Meditacija za polnjenje ženske lunarne energije. Kam gre ženska energija? Učenje pridobivanja moči

Na dnevnem redu je nadaljevanje tem, kot je npr ženska energija in prakse ženske energije. Spodaj je meditacija, katere namen je natančno razkriti ženska energija.

Delali bomo s tremi čakrami, ki idealno delujejo za razdajanje pri ženi, tj. energija teh centrov mora prosto teči in napolniti prostor okoli z določeno kakovostjo.

In tako, to je:

1. Druga čakra (svadhisthana). Središče užitka, tako spolnega kot na splošno odgovornega za sposobnost uživanja v življenju. Središče, kjer se nahajajo maternica in jajčniki, ki so neposredno odgovorni za žensko energijo.

2. Četrta čakra (anahata).Čakra, odgovorna za sposobnost brezpogojna ljubezen, sočutje in sposobnost ženske, da doživlja različne občutke in čustva, ne glede na njihovo naravo (bolečina, veselje, jeza ali užitek), saj je ljubezen vseobsegajoča.

3. Šesta čakra (ajna). Jasnost, ko ta čakra deluje čisto in energija prosto teče, potem ima ženska enako sposobnost jasnega videnja, kot so jo imele naše prababice, čarovnice. Objektivno videti večplastnost sveta, ne pa ocenjevati, vse to skupaj povzroča Posvojitev.

Ženska moč shranjeno v teh treh komponentah: užitek, ljubezen in sočutje ter sprejemanje.

Meditacija - Ženska energija.

1. Udobno se namestite tako, da sta vaša maternica in trebušni predel nad koleni, na primer, če je položaj pol lotosa ali lotosa, potem se usedite na blazino. Obe roki položite na področja maternice in jajčnikov, najprej začnite preprosto tipati, čutiti to mesto v telesu. Usmerite vso pozornost v drugi center in začnite dihati skozi presredek, pri čemer vdihnite in izdihnite z maternico (tj. raztegnite svojo pozornost z vsakim vdihom in izdihom od presredka do maternice in nazaj), ustrezno stisnite in sproščajte predel presredka. . Hkrati enakomerno, globoko in mirno dihanje skozi nos. Zaprte oči.

Čas: 5-10 minut.

2. Sedaj zbrano energijo v maternici usmerimo navzgor v Anahato. S svojo pozornostjo začnite z vsakim vdihom potegniti energijo iz druge čakre v četrto vzdolž hrbtenice, in ko izdihnete, ji dovolite, da teče v območje torakalni znotraj in zunaj telesa. Držite jezik pritisnjen na zgornje nebo, zaprte oči.

Čas: 5-10 minut.

3. Vso pozornost usmerite na predel tretjega očesa (med obrvmi). Samo zadržite svojo pozornost v ajni nekaj minut. Nato počasi in nežno začnite rahlo odpirati oči, z rahlo neizostrenim pogledom. Zavestno začnite usmerjati pogled proti enemu ali drugemu predmetu, ki pritegne vašo pozornost. Hkrati, ko pogledate ta ali oni predmet, poskusite opustiti vsako misel o tem, kaj je, kako se imenuje, kako izgleda. Kakršno koli znanje, vsaka misel - prepustite se, preprosto razmišljajte, brez interpretacije. Ostanite na izbranem predmetu pol minute in sledite naprej, premaknite pogled in pozornost na naslednji predmet (lahko je nekaj velikega ali pika na tapeti), pomembno je, da se odmaknete od znanja k neocenjevalni kontemplaciji .

Čas: 5-10 minut.

4. Dokončanje. Zaprite oči in ostanite nekaj časa tiho, s konico jezika na nebu. Premaknite pozornost s spodnjega dela trebuha na čelo: med vdihom navzgor hrbtna površina hrbtenico in izdih - spustite vzdolž sprednje površine telesa.

Čas: 5-10 minut.

Meditacija je dobra zjutraj, pred začetkom dneva, da se napolnimo z žensko energijo in smo pripravljene na užitek, ljubezen in sprejemanje. 🙂

Ko je roža ljubljena, se zaliva. To pomeni, da hranijo življenje in dajejo energijo.

