Šta je HDL holesterol. Šta je holesterol, i holesterol niske i visoke gustine? Uzroci i opasnost od promjena HDL-a u krvi
Holesterol je jedna od najvažnijih supstanci za svako živo biće koje pripada životinjskom carstvu. Ovaj masni monohidrični alkohol jedan je od prirodnih međuproizvoda metaboličkih procesa.
Istovremeno, kolesterol se smatra jednim od "krivaca" ateroskleroze i nekih drugih bolesti. Nakon otkrića uloge ove supstance u patofiziološkim procesima, protiv njega su se digli kardiolozi, nutricionisti i doktori nekih drugih specijalnosti. Zapravo, nije sve tako jednostavno i nedvosmisleno, problem nije u holesterolu kao takvom, već u njegovoj količini i sposobnosti organizma da ovu supstancu pravilno apsorbuje.
Njegova funkcija je da prenosi holesterol iz jetre u ćelije. Međutim, ovi lipoproteini su slični arterijama i mogu se "zaglaviti" nasred puta, blokirajući žile koje nose krv. Stoga je važno unositi ugljikohidrate i šećere u umjerenim količinama, jer ova razmjena može biti loša za kardiovaskularno zdravlje.
Koji su sigurni nivoi holesterola za naše telo? - Aparecida Basso - penzioner, 68 godina. Kako se postavlja dijagnoza? - Markos Veras - Trenutno nezaposlen, 40 godina. Nema simptoma visok holesterol. Obično ljudi znaju da su nivoi visoki kada rade laboratorijske testove.
Oko 80% potrebe za ovom supstancom tijelo osigurava sam, kolesterol se sintetizira u jetri. Ostatak tijelo dobiva hranom životinjskog porijekla. U krv ulazi u obliku složenih kompleksnih spojeva i uključen je u brojne procese, posebno:
- Rast i reprodukcija ćelija, kao jedna od komponenti ćelijskih membrana i unutarćelijskih struktura;
- Sinteza hormona;
- Prijevoz tvari s antioksidativnim djelovanjem i vitamina topivih u mastima;
- Sinteza žučnih kiselina.
Šta je "loš" i "dobar" holesterol
Holesterol je nerastvorljiv u vodi, pa za transport do ciljnih organa formira složene lipoproteinske komplekse. Kompleks je sfernog oblika i sastoji se od estera holesterola i triglicerida obloženih proteinskim molekulima.
Test krvi koji sadrži vrijednosti lipida i glukoze u krvi može već pružiti dovoljno podataka za liječnika da postavi dijagnozu. Međutim, mogu biti potrebni dodatni testovi. Uvijek potražite svog ljekara, jer samo on može potvrditi vašu dijagnozu.
Koji su oblici liječenja? - sekretar Mirtes Andrade de Albuquerque, 47 godina. Most Recommended fizičke vježbe, prestati pušiti, pobrinuti se za hranu, resetirati višak kilograma au slučaju dijabetesa, kontrola glikemije. Sve gore opisane promjene dio su liječenja ili održavanja niskog nivoa holesterola. Neophodno je da vi ljudi sa visoki nivo kolesterol shvatite ko je odgovoran za vaše tijelo i prihvatite obavezu da uvedete promjene u životnom stilu. Ovo je važno za održavanje zdravlja srca i mozga.
Postoji nekoliko vrsta lipoproteinskih kompleksa u krvi, koji se razlikuju po sastavu i dr fizička i hemijska svojstva. Jedan od ključne karakteristike lipoproteinski kompleks - gustina. Na osnovu toga, kompleksi se samo dijele na “loš” i “dobar” holesterol.
Lipoproteinski kompleksi niske gustine su skraćeno LDL i konvencionalno se nazivaju "lošim" holesterolom. Lipoproteini velika gustoća ili HDL nazivali su "dobrim".
