ბავშვი ძილში ტრიალებს. რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ახალშობილი ძილში კანკალს იწყებს

ღამის ძილი ყველა ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებს, რადგან მზარდი სხეული ვითარდება და ყალიბდება ნერვული სისტემა. დარღვევები გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე, ამიტომ მშობლები წუხან, თუ მათი შვილი ხშირად იღვიძებს ღამით, მოუსვენრად სძინავს ან კანკალებს. ბავშვი ძილში იკუმშება - ეს ნორმალურია თუ პათოლოგიური?

გადახრების ფსიქოლოგიური თავისებურებები სხვადასხვა ასაკში

სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფს ახასიათებს საკუთარი მახასიათებლები ფსიქიკური პროცესების განვითარებასა და გამოვლინებაში. ისინი, თავის მხრივ, ტოვებენ კვალს ბავშვების საქმიანობასა და ღამის დასვენებაზე. 2-3 წლამდე განსაკუთრებულად არიან მიჯაჭვულები დედასთან, თუ ამ დროს არ არის კონტაქტი ან არ არის საკმარისი დედობრივი სიყვარული და ყურადღება, მაშინ ეს ყველაფერი აისახება ქცევაზე, იტანჯება ფსიქიკა, რაც გავლენას ახდენს ხარისხზე. ღამის დასვენების შესახებ.

ჩაძინების შემდეგ ბავშვი იკუმშება, შუაღამისას იღვიძებს, ზოგი ტირის კიდეც. 4-5 წლიდან დაწყებული განვითარება ძალიან აქტიურია, ნებისმიერი სტრესული სიტუაციებიუარყოფითად იმოქმედებს ფსიქიკაზე. თუ ოჯახში პრობლემებია ბავშვთა დაწესებულებაში ან სახლში, ფსიქოლოგები აღნიშნავენ ბავშვებში წუწუნს და კოშმარების გამოჩენას, გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვი ძილში კანკალებს და იღვიძებს.

ნევროლოგები ხშირად ამ ასაკობრივ ჯგუფს ჰიპერაქტიურობის დიაგნოზს უსვამენ. თუ ის არის, მაგალითად, 6 წლის ასაკში, შეიძლება ეჭვი შეიტანოს, რომ პირველ კლასში ბავშვს გაუჭირდება დიდხანს ჯდომა, მასალის ათვისება და სწავლისას პრობლემები შეექმნება.

გარდა ამისა, ყველაფერი თოვლის ბურთივით იზრდება: მშობლები საყვედურობენ, მზარდი პიროვნება ნერვიულობს, ფსიქიკური დარღვევებირაც იწვევს ღამის დასვენების დროს გადახრებს, მათ შორის კანკალს.

7-8 წლის ასაკში პატარა ადამიანი უკვე ცდილობს თანატოლებს შორის გუნდში დაამტკიცოს; თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ რეალური კომუნიკაცია იცვლება ვირტუალური კომუნიკაციით; ფსიქიკური აშლილობები აქედან არ ქრება, მაგრამ გროვდება კიდეც. მეტი. კომპიუტერიდან გამოსხივება გავლენას ახდენს განვითარებადი ტვინიშორს არის დადებითი ეფექტისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვებიც კი, განსაკუთრებით ეპილეფსიური სტატუსის დროს.

მოზარდი ძილში შეიძლება აკანკალდეს ნევროზების განვითარებისა და ფსიქოლოგიური პრობლემების შედეგად გამოწვეული შიშების გაჩენის გამო. და ამ ასაკში მათი მოლოდინი შესაძლებელია როგორც სკოლაში, ასევე სახლში.

ძილის ფაზების გავლენა

ღამის განმავლობაში ადამიანის ძილი გადის რამდენიმე ფაზას, რომლებიც ერთმანეთს ცვლის. თითოეულს ახასიათებს საკუთარი მახასიათებლები. სწრაფი და ზედაპირული გარკვეული პერიოდის შემდეგ ადგილს აძლევს ღრმა და ნელი. სწორედ ამ ფაზაში სძინავს ადამიანს მშვიდად, რაზეც ვერ ვიტყვი გარეგანი გამოვლინებები: ბავშვს შეუძლია არა მხოლოდ კრუნჩხვა, არამედ ტირილი, ლაპარაკი და ჟესტიკულაციაც კი.

სწრაფი ფაზის დროს თქვენ გაქვთ ოცნებები, რომლებიც შეიძლება საკმაოდ ემოციური იყოს. ეს იწვევს კრუნჩხვას, კუნთების შეკუმშვას, რაც იწვევს ფეხების და მკლავების მოძრაობას.

მცირეწლოვან ბავშვებს შეიძლება ჯერ კიდევ არ უგრძვნიათ ღამით ტუალეტში წასვლის სურვილი და ხდება უნებლიე შარდვა, რომელსაც თან ახლავს გამაოგნებელი.

მორფეუსის სამეფოში ღრმა ჩაძირვას ახასიათებს ჰიპნაგოგიური კრუნჩხვები, თუნდაც ნორმალურ პირობებში და ბავშვობაისინი უფრო გამოხატულია, რამაც შეიძლება შეაწუხოს მშობლები, თუ ღამით შეინიშნება თავის ან კიდურების კრუნჩხვა.

თანდათან, ასაკთან ერთად, სწრაფი ფაზა მცირდება და დაწყების შემდეგ გაღვიძება ქრება.

ყველაზე ხშირად, ბავშვების ძილში კრუნჩხვა დაკავშირებულია მათი ნერვული სისტემის განვითარებასთან. როგორც წესი, 10 წლის ასაკში ყველა პროცესი ნორმალიზდება, ძილის ჩათვლით.

ბავშვებში მოუსვენარი ძილის საერთო მიზეზები

თუ ბავშვი ძილში კანკალებს, მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ მათ შორის შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი:

• მეტაბოლური პროცესების დარღვევა ბავშვთა სხეული. სრულად გაუაზრებელი ნერვული სისტემა ჯერ კიდევ ვერ აკონტროლებს მეტაბოლურ რეაქციებს. შეიძლება არსებობდეს შეუსაბამობა მიღებულ კალორიებსა და დაწვულ კალორიებს შორის. თანდათან ეს იწვევს სხვა პათოლოგიების განვითარებას, რასაც თან ახლავს კრუნჩხვები და კუნთების სპაზმი.
• ბავშვები ბოლომდე არ არიან ჩამოყალიბებულნი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიშესაბამისად, კვების შეცდომები აუცილებლად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე, ფსიქიკური პროცესებიდა ძილის ხარისხი.
• კალციუმის დეფიციტი შესაძლო კრუნჩხვის კიდევ ერთი მიზეზია. მიკროელემენტი მნიშვნელოვანია კუნთოვანი სისტემის განვითარებისთვის, პრობლემების წარმოქმნისას ნერვული სისტემა იტანჯება.
• ბავშვებში ნევროლოგები ხშირად აღნიშნავენ ზრდას ინტრაკრანიალური წნევა. ეს პათოლოგია არღვევს ღამის დასვენებას, ბავშვს შესაძლოა თავის ტკივილით გაეღვიძოს.
• ყოველდღიური რუტინის დარღვევა. ამაში ხშირად თავად მშობლები არიან დამნაშავე. თუ ბავშვი იძინებს როცა უნდა, ძილის წინ უყურებს ტელევიზორს და თამაშობს ხმაურიან თამაშებს, მაშინ გასაკვირი არ არის, რომ ღამით მან შეიძლება იტიროს, აკანკალდეს ან გაიცინოს.
• ნერვული სისტემის ზოგიერთი პათოლოგიის დროს ბავშვებს შეიძლება განუვითარდეთ გაზრდილი ნეირო-რეფლექსური აგზნებადობის სინდრომი. მკურნალობის გარეშე, ეს გადახრა იწვევს ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, იტანჯება კვლევები და უკონტროლო მოძრაობები ჩნდება როგორც დღისით, ასევე ღამით.
• მნიშვნელოვანია მცირეწლოვანმა ბავშვებმა თავი დაცულად და საყვარლად იგრძნონ. თუ ეს შეგრძნება არ არის, მაშინ ის შორს არ არის ნევროზის განვითარებისგან, ფსიქიკური დარღვევები. შედეგად, ბავშვი შეიძლება შეშინდეს და ატირდეს.
• ძლიერი ემოციური სტრესის გამო ბავშვმა შეიძლება რამდენჯერმე აიქნია ხელი ან გაიღვიძოს. ნებისმიერი კონფლიქტი ოჯახში მშობლებს შორის, სკოლაში მასწავლებლებთან ან თანატოლებთან, ბავშვის ფსიქიკაზე ტრავმას აყენებს.

