Kesan tabiat buruk terhadap kesihatan manusia. Tabiat buruk

Artikel tersebut membincangkan tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan. Ia juga menyentuh persoalan betapa bahayanya mereka kepada masyarakat.

Tabiat adalah sifat kedua

Jika anda melihat kehidupan seseorang pada skala global, maka 80% daripada semua tindakan yang dilakukan oleh individu tanpa teragak-agak, seperti yang mereka katakan, oleh inersia. Selepas bangun tidur, sering juga dengan mata tertutup, kebanyakan orang pergi ke bilik air, basuh, gosok gigi, sikat rambut.

Seseorang hanya perlu membuka tingkap dan bernafas Udara segar. Dan seseorang hanya secara mental menyambut pokok yang biasa, yang dia lihat setiap hari dari tingkapnya.

Teh pagi atau minum secawan kopi adalah satu tabiat penting bagi sesetengah orang sehinggakan jika ada sesuatu yang tiba-tiba terganggu dalam rutin harian, dan tidak mungkin untuk minum minuman panas, seseorang berasa tertahan, terharu. Sesetengah orang lebih suka menghisap rokok pada awal hari, menyelak akhbar atau menyemak kotak e-mel mereka.

Bagi kebanyakan orang, tabiat pergi bekerja menjadi sangat tertanam. Oleh itu, permulaan usia persaraan bagi mereka adalah tekanan yang paling kuat, mengganggu keperibadian.

Secara umum, tabiat - tindakan berulang kali - sangat penting. Apabila semuanya berjalan mengikut perancangan, tanpa kegagalan dan tindanan, jiwa manusia berada dalam keadaan seimbang. Oleh itu, dalam banyak kes, tabiat memberi manfaat kepada seseorang. Mereka membebaskan otak daripada keperluan untuk mengawal banyak detik kehidupan.

Tabiat Baik

Dan adalah sangat baik jika keluarga mempunyai tradisi yang baik. Sebagai contoh, seseorang terima kasih kepada mereka mengembangkan tabiat bersenam setiap hari. Tanpa latihan pagi, orang seperti itu mula "memberontak" otot yang memerlukan beban wajib mereka.

Dan seseorang sejurus selepas mandi hangat minum segelas yogurt dan tidur. Tabiat ini membolehkan dia tertidur serta-merta. Seseorang tidak menghabiskan sama ada masa atau tenaga pada peringkat ini.

Bersukan, bangun pada masa yang sama, membersihkan rumah anda setiap hari, menjaga pakaian dan kasut anda kemas juga merupakan tabiat yang baik. Bagi seseorang yang semua tindakan ini telah menjadi tradisional, hidup lebih mudah. Dia tidak memaksa dirinya untuk membersihkan kasutnya pada waktu petang, menggantung saman di dalam almari - dia "menyerap" ini dari zaman kanak-kanak.

Dan keupayaan untuk menulis dengan betul, bercakap dengan betul - bukankah tabiat ini? Sudah tentu! Dan guru di sekolah hanya berusaha untuk menjadikan kanak-kanak menulis, membaca dan bercakap tanpa kesilapan tepat pada tahap tidak sedarkan diri.

Tabiat Berkecuali

Semua orang tahu dari zaman kanak-kanak apa yang baik dan apa yang tidak. Senarai pendek, di atas, pada asasnya memimpin tabiat yang baik. Mereka dibangunkan oleh kastam, keperluan untuk mematuhi peraturan asrama. Lagipun, orang yang menghargai diri sendiri tidak akan keluar ke jalan tanpa dibasuh dan tidak disikat!

Walau bagaimanapun, banyak tabiat adalah individu semata-mata. Sebagai contoh, amat sukar bagi orang kampung untuk menetap di bandar. Selain itu, selepas berpindah ke tempat baru, seseorang sering terlupa dan menaiki pengangkutan yang membawanya ke laluan lama - di luar kebiasaan. Selepas baik pulih besar-besaran atau penyusunan semula perabot global, orang sering "oleh inersia" mencari perkara yang diperlukan di tempat mereka berbaring sebelum ini. Atau merempuh sudut yang tidak ada sebelum ini, terlanggar meja dan sofa, tidak dapat mengetahui di mana suis lampu berada.

Malah perceraian sering dialami oleh pasangan yang telah lama putus cinta antara satu sama lain, kerana tabiat utamanya runtuh - untuk kerap melihat orang yang sama bersebelahan antara satu sama lain. Ia boleh menjadi sangat sukar untuk berpisah dengan yang lama, belajar untuk hidup dengan cara yang baru, mengubah diri anda dan mengubah haluan kehidupan lama anda.

Dan ini semua adalah tabiat neutral. Walaupun menyingkirkannya agak sukar, kadang-kadang menyakitkan. Dan selalunya ini boleh menyebabkan kemurungan, kadang-kadang agak kuat dan berpanjangan. Ini terpakai untuk berpindah, perceraian, peralihan kepada pekerjaan baharu, dan sebagainya.

Maksudnya, kita semua bergantung kepada tabiat kita. Dan ada baiknya jika mereka berguna, memberi kesihatan, menguatkan keluarga dan Perhubungan Awam, bantu seseorang untuk menyenangkan orang lain.

Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan berguna dan hanya neutral, terdapat tabiat buruk. Dan pengaruh mereka terhadap kesihatan individu itu sendiri dan keselesaan orang di sekelilingnya paling kerap menjadi sangat negatif.

Adakah saya menyusahkan sesiapa?

Selalunya orang membenarkan tingkah laku mereka sedangkan sebenarnya mereka telah lama dan tegas menjadi hamba kepada tindakan positif tertentu dan tidak sama sekali. Bergoyang membosankan di atas kerusi semasa membaca atau menonton televisyen, mengetuk pensel di atas meja, memusingkan rambut di sekeliling jari, memetik hidung (rhinotillexomania), cara mengunyah pen, pensel atau mancis, serta kuku dan epitelium pada jari. dan bibir, memetik kulit, meludah di lantai atau asfalt di jalan, mengklik sendi - ini juga tabiat yang agak buruk. Dan kesannya kepada kesihatan, walaupun tidak merugikan seperti yang lain, yang akan dibincangkan di bawah, tetapi ia tidak membawa manfaat sama ada. Tetapi tindakan sedemikian sering menandakan gangguan. sistem saraf. Dan selalunya tidak menyenangkan orang lain untuk bersama seseorang yang melakukan pergerakan yang membosankan, mengalih perhatian orang di sekelilingnya atau mengganggu mereka dengan bunyi yang dihasilkan.

