Vomitophobia adalah ketakutan terhadap loya dan muntah. Vomitophobia Bagaimana untuk menghilangkan rasa takut loya

Keseronokan dan kebimbangan adalah bahagian penting dalam kehidupan, tetapi tidak setiap orang dapat mengatasi manifestasi sedemikian sendiri. Apabila tahap tekanan terlalu tinggi, rasa mual mungkin berlaku. Mual dari saraf adalah fenomena biasa, ciri bukan sahaja untuk orang yang mempunyai jiwa yang tidak stabil, tetapi juga untuk sepenuhnya orang yang sihat. Mengapa loya berlaku? tanah saraf dan bagaimana untuk menanganinya, kami akan menganalisis lebih lanjut.

Sekiranya perut tidak selesa dan ketidakselesaan timbul tanpa sebab, disertai sakit akut dalam perut, yang bermaksud perlu diperiksa untuk masalah dalam saluran penghadaman.

Jika seseorang terpaksa satu peristiwa penting dalam kehidupan, sistem sarafnya mengalami tekanan yang meningkat, dan semua pemikiran hanya tertumpu pada hari ini. Mual mungkin didahului oleh gejala seperti:

Kurang selera makan diperhatikan pada lebih separuh daripada manusia dengan peningkatan tekanan psiko-emosi.
Sakit kejang di perut, gemuruh kuat.
Serangan loya, kadang-kadang menjalar ke kerongkong.

Di samping itu, gejala sekunder mungkin muncul:

kegelapan mata;
pening;
bunyi bising di telinga;
kulit pucat;
peluh sejuk;
kekakuan pergerakan.

Setiap orang telah mengalami semua gejala ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka, sama ada Persidangan Saintifik atau majlis perkahwinan.

Mual saraf boleh mempunyai dua jenis kejadian:

Spontan - sukar untuk dikawal oleh seseorang proses saraf, jadi anda mungkin mengalami ketidakselesaan perut, kadang-kadang dengan muntah.
Berkala – sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian atas perut berlaku dari semasa ke semasa, tetapi tidak hilang sepenuhnya dengan sendirinya.
Malar - sangat jarang diperhatikan apabila seseorang mengalami saat-saat sukar dalam hidupnya (kematian orang tersayang, pemecatan dari kerja, perpisahan). Anda mungkin berasa loya sepanjang masa dan tiada selera makan langsung. Semua ini disertai dengan kemurungan dan sikap tidak peduli.

Jika dua jenis pertama boleh hilang sendiri, bertenang, kemudian loya berterusan memerlukan campur tangan perubatan.

Penerimaan ubat penenang membantu untuk mengelakkan akibat negatif tekanan yang teruk, dan juga mengurangkan loya.

Punca

Terdapat beberapa sebab yang boleh menentukan loya semasa ketegangan saraf:

Aerophagia - semasa tekanan, seseorang bernafas lebih kerap dan jantung berdegup lebih cepat. Ini adalah proses biologi sepenuhnya, dijalankan secara refleks. Kebanyakan udara yang disedut masuk ke dalam badan melalui mulut, jatuh dalam bahagian kecil ke dalam esofagus dan perut. Udara yang terkumpul di dalam rongga perut cenderung untuk melarikan diri, naik semula melalui esofagus. Oleh itu rasa loya dan kenyang di dalam perut. Sendawa yang banyak muncul.
Hipertonisitas rangka otot - apabila seseorang berada dalam tahap keseronokan akut, semua otot badan menjadi tegang. Proses ini juga dikawal pada tahap bawah sedar. Sebilangan besar adrenalin dihasilkan, dan jika ia tidak digunakan, otot menjadi seperti batu. Semua organ menjadi kencang, termasuk perut, dari mana gejala mual yang tidak menyenangkan mungkin muncul.
Fisiologi tekanan - psikosomatik adalah sedemikian rupa sehingga jika badan mengalami tekanan psikologi, badan bersedia untuk kemungkinan serangan. Oleh itu, untuk memudahkan perjuangan, adalah perlu untuk membebaskan semua organ daripada pemberat yang tidak perlu yang boleh mengganggu pertempuran. Kerap buang air kecil dan buang air besar berlaku, serta loya dan muntah.
Fikir tentang loya mungkin- jika dalam kehidupan seseorang sudah ada situasi tertekan dengan tekanan psikologi yang meningkat, yang mengakibatkan loya, otak mengingati keadaan ini dan akan cuba mengulanginya dalam situasi lain yang serupa. Oleh itu, jika ada peristiwa penting yang akan datang atau terdapat tekanan berterusan dalam hidup, tidak perlu memikirkan yang buruk. Pemikiran seseorang dalam situasi ini harus diarahkan hanya ke arah emosi positif.

Mual dengan peningkatan beban tekanan

Mari kita pertimbangkan keseluruhan proses peningkatan loya semasa tekanan langkah demi langkah:

Pengaktifan pusat saraf - neuron menerima isyarat bahaya, selepas itu seluruh badan mengarahkan pasukannya untuk melawan penceroboh. Pada masa yang sama, selera makan hilang, dan saluran pencernaan cuba mengeluarkan sisa-sisa makanan yang sedia ada secepat mungkin.
Kekurangan pengeluaran enzim dalam saluran gastrousus - setelah menerima isyarat bahaya, organ saluran gastrousus berhenti melakukan kerja biasa mereka (mencerna makanan), cuba membersihkan badan produk pencernaan secepat mungkin.
Kehilangan selera makan - isyarat dihantar ke otak yang menghalang pusat neurohumoral yang menyebabkan selera makan. Tindak balas itu benar-benar semula jadi, terbentuk selama beribu-ribu tahun kewujudan manusia di bumi.

