Wastong acupressure ng mga tainga mula sa maraming sakit. Masahe ng auricles - kung paano lumaki hanggang sa isang daang taon nang walang katandaan

Alam na alam na ang mga tainga ay hindi lamang isang organ na tumutulong sa isang tao na maunawaan ang mga tunog, kundi pati na rin para sa mga taong may kaalaman tagapagpahiwatig ng kalusugan ng tao. Sa pamamagitan ng mga tainga, maaari mong matukoy kung aling organ ang may sakit.

Ang hugis ng auricle ay nauugnay sa isang embryo ng tao sa sinapupunan (baligtad). Batay sa asosasyong ito, posibleng "kalkulahin" ang mga punto sa mga tainga na responsable para sa isang partikular na organ. Halimbawa, ang earlobe ay ang ulo at utak, ang mangkok ng shell ay nagpapakita ng estado at, kung kinakailangan, nagpapagaling sa mga organo. dibdib, mga katawan lukab ng tiyan. Sa itaas na ikatlong bahagi ng auricle mayroong mga punto na nagpapa-normalize sa trabaho ng cardio-vascular system may hypertension.

Kung ang mga panloob na organo ay hindi maayos, kung gayon ang mga spot, peklat, tubercle, guhitan na lumilitaw sa ilang mga lugar ay nagpapahiwatig ng mga sakit.

Ang mga biologically active point sa katawan ng tao ay matatagpuan nang hindi pantay. Ang pinakamataas na density ng mga aktibong punto ay matatagpuan sa auricle ah, mahigit 110 sila! Wala saanman sa katawan na mayroong ganoong konsentrasyon ng mga reflexogenic zone at reflex point.

Ito ay kilala na kapag ang isang partikular na panloob na sakit ay nangyari, sa isang mahigpit na tinukoy na punto sa tainga, sakit, eksakto sa lugar na responsable para sa organ na may sakit. Kung naiimpluwensyahan mo ang aktibong puntong ito sa acupuncture o cauterization, kung gayon ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggamot ng sakit.

Ang mga resulta ng pagsasanay sa acupuncture ay kung minsan ay kamangha-manghang. Nagagawa ng Acupuncture na gamutin ang mga sakit, pati na rin ang pagpapagaan, at kung minsan ay ganap na hinaharangan ang sakit sa mga panloob na organo. Mayroong isang kategorya ng mga madalas at pangmatagalang may sakit na mga bata. At lahat ng mga sukat ng pagpapatigas, maging ito ay pagbuhos malamig na tubig o pisikal na edukasyon sa bukas na hangin, magbigay ng medyo negatibong mga resulta - ang bata ay agad na sipon. Ang ganitong mga bata ay dapat munang maging handa para sa mga pamamaraan ng hardening.

Anong mga punto ng tainga ang kailangan mong malaman? Una sa lahat, mayroong tatlong pangunahing mga hindi nakakaapekto mga indibidwal na katawan ngunit sa organismo sa kabuuan.

Ang isa sa kanila ay ang endocrine point. Kung naiimpluwensyahan mo ito. pagkatapos ay posible mula sa mga alerdyi, upang magtatag ng isang metabolismo at upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit. Ito ang punto na kadalasang ginagamit sa paggamot ng mga sakit, dahil sa tulong nito ang paggamot na ito ay mas matagumpay - ang mga depensa ng katawan ay nadagdagan, handa na labanan ang mga karamdaman. Ang puntong ito ay nakakatulong kahit na may osteochondrosis at arthrosis, at para sa lahat na may mahinang kaligtasan sa sakit sa likas na katangian, kailangan itong masahe bilang isang panukalang pang-iwas, at hindi lamang sa panahon ng sakit.

Ang susunod na punto ng tainga ay ang punto ng utak. Nagbibigay siya magandang epekto na may depresyon, pagkamayamutin, neuroses, ang masahe sa puntong ito ay nagpapabuti sa mood, nagpapabuti ng memorya, nag-normalize ng pagtulog at nagpapagaan ng pananakit ng ulo at sakit ng ngipin. Ang puntong ito ay tumutulong sa amin na maging mas malakas at mas matapang, mas madaling madama ang mga traumatikong kaganapan at makabuluhang mapabuti kalagayang pangkaisipan.

Upang mapabuti ang kagalingan, ito ay kapaki-pakinabang upang i-massage ang punto ng vegetative sistema ng nerbiyos. Ito ay isang nakapares na punto, na minasahe gamit ang dalawang daliri (karaniwan ay index) sa dalawang tainga nang sabay-sabay. Ang masahe ay tumutulong sa mga spasms ng mga kalamnan at mga daluyan ng dugo, tinatrato ang mga sakit ng bronchi, bituka, mga duct ng apdo, matris at ureter. Ito ay isa sa mga punto na kinakailangan para sa masahe na may neurocirculatory dystonia, na may hypertension at hypotension, at mga pagkagambala sa ritmo ng puso. angina pectoris, asthmatic attacks, kidney stones, constipation at menopausal disorders.

Gaya ng nakikita mo, ang tatlong pangunahing punto ng ating tainga ay tumutulong sa atin na mag-adjust mga prosesong pisyolohikal sa katawan, dagdagan ang mga panlaban ng katawan at gawing normal ang kalagayan ng kaisipan. Kapag normal ang tatlong salik na ito, naniniwala kami na maganda ang pakiramdam namin at puno ng lakas.

Mayroong mas simpleng masahe na magagamit ng lahat - ear massage.

Tulad ng alam mo, ang auricles ay isang uri ng reflex zone na may kontak sa marami lamang loob. Samakatuwid, ang masahe ng auricles ay mahalaga din sa paghahanda para sa hardening.

Ang mga sumusunod na diskarte ay inaalok:

1. Mabilis na ibaluktot ang iyong mga tainga pasulong, una gamit ang maliit na daliri, at pagkatapos ay gamit ang lahat ng mga daliri. Idiin ang iyong mga tainga sa iyong ulo, pagkatapos ay bitawan. Ulitin nang maraming beses hanggang sa makaramdam ka ng isang pop sa iyong mga tainga. Nakakatulong ang flexibility ng mga tainga pangkalahatang pagpapalakas organismo.