Sebab itu anak-anak harus diajar sejak kecil untuk menghapuskan tabiat buruk ini. Dan kesannya terhadap kesihatan, walaupun tidak begitu negatif, tetapi terdapat beberapa kemudaratan daripada mereka.

Kemudaratan daripada tabiat "tidak berbahaya".

Di samping kesan menjengkelkan kepada orang lain, manipulasi berulang yang membosankan menyebabkan masalah kepada individu itu sendiri. Malah, hampir semua tabiat yang tidak sihat boleh dikaitkan dengan tabiat yang akhirnya memudaratkan.

Sebagai contoh, cara menghayun di kerusi menyumbang kepada keluar cepat kegagalan perabot ini. Di samping itu, setiap pencinta "tunggangan" mesti mempunyai sekurang-kurangnya satu kejatuhan pada akaunnya. Dan fakta bahawa ia tidak menyebabkan kecederaan serius boleh dikaitkan dengan nasib. Jadi lebam, melecet dan lebam yang diterima ketika jatuh adalah pengaruhnya tabiat buruk mengenai kesihatan, tidak kira bagaimana sesetengah orang membenarkan tingkah laku mereka.

Dan selain itu, orang dewasa, mengayunkan diri di kerusi, berkhidmat contoh buruk kanak-kanak yang pasti akan mengulangi perbuatan mereka. Tetapi hampir mustahil untuk bayi jatuh tanpa akibat ...

Menggigit bibir yang berterusan adalah penuh dengan fakta bahawa luka mikro yang terbuka akan menjadi "pintu" untuk pelbagai jangkitan, sehingga AIDS dan sifilis. Dan walaupun jangkitan domestik Penyakit-penyakit ini agak jarang berlaku; ia hampir selalu berlaku melalui luka di bibir.

Dan ia menenangkan saya!

Berikut adalah satu lagi alasan, yang, menurut tabiat budak-budak mereka, didakwa membenarkan tindakan mereka. Setelah menjelaskan kedudukannya, wanita gemuk itu terhuyung-huyung lagi dan lagi ke peti sejuk, membeli sedozen kek di kedai atau mengeluarkan gula-gula lain dari kotak.

Sebahagian lagi penduduk dunia lebih suka menghilangkan tekanan melalui membeli-belah. Akibatnya, terdapat shopaholism, atau shoppingomania, iaitu ketagihan obsesif. Ia kadang-kadang dipanggil oniomania.

Pakar psikiatri juga mencatatkan ketagihan kepada TV, Internet, permainan (ludomania). Dan jika pada mulanya orang menggunakan "penenang" mereka hanya bermakna pada saat-saat kegembiraan tertinggi atau demi kelonggaran, maka tidak lama lagi mereka tidak lagi membayangkan hidup tanpa mereka. Semua nilai lain memudar ke latar belakang, sepanjang masa hanya ditujukan untuk hobi ini.

Orang yang ragu-ragu mungkin bertanya secara sinis: "Dan apa pengaruh yang merosakkan tabiat buruk pada badan dan kesihatan manusia? Apa yang boleh membahayakan cinta TV atau komputer? Mengapa mereka sangat buruk untuk kesihatan?" Jawapannya mudah: kegagalan rejim, gaya hidup yang tidak aktif atau berbaring menjadi utama, itulah sebabnya hipodinamia berkembang, keengganan sepenuhnya untuk berjalan, berkomunikasi dengan orang sebenar. Akibatnya, penyelewengan dalam jiwa diperhatikan. Bukankah ini yang paling penyakit yang dahsyat abad?

Makan, makan, jangan dengar cakap sesiapa!

Cara yang sama berbahaya untuk melegakan tekanan adalah makan berlebihan. Terutamanya ketagihan kepada makanan manis dan berkanji mempunyai kesan yang sangat memudaratkan kepada tubuh manusia. Dan saintis sudah bosan bercakap mengenainya, membincangkan dua topik penting - tabiat buruk dan kesihatan manusia.

Bagaimana untuk mengekalkan kesihatan, jika tekanan berterusan mendorong anda untuk makan sesuatu yang lazat demi ketenangan? Sejujurnya, ini sangat sukar untuk dilakukan. Hampir mustahil. Makan berlebihan dan kesihatan adalah dua kedudukan yang saling eksklusif dalam kehidupan manusia. Iaitu, anda boleh mengatakan ini: jika anda mahu hidup, makan lebih sedikit! Ngomong-ngomong, ada satu lagi postulat mengenai pemakanan. Ia tidak lagi berdasarkan jumlah yang dimakan, tetapi pada komposisi makanan. Tepung, manis, berlemak, goreng, pedas - semua ini adalah musuh kesihatan. Lebih-lebih lagi, musuh-musuh itu licik, bersembunyi di bawah samaran kawan baik yang boleh memberi keseronokan dan membantu menghilangkan mood yang tidak baik.

Kebanyakannya juga begitu orang gemuk Mereka tidak mahu bertanggungjawab untuk kesihatan mereka sendiri. Mereka percaya itu penampilan tidak begitu penting sama sekali, dan kenyang bukanlah tanda kesihatan yang buruk. Dan orang seperti itu membenarkan diri mereka dengan fakta bahawa dalam merasa tidak sihat mereka tidak bersalah, bukan tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan. Inilah harta pusaka sebab utama, pada pendapat mereka, dan kenyang yang berlebihan, dan berat di kaki, dan kejadian penyakit yang serius tulang belakang, sistem penghadaman dan kemunculan penyakit abad ini - diabetes mellitus.

Apa salahnya berbelanja?

Pada asasnya, untuk orang biasa yang melawat gerai mengikut keperluan, tidak ada yang salah dengan tindakan ini. Tetapi bagi mereka yang sepatutnya didiagnosis dengan ketagihan membeli-belah, terdapat bahaya sebenar. Ia pastinya tidak melibatkan kematian atau kehilangan kesihatan fizikal. Tetapi seseorang yang telah menjadi ketagih dengan shopaholism tidak boleh dianggap sihat dari segi mental. Bersama-sama dengan perjudian, kedua-dua ketagihan ini termasuk dalam senarai yang dipanggil "Tabiat Buruk". Dan kesannya terhadap kesihatan manusia sama sekali tidak positif.