Statini su grupa lijekovi koristi se za snižavanje nivoa holesterola i može ga propisati samo lekar nakon dijagnoze i procene rizika za svakog pacijenta. Međutim, promjene u načinu života su ključne za prevenciju.
Može li visok holesterol ubiti? - Joao Mendez - Krojač, 79 godina. Na normalni nivoi Holesterol je neophodan za pravilno funkcionisanje organizma. Samo kada je veoma visok i nekontrolisan tokom dužeg perioda holesterol može doprineti promenama u kardiovaskularni sistem kao što su opstrukcije u arterijama.
U stvari, i LDL i HDL holesterol su od vitalnog značaja za održavanje funkcionisanja organizma.
"Loš" holesterol
Kao dio LDL-a, ovo jedinjenje dolazi iz jetre u ciljne organe, gdje je uključeno u procese sinteze. LDL su prekursori mnogih hormona, uključujući i polne hormone. Potrebe tijela za lako dostupnim holesterolom su veće, tako da LDL čini preko 60% ukupnog holesterola prisutnog u krvi. Sadržaj derivata holesterola u njima dostiže 50%. Prilikom kretanja u krvotoku, labavi kompleksi se mogu oštetiti i estri holesterola, koji se nalaze izvan proteinskog omotača, talože se na zidovima krvnih sudova.
Kakva je veza između jaja i holesterola? - Sandra Maria Silvia - domaćica, 33 godine. Količina holesterola u bilo kojoj hrani, uključujući jaje, nije direktnog uticaja na nivo holesterola u krvi. To znači da konzumacija jaja, suprotno onome što mnogi vjeruju, ne povećava ove nivoe holesterola.
Poslednjih decenija nekoliko naučno istraživanje potvrđuje da konzumacija jaja nije štetna po zdravlje. To je hrana koja sadrži masna kiselina, mono i polinezasićene, važne za zdravlje arterija. Da li boli jesti jaja svaki dan? - Felipe Bastos - student, 19 godina.
Prekomjernim unosom LDL-a u krv, stanice nemaju vremena da ga u potpunosti apsorbiraju, a proces stvaranja naslaga na zidovima krvnih žila ubrzava se. Nastaju aterosklerotski plakovi. Suženje lumena krvnih žila s vremenom se manifestira vaskularnom insuficijencijom, ishemijom u zahvaćenom području. Uz uništavanje plaka, moguće je potpuno preklapanje lumena žile - tromboza ili tromboembolija.
Osim toga, jaje je važan izvor proteina, ima vitamine rastvorljive u mastima, vitamine B, među kojima korisnim materijalom kao što su holin, minerali, karotenoidi lutein i zeaksantin. Zasićene masti i trans masti treba izbegavati jer povećavaju "loš holesterol" koji je loš za arterije. Konzumiranje velikih porcija ugljikohidrata, posebno rafiniranih ugljikohidrata, odgovorno je za povećanje triglicerida, a također je štetno za kardiovaskularno zdravlje.
Važno je da ljudi imaju zdrave navike i uravnoteženu ishranu. Konzumacija jaja, pored brojnih zdravstvenih prednosti, je jeftin obrok koji je jeftin i lako se uvodi u prehranu. Zašto se zna da jaja podižu nivo holesterola? - Gustavo Di Natalie Silveira - Veterinar, 42 godine.
"Dobar" holesterol
“Dobar” se popularno naziva kompleksi holesterola visoke gustine, HDL. Ova jedinjenja transportuju holesterol do jetre, gde se koristi za sintezu žučnih kiselina i izlučuje se iz organizma. Sadržaj holesterola u kompleksima je do 30%. Kod ljudi s normalnim sadržajem ove frakcije lipida u krvi, rizik od infarkta miokarda smanjen je na gotovo nulu. Kada se kreće kroz krvotok, HDL hvata višak holesterola sa zidova, prema nekim izveštajima, čak i iz formiranih plakova. Ako je HDL kolesterol snižen, tijelo se ne može nositi sa čišćenjem zidova krvnih žila, kolesterol se nastavlja akumulirati i razvija se ateroskleroza.