Ramai orang beranggapan bahawa tekanan adalah penyakit jiwa, walaupun sebenarnya badan juga menderita. Semua daya hidup bertujuan untuk menghilangkan kebimbangan dan menyelaraskan proses saraf.

Loya dengan VSD

Dystonia vegetatif-vaskular ditentukan oleh gangguan dalam sistem vaskular, yang membawa kepada kehilangan kekonduksian terminal saraf. VSD adalah penyakit pelbagai gejala yang menjejaskan seluruh badan. Paling menderita sistem kardiovaskular, yang tidak dapat mengangkut darah sepenuhnya.

Jika anda mempunyai penyakit ini, anda tidak boleh menunggu rasa mual. Ia harus dirawat, dan rawatan harus menyeluruh. Pilihan terbaik adalah dengan mengambil sedatif yang akan membantu anda berehat dan juga melegakan ketegangan saraf.

Orang yang didiagnosis dengan VSD harus berhati-hati tentang kesihatan mereka sendiri dan tidak tunduk kepada pengaruh yang memudaratkan tekanan. mana-mana lompatan tajam tekanan darah boleh menyebabkan pecah vaskular, yang boleh menyebabkan serangan jantung dan strok.

Gejala loya diperkukuh oleh kekurangan selera makan, penurunan berat badan secara tiba-tiba dan perasaan tidak peduli. Seseorang boleh melihat satu titik selama beberapa hari, manakala tubuhnya memerlukan bantuan.

Dalam kes ini, menunggu sehingga loya hilang dengan sendirinya adalah tidak sesuai. Seseorang memerlukan bantuan yang berkelayakan tinggi.

Untuk neurosis

Neurosis adalah gangguan mental, yang mempunyai banyak prasyarat. Selalunya ini adalah tekanan berterusan, kekurangan selamat berehat, gangguan tidur dan kekurangan. Pada masa yang sama, orang itu berasa buruk, kerengsaan muncul dan keletihan kronik. Badan mula bekerja dalam mod kecemasan, di mana semua tenaga disimpan untuk mengekalkan proses sokongan hayat. Di sinilah loya berlaku.

Kehadiran loya dan muntah menunjukkan bahawa neurosis menjejaskan kawasan besar otak, mengganggu fungsi autonomi. Seseorang mungkin merasakan gejala yang tidak menyenangkan di dalam perut selama beberapa hari, yang tidak bermanfaat untuk seluruh badan.

Hampir mustahil untuk membantu dalam kes ini dengan ubat. Seseorang memerlukan perundingan dengan pakar psikiatri dan pakar neurologi, serta keharmonian dengan dirinya sendiri. Yang terakhir adalah sangat sukar untuk dicapai, tetapi anda perlu memahami bahawa semua penyakit dan gangguan, serta rasa tidak puas hati dengan kehidupan dan diri sendiri, datang dari kepala.

Hanya pemikiran yang baik dan meditasi yang betul akan membantu mengatasi neurosis dengan kerugian minimum kepada badan.

Untuk serangan panik dan fobia

Mekanisme untuk peningkatan loya dalam kes ini agak mudah: seseorang mengalami ketakutan dalam keadaan tertentu, selepas itu badan, pada tahap bawah sedar, cuba membantunya mengatasinya melalui pembebasan saluran gastrousus. Serangan panik adalah gangguan mental, tetapi ia tidak menyebabkan kematian. Seseorang mengalami peningkatan tekanan mental, yang berlaku di dalam badan sebagai tindak balas kepada perengsa.

Fobia pada asasnya serupa dengan serangan panik. Seseorang, sebagai contoh, takut kepada labah-labah, dan apabila dia melihat makhluk kecil ini, yang, pada dasarnya, tidak mampu menyebabkan kecederaan fizikal kepadanya, tubuh bertindak balas dengan mendadak. Tekanan darah meningkat, kekerapan meningkat degupan jantung, dan badan itu sendiri mengalami kebimbangan dan bahaya. Mual, peluh sejuk dan kekakuan pergerakan muncul.

Serangan panik, seperti fobia, boleh dirawat oleh ahli psikoterapi.

Tidak dinafikan, badan tidak mengalami bahaya maut di hadapan mereka, tetapi lonjakan saraf sedemikian boleh menjejaskan fungsi jantung dan saluran darah.

Kes manakah yang tidak memerlukan rawatan?

Mual hanyalah tanda bahawa sistem saraf berada di bawah tekanan yang meningkat dan badan memerlukan bantuan untuk menormalkan semua proses penting. Walau bagaimanapun, tekanan dan pengalaman psiko-emosi tidak selalu memerlukan campur tangan dan rawatan perubatan. Mari kita lihat beberapa tanda yang menunjukkan tidak ada keperluan untuk rawatan:

Mual tidak mempunyai gejala yang jelas, dan tidak ada muntah.
Ketidakselesaan di dalam perut akan hilang dengan sendirinya apabila keadaan tertekan itu berakhir.
Mual berlaku hanya dalam kes kejutan mental yang teruk, tetapi bukan semasa pertengkaran atau pertengkaran.
Tempoh loya adalah kurang daripada 1 jam.

Sekiranya seseorang dapat mengatasi sarafnya sendiri, bertenang dan kembali ke irama kehidupan yang biasa, maka bantuan pakar tidak diperlukan.

Bilakah rawatan diperlukan?

Tidak setiap orang mampu mengatasi tekanan sendiri. Kadang-kadang situasi sangat sukar sehingga seseorang memerlukan bantuan:

Jika loya berlangsung lebih dari satu hari, dan keadaan seseorang secara beransur-ansur bertambah buruk: dia menjadi menarik diri, terpisah, dan tidak mahu bercakap.
Ketidakselesaan di bahagian perut disertai dengan sakit kekejangan dan muntah.
Terdapat kehilangan selera makan sepenuhnya, orang itu berhenti minum.
Kebimbangan berterusan selama lebih daripada 3 hari.
Sedatif (valerian, motherwort) tidak mempunyai kesan.
Tidur terganggu, kadang-kadang ia boleh hilang sepenuhnya.

