Бага насандаа гар чичирдэг. Залуу хүмүүсийн гар яагаад сэгсэрдэг вэ: чичиргээ юу вэ, түүнийг хэрхэн арилгах вэ

Гар чичрэх асуудал ямар ч насныханд тохиолдож болох бөгөөд энэ нь хүүхэд, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиолддог. Ихэнхдээ энэ шинж тэмдгийг, ялангуяа бага зэрэг илэрхийлэгддэг, эргэн тойрны хүмүүс эсвэл ойр дотны хүмүүс анзаардаг бол өвчтөн өөрөө түүний нөхцөл байдлын талаар тэр даруй мэддэггүй. Энэ үе шатанд эмгэгийн явц (хэрэв гар барих шалтгаан бол) өвчтөний ноцтой нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй тул хүн санаа зовж, эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Гараа чичрэх шалтгаан нь маш олон янз байдаг бөгөөд тэдгээрийг өөрөө ялгахыг оролдохгүй байх нь дээр, зөвхөн эмч л үүнийг хийж чадна. Гар яагаад чичирч байна, энэ нь ямар аюултай вэ, ийм золгүй байдлаас гарах боломжтой юу - бид үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Яагаад гар чичирдэг, чичиргээ гэж юу вэ

чичиргээ дээд мөчрүүдэсвэл бусад хэсгүүд Хүний биеХаргалзах булчингийн бүлгүүдийн хурдацтай, хэмнэлтэй агшилтын улмаас үүсдэг чичиргээ гэж нэрлэдэг. Тиймээс нүдний булчингийн хяналтгүй агшилтын улмаас чичиргээ эхэлдэг нүдний алим, хэрэв булчингууд шуу, гар эсвэл доод мөчрүүд, дараа нь гар, хөлөнд чичиргээ үүсдэг.

Шинээр төрсөн хүүхдэд ч мөчний чичиргээ ажиглагдаж болно

Дүрмээр бол, өвчтөн гартаа сул дорой байдал, чичиргээ гомдоллох үед эмчлэгч эмч өвчтөнийг мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Учир нь энэ нь ихэнх тохиолдолд мэдрэлийн өвчин байдаг клиник зураггарт байнга эсвэл үе үе чичирч байх зэрэг шинж тэмдэг.

Гэсэн хэдий ч хүн мэдрэлийн үүднээс эрүүл саруул болж, бусад өвчингүй болох тохиолдол байдаг, гэхдээ гар сэгсрэх нь нэлээд тод хэвээр байна. Ийм тохиолдолд өвчтөнийг нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа чичиргээг физиологийн гэж нэрлэдэг, өөрөөр хэлбэл байгалийн шалтгаанууд. Тиймээс чичиргээ нь физиологийн болон эмгэгийн шинж чанартай хоёр төрлийн нөхцөл байдлыг ялгах ёстой.

Физиологийн буюу хэвийн чичиргээ нь гар чичирхийллийн хамгийн түгээмэл төрөл бөгөөд бүгдэд тохиолддог насны ангилалмөн эрүүл мэндийн аливаа нөхцөл байдалд.

Өсвөр насныхан, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд эмгэгийн чичиргээнээс ялгаатай нь физиологийн гар чичиргээ нь дараахь онцлог шинж чанартай байдаг.

• ихэнх тохиолдолд энэ нь зөвхөн гарт, эс тэгвээс гарт нөлөөлдөг бөгөөд биеийн бусад хэсэгт чичиргээтэй хавсардаггүй (гэхдээ зарим тохиолдолд энэ шинж тэмдэг ердийн зүйл биш юм);
• хүнийг зовоохгүй урт хугацаа, ихэвчлэн хэдэн минут үргэлжилдэг;
• эм хэрэглэх шаардлагагүйгээр аяндаа алга болдог.

Физиологийн гар чичирхийллийн шалтгааныг бараг хүн бүр мэддэг, учир нь хэт ачаалал эсвэл мэдрэлийн хэт ачаалал ихэвчлэн тохиолддог. Ядаргаа нь чичирч, гар нь суларч, хөлөнд сул дорой байдал гарч ирдэг тул удаан хугацаагаар ажиллах нь зүйтэй. Хүчтэй болсны дараа яг ижил үзэгдэл тохиолддог спортын бэлтгэл, хүнд хэцүү тэмцээнүүд, гар нь урт албадан байрлалтай. Бусад нийтлэг шалтгаанхэвийн чичиргээ - хүн байнгын эсвэл маш хүчтэй стресс, гэнэтийн үйл явдлын улмаас сэтгэлийн хөөрөл мэдрэх, кофейн (хүчтэй кофе эсвэл цай) хэтрүүлэн хэрэглэх үед. Олон өвчтөн: "Би сандарсан үед чичирдэг; Миний хуруунууд чичирч, тэр ч байтугай хоёр гар нь чичирч эхэлдэг. Хэрэв би тайвширвал бүх зүйл хэвийн болно."

Ийм ядаргааны арын дэвсгэр дээр гар чичрэх нь ховор биш юм.

Бага насны хүүхдийн гар физиологийн чичиргээний талаар тусад нь хэлэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ анхны хүүхдээ төрүүлсэн залуу эхчүүд хүүхдийн гар яагаад чичирч байгааг сандран асуудаг. Заримдаа тэр тэднийг огцом савлаж, хажуу тийш нь тарааж, өөрөө айж, уйлж эхэлдэг.

Төрсний дараах үе бол нярайн бүх дотоод эрхтэн, тогтолцоо эхийн хэвлийгээс гадуур ажиллахад дасан зохицох онцгой бөгөөд хариуцлагатай үе юм. Хүүхдийн бодисын солилцоо, цусны эргэлт, дархлаа, уушиг, элэг, бөөрний үйл ажиллагаа "сайжрагдаж", мэдрэлийн систем идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь хараахан бүрэн гүйцэд, төгс болоогүй, хүүхдийн булчингийн үйл ажиллагааг тархины үнэмлэхүй зохицуулалт, зохицуулалт байхгүй, мэдрэлийн дамжуулагчийн дагуу дохио дамжуулалт үүсдэг.

Тийм ч учраас нярайн үед хүүхдийн гар, хөл чичирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эрүүний чичиргээтэй хавсардаг. Хэд хэдэн өдөөн хатгасан мөчүүд байж болно:

• хурц гэрэл эсвэл хурц дуу чимээнээс айх, дургүйцэх:
• живх байрлуулах эсвэл живх, гулсагч, подволк солих;
• усанд орохдоо усанд дүрэх;
• өлссөн эсвэл цочроох зүйл байгаа үед удаан уйлах.

Хэрэв чичиргээ нь зөвхөн мэдрэлийн зохицуулалтын дутагдалтай холбоотой бол 4-5 сарын дараа алга болдог. Энэ нь ихэнх шинэ төрсөн хүүхдүүдэд тохиолддог боловч зарим тохиолдолд эрүүл мэндийн байдал нь чичрэх шалтгаан болдог. Эцэг эхчүүд хүүхдээ анхааралтай ажиглаж, шинж тэмдэг илэрвэл, жишээлбэл, чичиргээний далайц ихсэх эсвэл довтолгооны үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэх тохиолдолд хүүхдийн мэдрэлийн эмчтэй яаралтай холбоо барина уу.

Хэрэв нярай хүүхдийн гар, эрүү уйлж байхдаа чичирч байвал энэ нь ихэвчлэн хэвийн үзэгдэл юм.

Бүх тохиолдолд физиологийн чичиргээ нь ихэвчлэн нэгээс хоёр долоо хоногийн дотор анхааралтай ажиглалт шаарддаг. Хэрэв эмч чичрэх эмгэгийн талаар сэжиглэж байгаа бол зохих оношийг тавьдаг.

