સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે? આવશ્યક તેલ: ગુણધર્મો, એપ્લિકેશન, સૂચિ અને સંયોજનો. ફોલ્લીઓ માટે સંવેદનશીલ ત્વચાની સંભાળ રાખો

આધુનિક વાસ્તવિકતા, અરે, માનવ સ્વાસ્થ્યને સુધારતું નથી. અને આ સંજોગોએ અમને ફરીથી અખૂટ સામનો કરવા તરફ વાળ્યા ઉપચાર શક્તિઓપ્રકૃતિ એવિસેના અને હિપ્પોક્રેટ્સના કાર્યો પર પાછા ફરતા, વૈજ્ઞાનિકો આવશ્યક તેલના ગુણધર્મોની ફરીથી તપાસ કરી રહ્યા છે. વિશ્વ બજારમાં તેમની માંગ વધી રહી છે, કારણ કે એરોમાથેરાપીનું વિજ્ઞાન પુનઃજીવિત થઈ રહ્યું છે. તેઓ કેવી રીતે મદદ કરશે રોજિંદુ જીવનઇથર્સ અને તેઓ કેટલા ઉપયોગી છે?

પ્રકૃતિની દરેક વસ્તુ તર્કસંગત છે. આવશ્યક તેલછોડ માટે રક્ષણ તરીકે સેવા આપે છે - તેઓ તેમને જંતુઓ, વાયરસ અને બેક્ટેરિયાથી રક્ષણ આપે છે, તેમને વધુ ગરમ અને ઠંડાથી રક્ષણ આપે છે, એન્ઝાઇમેટિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે. તેમની સુગંધ પરાગનયન માટે જંતુઓને આકર્ષે છે. શુષ્ક અને ગરમ પ્રદેશોના છોડમાં ભેજવાળા અને ઠંડા પ્રદેશો કરતાં વધુ એસ્ટર હોય છે.

સુગંધિત તેલ મેળવવા માટેની મુખ્ય કાચી સામગ્રી ફૂલો, પાંદડા, દાંડી, છાલ અને મૂળ છે. ઓછા સામાન્ય રીતે, તેઓ બીજ અને ફળોમાંથી મેળવવામાં આવે છે.

રચનામાં, એસ્ટર એ વનસ્પતિ તેલથી વિપરીત ચરબી નથી. બાદમાં જોડાણ છે ફેટી એસિડ્સઅને ગ્લિસરીન. એસ્ટર્સ અસ્થિર પદાર્થો અને વિવિધ વર્ગોના કાર્બનિક સંયોજનોનું મિશ્રણ છે. તેમાં ગ્લિસરીન હોતું નથી, અને તેમની તૈલી સુસંગતતાને કારણે તેમનું નામ મળ્યું.

વનસ્પતિ આવશ્યક તેલથી વિપરીત, તેઓ ચીકણું સ્ટેન છોડતા નથી, ઓરડાના તાપમાને બાષ્પીભવન થાય છે, પાણી કરતાં હળવા હોય છે અને તેમાં ઓગળતા નથી. પરંતુ તેઓ ચરબીમાં સારી રીતે મિશ્રણ કરે છે, જે કોસ્મેટોલોજીમાં, મસાજ તેલના ભાગ રૂપે અને ફાર્માસ્યુટિકલ્સમાં તેનો ઉપયોગ સુનિશ્ચિત કરે છે.

એસ્ટરના પ્રકાર

હિપ્પોક્રેટ્સે પણ સુગંધ ઉપચારનો અભ્યાસ કર્યો. તેને ફક્ત વીસમી સદીમાં "એરોમાથેરાપી" નામ મળ્યું, ફ્રેન્ચ રસાયણશાસ્ત્રી ગેટફોસને આભારી, જેમણે આ પ્રકારની વૈકલ્પિક દવાને પુનર્જીવિત કરી. 19મી સદીમાં, રસાયણશાસ્ત્રના વિકાસ સાથે, કુદરતી પદાર્થોને સિન્થેટીક ડબલ્સ મળવાનું શરૂ થયું. પ્રસારણ પણ આ ભાગ્યમાંથી છટકી શક્યું નથી. આજે બજારમાં છે:

કુદરતી તેલ જે મહત્તમ હીલિંગ અસર પ્રદાન કરે છે;
પુનઃસ્થાપિત, ગુણવત્તા કુદરતીની નજીક;
કૃત્રિમ એસ્ટર્સ;
વિવિધ સુગંધિત ઉમેરણો સાથે નકલી તેલ "સમૃદ્ધ".

કુદરતી તેલનું મૂલ્ય માત્ર તેમની સુગંધમાં જ નથી. તેમાં ઘણા જૈવિક સક્રિય ઘટકો છે જે કૃત્રિમ એનાલોગમાં જોવા મળતા નથી.

સંગીતની જેમ, સુગંધિત તેલમાં સ્વર હોય છે:

ટોચની નોંધોને પ્રારંભિક કહેવામાં આવે છે - આ સુગંધનો પ્રથમ વિચાર છે, જે ઝડપથી બાષ્પીભવન થતા અપૂર્ણાંકો (સાઇટ્રસ, બર્ગમોટ, વરિયાળી, લેમનગ્રાસ, ફુદીનો) સાથેનો ઈથર છે, તે ઇન્દ્રિયોને અસર કરે છે;
ઓછી ઉચ્ચારણ અસ્થિરતાવાળા પદાર્થોમાં મધ્યમ અથવા હૃદયની ટોનલિટી હોય છે - આ મુખ્ય નોંધો છે જેનો વધુ પ્રભાવ હોય છે આંતરિક અવયવો(જાસ્મીન, ગેરેનિયમ, યલંગ-યલંગ, ગુલાબ, તજ);
ઓછી ટોનલિટી અથવા બેઝ નોટ્સ એ સૌથી વધુ સતત અને ઓછામાં ઓછી અસ્થિર સુગંધ છે જે આરામદાયક અસર ધરાવે છે (પાઈન, વેનીલા, ધૂપ).

શરીર પર આવશ્યક તેલની અસર બહુપક્ષીય છે. આ કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સ છે જેમાં બળતરા વિરોધી અને એનાલજેસિક અસરો હોય છે. તેઓ મનો-ભાવનાત્મક ક્ષેત્રને પ્રભાવિત કરે છે અને શરીરમાં સ્વ-નિયમન પ્રક્રિયાઓને ટ્રિગર કરે છે.

પ્રાચીન સમયમાં, એવા શહેરોના રહેવાસીઓ જ્યાં સુગંધિત તેલનું ઉત્પાદન થતું હતું, તેઓ ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યનો આનંદ માણતા હતા, અને આ સ્થળોએ જીવલેણ રોગોની મહામારીઓ ઘણી ઓછી વાર જોવા મળતી હતી.

અમારા પૂર્વજોએ સુગંધની ક્રિયાની પદ્ધતિના અભ્યાસમાં ધ્યાન આપ્યું ન હતું. પરંતુ પ્રાયોગિક રીતે તેઓને જાણવા મળ્યું કે તેમાંના કેટલાક શ્રમની સુવિધા આપે છે, અન્ય તેને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. સ્વસ્થ શરીર, હજુ પણ અન્ય લોકો આત્માને સાજા કરે છે, જ્યારે અન્ય યુવાનો અને સુંદરતા જાળવી રાખે છે.

શારીરિક સંવાદિતા

ગંધ, મગજના અમુક ભાગોને અસર કરે છે, માનવીય અવયવો અને સિસ્ટમોને અસર કરે છે.

કોષ્ટક: ઔષધીય અસર દ્વારા સુગંધનું વર્ગીકરણ

એસ્ટર્સની અસર	તેલ
દર્દ માં રાહત	લવંડર, રોઝમેરી, ફુદીનો, નીલગિરી, તુલસીનો છોડ, ચા વૃક્ષ
બ્લડ પ્રેશરને અસર કરે છે	બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું - આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, લવિંગ, જ્યુનિપર, વરિયાળી, લવંડર; બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો - ઋષિ અને થાઇમ
ખેંચાણમાં રાહત આપે છે	લવિંગ, જ્યુનિપર, જાયફળ
ખેંચાણમાં રાહત આપે છે	લીંબુ, ફુદીનો, તુલસીનો છોડ, સાયપ્રસ, રોઝમેરી
શારીરિક અને માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે	બર્ગમોટ, લવંડર, લીંબુ, નારંગી, ફિર, લવિંગ
એડેપ્ટોજેન્સ છે	લીંબુ મલમ, ફુદીનો, લવંડર
શાંત થાઓ	ચંદન, ઓરેગાનો, વરિયાળી
રૂમને જંતુમુક્ત કરો	કોનિફર, લવિંગ, ઋષિ, થાઇમ, ચાનું ઝાડ
હતાશા દૂર કરે છે	લીંબુ મલમ, પચૌલી, નારંગી, ગુલાબ, જાસ્મીન, બર્ગમોટ, ઋષિ
પ્રતિરક્ષા પુનઃસ્થાપિત કરો	વરિયાળી, ફિર, લીંબુ, પાઈન, તુલસીનો છોડ, યલંગ-યલંગ
હૃદય, રક્તવાહિનીઓ, ઓટોનોમિક અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર પડે છે	ગેરેનિયમ, લવંડર, રોઝમેરી, નેરોલી, ફુદીનો
જાતીય ક્ષેત્રને સુમેળ બનાવો	ચંદન, જાયફળ, પચૌલી, યલંગ-યલંગ, પેટિટ અનાજ, પાઈન
લાગણીઓને અસર કરે છે	ઓરેગાનો, મેન્ડરિન, મીમોસા, જાસ્મીન, ગુલાબ, માર્જોરમ

આવશ્યક તેલ ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલી ગંધથી ત્વચાના બર્ન અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને ટાળવા માટે તેનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.

કોષ્ટક: એસ્ટર્સની કોસ્મેટિક અસર

ક્રિયા	આવશ્યક તેલ
બાહ્ય ત્વચા સંરેખિત કરો; નાની ઇજાઓ મટાડવી; બળતરા રાહત	કેમોલી, ચંદન, આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, રોઝવૂડ, વેટીવર
ઓક્સિજન સાથે ત્વચાને સંતૃપ્ત કરો; એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે	જ્યુનિપર, નાગદમન, જાસ્મીન, રોઝવુડ, નેરોલી
બળતરા દૂર કરો; ત્વચાને ટોન કરો	ફુદીનો, ચાનું વૃક્ષ, બર્ગમોટ, લવંડર, લીંબુ
શુદ્ધ કરવું; સારવાર કરવામાં આવી રહી છે ખીલઅને કોમેડોન્સ	ગ્રેપફ્રૂટ, ચાનું ઝાડ, જ્યુનિપર, લવંડર
છાલ દૂર કરે છે; શુષ્ક ત્વચાને પોષવું	ગુલાબ, ચંદન, જાસ્મીન, રોઝવૂડ, ગેરેનિયમ, કેમોલી
આંખો હેઠળ કરચલીઓ સરળ; પોપચાની નાજુક ત્વચાને પોષવું અને ટોન કરવું	ધૂપ, પાઈન, મિર, ચંદન, ગુલાબ
શુષ્ક વાળ માટે કાળજી	નેરોલી, જાસ્મીન, લવંડર, ગેરેનિયમ, જ્યુનિપર
તેલયુક્ત વાળ માટે યોગ્ય	ગ્રેપફ્રૂટ, દેવદાર, પેચૌલી, યલંગ-યલંગ
વાળને મજબૂત બનાવે છે અને વાળ ખરવા સામે રક્ષણ આપે છે	ચા વૃક્ષ, પાઈન, ગંધ, જાયફળ, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, લોબાન, ચંદન, બર્ગમોટ
વૃદ્ધિને વેગ આપો	શંકુદ્રુપ અને સાઇટ્રસ ફળો
ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવો	સાઇટ્રસ ફળો, નીલગિરી, ધૂપ, લવંડર મૂળ તેલ સાથે મળીને - દેવદાર, એરંડા અથવા બર્ડોક

તેલ સુસંગતતા

કોસ્મેટોલોજી અને દવામાં, ઘણી સુગંધનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે. પરંતુ તેમને ઇથર્સની સુસંગતતાને ધ્યાનમાં રાખીને પસંદ કરવાની જરૂર છે. તે ત્રણ પ્રકારમાં આવે છે:

સિનર્જી - શરીરને અસર કરતી વખતે પરસ્પર પૂરકતા અને સંવાદિતા;
પૂરકતા - સુગંધની સુસંગતતા (પરફ્યુમરી અને એરોમાથેરાપીમાં વપરાય છે), જ્યારે એક સુગંધ બીજાને સુમેળ કરવા સક્ષમ હોય છે;
અવરોધ - આવશ્યક તેલની અસંગતતા, જ્યારે એક એસ્ટર બીજાના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને તટસ્થ કરે છે અથવા ઘટાડે છે.

અસંગત તેલનું મિશ્રણ એલર્જી, ત્વચાની બળતરા અને ઝેરનું કારણ બની શકે છે. રચના પ્રત્યેની વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા ગૂંગળામણ, ચક્કર, ખલેલમાં વ્યક્ત થાય છે હૃદય દરઅને ત્વચાની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ.

લવંડર આવશ્યક તેલ રોઝમેરી સિવાયના તમામ સુગંધિત તેલ સાથે સુસંગત છે, અને નીલગિરી તુલસી અને મોનાર્ડાની બેક્ટેરિયાનાશક અસરને 20 ગણી વધારે છે.

સુગંધના મિશ્રણમાં વિવિધ અસ્થિરતા (સુગંધની ટોચ, મધ્યમ અને નીચી નોંધો) ના એસ્ટરને જોડવાનો રિવાજ છે.

કોષ્ટક: આવશ્યક તેલ સુસંગતતા

સુગંધનો પ્રકાર	આવશ્યક તેલ	નૉૅધ	તેની સાથે શું જાય છે?
તાજા હર્બલ	નીલગિરી, રોઝમેરી, લવંડર, થાઇમ, કપૂર, માર્જોરમ	ઉપલા	માર્જોરમ, કેમોલી, ઋષિ, હિસોપ, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, લીંબુ નીલગિરી, લેમનગ્રાસ, સિટ્રોનેલા, પામરોસા
સુગંધિત હર્બલ	માર્જોરમ, કેમોલી, ઋષિ, હિસોપ	સરેરાશ	નીલગિરી, રોઝમેરી, લવંડર, થાઇમ, કપૂર, માર્જોરમ, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, ગુલાબ, ગેરેનિયમ
ધરતીનું હર્બલ	ગાજરના બીજ, આદુ, વેટીવર, પેચૌલી	નીચેનું	માર્જોરમ, કેમોલી, ઋષિ, હિસોપ, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, ગુલાબ, ગેરેનિયમ
લીંબુ હર્બલ	લીંબુ નીલગિરી, લેમનગ્રાસ, સિટ્રોનેલા, પામરોસા	ઉપલા	લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, નીલગિરી, રોઝમેરી, લવંડર, થાઇમ, કપૂર, માર્જોરમ, લવંડર, ધાણા
ફળનું ખાટાં	લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ	ઉપલા	લીંબુ નીલગિરી, લેમનગ્રાસ, સિટ્રોનેલા, પામરોસા, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, લવંડર, ધાણા
લવંડર	લવંડર, કોથમીર	ઉપલા	લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, લીંબુ નીલગિરી, લેમનગ્રાસ, સિટ્રોનેલા, પામરોસા, વરિયાળી, વરિયાળી, પેરુવિયન બાલસમ
ગુલાબી	ગુલાબ, ગેરેનિયમ	સરેરાશ	લવંડર, ધાણા, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, વરિયાળી, વરિયાળી, પેરુવિયન બાલસમ
ફ્લોરલ	નેરોલી, જાસ્મીન, યલંગ-યલંગ	સરેરાશ	વરિયાળી, વરિયાળી, પેરુવિયન બાલસમ, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, ગાજરના બીજ, આદુ, વેટીવર, પેચૌલી
ઝેસ્ટી ફ્રુટી	વરિયાળી, વરિયાળી, પેરુવિયન બાલસમ	સરેરાશ	ખાડી, તજ, લવિંગ, કેશિયા, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, લવંડર, ધાણા
મસાલેદાર	ખાડી, તજ, લવિંગ, કેસિયા	ઉપલા	વરિયાળી, વરિયાળી, પેરુ બાલસમ, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, એલચી, જાયફળ, મર્ટલ, ટી ટ્રી
મસાલેદાર વુડી	એલચી, જાયફળ, મર્ટલ, ચાનું ઝાડ	ઉપલા	ખાડી, તજ, લવિંગ, કેશિયા, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, નીલગિરી, રોઝમેરી, લવંડર, થાઇમ, કપૂર, માર્જોરમ
વુડી જંગલ	સાયપ્રસ, પાઈન, જ્યુનિપર	ઉપલા	ચંદન, દેવદાર, લીંબુ, નારંગી, મેન્ડરિન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ, લોબાન, ગંધ.
બાલસમ	ચંદન, દેવદાર	નીચેનું	સાયપ્રસ, પાઈન, જ્યુનિપર, લોબાન, ગંધ, લીંબુ, નારંગી, મેન્ડરિન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ
બાલસમ રેઝિનસ	લોબાન, ગંધ	નીચેનું	ચંદન, દેવદાર, નીલગિરી, રોઝમેરી, લવંડર, થાઇમ, કપૂર, માર્જોરમ, લીંબુ, નારંગી, ટેન્જેરીન, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, બર્ગમોટ

તમારે ટોનિક તેલ સાથે સુખદાયક તેલ અથવા એફ્રોડિસિએક્સ સાથે એન્ટિરોજેનસ તેલ ભેળવવું જોઈએ નહીં. ઉત્તેજક સાથે એન્ટિ-ઇરોજેનસ એસ્ટર્સનું સંયોજન તાજગી આપનારી અસર ધરાવે છે, અને શાંત સાથે તે આરામદાયક અસર ધરાવે છે. ઉત્તેજકો, ઉત્તેજના સાથે કામુકતા વધારતા તેલ, અને શામક દવાઓ સાથે સંયોજનમાં તેઓ કામોત્તેજક બની જાય છે.

સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ

એસ્ટર્સ તેમના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાતા નથી; તેઓ ઇમલ્સિફાયર - વનસ્પતિ ચરબી, ક્રીમ, દૂધ, મધ, દહીં, દરિયાઈ મીઠું સાથે મિશ્રિત થાય છે. બેઝ ઓઇલ તરીકે કોલ્ડ પ્રેસિંગ દ્વારા મેળવેલા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

બધા આવશ્યક તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર હોય છે અને ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તેથી કોઈપણ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓતેઓ ખીલ અને બાહ્ય ત્વચાના નાના સોજાને દૂર કરે છે.

ત્વચા માટે એસ્ટર્સ

ત્વચાની સંભાળ માટે સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરવાની ઘણી રીતો છે - સ્ટીમ બાથ, તૈયાર કોસ્મેટિક્સનું સંવર્ધન, માસ્ક, વોશ, એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ રબિંગ, સ્નાન પ્રક્રિયાઓ. કોઈપણ કિસ્સામાં, તેલ તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે.

સફાઇ પ્રવાહી મિશ્રણ

100 મિલી બેઝ ઓઈલ અને લવંડર, બર્ગમોટ અને ગેરેનિયમ એસ્ટર્સનું મિશ્રણ, દરેકમાં 3 ટીપાં, કોઈપણ પ્રકારની ત્વચાના ચહેરાને સાફ કરવા માટે યોગ્ય છે. પરિણામી પ્રવાહીમાં પાણીથી ભીના કરાયેલા કોટન પેડને ડૂબાડો અને હળવા હલનચલનથી (દબાવ્યા વગર કે ઘસ્યા વિના) તમારા ચહેરા અને ગરદનને સાફ કરો. આ ઝડપથી થવું જોઈએ, નહીં તો તેલનું મિશ્રણ ત્વચાના છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરશે અને તેની સાથે સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને દિવસની ત્વચાની અશુદ્ધિઓને "ખેંચશે". માટે તૈલી ત્વચાતમે પ્રવાહી મિશ્રણમાં લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો અથવા ખોરાક સરકો.

વિરોધી સળ માસ્ક

સાથે એક ચમચી ગરમ મધ મિક્સ કરો ઇંડા સફેદ, ક્લાસિક દહીંના 2 ચમચી અને લવંડર તેલના 3 ટીપાં. ગરમ કોમ્પ્રેસ સાથે તમારા ચહેરાને પહેલાથી ગરમ કરો. મસાજ રેખાઓ સાથે માસ્ક લાગુ કરો. એક્સપોઝર સમય - 15 મિનિટ.

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સોફલે

આ મિશ્રણને કાચની બોટલમાં ઢાંકણ વડે ભેળવી દેવામાં આવે છે. ક્રીમ માટે તમારે 5 મિલી ગરમની જરૂર પડશે નાળિયેર તેલ, 10 મિલી બદામનું તેલ, પેચૌલી અને કેમોમાઈલના 2 ટીપાં, લ્યુઝેઆ ઈથરના 4 ટીપાં. બધી સામગ્રી ભેળવીને, બોટલ બંધ કરો અને હળવા ફીણ ન આવે ત્યાં સુધી તેને હલાવો, પછી ઠંડી જગ્યાએ 2 કલાક ઊભા રહેવા દો. આંખો અને હોઠની આસપાસ - સૌથી નાજુક સ્થાનો પર સૂફલે લાગુ પડે છે. તે ત્વચાને સારી રીતે પોષણ આપે છે અને moisturizes.

શિયાળામાં, એપાર્ટમેન્ટમાં હવા કામ કરતા રેડિએટર્સ દ્વારા સૂકવવામાં આવે છે. ઓઇલ ક્રિમ આ રેખાઓના લેખકને ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. મારા માટે, હું દ્રાક્ષ તેલ અને એસ્ટરનું મિશ્રણ તૈયાર કરું છું ચા વૃક્ષ, બર્ગમોટ અને લીંબુ (તૈલી ત્વચા માટે યોગ્ય). ક્રીમ દિવસમાં બે વાર લાગુ પડે છે - સવારે અને સાંજે શુદ્ધ ચહેરા પર. પરિણામ એ છે કે ચુસ્તતાની લાગણી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને ત્વચા હંમેશા તાજી રહે છે. હું ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે મિશ્રણ તૈયાર કરું છું અને તેને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરું છું, પરંતુ 2 અઠવાડિયાથી વધુ નહીં.

એસ્ટર્સ સાથે વાળની સંભાળ

વાળની સંભાળ માટે, મૂળ તેલ, ઇંડા જરદી અથવા મધનો ઉપયોગ મોટાભાગે ઇમલ્સિફાયર તરીકે થાય છે. ઓલિવ તેલ, ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન ઇ અને લવંડર, રોઝમેરી અને કેમોમાઇલના થોડા ટીપાંના મિશ્રણથી સ્પ્લિટ એન્ડ્સને રોકી શકાય છે.