Ova preporuka je zasnovana na sve većoj učestalosti kardiovaskularnih bolesti u Sjedinjenim Državama. Međutim, to nije uzeto u obzir u trenutku unosa kalorija, kao što su masti, rafinirana hrana i šećeri koje ljudi unose. Kasnije su se počele provoditi studije kako bi se dokazalo da jaje ne povećava rizik od bolesti. Osim toga, nedavne studije su pokazale bezbrojne prednosti konzumiranja jaja zbog njihovih značajnih nutritivnih svojstava.
Koja je razlika između svježih i prerađenih jaja? Marcus Aurelio - službenik za telemarketing, 25 godina. Jaje je kvarljiva hrana i potrebne su neke mjere predostrožnosti i za kupovinu i za skladištenje. Što se tiče samog proizvoda, on mora biti bez pukotina i pukotina i bez prljavštine. Što se tiče skladištenja, preporučljivo ga je čuvati u frižideru ili na hladnom i provetrenom mestu.
Istovremeno, treba shvatiti da su nazivi "loš" i "dobar" holesterol više nego proizvoljni. Šta je HDL holesterol? U stvari, to je jedna od završnih faza metabolizma lipida, „građevinski otpad“, koji bi, prije nego što se odloži, trebao dobro poslužiti tijelu. Zamijeniti sav "loš" holesterol dobrim je nemoguće i nesigurno. Glavna stvar nisu toliko apsolutni pokazatelji sadržaja LDL holesterol i HDL, i njihov balans.
Međutim, industrijalizirano jaje ili "proizvod od jaja" može se naći u praškastom ili tekućem obliku i održavati iste nutritivne karakteristike kao i jaje u prirodi. U ovom slučaju, industrijalizirano jaje ima duži rok trajanja i lakše je, praktičnije i sigurnije za upotrebu u institucionalnim kuhinjama jer jaje prolazi kroz proces pasterizacije koji eliminira mikroorganizme.
Da li jaja u puteru podižu nivo holesterola u hrani? - Maria José - domaćica 54 godine. Međutim, sve će zavisiti od toga kompletnu ishranu ljudi. Pečena jaja uobičajena su i popularna priprema ne samo u Brazilu već i širom svijeta, a održavanje nutritivne ravnoteže kroz zdravu praksu može uključivati i ukusno kuhano pečeno jaje.
Norma holesterola u krvi
„Loš“ i „dobar“ holesterol nisu zamenljiva jedinjenja, oni moraju uvek biti prisutni u telu, istovremeno i u određenom odnosu. Odstupanje od norme u smjeru povećanja ili smanjenja sadržaja bilo koje frakcije kolesterola ili bilo koje njegove frakcije ukazuje na prisutnost ozbiljni problemi u organizmu ili potencijalnu opasnost od njihovog nastanka u doglednoj budućnosti.
Međutim, kuhano jaje ima prednost što ne sadrži dodatne kalorije. Izbjegavajte mjesto gdje ulje ispušta dim jer to ukazuje na stvaranje akroleina koji je toksičan za tijelo.
- Promenite način na koji pripremate jaje u roku od nedelju dana.
- To će smanjiti potrošnju pržene hrane.
- Koristite srednju temperaturu za zagrijavanje ulja.
- Ulje za kuvanje se ne može ponovo koristiti.
Približni nivoi holesterola:
- Općenito - manje od 5,2 mmol / l
- Trigliceridi - ne više od 2 mmol / l;
- LDL - do 3,5 mmol / l
- HDL - više od 1,0 mmol / l
Koncept norme je prilično uslovan. Nivo holesterola zavisi od pola, starosti, prisustva endokrinih organa i dr hronična bolest, nasljedne karakteristike metabolizam lipida. Na ovaj pokazatelj utiče stres, fiziološke promjene sezonske prirode. Individualna norma može se neznatno razlikovati od prosječnih vrijednosti, a u prisustvu određenih bolesti i drugih faktora rizika potrebno je strože kontrolisati nivo holesterola.
