Mga earplug para sa pagtulog: isang mahirap na pagpipilian. Paano gumawa ng mga earplug sa iyong sarili? Paano gumawa ng sarili mong earplug

Ang iba't ibang mga tunog at ingay sa gabi ay maaaring makapigil sa isang tao na makatulog nang normal, dahil dito, ang pagtulog ay nagiging mababa at hindi maganda ang kalidad. Kung gumising ka ng ilang beses sa gabi, kahit na sa maikling panahon, maaari itong humantong sa pagkahilo, pagkamayamutin at masamang pakiramdam sa araw. Salamat sa mga espesyal na aparato, ang nakakainis na ingay ay maaaring mabawasan o ganap na maalis. Mayroong ilang mga paraan upang gumawa ng mga earplug mula sa mga improvised na materyales at hindi na makarinig ng malalakas na tunog na nagmumula sa kalye o mula sa apartment ng kapitbahay.

Mabilis na paggawa ng mga earmolds

Kung malakas na musika o anumang iba pa malalakas na tunog, mga ingay, mabilis kang makakagawa ng mga earplug sa bahay. Para sa mga tip sa tainga, kakailanganin mo ng maliliit na piraso ng foam rubber o cotton wool. Mula sa kanila kailangan mong lumikha ng mga siksik na cylinder na hindi masyadong malaking diameter. Angkop ang cylindrical na hugis dahil ang mga earplug na ito ay madaling ipasok sa mga tainga at pinoprotektahan laban sa ingay. Maaari ring gawin ang mga cotton ball, ngunit dapat itong maliit upang hindi ito masyadong madiin sa kanal ng tainga at hindi mahulog. Huwag gawing masyadong mahaba ang mga cylinder para hindi masira eardrum.

Ang mga maliliit na cotton swab ay dapat na balot sa malambot na cellophane o cling film. Kinakailangan na gupitin ang maliliit na parisukat mula sa pelikula, ilagay ang mga silindro ng koton na lana sa kanilang gitna, at pagkatapos ay i-twist ang pelikula sa isang gilid. Mahalagang i-twist nang maingat at dahan-dahan upang hindi ma-deform ang tampon. Maipapayo na mag-iwan ng buntot upang ito ay maginhawa upang hilahin ang mga gawang bahay na earplug mula sa iyong mga tainga.

Pagkatapos nito, nagaganap ang sampling. Kung ang mga cotton ball o tulad ng tampon na aparato ay pumasok sa mga kanal ng tainga nang walang pagsisikap at presyon, kung gayon ang mga earplug ay handa nang gamitin. Ngunit kung pinindot nila, o kabaligtaran, ay masyadong maliit at hayaan ang ingay, pagkatapos ay maaari mong ibuka ang cellophane at magdagdag o mag-alis ng labis na koton, pagkatapos nito ang mga produkto ay muling balot sa pelikula. Sa dulo, ang mga natapos na fixtures ay naayos na may isang thread o isang manipis na nababanat na banda. Sa panahon ng pagtitiklop, siguraduhing maglabas ng hangin mula sa cellophane.

Ang madaling paraan ng paggawa ng mga earplug sa bahay, gamit ang iyong sariling mga kamay, ay karaniwang tumatagal ng maximum na 10 minuto. Kung gagawin mo ang lahat ng tama at ligtas na i-fasten, ang mga homemade earplug na ito ay maaaring gamitin ng 5-10 beses. Sa halip na mga cotton ball, maaari mong gamitin ang foam rubber o plasticine. Maraming mga tao ang tulad ng plasticine, dahil madaling maghulma ng mga plug ng tainga ng kinakailangang laki mula dito, mabilis at madaling kumukuha ng hugis ng auditory canal at hindi nahuhulog sa mga tainga.

Pansin! Ang plasticine o cotton wool ay dapat na nakabalot sa dalawa o tatlong layer ng pelikula o cellophane. Mahalagang gawin ito upang ang mga maliliit na particle ng materyal ay hindi manatili sa kanal ng tainga at maging sanhi ng pamamaga at pangangati. Kung hindi, kakailanganin mo tulong medikal otolaryngologist.