Sa pangkalahatan, marami pa tungkol sa ear massage ang walang alam, ngunit walang kabuluhan. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang sining (masa ng mga tainga), maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan, mapabuti ang iyong pagganap at kontrolin ang iyong sarili sa matinding nakababahalang sitwasyon. Ang katotohanan ay na sa auricles mayroong higit sa 170 biologically active point, reflexively konektado (sa pamamagitan ng nerve endings) na may mga bahagi at organo. katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit napansin ng mga taong may nabuong kapangyarihan sa pagmamasid na sa panahon ng sakit sa ilang bahagi ng tainga, mayroong ilang pananakit.

Masahe sa tainga

Ang mga nakaranasang auricular diagnostician (auricular specialist) ay madaling matukoy sa pamamagitan ng masakit na punto ng tainga kung aling organ o bahagi ng katawan ang nangangailangan ng paggamot. Ang mga auricle, bilang karagdagan sa pagiging isang tagapagpahiwatig ng kalusugan, ay mga makapangyarihang levers ng impluwensya sa mga panloob na organo, para dito kailangan nilang masahe. Sa pamamagitan ng pagpindot sa auricle na naaayon sa anumang panloob na organ, pinapabuti mo ang sirkulasyon ng dugo nito at regulasyon ng nervous system.

Masahe sa tainga

Kailan maganda ang ear massage para sa iyo?

Maaari mong simulan ang paggawa ng ear massage sa iyong sarili sa sandaling magising ka (hindi pa bumabangon sa kama), makakatulong ito sa iyo na gumising nang mas maaga at simulan ang gawain ng mahahalagang panloob na organo, ihanda ang tiyan para sa trabaho, pinapalakas ang sistema ng nerbiyos. , atbp. Ang masahe sa tainga ay maaaring isagawa sa buong araw, ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga nais na pagalingin ang kanilang sarili. Inirerekomenda din na gawin ito para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo, nakakatulong ito upang maalis ito sa mga panloob na organo.

Ang therapeutic na resulta mula sa masahe ng auricles ay nakakamit kapag ang hardening ay nawala sa karaniwang masakit na punto at ang sakit na sensasyon ay nawala. Sa ganitong mga kaso, ang masahe ng bahaging ito ng tainga ay maaaring ihinto, ngunit ang pangkalahatang pag-eehersisyo sa umaga ng mga tainga ay maaaring ipagpatuloy sa buong buhay. Sinasabi ng mga manggagamot mula sa China na may kakayahan ang morning ear massage.

May mga sitwasyon kung saan ang mga tainga ay kailangan lang. Halimbawa, sa mahabang pananatili sa likod ng gulong ng kotse, upang maibsan ang pagod at antok, kailangang imasahe ang mga tainga. Gayundin, ang pagmamasahe sa mga tainga ay nakakatulong upang mabawi ang kontrol sa katawan at mag-tone up sa mga kaso ng pagkalasing sa alkohol.

Masahe sa tainga

Mga paraan ng pagmamasahe sa tainga

Mayroong ilang mga paraan upang i-massage ang tainga. Isaalang-alang ang pinakasimpleng, na ginagamit sa masahe sa umaga. Depende sa kung gusto mong gumising nang mabilis o mabagal, maaari kang mag-apply ng dalawang uri ng ear massage. Para sa isang mabilis na paggising (minuto o dalawa), ang massage ng tainga ay dapat magsimula mula sa kanilang mga tuktok, sa lugar na ito ay may isang punto na nagpapasigla sa gawain ng mga pelvic organ, i.e. pagpapasigla ng excretory system. Kung nais mong humiga sa kama para sa isa pang limang minuto at gumising nang paunti-unti (isang mas physiological na paraan), pagkatapos ay kailangan mong magsimula sa mga tainga na may mga lobe, narito ang mga puntos na responsable para sa paggana ng utak. earlobes stimulates kalinawan ng pag-iisip at ang gawain ng lahat ng mga organo sa pangkalahatan.

Masahe sa tainga

Pamamaraan ng self-massage

Ang mga pad ng malaki at hintuturo kunin ang mga earlobes tulad ng isang sheet ng papel at gumawa ng masahe na paggalaw ng spiral, pinipiga ang mga ito nang may katamtamang puwersa. Pagkatapos ay maayos, nang hindi pinupunit ang iyong mga daliri, lumipat sa gilid ng tainga patungo sa tapat nitong poste. Inirerekomenda ng mga eksperto na maglakad kasama ang tainga nang hindi bababa sa 3 beses sa ganitong paraan. Tinatapos nila ang masahe ng mga tainga, binabalot ang mga ito sa paligid ng mga gilid gamit ang lahat ng mga daliri at naglalarawan ng mga bilog sa kanila. Maaari mong paikutin ang parehong clockwise at counterclockwise. Ang ganitong tonic massage ay tumatagal ng hindi hihigit sa tatlong minuto.

Kung sa panahon ng masahe ay nakakaramdam ka ng paninigas at masakit na sensasyon sa anumang bahagi ng tainga, ito ay isang indikasyon na ang ilan sa mga panloob na organo ay wala sa ayos. Ang lugar na ito ay dapat i-massage para sa karagdagang tatlong minuto. Ang ear massage na ito ay magkakaroon na ng healing properties.

Kung titingnan mong mabuti ang tainga ng isang tao, makikita mo ang pagkakahawig nito sa isang sanggol sa sinapupunan. Ang ulo ay ang umbok, ang asno ay ang itaas na poste ng tainga, kaya sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga tainga sa kabuuan, makakamit mo ang paggaling at pagpapasigla ng iyong buong katawan.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay naghahanap ng mga paraan upang mapabuti ang kalusugan at pahabain ang kanilang buhay. Bilang isang resulta, may lumitaw iba't ibang pamamaraan, marami sa mga ito ay naging napakabisa kaya't sila ay nakaligtas hanggang ngayon na may kaunting pagbabago. Ang pinaka-hindi pangkaraniwan sa kanila ay tila masahe ng auricles. Ang mga manggagamot sa Silangan ay kumbinsido na ang pamamaraang ito ay ginagawang posible upang makontrol ang estado at mga pag-andar ng lahat ng mga organo, sistema at kapaligiran ng katawan ng tao. Talaga ba? Subukan nating malaman ito.