თუ ბავშვი იძინებს და ძილის დროს მხოლოდ ხანდახან იკუმშება, მაშინ შეშფოთების საფუძველი არ არის, თუ ამას მუდმივად აკვირდებიან, მაშინ საჭიროა ნევროლოგის და ფსიქოლოგის კონსულტაცია.

ინსტრუქციები მშობლებისთვის

თუ კიდურების კრუნჩხვა ან მსუბუქი კანკალი შეინიშნება ღამით, ეს ყოველთვის არ ნიშნავს სერიოზულს. ნევროლოგიური პრობლემები. მაგრამ მშობლებმა უნდა იცოდნენ, როდის უნდა ატეხონ განგაში.

როცა არ უნდა ინერვიულო

პათოლოგიის არარსებობა შეიძლება დადასტურდეს, თუ ხანდახან შეინიშნება ხელებისა და ფეხების კანკალი და მშობლებს შეუძლიათ ამის ახსნა შემდეგი მიზეზების გამო:

• ძილის წინ გატარებული დაძაბული დრო.
• შეცდომები კვებაში.
• ემოციური გადატვირთვა.
• ზოგიერთი სომატური პრობლემა, მაგალითად, ბავშვს აქვს კუჭის ტკივილი.
• მოლარებს ჭრიან.
• კუნთების სპაზმი ხდება ღამის შარდვის დროს.

თუ დედა შეამჩნევს შაბლონს ღამის კუნთების შეკუმშვასა და ჩამოთვლილი ფაქტორები, მაშინ შეშფოთების მიზეზი არ არის. მნიშვნელოვანია მხოლოდ მათი აღმოფხვრა, რათა ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდეს.

თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალისტის დახმარების გარეშე

ღამის კანკალი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს უფრო მეტით სერიოზული პათოლოგიებირომელიც მოითხოვს სასწრაფოს სამედიცინო დახმარება. მშობლები უნდა ინერვიულონ, თუ:

• ბავშვი გაჭირვებით აქნევს თავს, კანკალებს, მაგრამ ასევე იღვიძებს, ბევრს ტირის და ყვირის. ეს ზედიზედ რამდენიმე ღამეა შეინიშნება.
• როცა ჩნდება არა ჩვეულებრივი კანკალი, არამედ კანკალი. ეს უფრო კრუნჩხვებს მოგვაგონებს და მისი იგნორირება არ შეიძლება.
• Არ შეუძლია დიდი დროდამშვიდდი, თუ ღამით გაიღვიძებ.

უმჯობესია ექიმთან მისვლა და უსაფრთხო მხარეზე ყოფნა, ვიდრე გამოტოვოთ სერიოზული პათოლოგიის განვითარების დაწყება, მაგალითად, ეპილეფსია ან ნერვული სისტემის სხვა დარღვევები.

ნეირომეცნიერებას თავის არსენალში აქვს წამლები, რაც ხელს შეუწყობს პრობლემებისგან თავის დაღწევას და ღამის დასვენების ხარისხის გაუმჯობესებას, არამედ ზოგადი განვითარებასხეული.

ბავშვმაც და ზრდასრულმაც შეიძლება აკანკალდეს, თუ ღამით ხშირია გამოღვიძება, შეგვიძლია რეკომენდაცია გავუწიოთ მშობლებს ღამის დასვენებისთვის კომფორტული პირობების შექმნას. საჭირო:

• გამორიცხეთ სტრესი თქვენი შვილის ცხოვრებიდან.
• აირჩიეთ კომფორტული პიჟამა.
• ძილის წინ შეგიძლიათ მიიღოთ დამამშვიდებელი აბაზანა ინფუზიებით სამკურნალო მცენარეებიმაგალითად, გვირილა, ვალერიანი.
• თუ ბავშვი სწრაფად ვერ იძინებს, მაშინ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ზღაპარი ან ჩართოთ იავნანა. მოზარდებმა უნდა მოერიდონ გაჯეტებს და სამოქმედო ფილმების ყურებას დაძინებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე.
• პატარა ბავშვს, რომელიც კანკალებს ან ტირის, შეიძლება მოეფეროს ისე, რომ დამშვიდდეს და იგრძნოს სითბო. დედის ხელები, მაგრამ არ უნდა გააღვიძო ის.

თუ მიღებული ზომებიარ დაეხმაროთ სიტუაციის გამოსწორებას, მაშინ უნდა მიმართოთ დახმარებას სპეციალისტს.

ჯანსაღი ძილის წესების დაცვა

ნევროლოგიური ან ფსიქოლოგიური პრობლემების არარსებობის შემთხვევაშიც კი აუცილებელია გარკვეული წესების დაცვა მშვიდი ძილი. რეკომენდაციების მიცემა შესაძლებელია შემდეგნაირად:

1. აღმოფხვრა მკვეთრი ხმები და ხმაური. ბაგა-ბაღში სიჩუმე მნიშვნელოვანია კარგი ძილისთვის.
2. მნიშვნელოვანია ოთახში ტემპერატურის შენარჩუნება. თქვენი ბავშვი უკეთ დაიძინებს, თუ ტემპერატურა შენარჩუნებულია 20-22 გრადუსამდე. განაახლეთ ოთახი ყოველდღე და არ დაივიწყოთ სველი წმენდა.
3. ჯანსაღი ძილისთვის მნიშვნელოვანია არჩევანის გაკეთება სწორი პოზა. მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად ურჩევნიათ მუცელზე ძილი. იზრდებიან, ბავშვი თავად აირჩევს კომფორტულ პოზას დასაძინებლად.

სამედიცინო სპეციალისტების აზრი

არეულობის აღმოსაფხვრელად და მშვიდი დასვენების უზრუნველსაყოფად გაღვიძების ან გაღვიძების გარეშე, თუნდაც სპეციალისტები, მაგალითად, პედიატრიკომაროვსკი, ისინი გირჩევენ მარტივი ზომებით დაწყებას.

1. თუ არსებობს ნევროლოგიური ან ფსიქოლოგიური პრობლემებიმნიშვნელოვანია სახლში სიმშვიდის ხელსაყრელი ატმოსფეროს შექმნა.

1. ძილის წინ მსუბუქი მასაჟი დაეხმარება ბიჭს ან ცოცხალ გოგონას მოდუნებაში.
2. მოერიდეთ აქტიურ თამაშებს ძილის წინ.
3. თქვენ არ უნდა აჭმევთ ბავშვს ძილის წინ, მაგრამ არც მშიერი უნდა დააძინოთ.
4. ბავშვთა საძინებელში ატმოსფერო ხელს შეუწყობს ხმაურიანი ძილი. ამოიღეთ მაღვიძარა და მბზინავი მოწყობილობები. თუ სიბნელის შიში გაქვთ, უნდა მიაწოდოთ სუსტი განათება, რომელიც ხელს არ შეუშლის სათანადო დასვენებას.

ბავშვები ხშირად ვერ ხსნიან რა აწუხებს მათ და ხელს უშლის მათ მშვიდად დაძინებაში. ასეთ სიტუაციებში მნიშვნელოვანია მშობლების როლი, რომლებმაც მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ ბავშვს, რათა საწყის ეტაპზე ამოიცნონ გადახრები.

პატარა კაცს ეძინება. რა შეიძლება იყოს უკეთესი მშობლებისთვის? საწოლზე დგანან, დედა და მამა აღფრთოვანებულნი არიან ჩხვლეტილი ბავშვით. უცებ ბავშვი კანკალებს და კანკალებს. ეს აშინებს მათ.