Dalam keadaan sedemikian, seseorang memerlukan bantuan pakar neurologi dan psikiatri. Selalunya, semasa perbualan, seseorang dapat menyatakan keadaannya, selepas itu kelegaan datang. Rawatan neurosis memerlukan pendekatan bersepadu dan untuk masa yang lama. Perundingan mungkin tidak mencukupi, jadi doktor mengesyorkan berkomunikasi dengan haiwan, kawan rapat dan kanak-kanak kecil, serta melakukan perkara yang menggembirakan anda.

Jika loya berlaku dan berterusan masa yang lama, beberapa orang boleh mengaitkan gejala ini secara khusus dengan saraf. Pesakit sering mendapatkan bantuan daripada ahli gastroenterologi, memeriksa saluran gastrousus untuk kehadiran penyakit dan patologi. Walaupun, kebanyakan serangan loya dijelaskan oleh gangguan mental. Dalam keadaan sedemikian, anda perlu melawat doktor berikut:

Ahli terapi akan mengumpulkan anamnesis dan juga menasihati pakar yang lebih khusus untuk dihubungi.
Pakar neuropatologi - memeriksa sistem saraf, dan juga akan memberi nasihat tentang cara berkelakuan dengan betul semasa menghadapi tekanan.
Pakar psikoterapi akan membantu anda mengatasi ketakutan dan menghilangkan tekanan semasa perbualan.

Latihan fizikal

Oleh kerana dengan adanya tekanan, sejumlah besar adrenalin dilepaskan ke dalam darah dan ia tidak digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan, kepekatannya harus dikurangkan. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk melakukan yang paling mudah latihan fizikal:

duduk beberapa kali;
cepat naik tangga;
berjalan cepat di sepanjang koridor.

Ini cukup untuk membangunkan otot "batu" dan mengurangkan tahap adrenalin. Jangan habis-habisan dan angkat dumbel. Jika ada tekanan, ini tidak sesuai.

Normalisasi pernafasan

Seperti yang dinyatakan di atas, tekanan mewujudkan kerengsaan dan kegelisahan, yang meningkatkan pernafasan dan degupan jantung. Untuk memulihkan diri anda, anda perlu melakukan beberapa latihan pernafasan yang mudah:

tarik nafas perlahan melalui hidung ke dada sepenuhnya;
pernafasan ditahan selama 5-7 saat;
udara dihembus perlahan melalui mulut.

Semasa prosedur yang sangat berkesan ini, anda boleh menutup mata anda dan membayangkan saat-saat yang paling menyenangkan dalam hidup.

Menormalkan pernafasan membawa jantung kembali normal dan juga mengurangkan risiko mengalami krisis hipertensi.

Melegakan kekejangan otot perut

Otot yang menahan perut mengalami ketegangan yang meningkat. Adalah penting untuk membiarkan mereka berehat. Untuk melakukan ini, anda perlu menegangkan perut anda sebanyak mungkin sambil menghembus nafas dalam-dalam. Tahan nafas anda selama 5-7 saat, kemudian hembus perlahan-lahan dan kendurkan perut anda. Mengecutkan otot akan membantu mereka menjadi kencang, yang akan membuat loya hilang.

Mencuci

Untuk mengurangkan kebimbangan dan ketidakseimbangan neurotik, adalah penting untuk "menukar" badan. Untuk ini, psikosomatik mencadangkan menggunakan basuh sejuk, yang membantu menghilangkan rasa mual saraf. Basahkan tangan anda dalam air sejuk, dan kemudian basuh muka anda beberapa kali. Air sejuk menyempitkan saluran darah, manakala otak beralih dan berusaha untuk memulihkan ketidakseimbangan suhu.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mandi air sejuk, kerana ini boleh menyebabkan hipotermia dan penyakit yang meluas.

Lembapkan sahaja muka anda air sejuk, dan dalam cuaca panas anda juga boleh menggunakan kepala anda.

Akupunktur terhadap loya

hidup dalam Terdapat titik di pergelangan tangan, mengurut yang menyebabkan aliran darah, selepas itu rasa loya hilang. Jika loya berlaku agak kerap dan ini mengganggu Kehidupan seharian, anda harus tahu perkara ini dan urut setiap kali keinginan itu timbul.

Ubat-ubatan

Untuk menahan serangan mual, apabila muntah mungkin (jika terdapat gangguan mental, tetapi tidak saluran penghadaman), dadah seperti:

Hofitol – penyediaan herba, mampu menahan rasa mual dan menormalkan sistem penghadaman. Kos ubat herba ialah 350 rubel. Dibenarkan semasa mengandung.
Serukal - menyekat pusat saraf yang bertanggungjawab untuk loya. Ia ditadbir terutamanya secara intramuskular. Mempunyai kontraindikasi. Harga satu ampul ialah 20-30 rubel. Digunakan sekali, belum dipasang sebab sebenar loya.
Dramamine – menyekat aktiviti saraf vagus, terutamanya jika seseorang mempunyai gangguan vestibular. Kos ubat ialah 500 rubel. Untuk cepat hilangkan loya, cuma ambil 1 tablet. Diluluskan untuk kanak-kanak.
Sedatif yang mengurangkan keseronokan mental: Valerian, Motherwort, St. John's wort. Antara yang lebih berkesan termasuk:

Glisin;
Bertenang;
Novo-Passit;
Tenoten;
Afobazole;
Persen;
Ekstrak motherwort.