Эмгэг судлалын чичирхийллийн шалтгаанууд

Нэрнээс нь харахад энэ нөхцөл байдал үүсдэг янз бүрийн өвчин. Тэдний ихэнх нь мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг бөгөөд бие махбодид янз бүрийн бодисууд орж болно.

Гар чичирч буй бүх өвчнийг дараах байдлаар тодорхойлж болно.

• Паркинсоны өвчин болон бусад төрлийн тархины гэмтэл;
• архины хордлого;
• дотоод шүүрлийн эмгэг;
• гаж нөлөөтодорхой эм уух үед.

Ахмад настнуудад ихэвчлэн гар чичирдэг шалтгаан нь зөвхөн тэд төдийгүй Паркинсоны өвчин юм. Энэ бол тархины хүнд хэлбэрийн эмгэг бөгөөд бүхэл бүтэн шинж тэмдгээр илэрдэг боловч тэдгээрийн дунд тэргүүлэх байрыг дээд ба доод мөчдийн сэгсрэх шинж тэмдэг эзэлдэг. Ялагдал мэдрэлийн системЭнэ нь хүний ​​булчингийн ажил, зохицуулалтанд доголдол үүсгэдэг, тэр өөрийгөө хүчээр хөдөлгөж чадахгүй, хөдөлж эхэлмэгц зогсоож чадахгүй. Үүний зэрэгцээ чичиргээ нь өвчтөнийг бараг байнга зовоодог, ялангуяа амрах үед тэрээр түүнтэй тэмцэж, хөдөлгөөний хүрээг багасгаж чадахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд гар, хөл нь чичирч, хүн ямар ч ажил хийж чадахгүй, гартаа харандаа барьж, хувцаслаж, тайлж чадахгүй, тэр бараг өөртөө үйлчлэхээ болино. Паркинсонизмын тархинд тохиолддог өвөрмөц үйл явц нь яагаад сэгсэрч байгааг тайлбарладаг баруун гарзүүнээс илүү хүчтэй, мөн эсрэгээр.

Тархины эмгэгүүдээс тархины булчирхайн өвчнийг мөн тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь үрэвсэл, дегенератив-дистрофик, хавдрын процесс эсвэл гэмтлийн гэмтэл байж болно. Эдгээр тохиолдолд чичиргээ нь булчингийн хурцадмал байдал, өвчтөн аливаа ажил хийхийг оролдох үед нэмэгддэг. Түүнийг илүү тайвширмагц чичиргээ алга болно.

Паркинсоны өвчний үед чичиргээний шалтгаан нь тархинд оршдог

Ялагдал мэдрэлийн эсүүдсогтууруулах ундаа болон бусад хорт бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр ихэвчлэн тохиолддог. Гар болон ихэвчлэн бүх бие нь чичрэх нь архинаас гарах шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд архинд донтох шинж тэмдэг бөгөөд донтолтын хүнд хэлбэрийн баталгаа юм. Архичин хүний ​​бие өөрөө этилийн спиртийн өөр тунг шаардаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдал муудаж, гар, толгой, хөл чичрэх зэргээр илэрхийлэгддэг. Хүссэн согтууруулах ундаагаа авмагцаа илт сайжирч, чичрэх нь бас багасдаг.

Дотоод шүүрлийн өвчнийг онцгойлон авч үзэх шаардлагатай чихрийн шижинүүнээс олон хүн зовж байна. Энэ өвчний үед өвчтөний гар сэгсрэх нь мэдэгдэх болно огцом бууралтцусан дахь глюкозын түвшин нь инсулины хэтрүүлэн хэрэглэснээс эсвэл эрчимтэй бие махбодийн үйл ажиллагааны үр дүнд, мөн хоол хүнс хангалтгүй хэрэглэснээс болж ажиглагддаг. Глюкозын түвшинг хурдан засах нь мөч болон биеийн бүх хэсэгт чичиргээг арилгах боломжийг олгодог.

Харамсалтай нь зарим нь эм, гол нөлөөний хамт гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн мэдрэлийн системийн хүнд хэлбэрийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан хүчтэй эмүүдэд хамаарна дотоод эрхтнүүд.

Өвчтөн гар, хөл нь чичирч байгааг анзаарсан даруйд энэ талаар эмчид яаралтай мэдэгдэх шаардлагатай. Цуцлах, солих өөр эмихэвчлэн бүх хүсээгүй гаж нөлөөг зогсооно.

эмгэгийн чичиргээ бага насхэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болох бөгөөд ихэнх тохиолдолд 5 сарын дараа залуу өвчтөнд, түүнчлэн сургууль, өсвөр насныханд оношлогддог. Хэрэв хүүхэд гэнэт чичирч, тодорхой нөхцөл байдалд эрчимжиж, бусад сөрөг шинж тэмдгүүдтэй хавсарч байвал энэ нь эмчид яаралтай очих шалтгаан болдог.

Архины дараагийн тун нь архичинтай гар барихаа больдог

Хүүхдэд гар чичирдэг шалтгаан нь байж болно дараах эмгэгүүдголчлон тархитай холбоотой:

• эпилепсийн янз бүрийн хэлбэрүүд;
• гидросефали;
• энцефалопати;
• тархины саажилт;
• тархинд цус алдалт.

Эдгээр бүх өвчин нь маш ноцтой бөгөөд нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг. Тэднийг цаг тухайд нь илрүүлэх нь өвчтөнд чичиргээг илтгэх нь эмчилгээний эхний бөгөөд хамгийн чухал үе шат болдог.

Насанд хүрсэн болон бага насандаа гар барихаас хэрхэн ангижрах вэ

Хэрэв физиологийн гаралтай чичиргээний онош батлагдсан бол түүний эмчилгээ нь зарчмын хувьд энгийн бөгөөд хэнд ч хэцүү биш байх болно. Хүчтэй бие бялдрын хүч чармайлтын дараа чичрэх нь бага зэрэг амрахад хангалттай бөгөөд амьсгалын цохилт, зүрхний цохилт хэвийн болохын зэрэгцээ гар, хөлний тааламжгүй чичиргээ зогсох болно.

Мэдрэлийн хэт өдөөлт нь өдөөн хатгасан хүчин зүйл болсон тохиолдолд та хөнгөн тайвшруулах эмээр гартаа чичрэхээс салж болно. Жишээ нь, усаар шингэлсэн motherwort эсвэл valerian дуслаар хэдэн дусал авна. Та бас тохь тухтай байр суурь эзэлж, тайван сууж эсвэл хэвтэх, гадны, тааламжтай зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй. Үүнтэй ижил үйлдэл нь стресс хүлээх үед, жишээлбэл, олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс өмнө тохиромжтой.

Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, чичиргээ нь эмгэг шинж чанартай бөгөөд ноцтой өвчний арын дэвсгэр дээр хөгжсөн бол ямар ч валериан ба motherwort туслахгүй. Тиймээс, гар чинь чичирч байвал яах вэ гэсэн асуултын дагуу эмчид хандах хэрэгтэй. Дараа нь оношлогооны арга хэмжээтэр яг юу хэлж чадна эммөн бусад эмнэлгийн аргуудөвчтөнд тус тусад нь туслах.

Физиологийн чичиргээ, шаардлагатай бол motherwort хандмалаар амархан эмчилдэг

At мэдрэлийн эмгэгХүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зөвхөн тодорхой эмийн тусламжтайгаар чичиргээнээс салж болно: антиконвульсантууд, антидепрессант, тайвшруулах эм. Паркинсоны өвчний хувьд чичиргээний эмийн эмчилгээ нь зөвхөн түүний хүндрэлийг бууруулж чадна; мэс заслын аргууд аль хэдийн амжилттай хэрэглэгдэж байна.

