Program rozwoju osobistego. Osobisty plan rozwoju to gwarancja szczęśliwego i satysfakcjonującego życia

Czy wiesz, że 25 najlepiej opłacanych menedżerów najwyższego szczebla w Rosji zarabia 1000 razy więcej niż 25 dobrych menedżerów średniego szczebla z doświadczeniem zawodowym? Dane na podstawie artykułu Forbes.

Dlaczego myślisz?

Jaka jest różnica, dlaczego niektórzy ludzie w ciągu 2 godzin pracy zarabiają tyle samo, co ich koledzy w ciągu roku? Konsultacja ze znanym lekarzem może być dziesięciokrotnie droższa niż zwykła. Dlaczego, jaki jest sekret sukcesu?

Sekret tkwi w samorozwoju osobowości człowieka, aby odnieść sukces, musisz zrobić coś lepszego niż inni. Pamiętaj, czy wybierzesz najgorszą opcję współpracy? Każdy chce się dostać dobry lekarz, nauczyciel, pracodawca, całe nasze życie to wybór i każdy chce wybierać tylko najlepszych.

Co musisz zrobić, aby stać się lepszym?

Aby stać się lepszym, potrzebujesz 2 rzeczy:

- Praca, jest to obowiązkowy atrybut każdego długoterminowego sukcesu;

- Dobre zrozumienie, gdzie włożyć wysiłek, czyli wektor nakładu pracy.

A jak znaleźć kierunek, w którym zainwestowana praca da maksymalny zwrot? Kierunek pracy określa wiedza, tj. samorozwoju osoby i sposobu myślenia. Wyobraź sobie sytuację z życia, musisz przejść z punktu "A" do punktu "B", 2 osoby:

- Pierwszy człowiek nieznający miasta i po raz pierwszy w nim;

- Druga osoba, zna miasto i wie z jakiego transportu można skorzystać, gdzie są korki i inne informacje.

Jak myślisz, kto najszybciej dotrze z punktu A do punktu B? Osoba znająca miasto czy nie?

Dlaczego miałaby być różnica w prędkości?

Wiedza wyznacza najkrótszą drogę od punktu „A” do punktu „B”. W życiu tak samo wiedza pomaga nam znaleźć najkrótszą drogę do szczęścia, sukcesu, osiągnięć, pieniędzy i czego tylko zapragniesz. Kiedy jedziemy, znając sytuację na drodze – korki, najlepszą trasę i inne informacje pozwala nam szybciej dotrzeć do celu. W życiu wiedza pomaga też uniknąć błędów i szybciej osiągnąć sukces.

Teraz opowiem o 7 sposobach rozwoju osobistego, aby zdobyć nową wiedzę w swojej dziedzinie, która pomoże Ci szybciej odnieść sukces w karierze i życiu. Tak więc plan (program) samorozwoju wygląda następująco:

1. Czytaj podczas oczekiwania i transportu

Historia z życia

Teraz opowiem trochę o sobie i podzielę się wrażeniami. Ja sam urodziłem się i mieszkałem w Samarze, a gdy miałem około 15 lat wylądowałem w Moskwie. Pierwszą rzeczą, jaką zauważyłem, kiedy wsiadłem do metra, było to, że wielu z nich trzymało w rękach gazety. To było około 2000 roku, nie było wtedy e-booków i smartfonów, więc ludzie czytali gazety. To było dla mnie niezwykłe, w Samarze prawie nie widywałem ludzi czytających w transporcie, dlatego dobrze to pamiętam.

Później zdałem sobie sprawę, jak ważne jest wykorzystanie czasu w drodze lub w oczekiwaniu na dobry użytek. Ogromną ilość czasu tracimy, gdy czekamy na kogoś lub jedziemy w transporcie. Podzielę się moim doświadczeniem: Kiedy planuję gdzieś pojechać, zawsze zabieram ze sobą tablet, żeby pisać artykuły lub czytać e-booki zapisane na tym samym tablecie. Zawsze mam też przy sobie smartfona, na którym zapisanych jest kilka e-booków, bo zdarzają się sytuacje, kiedy wygodniej jest czytać z telefonu niż z tabletu. Na przykład, jeśli jedna ręka jest zajęta, telefon jest wygodniejszy do trzymania niż tablet. Jeśli stoisz w kolejce lub zatłoczonym transporcie, to czytanie z telefonu jest również wygodniejsze niż z tabletu.

Aby z korzyścią wykorzystać czas oczekiwania i transportu zawsze zabieraj ze sobą książkę, czasopismo lub pobieraj je na tablet, telefon, laptop. Dzięki temu zawsze możesz spędzić czas w transporcie lub czekać z korzyścią. W zatłoczonym transporcie bardzo wygodnie jest czytać z telefonu, ponieważ jest on zawsze przy sobie i do czytania wystarczy tylko 1 ręka. Możesz wyciąć interesujące strony z czasopism i umieścić je w folderze z plikami do przeczytania podczas oczekiwania.

2. Szkolenia, kursy offline

Czy wiesz, czym szkolenie różni się od czytania i innych źródeł informacji? Po co spędzać dużo czasu i pieniędzy? Dlaczego nie mogę obejrzeć webinaru ani przeczytać książki?

Historia z życia

Opowiem ci małą historię z mojego życia. Po raz pierwszy przyjechałem na szkolenie, gdy miałem około 20 lat. Szkolenie dotyczyło sprzedaży. Pomimo tego, że od tamtego momentu minęło około 10 lat, wciąż pamiętam najważniejsze Kluczowe punkty trening. Jestem pewien, że jeśli minie jeszcze kilkadziesiąt lat, a moje zdrowie nie zawiedzie, nadal będę pamiętał te umiejętności. Ponadto umiejętności, które dobrze pamiętam, stosuję w życiu codziennym.

Inna sytuacja z książkami. W swoim życiu przeczytałem dużo literatury biznesowej i mogę powiedzieć, że umiejętności odczytane w tekście szybko zapadają w pamięć, zwłaszcza jeśli nie są wcielane w życie. Jak myślisz, dlaczego informacje są lepiej zapamiętywane podczas dobrego treningu? W czym tkwi sekret szkoleń, dlaczego ludzie są skłonni zapłacić za szkolenie, za które można kupić kilkadziesiąt, a nawet setki książek?

Sekret treningu

Emocje to sekret każdego dobrego treningu.. Dlatego informacje na szkoleniach są lepiej zapamiętywane niż podczas czytania książek. I im więcej przeżywasz emocji, tym lepiej zapamiętasz to wydarzenie. Wszyscy wiedzą, że bez anteny telewizor się nie wyświetla. Jeśli podłączysz przenośną antenę, sygnał zostanie wzmocniony, a telewizor zacznie wyświetlać wiele kanałów. A jeśli umieścisz antenę na dachu budynku, to jeszcze więcej kanałów stanie się dostępnych w jeszcze większej liczbie najwyższa jakość. Emocje są jak antena telewizyjna, która wzmacnia sygnał, czyli przekazywaną informację.

Szkolenia odgrywają dużą rolę i ułatwiają zapamiętywanie przekazywanych informacji w porównaniu z czytaniem książek i czasopism, zwłaszcza w dziedzinie, w której ważne jest utrwalenie umiejętności praktycznych. Osiąga się to dzięki temu, że szkolenia są bardziej zaangażowane w komponenty emocjonalne, wizualne i dźwiękowe dzięki żywemu gawędziarzowi.

Rodzaje szkoleń

A) Szkolenie branżowe, zgodnie z twoją dziedziną działalności;

B) Rozwój osobisty mające na celu rozwijanie osobistych cech, na przykład w zarządzaniu czasem, oratorstwie i innych.

Jedź na szkolenia nie tylko po wiedzę, ale także po to, aby naładować się emocjami, które motywują Cię do nowych osiągnięć życiowych.

3. Książki

Zadam bardzo proste pytanie: W ilu książkach przeczytałeś? Ostatni rok, miesiąc?" Wielu odpowiada: „Nie mamy czasu na czytanie książek”. Powiedzmy sobie jasno. Chcesz żyć jutro lepiej niż teraz? Gdybyś nie chciał, nie oglądałbyś tego filmu ani nie czytał tego artykułu. A jeśli chcesz jutro żyć lepiej, to powodem nie jest brak czasu, ale brak zrozumienia lub niechęć do czytania książek. Prawidłowy?

Po co czytać książki

Wydawanie drukowanej książki to kosztowny biznes, ponieważ musisz zainwestować pieniądze w układ, przygotowanie, wydruk i dotarcie do półka na książki sklep offline potrzebuje przydatnych treści, w przeciwnym razie nie zostanie odpowiednio kupiony i usunięty ze sklepu. W związku z takimi trudnościami tylko najlepsi z reguły trafiają na półki księgarni. Dlatego czytanie książek branżowych to podstawa Twojej wiedzy.

4. Zasada 30 minut

Znamy ogromną liczbę historii przedsiębiorców, którzy z ubóstwa przeszli do grona najbogatszych ludzi na świecie. Jak myślisz, jaka zasada leży we wzroście dobrostanu przedsiębiorcy? Zasada jest bardzo prosta – inwestowanie w biznes. Przedsiębiorca inwestuje część zysku w sprzęt, lokale, remonty itp., aby te inwestycje się opłaciły i przyniosły więcej pieniędzy w przyszłości. Jeśli nie ma inwestycji, nie ma wzrostu.

Jak myślisz, dlaczego musisz poświęcać czas na samorozwój? Wkład własnego czasu w samorozwój to inwestycja w siebie, schemat jest taki sam jak w biznesie, im więcej inwestujemy, tym większych zysków można się spodziewać w przyszłości. Kiedy poświęcasz czas na samorozwój, Twoje dalsze działania stają się bardziej przemyślane, dokładniejsze i szybsze, co oznacza, że Twoja inwestycja czasu zaczyna się opłacać.