Pertama, kemunculan keterikatan, dan kemudian bergantung pada keperluan untuk sentiasa membuat pembelian, adalah isyarat keadaan kemurungan seseorang.

Kedua, tertakluk kepada ini tabiat buruk individu itu akhirnya sampai ke apa yang dipanggil garisan penamat, apabila tiba-tiba mendapati bahawa dana untuk pengambilalihan baru telah kehabisan. Ini penuh dengan fakta bahawa seseorang mula mengurangkan belanjawannya, yang boleh pergi untuk membeli ubat-ubatan, makanan, pakaian yang diperlukan. Sememangnya, ini pasti akan menjejaskan kesihatan fizikalnya. Tetapi pada wang terakhir (kadang-kadang dipinjam), orang yang bergantung kepada kedai sekali lagi memperoleh perkara yang sama sekali tidak perlu.

Ketiga, seorang gemar membeli-belah dalam keadaan kritikal, apabila dia mendapati kekurangan kuasa beli yang lengkap, pasti akan jatuh ke dalam kemurungan yang lebih besar, yang boleh dengan mudah membawa kepada bunuh diri atau membawa kepada keterlaluan lain yang dahsyat - alkoholisme, ketagihan dadah, merokok.

Membincangkan kesan berbahaya tabiat buruk terhadap kesihatan, seseorang tidak boleh menolak ketagihan yang kelihatan tidak berbahaya itu. Walaupun shopomania tidak diiktiraf secara rasmi sebagai penyakit, di Amerika dan England ada penyelidikan yang serius di kawasan ini. DAN Pengaruh negatif ini gangguan mental sudah terbukti.

Tabiat yang paling buruk dan kesannya terhadap kesihatan

Ketagihan dadah, merokok, penyalahgunaan bahan dan alkohol dianggap sebagai maksiat yang paling teruk. Mereka bukan sahaja berkaitan dengan kesihatan mental seseorang, tetapi juga mempunyai kesan buruk terhadap intelek dan keadaan fizikal. Memandangkan tabiat buruk (alkoholisme) dan kesannya terhadap kesihatan manusia, seseorang juga harus mengambil kira hakikat bahawa banyak jenayah dilakukan dengan tepat dalam keadaan yang tidak mencukupi selepas penggunaan racun ini.

Bahan berbahaya yang masuk ke dalam badan memusnahkan sel-sel otak, mengakibatkan kematian mereka. Memulihkan mereka hampir mustahil. Penagih dadah, alkohol, penagih dadah akhirnya kehilangan kebolehan inteleknya, kadang-kadang berubah menjadi orang yang tidak dapat menjalankan kerja mental yang paling mudah.

Mungkin juga terdapat kemerosotan lengkap atau separa keperibadian. Ia tidak biasa untuk melihat seorang lelaki yang telah tenggelam ke tulang - kotor, compang-camping dan terlalu besar, mengemis orang yang lalu-lalang untuk wang di jalan untuk botol, dos lain atau tiub gam. Biasanya orang seperti itu tidak lagi boleh berasa malu, dan harga diri mereka hilang tanpa dapat dipulihkan.

Orang yang hina mampu, demi ketagihan mereka, mencuri, memukul atau membunuh bukan sahaja orang lain, tetapi juga orang asli. Terdapat kes apabila seorang ibu mengambil nyawa anaknya sendiri, seorang bapa memukul separuh bayi yang baru lahir hingga mati. Ia juga bukan rahsia bahawa sesetengah ibu bapa menjual anak-anak mereka untuk bekerja "di panel" dan begitu sahaja, ia tidak diketahui untuk tujuan apa: untuk organ, untuk eksport ke luar negara, untuk hiburan sadis.

Merokok tembakau, walaupun ia tidak menyebabkan kemerosotan keperibadian yang ketara, juga memusnahkan kesihatan dan masih membahayakan orang lain. Adalah diketahui bahawa perokok sering mengalami kanser, penyakit vaskular, penyakit jantung, tisu tulang dimusnahkan.

Melawan maksiat yang paling dahsyat

Perlu diingatkan dengan segera bahawa sangat sukar untuk melawan ketagihan dadah, penyalahgunaan bahan dan alkohol pada peringkat peribadi. Sebagai tambahan kepada kerja psikologi, adalah perlu untuk menghapuskan pergantungan kimia. Badan, yang biasa menerima bahan toksik secara kerap, menghasilkan penawar. Akibatnya, walaupun pesakit memutuskan untuk melepaskan ketagihannya, dia mula mengalami akibat yang teruk keracunan sudah dengan bahan yang badan sendiri menghasilkan untuk melawan racun. Dan kerosakan kuat dalam ketagihan dadah, mabuk dalam alkohol menimbulkan keadaan fizikal yang paling sukar, kadang-kadang menyebabkan kematian. Tetapi lebih kerap ia menyumbang kepada kembali kepada yang lama.

Perkara yang berasingan ialah sikap terhadap ketagihan berbahaya golongan muda: kanak-kanak, remaja, lelaki dan perempuan muda. Lagipun, mereka cepat terbiasa dengannya, dan racun mempunyai kesan yang lebih kuat pada organisma yang tidak terbentuk. Oleh itu, perlu diingat bahawa tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan remaja adalah masalah nombor satu masa kini. Lagipun, mereka adalah kumpulan gen yang akan menjadi keutamaan dalam dekad akan datang.

sebab tu pilihan terbaik dalam keadaan ini, ia adalah rayuan kepada doktor berpengalaman yang mula-mula membersihkan darah pesakit, kemudian menetapkan rawatan dadah ditambah pula dengan kesan psikologi.

Lebih mudah mencegah daripada mengubati

Paling Cara terbaik untuk menjadikan sebuah negara sihat dan bebas daripada alkohol, penagihan dadah dan penyalahgunaan bahan, serta merokok, adalah pencegahan tabiat buruk. Bagaimana untuk mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan berlakunya kebergantungan ini?

Anda perlu bermula dari awal kanak-kanak. Dan bukan sahaja melalui perbualan, demonstrasi video, tetapi, yang lebih penting, melalui contoh peribadi. Telah terbukti bahawa dalam keluarga di mana terdapat peminum alkohol, risiko remaja akan "mengambil" alkohol adalah jauh lebih tinggi daripada di mana orang dewasa memimpin. gaya hidup sihat kehidupan. Perkara yang sama berlaku untuk merokok, penyalahgunaan bahan, makan berlebihan, ketagihan Internet, membeli-belah dan maksiat lain. Sememangnya, anda perlu sentiasa bercakap tentang perkara ini, berbincang dengan anak anda tentang tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan.