Perlu diingat bahawa bersama dengan penurunan dalam aktiviti mental, tumpuan juga berkurangan. Oleh itu, sedatif harus diambil apabila seseorang berada di rumah, dan tidak perlu melakukan operasi yang memerlukan peningkatan kepekatan.

Pencegahan

Untuk mengurangkan kemungkinan loya dan lain-lain gejala yang tidak menyenangkan Semasa tekanan, anda perlu dapat menahannya. Untuk melakukan ini, anda perlu belajar menukar dan mengalihkan perhatian anda dengan cepat daripada masalah. Di sesetengah situasi kehidupan ini bukan mudah untuk dilakukan, maka mereka akan datang membantu ubat-ubatan, mengurangkan keterujaan. Adalah disyorkan untuk mengambilnya hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Oleh itu, loya tidak jarang berlaku apabila badan mengalami tekanan. Jika ia berterusan selama lebih daripada sehari, maka anda memerlukan bantuan doktor. Anda tidak boleh bertahan dan menunggu gejala yang tidak menyenangkan hilang.

Lebih cepat pesakit diperiksa oleh doktor, lebih besar peluang untuk pemulihan yang cepat.

Jangan racun diri anda dengan pil!

Kehadiran gejala seperti:

loya
bau dari mulut
pedih ulu hati
cirit-birit
sembelit
sendawa
peningkatan pembentukan gas (kembung perut)

Jika anda mempunyai sekurang-kurangnya 2 daripada simptom ini, maka ini menunjukkan perkembangan

gastrik atau ulser. Penyakit ini berbahaya kerana perkembangan komplikasi yang serius (penembusan, perut berdarah dll.), yang kebanyakannya boleh membawa kepada

MAUT

hasil. Rawatan perlu dimulakan sekarang.

Baca artikel tentang cara seorang wanita menghilangkan gejala ini dengan mengalahkan punca utama mereka menggunakan kaedah semula jadi.

Vomitophobia atau - tidak terkawal takut loya. Jenis fobia ini berlaku agak kerap pada kanak-kanak. Kadang-kadang ia menunjukkan dirinya sebagai gejala apabila obsesif kompulsif gangguan, agoraphobia.

Serupa di laman web:

Diagnostik

Selalunya begitu sindrom sebarang penyakit. Untuk membuat diagnosis sedemikian, pesakit mesti lulus ujian menggunakan skala Yale-Brown. Untuk melakukan ini, dia mesti menjawab sepuluh soalan. Setiap soalan mempunyai lima jawapan dan sesuai bilangan mata adalah dari 0 hingga 4. Pada akhirnya anda perlu menjumlahkannya dan melihat hasilnya. Jika seseorang mendapat markah dari 0 hingga 7, ini menunjukkan ketiadaan obsesif kompulsif gangguan.

Dari 8 hingga 15 - ijazah ringan, dari 16-23 — ijazah purata keterukan, dari 24 hingga 31 adalah tahap yang teruk, dari 32 hingga 40 adalah tahap keterukan yang sangat teruk.

Jenis fobia

Untuk menentukan sama ada penyakit individu atau komponen penyakit lain boleh dilakukan menggunakan ujian lain. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk menjawab soalan - mengapa ketakutan muntah muncul?

Jawab:

Serangan mual berlaku disebabkan oleh penyakit yang serius;
Takut ada orang yang kau kenal nampak dia muntah. Ia memalukan;
Ketakutan tidak mempunyai masa untuk ke bilik mandi apabila muntah muncul;
Perasaan yang menjijikkan dari proses muntah.

Jika pesakit menjawab ya kepada soalan nombor dua dan tiga, maka dia mempunyai agoraphobia. Takut loya adalah hanya satu tanda fobia.

Seseorang tidak takut dengan loya itu sendiri, tetapi tidak mempunyai masa untuk melarikan diri mengintip mata semasa itu. Manifestasi sedemikian sering berlaku di tempat awam.

Jika anda menjawab ya kepada soalan 1 dan 4, maka orang itu mempunyai . Pesakit sedemikian takut dengan rasa mual dan menganggap ini sebagai manifestasi beberapa penyakit serius.

Orang yang mempunyai kebimbangan sosial akan memilih jawapan 2 atau 3. Perbezaan antara pesakit dengan agoraphobia dan fobia sosial mudah ditentukan: bukan di tempat awam loya tidak menyebabkan panik pada pesakit yang cemas sosial. Dengan agoraphobia ia akan menjadi sebaliknya. peningkatan kebimbangan kerana perasaan itu tidak akan dapat memberikan bantuan tepat pada masanya.

Gabungan vomitophobia, fobia sosial dan agoraphobia dalam satu orang adalah mungkin.

Punca

Kemunculan vomitophobia difasilitasi oleh situasi di mana seseorang mengalami perasaan malu semasa muntah di tempat awam. Orang yang terdedah kepada fobia ini mudah terdedah dan mudah terpengaruh. Apabila orang masuk situasi yang serupa atau hanya berfikir, mereka mula gementar dan rasa mual muncul. Orang seperti itu sangat jarang makan di kafe atau restoran, kerana mereka takut keracunan. Produk diperiksa dengan teliti dan tarikh tamat tempohnya disemak. Kanak-kanak perempuan takut untuk hamil, kerana toksikosis mungkin berkembang. Fobia ini selalunya berasal dari zaman kanak-kanak, apabila kanak-kanak itu malu semasa muntah atau melihat seseorang muntah.

simptom

Seseorang makan hanya di rumah dan produk terbukti untuk mengelakkan keracunan;
Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan teliti sebelum memakannya atau menyediakan makanan daripadanya;
Menahan udara untuk seketika dan tidak bernafas di tempat awam;
Tidak mengambil makanan tertentu yang dikaitkan dengan perasaan loya;
Perkembangan anoreksia;
Menyembuhkan penyakit khayalan yang menyebabkan loya dan muntah.