Mga takip ng tainga sa proteksyon ng ingay

Ang ilang mga tao, tulad ng mga estudyante sa isang hostel, ay kadalasang kailangang matulog sa isang maingay na silid. Maaaring makatulong ang mga in-ear headphone, kung saan madali kang makakagawa ng mga earplug. Salamat sa gayong mga device, maaari kang makatulog nang maayos kahit na may malalakas na tunog.

Upang gumawa ng proteksyon sa tainga sa bahay, kailangan mong magkaroon ng mga tab na silicone para sa paglangoy. Ang mga tip sa tainga na ito ay nababaluktot at malambot, at dapat na magkasya sa iyong mga tainga at mga kanal ng tainga upang hindi magdulot ng abala at kakulangan sa ginhawa.

Upang gumawa ng isang kabit para sa mahimbing na tulog, kailangan mo munang alisin ang manggas mula sa mga plug ng tainga, at pagkatapos ay iproseso komposisyon ng antiseptiko. Susunod, kailangan mong gumawa ng isang maliit na butas sa tuktok ng mga plug, pagkatapos ay ilagay ang mga plug sa mga headphone. Kung susundin mo nang tama ang mga hakbang na ito, kung gayon ang nagreresultang aparato, na ginawa sa bahay, ay mapoprotektahan laban sa mga nakakainis na tunog, malakas na ingay o musika, at bukod pa, ito ay napakadali at simpleng alisin sa iyong mga tainga. Ang proteksyong ito ay maaaring gamitin nang humigit-kumulang tatlong linggo o mas matagal pa. Ang mga tip ng silikon na tainga ay ganap na pinupuno ang lukab ng tainga, bukod pa, sila ay ganap na hindi kuskusin ang balat at hindi nagiging sanhi mga reaksiyong alerdyi.

iba pang mga pamamaraan

Mayroong iba pang mga paraan para sa paggawa ng mga earplug. Halimbawa, maaari kang bumili ng espesyal na kit para gumawa ng mga custom na tip sa tainga. Kasama sa set na ito ang 2 iba't ibang uri ng mga plastik na materyales. Ang mga materyales na ito ay kailangang ihalo sa isa't isa, pagkatapos ay ipasok sa mga tainga. Ang mga resultang liner ay titigas sa loob ng halos 10 minuto, at magkakaroon ng kakaibang anatomical na hugis.

Ang mga earplug ay mga espesyal na aparato para sa proteksyon Tulong pandinig mula sa iba't ibang masamang epekto, na mga liner, bilang panuntunan, ng isang cylindrical na hugis. Ang pangalan ng device na ito ay nagmula sa pariralang "ingatan ang iyong mga tainga."

Depende sa layunin ng mga earplug, kaugalian na hatiin sa mga varieties. May mga earplug para sa pagtulog, para sa mababaw na tubig, para sa diving, para sa mga eroplano. Nahahati din sila sa mga matatanda at bata.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga earplug ay kadalasang ginagamit para sa pagtulog. Ang mga wastong napiling earplug ay magkasya nang maayos sa kanal ng tainga at nagagawang protektahan ang pagtulog mula sa ingay ng mga pagsasaayos sa isang kalapit na apartment o isang napakalakas na holiday.

Ano ang ginawa ng mga earplug?

Para sa paggawa ng device na ito, iba't ibang materyales ang ginagamit: PVC, wax, polyvinyl chloride, propylene,. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga materyales, dahil, sa kasamaang-palad, wala sa kanila ang perpekto. Mayroon lamang isang pattern: mas malambot ang materyal kung saan ginawa ang mga earplug, mas malala ang pagbabawas ng ingay nito. Ngunit ito ay malambot na materyales na nagbibigay ng pinakamalaking kaginhawahan dahil sa kakayahang kunin ang hugis ng kanal ng tainga. Kaya't ang pagpili ng materyal ay palaging balanse sa pagitan ng kaginhawahan at pagbabawas ng ingay.

Kadalasan sa pagbebenta maaari kang makakita ng mga earplug na gawa sa foam, wax at silicone.

Gayunpaman, may mga sitwasyon na hindi posible na agad na pumunta sa parmasya at bumili ng mga earplug, ngunit kailangan ang mga ito sa sandaling ito.