W niektórych przypadkach czas zwróci się od razu, w innych za miesiąc lub nawet rok. Ale zasada zwrotu jest nieunikniona prędzej czy później. Na przykład, mając naostrzone noże w kuchni w 5 minut, w ciągu tygodnia możesz odzyskać spędzony czas, ponieważ. ostre noże będzie ciąć szybciej. Również w samorozwoju, po spędzeniu czasu na studiowaniu informacji, możesz odzyskać ten czas dzięki bardziej skutecznym i przemyślanym działaniom.

Odłóż co najmniej 30 minut każdego dnia. do samorozwoju: czytanie książek, czasopism, oglądanie filmów tematycznych. Czas codziennego samorozwoju zależy od istniejącego bagażu wiedzy i specyfiki Twojej branży. Jednak w wielu dziedzinach osiągnięcie sukcesu może zająć więcej niż 1, a nawet kilka godzin codziennego samorozwoju.

Aby uzyskać maksymalną wydajność, angażuj się w samorozwój w okresie szczytu aktywności. Zwykle wiele osób ma szczyt aktywności rano, ponieważ po śnie jest dużo siły. Jeśli wstaniesz wcześnie, np. o 5 rano, to nie będziesz się rozpraszać i będziesz mógł maksymalnie wykorzystać ten czas.

5. Szybkie czytanie

Pomyśl o swojej ostatniej przeczytanej książce. Zaraz zrobię rezerwację, że książka powinna być literaturą faktu, może to być literatura biznesowa, książka o specjalności lub innej orientacji informacyjnej. Czy pamiętasz ostatnią książkę, którą przeczytałeś?

I teraz pytanie: „Gdyby poproszono cię o napisanie treści czytanej książki, czyli o ponowne opowiedzenie jej w swoim własnym języku, to ile stron zajęłoby napisanie wszystkiego, co pamiętasz?” Odgadnij tę liczbę przynajmniej z grubsza. Nie szukaj dalej, dopóki nie oszacujesz w myślach liczby stron, które będziesz potrzebować, aby powtórzyć zawartość ostatniej przeczytanej książki non-fiction.

Doceniony? Załóżmy, że przeczytałeś 300-stronicową książkę i zapamiętałeś 3 strony. Oznacza to, że z pamięci możesz napisać 3 strony tekstu z tej książki. A to oznacza, że pamiętasz tylko 1% informacji, które przeczytałeś z książki. I nie ma w tym nic dziwnego, bo nasz mózg pamięta tylko najważniejsze, drugorzędne nawet nie ma sensu czytać, bo i tak szybko o tym zapomnimy.

Czytanie książek w całości jest bardzo nieproduktywne. Czytanie książek w całości to stary zwyczaj z czasów, gdy brakowało informacji. Moi rodzice powiedzieli mi, kiedy książki były poważny deficyt. Ale teraz na świecie jest wręcz przeciwnie, nadmiar informacji. Lepiej przeczytać najważniejszą z 3 książek niż przeczytać całą książkę.

Teraz powiem Ci, jak znaleźć najwięcej ważna informacja w jakichkolwiek książkach czytać tylko ją. Metoda składa się z następujących 4 części:

Scena 1. Ogólne informacje o książce. Przeczytaj wszystko na przedniej i tylnej okładce, streszczenie, wstęp, informacje o autorze. Przeczytaj cały spis treści i zacznij czytać wszystkie nagłówki i podtytuły, przeglądając strony, spójrz także na zdjęcia i przeczytaj podpisy. Traktuj ten etap z uwagą, działaj w średnim tempie. Czas trwania: 10-15 min. za całą książkę. Po zapoznaniu się z ogólnymi informacjami znacznie łatwiej będzie zrozumieć, które rozdziały i sekcje należy przeczytać w całości, a które szybko.

Etap 2. Czytanie najważniejsze. Zawsze czytaj tytuł i podtytuł, jeśli się zahaczyli, to pierwszy akapit. Często to w pierwszym lub dwóch pierwszych akapitach streszczenie treść kolejnego tekstu rozdziału. Dlatego prawie zawsze warto przeczytać pierwszy akapit, a czasem także drugi. Jeśli tekst w pierwszym i drugim akapicie oraz w nagłówkach w ogóle Cię nie chwycił, przejdź do następnego nagłówka.

Również zawsze czytaj pogrubienie, kursywa, podpisy pod obrazami. Jeśli na końcu rozdziałów są krótkie wnioski, przeczytaj je również. Dodatkowo możesz przeczytać jeden losowy akapit na każdej stronie. Podczas czytania przesuń palcem pod zdanie, które czytasz, ta prosta czynność pomoże Ci lepiej skoncentrować się na tekście.

Etap 3. Nie czytaj wszystkiego. Jeśli czujesz, że tekst jest przydatny – czytaj wszystko po kolei w normalnym tempie. Niektóre książki mogą być bardzo przydatne i można je uważnie czytać od deski do deski, ale w innych przypadkach nie zaniedbuj zasady szybkiego czytania. Jeśli pierwszy lub 2 akapity Cię nie zaczepiły, możesz przerzucić strony do następnego nagłówka, w skrajnych przypadkach przeczytaj dodatkowy losowy akapit na raz. Nie ma sensu tracić czasu na drobiazgi, lepiej czytać najważniejszą z 2 lub 3 książek niż wszystko pod rząd od jednej.

Etap 4. Czytanie w pionie. Jeśli czytasz i rozumiesz, że to nie jest tekst, ale stała woda, ale nadal boisz się przegapić coś ważnego, to czytaj pionowo. W myślach narysuj linię w poprzek tekstu od góry do dołu i przeczytaj jedno słowo z każdej linii, która przecina mentalną pionową linię. Zasada brzmi: „1 słowo - 1 linia”. Ta zasada czasami zwiększy szybkość czytania i nie przegapisz ważnego.

Kiedy natkniesz się na bardzo przydatną myśl, która może znacznie zmienić twoje życie. Przeczytaj to 5-10 razy i powiedz tę samą ilość z pamięci, aby nie zapomnieć. Następnie zakreśl go i na marginesach notatek na końcu książki wskaż numer strony, na której zakreśliłeś ważny tekst, możesz również zagiąć rogi stron. A po kilku latach będziesz mógł bardzo szybko przywołać w swojej pamięci wszystkie ważne myśli księgi, szybko przerzucając ją i czytając wybrane wcześniej fragmenty. Jeśli książka jest elektroniczna, zrób plik tekstowy z najważniejszymi notatkami i przechowuj go w tym samym folderze co książka.

Zakreśl rozdziały, które przeczytałeś w całości i podpisz. Podpisuj także rozdziały, które przejrzałeś, np. korzystając z technologii szybkiego czytania. Ważne jest, aby podpisać przeczytane rozdziały, aby po kilku latach nie czytać ponownie tego, co już zostało przeczytane, jeśli zajdzie taka potrzeba. Dodatkowe informacje. Ponadto, jeśli potrzebujesz informacji z przeczytanej książki, wiedziałeś, gdzie jej szukać.

Nie używać szybkie czytanie w fikcji, bo klasykę czyta się dla przyjemności. Fikcja powinna być czytana w tempie, które odpowiada Twojemu zrelaksowanemu stanowi odpoczynku i relaksu. Nie psuj swojej zabawy fikcja szybkie czytanie.

6. Zasada 50/50

Żyjemy w epoce konsumpcji, słowa takie jak: zakupy, zakupoholiczka zakorzeniły się w naszym życiu. Bardzo często widzę wśród znajomych i krewnych, jak wiele osób kupuje zupełnie niepotrzebne rzeczy i tylko dlatego, że są tanie. A potem te rzeczy są przenoszone na strych lub do spiżarni i leżą tam, aż zostaną wyrzucone. Jak to nazwać: kupowanie śmieci, których nie potrzebujesz.

Zastanów się, ile pieniędzy wydajemy na niepotrzebne rzeczy? Teraz zastanów się, ile pieniędzy inwestujesz w siebie, aby stać się lepszym, w swój własny rozwój? Kupowanie śmieci i niepotrzebnych rzeczy jest złą inwestycją i zmniejsza zarówno bogactwo finansowe, jak i czas wolny. A inwestowanie w samorozwój to dobra inwestycja w swoją przyszłość, która się opłaca i pomaga szybciej osiągnąć sukces.

Kiedy rozwijasz się i zdobywasz nową wiedzę, rozumiesz, jak szybko osiągnąć sukces w wybranym kierunku. Poczuj różnicę? Nadmierna konsumpcja prowadzi do degradacji i stagnacji. A inwestowanie w edukację prowadzi do wzrostu i sukcesu. To jest różnica.

Zadam bardzo proste pytanie: Oszacuj, ile pieniędzy wydajesz co miesiąc na utrzymanie samochodu, niepotrzebne zakupy, restauracje, rozrywkę, kluby, alkohol itp.? Nie czytaj dalej, dopóki nie oszacujesz miesięcznych kosztów rozrywki.

Doceniony? Teraz oszacuj, ile pieniędzy inwestujesz w swój rozwój, aby osiągnąć swoje cele i osiągnąć sukces? Ile książek kupiłeś i przeczytałeś? Jak często chodzisz na szkolenia, seminaria, zasięgasz porady profesjonalistów w swojej dziedzinie?

Aby w życiu, oprócz przyjemności, osiągnąć sukces poprzez samorozwój, potrzebna jest równowaga. Jak zrównoważyć rozrywkę i samorozwój? Użyj prostego i skuteczna reguła 50/50 . Zasada 50/50 oznacza, że gdy masz pieniądze na rozrywkę: restauracje, nowe zakupy, poprawę jakości życia, przeznaczasz tyle samo na edukację, co na rozrywkę, czyli 50% odpoczynku i 50% rozwoju. Ta zasada może znacznie przyspieszyć twoją karierę i rozwój osobisty.

Idziesz na zakupy? Odwiedź szkolenie. Wszystkie wydatki w połowie - 50/50. Czy poszedłeś do restauracji? Weź udział w seminarium. Wszystkie wydatki na pół - 50/50.