Хэрэв таны гар чичирч байвал яах вэ, зарчмын хувьд архичин бүр болон түүний гэр бүлийн гишүүдийг мэддэг. Наркологичтой холбоо барьж, донтолтыг аль болох хурдан эмчлэх шаардлагатай. Согтууруулах ундааны дур хүслээс ангижрах нь гар чичрэхээ больж, дотоод эрхтний үйл ажиллагаа хэсэгчлэн сэргэж, хүний ​​идэвхтэй амьдрал үргэлжлэх баталгаа болно.

Хэрэв үндсэн эмгэг нь чихрийн шижин эсвэл бусад өвчин юм дааврын эмгэгчичиргээ, чичиргээг зохих эм, жишээлбэл, инсулины нэг тунгаар авах замаар эмчлэх шаардлагатай. Ийм эмчилгээ нь насан туршийнх бөгөөд өвчтөнийг өвчний хүнд хэлбэрийн илрэлээс ангижруулдаг бөгөөд үүний дотор гар чичиргээг хамгийн хялбар гэж нэрлэж болно.

Энэ үзэгдлийн гарал үүслийг үл харгалзан гараа сэгсрэхгүйн тулд та үргэлж эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна үүнийг цаг алдалгүй хийх ёстой, эс тэгвээс ноцтой өвчин хожуу оношлогдох болно.

Гар чичиргээ нь залуу, хөгшин хүмүүст тохиолддог эмгэг юм. Залуу хүмүүст энэ нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн суурь дээр үүсдэг - жишээлбэл, шалгалт эсвэл ярилцлагын үеэр ажиглагдаж болно. Ховор тохиолдолд өвчин үүсгэдэг. дотоод шүүрлийн систем, бодисын солилцооны эмгэг.

Гар сэгсрэхмөн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр тохиолддог. Мөн Паркинсоны өвчин гэх мэт мэдрэлийн системийн өвчлөлөөс үүдэлтэй байж болно.

Энэ нь ихэвчлэн тархи, тархины ишний холбогдох бүтцийн өвчинд тохиолддог боловч дүрмээр бол чичиргээ нь хөдөлгөөний үед нэмэгдэж, бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Гар чичиргээний төрлүүд

Гар чичиргээний 4 үндсэн төрөл байдаг.

• байрлалын чичиргээ– бөхийлгөсөн эсвэл шулуун гараа гэх мэт тодорхой байрлалд гарч ирэх;
• амралтын чичиргээ- амрах үед гарч ирдэг;
• санааны чичиргээ- хийж буй үйлдлийн төгсгөлд гарч ирнэ;
• кинетик чичиргээ- жолоо барьж байх үед тохиолддог.

Гар сэгсрэх...

Та мөн 20 наснаас өмнө гарч ирдэг, тогтмол түвшинд хүрэх хүртэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам нэмэгддэг аяндаа чичиргээг тодорхойлж болно. Эхлээд гар, дараа нь толгой, эрүү чичирч, хүнийг ярих, ойлгоход хэцүү болгодог.

Энэ нь биеийн бусад хэсэгт бага тохиолддог. Хөдөлгөөнийг гүйцэтгэх эсвэл хөлийг нэг байрлалд барих (чичрэх хурцадмал байдал) гарч ирж болно. Заримдаа энэ нь тайван байдалд ч тохиолддог. Энэ чичирхийллийн шалтгааныг бүрэн тогтоогоогүй ч удамшлын гаралтай байх магадлалтай.

Эмнэлгийн эмчилгээ нь ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг. Архи нь түүний эрчмийг бууруулдаг нь үнэн, гэхдээ үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй эмчилгээ. Та өөр төрлийн өвчнийг зааж болно - хөгшрөлтийн чичиргээЭнэ нь өндөр настай хүмүүст тохиолддог.

Идиопатик чичрэх, Паркинсоны өвчин

Гар чичиргээний шалтгаан нь маш олон янз байдаг. Ийм байж болно хүнд өвчин, мөн сэтгэлээр унасан, хүчтэй сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн ядаргаа эсвэл хэт их сэтгэлзүйн стресс.

Мэдрэлийн гэмтэл (мэдрэлийн эмгэг) эсвэл өмнө нь хэт ачааллаас болж гар чичирч болно чухал үйл явдал(жишээлбэл, шалгалт). Хүчтэй дасгал хийсний дараа гар чичирч байгааг анзаарч магадгүй.

Гар сэгсрэхПаркинсоны өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг байж болох юм бол тэр:

• гар нь өвдөг дээрээ эсвэл биеийн дагуу чөлөөтэй хэвтэж байх үед гарч ирдэг;
• хэмнэлтэй шинж чанартай;
• том ба хоёрын хооронд ямар нэг юм мушгихыг санагдуулдаг долоовор хуруу;
• хөдөлгөөн хийх үед гар чичирч алга болдог.

Паркинсоны өвчин нь бусад шинж тэмдгүүдтэй байдаг:

• толгой чичрэх;
• хөл нь чичрэх;
• хөдөлгөөн удаашрах;
• яриаг удаашруулах;
• биеийн урагш хазайх;

Энэ хоёр гар чичрэх шалтгаануудихэвчлэн 60-аас дээш насныхан илэрдэг. 20-40 насны залуу хүмүүсийн гарт чичрэх нь олон склерозтой холбоотой байж болно. Энэ нь өөрийн эрхгүй гар барих болон бусад шинж тэмдгээр илэрдэг.

• ярианы гажиг;
• залгихтай холбоотой асуудал;
• гар мэдээ алдах;
• харааны асуудал;
• хөдөлгөөний зохицуулалттай холбоотой асуудал;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулсан;
• санах ойн сулрал;
• сэтгэлийн хямрал.

Гар нь чичирч байна бага нас Мөн захын мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд энэ нь гар, хөлний мэдрэлийн гэмтэл юм.

Идиопатик гар чичиргээ нь заримдаа Паркинсоны өвчинтэй андуурдаг бөгөөд эдгээр өвчин нь бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг. шалтгаангүй чичиргээтухайн хүн гараа ашиглахыг хүссэн үед гарч ирдэг. Паркинсоны өвчний үед гар нь ташаанд эсвэл биеийн дагуу чөлөөтэй байх үед чичирдэг. Энэ шинж тэмдэгхүн гараараа хөдөлгөөн хийх үед, жишээлбэл, объектыг барьж байхдаа алга болдог эсвэл буурдаг.

Паркинсоны өвчний үед гар чичрэх нь хэд хэдэн шинж тэмдгүүдийн зөвхөн нэг нь гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ хоёр өвчнийг 60-аас дээш насныхан голчлон өвчилдгөөрөө нэгтгэдэг. Залуу хүмүүст гар чичиргээ нь олон склерозтой холбоотой байж болно.

Гар сэгсрэх, стресс, химийн бодисууд

Ихэнх тохиолдолд гар чичиргээ нь хэт их ачаалал, өдөр тутмын стрессээс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь бас мэдрэлийн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Гарт ийм чичрэх нь үйл ажиллагааны өмнө эсвэл үйл ажиллагааны явцад гарч ирдэг онцлог шинж юм. Чичиргээг багасгахын тулд гараа зангидах үед энэ нь нэмэгддэг.

Дасгал хийсний дараа гар сэгсрэхбас нэлээд олон удаа. Ядаргаа нь булчинд нөлөөлдөг тул тэд чичирч эхэлдэг.

Гар чичиргээнд хүргэдэг эмүүд нь:

• астма эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм;
• бензодиапезин (татах синдром);
• нейролептик;
• зарим антидепрессантууд;
• зарим эпилепсийн эсрэг эм;
• блоклодог эмүүд кальцийн суваг;
• зарим дархлаа дарангуйлагч.

Гар чичиргээ үүсгэдэг бусад бодисууд нь:

• архи (түүнчлэн архинаас гарах синдром);
• кофеин;
• амфетамин;
• хүнд металл (хар тугалга, манган, мөнгөн ус);
• шавьж устгах бодис;
• ургамал хамгааллын бүтээгдэхүүн;
• зарим уусгагч.