Pencegahan juga termasuk pekerjaan individu. Ini juga terpakai kepada keseluruhan spektrum tabiat buruk dan orang dari semua peringkat umur. Sebab utama penampilan mereka adalah kemurungan, ketidakharmonian mental. Seseorang tiba-tiba mula merasakan ketidakbergunaannya, dia bosan.

Sukan, kreativiti, buruh fizikal, pelancongan memberikan individu rasa kenyang hidup, minat terhadap dirinya dan orang lain. Dia tinggal kehidupan penuh, yang mana walaupun satu minit untuk dibelanjakan untuk pekerjaan yang tidak berguna dan berbahaya adalah kemewahan yang tidak boleh diterima.

Secara ringkas tentang utama

Semua tabiat buruk timbul daripada kehilangan minat dalam hidup, daripada ketidakseimbangan mental, ketidakseimbangan antara jangkaan dan realiti. Oleh itu, orang yang tahu bagaimana menangani kesukaran hidup, mencapai matlamat mereka dengan meningkatkan beban, kerja, perjuangan, jangan mencari doping dari luar, jangan cuba melupakan permainan komputer, membeli belah, makan, merokok, minum dan sebagainya. Mereka memahami bahawa pelarian sementara dari realiti ini tidak melawan masalah itu sendiri, tetapi hanya mendorong penyelesaiannya lebih jauh.

Adalah sangat penting untuk dapat menetapkan tugas hidup untuk diri sendiri, mencari hobi yang berguna untuk bersantai, melepaskan emosi terkumpul melalui kreativiti, komunikasi dengan orang yang menarik. Jangan fokus pada masalah anda. Melihat sekeliling, semua orang dapat melihat seseorang yang lebih sukar, berikan dia bantuan. Dan kemudian masalah mereka sendiri akan kelihatan seperti perkara kecil.

Manusia adalah keajaiban alam yang hebat. Rasionaliti dan kesempurnaan anatomi dan fisiologinya, fungsi, kekuatan dan daya tahannya sangat mengagumkan. Evolusi telah menyediakan tubuh manusia dengan rizab kekuatan dan kebolehpercayaan yang tidak habis-habis, yang disebabkan oleh kelebihan unsur-unsur semua sistemnya, kebolehtukaran, interaksi, keupayaan untuk menyesuaikan diri dan mengimbanginya. Jumlah kapasiti maklumat otak manusia adalah sangat tinggi. Ia terdiri daripada 30 bilion sel saraf. "Pantri" ingatan manusia direka untuk menyimpan sejumlah besar maklumat. Para saintis telah mengira bahawa jika seseorang dapat menggunakan ingatannya sepenuhnya, dia akan dapat mengingati kandungan 100 ribu artikel Great Soviet Encyclopedia, di samping itu, mempelajari program tiga institut dan fasih dalam enam bahasa asing. Walau bagaimanapun, menurut ahli psikologi, seseorang menggunakan kemungkinan ingatannya semasa hidupnya hanya sebanyak 30-40%.

Alam mencipta manusia untuk umur yang panjang dan bahagia. Ahli akademik N. M. Amosov berhujah bahawa margin keselamatan "pembinaan" seseorang mempunyai pekali kira-kira 10, iaitu, organ dan sistemnya boleh menjalankan beban dan menahan tekanan, kira-kira 10 kali lebih banyak daripada yang perlu dihadapi seseorang secara normal. kehidupan seharian.

Kesedaran kemungkinan yang wujud dalam diri seseorang bergantung pada cara hidup, pada tingkah laku sehari-hari, pada tabiat yang dia peroleh, pada keupayaan untuk mengurus secara munasabah peluang kesihatan yang berpotensi untuk kepentingan dirinya, keluarganya dan keadaan di mana Dia tinggal.

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa beberapa tabiat yang boleh mula diperolehi oleh seseorang pada tahun-tahun sekolahnya dan yang kemudiannya tidak dapat disingkirkan sepanjang hidupnya adalah sangat berbahaya kepada kesihatan. Mereka menyumbang kepada penggunaan pesat seluruh potensi keupayaan manusia, penuaan pramatang dan pemerolehan penyakit yang stabil. Tabiat sedemikian, pertama sekali, termasuk merokok, minum alkohol dan dadah. Perokok menjadi berat secara purata 3-5 tahun selepas sedutan pertama, menjadi alkohol selepas 1-2 tahun minum biasa, seseorang dari mana-mana umur menjadi penagih dadah dalam beberapa minggu. Sesetengah ubat (heroin) boleh mengambil masa beberapa hari untuk membiasakan diri (Jadual 5.1).

Jadual 5.1

Jangka hayat dengan tabiat berbahaya

2.1 Alkohol dan kesannya terhadap tubuh manusia

Alkohol, atau alkohol, adalah racun narkotik, ia bertindak terutamanya pada sel-sel otak, melumpuhkan mereka. Dos 7-8 g alkohol tulen setiap 1 kg berat badan adalah membawa maut bagi manusia. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, alkohol setiap tahun meragut kira-kira 6 juta nyawa manusia.

Alkohol mempunyai kesan melemahkan yang mendalam dan berkekalan pada badan. Sebagai contoh, hanya 80g alkohol sah untuk sehari penuh. Pengambilan alkohol walaupun dalam dos kecil mengurangkan kecekapan dan membawa kepada keletihan, hilang akal, dan menyukarkan untuk melihat peristiwa dengan betul.

Sesetengah orang menganggap alkohol sebagai ubat ajaib yang boleh menyembuhkan hampir semua penyakit. Sementara itu, kajian oleh pakar menunjukkan bahawa minuman beralkohol tidak mempunyai sebarang sifat penyembuhan. Para saintis juga telah membuktikan bahawa tiada dos alkohol yang selamat; sudah 100 g vodka memusnahkan 7.5 ribu sel otak yang bekerja secara aktif.

Alkohol- racun intrasel yang memusnahkan semua sistem dan organ manusia. Akibat penggunaan alkohol yang sistematik, ketagihan yang menyakitkan terhadapnya berkembang. Kehilangan rasa perkadaran dan kawalan ke atas jumlah alkohol yang diambil.