Ciri-ciri vomitophobia pada kanak-kanak

Ketakutan loya pada zaman kanak-kanak menampakkan diri dalam keengganan untuk pergi ke tadika atau sekolah. Kanak-kanak itu mengelak sebarang perayaan, hari lahir, atau makan di kantin. Menjadi menarik diri dan ini memberi kesan negatif kepada pembangunan sosial.

Sekiranya anda melihat tanda-tanda sedemikian, anda perlu bertanya tentang pengalaman kanak-kanak dan pergi ke psikoterapi.

Rawatan

Bantuan diri

DALAM ijazah ringan keterukan orang vomitophobia mampu mengatasinya sendiri. Anda perlu belajar sebanyak mungkin tentang fobia anda, bagaimana dan mengapa ketakutan muncul. Ini akan menjadi langkah penting ke arah menyelesaikan masalah ini. Sekiranya pesakit mula mengalami kebimbangan, perlu untuk menyerang emosi negatif. Perlu diragui bahawa perasaan takut dan jijik ini boleh memberi kesan negatif kepada orang lain dan orang itu sendiri.

Berlatih relaksasi, berehat dan bermeditasi. Semua kaedah ini akan membantu seseorang elakkan gugup dan kebimbangan. Dengan latihan, pesakit belajar untuk berehat dalam beberapa saat.

Psikoterapi

Sekiranya pesakit tidak dapat mengatasi sendiri, maka dia perlu berunding dengan ahli psikoterapi. Terdapat beberapa teknik yang akan membantu menghilangkan ketakutan refleks lelucon:

Kognitif-tingkah laku;
Hipnosis;
Psikologi Gestalt;
Tingkah laku;
Autotraining.

Rejimen dan kaedah dipilih secara individu untuk setiap pesakit. Paling teknik yang berkesan ialah kognitif-tingkah laku terapi. Seseorang itu terdedah kepada faktor atau situasi yang menyebabkan rasa mual.

Tonton video tentang kemungkinan merawat fobia dengan hipnosis

Rawatan dadah

Asas rawatan ini adalah untuk menahan ketakutan dan panik pesakit. Antidepresan, penenang, trisiklik dan ubat psikotropik lain digunakan.

Antidepresan membantu melawan kemurungan dan pemikiran obsesif. Ubat-ubatan tersebut termasuk - "", "Moclobemide".

- pil, bahan aktif ialah fluoxetine. Digunakan untuk merawat kemurungan pelbagai darjat berat, keadaan obsesif, kurang selera makan. Ambil satu tablet pada waktu pagi. Sekiranya dos tidak mencukupi, doktor boleh meningkatkannya kepada maksimum 80 mg sehari. Orang tua sehingga 60 mg. Kursus rawatan adalah tiga atau empat minggu. Lawan- hipersensitiviti kepada mana-mana komponen yang terkandung dalam tablet. Untuk kegagalan hati dan buah pinggang ubat ini tidak boleh dimakan. Jika anda terdedah kepada tingkah laku bunuh diri, semasa mengandung dan menyusu Ubat tidak ditetapkan untuk penyusuan susu ibu. Gunakan dengan berhati-hati apabila kencing manis, epilepsi, gejala dan sindrom Parkinson.

Kos purata pakej 10 tablet ialah 16 Hryvnia, 20 tablet adalah 25 Hryvnia.

Moclobemide- Terdapat dalam bentuk tablet dengan dos 100, 150 dan 300 mg. Diambil untuk fobia sosial dan sindrom kemurungan 0.3 g sehari tiga kali sehari. Ubat ini tidak boleh digunakan semasa membawa anak atau menyusu. Ia juga dikontraindikasikan sekiranya hipersensitiviti kepada bahan yang terkandung dalam ubat. Untuk pheochromocytoma, zaman kanak-kanak, apabila mengambil selegiline tidak boleh diambil. Kos untuk 30 tablet 300 mg ialah 1200 Hryvnia.

Benzodiazepin — ubat-ubatan, menghentikan serangan panik Ini termasuk "", "".

- tablet dengan dos 0.0005, 0.001 atau 0.0025 g phenazepam dan penyelesaian untuk intravena dan suntikan intramuskular. Memiliki antiksiolitik, pelemas otot, anticonvulsant, amnestic, sedatif, kesan hipnosis. Sesuai untuk neurosis, psikosis reaktif, keadaan fobia, reaksi panik, tics, ketegaran otot. Kontraindikasi terhadap penggunaan ubat adalah kejutan atau koma, dengan myasthenia gravis, dengan akut kegagalan pernafasan, semasa menyusu dan mengandung, semasa hipersensitiviti kepada bahan dalam dadah. Kos purata tablet ialah 0.0005 - 100 rubel, tablet dengan dos 0.001 g - 139 rubel, dengan dos 0.0025 g - 185 rubel. Untuk 10 ampul penyelesaian 0.1% - 190 rubel.

- Terdapat dalam bentuk tablet, dragees dan larutan. Digunakan untuk kemurungan, psikosis, fobia dan keadaan panik, obsesif kompulsif sindrom. Ambil dari 6 hingga 8 tahun - 25 mg sehari, dari 9 hingga 12 tahun - 25-50 mg sehari, lebih 12 tahun ambil 50-75 mg. Orang dewasa ditetapkan 150-250 mg, intramuskular 25 mg tiga kali sehari dalam kombinasi dengan tablet 25 mg. Kontraindikasi apabila membawa kanak-kanak, menyusu, apabila mengambil perencat MAO, kanak-kanak di bawah umur enam tahun, intoleransi terhadap komponen ubat. Harga untuk 50 tablet, dos 25 mg ialah 350 rubel.