Гар чичиргээний эмчилгээ

Хамгийн нийтлэг гар чичрэх шалтгаан, зүгээр л стресс мөн хүчтэй сэтгэл хөдлөл.

Үүнтэй тэмцэхийн тулд та дараах зүйлийг оролдож болно.

• зөөлөн, ургамлын гаралтай тайвшруулах эм;
• тайвшруулах арга;
• сэтгэцийн стрессийг хэрхэн даван туулах талаар зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйч дээр очих.

Идиопатик чичрэхэмчид очихгүйгээр "зохистой" байж болно. Энд зарим арга замууд байна:

• кофейноос зайлсхийх;
• өдөр тутмын стрессийг хянах;
• бие махбодийг хангалттай амрах, нойроор хангах.

Хэрэв та дээрх арга хэмжээг үл харгалзан өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулж эхэлбэл эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Эмчилгээ аяндаа гараа чичрэхихэвчлэн шаарддаг:

• кардио эм;
• эпилепсийн эсрэг эм;
• тайвшруулах эм;
• мэдрэлийн мэс заслын үйл ажиллагаа (DBS).

Паркинсоны өвчний үед шалтгааныг эмчилдэг, өөрөөр хэлбэл хэтэрхий бага байдаг допамины түвшинтархинд, допамин антагонист, дарангуйлагч, антихолинергик эмүүдтэй.

Эмчилгээ Олон склерозҮүнд интерферон, ботулинум токсин, физик эмчилгээ орно. Өвчний хөгжлийг удаашруулах боломжтой боловч үүнийг буцаах боломжгүй юм.

Гар чичиргээний шалтгаан нь маш өөр байж болно - энгийн стрессээс эхлээд олон склероз эсвэл Паркинсоны өвчин хүртэл. Тиймээс энэ шинж тэмдгийг дутуу үнэлж болохгүй. Хэрэв гар чичиргээ удаан хугацаагаар үргэлжилбэл эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Энэ өгүүллээс та чичрэх сэтгэл зүйн механизм, түүнтэй хэрхэн харьцах талаар мэдэх болно.

Сэтгэл түгшсэн чичиргээ нь стресст бие махбодийн физиологийн хэвийн хариу үйлдэл юм. Бараг хүн бүр дор хаяж нэг удаа чичиргээтэй байсан. стресстэй нөхцөл байдал: шалгалт, жолооны сургуульд эсвэл олон нийтийн ярианы үеэр.

Гэхдээ зарим хүмүүс чичиргээг бусдаас илүү олон удаа, илүү хүчтэй мэдэрдэг. Гараа чичрэх нь мэдэгдэхүйц болоход энэ нь эвгүй байдалд хүргэж эхэлдэг: шөлийг тайвширч идэх боломжгүй, гаргацтай бичихэд хэцүү, бэлэн мөнгөний ширээн дээрх өөрчлөлт нь шалан дээр унахыг хичээдэг. Чичиргээ нь жижиг нарийн хөдөлгөөн хийдэг хүмүүсийн хувьд гамшиг болдог: спортын мэргэн бууч, мэс засалч, шүдний эмч нарын хувьд. Зарим төрийн зүтгэлтэн, багш, жүжигчид үзэгчдийн өмнө гарч ирэх чичиргээтэй тэмцэж байна.

Чичирч буй хүзүү, толгой нь гартаа чичиргээтэй нийлдэг. Хөл сэгсрэх нь олон шинэхэн жолооч нарын хувьд асуудал, харин багш нарын хувьд чичирсэн дуу хоолой байдаг.

Коллежийн эхний жилдээ би Вероникатай танилцсан. Тэр гоолиг, хөөрхөн, бага зэрэг ичимхий охин байсан. Түүнийг самбар дээр хариулах болгонд гар нь догдолж чичирч байв. Тэгээд шалгалтын үеэр чичиргээ эрчимжиж, бүх биеийг бүрхсэн.

Нэг сэдвээр гудамжинд танихгүй хүнтэй уулзаж, "Кремль рүү яаж хүрэх вэ?" Гэсэн асуултыг асуух даалгавар өгсөн. Бид Вероникатай хамт даалгавраа биелүүлэхээр явлаа. Вероника гудамжинд гарангуутаа чичирч эхлэв. Тэгээд бид асуултаа тавих "нэр дэвшигч"-ээ сонгоход бидний толгой мэдэгдэхүйц сэгсэрч эхлэв. Гэсэн хэдий ч Вероника даалгавраа биелүүлэв.

Буцаж ирээд Вероника бид хоёр ярьж эхлэв. Тэр надад өөрийнхөө тухай хэлсэн.

“Сургуулийн төгсгөлд сэтгэл догдолж гар чичирч байв. Эхлээд гар чичирч байгаа нь бараг мэдрэгддэггүй. Гэтэл нэг удаа "эелдэг" ангийн охин түүний гар барихад инээв. Тэр цагаас хойш би чичиргээгээ дарахыг хичээсэн. Би биеэ барих гэж оролдох тусам чичиргээ улам хүчтэй болж байв. Одоо сандарч байхад гар минь чичирч байна."

Бид Вероникатай найзууд болсон. Тэр сэтгэл заслын эмчилгээнд явахдаа надтай нээлтээ хуваалцдаг байсан. Чичирхийллийн талаар Вероникагаас сурсан зүйл маань олон үйлчлүүлэгчиддээ тусалсан.

Чичиргээний гол шалтгаанууд

Хэрэв мэдэгдэхүйц бол чичиргээ нь стресстэй шууд холбоотой- энэ нь түүний цэвэр сэтгэл зүйн мөн чанарыг хэлж байна. Энэ нь чичиргээтэй тэмцэх хоёр арга байдаг гэсэн үг юм. Тэдний нэг нь түр зуурын нөлөө үзүүлдэг - энэ нь сэтгэцэд нөлөөт эм хэрэглэх, хоёр дахь нь удаан хугацааны үр нөлөөг өгдөг - энэ бол сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалчтай ажиллах явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн хөөрлийн үед чичирч, чичрэх нь холбоотой байдаг нийгмийн түгшүүр(нийгмийн фоби).

Заримдаа чичиргээ нэн даруй үүсдэг хэд хэдэн шалтгаанЖишээлбэл, таны генетик болон стресст үзүүлэх сэтгэлзүйн хариу үйлдэл.

Хэрэв та гар чичирч буй сэтгэл зүйн шалтгааныг эргэлзэж байгаа эсвэл үүнд итгэлтэй байгаа бол энэ нь ижил түвшинд байна сэтгэл зүйн шалтгаанбайдаг өөр шалтгаан, та мэдрэлийн эмчид хандах хэрэгтэй.

Эмч нь чичиргээ үүсэх хэд хэдэн өвчин, хариу урвалыг хасах болно. Тэдгээрийн заримыг энд харуулав.

1. Биеийн стресст үзүүлэх хариу үйлдэл;
2. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэсний үр дагавар;
3. эмэнд үзүүлэх хариу урвал;
4. генетикийн урьдал нөхцөл;
5. Паркинсоны өвчин;
6. Тархины гэмтэл, цус харвалт, тархины хавдрын үр дагавар;
7. Гипертиреодизм;
8. Элэг эсвэл бөөрний дутагдал;
9. Дистони;
10. Полиневропати.

Гэсэн хэдий ч чичиргээ нь харилцааны үеэр яг тодорхой илэрдэг бол чичирхийллийн шалтгаан нь өвчин, стресст үзүүлэх хариу үйлдэл эсвэл сэтгэцэд нөлөөлөх бодис гэдгийг олж мэдсэн ч сэтгэл зүйчтэй холбоо барих нь зүйтэй.

Хэрэв таны гар догдолж чичирч байвал яах вэ?

1. Сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалчтай уулзаарай

Сэтгэлийн эмчилгээ нь сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй чичиргээтэй тэмцэх хамгийн найдвартай арга юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь тодорхой цаг хугацаа, мөнгөний хөрөнгө оруулалт шаарддаг боловч үр нөлөө нь тогтвортой байдаг.

1. Сэтгэцийн эмчээс зөвлөгөө аваарай

Сэтгэл заслын эмчилгээ нь шууд үр дүнг өгдөггүй. Тиймээс, чичиргээг хурдан даван туулах шаардлагатай бол сэтгэцийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. эм. Эм уух үед сэтгэлийн хөөрлийн үед гар чичиргээ багасах эсвэл алга болдог, гэхдээ зөвхөн эмийн үргэлжлэх хугацаанд.

1. Мэдрэлийн эмчтэй уулзаарай

Хэрэв та чичрэх нь зөвхөн сэтгэл зүйн шинж чанартай гэдэгт эргэлзэж байвал сэтгэл хөдлөлийн үед гар чичиргээний бусад шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд мэдрэлийн эмчтэй уулзах хэрэгтэй.

1. Өөртөө туслах зөв аргуудыг сонго

Чичиргээ бол эртний харилцааны хэрэгсэл юм

Сэтгэл судлаачдын дунд чичрэх нь эртний дасан зохицох механизм гэж үздэг.

Эртний хүмүүсийн овгийг төсөөлөөд үз дээ. Хэцүү нөхцөлд амьд үлдэхийн тулд тэд хамтдаа байх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ ганцаараа найдвартай хоргодох байр барих, өөртөө хоол хүнс олж авах, том махчин амьтдыг хөөх боломж бага байдаг. Хэсэг бүлэг хүмүүс хамтдаа байхын тулд сэтгэлийн хөөрөл, түрэмгийллийг дарах ёстой. Нийгэмлэгийн гишүүнд юу болж байгааг тодорхой харуулах тодорхой дохио бидэнд хэрэгтэй байна.

Жишээлбэл, хоёр эрэгтэй бие биенийхээ эсрэг зогсож, тус бүр нь удирдагч болохыг хүсдэг. Тэдний гар догдолж чичирч байгаа нь эрчүүд маш их догдолж, биеэ барьж чаддаггүй, эрч хүч нь цацрахад бэлэн байдаг гэдгийг эргэн тойрны бүх хүмүүст мэдэгддэг. Энэ нь бусдад "Алхаад!"

Хүн бүр өөрийн хүч чадал, өрсөлдөгчийнхөө хүчийг оюун ухаанаараа үнэлдэг. Тэдний нэг нь өөрийгөө илүү хүчтэй гэдгээ мэдэрдэг. Үүнээс үзэхэд тэрээр чичиргээгээ түрэмгийлэл үзүүлэхэд бэлэн гэж ойлгож, өрсөлдөгчөө архирахдаа айлгаж, тулалдаанд бэлддэг. Нөгөө хүн нь ялна гэдэгтээ итгэлгүй байгаа тул чичиргээгээ айж байгаагийн шинж гэж ойлгоод хэрүүлд оролцохгүй, холдохыг илүүд үзнэ. Чичиргээний ачаар шууд мөргөлдөөн, цус урсахаас зайлсхийх боломжтой байв.

Амьтад ч гэсэн ижил төстэй биеийн дохиотой байдаг, жишээлбэл, муур стресстэй нөхцөлд сүүлээ татдаг.

Сэтгэл хөдөлсөн үед гар яагаад сэгсэрдэг вэ?

Институтын төгсгөл ойртох тусам Вероника сэтгэлзүйн эмчилгээнд явсан. Тэр чичиргээний шалтгааны талаар олж мэдсэн зүйлсийнхээ талаар надад хэлэв.

1. саатуулах

Вероника сэтгэл зүйчтэй ажиллахдаа чичиргээ нь биеэ барихтай шууд холбоотой болохыг олж мэдсэн. Тэр өөрөө ч мэдэлгүй уур хилэнгээ, айдсын илрэл, уур хилэн, уур хилэн, баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлөө дарж байсан нь тогтоогджээ. Дарагдсан сэтгэл хөдлөлийн цорын ганц шинж тэмдэг нь чичирч байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд Вероника бүх хариу үйлдэлээ өөртөө хадгалах шаардлагагүй гэдгийг ойлгов. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь түүнд илүү аяндаа, нээлттэй байхыг заасан. Энэ нь Вероникагийн ерөнхий түгшүүрийг бууруулж, бие махбодийн хурцадмал байдлыг бууруулж, Вероникагийн өмнө нь дарангуйлалд зарцуулагдаж байсан асар их энергийг чөлөөлөв. байгалийн урвал. Вероника илүү тайван, тайван харагдаж эхлэв.

Хүний бие стресстэй үйл явдалд тодорхой хариу үйлдэл үзүүлдэг. Нэгдүгээрт, тархи болон бөөрний дээд булчирхай нь стрессийн даавар үүсгэдэг. Гормонууд хүнийг идэвхтэй байдалд бэлддэг бие махбодийн үйлдэл, үүний тулд импульс хурдасч, булчингууд чангарч, даралт нэмэгдэж, амьсгалын тоо нэмэгддэг. Энэ бол өмнө нь тусалдаг байсан "тэмцэх үү, эсвэл нисэх үү" гэсэн хариулт юм эртний хүнилүү хүчтэй, илүү хурдан, хурдан байх, тиймээс түүнийг амьд үлдэхэд тусалсан.

Хэрэв хүн гормон ялгарах үед хөдөлгөөнгүй байх ёстой бол түүний дотор хурцадмал байдал үүсдэг. Яг энэ дотоод стрессчичрэх хэлбэрээр илэрдэг. Дарангуйлал нь асар их энерги зарцуулдаг. Чичиргээг хязгаарлах нь хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь чичиргээг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм.

Бие нь стресст илүү тод хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүст чичрэх нь илүү тод илэрдэг. Мөн сэтгэлийн хөдөлгөөнд дасаагүй, харин тайван, ухаалаг байхыг хичээдэг хүмүүст зориулагдсан.

1. Анхаарал төвлөрүүлэх

Вероника мөн гартаа анхаарлаа хандуулбал "Миний гар чичирч байна уу?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуудаг гэжээ. - энэ нь чичиргээнд хүргэдэг.

Ийм дүрэм байдаг нь харагдаж байна: хэрэв та биеийн аль нэг хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлбэл энэ нь түүний ажилд өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг. Та ийм туршилтыг өөрөө хийж болно.

Чимээгүй газар оч. Тав тухтай суу. Дотоод харцаа зүүн хөлийнхөө эрхий хуруу руу чиглүүл. Эрхий хуруу чинь шалан дээр хүрэх үед долоовор хуруунд чинь хэрхэн хүрч байгааг мэдэр. Хэрэв та гутал өмссөн бол хуруугаараа мэдрэх хэрэгтэй. Хурууныхаа мэдрэмжийг сонс - дулаан эсвэл хүйтэн байна уу, тайван эсвэл хурцадмал байна уу, гутал өмсөхөд эвтэйхэн байна уу. Анхаарлаа төвлөрүүл эрхий хуруузүүн хөлөө 3 минут байлгаад доторх мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулахыг хичээ. 3 минутын дараа туршилт эхэлснээс хойш хуруун дахь мэдрэмж тань хэрхэн өөрчлөгдсөнийг тайлбарла. Ихэнх хүмүүс ялгааг мэдэрдэг.

Гар дахь мэдрэмж, сэгсрэх бодол дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чичиргээ нэмэгдэхэд хүргэдэг. Тиймээс, стресстэй нөхцөлд анхаарлаа өөр зүйл рүү шилжүүлээрэй.