7. Audiobooki

Czy znasz zalety audiobooka nad książką elektroniczną lub tekstową? Wystarczy wejść do sklepu internetowego ozon.ru, aby zrozumieć, że audiobooki nie są poszukiwane. Wielu nawet nie zdaje sobie sprawy z zalet audiobooków i dlatego ich nie kupuje. Teraz powiem więcej o tym, kiedy słuchać audiobooków i ich przewagach nad podręcznikami.

Korzyści z audiobooków

Istnieją 2 najbardziej informacyjne kanały pozyskiwania informacji: wizualnie lub poprzez mowę. Informacja wizualna wymaga silnej koncentracji spojrzenia, tj. czytania, oglądania i jednoczesnego wykonywania niektórych działania fizyczne trudny. W końcu większość czynności w życiu wymaga spojrzenia, aby były poprawne, dokładne i szybkie. A informacja dźwiękowa nie wymaga koncentracji wzroku, możesz wykonywać zwykłe czynności fizyczne i jednocześnie odbierać informacje przez słuch. Dlatego słuchają radia w samochodzie, a nie telewizora, ponieważ aby działania kierowcy były prawidłowe, potrzebna jest koncentracja wzroku na drodze.

Oto różnica między audiobookami a podręcznikami: Kiedy czytasz, niewiele rzeczy można robić równolegle, ponieważ większość aktywności fizycznych wymaga spojrzenia. ALE słuchając audiobooka możesz jednocześnie wykonywać wiele aktywności fizycznych. W ten sposób możesz połączyć 2 rzeczy naraz: aktywność fizyczną i słuchanie audiobooka.

Na przykład możesz gotować jedzenie i słuchać audiobooka. Możesz zdemontować stół i posłuchać audiobooka. Każda aktywność fizyczna: sprzątanie, naprawa, gotowanie, uprawianie sportu itp. może odbywać się równolegle podczas słuchania audiobooka.

Jak słuchać audiobooków

Pytanie może wydawać się bardzo proste, ale i tak cię zadam. Pytanie brzmi: „Jak słuchać muzyki idąc ulicą?” Odpowiedź: „wkładasz słuchawki i chodzisz, słuchając muzyki”. Z audiobookami rób to samo, co z muzyką - jeśli chodzisz, możesz także słuchać audiobooków przez słuchawki, pobierając je na odtwarzacz lub telefon. Pytanie drugie: „Jak słuchać muzyki w społeczeństwie, aby nie przeszkadzać innym?” Odpowiedź: Przez słuchawki. Zrób to samo z audiobookami. Gdy ludzie są wokół ciebie, możesz słuchać audiobooków przez słuchawki, aby im nie przeszkadzać.

Tekst na dźwięk

A teraz podzielę się z Wami wyjątkowym pomysłem, o którym niewiele osób wie. Czy uważasz, że możliwe jest przekształcenie podręcznika elektronicznego w książkę audio, czyli przetłumaczenie tekstu na dźwięk? Zapewne wiesz, że utwory muzyczne grane są nutami. Możesz także zrobić audiobooka z tekstu. Będziesz mieć pytanie: „Okazuje się, że potrzebujesz kogoś, kto przeczyta książkę na głos?” Odpowiem: „Nie. Komputer przeczyta książkę z prędkością setki razy większą niż prędkość czytania człowieka.

A teraz jak zrobić audiobooka z tekstu. Musisz zainstalować 2 programy: Balabolka i Talker. Kopiujesz tekst do programu i tworzy pliki muzyczne, których możesz słuchać. Dzięki temu możliwe staje się odsłuchiwanie wszystkich nagrań w formie elektronicznej. Osobiście tworzę audiobooki z tekstu za pomocą programu Talker, ale najpierw instaluję program Balabolka, ponieważ ma on silnik niezbędny do działania programu Talker.

8. Wybierz najlepsze książki

Aby uzyskać jak najwięcej z czytania, preferuj tylko najlepsze książki. Jak wybrać najlepszą książkę? Spójrz na duży sklep internetowy, na przykład ozon.ru, jest tam ocena książek od czytelników, sortuj książki według popularności i kontynuuj dalszy wybór:

- Przeczytaj spis treści(w przypadku większości książek pierwsze strony są publikowane w serwisie w celach informacyjnych);

- Przeczytaj recenzje książek;

Spróbuj się dowiedzieć jak długo pisze autor, Jak więcej motywów lepiej

Upewnić się, że autor zna nie tylko teorię, ale także w praktyce sam dobrze studiował ten problem. Jeśli autor nie ma praktycznego doświadczenia, to pomyśl: Czy trener, który przeczytał 1000 książek o sztukach walki, ale nie brał udziału w zawodach, może nauczyć Cię karate?

- Oceń, czy istnieje praktyczne porady w książce. Jeśli nie ma praktyki, taka książka może być bezużyteczna. Na przykład wyobraź sobie, że chcesz otworzyć własny biznes i masz przed sobą 2 książki: jedna jest profesorem ekonomii, który nigdy nie był przedsiębiorcą, a druga jest napisana przez prawdziwego przedsiębiorcę i zawiera praktyczne porady. Jaką książkę kupisz? Istnieje wiele obszarów działalności, w których bez praktycznego doświadczenia niemożliwe jest zrozumienie rzeczywistego porządku rzeczy. Teoria bez praktyki jest jak nauka karate z książki na kanapie.

9. Kursy szybkiego czytania

Umiejętność szybkiego czytania staje się coraz ważniejsza z każdym dniem, wraz ze wzrostem ilości informacji na świecie. Zasadą szybkiego czytania jest wybieranie tego, co jest ważne, a nie czytanie reszty. Chodzi o to, że nie ma wystarczająco dużo czasu na przeczytanie wszystkich interesujących książek, więc ma sens uczyć się najważniejszych z kilku książek niż czytać wszystko z jednej.

Oczywiście można opanować szybkie czytanie bez kursów, ale w porównaniu z kursami lub szkoleniami indywidualna nauka może wydawać się nudna i trudna, a ty zrezygnujesz z tej inicjatywy. Kursy będą ciekawsze niż samodzielne studiowanie. Użycie szybkiego czytania ma sens w literaturze faktu. Dlatego, jeśli czytasz klasyczne dzieła dla przyjemności, nie powinieneś zakłócać harmonii przez szybkie czytanie.

10. Wystawy

Odwiedź wszystkie wystawy tematyczne, na których możesz poznać firmy odnoszące największe sukcesy i czerpać z ich doświadczenia. Podejdź i zainteresuj się zastosowanymi technologiami, nie możesz nawet ukryć, że robisz to samo, ale uważaj każdego za partnera. bo jeśli nie możesz zrealizować zamówienia, możesz polecić swojego partnera lub współpracować jako podwykonawca na obopólnie korzystnych warunkach.

Specyfiką wystaw jest to, że w jednym miejscu można komunikować się z pierwszymi osobami przedsiębiorstw. Wielu dyrektorów i szefów firm osobiście uczestniczy w wystawach i komunikuje się ze zwiedzającymi. Oprócz nieocenionego doświadczenia w rozmowie możesz znaleźć partnera biznesowego.

11. Coaching lub konsultacje osobiste

To indywidualne szkolenie od specjalisty z danej dziedziny. Jeśli specjalista naprawdę może czegoś nauczyć, to jest to jeden z najbardziej skuteczne metody samorozwoju, ponieważ możesz poznać szczegóły, które nie są opisane w książkach i czasopismach, czyli głębiej odsłonić interesujący Cię temat.

I co bardzo ważne, aby uzyskać kompetentny widok z zewnątrz, ponieważ człowiek popełnia wiele błędów, z powodu nadmiernej pewności siebie w swojej słuszności, ponieważ w wielu sytuacjach trudniej nam przyznać się do błędów niż popełnić błąd droga. Od strony błędu jest zawsze bardziej widoczny.

12. Przeczytaj najbardziej istotne w tej chwili

Dawno minęły czasy, kiedy brakowało książek i brakowało informacji. Teraz wręcz przeciwnie, mamy nadmiar informacji. Wiele osób ma na półkach ogromną liczbę nieprzeczytanych książek. Nie czytaj książek ani czasopism od początku do końca. Wybierz tylko te rozdziały, które Cię interesują i tylko je czytaj. Nasz Mózg został zaprojektowany w taki sposób, aby lepiej zapamiętywał informacje, których teraz potrzebujemy.. A im więcej informacji potrzebujemy w ten moment tym lepiej to zapamiętamy.

Jest też informacja zwrotna, wiele osób czyta wszystkie działy w książkach i czasopismach, z nadzieją, że być może przyda się to w przyszłości. Ale pamiętając zasadę działania mózgu, możemy śmiało powiedzieć, że takie czytanie nie jest produktywne, ponieważ nie pamiętamy informacji, których teraz nie potrzebujemy, a ponadto nie zastosujemy ich w najbliższej przyszłości, tj. nie będziemy napraw to w praktyce. To jest jak pojemnik z wodą z otworem, bez względu na to, ile wody wleje się do pojemnika, nadal wypłynie, a praca pójdzie na marne.

Szczególnie duża nadwyżka, potencjalnie niepotrzebne informacje znalezione w błyszczących czasopismach. Należy pamiętać, że czytając nieprzydatny artykuł, tracimy czas, który można by poświęcić na przeczytanie innego, bardziej przydatnego.

13. Konferencje, seminaria, kursy mistrzowskie

Konferencje, seminaria, kursy mistrzowskie odbywają się regularnie w wielu obszarach działalności. Udział w takich wydarzeniach może być bezpłatny. Informacje o nadchodzących wydarzeniach można znaleźć na stronach samopoznanie.ru i vsetreningi.ru

Dodatkowo możesz wpisać w wyszukiwarkę frazy:

- „Konferencje + zajęcia. Wyrażenie"

- „Seminaria + zajęcia. Wyrażenie"

- „Klasy mistrzowskie + klasa. Wyrażenie"

Gdzie „cl. Fraza” może być następująca: „nazwa Twojego miasta”, „przedmiot Twojej działalności”. Na przykład „konferencje z psychologii” lub „seminaria w Samarze”.