Ang paggawa ng mga earplug ay napakabilis at madali. Ito ay sapat na magkaroon ng ilang malambot na materyal na magagamit, halimbawa, apothecary cotton o malambot na foam.

Kung ang mga earplug ay gawa sa foam goma, kung gayon ito ay sapat na upang i-cut lamang ang mga maliliit na silindro mula dito. Ang form na ito ay mas anatomical at komportable. Ang mga cylindrical na earplug ay hindi magkakadikit, na nangangahulugang hindi sila maglalagay ng presyon kanal ng tainga. Kinakailangan lamang na tandaan na ang mga cylinder na ito ay dapat na may sapat na haba upang sila ay maalis, ngunit sa parehong oras ay hindi nila dapat hawakan ang eardrum.

Ang mga earplug na gawa sa cotton ay, sa katunayan, mga maliliit na bola ng koton na nakabalot sa cellophane o cling film. Ang mga dulo ng naturang impromptu na "bag" ay nakatali sa isang thread. Ang mga cotton earplugs ay nagpapatahimik ng ingay at sapat na malambot upang hindi makagambala sa normal na pagtulog.

Ngunit lahat ng gawang bahay na earplug ay isang disposable na opsyon. Hindi sila maaaring magamit muli.

Mayroon ka rin mababaw na pagtulog at nagising ka sa anumang tunog?

O naiistorbo ka ba sa ingay sa kalye, matagal na party sa mga kapitbahay, o hilik ng iyong partner?

O baka gusto mong matulog sa maghapon?

Sa lahat ng mga kasong ito, kakailanganin mo ng mga earplug para sa pagtulog.

Earplugs - ano ito?

Ang mga ear plug ay mga earplug.

Walang misteryo sa pinagmulan ng salitang "earplugs" - ito ay nabuo mula sa pariralang "ingatan ang iyong mga tainga". Ang mga earplug para sa pagtulog ay isa lamang sa mga opsyon para sa kanilang paggamit. May mga earplug para sa maingay na trabaho, para sa paglangoy, para sa paglalakbay, para sa pag-aaral. At tandaan na lahat sila ay magkakaiba. Halimbawa, ang mga earplug para sa mga musikero ay hindi dapat gamitin para sa pagtulog.

Noong mga panahong iyon, kung kailan maaari ka lamang bumili ng mga earplug sa isang parmasya, walang mga problema sa pagpili. Dahil walang choice.

At ngayon marami na iba't ibang uri earplugs. Kung interesado ka sa tanong na ito sa unang pagkakataon, malamang na mabigla ka kung magkano iba't ibang mga pagpipilian umiiral.

Ngunit bakit napakaraming pagpipilian? Dahil wala sa kanila, sayang, ay perpekto. Mayroong ganoong pag-asa: ang mas malambot (at, samakatuwid, mas kumportable) na mga earplug, mas masahol pa ang pagbabasa ng tunog.

Kailangan mong pumili ng mga earplug para sa pagtulog na may makatwirang balanse sa pagitan ng ginhawa at pagbabawas ng ingay. Kung hindi komportable ang mga earplug, naku mahimbing na pagtulog, gaya ng naiintindihan mo, walang tanong. At ang kanilang kaginhawahan ay tinutukoy lamang ng iyong mga kagustuhan. At sa pagsasanay lamang.

Ano ang gawa sa mga earplug

Mayroong maraming mga materyales kung saan ginawa ang mga earplug. Ang pinakakaraniwan sa kanila:

polypropylene. Maganda ang tunog ng mga foam earplugs muffle, ngunit hindi sila masyadong nagtatagal. Bagaman, ang mababang presyo ay nagbabayad para sa pagkukulang na ito;
waks. Likas at ligtas na materyal na nagbibigay ng mataas na kaginhawahan at mahusay na pagkakabukod ng tunog. Totoo, ang mga wax earplug ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa iba pang ibinebenta.
silicone. Mas tiyak, ilang uri ng silicone. Ang mga silicone earplug ng sheet ay hindi masyadong malambot. Gayunpaman, ang mga ito ay matibay at madaling alagaan. Ang mga ito ay hindi karaniwang ginagamit para sa pagtulog. Kung naghahanap ka ng malambot at kumportableng earplug na hindi naglalagay ng presyon sa iyong kanal ng tainga, huwag nang tumingin pa sa nababaluktot na silicone. Ang lambot at ginhawa ay katangian din ng mga earplug na gawa sa thermoplastic silicone. Ang mga silicone earplug na ito ay maaaring tumagal nang napakatagal, ngunit nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.

