოლესტერინის საწინააღმდეგო დიეტის დაცვის მოთხოვნები რჩება. როგორც წესი, რეკომენდებულია კრესტორის მიღების დაწყება მინიმალური დოზით 5 ან 10 მგ დღეში ერთხელ. ერთი თვის შემდეგ დოზა შეიძლება გაიზარდოს.
ხშირად ისინი წყვეტენ 20 მგ მიღებას. ნაკლებად ხშირად, როდის მაღალი დონექოლესტერინი სისხლში, ინიშნება 40 მგ პრეპარატი. ასეთი დოზები არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვინც ადრე არ მკურნალობდა ქოლესტერინემიას. ასეთი დოზების დანიშვნისას ლიპიდური მეტაბოლიზმის მონიტორინგი ხდება 2-4 კვირის შემდეგ.
სტატინების გამოყენების დოზები და რეკომენდაციები ინდივიდუალურია თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. რეცეპტის სპეციფიკა დამოკიდებულია თითოეული წამლის თვისებებზე, ლიპიდური პროფილის ლაბორატორიულ პარამეტრებზე, პაციენტის მდგომარეობასა და ათეროსკლეროზის სიმძიმეზე. ასევე მნიშვნელოვანია ასაკი, სქესი და თანმხლები პათოლოგიები. დიდი მნიშვნელობა აქვს პაციენტის მზადყოფნას მედიკამენტების გრძელვადიანი და შესაძლოა მთელი სიცოცხლის განმავლობაში გამოყენებისთვის.