Nakasanayan na nating makita ang mga tainga, una sa lahat, bilang isang organ ng pandinig. Sa katunayan, ang bahaging ito ng katawan ay maaari ding tawaging isang uri ng remote control na nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang iyong kalusugan. Ang katotohanan ay na sa ibabaw ng panlabas na tainga mayroong mga 170 biologically active na mga punto. Ang bawat isa sa kanila ay konektado sa isang tiyak na panloob na organ sa pamamagitan ng mga meridian ng enerhiya, pangkalahatang innervation at isang network ng mga daluyan ng dugo.

Materyal na pampakay:

Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga maliliit na puntong ito sa tulong ng mga pamamaraan ng masahe, kami ay:

Ang masahe ay gumising sa mga nakatagong pwersa ng katawan, na nagbibigay-daan sa iyo na harapin ang:

Ang listahang ito ay walang katapusan. Bukod dito, ang pagmamasahe sa mga tainga paminsan-minsan ay inirerekomenda kahit na ganap. malusog na tao. Pagkatapos ng lahat, ang pamamaraang ito ay isang mahusay na paraan ng pag-iwas sa mga sakit sa mga matatanda at bata. Ito ay epektibong nakikipaglaban sa masamang kalooban at pagkapagod, nagpapalakas immune defense organismo, nagpapagana aktibidad ng utak nagpapatalas ng atensyon at memorya.

Contraindications

Ipinagbabawal na i-massage ang mga tainga gamit ang:

Hiwalay, pag-usapan natin ang tungkol sa mga contraindications sa pneumomassage. Ito ay mas matindi at maaaring magdulot malubhang pinsala sa isang tao. Pamamaraan para sa tubo-otitis, tympanic membrane atrophy, sensorineural hearing loss, o congestion serous fluid sa panloob na tainga kadalasang humahantong sa makabuluhang pagkawala ng pandinig o kumpletong pagkabingi.

Mga sikat na masahe

Sa paghahanap ng isang unibersal na lunas sa kalusugan, ang mga massage therapist ay lalong bumabaling sa masahe sa tainga, naaalala ang mga nakalimutang pamamaraan ng isang libong taon na ang nakalilipas at lumilikha ng mga bago batay sa modernong kaalaman tungkol sa katawan ng tao at ang pinakabagong mga nagawa. agham medikal.

Larawan: ear acupuncture

Ang pinakasikat sa kanila ay:

Auriculotherapy (mula sa Greek auricula - "tainga")

Ang pamamaraan na ito ay napakatanda na ngayon ay walang makapagsasabi nang eksakto kung saan at kailan ito nagmula. Sa Europa, pinasikat ito ng Pranses na siyentipiko na si Paul Nogier. Napansin niya na ang aming tainga ay kahawig ng isang embryo sa hugis: ang lobe ay ang ulo nito, ang mga binti ay nasa itaas, at ang gulugod ay nasa gitna. Ang masahe ng mga zone na ito ay katumbas ng epekto sa mga kaukulang bahagi ng katawan ng tao.

Ang Auriculotherapy ay nagsasangkot ng pagpapasigla ng mga biologically active point na matatagpuan sa ibabaw ng auricle sa tulong ng microneedles. Ang tagal ng programa ng paggamot ay tinutukoy ng diagnosis at ang antas ng pagkamaramdamin ng pasyente. Sa panahon ng kurso, ang massage therapist at ang pasyente ay nagkikita lamang ng ilang beses:

Ang saklaw ng aplikasyon ng ganap na walang sakit na pamamaraan na ito ay napakalawak. Ito ay epektibong nakakapag-alis ng sakit ng ngipin, rayuma, gout, brongkitis, mga disfunction ng tiyan, labis na timbang, mataas na asukal sa dugo, alak o pagkalulong sa droga pagkagumon sa paninigarilyo.

Ayurvedic

Ang Ayurveda ay isang sinaunang Indian na sistema ng pagpapagaling. Itinuturing na regalo mula sa mga diyos na bumaba mula sa langit. Tinutulungan nito ang mga tao na mabuhay nang mahaba, malusog at masigla. Isinasaalang-alang ng pilosopikal na doktrinang ito ang katawan at espiritu ng isang tao sa pagkakaisa.

Ang mga tagasunod ng sistema ay kumbinsido na ang sanhi ng anumang sakit ay isang kawalan ng timbang ng mga enerhiya na umiiral sa katawan. Kung sa palagay mo patuloy na kahinaan, pagkawala ng lakas, panghihina, isama ang pang-araw-araw na masahe sa tainga sa umaga sa istilong Ayurvedic sa iyong pang-araw-araw na gawain:

Ang ganitong masahe ay nakakarelaks sa mga kalamnan, nag-aalis ng mga spasms, kasikipan at mga clamp, na naglalabas ng mga hadlang sa paraan ng daloy. mahalagang enerhiya. Nagdudulot ito ng lakas sa lahat ng mga panloob na istruktura ng katawan, may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, nagbabago ng isang tao sa pisikal at emosyonal na antas.

Kozelkovy

Ang tragus ay isang kilalang triangular na kartilago na matatagpuan sa gitna ng pinna.

Ang istraktura na ito ay gumaganap ng maraming mga pag-andar:

Pinoprotektahan ang kanal ng tainga mula sa dumi at malamig na hangin.
Pinapalakas ang volume at linaw ng tunog.
Tumutulong upang matukoy ang direksyon ng pinagmulan ng mga signal ng tunog.

Ang tragus massage ay inireseta para sa adrenal dysfunction, runny nose, sipon, sakit sa lalamunan at larynx. Perpektong pinapagana nito ang sistema ng nerbiyos, tinutulungan ang katawan na magising at magsaya. Para dito:

Kahit na ang isang bata ay maaaring makayanan ang gayong masahe - ang pamamaraan ay hindi nangangailangan espesyal na kaalaman at tumatagal lamang ng 5 minuto. Ang tanging kondisyon ay ang lahat ng mga diskarte ay dapat na maingat na isagawa, pag-iwas sa biglaang, agresibong paggalaw.

qigong

Sa gitna ng sistema ng qigong na nagpapahusay sa kalusugan ng mga Tsino ay ang doktrina ng sirkulasyon ng mahahalagang enerhiya sa katawan ng tao kasama ang maraming meridian. Ang walang harang na daloy ay nagiging susi sa pisikal at mental na kalusugan. Kapag naputol ang paggalaw, nagkakasakit tayo.