Test krvi služi kao bukvalno "oko" unutar arterija, tražeći problematične agense koji mogu dati doktoru tačan pokazatelj koliko ste daleko otišli do srčanog udara. Za to su široko dostupni testovi za holesterol i trigliceride. Holesterol Ovo je supstanca koja postoji u svim dijelovima vašeg tijela: mozgu, mišićima, kostima i srcu. A tijelu je potrebno samo malo za normalno funkcioniranje. Dodatni holesterol koji je rezultat nepravilne ili loše ishrane uzrokuje nakupljanje masti u zidovima krvnih sudova, začepljivanje arterija i sprečavanje protoka krvi.
O individualnoj normi i prihvatljive granice za svakog pacijenta će reći ljekar koji prisustvuje. On će dati preporuke za efikasno snižavanje nivoa holesterola i, ako je potrebno, propisati lečenje.
Kako normalizovati holesterol
Prije svega, liječnici preporučuju da se pridržavate posebna dijeta. Namirnice koje sadrže trans masti su isključene iz prehrane, ograničena je konzumacija životinjskih masti i slatkiša. Masno meso je bolje zamijeniti masnom morskom ribom, koja sadrži omega-3 i omega-6 polinezasićene masne kiseline.
Ako se ne obradi na vrijeme, može uzrokovati. srčanih i moždanih udara. "Dobar" i "loš" holesterol Postoje tri vrste holesterola u vašoj krvi: holesterol visoke gustine, holesterol niske gustine i holesterol veoma niske gustine. Danas stručnjaci kažu da rizik nije od ukupnog holesterola, već od visokog omjera "lošeg" i "dobrog" holesterola.
Dijagnoza holesterola Dijagnoza se sprovodi redovnim analizama krvi. neaktivnost, prekomjerna težina a ishrana bogata rafinisanim ugljenim hidratima može povećati trigliceride u krvi. Da biste snizili nivoe bez upotrebe lijekova, pratite ono što jedete, vježbajte i riješite se opuštenosti, posebno oko struka. Zapamtite: holesterol i trigliceridi nemaju simptome.
Ako je potrebno, ljekar će propisati liječenje lijekovima. Tok tretmana uključuje:
- statini;
- Veziva žučne kiseline;
- Fibrinske kiseline;
- B vitamini, vitamin E, omega-3 masne kiseline, folna kiselina.
Lipoproteini visoke gustine cirkulišu u krvnoj plazmi. Njihovo glavno svojstvo je antiaterogenost. Upravo ti lipoproteini štite krvne sudove od taloženja aterosklerotskih plakova na njihovim zidovima. Za ovo svojstvo, oni (LPH) su dobili naziv dobar holesterol, jer takođe uklanjaju višak holesterola, transportujući ga do jetre. Neki pacijenti su zabrinuti da je nivo HDL holesterola povišen na krvnim testovima. Ovo se posebno odnosi na osobe sa problemima u kardiovaskularnom sistemu, posebno one sa visokim rizikom od razvoja ateroskleroze.
Bez krvnog testa, nećete znati da li imate visoku tjelesnu masnoću dok to ne učinite srčani udar ili moždani udar. Homocistein Količina ove modificirane aminokiseline u krvi raste nakon jela, bogat proteinima. Čini se da visoke koncentracije ove supstance uzrokuju probleme s arterijama.
Preporuke Ako je vaš nivo holesterola visok, trebalo bi da se pridržavate preporuka lekara, koje mogu uključivati. Vježba: Pomaže u povećanju nivoa „dobrog holesterola“, koji pomaže telu da eliminiše nepotreban holesterol. Takođe ćete smršaviti, što je odlično!