જોજોબા તેલ પર આધારિત ચંદન અને બર્ગમોટ એસ્ટર્સનું મિશ્રણ તેલયુક્ત ખોડો દૂર કરશે. શુષ્ક માટે - કોઈપણ આધાર તેલ પર લવંડર અને ચા વૃક્ષ. વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે ઔષધીય મિશ્રણઓલિવ તેલ (15 મિલી) અને દેવદાર, ઋષિ અને રોઝમેરી એસ્ટર્સ (દરેક 1-2 ટીપાં) માંથી. કોઈપણ વાળના માસ્કમાં આવશ્યક તેલ ઉમેરવા, સમસ્યાના આધારે અથવા ફક્ત તમારી મનપસંદ સુગંધનો ઉપયોગ કરીને તેને પસંદ કરવાનું ઉપયોગી છે. અરોમા કોમ્બિંગ વાળને ચમક આપે છે, તેને સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવે છે.

આવશ્યક તેલ સાથે વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે ઘણી રીતે થાય છે:

સુગંધિત દીવોમાં;
મસાજ માટે, એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ સહિત;
સ્નાન માટે;
રેપિંગ મિશ્રણમાં.

એરોમાથેરાપીમાં, ગ્રેપફ્રૂટ ઈથરને વજન ઘટાડવા માટે સૌથી યોગ્ય તેલ માનવામાં આવે છે - તે ભૂખ ઘટાડે છે. દરમિયાન ખાસ આહારસત્રોનો અભ્યાસ એવા તેલ સાથે કરવામાં આવે છે જે મૂડને શાંત કરે છે અને સુધારે છે - ઓરેગાનો, સાઇટ્રસ ફળો, વેલેરીયન.

આવશ્યક તેલ, છોડના તેલથી વિપરીત, ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશી શકે છે અને શરીર પર પ્રણાલીગત અસર કરે છે. મસાજ માટે શ્રેષ્ઠ એસ્ટર્સ છે:

સુવાદાણા, સાયપ્રસ, આદુ ચરબીના કોષોને બાળી નાખે છે;
કાળા મરી ઈથર ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે;
લેમનગ્રાસ, મિર અને ટેન્જેરીન વજન ગુમાવ્યા પછી ત્વચાને સજ્જડ કરે છે;
ગુલાબ, બર્ગમોટ, ગેરેનિયમ અને જાસ્મીન જીવનશક્તિ વધારે છે.

આવરણ માટે, તમે બેઝ જોજોબા તેલ સાથે સંયોજનમાં કોઈપણ ઈથરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વિષયાસક્તતા માટે સુગંધ તેલ

પ્રાચીન કાળથી, સુગંધિત તેલ માત્ર પુરુષો માટે જ નહીં, પણ સ્ત્રીઓ માટે પણ કામોત્તેજક તરીકે સેવા આપે છે. એસ્ટર્સ પરસ્પર આકર્ષણ વધારી શકે છે, લાગણીઓને સંપૂર્ણ અને તેજસ્વી બનાવી શકે છે:

બર્ગમોટ કલ્પનાને જાગૃત કરે છે અને આરામ કરે છે;
ગેરેનિયમ તમને રોમેન્ટિક મૂડમાં મૂકે છે;
વેનીલા ઇચ્છા જાગૃત કરે છે;
જાસ્મિન મુક્ત કરે છે;
લવિંગ અને નેરોલી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક લાંબો સમય ચાલે છે;
તજ કેરેસીસ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે.

એવા તેલ છે જે સ્ત્રીઓ અને પુરુષોને સમાન રીતે ઉત્તેજિત કરે છે - યલંગ-યલંગ, આદુ, ક્લેરી ઋષિ. પુરુષોના કામોત્તેજક - ચંદન, પેચૌલી, નારંગી, બર્ગમોટ, પેટિટ અનાજ. સ્ત્રીઓને આરામ કરવામાં અને તેલના મિશ્રણનો આનંદ માણવામાં મદદ કરવામાં આવશે:

3 ટીપાં ચંદન + 3 ટીપાં લવિંગ;
નારંગી (5 ટીપાં) + પેચૌલી અને તજ (દરેક 2 ટીપાં);
નેરોલી (3 ટીપાં), ગુલાબ (4 ટીપાં), યલંગ-યલંગ (2 ટીપાં).

તમે સુવાસ લેમ્પનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, પરંતુ ફક્ત મીણબત્તી પ્રગટાવો અને પીપેટ વડે ઓગળેલા મીણમાં આવશ્યક તેલ મૂકો.

અનિદ્રા અને ડિપ્રેશનથી છુટકારો મેળવવો

કામ પર સખત દિવસ પછી ઊંઘવાની અક્ષમતા પીડાદાયક છે, અને અસ્વસ્થ ઊંઘપૂરતો આરામ આપતો નથી. દવાઓ સાથે સારવાર કરતા પહેલા, એરોમાથેરાપી સત્રોનો પ્રયાસ કરો. સુગંધનો દીવો, સ્નાન અથવા આરામની મસાજ સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. બેડરૂમમાં સુગંધિત સહાયકો:

લવંડર, ચંદન, ગુલાબ ઈથર શાંત થશે, ગેરેનિયમ, લીંબુ મલમ, વેલેરીયન, વેટીવર, પેટિટ અનાજ તેમને મદદ કરશે;
જ્યુનિપર, મિર, સાયપ્રસ, દેવદાર, ટેન્જેરીન તમને ઊંઘવામાં મદદ કરશે;
કેમોમાઈલ, નેરોલી, લવંડર, ધૂપ તમારી ઊંઘને શાંતિ આપશે.

ગુલાબ, યલંગ-યલંગ અને લવંડરનું મિશ્રણ (દરેક 2 ટીપાં) અથવા વેટીવર, ચૂનો, ધૂપ દરેક 6 ટીપાં ઉપરાંત જાસ્મિનના બે ટીપાં આરામ કરશે. આ રચનાઓને સુગંધના દીપકમાં ભરવાની જરૂર નથી. તમે તેલને કોટન બોલ પર મૂકી શકો છો અને તેને પલંગની નજીક મૂકી શકો છો અથવા તેની સાથે ઓશીકાના ખૂણાને ભેજ કરી શકો છો. તેઓ બેડ પહેલાં સુગંધિત સ્નાન માટે પણ યોગ્ય છે.

ડિપ્રેસિવ અવસ્થાઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નષ્ટ કરે છે, શરીરને ગંભીર બીમારીઓ સામે રક્ષણ કરવા અસમર્થ બનાવે છે. એરોમાથેરાપી સહિતની બિન-દવા સારવાર પદ્ધતિઓ હતાશ સ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે સારી છે. રશિયન વૈજ્ઞાનિકોએ છેલ્લી સદીમાં સાબિત કર્યું કે સુગંધિત પદાર્થો શ્વાસમાં લેવાથી નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત બને છે અને શરીરના કુદરતી સંરક્ષણને ઉત્તેજિત કરે છે.

કોષ્ટક: એન્ટીડિપ્રેસન્ટ એસ્ટર્સ શું બચાવે છે

બાથ, ડિફ્યુઝર અથવા એરોમા લેમ્પમાં તેલ (ત્રણથી વધુ નહીં) મિશ્ર કરવામાં આવે છે. એક સત્ર માટે, તે 10 ટીપાંનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતો છે, અઠવાડિયામાં 3 વખત પુનરાવર્તન કરો. કોઈપણ પરિવહન તેલ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે ત્યારે સમાન રચનાઓ આરામદાયક મસાજ માટે પણ યોગ્ય છે.

આવશ્યક તેલ સાથે સારવાર

આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે એસ્ટર્સ દવાઓનો વિકલ્પ નથી, પરંતુ એક વધારાનો ઉપાય છે. સારવારની ઘણી પદ્ધતિઓ છે - ઇન્જેશન, ત્વચા પર એપ્લિકેશન, ઇન્હેલેશન, એરોમા લેમ્પ્સનો ઉપયોગ, ઉપચારાત્મક સ્નાન અને મસાજ.

વાયરલ શ્વસન રોગોની રોકથામ અને સારવાર

અહીં ઈથરના એન્ટિસેપ્ટિક અને બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો સામે આવે છે. તેઓ માત્ર રૂમને જંતુમુક્ત કરતા નથી, પણ હવામાં ભેજ લાવે છે શ્રેષ્ઠ મૂલ્ય, જે શરદી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. નિવારણ માટે, સુગંધ લેમ્પનો ઉપયોગ કરીને ધૂણીનો ઉપયોગ થાય છે. રચનાઓ મનસ્વી રીતે બનાવી શકાય છે અથવા એક તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:

લવંડર અથવા લીંબુને 5-7 ટીપાંની જરૂર પડશે;
ચાનું ઝાડ અથવા પેચૌલી - 4-5 ટીપાં;
થાઇમ અથવા ઓરેગાનો - 3-4 ટીપાં.

ફ્લૂના રોગચાળા દરમિયાન દરરોજ 20 મિનિટ માટે એરોમાથેરાપી હાથ ધરવામાં આવે છે. બાળકોના ઓરડામાં, કોઈપણ પ્રવાહી સાબુ (300 મિલી) નો ઉપયોગ કરીને 10 મિલી તેલ - ચાના ઝાડ, ઓરેગાનો અથવા લીંબુના ઉમેરા સાથે ભીની સફાઈ કરવા માટે પૂરતું છે. ફ્લોર ધોવા માટે, આ મિશ્રણનો 1 ચમચી 5 લિટર પાણીમાં ઉમેરો.

ઇન્હેલેશન્સ લક્ષણોમાં રાહત આપે છે અને શરદીના તમામ અભિવ્યક્તિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. તે જ તેલનો ઉપયોગ ધૂણી માટે થાય છે. પૂર્ણ થયા પછી જ ગરમ ઇન્હેલેશનની મંજૂરી છે તીવ્ર સમયગાળો. વરાળનું તાપમાન 45-50 ° સે વચ્ચે હોવું જોઈએ. પ્રક્રિયા ભોજન પછી 1-1.5 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે; તે પહેલાં કફનાશક દવાઓ લેવી જોઈએ નહીં.

તમે નેબ્યુલાઇઝરમાં આવશ્યક તેલ મૂકી શકતા નથી - તેમના નાના ટીપાં ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને ન્યુમોનિયાનું કારણ બની શકે છે.

લેરીન્જાઇટિસ, ટ્રેચેટીસ અને ગળામાં દુખાવો માટે, ગરમ મિશ્રણને સાંકડી ગરદન સાથે કન્ટેનરમાં રેડવામાં આવે છે અને વરાળ ફક્ત મોં દ્વારા શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે. બ્રોન્કાઇટિસ માટે, વિશાળ વાનગીઓનો ઉપયોગ કરો. ઇન્હેલેશન દરમિયાન, તમારા માથાને ટુવાલથી ઢાંકો, પાણીમાં તેલ (3-4 ટીપાં) ઉમેરો અને તમારા મોં અને નાક દ્વારા વારાફરતી શ્વાસ લો.

આવશ્યક તેલ શુષ્ક અને સાથે મદદ કરે છે ભીની ઉધરસ, ગળું અને વહેતું નાક. કોમ્પ્રેસથી તાવ અને ઠંડીથી રાહત મળશે. બેઝ ઓઈલના એક ચમચીમાં નીલગિરી, લવંડર અને પેપરમિન્ટના 2 ટીપાં ઉમેરો. બદામ, જરદાળુ અથવા ચોખાના તેલનો ઉપયોગ આધાર તરીકે થાય છે. કપાળ અને પગ પર કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવામાં આવે છે.

અસ્થમા અને સીઓપીડીમાં મદદ કરો

અસ્થમાની સારવાર માટે પણ એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ થાય છે. રચનાઓમાં એન્ટિહિસ્ટેમાઈન ગુણધર્મો ધરાવતા તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - આદુ, ફુદીનો, એલેકેમ્પેન અને કેમોમાઈલ. તેઓ સીધા બોટલમાંથી શ્વાસમાં લઈ શકાય છે. લવંડર, ગુલાબ અને આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ બ્રોન્કોસ્પેઝમ અને ઘસવામાં રાહત આપે છે છાતીસુગંધિત રેવેન્સરા શ્વાસને સરળ બનાવે છે. ઇથર્સના ઉમેરા સાથે ધોવાથી શ્વાસનળીના અસ્થમાના હુમલાને દૂર કરવામાં મદદ મળશે - એટલાસ દેવદારના 5 ટીપાં, સાંકડા પાંદડાવાળા લવંડરના 7 ટીપાં અને માર્જોરમના 2 ટીપાં.

અવરોધક પલ્મોનરી રોગના કિસ્સામાં, આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ફક્ત માફીના સમયગાળા દરમિયાન જ કરવાની મંજૂરી છે. શ્વસન માર્ગને વિસ્તૃત અને જંતુમુક્ત કરો વરાળ ઇન્હેલેશન્સકેમોલી, પાઈન અથવા નીલગિરી તેલ સાથે - સત્ર દીઠ 2-3 ટીપાંથી વધુ નહીં.

આધાશીશી અને માથાનો દુખાવો માટે તેલ

આધાશીશી - ગંભીર સ્થિતિજ્યારે માથાનો દુખાવો દૂર કરવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. શક્તિશાળી દવાઓ વિના કરવું અશક્ય છે, તેથી એરોમાથેરાપીને માત્ર સહાયક ભૂમિકા આપવામાં આવે છે. એસ્ટરનો ઉપયોગ સ્પ્રે દ્વારા, સુગંધ લેમ્પમાં, ચહેરાના મસાજ માટે, કોમ્પ્રેસ અને ઇન્હેલેશનમાં થાય છે. મસાજ માટે મિશ્રણ તૈયાર કરવું:

બદામ તેલ સાથે બોટલ 2/3 સંપૂર્ણ ભરો;
તેમાં લવંડરના 6 ટીપાં અને તેટલી જ માત્રામાં ક્લેરી સેજ અને કેમોલી ઉમેરો;
રચનામાં પેપરમિન્ટના 12 ટીપાં ઉમેરો;
વાહક તેલ સાથે બોટલ ટોપ અપ;
સીલ કરો અને સારી રીતે હલાવો.

રોલરનો ઉપયોગ કરીને મિશ્રણને લાગુ કરો અથવા તેને તમારી આંગળીઓથી તમારા મંદિરોમાં ઘસો. તમારા હાથ અને ઇયરલોબ્સની પીઠ લુબ્રિકેટ કરો. તોળાઈ રહેલા આધાશીશીના પ્રથમ સંકેતો પર, ઠંડા પાણીની સુગંધિત કોમ્પ્રેસ અને તેલના થોડા ટીપાં મદદ કરશે. તેમને દર 10 મિનિટે બદલવાની જરૂર છે. કોમ્પ્રેસ કપાળ અને મંદિરો પર લાગુ થાય છે.

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ અને સુગંધ તેલ

રોગ દરમિયાન આવશ્યક તેલની અસર વિશે થોડું જાણીતું છે; કોઈ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો નથી. અરોમાથેરાપી માત્ર અશક્ત ગંધની ધારણા ધરાવતા દર્દીઓમાં જ થોડી શાંત અસર પ્રદાન કરે છે. અમેરિકન ડોકટરોએ હોસ્પિટલના દર્દીઓની સારવાર માટે રોમન કેમોલી અને સાઇટ્રસ તેલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. અનુભવે થોડી શામક અસર દર્શાવી છે. સાથે દર્દીઓમાં ચિંતા મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસસાઇટ્રસ સુગંધ સાથે સંયોજનમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ તેલને રાહત આપવામાં મદદ કરો. જ્યારે મસાજ માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે અસર વધે છે અને પીઠનો દુખાવો ઓછો થાય છે.

કેન્સરમાં મદદ કરો

કેન્સર સામેની લડાઈમાં વધારાના વિકલ્પો શોધવામાં ડોકટરો ક્યારેય થાકતા નથી. આ ક્ષેત્રોમાંનો એક એથર્સના ગુણધર્મો અને ક્ષમતાઓનો અભ્યાસ હતો. અને વૈજ્ઞાનિકોએ આ મુદ્દાને અસામાન્ય દૃષ્ટિકોણથી સંપર્ક કર્યો. એવું માનવામાં આવે છે કે સ્પંદન આવર્તન સ્વસ્થ શરીર 62–78 MHz ની રેન્જમાં છે. જ્યારે આ સૂચક ઘટીને 58 મેગાહર્ટઝ થાય છે ત્યારે રોગ વિકસે છે. સંશોધન હાથ ધર્યા પછી, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે કેટલાક આવશ્યક તેલમાં આવર્તનને સામાન્ય બનાવવાની ક્ષમતા હોય છે અને તે રીતે લડાઈ કેન્સર કોષો. રસ્તામાં, જીવલેણ કોષોના સંબંધમાં એસ્ટરના અન્ય ગુણધર્મોનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. પરિણામે, એવું જાણવા મળ્યું કે નીચેનામાં કેન્સર વિરોધી પ્રવૃત્તિ છે:

લવંડર, થાઇમ, ટેરેગોન, ઋષિ, સેવરી અને રોઝમેરી તેમના શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે;
તજ, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, કેમોમાઈલ અને જાસ્મીન સ્તન કેન્સરમાં મદદ કરે છે (સંશોધનમાં સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અગ્રેસર હતો);
અંડાશય, યકૃત, ફેફસાના કેન્સર અને મેલાનોમા સામેની લડાઈમાં લોબાન અસરકારક છે.

આવશ્યક તેલ કોઈપણ રીતે કેન્સરની તબીબી અને સર્જિકલ સારવારને બદલે છે.

શરીરના સંરક્ષણને સક્રિય કરવા

ઘણા આવશ્યક તેલમાં ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી ગુણધર્મો હોય છે. તેમાં રહેલા ફાયટોનસાઇડ્સ ટી કોશિકાઓના ઉત્પાદનમાં ઘણી વખત વધારો કરે છે, જે રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાના કેન્દ્રિય નિયમનકારો છે. સૌથી અસરકારક લવંડર, નારંગી, બર્ગમોટ, વર્બેના અને લીંબુ છે. તમારા પગને ઠંડા પાણીથી રેડવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થશે. આ પછી તરત જ, બેઝ ઓઈલ (10 મિલી) અને ફુદીનો, લવંડર, નારંગી અને લીંબુ (દરેક ટીપાં 2 ટીપાં)ના એસ્ટરના મિશ્રણથી તમારા પગની મસાજ કરો. સૂતા પહેલા પ્રક્રિયા હાથ ધરો.

સુગંધિત મિશ્રણ સાથે સુગંધ ચંદ્રકને ચાર્જ કરો:

લવંડર (1 ટીપાં), વર્બેના (2 ટીપાં), બર્ગમોટ અને નીલગિરી (દરેક 3 ટીપાં);
નારંગી, રોઝમેરી (દરેક 2 ટીપાં) અને આદુ (3 ટીપાં).

તેઓ તમને સમયગાળામાં ટકી રહેવામાં મદદ કરશે શિયાળાની ઠંડીઅને રોગચાળો.

ફંગલ ચેપની સારવાર

બધા એસ્ટરમાં વધુ કે ઓછા પ્રમાણમાં એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે. સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે:

ચાનું ઝાડ, જે માત્ર ફૂગનો નાશ કરતું નથી, પણ રોગથી ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરે છે;
કાર્વાક્રોલ ધરાવતો ઓરેગાનો - એક શક્તિશાળી બેક્ટેરિયાનાશક અને એન્ટિફંગલ પદાર્થ;
લવંડર ચાના ઝાડની અસરને વધારે છે;
લવિંગમાં યુજેનોલ હોય છે, જે ફૂગનો નાશ કરે છે, અને કેપ્સાસીન, જે બળતરા અને પીડાને દૂર કરે છે;
તજ યીસ્ટ ફૂગથી છુટકારો મેળવે છે.

સૂચિત આવશ્યક એસેન્સમાંથી કોઈપણ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લાગુ કરવામાં આવે છે. પલાળેલા કોટન પેડને નખ પર લગાવવામાં આવે છે અને બેન્ડ-એઇડ વડે સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. આ કોમ્પ્રેસ આખી રાત રાખી શકાય છે. એસ્ટરનો ઉપયોગ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાની સારવાર માટે માત્ર એક વધારા છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે એસ્ટર્સ

માર્જોરમ, મિર, આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ અને લવંડર સ્ત્રીને પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમનો સામનો કરવામાં અને તેના ચક્રને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. જાસ્મીન તેલ ઝીણી કરચલીઓ દૂર કરે છે, કામુકતા વધારે છે અને હતાશા દૂર કરે છે. સગર્ભાવસ્થાના ચોથા મહિનાથી, ટોક્સિકોસિસ, સોજો અને માથાનો દુખાવોના અભિવ્યક્તિઓ ઘટાડવા માટે કેમોલીનો ઉપયોગ કરવાની છૂટ છે. શબ્દના અંતે, નીલગિરી અને લવંડર તણાવ દૂર કરશે અને અનિદ્રાને દૂર કરશે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એસ્ટરનો ઉપયોગ સૂચનાઓમાં દર્શાવેલ કરતાં ત્રણ ગણા ઓછા ડોઝમાં સાવધાની સાથે કરવામાં આવે છે. ટોક્સિકોસિસથી, તેલને સુગંધ મેડલિયનમાં ટીપાં કરવામાં આવે છે, થી પીડાઇમલ્સિફાઇડ ઇથરના ઉમેરા સાથેનું સ્નાન મદદ કરે છે, અન્ય કિસ્સાઓમાં સુગંધ લેમ્પનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

કાળા મરી અને પેચૌલી તેલ નબળા ઉત્થાનવાળા પુરુષોને મદદ કરશે. આદુ પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, નેરોલી નપુંસકતાનો ઉપચાર કરે છે. સારવાર માટે સુવાસ લેમ્પનો ઉપયોગ થાય છે. કુદરતી સુગંધ પુરુષોના અર્ધજાગ્રત પર કાર્ય કરે છે અને શારીરિક પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે.

દબાણ ઘટાડવા માટે

એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ લેવાથી, કાર્ડિયોલોજિસ્ટની પરવાનગી સાથે, એરોમાથેરાપી સાથે જોડી શકાય છે. કેમોમાઈલ, બર્ગમોટ, ઋષિ, માર્જોરમ, યલંગ-યલંગ, ફિર, ઓરેગાનો એકસાથે અને અલગથી પલ્સ પોઈન્ટ પર લાગુ કરવા માટે વપરાય છે - કાંડા, સ્ટર્નમનો ઉપરનો ભાગ (એઓર્ટા), કાનની પાછળ, કાનની પાછળ (કેરોટિડ ધમની) . એસ્ટરને બેઝ ઓઇલથી પાતળું કરવું આવશ્યક છે.

શામક તેલ ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને સામાન્ય બનાવે છે, જે બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડે છે.

એસ્ટરનો ઉપયોગ મસાજના સ્વરૂપમાં થાય છે (કોર્સ લાંબા સમય સુધી ચાલતી અસર આપે છે), સુગંધ લેમ્પ, ઇન્હેલેશન્સ અને એરોમા મેડલિયન્સમાં.

વૃદ્ધ લોકો માટે તેલના ફાયદા શું છે?

ઉંમર સાથે, શરીરની અનુકૂલનક્ષમ ક્ષમતાઓ, એન્ઝાઇમનું ઉત્પાદન અને ઊર્જા ક્ષમતાઓ ઘટે છે. મુક્ત રેડિકલ કોષોનો નાશ કરે છે, અને શરીર સક્રિય રીતે વૃદ્ધ થાય છે. સુગંધિત તેલ તેના પોતાના એન્ટીઑકિસડન્ટ અનામતોને એકત્ર કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, અને સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતોના લક્ષણોને દૂર કરે છે - ચીડિયાપણું, ખરાબ મૂડ, થાક.