Ang Qigong massage ay idinisenyo upang i-clear ang mga channel, lumikha ng mga kondisyon para sa libreng paggalaw ng enerhiya, huminga ng buhay sa mga may sakit na tisyu at istruktura. Ang espesyalista ay kumikilos sa pasyente sa pamamagitan ng biologically active point, na kung saan ay itinuturing na lugar kung saan ang mga meridian ay lumalabas sa ibabaw.

Ang pamamaraan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapahinga, pinatataas ang daloy ng dugo, mga supply sustansya at oxygen hanggang sa pinakamalayong bahagi ng katawan.

Gamit ang diskarteng ito upang i-massage ang mga tainga, maaari mong mapupuksa ang ingay sa ulo, ibalik ang talas sound perception, pagalingin ang maraming sakit ng mga organo ng pandinig. Ang mga paggalaw ay napakasimple na ang sinumang tao ay madaling maisagawa ang mga ito sa kanilang sarili, paulit-ulit pagkatapos ng master mula sa video ng pagsasanay:

mga pad hinlalaki hinahaplos likurang ibabaw tainga.
Ipinasok namin ang maliliit na daliri sa mga kanal ng tainga at kinakalog ang mga ito. Pagkatapos naming ilabas ang mga daliri na may matalim na paggalaw.
Gamit ang mainit na mga palad, kuskusin ang mga tainga sa isang bilog.
I-massage namin ang panlabas na gilid ng curl ng auricle.
Idikit hintuturo sa kanal ng tainga at hilahin ang mga ito nang husto.
Ang pagkakaroon ng pagkuha ng tainga gamit ang hinlalaki at hintuturo sa itaas na bahagi nito, nagsisimula kaming lumipat pababa, pinunasan ang mga tisyu na may mga paggalaw ng spiral.
Ilang beses naming pinindot ang umbok, kung saan matatagpuan ang mga puntos na responsable para sa aming paningin, ang threshold ng sensitivity ng sakit at ang kondisyon ng oral cavity.
Mahigpit naming isinasara ang aming mga tainga gamit ang aming mga palad, habang tinatapik ang aming mga daliri sa likod ng ulo.

Larawan: self-massage practice sa China

Ang ganitong mga manipulasyon ay inirerekomenda na isagawa dalawang beses sa isang araw: sa umaga at sa gabi. Ang masahe ay nagpapasigla sa mga nerve endings, pinatataas ang excitability ng auditory receptors, nagpapabuti ng pandinig, pinipigilan ang pag-unlad ng pagkabingi, pinapagana ang utak.

may tuldok

Ang tanyag na pamamaraan na ito ay dumating din sa amin mula sa Silangan. Ang mga manggagamot na Tsino ang unang nagsalita tungkol sa katotohanan na ang bawat panloob na organo o sistema ay may sariling projection sa ibabaw ng katawan sa anyo ng mga biologically active na mga punto. Ang pag-impluwensya sa kanila, nakakakuha tayo ng pagkakataon na reflexively na ayusin ang gawain ng buong organismo.

Interesado din ang mga gumagamit:

Humigit-kumulang 170 ang mga naturang lugar ay nakahiwalay sa auricle at kumikilos sa kanila gamit ang mga daliri, karayom, matutulis na patpat at kahit na pinainit na mga buto ng halaman, tulad ng sa su-jok therapy.

Ang isang tunay na master ay madaling makahanap ng isang aktibong punto. Ang isang baguhan na massage therapist ay dapat gumamit ng isang espesyal na topographic scheme para dito.

Kadalasang pinasigla:

endocrine point. Unang katulong sa kaso ng dysfunction thyroid gland, nag-crash hormonal background sa mga kababaihan, ang mga sekswal na karamdaman sa mga lalaki ay matatagpuan sa ibaba ng tragus, sa pinaka-base ng kanal ng tainga.
Punto ng puso at baga. Matatagpuan sa kailaliman ng auricle, madalas itong nagliligtas sa buhay ng mga tao, dahil ang masahe ay nagpapabuti sa kondisyon sa kaso ng arrhythmia, atake sa puso, angina pectoris, hypertension, brongkitis, pulmonya, nakakatulong na huminto sa paninigarilyo, pagbuo ng isang patuloy na pag-ayaw sa tabako.
Ang punto ng mata, na matatagpuan sa gitna ng umbok. Sa pamamagitan ng pagmamasahe nito, posibleng itigil ang pagbaba ng visual acuity.
anti-stress point, na matatagpuan sa itaas na bahagi ng tainga, ay ginagawa upang mapawi ang pisikal at emosyonal na stress, mapabuti ang pagtulog, at mapagtagumpayan ang mga takot.

Kadalasan, ang epekto ay isinasagawa gamit ang mga hintuturo, 7-10 beses na paulit-ulit na pagpindot sa punto hanggang lumitaw ang isang bahagyang sakit.

Pneumomassage

Sa panahon ng pamamaraan, ang hangin sa iba't ibang presyon ay pumapasok sa eardrum, na nagiging sanhi ng pag-vibrate nito. Ang kilusang ito ay nagpapasigla sa pag-alis ng naipon na exudate, nagpapagaan nagpapasiklab na proseso, pinapalakas ang mga kalamnan ng tainga, binibigyan ang mga tisyu ng pagkalastiko at lakas ng lamad.

Ang daloy ng hangin ay nilikha sa maraming paraan:

Manu-manong, pagpindot sa mga tainga.
Sa tulong ng isang Politzer pneumatic massager.
gamit ang isang espesyal na aparato.

Ang mga indikasyon para sa pneumomassage ay nagpapaalab na sakit tainga, otitis media, eustachitis, pagkahilo, pagkawala ng pandinig, at panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon.

Ang paggamit ng ear massage para sa iba't ibang sakit

Ang unang katibayan ng paggamit ng ear massage ay nagsimula noong ika-3 siglo BC. e. Nabanggit ito sa mga sinaunang manuskrito ng Tsino, mga fresco sa mga dingding ng mga piramide ng Egypt, mga alamat ng mga monghe ng Tibet, mga tradisyonal na mga recipe ng gamot ng mga pinuno ng tribo ng Africa. Kahit na noon, ginamit ng mga tao ang pamamaraan upang maibalik ang kanilang kalusugan. Ito ay madalas na ginagamit kahit ngayon.