Gangguan keseimbangan, perhatian, kejelasan persepsi persekitaran, koordinasi pergerakan yang berlaku semasa mabuk sering menjadi punca kemalangan. Menurut angka rasmi, 400,000 kecederaan didaftarkan di Amerika Syarikat setiap tahun, diterima semasa mabuk. Di Moscow, sehingga 30% daripada mereka yang dimasukkan ke hospital dengan kecederaan teruk adalah orang yang berada dalam keadaan mabuk.

Alkoholisme adalah penyebab utama ketiga kematian awal di dunia.

Setiap tahun di planet ini dari mabuk alkohol Keracunan membunuh 5-6 juta orang. Para saintis meramalkan bahawa menjelang 2010 bilangan ini akan berganda.

Alkohol mengurangkan jangka hayat dengan purata 10 hingga 12 tahun.

Antara faktor yang memberi kesan negatif terhadap demografi (kelahiran normal, pembentukan, perkembangan populasi), 90% adalah alkohol.

Alkohol, seperti mana-mana ubat, dua fasa pembangunan.

Fasa 1 Beberapa minit selepas minum alkohol, seseorang merasakan kehangatan, lonjakan kekuatan, keseronokan. Ini disebabkan oleh pengembangan saluran darah, peningkatan dalam peredaran darah, kemasukan tambahan oksigen ke tisu. Keadaan yang serupa tidak bertahan lama dan digantikan dengan fasa kedua.

Fasa 2 Ia dicirikan oleh penyempitan saluran darah, peningkatan kadar denyutan jantung, dan peningkatan tekanan darah. Alkohol menekan aktiviti sistem saraf pusat, termasuk pusat pengawalseliaan aktiviti pernafasan dan jantung. Ia melambatkan kadar tindak balas seseorang, koordinasi pergerakan terganggu, kulit muka menjadi merah, muka membengkak.

Kesan alkohol pada hati sangat memudaratkan; dengan penggunaan yang berpanjangan, hepatitis kronik dan sirosis hati berkembang. Penyebab alkohol (termasuk pada orang muda) disregulasi nada vaskular, kadar degupan jantung, pertukaran dalam tisu jantung dan otak, perubahan tidak dapat dipulihkan dalam sel-sel tisu ini. Hipertensi, penyakit jantung koronari dan lain-lain sistem vaskular dua kali lebih mungkin membawa kepada kematian pada peminum daripada bukan peminum. Alkohol mempunyai kesan berbahaya pada kelenjar endokrin dan terutamanya pada kelenjar seks; penurunan dalam fungsi seksual diperhatikan dalam 1/3 orang yang menyalahgunakan alkohol. Alkoholisme memberi kesan ketara kepada struktur kematian dalam populasi (Rajah 5.2).

Sebelum anda mengambil segelas alkohol, sesiapa yang menawarkannya, fikirkan: sama ada anda ingin menjadi sihat, ceria, dapat membuat keinginan anda menjadi kenyataan, atau dari langkah ini anda akan mula memusnahkan diri anda. Fikir dan buat keputusan yang betul.

nasi. 5.1 Kesan alkohol pada tubuh manusia

Artikel tersebut membincangkan tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan. Ia juga menyentuh persoalan betapa bahayanya mereka kepada masyarakat.

Tabiat adalah sifat kedua

Jika anda melihat kehidupan seseorang pada skala global, maka 80% daripada semua tindakan yang dilakukan oleh individu tanpa teragak-agak, seperti yang mereka katakan, oleh inersia. Selepas bangun tidur, selalunya walaupun dengan mata tertutup, kebanyakan orang pergi ke bilik air, mencuci, menggosok gigi, menyikat rambut.

Seseorang hanya perlu membuka tingkap dan menghirup udara segar. Dan seseorang hanya secara mental menyambut pokok yang biasa, yang dia lihat setiap hari dari tingkapnya.

Bagi kebanyakan orang, tabiat pergi bekerja menjadi sangat tertanam. Oleh itu, permulaan usia persaraan bagi mereka adalah tekanan yang paling kuat, mengganggu keperibadian.

Tabiat Baik

Dan seseorang sejurus selepas mandi hangat minum segelas yogurt dan tidur. Tabiat ini membolehkan dia tertidur serta-merta. Seseorang tidak menghabiskan sama ada masa atau tenaga pada peringkat ini.

Tabiat Berkecuali

Semua orang tahu dari zaman kanak-kanak apa yang baik dan apa yang tidak. Senarai pendek di atas adalah mengenai tabiat yang baik. Mereka dibangunkan oleh kastam, keperluan untuk mematuhi peraturan asrama. Lagipun, orang yang menghargai diri sendiri tidak akan keluar ke jalan tanpa dibasuh dan tidak disikat!

Maksudnya, kita semua bergantung kepada tabiat kita. Dan adalah baik jika mereka berguna, memberi kesihatan, mengukuhkan hubungan keluarga dan sosial, membantu seseorang untuk menyenangkan orang lain.

Adakah saya menyusahkan sesiapa?

Selalunya orang membenarkan tingkah laku mereka sedangkan sebenarnya mereka telah lama dan tegas menjadi hamba kepada tindakan positif tertentu dan tidak sama sekali. Bergoyang membosankan di atas kerusi semasa membaca atau menonton televisyen, mengetuk pensel di atas meja, memusingkan rambut di sekeliling jari, memetik hidung (rhinotillexomania), cara mengunyah pen, pensel atau mancis, serta kuku dan epitelium pada jari. dan bibir, memetik kulit, meludah di lantai atau asfalt di jalan, mengklik sendi - ini juga tabiat yang agak buruk. Dan kesannya kepada kesihatan, walaupun tidak merugikan seperti yang lain, yang akan dibincangkan di bawah, tetapi ia tidak membawa manfaat sama ada. Tetapi tindakan sedemikian sering menandakan gangguan sistem saraf. Dan selalunya tidak menyenangkan orang lain untuk bersama seseorang yang melakukan pergerakan yang membosankan, mengalih perhatian orang di sekelilingnya atau mengganggu mereka dengan bunyi yang dihasilkan.

Sebab itu anak-anak harus diajar sejak kecil untuk menghapuskan tabiat buruk ini. Dan kesannya terhadap kesihatan, walaupun tidak begitu negatif, tetapi terdapat beberapa kemudaratan daripada mereka.