Psikoleptik ubat-ubatan- mengurangkan tahap kebimbangan dan gejala panik. Mereka mengesyorkan ubat "".

- tablet yang ditunjukkan untuk digunakan dalam kes-kes kebimbangan, peningkatan kegelisahan dan ketegangan. Dos terapeutik ialah 5 mg dalam dua dos. Kemudian dos meningkat kepada 30 mg. Ambil tablet dengan banyak air. Kontraindikasi untuk digunakan adalah: myasthenia gravis, kegagalan buah pinggang, laktasi, melahirkan anak, hipersensitiviti kepada komponen dalam ubat, glaukoma kongestif akut, epilepsi, zaman kanak-kanak. Kos tablet dalam dos 5 mg ialah 90 Hryvnia, 10 mg ialah 145 Hryvnia.

Pencegahan

Disimpulkan tindakan pencegahan agar tidak panik dalam situasi tertekan. Untuk melakukan ini anda perlukan:

Cuba untuk tidak bertindak balas berlebihan terhadap situasi yang tertekan;
Amalkan meditasi dan relaksasi;
Lakukan senaman fizikal setiap hari;
Selepas situasi tertekan mempunyai masa pemulihan yang diperlukan;
Hadkan penggunaan kopi dan psikostimulan lain.

Satu lagi video berguna mengenai topik ini

Selebriti dan fobia

Selebriti tidak terkecuali dari segi kehadiran fobia. Dalam banyak kes, ketakutan terhadap refleks muntah adalah salah satu gejala. Contohnya, Benedict Cumberbatch mengalami demam panggung dan setiap kali dia sakit sebelum membuat persembahan. Adele seorang penyanyi yang juga mengalami fobia. Dari ketakutan untuk membuat persembahan di Brussels, dia muntah terus kepada penonton. Dia sendiri mengakui bahawa dia sering mengalami serangan panik.

Vomitophobia boleh dan harus dirawat. Terdapat kaedah yang berbeza, pilihan terpulang kepada pesakit. Tetapi anda perlu memahami bahawa ketakutan terhadap sesuatu sangat mempengaruhi kehidupan seseorang dan boleh membawa kepada pengasingan dan kesepian sepenuhnya. Anda tidak perlu lari dari ketakutan, tetapi mulakan rawatan tepat pada masanya. ini Cara yang betul teruskan menjalani kehidupan yang penuh.

Muntah berlaku pada zaman kanak-kanak, saya boleh mengandaikan kerana keracunan, saya berumur kira-kira 5 tahun, saya tidak ingat semuanya sepenuhnya, tetapi perasaan takut telah tertanam dengan baik pada masa itu. Di sekolah saya juga mempunyai ketakutan ini, saya mengamuk di rumah, saya tidak dapat mengawal diri saya, saya gemetar, saya berjalan di sekitar apartmen sambil berkata - Saya takut. Saya pun muntah sekali kerana gementar, pada masa itu saya berasa lega, tetapi ketakutan itu tidak pernah hilang. Selepas sekolah saya memasuki universiti di bandar lain, sebenarnya tidak makan apa-apa, bergegas pulang ke rumah pada pertengahan minggu, saya dibuang kerja, tahun hadapan Saya masuk lagi, bertemu seorang lelaki, mula memasak untuknya dan untuk diri saya sendiri, tetapi saya sentiasa melihat tarikh tamat tempoh. Saya belajar untuk mengawal diri saya sedikit, kerana saya menyedari bahawa perasaan panik menyebabkan lonjakan yang kuat, dan kadang-kadang saya takut untuk melakukan perjalanan dengan pengangkutan awam atau jarak jauh. Saya cuba mengelakkan situasi yang boleh mencetuskan proses ini, tetapi segala-galanya tidak dapat dielakkan, pertengkaran dengan seorang lelaki - tekanan = loya, ketakutan; lulus peperiksaan, dsb. Saya sentiasa membawa tablet valerian dan satu paket dengan saya. Apabila saya mula gelisah Kebelakangan ini timbul gejala VSD, udara tidak mencukupi, yang juga sangat menakutkan. Saya cuba mengelak Kuantiti yang besar orang kerana saya takut saya akan muntah di hadapan mereka. DALAM tahun lepas 3 serangan panik berlaku kurang kerap daripada biasa, 5 kali setahun, tetapi ketakutan ini dan perjuangan berterusan dengannya masih mengganggu saya. Saya berharap untuk bantuan anda.

Ekaterina, dalam keadaan anda, kerja individu dengan ahli psikologi adalah wajar.

Baca mengenainya di sini: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

Hello. Ekaterina, awak tulis...

TakutMuntah timbul pada zaman kanak-kanak, saya boleh mengandaikan kerana keracunan, saya berumur kira-kira 5 tahun, saya tidak ingat semuanya sepenuhnya, tetapi perasaan takut telah tertanam dengan baik pada masa itu.

Ini bukan ketakutan untuk muntah, tetapi tentang apa yang ada di sebalik muntah: takut mati, tidak berdaya, dll.

Ada kemungkinan bahawa terdapat beberapa kehidupan atau keadaan semasa yang mengiringi muntah atau berlari selari dengan peristiwa ini. Sebagai contoh, panik yang teruk ibu atau ayah anda, itulah sebabnya dia tidak dapat bersama anda secara psikologi pada masa itu, tidak dapat menjelaskan atau menenangkan apa-apa, atau mungkin, sebaliknya, dia mengabaikan ketakutan anda, seperti “ tidak mengapa, semuanya akan berlalu,” dan anda Ini tidak memudahkannya. Boleh jadi banyak contoh.