Ko je ženska ljubljena, je zanjo poskrbljeno. Ni roža, a brez ljubezni lahko tudi oveni.

In če zunanja ljubezen ni dovolj, išči ljubezen v sebi.

To je najbolj nagrajujoča dejavnost. Povečajte tudi svojo energijo. Dalo vam bo moč in občutek notranje izpolnjenosti.

Ženska v mladosti zlahka postane predmet pozornosti nasprotnega spola. Mladost sama po sebi je lepota.

Toda s starostjo jih privlači ravno energija. Tu se skriva odgovor na vprašanje »Kaj je videl v njej?«, ko srečate neenak par, kjer je prednost v videzu očitno na strani moškega.

Interno svobodna ženska bo srečen, bo našel vir in izhod iz katerega koli težke okoliščine. Notranje nesvobodni bodo trpeli tudi v blaginji.

Torej ni treba čakati imej lep dan ko je Vesolje eno s teboj in ti daje moč za sedanji dan.

Tako imenovano rožo energije lahko zalijete sami in se napolnite s pravo ženstvenostjo in ljubeznijo do sebe.

Kako povečati žensko energijo - 14 pravil

1. Spite 8 ur in pojdite spat pred polnočjo

Naučite svoje telo, da pravočasno počiva. Noč je ustvarjena za ljubezen ali spanje.

Poiščite motivacijske citate, ob branju katerih boste občutili lepoto jutranjega vstajanja. Ritualna kava ali čaj, po možnosti s pogledom skozi okno, komunikacija s seboj, lagodno načrtovanje dneva.

In kar je najpomembneje - tišina.

In tudi - ponos nase.

Verjemite, prostor se bo hitro odzval na te spremembe. In najpogostejši rek na to temo: »Kdor zgodaj vstane, mu Bog da«, bo deloval v vašem življenju.

2. Uporabljajte duhovno branje, hvaležnost, molitev

Ni pomembno, kakšne vere si. Glavni pogoj je iskrenost.

Ko se vaši cenzorski možgani še niso popolnoma prebudili, izgovorite besede, ki so vam pomembne za srce, komunicirajte s svojim angelom varuhom. IN hvala.

Prvič, vsaj za sedem čudes sveta, ki so vedno z vami – lahko videti, slišati, vdihniti, hoditi in tudi čutiti, ljubiti in se smejati.

3. Vzemite si čas za meditacijo

Še posebej po gneči je koristno priti domov in vzeti hladen in topel tuš in bodi sam s seboj v tišini.

Pet minut je bolje kot nič.

To bi lahko delovalo tudi na kakšno čakro, povezano s trenutnim dnem. Ali pa samo izlet v pisani svet vaših sanj.

IN sodobni svet meditacija je prenehala biti sveto (skrito) znanje in je postala dostopna vsakomur izmed nas. Navsezadnje to niso le abstraktne metafizične prakse, temveč zelo uporabno in dragoceno orodje za izboljšanje Vsakdanje življenje.

4. Bodite napolnjeni z veseljem in pozitivnimi čustvi

Lahko razvijete navado - na koncu dneva zapišite "5 stvari, ki so me osrečile" v lep zvezek.

To bo nevidna in nenehno dopolnjevana zbirka zanimiva srečanja, bežni nasmehi, vesela odkritja.

Ali ni lepše kot zbirati svoje neuspehe, prazne denarnice in slabe novice?

In potem boste opazili, da se čez dan pogosteje ustavljate in opazite več lepote in čudesa.

Najboljša vsebina o ženstvenosti, ženski energiji in moči, ki vas bo spomnila, da je vse, kar potrebujete, v vas.

5. Bodite ustvarjalni in se izražajte

Tudi če niste umetnik, šivanka ali pesnik, ustvarjajte vedno in povsod.

Tako delite tisto, kar ste nabrali v sebi, se izražate in puščate osebni pečat v tem svetu. Navsezadnje si tako pomiriš živce.

Zapišite zanimivo misel – svojo, naberite jesensko listje in naredite šopek, zavežite šal na nov način, divje okrasite senčnik.

Ne more spodleteti. To je ustvarjalnost.

In vedno lahko rečeš: " Tako jaz to vidim!»