14. Magazyny branżowe

Są to magazyny poświęcone Twojej działalności. Mogą publikować nowe pomysły, udane przykłady realizacji. Wywiady z innymi ekspertami pomogą Ci bardzo szybko zdobyć bezcenną wiedzę. Subskrybuj czasopisma branżowe, aby być na bieżąco z nowymi pomysłami i możliwościami w ciągle zmieniającym się świecie.

Możesz dowiedzieć się, jakie czasopisma branżowe istnieją, odwiedzając wystawę branżową, na której zwykle znajdują się pawilony z literaturą tematyczną. Można je również znaleźć w Internecie, wpisując w wyszukiwaniu frazę „magazyn” + kluczowe zapytania na swój temat, na przykład: „magazyn budowlany”, „magazyn kominkowy” itp.

15. Samouczki wideo

Obecnie w Internecie istnieje ogromna liczba szkoleń, które są serią lekcji w formacie tekstowym lub wideo. Są to tak zwane tutoriale. Zaletą szkoleniowych kursów wideo jest to, że informacje są przygotowywane przez specjalistę w swojej dziedzinie i ustrukturyzowane, dzięki czemu nie trzeba tracić czasu na wyszukiwanie z różnych źródeł.

Tutoriale są bezpłatne – z reguły jest to niewielka wersja demo, dzięki której można ocenić poziom specjalisty, a te płatne zawierają najwięcej pełna informacja. Kursy dystrybuowane są na płytach dvd lub pobierane ze stron internetowych autorów.

Szkoleniowe kursy wideo różnią się od książek tym, że skupiają się na praktyce. Na przykład kurs Photoshopa zawiera samouczki wideo, w których autor pokazuje na wideo wszystkie swoje działania na komputerze, co jest znacznie łatwiejsze do zrozumienia niż czytanie takich informacji z książki.

Oto przykłady witryn, na których można znaleźć ogromną liczbę kursów szkoleniowych, w tym bezpłatnych: info-hit.ru, video-kursov.net. Możesz znaleźć inne strony, wpisując w wyszukiwarce: „Szkolenia wideo kursy”.

16. Blogi, strony internetowe

Wielu czołowych ekspertów prowadzi własne blogi, na których dzielą się swoimi opiniami i notatkami. Znajdź i przeglądaj blogi ekspertów na Twój temat, z których wiele ma możliwość subskrybowania aktualizacji.

17. Fora

Jeśli masz pytania dotyczące swojej dziedziny działalności, to wiele z nich, zwłaszcza natury technicznej, można rozwiązać, pisząc o nich na forum. Fora tematyczne w Internecie są doskonałą okazją do szybkiego rozwiązywania problemów w wielu obszarach.

18. Konsultacje online

Aby uzyskać zaawansowaną odpowiedź na swoje pytanie, możesz użyć płatne konsultacje. Istnieją służby specjalne, w których reprezentowana jest ogromna liczba specjalistów różne pola. Tam możesz uzyskać zarówno bezpłatną, jak i płatną konsultację.

Aby znaleźć takie strony, wpisz w wyszukiwarkę frazę „konsultacje online”. Zaletą takich usług jest to, że możesz szybko znaleźć autorytatywnego specjalistę, zobaczyć recenzje, jego wcześniejsze odpowiedzi, doświadczenie zawodowe i wiele więcej, co jest bardzo ważne. Przykład konsultacji online: liveexpert.ru

19. Listy mailingowe

Wiele z nich może mieć skojarzenia ze spamem. W rzeczywistości katalogi list mailingowych nie są powiązane ze spamem. Aby otrzymywać e-maile z listy mailingowej, musisz się zapisać. Nie będzie listów bez subskrypcji, a jeśli chcesz zrezygnować z subskrypcji, zawsze możesz to zrobić bardzo łatwo, klikając link „anuluj subskrypcję” w liście lub na koncie osobistym listy mailingowej.

Wielu renomowanych specjalistów prowadzi swoje biuletyny e-mailowe. Duża liczba ci autorytatywni specjaliści prowadzą mailingi tematyczne dotyczące służb specjalnych. Mianowicie, w tych usługach można znaleźć i zapisać się do ogromnej liczby branżowych list mailingowych w ciągu zaledwie jednego wieczoru. Istnieją 2 najpopularniejsze usługi e-mail marketingu z ogromną liczbą renomowanych specjalistów: smartresponder.ru i subscribe.ru. Po prostu przejdź do sekcji „biuletyny” tych usług, a następnie „katalog” i zapisz się do najciekawszych dla Ciebie.

Możesz nawet zapisać się na wszystkie tematyczne listy mailingowe. A kiedy dostanę listy od autorów, bardzo łatwo będzie odmówić - klikając link „anuluj subskrypcję” w liście lub na koncie osobistym listy mailingowej. Otrzymując tematyczne newslettery od ekspertów, możesz być na bieżąco z nowymi trendami w swojej dziedzinie działalności, a także zdobyć bezcenną wiedzę od ekspertów w swojej dziedzinie.

20. Sieci społecznościowe

Prawie wszyscy blogerzy i influencerzy mają konta w mediach społecznościowych. Portale społecznościowe pozwolą nie tylko poznać najnowsze publikacje autora, ale także śledzić jego życie. Styl życia ludzie sukcesu pomoże każdemu przyswoić to doświadczenie i szybciej poprawić swoje życie.

Abyś miał wytyczne, do których należy dążyć - zasubskrybuj wiadomości najbardziej autorytatywnych specjalistów w swojej dziedzinie w sieciach społecznościowych, dodaj ich jako znajomych. A teraz będziesz miał okazję dowiedzieć się o wiele bardziej szczegółowo, z jakich cegiełek zbudowany jest sukces Twojej działalności.

Aby znaleźć autorytatywnych ekspertów w swojej dziedzinie, przejdź do księgarni internetowej, możesz użyć tego samego ozon.ru i znaleźć książki w swojej branży, wymienić autorów tych książek. Teraz wpisując w wyszukiwarkę pełne imię i nazwisko autorów, można znaleźć ich konta społecznościowe. sieci. Zapisz się do wszystkich renomowanych specjalistów w społeczności. sieci.

Również w sieciach społecznościowych istnieją grupy tematyczne. Grupy tematyczne można znaleźć za pomocą wyszukiwania grup, które jest dostępne w prawie wszystkich sieciach społecznościowych. sieci. Wpisz w pasku wyszukiwania sieć społeczna słowa kluczowe związanych z Twoją branżą i dołącz do najciekawszych grup, aby być na bieżąco z interesującymi treściami i najnowszymi wiadomościami.

21. Youtube

Ogromna liczba autorytatywnych specjalistów tworzy filmy. Format wideo w wielu obszarach działalności pozwala lepiej przekazać istotę sprawy. Są autorzy, którzy robią doskonałe filmy edukacyjne, ale nie piszą artykułów, więc informacje o hostingu wideo mogą być unikalne i nie można ich pominąć, ponieważ mogą nie być dostępne gdzie indziej.

Możesz znaleźć renomowanych specjalistów w taki sam sposób, jak w sieciach społecznościowych. sieci, wpisując słowa kluczowe związane z Twoją branżą w wyszukiwarce YouTube. Wideo pozwoli Ci połączyć kilka rzeczy na raz, na przykład możesz jednocześnie oglądać i robić coś innego. Na przykład obejrzyj film tematyczny i zjedz. Lub uprawiaj sport i oglądaj filmy. Znajdź i subskrybuj kanały renomowanych specjalistów w youtube.

PS Jeśli masz jakiekolwiek trudności lub pytania dotyczące czytanego artykułu, a także na tematy: Psychologia (złe nawyki, doświadczenia itp.), sprzedaż, biznes, zarządzanie czasem itp., zapytaj, postaram się pomóc. Możliwa jest również konsultacja przez Skype.

PS. Możesz również wziąć udział w szkoleniu online „Jak uzyskać 1 godzinę dodatkowego czasu”. Pisz komentarze, swoje dodatki;)

Subskrybuj przez e-mail

Dodaj siebie

Krok pierwszy. Plan samorozwoju na rok

przed Tobą szorstki plan jak zmienić swoje życie w 365 dni. Oczywiście to tylko szablon. Każda osoba jest inna, więc ten plan można zmniejszyć lub odwrotnie, uzupełnić.

Więc zacznijmy! Masz 365 dni przed sobą, aby zmienić swoje życie.

Poświęć pierwszy miesiąc na pracę nad samopoznaniem.

Czym jest samowiedza? Samopoznanie to rozumienie siebie jako osoby. Zaczyna się w dzieciństwie i trwa przez całe życie, kształtując się pod wpływem świat zewnętrzny i poznanie wewnętrznego „ja”. Samowiedza jest unikalna dla człowieka. Pomaga odpowiedzieć na pytania: „Kim jestem?”, „Dlaczego żyję?”, „Jaki jest sens życia?”, „Dlaczego nie buduję relacji z bliskimi?”.

Samowiedza jest bardziej nieodłączna od kreatywnych i myślących ludzi. Bez mąk samowiedzy nie byłoby genialnych naukowców, aktorów, artystów. Ale zwykli ludzie również zwracają się do samowiedzy, gdy znajdują się w sytuacji kryzysowej. Oceniając okoliczności, człowiek stara się zrozumieć siebie, zrozumieć, co może go doprowadzić do tego problemu, szukając motywów swoich działań iw rezultacie znajduje wyjście z tego czarnego pasma życia.

Aby znaleźć swoje prawdziwe ja, szczerze odpowiedz na następujące pytania:

Co wiem o sobie?

Co o sobie myślę?

Jak oceniam siebie?

Jak się czuję o sobie?

Mój prawdziwy obraz siebie: kim naprawdę jestem?

Mój idealny obraz siebie: kim chciałbym być?

Moje lustrzane odbicie: co myślą o mnie inni?