Anda mula muntah pada usia 5 tahun. Apa yang berlaku dalam hidup anda semasa anda berumur 5 tahun, jika anda belum menganggap keadaan dengan keracunan. Jika kita menganggap muntah sebagai gejala psikologi, iaitu, sejenis mesej tidak langsung kepada orang lain, kerana atas sebab tertentu anda tidak dapat menghantar mesej langsung, maka apakah jenis mesej ini, dan kepada siapa?

Ketakutan ini mengganggu sayadan perjuangan berterusan dengannya

Melawan gejala hanya akan memburukkan lagi gejala. Dengan "perjuangan" anda, anda hanya memperbaikinya dalam diri anda dengan lebih kuat. Jika anda ingin sesuatu kekal dalam hidup anda selama-lamanya, mulakan berjuang.

Adalah mungkin untuk mengetahui jenis mesej ini kepada orang lain pada masa anda takut. Mungkin ini adalah mesej tentang bersama anda, tidak meninggalkan anda, dan bukan sahaja dalam situasi yang tertekan, tetapi dalam kehidupan secara umum. Lagipun, pengetahuan tentang "penyakit" anda oleh orang yang anda sayangi boleh menjadi alasan untuk tidak melepaskan anda daripada perhatian mereka.

Atau anda tidak boleh memberi tumpuan kepada perkara ini, tetapi cuba perhatikan sesuatu yang lain pada saat ketakutan, tanahkan diri anda: cincin di tangan anda, tali pada kasut anda, bernafas. Jangan buat apa-apa, perhatikan sahaja. Oleh itu, dalam kehidupan, cuba, sebagai tambahan kepada rasa takut mati, perhatikan juga kekuatan keinginan untuk hidup Bantu dengan ahli psikologi secara peribadi, kerana soalan seperti anda tidak dapat diselesaikan dengan surat-menyurat. Walau bagaimanapun, kes anda tidak membawa maut dan boleh diperbetulkan sepenuhnya. Cari pakar yang berpengalaman dan mula bekerja dengannya. Bersama-sama, lebih mudah untuk mencapai hasil.

Semoga berjaya!

Gritsyshina Alevtina Vladimirovna, ahli psikologi Minsk

Jawapan yang baik 5 Jawapan buruk 1

Bagi mana-mana orang, serangan mual adalah tidak menyenangkan dengan sendirinya, ini tindak balas semula jadi badan untuk menghalang bahan toksik daripada memasukinya. Ya, ia adalah tekanan, tetapi bagi sesetengah orang, rasa mual boleh menyebabkan ketakutan yang tidak dapat dikawal. Sampai ke tahap panik...

Malah memikirkan kemungkinan mual menyebabkan seram dan ketakutan, dan jika ini berlaku, dia segera mula gemetar panik. Air mata mencurah-curah dan jantungku terasa seperti ingin keluar dari dadaku. Apa-apa, apa-apa pil yang menghalang loya, hanya untuk mengelakkan keadaan ini daripada berkembang, nampaknya anda akan menjadi gila. Apakah yang perlu saya lakukan dan doktor mana yang harus saya pergi? Mungkin saya perlu mengambil ubat penenang? Adakah anda benar-benar perlu menanggung ketakutan sepanjang hayat anda? Bagaimana jika ada sesuatu yang tidak kena dengan saya dan saya gila?

Melarikan diri dari diri sendiri

Bagi mana-mana orang, serangan loya itu sendiri tidak menyenangkan; ini adalah tindak balas semula jadi badan terhadap kemasukan bahan toksik ke dalamnya. Ya, ia adalah tekanan, tetapi bagi sesetengah orang, rasa mual boleh menyebabkan ketakutan yang tidak dapat dikawal. Sehingga kemunculan serangan panik.

Dalam keadaan sedemikian, sukar untuk berfikir secara objektif tentang perkara lain; semua pemikiran mula melayani ketakutan. Vomitophobia, seperti ketakutan obsesif lain, mengganggu kehidupan, membawa pemiliknya keadaan kecemasan banyak masalah. Menjadi sukar untuk melawat mana-mana tempat awam: metro, Pusat membeli belah, kedai, dsb. Seseorang dihantui oleh ketakutan yang menakutkan - bagaimana jika saya berasa sakit di tempat awam di kalangan ribuan mata? orang asing dan tiada siapa yang boleh membantu? Sebagai tambahan kepada fobia loya itu sendiri, terdapat ketakutan tambahan untuk mengalami rasa malu.

Ia ternyata menjadi koktel yang sangat tidak menyenangkan keadaan obsesif. Kegelisahan umum boleh menyebabkan keletihan emosi. Semua ini menyukarkan untuk bersosial dan memimpin irama biasa untuk orang lain - bekerja, belajar, masa lapang. Lagipun, mana-mana jalan keluar ke jalan, masuk dunia luar– ini adalah tekanan yang berpotensi. Keadaan panik juga mempengaruhi rejim makanan, dalam keterpaksaan untuk keracunan, makan berlebihan atau makan sesuatu yang salah, seseorang secara amnya kehilangan keupayaan untuk makan makanan dengan secukupnya, sehingga kemungkinan berkembang anoreksia nervosa Dan masalah yang serius dengan penghadaman. Dan bagi wanita terdapat juga ketakutan kehamilan, kerana ia sering disertai dengan toksikosis dan serangan berterusan loya.

Hari ini, malangnya, vomitophobia adalah salah satu daripada sepuluh ketakutan yang paling biasa. Jadi apa yang patut kita buat dengan dia?

Kami sedang mencari jalan keluar

Untuk mengatasi fobia dan merawat keadaan panik ubatan moden mencadangkan pendekatan perubatan, tetapi ubat penenang dan antidepresan, sambil menghentikan manifestasi fisiologi ketakutan, tidak menyelesaikan masalah dari dalam.