Ženska ustvarja vsak trenutek in išče nestandardne možnosti. Tudi v najbolj preprostih, vsakdanjih stvareh vidi in ustvarja lepoto in čarobnost. Ples, slikanje, igranje z otrokom ali večerja – vse postane v njenih rokah čudež.

6. Potovanje

Zelo prijeten in raznolik vir nabiranja energije.

Vzemite si pravilo, da enkrat na leto obiščete kraje, kjer še niste bili.

Vsaj enkrat na mesec se odpravite iz mesta.

Enkrat na teden se odpravite na potovanje po neznanih ulicah območja, kjer živite.

In enkrat na dan lahko spremenite svojo običajno pot - v službo, v trgovino, k prijatelju.

Osveži sliko. Ne obstaja slaba pot. To je zelo potreben ponovni zagon za vse.

Kako lepo se je vrniti domov!

7. Bodite bližje naravi, gozdu, goram, vodi

Tudi to je potovanje. Toda bolj očiščevalno in energično kot samo obisk novih krajev.

Objemite drevo in pustite, da njegova moč teče skozi vašo hrbtenico. Sprejmite gore z odprtimi rokami.

Pojdite v reko z besedami: "Speri vse z mene."

In samo kriči. Iz srca!

8. Podarite si rože

Ni pomembno, ali jih dobiš od moških ali ne. Če ga želite, ga kupite.

Tako skrbno izbiramo druge. Zakaj ne bi izbrali sami?

Ne za praznik. In kar tako!

Toda to ne bi smelo biti demonstrativen očitek nekomu, ki jih morda še ni dal.

Naj bo to vaša neškodljiva muha. Malo veselja, podarjeno sebi.

9. Jejte pravilno

Smo to, kar jemo. Zelo široka tema. Poskusite jesti 30% kuhane hrane in 70% zelenjave. Pijte naravna deviška olja.

Iz leta v leto žensko telo Vse bolj je potreben vitamin E, ki se najbolje absorbira z vitaminom C. Zato svoje telo in energijo nahranite z žlico olivnega olja z limoninim sokom, ki ga popijete zjutraj na tešče.

Usmilite se svojih jeter in črtajte beli kruh iz prehrane.

Toda ženska ne bi smela biti preveč pedantna, ko gre za hrano. Privoščite si dan lahkomiselnosti in jejte, kar vaše telo zahteva.

Naše telo je edinstven instrument s telesnim umom, ki ve veliko več o naših potrebah, kot se sami pogosto zavedamo. Naše telo lahko »prebere«, kaj točno potrebujemo v določenem trenutku, in daje jasne namige. Telo vam na primer sporoča, katerih snovi in mikroelementov vam danes primanjkuje.

10. Premikajte se in znova premikajte

Vsi vemo za to, a odlašamo novo življenje za jutri. Vsak potrebuje šport, tudi vitki in lepi. Samo mora biti v tvojem življenju.

V kateri koli obliki. To je vse.

Ostali komentarji so nepotrebni.

Edini in učinkovit način za zaustavitev povečanja telesne teže, ko se začne, je psihične vaje. Govorim o zelo intenzivni vadbi, kot je dvigovanje uteži, kolesarjenje, tek ali plavanje. Vadba mora zadoščati za začetek gradnje mišične mase.

11. Očistite telo

Ni preveč poetična točka za obnavljanje ženske energije. Če vaš zdravnik odobri, je čiščenje z ricinusovim oljem enkrat na teden koristno. Priporoča se 1 g ricinusovega olja na 1 kg telesne teže.

Zjutraj je samo zelenjava in sadje. Od 14. do 17. ure pijte vodo. In ob 17.00 zahtevana količina ricinusovo olje in 150 g limonin sok. In nič drugega ni.

Obnovitev kislinsko-bazično ravnovesje Tri dni v mesecu je priporočljivo uživati samo sadje.

Čaka vas prijeten bonus - sprememba videza (seveda v boljša stran) in zunanje spremembe))

12. Natrenirajte intimne mišice

Poleg dodatne energije boste izboljšali svoje zdravje in presenetili ljubljeno osebo.