નીલગિરી, કેજેપુટ, લવંડર, સ્પ્રુસ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ- તેલ કે જે જ્ઞાનાત્મક કાર્યોમાં સુધારો કરે છે, મગજના કોષોની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો અટકાવે છે. લવંડર મગજની નળીઓમાં હેમોડાયનેમિક્સ સુધારે છે. રૂમને સુગંધિત કરવા માટે, સુગંધિત દીવોમાં ઈથરના 3-4 ટીપાંનો ઉપયોગ કરો. ઠંડા શ્વાસ માટે, રૂમાલ અથવા કોટન પેડ પર 1-2 લીંબુ અને સ્નાન દીઠ લવંડરના 8 ટીપાં પૂરતા છે.

એસ્ટરના વિરોધાભાસ અને સંભવિત નુકસાન

દરેક વ્યક્તિ, તેમની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે, ચોક્કસ તેલના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ ધરાવે છે. તેઓ વાજબી મર્યાદામાં સ્વતંત્ર રીતે ઉપયોગ કરી શકે છે જેઓ સંપૂર્ણપણે છે સ્વસ્થ માણસ. એક સ્પષ્ટ વિરોધાભાસ એ એલર્જી છે. અંતઃસ્ત્રાવી અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો ધરાવતા લોકોને તેમના હાજરી આપતા ચિકિત્સકની મંજૂરીની જરૂર છે. સૌથી સામાન્ય રોગો માટે કેટલાક વિરોધાભાસ:

હાર્ટ એટેક પછી અને કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા સાથે, ફિર અને પાઈન એસ્ટર્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં;
ગંભીર હાયપરટેન્શન જ્યુનિપર, ફુદીનો અને તુલસીનો છોડ સાથે અસંગત છે;
યલંગ-યલંગ, લીંબુ મલમ અને ચાના ઝાડ હાયપોટેન્સિવ દર્દીઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે;
કિડનીના રોગો થાઇમ, પાઈન અને જ્યુનિપરને બાકાત રાખે છે;
વાઈ અને હુમલાની વૃત્તિ માટે, થાઇમ, રોઝમેરી, ઋષિ અને તુલસીનો છોડ બિનસલાહભર્યા છે.

તમે લવંડરના ઉપયોગ સાથે આયોડિન ધરાવતી દવાઓ લેવાનું સંયોજન કરી શકતા નથી. જે બાળકો તરુણાવસ્થા સુધી પહોંચ્યા નથી તેમના માટે માતા-પિતાએ સ્વતંત્ર રીતે જાસ્મીન, યલંગ-યલંગ, હિસોપ, સાયપ્રસ, તજ, લીંબુ મલમ, જ્યુનિપર અને કેટલાક અન્ય તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

નારંગી, બર્ગમોટ, ગ્રેપફ્રૂટ, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, લવંડર, ચૂનો, લીંબુ, ટેન્જેરીનનું તેલ ફોટોટોક્સિક છે અને સૂર્યના સંપર્કમાં આવતા પહેલા ત્વચા પર લાગુ ન કરવું જોઈએ. વધારાની અનુમતિપાત્ર ડોઝઅપ્રિય કારણ બને છે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓયકૃતની તકલીફ અને નર્વસ સિસ્ટમ પર નકારાત્મક અસરના સ્વરૂપમાં.

કોષ્ટક: વિવિધ ઉંમરના લોકો માટે એસ્ટરની સલામત માત્રા (ટીપામાં).

કોઈપણ સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરતા પહેલા, બધા એસ્ટર્સ એલર્જી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

વૈકલ્પિક દવા ફક્ત યુરોપમાં જ નહીં, પણ અહીં પણ વધુને વધુ લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે. દવાઓ હંમેશા મહત્વપૂર્ણ હોતી નથી. આવશ્યક તેલ સાથેની એરોમાથેરાપીની શરીર પર કોઈ ઓછી અસર થતી નથી, અને ટેબલ તમને શીખવશે કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે મિશ્રણ કરવું.

એક પદ્ધતિ તરીકે એરોમાથેરાપી વૈકલ્પિક ઔષધખૂબ લાંબા સમયથી આસપાસ છે. વીસમી સદીની શરૂઆતમાં એક ફ્રેન્ચ વૈજ્ઞાનિક સાથે બનેલી વાર્તાએ સમગ્ર વિશ્વને તેલના ઉપચાર ગુણધર્મો વિશે જાણવાની મંજૂરી આપી.
તેના હાથ પર બર્ન થયા પછી, સંશોધકે તેમને નજીકના કન્ટેનરમાં લવંડર તેલ સાથે નીચે ઉતાર્યા. અવિશ્વસનીય બન્યું: મારા હાથ ડાઘ અથવા લાલાશ વિના ઝડપથી સાજા થઈ ગયા. પછી એક પ્રક્રિયાની શોધ કરવામાં આવી - એરોમાથેરાપી, જેમાં ઉપયોગમાં સરળતા માટે આવશ્યક તેલનું ટેબલ બનાવવામાં આવ્યું હતું.

1937 માં ફ્રેન્ચ રસાયણશાસ્ત્રી દ્વારા કોસ્મેટોલોજી અને ત્વચારોગવિજ્ઞાનમાં આવશ્યક તેલના ઉપયોગનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો, અને માત્ર 30 વર્ષ પછી યુરોપમાં પ્રથમ ક્લિનિક્સ એરોમાથેરાપી પ્રક્રિયાઓ ઓફર કરતા દેખાયા હતા. તે સાબિત થયું છે કે માનવ માનસ પર સુગંધિત તેલનો પ્રભાવ છોડના અર્ક અથવા ટિંકચર કરતાં વધુ મજબૂત છે.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિઓ

મોટાભાગના લોકો વિચારી શકે છે કે એરોમાથેરાપી એ દવાનું ગંભીર સ્વરૂપ નથી. જો કે, ખોટી માત્રા, પદ્ધતિ અથવા પદ્ધતિની પસંદગી સાથે, આ અદ્ભુત પ્રક્રિયા તમારા અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. કોઈપણ સારવારની જેમ, ભલામણો, પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અને ડોઝનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

એરોમાથેરાપીમાં આવશ્યક તેલનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા ખરેખર લાભદાયી હોઈ શકે છે.

એરોમાથેરાપી તેના ટોનિક, હીલિંગ, નિયમનકારી, પુનઃસ્થાપન, સુખદાયક અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોથી તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે.

ઉપચારના ત્રણ ક્ષેત્રો છે:

તેલનો ઉપયોગ ક્યારેય બિનજરૂરી રીતે થતો નથી. આ સામાન્ય રીતે પત્થરો અથવા દીવા સાથે સંયોજનમાં થાય છે. પત્થરો કે જે માટે બનાવાયેલ છે આપેલ ઉપયોગકદમાં હંમેશા નાનું. તેઓ જીપ્સમ, માટી, કણક જેવી પર્યાવરણને અનુકૂળ કુદરતી સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
તે મહત્વનું છે કે સામગ્રી છિદ્રાળુ છે અને શોષી શકે છે આવશ્યક સુગંધ. ઘણી વાર લોકો તેમને દિવસભર તેમની મનપસંદ સુગંધ માણવા માટે તેમની સાથે લઈ જાય છે.

છિદ્રાળુ સપાટી પર એપ્લિકેશન તરીકે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ વ્યક્તિ જ્યાં પણ હોય તેના પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. ગંધ થોડો સમય ચાલે છે ઘણા સમય સુધી, પરંતુ સ્ત્રોતના કદને કારણે પ્રભાવની ત્રિજ્યા નાની છે.
તેથી, ઘણા લોકો કપડાં અથવા શણના કબાટમાં આવા સુગંધિત પત્થરો મૂકે છે. બહાર નીકળતા પ્રવાહી ઝડપથી ફેબ્રિકમાં સમાઈ જાય છે, જેનાથી તમે લાંબા સમય સુધી સુખદ ગંધનો આનંદ માણી શકો છો.

આવશ્યક તેલ સાથેના પત્થરોનો ઉપયોગ ઘણીવાર ટેબલ અથવા અન્ય સપાટી પર એરોમાથેરાપી માટે થાય છે. એરોમા લેમ્પનો ઉત્તમ વિકલ્પ, જે ખૂબ જ તીવ્ર ગંધ બહાર કાઢે છે અને જે લોકો સુગંધ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય તેમને પસંદ ન પણ હોય.

જો કે, ઘણી વાર તેઓ દુકાનો, બુટિક અથવા ઓફિસો માટે ઉત્તમ એર ફ્રેશનર બની જાય છે જ્યાં રૂમના વેન્ટિલેશનમાં સમસ્યા હોય છે. આ પદ્ધતિ વિદેશી ગંધના ઓરડાને સંપૂર્ણપણે સાફ કરે છે, ઇચ્છિત વાતાવરણ સેટ કરે છે અને આરામ બનાવે છે.

સુવાસ પત્થરો સાથે સુગંધ તેલ કારમાં અપ્રિય હવા સામે જાદુઈ લડવૈયાઓ છે. તમે મશીનની ગંધ, સિગારેટનો ધુમાડો અને અન્ય કોઈપણ વિદેશી ગંધ વિશે ભૂલી જશો.

તેલ પસંદ કરતી વખતે, સાવચેત રહો, કારણ કે તેમાંથી દરેક તમારા સહિત અન્ય લોકોને અલગ રીતે અસર કરે છે. અહીં યોગ્ય ઉમેરણો સાથે સંભવિત સૂચિત આવશ્યકતાઓની ટૂંકી સૂચિ છે:

જીવાણુ નાશકક્રિયા
જ્યુનિપર, લવંડર, ઋષિ, સાયપ્રસ, નીલગિરી;
એન્ટિવાયરલ
કેમોલી, ચાનું વૃક્ષ, રોઝમેરી, થાઇમ;
બળતરા વિરોધી
પાઈન, લવંડર, લીંબુ, થાઇમ;
પ્રેરક
ફિર, નારંગી, લીંબુ, ઋષિ, લવિંગ, તુલસીનો છોડ, માર્જોરમ, લવંડર;
અનિદ્રા માટે
ચંદન, લીંબુ મલમ, લવંડર, ગુલાબ;
ટોનિક
ફુદીનો, ફિર, ટેન્જેરીન, અમર;
ગંધીકરણ
દેવદાર, પેચૌલી, સાયપ્રસ, ગેરેનિયમ, બારગામોટ, નીલગિરી.

તમે વિશિષ્ટ સ્ટોરમાં તૈયાર પથ્થર ખરીદી શકો છો, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને જાતે બનાવી શકો છો. તે બિલકુલ મુશ્કેલ નથી.

શરીર માટે એરોમાથેરાપીના ફાયદાકારક ગુણધર્મો દરેક જણ જાણતા નથી, પરંતુ જ્યારે તમે જાણો છો, ત્યારે તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો. આ સારવાર વિકલ્પ વ્યક્તિને અનેક સ્તરો પર અસર કરે છે: શારીરિક અને આધ્યાત્મિક.

તમારા પોતાના જીવનશક્તિ અને શરીરની સ્વ-નિયમન ક્ષમતાઓ પર આધારિત, પરિણામ આવવામાં લાંબું નહીં હોય, પરંતુ તેની સકારાત્મક અને અણધારી અસરથી તમને આશ્ચર્ય થશે. આવી પ્રક્રિયાઓ માત્ર આનંદ જ નહીં, પણ પ્રચંડ લાભ પણ લાવે છે.

આ પ્રકારના ઉપચાર વિશે પહેલાથી જ સુગંધ પત્થરો તરીકે કહેવામાં આવ્યું છે, પરંતુ આ આવશ્યક તેલ, તેમના ગુણધર્મો અને એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગનો અંત નથી. તમારામાંના દરેક તમારા ઘરમાં હૂંફાળું અને ગરમ વાતાવરણ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે, જ્યાં તમે આરામ કરી શકો અને તમારી મનપસંદ વસ્તુઓ કરી શકો.

અરોમા લેમ્પ્સ આંતરિક પૂરક બનાવી શકે છે અને લાભ લાવી શકે છે.તેઓ કોઈપણ આંતરિકમાં સંપૂર્ણ રીતે ફિટ થશે. પ્રવાહી ફેલાવીને, તેઓ રૂમને અનુકૂળ ઊર્જાથી ભરે છે, સંવાદિતા બનાવે છે અને ચેપ, શ્વાસનળીની બળતરા, ફલૂ અને ન્યુમોનિયામાંથી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

એરોમાથેરાપી અને આવશ્યક તેલ સાથેની સારવાર ઘરે પણ શક્ય છે. આવા લેમ્પ્સ ઇન્સ્ટોલ કરીને, તમને લાગશે કે થાક, વધારે કામ અને અનિદ્રા કેવી રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કેટલાક તેલ ખૂબ જ સક્રિય લોકોને શાંત કરી શકે છે અને જેઓ ડરપોક છે તેમને આત્મવિશ્વાસ આપે છે.

સુગંધ લેમ્પ ખરીદતી વખતે, ત્રણ વિકલ્પો ધ્યાનમાં લો:

શાસ્ત્રીય;
ઇલેક્ટ્રિક
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સાથે ઇલેક્ટ્રિક.

પ્રથમ પ્રકાર વધુ પરંપરાગત છે અને હીટિંગ ડિવાઇસના સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે. નીચે સ્થિત ટેબ્લેટ મીણબત્તીની મદદથી, પ્રવાહી ગરમ થવાનું અને બાષ્પીભવન કરવાનું શરૂ કરે છે. બીજો પ્રકાર વધુ આધુનિક છે. તે સુગંધ રકાબી અને રિંગ્સ દ્વારા રજૂ થાય છે.
તેઓ સલામત છે કારણ કે તેમને વધારાની આગની જરૂર નથી અને દહનથી અપ્રિય ગંધ બહાર કાઢતી નથી. અને ત્રીજો પ્રકાર અલ્ટ્રાસોનિક લેમ્પ છે. સ્પંદનો, જેના દ્વારા કણો બાષ્પીભવન થાય છે, તે ગુણધર્મોને સંપૂર્ણ રીતે જાહેર કરવામાં મદદ કરે છે. બાળકોના રૂમ અથવા વ્યવસાય કચેરીઓ માટે ઉત્તમ ઉકેલ.

સેચેટ

સુગંધિત કોથળીઓ (જડીબુટ્ટીઓ સાથે પેડ) સાથેની ઉપચાર પદ્ધતિ ખૂબ પ્રાચીન છે. ઉપયોગમાં સરળ અને દરેક માટે સુલભ, તેઓ તમારા ઘર અને સામાનને અદ્ભુત ધૂપથી ભરી દે છે.

સેચેટ્સ એ હીલિંગ, પર્યાવરણને અનુકૂળ જડીબુટ્ટીઓ અને સામગ્રીઓથી ભરેલા પેડ્સ છે: ટ્વિગ્સ, ફૂલો, લાકડીઓ, મસાલા. અસર અને અસરને વધારવા માટે, તેમાં આવશ્યક તેલ ઉમેરવાનું શરૂ થયું. આવી વસ્તુ કોઈપણ ઘરની અદ્ભુત વિશેષતા હશે.

લોકો તેને કબાટમાં, શણના ડ્રોઅરમાં, પલંગની બાજુમાં, કાર્યક્ષેત્રમાં અને લિવિંગ રૂમમાં મૂકે છે. તેમની સાથે રિબન જોડીને, તેમને હેન્ડલ્સ, હુક્સ અથવા હેંગર્સ પર લટકાવી શકાય છે. મોટે ભાગે, તેઓ અગાઉ નકારાત્મક ઊર્જા અને ખરાબ ઇરાદાઓ સામે તાવીજ તરીકે જોવામાં આવતા હતા.

તેને જાતે બનાવો અથવા તૈયાર સેચેટ ખરીદો, તે તમારા પર નિર્ભર છે. પરંતુ વિવિધ ફિલર્સ પહેલેથી જ તેમના ચોક્કસ હેતુને પૂર્ણ કરશે, ઉદાહરણ તરીકે:

રોમેન્ટિક
ગુલાબની પાંખડીઓ, નારંગી ઝાટકો, ઋષિ, જીપ્સોફિલા.
ઉત્કૃષ્ટ
પેચૌલી, તજ, લવિંગ.
રક્ષણાત્મક
તુલસીનો છોડ, સુવાદાણા, ખાડી, વરિયાળી, રોઝમેરી, ફર્ન.

આવા મિશ્રણને તેલથી છાંટવામાં આવે છે, 10 ગ્રામ સૂકી સામગ્રી માટે - ઈથરના 5 ટીપાં. પછી તેને થોડીવાર પલાળી રાખવા માટે છોડી દેવામાં આવે છે અને પછી ફિલર તરીકે સીવેલું હોય છે. એવું બને છે કે "જીવંત" ભરવાને બદલે, ફીણ રબર અથવા અન્ય કોઈપણ શોષક સામગ્રીનો ઉપયોગ થાય છે.

શરીર માટે એરોમાથેરાપીના ફાયદાકારક ગુણધર્મો

દરેક તેલમાં એન્ટિવાયરલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોય છે. વધુમાં, તેઓ તાણ દૂર કરે છે, શાંત કરે છે, રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, બ્લડ પ્રેશર, ચરબી ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે અને ઊંઘ અને પ્રભાવ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.

વધુમાં, ત્યાં એવા છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે. જે છોડમાંથી તે બનાવવામાં આવે છે તે વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે, શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને આંતરિક અવયવોની યોગ્ય કામગીરીને ઉત્તેજીત કરે છે.

વિવિધ ધૂપ વ્યક્તિને એક્સપોઝર અને રેડિયેશનથી બચાવી શકે છે. ગાંઠોના વિકાસ અને ઘટનાને અટકાવે છે, કાર્સિનોજેન્સની ક્રિયાને અવરોધે છે.

આવશ્યક તેલ બેક્ટેરિયા અને ચેપથી રૂમને સાફ કરવા માટે ઉત્તમ કામ કરે છે.

શરીરમાંથી જંતુનાશકો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાંના ઘણા ત્વચાને પુનર્જીવિત કરે છે, ડાઘથી છુટકારો મેળવે છે, બર્ન, ઘા, ઉઝરડાના ઉપચારને વેગ આપે છે, સંધિવા, સંધિવાથી પીડા ઘટાડે છે અને બળતરાથી રાહત આપે છે.

અનેક તેલનું મિશ્રણ છે સકારાત્મક પ્રભાવમાનસિક પ્રવૃત્તિ અને કામગીરી પર. નર્વસ સિસ્ટમ વિશે, કેમોલી શાંત, સાઇટ્રસ ફળોનો સ્વર અને યલંગ-યલંગ જેવા એસ્ટર્સ જાતીય ઇચ્છાને ઉત્તેજીત કરે છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમારી પાસે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા નથી.

વિદેશમાં તેઓ વારંવાર આશરો લે છે આ પ્રજાતિસારવાર, અવગણના દવા સારવાર. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે આ પરંપરાગત દવા માટે રિપ્લેસમેન્ટ નથી અને ગંભીર બીમારીઓના કિસ્સામાં હોસ્પિટલમાં જવું જરૂરી છે.

એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલનું કોષ્ટક

હાલમાં, 3,000 થી વધુ આવશ્યક તેલના પ્લાન્ટ જાણીતા છે જે આવશ્યક તેલ ઉદ્યોગ માટે મૂલ્યવાન છે. તેલ મુખ્યત્વે ઔષધીય છોડ, બીજ અને બીજમાંથી મેળવવામાં આવે છે. તેઓ આલ્કોહોલ, આલ્કોહોલ અને વનસ્પતિ તેલમાં સરળતાથી દ્રાવ્ય હોય છે, પરંતુ પાણીમાં વ્યવહારીક રીતે અદ્રાવ્ય હોય છે.

તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, તે ક્યારેય ત્વચા પર લાગુ પડતું નથી. અપવાદ એ મસાઓ, ફોલ્લીઓ, ફ્રીકલ્સ અને ફંગલ ચેપની સારવાર છે. ફક્ત પાણીના સંપર્ક પર, ઇથર્સ તેમના ઉપચાર ગુણધર્મોને સંપૂર્ણ રીતે જાહેર કરે છે અને બ્રોન્કોપલ્મોનરી સિસ્ટમને સંતૃપ્ત કરે છે.

તમામ પ્રકારની સુગંધના ક્ષેત્રમાં ખોવાઈ જવું ખૂબ જ સરળ છે. ગુણધર્મો છે તેટલી ગંધ છે. તે બધા એકબીજાથી અલગ છે, લોકોને અલગ રીતે અસર કરે છે. સગવડ માટે, એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલનું ટેબલ બનાવવામાં આવ્યું છે.

મોટેભાગે આવા કોષ્ટકોમાં સુગંધિત તેલનું નામ ડાબી બાજુએ લખેલું હોય છે, અને મુખ્ય ગુણધર્મો ઉપર જમણી બાજુએ સૂચવવામાં આવે છે, અને દરેક સુગંધની વિરુદ્ધ કાં તો "ચેકમાર્ક" અથવા "પ્લસ" હોય છે જે સૂચવે છે કે આ પ્રકાર મિલકતને અનુરૂપ છે.

એરોમાથેરાપીથી માત્ર વયસ્કો જ નહીં, બાળકોને પણ ફાયદો થાય છે. બાળકો માટેના આવશ્યક તેલના વિશિષ્ટ એરોમાથેરાપી કોષ્ટકમાં પરવાનગી ઘટકોની સૂચિ પણ હાજર છે. બાળકો માટે, ઉપચાર અઠવાડિયામાં 2-3 વખત કરવામાં આવે છે. ઉંમર અનુસાર નિષ્ણાતો સાથે ડોઝ તપાસવું વધુ સારું છે.
તમે બે અઠવાડિયાની ઉંમરથી પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરી શકો છો.

તે છોડને યાદ રાખો કે જેની ઉપચાર તમારા બાળકો માટે અમુક વર્ષો સુધી બિનસલાહભર્યું છે:

એક વર્ષ સુધી ટંકશાળ;
બે વર્ષ સુધી નીલગિરી;
આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ તેલ, ચા વૃક્ષ, ફિર, પાઈન, દેવદાર, થાઇમ, નાગદમન, રોઝમેરી, ત્રણ સુધી આદુ;
ચંદન અને લવિંગ 14 વર્ષ સુધી.

એરોમાથેરાપી આવશ્યક તેલ અને તેલના ગુણધર્મો કોષ્ટકમાં આપવામાં આવ્યા છે, જે વ્યવહારમાં ખૂબ અનુકૂળ અને ઉપયોગમાં સરળ છે.

એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલને સંયોજિત કરવાના નિયમો

એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલને સંયોજિત કરવાના નિયમો તમને જણાવશે કે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ મિશ્રણ કરવું. રસપ્રદ વાત એ છે કે જ્યારે મિશ્ર કરવામાં આવે છે, ત્યારે એસ્ટર્સ એકબીજાના ગુણધર્મોને વધારે છે. 1976 માં હાથ ધરવામાં આવેલી થેરાપીમાં થાઇમ વડે અંગોની ધમનીઓની સારવાર કરતી વખતે 1000 લોકોમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો.
અને 1978 માં તેઓ પહેલેથી જ પ્રકાશિત થયા હતા હકારાત્મક પરિણામોજેઓ ગ્લુકોમા માટે સમાન ઈથર સાથે સારવાર લેતા હતા. અદ્ભુત પરિણામો કે જે ફક્ત હીલિંગ તેલના ઉપયોગથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

કેટલાક મૂળભૂત સંયોજનો:

લવંડર રોઝમેરી સિવાયની દરેક વસ્તુ સાથે સાર્વત્રિક છે;
સાઇટ્રસ ફળો પાઈન તેલ સાથે સંપૂર્ણ લાગે છે;
નીલગિરી અથવા ટંકશાળની સમૃદ્ધ સુગંધ લવંડર અથવા રોઝમેરી દ્વારા વિક્ષેપિત થઈ શકે છે;
જાસ્મિન, યલંગ-યલંગ, મેઘધનુષ, લવંડર, નેરોલી, ગુલાબ અને કેમોલી - એક અદ્ભુત ફૂલોની રચના;
વેટીવર, દેવદાર અને ચંદન કઠોરતા ઉમેરશે.

આવશ્યક તેલ મિશ્રણ ચાર્ટનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે:

જો તમે ખાસ લક્ષિત અસર સાથે રચના બનાવી રહ્યા હોવ, તો પછી બે ઘટકોને જોડવાનું ટાળો જે હેતુથી વિરુદ્ધ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સુખદાયક ઘટકોને વોર્મિંગ અને ટોનિક સાથે જોડશો નહીં.
એક મિશ્રણમાં પાંચથી વધુ તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
કોઈપણ મિશ્રણ કંપોઝ કરતી વખતે, તેને એસ્ટર્સ સાથે વૈવિધ્યીકરણ કરો જે તેમના ગુણધર્મોને પૂરક બનાવે છે.
ખાતરી કરો કે તમને કોઈ એલર્જી નથી.
તેલને સંયોજિત કરવાના નિયમોનું પાલન કરો.

આડઅસરો અને વિરોધાભાસ

સુગંધિત તેલ સાથેની સારવારથી વિવિધ આડઅસર થઈ શકે છે અને તેમાં વિરોધાભાસ હોઈ શકે છે:

ગૂંગળામણ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ;
એરિથમિયા, હૃદય દરમાં વધારો;
ચક્કર, માથાનો દુખાવો, ટિનીટસ;
લાલાશ, ખંજવાળ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા.

એસ્ટર્સની સૂચિ પર ધ્યાન આપો કે, જો ખોટી રીતે ડોઝ કરવામાં આવે તો, કારણ:

ઝેર
એટલાસ દેવદાર, તુલસીનો છોડ, નીલગિરી, તજના પાંદડા, વરિયાળી (મીઠી સુવાદાણા), નારંગી, લીંબુ, હિસોપ, થાઇમ, જાયફળ;
બળતરા
કાળા મરી, એન્જેલિકા, સિટ્રોનેલા, તજના પાન, આદુ, નારંગી, લેમનગ્રાસ, લીંબુ, લીંબુ વર્બેના, લવિંગ (કોઈપણ ભાગ), તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, જાયફળ;
પ્રકાશસંવેદનશીલતા
બર્ગામોટ, એન્જેલિકા, નારંગી, લીંબુ, મેન્ડરિન, ગ્રેપફ્રૂટ, લિમેટ, પેટિટગ્રેન.

જો તમને કોઈપણ રોગના નાના લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તરત જ હોસ્પિટલમાં જવું હંમેશાં યોગ્ય નથી. દવાઓ શરીરની મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ પર મજબૂત અસર કરે છે, જેના કારણે ઉલટાવી ન શકાય તેવી અસરો થાય છે.

વૈકલ્પિક દવા, એરોમાથેરાપીના સ્વરૂપમાં, તમને વ્યક્તિ પર આવશ્યક તેલની ચમત્કારિક અસર બતાવી શકે છે. તમે હવે તેના પર વિશ્વાસ ન કરી શકો, પરંતુ તમે તેને જાતે અજમાવીને જ ખાતરી કરી શકો છો.

વિડિઓ: આવશ્યક તેલ સાથે એરોમાથેરાપી

એરોમાથેરાપી એ વૈકલ્પિક દવાઓની એક પદ્ધતિ છે, જે ઘણા લોકોના મતે, હજુ પણ સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. પ્રથમ વિડિઓમાં તમે એરોમાથેરાપી પર સંપૂર્ણ માસ્ટર ક્લાસનો અભ્યાસ કરી શકો છો, બીજામાં તમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને જગ્યાને કેવી રીતે સાફ કરવી તે શીખી શકશો.

હવે જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે પ્લાન્ટ એસ્ટર્સ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને એકબીજા સાથે જોડાય છે, તે વ્યવહારમાં તેમના ઉપયોગને ધ્યાનમાં લેવાનો અર્થપૂર્ણ છે.

બાળકનું શરીર પુખ્ત વયના લોકો કરતાં આવશ્યક તેલની અસરો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી જ તેનો ઉપયોગ અત્યંત સાવધાની સાથે થવો જોઈએ, ડોઝનું સખતપણે નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. તે પુખ્ત વયના લોકો માટે અડધા કરતાં વધુ રકમ ન હોવી જોઈએ - અને આ તે છે જ્યારે આપણે 6 થી 12 વર્ષના બાળકો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. નાગદમન, લવિંગ, મોનાર્ડા અને થુજાનો ઉપયોગ બાળક 12 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે તે પહેલાં નહીં કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો તે 6 વર્ષનો ન હોય તો, નર્સરીમાં સ્નાન, મસાજ, કોમ્પ્રેસ, ઇન્હેલેશન અથવા સુગંધ લેમ્પના સ્વરૂપમાં મહત્તમ સ્વીકાર્ય માત્રા 2-3 ટીપાં કરતાં વધુ નથી. અને અહીં તમારે આવશ્યક તેલની સૂચિમાંથી તરત જ ગેરેનિયમ, ફુદીનો, માર્જોરમ, થાઇમ અને રોઝમેરી બાકાત કરવી જોઈએ. ના માટે એક વર્ષના બાળકોઅને જેઓ તેનાથી પણ નાની છે, તેમને ફક્ત ચાના ઝાડ અથવા લવંડર તેલની મંજૂરી છે - એક સમયે 1 ડ્રોપથી વધુ નહીં.

બાળકો માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ અત્યંત સાવધાની સાથે થવો જોઈએ

જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, આવશ્યક તેલ, જ્યારે સક્ષમ અને સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે, ત્યારે તે માત્ર આનંદ જ નહીં, પણ લાવી શકે છે. મહાન લાભઆપણું આરોગ્ય. તેમની વિવિધતા ફક્ત દરરોજ વધી રહી છે, જેનો અર્થ છે કે સફળ કોસ્મેટિક વાનગીઓની સંખ્યા પણ વધી રહી છે. અને જો એરોમાથેરાપીએ તમારા જીવનમાં હજુ સુધી મજબૂત સ્થાન લીધું નથી, તો કદાચ તમારે તેની તરફ વળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

એસ્ટર્સ તેમના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાતા નથી; તેઓ ઇમલ્સિફાયર - વનસ્પતિ ચરબી, ક્રીમ, દૂધ, મધ, દહીં, દરિયાઈ મીઠું સાથે મિશ્રિત થાય છે. બેઝ ઓઇલ તરીકે કોલ્ડ પ્રેસિંગ દ્વારા મેળવેલા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ખાદ્ય ઉત્પાદનો, પીણાં, ઘરગથ્થુ રસાયણો, ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગ, દવા અને એરોમાથેરાપીમાં, અને સોલવન્ટ્સ (ટર્પેન્ટાઇન) તરીકે પણ. એરોમાથેરાપીમાં માત્ર સુગંધ સાથેની સારવાર જ નહીં, પરંતુ અન્ય દવાઓના ઉપયોગની જેમ ફાર્માકોથેરાપીના નિયમો અનુસાર તેનો ઉપયોગ પણ સામેલ છે.

સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા આવશ્યક તેલમાં સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ, યલંગ-યલંગ આવશ્યક તેલ અને શંકુદ્રુપ વૃક્ષોમાંથી મેળવેલા ટર્પેન્ટાઇન્સ છે.

આવશ્યક તેલ અને આવશ્યક તેલના છોડના કાચા માલસામાનમાં જૈવિક પ્રવૃત્તિની વિશાળ શ્રેણી હોય છે, અને ક્રિયાનો મુદ્દો ઘણીવાર શ્વાસનળી, કિડની અને યકૃત હોય છે, જેના દ્વારા તેઓ શરીરમાંથી વિસર્જન થાય છે.

અગ્રતા ગુણધર્મોમાં નીચેની અસરો શામેલ છે:

એન્ટિમાઇક્રોબાયલ (બેક્ટેરિસાઇડલ, એન્ટિસેપ્ટિક) ગુણધર્મો (નીલગિરીના પાંદડા, પોપ્લર કળીઓ, લવિંગ તેલ, પાઈન તેલ, કેલામસ રાઇઝોમ્સ).
બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો (કપૂર, ફૂલો કેમોલી, યારો ગ્રાસ, એલેકેમ્પેન રાઇઝોમ્સ, વગેરે).
એન્ટિસ્પેસ્મોડિક પ્રવૃત્તિ (પીપરમિન્ટ પાંદડા, કેમોલી ફૂલો, ધાણા ફળો, સુવાદાણાઅને વગેરે).
કફનાશક ગુણધર્મો (લેડમ અંકુર, વરિયાળી અને વરિયાળી ફળો, એલેકેમ્પેન રાઇઝોમ્સ, થાઇમ હર્બ, ઓરેગાનો ઔષધિ વગેરે).
શામક અસર (વેલેરિયન રાઇઝોમ્સ, ઔષધિ લીંબુ મલમ, લવંડર ફૂલો, વગેરે).
મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો (બિર્ચની કળીઓ અને પાંદડા, જ્યુનિપર ફળો, વગેરે).
પુનર્જીવિત અસર (કેમોલી ફૂલોમાંથી ચેમાઝુલીન).

ચોક્કસ પ્રકારના સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
ઉપયોગનું સ્વરૂપ	એપ્લિકેશન મોડ
સેચેટ	તેમાં ખાસ પેડ્સનો સમાવેશ થાય છે જે પર્યાવરણને અનુકૂળ જડીબુટ્ટીઓથી ભરેલા હોય છે હીલિંગ ગુણધર્મો. શાશાને કબાટમાં ડીશ, વસ્તુઓ, દરવાજાના હેન્ડલ સાથે ચોંટી જાય છે અથવા તો ઓશીકાની નીચે પણ મૂકવામાં આવે છે. પ્રદાન કરવામાં આવશે તે અસરના આધારે, પસંદ કરેલા તેલના થોડા ટીપાં પેડમાં ઉમેરો.
તેલ બર્નર	એક ખાસ લઘુચિત્ર હીટિંગ ઉપકરણને ટેબ્લેટ મીણબત્તીની જેમ ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે. તળિયે એક પ્રવાહી છે જે ધીમે ધીમે ગરમ થાય છે અને બાષ્પીભવન થાય છે, જે ધૂપને સમગ્ર એપાર્ટમેન્ટમાં સમાનરૂપે વિતરિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
સ્નાન	બાથહાઉસ પર જતી વખતે, તમારી સાથે ચંદન, ગેરેનિયમ, ગુલાબ અથવા લવંડરની સુગંધ લો. સ્ટીમ રૂમમાં, થાઇમ અથવા આદુ સાથે ઇન્હેલેશન પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવા માટે તે અસરકારક છે. દેવદાર, નીલગિરી અને સ્પ્રુસની સુગંધ દ્વારા શ્વાસમાં સુધારો કરવામાં આવશે.
સુવાસ પત્થરો	આ ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ પત્થરો નાના કદમાં લેવામાં આવે છે. તેઓ જીપ્સમ, માટી અથવા કણક જેવી પર્યાવરણને અનુકૂળ કુદરતી સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેઓ સ્ટોરેજ કબાટમાં અથવા ઓશીકું હેઠળ મૂકવામાં આવે છે, અગાઉ ઇચ્છિત સુગંધ સાથે ડૂસ કરવામાં આવ્યા હતા.

આવશ્યક તેલને સૌથી જૂનો હીલિંગ પદાર્થ કહી શકાય, જેનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી વિશ્વભરના લોકો દ્વારા વિવિધ, ક્યારેક અણધાર્યા હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે. તેમનો ઉપયોગ વિવિધમાં એટલો વ્યાપક હતો પ્રાચીન સંસ્કૃતિઓ, તે સ્પષ્ટપણે નિર્ધારિત કરવું હજુ પણ અશક્ય છે કે વિશ્વના કયા પ્રદેશમાં અને કયા સમયગાળામાં તેઓ પ્રથમ વખત ખાણકામ, ઉપયોગ અને અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું.

ઈતિહાસ અને પુરાતત્વે લાંબા સમયથી સાબિત કર્યું છે કે ઇજિપ્તમાં 4 સહસ્ત્રાબ્દી પૂર્વે પહેલાથી જ આવશ્યક પદાર્થોનો ઉપયોગ થતો હતો. ઇજિપ્તવાસીઓએ તેમને વૃક્ષો અને અન્ય છોડમાંથી કાઢ્યા અને તેમને ઔષધીય પદાર્થો, સૌંદર્ય ઉત્પાદનો, ત્વચા સંભાળ અને અન્ય સમાન ઉપયોગોમાં રૂપાંતરિત કર્યા. ઇજિપ્તની સંસ્કૃતિના પરાકાષ્ઠા સુધીમાં, આવશ્યક તેલનો વપરાશ ખૂબ જ મર્યાદિત હતો - ઇજિપ્તવાસીઓએ તેમને "દૈવી અમૃત" તરીકે માન્યતા આપી હતી, જેનો ઉપયોગ ફક્ત દેવતાઓ સાથે સીધો સંબંધ ધરાવતા પાદરીઓ દ્વારા જ થઈ શકે છે.

ચીનમાં, પીળા સમ્રાટ હુઆંગ ડીના શાસન દરમિયાન આવશ્યક તેલનો પ્રથમ ઉપયોગ લગભગ 2.5 હજાર બીસીની આસપાસ પ્રમાણિત કરવામાં આવ્યો હતો. તેમના પુસ્તક, ધ યલો એમ્પરરમાં, તેમણે વિવિધ છોડમાંથી કાઢવામાં આવેલા સંકેન્દ્રિત "જીવન રસ", તેમના ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને તેમના ઉપયોગોની યાદી આપી છે.

ભારત આયુર્વેદનું જન્મસ્થળ છે, જે પરંપરાગત દવા પર હજુ પણ લોકપ્રિય પ્રાચીન ગ્રંથ છે. આયુર્વેદમાં વિવિધ આવશ્યક તેલોના ઉપયોગ માટે ઘણા વિકલ્પો છે, જેને હિંદુઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ હીલિંગ એજન્ટ માનતા હતા. માર્ગ દ્વારા, ભયંકર સમયગાળા દરમિયાન બ્યુબોનિક પ્લેગભારતમાં, જ્યારે બીમારોને કોઈ મદદ આપવામાં આવતી ન હતી પરંપરાગત અર્થ, આયુર્વેદમાં સૂચિબદ્ધ અમુક આવશ્યક તેલોએ જ ભારતને આપત્તિમાંથી બચાવવામાં મદદ કરી, જેણે માનવ શરીર પર તેમના ચમત્કારિક ગુણધર્મોને સાબિત કર્યું. વધુમાં, પ્રાચીન સમયથી હિંદુઓએ આ પદાર્થોનો આધ્યાત્મિક વ્યવહારમાં ઉપયોગ કર્યો છે.

સૂત્રોના જણાવ્યા અનુસાર, માં પ્રાચીન ગ્રીસઆવશ્યક તેલનો ઉપયોગ 450 બીસીની આસપાસ શરૂ થયો હતો અને પ્રાચીન ગ્રીકોને ઇજિપ્તવાસીઓ પાસેથી તેલ અને વાનગીઓ કાઢવાની પદ્ધતિ વારસામાં મળી હતી. "મેડિસિન પિતા," હિપ્પોક્રેટ્સે, સેંકડો છોડનો અભ્યાસ કર્યો અને માનવ સ્વાસ્થ્ય પર તેમની અસરો રેકોર્ડ કરી, એક વિચાર તેમને ભારતીય ઉપચારકો પાસેથી વારસામાં મળ્યો હતો. ખાસ ધ્યાનતેણે ઓરેગાનો તેલના ગુણધર્મો અને ઉપયોગોનો અભ્યાસ કરવા માટે પોતાનો સમય ફાળવ્યો.

પ્રાચીન રોમનો પણ આવશ્યક તેલનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરતા હતા, ખાસ કરીને તેમની દૈનિક જરૂરિયાતો માટે. તેઓએ તેમને તેજસ્વી સુગંધ આપવા માટે શરીર, કપડાં અને ઘરની વસ્તુઓ પર ઉદારતાપૂર્વક લાગુ કર્યું. IN પ્રાચીન રોમસ્નાન, મસાજ અને કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે છોડમાંથી સુગંધિત સંયોજનોનો ઉપયોગ સામાન્ય હતો.

પર્શિયન ચિકિત્સક અને ફિલસૂફ ઇબ્ન સિના, અથવા એવિસેન્ના, સર્વકાલીન સૌથી પ્રભાવશાળી વૈજ્ઞાનિકોમાંના એક છે. તેમણે આરોગ્ય અને આયુષ્ય પર 800 થી વધુ છોડની અસરો પર પુસ્તકો લખ્યા છે. તે એવિસેન્ના હતા જેઓ ઇથેરિયલ સંયોજનોના નિસ્યંદનની પદ્ધતિ શોધનાર પ્રથમ વ્યક્તિ હતા. તેની પ્રક્રિયા કરવાની પદ્ધતિઓ આજે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.

આવશ્યક તેલના ઉપયોગ અંગેની ઉપદેશો મધ્ય પૂર્વથી યુરોપમાં આવી. યુરોપમાં બ્યુબોનિક પ્લેગ દરમિયાન, તેઓએ પાઈન વૃક્ષો અને ધૂપને આગ લગાવીને શેરીઓમાંથી "દુષ્ટ આત્માઓ" દૂર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. આશ્ચર્યજનક રીતે, જે વિસ્તારોમાં આ વૃક્ષોને આગ લગાડવામાં આવી હતી, ત્યાં પ્લેગથી ઘણા ઓછા લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા. ધાર્મિક ગ્રંથોમાં પણ છોડમાંથી મટાડાયેલા એસેન્સના ઉપયોગનો ઉલ્લેખ છે. ઓલ્ડ અને ન્યુ ટેસ્ટામેન્ટ્સના ગ્રંથોમાં, અભિષેક અને પવિત્રતા ઘણીવાર તેમની સહાયથી કરવામાં આવતી હતી.

સ્વાસ્થ્ય, સુંદરતા અને માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની ત્રણ મુખ્ય રીતો છે તમારો મૂડ સારો રહે. તમારી જાતને આ પદ્ધતિઓથી કાળજીપૂર્વક પરિચિત કરીને, તમે તમારી દિનચર્યામાં છોડના એસેન્સના ઉપયોગને સરળતાથી સામેલ કરી શકો છો.

એરોમાથેરાપી શું છે અને તેનું રહસ્ય શું છે?

આ કોષ્ટકમાં તમને બધું મળશે જરૂરી માહિતીસૌથી સામાન્ય અને સુલભ આવશ્યક તેલના ઉપચાર ગુણધર્મો, તેમના ઉપયોગની પદ્ધતિઓ, સુગંધની લાક્ષણિકતાઓ અને શરીર પર સામાન્ય અસર વિશે.

દરેક આવશ્યક તેલમાં ચોક્કસ ગુણધર્મો હોય છે જે આપણામાંના દરેક માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. એક સરળ પીવટ ટેબલ તેમને સૌથી વધુ સ્પષ્ટ રીતે બતાવશે.

આવશ્યક તેલ એ કુદરતી ઉપચાર છે જેમાં દરેક વ્યક્તિ ફાયદાકારક ગુણો શોધી શકે છે.

તેથી, ચાલો એસ્ટરના મુખ્ય ઘટકો જોઈએ:

લગભગ દરેક આવશ્યક તેલમાં હાજર છે:
લિમોનેન સાઇટ્રસ તેલમાં જોવા મળે છે: લીંબુ, નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ, ચૂનો, ટેન્જેરીન, લેમનગ્રાસ.
PINENE શંકુદ્રુપ છોડના આવશ્યક તેલમાં જોવા મળે છે: ફિર, પાઈન, સ્પ્રુસ.
સેબીનેન-જ્યુનિપર તેલ.
લોબાન આવશ્યક તેલમાં 60% મોનોટરપેન્સ હોય છે

લિનોલોલ, સિટ્રોનેલોલ, ફાર્નેસોલ, ગેરેનિયોલ, બોર્નિઓલ, મેન્થોલ, નેરોલ, ટેર્પેનિઓલ, વેટીવરોલ

મોનોટેર્પીન આલ્કોહોલમાં શામેલ છે: લવંડર, ધાણા, ગેરેનિયમ, ગુલાબ, ફુદીનાનું તેલ.

મોનોટેર્પીન એસ્ટર્સ

લિનોલિલ એસિટેટ, બોર્નિલ એસિટેટ, ગેરેનિલ એસિટેટ, વગેરે.

સૌથી પ્રસિદ્ધ થાઇમોલ (થાઇમ તેલ), યુજેનોલ (લવિંગ તેલ), સેફ્રોલ અને એનોથોલ છે. આમાં વરિયાળી, વરિયાળી, તુલસી અને સુવાદાણાના તેલનો પણ સમાવેશ થાય છે.

ટેર્પેન સ્ટ્રક્ચર સાથે એલ્ડીહાઇડ્સ

Cetral, neral, geranial, cinnamaldehyde. લીંબુ મલમ, વર્બેના, લીંબુ, લીંબુ નીલગિરીનું તેલ ધરાવતું.

કેટલાક સૌથી પ્રસિદ્ધ કીટોન્સ કપૂર, ઋષિ આવશ્યક તેલ અને હાયસોપ છે.

તેઓ ઘા-હીલિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે અને ઉપલા રોગો માટે ઉપયોગી છે શ્વસન માર્ગ, આ મ્યુકોલિટીક્સ, સારી એન્ટિસેપ્ટિક્સ છે.

મોટા ડોઝમાં તેઓ ઝેરી હોય છે, યકૃતના કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડે છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જોખમી છે.

ટેન્સી, નાગદમન, ઋષિ અને કપૂરના તેલ ખાસ કરીને ઝેરી હોય છે.

યારો, રોઝમેરી, દેવદાર અને ઈમોર્ટેલના તેલ ઓછા ઝેરી છે... જાસ્મીન અને ફુદીનાનું તેલ ઝેરી નથી.

અગ્રણી પ્રતિનિધિઓ બર્ગમોટ અને ટેન્જેરીન આવશ્યક તેલ છે.

તેઓ ખૂબ જ ફોટોટોક્સિક છે, યુવી કિરણોને સક્રિય રીતે શોષી લે છે અને બળે છે. સાવચેતીપૂર્વક હેન્ડલિંગની જરૂર છે.

કેમોલી તેલ, ગાજરના બીજ, સેન્ટલ તેલ, વેટીવર ધરાવે છે.