Kemudaratan daripada tabiat "tidak berbahaya".

Sebagai contoh, cara menghayun di atas kerusi menyumbang kepada kegagalan pesat perabot ini. Di samping itu, setiap pencinta "tunggangan" mesti mempunyai sekurang-kurangnya satu kejatuhan pada akaunnya. Dan fakta bahawa ia tidak menyebabkan kecederaan serius boleh dikaitkan dengan nasib. Jadi lebam, melecet dan lebam akibat terjatuh adalah kesan tabiat buruk terhadap kesihatan, tidak kira bagaimana sesetengah orang membenarkan tingkah laku mereka.

Dan selain itu, orang dewasa, mengayunkan diri di kerusi, menunjukkan contoh yang tidak baik untuk kanak-kanak, yang pasti akan mengulangi tindakan mereka. Tetapi hampir mustahil untuk bayi jatuh tanpa akibat ...

Menggigit bibir yang berterusan adalah penuh dengan fakta bahawa luka mikro yang terbuka akan menjadi "pintu" untuk pelbagai jangkitan, sehingga AIDS dan sifilis. Dan walaupun jangkitan domestik dengan penyakit ini agak jarang berlaku, ia hampir selalu berlaku melalui luka di bibir.

Dan ia menenangkan saya!

Orang yang ragu-ragu mungkin bertanya secara sinis: "Dan apakah kesan buruk tabiat buruk pada tubuh dan kesihatan manusia? Bagaimanakah cinta untuk TV atau komputer boleh membahayakan? Mengapa ia sangat buruk untuk kesihatan?" Jawapannya mudah: kegagalan rejim, gaya hidup yang tidak aktif atau berbaring menjadi utama, itulah sebabnya hipodinamia berkembang, keengganan sepenuhnya untuk berjalan, berkomunikasi dengan orang sebenar. Akibatnya, penyelewengan dalam jiwa diperhatikan. Bukankah ini penyakit terburuk abad ini?

Makan, makan, jangan dengar cakap sesiapa!

Kebanyakan orang yang berlebihan berat badan tidak mahu bertanggungjawab terhadap kesihatan mereka. Mereka percaya bahawa penampilan tidak begitu penting sama sekali, dan kenyang bukanlah tanda kesihatan yang buruk. Dan orang seperti itu membenarkan diri mereka dengan fakta bahawa mereka tidak boleh dipersalahkan atas kesihatan mereka yang buruk, bukan tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan. Keturunan - itulah sebab utama, pada pendapat mereka, dan kenyang yang berlebihan, dan berat di kaki, dan berlakunya penyakit serius tulang belakang, sistem pencernaan dan penampilan penyakit mereka abad ini - diabetes.

Apa salahnya berbelanja?

Pada prinsipnya, bagi orang biasa yang mengunjungi outlet mengikut keperluan, tidak ada salahnya dengan tindakan ini. Tetapi bagi mereka yang sepatutnya didiagnosis dengan ketagihan membeli-belah, terdapat bahaya sebenar. Ia pastinya tidak melibatkan kematian atau kehilangan kesihatan fizikal. Tetapi seseorang yang telah menjadi ketagih dengan shopaholism tidak boleh dianggap sihat dari segi mental. Bersama-sama dengan perjudian, kedua-dua ketagihan ini termasuk dalam senarai yang dipanggil "Tabiat Buruk". Dan kesannya terhadap kesihatan manusia sama sekali tidak positif.

Pertama, kemunculan keterikatan, dan kemudian bergantung pada keperluan untuk sentiasa membuat pembelian, adalah isyarat keadaan kemurungan seseorang.

Kedua, individu yang tertakluk kepada tabiat buruk ini akhirnya sampai ke garisan penamat, apabila dia tiba-tiba mendapati bahawa dia telah kehabisan dana untuk pemerolehan baru. Ini penuh dengan fakta bahawa seseorang mula mengurangkan belanjawannya, yang boleh pergi untuk membeli ubat-ubatan, makanan, pakaian yang diperlukan. Sememangnya, ini pasti akan menjejaskan kesihatan fizikalnya. Tetapi pada wang terakhir (kadang-kadang dipinjam), orang yang bergantung kepada kedai sekali lagi memperoleh perkara yang sama sekali tidak perlu.

Membincangkan kesan berbahaya tabiat buruk terhadap kesihatan, seseorang tidak boleh menolak ketagihan yang kelihatan tidak berbahaya itu. Walaupun shopomania tidak diiktiraf secara rasmi sebagai penyakit, penyelidikan serius sedang dijalankan di Amerika dan England di kawasan ini. Dan kesan negatif gangguan mental ini telah pun terbukti.

Tabiat yang paling buruk dan kesannya terhadap kesihatan

Orang yang hina mampu mencuri, memukul atau membunuh bukan sahaja orang yang tidak dikenali, tetapi juga orang yang disayangi demi ketagihan mereka. Terdapat kes apabila seorang ibu mengambil nyawa anaknya sendiri, seorang bapa memukul separuh bayi yang baru lahir hingga mati. Ia juga bukan rahsia bahawa sesetengah ibu bapa menjual anak-anak mereka untuk bekerja "di panel" dan begitu sahaja, ia tidak diketahui untuk tujuan apa: untuk organ, untuk eksport ke luar negara, untuk hiburan sadis.

Melawan maksiat yang paling dahsyat

Perlu diingatkan dengan segera bahawa sangat sukar untuk melawan ketagihan dadah, penyalahgunaan bahan dan alkohol pada peringkat peribadi. Sebagai tambahan kepada kerja psikologi, adalah perlu untuk menghapuskan pergantungan kimia. Badan, yang biasa menerima bahan toksik secara kerap, menghasilkan penawar. Akibatnya, walaupun pesakit memutuskan untuk melepaskan ketagihannya, dia mula mengalami akibat yang teruk akibat keracunan dengan bahan yang dihasilkan oleh badan sendiri untuk melawan racun. Dan kerosakan kuat dalam ketagihan dadah, mabuk dalam alkohol menimbulkan keadaan fizikal yang paling sukar, kadang-kadang menyebabkan kematian. Tetapi lebih kerap ia menyumbang kepada kembali kepada yang lama.