Najpogostejša možnost so Keglove vaje. Za sramežljive, a namenske je tu internet. Ali pa pojdite na trening, kjer vas bodo naučili pravilnega dihanja.

Ženske meditacije so ustvarjene posebej za nas ženske. Z njihovo pomočjo lahko napolnimo žensko energijo, ki se izgubi v vsakdanjem življenju, pri posvečanju negi in drugih zadevah, ki so daleč od ženske.
S staranjem opažamo, da izgubljamo šarm, privlačnost in iskrica v očeh izginja. Vse to se zgodi, ko ženska, ko ima ženska pomanjkanje ženske energije.

Zato ženske potrebujejo meditacijo, da si napolnijo energijo.S starostjo opazimo, da izgubljamo šarm, privlačnost in iskrice v očeh izginejo. Vse to se zgodi, ko ženska, ko ima ženska pomanjkanje ženske energije. Zato ženske potrebujejo meditacijo, da si napolnijo energijo.

Meditacija ženske energije

O povečanju ženske energije lahko meditirate v kakršnih koli okoliščinah, vendar spoznanje svojega bistva in širjenje ženske energije je možno le z določeno tehniko. Pomagal bo spremeniti hormonski sistem s povečanjem količine ženskih hormonov in proizvodnjo feromonov. Ta meditacija vam bo omogočila kopičenje ženske energije in ohranjanje mladosti.

Ta meditacija uporablja energijo, ki prihaja iz maternice:

zapremo oči in usmerimo pozornost v spodnji del telesa;
pri vdihu morate napeti notranje mišice;
Ob izdihu si predstavljajte, da ste v spodnjem delu telesa napolnjeni z energijo;
ponovite 15-krat, dokler se ne pojavi občutek utripanja;
ob izdihu si predstavljajte, da se skozi vaša stopala energija dvigne iz Zemlje in vas napolni;
Ko delate to vajo, si predstavljajte, da imate vsakič več energije in ta napolni ves prostor okoli vas;
ti lebdiš v tem prostoru, prostor si ti;
nato se spustite na tla in postopoma stisnite prostor na svojo velikost;
Odpri oči.

Meditacija za polnjenje z žensko energijo

Za izvajanje meditacije za polnjenje ženske energije sploh ni potrebno zavzeti posebnih položajev in vstopiti v stanje transa. To lahko storite kadar koli, tudi med čiščenjem.

To bolj spominja ne na stanje transa, ampak na sprostitev, v kateri delaš domačo nalogo.
Najprej se morate odmakniti od vsega, se potopiti v svoje misli in se odpeljati na najbolj prijetno mesto. V tem času se potopite v svoje telo, občutke in podzavest in pojavi se stanje blaženosti, ko ste vzpostavili stik s seboj.

Od zunaj je morda videti kot premišljenost, čeprav to je, le da ne razmišljate o vsem na svetu, ampak o določenem predmetu. Pri čiščenju stanovanja se morate osredotočiti na ta proces in odvreči vse nepotrebne misli. Ob koncu meditacije in čiščenja sploh ne boste opazili, da niste prav nič utrujeni, ampak ravno nasprotno, uživali ste.

Ženska meditacija v praksi

Če se želite napolniti z energijo, ohraniti mladost in ponovno vzpostaviti stik s seboj, potem morate meditacijo izvajati vsak dan. Edina stvar je, da morate vsak dan popestriti in izvajati različne tehnike. Vadeči so vsak dan že prepričani v svoje razumevanje sveta okoli sebe, umirjenost, naval moči in energije, včasih pride tudi uvid.

Med procesom meditacije dobimo odgovore na vsa vprašanja.

Za vsakodnevna praksa izbrati morate tečaj ženskih meditacij, saj so vse popolnoma drugačne. Za nekatere je potreben kraj in stanje transa, za druge je primerno preprosto domače okolje ali opravljanje gospodinjskih opravil.

Obstaja tečaj meditacij, ki si ga morate ogledati ali poslušati. Vsak ima svojega, kajti kar nekoga pomirja, je lahko za drugega popolnoma nesprejemljivo.
Ženska meditacija v praksi je povsem individualen pristop.

Kakšne so prednosti ženske meditacije?