Przestudiuj okno Jogari: ćwiczenie patrzenia do wewnątrz. Znajdź swoje mocne i słabe strony. Zaplanuj, co musisz zmienić w sobie.

Drugi miesiąc to wyznaczanie celów. Myślenie ludzkie różni się od myślenia zwierzęcego opartego na instynktach. Człowiek myśli o sensie życia, próbuje znaleźć swoje przeznaczenie. Dlatego, aby nadać swojemu życiu sens i znaczenie, musisz wyznaczyć sobie prawdziwe cele. Cele będą twoim światłem przewodnim. W wyznaczaniu celów pomoże Ci osobny rozdział naszej książki.

Trzeci miesiąc to wyjście ze swojej strefy komfortu. Aby zmienić swoje życie, musisz zdobyć nową wiedzę, nowe doświadczenia życiowe i umiejętności. Wszystko to można opanować tylko wtedy, gdy wyjdziesz ze zwykłej strefy komfortu, która ogranicza rozwój osobisty. W naszej książce cały rozdział poświęcony jest temu, jak zmienić swoją strefę komfortu.

Czwarty miesiąc należy poświęcić na opanowanie nauki o zarządzaniu czasem - zarządzaniu czasem. Aby osiągnąć swoje cele, wystarczy nauczyć się prawidłowego rozkładu czasu. Życie współczesnych ludzi stało się jak niekończący się wyścig: nerwowa i długa droga do służby, nauki, produkcji, pracy w nagłych wypadkach, pracy w niepełnym wymiarze godzin. Czas na życie osobiste nie przychodzi. W efekcie na mecie tego wyścigu, zamiast kuszących nagród, zawodnicy doznają załamania nerwowego, zmęczenia i depresji. Jeśli ten scenariusz życiowy ci nie odpowiada, posłuchaj bardzo uważnie rozdziału naszej książki o zarządzaniu czasem.

Zmieniając swoje życie, powinieneś zmienić swój wizerunek. Poświęć temu piąty miesiąc swojej pracy. Zmień swoją osobistą przestrzeń tak, aby była dla Ciebie wygodna i przyjemna. Korzystając z nauk Feng Shui, ułóż w domu porządek „materiału” i „energii”. Naucz się teorii obrazu i pracuj nad swoim stan wewnętrzny pasuje do wyglądu.

Zmieniając swój wizerunek, zadaj sobie pytania: dlaczego powinieneś zmienić swój wizerunek? Dlaczego nie jesteś już zadowolony ze swojego wygląd zewnętrzny? Być może zmieniłeś już swój status społeczny, dokonałeś przełomu w swojej karierze. A może wręcz przeciwnie, warto zmienić wizerunek, aby pozycjonować się drożej, stworzyć niezbędną reputację, nazwę? Prawidłowo wyznaczony cel lub motyw pomoże znaleźć Właściwa droga zmieniając swój wygląd.

Możesz użyć innego ćwiczenia.

Weź kartkę papieru, podziel ją na trzy kolumny. W pierwszej kolumnie zapisz, jakie cechy chcesz mieć (na przykład chcesz stać się jaśniejszą osobowością, bardziej zrelaksowaną lub odwrotnie). W drugiej kolumnie napisz, jak ma wyglądać tak. W trzeciej kolumnie napisz, jak można to poprawić. Jeśli Twoja wiedza nie wystarczy, możesz skontaktować się ze stylistami.

Ale nie wprowadzaj powierzchownych zmian. Garnitur nie zmieni cię w biznesmena lub człowiek biznesu, i sukienka od Gucci - w towarzystwie. Nie powinieneś wchodzić do obrazu bez wewnętrznego nastroju do tego.

Szósty miesiąc - studiujemy materiał na temat tworzenia pozytywnego myślenia. Umiejętność pozytywnego myślenia to droga do wolności, sukcesu, nowego życia, rozwój osobisty. Każda osoba może być kochana, odnosząca sukcesy i szczęśliwa. To, co mamy dzisiaj, jest wynikiem naszego wczorajszego myślenia. Nasza przyszłość jest wynikiem naszego dzisiejszego myślenia. Dlatego jeśli chcemy zmienić swoje życie w lepsza strona musisz tylko nauczyć się pozytywnego myślenia. W końcu to pozytywny, optymistyczny nastrój naszych myśli powoduje pozytywne emocje i uczucia. A te z kolei świetnie wpływają na nasze zdrowie, energię, pomagają urzeczywistniać nawet najbardziej na pierwszy rzut oka nierealne pragnienia.

Nauka pozytywnego myślenia to dużo pracy. Zarówno nasi przodkowie, jak i współcześni pisali o tym, jak opanować tę naukę. Nawet religie uczą człowieka, aby nie popadał w przygnębienie, uważając to za wielki grzech. Dużo przydatna informacja Rozwój pozytywnego myślenia opisany jest w książkach José Silvy, Elizabeth Haych i Roberty Dilts. Przeczytaj je.

Siódmy miesiąc. Minęło sześć miesięcy treningu, pozwól sobie na odpoczynek. Przemyśl to, czego się nauczyłeś. Zrelaksuj się i ciesz się życiem, przyjemnymi chwilami.

Ósmy miesiąc. Przejrzyj swoje osobiste relacje, oceń ich mocne i słabe strony, może czas coś w nich zmienić?

Relacje między ludźmi można porównać do żywego organizmu, który wymaga stałej opieki. Jest to dziedzina życia, w której odpowiedzialność za to, co się dzieje, między partnerami jest wyceniana dokładnie o połowę. W związku nie może być walki. Jeśli wygrasz, partner przegrywa, zatem związek pozostaje przegrany. Ale jeśli związek wygrywa, oboje partnerzy wygrywają.

Musisz nauczyć się budować relacje pracując nad sobą. Nie da się uszczęśliwić lub unieszczęśliwić partnera, ponieważ nie we wszystkich dziedzinach jego życia będziesz na niego wpływać i mu pomagać, a tym bardziej nie możesz kochany zmiana. Niektórym wciąż udaje się ukształtować swój pomysł na partnerze życiowym, ale to nie przynosi szczęścia partnerowi, a zatem nie przynosi szczęścia także związkom.

Relacje między ludźmi są wskaźnikiem wewnętrznego świata osoby. Jeśli związek zaczął się psuć, oznacza to, że nastąpiło w tobie załamanie. Twój partner jest twoim lustrem. Zanim zgłosisz roszczenia do swojego towarzysza, spójrz na siebie z zewnątrz. Jeśli człowiek jest w środku harmonijny, to znaczy, że ma harmonię w relacjach z innymi. Pracując nad swoimi cechami, obserwuj reakcję partnera życiowego. Jeśli zacznie się zmieniać, to praca nad sobą idzie w dobrym kierunku.

I pamiętaj, nie przenoś problemów zawodowych na relacje osobiste. Jeśli negatyw otrzymany w pracy zostanie wyładowany w rodzinie, w rezultacie pojawią się problemy w obu dziedzinach życia.

Poświęć dziewiąty miesiąc na studiowanie medytacji. W naszym rozległym świecie co sekundę mają miejsce miliony wydarzeń. Świecą się nowe gwiazdy, wiatr niesie fale na oceanie, ptaki trzepoczą z gałęzi na gałąź lub po prostu z nieba spadają płatki śniegu. Wszystkie rzeczy, zarówno duże, jak i małe, stają się częścią chwili i łączą się w jedną całość. I my również jesteśmy częścią tej chwili. Naucz się żyć z uznaniem ten moment. Nie przegap tego. Tylko doceniając każdą przeżytą sekundę, uświadomimy sobie pełnię życia i otrzymamy szansę, by iść naprzód.

Mistrz w tym miesiącu proste medytacje nauczyć się czuć smak życia. Na przykład, jeśli czas zaczyna uciekać przed tobą, oddychaj. Po prostu zrób głęboki oddech, wydech. Poczuj, jak powietrze wypełnia twoje płuca. Zwróć uwagę na inne zmysły: wzrok, słuch, dotyk. Słuchać świat. Ile w nim dźwięków! To szum silników, śpiew ptaków, plusk wody, skrzypienie drzew, dudnienie samolotów. Naucz się doceniać każdą sekundę swojego życia!

Dziesiąty miesiąc. W tym okresie warto praktykować hojność i nauczyć się wybaczać zniewagi. Wielu z nas kojarzy słowo „hojność” z darowiznami materialnymi. Ale to jest dalekie od prawdy. Zastanówmy się, może hojność to miłość?

Jeśli ktoś kocha, jest hojny w swoich działaniach. Widzi, komu potrzebne są jego pieniądze, czas, uwaga, opieka i dzieli się tym wszystkim. Szczodrość bierze się z pragnienia serca, otwartości, współczucia, umiejętności słuchania. Dając prezenty innym, pokazujemy w ten sposób, jak bardzo ich doceniamy i kochamy.

Możesz dać nie tylko coś materialnego, ale także swój czas, troskę, tylko miłe słowo. Często druga osoba musi zostać wysłuchana. A ty, spędzając czas z nim rozmawiając i mówiąc jednocześnie dobre słowa, daj człowiekowi nadzieję i pomoc.

Nie może być hojności dobre stosunki w rodzinie. I nie myśl, że kiedy się wzbogacę, będę bardziej hojny i uważny. Nie żyj jutrem. Twoja opieka jest potrzebna Twoim bliskim dzisiaj i być może właśnie teraz. Spędzaj więcej czasu z najbliższymi.

A jeśli tak się stało, że się obraziłeś, naucz się sztuki przebaczania. Wielu z nas nie rozumie, dlaczego trzeba wybaczać zdrajcom, przestępcom, kłamcom. Ale przebaczenie to wyzwolenie się z ciężaru duszy. Podczas gdy uraza drzemie w tobie, ma nad tobą ogromną władzę, sprawia, że cierpisz, nieustannie wzbudza w tobie nieprzyjemne emocje i nie daje ci możliwości cieszenia się życiem. A jeśli człowiek przez wiele lat nosi w duszy urazę, to jego ciało jest w ciągłym stresie, uraza niszczy człowieka od wewnątrz, powodując udary, zawały serca, choroby.