તેમના ભૌતિક ગુણધર્મો અનુસાર, આવશ્યક તેલ:

આવશ્યક તેલ 0.8 થી 1 ની ઘનતા સાથે ચોક્કસ ગંધ અને સ્વાદ સાથે રંગહીન પ્રવાહી છે
મોટાભાગના પાણી કરતાં હળવા હોય છે.
પાણીમાં અદ્રાવ્ય, પરંતુ તેમને સ્વાદ અને ગંધ આપે છે.
ફેટી અને મિનરલ એસિડ, આલ્કોહોલ, ઈથર અને ઓર્ગેનિક સોલવન્ટ્સ તેમજ કુદરતી ઉત્પાદનો (ક્રીમ, મધ, દૂધ, માખણ) માં દ્રાવ્ય.
અસ્થિર. જ્વલનશીલ અને જ્વલનશીલ.
તેઓ બર્નિંગ અથવા મસાલેદાર સ્વાદ ધરાવે છે.

ચાલો આપણે માનવો અને તેમના શરીર પર આવશ્યક તેલના ઉપયોગની મુખ્ય અસરોને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ.

આવશ્યક તેલ મુખ્યત્વે ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતા રીસેપ્ટર્સ દ્વારા માનવ શરીરને અસર કરે છે, જે માનસિક-ભાવનાત્મક અસર પ્રદાન કરે છે (કેટલીક ગંધ ઉત્તેજિત કરી શકે છે, અન્ય શાંત કરે છે) અને લોહીના પ્રવાહ દ્વારા, અંગો અને પેશીઓને અસર કરે છે.

જેમ આપણે પહેલેથી જ શોધી કાઢ્યું છે, આવશ્યક તેલની રાસાયણિક રચના તેમની ફાર્માકોલોજિકલ અસર પ્રદાન કરે છે.

મોટાભાગના આવશ્યક તેલમાં તેમની રચનામાં ફાયટોનસાઇડ્સની સામગ્રીને કારણે આ ગુણધર્મ હોય છે.

તેઓ ગ્રામ-પોઝિટિવ અને ગ્રામ-નેગેટિવ કોકી, એન્ટરબેક્ટેરિયા, બેસિલી, વિબ્રિઓસ, ઘણા પ્રકારની ફૂગ અને વાયરસ પર કાર્ય કરવામાં સક્ષમ છે.

વિવિધ ચામડીના રોગો અને ચામડીની સમસ્યાઓ, વાળ ખરવા, મોઢાના ચેપ, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, દાઝવું, ડેન્ડ્રફ, ઘા અને કટ, બળતરા, કરડવા માટે વાપરી શકાય છે.

બળતરા વિરોધી અસર

આવશ્યક તેલ વેસ્ક્યુલર અભેદ્યતા ઘટાડી શકે છે અને કોષ પટલને સ્થિર કરી શકે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે.

આ ક્રિયાઓ ખાસ કરીને ઘા અને ચામડીના નુકસાનના ઉપચાર દરમિયાન, સાંધા અને સ્નાયુઓના બળતરા રોગો અને વધારે વજનઅને સેલ્યુલાઇટ, સોજો, સ્નાયુ ખેંચાણ.

એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર

કેટલાક આવશ્યક તેલમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એનાલજેસિક અને શાંત અસર હોઈ શકે છે.

આમાં આર્નીકા, લોરેલ, લોબાન, લીંબુ મલમ, લવંડર, કેમોમાઈલ, પાઈન, સુવાદાણા, વરિયાળી વગેરેના આવશ્યક તેલનો સમાવેશ થાય છે.

માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા, માઇગ્રેઇન્સ, નર્વસ થાક, ન્યુરલજીઆ, થાક... માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

બ્રોન્કોડિલેટર અસર

નાના ડોઝમાં આવા આવશ્યક તેલ શ્વાસનળીના સ્ત્રાવના કાર્યમાં વધારો કરી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ શ્વાસનળીનો સોજો, કાકડાનો સોજો કે દાહ, શરદી અને વહેતું નાક માટે થઈ શકે છે.

મોટેભાગે તેઓ ઇન્હેલેશન માટે વપરાય છે. આ વરિયાળી, થાઇમ, નીલગિરી વગેરેનું તેલ છે.

આવશ્યક તેલમાં ફાયટોહોર્મોન્સ, વિટામિન્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો, ફેરોમોન્સ પણ હોય છે, જે મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ અને માનસિક આરામનું નિયમન કરે છે, જે તેમને કોસ્મેટોલોજી અને શરીરના કાયાકલ્પની વિવિધ પ્રક્રિયાઓમાં ઉપયોગ માટે ખૂબ ઉપયોગી બનાવે છે.

અહીં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા વાસ્તવિક આવશ્યક તેલ ખરીદો

એલેના યાસ્નેવા તમારી સાથે હતી, બધાને બાય!

દરેક તેલમાં એન્ટિવાયરલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોય છે. વધુમાં, તેઓ તાણ દૂર કરે છે, શાંત કરે છે, રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, બ્લડ પ્રેશર, ચરબી ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, અને ઊંઘ અને કામગીરી પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. વધુમાં, ત્યાં તે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે. . જે છોડમાંથી તે બનાવવામાં આવે છે તે વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે, શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને આંતરિક અવયવોની યોગ્ય કામગીરીને ઉત્તેજીત કરે છે.

વિવિધ ધૂપ વ્યક્તિને એક્સપોઝર અને રેડિયેશનથી બચાવી શકે છે. ગાંઠોના વિકાસ અને ઘટનાને અટકાવે છે, કાર્સિનોજેન્સની ક્રિયાને અવરોધે છે.

આવશ્યક તેલ બેક્ટેરિયા અને ચેપથી રૂમને સાફ કરવા માટે ઉત્તમ કામ કરે છે.

કેટલાક તેલનું મિશ્રણ માનસિક પ્રવૃત્તિ અને કાર્યક્ષમતા પર સકારાત્મક અસર કરે છે. નર્વસ સિસ્ટમ વિશે, કેમોલી શાંત, સાઇટ્રસ ફળોનો સ્વર અને યલંગ-યલંગ જેવા એસ્ટર્સ જાતીય ઇચ્છાને ઉત્તેજીત કરે છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમારી પાસે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા નથી.

વિદેશમાં, તેઓ દવાની સારવારને અવગણીને ઘણી વાર આ પ્રકારની સારવારનો આશરો લે છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે આ પરંપરાગત દવા માટે રિપ્લેસમેન્ટ નથી અને ગંભીર બીમારીઓના કિસ્સામાં હોસ્પિટલમાં જવું જરૂરી છે.

તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, તે ક્યારેય ત્વચા પર લાગુ પડતું નથી. અપવાદ એ મસાઓ, ફોલ્લીઓ, ફ્રીકલ્સ અને ફંગલ ચેપની સારવાર છે. માત્ર પાણીના સંપર્ક પર, ઇથર્સ તેમના ઉપચાર ગુણધર્મોને સંપૂર્ણ રીતે જાહેર કરે છે અને બ્રોન્કોપલ્મોનરી સિસ્ટમને સંતૃપ્ત કરે છે. તમામ પ્રકારની સુગંધના ક્ષેત્રમાં ખોવાઈ જવું ખૂબ જ સરળ છે.

મોટેભાગે આવા કોષ્ટકોમાં સુગંધિત તેલનું નામ ડાબી બાજુએ લખેલું હોય છે, અને મુખ્ય ગુણધર્મો ઉપર જમણી બાજુએ સૂચવવામાં આવે છે, અને દરેક સુગંધની વિરુદ્ધ કાં તો "ચેકમાર્ક" અથવા "પ્લસ" હોય છે જે સૂચવે છે કે આ પ્રકાર મિલકતને અનુરૂપ છે.

એરોમાથેરાપીથી માત્ર વયસ્કો જ નહીં, બાળકોને પણ ફાયદો થાય છે. બાળકો માટેના આવશ્યક તેલના વિશિષ્ટ એરોમાથેરાપી કોષ્ટકમાં પરવાનગી ઘટકોની સૂચિ પણ હાજર છે. બાળકો માટે, ઉપચાર અઠવાડિયામાં 2-3 વખત કરવામાં આવે છે. ઉંમર અનુસાર નિષ્ણાતો સાથે ડોઝ તપાસવું વધુ સારું છે તમે બે અઠવાડિયાની ઉંમરથી પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરી શકો છો.

એક વર્ષ સુધી ટંકશાળ;
બે વર્ષ સુધી નીલગિરી;
આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ તેલ, ચા વૃક્ષ, ફિર, પાઈન, દેવદાર, થાઇમ, નાગદમન, રોઝમેરી, ત્રણ સુધી આદુ;
ચંદન અને લવિંગ 14 વર્ષ સુધી.

એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલને સંયોજિત કરવાના નિયમો તમને જણાવશે કે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ મિશ્રણ કરવું. રસપ્રદ વાત એ છે કે જ્યારે મિશ્ર કરવામાં આવે છે, ત્યારે એસ્ટર્સ એકબીજાના ગુણધર્મોને વધારે છે. 1976 માં હાથ ધરવામાં આવેલી થેરાપીમાં થાઇમ સાથે હાથપગની ધમનીઓની સારવાર કરતી વખતે 1000 લોકોમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો. અને 1978 માં, સમાન ઈથર સાથે ગ્લુકોમાની સારવાર કરાયેલા લોકો માટે હકારાત્મક પરિણામો પહેલેથી જ પ્રકાશિત થયા હતા. અદ્ભુત પરિણામો કે જે માત્ર હીલિંગ તેલના ઉપયોગથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. કેટલાક મૂળભૂત સંયોજનો:

લવંડર રોઝમેરી સિવાયની દરેક વસ્તુ સાથે સાર્વત્રિક છે;
સાઇટ્રસ ફળો પાઈન તેલ સાથે સંપૂર્ણ લાગે છે;
નીલગિરી અથવા ટંકશાળની સમૃદ્ધ સુગંધ લવંડર અથવા રોઝમેરી દ્વારા વિક્ષેપિત થઈ શકે છે;
જાસ્મિન, યલંગ-યલંગ, મેઘધનુષ, લવંડર, નેરોલી, ગુલાબ અને કેમોલી - એક અદ્ભુત ફૂલોની રચના;
વેટીવર, દેવદાર અને ચંદન કઠોરતા ઉમેરશે.

આવશ્યક તેલ મિશ્રણ ચાર્ટનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે:

જો તમે ખાસ લક્ષિત અસર સાથે રચના બનાવી રહ્યા હોવ, તો પછી બે ઘટકોને જોડવાનું ટાળો જે હેતુથી વિરુદ્ધ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સુખદાયક ઘટકોને વોર્મિંગ અને ટોનિક સાથે જોડશો નહીં.
એક મિશ્રણમાં પાંચથી વધુ તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
કોઈપણ મિશ્રણ કંપોઝ કરતી વખતે, તેને એસ્ટર્સ સાથે વૈવિધ્યીકરણ કરો જે તેમના ગુણધર્મોને પૂરક બનાવે છે.
ખાતરી કરો કે તમને કોઈ એલર્જી નથી.
તેલને સંયોજિત કરવાના નિયમોનું પાલન કરો.

એરોમાથેરાપી માટે અસરકારક તેલ અને શરીર પર તેમની ઉપચારાત્મક અસરો
આવશ્યક તેલ	શરીર પર તેની શું અસર થાય છે?
લવંડર	તાજું કરે છે અને શક્તિમાં વધારો કરે છે, મૂડ સુધારે છે, મદદ કરે છે અનિદ્રા સામેની લડાઈમાં
જ્યુનિપર તેલ	સમગ્ર શરીર પર ઉત્તેજક અસર. જોમ, શક્તિ અને પ્રદર્શનનો ઉછાળો
નારંગી	ખરાબ વિચારોને દૂર કરે છે, શાંતિ અને શાંતિ આપે છે. આરામની ઊંઘ અને સુખદ સપના માટે સૂતા પહેલા વાપરવું સારું.
કેમોલી	સમગ્ર શરીરમાં સંવાદિતા આપે છે, વિચારોને શાંત કરે છે. શરદી અને નર્વસ ડિસઓર્ડર માટે, તે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો દ્વારા આ બિમારીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
ચંદન	નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે, ઉન્માદને અટકાવે છે અને ભયને દૂર કરે છે
રોઝમેરી	રક્તવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે, રક્તને વેગ આપે છે, જે જીવનશક્તિનો પ્રવાહ આપે છે અને સમગ્ર શરીરમાં ઊર્જા આપે છે.
જાસ્મીન	વિષયાસક્તતા અને વિશિષ્ટતા આપે છે. તે સારી રીતે આરામ કરે છે અને બાધ્યતા વિચારોથી વિચલિત થાય છે. ખિન્નતા દૂર કરવામાં અને મનોવૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

છોડ - આવશ્યક તેલના ઉત્પાદન માટે કાચો માલ

આવશ્યક તેલ છોડની દુનિયામાં વ્યાપકપણે વિતરિત થાય છે, અને તેમની ભૂમિકા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

આવશ્યક તેલ એ છોડના શરીરમાં થતી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સક્રિય ચયાપચય છે. આ ચુકાદો ટેર્પેનોઇડ અને સુગંધિત સંયોજનોની ઉચ્ચ પ્રતિક્રિયાત્મકતા દ્વારા સમર્થિત છે, જે આવશ્યક તેલના મુખ્ય ઘટકો છે.
જ્યારે આવશ્યક તેલ બાષ્પીભવન થાય છે, ત્યારે તેઓ છોડને એક પ્રકારનું "ગાદી" વડે ઢાંકી દે છે, જે હવાની થર્મલ અભેદ્યતા ઘટાડે છે, જે છોડને દિવસ દરમિયાન વધુ પડતી ગરમી અને રાત્રે હાયપોથર્મિયાથી તેમજ બાષ્પોત્સર્જનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
છોડની સુગંધ જંતુ પરાગ રજકોને આકર્ષવા માટે સેવા આપે છે, જે ફૂલોને પરાગ રજ કરવામાં મદદ કરે છે.
આવશ્યક તેલ પેથોજેનિક ફૂગ અને બેક્ટેરિયા દ્વારા ચેપ અટકાવી શકે છે, અને છોડને પ્રાણીઓ દ્વારા ખાવાથી પણ બચાવે છે.

કાચા માલના આધારમાં ઘટાડો અને કાર્બનિક સંશ્લેષણના ઉત્પાદનો દ્વારા આવશ્યક તેલના વિસ્થાપનને કારણે આવશ્યક તેલનું વૈશ્વિક ઉત્પાદન ધીમે ધીમે ઘટી રહ્યું છે. સૌથી મોટા જથ્થાના ઉત્પાદનો ટર્પેન્ટાઇન છે, ત્યારબાદ નારંગી, લીંબુ અને ફુદીનાના આવશ્યક તેલ છે.

આવશ્યક તેલના ઉત્પાદન માટે વિવિધ પ્રકારના છોડનો ઉપયોગ થાય છે. જેમાં અસ્થિર પદાર્થોની ઉચ્ચ સાંદ્રતા હોય છે અને તેનો વ્યવહારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે તેને આવશ્યક તેલ છોડ કહેવામાં આવે છે.

પીપરમિન્ટ

મેલાલેયુકા ક્વિન્કેનેર્વિયા

આદુ

જાયફળ

પિનસ મુગો

લવંડર

સેન્ટલમ એલિપ્ટીકમ

રોઝમેરી

ઋષિ

અઝગોન, બીજ
કેલામસ, મૂળ
આલ્પીનિયા, મૂળ
એમાયરિસ, લાકડું
વરિયાળી, ફળ
નારંગી, ઝાટકો
આર્નીકા, ફૂલો, મૂળ
તુલસીનો છોડ, પાંદડા, ફૂલો સાથે દાંડી ઉપલા ભાગો
ટોલુ બાલસમ ટ્રી, ઝાડમાંથી એકત્ર કરાયેલ કઠણ બાલસમ
મેરીગોલ્ડ્સ (Tagetes), ફૂલોના છોડ, છોડનો જમીન ઉપરનો ભાગ
બેન્ઝોઇન, રેઝિન
બર્ગામોટ, છાલ
સફેદ બિર્ચ, કળીઓ, પાંદડા, શાખાઓ
ચેરી બિર્ચ, છાલ
છોડની અમર, ફૂલોની ટોચ
બોબ ટોન્કા, કઠોળ
બોલ્ડો, પાંદડા
બોર્નિઓલ, લાકડું
બોરોનિયા, ફૂલો
બચુ, સૂકા પાંદડા
વસંત વધતી મોસમમાં વેલેરીયન, મૂળ અને રાઇઝોમ્સ
વેનીલા, ફળ
લેમન વર્બેના, જમીનના ભાગ ઉપર
વેટીવર, મૂળ
વેક્સવોર્ટ, પાંદડા
ગાર્ડેનિયા જાસ્મીન, ફૂલો
Guaiac લાકડું, લાકડું
કાર્નેશન, કળીઓ, પાંદડા, ફૂલો, શાખાઓ
ગુલાબી ગેરેનિયમ, આખો છોડ ( ગેરેનિયમ તેલ)
હાયસિન્થ, ફૂલો
હિબિસ્કસ, બીજ
ગ્રેપફ્રૂટ, છાલ
વિન્ટર ગ્રીન, પાંદડા
સરસવ, બીજ
Elecampane ઊંચા, શુષ્ક મૂળ
એલેકેમ્પેન, મૂળ, ફૂલોનો ભાગ
મીઠી ક્લોવર, સૂકા ફૂલો
ઓકમોસ, આખો છોડ
ઓરેગાનો, ફૂલો
સ્પેનિશ ઓરેગાનો, ફૂલો
એન્જેલિકા, રુટ
સ્પ્રુસ, પાઈન સોય
જાસ્મીન, ફૂલો
રેઝિન, ક્રૂડ એક્સ્યુડેટ
યલંગ-યલંગ, તાજા ફૂલો
ઇલિસિયમ સાચું, ફળો, પાંદડા
આદુ ની ગાંઠ
આઇરિસ, રુટ
હિસોપ, ફૂલો, પાંદડા
કેલેંડુલા ઑફિસિનાલિસ, ફૂલો
કપૂર, લાકડું, છાલ
કાનંગા, ફૂલો
એલચી, બીજ
કેશિયા, ફૂલો
કાયાપુટ, પાંદડા, શાખાઓ
દેવદાર, લાકડું
ચેર્વિલ, બીજ
સાયપ્રસ, સોય, અંકુરની, શંકુ
વેજફૂટ, મોર ટોચનો ભાગછોડ
કારાવે જીરું, બીજ
કોપાઇફેરા ઑફિસિનાલિસ, વૃક્ષનું થડ
કેનેડિયન હૂફવીડ, સૂકા મૂળ
ધાણા, જમીનના બીજ
તજ, છાલ, પાંદડા
કોસ્ટસ, મૂળ
સી ક્રીથમમ, ફૂલો અને ફળો થોડી માત્રામાં પાંદડા સાથે
ક્રોટોન, છાલ
હળદર લાંબી, મૂળ
લવંડર, આખો છોડ (લવેન્ડુલા વેરા)
કપાસ લવંડર, બીજ
અમેરિકન લોરેલ, પાંદડા
નોબલ લોરેલ, સૂકા પાંદડા અને શાખાઓ
લોબાન, વૃક્ષ રેઝિન
લોબાન ગમ, રેઝિન, પાંદડા અને શાખાઓ
ચૂનો, આખું ફળ અથવા કાચી ત્વચા
લ્યુઝેઆ, ફળો
Liatris સુગંધિત, પાંદડા
લિટ્સિયા, ફળો
લીંબુ, તાજી છાલ
લેમન ગ્રાસ, સૂકી વનસ્પતિ
સ્કિસન્ડ્રા ચિનેન્સિસ, આખો છોડ
લિનાલો, બીજ, પાંદડા, અંકુરની, લાકડું
સામાન્ય લિન્ડેન, ફૂલો
સાઇબેરીયન લાર્ચ, સોય, રેઝિન
કમળ, ફૂલો
ડુંગળી, બલ્બ
લવેજ ઑફિસિનાલિસ, મૂળ, પાંદડા, બીજ
મીઠી માર્જોરમ, સૂકા ફૂલો અને પાંદડા
મેન્ડરિન, છાલ
મનુકા, પાંદડા, શાખાઓ
ગુસફૂટ, જમીનનો ભાગ, બીજ
મેલિસા, ફૂલો સાથે સ્ટેમ ટીપ્સ
વાવંટોળ, ફૂલો
મીમોસા, ફૂલો
કડવી બદામ, ફળ
મીરોકાર્પસ, લાકડું
મિરોક્સિલોન, બાલસમ, લાકડું, ફળ
મિર, રેઝિન અથવા છોડના લીલા ભાગો
મર્ટલ, પાંદડા, શાખાઓ
જ્યુનિપર, બેરી (શંકુ બેરી); લાકડાનો કચરો, લાકડાંઈ નો વહેર
ગાજર, બીજ
જાયફળ, બીજ; બીજ કોટ
સ્પીયરમિન્ટ, પાંદડા, ફૂલોની ટોચ
પેપરમિન્ટ, પાંદડા, ફૂલોની ટોચ
નૈઓલી, પાંદડા
નારદ, મૂળ
નાર્સિસસ, ફૂલો
નેરોલી, ફૂલો
પામરોસા, તાજી અથવા સૂકી વનસ્પતિ
પચૌલી, સૂકા પાંદડા અને વનસ્પતિ
કાળા મરી, બીજ
પેટિટગ્રેન, પાંદડા, અંકુરની
ગાર્ડન પાર્સલી, બીજ અને તાજા પાંદડા, અંકુર (ક્યારેક મૂળ)
ટેન્સી, જમીનનો ભાગ
ફિર, સોય, શંકુ, યુવાન શાખાઓ
નાગદમન, ફૂલો, પાંદડા
સામાન્ય નાગદમન, ફૂલો, પાંદડા
રવિન્તસાર, પાંદડા
ગુલાબ, રોઝા ડેમાસ્કેના ફૂલો અને અન્ય પ્રજાતિઓ.
રોઝમેરી, ફૂલોની ટોચ અથવા સંપૂર્ણ છોડ
ગુલાબનું ઝાડ, થડ
વાદળી કેમોલી, ફૂલો
મોરોક્કન કેમોલી, ફૂલો અને વનસ્પતિ
રોમન કેમોલી, ફૂલો
રુ એરોમેટિકા, આખો છોડ
ચંદન, મૂળ અને હાર્ટવુડ
સરો, તાજા પાંદડા
સસાફ્રાસ, છાલ
સેલરી, બીજ, પાંદડા
રેઝિન છોડ, મૂળ, છોડનો જમીન ઉપરનો ભાગ
કેનેડિયન પાઈન, સોય
સ્કોટ્સ પાઈન, સોય, યુવાન શાખાઓ
સ્ટાયરાક્સ, છાલની નીચેથી સ્રાવ
ટેન્જેરીન, છાલ
થાઇમ, ફૂલોનો હવાઈ ભાગ
જીરું, પાકેલા ફળ (બીજ)
ટ્યુબરોઝ, તાજી કળીઓ
થુજા, પાંદડા, અંકુરની અને છાલ
યારો, સૂકી વનસ્પતિ
સુવાદાણા, બીજ, પાંદડા, દાંડી
વરિયાળી, વાટેલા બીજ
ફેરુલા, દૂધિયું સત્વ
સુગંધિત વાયોલેટ, પાંદડા, ફૂલો
પિસ્તા મેસ્ટીક, રેઝિન, પાંદડા
સામાન્ય હોપ, શંકુ
હો-ટ્રી, પાંદડા અને યુવાન અંકુર
હોર્સરાડિશ, મૂળ
સિટ્રોનેલા, ઔષધિ
પહાડી રસાળ, સૂકી વનસ્પતિ
ગાર્ડન સેવરી, આખો છોડ
ચાના ઝાડ, પાંદડા
ક્ષેત્ર લસણ, બલ્બ
સાલ્વીયા ઑફિસિનાલિસ, ફૂલોની ક્ષણે ફૂલો
ક્લેરી ઋષિ, સૂકા છોડ
નીલગિરી, નીલગિરી ગ્લોબ્યુલિસના પાંદડા અને અન્ય પ્રજાતિઓ
એલેમી, રેઝિન
ટેરેગોન, જમીનનો ભાગ
યબોરાંડી, પાંદડા

આવશ્યક તેલના મુખ્ય ઘટકો અને માનવ શરીર પર તેમની અસરો

આઇસોપ્રીનનું માળખું (બોલ-અને-સ્ટીક મોડેલ)

ટેર્પેન્સ અને ટેર્પેનોઇડ્સ, સુગંધિત સંયોજનો, સંતૃપ્ત અને અસંતૃપ્ત હાઇડ્રોકાર્બન, એલ્ડીહાઇડ્સ, કાર્બનિક એસિડઅને આલ્કોહોલ, તેમના એસ્ટર્સ, તેમજ હેટરોસાયકલિક સંયોજનો, એમાઇન્સ, ફિનોલ્સ, ઓર્ગેનિક સલ્ફાઇડ્સ, ઓક્સાઇડ્સ, વગેરે.