Skozi leta so znanstveni svet in psihologi svojo pozornost usmerili v tehnike sproščanja in razumevanja, kot je meditacija, zlasti za ženske. Dokazano je, da ima ženska meditacija veliko koristi in pomaga znebiti se stresa, ki vodi v bolezen. Ženska, ki se ukvarja z meditacijo, manj pogosto zboli in hormonsko ozadje, boljši od svojih vrstnikov.
Prednosti ženske meditacije:

zmanjšuje stres;
vam omogoča, da prepoznate svoje bistvo;
izboljša spomin in spodbuja koncentracijo;
poveča zaščitne lastnosti možgani zaradi psiholoških bolezni;
pomaga nadzorovati čustva in bolečino;
razvija pozornost;
ohranja mladost;
obnavlja hormonsko raven;
Starejšim pomaga znebiti se občutka osamljenosti.

Izberite žensko meditacijo, ki vam ustreza, obnovite svojo energijo in ne boste opazili, kako se boste sami spremenili, vendar bodo to opazili ljudje okoli vas, poleg tega pa boste svoje telo napolnili s harmonijo in zdravjem.

Ženske imajo 90 % ženske in 10 % moške energije, moški pa nasprotno (po drugih virih je to razmerje 60 proti 40). Če je veliko več ali manj, je že preveč.
Kaj je to in kako se kaže v našem življenju?
Ženske s prevlado moške strani so obdarjene s presežkom moške energije, zato se obnašajo kot moški, razmišljajo kot moški in gledajo na svet kot moški. Kaj je s tem narobe, se sprašujete, kajti obnašati se kot moški pomeni biti aktiven, namenski, za vsako ceno doseči svoj cilj, iti naprej, biti vodja, organizator itd. Ampak to so lastnosti moškega. Za moške je to njihova narava, za njih je enostavno in naravno tekmovati in voditi. Spomnite se, kako se samci obnašajo v naravi, tekmujejo za pozornost samice, vodijo v krdelih. In za dušo v ženskem telesu je takšen položaj neverjetno težko in težko breme. Ženska s svojo prirojeno mehkobo in nemirnostjo misli se začne hitro izčrpavati, zavzame moški položaj, njena psiha se hitro utrudi, ženska intuicija postane dolgočasna, sreča v življenju jo zapusti, saj z vsemi svojimi dejanji vesolju sporoča - Jaz bom to dosegel sam, vse bom dosegel sam. Tako ta voz vleče sama, natovorjena z življenjskimi skrbmi zase in za svoje otroke, in na ta voz posadi tudi svojega moža. Zaradi tega pogosto nastane nasilje v družini: navsezadnje mož ne tepe ženske, tepe moškega v suknji, ki je zanj nekakšen tekmec, ki mu ne omogoča aktivnega izražanja v življenju oz. sprejema odločitve, a prevzema vse moške funkcije.

Sprva od otroštva dekleta odraščajo s prevlado moških lastnosti, za kar je lahko veliko razlogov. To je tudi napačna vzgoja, ko starši hčerki postavijo glavni cilj - odličen študij, da bi imela prestižno in dobro plačano službo. Matere svojim hčerkam pogosto rečejo: »Naučiti se moraš, da ne boš odvisna od nikogar in bodi neodvisna.« In praktično se ne posveča pozornosti razvoju ženskih lastnosti in vlogi žene in matere v družini. Drugi razlog za moško-žensko disharmonijo je, da se deklici vtisne podoba njene nesrečne matere, ki gospoduje in poriva svojega moža in se ne meni za drobiž. Zato hčerka razvije sliko o šibkosti moških: kako lahko takšni moški poskrbijo za družino? Vse moraš narediti sam in se zanesti samo nase.