At paano pumili ng mga earplug para sa pagtulog?

Well, naisip mo na ba kung ano dapat ang mga earplug para sa pagtulog, o mas nalilito ka ba? Sa katunayan, ang lahat ay hindi napakahirap. Kailangan mo ng malambot na earplug para makatulog. Mas mahusay na wax, silicone o thermoplastic-silicone. Kung kailangan mo ng murang earplug, angkop ang foam.

Ang kadalian ng paggamit ay pinahusay ng pagkakaroon ng mga espesyal na filter na nagpapabuti sa sirkulasyon ng hangin at binabawasan ang tinatawag na epekto ng paghihiwalay.

Maaaring magsilbi ang mga earplug mula 1 beses hanggang 1 taon. Ngunit ang tibay sa kasong ito ay hindi ang pinakamahalagang parameter, dahil kahit na ang pinakamahusay na mga earplug ay medyo mura.

Kung may pagdududa tungkol sa pagpili, maaari kang bumili ng mga hanay ng ilang mga modelo, magagamit ang mga ito mula sa pinaka-kilalang mga tagagawa.

Gayundin, sa halos bawat pangunahing lungsod, ang mga earplug ay ginawa ayon sa pagkaka-order.

Oo, at higit pa. May mga espesyal na earplug para sa mga bata.

Masama bang gumamit ng earplug sa pagtulog?

Hindi, earplug para sa pagtulog, napapailalim sa simpleng tuntunin ang paggamit ng mga ito ay walang pinsala.

Ang tanging makukuha mo sa paggamit ng mga ito ay ang pinakahihintay na katahimikan, at, samakatuwid, isang mahimbing na pagtulog.

Ang mga modernong materyales kung saan ginawa ang mga earplug ay ligtas para sa kalusugan. Karamihan sa kanila ay hypoallergenic. Kaya, anuman ang pipiliin mo, hindi mo kailangang mag-alala na ang mga earplug ay nakakapinsala sa iyong kalusugan.

Mayroon bang anumang contraindications para sa paggamit ng mga earplug?

Oo, ang mga earplug ay hindi dapat gamitin para sa otitis, pamamaga ng kanal ng tainga, pati na rin ang mga pinsala sa auricle o kanal ng tainga.

Ngunit, tulad ng naiintindihan mo, mga katulad na sakit ay isang pansamantalang kababalaghan. At, pagkatapos mong maalis ang mga ito, muling tatayo ang mga earplug upang protektahan ang iyong pagtulog.

Do-it-yourself earplugs para sa pagtulog sa loob ng 2 minuto

Ano ang kakailanganin mo:

cellophane bag o cling film
maliliit na nababanat na banda (parmasya o mga banda ng buhok ng mga bata)

1 Kumuha ng isang piraso ng cotton wool at paghiwalayin ang mga piraso ng ganoong sukat na mahigpit nilang tinatakpan ang panlabas na auditory canal

Humigit-kumulang 4 na minuto upang basahin

Anna Alexandrova, somnologist, neurologist, 9 na taong karanasan, ang pinakamataas na kategorya

Ang hilik ay hindi palaging seryosong problema, minsan ito ay isang katanggap-tanggap na kabiguan sa katawan. Ngunit kung ito ay matinding hilik, mas mabuting kumunsulta agad sa doktor. Ang mga dahilan ay halos palaging pareho. Kadalasan ito labis na timbang, mas madalas - mga tampok ng pisyolohiya, kahit na mas madalas - ito ay mga problema ng nasopharynx at hormonal disruptions.

Karamihan sa mga tao ay gustong magtrabaho nang tahimik upang walang ingay sa labas na makagambala sa kanila at makagambala sa kanilang konsentrasyon. Sa kabutihang palad, ang sangkatauhan ay nakabuo ng maraming kapaki-pakinabang na bagay para sa sarili nitong kaginhawahan. Sa mga imbensyon na ito - hindi kumplikadong mga earplug.