სამედიცინო სპეციალისტებმა ეს ფენომენი მიოკლონუსით განსაზღვრეს. Რა არის ეს? Რატომ ხდება ეს? უნდა შეგეშინდეთ და მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენი შვილი ძილში იწყებს?

ბავშვის კანკალი ძილის დროს და ჩაძინებისას შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვული სისტემის მოუმწიფებლობით.

ღამის კანკალის ფიზიოლოგია

მიოკლონუსი არის კუნთების უეცარი კრუნჩხვა (ძირითადად ფეხებში, მკლავებში, სახეზე). წარმოიქმნება სხეულის სრული მოდუნების დროს. არის კანკალი:

• სინქრონული და ასინქრონული;
• სპონტანური;
• რიტმული და არითმული;
• რეფლექსი.

თუ ბავშვი დაძინებისთანავე იწყებს ძილს, ეს არ არის პათოლოგია. თუ ბავშვი მთელი ძილის განმავლობაში იკუმშება, ეს არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი.

რა სახის კრუნჩხვები არსებობს ძილის დროს?

ფიზიოლოგიური:

• მოხდეს მძინარე ბავშვს მოულოდნელად შეხებისას;
• ნერვული სისტემა გადაჭარბებულია დღის განმავლობაში ან ძილის წინ;
• შეიძლება იყოს რეაქცია მკვეთრ ბგერებზე;
• შეიძლება მოხდეს ჩვილებში კვების დროს;

პათოლოგიური:

• სუნთქვის სპონტანური შეწყვეტა;
• ეპილეფსია;

• ზურგის ტვინის დაზიანებები;
• ხშირად ძილის ერთი ფაზიდან მეორეზე გადასვლისას - ქვედა კიდურების კომპენსატორული კრუნჩხვები;
• ეკბომის სინდრომი (სინდრომი მოუსვენარი ფეხები), რომელიც ხასიათდება უსიამოვნო შეგრძნებებით ტერფებსა და ხბოს კუნთებში;
• მემკვიდრეობითი მიზეზები, რომლებიც მოიცავს სახსრის აპარატის ცუდი სისხლით მომარაგებას; ფეხების დაძაბვისას, სახსრებში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება.

როდის ჩნდებიან ისინი?

ფიზიოლოგიური კრუნჩხვის გამოჩენა ხდება სხეულის სრული დასვენების პერიოდსა და კუნთების ტონს შორის კონფლიქტის გამო. ხშირად, მცირეწლოვან ბავშვებში ეს შეიძლება იყოს ძილის ერთი ფაზიდან მეორეზე გადასვლა (რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ღრმა ძილი ჯერ არ მომხდარა). ასევე მოქმედებს ჯერ კიდევ არასრულად ჩამოყალიბებული ნერვული სისტემა. მშობლები უყურებენ, როგორ იკეცება ბავშვი მკლავებსა და ფეხებს, იღიმება და დრტვინავს ძილში. ამ მომენტში, მკაცრად რეკომენდირებულია არ გააღვიძოთ ბავშვი.

ამიტომ, თუ ეს სიმპტომები გამოჩნდება, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ უფრო კომფორტული პირობები დაძინებისთვის:

• მიზანშეწონილია აბაზანა მცენარეული ინფუზიებით;
• ოთახში, სადაც ბავშვს სძინავს, ჩართეთ დიფუზური შუქი;
• მოაწყეთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა;
• საძინებელში ტემპერატურა არ უნდა იყოს 21˚C-ზე მაღალი.

ბავშვის საძინებელში ოპტიმალური ტემპერატურაა 18-21 °C

აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია საიმედოდ განასხვავოს პათოლოგია ნორმისგან. თუ ძილის დროს კრუნჩხვები გახანგრძლივდა, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

რა არის ჩვილებში ძილში კანკალის მიზეზები?

ძილის ფაზების შეცვლისას გამაოგნებელი არ არის პათოლოგია (პატარა ბავშვებსაც აქვთ სიზმრები). თუ ეს ხდება ღამით 10-15-ზე მეტჯერ, ეს არის ნევროლოგის კონსულტაციის მიზეზი.

კრუნჩხვის მიზეზი შეიძლება იყოს ძალიან ქარიშხალი წინა დღე, აქტივობა ან საღამოს ზედმეტი ტირილი. ნაადრევი ბავშვი უფრო ხშირად იკუმშება, ვიდრე ჯანმრთელი ბავშვი.

როდესაც ბავშვს კბილები ამოსდის ან აქვს გაზების პრობლემა, ეს ასევე შეიძლება იყოს ცვენის მიზეზი. ჩვილებში საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების ჩამოყალიბებამ და განვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტიკუჭში - კიდევ ერთი მიზეზი. აუცილებლად გახსოვდეთ, რომ ჩვილებში ძილის დროს ხშირად კანკალმა მაღალ ტემპერატურასთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები.

ზოგიერთი ბავშვის ფონზე მაღალი ტემპერატურაფებრილური კრუნჩხვები ხდება

სწორედ ამიტომ, ფიზიოლოგიური ხასიათის კრუნჩხვების ხშირი გაჩენის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია:

1. მოერიდეთ აქტიურ თამაშებს ძილის წინ;
2. გაიკეთეთ დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი მასაჟი;
3. არ გააშროთ ჰაერი საძინებელში ელექტრო გამათბობლებით;
4. მოერიდეთ კოღოებისა და ბუზების გამოჩენას იმ ადგილას, სადაც ბავშვი სძინავს;
5. ტანსაცმელი და საწოლები, თუ ეს შესაძლებელია, უნდა იყოს დამზადებული ბუნებრივი ქსოვილისგან;
6. ქვედა მაისურები და სამაჯურები უნდა იყოს თავისუფალი და არ ზღუდავდეს მოძრაობას (შეჭიმულობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანკალი);
7. ბავშვის დაბანა მწვანილის თბილ დეკორქციაში: კალენდულა, პიტნა, გვირილა, ფიჭვის ნემსები, ზღვის მარილი(მიზნად ისახავს კუნთების მოდუნებას);
8. მოერიდეთ როგორც ჭარბ კვებას, ასევე ძილის წინ არასრულ კვებას;
9. შეეცადეთ დაიძინოთ თქვენი შვილი ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.

რატომ არის შეშფოთების მიზეზები?

ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ფენომენი შეიძლება იყოს გამოვლინება სერიოზული დაავადებები. რატომ უნდა ატეხოთ განგაში და მიმართოთ ექიმს? რა რეკომენდაციები უნდა დაიცვას?

არის სიტუაციები, როდესაც აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია ბავშვის ძილში კანკალთან დაკავშირებით.

თქვენ უნდა ინერვიულოთ შემდეგ შემთხვევებში:

• როდესაც ბავშვი კრუნჩხავს მთელ დანარჩენზე;
• on მოუსვენარი ძილიდა გამაოგნებელი, შიშის სიმპტომები ზედმეტად იკვეთება (ბავშვი ტირის ან ყვირის ძილში);
• ლაბორატორიულად გამოვლინდა გაზრდილი შინაარსი D ვიტამინის ან კალციუმის დეფიციტი;
• ტრემორი გაჩნდა ადრე მშვიდი ძილის ფონზე;
• ხელების და ფეხების კანკალი შეიძლება იყოს მეტაბოლური დარღვევის სიმპტომი და თუ მკურნალობა არ დარჩება, შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური კრუნჩხვები.

ამ შემთხვევაში კარგი იქნება ნევროლოგთან ან ადგილობრივ პედიატრთან კონსულტაცია სრული გამოკვლევა. დედა მშვიდად უნდა დარჩეს. არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები და მოერიდეთ ზედმეტად მკვეთრ ხმებს (მათ შეიძლება შეგაშინოთ).

რატომ არ გამოიყენება მედიკამენტური მკურნალობა ბავშვებში?

განაცხადი წამლებიგამართლებულია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. ეს არის მკურნალობის უკანასკნელი საშუალება.