Zato je naša naloga sedaj, da tudi same postanemo ženske, da dojamemo svoje žensko bistvo, ženska Delite in tega učite naše hčere in vnukinje, saj ženska ustvarja mir v družini. Iz ženskih energij se ustvari družina, ženska s svojo energijo napolni svojo družino. Klima in vzdušje v družini sta odvisna predvsem od stanja ženske, razpad družine pa je v bistvu odločitev ženske. Tudi če si je moški našel drugo, to ni samo njegova odgovornost, ampak tudi odgovornost ženske. Moški zelo redko dajejo pobudo za ločitev, pogosto pa imajo ljubice prav zaradi pomanjkanja ženske energije, ki mu je žena ne daje. Ženska energija je za moškega sredstvo za služenje denarja, zato lahko pritožbe, da vaš mož ne zasluži dovolj, pripišete sebi tako, da si zastavite vprašanje: koliko ženske energije, pozornosti, skrbi, ljubezni mu dam za to?

Dejstvo, da moškega naredi njegova ženska, je neizpodbitno dejstvo. Zato, drage ženske, poglejte svojega moškega. Če vam na nek način ne ustreza, se vprašajte: koliko sem prava ženska, koliko ženskih lastnosti se manifestirajo v meni, ali se vedno obnašam kot ženska. Če ste še vedno s tem moškim, potem za to obstajajo razlogi, med katerimi sta lahko vaša nizka samozavest in vaša nerazvita ženstvenost. Ko začnete razvijati svojo ženskost, bo vaš mož začel postajati pravi moški ali pa vi naravno prekiniti, če ni pripravljen na spremembe. Zapomnite si eno pomembno stvar: ne poskušajte spremeniti drugih, poskrbite zase, razvijajte v sebi ženske lastnosti in svet okoli vas se bo začel spreminjati!

Meditacija o spoznavanju svoje ženstvenosti:

Prižgite si mirno, prijetno glasbo. Meditacijo izvajamo leže na hrbtu. Upognite noge v kolenih. Roke položite na spodnji del trebuha z dlanmi navzdol. Leva roka nad. Zapri oči in se sprosti. Začutite toplino, ki izhaja iz vaših dlani in napolni vašo maternico. Predstavljajte si, da je celotna soba napolnjena z rožnato. Vdihnite in začutite, kot da vdihnete roza barva napolni vašo maternico. In vse vaše napetosti, zamere in razdraženost pridejo ven, ko izdihnete. Z vsakim vdihom se napolnite s čisto, rožnato energijo in z njo raztopite vse stiske. In jih izdihneš. Zdaj pa si predstavljajte, da ležite na čudovitem vrtu. Okoli pojejo rajske ptice in veliko cvetja. Topel vetrič ovije vaše telo, do vas pa pridejo rahle cvetlične arome. Občutite, kateri so ti vonji, lahko je nežna naivna aroma čajevca, ali skrivnostna aroma jasmina, ali katera koli druga, ki prihaja iz vašega čudovitega vrta... Vdihnite to aromo skozi maternico in se napolnite z njo. Z vsakim vdihom napolni vašo maternico in postopoma napolni celotno telo. Tako so se polnile starodavne svečenice. Zdaj ste ena izmed njih – boginja ljubezni, ki ima dostop do nevidnih zakonov tega sveta. Napolnite se s to aromo. Občutite, kako vaše telo zdaj oddaja to aromo. Ostanite v tem stanju nekaj časa in postopoma odprite oči. Prevrnite se na trebuh in se dvignite kot mačka. Naredite vse gladko in mirno. Ne skočite nenadoma.

To počnite vsak dan, vsaj 28 dni (seveda je bolje, da to uporabite kot dnevno meditacijo, lahko to storite pred spanjem). In zelo boste presenečeni nad čudeži, ki se bodo začeli dogajati v vašem življenju, pa tudi posebna pozornost s strani moških.

Meditacija za povečanje ženske energije:

Glavni ženska meditacija razkriti ženski energetski center - "Nebeški lotos boginje"

Ta meditacija vam bo pomagala spoznati vaš ženski center, vaše žensko bistvo. To bo omogočilo začetek sprememb v hormonskem sistemu, povečanje količine ženskih hormonov in začelo proizvajati več feromonov, ki privlačijo moške k ženski. Ta meditacija omogoča ženski, da kopiči žensko energijo, povečuje svojo energijsko privlačnost za moške in ohranja mladost, lepoto in zdravje.