Oleh itu, pilihan terbaik dalam situasi ini adalah menghubungi doktor berpengalaman yang mula-mula membersihkan darah pesakit, kemudian menetapkan ubat, ditambah dengan kesan psikologi.

Lebih mudah mencegah daripada mengubati

Cara terbaik untuk menjadikan negara sihat dan bebas daripada alkohol, penagihan dadah dan penyalahgunaan bahan, serta merokok, adalah pencegahan tabiat buruk. Bagaimana untuk mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan berlakunya kebergantungan ini?

Anda perlu bermula dari awal kanak-kanak. Dan bukan sahaja melalui perbualan, demonstrasi video, tetapi, yang lebih penting, melalui contoh peribadi. Telah terbukti bahawa dalam keluarga di mana terdapat peminum alkohol, risiko remaja akan "mengambil" alkohol adalah lebih tinggi daripada di mana orang dewasa menjalani gaya hidup sihat. Perkara yang sama berlaku untuk merokok, penyalahgunaan bahan, makan berlebihan, ketagihan Internet, membeli-belah dan maksiat lain. Sememangnya, anda perlu sentiasa bercakap tentang perkara ini, berbincang dengan anak anda tentang tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan.

Sukan, kreativiti, buruh fizikal, pelancongan memberikan individu rasa kenyang hidup, minat terhadap dirinya dan orang lain. Dia menjalani kehidupan yang penuh, dari mana walaupun satu minit untuk dibelanjakan untuk pekerjaan yang tidak berguna dan berbahaya adalah kemewahan yang tidak boleh diterima.

Secara ringkas tentang utama

Semua tabiat buruk timbul daripada kehilangan minat dalam hidup, daripada ketidakseimbangan mental, ketidakseimbangan antara jangkaan dan realiti. Oleh itu, orang yang tahu bagaimana menangani kesukaran hidup, mencapai matlamat mereka dengan meningkatkan beban, bekerja, berjuang, tidak mencari doping dari luar, jangan cuba melupakan diri mereka dengan permainan komputer, membeli-belah, makan, merokok, minum. dan sebagainya. Mereka memahami bahawa pelarian sementara dari realiti ini tidak melawan masalah itu sendiri, tetapi hanya mendorong penyelesaiannya lebih jauh.

Organisma itu dibekalkan dengan rizab kebolehpercayaan dan kekuatan yang mendalam, serta keupayaan untuk mengimbangi dan menyesuaikan diri keadaan yang berbeza. Gaya hidup, tabiat dan tingkah laku harian secara langsung mempengaruhi realisasi keupayaan kita.

Dan kesannya terhadap kesihatan

Malangnya, kebanyakan orang mula cukup awal untuk menjalani gaya hidup yang menjejaskan kesejahteraan dan jangka hayat mereka secara negatif. Tabiat yang merosakkan itu membawa kepada penggunaan pesat keupayaan tubuh, perkembangan banyak penyakit dan penuaan pramatang. Tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan dianggap sebagai bencana sebenar yang mengambil sejumlah besar nyawa manusia. Minum alkohol dan dadah, serta merokok - sumber kesan buruk pada badan.

Apakah kesan tabiat buruk terhadap kesihatan manusia?

Pertimbangkan ketagihan dadah. Ia dicirikan oleh tarikan yang kuat terhadap penggunaan dadah yang memabukkan. Pada masa yang sama, bukan sahaja fizikal, tetapi juga ketagihan mental. Penyakit sedemikian adalah luar biasa kerana ia mencacatkan keperibadian seseorang, mengubah tingkah lakunya dalam masyarakat yang menjadi asosial, kerana ia melanggar moral yang diterima umum dan peraturan undang-undang.

Pesakit tidak dapat mengatasi keinginannya yang merosakkan, dia berubah menjadi hamba kepada dadah dan penjualnya. Penggunaan bahan tersebut membawa kepada fakta bahawa badan memasukkannya ke dalam proses biokimia, selular dan bioelektriknya. Akibatnya, seseorang tidak lagi boleh hidup tanpa dadah, kerana mereka melakukan fungsi tertentu dalam proses kehidupan.

Selain itu, keadaan optimum jiwa dikekalkan oleh bahan berbahaya ini, dengan bertindak pada titik keseronokan khas yang terletak di otak. Dalam tubuh orang yang sihat, pengaruh pada kawasan yang membawa kegembiraan ini berlaku melalui pemenuhan tugas fungsional yang ditentukan oleh alam semula jadi itu sendiri. Antaranya - kerja, komunikasi, makanan yang sedap dan sebagainya. Tindakan inilah yang membawa kegembiraan dan kepuasan kepada orang ramai, kerana ia adalah sejenis "ubat" yang mengawal mood.

Tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan sukar untuk dipandang remeh. Ketagihan ini telah merosakkan lebih daripada satu kehidupan. Sebab biasa untuk ini adalah alkoholisme. Penyakit ini merupakan salah satu jenis penagihan dadah. Kajian saintifik mendedahkan bahawa dalam badan manusia kira-kira dua puluh gram etil alkohol dihasilkan setiap hari. Ini berlaku akibat daripada proses seperti metabolisme. Produk ini menghalang beberapa bahagian otak, khususnya bahagian yang membentuk ketegangan dan ketakutan.

Dalam proses pengambilan alkohol dari luar, dosnya melebihi dengan ketara, dan badan, melindungi dirinya daripada lebihan produk ini, berhenti menghasilkannya. Itulah sebabnya seseorang yang menghidap alkohol mengalami keinginan berterusan untuk alkohol.

Tabiat buruk dan akibatnya boleh menjadi yang paling menyedihkan. Kerja sama sekali semua organ dan sistem badan terganggu, penyakit kronik yang teruk berkembang, komunikasi dengan dunia luar keluarga dan rakan-rakan menderita.

Tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan sangat memudaratkan sehingga lebih baik mencegahnya daripada menyingkirkannya. Adalah penting untuk memahami bahawa dalam kebanyakan kes ia berlaku selepas penggunaan pertama ubat tertentu. Itulah sebabnya anda tidak boleh mencuba dadah, terutamanya dalam zaman remaja. membenarkan anda berkata tegas "tidak" kepada semua ketagihan akan menyelamatkan nyawa anda.