Tila ang mga ordinaryong earplug, gayunpaman, maaari nilang ibabad ang isang tao sa katahimikan at iligtas siya mula sa lahat ng mga panlabas na nakakainis. Ang mga ear plug ay magpapalaya sa iyong mga tainga mula sa patuloy na ingay, at ito ay kilala bilang ang pinakasikat na stressor. Kung iniisip mo pa rin na ang mga earplug ay isang ganap na walang silbi, dapat mong basahin ang mga medikal na ulat sa kanilang paggamit - lahat ay magiging malinaw na ito ay isang kinakailangang bagay sa buhay. Nakakaintriga? Pagkatapos ay basahin mo.

Magtrabaho nang mahusay at, higit sa lahat, mahinahon. Alisin ang insomnia, abala sa lungsod at ingay. Lahat ito ay tungkol sa mga device na maaaring magbigay nito. Earplugs - isang salita na binubuo ng kanilang mga nauugnay na konsepto - alagaan ang iyong mga tainga.

Tandaan, ang mga earplug ay hindi ordinaryong earplug.

Mayroong isang malaking pagkakaiba-iba ng mga earplug. Ang lahat ng mga ito ay may ilang mga tampok. Ang mga item, sa pangkalahatan, ay simple, ngunit ang mga benepisyo ng mga ito ay malinaw na malinaw.

Protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakainis na ingay, magpahinga sa kalsada, tren, kotse - makakatulong ang mga earplug. Ito ay lalong praktikal para sa mga taong masyadong sensitibo o hindi mapakali sa pagtulog. Kahit na mayroon kang mga kamag-anak at sila ay patuloy na naghihilik, umiikot sa kanilang pagtulog, pagkatapos ay ang mga earplug ay magliligtas sa iyo mula sa maraming mga problema at magbibigay sa iyo ng pagkakataong makatulog ng mahimbing.

May mga earplug na ganap na makapaghihiwalay sa iyo mula sa labis na ingay, ngunit tiyak na maririnig mo ang signal ng alarma. Kaya, kapag pumipili ng ganoong kinakailangang aparato, isaalang-alang kung anong mga layunin ang gagamitin mo.

Ano ang ginagamit ng mga ito?

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa layunin ng paggamit ng mga earplug. Tingnan natin ang mga ito nang mas detalyado. Espesyal na binuo ng mga manggagamot iba't ibang uri earplugs. At depende sa bilang ng mga aktibidad, may iba't ibang uri ng earplug.

Karaniwang ginagamit ang mga ito:

Mga atleta, lalo na ang mga manlalangoy. Kailangan lang nila ng mga earplug para hindi regular na lumabas ang tubig sa kanilang mga tainga. Gayunpaman, maririnig nila ang lahat ng nangyayari sa kanilang paligid.
mga maninisid. Mahalaga para sa kanila na nililimitahan ng mga earplug ang presyon sa mga tainga.
Mga taong sasakay sa eroplano. Ang mga ear plug sa panahon ng pag-alis at sa panahon ng paglipad mismo ay pumipigil sa mga pasahero na magkaroon ng baradong tainga.
Mga musikero.
Mga nagmomotorsiklo.
– sambahayan.
Ang pinakakaraniwang uri ay unibersal. Ginamit sa iba't ibang sitwasyon na hindi nakalista sa itaas.

Mahalagang gumamit ng mga earplug para sa mga propesyonal na layunin. Tanging ang mga ito ay dapat na may mataas na kalidad upang hindi makapinsala sa auricle at sa buong sistema ng pandinig ng katawan. Mas mainam na pumili ng silicone. Gayunpaman, huwag abusuhin ang mga earplug, maaari itong maging isang ugali na mahirap sirain.

Ano ang gawa sa mga earplug?

Para sa paggawa ng mga ear plug, ang mga tagagawa ay gumagamit ng iba't ibang mga materyales. ito:

waks;
silicone;
polypropylene;
goma.

Pansamantala, ang pinakasikat na earplug, na bahagyang nakakuha ng katanyagan dahil sa mababang presyo nito, ay mga foam earplug. Ang mga ito ay mahusay na tumugma sa kalidad-presyo at makayanan ang pangunahing gawain. Gayunpaman, dahil sa mababang gastos, ang mga ito ay gawa sa panandaliang materyal. Samakatuwid, napansin ng mga mamimili ang kanilang kahinaan.