Upang gawing normal ang presyon

Kung ang iyong presyon ay "tumalon" at ang gamot ay wala sa kamay, ipasok ang iyong mga hinlalaki o hintuturo sa kanal ng tainga, hawakan ng 1 minuto, at matalas na alisin ang mga ito. Ulitin ang mga manipulasyon ng 3 beses. Pagkatapos nito, ilagay ang isang kamay sa korona, at ang isa pa sa lugar ng solar plexus at hawakan ito ng 5 minuto. Kung gagawin mo ang masahe na ito 2 beses sa isang araw sa loob ng isang linggo, maaari mong gawing normal ang presyon sa loob ng mahabang panahon.

Sa pagkawala ng pandinig

Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa biglaang o unti-unting pagkawala ng pandinig. Ang sanhi ng patolohiya na ito ay maaaring mga pinsala, impeksyon, mga depekto sa kapanganakan o pagtanda ng katawan. Ngunit ang sakit ay maaaring ihinto gamit ang klasikong pamamaraan ng masahe:

Tumutulong upang makayanan ang sakit at ang tanyag na ehersisyo na "makalangit na tambol". Takpan ang iyong mga tainga gamit ang iyong mga kamay upang ang iyong mga daliri ay nasa likod ng iyong ulo. I-tap ang mga ito nang ilang segundo upang makagawa ng tunog na parang drum roll. Sa pamamagitan ng pag-uulit ng ehersisyo na ito ng ilang beses sa isang araw, mapupuksa mo ang ingay sa tainga, pagkahilo at makabuluhang mapabuti ang kalidad ng pang-unawa ng tunog.

Kapag kasikipan

Dahilan pathological disorder Ang pandinig ay maaaring pamamaga ng tissue o akumulasyon ng exudate na dulot ng impeksiyon, pamamaga, o karaniwang sipon. Ang pakiramdam ng kasikipan ay madalas na sinamahan ng sakit. Alisin ang mga ito hindi kanais-nais na mga sintomas makakatulong muli ang masahe:

Pagkatapos ng 3-5 araw, maibabalik ang pagdinig. Ngunit tandaan ang isang bagay mahalagang kondisyon: ang pamamaraan ay ipinapakita lamang sa talamak na panahon, sa kawalan ng purulent na nagpapaalab na proseso.

Mga pamamaraan ng masahe

Ang ating organ sa pandinig ay binubuo ng maraming istrukturang nakahiga sa ibabaw o nakatago sa kailaliman ng tainga.

Larawan: anatomy ng tainga

Gamit iba't ibang trick at mga diskarte, magsagawa ng masahe:

eardrum

Ang translucent siksik na plato na ito na naghihiwalay sa panlabas na tainga mula sa gitnang tainga ay gumaganap proteksiyon na function upang maiwasan ang panghihimasok banyagang katawan sa loob Tulong pandinig, at nakikilahok din sa paghahatid ng mga sound vibrations.

Sa iba't ibang sakit ang istraktura at kadaliang kumilos ng lamad ay nabalisa, na humahantong sa pagkawala ng pandinig, ang pagbuo ng kasikipan, ang pagbuo ng pamamaga at edema. Ang masahe ay pilit na pinapagana ang mga vibrations ng lamad, pinapawi ang pag-igting ng pathological, pagpapabuti ng kondisyon at pag-andar ng hearing aid. Para sa istrukturang ito, ginagamit ang iba't ibang paraan ng vacuum o pneumomassage:

Mahalagang tandaan na, upang maiwasan ang mga komplikasyon, sa eardrum imposibleng kumilos sa talamak na panahon ng sakit, na may barotrauma at atrophic na mga proseso.

tainga

Ang mga punto sa bahaging ito ng tainga ay responsable para sa paningin, pandinig, at kondisyon ng oral cavity. Ang pagmamasahe sa kanila, nakakakontrol sakit, gawing normal ang patency ng auditory canal, pinabilis ang pag-agos ng naipon na likido at ang paglabas ng asupre.

Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa isang kalmado, komportableng kapaligiran. Upang magsimula, hinahagod nila at kuskusin ang buong auricle na may magaan na paggalaw. Pagkatapos ay direktang gumagana ang mga ito sa umbok:

Kapansin-pansin, ang pagbutas ng tainga ay isang uri ng acupressure. Tanging ang reflex zone ay hindi apektado ng mga kamay ng massage therapist, ngunit sa pamamagitan ng pagod na alahas. Kailangan mong malaman na ang isang maling napiling lugar para sa isang hikaw ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan sa pamamagitan ng pag-abala sa mahahalagang proseso sa katawan.

auricle

Ngayon, ang pinakasikat na pamamaraan ay itinuturing na iminungkahi ng mga oriental healers.

Gawin ang masahe tulad nito:

Magsimula sa isang simpleng paghaplos sa mga tainga mula sa ibaba pataas.
Kuskusin ang lobe gamit ang hinlalaki at hintuturo, masahe sa isang pabilog na galaw, itulak ang mga aktibong punto.
Masahin nila ang kulot - ang nakabalot na gilid ng auricle, na responsable para sa gawain ng mga tonsil, atay, bituka, at panlabas na genital organ.
Ang binti ng kulot ay hinihimas gamit ang hintuturo.
Ang scaphoid fossa ay minamasahe mula sa ibaba hanggang sa itaas.
Ang anti-tragus, na hugis tulad ng isang pyramid, ay ginawa gamit ang mga magaan na paggalaw ng pinching.
Ang posterior ear groove ay hinaplos, pinasisigla ang punto ng stem ng utak na matatagpuan dito.
Ang anti-helix massage ay ginagawa mula sa itaas hanggang sa ibaba at pinapabuti ang kondisyon ng gulugod.
Ang mga paggalaw ng pabilog ay nakakaapekto sa tatsulok na fossa, kung saan mayroong napakapopular na mga reflex zone lugar ng urogenital, tumbong, central nervous system.
Pindutin nang maraming beses sa tragus.
Ilagay ang hintuturo sa ear canal at paikutin ito ng clockwise 5 beses.