Drža: to meditacijo je najbolje izvajati v položaju "dveh lun". Sedite tako, da noge prekrižate, da tvorite eno luno. Malo zaokrožite hrbet. Rahlo spustite brado, vrh glave gleda proti nebu. Roke položite na spodnji del trebuha, skoraj na sramnico. Leva roka na vrhu. V tem položaju bi vam moralo biti udobno. Če se počutite bolj udobno, se lahko s hrbtom naslonite na nekaj, vendar ne pustite, da se hrbet pogrezne. Preverite, da v ramenih ni napetosti. Če je še vedno tam, dvignite ramena čim višje in jih zadržite pol minute, nato pa jih sprostite in sprostila se bodo sama. Sprostite trebuh.

Zapri oči.
Oglejte si in občutite svoje telo, tla, na katerih sedite, kako pritiska na vašo zadnjico. Videti in občutiti palec desna noga. Oglejte si in občutite levi palec. Poglejte in občutite svoj palec desna roka. Oglejte si in občutite palec na levi nogi. Oglejte si in občutite vrh svoje glave. In zdaj lahko vidite in občutite, kako se nad vašo glavo pojavi lijak svetlobe. Tok svetlobe z neba pade neposredno na vrh vaše glave. Začnite vdihovati svetlobo z vrha glave. Lahka bela svetloba skozi vrh vaše glave napolni vašo glavo z vsakim vdihom in odstrani nepotrebne misli. Umivanje, čiščenje. Lahka svetloba vam umije obraz, odstrani napetost s čela, umije oči, jih sprosti in pomiri, umije vam lica. Lica se sprostijo. Lahka, prijetna svetloba teče na vašo brado, jo umije in sprosti. Lahka, prijetna svetloba vam napolni usta in vse bolj sprosti jezik. Jezik sproščeno leži na nebu blizu zob. Na jeziku lahko čutite rahel tok energije.
Lahka, prijetna svetloba še bolj sprosti jezik in v mehkem curku pade na ramena vzdolž zatilja. Lahno, prijetno svetlobo še naprej vdihujemo z vrha glave in se v rahlem, prijetnem curku razlije po naših ramenih in jih sprošča. Z vsakim vdihom svetloba vse bolj napolnjuje naša ramena in z mehkim curkom umiva podlakti, se spušča v komolce, zapestja in napolnjuje roke. Naše roke so napolnjene s svetlobo, prijetno svetlobo, ki jo vdihnemo skozi vrh glave. In ta svetloba izpira vse napete, temne, nepotrebne stvari iz naših rok, odpravlja napetost v stikih z moškimi in ženskami iz našega življenja.

Z vrha glave vdihnemo lahkotno, prijetno svetlobo, ki se ob umivanju ramen začne širiti po hrbtu in prsnem košu ter napolni trup z lahkotno, prijetno sprostitvijo. Svetloba prijetna svetloba vse bolj napolnjuje naše telo, ga sprošča, umiva notranji organi, iz njih odstrani vse temno in nepotrebno, jih zdravi in pomladi
Pustite, da lahka svetloba prodre skozi diafragmo v želodec in ga sprosti, iz njega izpere napetost, izpere, očisti črevesje. Skozi krono vdihnemo lahkotno, prijetno svetlobo, ki ji omogoči, da napolni mišice zadnjice, jajčnikov in maternice.

Nadaljujte z vdihavanjem svetlobe, mehke, prijetne svetlobe skozi teme svoje glave, ji dovolite, da napolni vaše telo, da se spusti v vaša stegna, jih umije, odvzame vse nepotrebno, vse napeto in jih napolni s svetlobo, prijetno svetlobo. Lahka, prijetna svetloba napolni naša stegna in nato steče v naša kolena, jih umije s svetlobo, jih zdravi in se zlije v naše noge in meča. Golenice in meča so napolnjena z lahkotno, prijetno svetlobo, ki vedno bolj sprošča.
Skozi krono vdihnemo lahkotno, prijetno svetlobo, ki vse bolj napolnjuje naše telo, teče navzdol in napolnjuje naša stopala do konic prstov, umiva naše telo, ga zdravi, izpira vse temno, nepotrebno in napeto. .