Twój sprawca będzie cię dominował, dopóki mu nie wybaczysz.

Co to znaczy przebaczać? Przebaczenie to akceptacja zaistniałej sytuacji, czasami sprzecznej z własnymi postawami. W końcu nie możesz zmienić tego, co się stało, ale w twojej mocy jest zmienić swoje nastawienie do tego, co się stało. Wybaczając sprawcy, wybaczasz sobie i nie uznajesz słuszności przeciwnika. To wcale nie nakłada na ciebie obowiązków w tym sensie, że twój związek powinien pozostać na tym samym poziomie. Wybaczając, uwalniasz się od krzywd z przeszłości, znajdując energię do nowego życia.

Wypróbuj to ćwiczenie. Usiądź w wygodnej pozycji, zamknij oczy. Wyobraź sobie, że jesteś na brzegu ciepłego morza, piasek pod stopami, a w pobliżu pluskają fale. Zrelaksuj się i bez napięcia przypomnij sobie dawną urazę z dzieciństwa, która wciąż tkwi w twojej duszy. Pamiętaj o tym małym, obrażonym dzieciaku. Umysłowo weź to dziecko w ramiona i postaraj się je uspokoić, przekonując go, że teraz zawsze będziesz tam i nie pozwolisz mu urazić. Dziecko zacznie się coraz bardziej uśmiechać. Ale uśmiecha się w tobie, uwalniając cię od wieloletniej dziecięcej urazy. Pożegnaj się z dzieckiem i otwórz oczy. Powtórz to ćwiczenie kilka razy, a poczujesz, że stało się to dla ciebie łatwiejsze.

A na przyszłość przyjmij zasadę: musisz żyć bez obrazy. Co więcej, człowiek nie może się obrażać, zawsze sam się obraża.

Tak więc nadszedł jedenasty miesiąc, czas zacząć uczyć się umiejętności finansowych. Chociaż rozumiesz naukę o samorozwoju, dobrobyt finansowy- niezbędna rzecz. Bez pieniędzy człowiek nie może spełnić nie tylko swoich pragnień i marzeń, ale także potrzeb czysto fizjologicznych. Nie warto pocieszać się myślami, że żyjesz nie gorzej niż inni. Osiągnięcie niezależności finansowej to bardzo trudna sprawa, zwłaszcza że rodzice jej nie uczą, nie zdają w szkole, a nie ma jednej recepty na sukces i bogactwo. Zacznij uczyć się wiedzy finansowej dzięki budżetowaniu rodzinnemu. Daje to możliwość wykorzystania budżetu z maksymalnymi korzyściami. Narysuj tabelę i wskaż w niej listę pozycji swoich dochodów, w innej kolumnie - wydatki. Porównaj liczby. Może warto gdzieś obniżyć koszty lub je zoptymalizować. Zastanów się, gdzie możesz zainwestować resztę pieniędzy. Przeczytaj literaturę na temat budżetowania osobistego i wydatków. Kiedy już masz harmonogram, naucz się go trzymać.

Przed nami ostatni, dwunasty miesiąc twojego treningu. Miesiąc podsumowania i sporządzenia planu na Następny rok. Oceń swoje osiągnięcia, co osiągnąłeś, nad czym warto jeszcze popracować, czego możesz się nauczyć?

Z książki Tell Life - Yes autor Frankl Victor

Plan ucieczki Więzień czuł się nieustannie jak igraszka losu, a to uczucie – gotowość polegania na woli losu – w połączeniu z coraz większą apatią, która ogarniała mężczyznę w obozie, pozbawiała inicjatywy, zmuszała do ucieczki. własne decyzje,

Z książki Essential Transformation. Znalezienie niewyczerpanego źródła autor Andreas Connirae

Zarys książki Ta książka jest troskliwym przewodnikiem po twoim źródle. W części I położymy podwaliny, abyś mógł jak najlepiej wykorzystać tę podróż w głąb siebie. Jesteśmy pewni, że ta część wprowadzi Cię w podstawowe zrozumienie

Z książki Psychologia rozwojowa [Metody badawcze] przez Millera Scotta

Projekt W rozdziale 2 mówiliśmy o tym, że w każdym badaniu istnieje porównanie. W większości przypadków dokonuje się porównań z różne znaczenia zmienna niezależna. Jeśli zmienna niezależna jest cechą podmiotu, której nie można manipulować, na przykład

Z książki Uzyskiwanie pomocy z „drugiej strony” metodą Silvy. przez Silvę Jose

Z książki Psychologia i pedagogika: ściągawka autor Autor nieznany

Początkowy plan. Zachęcam do postępowania zgodnie z instrukcjami zawartymi w tym rozdziale i korzystania z każdej okazji, aby poprawić swoje relacje z ludźmi. Nie pozwól, aby problemy stały się głębsze i bardziej skomplikowane. Rozwiąż je, gdy są jeszcze małe i łatwiejsze do wyeliminowania

Z książki Sterwologia. Technologie szczęścia i sukcesu w karierze i miłości autor Shatskaya Evgenia

Z książki Klasyfikacja mężczyzn według typu i porządku: Complete układ okresowy męskie mocne i słabe strony autor Copland David

Z książki Wiktymologia [Psychologia zachowania ofiary] autor Malkina-Pykh Irina Germanovna

Z książki Pierwszy lot o 14 autor Niekrasow Anatolij Aleksandrowicz

4.6.7. Trening samorozwoju (dla młodszej młodzieży) Program tego szkolenia skierowany jest do uczniów klas 5–6 i został opracowany na podstawie podręcznika G. A. Zuckermana.

Z książki Zrozumienie procesów autor Tevosyan Michaił

Rozdział 2 Pierwszy raz - Pierwsza ekstaza? Doświadczenie ekscytacji i rozczarowania Dla niektórych ludzi seks jest startem wahadłowca; Również chłopcy i dziewczęta nie mają tego samego. Orchidea W młodym wieku, kiedy życie nie miało czasu cię pieprzyć, masz wszystkich z

Z książki Moc optymizmu. Dlaczego pozytywni ludzie żyją dłużej autor Clifton Donald

Z książki Racjonalna zmiana autor Markman Art

Strategia druga Wysuń pozytywy na pierwszy plan Wszelka komunikacja z ludźmi daje nam możliwość wyciągnięcia pozytywów na pierwszy plan i wypełnienia wiadra. Jej pierwsze małżeństwo to

Z książki Kodeks zaufania [Dlaczego mądrzy ludzie nie są pewni siebie i jak to naprawić] autorstwa Kelseya Roberta

Masz plan Prawdopodobnie wiesz, jak niebezpieczne jest pójście głodne do sklepu spożywczego. Gdy przechodzisz obok półek, produkty wydają się wskakiwać do Twojego wózka lub koszyka. Miałeś kupić warzywa na sałatkę, bochenek chleba, płatki śniadaniowe, a płacisz w kasie

Z książki Brilliant performance. Jak zostać odnoszącym sukcesy mówcą publicznym autor Sednev Andrey

11. Plan Widzenie góry jest dobre, ale jeśli wspinaczka nie jest pożądanym osiągnięciem, to jest tylko metaforą. Niezbędne jest zachowanie realnej wizji stanu rzeczy, co wymaga uwagi na proces – zwłaszcza jeśli chodzi o doraźne

Z książki Świat jest na krawędzi: wiosna się nie zacisnęła autor Lukyanov Fedor

Zaproponuj zarys Jeśli Twoje wystąpienie jest bogate w informacje i zajmuje więcej niż 30 minut, przedstaw słuchaczom zarys.Po pierwsze, będą oni mogli śledzić, w którym momencie przemówienia się znajdujesz. Na przykład, jeśli prezentacja dotyczy pięciu kroków do finansowych

Samorozwój – czy to ważne w dzisiejszych czasach? We współczesnym świecie wysokich technologii może ktoś odpowie: „Nie. Po co? Wszystko zostało już dla nas wymyślone, pozostaje tylko cieszyć się dobrodziejstwami cywilizacji.” A gdyby tak uważali sławni artyści, wielcy muzycy czy wybitni naukowcy? Czy mielibyśmy to, co mamy teraz? Czy wiedzielibyśmy, czym jest Internet i o wielu innych przydatnych rzeczach, bez których nie można sobie wyobrazić naszego wieku?

Samopoznanie jest ścieżką na całe życie, którą każdy człowiek przechodzi na swojej ścieżce stawania się. Samorozwój jest integralną częścią każdego człowieka, czyniąc życie różnorodnym i interesującym. Oprócz tego, że człowiek musi przejść przez ustalone w swoim życiu etapy ogólnego rozwoju, takie jak przedszkole, szkoła i uniwersytet, konieczne jest zrobienie czegoś, co przyniesie satysfakcję moralną. Czy to języki, muzyka, sport, a może gotowanie.

Przebyte etapy nie tworzą osobowości z osoby. Tworzy ją tylko nasza wieloletnia staranność i staranność. Robiąc określoną rzecz, człowiek tworzy ulepszoną wersję siebie. Jednocześnie nie tylko zaspokaja moralną stronę życia, ale także zwiększa jego znaczenie na rynku pracy. Ponieważ im więcej i lepszych umiejętności posiadasz, tym wyższa jest Twoja wartość zawodowa.

Właściwy wybór

Samorozwój i samopoznanie mogą przyczynić się do właściwy wybór zawodów, bo ucząc się różnych dziedzin, ucząc się czegoś nowego i próbując dla siebie różnych ról, każdy wybiera to, co jest mu bliższe iw czym czuje się pewniej.

Pamiętając o swoim otoczeniu, zastanów się, jak wielu z nich naprawdę robi to, co kocha i co przynosi im nie tylko stabilny i wysoki poziom wynagrodzenie ale także spokój. Niezależnie od tego, czy chcesz zarobić, czy zdobyć uznanie publiczne, robić to, co kochasz, czy nadal być tam, gdzie nie lubisz być.