მძინარე ბავშვი ძალიან მიმზიდველად გამოიყურება, ამიტომ ახალგაზრდა მშობლები იშვიათად უარყოფენ საკუთარ თავს მსოფლიოში ყველაზე ლამაზი შვილის აღფრთოვანების სიამოვნებას. მაგრამ ხანდახან შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, როგორ იკუმშება მოულოდნელად მშვიდად მძინარე ბავშვი, მთელი სხეულით კანკალებს. ეს შეიძლება იყოს ძალიან საშიში და შემაშფოთებელი მშობლებისთვის, ასე რომ თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ ცვივა ბავშვი ძილში.

ამასობაში, რა ჩვილიძილში კანკალებს, უმეტეს შემთხვევაში არ ღირს. ნერვული სისტემა პატარა ბავშვიარასრულყოფილი, ამიტომ ასეთი რეაქცია საკმაოდ ბუნებრივია.

რა მიზეზები აკანკალებს ბავშვს? სინამდვილეში, ბევრი მათგანია, აქ არის მხოლოდ ყველაზე გავრცელებული:

• სიზმრები.გასაკვირია, რომ 1 თვის ასაკშიც კი ბავშვი ოცნებობს. უფრო მეტიც, არსებობს მოსაზრება, რომ ბავშვს შეუძლია ნახოს სიზმრები დაბადებამდეც, დედის მუცელში ყოფნისას. ძილის ღრმა ფაზიდან ზედაპირულზე გადასვლის მომენტში კანკალი სავსებით ბუნებრივია, ამიტომ ფიქრი არ არის საჭირო.

• კოლიკა.ჩვილებში საჭმლის მომნელებელი სისტემაარასრულყოფილი, ამიტომ სიცოცხლის პირველ 1-2 თვეში ისინი ხშირად იტანჯებიან ნაწლავის კოლიკა. ამიტომ ძილის დროს კანკალი შეიძლება გამოწვეული იყოს გაზების წარმოქმნის პროცესებით, რომლებიც დისკომფორტს იწვევს.

• შთაბეჭდილება.უკვე 3 თვის ასაკში ბავშვი აქტიურად იკვლევს სამყაროს, ამიტომ ყოველ დღე მას უამრავ ახალ შთაბეჭდილებას მოაქვს. ტვინი და ცენტრალური ნერვული სისტემა „ითვისებს“ ამ შთაბეჭდილებებს, რის გამოც ბავშვი შეიძლება გადაჭარბებული იყოს, რაც მოუსვენარი ძილის პროვოცირებას გამოიწვევს.

• Დაავადება.ავადმყოფობის დროს კანკალი გამოწვეულია თავს ცუდად გრძნობს, ასე რომ, თუ ავადმყოფი ბავშვი ძილში აკანკალებს და ტირის, მაშინ მას უბრალოდ უნდა უჩივლოს დედას, რომ თავს ცუდად გრძნობს. მაგალითად, ბევრი ბავშვი 5 თვის ან 6 თვის ასაკში იწყებს მოუსვენრად ძილს, რადგან ეს არის კბილების ამოსვლის პერიოდი, რომლის ატანა ბევრი ბავშვისთვის რთულია.

ბავშვმა შეიძლება ღამით გაიღვიძოს არა მხოლოდ ძილის ფაზების ბუნებრივი ცვლილების, კბილების ამოსვლის ან დაწყების გამო. ზოგჯერ ღამის გაღვიძება შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა მიზეზებთან, მაგალითად: ძილის დაწყება, ბავშვის სუნთქვის შეფერხება (ძილის აპნოე), არასრული გაღვიძება. ღრმა ძილი(ძილში სიარული და ღამის შიშები), შიშები, პრობლემები და კოშმარები, რომლებიც ტანჯავს ბავშვს და ა.შ. თითოეულ ამ ფენომენზე თქვენ ნახავთ სპეციალურ ინფორმაციას. სამედიცინო ლიტერატურამაშასადამე, ამ თემებს მხოლოდ მოკლედ შევეხებით, ყველაზე მნიშვნელოვანზე ვისაუბრებთ.

გაოგნებული ძილში

ზოგჯერ ბავშვი იღვიძებს, რადგან ის იწყებს ძილში ან იძინებს. ამ მომენტებში კუნთების ცალკეული ჯგუფები იძაბება და არათანაბრად მოდუნდება. მიზეზი შეიძლება იყოს ძილის წინ გადაჭარბებული აგზნება, ასევე ბავშვის დაშინება ხმამაღალი ხმები. არ შეგეშინდეთ და არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები. სავარაუდოდ, ბავშვი, რომელმაც ოდნავ გაახილა თვალები და დარწმუნდა, რომ ყველაფერი რიგზეა, კვლავ ჩავარდება.

თუ კანკალი მეორდება ზედიზედ რამდენჯერმე და არ აქვს აშკარა მიზეზი, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ კრუნჩხვით. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ბავშვის ჩვენება პედიატრიულ ნევროლოგთან.

სუნთქვის შეფერხებები (ძილის აპნოე)

ზოგიერთი ბავშვი მოულოდნელად იწყებს ძილში ხვრინვას გაციების გარეშე. თუ ყურადღებით მოუსმენთ, ხვრინვა დროდადრო წყდება და ბავშვი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (10 წამამდე) არ სუნთქავს. ამ მოვლენას ძილის აპნოე ეწოდება და განპირობებულია იმით, რომ ტრაქეისკენ მიმავალ გზაზე ჰაერის ნაკადი წყდება. ხანდახან ძილის დროს ყელის კუნთები ისე მოდუნდება, რომ ენა უკან იხევს და ჰაერის ნაკადს ბლოკავს. საერთო მიზეზიასევე არის გადიდებული ტონზილები და ადენოიდები. დღის განმავლობაში ამ ბავშვებს ხშირად ეჩვენებათ ძილიანობა და დაღლილობა. ზოგჯერ, პირიქით, ზედმეტად აქტიურები არიან, ან მშობლები ამჩნევენ სხვა ცვლილებებს მათ ქცევაში.

თუ ბავშვში ძილის აპნოეს ნიშნები შენიშნეთ, აუცილებლად უნდა წაიყვანოთ ექიმთან. უმეტეს შემთხვევაში, გადიდებული ტონზილები უნდა მოიხსნას, მაგრამ ბავშვს ღამით ისევ მშვიდად და მშვიდად სძინავს.

საძილე სიარული

თქვენ უკვე იცით, რომ თქვენი ბავშვის ღრმა ძილის ფაზა დროდადრო წყდება არასრული გაღვიძების მომენტებით. როგორც წესი, ეს მომენტები შეუმჩნეველი რჩება. ბავშვს შეუძლია გადატრიალდეს, რაღაცას იწუწუნოს, ცოტა ხნით გაახილოს თვალები და უპრობლემოდ ისევ ღრმა ძილში ჩავარდეს. მაგრამ ზოგჯერ ბავშვები რჩებიან მსგავს მდგომარეობაში ნახევრად მძინარე, ნახევრად გაღვიძებულ მდგომარეობაში. ამ დროს მათ შეუძლიათ ისაუბრონ, იარონ და განახორციელონ სხვა არაცნობიერი მოძრაობები და მოქმედებები (ძილში სიარული), ასევე შიშით იყვირონ ამის გაცნობიერების გარეშე და თქვენს ყოფნაზე რეაგირების გარეშე (ღამის შიში).

არ ინერვიულოთ - უმეტეს შემთხვევაში ეს მდგომარეობა არ არის საშიში და ექვს წლამდე, როგორც წესი, არ ასოცირდება რაიმე ფსიქიკურ აშლილობასთან, შიშთან ან პრობლემასთან. ექიმების აზრით, ძილში სიარულისადმი მიდრეკილება გენეტიკურად გადადის და დაკავშირებულია ტვინის ფორმირების უფრო ხანგრძლივ პროცესთან, ვიდრე სხვა ბავშვებში.

თუ ბავშვი მსგავს მდგომარეობაში მოძრაობს ოთახში, მაშინ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის არ დაშავდება, არ გააღოს ფანჯარა ან შესასვლელი კარი, გავიდეს აივანზე და ა.შ.