આવશ્યક તેલ માટે ગુણવત્તા સૂચકોની પસંદગી એપ્લિકેશનના અવકાશ પર આધારિત છે, અને તે તેમની પ્રાકૃતિકતા, અત્તર, ફાર્માકોલોજીકલ અને સ્વાદના ગુણધર્મો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

આવશ્યક તેલની રચના છોડના પ્રકાર, તેના કીમોટાઇપ, સંગ્રહના વર્ષમાં હવામાનની સ્થિતિ, કાચા માલના સંગ્રહની સ્થિતિ, આવશ્યક તેલ કાઢવાની પદ્ધતિ અને ઘણીવાર સંગ્રહની અવધિ અને શરતો પર પણ આધાર રાખે છે.

સાવચેતીના પગલાં

આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે આવશ્યક તેલની ખૂબ જ શક્તિશાળી અસર હોય છે. તેઓને કાળજી સાથે હેન્ડલ કરવું જોઈએ. ત્વચા પર તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં આવશ્યક તેલ ક્યારેય ન લગાવો - ફક્ત તેને વાહક તેલથી પાતળું કરો. તેલ સાથે સંપર્ક કર્યા પછી, તરત જ ત્વચા સાફ કરો. આંતરિક રીતે આવશ્યક તેલ ન લો. તે ગંભીર ઝેરનું કારણ બની શકે છે.

તેલને બાળકો અને પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર રાખો. આવશ્યક તેલના સંપર્કથી તમારી આંખોને સુરક્ષિત કરો. જો આવશ્યક તેલ તમારી આંખો અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં પ્રવેશ કરે છે, તો તરત જ તે વિસ્તારને પુષ્કળ પાણીથી ધોઈ લો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો. માત્ર સાબિત અને તેલ ખરીદો વિશ્વસનીય સ્ત્રોતો. ખાતરી કરો કે સમાવિષ્ટો લેબલ સાથે મેળ ખાય છે. પેકેજ પરની સૂચનાઓને અનુસરો.

આવશ્યક તેલ એક શક્તિશાળી સાંદ્ર હોવાથી, તેનો ઉપયોગ સમજદારીપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક થવો જોઈએ.

મૂળભૂત નિયમો:

ક્યારેય સમાપ્ત થઈ ગયેલ તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. સમાપ્તિ તારીખ પેકેજિંગ પર અથવા બોટલ પર જ સૂચવવી જોઈએ. ત્યાં તમે ઈથર માટે સ્ટોરેજ શરતો વિશે વાંચી શકો છો, જેનું અવલોકન કરવું આવશ્યક છે;
ડોઝની ચોકસાઈ અને તેલની સુસંગતતા વિશે ભૂલશો નહીં. ડોઝ સૂચનાઓ પણ ખરીદેલ તેલ સાથે શામેલ હોવી જોઈએ; તે એક ઉત્પાદકથી બીજામાં અલગ હોઈ શકે છે;
આવશ્યક તેલના ડોઝ અને સંયોજનો તેમજ તેનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિઓનો પ્રયોગ કરશો નહીં, સિવાય કે તમે આ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત હો. જો તમને સહેજ શંકા હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે;
અનડિલ્યુટેડ ત્વચા પર ઈથર લાગુ કરશો નહીં - આ ઓછામાં ઓછા લાલાશ અને બળતરામાં પરિણમી શકે છે, અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, બળે છે અને સોજો થઈ શકે છે. બાળકો, વૃદ્ધો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને એલર્જી પીડિતોની ત્વચાને ખાસ કરીને નાજુક સારવારની જરૂર હોય છે;
એલર્જીની સંભાવના ધરાવતા લોકોએ ચોક્કસપણે પ્રારંભિક પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે પસંદ કરેલ ઈથરના એક ડ્રોપ સાથે સ્નાન કરવાની જરૂર છે, અથવા તેને ત્વચા પર પાતળું લાગુ કરો, અથવા સમાન એક ડ્રોપ સાથે મેડલિયન પહેરો. ત્રણ દિવસની અંદર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ન દેખાય તો જ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. યાદ રાખો કે તજ, રોઝમેરી, થાઇમ અને સાઇટ્રસ તેલ ખાસ કરીને એલર્જેનિક છે. તેથી, જો તમારી ત્વચા અત્યંત સંવેદનશીલ હોય તો તેનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે;
જો તમે કોઈપણ ક્રોનિક તબીબી પરિસ્થિતિઓથી પીડાતા હોવ, તો એરોમાથેરાપીનો પ્રયાસ કરતા પહેલા યોગ્ય આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયી સાથે સંપર્ક કરવાનું ભૂલશો નહીં.

આડઅસરો અને વિરોધાભાસ

દરેક વ્યક્તિ, તેમની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે, ચોક્કસ તેલના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ ધરાવે છે. માત્ર સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ જ તેનો ઉપયોગ વાજબી મર્યાદામાં સ્વતંત્ર રીતે કરી શકે છે. એક સ્પષ્ટ વિરોધાભાસ એ એલર્જી છે. અંતઃસ્ત્રાવી અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો ધરાવતા લોકોને તેમના હાજરી આપતા ચિકિત્સકની મંજૂરીની જરૂર છે. સૌથી સામાન્ય રોગો માટે કેટલાક વિરોધાભાસ:

હાર્ટ એટેક પછી અને કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા સાથે, ફિર અને પાઈન એસ્ટર્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં;
ગંભીર હાયપરટેન્શન જ્યુનિપર, ફુદીનો અને તુલસીનો છોડ સાથે અસંગત છે;
યલંગ-યલંગ, લીંબુ મલમ અને ચાના ઝાડ હાયપોટેન્સિવ દર્દીઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે;
કિડનીના રોગો થાઇમ, પાઈન અને જ્યુનિપરને બાકાત રાખે છે;
વાઈ અને હુમલાની વૃત્તિ માટે, થાઇમ, રોઝમેરી, ઋષિ અને તુલસીનો છોડ બિનસલાહભર્યા છે.

નારંગી, બર્ગમોટ, ગ્રેપફ્રૂટ, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, લવંડર, ચૂનો, લીંબુ, ટેન્જેરીનનું તેલ ફોટોટોક્સિક છે અને સૂર્યના સંપર્કમાં આવતા પહેલા ત્વચા પર લાગુ ન કરવું જોઈએ. અનુમતિપાત્ર ડોઝને ઓળંગવાથી યકૃતના વિક્ષેપ અને નર્વસ સિસ્ટમ પર નકારાત્મક અસરના સ્વરૂપમાં અપ્રિય આડ પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે.

ગૂંગળામણ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ;
એરિથમિયા, હૃદય દરમાં વધારો;
ચક્કર, માથાનો દુખાવો, ટિનીટસ;
લાલાશ, ખંજવાળ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા.

એસ્ટર્સની સૂચિ પર ધ્યાન આપો કે, જો ખોટી રીતે ડોઝ કરવામાં આવે તો, કારણ:

ઝેર
એટલાસ દેવદાર, તુલસીનો છોડ, નીલગિરી, તજના પાંદડા, વરિયાળી (મીઠી સુવાદાણા), નારંગી, લીંબુ, હિસોપ, થાઇમ, જાયફળ;
બળતરા
કાળા મરી, એન્જેલિકા, સિટ્રોનેલા, તજના પાન, આદુ, નારંગી, લેમનગ્રાસ, લીંબુ, લીંબુ વર્બેના, લવિંગ (કોઈપણ ભાગ), તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, જાયફળ;
પ્રકાશસંવેદનશીલતા
બર્ગામોટ, એન્જેલિકા, નારંગી, લીંબુ, મેન્ડરિન, ગ્રેપફ્રૂટ, લિમેટ, પેટિટગ્રેન.

જો તમને કોઈપણ રોગના નાના લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તરત જ હોસ્પિટલમાં જવું હંમેશાં યોગ્ય નથી. દવાઓ શરીરની મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ પર મજબૂત અસર કરે છે, જેના કારણે ઉલટાવી ન શકાય તેવી અસરો થાય છે.

નીચેના રોગોમાં ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ છે:

કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા અને ઇન્ફાર્ક્શન પછીની સ્થિતિ (પાઇન અને ફિર એસ્ટર્સનો ઉપચારમાં ઉપયોગ કરી શકાતો નથી);
ગંભીર હાયપરટેન્શન (ટંકશાળ, તુલસીનો છોડ અને જ્યુનિપરના કોઈપણ સંપર્કને ટાળો);
કોઈપણ તબક્કાનું હાયપરટેન્શન (તમે લીંબુ મલમ, ચાના ઝાડ અને યલંગ-યલંગની સુગંધ શ્વાસમાં લઈ શકતા નથી);
રેનલ નિષ્ફળતા (પાઈન, થાઇમ અને જ્યુનિપર બિનસલાહભર્યા છે);
વાઈ અને હુમલાની વૃત્તિ (રોઝમેરી, ઋષિ, તુલસી અને થાઇમને બાકાત રાખો).

ધ્યાન આપો! ચોક્કસ ઔષધીય દવાઓ સાથે ચોક્કસ તેલના ઉપયોગની અસંગતતા સંબંધિત કેટલાક મુદ્દાઓ પણ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, લવંડર આયોડિન સાથે અસંગત છે. અને 14 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને જાસ્મિન, હિસોપ, યલંગ-યલંગ, તજ, સાયપ્રસ, જ્યુનિપર અને લીંબુ મલમ સાથે ઉપચારનો ઉપયોગ કરતી વખતે ઘણી દવાઓ આપવી જોઈએ નહીં.

ઓલિવ, પીચ, ફ્લેક્સસીડ અથવા અન્ય કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ, જેમાં એમિનો એસિડ, ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ અને વિટામિન્સ છે જે ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, અથવા સૌંદર્ય પ્રસાધનો - ક્રીમ અથવા લોશન.

પ્રકૃતિમાં 3 હજારથી વધુ પ્રજાતિઓ છે ઉપયોગી છોડ, જેમાંથી આવશ્યક અને કોસ્મેટિક તેલ મેળવી શકાય છે

એરોમાથેરાપી અને તેલ સાથે મસાજનો ફાયદો એ છે કે આ પ્રક્રિયાઓ બદલી ન શકાય તેવી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરે છે:

વિટામિન્સ સાથે કોષોને પોષવું અને સંતૃપ્ત કરવું, રંગ સુધારે છે;
ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો અને પાણીનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરો, જે ફ્લેકિંગ અને શુષ્ક ત્વચાની લાગણીને દૂર કરે છે;
ત્વચા રોગો અને ફોલ્લીઓ સારવાર;
રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરો, જે રંગમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે;
કોષોમાં ચયાપચય પુનઃસ્થાપિત કરો;
કામને સામાન્ય બનાવવું સેબેસીયસ ગ્રંથીઓઅને છિદ્રોના વિસ્તરણને અટકાવે છે;
ત્વચાને હળવા કરો, વયના ફોલ્લીઓ દૂર કરો;
ઝીણી કરચલીઓ દૂર કરો અને ઊંડી કરચલીઓ ઓછી ધ્યાનપાત્ર બનાવો.

આવશ્યક તેલનો તેમના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ખૂબ જ ભાગ્યે જ ઉપયોગ થાય છે; તેઓ ઘણીવાર વનસ્પતિ મૂળ તેલ અથવા ક્રીમ સાથે મિશ્રિત થાય છે.

એરોમાથેરાપી નિષ્ણાતો તેલ સાથેની સારવારના કોર્સને ત્રણ અઠવાડિયા સુધી મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરે છે. તમે 7-10 દિવસ પછી પ્રક્રિયાઓ ફરી શરૂ કરી શકો છો, ઓછા ડોઝથી શરૂ કરીને - સામાન્ય વોલ્યુમ કરતાં લગભગ 1/4 ઓછી. આ નિયમ ખાસ કરીને શક્તિશાળી તેલના સંબંધમાં સખત રીતે અવલોકન કરવો જોઈએ, જેમ કે:

ઋષિ
વરિયાળી
થાઇમ
તુલસીનો છોડ
મેલિસા,
પાઈન
આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ
સાયપ્રસ
સિટ્રોનેલા,
જાયફળ
તજ

ઘટકોનો ગુણોત્તર, જો તમે માસ્ક અથવા મસાજ તેલ તૈયાર કરો છો, તો નીચે મુજબ હોવું જોઈએ: 1 ચમચી માટે. l બેઝ ઓઇલ અથવા ક્રીમમાં આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરો, વધુ નહીં. સારી રીતે બનેલી સુગંધિત રચનામાં 2 થી 7 પ્રકારના સંયુક્ત છોડના અર્કનો સમાવેશ થાય છે.

આવશ્યક તેલ મેળવવું

આવશ્યક તેલ મેળવવાની ઘણી રીતો છે, જે હવે હું ટૂંકમાં પરંતુ ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે વર્ણવવાનો પ્રયત્ન કરીશ.

વરાળ નિસ્યંદન

આ સૌથી વધુ એક છે સામાન્ય રીતોઆવશ્યક તેલ મેળવવું.

આ પદ્ધતિ આંશિક દબાણના નિયમ પર આધારિત છે, જે મુજબ એકસાથે ગરમ કરાયેલા બે અવ્યવસ્થિત પ્રવાહી દરેક પ્રવાહીના ઉત્કલન બિંદુથી નીચેના તાપમાને અલગથી ઉકળે છે.

સ્ટીમ જનરેટરમાંથી પાણીની વરાળ છોડની સામગ્રીમાંથી પસાર થાય છે અને આવશ્યક તેલને વહન કરે છે, જે રેફ્રિજરેટરમાં ઘટ્ટ થાય છે અને રીસીવરમાં એકત્રિત થાય છે.

આવશ્યક તેલ આલ્કોહોલ, ચરબી અને અન્ય કાર્બનિક સંયોજનોમાં અત્યંત દ્રાવ્ય હોવાથી, આ ગુણધર્મો ઘણીવાર તેમની તૈયારીમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. આવશ્યક તેલ કાઢવા માટેની મુખ્ય પદ્ધતિઓ છે: નિસ્યંદન, કોલ્ડ પ્રેસિંગ, મેકરેશન અથવા એન્ફ્લ્યુરેજ અને દ્રાવક નિષ્કર્ષણ.

આવશ્યક તેલ જે વિવિધ પ્રકારની ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે

સુગંધ લેમ્પ;
ખાસ પેન્ડન્ટ્સ;
સ્ટીમ ઇન્હેલર (નિયમિત સ્ટીમ લેડલથી બદલી શકાય છે).

આ ઉપકરણો તમને ઇન્હેલેશનના સ્વરૂપમાં સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરશે.

બાહ્ય ઉપયોગ માટે, તમારે મૂળભૂત ઘટકની જરૂર પડશે - એક આધાર, જે કાં તો સમાન ગુણધર્મો ધરાવે છે અને સુગંધ તેલની અસરને પૂરક બનાવે છે, અથવા શરીર પર કોઈ અસર કરતું નથી.

વનસ્પતિ તેલ (ઓલિવ, સૂર્યમુખી, મકાઈ) અને પ્રાણીની ચરબી (સંપૂર્ણ ચરબીવાળી ખાટી ક્રીમ, કુદરતી દહીં સહિત)નો ઉપયોગ ઘણીવાર આધાર તરીકે થાય છે. તેઓ ચરબી-દ્રાવ્ય પદાર્થોના વાહક તરીકે સેવા આપે છે.

તમે સુગંધિત તેલને હર્બલ ડેકોક્શન્સ, ટિંકચર (ઉદાહરણ તરીકે, કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરતી વખતે) અને તૈયાર સાથે મિક્સ કરી શકો છો. ઔષધીય ઉત્પાદનો. ઓછા સામાન્ય રીતે, શુદ્ધ પાણીનો ઉપયોગ આધાર તરીકે થાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે મોટાભાગના તેલ તેમાં ઓગળતા નથી.

બાહ્ય ઉપયોગ માટેના સાધન તરીકે, ઉકેલ માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ થાય છે વિવિધ સમસ્યાઓકોસ્મેટિક પ્રકૃતિ:

વય-સંબંધિત ત્વચા વૃદ્ધત્વ;
સીબુમ સ્ત્રાવમાં વધારો, ચરબીની સામગ્રી;
શુષ્ક અને તેલયુક્ત સેબોરિયા;
શ્યામ ફોલ્લીઓ;
ખીલ;
rosacea;
શુષ્ક અને વિભાજીત છેડા;
વાળ ખરવા;
તેલયુક્ત વાળ, ડેન્ડ્રફ.

સાથે રોગનિવારક હેતુતેઓ સ્થાનિક બળતરા, પીડાનાશક અને બળતરા વિરોધી એજન્ટ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

કેમલિના તેલ મશરૂમમાંથી મેળવવામાં આવે છે, જેમ કે ઘણા લોકો માને છે, પરંતુ ખોટા શણ તરીકે ઓળખાતા છોડમાંથી મેળવવામાં આવે છે.

આવશ્યક તેલનું માનકીકરણ

આવશ્યક તેલના ઉપયોગના અવકાશના આધારે, તેમની પાસે છે વિવિધ લક્ષણો, અને ધોરણો, તકનીકી વિશિષ્ટતાઓ અને અન્ય દસ્તાવેજોમાં પ્રતિબિંબિત અનુરૂપ આવશ્યકતાઓ તેમને લાગુ કરવામાં આવે છે. દવાઓના ઉત્પાદનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા આવશ્યક તેલ માટે, ધોરણોનો સંગ્રહ ફાર્માકોપીઆ છે. ટી.એન. પશ્ચિમમાં સામાન્ય "રોગનિવારક ગ્રેડ" ઉત્પાદનોમાં ઔપચારિક પ્રમાણભૂત વર્ણન હોતું નથી - તેઓ ફક્ત જાહેર કરે છે કે તેમના ઉત્પાદનમાં કોઈ કૃત્રિમ જંતુનાશકો અથવા ખાતરોનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો નથી.

આવશ્યક તેલ શું છે? અલંકારિક રીતે કહીએ તો, આ છોડનો ખૂબ જ આત્મા અને લોહી છે. તેઓને તેમના બાષ્પીભવન અને અસ્થિરતાને કારણે આવશ્યક કહેવાય છે (જેમ કે ઈથર), અને તેલ કારણ કે તે સ્પર્શ માટે ચીકણું હોય છે, પાણી કરતાં હળવા હોય છે અને તેની સાથે ભળતા નથી. વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી, દરેક આવશ્યક તેલ એક વાસ્તવિક બાયોકેમિકલ પ્રયોગશાળા છે.

તેમાંના મોટા ભાગના સેંકડો ઘટકોનો સમાવેશ કરે છે જે વિવિધ જથ્થામાં સમાયેલ છે - કેટલાંક દસ ટકાથી હજારમા ભાગ સુધી અથવા લાખો ભાગો સુધી. વ્યવહારીક રીતે કોઈ આવશ્યક તેલ નથી કે જેના વિશે કોઈ કહી શકે કે તેની રચનાનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. વૈજ્ઞાનિકો કુદરતી તેલના વધુ અને વધુ નવા ઘટકોની શોધની જાણ કરે છે.

એવા કોઈ બે તેલ નથી કે જે પ્રકૃતિમાં તેમની અસરોમાં સંપૂર્ણપણે સમાન હોય, જો કે સમાન ગંધ સાથે આવશ્યક તેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, લીંબુ મલમ, વર્બેના અને સિટ્રોનેલા જેવા તેલમાં લીંબુની સુગંધ હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં, આ તેલના હીલિંગ ગુણધર્મો નોંધપાત્ર રીતે અલગ પડે છે. જેમ તમામ છોડ કે જેમાંથી આવશ્યક તેલ કાઢવામાં આવે છે તેની પોતાની સુગંધ અને વિશિષ્ટતા હોય છે, તેવી જ રીતે તેલની પોતાની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ હોય છે, સહજ લાક્ષણિકતાઓ હોય છે જે દરેકને એકદમ અનન્ય ગુણધર્મો આપે છે.

આવશ્યક તેલની રચના

આવશ્યક તેલ સમગ્ર છોડની આવશ્યક તેલ ગ્રંથીઓમાં સંપૂર્ણ અથવા તેના વ્યક્તિગત ભાગોમાં રચાય છે અને સંચિત થાય છે: ફુદીનામાં - પાંદડામાં, દેવદારમાં - લાકડામાં, તજમાં - છાલમાં, વરિયાળીમાં - ફળોમાં, વગેરે. પર સાઇટ્રસ ફળોની છાલ પર આવશ્યક તેલવાળી ગ્રંથીઓ સરળતાથી જોઈ શકાય છે. કેટલાક છોડ મુક્તપણે અસ્થિર ગંધયુક્ત પદાર્થોને મુક્ત કરે છે અને તેમની આસપાસ અદ્ભુત સુગંધ ફેલાવે છે, જ્યારે અન્ય તેમના પેશીઓમાં આવશ્યક તેલને છુપાવે છે.

છોડ માટે આવશ્યક તેલનું મહત્વ ઘણું છે: તેઓ છોડને ફૂગ, વાયરસ, બેક્ટેરિયા, જંતુઓ દ્વારા થતા નુકસાન, પ્રાણીઓ દ્વારા ખાવાથી, પરાગનયન જંતુઓને આકર્ષવા, દિવસ દરમિયાન વધુ ગરમ થવાથી અને રાત્રે હાયપોથર્મિયાથી બચાવવા માટે સેવા આપે છે.