Ang mga pamamaraan na ito ay maaaring gamitin para sa self-massage. Pinapayuhan ng mga doktor na tapusin ang sesyon gamit ang ehersisyo na "makalangit na tambol" na pamilyar sa amin, na nagsasanay sa gawain ng aparatong tumatanggap ng tunog.

Mga diskarte ng may-akda

Sa mga masahista mayroong maraming mga tagasunod ng sinaunang oriental na mga diskarte sa masahe sa tainga. Ngunit walang limitasyon sa pagiging perpekto: bawat taon lumilitaw ang mga diskarte ng bagong may-akda, ang pinakamahusay na kung saan ay naging mga klasiko ng genre at natagpuan ang kanilang mga tagahanga.

Alexandra Kurbatova

Ang pamamaraan ng pagpapagaling ng A. Kurbatov ay isang binagong at dinagdag na bersyon ng Chinese qigong ear massage. Ang pamamaraang ito ay naglalayong i-activate ang sirkulasyon ng dugo ng ulo, bilang isang resulta kung saan ang paggana ng utak, mata at mga organo ng pandinig ay nagpapabuti. Sa paglaban sa ingay at tugtog sa mga tainga, ginagamit ni Kurbatov ang mga klasikong pamamaraan ng paghagod, pagkuskos, pagmamasa, mga elemento ng panginginig ng boses at manu-manong pneumomassage, mga natatanging pagsasanay ng may-akda. Maaari kang maging pamilyar sa kanila sa pamamagitan ng panonood ng video tutorial.

Mirzakarim Norbekov

Nag-aalok ito upang mapabuti ang katawan sa tulong ng mga paggalaw ng masahe tulad ng paghila ng auricle pababa, sa mga gilid at likod, pabilog na pagmamasa, pag-ikot ng mga tainga, paglikha ng vacuum sa kanal ng tainga sa pamamagitan ng pagpindot nang mahigpit sa mga palad, pagkuskos sa mga lugar sa base ng panlabas na tainga.

Kasabay nito, mahalaga na ang lakas ng kaisipan ng pasyente ay idirekta sa pag-aalis ng problema. Ang isang magandang epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagsasagawa ng non-contact massage na may enerhiya ng pag-iisip ayon kay Norbekov. Ang master ay nagmumungkahi ng halili na pagpukaw ng mga sensasyon ng init, lamig o tingling sa isang may sakit na organ, at sa gayon ay pinapagana ang mahahalagang daloy ng enerhiya nito.

Elena Nechiporuk

Nag-aalok ang endocrinologist kakaibang teknik para sa mga gumugugol ng maraming oras sa pag-upo sa computer. Ang mga panloob na organo ng gayong mga tao ay nasa tulog na estado at hindi gumagana ng maayos. Upang gisingin sila, kailangan mong hilahin ang mga auricles pababa, pataas, sa mga gilid sa tatlong bilang. Takpan ang iyong mga tainga gamit ang iyong mga palad, paikutin ang mga ito pabalik-balik hanggang sa makaramdam ka ng init. Pindutin nang mahigpit ang iyong mga kamay kanal ng tainga at biglang pinunit ang mga ito. Ang ganitong pagmamasahe ay nagpapagaan ng pagkapagod, nagpapataas ng kahusayan, nagpapabuti sa aktibidad ng utak, at nagpapalakas ng immune system.

Ngayon naiintindihan mo na kung saan nagmula ang tradisyon ng paghila ng taong may kaarawan sa pamamagitan ng mga tainga, na nais siyang mabuting kalusugan. Lumalabas na kasama ng regalo, ang bayani ng okasyon ay tumatanggap ng elementarya pagmamasahe sa tainga, na nagbibigay ng singil ng kasiglahan, nakapagpapasigla. Tandaan mo madaling paraan panatilihing malusog at gamitin ito nang regular, hindi lamang sa iyong kaarawan.

Ang hugis ng auricle ay nauugnay sa isang embryo ng tao sa sinapupunan (baligtad). Batay sa asosasyong ito, posibleng "kalkulahin" ang mga punto sa mga tainga na responsable para sa isang partikular na organ. Halimbawa, ang earlobe ay ang ulo at utak, ang mangkok ng shell ay nagpapakita ng kondisyon at, kung kinakailangan, tinatrato ang mga organo ng dibdib, ang mga organo ng lukab ng tiyan. Sa itaas na ikatlo ng auricle may mga punto na normalize ang gawain ng cardiovascular system sa hypertension.

Kung ang mga panloob na organo ay hindi maayos, kung gayon ang mga spot, peklat, tubercle, guhitan na lumilitaw sa ilang mga lugar ay nagpapahiwatig ng mga sakit.

Ang mga biologically active point sa katawan ng tao ay matatagpuan nang hindi pantay. Ang pinakamataas na density ng mga aktibong punto ay matatagpuan sa mga auricles, mayroong higit sa 110 sa kanila! Wala saanman sa katawan na mayroong ganoong konsentrasyon ng mga reflexogenic zone at reflex point.

Ito ay kilala na kapag ang isa o isa pang panloob na sakit ay nangyayari, ang mga masakit na sensasyon ay lumitaw sa isang mahigpit na tinukoy na punto sa tainga, tiyak sa lugar na responsable para sa organ na may sakit. Kung naiimpluwensyahan mo ang aktibong puntong ito sa acupuncture o cauterization, kung gayon ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggamot ng sakit.

Ang mga resulta ng pagsasanay sa acupuncture ay kung minsan ay kamangha-manghang. Nagagawa ng Acupuncture na gamutin ang mga sakit, pati na rin ang pagpapagaan, at kung minsan ay ganap na hinaharangan ang sakit sa mga panloob na organo. Mayroong isang kategorya ng mga madalas at pangmatagalang may sakit na mga bata. At ang lahat ng mga hakbang sa pagpapatigas, kung ito ay pagbubuhos ng malamig na tubig o pag-eehersisyo sa bukas na hangin, ay nagbibigay ng mga negatibong resulta - ang bata ay agad na nilalamig. Ang ganitong mga bata ay dapat munang maging handa para sa mga pamamaraan ng hardening.

Anong mga punto ng tainga ang kailangan mong malaman? Una sa lahat, mayroong tatlong pangunahing mga hindi nakakaapekto sa mga indibidwal na organo, ngunit ang katawan sa kabuuan.