Niekiedy każdy myśli o zmianach, jakie można by przedstawić w jego życiu. Wynika to z tego, że każdy ma potencjał, który należy zrealizować. Część osób, które zdecydowały się na zmianę, idzie i robi to, mimo trudności napotykanych na swojej drodze, dokłada wszelkich starań, aby w efekcie osiągnąć wymarzony rezultat. przez długi czas. Druga część, nie znajdując wsparcia u krewnych czy przyjaciół, ani nie napotykając innych przeszkód, rzuca wszystko i wraca do dawnego życia, obserwując tego pierwszego z boku. Nie należy puszczać rąk i zawsze przebywać na terytorium obserwatorów, można się rozwijać, poznawać siebie w różnych dziedzinach, stać się przykładem dla innych.

Przeglądając Internet, można znaleźć zwykli ludzie które przyciągają znaczącą publiczność. Odkryli, co lubią robić, w czym są dobrzy. Dla wielu ich profile z pięknymi zdjęciami, uduchowionymi postami lub motywującymi osiągnięciami stają się „kopaczem” do działania, aby zacząć szukać siebie. Samorozwój i samopoznanie wymaga dużo czasu i wysiłku. Ale jeśli się nad tym zastanowić, ci ludzie nie stali się sławni na pstryknięcie palcami, codziennie też zmagają się ze starymi ja, wymyślają nowe pomysły, rozwijają się i motywują innych z przyjemnością.

Plan rozwoju osobistego

Każdy, kto podąża ścieżką samorozwoju, dąży do czegoś nowego dla siebie, ma nakreślony w głowie lub na papierze pewien plan. Można to nazwać „Planem samorozwoju osobowości”. Może składać się z następujących kroków:

Poczucie własnej wartości na tym etapie życia;

Pierwszym krokiem jest ustalenie, kim teraz jesteś? Czy jesteś zadowolony ze wszystkiego? podany okres czas czy coś trzeba zmienić? Wynik, który chciałbyś osiągnąć, nie jest tutaj tak ważny, istotną rolę odgrywa chęć i chęć zmiany.

Tworzenie jasnego celu;

Po przejściu do tego kroku zdecyduj, co dokładnie chcesz zmienić:

znajdź nowe hobby
spróbuj się w innym zawodzie
uprawiać sport lub osiągać w nim określone wyniki itp.

Kiedy cel jest zdefiniowany i wyznaczony, konieczne jest ustalenie, jak do niego zmierzać, w inny sposób, podcele.

Definicja celów cząstkowych;

Pomyśl o celach cząstkowych jako małych krokach w kierunku dużego celu. Na przykład, jeśli dana osoba studiuje język obcy, nie podejmuje od razu trudnych tematów, ale zaczyna od samego początku. Po przestudiowaniu poziomu początkowego przechodzi do bardziej złożonego i tak dalej.

Działanie w praktyce;

Ważne jest, aby działać i nie odkładać wszystkiego na inny czas lub inny dzień. Po ustaleniu celu i zdefiniowaniu celów cząstkowych musisz zacząć.

Analiza uzyskanych wyników.

Po pewnym czasie, gdy cel zostanie osiągnięty lub gdy kilka pod-celów zostanie osiągniętych, musisz przeanalizować, jak zmieniłeś się ty lub twoje życie.

Naprzód do celu!

Praca nad sobą to codzienna żmudna praca, która przy staranności z pewnością zaowocuje. Najważniejszą rzeczą do pokonania jest lenistwo i strach, że nic się nie uda. Odkładanie rzeczy do jutra może odłożyć je na resztę życia. A gdy dojdzie do wniosku, że w młodości można było wszystko i wszystko złapać, szkoda, że wegetowali swoje życie w telewizji lub zmarnowali je w Internecie. Dlaczego więc nie zabrać się do pracy? Jeśli języki były dobre w szkole, nigdy nie jest za późno na naukę tego, który jest bliższy Twoim upodobaniom. Jeśli chcesz tańczyć, ale nieśmiałość bierze górę, walcz ze swoimi lękami.

W tej publikacji chciałbym trochę odejść od zwykłych tematów finansowych, aby o nich porozmawiać samorozwój i powiedz, co to może być program rozwoju osobowości. Analizując statystyki serwisu i komunikacji z czytelnikami zauważyłem, że motywujące artykuły na ten temat itp. cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza wśród stałych czytelników. Dlatego postanowiłem poświęcić więcej uwagi rozwojowi tego tematu i kontynuować cykl artykułów o samorozwoju.

Tak więc dzisiaj porozmawiamy o tym, czym jest program rozwoju osobistego i dlaczego jest potrzebny. Każda osoba, każda osoba w ciągu swojego życia może się zmienić, a zmiany te mogą nastąpić zarówno na lepsze, jak i na gorsze. W najlepszych zmianach mam na myśli nabycie jakiejś nowej przydatnej wiedzy, umiejętności, zdolności, w najgorszych - odpowiednio utratę istniejącej przydatnej wiedzy, umiejętności, zdolności. Ale także, moim zdaniem, nawet zatrzymanie rozwoju osobowości można uznać za czynnik negatywny.

Jeśli dana osoba zatrzyma się w swoim rozwoju, nieuchronnie zacznie coś tracić w niektórych obszarach swojego życia (praca, biznes, związki, hobby itp.). Teraz nic nie stoi w miejscu, dlatego aby odnieść sukces, konieczny jest ciągły rozwój. Brak takiego rozwoju oznacza nieuniknione straty, im dłużej go nie ma, tym większe mogą być te straty.

Są ludzie, którzy myślą o swoim rozwoju i dążą do niego, są tacy, dla których pojawia się on sam, na przykład ze względu na działalność zawodowa, robienie swojego hobby itp. Ponadto czasami rozwój osobowości może nastąpić bez żadnych widocznych dla samego człowieka oznak: nie zauważa on w sobie zmian, ale dowiaduje się o nich tylko od otaczających go osób. Zależy to od stopnia samoświadomości osoby: im wyższy, tym bardziej jest w stanie obiektywnie ocenić zmiany zachodzące w jego osobowości.

Która osoba skuteczniej rozwinie swoją osobowość: ten, kto podejmuje w tym celu pewne działania, wyznacza sobie cele i cele i je osiąga, czyli angażuje się w samorozwój, czy ten, który nawet o tym nie myśli? Moim zdaniem odpowiedź jest oczywista.

Rozwój osobisty będzie bardziej efektywny dla osób zaangażowanych w samorozwój: będą w stanie osiągnąć najlepsze wyniki niż ci, którzy pozwalają rozwijać się swojej osobowości.

Wtedy pojawia się kolejne pytanie: co należy zrobić dla rozwoju osobowości? Do tego, jak w każdym biznesie, najlepiej działać według pewnego planu, mieć określony program działania. W tym przypadku można go nazwać „programem samorozwoju” lub „programem rozwoju osobistego”. Zobaczmy, co to może być.

Tak więc program rozwoju osobowości to pewien zestaw środków mających na celu osiągnięcie określonych wyników w samorozwoju osobowości jako całości, a w szczególności jej poszczególnych obszarów. Zwracam uwagę na najbardziej ogólny, uproszczony program samorozwoju osobistego, przedstawiony w formie diagramu:

Jak widać, składa się z 5 etapów:

1. Wyznaczanie celów;

2. Introspekcja;

3. Plan rozwoju osobistego;

4. Praktyczne wdrożenie;

5. Analiza wyników.

Zastanówmy się bardziej szczegółowo, co obejmują te etapy programu rozwoju osobowości.

1. Ustalanie celów. Przede wszystkim należy określić, do czego dokładnie potrzebujesz programu rozwoju osobistego, czyli jakie cele chcesz w końcu osiągnąć. Na tym etapie musisz „narysować” sobie pewien idealny obraz osoby, którą chciałbyś się stać. Wskazane jest, aby jednocześnie wyznaczać sobie cele we wszystkich głównych kierunkach rozwoju osobowości:

- Życie osobiste;

– Praca, kariera, zarobki;

- Rozwój intelektualny;

- Zdrowie, rozwój fizyczny;

– Hobby i hobby;

- pozbywając się złe nawyki itp.

Cele muszą być sformułowane tak jasno, jak to możliwe, aby było wyraźnie widoczne, do czego dążysz. Ponadto cele te są również ważne jako motyw, bodziec do ich realizacji. Dobrze przemyśliwszy i „narysując” ten obraz dla siebie, psychologicznie będziesz chciał się nim stać, będziesz miał więcej pragnień i pozytywnej energii, która stanie się twoim asystentem w samorozwoju.

Cele mogą być krótkoterminowe, średnioterminowe i długoterminowe. Co więcej, obecność celów na jeden okres nie zwalnia Cię z konieczności wyznaczania celów na inny, dłuższy lub krótszy okres realizacji.

Zdecydowanie zalecam, aby ustalając cele w swoim programie rozwoju osobistego, nie brać pod uwagę stereotypów narzucanych przez nikogo (rodziców, nauczycieli, znajomych, ludzi wokół ciebie itp.). Powinieneś dążyć do tego, aby stać się dokładnie taką osobą, jaką chcesz widzieć w sobie, a nie kimś innym. W przeciwnym razie możesz być głęboko rozczarowany i będziesz musiał zacząć wszystko od nowa, ale niezastąpiony zasób ludzki - czas - już zostanie stracony.

2. Introspekcja. Po ustaleniu celów przechodzimy do drugiego etapu programu rozwoju osobowości – introspekcji. Jeśli na poprzednim etapie „narysowałeś” dla siebie obraz idealnego „ja”, teraz musisz „narysować”, wręcz przeciwnie, prawdziwe „ja” - takie, jakim jesteś w tej chwili. Musisz zobaczyć i wyróżnić wszystkie swoje pozytywne cechy, które pomogą Ci dążyć do osiągnięcia Twoich celów, oraz te negatywne, które wręcz przeciwnie, spowolnią Cię i z którymi będziesz musiał walczyć.