HDL omogućava preradu i uklanjanje masti iz organizma, pa se nazivaju dobrim holesterolom
Takođe se procjenjuje sadržaj LDL i ukupnog holesterola. Važno je znati zbog kojih frakcija lipoproteina je povišen nivo holesterola, odnosno od čega se on sastoji u svojim normalnim brojevima.
Za određivanje vrijednosti i holesterola i lipoproteina različite gustine, krv se uzima iz vene ujutro, na prazan želudac. Prema rezultatima laboratorijske pretrage formira se lipidni profil koji sadrži koncentraciju u krvi ukupnog holesterola, lipoproteina visoke, niske i vrlo niske gustine, kao i triglicerida. Svi indikatori se analiziraju prvo nezavisno jedan od drugog, a zatim zbirno.
Lijekovi: Kada vaša ishrana ne uspije da snizi holesterol, vaš lekar će vam reći lek za to. Ishrana: hrana sa niskim sadržajem masti kao što je obrano mleko, nemasno meso, piletina bez kože, riba, voće, povrće, pirinač i pasulj. Sve pečeno sa malo ili bez ulja. Izbjegavajte prženje i žumanca.
Dim: dim; sa visokim holesterolom i prekomjerna upotreba alkohol može ozbiljno oštetiti vaše krvni sudovi. Najbolje je izbjegavati alkohol i pušiti! Oksidativna teorija ateroskleroze. Produkti oksidacije lipida otkriveni su imunohistokemijom i kod ljudi i kod životinja aterosklerotskim lezijama, koje bi bile uzrokovane određenim stanicama u arterijskom zidu. jasno je pokazao da su ove stanice sposobne oksidirati lipoproteine. Oksidacija lipoproteina, bez obzira na način oksidacije lipoproteinske čestice, kao i pojava produkata oksidacije lipida i proizvoda razgradnje kao što su aldehidi. zaista, kanal receptora apsorbera nije podložan kontroli negativne povratne sprege.
Razlike između HDL, LDL i VLDL
Da biste razumjeli temu, prije svega, vrijedi naučiti šta je ateroskleroza. Znanstveno, ovo je vaskularna bolest uzrokovana kršenjem metabolizma lipida i proteina, što je praćeno nakupljanjem kolesterola i nekih frakcija lipoproteina u lumenu krvnih žila u obliku ateromatoznih plakova. Jednostavnije rečeno, radi se o naslagama holesterola i nekih drugih materija u zidu žile, koje smanjuju njegovu propusnost. Posljedično, protok krvi se pogoršava. Do potpune blokade. U tom slučaju krv ne ulazi u organ ili ekstremitet i razvija se nekroza – nekroza.
Ovo masivno nakupljanje estera holesterola transformiše makrofage u pjenaste ćelije, prvi korak u formiranju lipidnih traka, i citotoksično je za vaskularne ćelije, što rezultira oslobađanjem lipida i lizozomalnih enzima na ćelijskom nivou. intima, doprinoseći progresiji ateromatoznih lezija. To je enzim koji hidrolizuje veliki broj organofosfornih jedinjenja, ali je njegova tačna fiziološka uloga slabo shvaćena, ali kada je enzim inaktiviran, ta zaštitna uloga se ukida.
Zanimljivo je i smanjenje aktivnosti paraoksanaze kod osoba sa infarktom miokarda, kao i kod pacijenata sa porodičnom hiperholesterolemijom ili dijabetesom, kod kojih postoji povećan rizik od razvoja koronarna bolest srca. Aktivnost paraoksonaze također se smanjuje u akutnoj inflamatornoj fazi.
Naslage holesterola i lipida u zidovima krvnih sudova dovode do ateroskleroze.
Svi lipoproteini su sferne formacije različite gustoće koje slobodno kruže u krvi. Lipidi vrlo niske gustine su toliko veliki (naravno, na ćelijskoj skali) da nisu u stanju da prodru kroz zid krvnih sudova. Ne dolazi do akumulacije i gore opisana ateroskleroza se ne razvija. Ali vrijedi zapamtiti da ako su povećani, onda je moguć razvoj pankreatitisa, bolesti gušterače.