Ang susunod na punto ng tainga ay ang punto ng utak. Nagbibigay ito ng magandang epekto sa depresyon, pagkamayamutin, neurosis, ang masahe sa puntong ito ay nagpapabuti sa mood, nagpapabuti ng memorya, nag-normalize ng pagtulog at nagpapagaan ng sakit ng ulo at sakit ng ngipin. Ang puntong ito ay tumutulong sa atin na maging mas malakas at mas matapang, mas madaling madama ang mga traumatikong kaganapan at makabuluhang mapabuti ang ating mental na kalagayan.

Upang mapabuti ang kagalingan, kapaki-pakinabang na i-massage ang punto ng autonomic nervous system. Ito ay isang nakapares na punto, na minasahe gamit ang dalawang daliri (karaniwan ay index) sa dalawang tainga nang sabay-sabay. Ang masahe ay nakakatulong sa spasms ng mga kalamnan at mga daluyan ng dugo, ginagamot ang mga sakit ng bronchi, bituka, bile ducts, matris at ureter. Ito ay isa sa mga punto na kinakailangan para sa masahe na may neurocirculatory dystonia, na may hypertension at hypotension, at mga pagkagambala sa ritmo ng puso. angina pectoris, asthmatic attacks, kidney stones, constipation at menopausal disorders.

Tulad ng nakikita mo, ang tatlong pangunahing punto ng ating tainga ay tumutulong sa amin na magtatag ng mga proseso ng pisyolohikal sa katawan, dagdagan ang mga depensa ng katawan at gawing normal ang kalagayan ng kaisipan. Kapag normal ang tatlong salik na ito, naniniwala kami na maganda ang pakiramdam namin at puno ng lakas.

Mayroong mas simpleng masahe na magagamit ng lahat - ear massage.

Tulad ng alam mo, ang auricles ay isang uri ng reflex zone na may kontak sa maraming mga panloob na organo. Samakatuwid, ang masahe ng auricles ay mahalaga din sa paghahanda para sa hardening.

ANG MGA SUMUSUNOD NA PARAAN AY IMINUNGKAHING:

1. Mabilis na ibaluktot ang iyong mga tainga pasulong, una gamit ang maliit na daliri, at pagkatapos ay gamit ang lahat ng mga daliri. Idiin ang iyong mga tainga sa iyong ulo, pagkatapos ay bitawan. Ulitin nang maraming beses hanggang sa makaramdam ka ng isang pop sa iyong mga tainga. Ang flexibility ng auricles ay nakakatulong sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan.

2. Hawakan ang magkabilang earlobe gamit ang mga dulo ng iyong hinlalaki at hintuturo, pagkatapos ay hilahin ang mga ito nang malakas. Ulitin 5-6 beses. Ang pamamaraang ito ay lalong kapaki-pakinabang sa pagpapatigas ng lalamunan at bibig.

3. Gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo, pindutin ang protrusion ng auricle, na matatagpuan sa harap. I-squeeze at iikot ito sa lahat ng direksyon sa loob ng 20-30 segundo. Ang pamamaraan na ito ay inirerekomenda na gamitin nang regular, dahil pinapalakas nito ang ilong, lalamunan, larynx.

Malinaw na ang mga pagsasanay na ito ay medyo simple at naa-access sa lahat nang walang pagbubukod. Maaari silang matagumpay na magamit sa mga sesyon ng pisikal na edukasyon, sa mga pahinga, pati na rin sa bahay, nakaupo, halimbawa, sa harap ng TV. At kung ang lahat (parehong mga bata at matatanda) ay pana-panahong "ipapalakpak ang kanilang mga tainga", kung gayon hindi lamang ang kaligtasan sa sakit ay tiyak na tataas, kundi pati na rin ang pangkalahatang kalagayan!

Matagal nang kilala na ang mga tainga ay hindi lamang isang organ ng pandinig ng tao, kundi isang organ din sa panahon ng masahe kung saan ang buong organismo ay pinasigla at gumaling. Sa wastong masahe sa tainga, maaari mong maimpluwensyahan ang mga aktibong punto na matatagpuan sa auricle. Ang mga doktor ay may mga 120 tulad na puntos. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga puntong ito, pinapakilos mo ang mga pwersang reserba ng buong katawan at pinasisigla ang pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng mga panloob na organo.

Bakit nagpapamasahe ng tainga?

Ang auricular acupuncture o ear reflexology ay nag-ugat sa malalim na nakaraan. Ginamit ng mga Tsino ang ear reflexology sa pamamagitan ng acupuncture at masahe sa loob ng libu-libong taon upang matugunan ang maraming isyu sa kalusugan. Sa Ayurvedic na gamot, pinaniniwalaan din na ang mga biologically active na mga punto sa auricle ay konektado sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan.

Ang Western medicine ay mas hilig na makita sa masahe at himnastiko para sa mga tainga magandang paraan pagpapahinga, pag-alis ng tensyon at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan. Hindi lahat ng mga doktor ay naniniwala sa pagiging epektibo ng auriculotherapy (ang tinatawag na masahe ng mga biopoint sa auricle), ngunit ang isang bihasang auriculotherapist ay magagawang masuri ang kondisyon ng buong organismo sa pamamagitan ng kondisyon ng auricle. Nakakalungkot lang na kakaunti ang mga ganyang doktor. Sa kasalukuyan, ang pamamaraang ito ay malawakang ginagamit upang mapupuksa ang alkohol, pagkagumon sa tabako at labis na timbang.

Sa anumang kaso, mayroong maraming mga nerve endings sa auricle, ang pagpapasigla nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Ang masahe sa tainga ay walang contraindications at available sa lahat.

Paano gumawa ng ear massage.

Ang kabuuang tagal ng masahe ay hindi bababa sa isang minuto.

Ang pag-impluwensya sa mga puntos, sa parehong oras ay kinakailangan upang magsagawa ng mga paggalaw ng pag-ikot at pagpindot.

Hindi dapat masakit ang masahe. Kinakailangan na kumilos sa mga punto sa halip na malumanay, nagpapadala ng mga senyas sa mga mahihinang organo.

Mga kahaliling paghinto at panggigipit.

Sa kabila ng maliwanag na pagiging simple, ang ear massage ay napaka-epektibo.