გარდა ამისა, მან უნდა დაიძინოს ღამით და არ იყოს ძალიან დაღლილი დღის განმავლობაში (დაღლილ ბავშვებს განსაკუთრებით ღრმად სძინავთ). ამიტომ, შეეცადეთ დაიცვან მკაფიო ყოველდღიური რუტინა.

ღამის შიში

თუ ბავშვი, დაძინებიდან პირველი 3-4 საათის განმავლობაში, მოულოდნელად ყვირის ან ტირის შიშით (ხანდახან ხელებს აქნევს, ოფლიანდება და გული სწრაფად სცემს) და არ გიშვებთ ახლოს, მაშინ ის არის ღამის ტერორის მდგომარეობა. ის ხედავს საშინელ სიზმარს, მაგრამ არ იღვიძებს მისგან. ნუ ეცდებით ამ მომენტში ბავშვის გაღვიძებას. დარწმუნდით, რომ ის არ დაშავდება. მეორე დილით ნუ იკითხავთ, რაში იყო საქმე - ბავშვი ვერაფერს დაიმახსოვრებს. ღამის შიშმა შეიძლება სწრაფად გაიაროს, მაგრამ შეიძლება გაგრძელდეს 20 (ან თუნდაც 30) წუთამდე. შემდეგ ბავშვი უცებ მშვიდდება, მოდუნდება და მშვიდად იძინებს. დროთა განმავლობაში ღამის შიშები თავისთავად ქრება, ამიტომ დაიმშვიდეთ თავი იმ აზრით, რომ ეს ფენომენი დროებითია და არა საშიში.

კოშმარები, ბავშვობის შიშები და სამკურნალო ზღაპრები

თუ ღამის შიში ჩნდება ღრმა ძილის დროს (ბავშვი ხედავს საშინელი სიზმარი, არ შეგიმჩნევიათ, ყვირის და არ გაძლევს მასთან მიახლოების საშუალებას), შემდეგ კოშმარები ჩნდება REM ძილის დროს (ბავშვი შიშით ტირის, უკვე გამოფხიზლებული, რეაგირებს თქვენს ყოფნაზე და თავის დამშვიდების საშუალებას აძლევს).

კოშმარების მიზეზი, როგორც წესი, მდგომარეობს ბავშვობის შიშებსა და პრობლემებში, ასევე კონფლიქტებში, შთაბეჭდილებებში, გამოცდილებასა და გასული დღის შოკებში. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს მივცეთ საშუალება ისაუბროს თავის ოცნებაზე. მხოლოდ ეს შეიძლება დაეხმაროს მას შიშისგან თავის დაღწევაში. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რა კონკრეტული ფაქტები ან მოვლენები იმალება მის უკან.

კოშმარები განსაკუთრებით ხშირად აწუხებენ 3-დან 6 წლამდე ბავშვებს. ამ ასაკში ბავშვი უკვე ბევრს ხედავს და იცის, მაგრამ ჯერ ყველაფერი არ ესმის. მას ჯერ არ აქვს ცხოვრებისეული გამოცდილება, ამიტომ შეიძლება ეშინოდეს ახალი და უცნობი, საშიში მოვლენებისა და მოულოდნელი სიტუაციების. მშობლებს შორის ჩხუბი, რომელიც მოულოდნელად წარმოიშვა ბავშვის თვალწინ დიდი ძაღლი, მანქანა, რომელიც მოულოდნელად დაამუხრუჭა, საშინელი გარეგნობის გამვლელი, რომელიც ბავშვს ესაუბრებოდა - ყველაფერი, რაც მასზე ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა ან აშინებდა დღის განმავლობაში, შეიძლება აისახოს საშინელ სიზმრებში.

სამყაროს რეალურ იდეასა და ფანტაზიას შორის ზღვარი ჯერ კიდევ ძალიან ბუნდოვანია მცირეწლოვან ბავშვებში და ბავშვებს ხშირად აშინებთ საკუთარი გამოგონებები. ფანტაზიები მოულოდნელად იწყებს კონტროლიდან გასვლას, ხდება დაუმორჩილებელი და საშინელი. მოჩვენებები, ტროლები და სხვა ზღაპრის ფიგურები ან მულტფილმის გმირები იწყებენ ბავშვის დევნას, უახლოვდებიან მის საწოლს და არღვევენ მის ღამის სიმშვიდეს.

ძალიან ხშირად ბავშვებს ეშინიათ სიბნელის. ჩვეულებრივ, ეს არის შეძენილი შიში - ან ჩვენ მიერ შთაგონებული, ან წარმოშობილი რაიმე მოვლენის შემდეგ, რამაც შეაშინა ბავშვი. ზღაპრები და ფილმები აძლიერებენ ამ შიშს, ასახლებენ ღამით ყველა სახის სულით, დემონებით, ვამპირებით და სხვა ბოროტი სულებით.

ახალშობილ ბავშვებს აშინებს მკვეთრი ხმები და მათთან მიახლოებული დიდი საგნები. ისინი წუხან დედის არყოფნის დროს და 7-8 თვიდან იწყებენ უცნობ მოზრდილების შიშს.

3-დან 5 წლამდე ბავშვებს ხშირად ეშინიათ ზღაპრის პერსონაჟების (ბაბუ იაგა, კოშჩეი უკვდავი, დრაკონები და მონსტრები). დღისით ბავშვის ფანტაზია რომ დაიპყრო, ღამით დევნიან. არსებობს მოსაზრებაც, რომ ბარმალეის ან კოშჩეის შიში შეიძლება მიუთითებდეს ბავშვის პრობლემებზე მამასთან, და თუ ბავშვი ოცნებობს ბაბა იაგაზე, ეს შეიძლება იყოს დედასთან კონფლიქტის ანარეკლი.

თუ ბავშვს დასჯით, ის შესაძლოა დასჯის შიშმა აწამოს, რაც კოშმარებშიც აისახება.

ოჯახში კონფლიქტები თითქმის ყოველთვის იწვევს ბავშვების შიშებს.

ბავშვებს, რომლებიც ხშირად უყურებენ ტელევიზორს, შეიძლება ეშინოდეთ იქ ნანახი მოვლენების, როგორიცაა ხანძარი, ომი, კატასტროფა, თავდასხმა, ჩხუბი და ა.შ. ბავშვებში შიში ჩნდება ოპერაციის, სერიოზული ავადმყოფობის ან ოჯახში ვინმეს გარდაცვალების შემდეგ.

TO სკოლის ასაკიძველი შიშები ჩვეულებრივ გადის, მაგრამ შეიძლება გაჩნდეს ახლები - ცუდი შეფასების მიღების შიში, დაგვიანების, თანაკლასელების სასაცილოდ და ა.შ.

ზოგჯერ მშობლები აბუჩად აგდებენ შვილებს შედეგებზე ფიქრის გარეშე. ”თუ არ დაემორჩილები, ბიძა პოლიციელი წაგიყვანს”, ”ნუ ხმაურობ, თორემ მოვა ბაბა იაგა”, ”ჭამე, თორემ საშინელი დათვი წაგიყვანს ტყეში” - როგორი საგანმანათლებლო „შედევრებს“ მიმართავენ მშობლები, რათა გავლენა მოახდინონ თქვენს შვილზე. თუ ბავშვი დაგიჯერებს, ეს საშინელებაა. მაშ, თქვენ, ერთადერთი ახლობელი და საყვარელი ადამიანი, თანახმა ხართ, რომ ის ბაბა იაგას ან დათვს აჩუქოთ ნახევრად შეჭამილი ფაფის გამო? ვინ დაიცავს მას შენს გარდა? თავის შიშთან მარტო დარჩენილ ბავშვს, ალბათ, სიბნელის შეეშინდება და კოშმარები იტანჯება. კარგი, თუ მან არ დაგიჯერა (რამდენჯერაც არ უნდა შეგეშინდეთ, ის არასდროს შეხვედრია ბაბა იაგას, არასდროს უნახავს საშინელი დათვი გარდა ზოოპარკში და პოლიციელი მას არ აინტერესებს), მაშინ ბავშვი აინტერესებს. დარწმუნებული იყავი, რომ ატყუებ მას, რომ მორჩილი იყოს. ის თავად გაიგებს, რომ შესაძლებელია მოტყუება და ეს ნორმალურია. ეს არის ის, რისი მიღწევაც გინდოდა?