એક જ છોડમાં વિવિધ અવયવોમાં વિવિધ આવશ્યક તેલ હોય છે. છોડના વિવિધ ભાગોમાં સમાયેલ આવશ્યક તેલમાં વિવિધ ગંધ હોઈ શકે છે. આમ, નારંગીના ફૂલનું તેલ (સાદું તેલ) કડવી નારંગીના ઝાડના ફૂલોમાંથી કાઢવામાં આવે છે, પેટિટગ્રેન તેલ કડવી નારંગીના ઝાડના પાંદડામાંથી કાઢવામાં આવે છે, અને નારંગીનું તેલ મીઠી ચીની નારંગીના ફળની છાલમાંથી કાઢવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતો આવશ્યક તેલના ચાર જૂથોને અલગ પાડે છે:

1) આવશ્યક વાહકો જે ફળોમાં આવશ્યક તેલ એકઠા કરે છે.

અનાજના આવશ્યક તેલનો કાચો માલ: ધાણા, વરિયાળી, જીરું, વરિયાળી, સુવાદાણા.

2) આવશ્યક વાહકો જે ફૂલોમાં આવશ્યક તેલ એકઠા કરે છે.

ફૂલોની કાચી સામગ્રી: આવશ્યક તેલ ગુલાબ, અઝાલિયા, ગ્રાન્ડિફ્લોરા જાસ્મીન, ટ્યુબરોઝ, લીલી, નાર્સિસસ, હાયસિન્થ, લીલાક, સફેદ બબૂલ, સુગંધિત વાયોલેટ, વગેરે.

3) આવશ્યક તેલ ધરાવતા આવશ્યક વાહકો મુખ્યત્વે છોડના ફૂલો અને વનસ્પતિ સમૂહમાં હોય છે.

ફ્લોરલ અને હર્બેસિયસ આવશ્યક તેલ કાચો માલ: રોઝ ગેરેનિયમ, યુજેનોલિક બેસિલ, વાસ્તવિક લવંડર, મિન્ટ, ક્લેરી સેજ, ટ્રાન્સકોકેશિયન કેટનીપ, પેચૌલી, નીલગિરી, વગેરે.

4) આવશ્યક તેલ ધરાવતા આવશ્યક છોડ મુખ્યત્વે રાઇઝોમ અને કંદમાં હોય છે.

રુટ કાચો માલ: કેલમસ રુટ, વેટીવર, મેઘધનુષ.

કેટલાક છોડમાં, આવશ્યક તેલ ફૂલોની કળીઓમાં એકઠા થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પોપ્લર, બિર્ચ અને લવિંગ; છાલમાં - તજનું ઝાડ; રેઝિન અને રેઝિનસ રસમાં - શંકુદ્રુપ રેઝિન, બેન્ઝોઇન રેઝિન, પેરુવિયન અને ટોલુ બાલસમ.

એવા છોડ પણ છે જે આવશ્યક તેલ નથી. આમાં વાયોલેટ, એપલ બ્લોસમ, લીલાક, પીચ, લીલી ઓફ ધ વેલી, જરદાળુ, કમળ, મેગ્નોલિયા, ફર્ન, નાળિયેર, કેળા, સ્ટ્રોબેરી, સ્ટ્રોબેરી, કીવી, તરબૂચ, તરબૂચ અને કાકડી જેવા છોડનો સમાવેશ થાય છે. ઉપર સૂચિબદ્ધ છોડના આવશ્યક તેલ વિશ્વમાં અસ્તિત્વમાં નથી.

આવશ્યક તેલ સામાન્ય રીતે શરીર પર તે જ અસર કરે છે જે છોડમાંથી તે મેળવવામાં આવે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આવશ્યક તેલની અસર વધુ મજબૂત હોઈ શકે છે. અને તે ચોક્કસ છે કે આવશ્યક તેલમાં વધુ હોય છે અસરકારક પ્રભાવઔષધીય વનસ્પતિઓ કરતાં માનવ માનસ પર.

કેવી રીતે? એક સંભવિત સમજૂતી એ છે કે કેટલાક આવશ્યક તેલના અણુઓ હોર્મોન્સની જેમ કાર્ય કરે છે, આપણી લાગણીઓ અને શારીરિક પ્રતિભાવોને ઉત્તેજિત અને નિયમન કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ શ્વાસમાં લે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સાઇટ્રસ સુગંધ, તેના લાળમાં ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિનની ઘનતા વધે છે, જે તાણમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપે છે.

આવશ્યક તેલમાં વિશેષ ભૌતિક અને રાસાયણિક ગુણધર્મો હોય છે.

આવશ્યક તેલના ભૌતિક-રાસાયણિક ગુણધર્મો:

1. આવશ્યક તેલ બિન-ચીકણું હોય છે

આ ફેટી તેલ (સૂર્યમુખી, ઓલિવ, વગેરે) થી આવશ્યક તેલને અલગ પાડે છે, તેઓ સામાન્ય તાપમાને સંપૂર્ણપણે બાષ્પીભવન કરે છે અને કાગળ પર ડાઘ છોડતા નથી. જો કે તેલનો રંગ હોય તો થોડો ડાઘા પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તજ અને સેન્ટ જ્હોન વોર્ટનું આવશ્યક તેલ લાલ રંગનું છે, નાગદમન લીલું છે અને કેમોલી વાદળી છે. પરંતુ આવશ્યક તેલ અને વનસ્પતિ તેલ વચ્ચેનો આ તફાવત ફક્ત બાહ્ય છે; મુખ્ય તફાવત તેમની વિવિધ રાસાયણિક રચનામાં રહેલો છે.

2. આવશ્યક તેલ હળવા હોય છે

95% આવશ્યક તેલમાં પાણીની સરખામણીમાં ઓછી ઘનતા હોય છે. જો આવશ્યક તેલને પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે, તો તે તેની સપાટી પર તરતા રહેશે અને બાષ્પીભવન થશે. આ અસ્થિર ફાયટોઓર્ગેનિક પદાર્થોને શ્વાસમાં લેવાનું શક્ય બનાવે છે. લસણ, તજ, નારંગી અને કેટલાક અન્ય તેલ પાણી કરતાં ભારે હોય છે. આવશ્યક તેલ આલ્કોહોલ, ઈથર અને વનસ્પતિ (બિન-અસ્થિર) તેલમાં ઓગળવામાં આવે છે.

3. આવશ્યક તેલ અસ્થિર છે

તે આ ગુણવત્તા છે જે એરોમાથેરાપી અસરની ગતિ અને શક્તિ નક્કી કરે છે. અસ્થિરતાની ડિગ્રી અનુસાર, આવશ્યક તેલને વિભાજિત કરી શકાય છે ત્રણ જૂથો:

ઉચ્ચ અસ્થિરતા સ્તર સાયપ્રસ, પીપરમિન્ટ, ટી ટ્રી, લીંબુનું તેલ હોય છે. તેઓ ઝડપથી બાષ્પીભવન કરે છે અને શરીર પર ઝડપથી કાર્ય કરે છે, માનવ માનસ પર મોટી અસર કરે છે.
સરેરાશ વોલેટિલિટી મૂલ્યો મિર, પાઈન, રોઝમેરી, કેમોલી છે. આ તેલ વધુ ટકાઉ હોય છે અને તેમની સુગંધ લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખે છે. શરીર પર તેમની અસર ધીમે ધીમે થાય છે.
નીચા વોલેટિલિટી સ્તર ધૂપ, પચૌલી, દેવદાર, ચંદન છે . આ તેલનો ઉપયોગ તેમની શેલ્ફ લાઇફ વધારવા માટે વધુ અસ્થિર તેલને ઠીક કરવા માટે થાય છે.

4. આવશ્યક તેલ બહુ-ઘટક છે

આવશ્યક તેલ રાસાયણિક જૂથો અને વ્યક્તિગત રાસાયણિક તત્વોથી બનેલા છે. આવશ્યક તેલના કાર્ય માટે જવાબદાર પ્રાથમિક તત્વો કાર્બન, હાઇડ્રોજન, ઓક્સિજન છે. ઓક્સિજન એ આવશ્યક તેલનું મુખ્ય તત્વ છે.

આ સંયોજનો આશરે બે જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે: કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, જે ટેર્પેન્સ (મોનોટેર્પેન્સ, ચક્રીય ટેર્પેન્સ અને ડાઇટરપેન્સ), અને એસિડિક સંયોજનો, એટલે કે એસ્ટર્સ, એલ્ડીહાઇડ્સ, કેટોન્સ, આલ્કોહોલ, ફિનોલ્સ અને ઓક્સાઇડ્સ (ક્યારેક એસિડ, લેક્ટોન્સ અને સુલેફ સંયોજનો) થી બનેલા છે. પણ હાજર અને નાઇટ્રોજન).

મુખ્ય એલ્ડીહાઇડ્સસિટ્રાલ, સિટ્રોનેલ અને નેરલ છે. તેઓ લીંબુની સુગંધ (મેલિસા, લેમનગ્રાસ, લેમન વર્બેના, લીંબુ નીલગિરી, સિટ્રોનેલા, વગેરે) વાળા તેલમાં હાજર હોય છે. એલ્ડીહાઇડ્સ ધરાવે છે શામક અસર, અને સાઇટ્રલ પણ એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

કીટોન્સસામાન્ય રીતે સુગંધિત તેલના ઝેરી ઘટકો હોય છે. તેમાં ચાર્નોબિલમાં હાજર થુજોન, નાગદમન અને ટેન્સીનો સમાવેશ થાય છે; અને પલ્ગોન, જે હંમેશા પેનીરોયલ અને બુચુમાં જોવા મળે છે. જો કે, બધા કીટોન્સ જોખમી નથી. વરિયાળી અને જાસ્મીનના તેલમાં બિન-ઝેરી કીટોન્સ હોય છે. તે કીટોન્સ છે જે ભીડને દૂર કરે છે અને લાળના પરિભ્રમણને વેગ આપે છે. તે સામાન્ય રીતે છોડમાં જોવા મળે છે જેનો ઉપયોગ ઉપલા શ્વસન માર્ગના રોગોની સારવાર માટે થાય છે, જેમ કે ઋષિ અને હિસોપ.

ઓક્સાઇડ, જેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ સિનેઓલ (અથવા નીલગિરી) છે, જે નીલગિરી તેલમાં જોવા મળે છે અને તેમાં કફનાશક ગુણધર્મો છે, તે ચાના ઝાડ, રોઝમેરી અને કેજેપુટ તેલમાં પણ જોવા મળે છે.

આલ્કોહોલસંયોજનોના સૌથી ઉપયોગી જૂથોમાંનું એક છે, જેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે. તેઓ સામાન્ય રીતે બિન-ઝેરી હોય છે. આમાં લિનાલોલ (લિનાલો, રોઝવૂડ અને લવંડરમાં જોવા મળે છે), સિટ્રોનેલોલ (ગુલાબ, ગેરેનિયમ, નીલગિરી અને લીંબુમાં), ગેરાનીઓલ (પાલ્મારોસામાં), તેમજ બોર્નિઓલ, મેન્થોલ, નેરોલ, ટેર્પિનોલ, ફાર્નેસોલ, વેટિવરોલ અને સેડ્રોલનો સમાવેશ થાય છે.

કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ટેર્પેન કરવા માટેલિમોનેન (એક એન્ટિવાયરલ પદાર્થ જે 90% સાઇટ્રસ તેલમાં જોવા મળે છે) અને પિનેન (એક એન્ટિસેપ્ટિક જે પાઈન તેલ અને ઓલેઓરેસિનમાં નોંધપાત્ર માત્રામાં જોવા મળે છે), તેમજ કેમ્ફિન, કેડિનિન, કેરીઓફિલિન, સેડ્રિન, ડિપેન્ટાઇન, ફેલેન્ડ્રિન, ધૈર્ય, સેબિનેન અને મર્સિનનો સમાવેશ થાય છે. . ટેર્પેન્સથી સંબંધિત કેટલાક પદાર્થો મજબૂત બળતરા વિરોધી અને બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો ધરાવે છે.

ફિનોલ્સતેમની પાસે બેક્ટેરિયાનાશક અને ઉત્તેજક ગુણધર્મો છે, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. સૌથી વધુ જાણીતા આવશ્યક તેલ ફિનોલ્સમાં યુજેનોલ (લવિંગ અને ખાડીના પાંદડામાં), થાઇમોલ (થાઇમમાં), અને કાર્વાક્રોલ (ઓરેગાનો અને સેવરીમાં) નો સમાવેશ થાય છે.

ઈથર્સઆવશ્યક તેલમાં જોવા મળતા પદાર્થોનું સૌથી નોંધપાત્ર જૂથ છે. આમાં લિનાલિન એસીટેટનો સમાવેશ થાય છે (બર્ગમોટ, લવંડર અને ક્લેરી ઋષિ) અને ગેરેનિલ એસિટેટ (માર્જોરમમાં જોવા મળે છે). એસ્ટરમાં ફૂગપ્રતિરોધી અને સુખદાયક અસરો હોય છે અને ઘણીવાર ફળની સુગંધ હોય છે.

તેમની રાસાયણિક રચનાની વિશિષ્ટતાને લીધે, આવશ્યક તેલ કોષની દિવાલમાં પ્રવેશવામાં અને કોષની અંદર ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડવામાં સક્ષમ છે. આવશ્યક તેલ લોહીની સ્નિગ્ધતા ઘટાડી શકે છે, જ્યારે તે જ સમયે રક્ત પ્રવાહની ગતિમાં વધારો કરે છે અને પેશીઓને ઓક્સિજનનો પુરવઠો વધારી શકે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ આવશ્યક તેલને ઘરની અંદર ફેલાવવાથી ઓક્સિડેટીવ પરમાણુઓના પ્રકાશનને કારણે વાતાવરણમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધે છે. ઇન્ડોર વાતાવરણમાં ઓઝોન અને નકારાત્મક આયનોનું સ્તર વધે છે, જે સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસ પર નિરાશાજનક અસર કરે છે, ખાસ કરીને સ્ટેફાયલોકોસી.

ગેરેનિયમના આવશ્યક તેલમાં લગભગ 300 ઘટકોની ઓળખ કરવામાં આવે છે, ગુલાબ, બર્ગમોટ, લીંબુ, ટેન્જેરીન અને નારંગીના આવશ્યક તેલમાં લગભગ 500 ઘટકો દરેકમાં ઓળખાય છે. કેટલાક આવશ્યક તેલોમાં 800 જેટલા ઘટકો હોય છે, જેમાંથી એક સામાન્ય રીતે પ્રબળ હોય છે. ઘણા ઘટકો ટકાના દસમા, સોમા અને એક હજારમા ભાગ માટે જવાબદાર છે, પરંતુ તેમાંથી કેટલાક ગંધ અને જૈવિક પ્રવૃત્તિની રચનામાં ચોક્કસ ભૂમિકા ભજવે છે.

5. આવશ્યક તેલ જ્વલનશીલ હોય છે

આવશ્યક તેલ જ્વલનશીલ અને વિસ્ફોટક પદાર્થોના III ડિગ્રી વર્ગના છે. આ મિલકતનું સૌપ્રથમ વર્ણન સી. લિનીયસે કર્યું હતું. તેની પુત્રી, ખીલેલા નાસ્તુર્ટિયમની પાછળ મીણબત્તી સાથે ચાલતી હતી, તેણે ફૂલોની નજીક સળગતી હવા શોધી કાઢી.

આ ઉપરાંત, આવશ્યક તેલમાં સારું છે ઔષધીય , રોગનિવારક અને કોસ્મેટિક ગુણધર્મો . માં તેમના ઉપયોગના પુરાવા છે પ્રાચીન ઇજીપ્ટ, અને આજે તેઓ વ્યાપકપણે ફાર્માસ્યુટિકલ અને ઉપયોગમાં લેવાય છે ખાદ્ય ઉદ્યોગ. ઉદાહરણ તરીકે, ફુદીનાનો ઉપયોગ ઘણીવાર ટૂથપેસ્ટ, પેટિટગ્રેન (કોઈપણ આવશ્યક તેલ જેમાં નારંગીના ઝાડના ભાગો અને અન્ય સાઇટ્રસ ફળોમાંથી મેળવેલી ફૂલોની સુગંધ સાથે) ઘણા કોલોન્સમાં થાય છે.

આવશ્યક તેલ કુદરતી છે એન્ટિસેપ્ટિક્સ , તેમાંના કેટલાકમાં આ ગુણધર્મ વધુ સ્પષ્ટ છે. તેઓ વાયુજન્ય વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને ફૂગને મારી નાખે છે, તેમજ શરીરની ગંધનું કારણ બને તેવા સૂક્ષ્મજંતુઓને નિષ્ક્રિય કરે છે. કૃત્રિમ, વિશેષતા દવાઓથી વિપરીત, તેઓ તેમાં ભળી જાય છે યોગ્ય પ્રમાણ, શરીરના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરી શકે છે. થાઇમ, લેમનગ્રાસ, લવિંગ, ઋષિ, રોઝમેરી, સિટ્રોનેલા અને તજમાં સૌથી વધુ ભારપૂર્વક વ્યક્ત થાય છે.

કેટલાક તેલ, જેમ કે કેમોલી, હોય છે પેઇનકિલર્સ , બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો અને પીડા, કળતર અને ગાંઠના રિસોર્પ્શનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આવશ્યક તેલ કે જે માટે સૌથી વધુ અસરકારક છે તીવ્ર બળતરા: ચાના ઝાડ, લવિંગ, ઋષિ, ઓરેગાનો, જાયફળ, તુલસીનો છોડ, થાઇમ, જ્યુનિપર, બર્ગમોટ, મર્ટલ, પાઈન, લેમનગ્રાસ, સિટ્રોનેલા, નીલગિરી.

સબએક્યુટ બળતરા માટે: વરિયાળી, વર્બેના, આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, કેમોમાઈલ, લવંડર, ગુલાબ, હિસોપ, મિર, માર્જોરમ, રોઝવૂડ, ટી ટ્રી, મર્ટલ, જાયફળ, ઓરેગાનો, સ્પ્રુસ, પાઈન.

ક્રોનિક સોજા માટે: નારંગી, લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, યલંગ, ધૂપ, નેરોલી, પેટિટ અનાજ, ચંદન.

અન્ય, જેમ કે બર્ગમોટ, ધરાવે છે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ગુણધર્મો અને અનિદ્રા, ચિંતા, માનસિક અને શારીરિક થાક સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

ઉત્તેજક સુગંધ:વર્બેના, લેમનગ્રાસ, લીંબુ મલમ, ઋષિ, જાયફળ, આદુ.

અનુકૂલનશીલ સુગંધ:યલંગ, નેરોલી, ગુલાબ, લ્યુઝેઆ, પેટિટ અનાજ, મેન્ડરિન.

આરામદાયક સુગંધ:વેલેરીયન, લોબાન, લવંડર, ચંદન, ઓરેગાનો, પાઈન, મિર, જાસ્મીન, કેમોલી.

મનોવૈજ્ઞાનિક તેલ:બર્ગમોટ, ખાડી, વર્બેના, વેટીવર, ગેરેનિયમ, ઓરેગાનો, સ્પ્રુસ, જાસ્મીન, યલંગ, આદુ, દેવદાર, લવંડર, ચૂનો, માર્જોરમ, મેન્ડેરિન, મિરહ, મર્ટલ, જ્યુનિપર, જાયફળ, નેરોલી, પેચૌલી, પામરોસા, પેટ રોઝિન, પેટ , કેમોમાઈલ, ચંદન, પાઈન, સિટ્રોનેલા, ઋષિ, નીલગિરી.

કેટલાક તેલમાં ગુણધર્મોની એટલી વિશાળ શ્રેણી હોય છે કે તેનો ઉપયોગ ઘણો બદલાઈ શકે છે. લવંડર અને ટી ટ્રી ઓઈલ એ ઈમોલીયન્ટ અને હીલિંગ પ્રોપર્ટીઝ સાથે શક્તિશાળી એન્ટીસેપ્ટિક્સ છે. જ્યારે ઘા પર લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આમાંના દરેક તેલ એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે ખૂબ અસરકારક રહેશે, પરંતુ ચાના ઝાડના તેલમાં મજબૂત એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો પણ છે અને તે રમતવીરના પગ અને થ્રશની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે. લવંડર, કેરિયર ઓઈલમાં ઓગળવામાં આવે છે અને ત્વચામાં માલિશ કરવામાં આવે છે, તે પ્રસૂતિની પીડા અને માથાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તમારા લોન્ડ્રી સોલ્યુશનમાં લવંડર તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરવાથી તમારા ડાયપર બાસ્કેટને જંતુમુક્ત કરી શકાય છે. જેઓ ફક્ત આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે, તમારે લવંડરથી શરૂઆત કરવી જોઈએ, કારણ કે તેના ઉપયોગનો વિસ્તાર ખૂબ વ્યાપક છે.

બધા આવશ્યક તેલ આદર્શ જીરોપ્રોટેક્ટર્સ છે, અથવા, વધુ સરળ રીતે, અકાળ વૃદ્ધત્વ માટેના ઉપાયો છે.

સાહિત્ય: 1. એલિસન ઈંગ્લેન્ડ. "માતા અને બાળક માટે એરોમાથેરાપી." 2. એનાસ્તાસિયા આર્ટીમોવા. "સુગંધ અને તેલ હીલિંગ અને કાયાકલ્પ કરે છે." 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "સુગંધિત ફાર્મસી. એરોમાથેરાપીના રહસ્યો." 4. ડેનિસ વિસેલો બ્રાઉન. "એરોમાથેરાપી". 5. લવરેનોવા ગેલિના. "એક અદ્ભુત સુગંધ શ્વાસમાં લેવી. એરોમાથેરાપી સુખદ છે અને સરળ માર્ગસારવાર." 6. લિયોનોવા એન.એસ. "નવા નિશાળીયા માટે એરોમાથેરાપી." 7. લિબસ ઓકે., ઇવાનોવા ઇ.પી. "હીલિંગ તેલ." 8. તાત્યાના લિટવિનોવા. "એરોમાથેરાપી: સુગંધની દુનિયા માટે એક વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શિકા." 9. નોવોસેલોવા તાત્યાના. "એરોમાથેરાપી " 10. દિમિત્રીવસ્કાયા એલ. "છેતરતી ઉંમર. કાયાકલ્પ પ્રથા." 11. મારિયા કેડ્રોવા." સુંદરતા અને આરોગ્યની સુગંધ. ક્લિયોપેટ્રાના રહસ્યો." 12. નિકોલેવસ્કી વી.વી. "એરોમાથેરાપી. ડિરેક્ટરી." 13. સેમેનોવા અનાસ્તાસિયા. "તેલ સાથેની સારવાર." 14. ઝાખારેન્કોવ V.I. દ્વારા સંપાદિત "એન્સાયક્લોપીડિયા ઑફ ફ્રેગ્રન્સ." 15. કેરોલ મેકગિલવેરી અને જિમી રીડ. "ફન્ડામેન્ટલ્સ ઑફ એરોમાથેરાપી." 16. વુલ્ફગેંગ સ્ટિક્સ, ઉલ્લાફેરી. ગંધનું રાજ્ય." 17. મિરગોરોડસ્કાયા એસ.એ., "એરોમાલોજી: ક્વોન્ટમ સેટિસ."