Prema eksperimentima, ova varijabla je oko 30%. Predloženo je nekoliko hipoteza koje objašnjavaju ovo smanjenje emisija. Prvi se odnosi na efluks membranskog holesterola i posredovan je lipidnim dijelom lipoproteina. Mi lično nismo potvrdili ovu korelaciju, tako da su predloženi mehanizmi brojni i malo poznati, a nedavne studije komplikuju stvari korištenjem oksidacionog sistema baziranog na peroksidazi koji stvara tirozil radikale. i saradnici dali su neočekivano zapažanje.
Endotelin je zaista vazokonstriktorski mitogeni peptid uključen u razvoj ateroskleroze. Situacija je stoga složena i potrebne su nove studije kako bi se bolje procijenio ishod ovih antagonističkih efekata i njihove posljedice u razvoju ateromatoznog procesa. Pojavio se nova perspektiva u borbi protiv ateroskleroze.
Samo lipidi niske gustine mogu prodrijeti u zid krvnih žila. Štaviše, kada su tjelesnim tkivima potrebni, lipidi prolaze kroz arteriju dalje, kako kažu, „na adresi“. Ako nema potrebe, a koncentracija u krvi je visoka, tada LDL prodire u zid i ostaje u njemu. Dalje se javljaju nepoželjni oksidativni procesi koji su uzrok ateroskleroze.
HDL je najmanji od navedenih lipida. Njihova prednost je u tome što lako mogu prodrijeti u zid posude i lako ga napustiti. Osim toga, imaju antioksidativni učinak, inhibirajući proces transformacije lipida niske gustoće u aterosklerotične plakove.
LDL holesterol se smatra „lošim“, jer kada ga ima u višku, na zidovima krvnih sudova nastaju plakovi koji mogu ograničiti kretanje krvi kroz sud, što ugrožava aterosklerozu i značajno povećava rizik od srčanih oboljenja (koronarne bolesti, srčani udar) i moždani udar
Sada postaje jasno zašto se lipidi visoke gustine obično nazivaju dobrim ili korisni holesterol. Također postaje jasno zašto vrijedi procijeniti ne samo ukupni holesterol ali i njegove frakcije.
Međutim, nemojte paničariti kada čitate gornji mehanizam. To ne znači da se plakovi stalno stvaraju u žilama, a njihovo naknadno začepljenje je samo pitanje vremena. Normalno, mehanizmi regulacije lipida rade stalno. Samo s godinama, u prisustvu nezdravog načina života ili s raznim patologijama ovaj proces je prekršena. Akumulacija se ne dešava odjednom, za nekoliko minuta ili sati, već duže vreme. Ali ne treba odlagati liječenje.
Razlozi za povećanje i smanjenje HDL-a
Možemo sa sigurnošću reći da je opasnije nizak nivo ovi lipoproteini nego visoki. Ako u analizi HDL krvi povećano, njihovo povećanje se smatra zaštitom od ateroskleroze, antiaterogenog faktora. Nesumnjivo, pod određenim okolnostima, precijenjene brojke ovog pokazatelja mogu izazvati zabrinutost, s previsokim brojkama, lipoproteini visoke gustoće gube svoja zaštitna svojstva.
Povećanje nivoa HDL-a nije opasno!
Razlozi za povećanje nivoa ove frakcije lipoproteina su sljedeći:
- Genetske mutacije koje rezultiraju prekomjernom proizvodnjom ili smanjenim izlučivanjem dobrog kolesterola.
- Hronični alkoholizam, posebno u stadijumu ciroze jetre.
- Primarna bilijarna ciroza.
- Hipertireoza.
- Prijem nekih lijekovi: insulin, glukokortikoidi.