ბავშვები, რომლებიც ავად არიან ან მშობლების მიერ ზედმეტად დაცულნი არიან, ხშირად განიცდიან შიშებს. „ფრთხილად, დაეცემა!“, „ძაღლს ნუ შეეხები, კბენს!“, „არ ახვიდე, თავს დაარტყამ!“, „ჩაიცვი, გაცივდები! ” - ჩვენ თვითონ ხომ ხშირად არ ვუნერგავთ ბავშვს შიშს და მის ქვეცნობიერში არ ვნერგავთ აზრს, რომ სამყარო მხოლოდ საშიშროებისგან შედგება, რომელსაც ის, ასე პატარა და სუსტი, ვერ გაუძლებს!

განსაკუთრებით რთულია ბავშვებისთვის, რომლებსაც ჰყავთ შეშფოთებული, შიშისმომგვრელი მშობლები. ისინი ბავშვს გადასცემენ თავიანთ შიშს და ეს მართლაც რთული გამოცდაა ბავშვის ფსიქიკისთვის.

ზოგიერთი დედა და ბებია, როგორც წესი, კანკალებს ბავშვზე, შიშით უყურებს მის ყოველ ნაბიჯს, მით უმეტეს, თუ ბავშვი აგვიანებს, ერთადერთი და არა მთლად ჯანმრთელი. გასაკვირი არაა მუდმივი შიშიგახდება ნაცნობი ფონი მთელი მისი ცხოვრების განმავლობაში და აუცილებლად აისახება ბავშვის ძილში კოშმარების სახით. (ღრმა შიშმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნევროზები, ტიკები, ჭუჭყიანობა, აგრესიულობა და სხვა სიმპტომები, რომლებიც საჭიროებს მკურნალობას.)

რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი შვილი განიცდის შიშებს?

უპირველეს ყოვლისა, შეწყვიტეთ თქვენი შვილის შეშინება და საკუთარი თავის შეშინება! გაარკვიეთ შიშის მიზეზი. მოეპყარით შიშს გაგებით, არასოდეს გაკიცხოთ ან შეარცხვინოთ თქვენი შვილი ამის გამო.

დაამშვიდე, რომ ყოველთვის დაიცავ.

დაეხმარეთ თქვენს შვილს შიშის დაძლევაში თამაშით, ხატვით და საშიში სიტუაციების მოქმედებით.

თუ თქვენს პატარას ეშინია სიბნელის, დატოვეთ ღამის განათება. არასოდეს ჩაკეტოთ თქვენი შვილი ბნელ ოთახში.

თუ მას ეშინია ზღაპრის გმირები, შეეცადეთ გადააქციოთ ისინი ბოროტებიდან სიკეთეში (მაგალითად, კოშეი ან ბებია ეჟკა შეიძლება უცებ გახდნენ კეთილი ბებია და ბაბუა, ხოლო საშინელი დათვი შეიძლება გადაიქცეს პატარა შაგიანი დათვის ბელში). შეწყვიტეთ ზღაპრების კითხვა საშინელი პერსონაჟებით.

დააკვირდით რას უყურებს თქვენი შვილი ტელევიზორში. მოერიდეთ საშიშ და აგრესიულ მოედნებს.

ბიჭი შეიძლება დაამშვიდოს ღამით მის საწოლთან დაწოლილი სათამაშო იარაღით. ეს დაეხმარება მას წარმოსახვითი მტრების მოგერიებაში, თუ ისინი გაბედავენ მასთან მიახლოებას ღამით.

ნუ ეცდებით თქვენი შვილის სიტყვებით დარწმუნებას, რადგან ის ჯერ ვერ აკონტროლებს ემოციებს.

გაზარდეთ თქვენი შვილის თვითშეფასება, შეაქეთ იგი და ხელი შეუწყეთ მის დამოუკიდებლობას.

და ბოლოს, გაუმკლავდეთ საკუთარ შიშებს და პრობლემებს, რადგან ისინი ყველაზე ხშირად „აინფიცირებენ“ ჩვენს შვილებს!

დიდი დახმარება დაძლევაში ბავშვობის შიშებიდა პრობლემებს ეშველება ეგრეთ წოდებული თერაპიული, ან სამკურნალო, ზღაპრები და ისტორიები. მათში საკუთარი თავის და პრობლემების ამოცნობით, ბავშვი ხედავს, რომ ის მარტო არ არის მათთან ბრძოლაში. ბავშვი სწავლობს თავისი შიშების გაგებას და მათთან გამკლავებას. ზღაპრის გმირებთან იდენტიფიკაცია ხელს უწყობს თავდაჯერებულობის განვითარებას, ფანტაზიის ძალა კი ეხმარება გააცნობიეროს შიდა კონფლიქტებიდა მოიშორე ისინი. ზღაპრის პერსონაჟთან ერთად დაბრკოლებების გადალახვით ბავშვი რწმუნდება, რომ საბოლოოდ ყველაფერი კარგად ჩაივლის, რაც ასევე აძლიერებს თავდაჯერებულობას და ასწავლის ოპტიმიზმს.

სიმბოლოების როლი ზღაპარში ძალიან მნიშვნელოვანია. როგორც ჩანს, ისინი იცავენ ბავშვის სულს და აძლევენ ბავშვს შესაძლებლობას იფიქროს და ისაუბროს იმაზე, რაზეც ვერასოდეს გაბედავს ლაპარაკს ღია ტექსტით. ზღაპარში მომხდარი მოვლენები მას არ ემართება. ბავშვს შეუძლია განიხილოს ზღაპრის პერსონაჟები, გამოხატოს თავისი შიშები და შეშფოთება მათი სახელით, ისე, რომ თავი დაანებო. ზღაპარი ფარს ჰგავს, რომელიც ბავშვის სულს სხვებისგან იცავს. ამიტომ, არასოდეს მოაგვაროთ ზღაპრები ბავშვისთვის და ნუ წაართმევთ მას ამ დაცვას.

ამ წიგნის დანართში შევიტანე რამდენიმე სამკურნალო ზღაპარი და ისტორია გარკვეული ბავშვობის შიშის დასაძლევად.

ხუთი წლის ანტოშკას შვილების ოთახში კარადის მიღმა მოჩვენებები ჰყავს. ყოველ საღამოს, როცა ბიჭი დასაძინებლად მიდიოდა, მოჩვენებები გამოდიოდნენ თავიანთი სამალავიდან და იწყებდნენ საჭმლის ძებნას. ამიტომ ანტონს ყოველ საღამოს დივანზე უტოვებდა მათთვის პურის ნაჭერს ან კანფეტს. თუ მას მოულოდნელად დაავიწყდა ამის გაკეთება, მოჩვენებები ძალიან გაბრაზდნენ, გარშემორტყმულიყვნენ მის ლოგინში და იფიქრეს ბიჭზე შურისძიების გზებზე. ამიტომ, ყოველთვის, როცა ანტონი აღმოაჩენდა, რომ დივანზე საჭმელი არ იყო, მას საშინელი შიში ეპყრობოდა და სასოწარკვეთილი ურეკავდა დედას.

დედამ, როცა გაიგო შვილის შიშის მიზეზი, მოიფიქრა თავისი ოთახი არასასურველი სტუმრებისგან გასათავისუფლებლად. მან ბაგა-ბაღში მტვერსასრუტი შემოიტანა, კარადის უკან მილაკი მიანიშნა და დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში გულმოდგინედ „წოვა“ მოჩვენებები. შემდეგ, მჭიდროდ დახურა მილის ხვრელი ხელით, მტვერსასრუტი აივანზე გამოიღო. ბიჭის ოთახში დაბრუნებულმა ჩაეხუტა და სიხარულით წამოიძახა: "აბა, ანტოშკა, ჩვენ გადავრჩით მათ! და მართალია! დაე, სხვაგან ეძებონ საკვები!" იმ დღიდან ბიჭს მშვიდად ეძინა.