Bilang karagdagan sa masahe mismo, ang hydromassage ng mga tainga ay nagbibigay ng isang mahusay na epekto. Dapat mong hugasan ang mga tainga at ang lugar sa paligid ng mga ito ng malamig na tubig, at pagkatapos ay kuskusin ang mga tainga gamit ang iyong mga kamay hanggang sa sila ay bahagyang pula at kaaya-aya na mainit-init.

Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang tubig ay hindi nakapasok sa mga tainga, at ang oras ng pagkakalantad malamig na tubig hindi dapat lumampas sa 1 minuto.

Ear massage upang pasiglahin at ibagay ang buong katawan.

Kunin ang tainga sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo. Dahan-dahan, nang hindi pinipindot nang husto, masahin ang auricle sa loob ng 1 minuto (hindi bababa sa 30 segundo).

Pagkatapos ay hilahin ang iyong earlobe pababa sa loob ng ilang segundo.

Kuskusin ang iyong mga kamay upang magpainit ang iyong mga palad at pakiramdam ang init na nagmumula sa gitna ng iyong palad.

Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tainga upang ang gitna ng iyong palad ay nasa gitna ng iyong tainga at ang iyong mga daliri ay nasa likod ng iyong ulo.

Dahan-dahan at dahan-dahang pindutin ang iyong mga kamay sa iyong ulo ng ilang beses.

Kapag tapos ka na, ipikit mo ang iyong mga mata at huminga ng malalim.

Masahe upang mapawi ang tensyon at pagkabalisa.

Kuskusin ang iyong mga palad upang madama ang nakakagamot na init.

Ilagay ang iyong kaliwang kamay kaliwang tainga, at kanan sa kanan. Ang gitna ng palad ay dapat na nakahanay sa gitna ng tainga.

Ipikit ang iyong mga mata, magpahinga at ibaba ang iyong mga balikat.

Dahan-dahang gumawa ng mga pabilog na galaw gamit ang buong palad sa isang pabilog na galaw, imasahe ang mga panlabas na bahagi ng mga tainga gamit ang mga palad ng iyong mga kamay.

Magpatuloy ng isang minuto at pagkatapos ay ulitin sa kabilang direksyon.

Ear massage para pasiglahin ang utak.

Kunin ang earlobe gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo at dahan-dahang imasahe ang mga earlobe.

Pagkatapos ng ilang minuto, lumipat sa gitna ng panlabas na gilid ng tainga, patuloy na i-massage ito ng malumanay.

Pagkatapos ay dahan-dahang iikot ang buong tainga.

Ang mga earlobes ay masiglang konektado sa utak. Kapag minasahe at pinasigla kanang lobe, naka-activate kaliwang hemisphere utak. Ang masahe sa kaliwang lobe ay nagpapasigla sa kanang hemisphere ng utak.

Masahe sa tainga upang mapabuti ang atensyon.

Dahan-dahang tiklupin ang buong bahagi ng tainga at idiin ito sa harap na gilid at sa lobe, sa madaling salita, igulong ang mga tainga sa isang tubo.

Ulitin ng tatlong beses.

Pagkatapos ay kunin ang mga earlobe gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo at hilahin pababa. Ulitin ng 6 na beses.

Isang mahusay na ehersisyo na karaniwang ipinapakita sa mga bata upang tulungan silang tumuon sa kanilang mga aralin.

Masahe sa tainga sa istilong Ayurvedic.

Ang masahe ay ginagawa gamit ang mainit na linga (almond o langis ng niyog).

Ito ay isang napaka banayad na masahe sa panlabas na bahagi ng tainga na may mainit na mga daliri ng langis.

Banayad na pagkuskos at pagdiin sa buong panlabas na bahagi ng tainga.

Pagkatapos ay kumuha ng isang patak ng langis sa iyong mga hintuturo at dahan-dahang imasahe ang pasukan sa kanal na may maliliit, banayad na pabilog na paggalaw.

Qigong style massage upang pasiglahin ang buong katawan.

Sa itaas lamang kung saan ang tainga ay sumasali sa ulo, makikita mo ang bahagyang pagtaas. Sa isang pabilog na paggalaw, bahagyang pagpindot, i-massage ang puntong ito.

Pagkatapos ay hanapin ang punto, diretso, kung saan ang tainga ay sumasali sa ulo. Dahan-dahan din itong i-massage sa circular motions.

Panghuli, i-massage ang ikatlong punto, na nasa base ng kartilago sa itaas. Mararamdaman mo ang bahagyang pagtaas.

Masahe ang bawat punto nang dahan-dahan nang hindi bababa sa isang minuto.

Pagkatapos ay hilahin ang iyong mga tainga pababa ng tatlong beses. Ang paghila sa tainga ay nagpapasigla ng maraming mga punto na nagpapadala ng mga impulses sa maraming mga organo at sistema.

Pinagmulan: http://telo-v-delo.ru

Basahin din:

Ang "Body art" ay isang bagong trend sa fitness na walang kinalaman sa body painting. Ito ay ang sining ng paghubog ng iyong katawan na naaayon sa iyong kaluluwa. "Sining ng Katawan" sa kamakailang mga panahon nakakuha ng malawak na katanyagan sa Kanluran. Nag-aalok ang mga fitness club ng iba't ibang programa na nagpapahintulot sa mga tao sa anumang edad at may anumang pisikal na fitness na dumalo sa mga klase.

Kamakailan lamang, ang mga magulang ay nagsimulang magbayad ng higit at higit na pansin sa pag-unlad ng kanilang mga anak, ito ay hindi lamang isang pagkilala sa fashion, kundi pati na rin ang mga kinakailangan ng isang modernong pamumuhay. Ipinapadala ang mga bata sa iba't ibang lupon at studio para sa karaniwang pag-unlad katalinuhan at pisikal na data. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa tennis ng mga bata. Ang tennis ay isang magandang pagkakataon upang gawing malusog ang isang bata at mas kawili-wili ang kanyang buhay. Bilang karagdagan, ang tennis ng mga bata ay nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng malakas na kalooban na mga katangian at tumutulong sa iyong anak na maging mas palakaibigan, magkaroon ng maraming bagong kaibigan. Si Yulia Koroleva, isang coach ng mga bata, ay tumulong sa amin na linawin ang ilang tanong tungkol sa mga aralin sa tennis ng mga bata.