Ang mga rubber earplug ay kilala para sa kanilang kaligtasan. Dahil sa siksik na materyal kung saan ginawa ang mga ito, dapat silang maipasok nang malalim auricle. Itinuturing ng mga manggagamot na ito ay nakakapinsala.

Mayroong maraming mga positibong review tungkol sa silicone earplugs, parehong mga mamimili at mga doktor. Ang mga earplug na gawa sa materyal na ito ay itinuturing na napakatibay, at hindi sila nangangailangan ng anumang pagpapanatili. Inirerekomenda ng mga otolaryngologist ang mga silicone earplug dahil ang mga ito ay ganap na hypoallergenic at hindi nagiging sanhi ng anumang pangangati.

Napakasikat din nila. Sila ay sa gastos ng kanilang komposisyon ng waks napaka komportable gamitin. Kinukuha ng mga earplug na ito ang temperatura ng katawan ng tao. Magaling silang humarang sa mga tunog, ingay at kahit malakas na hiyawan.

Ang mga wax plug ay natural at, tulad ng mga silicone, walang contraindications at hindi nagiging sanhi ng mga allergic reaction. Mayroong, siyempre, isang sagabal - dumikit sila sa iyong mga kamay dahil sa waks at madalas na masira. Gayunpaman, ang mga ito ay napaka-komportable at ang isang tao ay maaaring kahit na kalimutan na siya ay may isang banyagang bagay sa kanyang mga tainga.

Gumagawa kami ng sarili namin

Maaari kang gumawa ng mga earplug sa iyong sarili, ngunit tulad ng alam mo, hindi sila magiging matibay. Kakailanganin mo ang cotton wool, isang plastic bag at isang maliit na nababanat na banda.

Ang mga maliliit na bilog ng mga bola ng bulak, na dapat munang subukan sa tainga, ay nakabalot nang mahigpit sa isang bag. Huwag kalimutang mag-iwan ng kaunting nakapusod!

Binalot namin, itali nang mahigpit sa isang nababanat na banda, ang labis na bag ay maaaring putulin.

Mahalaga! Tiyaking suriin kung komportable para sa iyo ang mga earplug na ito - hindi sila malaki o masyadong maliit. Dapat silang magkasya nang perpekto sa tainga!

Dapat kang magtagal ng mga earplug na ito ng 3 linggo.

Katahimikan

Upang makamit ang ninanais na katahimikan at isawsaw ang iyong sarili sa iyong mga iniisip - iyon ang magagawa ng mga earplug. Napatunayan na minsan kailangan lang ng isang tao na manahimik. Ito ay kahit na mabuti para sa kalusugan. Ang ganitong simpleng imbensyon ay makakapagtipid sa iyong sistema ng nerbiyos at ang kanyang mga cell.

Bumili o gumawa ng iyong sarili - ang pagpipilian ay sa iyo. Gayunpaman, kung ikaw ay isang masugid na mahilig sa katahimikan o, bilang isang libangan, ang propesyon ay nangangailangan ng mga earplug, kung gayon, siyempre, mas mahusay na mag-opt para sa isang mas propesyonal na aparato.

Maraming benepisyo ang paggamit ng mga earplug: hindi lamang nakakatulong ang mga ito sa iyong pagtulog nang mapayapa sa gabi o tahimik na mag-aral sa isang maingay na silid, ngunit pinoprotektahan din nito ang pagkawala ng pandinig na dulot ng ingay. Kung kailangan mo kaagad ng mga earplug upang harangan ang malakas na ingay sa loob ng isa o dalawang oras, maaari mong subukang gumawa ng mga earplug mula sa toilet paper. Kung gusto mo ng mas matibay, isaalang-alang ang paggawa ng mga earplug mula sa mga cotton ball at polyethylene, o bumili ng custom na earplug kit.

Mga hakbang

May espesyal na kit para sa paggawa ng mga custom na earplug

Bumili ng espesyal na set para sa paggawa ng mga earplug. Ang set na ito ay magbibigay-daan sa iyong gumawa ng sarili mong custom na earplug. anatomically hugis sa bahay. Ang tapos na produkto ay magiging kapansin-pansing mas epektibo at komportableng gamitin kaysa sa iba pang mga uri ng earplug.