მშობლების განქორწინების შემდეგ, ვადიმს გამუდმებით ერთი და იგივე კოშმარი აწუხებდა: მამამისი თვითმფრინავში ჯდებოდა და მიფრინავდა, ვადიკა კი სასოწარკვეთილი მირბოდა თვითმფრინავის უკან ასაფრენ ბილიკზე და, ვერ დაეწია, დაქანცული დაეცა. ადგილზე. ბიჭმა გაიღვიძა, ხმამაღლა ატირდა და დიდხანს ვერ დაიძინა.

დედა, რომელსაც ვადიმ უამბო თავისი საშინელი სიზმრის შესახებ, დაუკავშირდა ბიჭის მამას და მათ ერთად დაიწყეს ფიქრი, როგორ დაეხმარონ შვილს. მამა ხშირად ურეკავდა შვილს და ეუბნებოდა, რომ უყვარდა, მაგრამ კოშმარები გაგრძელდა. შემდეგ ვადიკის მამამ, რომელიც მალევე შვებულებაში იმყოფებოდა, იყიდა ბილეთი სამხრეთით, რათა შვილთან ერთად გაემგზავრა. როდესაც თვითმფრინავი მიწიდან აფრინდა, ბიჭმა უცებ ტირილი დაიწყო. მამა მას ძლიერად მოეხვია და ჩასჩურჩულა: "ნუ გეშინია, შვილო! მე შენთან ვარ და ყოველთვის დაგიცავ." იმ დღიდან ვადიკს აღარ უნახავს ის საშინელი სიზმარი, რომელიც მას ტანჯავდა.

ბავშვების შიშები ბავშვის ცხოვრებისა და შინაგანი სამყაროს ანარეკლია. ამ მომენტში. ამიტომ, მათგან თავის დასაღწევად, მნიშვნელოვანია მათი მიზეზის გაგება და აღმოფხვრა.

მაგრამ არ ეძებოთ მიზეზი მხოლოდ თქვენს ირგვლივ - ის ასევე შეიძლება იყოს თქვენში. მოიშორეთ საკუთარი შიშები, შეწყვიტეთ ბავშვის დაშინება და ზედმეტი დაცვა და მისი ძილი თავისთავად უფრო მშვიდი გახდება!

სვეტლანა ბერნარდი
წიგნიდან „100 მარტივი გზებიდააწვინე ბავშვი საწოლში"

დისკუსია

ბავშვი 4 წლისაა. დაუღალავად დაიწყო ძილი და კაპრიზული იყო. პედიატრმა შესთავაზა გლიცინი ფორტეს გასინჯვა, მაგრამ გააფრთხილა, რომ ეფექტი სწრაფად არ მოხდებოდა, ეფექტი იყო კუმულაციური. გლიცინი დაგვეხმარა მე-5 დღეს. გლიცინი ასევე შეიცავს B ვიტამინებს.ისინი მოქმედებენ უჯრედულ დონეზე, აღადგენენ ტვინის გარსებს დაღლილობისა და ფსიქიკური სტრესის შემდეგ.

18.10.2018 08:59:01, საშა ივანოვა

Საღამო მშვიდობისა. პირველ რიგში, თქვენ ურევთ ღამის საშინელებას კოშმარებთან. ღამის შიშები – როცა ბავშვს ძილში ეშინია, თვალები ღია აქვს, მაგრამ სხვას ხედავს. როგორც კი დაამშვიდებ, ისევ იძინებს. მას შემდეგ რაც გაიღვიძა, არ ახსოვს რა ოცნებობდა.
მეორეც, მოზრდილებში ძილის დროს კუნთები იკუმშება. ასე ამოწმებს ტვინი ფუნქციებს. როდესაც ადამიანი იძინებს, მისი გული ნელდება. ტვინი, კუნთების შეკუმშვით, აღვიძებს ადამიანს. და შუა ძილის დროს მას შეუძლია ფუნქციების შემოწმება. ამიტომ, უეცარი გაღვიძება ყოველთვის არ ასოცირდება თქვენს მიერ აღწერილთან

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "ბავშვების შიშები და ძილის დარღვევა სხვა მიზეზების გამო"

მაგრამ ეს იქნება დღის ძილი. აქვს თუ არა აზრი ეეგ-ის გაკეთებას დღის განმავლობაში, რადგან კრუნჩხვები ხდება? ძილში ის აბსოლუტურად ნორმალურად სუნთქავს. როცა გეუბნები ნორმალურად ისუნთქე.სუნთქვის შეფერხებები (ძილის აპნოე). ზოგიერთი ბავშვი ძილში მოულოდნელად იწყებს ხვრინვას, არა...

დისკუსია

ნებისმიერ შემთხვევაში, მხოლოდ EEG აჩვენებს ეპი აქტივობას ან კრუნჩხვებს, გირჩევთ ამის გაკეთებას კარგი ადგილმდებარეობავიდეო მონიტორინგი, თუ ღამით ნიშნავს ღამეს, არის ღილაკი, თუ რამეში ეჭვი გეპარებათ დააჭერთ და გაშიფრავენ რა იყო. წმინდა ლუკას ეპილეფსიისა და ნევროლოგიის ინსტიტუტში ვაკეთებთ, ამბობენ, რომ ერთ-ერთი საუკეთესო აპარატურა აქვთ და სპეციალიზირებულნი არიან ამაში.

ეს განსაკუთრებით ეხება ძილის წინ. როგორც კი დაძინებას ვიწყებთ, ვიწყებთ კვნესას. რა უნდა გააკეთოს, თუ?.. ეთერზეთებიროგორც ინჰალატორის პაჩი "დიშის" ნაწილი აადვილებს სუნთქვას და ანადგურებს პათოგენებს - ცხვირიდან გამონადენის მიზეზს.

ტირილი/კივილი სიზმარში. რომელიმე ბავშვი განიცდის ამას? ტირილი თითქოს ყველამ მიატოვა ბავშვი რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს კარგად არ ეძინება. და შუა ძილის დროს მას შეუძლია ფუნქციების შემოწმება. დღის განმავლობაში ის ასევე არის კაპრიზული, აღელვებული, ზოგჯერ მომაკვდავი ძილის აპნოე ბავშვებში თანდაყოლილი...

რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენს შვილს კარგად არ სძინავს. მურკოფისა და ეიზენბერგის ჭკვიან ამერიკულ წიგნში აპნოეს თემაზე, ბავშვთა შიშები და ძილის დარღვევა სხვა მიზეზების გამო. ...მაშინ ხვრინვა დროდადრო წყდება და ბავშვმა რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს კარგად არ ეძინება.

ამას ეწოდება "აპნოე". ახლა გონს მოდი და მითხარი - ბავშვი სრულფასოვანია? რამდენ წამს გაგრძელდა აპნოე? პირველი ბავშვი ორსული იყო - ის ასევე ზოგჯერ არ სუნთქავდა: (მაგრამ ღირს ექიმთან განხილვა: (ყველაზე ეფექტური რეკომენდაცია არის ერთობლივი ძილიმუცელზე დაიძინე...

დისკუსია

მიმართეთ ექიმს! ინდიგომამამ ყველაფერი სწორად დაგიწერა, მაგრამ მგონი 10-15 წამიანი აპნოეაც აუცილებლად უნდა განიხილოს ექიმთან!

:(აპნოე. დიდი ხანია არ სუნთქავდი? ეს შეიძლება განმეორდეს, გაითვალისწინეთ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და ისწავლეთ ხელოვნური სუნთქვის გაკეთება.

sos! ბავშვის უეცარი ძილი. ბავშვს მეორე კვირა აქვს შემდეგი მდგომარეობა. დილით, ეტლში სასეირნოდ, ბავშვმა გოგონები, ურჩიეთ რა უნდა გააკეთონ. მე მაქვს ცერებრალური დამბლით დაავადებული ბავშვიახლა ძალიან ცუდად სძინავს, ვცდილობთ პრობლემის მოგვარებას, მაგრამ ჯერჯერობით არაფერი, ჩემი ძილი ყოველთვის მსუბუქი იყო...