- Porodična hiperalfapipoproteinemija. Ne prati ga nikakvi simptomi, ništa ne smeta pacijentu, detektuje se kao slučajan nalaz.
- Možda povećanje stope kod žena koje se spremaju da postanu majke. Ovo posebno važi za kasnijim datumima trudnoće, kada se stopa može skoro udvostručiti.
Visok holesterol u trudnoći nastaje zbog činjenice da u organizmu dolazi do povećanja metabolizma lipida i sinteze hormona od strane nadbubrežnih žlezda.
Razlozi smanjen sadržaj HDL:
- Dijabetes.
- Hiperlipoproteinemija tip IV.
- Bolesti bubrega i jetre.
- Akutne virusne i bakterijske infekcije.
Morate shvatiti da jedan indikator HDL-a nije dokaz jednog ili stanja tijela. Može se uzeti u obzir samo u poređenju sa nivoom ukupnog holesterola i LDL.
To se, prije svega, izražava u takozvanom koeficijentu aterogenosti. Izračunava se prema sljedećoj formuli: holesterol visoke gustine se oduzima od ukupnog holesterola, a zatim se dobijena brojka ponovo deli sa HDL. Dobijeni koeficijent se poredi sa normalne vrednosti. U prosjeku ne bi trebao biti veći od 2,5-3,5 za muškarce (u zavisnosti od starosti) i ne veći od 2,2 za žene. Što je veći omjer, veći je rizik od koronarne bolesti srca. Uključujući jednostavnu matematičku logiku, može se shvatiti da što je veći ukupni holesterol i što je manje lipoproteina, to će se više povećati vrijednost koeficijenta; i obrnuto. Što opet dokazuje zaštitnu funkciju proteina visoke gustoće. Stoga, ako su i kolesterol i HDL povišeni, to znači da će općenito koeficijent biti nizak, ali vrijedi razmisliti o smanjenju sadržaja kolesterola u krvi. Ako je samo HDL povišen, to znači da nema razloga za zabrinutost.
Nemoguće je povezati proteine visoke i niske gustine kroz bilo koji koeficijent. One se ocjenjuju nezavisno jedna od druge.
Šta se može učiniti
Ako razlozi povećanja lipoproteina visoke gustine ostaju nepoznati, a postoji zabrinutost za vaše zdravlje, trebate posjetiti svog liječnika. To vrijedi ako je krv darovana, na primjer, u sklopu liječničkog pregleda ili iz nekog drugog razloga koji nije direktno povezan s odlaskom ljekaru zbog problema sa kardiovaskularnim sistemom.
Ne brinite ako vam to lekar prepiše dodatne metode pregledi. Potrebni su samo za sveobuhvatnu studiju uzroka promjena parametara krvi.
Dvije sedmice prije studije, lijekove za snižavanje lipida treba prekinuti osim ako je cilj u analizi utvrditi učinak terapije ovim lijekovima.
Preporuke lekara će sadržati jednostavne, ali veoma važne napomene. Za početak treba ograničiti unos masti, posebno zasićenih masti koje se nalaze u puteru, svinjskoj masti, jagnjećoj masti, margarinu i nizu drugih proizvoda. Treba ih zamijeniti polinezasićenim mastima, koje uključuju maslinovo ulje, ribu lososa i druge. Ako imate višak kilograma, trebalo bi da je izgubite. To se postiže prilagođavanjem ishrane i povećanjem fizička aktivnost. Pokušajte da prestanete da pijete previše alkohola i potpuno prestanite da pušite.
U slučaju da pokazatelji idu daleko dalje dozvoljene norme, onda se može dodijeliti terapija lijekovima. Ali njegova efikasnost će biti višestruko veća i ako se slijede gore navedene preporuke.
Povećanje nivoa holesterola u krvi, kao i njegovih pojedinačnih frakcija, na prvi pogled može delovati opasno. Ali nemojte brinuti i paničariti prije vremena.