"સૂર્ય સફરજન" નો ઉલ્લેખ - નારંગી - 2200 બીસીની ચાઇનીઝ હસ્તપ્રતોમાં જોવા મળે છે. ઇ. તે દક્ષિણ ઇટાલી, યુએસએ, બ્રાઝિલ, સ્પેન, ઇઝરાયેલમાં ઉગે છે. આજ સુધી, તેનું આવશ્યક તેલ મીઠી નારંગીની છાલમાંથી ઠંડા દબાવીને મેળવવામાં આવે છે. નારંગીના તેલના ઔષધીય મૂલ્યનું વર્ણન કરનારા સૌપ્રથમ આરબો હતા. વિવિધ પીણાં, મીઠાઈઓ અને કેકના ઉત્પાદનમાં આ એક સૌથી લોકપ્રિય માધ્યમ છે. લાક્ષણિક સાઇટ્રસ છોડ સાથે એન્ટિસેપ્ટિક અસર, તે મજબૂત શાંત ગુણધર્મો ધરાવે છે. ડિપ્રેશન, ડરની સ્થિતિ, નર્વસ તણાવ, અનિદ્રા, તાવ, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, ખેંચાણ અને આંચકી માટે ઉત્તમ અસર આપે છે.
નારંગી તેલ ધરાવતા મિશ્રણને સૂર્યના સંપર્કમાં આવતાં પહેલાં તરત જ ત્વચા પર લાગુ ન કરવું જોઈએ. નારંગીનું તેલ ઝડપથી બગડે છે. તે ચુસ્તપણે બંધ રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત છે.

કાર્નેશન

આ તેલ સદાબહાર લવિંગના ઝાડની ફૂલની કળીઓમાંથી કાઢવામાં આવે છે, જે મૂળ ફિલિપાઈન્સમાં છે. કળીઓનો આકાર 1-1.5 સેમી લાંબી ખીલી જેવો હોય છે.તેથી છોડનું નામ. તે ભારત, ઇન્ડોનેશિયા, ચીન અને ઇજિપ્તના સૌથી જૂના જાણીતા મસાલાઓમાંનું એક છે.
દર્દીઓની સારવાર માટે લવિંગનો ઉપયોગ કરનારા પ્રથમ ડોકટરોમાંના એક હિપ્પોક્રેટ્સ હતા. જ્યારે તેઓ ઠંડી અનુભવે અથવા ગરમીથી પીડાય ત્યારે (ગરમીના વિનિમયને સામાન્ય બનાવવા માટે) લોકોને ભલામણ કરવામાં આવી હતી. II સદીમાં. ચીનના દરબારીઓને સમ્રાટની હાજરીમાં દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે તેમના મોંમાં લવિંગ રાખવાનો આદેશ આપવામાં આવ્યો હતો. મધ્યયુગીન લેખકોએ તેને શરદી પછી માથાનો દુખાવો, આધાશીશી, જલોદર અને બહેરાશ માટે સૂચવ્યું હતું. બાફેલા બીફમાં લવિંગ ઉમેરવાથી તેને 24 કલાક સુધી રેફ્રિજરેશન વગર સાચવવામાં આવે છે.
લવિંગ તેલ એક શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક છે. 20મી સદીના 20 ના દાયકામાં ડૉ. વી.એ. બ્રિગ્સે તેનો ઉપયોગ સર્જનો, પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ અને હોસ્પિટલ સ્ટાફ તેમજ ઓપરેટિંગ રૂમના હાથને જંતુમુક્ત કરવા માટે કર્યો હતો. પ્રસૂતિ પ્રેક્ટિસમાં, આ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ નાભિની દોરીને બંધ કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો. ત્યારબાદ, તે બહાર આવ્યું કે લવિંગ તેલ ચરબી ચયાપચય અને જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરીને પણ નિયંત્રિત કરે છે, માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને બ્લડ પ્રેશર વધારે છે. એક analgesic અને બળતરા વિરોધી અસર છે.
લવિંગ તેલ એક શક્તિશાળી ઉપાય છે. તેનો ઉપયોગ 15 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને કિશોરો દ્વારા થવો જોઈએ નહીં.

ગેરેનિયમ

દેવદાર

એટલાસ દેવદારનું વતન ઉત્તર આફ્રિકા છે. પ્રાચીન કાળથી, તે ફળદ્રુપતા અને વિપુલતાનું પ્રતીક છે. મોટાભાગે દેવદાર તેલને આભારી, અનન્ય ઇજિપ્તીયન પેપીરી આજ સુધી ટકી રહી છે. દેવદાર રેઝિન સાથે કાળજીપૂર્વક ફળદ્રુપ, તેઓ હજુ પણ જંતુઓ અને જંતુઓ દ્વારા નુકસાન પામ્યા નથી. એટલાસ દેવદાર હિમાલયન, લેબનીઝ અને સાઇબેરીયનથી અલગ હોવા જોઈએ. માર્ગ દ્વારા, બાદમાં, જેના બદામને આપણે ખૂબ પ્રેમ કરીએ છીએ, તેને વધુ યોગ્ય રીતે સાઇબેરીયન પાઈન કહેવામાં આવે છે.
એટલાસ દેવદાર તેલ એક મજબૂત એન્ટિસેપ્ટિક છે. તે વાયરલ ચેપ, શરદી, ઉધરસ, વહેતું નાક, બ્રોન્કાઇટિસ માટે અસરકારક છે, સંધિવા અને સંધિવાના હુમલાથી રાહત આપે છે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે (ખાસ કરીને સિસ્ટીટીસ અને મૂત્રમાર્ગ માટે), ઘાના ઝડપી ઉપચાર અને ચેપ પછી ત્વચાની સામાન્ય પુનઃસ્થાપનને પ્રોત્સાહન આપે છે, ખોડો, ખીલ
સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સરળતાથી ઉત્તેજના ધરાવતા લોકો માટે દેવદાર તેલ સૂચવવામાં આવતું નથી નર્વસ સિસ્ટમ. નાના ડોઝમાં તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, જો કે જ્યારે તે ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે કુદરતી કળતર અને ઠંડકની લાગણી થાય છે.

લવંડર

લીંબુ

જ્યુનિપર

ટંકશાળ

પચૌલી

રોઝમેરી

કેમોલી

પાઈન

થાઇમ (થાઇમ)

ઘરે બિમારીઓને રોકવા અને સારવાર માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે નીચે કેટલીક ટીપ્સ આપી છે, મદદ કરો પ્રાથમિક સારવાર. ડોઝ પુસ્તકમાં ઓ.કે. લિબસ અને ઇ.પી. ઇવાનોવા “એરોમાથેરાપી. હીલિંગ તેલ."
યાલ્ટા રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ દ્વારા સંશોધન હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું ભૌતિક પદ્ધતિઓસારવાર અને તબીબી આબોહવા (V.V. Nikolavesky, V.I. Zinkovich, S.S. Soldatchenko, G.F. Kashchenko, વગેરે), આવશ્યક તેલોની ઉચ્ચ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, ઇમ્યુનોલોજીકલ અને બાયોકેમિકલ પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે. કોઈપણ તીવ્રના પ્રારંભિક તબક્કામાં શ્વસન ચેપતેઓ વધુ લક્ષણોના વિકાસને અટકાવે છે અને ગૂંચવણો વિના, રોગને પ્રમાણમાં સરળતાથી ટ્રાન્સફર કરવાની મંજૂરી આપે છે. મુ પ્યુર્યુલન્ટ રોગોશ્વાસનળીના ઇન્હેલેશન અને છાતીની વિશેષ એરોમાથેરાપી મસાજ શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો ઘટાડે છે.
આવશ્યક તેલ એકબીજા સાથે શ્રેષ્ઠ સુસંગતતાના સિદ્ધાંતના આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે. આ રીતે તેઓ પરસ્પર તેમના મજબુત હીલિંગ અસર. જો સલામતીના નિયમોનું સખતપણે પાલન કરવામાં આવે, તો કોઈ આડઅસર થશે નહીં.
આમ, ઘણા તેલ આધુનિક ખર્ચાળ દવાઓની અસરમાં હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી અને દર્દીઓ તરફથી સકારાત્મક સમીક્ષાઓ મેળવે છે. અહીં આવા માત્ર બે પુરાવા છે.
તાત્યાના કે., 26 વર્ષની, પીડાય છે ક્રોનિક સાઇનસાઇટિસસાત વર્ષ માટે. વાર્ષિક ધોરણે, ખાસ કરીને વસંત અને પાનખરમાં, અને તેની સારવાર ફક્ત મેક્સિલરી સાઇનસના પંચર અને શક્તિશાળી એન્ટિબાયોટિક્સના કોર્સથી કરવામાં આવતી હતી. 2000 ની શરૂઆતમાં પાનખરમાં, જ્યારે શરદીના પ્રથમ સંકેતો દેખાયા, ત્યારે દર્દીએ સૌપ્રથમ ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કર્યો (અનુનાસિક પોલાણમાં દરરોજ 1 ડ્રોપ). એપ્લિકેશન ઉપરાંત, તેણીએ ગરમ વરાળ-ભેજ ઇન્હેલેશન્સ (ઉકળતા પાણીના 0.5 લિટર દીઠ ટી ટ્રી આવશ્યક તેલના 3 ટીપાં) કર્યા. થોડા દિવસો પછી, અનુનાસિક સ્રાવ બંધ થઈ ગયો, અને સાઇનસાઇટિસની તીવ્રતા ટાળવામાં આવી. ત્યારબાદ, તાત્યાનાએ નિયમિતપણે તેના રોગની સુગંધ નિવારણમાં જોડાવાનું શરૂ કર્યું: તેણીએ ગેરેનિયમ, ચાના ઝાડ અને થાઇમના આવશ્યક તેલને વૈકલ્પિક કર્યું. આજની તારીખમાં, સાઇનસાઇટિસની કોઈ તીવ્રતા જોવા મળી નથી.
નિકોલાઈ એ., 18 વર્ષનો, પ્રારંભિક બાળપણથી જ ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસથી પીડાતો હતો. સહેજ ઠંડી સાથે પણ ગળામાં દુખાવો તેને ઘણી વાર પરેશાન કરતો હતો. જ્યારે તેને ફરી એકવાર લાગ્યું કે તે બીમાર થઈ રહ્યો છે, ત્યારે તેની માતા, સામાન્ય સારવાર ઉપરાંત, તેના કાકડાના વિસ્તારોને ફિર તેલથી લુબ્રિકેટ કરવાનું શરૂ કર્યું. આ સાથે, નિકોલાઈએ નીલગિરી અને લવંડર આવશ્યક તેલના મિશ્રણ (ગરમ પાણીના 1 ગ્લાસ દીઠ મિશ્રણના 1-2 ટીપાં) સાથે ગાર્ગલ કર્યું. પરિણામે, મારી તબિયતમાં સુધારો થયો અને મારી કાકડાનો સોજો કે દાહ વધુ બગડ્યો નહીં.
આવશ્યક તેલ માત્ર સોમેટિક માટે જ નહીં, પણ માનસિક-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ માટે પણ ઉપયોગી છે.વ્યક્તિનું ન્યુરોસાયકિક સંતુલન અને માનસિક સ્થિતિ મોટે ભાગે ગંધની ભાવના અને બાહ્ય વાતાવરણની ગંધ પર આધારિત છે. એક સરળ ઉદાહરણ: પરસેવાની ગંધ પ્રતિકૂળ છે; અપ્રિય, અણગમાની લાગણી પેદા કરે છે, ઉબકા પણ આવે છે. ખીણની તાજી લીલીઓનો કલગી હૃદયને પ્રસન્ન કરે છે, તમારા આત્માને ઉત્તેજિત કરે છે અને ઉત્સાહ પ્રેરિત કરે છે.
આપણું મગજ સભાનપણે અને અચેતનપણે ગંધને અનુભવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચોક્કસ ઘટનાઓ અને સ્થાનો તેમની લાક્ષણિકતા ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતી સંવેદનાઓ સાથે સંકળાયેલા હોય છે અને યાદ રાખવામાં સરળ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્થિરની ગંધ લો: બિલ્ડિંગને જોયા વિના, તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ નથી કે તે ક્યાંક નજીકમાં સ્થિત છે.
ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતા અંગ પર આવશ્યક તેલની અસર સંબંધિત ચેતા રીસેપ્ટર્સને બળતરા કરે છે અને ચોક્કસ માનસિક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. તેથી જ હવાને સુગંધિત કરવાથી માત્ર તેને હાનિકારક અશુદ્ધિઓથી શુદ્ધ અને જંતુનાશિત કરતું નથી, પણ માનસિક-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે. એરોમા લેમ્પ (એરોમા લેમ્પ) દ્વારા સુગંધિત પદાર્થોને ધૂમ્રપાન કરવાથી આખા શરીર પર ખૂબ જ ફાયદાકારક હીલિંગ અસર પડે છે.
આવશ્યક તેલના જૈવિક રીતે સક્રિય ઘટકો શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમતની ઉત્પાદકતામાં અસરકારક રીતે વધારો કરે છે.તેલ તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, સ્નાયુઓને સંપૂર્ણપણે ગરમ કરે છે, વધુ પડતા તાણને દૂર કરે છે, લવચીકતા, સ્થિતિસ્થાપકતા અને પ્લાસ્ટિસિટી વધારે છે, સાંધા અને અસ્થિબંધનને મજબૂત બનાવે છે, એક શબ્દમાં, તેઓ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, નિકોફ્લેક્સ સ્પોર્ટ્સ ક્રીમે પોતાને ખૂબ જ હકારાત્મક રીતે સાબિત કર્યું છે. તેમાં લવંડર તેલ હોય છે, જે સ્નાયુઓના સ્વરને સુધારે છે, સ્નાયુઓ અને સાંધાના દુખાવા, સંધિવા અને ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના હુમલાથી રાહત આપે છે. આ શારીરિક તાલીમ પહેલાં અને પછી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની માન્યતા સાબિત કરે છે.
સોમેટિક રોગો, મનો-ભાવનાત્મક બિમારીઓ, રમતગમતની ઇજાઓ અને રોગોની રોકથામ અને સારવાર ઉપરાંત, આવશ્યક તેલનો રોજિંદા જીવનમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે. અમે હવાની સ્વચ્છતા, રૂમની સફાઈ, કપડાંને સુગંધિત કરવા અને તેમને જંતુઓથી બચાવવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય વાયરલ ચેપના રોગચાળા દરમિયાન, તેમને અટકાવવા માટે, એન્ટિસેપ્ટિકનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ક્રિયા. સૌ પ્રથમ, તે લીંબુ, લવિંગ, ચા વૃક્ષ, પાઈન, લવંડર, દેવદાર, ફુદીનો છે. તેઓ હવામાં રહેલા ઘણા વાયરસ, બેક્ટેરિયા, ફૂગ, ધૂળ, વસ્તુઓ, ગળફાના કણો અને લાળની સામગ્રીને ઘટાડે છે. જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે, 3:2:1:1 ના ગુણોત્તરમાં નારંગી, પાઈન, લવંડર, ફુદીનાના 4-5 ટીપાં અથવા પાઈન, બર્ગમોટ, લીંબુ 1:2:2 ના ગુણોત્તરમાં ભેળવો. તેલનું બાષ્પીભવન થાય તે માટે, મિશ્રણને ફિલ્ટર પેપર (બ્લોટર પેપર, નેપકિન્સ) ની પટ્ટી પર લાગુ કરવામાં આવે છે અને રૂમમાં મૂકવામાં આવે છે, અથવા સુગંધ લેમ્પનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ફ્લોર ધોતી વખતે અને ફર્નિચર સાફ કરતી વખતે, 0.5 લિટર પાણીમાં લવિંગ, લવંડર અને લીંબુના 3 ટીપાં ઉમેરો.

અપ્રિય ગંધનું નિષ્ક્રિયકરણ

એરોમેટાઇઝેશન બેઅસર કરવામાં મદદ કરશે અપ્રિય ગંધઅને રસોડામાં હવાને તાજી કરો. લીંબુ, ફુદીનો, પાઈન (3:1:1) અથવા ગેરેનિયમ, લવંડર અને લીંબુ (5:2:1) ના આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ અહીં ઉપયોગી છે. રસોડામાં ભીની સફાઈ કરતી વખતે, 500 મિલી પાણીમાં લવંડર, લીંબુ, નીલગિરી અને થાઇમ (થાઇમ)ના 2 ટીપાં ઉમેરો.
બાથરૂમમાં ઉચ્ચ ભેજ અને ગરમી બનાવે છે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓવિવિધ સૂક્ષ્મજીવાણુઓના પ્રજનન માટે, મુખ્યત્વે ફૂગ. આ પ્રક્રિયાને રોકવા માટે, લવંડર, લીંબુ અને ચાના ઝાડના 5 ટીપાં અથવા નીલગિરી, લવિંગ, રોઝમેરીના સમાન પ્રમાણમાં 1 લિટર ભીના પાણીમાં મિક્સ કરો.
જો ઘરમાં પ્રાણીઓની સતત ગંધ આવતી હોય, તો તમારે આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, લવંડર અને રોઝમેરી તેલ (દરેક 2 ટીપાં) ના દ્રાવણથી રૂમને સુગંધિત કરવી જોઈએ. બિલાડીનો કચરો પાણી અને સરકોના 2 ચમચી, લવંડરના 3 ટીપાં અને રોઝમેરીના 2 ટીપાંથી ધોવાઇ જાય છે.
લિનન અને વ્યક્તિગત વસ્તુઓને સુગંધિત કરવા માટે, તમે કબાટમાં લવંડર અને લીંબુ (દરેક ટીપાં 4) સાથે નેપકિન મૂકી શકો છો. કપડાં ધોતી વખતે, અંતિમ કોગળા પહેલાં પાણીમાં સમાન મિશ્રણ ઉમેરો.

જંતુઓ સામે અરજી

દેવદાર અને લવંડરમાં પલાળેલા કપાસના સ્વેબ (દરેક 2 ટીપાં) દ્વારા કપડાંને શલભ અને અન્ય હાનિકારક જંતુઓથી સારી રીતે સુરક્ષિત કરવામાં આવશે. ટેમ્પન્સને શણના ડ્રોઅર્સમાં મૂકવામાં આવે છે, દર 2 અઠવાડિયામાં ઉપરોક્ત આવશ્યક તેલ સાથે ફરીથી ભેજયુક્ત કરવામાં આવે છે.
જો તમારે કીડીઓથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર હોય, તો પછી તેમના ચળવળના માર્ગો અને એન્થિલ પોતે જ નીચેના મિશ્રણ સાથે સમયાંતરે છાંટવામાં આવે છે: ફુદીનાના 20 ટીપાં અને લવંડરના 10 ટીપાં 25 મિલી આલ્કોહોલમાં ઓગળવામાં આવે છે, અને પછી 250 મિલી પાણીમાં. . ઉપયોગ કરતા પહેલા સોલ્યુશનને હલાવો.
મચ્છરો અને માખીઓને ભગાડવા માટે, લવિંગ, ફુદીનો અને લવંડરના 5 ટીપા એરોમા લેમ્પ (એરોમા હોલ્ડર) માં નાખો.

નિષ્કર્ષ

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે આ કેટલીક ભલામણો છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે એરોમાથેરાપીમાં દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત અભિગમ સાથે ખૂબ મહત્વ જોડાયેલું છે. તૈયાર અને બદલી ન શકાય તેવી યોજનાઓ હંમેશા યોગ્ય હોતી નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ સુગંધની એક અનન્ય રચના બનાવવાની છે જે આપેલ વ્યક્તિને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ કરે છે.તેથી, આપવામાં આવેલ સલાહ એ વિચાર માટે વધુ ખોરાક છે, એક માર્ગદર્શિકા, કડક નિયમો કરતાં જે બદલી શકાતી નથી.
તેને જાતે અજમાવી જુઓ, તમારા માટે જુઓ પોતાનો અનુભવ, જે તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે. અને અલબત્ત તમારા ઉપસ્થિત ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ કાર્ય કરો, ઉપયોગના સિદ્ધાંતોને ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો, લક્ષણોઅને આવશ્યક તેલની સંભવિત આડઅસરો.

_________________________

રૂઢિચુસ્ત ડૉક્ટર અને મનોવિજ્ઞાનીના પુસ્તકમાંથી કે.વી. ઝોરીના “જાદુ વિના આરોગ્ય. ઓર્થોડોક્સ ડૉક્ટર વાચકોને જવાબ આપે છે.

એસ્ટરના પ્રકાર

શારીરિક સંવાદિતા

કોષ્ટક: ઔષધીય અસર દ્વારા સુગંધનું વર્ગીકરણ

કોષ્ટક: એસ્ટર્સની કોસ્મેટિક અસર

તેલ સુસંગતતા

કોષ્ટક: આવશ્યક તેલ સુસંગતતા

સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ

ત્વચા માટે એસ્ટર્સ

સફાઇ પ્રવાહી મિશ્રણ

વિરોધી સળ માસ્ક

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સોફલે

એસ્ટર્સ સાથે વાળની ​​​​સંભાળ

આવશ્યક તેલ સાથે વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું

વિષયાસક્તતા માટે સુગંધ તેલ

અનિદ્રા અને ડિપ્રેશનથી છુટકારો મેળવવો

કોષ્ટક: એન્ટીડિપ્રેસન્ટ એસ્ટર્સ શું બચાવે છે

આવશ્યક તેલ સાથે સારવાર

વાયરલ શ્વસન રોગોની રોકથામ અને સારવાર

અસ્થમા અને સીઓપીડીમાં મદદ કરો

આધાશીશી અને માથાનો દુખાવો માટે તેલ

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ અને સુગંધ તેલ

કેન્સરમાં મદદ કરો

શરીરના સંરક્ષણને સક્રિય કરવા

ફંગલ ચેપની સારવાર

પુરુષો અને સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે એસ્ટર્સ

દબાણ ઘટાડવા માટે

વૃદ્ધ લોકો માટે તેલના ફાયદા શું છે?

એસ્ટરના વિરોધાભાસ અને સંભવિત નુકસાન

કોષ્ટક: વિવિધ ઉંમરના લોકો માટે એસ્ટરની સલામત માત્રા (ટીપામાં).

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિઓ

સેચેટ

શરીર માટે એરોમાથેરાપીના ફાયદાકારક ગુણધર્મો

એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલનું કોષ્ટક

એરોમાથેરાપી માટે આવશ્યક તેલને સંયોજિત કરવાના નિયમો

આડઅસરો અને વિરોધાભાસ

વિડિઓ: આવશ્યક તેલ સાથે એરોમાથેરાપી

એરોમાથેરાપી શું છે અને તેનું રહસ્ય શું છે?

છોડ - આવશ્યક તેલના ઉત્પાદન માટે કાચો માલ

આવશ્યક તેલના મુખ્ય ઘટકો અને માનવ શરીર પર તેમની અસરો

સાવચેતીના પગલાં

આડઅસરો અને વિરોધાભાસ

આવશ્યક તેલ મેળવવું

આવશ્યક તેલ જે વિવિધ પ્રકારની ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે

આવશ્યક તેલનું માનકીકરણ

કાર્નેશન

ગેરેનિયમ

દેવદાર

લવંડર

લીંબુ

જ્યુનિપર

ટંકશાળ

પચૌલી

રોઝમેરી

કેમોલી

પાઈન

થાઇમ (થાઇમ)

ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન

અપ્રિય ગંધનું નિષ્ક્રિયકરણ

જંતુઓ સામે અરજી

નિષ્કર્ષ

એસ્ટર્સ સાથે વાળની સંભાળ