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali menyedari beberapa jenis ketagihan, tetapi tidak semuanya selamat untuk orang itu sendiri, persekitarannya. Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan, jenis dan puncanya, perjuangan menentangnya dan pencegahan, tetapi topik ini tidak meletihkan sendiri. Adakah terdapat sebarang sebab untuk ini? Ya! Walaupun jumlah pengiklanan sosial yang besar, tabiat buruk mempunyai kesan buruk kepada orang ramai dan keluarga mereka.

Apakah tabiat buruk

Ketagihan yang membahayakan kesihatan, perhubungan, pembangunan diri, keadaan kewangan, dipanggil tabiat buruk. Sebahagian daripada mereka dianggap secukupnya, sebagai contoh, merokok tembakau, walaupun nikotin menyumbang barah, manakala yang lain, sebaliknya, menyebabkan banyak emosi negatif. Walau bagaimanapun, mereka semua tidak membawa apa-apa yang baik dalam diri mereka, mereka mengubah seseorang menjadi tebusan, menjadikannya bergantung pada faktor tertentu. Jika objek keinginan itu diambil daripadanya, maka akal yang waras pun tidak menghalang ketaksuban untuk mendapatkan apa yang diingininya.

Ketagihan

Telah lama terbukti bahawa kebergantungan dan mereka kesan berbahaya memberi kesan buruk kepada kesihatan dan jiwa orang lain. Contoh paling mudah ialah merokok pasif, di mana nikotin terkandung dalam asap tembakau, menyebabkan badan orang asing lebih mudarat daripada perokok itu sendiri. Wakil-wakil orang muda, termasuk kanak-kanak sekolah, merokok, minum alkohol, menikmati dadah lembut, supaya dalam sepuluh tahun mereka akan mula mengalami ketagihan alkohol, penyalahgunaan bahan, dirawat untuk ketidaksuburan, masalah jantung, paru-paru, dll. Kesihatan remaja merosot serta-merta.

Pakar mengenal pasti tiga ketagihan yang telah mendapat populariti yang meluas di kalangan lelaki dan wanita sejak beberapa dekad yang lalu. Mereka membawa kepada penyakit kronik, hancurkan otak, jantung, salur darah. Wanita hamil, peminum atau merokok, tidak tahu bagaimana alkohol atau nikotin menjejaskan perkembangan intrauterin kanak-kanak, apakah keturunan yang mereka turunkan kepada keturunan. Paling penting, mereka memusnahkan keluarga. Tabiat buruk termasuk alkohol, dadah, perjudian. Ini adalah tiga penunggang kuda kiamat dunia moden yang memudaratkan kesihatan.

Alkohol

Penggunaan alkohol dalam dalam jumlah yang banyak ia bukan sekadar ketagihan. Ini adalah bahaya kesihatan yang besar. Mekanisme keracunan adalah berdasarkan pengaruh bahan beracun seperti etanol atau etil alkohol. Dia memulakan tindakan liciknya seminit selepas memasuki perut. Namun begitu saluran penghadaman- ini jauh dari satu-satunya sistem yang mengalami mabuk alkohol.

Otak adalah salah satunya organ terpenting orang. Penggunaan yang berlebihan pada kaca menyebabkan berterusan gangguan mental, ada hilang ingatan. Oleh kerana kesan toksik alkohol pada badan, anda boleh mendapat ensefalopati alkohol, yang merupakan psikosis kompleks, sindrom "delirium tremens", yang terdiri daripada gangguan somatik dan neurologi. Alkohol mempunyai kesan negatif pada hati, yang mengambil berat daripadanya. Sirosis hati adalah kematian yang perlahan tetapi tidak dapat dielakkan.

dadah

Lebih dahsyat daripada alkoholisme hanya boleh menjadi penggunaan dadah, yang sering terdiri daripada komponen berbahaya kimia. Kesan tabiat buruk pada tubuh manusia adalah sangat besar. Dadah menjejaskan sistem saraf, terdapat perubahan lengkap badan yang sihat lebih teruk. Seseorang yang mengambil dadah akhirnya menjadi bergantung kepada keadaan di mana dia, melupakan bahaya bahan berbahaya. Dengan dos berterusan berkembang keracunan kronik organisma, penyakit tersebut berlaku:

kekalahan organ dalaman;
gangguan sistem saraf;
atrofi otak;
pelanggaran pengeluaran hormon;
kegagalan hati dan jantung.

penagih dadah, tidak seperti orang yang sihat lebih cenderung menjadi tertekan dan membunuh diri. Kes overdosis yang membawa maut bukan perkara biasa. Ini adalah risiko dijangkiti AIDS dan jangkitan lain yang disebarkan melalui darah. Orang seperti itu tidak boleh menyingkirkan ketagihan dadah sendiri, mereka memerlukan bantuan berkelayakan daripada doktor dan ahli psikologi. Pemulihan sangat sukar, selalunya dengan kambuh.

ketagihan judi

Tabiat buruk dan kesannya terhadap kesihatan tidak terhad kepada dadah dan alkohol sahaja. Perjudian adalah satu lagi musibah masyarakat moden. Seseorang, jatuh ke dalam pergantungan sedemikian, menjadi hilang kepada masyarakat. Perjudian memerlukan masalah berikut:

sakit mental. Pemain Internet boleh duduk di hadapan monitor selama berjam-jam. Dia mungkin tidak membelanjakan walaupun satu rubel, tetapi dia akan melupakannya kehidupan sebenar dan orang sekeliling. Terdapat kemerosotan keperibadian, ketiadaan sebarang aktiviti penting, sebagai tambahan kepada dunia maya permainan.
Kesan kepada kesihatan. Pemain Internet melupakan tidur, makanan. Kes telah direkodkan apabila mereka pergi ke tandas untuk diri mereka sendiri. Akibatnya, pemain Internet menjadi seperti penagih dadah.
Kehilangan ingatan, penurunan kecerdasan.

Akibat tabiat buruk

Orang yang ketagih dengan ketagihan memusnahkan mental dan kesihatan fizikal. Orang rapat menderita akibat ketagihan tersebut. Penagih dadah dan peminum alkohol jarang mengakui bahawa mereka sakit. Keadaan ini memburukkan lagi rawatan, dan orang seperti itu perlu dirawat dengan serius, tanpa berlengah-lengah. Untuk tujuan ini, pusat perubatan dan psikologi telah dianjurkan untuk bekerjasama dengan golongan muda dan pesakit dewasa, di mana doktor dan ahli psikologi menjalankan terapi kompleks, terangkan bagaimana tabiat buruk menjejaskan kesihatan manusia.