Ang mga katulad na earplug making kit ay matatagpuan online at sa ilang mga tindahan.

Paghiwalayin ang mga materyales mula sa kit. Ang kit para sa paggawa ng mga indibidwal na earplug ay maglalaman ng dalawa iba't ibang uri materyales. Gagawin nila magkaibang kulay at sa isang hiwalay na pakete. Kunin ang bawat naka-attach na materyal at hatiin ito sa dalawang pantay na piraso.

Paghaluin ang dalawang materyales. Ngayon ay kakailanganin mong paghaluin ang mga materyales na may iba't ibang kulay upang makakuha ng materyal para sa paggawa ng mga earplug. Kumuha ng isang piraso ng porous na materyales na may iba't ibang kulay. Pagsama-samahin ang mga pirasong ito at ihalo nang lubusan sa isa't isa hanggang sa makuha ang materyal na may pare-parehong kulay.

Isaksak ang iyong mga tainga sa nagresultang materyal ng bula. Pagkatapos ng lubusang paghahalo ng mga materyales na may iba't ibang kulay, magpasok ng isang piraso ng pinaghalong sangkap sa iyong mga tainga. Itulak ang materyal na ito sa iyong mga tainga nang sapat lamang upang hadlangan ang ingay, tulad ng karaniwan mong ginagawa sa iba pang mga uri ng earplug.
- Ang mga ear plug ay dapat magkasya nang kumportable at hindi masyadong masikip o maluwag.
Iwanan ang sangkap sa mga tainga sa loob ng 10 minuto. Hayaang manatili ang mga earplug sa iyong mga tainga sa loob ng 10 minuto. Sa panahong ito, ang materyal na iyong inihanda ay titigas at magsisimulang hawakan ang hugis nito. Pagkatapos nito, maaaring tanggalin ang mga earplug sa mga tainga. Kumpleto na ang iyong custom na anatomikong hugis na earplug!

Toilet paper earplugs
1. Pagulungin ang toilet paper sa mga bola. Tanggalin ang dalawang piraso ng toilet paper at igulong ang mga ito upang magkaroon ka ng dalawa maliit na bola. Ang mga bukol ay dapat sapat na malaki upang isaksak ang kanal ng tainga, ngunit hindi masyadong malaki kapag hindi sila magkasya sa loob.
  
  Basain ang mga butil ng toilet paper. Ilubog ang bawat isa sa mga bola sa ilalim ng isang maliit na daloy ng tubig sa loob ng ilang segundo upang mabasa ang mga ito. Pagkatapos ay pigain ang labis na tubig upang ang papel ay mamasa-masa lamang.
  - Kung binabawasan ng tubig ang laki ng mga bola, kakailanganin mong magdagdag ng kaunti pang toilet paper sa bawat bola.
  - Ang pagbabasa-basa sa toilet paper ay isang mahalagang hakbang, dahil ang tuyong toilet paper ay hindi masyadong nakaharang sa ingay. Bilang karagdagan, ang dry toilet paper ay maaaring dumikit sa mga tainga nang mas malakas at maging sanhi ng pamamaga.
2. Maglagay ng mga piraso ng papel sa iyong mga tainga. Ipasok ang basang mga bola ng toilet paper sa iyong mga tainga upang makita kung gaano kasya ang mga ito sa iyo. Kung hindi sila magkasya o hindi komportable, kakailanganin itong itama sa pamamagitan ng pagdaragdag o pag-alis ng ilang toilet paper.
  - Hugis muli ang pansamantalang mga earplug sa hugis ng bola bago muling ipasok ang mga ito sa iyong mga kanal ng tainga.
3. Itapon ang mga earplug na papel pagkatapos gamitin. Huwag muling gumamit ng mga earplug ng toilet paper, kung hindi man ay may panganib na mapukaw impeksyon sa tainga. Itapon lamang ang mga ito sa sandaling alisin mo ang mga ito sa iyong mga tainga.
  - Kung kailangan mo muli ng mga earplug, gumawa ng mga bago mula sa dalawa pang piraso ng toilet paper.