Dalam psikologi, terdapat pelbagai kaedah bukan perubatan untuk bekerja dengan ketakutan - cuba mengalih perhatian diri anda dan bertenang, cuba menganalisis punca fobia, atau pergi ke laluan bergerak ke arah ketakutan anda. Tetapi bagi seseorang yang mengalami fobia, yang berlari dengan sekuat tenaga daripada menghadapi ketakutannya sendiri, menghadapinya di tengah jalan dan hanya bertenang, terutamanya pada saat yang memburukkan, nampaknya mustahil.

Psikologi menjelaskan punca vomitophobia sebagai akibat daripada mengalami pengalaman negatif dengan episod keracunan awam, tetapi tidak selalu dalam kes ketakutan loya ia didahului oleh preseden yang sama, jadi apakah punca kemunculan seperti itu? fobia yang pelik?

Melihat ke akar umbi

Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan menunjukkan bahawa pelbagai fobia dan ketakutan obsesif adalah manifestasi seseorang dalam keadaan yang tidak direalisasikan. Orang visual adalah mereka yang secara semula jadi mempunyai sifat empati yang tinggi, yang menyebabkan mereka dicirikan oleh kepekaan emosi yang meningkat. Jika harta tersebut tidak dijumpai aplikasi yang betul dalam kehidupan seharian - dalam profesion atau dalam komunikasi dengan orang tersayang, dan di mana sahaja penglibatan emosi diperlukan, tumpuan perhatian orang visual beralih kepada ketakutan.

Menggambarkan masalah yang sama, orang yang mengalami vomitophobia mengesahkan bahawa mereka mempunyai sensitiviti dan kebolehpengaruhan khas:

“Saya sendiri sangat terpengaruh, saya mengambil segala-galanya dalam hati. "Bagaimana jika anda berasa sakit, bagaimana jika anda berasa buruk?" Menjadi masalah untuk melakukan perjalanan dengan pengangkutan, berjalan sendirian atau bercakap di khalayak ramai (walaupun saya melakukan ini agak kerap). Jika anda mula berasa sakit, anda serta-merta menggoncang.”
ArinaP (petikan dari Internet)

"Saya seorang yang terlalu mudah terpengaruh, saya sentiasa memikirkan diri sendiri dan mencipta ketakutan. Hakikatnya ialah saya diseksa oleh ketakutan loya, yang hadir hampir sentiasa. Ketakutan ini hilang hanya apabila saya tidak mempunyai masa untuk memikirkannya. Saya sentiasa minum Cerucal, Motilium, saya takut makan sesuatu yang salah, saya hanya makan makanan buatan sendiri dan Allah mengharamkan sesuatu yang digoreng. Kerana kadang-kadang saya fikir bahawa loya adalah kerana perut, tetapi semuanya kelihatan baik-baik saja dengannya."
(petikan dari Internet)

Psikologi sistem-vektor mendedahkan bahawa ketakutan adalah keadaan yang bertentangan dengan cinta. Keupayaan untuk berempati keadaan emosi satu lagi diberikan kepada vektor visual atas sebab tertentu. ini harta yang unik sikap acuh tak acuh, kerana perasaan belas dan kasih sayang, bertujuan untuk mengurangkan permusuhan antara manusia.

Tetapi apabila keseluruhan potensi deria seseorang visual, bukannya membantu orang lain, hanya bertujuan untuk membimbangkan diri sendiri, maka ia muncul dalam pelbagai bentuk rasa takut. Dan kini penonton bukanlah orang dewasa yang waras dengan hati yang besar, tetapi seorang kanak-kanak dengan mata yang ketakutan, berlari dari ketakutan, seperti dari bayang-bayangnya sendiri.

Menghilangkan fobia mempunyai peluang untuk mengucapkan selamat tinggal kepadanya selama-lamanya

Jangan lepaskan peluang anda, setelah mengenali diri anda, untuk akhirnya melupakan apa itu ketakutan.

Artikel itu ditulis berdasarkan bahan latihan " Psikologi sistem-vektor»

Apa yang perlu dilakukan jika seseorang mempunyai takut, takut loya dan muntah, dan ini membawa kepada pelanggaran tingkah laku makan dan takut kepada makanan, penurunan berat badan, anoreksia nervosa...

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan loya dan muntah

Selamat petang Saya berumur 28 tahun, dan saya kelihatan teruk - berat saya ialah 47 kg (3 bulan lalu ialah 64 kg). Semuanya bermula dengan hakikat bahawa sejak kecil saya takut loya, saya sentiasa menyemak tarikh tamat tempoh, melihat keserasian semua produk, saya tidak pernah mencuba perkara baru dan tidak diketahui. Pada satu ketika saya berasa normal, saya boleh makan berlebihan dan minum alkohol sedikit.

Kini semuanya bermula semula. Jika saya mula berasa sedikit loya atau rasa tidak selesa di perut saya, panik yang teruk bermula, sehingga saya mahu mati. Perkara yang paling teruk ialah selepas semua ini - saya tidak boleh makan apa-apa selama 3-4 hari, saya tidak minum air pun - kemudian saya berasa lemah, keadaan saya menjadi lebih teruk.

Boleh awak beritahu saya sesuatu? Ia menjadi sangat menakutkan dan sangat mengganggu. Saya tidak boleh pergi ke mana-mana, saya mengelakkan syarikat yang bising, saya menutup diri. Jika seseorang daripada orang yang anda sayangi ingin membantu dengan sesuatu, ia menyebabkan kerengsaan yang teruk. Dalam hal ini, ada ketakutan untuk hamil, tetapi saya sudah faham apa yang diperlukan.