Wręcz przeciwnie, aby introspekcja była jak najbardziej obiektywna, konieczne jest porównanie tego, jak widzisz siebie i jak widzą cię inni. Nawiasem mówiąc, nie zawsze jest to łatwe. Faktem jest, że twoi przyjaciele lub znajomi mogą, ze względów etycznych, „nie zauważyć” twoich negatywnych cech i wad, wtedy sam ich nawet nie zauważysz. Ale tutaj możesz użyć jednej sztuczki: pomyśl o tym, jak postrzegasz swoich znajomych, swój krąg społeczny. Człowieka zawsze pociąga jego własny rodzaj, więc jest bardzo prawdopodobne, że niedociągnięcia, które widzisz u ludzi wokół ciebie, są lustrzanym odbiciem twoich własnych niedociągnięć.

Na etapie autoanalizy programu rozwoju osobowości musisz określić i ustalić punkt wyjścia, początkowe dane, z którymi porównasz wynik osiągnięty w przyszłości.

3. Plan rozwoju osobistego. Trzecim krokiem jest sporządzenie konkretnego planu działania, dzięki któremu osiągniesz swoje cele. Nazwijmy to „Planem Rozwoju Osobistego”. Na podstawie ich ustaleń silne strony zastanów się, jak z ich pomocą możesz pozbyć się słabych, wyeliminować negatywne cechy, a jeszcze bardziej wzmocnić i wzmocnić pozytywne.

Na przykład, jeśli mówimy o osiągnięciu jakichś celów finansowych, konieczne jest sporządzenie, w zakresie promocji zdrowia - planu zajęć, szkoleń, przejścia do odpowiednie odżywianie itp.

Plan rozwoju osobistego powinien zawierać nie tylko listę konkretnych działań, ale także konkretne terminy realizacji każdego z nich oraz określenie czynników, dzięki którym będzie można uwierzyć, że cel został osiągnięty.

4. Praktyczna realizacja planu. Gdy plan jest gotowy, możemy założyć, że Twój program samorozwoju, program rozwoju osobistego został opracowany i przystąpić do jego praktycznej realizacji. Oznacza to wykonanie wszystkich punktów planowanego planu w kolejności, w jakiej jest on dostarczany.

Każda zmiana jest zawsze trudna na pierwszym etapie. Jednak z czasem trudności te znikają. Istnieje tak zwana „Zasada 21 dni”, która mówi, że każde nowe, niewygodne i niepożądane działanie po 21 dniach zamieni się w nawyk. Dlatego postaraj się znosić początkowe trudności i wyrobić jak najwięcej dobrych nawyków, które zaczną się pojawiać już za 3 tygodnie. A gdy zobaczysz pierwsze, nawet drobne sukcesy, z pewnością zainspiruje Cię to i jeszcze bardziej zmotywuje do samorozwoju.

Konieczne jest również zrozumienie, że nie wszystkie działania koniecznie dadzą jakiś rezultat i jest to całkiem normalne. mówi, że 20% działań daje 80% wyników i odwrotnie.

Aby skuteczniej realizować swój program rozwoju osobistego, będziesz musiał pozbyć się tzw. „pożeracze czasu” – czynności, które nie przynoszą żadnych korzyści, ale wymagają czasu. Na przykład „przesiadywanie” w sieciach społecznościowych lub puste rozmowy przez telefon (każda osoba na pewno będzie miała swoich „pożeraczy czasu”). Uwolniony w ten sposób czas można przeznaczyć na bardziej przydatne czynności, które zapewnia program rozwoju osobistego.

Dobrą pomocą w realizacji planu będzie także nawiązywanie nowych znajomości i kontaktów z ludźmi lepszymi od Ciebie w tym, do czego dążysz, lub którzy dążą do tego samego co Ty. Po pierwsze, mogą stać się dla Ciebie pozytywnymi przykładami, zwiększając Twoją motywację. Po drugie, razem łatwiej iść do celu niż samemu. Po trzecie, im bardziej inne osoby będą zaangażowane w proces Twojego samorozwoju, tym trudniej będzie Ci odmówić, bo wtedy wpadniesz im w oczy. Dlatego szukaj nowych przydatnych znajomości wśród osób, które mają się czego nauczyć, a którymi chciałbyś być.

Najważniejsza jest praktyczna realizacja programu rozwoju osobowości trudny etap, ale tylko on może doprowadzić Cię do pożądanych rezultatów. Bez względu na to, jak dobrze i kompetentnie planujesz swój rozwój, teoria bez praktyki, jak wiesz, jest ślepa.

5. Analiza wyników. I wreszcie, jak każdy proces, program rozwoju osobowości wymaga podsumowania, analizy wyników. Nie jest faktem, że za pierwszym razem osiągniesz wszystko, co zaplanowałeś. Ale nadal musisz przeanalizować wszystkie swoje działania, znaleźć w nich to, co pomogło lub odwrotnie, uniemożliwiło ci osiągnięcie celów.

Jeśli cel zostanie osiągnięty – świetnie, to możesz postawić sobie nowy, bardziej ambitny cel i zbudować plan jego osiągnięcia, bo jak pamiętasz samorozwój, rozwój osobisty nigdy nie powinien się kończyć.

Jeśli cel nie zostanie osiągnięty, zawsze masz więcej prób, które możesz podjąć, biorąc pod uwagę analizę i korektę swoich błędów.

Samorozwoju trudno nazwać prostym procesem, ale z pewnością można go nazwać interesującym i ekscytującym. Rozwijając swoją osobowość, człowiek nieustannie uczy się czegoś nowego, nabywa nowe umiejętności i zdolności, doświadczenie, a prędzej czy później wszystko to z pewnością pomoże mu w życiu, uczyni życie jaśniejszym i ciekawszym.

Pozostań dalej: materiały na tej stronie z pewnością pomogą Ci w samorozwoju, zwiększą Twoją wiedzę finansową i nauczą Cię, jak jak najefektywniej korzystać z finansów osobistych. Do zobaczenia wkrótce!

Temat „” jest związany z planowaniem życia osobistego i kariery zawodowej - to są kroki do sukcesu każdej osoby. Warto mieć własne credo: wszystko zaplanować, zawsze i wszędzie! Takie stanowisko to doskonały sposób na skupienie uwagi na priorytetowych zadaniach, zmobilizowanie sił do ich realizacji. Odbywa się to w celu uzyskania pożądanego rezultatu. Nowoczesny świat oferuje wiele przykładów metod planowania. Istnieje również klasyczny system planowania.

Plan samorozwoju ma trzypoziomowy porządek:

Długoterminowy lub strategiczny plan samorozwoju jednostki, który pozwala zaplanować działania na około pięć lat;
operacyjny (plan na rok)
bieżący (okresy w ciągu kwartału, tygodnia, dnia).

Taki schemat jest typowy dla przedsiębiorstw, ale czym różni się człowiek od przedsiębiorstwa? Jest także zależny finansowo, społecznie, intelektualnie i ekonomicznie. Dlatego rozsądne jest planowanie życia w ten sam sposób.

Dlaczego plan samorozwoju jest istotny?

Nieaktywna pozycja może prowadzić do najbardziej katastrofalnych konsekwencji. Widzimy, że dzisiejszy świat jest bardziej zmienny niż kiedykolwiek wcześniej. Dlatego przy opracowywaniu planu samorozwoju ważne jest, aby brać pod uwagę perspektywy nie w społeczeństwie stacjonarnym, ale w społeczeństwie, które zmienia orientację gospodarczą i polityczną.

Niemieccy badacze Berbel i Heinz Schwalbe twierdzą: „Aby odnieść sukces, musisz umieć sobie radzić”.

Dziś trzeba jasno zrozumieć, że plan samorozwoju, który nie wytwarza energii do płynnego ruchu naprzód, nie jest skuteczny. Również przy opracowywaniu planu samorozwoju ważne jest, aby nauczyć się akumulować energię, aby jak najdłużej wykorzystywać swoją siłę fizyczną i psychiczną.

Plan rozwoju osobistego w rzeczywistości od dawna znana prawda, po prostu ludziom udaje się mówić o tym samym innym słowami i jednocześnie sprawiać wrażenie odkrycia. Jest to również jedna z cech nowoczesne teorie. W kwestii wyznaczania celów wiele źródeł podaje, że dana osoba ma cele globalne i aktualne. Najważniejsze, że nie musisz się oszukiwać, że obecne cele to nasz Olympus. To moze byc to, sporządzenie planu samorozwoju, człowiek na ogół znajduje dla siebie coś zupełnie nowego. Najważniejsze jest, aby szczerze powiedzieć sobie, że dana osoba potrzebuje jakichkolwiek celów, aby się wznieść i dążyć do celu globalnego.

Jest kilka ciekawych punktów plan samorozwoju, które wielu nazywa prawami psychologii, które przyczyniają się do samoorganizacji.

Prawo #1- Dostajesz to, co nagradzasz przez długi czas.

To prawo jest idealne zarówno dla relacji w zespole, jak i w rodzinie. Pomoże sporządzić plan samorozwoju, biorąc pod uwagę osobę w każdym środowisku.

Prawo #2– Pozytywna uwaga jest lepsza dla podwładnego niż negatywna uwaga, a negatywna uwaga jest lepsza niż brak uwagi.

Prawo #3– Zawsze należy nagradzać wzrost wydajności, a nie wydajność.

Prawo #4„Stabilność to złudzenie. Musimy płynnie iść do przodu.

Człowieku, to nie jest nieskończone źródło zwrotu energii. Dlatego dla uzupełnienia sił ważne jest nie tylko utrzymanie wymaganego poziomu sprawności fizycznej, ale także zapewnienie jej płynnego wzrostu.

Temat odpowiada na pytanie Jak zrobić plan samorozwoju» dla rozwoju zawodowego udowadnia, że ważne jest zrozumienie, że bez rozwoju osobistego (duchowego) nie można gromadzić energii.