1. Муу сэтгэгдэл төрүүлэхээс айдаг

Вероника надад эмчилгээний явцад бусад хүмүүст таалагдахыг хичнээн их хүсч байгаагаа ойлгосон гэж хэлсэн. Тэр төгс охин ямар байх ёстойг харуулсан дүр төрхтэй байсан. Сэтгэлийнхээ гүнд тэр энэ дүрд тохирохгүй гэдгээ мэдэж байв. Хэрэв тэр тайвширвал бүгд түүнийг шоолж, буруутгаж, үгүйсгэх болно гэж түүнд санагдсан. Сэтгэл зүйчтэй ажиллах явцдаа Вероника өөрийгөө хүн болгонд таалагдах 100 доллар биш гэж шийджээ. Одоо тэр доог тохуу хийхээс айдаггүй танихгүй хүмүүс. Түүний айдас багасах тусам чичиргээ багассан.

Хүнд таалагдахгүй байх вий гэсэн айдастай хүн жаахан хүүхэд шиг санагддаг. Юу сайн, юу нь муу болохыг бусад нь л мэддэг юм шиг санагддаг. Эргэн тойронд хатуу шүүгч, прокурорууд байгаа юм шиг. Үнэндээ хамгийн хатуу буруутгагч нь дотроо байдаг. Дадлагаас харахад хүмүүс зөвхөн өөрийнхөө тухай боддог бөгөөд бусдыг анзаарах нь ховор байдаг. "Надад ойр дотны хүмүүсээс өөр хэн ч намайг тоодоггүй" гэсэн бодол үнэхээр тааламжгүй юм. Энэхүү бодол нь бодит байдлыг маш зөв тусгаж байгаагаас гадна өөртөө итгэлтэй хүн болоход тусалдаг.

1. Харгис балмад тойрог

Чичиргээг бусад хүмүүс анзаарах болно гэсэн бодол нь түүнийг эрчимжүүлэхэд хүргэдэг. Энэ бодол нь муу сэтгэгдэл төрүүлэхээс айдаг харгис тойрог үүсдэг бөгөөд энэ нь стрессийн даавар ялгарахад хүргэдэг. Гормонууд нь биеийн стресст үзүүлэх хариу урвалыг өдөөдөг. Тэмцэх эсвэл нисэх гэсэн хариу үйлдэл дарагдсан үед чичиргээ үүсдэг.

1. Хуурамч "би"

Вероника сэтгэл зүйчтэй ажиллаж байхдаа бусад хүмүүсийн хүссэнээр биеэ авч явдаг гэдгээ олж мэдсэн. Тэрээр өөрийгөө нийтэч, зөрчилдөөнгүй гэж үздэг байв. Аажимдаа тэр урьд нь бодож байсан шигээ биш гэдгээ ойлгож эхлэв. Вероника бүх хүмүүс түүнд дургүй гэдгийг ойлгосон. Би ганцаараа байх дуртай, байгальд алхдаг гэдгээ ойлгосон. Тэр хөгжилтэй үдэшлэг хийхээс илүү сайн ном уншихыг илүүд үздэг. Тэр заримдаа уурлаж, эрх ашгаа хамгаалахыг хүсдэг гэдгийг ойлгосон.

Дүрмээр бол чичиргээ нь эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид нь төгс дуулгавартай (байгалийн хариу үйлдлийг бүрэн хязгаарлах) хамгийн их үр дүнд хүрсэн хүмүүсийн онцлог шинж юм. янз бүрийн арга замууд. Зарим нь багадаа загнуулж, зарим нь зодуулж, зарим нь буруушааж, жигшиж, дөрөв дэх нь шийтгэл болгон ярихаа больсон. Үүний үр дүнд тэд өөрсдийнхөө төрөлхийн, аяндаа үүссэн хэсгийг дотооддоо нуусан байдаг. Тэд өөрсдөө ч мэдэлгүй Хуурамч Би-г харуулж эхэлсэн бөгөөд Байгалийн Би-г дотоод шоронд хийв.

Ялангуяа хүчтэй чичиргээхүч чадал, үйл ажиллагаагаа нуун дарагдуулдаг шуургатай даруу хүмүүсийн шинж чанар. Тэдний дарангуйлагдах эрч хүч нь чичирсээр гарч ирдэг.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь чичрэх сэтгэл зүйн механизмыг илрүүлэх, саармагжуулахад тусалдаг.

Чичиргээг бие даан яаж шийдвэрлэх вэ?

Сэтгэл түгшсэн үед гар чичиргээнээс салахын тулд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ хэрэв танд ийм боломж хараахан олдохгүй байгаа бол дараах зөвлөмжийг дагаж үзээрэй.

1. Ерөнхий стрессийг багасгах

Ерөнхий хурцадмал байдлыг багасгахын тулд массаж, йог эсвэл Пилатес, алхаж болно цэвэр агаармөн усанд сэлэх. Та хангалттай унтаж, хангалттай амарч, өөрийгөө эрхлүүлээрэй.

Маш их кофе, олон тооныажил, "аймшгийн" болон триллер кино үзэх нь ихэвчлэн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэг. Архаг зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийг хичээж, нэмэлт үүрэг хариуцлага хүлээх хэрэггүй.

Жоргүй жороор олгодог тайвшруулах эм нь ерөнхий стрессийг багасгахад тусалдаг.

1. Тайвшруулах арга техникийг сур

Та сурч болно амьсгалын техник: диафрагмын амьсгал, амрах амьсгал.

Булчинг аажмаар тайвшруулах техникийг сур.

Аутоген сургалтанд хамрагдах.

Дүрслэл, бясалгалын техникийг сур.

1. Адреналиныг шатаа

Стрессийн даавар ялгарах үед чичиргээ үүсдэг. Тэд хүн маш их энерги авахын тулд шаардлагатай байдаг - тэр хурдан гүйж, илүү хүчтэй тэмцэж чаддаг. Хурдан алхаж, шатаар өгсөх, бөхийх зэргээр адреналиныг "дасгаж" чадна.

Эсвэл та тэвчиж чадна, гормоны үйл ажиллагааны төгсгөлийг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв та айдасдаа автахгүй бол 2-3 минутын дотор адреналин үүсдэг.

1. Халуун ус

Чичиргээгээ зогсоохын тулд гараа дунд зэрэг барина халуун ус 2-3 минут.

1. Гар дасгалууд

Гарт зориулсан дасгал нь тэдгээрийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг. Энэ нь 4 үе шаттайгаар хийгддэг. Маш хүчтэй, таталтын өмнөх байдалд гараа нударгаараа 5 секундын турш чангал. Хүчдэлээ тайлж, гарт байгаа мэдрэмж хэрхэн өөрчлөгдөж, хэрхэн тайвширч байгааг ажигла. Дараа нь хуруугаа 5 секундын турш хязгаар хүртэл тараана. Дараа нь хурцадмал байдлыг суллаж, мэдрэмж хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг дахин ажигла. Энэ мөчлөгийг гурваас таван удаа хий.

1. "Шүхэр" дасгал

Энэ дасгал нь таныг олны өмнө үг хэлэх гэх мэт анхаарлын төвд байх үед тайван байхад тусалдаг.

Та гартаа асар том шүхэр барьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ шүхэр нь тэнд байгаа бүх хүмүүсийг хамардаг. Гүйцэтгэлийнхээ туршид энэ шүхрээ чанга, найдвартай барь.

1. Чичиргээнд санаа тавих хэрэггүй

Хүмүүс чичиргээг анзаарах вий гэж айж байгаа бол энэ нь улам дорддог. Тиймээс гараа сэгсэрээрэй. Үнэн хэрэгтээ, чичирч байгаа нь танд тодорхой мэт санагдаж байсан ч хүмүүс таны гар хэрхэн чичирч байгааг бүх тохиолдолд хардаггүй. Санаж байна уу! Хүмүүс ихэвчлэн өөртэйгөө завгүй байдаг. Мөн тэд чичиргээг харж чадна гэдэгтэй эвлэр.