Naše telo je popolnoma napolnjeno s svetlobo, prijetno svetlobo. V telesu je toliko svetlobe, da naše telo začne oddajati svetlobo skozi kožo navzven, napolni prostor okoli nas s svetlobo, prijetno svetlobo, napolni ga s svetlobo. Naše telo in prostor okoli nas bo vedno bolj napolnjen s svetlobo, ki nas bo vedno bolj zdravila, pomlajevala in sproščala.

In v tem stanju svetlobe, prijetne sprostitve in svetlobe, občutite in glejte svoje dlani in morda boste začutili rahel, prijeten tok toplote, ki prihaja iz vaših rok v spodnji del trebuha. Naj lahek, prijeten tok začne vse bolj napolnjevati vaš trebuh z lahkotno, prijetno toploto.

Topla, prijetna sprostitev vedno bolj napolni želodec. In morda lahko v tej topli, prijetni sprostitvi znotraj trebuha vidite, občutite in se zaveste svojega ženskega središča – maternice. Lahko je slika, misel, občutek, zvok, utrip. Osredotočite se le na svoje žensko središče in na toploto, ki prihaja iz vaših rok po trebuhu.

Kaj je vaš ženski center? Kako zgleda? Kako se počuti? Vam morda želi kaj povedati? Ali pa bi morda želeli govoriti s svojim ženskim centrom? Vprašajte o nečem ali prosite za pomoč. Zdaj lahko to storite ... Odgovor lahko pride v obliki slike, občutka, misli, simbola, besede, stanja. Zapomni si to. In ko končate komunikacijo, se zahvalite svojemu ženskemu centru in se ji nasmehnite. In ko boš pripravljen, naredi to globok vdih in izdihnite ter se vrnite v tukaj in zdaj. Oglejte si in občutite svoja stopala, roke, ramena, hrbet, boke, glavo. Nežno raztegnite celotno telo. Nasmejte se svojemu telesu, se mu zahvalite za pomoč in odprite oči. Ne hitite vstati, dovolite si uživati v tem stanju dotika svetega ženskega centra in njegove energije. Ko končate, narišite svoje žensko središče, kot ste ga videli v meditaciji. S to podobo se lahko vedno vrnete v stanje bivanja v središču žensk. Ta neverjetna izkušnja vašega ženskega bistva.

Z izvajanjem meditacije »Ženska energija« boste iz dneva v dan in korak za korakom začeli povečevati žensko energijo v sebi, dovolili, da vas ženska energija pomladi, ozdravi in obnovi vašo dušo, kar bo zagotovo vodilo k vzbujanju pozornosti in občudovanja. moških za vas. Vaša ženska energija bo popolnoma pod vašim nadzorom. Naučili se boste prejemati pomoč, podporo in zaupanje vaše ženske energije. ženska lepota in ženski čari.

Meditacija "Ženska energija"

Ta meditacija uporablja energijo, ki prihaja iz maternice:

zapremo oči in usmerimo pozornost v spodnji del telesa;
pri vdihu morate napeti notranje mišice;
Ob izdihu si predstavljajte, da ste v spodnjem delu telesa napolnjeni z energijo;
ponovite 15-krat, dokler se ne pojavi občutek utripanja;
ob izdihu si predstavljajte, da se skozi vaša stopala energija dvigne iz Zemlje in vas napolni;
Ko delate to vajo, si predstavljajte, da imate vsakič več energije in ta napolni ves prostor okoli vas;
ti lebdiš v tem prostoru, prostor si ti;
nato se spustite na tla in postopoma stisnite prostor na svojo velikost;
Odpri oči.

Meditacija za polnjenje ženska energija

Za izvajanje meditacije za polnjenje ženske energije sploh ni potrebno zavzeti posebnih položajev in vstopiti v stanje transa. To lahko storite kadar koli, tudi med čiščenjem.

Prednosti ženske meditacije:

zmanjšuje stres;
vam omogoča, da prepoznate svoje bistvo;
izboljša spomin in spodbuja koncentracijo;
povečuje zaščitne lastnosti možganov pred psihološkimi boleznimi;
pomaga nadzorovati čustva in bolečino;
razvija pozornost;
ohranja mladost;
obnavlja hormonsko raven;
Starejšim pomaga znebiti se občutka osamljenosti.