დისკუსია

ეს ჩვენთანაც ხშირად ხდებოდა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ახლა ცოტა ახალგაზრდები ვიყავით, მაგრამ ამას თავდასხმებთან არასდროს ვუკავშირებდი. ზედმეტი შრომით, დაღლილობით, ზოგადი ლეთარგიით, ამინდით, მაგრამ არა ეპით. მე ვიცნობ რამდენიმე ნორმალურ (გამოკვეთილი ნევროლოგიის გარეშე) ბავშვს, დაახლოებით ჩვენი ასაკისა და 4 მაისს 2 წლის გავხდებით, რომლებსაც ასე და დაახლოებით ამ დროს, სეირნობისას, უბრალოდ ჩაეძინა და მათი გაღვიძება შეუძლებელი იყო. ზევით.
მე მაქვს თქვენთან კითხვები: რატომ გადაწყვიტეთ, რომ ბავშვს უბრალოდ არ სურს ამ დროს ძილი? რომელ საათზე დგებით, როგორია თქვენი რუტინა? ადრე გაინტერესებდათ განვითარების მეთოდები, იქნებ გადაიღალეთ და ძნელია გაუძლოს ძილი? ახალ წამლებს არ შემოჰქონდათ?
აჰა, მეჩვენება, რომ ცოტა უნდა დაწყნარდე, ნერვები მოწესრიგდე, გრძნობ, რომ ძალიან დაძაბული ხარ, დაღლილი ხარ და არ იტანჯები, რატომ იდარდო წინასწარ. შეშფოთების საკმარისი მიზეზი უკვე არსებობს.
მე თვითონ მიყვარს საკუთარი თავის მოტყუება კიდევ ერთხელ, თუმცა ძალიან რთულია ჩვენს თაიგულზე რაიმეს დამატება, რადგან... თითქმის ყველაფერი იქ არის. მთავარია დამშვიდდე, ბავშვი პატარაა და განსხვავებული და შეიძლება ჰქონდეს. თქვენი რეჟიმი და როგორმე უნდა დაარეგულიროთ ის მისი საჭიროებების გათვალისწინებით.
ბოდიში თუ რამე არასწორად დავწერე ალბათ. მე ბოლომდე ვერ გავიგე სიტუაცია.
და მივმართავ ეპილიპტოლოგს.

05/01/2005 20:58:33, ლარისა ხ.

ჩვენ ასევე არ გვეძინა კარგად და ასევე ვთქვით, რომ ეს იყო ქალასშიდა წნევის გამო. ორი რამ დაეხმარა: წყლის ხმა (ბავშვს პერიოდულად ეძინა სააბაზანოში ეტლში, შემდეგ კი კასეტას ყიდულობდა ნაკადულის წუწუნით) და ჰომეოპათია. იმათ. ჰომეოპათიის შემდეგ 2-სამი დღე მთლად ცუდად იყო ყველაფერი და მერე გამოსწორდა. მაგრამ ისინი ამბობენ, რომ ეს ყველას არ ეხმარება. Წარმატებები!

20.03.2000 11:57:29, ნატაშა ალექსეევა

ბავშვის დაბადებასთან ერთად, ახალ მშობლებს ბევრი კითხვა უჩნდებათ და ერთ-ერთი მათგანია, რატომ ცვივა ბავშვი ძილში.

პირველ თვეებში ბავშვი ეგუება ახალ პირობებს. ხდება სხეულის ყველა ფუნქციური სისტემის რესტრუქტურიზაცია. ეს არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც ასოცირდება ფლანგთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი დაბადებისთანავე აღმოჩნდება სრულიად განსხვავებულ პირობებში, მნიშვნელოვნად განსხვავდება საშვილოსნოში მყოფისაგან.

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, ძილი ჩვილიიგივე, რაც ზრდასრული. ერთადერთი განსხვავება არის ძილის რაოდენობა დღეში. ახალშობილში 18-20 საათამდე სჭირდება.

ძილი მოიცავს სწრაფ და ნელ ფაზებს, რომლებიც არაერთხელ ცვლიან ერთმანეთს. ეს ფაზის ცვლილება ხდება დაახლოებით ყოველ საათნახევარში.

REM ფაზაში ძილი ზედაპირულია. მასზე გავლენას ახდენს გარე გამაღიზიანებელი ფაქტორები:

• ბგერები;
• განათება;
• ტემპერატურა.

თუმცა, ჩვილმა, რომელიც აფერხებს სტიმულს, შეიძლება გააგრძელოს ძილი. სწორედ სწრაფი ფაზაში ოცნებობს ბავშვი.

სწრაფი ფაზის შემდეგ იწყება ნელი ფაზა: სხეული სრულიად მოდუნებულია, ყველაფერი ვითარდება და იზრდება. შინაგანი ორგანოებიდა ფუნქციური სისტემები.

რატომ შეიძლება იკეცებოდეს ბავშვი ფაზის შეცვლისას და ძილის დროს? ეს ფენომენი გამოწვეულია რყევებით ტვინის აქტივობა. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ მძინარე ბავშვის ენცეფალოგრამას.

ყველა ბავშვი ხანდახან იღლება, როდესაც იძინებს ან ძილის დროს. ეს არ უნდა გამოიწვიოს განსაკუთრებული შეშფოთებამშობლები, როგორც ეს ნორმაა. თუმცა, თუ კანკალი ხშირად ხდება, ეს შეიძლება იყოს მრავალი მიზეზის გამო.

Მათ შორის:

უნდა მიმართოთ სპეციალისტს, თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი თავიდანვე იღვიძებს და იწყებს ტირილს ან კივილს. უფრო მეტიც, ეს ხდება არა ერთხელ, არამედ დაახლოებით 10-ჯერ ღამით.

Რატომ ხდება ეს? ბავშვს შეუძლია იგრძნოს მკვეთრი ტკივილიძილის დროსაც კი. ექიმი დანიშნავს შესაბამის გამოკვლევას ბავშვის შფოთვის მიზეზების დასადგენად.

მშობლებს, რომლებიც აკვირდებიან, როგორ იკუმშება მათი შვილი ჩაძინებისას და ძილის დროს, არ სჭირდებათ მაშინვე ზედმეტი ნერვიულობა.

დაამშვიდეთ თქვენი ბავშვი, თუ ის გაიღვიძებს. აიღე ის, აკოცე და დაელაპარაკე. მოათავსეთ მეორე მხარეს, გადააფარეთ საბანი.

ახალშობილებს ხშირად ეშინიათ ხელების, რადგან ჯერ არ იციან როგორ გააკონტროლონ ისინი. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოახვიოთ ბავშვს ისე, რომ მან ვერ იკვნესოს და არ გაიღვიძოს ხელებით.

• ძილის წინ აუცილებელია ოთახის ვენტილაცია;
• დაიცავით თქვენი ბავშვის ყოველდღიური რუტინა;
• ბავშვს სჭირდება დედასთან ტაქტილური კონტაქტი, რომ თავი დაცულად იგრძნოს, მაშინაც კი, როცა სძინავს;
• ბავშვის დასაძინებლად დაძინებისას იყავით მშვიდი, თუნდაც ის კაპრიზული იყოს, რადგან თქვენი ემოციები გადაეცემა ბავშვს;
• გადააფარეთ ბავშვი თავისუფლად;
• ზედმეტად ნუ აჭმევთ ბავშვს ღამემდე და დაიჭირეთ იგი სვეტში, რაც საშუალებას მისცემს მას ზედმეტი ჰაერი ამოისუნთქოს;
• შეცვალეთ საფენი შევსებისას, რათა ტენიანობამ ხელი არ შეუშალოს ბავშვის ძილს.

ძილის დროს პერიოდული კანკალი არ არის საშინელი. ცოტა დრო გავა და ასეთი შემთხვევები სულ უფრო იშვიათად მეორდება ან საერთოდ გაქრება.