1. чичиргээг эрчимжүүлэх

Ажиглагчдын дэргэд гартаа чичиргээ үүсгэхийг хичээ. Эхлээд найз нөхөд гэх мэт танд аюулгүй хүмүүсийг сонго. Тэдэнд "Миний гар яаж чичирч байгааг хараач!" Тэдний хэлж буй зүйлийг сонс. Дараа нь энэ дасгалыг хамт ажиллагсад гэх мэт өөрөөсөө хол байгаа хүмүүстэй хий. Тэднийг сонс.

Өөртөө туслах аргууд нь чичиргээг бүрэн даван туулахад тус болохгүй бол сэтгэл зүйч дээр очиж сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгээрэй.

Хамгийн чухал мөчид хүний ​​гар чичирч эхэлдэг үе байдаг. Эргэн тойрон дахь хүмүүс ихэвчлэн нормоос ийм хазайлтыг хараад хамгийн түрүүнд шалтгаан нь архи хэтрүүлэн хэрэглэх, эсвэл мэдрэлийн өвчин. Ийм үзэгдэл нь тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлж, чичиргээг нуух зөн совингийн хүслийг төрүүлдэг. сониуч нүд. Насанд хүрэгчдийн гар чичирхийллийн шалтгаан нь үргэлж архидалт эсвэл бусад өвчний шинж тэмдэг биш боловч шинж тэмдгийг шинжилж, болзошгүй далд аюулаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Чичиргээний төрлүүд - шалтгаанууд

Хэрэв гар нь тусгаарлагдсан тохиолдолд чичирч байвал асуудал нь анхаарал хандуулах шаардлагагүй, энэ нь аюул занал учруулахгүй физиологийн үзэгдэл байж болно. Шинж тэмдгийг байнга давтаж, тогтвортой байлгахын тулд та эмчээс тусламж хүсч, энэ үзэгдлийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Энэ чичиргээ нь аюултай биш юм. Хүний бие. Гар чичирч байгааг мэдрэхийн тулд:

Заримдаа дээр дурдсан нь зөвхөн гар чичиргээгээр хязгаарлагдахгүй. Физиологийн чичиргээ нь чичиргээ дагалдаж болно: дуу хоолой, хөл (өвдөг), толгой, эрүү чичрэх боломжтой.

Энэ нөхцөл байдал нь наснаас үл хамааран ямар ч хүнд тохиолдож болох бөгөөд мэдээжийн хэрэг ажиглалтыг шаарддаг. Ийм шалтгааны улмаас чичиргээ удаан үргэлжлэх боломжгүй бөгөөд хэрэв энэ нь хоёр долоо хоногийн дотор эрчимтэй гарч ирэх эсвэл бүрэн арилахгүй бол энэ нь бүрэн гэм хоргүй шинж тэмдэг байж болно. хэцүү асуудал. Асуудлын шалтгааныг нэн даруй олж мэдэх ёстой.

Хүүхдэд мөчдийн чичрэх нь ихэвчлэн эмгэггүй байдаг. Энэ нь мэдрэлийн системийн эмзэг, эмзэг байдлаас амархан тайлбарлагддаг бөгөөд эмчилгээ шаарддаггүй.

Хүүхдийн гар, эрүү, бүхэлд нь чичрэх нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

Чухал! Нормативаас бага зэргийн, эргэлзээтэй хазайлт нь мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх, хүүхдийн эмчийн үзлэг, шалтгааныг тодруулах шаардлагатай.

Чичирхийллийн илрэл нь мэдрэлийн систем үүсэх үед (1, 3, 9, 12 сар) ажиглагддаг. Ихэнхдээ чичрэх нь 4 сарын дараа арилдаг бөгөөд эмчилгээ шаарддаггүй.

Дараах тохиолдолд яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай.

• таталт эрчимжсэн;
• давталтын интервал улам бүр нэмэгддэг;
• хэрэв дээд мөчрүүд 3 сарын дараа эсвэл 12 нас хүрэхээс өмнө чичирсээр байвал.

Энэ нь санаа зовох шалтгаан болж байна. Мэдрэлийн тогтолцооны ноцтой эмгэгүүдийн аль нэгийг арилгахын тулд нарийвчилсан үзлэг хийх шаардлагатай.

• гидросефали;
• гипокси энцефалопати;
• тархинд цус алдах;

Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь шалтгаан, оношлогоо, нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлаас хамааран өөр өөр бөгөөд дараахь зүйлийг агуулж болно.

Ялангуяа үр дүнтэй нарийн төвөгтэй эмчилгээ, үргэлжлэх хугацаа, тэдгээрт юу багтсаныг өвчний явцын онцлогоос хамааран эмчлэгч эмч шийддэг. Тохиолдол бүр хувь хүн бөгөөд тусгай арга барилыг шаарддаг.

Өсвөр насныханд гар чичиргээ нь биеийн болон мэдрэлийн тогтолцооны дааврын өөрчлөлттэй шууд холбоотой байдаг. Энэ бол 12-13 насны хүүхдүүдийн амьдралын завгүй үе бөгөөд сургуулийн багш нар ялангуяа гэртээ эцэг эх, хувь хүний ​​хөгжил, үе тэнгийнхний дунд өөрийгөө батлах, анхны хайр бий болдог. Тархи болон мэдрэлийн систем нь сайжруулсан горимд ажилладаг бөгөөд энэ нь байнга мэдрэлийн хямрал, гар чичиргээнд хүргэдэг.

Хүүхэд насанд хүрэгчдийн асуудлыг бие даан даван туулахад хэцүү байдаг тул энэ үе нь насанд хүрэгчдээс онцгой анхаарал, тусламж шаарддаг.

Төр шаардахгүй эмийн эмчилгээ. Эмч нарын энгийн зөвлөмжийг дагаж гар чичиргээнээс зайлсхийх боломжтой.

Хүүхдийн гар хэт их чичрэх өсвөр нас, anticonvulsants болон бета-хориглогчдыг томилох шалтгаан байж болно. Хүчтэй үймээн самуунтай (шалгалт, олон нийтийн илтгэл) үед нэг удаагийн тайвшруулах эмийг зааж өгөх боломжтой.

Хэрэв өсвөр насны хүүхдийн чичиргээ нь ямар нэг шалтгаанаас үүдэлтэй бол эрхтэн, тогтолцооны өвчин бол үндсэн шалтгааныг арилгах эмчилгээг тогтооно.

Хөгшин настай хүмүүс ихэвчлэн олон төрлийн өвчнөөр өвчилдөг бөгөөд гар чичрэх нь массын шинж тэмдэг болдог. эмгэг процессууд. Ахмад настнуудад саад учруулж буй бүх хазайлтыг эмээр арилгадаг. Хүн бүр орны дэргэдэх ширээн дээр маш их зүйл байдаг төрөл бүрийн эмбүх тохиолдолд. Зарим бүлгийн эмүүд нь мөчдийн чичирхийллийн хэлбэрээр гаж нөлөө үзүүлдэг. Илчлэх жинхэнэ шалтгаангар чичирч, иж бүрэн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай бөгөөд зөвхөн энэ нь эмч зохих эмчилгээг зааж өгөх боломжийг олгоно. Хүмүүст гар чичрэх нь элбэг байдаг настайфизиологийн насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс үүдэлтэй.

Ахмад настнуудын хүнд хэцүү өвчний нэг бол Паркинсоны өвчин юм. Статистик мэдээлэл нь 60-аас дээш насны хүмүүст энэ эмгэгийг баталж байна. Энэ өвчний үед чичиргээ нь туслах хүчин зүйлээс үл хамааран илэрдэг, гар нь тайван, тайван байдалд ч гэсэн хулчгар байдаг. Бөмбөлөг эргэлдэж, талхны үйрмэг өнхрөхтэй адил гарны онцлог хөдөлгөөнөөр өвчнийг ялгах боломжтой.

Хоол тэжээлийн дутагдалтай тохиолдолд цусан дахь глюкозын хэмжээ буурч, энэ нь гипогликеми үүсгэдэг бөгөөд гар чичрэх шалтгаан болдог.

Цусан дахь сахарын асуудалтай тулгардаггүй хүний ​​хувьд энэ үзэгдэл нь тэнцвэргүй хооллолт, нүүрс усыг хэт их шингээж авах эсвэл хоолны хооронд удаан завсарлага, хэт их хооллолтоос үүдэлтэй байдаг. биеийн тамирын дасгалгар чичиргээ үүсгэж болно.

Дээд мөчдийн чичрэх эмгэгийн илрэл нь дараахь өвчний аль нэгийг илтгэж болно.

Өлсгөлөнгийн арын дэвсгэр дээр гар чичрэх нь нэмэлт, онцлог шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• хүч чадал алдагдах, ухаан алдах, толгой эргэх, толгой өвдөх;
• миокардийн хурдан агшилт, цээжний ард өвдөх;
• түгшүүр, түрэмгий байдлын мэдрэмж.

Чичирч буй гараас салахын тулд заримдаа хоол идэхэд хангалттай өндөр түвшиннүүрс ус.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн доргилтын дараа дээд мөчдийн чичиргээ нь физиологийн үзэгдэл эсвэл мэдрэлийн хэт ачааллын үр дагавар байж болно. Үүнээс ангижрахын тулд тааламжгүй шинж тэмдэг, шалтгааныг арилгах шаардлагатай тул тайвширч, цочроохоос зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв удаан хугацааны туршид мэдрэлийн системийг хэвийн байдалд оруулах боломжгүй, гарны чичиргээ арилахгүй бол энэ нь гистерик чичиргээний эхлэлийг илтгэнэ. Энэ нь эпизодын илрэл, чичиргээний янз бүрийн эрч хүчээр тодорхойлогддог. Энэ нь тогтворгүй, хүчтэй далайцтай байж болно.

Мэдрэлийн цочролын улмаас чичрэх нь ихэвчлэн бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг мэдрэлийн эмгэг. Өвчтөн анхаарал сарниулж, зарим нэг гадны сэдэв рүү анхаарлаа хандуулахын тулд гар чичрэхээ болино.

Нэмэлт шинж тэмдэг: саажилт, спазм, ухамсрын үүлэрхэг байдал, үзүүлэх зан үйл, таталт. Гар чичрэх нь сэтгэлийн хямрал дагалддаг бөгөөд энэ нь дархлаа сулрах, ерөнхий нөхцөлорганизм. Түүнчлэн, ийм хүмүүс цусны даралт ихсэх, нойргүйдэх, хоолны дуршилгүй байдаг.

AT энгийн амьдралцагт эрүүл хүнгар чичирч магадгүй. AT анагаах ухааны уран зохиолҮүнийг чичиргээ гэж нэрлэдэг: ядрах эсвэл сэтгэлийн хөөрлөөс болж, тамирчдын "цээжинд" их ачаалал өгөх үед. Эмгэг судлал - биеийн аль нэг хэсгийн хэмнэлийн агшилт удаан хугацааны туршид хөндөгддөг.

Гар яагаад чичирдэг нь бүрэн тодорхойгүй байгаа нь тархины суурь, их биений бодисыг гэмтээхтэй холбоотой гэж үздэг. нуруу нугас, cerebellum, түүнчлэн том мэдрэл.

Чичиргээ нь зөвхөн амрах үед эсвэл зөвхөн хөдөлгөөний үед тохиолдож болно, булчингийн тогтмол ачаалалтай үед энэ нь далайц, давтамжаар хуваагддаг. Гар хөдөлж байх үед чичирхийлэл байхгүй, чичиргээний далайц нэмэгддэг сэтгэцийн ачаалалмөн нөгөө мөчийг хөдөлгөх үед. Хөдөлгөөний чичиргээ нь зорилготой хөдөлгөөнөөр эсвэл гараа жин дээр барьж байх үед тохиолддог, чичиргээ нь зарим үйл ажиллагааны үеэр, жишээлбэл, бичих, бичих үед гарч ирдэг.

Гараа чичрэх шалтгаанууд

Гар чичрэх олон шалтгаан байдаг ч хамгийн алдартай нь Паркинсоны өвчин буюу чичирхийллийн саажилт бөгөөд баруун, зүүн мөчний чичиргээ адилгүй, хөдлөх үед чичиргээ багасч, тайван үед нэмэгддэг.

Согтууруулах ундаанд донтсон хүмүүсийн гар нь өглөө нь нарийн чичирдэг бол хар тамхинд донтсон хүмүүс татагдах төлөвтэй байдаг. Хүлээн зөвшөөрсний дараа шинэ тунархи, мансууруулах бодис гарт чичрэх нь дамждаг. Ийм чичиргээ нь мэдрэлийн системд хортой гэмтэл учруулж буйн илрэл юм. Согтууруулах ундааны энцефалопатитай бол элэгний үйл ажиллагаа алдагдсанаас болж чичирхийллийн синдром эсвэл астериксис үүсч, булчингийн тонус огцом буурч, гараа урагш сунгахад том, хүчтэй "давалт" гарч ирдэг. Шинж тэмдэг нь хордлогын үед үүсдэг эмэсвэл гаж нөлөө.

Гормоны хэт их үйлдвэрлэлтэй Бамбай булчирхайчичирхийллийн шинж тэмдэг бас гарч ирдэг, гэхдээ цухуйсан үед зөвхөн мөчрүүд төдийгүй бүх бие, тэр ч байтугай хэл нь чичирдэг. Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээ огцом буурснаар богино хугацааны чичиргээ үүсч болно - гипогликеми.

Үндсэн чичиргээг авч үздэг байсан бие даасан өвчин, гэхдээ одоо тэд энэ нь хамгийн их гэдэгт итгэх хандлагатай байна хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэгзарим мэдрэлийн өвчин, бусад шинж тэмдгүүд нь нарийн хэвээр байна. Энэ шинж тэмдэг нь зөвхөн мөчрүүдийг хөдөлгөж, хоёр талдаа адил тэгш байдлаар илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ шинж тэмдэг нь өндөр настай хүмүүст тохиолддог боловч ихэнх тохиолдолд энэ нь тохиолддог удамшлын эмгэг. Удамшлын чухал чичирхийллийн үед урт наслалт тэмдэглэгддэг.

Гэр бүлийн чичиргээ нь мөн удамшлын шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь өсвөр насандаа илэрдэг. Паркинсоны өвчний нэгэн адил чичрэх нь амрах үед нэг гараас эхлээд аажмаар бүх мөчийг, дараа нь нөгөө гарыг бүхэлд нь хамарч, бүх биеийг хамардаг.

Тархины хавдар, цус алдалт, гэмтлийн үед хөдөлгөөний үед чичрэх шинж тэмдэг илэрч, тайвширч алга болох үед атакси үүсдэг. Архаг хэлбэрээр мэдрэлийн өвчинХөдөлгөөний үеэр чичиргээний шинж тэмдэг илэрч, амрах үед алга болдог.

Хэрэв таны гар чичирч байвал эмчилгээний эмч эсвэл мэдрэлийн эмчид хандаарай. Эмч хэлэх болно ялгах оношлогооэмгэгийн эмгэгийн шалтгааныг тогтоох.

Гартаа чичиргээг хэрхэн эмчлэх вэ?

Чичиргээг эмчлэх нь шалтгаанаар тодорхойлогддог. At гаж нөлөөэм, эмийг татан буулгах, эд эсээс зайлуулах нь өвчтөнийг шинж тэмдгүүдээс аврах боломжийг олгодог. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэснээр өвчтөн удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх үед чичрэх нь арилдаг. Бамбай булчирхайн дааврын түвшинг хэвийн болгох нь чичрэх шинж тэмдгийг бүрэн эмчилдэг.